Vad kan matas till ett barn för att öka immuniteten. Hur man höjer barnets immunitet med folkmedicin

Stark barns immunitet är ett allvarligt försvar mot många sjukdomar och hälsoproblem. Varje förälder vill att hans barn ska må dåligt så sällan som möjligt och vara glad och full av energi varje dag. Vi kommer att berätta hur du uppnår detta i den här artikeln.

Hur ökar immuniteten för ett sjuårigt barn?

Immunitet är kroppens vitala förmåga att försvara sig mot olika främmande ämnen: virus, bakterier och patogener. Med ett försvagat immunsystem är barn mer mottagliga för infektioner och andra sjukdomar, det är svårare för dem att klara av sjukdomen, återhämtningsperioden varar längre. Tyvärr uppstår ofta frågan om hur man stärker immuniteten hos ett sjuårigt barn bara när barnet inte kan klara av dålig hälsa under lång tid, han får komplikationer och inte har tid att återhämta sig och gå i skolan, han blir sjuk igen. Hur kan du hjälpa barnet i det här fallet? Vad ska jag ge ett sjuårigt barn för att stärka immunförsvaret?
Processen för bildandet av immunitet påverkas av många faktorer: föräldrarnas hälsotillstånd, graviditetsförloppet, förekomsten av komplikationer och sjukdomar under födelseperioden, barnets livsstil. Det är därför det är viktigt att bygga den rätta dagliga rutinen och livet för den lilla mannen som helhet, från och med hans födelse. Vad betyder "rätta"? Denna term betyder en måttligt aktiv livsstil för ett barn, regelbundna promenader i den friska luften, en varierad och komplett meny när det gäller innehållet av näringsämnen, en harmonisk alternering av vila och arbete, avstår från förhållanden med fullständig sterilitet. Det vill säga detta är skapandet av naturliga förhållanden för barnets liv, där normal immunitet, resistent mot många sjukdomar, utvecklas. Annars sker ett gradvis undertryckande av immunsystemet, och det stängs långsamt av som onödigt.
Således kommer det huvudsakliga svaret på frågan om hur man höjer immuniteten för ett sjuårigt barn att skapa en läsbar livsstil. För det andra kan du tänka på olika kosttillskott och vitaminer, som vi kommer att prata om vidare.

Vitaminer för barn 7 år

Det finns en åsikt att balanserad och tankeväckande näring ger barnets kropp alla nödvändiga mineraler och vitaminer, och ytterligare intag av dessa ämnen krävs inte. Ibland är det dock omöjligt att skapa en fullständig meny: ofta är barn selektiva i mat och kanske helt enkelt inte vill äta vad deras föräldrar erbjuder dem. Men behoven hos en växande kropp kan inte luras, och en långvarig brist på näringsämnen kan leda till allvarliga hälsoproblem. I det här fallet kan köpta vitaminkomplex bli verkliga hjälpare för att stärka immuniteten för barn från 7 år. Dessutom kommer sådana tillskott inte att störa barn med nedsatt hälsa och dålig aptit.
Den moderna läkemedelsindustrin erbjuder ett brett utbud av vitaminer för barn 7 år och äldre i form av gummi, tabletter, pulver och sirap. Dessa multivitaminer för barn finns utan recept, men det är bättre att först fråga råd från barnläkaren som tittar på din sjuåring.
Vi listar de viktigaste vitaminerna och mineralerna som måste levereras till kroppen av ett 7-årigt barn för att upprätthålla immuniteten, liksom deras källor:

vitamin C (peppar, nypon och havtornbär, citrusfrukter) - hjälper till att bekämpa infektioner, gör ben, bindväv och muskelvävnad starkare, hjälper till att snabbt läka sår och nötningar;
vitamin A (morötter, pumpa, fiskolja, lever, äggula, smör) - viktigt för att hela visionen ska växa och fungera, reproduktionssystemet;
b-vitaminer (lever, ägg, nötter, fisk, mejeriprodukter) - delta i ämnesomsättningen, påverka utseendet på huden, nervsystemet, hjärtat;
vitamin D (äggula, smör, fiskolja, kaviar) - påverkar tillväxten och utvecklingen av ben, förhindrar rakitis och osteoporos, är nödvändigt för sköldkörteln och normal blodpropp;
järn (lever, tunga, äggula, bovete, spenat, hasselnötter) - säkerställer arbetet med hematopoetiska organ, påverkar muskeltonen;
kalcium (mejeriprodukter, spenat, sesamfrön, vallmofrön, fisk, broccoli) - bildar starka ben, deltar i blodproppsprocessen.

Du kan kombinera flera olika kosttillskott eller köpa ett multivitaminkomplex för barn. När du bestämmer vilka vitaminer du ska ge till ett barn vid 7 års ålder, var uppmärksam på deras sammansättning och ytterligare ämnen i den. Det händer att intag av vitaminer leder till utslag, klåda eller rodnad på huden hos barn. Anledningen till detta är färgämnen, sötningsmedel, stabilisatorer och andra hjälpämnen som utgör tabletterna. Titta också på dosen av varje element i en tablett och jämför den med det dagliga behovet för ett sjuårigt barn. Faktum är att en överdos av vissa vitaminer kan leda till störningar i barnets kropp, eftersom det finns ämnen vars överskott ackumuleras, men inte utsöndras (vitamin A och D, till exempel). Dela vid behov en tablett i flera doser.
God hälsa för dig och dina barn!

