Познавший человечество умом не обделён,
Познавший сам себя - умней вдвойне.
Кто победил другого, тот силён,
Кто победил себя - стократ сильней.
Ученые сделали удивительное открытие: 75 % людей не успевают подстроиться под изменения в мире. Хорошо это или плохо? Является ли это нерешаемой проблемой или это постоянный призыв к развитию?
Развитие — основной закон Вселенной, ведь сама Вселенная постоянно меняется. Любому человеку необходимо развитие интеллекта, тела, души, сознания. Что в целом означает развитие личности.
Став взрослыми, многие люди перестают развиваться. Они прекращают процесс познания, обучившись и начав работу. Возможно, это происходит потому, что занимаются не тем, к чему лежит душа, а тем, за что платят деньги и при этом не нужно сильно напрягаться. Также окружающая среда весьма сильно способствует деградации личности: жвачка из ТВ сериалов и шоу, негативные новости, депрессивное кино, культ мега-моллов и китайских барахолок, магазины на диване, подавляющая личность корпоративная культура, бездарное образование, клубная жизнь, пьянство, отдых All Inclusive или наоборот беспросветная бедность и многое другое.
Другая, прогрессивная, думающая часть людей, либо не впадает в спячку, либо просыпается, осознает непреодолимую тягу к совершенствованию, развитию и познанию. Такие люди вечно молоды, любознательны, щедры и сами интересны для окружающих. Они никогда не стареют душой и долгое время телом.
Успешные люди, которые относятся к осознанной части населения, называют причины бедности, болезней, неудач и несчастья серого большинства. Большинство людей как бы живет в матрице. Ими движут данные в детстве обществом установки и стадное чувство. Они не понимают разницу между причинами и следствием.
Такие люди часто зависают в курилках, на домашних телефонах и в корпоративных буфетах. Они постоянно жалуются друг другу на нехватку денег, плохих людей, плохие законы, постоянно винят кого-то: правительство, начальников, родственников, страну и современность. Они часто болеют и жалуются на уровень медицины, при этом постоянно на нее выбрасывают деньги, независимо от успеха лечения. Успешная карьера, счастье, богатство, удача и здоровье, как они считают, не для них, это все достается везунчикам и хитрецам. На самом деле причина их нереализованности, боли и печали – не внешние факторы, как они думают.
Причина их неудач в жизни — это их мысли. Они не знают своих настоящих возможностей. Им никто об этом не сказал. Они не научились развивать свою силу духа, позитивную энергию, мудрость, их этому никто не учил. Они не понимают настоящих законов Вселенной, не знают о том, что мысль материальна, поэтому не контролируют их. Им не ведомо, что сначала нужно научиться быть счастливым, а за этим придет богатство и успех. К сожалению, система не дает таких знаний, поскольку системе нужны винтики, а не мыслящие единицы.
Неосознанных людей проще эксплуатировать, наживаться на них.
При этом доказано учеными, что люди обладают сверхспособностями.
1. Наш мозг состоит из 100 млрд нейронов, которые имеют от 10 000 до 200 000 связей между собой. Количество новых состояний мозга потенциально больше, чем количество атомов во всей Вселенной!
2. Человеческий глаз может различать 10 млн. цветов и оттенков.
3. Длина всей ДНК человека примерно 16 млрд километров – 2 расстояния до Плутона.
4. Мозг производит достаточно энергии для горения лампочки.
5. Мозг, как и мышцы: чем больше его тренируешь – тем больше он развивается.
6. Нейроны растут всю жизнь.
Именно раскрытие человеком своих сверхспособностей является причиной настоящего успеха. Именно умение человека управлять своими мыслями, чувствами, энергией, настроением является тем самым волшебным ключом к новой жизни, к богатству, к счастью, к любви и гармонии.
Вот примеры известных людей, которые с нуля в возрасте больше 40 лет добились больших успехов, изменили свою жизнь к лучшему и стали примером для миллионов последователей
Анна Мария Робертсон (Бабушка Мозес)
известная американская художница
Она родилась в очень бедной семье фермеров. С 12 лет она батрачила на богатых соседей. Она была необразованна. В 37 лет вышла замуж за бедняка и всю жизнь прожила на небольшой ферме.
В 75 лет дочь подарила ей краски, и Мозес начала рисовать. Картины были наивные, примитивные, но очень притягательные. Проезжий коллекционер-любитель за бесценок купил 3 ее картины.
А уже через несколько лет ее картины стали востребованы, их дарили президентам. Она обрела богатство и известность, но продолжала жить на ферме простой и скромной жизнью. Бабушка Мозес прожила до 102 лет, оставив после себя более 1 500 рисунков и картин. Она любила повторять: «Жизнь такая, какой мы ее делаем!».
cоздатель ресторанов KFC
До 65 лет этот человек был абсолютным неудачником. Он родился в бедной семье, рос без отца. В детстве Сандерсу приходилось воспитывать свою младшую сестру, пока мать работала. С большим трудом он стал адвокатом. Но на первом же суде подрался со своим подзащитным, и его навсегда исключили из коллегии адвокатов.
