Na temo življenjske energije je bilo napisanih veliko različnih člankov, vendar so skoraj vsi povezani z ezoteriko ali kaj podobnega, sploh ne vem, kako bi se pravilneje izrazil.
Koncepti Vitalna energija so povezani s koncepti kozmične energije, božanske energije, notranjih sil človeka in zmožnosti črpanja teh sil iz okoliškega sveta. Tega se nikakor ne sprašujem.
Najverjetneje, kot mi pravijo duhovno bolj razviti ljudje od mene, še nisem dozorel za višje svetovne nazore. In tega ne zanikam, delal bom v smeri lastnega razvoja, vendar si bom zaenkrat dovolil, da opišem pojem vitalne energije iz svoje trenutne pozicije. Položaj navadnega tehnika, ki razume, da je preproga letalo utopija, ne zato, ker nič, kar je težje od zraka, ne more leteti, ampak zato, ker njegova zasnova ni v skladu z osnovnimi zakoni aerodinamike.
Človekova vitalna energija se na prvi pogled tvori iz vse raznolikosti vidikov življenja. To je predvsem zdravje človeka, pomemben dejavnik pa je njegov videz in spolnost. Njegov socialni status, finančne zmožnosti, življenjski slog. Sem spadajo interesi in hobiji ali pomanjkanje le-teh. Na ta seznam je mogoče in treba dodati vse, kar sestavlja človekovo podobo v življenju. Trenutek kurjenja vsega tega je zelo pomemben. In to je zaupanje v vaše delo ali posel, položaj v družini in ekipi. Vse življenjske interakcije osebe so udeleženci pri oblikovanju življenjskega statusa, vključno z njegovimi osebnimi kompleksi in vsemi ščurki v njegovi glavi. Da, vse to so izjemno pomembna dejstva, toda ali je to merilo življenjske energije?
Po moje zagotovo ne. Skoraj ves ta življenjski koktajl je preprosto referenčna točka, glede na katero se oblikuje človekovo energijsko polje. In to polje je lahko poljubne velikosti in katerega koli predznaka. To velja enako za moške in ženske.
Poskušal bom razložiti svoje besede. Predstavljajmo si to sliko: spoznali ste zelo lepo osebo. Ne ločujem posebej fantov in deklet. Ta oseba vam je zelo všeč zaradi njenega videza. Toda primerjajmo svoje občutke ob komunikaciji s to osebo v vsaj dveh skrajnih primerih.
Prvi primer je, ko je ta oseba zelo občutljiva na svoj videz. Nenehno potrebuje večjo pozornost ljudi okoli sebe do svoje osebe. Nenehno občudovanje njegovega videza. Njegova poudarjena pozornost do najbolj nepomembnih podrobnosti njegovega videza. In kako se boste počutili ob taki osebi? Vsekakor slabo, preprosto na podlagi dejstva, da ima njegova vitalna energija na področju njegovih zunanjih podatkov očiten in velik neuspeh. Ta oseba je po tem parametru energetski vampir, ki si ne more predstavljati svojega življenja brez zunanje oskrbe v tem sektorju. In ne glede na to, kako zelo vam je všeč navzven, ne boste mogli dolgo ostati z njim. Ta oseba vas bo zagotovo utrudila. Navsezadnje mu boste z nenehnim hvaljenjem dali svojo življenjsko energijo v tem sektorju. In z dajanjem zagotovo zmanjšate svoj potencial glede lastnega videza.
In zdaj drugi primer, ko ste v komunikaciji z isto zelo lepo osebo zaposleni s čim drugim, razen z njegovim videzom. Greš nekam, pojdi z njim, spoznaj nekoga, preživita čas skupaj. Ja, vsaj prepirata se in delata skupne posle. In na koncu se zgodi, da se počutiš neskončno prijetno, ker je ob tebi lepa oseba. Ponosni ste, da imate v življenju takega sopotnika. In ponos na nekoga, ki je v bližini, najbolj poveča samozavest, vitalnost in vitalnost. Ta oseba je preprosto po svoji lepoti že darovalec energije. Čeprav niti na misel ne pride, da nekaj podarja. Preprosto zato, ker ima v tem sektorju toliko vitalne energije, da o njegovem obstoju niti ne sluti.
In če se enak pristop prenese na druge vidike življenja, potem se bo vse postavilo na svoje mesto. No, predpostavimo, da ima oseba določen niz, ki določa njegov življenjski standard. Recimo, da je to hiša, avto, služba, finančni prihranki, socialni status, zdravje, spolnost, dodajte, kar želite. Ta komplet je lahko popolnoma drugačen, ni pomembno.
Glavno ni to, glavno je, kako se človek počuti, ko ima vse to bogastvo. Konec koncev v vesolju ni koncepta veliko ali malo.
In zdi se mi, da se lahko počutiš samo v treh stanjih.
- Prvi je nezadovoljstvo s tem, kar imaš, tj. njihove sposobnosti glede na njihove potrebe.
- Drugič, to je popolno ravnotežje med potrebami in zmožnostmi.
- In tretjič, presežek priložnosti glede na vaše potrebe.