Barn är mycket mer benägna att förkylas än vuxna. Barnläkare säger med tillförsikt att ARVI med frekvensen 8-10 gånger per år hos små barn är normen, och du bör inte oroa dig om sjukdomen fortsätter utan komplikationer. Sådana komplikationer kan vara trakeit eller bronkit. Du kan lära dig hur dessa sjukdomar fortskrider och hur man skiljer dem från en vanlig rinit från artiklarna och. Men alla föräldrar strävar naturligtvis efter att deras barn ska bli sjuka så sällan som möjligt och letar efter medel för att öka barnets immunitet. Det är om dem som kommer att diskuteras i den här artikeln.

Unga mödrar försöker ofta hitta ett svar på frågan "hur kan barnets immunitet ökas?" Föräldrar är särskilt oroliga för spädbarn och yngre förskolebarn. Immunsystemet kan påverkas, så vi uppmärksammar sätt som hjälper till att öka ett litet barns immunitet.

Överhettning av ett barn har en extremt negativ effekt på hans kropp: för det första kan barnet svettas och bli sjukare snabbare i ett drag, och för det andra kommer hans immunsystem att försvagas.

2. Härdning. Visst, många vet hur man kan öka barnets immunitet genom härdning. Om ditt barn fortfarande är väldigt litet, häll vatten i slutet av vattnet över honom, vilket är en grad lägre än huvudtemperaturen i badrummet. Gör detta dagligen under lång tid. Så ditt barns kropp kommer att vänja sig vid låga temperaturer och immunsystemet kommer att klara av hypotermi. Det finns ett annat alternativ för härdning: torka underarmsområdet varje dag med kontrasterande vatten (varmt, lika med 35 grader och kallt, lika med 20 grader) och sluta med kallt. Så barnets kropp kommer att vänja sig vid temperaturförändringar och blir mindre sjuk.

3. Fysisk aktivitet. Vanan att avsätta 10-15 minuter på morgonen för att träna med barn är en annan metod som kan öka barnets immunitet. Detta hjälper till att öka kroppens motstånd och kommer att bidra till att öka dess motstånd, det vill säga det kommer att öka immuniteten. För att förhindra att ditt barn blir uttråkad, gör övningar med musik och växla mellan olika övningar. I slutet kan du dansa lite tillsammans.

4. Rationell näring. En ökning av mängden grönsaker, särskilt gröna grönsaker och frukter i kosten, har en positiv effekt på immunsystemet. Det är bättre att använda dem alla oförändrade, det vill säga, utsätt dem inte för värmebehandling.

5. Gå i frisk luft. Ett annat sätt att öka barnets immunitet är att gå med honom i den friska luften varje dag. På vintern, bara klä ditt barn varmare. Om barnet redan går, låt honom röra sig mer för att inte frysa, och du kommer att se: han blir sjukare ofta.

6. Få tillräckligt med sömn. En god vila påverkar den vuxna kroppen, vad kan vi säga om barn. Om ett barn sover lite blir kroppen försvagad och mer mottaglig för virusinfektioner.

8. Vitaminer. Du kan använda dem för att öka motståndet hos ett litet barns kropp i form av monopreparationer, såsom askorbinsyra, eller använda omedelbart ett komplex som inte bara innehåller flera vitaminer utan också mikroelement som är användbara för immunitet.

Hur man ökar barnets immunitet med folkmetoder

Förutom ovanstående åtgärder har folkmedicin för att stärka barns immunsystem inte tappat sin relevans.

Honung för att stärka immunförsvaret

Honung har länge varit känt för sina medicinska egenskaper. Var dock försiktig när du använder den på barn som är utsatta för allergiska reaktioner. Du kan ta reda på hur man känner igen allergier hos barn i artikeln.

Vi erbjuder flera recept med honung för att stödja immunitet:

Du måste ta följande ingredienser i en mängd av 100 gram: russin, katrinplommon, torkade aprikoser, valnötter. För ingredienserna genom en köttkvarn och tillsätt honung. Det räcker att ge en tesked om dagen.
800 gram krossade tranbär måste blandas med saften av två citroner, tillsätt 1 glas honung. Ge barnet en tesked som en efterrätt på egen hand eller sprid på en limpa.

Växter och örtteer

När de pratar om hur man kan öka barnets immunitet med folkmedicin, tänker de först och främst på växter som har en gynnsam effekt på kroppen. Sådana växter inkluderar aloe, echinacea, eleutherococcus, ginseng. Det finns färdiga tinkturer som säljs på apoteket. Det rekommenderas dock att ta dem endast till barn i skolåldern, eftersom vissa av dem har en spännande effekt på nervsystemet.