Он открывал бизнес за бизнесом (ресторанчик, заправка), но потерпел фиаско и разорился. В 65 лет он получал пенсию всего 91 доллар. Оставшись один и без денег, он задавал себе вопрос: «Что у меня есть такое, что я могу предложить людям, за что они заплатят мне деньги?». Ничего особенного не придумав, он вспомнил о вкусном рецепте жареной курицы с 11 специями. У него родилась идея — предложить этот рецепт владельцам ресторанов, за его использование они бы платили ему деньги. Но никто не готов был подписать договор с этим пожилым неудачником.
Наш герой не сдался. Настоящая удача все-таки улыбнулась ему после тысячи отказов. И он стал очень богатым и знаменитым благодаря вере в свой успех и упорству.
Древнегреческий математик, философ и основатель школы пифагорейцев
Свою знаменитую школу Пифагор создал, когда ему было уже 70 лет. До этого ему фатально не везло. Он даже бывал в рабстве. Создав свою школу, безызвестный тогда философ Пифагор столкнулся с огромной конкуренцией с известными философами и школами. Никто не шел к нему учиться. Тогда он применил нестандартный ход. Первому своему ученику он предложил, что будет платить ему деньги, если он будет учиться у него. Тот согласился. Прошло время, и Пифагор был вынужден попросить ученика заниматься бесплатно, т.к. у Пифагора не было больше денег платить ученику. Ученик снова согласился.
Прошло время и учитель выдвинул новые условия: теперь ученику необходимо вносить оплату, т.к. его учителю теперь нечего есть. И ученик стал платить Пифагору за обучение. Так родилась великая школа.
Основатель «McDonald’s»
До 52 лет Рэй был неуспешным и больным человеком, неоднократно разорялся.
Встретив в 1954 году братьев Макдональдс, он захотел выкупить лицензию на распространение «Макдональдс», но не смог в банке взять кредит 15 000 долларов. Тогда ему пришлось заложить дом. Тогда ему было 52 года, он был болен диабетом и артритом, без желчного пузыря и части щитовидной железы. У него были также проблемы со слухом. Но он верил в будущее!
Начав свое дело в возрасте 52 года, Рэй Крок прожил ещё 30 лет и стал одним из известнейших и богатейших и людей в мире!
Основатель «Kinko»
Больной дислексией, Пол Орфала так и не научился писать. Половина городских школ отчислила его за неуспеваемость.
Однажды, подрабатывая в химчистке у своей тети, он обслужил клиента, так как в этот момент никого из персонала не оказалось рядом. За это тетя его отругала: «Не вздумай общаться с посетителями, ты недоразвитый, ты всех распугаешь. Несмотря на эту тяжелую болезнь, Пол создал сеть копировальных салонов «Kinko», которые позже продал за 3,4 миллиарда долларов.
Сегодня он преподает в Стэнфордском университете.
Основатель фирмы «Panasonic»
Когда Мацусита было 9 лет, его родители разорились. Они отправили мальчика на заработки в мастерскую в другой город. Первые десять ночей он прорыдал, уткнувшись в подушку.
Маленький Мацусита затем батрачил на зажиточную семью и до мозолей на руках полировал рисоварки. В 18 лет, будучи слабым здоровьем, он устроился работать электриком в государственную компанию. Он совсем не умел читать и писать. Он даже не смог закончить вечернюю школу. По два-три месяца в году он проводил в больнице. Но это не помешало ему позднее стать самым богатым человеком на Земле, реализовав свое призвание заниматься электроприборами. Девиз Мацуситы: «Всю жизнь я считал своим долгом учиться у умных людей».
Раньше Президентами этих стран были суровые диктаторы,
а теперь там правят улыбчивые дамы.
Так что быть женщиной — совсем не препятствие, чтобы добиться успеха.
У каждого есть возможность стать успешным, богатым и знаменитым!
76% богатых людей в мире создали свое состояние с нуля. Стать успешным с нуля и в преклонном возрасте вполне возможно, если найти свое предназначение, придумать сверхидею, служащую благу людей и настойчиво реализуя идею. А для успеха нужно постоянно тренировать свой ум и мудрость и становиться более яркой личностью.
Большинству людей, мечтающих о богатстве, успехе и славе, мешают в жизни взять старт распространенные заблуждения: «С чего начать? Где взять идеи, стартовый капитал, связи?»
Неважно, сколько Вам лет, где Вы живете, что о Вас думают окружающие, если даже Вы и сами потеряли веру в себя — поставьте себе задачу добиться успеха, пройдите тренинги, постоянно развивайтесь и продвигайте свою идею. Главное — не сдаваться и идти вперед. Если Вы действительно хотите выйти на новый уровень понимания себя и окружающего мира, рекомендую Академию Победителей, в которой сама учусь.
