Standard eller enskilda ortopediska insoles bör bäras, observera vissa regler. Alla insoles behöver inte ständigt, och en del av tiden är skyldig att gå utan en stelc. Detta handlar om den femte av hela tiden i benen på ca 1,5-2 timmar. Den här gången är cirka 0,5 timmar. Det rekommenderas att gå barfota eller i strumpor, mest bekväma på morgonen, men du kan när som helst och ungefär en timme, till exempel på kvällen bara i tofflor. När du går utan skor och utan en stelk bildas den rätta muskelbalansen av flexorer, förlängningar, supinatorer och pronatorer. Med hjälp av sulor stöds alla ångor, och när de går i tofflor bildas det rätta fotstödet av tre punkter (på hälen, till området för den första plus-falska gemensamma och området i den femte plusneflanging-fogen ).
Barnsalsoler görs ungefär för året av anledningen till att benet växer, men eftersom barnen växer ojämnt. I vissa fall bärs insoles upp till 1,5 år. Vid tillverkning av insoles gör det längre längden på foten med 9-13 mm. Det är nödvändigt för barn att växa och varje person för frihet vid körning, för Varje gång på slutförandet av tröghetsstoppet rör sig framåt (den så kallade ligering av foten). Indikationen för att byta innersula är positionen när längden på tårna är lika med längden på sulorna.
Vid användning av Stelk är det nödvändigt att observera hygien. Om insolen är smutsig, svettig, våt eller någon annan anledning (till exempel något som spillts), kan insoles tvättas så mycket som ett enkelt vatten med tvål eller pulver, sedan med rent rinnande vatten för att glida och sätta på en skugga med a Vanlig rumstemperatur. Det är inte önskvärt att torka på uppvärmningsanordningar eller i solen på grund av den möjliga torkningen av sin mjuka främre del. Men om det hände, måste insolen lossas något igen och sätta en penna eller penna på framsolarna eller plocka upp, till exempel lite slipper och det kommer att torka rakt. Den del av innersula, som innehåller plast, förlorar inte sin form, om den inte faller i temperaturförhållandena ca 400-500 grader. Om alla hygienregler och vård av skor observeras tvättar insolesna en två gånger säsongen.
En viktig punkt är den exakta positionen av insoles i skorna, eftersom insolesna är avsedda för permanent användning, och skorna förändras, då bör sulorna omorganiseras från skor i skor. Om insolen i skorna är lång eller inte lämplig på sockans form, kan den endast användas med konventionella saxar. Det finns inget att skära bakifrån, eftersom alla dimensioner gjordes av hälen och det är nödvändigt att alla böjer sammanfaller, men åtminstone borde det fortfarande vara längre än foten med 10 mm. Om, med en sådan längd, är insolen inte placerad i skor så måste du byta skor. Om insolen kommer att vara kort, kan du infoga ett vaccin, skumgummi eller ett papper så att insolen inte går framåt, och hela tiden stod jag hälen på plats. Om insolen är inbäddad i sandalerna, och det rör sig där, kan det limas för att hålla den i hälområdet. Velcro är bättre att göra som följer: att köpa i sytbeslagsavdelningen avtagbar kardborreband och pasta på dubbelsidig vidhäftning. Å ena sidan kommer ett klibbigt tejp att förbli, och på den andra slingan limar du skorna med en klibbig sida, och den andra delen av kroken håller fast vid tvåvägs vidhäftningen och håller fast vid innersula. Därefter sticker innersula med en virka i skorna till slingan, och innersula håller i skorna.
När du köper nya skor bör det komma ihåg att de köper skor på eftermiddagen, eftersom benet blir lite längre och större. Pratar skor med innersula. Var uppmärksam på bekvämligheten av ryggen, så att hälen höll bra och hoppade inte när han gick. Alla låsband, kardborreband, spännen, tuggummi, blixtlås var väl fasta skor på benet. Därefter är den bekväma volymen för fingrarna i fram och vertikalt plan. Såsen ska vara minst 5-7 mm och från mjukt material: gummi, gummi, kork, läder, porös polyuretan, men inte plast, eftersom plasten inte avskrivs och inte mjuka störningarna när de går och körs. Om sulan är fast, ska det vara tjockare på baksidan av 7-10 mm. Eller ha en höjd för barn 1,5-2,0 cm. Män 2-2,5 cm. Kvinnor är upp till 4 cm. Med plana höga klackar med insoles och en begränsad tid.