Aloe har, förutom att öka immunförsvaret, också en bakteriedödande effekt. Men det har en betydande nackdel för barn: dess smak är bitter. För att använda aloejuice är det bättre att förbereda följande blandning: pressa saften ur 5 med citron, tillsätt 150 ml aloejuice där och blanda sedan med 250 gram honung. Låt kompositionen brygga i 2 timmar på en kall plats. Nu kan du erbjuda blandningen till barn för 1 tsk. per dag.

Kamomillte är ett bra botemedel mot immunitet. Det hjälper både mitt i en förkylning och för att förhindra det.

Alternativt kan du använda ett avkok av hästsvans för att stärka ditt barns immunsystem.

Du kan förbereda det på detta sätt:

Hästsvans ta 1 matsked och häll ett glas kokande vatten. Lämna i en halvtimme. Ta buljongen i en mängd av 30 ml tre gånger om dagen.

Uppmärksamhet! Ett sådant botemedel är kontraindicerat för personer med njursjukdom eller närvaron av stenar i dem..

Ett annat avkok kan göras av nypon. För att göra detta, häll kokande vatten över dem och lämna dem i en termos över natten. Buljongen ska tas ett halvt glas två gånger om dagen. Lämplig även för barn med allergier, från och med tre års ålder.

Kompott

Det är bäst att laga kompott från färska bär, vilket innebär att huvudperioden för deras användning är sommaren. Erbjuder ett recept på russin och färska aprikoskompott: du behöver 2 msk. matskedar russin, 1 kg aprikoser. Häll fem liter vatten över frukten. Du behöver inte tillsätta socker.

Fiskfett

Fiskolja är också en bra hjälpare för att stödja immunsvaret hos ett barn. Du kan använda det naturligt, det vill säga från livsmedel. Dess höga innehåll är i ister och röd fisk. Om detta inte är möjligt ska du under lågsäsong ge ditt barn 2 kapslar fiskolja per dag.

Hur man ökar barnets immunitet bestämmer varje förälder själv. Varje metod fungerar när det görs regelbundet. Dessutom är det bättre att använda rekommendationerna i kombination och då motstår immunsystemet alla virus.

Publikationsförfattare: Olga Lazareva

Barnets hälsa måste övervakas från de första månaderna. För att höja immuniteten hos ett nyfött barn börjar vissa föräldrar att kraftfullt nedlåta barnet eller tvärtom testa alla metoder för att stärka kroppen på det. Naturligtvis är god hälsa från barndomen en garanti för att en person blir frisk i vuxen ålder, men du bör alltid följa regeln: "Gör ingen skada".

Om immunitet hos nyfödda och spädbarn

Att stärka immunförsvaret hos ett barn under ett år har viss specificitet, eftersom immuniteten vid denna ålder hos barn ännu inte har bildats helt och har ett antal särdrag:

I det mänskliga immunsystemet finns det tio klasser av immunglobuliner - skyddande antikroppar. Hos barn under ett år är bara en av dem i ett aktivt tillstånd - detta är immunglobulin G, som han får under intrauterin utveckling. Produktionen av alla andra immunglobuliner är vilande. Upp till cirka 6 månader finns maternella antikroppar (immunglobuliner G) i smulkroppen, efter sex månader minskar antalet, eftersom barnet börjar bilda sin egen specifika immunitet. Under de första tre månaderna skyddas barnets kropp uteslutande av moderns antikroppar, och dess egen immunitet förstärks först efter året. På grund av dessa funktioner är barn under ett år särskilt utsatta för förkylningar och allergier.
Barnet får moderna antikroppar under den sista trimestern av det intrauterina livet, därför får barn som föds för tidigt, vid 28 - 32 veckor, inte dem från modern och efter födseln kännetecknas av försvagad immunitet.

Innan du stör barnets immunförsvar måste du därför se till att det verkligen behöver stöd. Om ett barn har haft ARVI 3-4 gånger om året, inte är utsatt för frekventa allergier, ska du inte vidta några nödåtgärder för att öka immuniteten.

Doktor Komarovsky rekommenderar: video om immunitet

Vilka faktorer påverkar immuniteten och dess styrka? Är det sant att barnet under graviditeten får immunitet från modern mot många sjukdomar? Räcker det att göra ett rutinmässigt blodprov för att ta reda på immunförsvarets tillstånd, eller behöver du några specifika tester? Dessa och andra frågor kommer att besvaras av Evgeny Olegovich Komarovsky.

Tecken på nedsatt immunitet

Anmärkning till mammor!

Hej tjejer) Jag trodde inte att problemet med hudbristningar skulle beröra mig, men jag kommer också att skriva om det))) Men det finns ingenstans att gå, så jag skriver här: Hur blev jag av med bristningar efter förlossning? Jag blir väldigt glad om min metod hjälper dig också ...