Мы годами ходим на нелюбимую работу, утешая себя, кто зарплатой, кто отсутствием вакансий на бирже труда... да мало ли чем. Немногие из нас способны взять и круто изменить свою жизнь, превратив работу в удовольствие.
Вот лишь несколько примеров людей, которые сказали "да" своей мечте и кардинально поменяли профессию. Кому-то помог случай, кому-то неугасимая настойчивость. Как бы то ни было, в историях этих людей можно найти недостоющее вдохновение.
Из следователя во владельца сети магазинов для взрослых.
Анастасия Носкова из Черногорска Республики Хакасия пять лет проработала следователем. На счету старшего лейтенанта были десятки раскрытых преступлений. Ни одно дело, как призналась сама Анастасия, в суде не развалилось. На работе молодым следователем дорожили.
Но когда муж получил тяжёлую травму позвоночника, Анастасии пришлось уволиться с работы и посвятить себя заботе о супруге. Правда, сам супруг без дела не лежал и придумал открыть в Черногорске магазин эротических товаров. Воплощением занялась бывший следователь.
Первый магазин открыли в одном здании с загсом. Дело быстро пошло в гору. Магазины стали открываться не только в Черногорске, но и в Абакане, Новосибирске. На всероссийской премии B2B Red Lace сеть магазинов Носковых получила приз зрительских симпатий.
- Понимаете, секс — это удовольствие, - говорит Анастасия. - И к нему надо относиться соответствующим образом: уважать и признавать. И продажа эротических товаров тоже должна быть удовольствием для клиента и продавца.
Из юриста в водолазы.
Переехав в Москву из Казахстана Оксана Шевалье отучилась на юриста и три года проработала адвокатом. После трудилась логистом в судоходной компании своего дяди, обеспечивала корабли грузом, топливом, экипажем.
Параллельно Оксана ходила в школу каскадёров - дало знать о себе спортивное прошлое, раньше девушка профессионально занималась акробатикой.
В школе каскадёров Оксана познакомилась с сотрудниками МЧС и с их подачи стала волонтёром, помогала искать людей, заблудившихся в лесу.
Однажды, после неудачного прыжка с парашютом, Оксана получила серьёзную травму. Врачи запретили заниматься спортом, как минимум, полтора года. У Оксаны появилось время крепко подумать о своей жизни. Ровно через полгода она прыгнула с парашютом и поняла, что хочет посвятить себя помощи другим.
Оксана прошла обучение в школе спасателей, сдала экзамены и устроилась в МЧС. Три года сидела в офисе, бросать девушку "в поля" руководство категорически не хотело, мол, "не женское это дело". Оксана мечту свою не бросила и время зря не теряла, отучилась на судоводителя, а потом на водолаза. Сейчас она единственная в Москве женщина - спасатель на воде.
- -Логистом может быть любой, а я хочу помогать людям, - говорит Оксана. - Конечно, в финансовом плане я пошла на понижение, но то, насколько больше я стала получать морального удовлетворения от работы, не идет ни в какое сравнение. Коллеги боялись, что девушка коллектив ослабит. Но, как ни странно, мальчишки, наоборот, объединяются и, естественно, все равно стараются меня беречь. Сама профессия предполагает наличие сострадания у человека. Мы и МЧС между собой так и расшифровываем: мужество, честь, сострадание.
Из психолога в столяры.
Фёдор Смехов окончил факультет психологии МГУ с красным дипломом и аспирантуру ВШЭ. Успешный в своей сфере, Фёдор разрабатывал бизнес-тренинги для одной крупной компании.
Психологу со светлым будущим было всего 24 года, когда он понял, что хочет заниматься чем-то другим. Первая страсть - компьютерные игры вылилась в работу гейм-дизайнера, одновременно с этим Фёдор пошёл в ПТУ художественных ремёсел - туда молодого человека потянула страсть вторая - красивая мебель.
В ПТУ на аспиранта с красным дипломом посмотрели как на сумасшедшего, но принять готовы были с радостью. Вот только на пути к учебе стало знакомство с реставратором, который согласился научить Фёдора своему мастерству.
Полдня Фёдор работал гейм-дизайнером, полдня - реставратором. Ни там, ни там у него не было ни опыта, ни навыков, но талантливый человек, похоже, и правда талантлив во всём.
Через год Фёдор ушёл в контору, где делали мебель на заказ. Набравшись опыта, через два с половиной года, всё ещё начинающий столяр понял, что и здесь не обойтись без высшего образование и поступил в Британскую высшую школу дизайна. Фёдор уверен, что именно создание мебели - его призвание и отступать не намерен.
- Наверное, если бы я до сих пор работал по специальности, я был бы более стабильным и финансово независимым, - говорит Фёдор. - И конечно, неудобно, что меня до сих пор поддерживают родители. Но я рассудил так: раз уж ты нашел свой путь, засунь свою гордость куда подальше, прими помощь с благодарностью. Выучись — и уже, наконец, стань специалистом. К тому же теперь у меня есть любимая от-говорка — как только мне говорят, что я неуч или веду себя неразумно, я тут же -отвечаю: «Ничего не знаю, я — столяр».