Mislim, da ni treba razlagati, v kakšnem primeru ima oseba življenjsko energijo, ki nas tako privlači. S kakšnimi ljudmi smo najbolj udobni in zaželeni? Seveda sem raje opisal matematični model idealne osebe, to se v življenju ne zgodi. V življenju ima vsak človek področja s presežkom energije, s paritetno ravnjo in z očitnim pomanjkanjem te vitalne energije. Toda vseeno je naše dojemanje osebe odvisno od prevladujočega značaja v njegovem značaju enega od naštetih stanj.
Takoj je treba omeniti, da v tem primeru pojma vitalne energije ni treba zamenjevati z drugimi parametri in lastnostmi osebe.
Najpogostejša napaka, ko ima tisto, za kar si prizadevaš. Predpostavimo višji življenjski standard od vašega ali razkošno hišo na podeželju, o kateri sanjate. Kaj je smisel vsega tega, če ta oseba sama nima dovolj denarja in sanja, da bi hišo zamenjala za večjo, recimo. V tem primeru so očitne energetske napake te osebe predmet občudovanja in spoznanje napake bo prišlo zelo hitro. In od takšne osebe ne boste dobili ničesar drugega kot govoriti o svojih življenjskih težavah in o tem, koliko mu manjka.
Zdi se mi fizično nemogoče izraziti vse misli na to temo v okviru ene teme. In v nadaljnjih razpravah bom poskušal opisati svoje dojemanje in obnašanje ljudi v vseh treh stanjih samozavedanja. V kolikšni meri se strinjate z mano pri opredelitvi pojma vitalne energije, me iskreno zanima.
V komentarje napišite, kaj mislite o tem. Prepričan sem, da bo vaše mnenje zelo zanimivo ne le zame, ampak tudi za vse, ki jih ta članek zanima.
Prosim ne bodi požrešen.....
Sodobna znanost in medicina sta prenehali aktivno zanikati človekovo življenjsko energijo in pojavljajo se celo centri za njeno preučevanje. Toda v resnici se znanost le približuje temu težko preučenemu predmetu. Starodavna besedila, ki opisujejo jogijsko prakso, ponujajo praktične metode dela z energijo, opisujejo njene vire, zakone, po katerih deluje, in še mnogo več. Kaj je torej človeška energija?
Človeška energija je nevidna, nevidna sila, ki sili elementarne delce, organe in sisteme našega telesa v medsebojno interakcijo. To je tisto, kar združuje in drži osnovne dele v eno celoto.
Izraz "energija" najdemo v vseh kulturah različnih ljudstev, na primer: na Kitajskem - "Qi", v Indiji - "Prana" in v starodavni Rusiji - "živ". Od tod je prišla beseda "živeti", "življenje"!
Energija je nevidna. Vsako vrsto energije lahko registriramo in preučujemo ne neposredno, temveč skozi njeno manifestacijo. Na primer električni tok. Ni vidna, se pa dobro čuti ob vklopu grelne naprave ali razsvetljave. Naši čuti ne zaznavajo elektromagnetnega valovanja. Skozi radio in televizijo pa se manifestirajo kot slika in zvok. Tudi človeška energija. Je nevidna, vendar se manifestira. In s temi manifestacijami se lahko registrira.
Kako se energija manifestira v človeku? Zelo opazno! Visoka raven energije je prisotnost moči in želje po dejavnosti. To je navdušenje, dobro razpoloženje in dobro počutje. To je užitek. To je občutek ljubezni. Nizka raven energije - šibkost, lenoba, teža v telesu in duhu, slabo razpoloženje, depresija. Z drugimi besedami, ena od manifestacij energije je čustveno ozadje. Čustva višjega reda ustrezajo visoki ravni energije, medtem ko čustva nižjega reda ustrezajo nizki ravni. Od kod torej energija? Starodavna besedila opisujejo štiri vire...
Ti viri so nam dobro znani in na prvi pogled banalni. A to je samo na prvi pogled. Prvi vir je hrana. Opomba: Kako dolgo lahko zdržimo brez hrane? V povprečju od 40 do 60 dni. Brez škode za zdravje (in včasih celo s koristjo) do 21 dni. Zaradi tega se ta vir energije ne šteje za glavnega. Zagotovljena pravilna prehrana.
Naslednji vir energije je spanje. Brez spanja lahko preživimo največ 3-4 dni. In potem se bo sprožila varovalka in telo se bo ugasnilo - zaspal boš kjerkoli.
Naslednji vir je dihanje. Ne sam zrak, ampak celoten proces dihanja. Brez dihanja lahko živimo le nekaj minut. Za fizični nivo obstoja je to najpomembnejši vir energije.
In zadnji, najmočnejši vir energije je pozitivna miselnost.
Pozitivna miselnost
To je prvi, glavni, najbolj subtilen in močan vir energije. Upoštevajte, da ko razmišljamo pozitivno, smo polni veselja, smo srečni. Ko smo srečni, smo polni energije! Polni smo entuziazma in želje po delovanju. Natančneje, vir energije je zunanje okolje – Narava. Daje ogromno moč, ogromen naboj energije za aktivnost, načrtovanje, vero vase in v prihodnost. Narava daje ogromno navdušenja, človeku daje neverjetno moč.