Här är några tecken på att ditt barns immunförsvar är försvagat:

Frekvent ARVI (varannan månad eller mer), med komplikationer i form av tonsillit, otitis media.
Det finns ingen temperaturökning i inflammatoriska och infektionssjukdomar.
Cervikala och axillära lymfkörtlar förstoras konstant i storlek.
Fenomen: diarré, förstoppning, allergisk dermatit, diates.
Ökad trötthet, sömnighet, humörhet, blekhet i huden.
Ökad känslighet för allergier.

Om barnet har sådana överträdelser, bör föräldrarna omedelbart visa barnet till barnläkaren. Du bör inte lita på vitaminer, bara med hjälp av dem kommer du inte att kunna höja barnets immunitet till normala nivåer.

Hur kan man öka och stärka barnets immunitet?

När det gäller hur du kan höja ett barns immunitet direkt efter födseln och stödja barnets försvar under det första året finns det flera tips:

Ge preferens. Även om det inte är mycket mjölk först, fortsätt att stimulera amning. Amning så länge som möjligt, enligt de senaste WHO-rekommendationerna: amning upp till 1 år är obligatorisk, eftersom mjölk är en källa till näringsämnen och specifika antikroppar för en baby och upp till 2 år gammal - helst i syfte att ge psykologiskt stöd , som barnet fortsätter att behöva. Idag är det allmänt känt att barn ammar mindre ofta och det är inte bara för att de är bättre skyddade immunologiskt. En mer gynnsam psykologisk bakgrund (närhet till modern) hos dessa barn också
hjälper till att stärka immunförsvaret.
öka immuniteten hos ett spädbarn. du kan börja från de första dagarna i livet. Och i framtiden, lägg till vattenprocedurer. Vik inte in barnet, lär dig att uthärda obehag från ung ålder. Gå mycket, speciellt på sommaren och gymnastik.
Renlighet är nyckeln till hälsa. Håll ditt barn rent, leksaker, disk och personlig hygienartiklar. \u003e\u003e\u003e
Övervaka ditt barns näring. Var försiktig när du introducerar nya livsmedel som kan orsaka allergier. Försök att ge ditt barn en komplett diet rik på vitaminer och andra viktiga ämnen, ge ditt barn färsk frukt och grönsaker. Från 7 till 8 månader ska barnet få jästa mjölkprodukter, de är viktiga för att bibehålla tarmens mikroflora. \u003e\u003e\u003e
Om ett barn är sjuk med ARVI, missbruk inte mediciner, särskilt immunmodulatorer och antibiotika, ta inte ner feber med febernedsättande medel om det är under 38,5 0 C. De flesta av dessa läkemedel är kontraindicerade hos barn under 1 år eller ordineras endast i extrema fall av en läkare.Låt barnets kropp klara av förkylning på egen hand. Drick ett åldersanpassat multivitamin.
Ge inte upp vaccinationerna. Naturligtvis finns det idag många fördelar och nackdelar med denna metod för att skydda barn från sjukdomar: ofarligheten med artificiell immunisering har inte bevisats helt, det finns en risk för komplikationer, vilket hindrar många föräldrar från att vaccinera sina barn. Men ändå, enligt forskning blir vaccinerade barn praktiskt taget inte sjuka med dessa farliga sjukdomar. Och utbrott av till synes sällsynta sjukdomar som kikhosta och påssjuka påträffas fortfarande. Därför, om du bor i en stad, ofta kommunicerar med andra barn, reser till trånga platser och planerar att gå på dagis och skola, är det bättre att följa det allmänt accepterade vaccinationsschemat.

Folkläkemedel för att öka immuniteten

Här är några drycker och folkmedicin som kan ges till barn under 1 år för att öka immuniteten:

Juicer: äppeljuice (rik på vitamin C) och morotsjuice (rik på vitamin A).
Avkok av nypon: 250 - 300 g torkad eller färsk frukt per 2 liter vatten, koka i 3 minuter och låt stå i 3-4 timmar. Buljongen kan ges till barnet att dricka flera gånger om dagen.
Kompott av aprikoser (torkade aprikoser) och russin: för 500 g aprikoser och 1 matsked russin - 2 liter vatten.
Med örtteer måste du vara försiktig på grund av sannolikheten för allergier. Ibland kan du ge kamomillte, det har en god effekt på matsmältningen och tarmmikroflora, vilket ökar immuniteten. För barn under ett år är det bättre att köpa färdiga teer för spädbarn, där kompositionen och doseringen redan är balanserad.
Närmare året, om det inte finns någon allergi mot honung, kan du lägga till en halv tesked av den till gröt istället för socker.
Echinacea för barn under 1 år kan endast ges i form av avkok. Samlingen (rötter, löv eller blommor) säljs på apoteket, den måste bryggas och ges enligt instruktionerna. Det är tillrådligt att konsultera en barnläkare före användning.
Avkok av örter (lindblomning, johannesört, kamomill) är användbara att lägga till badvatten. Sådana bad stöder kroppens försvar väl.
Om du redan har börjat introducera bär i barnets kost är det mest vitaminet av dem: lingon, tranbär, svarta vinbär, jordgubbar, hallon.
Och, naturligtvis, om en ammande mamma vill öka immuniteten hos sitt barn och sig själv, måste hon själv eliminera allergener och ta vitaminer, eftersom bröstmjölk är huvudmaten för barn upp till 6 månader gamla.