Из экскурсовода в гончары.
Варвара Глаголева жила в Москве, училась в университете на отделении психологии, работала в книжном магазине и в Музее Востока экскурсоводом.
В 2004 году вместе с друзьями Варвара отправилась в Карелию, но по пути компания на недельку заехала в Соловки.
Попав на соловецкую ярмарку, девушка влюбилась в работу мастеров и вскоре попробовала гончарство. В Соловках Варвара познакомилась с будущим мужем. Молодые воссоединились в Москве, где девушка стала ходить на курсы керамики.
Влюбленные приехали в Соловки, поженились, но долго жить там не получилось, родился сын Герман, через год дочь Аксинья. Но в московскую жизнь ребята не вписывались и решились переехать окончательно. Было трудно материально: своего жилья не было, работал только супруг, потому что Варвара занималась детьми.
Но дети подросли, Варвара открыла свой магазинчик, за год он окреп. Решился и квартирный вопрос - купили квартиру.
- Местное население на нас смотрит как на чудиков, уехавших из столицы, - говорит Варвара. - Но мы вместе, любим друг друга, дети чудесные, мальчик и девочка, погодки. Читаем с мужем друг другу книжки вслух: Гамсуна, Гари, Толстого… И, конечно, дело жизни — керамика! Из глины, то есть фактически из земли, рождается блестящее, расписное, тонкое и звонкое чудо — посуда. Муж тоже начал гончарить — крутит-вертит горшки. Вообще здесь есть пространство для погружения в процесс. Пробовала гончарить в Москве, но там у меня ничего толкового не получалось, а здесь сама собой родилась волшебная посуда с северными росписями, не похожая ни на какую другую. Уезжать с Соловков не собираемся, они стали нашим домом.
Из пожарного в парикмахеры.
После школы Андрей Пронько окончил училище МЧС, начал работать пожарным-спасателям. По четыре раза в сутки Андрей бросался на вызов. Работа в принципе нравилась, коллеги стали семьёй.
Однажды Андрей зашёл к матери на работу в салон красоты. Клиентов было много, а свободных рук катастрофически не хватало. Мужчину попросили вымыть одной из клиенток голову. За этим нехитрым делом пошутили, мол, а не пойти ли Андрею учиться на парикмахера. И Андрей на полном серьёзе согласился.
Полгода учился у мастера, а потом начал стричь сам. Андрей так влился в профессию, что стал ездить на чемпионаты по парикмахерскому искусству, устраивал шоу-программы, куда входили театральные номера со стрижкой и дефиле.
Вскоре Андрей женился и чтобы обеспечить семью работал и пожарным, и парикмахером. Но со временем мужчина понял, что настоящее удовольствие он получает от парикмахерского искусства и открыл свою парикмахерскую.
- Ни с чем не сравнить моменты, когда ты, закончив работу, поворачиваешь к зеркалу лицом клиентку, которая двадцать лет не меняла цвет волос и прическу, а теперь доверила тебе смену своего образа!.. - признаётся Андрей. - Очень нравится смотреть, как женщины благодаря тебе преображаются, как у них радостно загораются глаза. И мужчинам-парикмахерам, кстати, многие доверяют больше, потому что считают, что женщина-парикмахер даже где-то на подсознательном уровне не станет создавать себе конкурентку.
А кем вы хотите стать, когда осмелитесь?
Третьим возрастом называют этап, когда человек выходит на пенсию. На Западе этот период считается временем активной жизни. В России же многие люди оказываются в социальной изоляции – они лишаются работы, коллектива и востребованности, но наши герои уверены, возраст – не приговор.
Из маркетинга – в гимнастику
Елене Сизовой – 56 лет. Пенсионное удостоверение она получила год назад. У нее двое взрослых детей – 34-летний сын и 27-летняя дочка, внучке – пять. Елена долгое время работала в офисе, но ближе к 50 годам поняла, что хочет перемен.
"У меня первое образование – физкультурное, потом я получила еще несколько высших образований, защитила диссертацию, я кандидат политических наук, окончила программу MBA, собиралась заниматься собственным бизнесом. 20 лет проработала в пиаре и маркетинге. Мне нравилось, серьезная профессия. Но здоровье у нас одно, да и ценности ближе к пенсии появляются другие", - рассказала она.
В 50 лет Елену пригласили на кастинг в модельное агентство, она стала работать на телевидении. Нравилось, но этого показалось мало.
"Я когда-то была профессиональной спортсменкой, травмы начали давать о себе знать. Начались проблемы с суставами, я два раза в год ложилась в центр реабилитации. У меня был целый букет заболеваний, начал давать о себе знать компрессионный перелом позвоночника, который случился в юности. Выбор был невелик – либо с палочкой ходить, либо в инвалидном кресле. Я жила на таблетках, но потом сказала себе: "Хватит, это не мое", - рассказала она.
Елена начала вести занятия по гимнастике – опыт у нее был, в молодости она работала инструктором лечебной физкультуры.