I närvaro av Flatfoot, särskilt hos barn är det nödvändigt att komma ihåg vissa restriktioner för sport och fysisk ansträngning i det vanliga livet. Enligt tillverkningen av sulor är det gjort utan en belastning i sittande läge och därför höjs bågarna ovan och positionen för fotfogarna är inställd på det maximala neutrala läget som främjar det korrekta stödet och biomekaniken för rörelse. Från de första dagarna av användningen av Stelek, eftersom belastningen kommer att vara på sulorna med alla vägningar, och besväret och onödigt tryck och obehag är möjligt. Hur rekommenderas i det här fallet att bära och vänja sig vid sulorna? Den maximala belastningen från tillverkningen av stelek börjar vanligtvis en timme efter starten av deras användning. Fyra känslor är mer troliga: trycket i längdbågen, den tvärgående bågens layout (Shishk i innersula), tätt i uppkomsten och i sko sockregionen, eftersom volymen har minskat och det ojämna trycket på en och andra ben. Dessa känslor kan vara ljusa och signifikanta. Vid ett stort tryck på den första dagen bärs insolesna 2-3 timmar, då läggs varje dag till timmen. Dessutom kan du ta en paus för en dag eller två eller två. Och det tredje ögonblicket under de första dagarna rekommenderas att fortfarande bära noggranna strumpor så att stoppet blir bättre vanligt till en hård mitt i innersula. Normalt bör smärtsamma känslor minska varje dag och beroendeframkallande från 4 till 7 dagar. Om efter en vecka av användning av Stelek, obehag och olägenheter kan vara fri att göra justeringen av stelek. Eftersom basen av stelekplasten kan den dispergeras flera gånger och justeras, och detta är en av fördelarna med denna teknik.
En viktig punkt i närvaro av avvikelser av fotspåren från normen är att gå bort barfota på alla oegentligheter: sand, stenar, kuperat, böjt gräs, kullerstenar. Vid körning av en barfota uppträder den enda kontakten med en större yta och som ett resultat av detta bildas den korrekta muskelbalansen, alla muskelgrupper är utbildade och den optimala elektriska och magnetiska komponenten normaliseras. I närvaro av Flatfoot rekommenderas det inte att engagera sig i lätt friidrott, lång sikt (även i en normal situation), lång promenad utan paus (mer än 40 minuter), lyftvikter. Hoppande sport (trampolin, akrobatik, aerobics, hoppning i vatten, basket, hoppning i höjd, hoppar på repet, barn hoppar från steg, från transport i.t.d.), engagera sig i rytmisk dans, till exempel latinamerikanskt och. Etc. Sport av sport är inte önskvärda, där ensidig belastning (stor tennis, fäktning). Fysiska klasser i volymen av fysiska utbildningslektioner är inte kontraindicerade, men alla klasser bör passera med användningen av stelek. Precis som skridskor och rullar för allmän utveckling och även med insoles. De bästa aktiviteterna är acykliska sportbrott, badminton, dans, skidåkning, promenader, fotboll med insoles, volleyboll utan attack, cykel, mobila spel, men det bästa är att simma.
Barnens barn är önskvärda att ha två par Stelk. Man bör alltid vara i ersättningsskor i skolan, och den andra för konstant slitage i gata skor. Efter dessa rekommendationer kan barn vara så mycket som möjligt för att korrigera statusen för fotbågar, och vuxna förbättrar deras tillstånd och upphäver eller saktar ner progressionen av sjukdomar.
Många som bär ortopediska insoles är förmodligen intresserade av frågan om den korrekta installationen av innersula i skorna, så att det ger en hälsoeffekt och störde inte att gå. Innan du investerar av innersula måste du se till att skorna är korrekt valda och lindrar dig från något obehag. Det ska vara skor för en storlek mer än din storlek så att insolen kunde passa där och inte orsaka någon obehaglig känsla av klämning eller gnidning.
Innan du installerar insolen måste du se till att det inte finns någon annan innersula i skorna. Om du har egna insoles från tillverkaren bör du dra ut dem. Därefter sätt in ortopediska insoles i skor. Sätt ihop dem tillsammans med vanligtvis inte - det är omöjligt.