I en hälsosam familj blir det mycket lättare för ditt barn att hålla sig stark. Därför är det viktigt att ta hand om inte bara barnets immunitet utan också hela familjen. Gör det till en regel för familjens kroppsövning: medan barnet fortfarande är litet, ta det med dig för promenader i parken, på skidbackarna, gå till poolen. Allt detta kommer inte bara att stärka föräldrarnas och barnets hälsa utan också göra dina familjerelationer mer vänliga och varma, vilket bara kan ha en positiv effekt på var och en av dina allmänna tillstånd.

Video: 4 bästa sätten att stärka ditt barns immunitet. Vitaminmeny för varje dag

Anmärkning till mammor!

Hej tjejer! Idag berättar jag hur jag lyckades komma i form, förlora 20 kilo och slutligen bli av med de fruktansvärda komplexen av överviktiga människor. Jag hoppas att du tycker att den här informationen är användbar!

God eftermiddag, kära läsare! Varje mamma oroar sig för sitt barns hälsa och försöker göra honom sjuk så lite som möjligt.

Men av någon anledning görs detta ibland på konstiga sätt, barnet är klädd som den Mimosa från en gammal barnbok, tar på sig allt som är möjligt i dåligt väder och hemma förpackar det i trettio filtar. Denna typ av vård leder ofta till motsatt resultat och barn som växte upp i växthusförhållanden är bara mer mottagliga för infektioner och förkylningar än andra. Hur ökar barnets immunitet och gör honom immun mot sjukdomar?

Om ett barn ofta är sjuk betyder det att kroppens motstånd är mycket försvagat, och ett antal åtgärder måste vidtas för att rätta till situationen, eller bättre, för att göra detta redan från barnets födelse.

Mycket beror på externa faktorer, det här är stressiga situationer, hemförhållanden, som mildt sagt inte motsvarar normen, dålig näring, brist på vitaminer och olika sjukdomar i kronisk form.

Och att höja barns immunitet från den så kallade sociala miljön är ibland besvärligt och väldigt få människor oroar sig för. Och det värsta, lite orolig för föräldrarna själva.

Det speciella med barns immunitet är att orsaka stimulans, och för detta finns det många sätt:

härdning av spädbarn från tidig ålder;
balanserad och korrekt näring;
användning av immunstimulerande medel och vitaminer under lågsäsong;

Om du ger dina barn ordentlig uppmärksamhet och tar hand om dem med kärlek och omsorg kommer det inte att finnas något problem med immunbrist. Jag känner till många som barn går tå till tå nästan från födseln och deltar aktivt i vandring, resor och sport.

Tittar på föräldrar och tar ett exempel från dem, vänjer barnet sig till begreppen hälsosamt liv och aktivt fritid, är inte rädd för svårigheter och hårdnar från tidig ålder.

Vad avgör styrkan i barnets immunitet

Medan barnet fortfarande är i livmodern ackumuleras den nödvändiga leveransen av immunglobuliner.

Men efter födseln slutar detta förråd med ungefär sex månader, och det är här barn börjar bli sjuka, särskilt de som får flaskmat. Spädbarn som mamman matar med sin mjölk är i en säkrare position.

I naturen finns det en regelbundenhet som gör det möjligt för ett nyfött barn att hantera infektioner tack vare immunglobuliner som kommer in i den ömtåliga kroppen med bröstmjölk.

Detta är det viktigaste steget, och det är mycket bra när amma fortsätter barnet fram till 7-8 månaders ålder och längre.

Immunoglobuliner från sin egen produktion börjar dyka upp först efter sex år. För närvarande är det viktigt att stödja barnet med en uppsättning åtgärder för att öka kroppens motstånd, eftersom en oberoende kamp mot "fiender" i form av virus och patogena mikrober inte alltid är framgångsrik.

Vid endast sex års ålder är hans immunsystem fullt utvecklat. Denna period är förknippad med den starkaste infektionsanfallet i en barninstitution, en skola där det finns en stor folkmassa och därför en stor ansamling av mikrober.

Många mödrar, som samlar sina barn i skolan, försöker sätta spritservetter eller en tvål, och det är rätt, eftersom det är när du går in i skolans väggar att ditt barn bokstavligen täcks från alla håll genom att attackera infektioner.

Ett barn som ofta är sjuk och inte får stöd i tid och hjälp försvagas mycket snabbt, förvärvar många kroniska sjukdomar, växer upp svag, smal, inte kapabel till en aktiv livsstil.

Hur man höjer immuniteten hos ett barn med effektiva metoder

Du har nog märkt mer än en gång att barn reagerar annorlunda på hypotermi.

Genom att springa genom den smälta snön hela dagen och blöta fötterna kommer den ena hem och blir omedelbart sjuk och den andra nyser inte ens. Varför händer det här? Tydligen är den andra ospecifika immuniteten högre än den första.