"У меня возрастная группа, самой старшей девочке – 78 лет, младшей - 30. Она не пропустила ни одного занятия. Уже есть положительная динамика! Одна стала ровно сидеть, другая легко наклоняется, третья научилась отжиматься", - рассказала она.
Пару лет назад Елена окончила театральную студию, а недавно начала профессионально заниматься фитнесом. Она поставила цель – в следующем году принять участие в конкурсе красоты и выйти на сцену в купальнике.
"Когда ты здоров, то раскрывается творческий потенциал, потому что у тебя все хорошо. Дочь, глядя на меня, занялась боди-балетом. Я думаю, что мама должна быть примером, дочери нужно видеть, как она будет взрослеть. Мои бабушка и мама были предрасположены к полноте, я сказала себе, что никогда не буду такой. В свое время я сбросила 26 килограммов, с тех пор сохраняю вес", - сказала Елена.
В будущем она также планирует участвовать в семинарах по здоровому образу жизни для людей в зрелом возрасте. Елена присоединилась к проекту"Возрасту.Нет" , он был запущен недавно, но миссию взял на себя важную – помочь пенсионерам адаптироваться к реалиям новой жизни.
"Самое главное в этом возрасте – востребованность. В нашей стране нет социальной культуры для людей третьего возраста, они предоставлены сами себе. Одиночество убивает. А у нас сообщество, в которое стекаются люди одной возрастной категории. Каждый найдет себе друзей по интересам. Пенсионный возраст - счастливый", - рассказала Елена.
Из электромехаников - в няни
Сейчас Александру 61 год. На пенсии он с 1993-го по инвалидности. Учился на акушера-фельдшера, но из-за бронхиальной астмы ему пришлось бросить институт - не было сил. Пошел работать электромехаником, потом ремонтировал компьютеры.
"Меня сократили на работе. Я занялся челночным бизнесом, но сильно простыл, обострились проблемы со здоровьем. Пришлось выйти на пенсию по инвалидности, работать мне было нельзя. Нужно было как-то поднимать детей, у нас с женой два сына. Мы сдали квартиру иностранке по имени Кейт, потом она купила свое жилье в центре, но добрые отношения у нас сохранились. Жена устроилась к ней домоправительницей, Кейт много работала и постоянно ездила по командировкам", - рассказал Александр.
У Кейт не было семьи, и она решила удочерить девочку из России. По словам Александра, в то время разрешали усыновлять только детей с особенностями здоровья, но женщину это не остановило.
"Она прошла все круги ада, собирая документы. Куча справок, суд на родине, который разрешил усыновить ребенка в России, потом тоже самое здесь. Когда девочку привезли домой, жена позвала меня на нее посмотреть. Ребенку было полтора года, она сразу прониклась ко мне симпатией. Но вскоре у малышки случились проблемы со здоровьем, девочка начала кашлять и задыхаться. Я подумал, что астма, съездил за ингалятором, в результате поставил ребенка на ноги за три дня. Оказалось, что сильная простуда", - сказал Александр.
Девочка, которой дали имя Анастасия, полюбила Александра как отца. У нее был болезнь Литтла, одна из форм ДЦП, ее еще называют "синдромом балерины" - дети могут ходить только на цыпочках. Настя долгое время не ходила вообще, но под руководством Александра сделала первые шаги.
Александр
"Ей сделали операцию, удлиняли сухожилия. Когда она очнулась от наркоза, то сразу попросилась ко мне на ручки. Вскоре Кейт удочерила второго ребенка. Малышке врачи дали полгода жизни. Ее родила мама, у которой была четвертая стадия рака. Плод перетерпел всю химию и процедуры. Машка родилась, а у нее одна почка на 50 процентов работает. Ей было два года, рост – 60 сантиметров, а вес – шесть килограммов! Скелет, каждую веночку было видно! Я потом бился за каждые 100 граммов ее веса. Мне нравится, когда дети хорошо кушают. В итоге мы девочку вытянули", - рассказал он.
Александр сам не заметил, как втянулся в работу няни. Он водил девчонок по поликлиникам и школам, делал с ними уроки, читал книжки, учил кататься на коньках. Сейчас старшей Насте – 14 лет, младшей – 9. Но мама увезла их на свою родину – испугалась закона Димы Яковлева.
"Девочки должны были окончить школу и выбрать, где хотят продолжить учиться – здесь или на родине матери. Но когда вышел закон, какой-то депутат ляпнул, что у иностранцев нужно отобрать всех усыновленных детей. Кейт испугалась, бросила карьеру и вернулась с девочками домой", - рассказал он.
После отъезда Насти и Маши Александр присоединился к сервису занятости "Бабушка на час", который в сентябре стартует в Москве. Аналогичные проекты уже работают в нескольких регионах России. Благодаря им родители могут нанять "бабушку" или "дедушку", которые, например, заберут ребенка из школы или посидят с ним, пока мамы с папой не будет дома.