Kom ihåg den viktigaste användningsregeln av ortopediska insams: Om du är bekväm att gå till dem, stå, kör - det betyder att du var korrekt installerad. Även ett litet obehag, bör indikera dig vad du gjorde fel.
Helt frisk person utan synlig anledning till läkaren kommer inte att gå till råd. Vad kunde uppmärksamma och få det till hjälp från en specialist? Först, om dina ben mycket snabbt blir trött bör du söka hjälp till en läkare. Om dina fötter är frekventa satelliter är majs eller oroa hud, det finns en förlust av benkänslighet eller en skarp förändring i gången - allt detta bör uppmuntra dig att gå till doktorn.
Ortopediska insoles är speciellt gjorda verktyg för ben som investeras i skor (såväl som konventionella insoles), men har en välbefinnande. Dessa enheter används för behandling, liksom utmärkt förebyggande av sjukdomar som: naturlig och statisk flatfoot, hypermobilitetssyndrom, artrit i varierande grad, rotning av ett ben i utbytet av högst en och en halv centimeter, såväl som en sjukdom som en hälspur.
Ortopediska insoles, har en utmärkt egendom, tack vare vilken all belastning är jämnt fördelad på båda fötterna, såväl som perfekt normalisera fjäderbalanseringsarbetet hos personens fot, såväl som perfekt säkerställer den korrekta positionen av foten i skor. Om du behöver sådana enheter kan du köpa insoles eller individuell tillverkning eller vanliga ortopediska insoles för en bred användare. Naturligtvis kommer tillverkningen av en sådan typ av armaturer att vara mycket dyrare och naturligtvis mer effektivt för behandling. Individuellt gjorda insoles görs genom att ta bort gipsgjutningar från ditt stopp, vilket helt kommer att upprepa din enskilda böjning och ge den bästa medicinska effekten på ditt hälsotillstånd. För detta bör du kontakta en specialist för tillverkning av ortopediska stelks, vilket kan göra borttagningsproceduren från dina fötter. Tillverkningen av sådan steleke tar en liten tid och de tjänar tillräckligt länge.
Varje förälder ser fram emot de första spåren av hans bebis. Vi håller videokameror och kameror på klara, för att inte missa en välskött mm, gör blinda ben och handtag för minne. Men få människor tänker på det faktum att det är från det första steget att bildandet av barnets fot börjar. Och vilka skor han kommer att vända, beror på hur processen med att "bli på benen" i framtiden för en stor person kommer att passera. I den här artikeln hittar du användbar information om speciella insoles för barn. En persons fötter är en mycket komplex mekanism. Om fötterna inte är korrekt, kommer barnet förr eller senare att möta smärta i knäna, i höftfogarna eller ens i ryggraden.
Det aktuella sättet ger orthoper många kunder. På mode, trots allt, skor eller på höga klackar, eller inte i alla plana sålar. Och samma är lika skadlig för den mänskliga foten och medför utvecklingen av Flatfoot. Så att benen var bra, behöver vi skor med tillräcklig tjock häl, och höjden ska inte vara 2 - 4 centimeter. Men även om Flatfoot redan är där kan du stoppa sin utveckling. För detta finns ortopediska insoles. Att bota Flatfoot i vuxen ålder, de kan naturligtvis inte. Men för att stoppa processen - sluta. Men en person med ett flatväxande behov av resten av sitt liv för att göra vänner med ortopediska insams.
Standard ortopediska insoles kan köpas på apoteket. De som inte har för tunga flatfoot, de är ganska lämpliga. Det är bättre att ta produkter från ett naturligt material, helst från huden. Om Flatfoot redan är starkt utvecklad är det nödvändigt att göra enskilda enheter. Det här arbetet är inte enkelt, förutom måste du hitta en workshop för tillverkning av liknande produkter.
Ortopediska insoles måste ändras en gång på tolv månader. Under året kan i vissa fall fotens stopp till och med gå upp. Men för detta måste du göra en speciell gymnastik, gå mer barfota på stenar, leda en hälsosam livsstil. Ibland är det nödvändigt att minska kroppsvikt för att normalisera foten.
