Trebuh pri 7 mesecih. Pomembne točke, ki jih morate vedeti

Z nastopom 7 mesecev nosečnosti se pojavijo velike spremembe ne le v stanju ženske, ampak tudi v razvoju ploda. To je težko obdobje. Lahko ga spremljajo bolezni, povezane tako s spremembami v telesu kot z zapleti med nosečnostjo. Pri 7 mesecih imajo bodoče matere veliko vprašanj. Na mnoge od njih bomo poskušali odgovoriti v tem članku.

Koliko tednov je 7 mesecev nosečnosti?

Med nosečnostjo je ženska v glavi polna različnih resnih vprašanj o zdravju sebe in otroka, prihodnjih porodih, možnih težavah in posledicah. Na splošno razmišljanje ni usmerjeno v matematične izračune. Toda vsaka nosečnica želi natančno vedeti, koliko tednov je - 7 mesecev nosečnosti? Zakaj 7? Preprosto, saj je v tem obdobju delodajalec dolžan bodoči mamici omogočiti odhod na porodniški dopust!

Tedni se štejejo po porodniškem koledarju, za začetek pa se šteje prvi dan zadnje menstruacije. Praviloma se porodniška doba pogosto razlikuje od izračuna nosečnice same in je razlika navzgor za vsaj 2 tedna.

Porodniški mesec ni enak kot v našem običajnem razumevanju in ne traja 4,5 tedna, ampak točno 4. Popolna nosečnost traja 40 porodniških tednov, to je 10 mesecev. Tako lahko izračunamo, koliko tednov se začne sedmi mesec: začetek sedmega meseca je 25 tednov (to pomeni, da ni več 6 mesecev, ampak se je začel sedmi), natanko 7 mesecev pa je 28 tednov. Sedem mesecev nosečnosti traja do 29. tedna. Toda točno obdobje je 25-28 tednov.

Fetalne spremembe

V 7. mesecu nosečnosti teža ploda že doseže kilogram, njegova povprečna višina pa je 35 centimetrov. Pravi dojenček! Na tej stopnji otrok začne prepoznavati glasove staršev in glasove tistih, ki so pogosto v bližini. Prav tako se dojenček že odziva na zvoke, zato je izredno pomembno, da ustvarite umirjeno okolje, z začetkom 7. meseca se ženski priporoča poslušanje umirjene glasbe, predvsem pa klasike, saj je že dokazano, da se otroci začnejo počutiti bolj umirjeni. V sedmem mesecu lahko plod že sesa palec!

Pri 7 mesecih nosečnosti so vsi organi nerojenega otroka že oblikovani, vendar se še naprej izboljšujejo. Od 29. tedna se otrok v polnem zamahu pripravlja na življenje ločeno od materinega trebuha. Vsebnost maščobe v njegovem telesu je že 4-odstotna, čepi iz sluzi pa izstopajo iz nosu in ščitijo dihala pred vdorom vode.

Z nastopom 30. tedna naj bi plod že zavzel položaj telesa, v katerem bo med porodom. Obstajajo primeri, ko se dojenček v tem času še ni obrnil, vendar ni razloga za skrb, saj lahko do 32. tedna leži drugače.

Do 31. tedna se dojenček tesneje zvija v trebuhu, saj aktivno raste in je vedno manj prostora. V tem obdobju obrazne poteze nerojenega otroka postanejo jasnejše in bolj izrazite, zenice njegovih oči pa so že enake kot pri "pripravljenem" otroku!

Prebavni organi se začnejo oblikovati v 7. tednu, vendar so do 7. meseca nosečnosti skoraj pripravljeni za polnopravno samostojno delo.

Pri 32 tednih se gube in gube na plodovem obrazu zgladijo, teža se lahko giblje od 1800 gramov do 2 kilogramov, višina pa v povprečju od 42 do 45 centimetrov.

Če pride do prezgodnjega poroda v 7. mesecu nosečnosti, bo otrok lahko dihal sam, vendar bo potreboval intenzivno nego medicinskega osebja. Možnosti otroka za preživetje v tem času so precejšnje. A kljub temu mora nosečnica poskrbeti zase, da otroku omogoči polni razvoj!

