Hur man överlever avskiljning med din älskade. Hur man överlever avskiljande hur jag upplevde avsked

Det är omöjligt att vara oense med ett visst uttalande att separation är en liten död. Slutet av förhållandet mellan en man och en kvinna åtföljs alltid av obehagliga känslor. Det spelar ingen roll hur mycket tid som människor var tillsammans, gapet ställer ett fingeravtryck till det ytterligare livet för båda sidor av denna process. Men i den här situationen doseras den känslomässiga fördelningen ojämnt. Ena sidan är mycket svårare att överleva avskiljning jämfört med en annan. Denna kategori innehåller personer från vilka lämnade. Överträdandet av den tidigare livsstilen och rädsla för okänd leder en person att förtvivlan. Konsekvenserna av en sådan stress är ledsna. Erfarna psykologer ger råd till hur man klarar denna situation och extrahera den maximala nytta av den.

Det är viktigt att veta! Gadalka Baba Nina: "Pengar kommer alltid att vara över, om du lägger under kudden ..." Läs mer \u003e\u003e

Visa allt

Algoritms separation

Att överleva avskiljning med din älskade person och inte gälla och dina nära och kära, är det nödvändigt att analysera separationens psykologi. Det bör startas med medvetenhet om att det redan har hänt.

Det rekommenderas ytterligare att överväga de karakteristiska stadierna av uppfattningen av denna situation när det gäller känslor. Det är värt att studera sitt tillstånd som är absolut naturligt under vissa omständigheter. Detta kommer att fortsätta med de minsta förlusterna för hälsa och mental balans.

Negation

Detta är ett karakteristiskt tillstånd efter den sista pausen. Även om det fanns misstankar eller uttryckliga tecken på närliggande separation, vägrar mänsklig uppfattning att klara sig med vad det hände. I sådana fall säger de: "Det passar inte i huvudet."

Den drabbade sidan vill vakna efter en hemsk sömn och återvända vid den tid då människor var tillsammans. Ett sådant tillstånd varar från några dagar till en månad.

Kompromiss

En persons psykologi är baserad på hans medvetenhets skyddsegenskaper, när det är nödvändigt att se till att inse att det är nödvändigt att bryta förhållandet. En person försöker hitta en förklaring av en partners handling, ge honom en chans att återvända och så vidare.

Orden visas i tankar: "Din älskade man är trött och återkommer efter en tid." Mycket ofta temporära intervaller installeras för återupptagande av tidigare relationer.

Aggression

Det är också en skyddande reaktion på vad som hände. När alla tillfälliga restriktioner passerade, och favoritpersonen inte återvände, började eller dolda ilska börjar.

Det uttrycks i anklagelsen av partner, eftersom han misslyckades med att bevara förhållandet eller var initiativtagaren till gapet. En sådan resonemang åtföljs ibland av en tydlig form av aggression.

Depression

Detta stadium av reaktionen på förhållandet mellan förhållandet är en naturlig responsskyddsmekanism. Medvetenheten om avskiljning hölls, tidpunkten för korrigeringen av situationen tilldelades, ilska storm och ilska hölls inne i en person. Då ändrades allt till apatin, när det inte finns fysiska eller känslomässiga krafter att göra. Kroppen saktade sina naturliga funktioner och slogs in i "standby-läget".

Depressionssteget varar från flera dagar till flera månader. Från en persons karaktär beror bosättningsvillkoren och andra externa faktorer på graden av dess svårighetsgrad. Vissa människor är tillräckligt en till tre dagar att gråta, klaga på ditt liv till vänner och släktingar eller vara ensamma med dem att komma tillbaka. En annan kommer att behöva lång rehabilitering, som åtföljs av hjälp av psykologer eller behandling i specialiserade byråer.

Restaurering

Detta stadium är början på ett nytt hälsosamt liv. En person överlevde avsked med sin märkliga uppfattning och återvände till föregående regim. Det är nödvändigt att förstå hur viktigt tidsgränserna tillåter att starta återhämtning. Varje dag upplever erfarenheter av nya möjligheter till uppkomsten av negativa hälsofaktorer.

Långsiktigt konstaterande i ett tillstånd av stress är fylld med irreversibla konsekvenser. Balansen i nervsystemet är störda, negativa egenskaper i tecken visas, det finns ett antal allvarliga sjukdomar. En person kan inte helt återhämta sig i fysiska och i andliga termer. Detta ställer sitt avtryck på sitt framtida liv.

Den aktiva fasen av erfarenheter varar i genomsnitt från 1 till 6 månader. Hos kvinnor börjar det omedelbart efter att ha brutit på förhållandet och slutar i den tredje månaden. I män - börjar i en månad och slutar på sex månader. Det är nödvändigt att förstå detta och försöka minska den här tiden så mycket som möjligt. Om det är omöjligt att göra det själv, rekommenderas det starkt att söka hjälp från specialister. De kommer att underlätta lidande och snabbt återvända till den aktiva återhämtningsfasen.

Hur man underlättar lidandet efter avskiljning?

För att lindra erfarenheterna under avbrottet är det nödvändigt att kassera alla känslor och fortsätta att återställa ditt tillstånd. Det kan finnas ett antagande att denna rekommendation gömmer banala fraser av människor som inte var oroliga för liknande sorg i sina liv.

Men det här är psykologernas råd. Utseendet kommer att försämras från en sådan självsession, nervsystemet försämras, allvarliga sjukdomar uppstår, barn, nära släktingar och goda vänner lider. Det är nödvändigt att lyssna på råd från specialister, stoppa självkänsla och fortsätta till aktiva åtgärder.

Objektiv bedömning

Denna slutsats kommer att bidra till att underlätta erfarenheterna av separation. Även efter ett långt förhållande, när öde av människor var oskäligt kopplade, bör det förstås att det var en viss livslängd. Varje partner är en separat person som måste byta till förändring, hitta mer bekväma levnadsförhållanden eller tillbedjan. Ingen borde något i moraliska termer, för att han garanterar evig kärlek löjligt och meningslöst. Känslor kommer och går, det är livets lag, och det är omöjligt med våld att hålla sig nära sig själv.

Genom att anta detta uttalande och låta alla gå till sin dyra, kommer den drabbade parten att ha en stor tjänst i form av lättnad. Det är nödvändigt att utbilda ädla egenskaper, med respekt för sin partners rätt för ett personligt liv.

Positivt tänkande

Tankar om deras underlägsenhet, en skuldkänsla, presentationen av de förbättrade kraven kommer inte att leda till något bra. Fraser som "om ..." det är värt helt utrotat från ditt lexikon. En objektiv bedömning av sina handlingar och en rimlig lösning på situationen får inte upprepa fel i framtiden. Och samvetsens ånger och ångerfullt om den missade tiden försvårar bara erfarenheterna. Allt har redan hänt, och tänker hur det skulle vara i en viss situation, meningslöst.

Det är nödvändigt att dra slutsatser uteslutande i en positiv nyckel. Förstå att varje händelse i livet är bra, så dramatiserar inte. Att straffa dig för tidigare (Dubious) fel rekommenderas inte. Sådana slutsatser kommer att sänka självkänsla, framkalla förekomsten av massan av komplexen av underlägsenhet och blockera utseendet av positiv energi för ytterligare lycka.

Memorier

Detta är det vanligaste misstaget hos alla människor efter avskiljning. Permanenta minnen och mental återgång till tidigare relationer är likadana till masochism. Vissa kvinnor eller män går i de tidigare datumerna, sörjer sörjen av deras partner, revidera fotot eller videon. Detta är upplevt outhärdlig smärta, men de orsakar det om och om igen. Det är nödvändigt att kontrollera sina handlingar och inte tillåta att visa liknande svagheter.