Narava preprosto daje človeku energijo, ki jo človek pretvarja v dejavnosti in odnose. Vendar obstaja pogoj: narava daje točno toliko energije, kot je človek pripravljen sprejeti. In ta pripravljenost je pogojena z določenim čustvenim stanjem, to pa je pozitiven odnos duha.
Šele v tem čustvenem stanju se odpre cenjen kanal, po katerem dobimo energijo za vse, kar se dogaja v našem življenju. Ne pozabite na stanje uspešnih ljudi. Praviloma so v optimističnem razpoloženju – so pozitivni, veseli, polni življenja in aktivni. Mnogi svoje stanje pripisujejo stanju svojih stvari. Ampak, žal, je ravno nasprotno.
Stanje uspešnih ljudi določa njihovo čustveno stanje, slednje pa izhaja iz sposobnosti pozitivnega mišljenja.
Kaj je torej pozitiven mentalni odnos? Najprej je to naravno stanje duha in določen način razmišljanja, ki je dan od rojstva in ga prostovoljno opustimo. Poglejte svet skozi oči triletnega otroka in razumeli boste izvor njegovega navdušenja. Da bi dosegli ali bolje rečeno vrnili pozitivno stanje duha, joga opisuje in uči slediti trem načelom.
Prvi je odnos do zunanjega sveta- do življenja, okoliščin in ljudi okoli nas. Ko v naše življenje pride negativna situacija, si največkrat zastavimo vprašanje "zakaj to počnem?" in "kdo je kriv za moje težave?" Ta način postavljanja vprašanja se imenuje pozicija žrtve. Ustvarja negativen odnos in jemlje energijo. In še vedno povzroča pritožbe. Pritožbe napolnijo um, ki ga preusmeri z reševanja problema na same pritožbe. Veriga se sklene, iz nje se ni več mogoče prebiti, v izogib težavam je treba spremeniti odnos do zunanjega sveta, tj. kot odgovor na neželeno situacijo si postavite vprašanje "zakaj mi je to treba?" Odgovor bo prišel hitro. In ta odgovor vam bo omogočil pridobitev izkušenj, pogosto harmonično rešitev, in s tem koristi. In ko se zavemo, da nekaj prejemamo iz zunanjega sveta, se razveselimo. Pojavi se pozitivno stanje duha in naša energija se poveča.
Ta pristop k življenju ima tudi svoje ime – položaj študenta. Zato si moramo, ko jezen prodajalec kriči na nas, pridobiti izkušnje in se učiti. Na delavnici se naučite obvladovati svoja čustva. Naučite se to osebo preklopiti iz negativnega stanja v pozitivno, saj kriči na nas, ker se slabo počuti. In ko to razumemo, bodimo zadovoljni z dejstvom, da nam je življenje poslalo lekcijo o moči lastnosti. Ko se boste začeli spraševati »zakaj mi je to treba?«, vam bo življenje pokazalo pozitivne lekcije.
Druga točka je, da izberete, kaj boste spustili v svoje misli. Lahko razmišljate o lepoti narave, umetninah, živalih. Lahko pa si ogledate triler ali akcijski film. Razstavo si lahko ogledate. Ali morda spletno mesto z nedvoumno vsebino. Lahko razpravljate o temi osebnostnega razvoja. Ali morda sosed. Primerov je na tisoče.
Tretja točka je mentalna higiena.
V življenju se ni vedno mogoče zaščititi pred neugodnimi vtisi. Nesreča na cesti, slišana neprijetna zgodba, nenaden dogodek. V našem času so tokovi informacij zelo gosto, zato je vprašanje duševne higiene bolj aktualno kot v starih časih. In v starih časih je bilo vsak dan. Joga uvaja koncept mentalne higiene – to je redno čiščenje vtisov. Dosežemo ga z dihalnimi in meditacijskimi tehnikami.
dih
Dihanje je najpomembnejši vir energije na fizični ravni. Pri dihanju sproščamo tekočino in ogljikov dioksid, od zunaj pa sprejemamo kisik in proste elektrone. Med dihanjem ne pride le do izmenjave plinov, ampak tudi telo prejema energijo iz okolja. Zrak je nosilec univerzalne energije – prane. Imenuje se univerzalna, ker podpira ne samo fizične, ampak tudi mentalne in čustvene procese v nas. Z ogromnim znanjem na tem področju so starodavni znanstveniki ustvarili dihalni sistem, ki se je do danes ohranil v vedskih besedilih.
Osnova tega sistema je povečanje uporabnega volumna pljuč in hkrati čas za cikel vdiha in izdiha. To vodi k prejemu več energije in zmanjšanju hitrosti presnovnih procesov, tj. podaljšanje mladosti.
Naša pljuča so sestavljena iz treh režnjev. Ti režnji se nahajajo drug nad drugim in komunicirajo med seboj v zgornjem delu, tako kot grozd z vejo. Zaradi te lastnosti so pljučni režnji neodvisni drug od drugega. Vdih in izdih izvajata medrebrne mišice in trebušne mišice, ki na določen način poravnajo prsni koš (in pljuča skupaj z njim). Tako, da si ob vdihu in izdihu pljučni režnji sledijo od spodaj navzgor. Iz nekega razloga smo izgubili pravilno motoriko dihanja in dihamo le z enim pljučnim režnjem. Moški dihajo s trebuhom, tj. spodnji reženj pljuč. In ženske z oprsjem, tj. srednji delež.