Spremembe v ženski

V 7. mesecu nosečnosti postane ženska bolj zaskrbljena, ko se bliža rok poroda. Vendar se morate zbrati in umiriti, saj ženska s svojim vedenjem oblikuje prihodnji značaj otroka.

Dihanje postane težje od 7. meseca nosečnosti, ko se maternica dvigne višje. Da bi izboljšali svoje počutje, se morate več gibati, hoditi po parku. Če se počutite utrujeni, se ne morete boriti, morate ležati na hrbtu ali boku in položiti mehko blazino med kolena. Med gibanjem lahko občutite krčenje maternice, to ni strašljivo. Ampak, če se v 7 mesecih nosečnosti želodec močno potegne, ta občutek povzroča nelagodje in celo bolečino, potem morate nujno poiskati nasvet porodničarja, ki vodi nosečnost.

Od sedmega meseca lahko ženo motijo ​​lažni popadki, vendar je to celo dobro, saj narava na ta način preizkusi pripravljenost telesa na porod. Popadki naj bodo neredni, neboleči in ne ovirajo vsakodnevnih aktivnosti, sicer se takoj posvetujte z zdravnikom.

Srbenje na koži trebuha signalizira potrebo po mehčanju povrhnjice in nakupu izdelka za preprečevanje nastanka strij. Neprijetni občutki na koži kažejo, da je raztegnjena do meje, vendar je vredno zapomniti, da je aktivna rast trebuha v polnem teku, zato poskrbite za svoje udobje in lepoto.

Prsi v 7. mesecu nosečnosti se začnejo pripravljati na glavno nalogo v življenju ženske - hranjenje nove osebe! Iz njega se lahko začne sproščati tekočina - to je kolostrum, najbolj uporaben izdelek, s katerim bo mati hranila otroka v prvih 2-3 dneh življenja. Prsi se povečajo, postanejo težke in lahko se pojavi nelagodje. Kupite poseben podporni nedrček; specializirano nosečniško perilo ima blazinice, v katere se bo absorbiral izločeni kolostrum; to je zelo priročno, ko morate obiskati javno mesto in ne čutiti nelagodja.

Drugi neprijetni trenutki med aktivno rastjo trebuha so možno zaprtje, zgaga, povečana tvorba plinov, bolečine v hipohondriju, slabost. Vse te simptome povzroča povečana maternica, ki pritiska na organe. Da bi zmanjšali simptome in preprečili njihov pojav, morate znižati krvni tlak z uživanjem majhnih porcij. V tem času je priporočljivo uživati ​​več tekočine in juh.

Ženska naj bi pridobila na teži v povprečju pol kilograma na teden, če so močna odstopanja gor ali dol, se o prehrani in prehrani posvetujte z zdravnikom. Bolečina se lahko pojavi v spodnjem delu hrbta, hrbtu in nogah, ker so kosti in mišice pod pritiskom naraščajoče teže. Lahko se pojavijo krči v telečjih mišicah, povečanje nog (edem) in hemoroidne vene. Posebna opornica in vadba za nosečnice lahko pomagata pri teh simptomih.

Pri hitri hoji se pojavi zasoplost, to je spet posledica teže in pritiska maternice na organe. Zaradi tega so nosečnice videti počasne, zamišljene, njihova hoja je nenavadna in nekoliko nerodna. Gibanja postanejo previdna in nerodna.