Medvetenhet hos en person är föremål för justering. Om du kontrollerar dig själv i ett tillstånd av vad det är omöjligt att återvända, kommer självförstörelse att komma. Det är möjligt en irreversibel process när en artificiell nedsänkning i lidande som rullar som en snöboll. Ett exempel kommer att vara de aktörer som är roliga och upplever samma känslor som deras hjältar. Det är nödvändigt att uppleva separationen, bli av med påminnelser om den tidigare kärleken, för ett tag att glömma och bra, och dåligt. Och återvända till dem när det blir mycket lättare.

Förlåtelse

För din lättnad måste du förlåta den ex-älskade. Det är inte lätt, men nödvändigt. Om det inte finns några argument för att motivera sina handlingar, bör du själv sätta dig själv eller dina nära släktingar. Att mentalt utarbeta en liknande situation och svara på flera frågor i denna plan. "Skulle du förlåta mig om jag var (a) på partnerns plats" eller "stoppad (a) skulle jag älska min bror (syster) om det (a) gick på samma sätt." Om svaret är jakande i det första fallet och negativt i det andra - betyder det att en person rör sig inte kärlek, utan en vulgaritet.

Detta är ett normalt tillstånd för den förolämpade sidan, när en sårbar stolthet kommer ut till den första positionen. För din egen lättnad måste du förlåta och till och med motivera din tidigare partner. Släpp ditt hjärta från hat, hämnd, skadlighet och ilska. Du bör inte utse dig själv till domaren, försök att analysera partnerns beteende, du måste byta all uppmärksamhet åt dig själv och lämna den tidigare följeslagaren ensam med sina misstag eller höger. Tiden kommer att lägga allt på platser.

Sparar arbete

Om det finns ett intressant jobb måste du försöka springa in i det med ditt huvud. Detta kommer att ge känslomässiga och materiella frukter, och kommer också att flytta genom karriärstegen. Om du har ditt eget företag måste det utökas eller förbättras. Dessa företag kommer att tillåta den fallna grunden för det framtida livet.

I avsaknad av hans fall är det möjligt att organisera det. Kör allt i sin tur är inte den lätta uppgiften. För att allt ska kunna arbeta och medföra vinst är det nödvändigt att göra mycket ansträngning. Dessa åtgärder kommer att uppta inte bara en massa tid, utan fyller också ut alla tankar. Detta gör att du mest kan distrahera från erfarenheterna och skicka energin till rätt riktning.

Kommunikation

När avskedet hände och i hjärtat av smärta och sorg, vill jag vara ensam. Det måste göras, men en kort tid. Det är nödvändigt att kontrollera ditt beteende för att känna kraften i dig själv och dess handlingar. Få emotionellt hjälp och support rekommenderas från vänner och kära. Du bör klaga till livet, att sjunka lite och fortsätt till aktiva handlingar. En utmärkt lösning kommer att vara gemensam fritid, resa eller arbete.

Förbudet på ämnet om konversationer om sin tidigare kärlek kommer att uppfattas av nära människor med stort nöje. Detta beteende kan inte bara frigöra dig från smärtsamma minnen, utan också rädda människor från konstant övertalning och medlidande i deras riktning. Det är nödvändigt att komma ihåg att en person som är i det deprimerade humöret eller depressionen är ett tungt företag. Ett sådant beteende verkar på andra och berövar förmågan att glädja sig i livet. Sorgen måste doseras eftersom det inte är tungt (med att delta allt förblir levande).

Nya relationer

Parting, vissa människor bestämmer sig för att snabbt gå till nya relationer. Det finns flera anledningar till sådant beteende. I det första fallet är det här önskan att fylla det formade vakuumet utan en partner, i en annan - att hämnas på honom. Båda alternativen är felaktiga eftersom de inte kommer att ge lättnad och tillfredsställelse. Ett försök att snabbt hitta en person som kan upprepa de vanor som ackumuleras genom åren, är omöjligt. Och hämnden kommer inte att röra den tidigare partnern, eftersom han nu är ett annat liv.

På liknande sätt är det lätt att tillämpa en ytterligare skada. Detta gäller moraliskt och fysiskt tillstånd. Som ett resultat kommer förödelse att förbli, frustrerande och brist på önskan att bygga nya seriösa relationer. Att bli om älskling är det att behandla försiktigt och medvetet. Det är nödvändigt att slappna av, lugna ner och skapa lycka, vilket inte liknar den föregående. Det rekommenderas att närma sig nya relationer utan last av gammal förolämpad och besvikelse.

Självförverkligande

I unionen av två personer som bor tillsammans i många år förlorar en av partnerna ofta individualitet. Detta är en av de främsta anledningarna till att bryta förhållandet. En gång utan andra hälften finns det ett tillfälle att göra en underbar jerk och bli en självförsörjande person. Den nya statusen låter dig göra en favorit sak eller lyckas i någon livs sfär. Detta öppnar många utsikter, inklusive i förbindelserna med motsatt kön.

Oberoende genomförande av planer, när det bara beror på personlig önskan och önskan, ökar självkänslan. Personen blir mer självsäker, även på något sätt börjar det vara stolt över sig själv. Det erbjuder nya perspektiv, dating, möjligheter. Den senaste separationen och erfarenheterna flyttar in i bakgrunden, eftersom nya mål uppstår i livet. Och gammal erfarenhet används till förmån för det kommande förhållandet och byggandet av den korrekta dialogen mellan partner.

Sök efter fördelarna med skapad position

Med tanke på att delta, gå till sökningen efter fördelar från denna position. Inget behov av att säga att allt är dåligt och det finns inget bra. Det är nödvändigt att ta en titt på omständigheterna i en annan vinkel.

Från varje negativ punkt är det möjligt att maximera fördelen, om du överväger att genomföra filosofiskt. Det är nödvändigt att uppmärksamma följande punkter:

vandring i skönhetssalong;
besöker gymmet
möjligheten att ändra bilden;
shoppingorganisation;
möte med gamla vänner;
besöker släktingar;
mer tid för din älskade fritid;
framväxten av nya hobbyer;
mastering ny information
förvärv av färdigheter i någon form av verksamhet
resor och resor;
förmågan att ge mer tid till barn;
tillgänglighet att söka efter en ny satellit i livet;
brist på erfarenheter som orsakats av misstanke om ovärderlig för partnerns beteende
närvaron av säkerhet
möjligheten att planera sitt liv utan att ta hänsyn till partnerns intressen.

Alla dessa funktioner som plötsligt öppnas framför en person blir tydliga och vackra. Om du tillåter dig att göra vad jag vill, finns det en chans att avsevärt lyckas i livet. Det är nödvändigt att älska dig själv och förstå att livet ges en gång. Om den tidigare satelliten fick göra ett val i en bekväm riktning för sig själv, kommer det att vara orättvist att beröva ett sådant tillfälle.

Funktioner Separation

En allvarlig brytning av relationer med tecknet på utmärkt och starkt kön till lika. Men det finns några partitionsfunktioner i olika livsförhållanden: när mannen är ute av, fru, pojkvän, tjej, älskare eller älskare.

Det är nödvändigt att analysera människors beteende i olika status. Detta kommer att hjälpa till att återuppliva separationen med minimala förluster, göra arbete med misstag och bygga nya idealiska relationer.