Nihče ne diha iz zgornjega režnja. Izkazalo se je, da dihamo tretjino celotne prostornine. Glede na dihanje dobimo volumen prane.
V jogi obstaja koncept - polno jogijsko dihanje, ko so vključeni vsi trije pljučni režnji. Da bi to dosegli, obstaja tehnika - tristopenjska pranajama, ki razvija sposobnost dihanja s polnim volumnom pljuč. S treningom čez nekaj časa postane pravilno dihanje naravno. Te tehnike se lahko naučite na tečajih dihanja.
Toda pravilno dihanje je le del procesa pridobivanja energije.
Pomembna je količina prane v zraku. Prana je vitalna energija, ki jo daje narava. Zato je prana tam, kjer je narava – med drevesi, gorami, rekami. V mestih, kjer pokrajina ni naravna, je prane zelo malo. In v prostorih brez oken, klimatiziranih prostorih in kleteh ga praktično ni. Izjema so parki - pranske oaze mest. Meščanom svetujemo pogostejši obisk podeželja in parkov. Za prezračevanje stanovanj pogosteje uporabljajte ulični zrak kot pa klimatiziran zrak.
Opazite, kje je naše navdušenje in kakšne so naše aktivnosti, ko ne spimo dovolj? Med spanjem prejmemo del energije, ki jo nato porabimo čez dan. Spanje je izredno pomemben vir, saj vrsta energije, pridobljene z njegovo pomočjo, drži elemente živčnega sistema skupaj. Človek lahko brez spanja živi tri do štiri dni. Potem je živčni sistem uničen in to je človekova osebnost. Preprosto povedano, človeku se zmeša. Uničene so povezave v možganski skorji. Vzrok uničenja je pomanjkanje energije, ki drži elemente živčnega sistema skupaj.
Zalogo energije morate dopolniti s spanjem kompetentno, s poznavanjem zakonov, po katerih obstaja. Zakoni so preprosti. Energija spanja je odvisna od vpliva Sonca in Lune na Zemljo in vsa živa bitja. Interakcija teh nebesnih teles deluje tako, da je za počitek in pridobivanje energije možen samo temen čas dneva – idealen je spanec od sončnega zahoda do zore. Ste opazili, da ko se pozno zbudite, vztrajajo letargija, lenoba, pomanjkanje entuziazma in inertnost razmišljanja? Oseba se počuti preobremenjeno in nezadovoljno. To se zgodi zato, ker sonce ob zori začne speči osebi jemati energijo, ki se je nabrala ponoči. Neuporabna poraba je vključena.
Kako zgraditi dnevno rutino v tem primeru, ob upoštevanju mestnega življenja? Manj učinkovita delovanja lune in sonca lahko prepoznamo in jih prezremo. Se pravi čas oslabljenega luninega vpliva, ko koristi spanja še niso velike. In čas oslabljene sončne energije, ko njeno delovanje še ne pokuri popolnoma ponoči nabrane energije. Polna luna se začne ob 22. uri in konča ob zori. In sončna aktivnost narašča od polne zore (približno 6.00) do 9.00 zjutraj po lokalnem času.
Tako je določen efektivni čas spanja: od 22.00 do 6.00-8.00 (po moskovskem času).
Ta interval vam omogoča, da dosežete tri ugodne položaje: kopičite energijo v najboljšem obdobju; v dobri meri (8-10 ur spanja) in se prilegajo socialni sferi. Vendar tudi to ni točno. Če se odločite resno lotiti problematike, potem morate upoštevati sezonsko spremembo, razliko med lokalnim (realnim) časom in glavnim časom. Zato se pri določanju dnevne rutine lažje ravnate po trenutnem času zore in sončnega zahoda ter svojih zmožnostih na socialnem področju življenja. Glavna stvar je razumeti mehanizem kopičenja te vrste energije in ne dovoliti ekstremov - kot je odhod po polnoči in vstajanje v poznih jutranjih urah.
Prehrana
Kaj vemo o hrani? Vemo, da je hrana gradbeni material, iz katerega smo narejeni. In gradbeni material mora biti zdrav, lahek in popoln. Toda tudi na tej stopnji nas vodita le dva indikatorja - okus in rok uporabnosti. Na vzhodu pravijo: to smo, kar jemo. In prav je tako. Ko pojemo jabolko, vzamemo gradbeni material, ki jabolko sestavlja. Njegova energija. Njegova informacijska struktura. Jabolko postanemo mi in mi temu primerno postanemo to. Jemo svinjino - logična veriga je enaka. Tema prehrane je obsežna in zahteva ločeno obravnavo, zato se zdaj dotikamo le enega vidika - energije.
Česar sploh ne vemo: hrana vsebuje prano – energijo v najčistejši obliki. Prana obstaja le v svežih živilih. Največ v žitih, oreščkih, sadju in zelenjavi. Poleg tega je v sadju, ki raste na površini, veliko več prane kot v korenasti zelenjavi. Med procesom kuhanja se prana uniči. Pri dušenju in kuhanju manj, pri cvrtju več. Mikrovalovna pečica popolnoma uniči prano. V konzervah in zamrznjeni hrani ni prane. Kako ugotoviti prisotnost prane v živilih? Prana je življenje. Življenjska doba izdelka je njegova naravna svežina. In tukaj je pomembno razumeti, da naravna svežina nima roka uporabnosti.