Pomembne točke, ki jih morate vedeti

1. V sedmem mesecu nosečnosti ženska običajno tehta 8-15 kilogramov več kot pred nosečnostjo. Veliko ljudi se boji, da so se zelo zredile in da po porodu ne bodo mogle izgubiti odvečnih kilogramov. 90 % žensk uspe povrniti prejšnjo postavo, skrivnost pa je v aktivnosti, vadbi in uravnoteženi prehrani. Ne rečemo »pravilna prehrana«, saj s tem veliko ljudi misli prehrano, sestavljeno iz dušene zelenjave. Prehrana mora biti racionalna, vsebovati mora meso, ribe, zelenjavo in žitarice, vendar vse v razumnih količinah! Ni vam treba napolniti z dvojnimi porcijami, skrbeti za vsebnost maščobe in količino materinega mleka, otrok ne bo ostal lačen, narava poskrbi za tvorbo mleka v potrebni količini.
2. Zgaga se poveča, to je lahko posledica oslabitve požiralnika zaradi pritiska na maternične organe. V tem primeru ni priporočljivo jemati sode, če se pojavi oteklina, jo lahko ta snov okrepi. Vzemite posebne tablete, vendar katere? Samo zdravnik vam lahko pove!
3. V sedmem mesecu postane izcedek iz nožnice intenzivnejši. Če so svetlo rumeni ali beli, je to znak normalnosti. Sesekljan izcedek in srbenje kažejo na razvoj drozga. Krvavi ali rjavkasti so slabi, saj signalizirajo grožnjo prezgodnjega poroda ali odcepitve posteljice.
4. In spet o prehrani: jesti morate veliko svežega sadja in zelenjave, jemati multivitamine, ki vam jih je predpisal zdravnik. Vse to bo koristilo ne le bodočemu otroku, ampak tudi materi. Zaradi pomanjkanja vitaminov lasje začnejo bledeti in izpadati, nohti se luščijo, koža in zobje propadajo.
5. Barvanje las je zelo nezaželeno, saj lahko škodljive sestavine vstopijo v krvni obtok skozi kožo.

Velikost trebuha

Ta parameter je odvisen od ženskega telesa, strukturnih značilnosti notranjih organov in je edinstven za vsako nosečnico. Nekateri hodijo z ogromnim trebuhom in zdi se, da je prišel čas za porod ali pa ženska nosi več kot en plod. Drugi imajo majhen trebušček in so nevidni pod ohlapnimi oblačili, mnogi pa sploh ne vedo, da bo ženska postala mama!

Majhen trebuh v 7. mesecu nosečnosti lahko kaže na neplodnost, pomanjkanje amnijske tekočine, zamudo pri telesnem razvoju otroka ali nepravilno določen rok. Za diagnosticiranje morebitnih "težav" je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Morda boste morali opraviti nenačrtovan ultrazvok.

V 7 mesecih nosečnosti majhen trebuh morda ne pomeni nobenih težav, zato ne paničite pred časom. Telesni tip vsake ženske je drugačen. Če ste imeli trebuh pred nosečnostjo, bo med nosečnostjo večji. Če ima ženska raven trebuh in vitkost, je želodec lahko zelo majhen, hkrati pa bosta velikost in teža otroka normalni.

Zdravnik bo opazil morebitna neskladja in vas napotil na ustrezen pregled.

Slabost v 7. mesecu nosečnosti

Staro vprašanje: zakaj vam je med nosečnostjo slabo? V prvem trimesečju se to imenuje toksikoza in ni razlog za skrb. Toda zdravniki začnejo skrbeti, če ženska trpi zaradi slabosti tudi v tretjem trimesečju, in ta pojav dobi drugo definicijo - gestozo.

Za gestozo lahko trpijo ne le ženske, starejše od 35 let, ampak tudi zelo mlade matere, kar je že patološki potek nosečnosti.

Preeklampsijo spremljajo takšni neprijetni trenutki, kot so omotica, omedlevica, zvišan krvni tlak in glavoboli. To se zgodi zaradi hude vazokonstrikcije, ki vodi do nezadostne oskrbe s kisikom v krvi in ​​posteljici, kar je obremenjeno ne le za mater, ampak tudi za zdravje in razvoj otroka. Med gestozo se lahko ženski vid opazno poslabša, v posebej hudih primerih pa pride do možganske krvavitve, ki lahko povzroči smrt porodnice in otroka.

Če je med nosečnostjo prišlo do gestoze, potem posledice njenega vpliva na telo izginejo v celih dveh letih. V tem obdobju bodo vse krvne slike nenormalne.

Kaj storiti z gestozo?

Slabost v 7. mesecu nosečnosti ne sme ostati skrivnost za lečečega zdravnika, saj gestoza ni le toksikoza, ampak nevarna patologija.

Samozdravljenje je prepovedano! Porodničar-ginekolog bo predpisal zdravila, ki bodo pomagala premagati bolezen in izboljšati dobro počutje ženske.

Poleg zdravil bo predpisana rekreacija na prostem, počitek v postelji in zeliščni decoctions.