"Девочки уехали, у меня как руки оторвали! Я привык к детям, внуков у меня нет. Мои два сына жениться не собираются – одному 30 лет будет, другому – 35. "Успеем", - говорят. А годы-то летят! Мне нравится заниматься с детьми, помогать им познавать мир, учиться новому, общаться с ними", - добавил он.
Сейчас Александр ждет полноценного запуска проекта и готов взять новых подопечных.
Как в 50 выглядеть моложе, чем в 30?
Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью. У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.
Я выгребаю из ямы
Первое, что я сделал — взглянул на себя со стороны. Зрелище было ужасным. В квартире, заваленной бесконечными сувенирами, облепившими стены и полки; заставленной мебелью; набитой бумагами, книгами и вещами (впрок — вдруг понадобится), сидел неповоротливый грузный человек.
Когда этот человек проходил на тесную от шкафов с посудой и ненужной утвари кухню и открывал напичканный продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки. Общее состояние можно было описать так: паника и подавленность. Я не понимал, что со мной происходит, я не мог контролировать свою жизнь.
Всё вокруг куда-то звало, разрывая на части: плакаты на стенах — в отпуск, в который я по занятости поехать не мог; сувениры, картины и давнишние подарки, расставленные по углам — в то время, в которое уже нельзя вернуться; холодильник — к принятию пищи и к последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки настаивали, чтобы я сполз с дивана, дополз до стола и принялся за работу.
Итак, вот что я сделал, чтобы не быть разорванным на части. Я отключил телефон. Затем я принялся за уничтожение всего, что меня к чему-то призывало, всего, с чем я был когда-то связан. Я вынес на помойку сувениры и памятные подарки, ненужные книги и журналы, все вещи из разряда «вдруг понадобится»; выкинул из дома половину мебели; очистил кухню не только от хлама, но и от еды и даже от посуды, оставив лишь самое необходимое.
Это была самая безумная акция в моей жизни.
Через несколько дней я обнаружил себя в чистой пустой квартире с девственно-белыми стенами, за окнами которой так же девственно белел февральский снег. В кабинете — стол и рабочее кресло; в спальне — постель и бельевой шкаф. На пустой кухне передо мной раскрывалось белое нутро холодильника, где лежали лишь те продукты, которые были просты и понятны для осознания: молоко, яйца, масло, мясо, апельсины. В белом кухонном шкафчике — хлеб и вино.
И произошло чудо. Стерлись ограничивающие меня границы и оборвались связывающие меня связи. Прежде, когда я выходил на улицу, таинственный магнит тянул меня назад, в мою «нору». Теперь же мой пустой дом отпускал меня, и я просто бродил по заснеженным улицам. О спорте речи еще не было. Но важным было уже то, что неожиданно я стал совершенно свободен!
А дома меня ждала ровная поверхность письменного стола, на котором лежало лишь необходимое. Вызывая в сознании чистый рабочий стол и белый лист бумаги на его поверхности, я постепенно начал понимать, какой самый важный в жизни документ мне необходимо составить.
Я решил разработать и подписать договор с самим собой на выгодных для себя условиях. Вот что у меня получилось:
С сегодняшнего дня я берусь только за то, что мне ясно и понятно. Пусть меня увольняют, но я решительно отказываюсь от выполнения того, что меня внутренне бесит. Я не хочу жить в бешенстве.
Поскольку мне приходится (как и многим здесь) работать «по 24 часа в сутки», я назначаю себе награду в качестве выхода на улицу. И не на два часа один раз в день, а вот так: сделал что-то толковое, — встал и вышел. Хотя бы на пять минут, неважно. И неважно — работаю я дома или в офисе. Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, чтобы человек не мог выйти на улицу. И не на перекур, а именно на улицу!
3. Курение
Отныне я не курю, где попало, тем более за рабочим столом. Место для курения дома — балкон. Очень неуютное зимой место; и это плюс: надолго там не задержишься. Сигарета тоже будет наградой: за то, что поработал, а потом прошелся по улице. Именно в такой последовательности: работа — улица — сигарета. В результате пачка в день снизилась до пяти сигарет: возвращаясь с улицы, я бросался к рабочему столу, забывая про курение.
Ни в коем случае не извожу себя голодом, но разделяю четкую границу между словами жрать и есть. Ем только понятную мне пищу. То есть, огромный чебурек неизвестно с чем и неизвестно откуда заменяю на что-то простое, естественное, чистое, близкое к природе. Но близкий к природе салат «из тунца с крабами, картошкой, майонезом, ананасами, яблоками, яйцом, мясом курицы и зеленым горошком» заменяю на что-то одно из этого списка — эклектика трудна для восприятия. Оговорюсь сразу: речь идет не о скудной пище, а о том, чтобы еда на тарелке была проста для восприятия.
5. Алкоголь
С этого дня это не пища, а лекарство. Лекарство помогает в том случае, если оно определенным образом дозировано. И в самом деле: пиво промывает организм, коньяк расширяет сосуды, вино снимает стресс. Но только в разумных, осознанных дозах.