Make

Att avskilja med sin man är hemskt, men tyvärr en gemensam tragedi. Så många år bodde tillsammans, gemensamma barn, släktingar, vänner - allt detta uppfattades som ett liv av en stor familj. Om ett sådant problem hände på 45 år och mer, finns det varken fysiska, eller moraliska krafter att börja om igen. Men det är nödvändigt att fortsätta fortsätta att leva eftersom det aldrig är värt att ge upp. I den här situationen är alla ovanstående metoder lämpliga, inklusive hjälp av specialister.

Det ursprungliga receptet kommer att skriva en roman på ämnet i ditt liv. Detta kommer att ge möjlighet att abstrahera från mig själv och titta på situationen från sidan. Beskriv bara alla händelser på papper i den ordning de hände. Från författaren är det värt att lägga till några reaktioner på vissa åtgärder (särskilt i förhållande till deras beteende). Med andra ord, ge dig själv råd om vad det var nödvändigt att göra i detta skede. Avsluta sitt arbete rekommenderas som det drömmer om framtiden. Det finns möjlighet till inkarnation av drömmar i det verkliga livet.

Fru

Bristen av relationerna med den tidigare fruen upplevs av män ännu mer än vad gäller representanterna för det fina könet. Män är en ovanlig manifestation av speciella känslor, de försöker dra smärta och motstridigt i själen. Särskilt akut separation uppfattas när många år har bott tillsammans. Hjälp med en sådan situation hjälper till att stödja de kära och släktingar. Fall av överklagande till psykologer ökade märkbart, eftersom i genomsnitt och äldre ålder blir män mer sårade och hjälplösa.

Universal är följande tips:

Filosofisk inställning till situationen. Försök inte returnera allt tillbaka om alla metoder används, och fruen är inte överens om att återställa relationerna. Nu är det värt att tänka på ditt liv, och fruens arbete är inte värt att uppmärksamma. Det rekommenderas att lämna goda ögonblick i ditt minne, och dåligt glöm och försök att inte komma ihåg dem. Om kvinnan inte kunde uppskatta uppskattningen - det här är hennes personliga problem.
Kontaktbegränsning. Det är nödvändigt att försöka minska kontakterna med den tidigare makan till ett minimum. Det finns ingen anledning att störa de gamla såren. Den här kvinnan var i det förflutna, och det är ingen mening att ge henne möjlighet att kontrollera det framtida livet. Det kommer att skada i förbindelserna med den nya partnern och tillåta sin fru att känna sig oumbärlig.
Livet för dig själv. Det var ett ögonblick om vilka många gifta män drömmer. Om skilsmässan hände inte genom hennes mans fel, är det värt att använda den här situationen. Han förtjänade att leva fritt liv utan mycket begränsningar, när det inte är nödvändigt att tänka på det ständiga innehållet i hela familjen. Du kan åka på en resa, distrahera med vänner eller göra en favorit, som var förbjuden.
Nytt förhållande.Att avskilja med ex-fruen bör inte sätta ett fingeravtryck för hela kvinnliga golvet. En anständig man kan börja omrelation som blir mycket lyckligare än tidigare. Många vackra kvinnor ser fram emot hans uppmärksamhet.

Kille

Licens med en kille som du behöver uppfattas som en personlig upplevelse. Det är inte negativt, eftersom det gav möjlighet att dra slutsatser från hans beteende i denna situation. Kanske var denna union frukten av flickans fantasi, och killen skulle inte bygga ett seriöst förhållande med henne. Anledningen kan vara karaktären hos en kvinna eller en mans beteende. Unga människor konvergerar och divergerar, eftersom de är i ständig söka efter sin andra halvlek.

Flickan rekommenderas inte för förtvivlan, men uppfattar avskiljning som en varning från en felaktig handling. Om du fortsätter sökningen kommer det att finnas en person som kommer att uppfylla alla krav. Manlig psykologi fokuserar på sökandet efter hans barns mor. Killen känner sig vid de första porerna i förhållandet. Om han inte gjorde ett erbjudande och inte bad honom att föda honom av arvtagaren - hans attityd var frivolous. När det gäller en sådan union gör inte sinnen - det var dömt att avskilja.

Flicka

Att skilja sig med flickans killar uppfattas mycket djupt. Erfarenhet och apati bedriver en ung man, det är särskilt känt för 6 månader. Det kan fortfarande ändra sitt sinne och återvända tillbaka. Du måste uppmärksamma de tecken som det demonstrerar. Om det ringer och skriver, kommer du att kontakta, men talar inte om återvändande, det är värt det antagandet att hon insåg misstaget och vill återuppta relationerna. Om inget som det här händer, borde du inte vara upprörd. En ung man behöver fortsätta att leva på.

Det rekommenderas att utesluta alla möjliga kontakter, radera fotot och video, försök att undvika de platser där det är möjligt att träffas. Du bör inte ge möjligheter att gå till vänliga relationer när killens liv kommer att styras av en tjej. Det är nödvändigt att distrahera första gången, vänner och släktingar kommer att hjälpa. Fungerar med arbete eller favorithobbyer kommer att vara fördelaktiga. Att lugna ner och dra slutsatser är det värt att söka efter ny kärlek. Möten och avsked är det vanliga livet för ungdomar som letar efter deras lycka av prover och misstag.

Älskare

Dessa relationer själva är ganska komplicerade eftersom de föreslår separation. Det här är en fråga om tid, för att människor (en av dem) inte innebär ett gemensamt liv. Om en kvinna har en älskare, så är hon inte okej i sin familj. Brist på önskan att skilja sig och kombinera ditt liv med en ny vald. Det föreslår också att det är osäkert av hans val. Ytterligare åtgärder kommer att vara vård av en älskare med ett försök att etablera sitt personliga liv. Det är absolut logiskt, men det gör ont för en kvinna.

Denna situation är en vägledande för att lösa alla familjeproblem. Det är nödvändigt att kommunicera oftare med sin man och försöka ta ett förhållande med den tidigare älskaren som grund. Kanske kommer en ny känsla av känslor att vara så glada för makan att livet kommer att spela nya färger. En rimlig lösning kommer att bli en förändring i situationen, särskilt om det finns möjlighet att flytta till en ny bostadsort. Börja med att bo i en ny lägenhet kan du återuppta relationer med makan, och den tidigare passionen kommer att förbli tidigare.

Husmor

Inget mindre lidande ger avskiljning med sin älskarinna. Att leva för en lång två familjer, en man börjar älska båda kvinnorna. I var och en av dem ser han en älskad, separation från vilket är ett riktigt test. Det finns situationer när älskarinna trött på att vänta på sin tur och lämnar sin älskade. Mannen behöver förstå att hans känsla inte är verklig, eftersom den bara riktas till tillfredsställelse av sina egna ambitioner. Det är omöjligt att neka kvinnan i hans personliga liv, som tillhör henne som en leksak. Denna kärlek är omöjlig att kalla den.

I det här fallet rekommenderas att man kommer ihåg de känslor som ursprungligen gjorde ett par familjer. Nästa steg kommer att vara en bedömning av den situation där mannen inte skilde sig och föredrog inte älskarinna. I all sannolikhet finns det en mycket bra anledning till detta. Receptet kommer att analysera förhållandet med sin fru, försök att uppdatera inställningen eller ändra den helt. Att göra barn och deras problem, distrahera dig med jobbet. Situationen bör närmar sig filosofiskt. Så, bara närliggande fru kan göra en man glad.

Det finns universella tips som kan lindra smärtan att avskilja. Det är viktigt att notera att en person själv måste uppriktigt önska återhämtningen från den här sjukdomen som kan bli en allvarlig sjukdom.