Det är dock nödvändigt att komma ihåg att för att bota Flatfoot radikalt, men utan operation är det bara möjligt för en sju ålder.
Den mänskliga foten, som unik och mångsidig i form, som fingrarna hos fingrarna hos människor. Därför är utgång från denna situation individuellt gjorda ortopediska insoles. I moderna kliniker nådde tillverkningsprocessen den punkt som alla dessa ortoser gör i din närvaro. Det finns ett stort antal utmärkta teknologier som kan minska processen att göra till femton minuter. Naturligtvis, innan du får färdiga produkter, måste du gå igenom flera läkare. Till exempel måste du först besöka den ortopediska kirurgläkaren. Han, som ett resultat av att inspektera dina fötter, kunna hjälpa till med tillverkningen av lämpliga ortopediska stelks som passar dig. Han måste kontrollera din vikt och tillväxt, liksom var uppmärksam på din uppsättning och din livsstil (om det innebär fysisk ansträngning), liksom avslöja typ, stil och storlek på dina favoritskor. Därefter bör läkaren - specialisten göra fotens stopp. Enligt detta arbetsstycke kommer din individuella innersula att göras.
När du har fått dina nya enskilda ortopediska insoles - slutar behandlingsprocessen inte. Du måste regelbundet besöka den här läkaren. Han kommer att övervaka hur ditt stopp reagerar på nya insoles och är det något förskjutning mot botemedel eller inte. Om förbättringarna är märkbara, kommer doktorn att ge dig råd att ytterligare bära insoles, men om inte, måste du gå igenom en liten inspektion och korrigering av STELC.
Ortopediska insoles är inte bara ett effektivt sätt som kan hjälpa till att bli av med Flatfoot och andra fotdeformationer, men kan också hjälpa till i korrigeringen av din gång och korrigera en bortskämd hållning. Förutom allt detta kan enskilda ortopediska insoles rädda våra ben från dagliga överbelastningar i samband med arbete, liksom väl kan bli av med smärtor i lederna och även från smärta i ländryggen. När du bär ortopediska stelks, märker du omedelbart skillnaden. Nu kan du göra din promenad, liksom de övergripande stående benen mycket bekvämare. Det är därför, enskilda ortopediska insoles kan rekommenderas att använda utan undantag för alla, eftersom de inte bara kan användas i terapeutiska men också i förebyggande ändamål.
Ett intressant faktum i utseendet av sjukdomar i samband med fotfotens patologier är associerad som inte konstigt med moderna skor, liksom med styva vägytor. Moderna kvinnors skor, i de flesta fall, lämnar mycket att önska. Stora klackar och obekväma kuddar exponerar våra ben med ett stort test.
Inledningsvis är den mänskliga foten inte platt på naturen. Du märkte förmodligen att när du gick barfota i sanden kvarstår böjda spår. Asfalt och betong, kan inte ge mjukhet och ännu mer stärker spänningen på fötterna, speciellt om du går på klackar. Denna faktor kan gradvis leda till den fullständiga deformationen av din fot, vilket innebär att olika patologi och sjukdomar kan uppstå.
Ortopediska insoles, i medicin, kallas i ett ord - Ortesa. De kan vara den mest varierande varierade från terapeutisk, hygienisk, isolering, slutar med jämn magnetisk och elektriskt isolerande. De skiljer sig inte bara av sikte utan också i deras destination.
Hur länge ska jag ha en ortopedisk innersula för att helt fixa foten? Naturligtvis beror allt på själva sjukdomen, från dess svårighetsgrad och från behandlingens korrekthet, liksom på hur mycket sjukdomen är mottaglig för korrekt behandling. I de flesta fall, om sjukdomen uppstår hos barn, rekommenderas de att använda ortoser till ungdomar. Barn av ungdomar, det rekommenderas att använda dem till ungdomlig ålder.
Kvinnor efter fyrtio år, särskilt om de har krökningen av fotscenerna, är det i allmänhet nödvändigt att använda ortopediska insams under hela livet. Det är därför som alla patologier i samband med fotfötter är så farliga! De kan permanent göra dig på att ha på sig ett sådant ställ, vilket i de flesta fall inte alltid är enkelt. Till exempel förvärras situationen på sommaren när de huvudsakliga shuttlesna är sandaler och tofflor. Personer som lider av en sådan sjukdom, det är helt enkelt nödvändigt att bära stängda skor även i varmt väder. För kvinnor berövar denna sjukdom permanent möjligheten att bära klackar och eleganta skor. Därför är alla problem i samband med hälsa mycket lättare att behandla i barndomen.