Nasveti jogijev– jesti morate le sveže pripravljeno hrano, ker... 3-4 ure po kuhanju se prana, ki jo vsebuje jed, uniči. Zato nima smisla kuhati za prihodnjo uporabo, ki smo je tako vajeni. In seveda ni koristi od polizdelkov.
Druga komponenta energije hrane je mentalna energija – povezava okusa s pozitivno naravnanostjo uma. Ko jemo z užitkom, izkusimo veselje in pridemo do prvega vira energije. Pri prehranjevanju obstajajo skrivnosti. Včasih, ko smo se do sitega najedli, še naprej iščemo nekaj okusnega na mizi, ste opazili? To se zgodi zato, ker človek ni nasičen s količino hrane, temveč s prano in psihično energijo. In občutek sitosti zamenjamo za občutek teže v želodcu – vgrajen zaščitni mehanizem.
Ste opazili, da ljudje, ki so pod velikim stresom, veliko jedo in se zredijo? Na ta način poskušajo nadomestiti pomanjkanje energije, ki se tvori iz negativne psihične naravnanosti. Ker veste, da uživanje hrane jemlje energijo, morate biti pozorni na okus, tj. zavedajte se vsakega kosa, ki ga jeste, njegove celotne palete okusov. Če želite to narediti, morate jesti počasi in iz prehrane izključiti televizijo, klepet in branje. Potem lahko dobite dovolj majhne količine hrane.
Naslednji vidik prehrane in vir energije je mentalna energija osebe, ki pripravlja hrano, tj. njegova čustva in misli v času priprave. Kaj to pomeni?
Pozor: najbolj okusna hrana je hrana, pripravljena z ljubeznijo. Razpoloženje pripravljalke hrane se odraža v njenem okusu. In okus temelji na psihični energiji tistih, ki hrano okusijo. Kako deluje? Vse organske snovi, ki jih uživamo, tako kot vi in jaz, so sestavljene iz 90% vode. Voda ni samo kemična snov, osnova, temelj zgradbe organskih snovi. Zahvaljujoč svoji grozdasti strukturi molekularnih vezi ima voda lastnost snemanja, shranjevanja in prenosa ogromne količine informacij v majhni enoti prostornine. Informacije se na vodi zapisujejo z zvočnimi in elektromagnetnimi valovi. Tako voda »sliši« in »bere misli«. Najpomembneje pa je, da si zapomni vse.
V starih časih, da bi hrano očistili slabih informacij, so med kuhanjem peli posebne mantre ali molitve. Omogočili so ne samo prečiščevanje hrane, temveč tudi preorganizacijo v blaženo razpoloženje pripravljalk, ki so ob pripravi s svojim razpoloženjem nedvomno prispevale k okusu. Pred jedjo so tudi peli ali molili, da bi pregnali vse slabe misli in stanja, ki so jih jedci prinesli na mizo.
Kaj se da narediti v današnjem času?
Najprej se morate naučiti kuhati z ljubeznijo. To je najpomembnejše pri kuhanju. Imeti rad tiste, ki jim je ta hrana namenjena. Ljubite izdelke, s katerimi kuhate. Všeč mi je sam proces kuhanja. Kuhati morate v dobrem stanju, dobre volje in dobre volje.
Drugič, med kuhanjem morate biti osredotočeni na hrano. Ker hrana beleži naše čustveno stanje, si bo zapomnila tudi naš odnos do nje v času priprave. Če do hrane ravnate brezbrižno, se bo tudi odzvala na enak način – z brezbrižnim okusom. Če želite pripraviti okusno in zdravo hrano, si morate torej vzeti odmor od televizije, telefona in gospodinjskih opravil. In osredotočite vso svojo pozornost na proces kuhanja.
Tretjič, med kuhanjem je priporočljivo vklopiti tiho, pomirjujočo glasbo. Na ta način boste izboljšali svoje razpoloženje (in to vpliva na okus) in izdelke očistili nepotrebnih informacij. Hrano smo navajeni obravnavati kot edini vir človeškega življenja. Na srečo temu ni tako. Kljub temu, da prehrana ni glavni vir energije za življenje, je prvi in najpomembnejši vidik, ki oblikuje človeka ne le na telesni ravni. Prehrana preko ogromno dejavnikov vpliva na oblikovanje naše zavesti in s tem osebnosti.
Vsaka osebna rast se začne s pravilno prehrano. Smo to, kar jemo. In če pomislite na ta stavek, dobi nov pomen.
Vsak človek se rodi z določeno zalogo vitalnosti oziroma vitalne energije, ki mu omogoča rast in razvoj. Vsak proces, ki poteka v našem telesu, zahteva določene stroške energije. Brez vnosa ustrezne količine energije ni mogoč tudi družbeni razvoj ali doseganje ciljev, ki smo si jih zastavili. Človek bolj kot karkoli drugega potrebuje brezplačno energijo.