Erfaren specialister hjälper sina rekommendationer så lätt att överleva separation:

Byt atmosfär. Eventuella dekorationsändringar kommer att hjälpa till i kampen mot erfarenheter. Om det inte finns någon möjlighet att ändra bostadsorten eller lämna för andra levnadsförhållanden, är det värt att starta reparationer. Fysiskt arbete kommer att vara användbart i den mening som dynamiken och utsignalen från den ackumulerade negativa energin. Nya färger och möbler arrangemang kommer inte att påminna om tidigare liv.
Hjälpa andra människor. Det finns många människor i världen som behöver hjälp. Den som glädjer sig utstrålar det maximala antalet positiva energi. Det kommer att fungera som en källa för att bibehålla styrkan till en person som led en charm i samband med separation.
Ändra utseende. I det här fallet är experiment mycket välkomna. Ändra hårets färg, frisyr, fyll tatueringen - alla dessa sätt är acceptabla för en person som för närvarande är svår. Experter hävdar att förändringen av bilden kan radikalt förändra livet till det bättre.

Du behöver också råd att kasta ut känslor. Först och främst är det tårar. De häller ackumulerade negativ energi och blir mycket lättare. För kvinnor är denna teknik naturlig. Män rekommenderas att göra på liknande sätt, medan i privatlivet eller i ett företag med en nära och pålitlig person.

Berättelsen om en av våra läsare Alina r.:

Pengar har alltid varit mitt huvudsakliga problem. På grund av detta hade jag många komplex. Jag ansåg mig själv ett fel, problem på jobbet och i det personliga livet förföljde mig. Men jag bestämde mig för att jag fortfarande behöver personlig hjälp. Ibland verkar det som om saken är i dig, alla misslyckanden är bara en följd av dålig energi, det onda ögat eller någon annan dålig styrka.

Men vem kommer att hjälpa till i en svår livssituation när det verkar som att alla liv rullar under lutningen och passerar dig. Det är svårt att vara glad att arbeta som kassör för 26 tusen rubel, när det var nödvändigt att hyra en lägenhet 11. Vad var min förvåning när hela mitt liv plötsligt förändrats över natten till det bättre. Jag kunde inte ens föreställa mig att du kan tjäna så mycket pengar att någon form av prydnad vid första anblicken kunde ha påverkat.

Allt började med det faktum att jag beställde mig själv personlig ...

Relief av relationer är stress både för initiativtagare att avskilja och för sin partner. En övergiven person är psykologiskt mycket svårare, för det är inte alltid att skilja sig för honom. I stället för att falla i djup depression, är det i det här fallet bättre att extrahera lektioner från situationen och försöka börja leva igen. Skyll inte på vad som hände och ständigt minns den avgudade kärleken. För att snabbt glömma avskiljning kan du använda psykologernas råd och rekommendationer.

Viktig! Idag följ dig själv och ha ett attraktivt utseende i alla åldrar väldigt enkelt. På vilket sätt? Läs historien försiktigt Marina Kozlova Läs →

Enligt forskning av psykologer lämnar initiativtagaren till breaken av relationer en tredjedel av de negativa känslorna. Även om avskiljning förväntas, får den andra partnern fortfarande ett psykologiskt trauma. Detta är särskilt sant för kvinnor. Det spelar ingen roll hur länge förhållandet varade och vad var statusen för gapet - en man, en älskad, den första killen, en fru eller en tjej. Någon efter avskiljning kommer att undra: För vad jag har det?

Eventuella smärta behöver överleva.

Psykologipips hjälper till att överleva avskilja med en älskad:

Håll inte allt i dig själv, situationen måste överlevas. Som med sjukdomen är det i det här fallet möjligt att underlätta symptomen, men det fungerar inte snabbt snabbt. Du måste försöka distrahera av ledsna tankar. Träffa vänner, skämma bort dig med dina favoriträtter, lyssna på musik. För att ta det som hände, klara av känslor och acceptera det faktum att paret bröt upp, är det nödvändigt att känna all smärta, och då blir det lättare över tiden.
Det är nödvändigt att fastställa punkten i förhållandet och ta bort alla påminnelser och "bindande trådar": radera sms-meddelanden, avregistrera från varandra, för att ta bort partners gåvor bort, dess saker, gemensamma bilder. Förvara inte det förflutna i nutiden.
Först, efter avskiljning, är det bättre att inte kommunicera alls. Om det är omöjligt, försök sedan minska dialogerna till ett minimum. På ungefär en månad produceras "känslomässig immunitet".
Om det finns ett behov av att spilla din smärta kan du kontakta en professionell psykolog.För många blir det lättare att berätta om att skilja en nära eller inhemsk person - mamma, flickvän. Det är värt att komma in i människor, att organisera en kväll för de dyraste människorna, som sällan såg varandra under en turbulent roman eller i många års äktenskap.
Flytta din smärta, förlust och separation mer trevlig med ett högt upphöjt huvud, felfri läggning, manikyr och smink. Detta är en slags "rustning" från all motgång och det bästa receptet från något negativt.
När en källa till glädje försvinner är det värt att byta till något annat, nytt och intressant. Lär dig spispajen för ett nytt recept, börja lära sig ett främmande språk, gå till den efterlängtade semestern, hjälp mamma med reparation. Göra små goda gärningar som kommer att förbättra humöret. Ändra planer för framtiden - trots allt innan de var gemensamma. Semester, möten med vänner, nya intryck, förändringen av yrke kommer att vara början på ett nytt liv.

Hur man delar med en kille

Frekventa missuppfattningar

Det verkar som om relationerna är färdiga och sätter en punkt. Men många börjar söka orsakerna till vad som hände i sig. En person besöks av negativa tankar, en skuldsinne visas.

Människor möts, bli kär, och gifta sig, ge barn och leva lyckligt till den djupaste åldern ... Jag skulle vilja alla, och alla väntar på kärleken till detta. Men tyvärr kan inte alla relationer, även den mest starkare vid första anblicken, övervinna alla svårigheter och leda till allt som beskrivs ovan.

Människor möts inte bara och gifter sig, men också en del.

Och även om det händer ganska ofta, verkar det för alla att han är den första och bara i hans sorg. Det är inte klart hur man överlever avskiljning. Det är oklart hur man beter sig vidare. Och det är absolut omöjligt att överleva smärta, eftersom det är outhärdligt. Är det allt om dig? Då är artikeln riktad till dig. Och hon kommer att hjälpa till att klara det problem som har uppstått, övervinna det och glömma det för alltid.

Tips den första: Du måste förstå att du inte är unik i det här

Tro mig, folk bryter upp, kanske, ännu oftare än gifta sig. De flesta av dem som nu njuter av ett lyckligt äktenskap, tidigare var det samma smärta och förräderi. Och ofta folk som överlevde avskedade, noterade att det var till det bättre, och det var det som ledde till utseendet på en annan älskad i sina liv, vilket visade sig vara den enda och verkliga.

Självklart, för att förstå och, viktigast av allt är det inte lätt att acceptera detta. Du pratar med förolämpningen, besvikelsen, förtvivlan. Och alls exakt vill jag inte lyssna på att många hade det, de säger att allt kommer att passera med tiden, kommer känslorna att ske, och den nya solen kommer att lysa på himlen. Men, oavsett hur Trite det låter, är det så. Du är inte den enda personen som kastade. Och om det gick, var smärtan av avskedare upplevda miljarder tusentals år. Det fanns från början av mänskligheten, och nästan alla lyckades överleva och fann styrkan att gå vidare.