Rutinmässig vaccination fram till sex års ålder fungerar också på den ungas förmåga att motstå influensa, ARVI, bronkit, ont i halsen och andra former av sjukdom. Denna specifika form utvecklar en speciell typ av immunitet.

I allmänhet hjälper vaccinationer på många sätt att hantera mässling, vattkoppor, difteri och former av hepatit. Men vaccination är maktlös för att öka ospecifik, det vill säga naturlig immunitet. Ett barn som har ett komplett paket med vaccinationer kan ha en högre frekvens av förkylning än en som inte har det.

Gåten löses enkelt, sjukdomar i form av trakeit, otitis media och tonsillit börjar från exponering för mikroorganismer infekterade med virus, och det finns inga vaccinationer från dem. De skyddande egenskaperna hos barnets kropp beror i detta fall på andra faktorer.

Livsvillkor. Hur man ökar barns sjukdomsresistens när det inte finns mat i huset på grund av brist på medel. Obehandlade levnadsförhållanden, frekventa resor från plats till plats, som ingenting annat, undergräver barns hälsa.
En negativ känslomässig atmosfär i en familj, dagis eller skolinstitution undergräver immuniteten direkt. Föräldrars drickande, en känsla av underlägsenhet i teamet, förnedring och brist på kärlek, alla dessa negativa faktorer förstör inte bara själen utan också en ung varels kropp.
Kvaliteten på en hälsosam kost är främst i uppsättningen vitaminer och mineraler. I avsaknad av immunitet hos barn är den ökade risken för sjuklighet mycket högre och näring spelar en viktig roll här.
Medfödda sjukdomar och massinfektioner. Exempel: dysbios, pyelonefrit och andra tarmsjukdomar i väggarna i en dagis.

Föräldrar bör vara särskilt uppmärksamma och börja vidta lämpliga åtgärder om barnet har förkylts mer än 5-6 gånger under året. Speciellt om det finns komplikationer i form av lunginflammation, halsfluss, och behandlingen är svår.

Vad ökar barnets immunitet

Det finns många sätt att förbättra ditt barns hälsa hemma. Alla är välkända och ganska lätta att göra, du behöver bara följa dem och inte vara lat.

Härdningsmetod

Det är möjligt att börja härda från 3 års ålder, och med medfödd god hälsa hos barnet ännu tidigare, från det första året av livet. Härdning utförs i form av daglig gnidning av kroppen med kallt vatten med en mjuk svamp. Sänkningen i vattentemperaturen bör vara gradvis och börja från 36 grader.

När barnet växer upp till 3 år kan härdning förvandlas till ett spel, i form av morgonövningar i 10 minuter i ett svalt rum eller rum. Gnugga sedan med vatten högst 25 grader, följt av att torka kroppen ordentligt och sätta på varma kläder.

Rätt näring

Och - det finns mycket av det i grönsaker som morötter, kål, alla slags grönsaker. Lever och havsfisk, äggula och smör samt mjölk innehåller mycket vitamin A.
B är ett antal vitaminer som finns i baljväxter, tomater, rödbetor, ost- och ostmassaprodukter, många spannmål, nötkött och äggulor.
C är en citrusgrupp, nypon, svarta vinbär och surkål.
D - Rikligt med fisk, fiskolja och helmjölk.
E - Vegetabilisk olja, fullkornsbröd, brysselkål, sallad och spenat är värt att nämna här.
Spårämneskomposition: koppar, kalium, kalcium, fosfor, magnesium, zink är också nödvändiga för både barn och vuxna. De hjälper de sjuka effektivt att hantera sjukdomen och de friska att bli ännu starkare.
Jod är ett nödvändigt ämne som kommer in i kroppen när man äter skaldjur, fisk, lök, svamp, rädisor och gröna ärtor.

Ju mer ett barn äter mat som innehåller naturliga näringsämnen, desto bättre för hälsofrämjande. Färska grönsaker och frukter, nötter och frön, bär och torkad frukt fungerar särskilt effektivt i denna mening.

Multivitaminpreparat

Det är känt att en växande person behöver mycket mer vitamininnehållande produkter och mineralkompositioner för full utveckling av inre system och organ än en vuxen. Om ogynnsamma förhållanden utvecklas, blir barnet mycket snabbare och vitaminbrist manifesterar sig oftare, och detta kan orsaka immunbrist av ganska bestående natur.

Multivitaminer kommer att vara användbara för ett barn, särskilt under perioder med ogynnsamma naturförhållanden, på hösten, vintern och våren. Det är värt att diskutera valet av rätt komposition med en barnläkare och köpa multivitaminer anpassade för en viss ålder på ett apotek.

Mediciner

Bland de immunmodulatorer som kan öka immunsystemets aktiva arbete är många farmaceutiska preparat kända. Bland de mest populära är:

interferon,
anaferon,
echinacea
viferon,
broncho-munal och andra.