Pomanjkanje vitalne energije nas dela letargične in apatične. Izgubimo okus za življenje in vse se nam začne zdeti sivo. To stanje se pogosto pojavi s starostjo. Menimo, da je to povsem normalno, saj se utrujenost z leti kopiči. "Človek ne more biti," mislimo, "tudi pri 60 letih tako vesel in energičen kot pri 20." Ne vidimo nič strašnega ali nenavadnega v tem, da naša energetska funkcija pojenja. Vse to je naravno in nepovratno. Toda v resnici obstajajo ljudje, ki pri 60 in 70 letih ostajajo tako pozitivni kot v mladosti. Še naprej uživajo življenje in jih tudi zanima vse, kar se dogaja okoli njih. Živijo polno življenje, ne glede na starost, in ne verjamejo, da po 40 letih ni več ničesar, za kar bi si morali prizadevati in ničesar želeti.
Če pozorno pogledate takšne ljudi, opazite, da je njihova energija v polnem razmahu. Energija je tista, ki jih naredi neranljive za starost in bolezni, ki jih prinašajo. V takih primerih razumete, da je prisotnost brezplačne vitalne energije temelj, na katerem je zgrajeno človeško življenje. Kako obstojna se bo izkazala in kako kompetentno bo človek sposoben uporabljati svojo energijo, bo odvisno od tega, kako zanimivo in bogato bo živel.
Na žalost se v življenju marsikaj naučimo, vendar ne vidimo potrebe, da bi se naučili pravilno ravnati z zalogami energije, ki so nam na voljo, kot tudi obnoviti njene zaloge. Do nedavnega prisotnost tako pomembne sestavine človeka, kot je energija, sploh ni bila upoštevana. Veljalo je, da je človek le skupek fizioloških značilnosti in da je pomembno le tisto, kar lahko vidimo, otipamo in nekako preučujemo. Medicina še danes zanika obstoj našega energijskega principa in v človeku še naprej vidi le njegove fizične manifestacije.
A kljub temu vedno več ljudi prihaja do ideje, da nismo le naše telo, obstaja nekaj, kar nas kot baterija prižge in nam daje možnost življenja. »To« je naša življenjska energija. Spremljanje njegove ravni ni nič manj pomembno kot spremljanje na primer ravni holesterola v krvi ali stanja notranjih organov. Naše zdravje, tako fizično kot psihično, je odvisno od ravni naše energije. Ko se tega dejstva zavemo, smo naredili prvi korak k dolgemu, zdravemu in srečnemu življenju.
Zato je zelo pomembno spremljanje ravni vitalne energije, polnjenje njenih zalog in pravilno porabljanje. Toda kako to narediti, saj se ne moremo priklopiti na noben vir energije. Da bi organizirali proces vnosa in porabe energije v našem telesu, moramo sami ugotoviti, kako pride tja.
Naše telo prejme energijo predvsem s predelavo prejete hrane, pa tudi z različnimi telesnimi vajami, ki prispevajo k kopičenju energije. Ni zaman, da nam nenehno govorijo o potrebi po zdravem načinu življenja. Vključuje pravilno prehrano, razumno gibanje, upoštevanje dnevne rutine in uporabo različnih energijskih praks. A že prve tri komponente bodo dovolj, da se bo človek bolje počutil in da se mu bo povrnila nekdanja energija in radovednost.
Vredno je jesti živila, ki imajo visoko energijsko vrednost. “Prazni” izdelki samo obremenjujejo naše telo, posledično se kopičijo toksini in drugi produkti, ki dodatno vodijo v slabo počutje. Pravilna prehrana je zagotovilo dnevnega polnjenja telesa z energijo. Hkrati se morate držati prehrane, ne pozabite na zajtrk, kosilo in večerjo. Življenjsko energijo je treba telesu dovajati redno, zato pozabite na stradajoče diete.
Telovadba je nujna . Omogočajo kopičenje energije, ki se transformira kot posledica vadbe. Če vodite aktiven življenjski slog, se vaša energija samo poveča in ne obratno. Tudi če se po treningu počutite utrujeni, bo čez nekaj časa zagotovo sledil dvig energije.
Dnevna rutina je zelo pomembna tudi za polnjenje telesa z življenjsko energijo. Nočni spanec naj traja najmanj 8 ur, spat pa morate iti ob istem času najkasneje do 22. ure.
Se strinjate, da je življenjska energija naša gonilna sila? Kako uravnavate raven energije? Zanima nas vaše mnenje.
Ta članek govori o človekova vitalna energija(prane, Qi, Ki), s praktičnimi priporočili. Vitalna energija načeloma je v zraku in ga uporabljajo vsa živa bitja. Najprej bi rad povedal, da pomanjkanje razumevanja, kako ta energija deluje in zakaj jo potrebujemo, vodi v številne težave ne samo z zdravjem.
Želite biti bolj zdravi, srečnejši? Pogovarjajmo se bolj ali manj individualno in se zanašajmo na starodavna znanja.