Naturligtvis kommer den första gången känslorna helt enkelt att rulla, och längtan efter att verka lidande. Men svårt efter avskiljning händer alla. Det är viktigt att förstå att du inte är unik i den. Och eftersom de lyckades överleva alla andra, kommer du att kunna leva.

Att skilja sig med älskad är alltid stress. Mycket ofta tillåter minnena av tidigare relationer inte att gå vidare, skapa nya relationer och bara njuta av livet. Ändå finns det många psykologiska tekniker som gör att du kan lämna situationen efter en paus med en nära person. Från den här artikeln lär du dig hur lättare att överleva avsked med din älskade.

Tips av en psykolog: Hur man överlever avskiljning med din älskade?
Hur man överlever en skilsmässa?

Vanligtvis, när vi bryter upp med dina nära och kära, har vi känslor. På grund av detta upphör vi att rationellt bedöma situationen. Om du ges i dåligt humör och obsessiva tankar kan det negativa efter avskiljning växa till depression och fördröjning på veckor eller till och med månader.

För att dela det mest snabbt och smärtfritt måste du arbeta på dig själv och tillåta dig inte att extrahera onödiga tankar och starka känslor. Om det är svårt för dig att överleva ett gap, notera flera tips av psykologen:

Sätt punkten i förhållandet. Nu försöker många par att hålla vänlig kommunikation efter att ha brutit. Detta är möjligt, antingen i fallet när du lätt bröt upp på en ömsesidig lust, eller efter ett tag, när erfarenheterna är sjuka, och alla kommer att göra sitt eget liv. Om du känner dig dålig efter avskiljning är det bättre att försöka utesluta en person från ditt liv, ring inte och skriv inte till honom. Det är nödvändigt som en tillfällig åtgärd. Först blir du svårare att helt klippa kontakten, men du kommer att hantera känslor snabbare. Om du ständigt påminner om det förflutna, kan krisen efter gapet försena länge.

Förlåt din älskade. Ofta bryter vi ut på grund av vrede på den närmaste. Anledningen kan vara förräderi, förräderi, elakhet, likgiltighet eller lögner. Det är inte nödvändigt att ständigt rulla in i huvudet en negativ situation - bara med vänliga hälsningar, kan du starta ett nytt liv. Försök att förstå motiven i den handling som gjorde en person. Om du inte tycker att han motiverar, gläd dig bara att dina vägar gick bort och konflikterna kommer inte längre att uppstå.
Förlåt dig själv. Ofta skyller vi i uppsägningen av relationer själva - speciellt om gapet inträffade på partners initiativ. Du behöver inte döma dig för strängt. Om det är omöjligt att fixa situationen, uppfattar ditt eget fel som erfarenhet.
Lev idag. Om du betalar för mycket tidsminnen eller bläddra i skripthuvudet, som du kan göra, kommer det att distrahera dig från livet i nutiden. Ibland efter att ha bryts, är folk nedsänkt i sig, de kan inte fungera normalt och undvika kommunikation. Detta är det rätta sättet att depression. Låt dig inte fokusera på det förflutna och leta efter glädje på dagens dag. Tja, om du har nära människor bredvid dig, som kommer att stödja dig och distrahera med negativa känslor.

Kasta ut negativ energi. Om du, efter avskiljning, har fortfarande oöppnade påståenden, du är förolämpad av din älskade, på dig själv eller på situationen, du kan behöva bli av med denna last. Metoder är alla olika. Ibland behöver du bara ha råd att simma, och det blir lättare. Många att bli av med negativ energi, slå disken, gå till skytteutbudet, åka attraktioner eller prova extrema sporter. Om allt detta inte hjälper dig, kanske det är att prata med din älskade återigen för att helt klargöra situationen. Om du har misslyckad vrede eller oupplösta frågor, kommer de att störa dig för att fortsätta.
Ta dig med rutinfrågor. För att distrahera av obehagliga tankar måste du ta din fritid med enkla användbara saker som du länge har skjutits upp. Om du ständigt är upptagen, kommer du inte ha mycket att tänka på det förflutna, och du kan överleva separationen snabbt och smärtfritt. Dessutom kan du njuta av frukterna av ditt arbete och tacka dig själv.
Hur man överlever skiljer sig med din älskade? Medvetet tillvägagångssätt. Istället för behagliga för känslor är det värt att analysera orsaken till pausen. Om ditt förhållande är över var det verkligen väsentligt skäl. Som regel, om allvarliga meningsskiljaktigheter uppstår i ett par, kommer de att uppstå periodiskt och konflikter kommer att upprepas. Även om du inte delades den här gången, skulle ditt förhållande inte vara länge.

Hur man överlever avskiljning med din älskade man?

Män och kvinnor upplever avskiljning på olika sätt. Vissa psykologer hävdar att kvinnor är benägna att uppleva rubreringen av relationer som är mest smärtsamma. Detta är en förklaring - kvinnornas konstancy och monogami läggs av naturen. Dessutom behöver företrädarna för den vackra hälften av mänskligheten vanligtvis maximal intimitet i relationer.

Om kärlek till en man är en del av livet, är kvinnor ofta helt nedsänkt i relationer, och arbete, hobbyer och vänner blir mindre prioriterade. Det är i dessa fall att kvinnor är särskilt smärtsamt oroliga.

Röjligheten av förhållandet efter livets långa liv kan vara samma obehagliga och klyftan vid kandidatköpsperioden.

För att klara av krisen efter avskiljning tillgriper kvinnor ofta på följande sätt:

Försök att hitta en hobby eller fokusera på befintliga hobbyer. Detta är ett mycket bra alternativ, speciellt, först och främst efter pausen. Hobbyer hjälper dig att spendera tid trevligt och användbart, bli av med negativa tankar och gör självförverkligande. Du kommer att vara särskilt framgångsrik i kreativitet: det är ofta att starka känslomässiga chocker blir ett incitament för klasser med konst. Dessutom bidrar kreativitet perfekt till att uttrycka känslor och skicka ännu negativ energi till den konstruktiva kanalen.
Om kreativitet inte hjälper, vänner och Böcker, hur man överlever avskiljning med din älskade? Karriär kan också börja vikas mer framgångsrikt efter avskiljning. När du är fri från förhållandet kan du betala mer tid och styrka till jobbet - säkert kommer det att ge frukt i framtiden.
Travels är ett annat sätt att distrahera från relationer och hitta inspiration för att starta livet från ett rent ark. Fira början av drömmarnas fria liv och gå till de platser där du ville besöka. Det betyder inte alls att du behöver gå långt utomlands. Att resa till byn eller närmaste vackra stad har råd med alla, och det är möjligt att spendera tid där alls inte sämre än i avlägsna länder. Inställningen är alltid fördelaktig för att lämna krisen.

När du är fri från förhållandet, får du mer tid och ansträngning att arbeta på dig själv. Om du är svår att oroa dig för att bryta med din älskade, försök att älska dig själv: Registrera dig i gymmet, gå till språkkurser, börja läsa mer. Du bör dock inte ladda dig mycket. Det finns många trevliga saker som kommer att gynna dig och höja ditt humör. Till exempel kan du gå till spaet, shoppa eller göra en ny frisyr. Det hjälper dig att känna dig vacker och önskvärt, så du slutar över för att oroa dig på grund av avskiljning.
Ofta hjälper kvinnor till att distrahera nya relationer. Så du kommer att kunna sluta tänka snabbare, och ditt liv kommer att fyllas med positiva känslor. Dessutom kommer nya relationer att klargöra att förlusten inte var så hemskt och med en annan person kan du också vara lycklig. Men som ofta börjar träffas med någon efter en ny paus är det svårt.