6. Я — в будущем
Ставлю перед собой на видное место фотографию себя через пять лет, на которую смотрю и на которую равняюсь. Это может быть Брэд Питт или человек, которым я восхищаюсь; но по договору это я через пять лет. Можете смеяться, но организм каким-то непостижимым образом считывает матрицу с моего идеала, применяя ее к себе.
7. Я и мои близкие
Обещаю не втягивать в свою увлекательную игру, но на личном примере буду показывать, что так, как живу я, жить полезно и интересно. Не втягивать потому, что наши биоритмы могут не совпадать. Мы с самого начала договорились: жена выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда удобно мне. Если наши прогулки совпадают, это большое счастье.
Но ни в коем случае не стоять у двери и не канючить: «Может, пойдешь? Смотри, как там здорово!» То же самое касается совместной трапезы — это самый пикантный пункт в семейных отношениях: «Как?!! Ты не будешь есть мой пирог?!! Ты меня не любишь и никогда не любил!» С самого начала мы постановили: никаких действий «за компанию». Вместе только в том случае, если наши желания совпадают.
Через полгода среди таких же, как я, пузатых, я прослыл человеком «некомпанейским», ибо не выпивал, не курил и не посещал бары «за компанию». Хотя мы все очень любили встречаться кафе-барах Тулы. При этом я начал весьма продуктивно работать, а на улице энергии хватало на то, чтобы пробежаться пару метров. Вот тогда-то мне и встретились те самые спортсмены, что крикнули: «Мужик, если хочешь бегать, купи кроссовки!»
И я отправился за кроссовками.
На этом фото мне 52 года. Говорю это не для того, чтобы получить побольше комментов на тему «какой я молодец», а потому, что нет таких слов — «мне уже за…», «поздно пить боржоми» или «всё потеряно». Главное — захотеть и… получать кайф от жизни.
Мораль этой истории проста: всё, что нас окружает, находится также и внутри нас, в нашей душе. Хаос вокруг нас создает хаос внутри нашего тела. Наше тело не может правильно функционировать в хаосе.
В этой статье мы с вами поговорим о том, почему так необходимо заниматься саморазвитием людям после 40 лет. Что такое кризис середины жизни, почему он наступает и как с ним бороться. Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, обретают вторую молодость, начинают жить полной грудью.
Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть. Именно в этом возрасте у многих из жизни уходят их родители. Это напоминает о старости и навевает мысли о том, что я следующий.
Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.
Главные вопросы кризиса середины жизни: «Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?
Ольга Хухлаева
Можно ли изменить жизнь после 40 лет и как выйти из кризиса взрослой жизни?
Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.
Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни. Это чудесно. Главное, чтобы у человека не было страха изменить жизнь после 40 лет. С подвигнуть на перемены могут не только внутренние потребности человека, но и внешние обстоятельства. К примеру, именно в этот период уже взрослые дети уходят из семьи и рождаются внуки. Человек должен в этом находить положительное. Уход детей во взрослую жизнь – это не повод впасть в депрессию, а возможность больше времени посвящать себе и любимому человеку. Отправиться в путешествие или сменить сферу деятельности. Можно найти себе интересное хобби. Некоторые люди посвящают свою жизнь внукам и снова ощущают себя счастливыми, видя, как растет маленькая копия вашего ребенка. Во многих странах семьи рождают собственных детей после 40 лет. А почему бы и нет. Не нужно этого бояться, вы снова ощутите себя молодыми родителями.
В этом возрасте нужно положительно смотреть на любые перемены. Это возраст, когда достаточно сил, ума и опыта, чтобы начать любое новое дело.
Кроме благодарности и принятия своего прошлого, нужно и оценить свое настоящее. Если вам трудно, у вас подавленное настроение и ничего не хочется, тогда напишите на листе бумаги все, что приносит вам радость. Запишите все, чем вы гордитесь и от чего счастливы. Это поможет вам сохранить позитивный настрой.
В 40 все только начинается
Люди, изменившие свою жизнь кардинально после 40 лет, обычно очень много общаются с молодежью. Они делятся своим опытом, идеями и отношением к жизни, а молодежь напоминает на своем примере, как отрываться, радоваться жизни и не бояться перемен. Такие разновозрастные взаимоотношения приносят огромную пользу обеим сторонам.
Именно кризис среднего возраста становится определенной ступенью развития человека, обогащает его и является толчком к саморазвитию после 40. Это период зрелости, когда человек не просто накопил достаточно жизненного опыта, но еще и достаточно созрел для того, чтобы его осознать и понять смысл своего существования.
Все люди переживают этот кризис. Но у всех он протекает по-разному. Некоторые проходят его достаточно успешно и безболезненно. Это происходит в том случае, если человек понимает, как жить и куда двигаться дальше.
Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, открыты к изменениям, раскрывают весь свой скрытый потенциал и ресурсы. Ведь в первой половине жизни вся энергия тратиться на создание семьи, учебу и карьеру, а после 40 лет появляется время подумать о себе, о своих истинных желаниях и потребностях.