V naši družbi so običajni trendi, da če vsi to počnejo ali govorijo na televiziji, potem je to res in jaz to potrebujem. In čeprav smo doživeli ogromno različnih trendov, trendov v modi, zdravstvenih nasvetov ipd., le to še nikogar ni naredilo bolj zdravega ali srečnejšega. Kar je predstavljeno skupaj, še ne pomeni, da je resnično ali pravilno. Vsaka prodaja poteka na podlagi človeških strasti, ne na podlagi zdrave pameti.
Kdo je šel v supermarket samo po kruh in ni kupil ničesar drugega? Rad bi videl takega junaka. Imamo lažen ego, ne sedi brez dela, zato je nagnjenost k neumnostim.
Človek mora znati živeti pravilno, sicer ne bo srečen. Morda obstajajo kolektivne težnje po nečem, vendar to še ne pomeni, da je prav. Iz izkušenj preteklih let vemo, da je vsak v nekaj verjel, čez nekaj časa pa so vsi izgubili vero ali pa so nas zlahka prepričali po istih kanalih in brez posebnih argumentov. In kdo potrebuje te argumente, če so za navadnega človeka kot prazna fraza. Izšla je na primer reklama za Complivit. Vsi so hiteli v lekarno kupovat. No, zakaj pa ne? Obstaja tudi celoten nabor vitaminov, makro- in mikroelementov. Pod debelim povečevalnim steklom lahko vidite, kaj piše na kozarcu, ja, poln je. Potrebujemo? No, zdi se, da je nujno, ker so v drugem programu rekli, da so tla izčrpana in da je v sadju in zelenjavi premalo hranil. Ali pa izberite, lahko pojeste vedro korenja, vedro zelja, vedro jabolk itd. Strašljivo? Slabo mi je že vnaprej. Ne, raje bi vzel svoj vitamin. Naslednji proizvajalec vitaminov pozicionira svoj izdelek kot? Na primer "AlfaVit" ... Ali ste vedeli, da se kalcij absorbira samo z vitaminom D? Vemo, da smo že pojedli vse pleše. Verjetno pa ne veste, da magnezij in menda kalij (sem pozabil) v tem trenutku ne bi smela priti v telo? Kalcij z D posebej, magnezij in kalij pa prav tako posebej. Pred tem oglasom je bilo treba vzeti vse skupaj. Ljudje ne bodo ugotovili, kje je kalcij, kje je magnezij, za kaj gre in bodo tekli v lekarno po AlfaVit. Kaj pa, če se samo usedeš in pomisliš, kaj za vraga? Kdo je tam sedel in meril, predvsem pa kako, koliko kalcija, magnezija itd. vstopi v telo, kaj gre kam in kam izstopi, koliko in kje ostane ter koliko izstopi z blatom. To je načeloma nemogoče izmeriti. Vsako minuto se v telesu zgodi na milijone biokemičnih reakcij. Pri živem človeku tega ni mogoče zaslediti, pri truplu pa že pride do razpadnih reakcij. Takšna VERA, in miroljubni cilji! Vse težave so posledica pomanjkanja znanja. Moramo biti resnejši.
Z vsem spoštovanjem do sodobne medicine je brez določenega znanja, ki ostaja izven razumevanja znanosti in medicine, malo možnosti za ohranjanje zdrave dolgoživosti, fizičnega in duševnega zdravja. Veja medicine je fizično telo, njegova anatomija in fiziologija. In tudi tu so pogoste zadrege. Nekateri kirurgi so tako preprosti, da odrežejo organ, pa če je treba ali ne, ni časa, da bi ugotovili, in ni problema, živeli boste. Kako živite, je vaš problem. Nič osebnega, le ambivalenten odnos imam do njih. Nekateri so jih skoraj poslali na oni svet, naredili so napako, le uničili so si življenje in zdravje, drugi so jih rešili. Vera in velika želja po življenju običajno delata čudeže.
Človek ima poleg fizičnega telesa subtilna telesa, ki jih še nihče ne more izmeriti. Poskusi raziskovanja odnosa med čustvi, mentalnim nivojem, vprašanji življenja in smrti dajejo šibke ali nikakršne rezultate. Ko pa je nemogoče zanikati veliko očitnih dejstev, se znanstveni svet sklicuje na mistiko in čudeže. Misticizem vključuje vse, česar ni mogoče izmeriti in logično razložiti glede na obstoječa stališča in merila, čeprav ostajajo predmet raziskovanja. Na primer zgodbe ljudi, ki so doživeli klinično smrt. Vidijo, slišijo vse, kar se dogaja v prostoru, v katerem se nahaja njihovo telo, in celo njihovo subtilno telo se lahko premakne na poljubno razdaljo od lastnega telesa. Pravijo, da je duša tista, ki se loči od telesa. Mislim, da sta duša in duh ločeni substanci s svojima funkcijama. In subtilno telo, o katerem govorim, je najverjetneje mentalno (um) in čustveno. Videti, slišati, analizirati, doživljati itd. je sposobnost uma in čustev.
Poleg fizičnega telesa torej obstajajo subtilna, nevidna telesa – to so um, inteligenca, lažni ego in človekova vitalna energija, ki prežema tako grobo kot subtilno telo. Drugi viri govorijo o mentalni, čustveni ravni, višjem in nižjem jazu ter prani. V bistvu govorimo o istem. Po vzhodnjaških spoznanjih je vitalna energija (prana, Qi, Ki) prisotna v zraku v obliki drobnih delcev, ki pa so tako majhni, da jih v sedanjih razmerah ni mogoče izmeriti niti z najsodobnejšo opremo. Ti delci predstavljajo primarni element zraka.