Specialister ordinerar dem ofta vid första tecken på sjukdom, de stimulerar kroppen att producera interferon på egen hand, vilket garanterar återhämtning.

Folkläkemedel

Vi höjer immuniteten mot folkmedicin, som under många århundraden har räddat barn och vuxna från infektioner och andra sjukdomar.

För att stärka immunförsvaret är det mycket bra att ta avkok av nypon med citron och honung. Proportionerna kan tas godtyckligt, men du behöver inte göra en blandning som är för stark för barn.
Te gjorda av användbara örter och växtbaserade blandningar av lindblomning, kamomill, coltsfoot är mycket effektiva och användbara i en tidig ålder.
En medicinsk blandning av torkad frukt och honung är ett verkligt universalmedel för sjukdomar.
Mjölk och torra bär av hallon, vinbär, bergaska kan snabbt och mycket effektivt höja ditt barn på fötterna.

De farligaste perioderna i ett barns liv

De första 28 dagarna i livet. Denna period anses vara svår för ett barn som just har fötts. Den anpassar sig till en ny livsmiljö och naturligtvis till patogena mikrober och virusinfektioner.
Den andra perioden som är mest mottaglig för infektiösa attacker är 3-6 månaders livstid. Maternal antikroppar förstörs nästan och deras immunitet har ännu inte bildats.
Kom ihåg att om ett barn upp till ett år av livet inte fick den nödvändiga delen av moderns skyddande antikroppar, om mamman var sjuk under graviditeten och matade barnet eller inte matade barnet alls, är han allvarligt och atypiskt sjuk med infektioner i form av kikhosta, mässling eller vattkoppor. I det här fallet är det mycket viktigt att vaccineras i tid och korrekt.
Den tredje farliga åldern är 2-3 år. Kontakt med omvärlden är särskilt intensiv på grund av att barnet kommer in i en barnomsorgsanläggning. Immunitet bildas inte och känsligheten för sjukdomar är mycket hög.
Vid 6-7 års ålder är det farligt för allergiska sjukdomar, eftersom immunglobuliner har sitt högsta värde. Kroniska sjukdomar börjar ofta bildas här.
Ungdom är en tid för hormonella förändringar. Flickor är 12-13 år gamla, pojkar är 14-15 år gamla. Under denna period har dess eget immunsystem redan bildats, men misslyckanden kan bero på kroniska former som förvärvats tidigare eller på hormonell bakgrund. Stöd ditt barn under denna period med skyddande läkemedel eller folkmetoder. Vitlök skyddar den perfekt från virus, bara skär den och lägg den på en tallrik i barnets rum.

Resultat

Varför immuniteten hos barn minskar, har vi redan upptäckt, det återstår att förstå och komma ihåg huvudidén att ditt barns hälsa ligger i dina händer och du bör inte försumma viktiga råd och rekommendationer.

Från en stark frisk baby kommer en frisk och stark person att växa upp, kunna hävda sig själv och leva ett liv fullt av starka passioner och känslor, och tvärtom kommer en svag kropp inte att få livsglädje och nöje. Så ta hand om barnet, temperera det, lev en hälsosam livsstil och var ett exempel för honom i allt!

Hur kan man höja ett barns immunitet när det är ständigt sjuk, medan även den minsta hypotermin leder till en förkylning? Det finns ett stort antal tekniker för att öka kroppens försvar. Men först måste du förstå varför barnets immunförsvar lider och vad som är den provocerande faktorn.

I de flesta fall bidrar föräldrarna själva till att deras barn ofta är sjuka. Faktum är att när även den minsta förkylningen inträffar börjar de klämma in antibiotika i sitt barn. Samtidigt upphör kroppen att göra någonting för skydd, eftersom dess funktion i detta fall utförs av antibakteriella läkemedel.

Det är inte bara nödvändigt att göra det möjligt för immunsystemet att självständigt klara patogener utan också att följa vissa regler som bidrar till dess förstärkning.

Svag immunitet hos barn uppstår på grund av ett antal faktorer. Mycket ofta minskar det efter en sjukdom. I det här fallet är barnet mottagligt för den minsta infektionen och är benägen för komplikationer även efter en vanlig förkylning, sjukdomen kan bli kronisk. I det här fallet funderar föräldrar på vad de ska göra och vilka åtgärder som ska vidtas för att öka kroppens motstånd.

Ett barns immunitet kan ökas med en rad olika åtgärder:

Kursbehandling med immunstimulerande medel. För dessa ändamål är det inte nödvändigt att använda droger i tablettform; du kan köpa vanligt interferon i pulverform och späda ut det och sedan fylla det i näsgångarna. Du kan köpa en färdig lösning. Denna metod hjälper till att förhindra återfall av sjukdomen. Det rekommenderas dock inte att ständigt använda dessa läkemedel. Tillräckligt med tio dagar.
... För att förbättra immuniteten hos barn rekommenderas att kompensera för bristen på väsentliga spårämnen. För detta finns för närvarande många vitaminkomplex för barn i olika åldrar.
Härdning. En mycket viktig procedur är en kontrastdusch som kan höja immuniteten och öka kroppens motståndskraft mot olika virus- och bakterieinfektioner. Men i det här fallet behöver du inte överdriva det och börja små. Först och främst kan du bara hälla över benen och händerna, omväxlande med varmt och kallt vatten. Sedan, efter ett tag, gå till hela kroppen. För barn behöver du inte göra en stor temperaturkörning.
Reglering av den dagliga rutinen. Det är viktigt att barnet är utomhus varje dag och sover minst 8-9 timmar om dagen. Ju yngre barnen desto mer tid behöver de sova. Promenader bör inte försummas, inte ens i kallt väder. Du kan gå ut i 20 minuter och det räcker.