В этот период человек должен концентрировать внимание на своем внутреннем мире, заниматься саморазвитием. Саморазвитие после 40 лет даст возможность стать мудрее, проявить свое творческое начало, а не впадать в отчаяние и депрессию.
Как открыть для себя новые возможности?
Душа человека второй половины жизни глубинно, удивительно изменяется. Но, к сожалению, большинство умных и образованных людей живут, не подозревая о возможности этих изменений. А следовательно, вступают во вторую половину жизни неподготовленными
Непонимание этих возможностей приводит к тому, что человек начинает сопротивляться своему возрасту, концентрирует внимание на недостатках и срывается на окружающих. Именно в этот период чаще всего возникают семейные конфликты, разваливаются семьи, ухудшается здоровье и падает профессиональная продуктивность. А ведь все должно быть наоборот.
Как можно помочь человеку пережить кризис 40 лет? Необходимо донести человеку, что у него есть эмоциональные проблемы, которые и являются причиной разлада в семье и на работе, конфликтов с друзьями. Решить эти проблемы можно лишь путем самосовершенствования и активной работы над собой.
Так как кризис проявляется в депрессии, отсутствии радости и страхе перед будущим, то необходимо в первую очередь помочь человеку увидеть источники радости в его жизни и донести, что счастье – это состояние души. Его невозможно найти где-то извне, счастье – отношение человека к жизни. Оно не определяется успехами, деньгами, удовлетворением всех желаний.
Чтобы понять это, человеку необходимо завести дневник благодарности. В нем нужно записывать каждый день все то, за что он благодарен сегодняшнему дню: за чудную погоду, здоровье, жилье, пищу, красоту, мир и т.д.
Давайте рассмотрим несколько примеров историй реальных людей, которые изменили свою жизнь после 40.
Как им это удалось и что конкретно они делали?
Джулия Чайлд – женщина, которая впервые попробовала французскую кухню в 36 лет. Она настолько была ею впечатлена, что пошла на курсы поваров и изучала французскую еду до 51 года. Стала всемирно известной, когда написала книгу «Осваивая искусство французской кухни». О ней снят потрясающий фильм « Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту».
Хайдемари Швермер известна во всем мире. Она решила поставить эксперимент, можно ли прожить жизнь без денег целый год. Она раздала свое имущество и в обмен на еду мыла людям окна, делала уборку, выгуливала собак. Она почувствовала такую свободу, что продолжила свой эксперимент. 17 лет она так прожила, сейчас она проводит консультации и лекции о жизни без материальных ценностей, так как по профессии она психотерапевт.
Ришель Джонс всю жизнь жила своим сыном, но когда он вырос и переехал в другой город, она начала искать какой – то смысл в жизни. В итоге, она записалась на курсы фотографии и веб-дизайна и начала выставлять на сайте фото своих пирожных. Сейчас она открыла собственную кондитерскую.
Сания Сагитова из Уфы после выхода на пенсию в 55 лет, решила, что хочет путешествовать. В свои 69 лет она уже объехала 40 стран автостопом. Сама получила водительские права, чтобы помогать в пути водителям.
Марк Мэнсон – американский писатель, который ведет свой блог. Он обратился к своим подписчикам с просьбой, чтобы они поделились своим опытом, как они изменили свою жизнь после 40. В ходе такого эксперимента он собрал советы всех людей. Получился своего рода образец коллективной мудрости.
- Начать заботиться о своем здоровье, перейти на правильное питание, заниматься спортом. Как сказала известный диетолог Лариса Буткова:
«К сожалению, большинство людей живут в полном соответствии с народной мудростью: о здоровье человек вспоминает, когда заболевает, а начинает дорожить, когда его теряет. Поэтому совет здесь может быть только один: не откладывайте «правильные привычки» на завтра и не ищите себе оправдания. Только от вас зависит, будет ваша старость активной или дряхлой, да и наступит ли она вообще». - Избавиться от изматывающих отношений. Не тратить жизнь на людей, которые плохо к вам относятся.
- Проводить как можно больше времени с семьей и рожать детей. Это дарит радость и продлевает молодость.
- Не бояться начинать все сначала, идти учиться и менять сферу деятельности. Избавиться от предубеждений, что учиться в 40 лет – это поздно. Учиться никогда не поздно. Лучше что-то сделать и пожалеть, чем жалеть всю оставшуюся жизнь, что так и не решился что-то сделать.
- Заниматься саморазвитием. Человек, который закрыт для всего нового, начинает деградировать, и становится неинтересен ни себе, ни окружающим. Нужно познавать себя, раскрывать свой внутренний потенциал, определяться с истинными целями и желаниями.
- Полюбить себя означает заботиться о себе, делать каждый день что-то приятное для себя. Любить себя означает принимать себя таким, какой есть, не зацикливаться на мнении окружающих и жить своей полноценной жизнью. Прислушиваться к своему внутреннему голосу и осуществлять свои самые смелые желания и мечты.