Framsteg står inte stilla. Det finns en gång för tillverkning av enskilda ortopediska stelker, ett speciellt gipsgjut av foten behövdes. Idag går det mycket lättare. För att göra enskilda ortopediska insoles behöver du bara använda ny datorteknik. Hittills tillverkas alla terapeutiska skor, liksom ortopediska insoles med hjälp av en dator. För att göra detta måste patienten stå på en speciell touchplattform ansluten till datorn, som sänder de mottagna parametrarna till färgmonitorn, där den fullständiga fotbilden visas. Med detta detekteras fotens allmänna tillstånd, liksom de platser där det finns ett stort tryck. Alla dessa data uttrycks i olika delar av foten.
Alla data kan bara läsa en specialist som har kunskap om att använda det här programmet. För en vanlig person kommer sådan information att vara absolut värdelös. Var och en av färgerna på bildskärmen har sitt eget värde att endast en fackman på området kan dekrypteras. Tack vare de erhållna uppgifterna tillverkas speciella individuella ortopediska insoles, vilka är idealiska för dina enda fötter. På grund av en sådan noggrann diagnostik är det möjligt att enkelt lösa problemet med platt-raffinering och många andra sjukdomar. När allt kommer omkring, innan du utnämns till effektiv behandling, bör du alltid genomgå procedurerna för att upprätta en noggrann diagnos. Återhämtningsprocessen beror på rätt diagnos.
Det bör noteras att alla ortopediska insoles är strängt avsedda att bara bära dem i en lämplig sko. Dessa skor bör inte vara från syntetiska material eller dermatin. Det bör endast göras från naturmaterial, såväl som måste bestå av en mjuk böjning och bör vara med låg häl. För vackra skor med en stor häl, är ortopediska insoles inte lämpliga. I allmänhet är det inte nödvändigt att bära samma insoles i samma par skor - de kan ändras. Ett par stelk kan användas för alla par av dina skor, vilket är lämpligt enligt standarden i inget fall ska stoppas på benet. Förutom allt detta är individuella ortopediska läkningsinsoler mycket effektiva när man behandlar problem i samband med fotspår i små barn. Särskilt effektivt i barns flatfoots, vilket kan vara medfödd. Flatfoot kan påverka själva gången, liksom på sin hälsa som helhet. Speciellt detta negativa inflytande är föremål för barnets muskuloskeletala system (ryggrad). Därför, vid detektering av denna sjukdom, bör det behandlas omedelbart! Ta ditt barn och gå till samrådet till Dr. Ortopedist, som är skyldig att hjälpa dig. Ibland kan Flatfoot hos barn utvecklas mot bakgrund av någon skada. Följ därför ditt barn försiktigt och om något stör dig - kontakta en läkare som kan lägga rätt diagnos och skriver lämplig behandling.
"Jag är orolig för fötterna, benet växer. Det var på traumatologer, ortopediska insoles rekommenderas (jag har tvärgående flatfoot). Men många recensioner som det inte hjälper, bryter foten, börjar skada lederna. Jag läckte. Jag köpte insoles speciellt för sneakers. Kör dagen för en timme längs vägen i hallen. Därefter var knäna mycket smärtsamma, dessa benen, särskilt benet, bötde hälen. En heeled skor upp till 5 cm ortoped rekommenderade att sätta halvlinjer, med en kudde i framkanten. Återigen var det obehagliga känslor. Nu väntar jag på individen. Men jag oroar mig för att det kommer att finnas smärta och smörjning. Det borde inte vara så? Kanske finns det en annan syn på insolesna? ".
Svetlana
Vi hjälpte oss:
Andrei Parshukhin
Ortopedist läkare, medicinska rådgivare ortopediska salonger "Ortek", k. M. N.
Levon Makinyan
Traumatologist-ortopedisk klinik "K + 31", k. M. N.
Dmitry Kotov.