Hur går det med ett nytt förhållande efter att ha bryts?

Varför blir det nya förhållandet efter avskiljning ett problem? Psykologer allokerar flera anledningar.

Den första och det viktigaste är att du tenderar att leta efter hos män funktionerna i din tidigare partner. Om du hade en hård parting och kärlek har inte gått, kan alla andra män tyckas olämpliga för dig, bara för att de är andra.

Hur kan du övervinna detta problem?

Alla egenskaper hos en person är inbördes. Om du inte är konstruerad och bröt upp med den tidigare partnern, var några av hans personliga egenskaper inte nära dig. Tänk på dem i samband med de egenskaper du verkligen uppskattat, och du kommer att se att de kompletterar varandra. Om du inte har något att göra med den här personen är det möjligt att leta efter en man med andra fördelar och nackdelar.
Baserat på din erfarenhet och känslor, markera den viktigaste kvaliteten för dig själv i en man. Var uppmärksam på dem och förlåta män mindre brister.
Lär dig att se bra i varje person. Faktum är att inte alltid positiva egenskaper kan ses efter en kort konversation, men du måste försöka. Till att börja med, försök att förstå en person och förutsäga hur han beter sig på ett eller annat sätt. Tänk sedan om du kommer att vara bekväm med en sådan person. Försök att känna igen en ny man, och inte jämföra den med den förra. Kanske kommer du att bli ännu mer bekväm med din nya älskade än det var med den förra.

Det andra vanliga problemet är att kvinnan skyller sig i avsked och är rädd att han inte kommer att kunna stödja nya relationer under lång tid. Vanligtvis visas sådan osäkerhet när gapet initierade en man.

Hur man klarar av osäkerhet?

Koncentrera på dina positiva egenskaper, kom ihåg vilken typ av komplimanger du gjorde din tidigare och i vilka situationer du lyckades göra det rätt. Typiskt visar sig positiva stunder att vara mycket mer än negativa, det är bara nödvändigt att koncentrera sig på dem.
Tänk på dina misstag som erfarenhet. Även om det i de tidigare relationerna gjorde mycket nedsatt, betyder det inte att det i New Will också. Tvärtom lärde du slutsatserna och lärde dig hur man bygger förhållandet ännu bättre.
Försök mindre att tänka på det förflutna. Om du bestämmer dig för att gå med i nya relationer, försök att starta dem med ett rent ark och inte jämföra med tidigare.

Det finns ett annat populärt problem. Det ligger i det faktum att efter avskiljning börjar vi vara rädda för intimitet. Vi är rädda för att bli kär igen, för att lyckliga relationer återigen kan följa avskiljning.

Om du stött på det här problemet kan du bara ha en paus innan du går in i nya relationer. Du kan också försöka koncentrera dig på goda minnen av din kärlek - de kan låta dig vilja uppleva sådana känslor igen.

Hur man överlever avskiljning med din älskade kvinna?

Män upplever också ofta avskiljning. Men om den främsta orsaken till krisen efter att ha brutit sig i kvinnor är behovet av närhet, är det först och främst ett slag mot självkänsla. För att underlätta att överleva avskiljning är en man bättre att försöka distrahera sig från obsessiva tankar och minnen, förskjuta hans uppmärksamhet åt andra områden i livet.

Fördjupa dig i arbetet - här är ett av de mest effektiva sätten att övervinna krisen efter avskiljning för en man. Det här är precis vad många män kommer efter en allvarlig och smärtsam paus. Detta är en helt effektiv metod som hjälper till att distrahera av obehagliga tankar och skicka energi till rätt riktning. Dessutom kommer framgångarna i angelägenheter att vara glada och hjälp till att avvika negativa minnen. Framgång i ett stenbrott är en viktig händelse som hjälper dig att må bättre och starta ett nytt liv.
Hobbyen kan också hjälpa till att klara ett dåligt humör efter att ha brutit. Ofta är män förtjust i olika sporter. Sport är ett bra sätt att lindra stress och kasta ut negativ energi med hälsofördelar. Efter brytning börjar människor ibland engagera sig i extrema sporter på grund av behovet av starka positiva känslor. Hur som helst, sport är ett utmärkt verktyg som inte tillåter depression. Dessutom kommer arbetet på hennes kropp säkert att ge de resultat du kommer att glädja.
Många män försöker också göra ett nytt förhållande efter avskiljning. Denna metod är ganska effektiv. Nya relationer kommer att hjälpa till att känna sig attraktiva för kvinnor, och positiva känslor kommer att möjliggöra att överleva avskiljning snabbare. Ofta är männen inte redo för ett seriöst förhållande efter brytning, så de är förtjust i korta romaner utan skyldighet. Ett liknande format av relationer ger ofta inte de nödvändiga positiva känslorna, och ibland försvårar även pausens ömhet. Tips, hur man går in i nya relationer efter att ha brutit sig för män, praktiskt taget ingen skillnad från tips för kvinnor. Du måste försöka abstrakta från obehagliga minnen och stämma in i gott.

Ofta är män ofta behövs för att spendera tid med vänner efter avskiljning. Kommunikation ger ytterligare positiva känslor, och nära vänner kommer säkert att kunna förstå din situation och stödja dig. Vänlig kommunikation först efter avskiljning kan ibland vara ännu viktigare för en man än en ny roman.

Hur man överlever tillfällig avskildhet?

Ofta fattar ett par efter en allvarlig gräl beslut att bryta upp ett tag. Ibland är båda partnerna övertygade om behovet av en liknande åtgärd, men oftare uppstår tillfällig separation på initiativ av en av partnerna. Psykologer hävdar att en paus i relationer verkligen kan vara användbar: du kommer att ha tid att koppla av bortsett från varandra, förstå dina känslor och tänka på lösningen av konflikter inuti paret.

Samtidigt, för tillfällig avskiljning att gynna, och inte skada, är det viktigt att relatera till en liknande paus och inte uppfatta separationen som en tragedi. Tillfällig separation skiljer sig avsevärt från avbrottet. Vad är specificiteten att avskilja ett tag?

Vid avskiljning i tid är båda partnerna intresserade av att bevara förbindelserna. Trots det faktum att orsaken till en sådan paus vanligtvis är en allvarlig konflikt betyder det inte att det är omöjligt att rätta till situationen.
Ibland är folk överens om tillfällig avskiljning, som det första steget att avskilja för alltid. Detta sker vanligtvis i de rådande par där människor är vana vid varandra, och det är mycket svårt för dem att dela. I det här fallet förvärrar emellertid tillfällig separation det negativa. Det är bättre att bestämma om du vill fortsätta förhållandet eller sprida, prata med din älskade och komma överens om tillfällig avskildhet om du verkligen är intresserad av att fortsätta relationen.
Tillfällig avskiljning behövs för att abstrahera från problem i ett par och fortsätt sedan till etablering av relationer med nya styrkor. Försök att ägna mer på jobbet, hobbyer och vänner.
Samtidigt behövs pausen i förhållandet för att sortera ut sina känslor. För minnen du inte förbiser, rekommenderas att först spendera lite tid utan att tänka på relationer, och då, när du återställer uppriktigt jämvikt, tänk på utgången från den nuvarande situationen.