O tem sem malo pisal v svoji knjigi. Menijo, da ti delci vzbujajo delovanje živčnega sistema, brez njih prevod živčnih impulzov ne bi mogel obstajati. Obstajajo naprave, ki merijo človekovo biopolje, vendar naprave zabeležijo sam trenutek interakcije nevidnih delcev z živčnim sistemom, človekovim elektromagnetnim poljem. Subtilna telesa, kot so dejavnosti uma, psihe, inteligence, čustvenega telesa, še danes ostajajo skrivnost. Obstajajo instrumenti, ki beležijo človekovo čustveno raven, agresivnost ali »mirnost«, potrtost ali prerazburjenost, vendar je nemogoče izmeriti, kaj je v njegovih mislih ali v mislih, trenutno ali načeloma. Primarni element zraka se nahaja v subtilnih telesih človeka in ne v telesu, zato ga je nemogoče izmeriti.
O razlikah v subtilnih telesih bomo govorili drugič, danes malo o vitalna energija oseba(prane, Qi, Ki).
Kaj je torej? Vitalna energija? Je sila, s katero se dogajajo vse vrste gibanj na tem svetu.
Ne glede na to, ali se premika zemlja ali atom, ali piha veter ali se skozenj prebije travka, vse je pod vplivom sile prvotnega elementa zraka. Vsa živa bitja, ki živijo na tem svetu, živijo od prane (Qi, Ki). Pritegnejo toliko vitalnega zraka, kot je potrebno za življenje. Ta privlačnost se doseže z vdihavanjem. Vse, kar o dihanju vemo iz šole, je, da vdihavamo kisik, izdihujemo ogljikov dioksid in to ohranja življenje. Vse je veliko bolj resno, vdihavanje ima za nas globlji pomen, kot si lahko predstavljamo. Obstajajo jogiji, ki lahko preprosto položijo roko nad človekovo glavo in ta ne bo mogel dihati, preprosto se bo zadušil. Zakaj? Ker so takšni ljudje sposobni blokirati gibanje vitalne energije (prana, Qi, Ki) v telesu. Med vdihavanjem se majhni delci zraka porazdelijo po glavnih 7 čakrah (temenska, čelna, grlena, srčna, solarni pleksus, dimeljska in trtica). Vsi ti psihični centri potrebujejo nenehno dopolnjevanje prane.
Postavite si diagnozo.
Sedite, sprostite se in samo dihajte. Osredotočite pozornost na svoje telo, na področja čaker. Mirno vdihnite in izdihnite zrak, poslušajte občutke od zgoraj navzdol. Opazite, na katerem mestu med vdihom in izdihom čutite svežino ali toploto ali morda težo ali bolečino. Kjer se počutite sveže, zrak prosto in enostavno kroži. Če je toplo ali vroče, pride do blokade, zrak naleti na upor. Če je teža ali bolečina, potem je na tem mestu močna motnja v kroženju vitalne energije, najverjetneje prana ne vstopi tja in vaše telo že ima obvozne avtoceste. V drugem primeru, če so bloki, se zgradijo tudi obvozne avtoceste. V vseh primerih je energija, sicer bo človek umrl, preprosto se začne neravnovesje v kroženju energij, kar je dobro.
Ti tečaji imajo dodatne lekcije s koristnimi informacijami. Izberite tisto, kar je za vas zdaj najbolj relevantno.
Pozor! Ne zamudite potrditvenega e-poštnega sporočila za aktivacijo naročnine!
Če vas zanima več podrobnosti o zgradbi subtilnih teles, o delovanju vitalna energija v telesu oseba praktična priporočila, kako očistiti svojo življenjsko energijo in drugih subtilnih teles, spremljajte glasila.
Če menite, da se sami ne morete spopasti z obstoječimi težavami, ste utrujeni, nimate časa ali ne veste kako in potrebujete kvalificirano pomoč in podporo, potem lahko zdaj uporabite to storitev znižana cena za 50%.
S koristmi te pomoči se lahko seznanite na tej strani http://sdelkassoboi.ru/seans/
Popust velja do 2. septembra.
Porabite 2 minuti časa, poglejte, ali imate podobne znake http://sdelkassoboi.ru/seans/
Na splošni strani ne navajam stroškov tečaja, ker to ni standardna metoda pri zdravljenju.
Če ste zainteresirani, navedite svoje posamezne nerešljive težave ali po vašem mnenju glavne težave, ki vas skrbijo.
Ne izgubljajte časa s podrobnostmi, potem bomo skrajšali čas za korespondenco in se lotili dejanj.
Karkoli želite povedati, mi pišite na mail.
Preverite, ali je vaš naslov pravilen, če želite, da prejmete moj odgovor.
Kdaj Vitalna energija funkcije v telesu oseba v mejah normale, potem sploh ni težav!
Vsem želim srečo!
S spoštovanjem, Tatyana Mamai
praktični psiholog, biološki kemik, zdravilec, trener osebne in duhovne rasti