Världsklass Fitness Club Sports Doctor
Svetlana, om han svarar kort, då nej, kommer inte hjälten av denna diskussion inte att skada lederna - alla experter som undersöks av oss är sväng. "I den medicinska litteraturen du kommer inte ens hitta det enda fallet när du bär steleke skulle leda till komplikationer Och utvecklingen av andra sjukdomar, "den ortopedistiska Andrei Parshukhin godkänner. Men den brutna biomekanik promenad, som skjuter dig med Flatfoot, bara påverkar även knänens nyckel. Men första saker först.
Vilka ortopediska insoles att köpa
Ortopediska insoles är individuella och standard. Den senare (med vilken du bara behandlade) är gjorda på grundval av de genomsnittliga mätdata för befolkningstoppet - det vill säga det kan lätt inte vara lämpligt. Och enligt Andrei Parshukhin, är huvudsakligen utformade till longitudinell flatfoot (den vanligaste patologin, men inte ditt fall!) Antingen för att minska påverkan av skor på foten, minskning av slagbelastningen för sjukdomar i muskuloskeletala systemet, vilket förhindrar Utveckling av patologi i riskgrupper.
Individuella insoles - En exklusiv sak, de görs med hänsyn till sjukdomsstadiet och anatomiska egenskaper hos ett visst ben. "I moderna ortheses finns det en slogan" anpassad komfort och terapi ", som kan översättas som" exakt och bekväm behandling ". Dvs individuellt tillverkad produkt bör inte orsaka smärtsamma känslor", Säger Andrei Parshukhin. - Plus, den senaste tekniken föreslår förmågan att justera designen senare - med hänsyn till ägarens slitage och gång. Nyligen kom en kvinna till mig i receptionen, som redan var besviken i alla insoles, inklusive individ. Vi har gjort små förändringar - och problemet löstes. "
Banan som du kan se är inte så enkel. Men om benen inte passar in i standardparametrarna (har rätt!), - Det är värt att lyssna på rekommendationen för att göra insoles att beställa.
Insulor och smärtsamma känslor
Nu om obehag. "Med en tidig början på behandlingen uppstår det vanligtvis inte, - fortsätter Andrei Parshukhin. - Men med allvarliga grader av sjukdomen är grov deformation obehag från ortopedisk STELC möjlig, liksom känslan av främmande kropp, tryck, trötthet i benmusklerna under anpassningsperioden. " Det varar inte längre än två veckor.
"Föreställ dig, kroppen har blivit van vid fel biomekanik av sjukdomar i samband med sjukdomen. Och då tar de och justerar fotens form - följaktligen förändras lastens fördelning både i den och i kedjan ovan - i fotleden, knä, höftfogar och i ryggraden, förklarar sportläkaren Dmitry Kotov. - Och medan kroppen anpassar sig, kommer det att kännas. " Men smärtan uppstår inte - det måste demonteras på hyllorna med läkaren. Och med honom - att utveckla strategin för de första stegen och tiden för att bära steleke.
Dra nytta av ortopediska stelk
Varför allt detta i slutändan? Ortopediska sjukdomar Stopp har en obehaglig egendom - framsteg. Och behandlingen här är i huvudsak inriktad på att minska utvecklingen, förebyggande av komplikationer och lindring av symtom. "Flatfoot är fylld med sådana" gåvor av öde, som ett brott mot hållning, artros, hammerformade fingrar, natoptyshi, hälspets, ingrown nagel, "Levon Makinyan varnas av den ortopedistiska traumatologen. - Dessutom kan lederna vara sjuka bara från flatfoot! " " Många senare vänder sig till doktorn, och i en sådan situation hjälper ortopediska insoles inte omedelbart- Andrei Parshukhin klagar. - Men de är nödvändiga för att stoppa korrekt funktion. Den senare är grunden för kroppen, och om han skakar, vänder hela huset. Foderinsoler utjämnar vi grunden, och därför minska risken för att utveckla förändringar i de överliggande avdelningarna i muskuloskeletala systemet. "
Men våra hjältar är inte allsmäktiga. Behandlingen bör vara komplex - inkludera gymnastik och fotmassage, fotbad och fysioterapi, med rationell skor - och allt detta är under den känsliga kontrollen av specialisten.