Trots det faktum att tillfällig separation ännu inte betyder gapet, är det ofta inte mindre svårt än konstant. För att göra det lättare att klara av känslor under tillfällig avskiljning, kan du prova följande sätt:

Först och främst koncentrera din uppmärksamhet på det faktum att en paus i relationer inte skiljer sig för alltid. Om du är orolig för den psykologiska krisen efter tillfällig avskiljning betyder det att en älskad person verkligen betyder mycket för dig, och det är vettigt att behålla relationer. För att spara relationer, försök att spendera ensam med dig så effektivt som möjligt.
Ta bort från obehagliga minnen och försök oftare att glädja dig själv. Pastime med kära och vänner, trevliga inköp, kreativitet och hobbyer hjälper till att få en avgift för positiva känslor och inte dyka i depression.
Bryta i relationer - den här gången är bättre att känna dig själv. Försök att motivera dig själv med aktivt liv: resa, försök att göra nya saker, träffa nya människor eller lära dig något som du aldrig har försökt. Allt detta kommer att stimulera din personliga utveckling och kommer att göra ett nytt utseende på förhållandet.

När en tillfällig separation stannar uppfattas för smärtsamt, försök att rationellt tänka på vilka känslor du upplever till en partner, eftersom du ser ett annat liv och hur man löser konflikter som uppstår i ett par.

Hur man överlever en skilsmässa?

Hur man överlever smärta som skiljer sig med din älskade Efter ett långt år att leva tillsammans? Skilsmässa är vanligtvis den svåraste separationen som medför en lång period av kris i båda parter. Dessutom, ju längre du bodde tillsammans före klyftan, kommer de smärtsamma av förhållandet att handlas. Varför händer det här?

Under sitt samarbete vänjer sig människor till varandra. Det är ofta ännu svårare att ändra dina vanor än att förlora kärlek. Vanligtvis är en familj för en person en komfortzon. Nära förtroendeförbindelser och ömsesidig förståelse mellan makar bildas under lång tid, och det är uppenbart att ingen ny person först kan ge sådan närhet och förståelse som uppstår mellan makarna.
Familjen är en majoritet av livet för båda makarna. Om alla människor relaterar till romaner på olika sätt på grund av sin natur, fungerar familjeförhållandet inte för lätt, om bara för att du ser varje dag på morgonen och på kvällen. När du regelbundet ser personen med en person och bor tillsammans, kommer den här personen definitivt att bli en viktig del av ditt liv.
Skilsmässa medför många hushållsproblem. Uppdelningen av egendom, rörliga och andra rutinmässiga fall med skilsmässa, hjälper inte till att överleva avskiljning, men förvärra bara nervös spänning. När allt kommer omkring är alla dessa fall förknippade med en skilsmässa, så du kan inte distrahera av obehagliga tankar.
Om du har barn kvar efter skilsmässan, medför det också ett antal problem, och därför är du ständigt i stressigt tillstånd.

Självklart kan skilsmässan nästan aldrig passera smärtfritt. Men du kan minimera negativa känslor och att överleva sådan avskildare snabbare.

Uppleva tidigare relationer som erfarenhet. Ett gemensamt liv hjälper alltid till att förstå sig och lära sig att bättre förstå relationer. Analysera dina fel och partnerfel, tänk varför skilsmässan hände. Om du gör de rätta slutsatserna, var noga med att följande relationer blir mer framgångsrika.
Försök att starta ett nytt liv. Koncentrera på arbete, intressen, hobbyer och självutveckling. Förstå att även utan ett förhållande kan du vara självförsörjande och självsäker. Då väntar den nya romanen inte länge under en lång tid.
Om du har barn kvar efter en skilsmässa, tänk på deras välbefinnande och prova din skilsmässa för dem är smärtfri.
Omedelbart efter skilsmässan bestämmer många par att sluta kommunicera. Men senare, när negativa känslor kommer att dra sig tillbaka, försök att spara vänliga relationer. Tidigare makar känner alltid varandra väl, och ofta har de en trevlig kommunikation även efter en skilsmässa. Detta är särskilt viktigt om du har barn.

Att skilja sig med en älskad är alltid stress, och det är inte nödvändigt att förvänta sig att gapet kommer att vara helt smärtfritt. Ändå kan enkla psykologiska tekniker hjälpa dig att uppleva att delta snabbare. Det är viktigt att inte ge känslor och fokusera inte på det förflutna, då kommer du att se att det finns många positiva stunder i livet, även trots avskiljning.

Video "Hur man överlever skiljer sig med din älskade?"

Jag är 24, jag kan skryta med att jag har en bra karriär, materiell status och ganska, det verkar som om jag är en rimlig livslängd. Men från hela uppsättningen män, som alltid har varit omkring mig, kunde jag inte hitta den enda ...

Och här uppträdde han i horisonten ... det var på våren ... Jag måste säga att allt var på scenariot av de bästa bästsäljarna av kvinnors romaner. Han 31, mild, smart, omtänksam. Vi verkade slå samman med varandra! Det var ingen tvekan om en minut att det här är min andra halvlek, det är han! Även om det är värt att erkänna att det är mycket rimligt och försiktig, blev jag kär. Jag gjorde inte omedelbart, känslorna kom medvetet, över tiden, först var jag bara otroligt bra och enkelt. Eftersom jag på din egen erfarenhet vet det "i Puchin of Passions med ditt huvud", det är inte alltid bra, och viktigast - som regel slutar aldrig framgångsrikt ... men med tiden gav jag fortfarande upp.

Dessutom, som jag förstår det nu, tittar på mitt förhållande, blev kär i min egen önskan, det var inte särskilt och började försöka, för För den perioden hade jag en länge och, som det tycktes jag, var redo för ett seriöst förhållande, väntade jag på dem.

Var och en av oss hade en period när du känner dig så glad att från medvetenhet om vår egen lycka är det dåligt. Ja, vi började alla. Vackert. Rörande. Lova ...

Efter 2 månader av molnigt förhållande, bekännelser, promenader under månen, gick något fel. Först var det några saknade (på min del), försökte luta sig, dölja missnöje, momentisk irritation. Som jag förstår nu, gick förutsättningarna för slipningen, och en efter en var redan då, det var bara vi på något sätt inte märker dem konstiga. Eller såg utsikten?

Trots det faktum att en månad senare erkände han mig förälskad och erbjöd sig att gifta sig med honom, talade vi helt uppriktigt ett par gånger på det faktum att förhållandet inte är lätt för honom. Jag försökte väga allt lugnt och ta reda på orsaken. Men hur svårt det var tillåtet för oss! Alla konversationer kom ner till följande: "Du vet, jag verkar vilja ha en familj och mycket allvar, men det är svårt för mig över natten att gå till allvarliga skenor ... Jag kan inte dela med den vanliga livsinträdet." För mig, då var det åtminstone konstigt. Jag är fortfarande inte helt förstådd. Jag har alltid övervägt och jag kommer att anta att om du älskar en person, älskar du med hela mitt hjärta, så borde frågor om en levande plats och ditt eget egoism, gå till bakgrunden. Men då försökte jag inte skynda händelserna, inte spänna honom och bara leva, njut av kommunikation, kärlek ....

Men efter ytterligare 2 månader blev allt ganska svårt. Och vi båda förstod det. Han började skarpt skära ut vår kommunikation, vi träffade mindre ofta, vi pratade oftare, han började spendera mycket tid med vänner ... och på några ögonblick kände jag nästan hud som jag lade honom som en tung börda som han tog över dig själv. Vi försökte prata. Han missgynnade, sade att han älskade, men allt blev för svårt för honom, även om jag förstod det utan ord.