Produkter för att öka kroppens försvar

Många föräldrar kommer att vara intresserade av att veta vilka livsmedel som ökar barns immunitet, eftersom vitaminer och användbara spårämnen främst bör komma från maten.

Först måste du justera kosten. Inte en enda måltid bör försummas. Samtidigt bör frukost för barn börja med spannmål i mjölk. Det kan vara olika spannmål: havregryn, havregryn, hirs eller ris. Om barnet inte gillar sådan mat kan du ersätta den med en omelett eller kokta ägg. Keso med gräddfil är också användbart. Därför är det viktigt att kroppen får tillräckligt med protein för att immunsystemet ska fungera normalt.

Kosten bör alltid innehålla första kurser. Det rekommenderas att konsumera färsk frukt och grönsaker dagligen, som innehåller vitaminer som är nödvändiga för kroppen.

Viktiga livsmedel för att öka immuniteten:

kefir, naturlig yoghurt, keso, fermenterad bakad mjölk, gräddfil;
mild ost;
låga fettsorter;
bananer, apelsiner, mandariner, persimoner, äpplen, feijoa, kiwi, etc .;
tomater, aubergine, gurkor, paprika, zucchini, pumpa, broccoli;
vitlök och lök.

Du bör också inkludera hälsosamma drycker som ökar immuniteten hos barn: fruktdrycker från färska bär, gelé och naturliga örtteer.

Måltiderna bör vara varierade och hälsosamma. Det är nödvändigt att utesluta tuggummi, chips och annat surrogat. Det är användbart att använda olivolja när du lägger till den i sallader. Vitamin D, som ökar immuniteten, finns också i vegetabilisk olja.

Tänk dock på att frukt och grönsaker ska fungera som ett hälsosamt mellanmål eller mellanmål, men de kan inte ersätta en fullständig måltid. Det är bättre att helt överge köpta kotletter och utesluta rött kött från barnets kost. Kalkon kommer att vara mer användbar, och särskilt kycklingbuljong.

Folkläkemedel mot immunitet

Hur man höjer barnets immunitet med folkmedicin är ett mycket relevant ämne, eftersom många mödrar och pappor helt enkelt inte litar på moderna läkemedel och vill öka kroppens motstånd hos sina barn med naturliga recept.

Nypon avkok. Denna metod kan användas i nästan alla åldersgrupper. Faktum är att denna bär innehåller en stor mängd vitamin C, även i torkad form. Att brygga nypon och använda det istället för te är ett utmärkt hjälpmedel för att stärka barnets kropp under epidemier.
Vaktelägg. Detta verktyg erbjuds för användning av många anhängare av alternativa behandlingsmetoder. Vaktelägg innehåller fördelaktiga element som vitamin A, C, magnesium, kalcium, kalium och fosfor. Tillräckligt med två delar om dagen för att en växande kropp ska kompensera för bristen på näringsämnen.
Naturliga sötsaker. För detta ändamål kan du göra en utsökt behandling som kan öka immuniteten avsevärt. För att göra detta måste du ta i lika stora mängder :, valnötter, mandlar, dadlar och torkade aprikoser. Lägg till katrinplommon om så önskas. Därefter bör du mala alla ingredienser i en mixer och blanda ihop och göra små sötsaker av dem. En användbar delikatess kan inte bara stärka kroppen utan också reglera tarmarna.
Ett avkok av mynta, citronmeliss, kamomill och ivante. Sådana örter innehåller en hel rad näringsämnen som stärker kroppens försvar och kan hjälpa till att återhämta sig efter en sjukdom. Alla ingredienser kan användas separat eller kombineras. Det är inte nödvändigt att göra en brant buljong, du kan helt enkelt brygga dem som vanligt te.
Läkande läkemedel. För att förbereda detta användbara botemedel måste du ta färska tranbär och slå dem tillsammans med socker i en mixer. Den färdiga kompositionen ska ges till barnet två gånger om dagen. Om det inte finns någon allergi kan du ta det oftare.

Att stärka barnets kropp med folkmedicin är en hjälpteknik, som i de flesta fall ger en positiv trend: antalet återfall minskar och motståndet ökar under epidemier. Det viktigaste är att följa måttet och inte överdriva det, så att barnen inte utvecklar avsky. För detta rekommenderas att alternera recept baserat på barnets smakpreferenser.