Insoles och kör på banan
Andrei Parshukhin disassets: "En persons hastighet med lungkörning är 9-10 km / h. Det vill säga timmen av Svetlana överträffade 1,5-2 daglig avstånd, som vi rekommenderar att passera patienter med en stoppsjukdom, medan vi kör, och även med de insoles som började aktivera tidigare avstängda muskler. Allt detta kan leda till overtraining syndrom - från här smärta och indisposition.
- Min första rekommendation - först med insoles när du går.
- Standard sportmodeller (läs - fysisk utbildning) är utformade för allmänna måttliga laster. Med allvarligt arbete tillverkas produkten med hänsyn till sporten. "
Flattopic, där fotens stopp sänks och stoppet blir platt, utbrett i Armenien: Även om det inte finns någon officiell statistik, hävdar experter att mer än 85% av människor lider av en eller annan bildformation. På flatfoots och om det är möjligt att bota det, talade korrespondenten med en ortopantmekanisk Wigen khachatryan.
Vad är farligt flatfoot?
Smärta i benen med lång promenad - mindre från problem som kan uppstå på grund av flatfoot. Människor utan ett plantstående stopp löper som en stötdämpare och släcker pulser från steg, inte tillåter dem att överföras till ryggraden; När platfooting, pulser från steg släckes inte av fotens roman på grund av sin oregelbundna struktur och sprida upp skelettet, vilket skapar oönskade belastningar för ryggraden, lederna och basen av skallen.
Det antas att ryggraden hos personer med platta flingor snabbare, blodtillförseln till nedre extremiteterna kan störas, och stoppet kan deformeras.
Vad kan du göra med det?
Tyvärr är behandling som sådan med Flatfoot ännu inte. Enligt den ortopediska mekanikern, Wigen Khachatryan, kan du bara varna uppkomsten och utvecklingen av Flatfoot, eller göra en operation som leder till en fot i rätt läge. Men vuxna hjälper inte allt detta - de kan bara justera fotens läge med hjälp av speciella ortopediska stelks som hjälper till att bli av med smärta och reglera muskelton när man går.
Enligt Vigen Khachatryan avlägsnas de korrekta sålarna specifikt för en viss person cirka 80% av smärtan med Flatfoot. Men för att känna effekten av att ha på sig stelek behöver du tid.
"Det största problemet med de flesta är att de har bråttom och vill ha alla smärtor och problem omedelbart - det kostar att donera insoles. Tyvärr händer det inte. Smärtan minskar gradvis, säger Vigen Khachatryan i en konversation med News.M medicin.
Han noterade också att människor med flatväxande behov av att bära ortopediska insoles hela sitt liv - av samma skäl - Flatfoot behandlas inte.
Finns det några fall när en patient med en planväxt inte längre är hjälpt?
Armenierna, enligt Vigen Khachatryan, ofta för sen tilltalande till en läkare eller en ortopedisk. De lider vanligtvis tills problemet börjar störa vardagen, och då tänker du bara på vad du kan försöka räkna ut det med det här problemet. Ibland blir det mycket svårt för dem även några steg - bara då vänder de sig till en specialist. Kan insolesna hjälpa till att även i sådana fall?
Med hjälp av rätt stelk är det möjligt att lindra smärtan till någon patient med en planväxt, säger Vigen Khachatryan. Men det är naturligtvis ju tidigare han vänder sig till den ortopedist, desto bättre kommer det att vara, för om stoppet kommer att vara i fel position hela tiden, kommer planfältet att försämras över tiden, och smärtan kommer att öka.
Hur ofta måste du byta insoles?
Människor med Flatfoot måste bära ortopediska insoles Allt liv, men naturligtvis, från tid till annan måste de ändras. Hur ofta måste du ändra sådana insoles? Enligt den ortopediska mekaniker beror allt på patienten själv och hur han bär dessa insoles.
"Det finns människor som bär dem i ett halvt år, det finns också de som bär året och längre. Om du spelar fotboll, bär de naturligtvis snabbare. Om du går till dem normalt och inte blöt dem, kan vi bära dem under lång tid, "sade Vigen Khachatryan.
Förresten är ortopediska insoles tillverkade i Armenien, men som Vigen Khachatryan noterade, är deras specialister som studerade utomlands gjorda. Samtidigt använder de material som tagits från Tyskland.
Se upp för