Jag förstod att han blev gisslan av sina egna känslor och dessa löften och det är kanske det här.

Behöver jag säga att det var väldigt svårt att sitta och titta på, hur kollapsade allt? Jag kände att jag kvävde från hjälplöshet före situationen. Men totalt, som ett visst program, har sin egen logiska slutsats - den slutliga. Och vi tar också över oss, efter en månad av tystnad, missförstånd och ömsesidig gravitation ... direkt 2-3 dagar före avskiljning, vi hade en konversation där han uppgav att det var i honom, och att han inte förstod vad som händer med oss. Han sa att det är bättre för mig, han är osannolikt att träffas och att jag är ett bord för någon man. Han medgav att han, som jag inte älskade någon och säker på att hon skulle älska mig ensam.

Då var det fortfarande långa 3 dagar med enkel inhemsk kommunikation, och sedan försvann han. Från den dagen till den här dagen slog han mig till en fullständig tystnad och okunnighet, utan någon förklaring, tårar, hysterik och andra saker, vi slutade bara tolkade.

Då verkade det att livet var över, allt kollapsade över natten, den hemska känslan av tomhet och okunnighet ... självklart hade jag ett favoritjobb, familj, vänner ... men allt detta är inte det, jämfört med känslan av tomhet och bitterhet, som jag upplevde.

Efter 4 dagar av okunnighet och ömsesidig tystnad bestämde jag mig fortfarande för att klargöra situationen genom att skicka sms, med en direkt fråga: "Förstår jag rätt att det här är slutet?" Men jag fick aldrig svaret! Åh, Gud, det var ännu värre ... igen tystnad och okunnighet, och viktigast av allt, sinnet vägrade att tro vad det här händer med mig. Vid sådana ögonblick kommer den berömda logiken att förstöra och förräderi överlappande känslor! Har bott i ett neurotiskt tillstånd i ytterligare 2 veckor, bestämde jag mig för att ringa, dåre! Han höjde telefonen, och vi korsfäste söta, eftersom var och en av oss gör ... och därefter var det ingenting! Jag insåg att jag smidigt lämnade för en konversation, han klarade också smidigt för anställning, sade att han skulle ringa tillbaka, och ... igen tystnad i en halv månad. All den här gången levde jag inte, men fanns. Jag försökte slåss med mig, igen och igen analysera situationen. Jag försökte svara på de frågor som jag själv frågade och frågade.

Älskade han mig? Var det uppriktigt? Och det som fortfarande faktiskt fungerade som orsaken till pausen? Här är han en dans av frågor som har varit trångt i mitt huvud. Men varför fick jag att han har svar på mina frågor? Tydligen bestämde han sig helt enkelt för att fly från de skrämmande svårigheterna, för Om han hade svar skulle han vara som en vuxen man med sig själv och försökte svara på mig ...

Slutligen, trött på frågor och billigt, bestämde jag mig för att det fanns tillräckligt med tid, och jag borde göra det sista försöket till konversation ... för mig själv, inte för honom. Jag behövde lugna mig. Men vad var min förvåning när han inte höjde telefonen! I mitt huvud visade sig allt. Allt omedelbart sönderdelas på hyllorna ... det var slutet, slutet av allt. Jag insåg att allt var för länge sedan, bara fortsatte jag fortfarande att springa i en cirkel, tröghet. Jag behövde en lång 2,5 månaders oändliga självsjuka och nervösa störningar, för att förstå att han hade länge definierats (även om han uppför sig så inte på hane). All denna tid, helt enkelt knackar på den stängda dörren!

Nu, när jag har alla extremt sönderdelade på hyllorna, bestämde jag mig: Jag kommer att leva på! Det är självklart inte sant att säga att jag sprang iväg. Nej, jag älskar honom fortfarande, väldigt mycket! Men en annan utgång, förutom att förbjuda sig själv och tänker på honom och om situationen som helhet, ser jag inte. Slutligen tog Logic upp! Herre, låt mig tvivla på mig och ge styrkan att leva på utan honom!

Nu, efter att ha överlevt det värsta, märkte jag att ju längre jag flyttar bort från vårt sista möte, desto mindre ofta i åtanke de anbuds- och rörande ögonblicken i vår gemensamma existens uppstår, med tiden, en känsla av övergivande och vrede är tråkig. Jag är mer och mer övertygad om att mest värdefulla är din egen erfarenhet, oavsett hur svårt och smärtsamt det går bort.

På grund av oss anser vi var och en av oss att skilja den mest tragiska, från ett antal Tregile? Förmodligen talar alla de sårbara känslorna. Det var så för mig. Men nu, på egen erfarenhet, förstår jag att allt är möjligt att överleva. Livet är vackert och oförutsägbart, och eftersom vi skickas till sådana erfarenheter och hinder är jag säker på att allt detta inte räcker. Tro: Allt som är klart, allt för det bättre!

Jag kommer bara ihåg det bästa. Följaktligen, från allt som hände, kommer jag inte bara att uthärda den sorgliga erfarenheten (som inte kommer att beaktas i framtiden blir det omöjligt) men också positivt! Jag insåg också att du kan älska och behålla denna mycket vackra känsla för en person och du behöver, även efter att förhållandet rusade in i flygningen.

Överlevande parting hjälpte inte på något sätt konversation med psykologer, inte läser en viss typ av litteratur och inte oändlig självkännedom. Min kärlek hjälpte mig, ett långt jobb på mig själv och en resa till templet. Efter att ha kommit till kyrkan fick jag samtidigt för 2 wednesses. Båda par var mycket vackra, som själva ceremonin. Jag stod där nästan till slutet, och sedan ungefär en timme som stod nära ikonerna. Tårar flödade ner i kinderna, det var omöjligt att stoppa dem. Jag vände sedan något i medvetandet. Om du lämnar templet insåg jag att det finns situationer som vi var begränsade och där den enda trösten och ljuset för oss är ödmjukhet.

Gud, ge mig ett sinne och sinnesro, acceptera det faktum att jag inte kan ändra modet för att ändra vad jag kan, och visdomen att skilja en av de andra !!!

Lycka till och kärlek!

Det utgående året var ett tecken på mig ... det var mycket bra i det, det var mycket ledsen och dramatisk, men det var det viktigaste - jag öppnade mig igen! Jag insåg att jag stod i det här livet i det här livet, upptäckte jag nya ansikten och talanger och det är bra. Året var rik på händelserna av olika slag ... Jag noterar kanske bara det faktum att jag i slutet av året ändrade arbetet, och förändringarna är verkligen grundläggande. Och också, jag verkade äntligen upplevt avskild med min älskade ... vid någon tidpunkt insåg jag att hela situationen förlorade min smärtsamma och relevans för mig ... och jag hade bara minnen ... ledsen, men min ... Och redan ser ut som ingenting kopplat till ex-älskade, kan inte slå mig ut ur sadeln. Gjorde en mycket viktig upptäckt - sann kärlek dör inte! Kärlek är en känsla av och måste hållas, helig och älskad även efter avskiljning. Hela frågan är att hitta ansökan, d.v.s. I form av denna kärlek, i något annat ...

Jag insåg att, överleva det, genom lidande, tårar och smärta, gjorde jag fortfarande en viss typ av positivt ögonblick för mig själv - jag har nu en helt klar uppfattning om vad som är bra och vad som är dåligt "i ett förhållande ...

Och självklart kan jag inte notera min ankomst i templet. Jag är glad att jag i år upptäckte nådan för mig själv och ingenting med den jämförbara lugnet i själen, som jag fick, kom till templet.