Nosečnost in prehladi

Prehlad je lažje preprečiti kot zdraviti, ta trditev velja za vse, še posebej za nosečnice. Da bi se izognili bolezni, upoštevajte naslednja priporočila:

• izogibajte se javnim mestom v času vrhunca epidemije prehlada in gripe;
• če morate v trgovino, na kliniko ali v predporodno kliniko, si na obraz položite povoj iz gaze;
• ko pridete domov z ulice, grgrajte z zeliščnimi infuzijami in vodo s soljo in sodo, sperite nos;
• Jemljite vitamine, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Kako zdraviti prehlad med nosečnostjo?

Če se kljub temu ženska v 7. mesecu nosečnosti prehladi, kaj naj stori? Če ste prehlajeni v sedmem mesecu in ves drugi čas, se morate strogo držati pravil:

1. V nobenem primeru ne smete sami izbrati zdravljenja, ker je veliko zdravil kontraindicirano v situaciji, kot je nosečnost.
2. Pokličite terapevta na dom, namesto da bi šli osebno na sestanek. Pravilo “okužba se na okužbo ne drži” ne deluje! Obstaja ogromno virusov, ki jih lahko vzamete s seboj v bližino obstoječih.
3. Ob prvih simptomih bolezni se posvetujte z zdravnikom, da preprečite njen razvoj in škodovanje vašemu otroku.
4. Ves čas bolezni vzdržujte počitek v postelji.
5. Uporabljajte ne le predpisana zdravila, temveč tudi ljudska zdravila, ki jih priporoča zdravnik.
6. Stabilno prezračevanje prostora vam bo pomagalo hitreje okrevati.
7. Pijte več tekočine, da iz telesa izločite strupene snovi.

Prezgodnji porod

Porod v 7. mesecu nosečnosti se zgodi precej pogosto, sodobne tehnologije in znanje zdravnikov pa v večini primerov omogočajo reševanje otrokovega življenja. Vzroki za prezgodnji porod so lahko:

1. Padec, prejemanje različnih vrst poškodb.
2. bolezni.
3. Prenašanje težkih stvari.
4. Stres, tesnoba, psihološko neugodno okolje v družini ali na delovnem mestu.
5. Težki delovni pogoji, stoječe delo več kot 6 ur na dan.
6. Slabe navade.
7. Potovanja na dolge razdalje, preobremenjenost, leti z letalom, potovanja z vlakom na dolge razdalje.
8. Prezgodnja prekinitev posteljice.
9. Poškodbe ploda.
10. Polihidramnij.
11. Večplodna nosečnost.
12. Okužbe.
13. Motnje v strukturi maternice.

Porod pri 7 mesecih je nenormalen pojav in ima svoje zaplete, ki najbolj prizadenejo otroka. Posledice prezgodnjega poroda so lahko:

1. Otrokova pljuča so v tej fazi še nerazvita, zato v 60% primerov pride do zapletov pri dihanju in celo premorov pri dihanju. Običajno so dojenčki, rojeni pred 8. mesecem nosečnosti, nameščeni pod kupolo z visoko vsebnostjo kisika na ICU (oddelku za intenzivno nego).
2. Nevrološki zapleti (hiperaktivnost, izolacija, učne težave), motnje v razvoju možganov.

Toda vse te posledice in zaplete odkrijemo v zgodnji fazi in jih z intenzivno terapijo dobro odpravimo. V 99% primerov po nekaj mesecih nedonošenčka ni mogoče ločiti od pravočasno rojenih vrstnikov!

Fundus maternice je dosegel 26-28 cm nad maternico, njegov pritisk na notranje organe se povečuje. Pospešeno dihanje, povečanje srčnega utripa z običajnih 72 na minuto na 80-90, rahlo zvišanje krvnega tlaka (za 5-15 mm), pa tudi povečana zgaga - v tem času so to povsem naravni pojavi. Svež zrak, uživanje majhnih obrokov in telesna aktivnost bodo pomagali zmanjšati nelagodje.

V tem obdobju se praktično konča nastajanje vseh organov vašega nerojenega otroka. V preostalih mesecih pred rojstvom bo pridobil na teži. Za vas so še posebej koristni skuta z nizko vsebnostjo maščob, meso in ribe.

Pri izvajanju gimnastičnih vaj vadite posebne komplekse, namenjene treniranju mišic vagine in perineuma. Naredite jih (po posvetu z zdravnikom!) vsak dan. To vam ne bo le olajšalo poroda, ampak bo tudi znatno skrajšalo čas okrevanja po rojstvu otroka.

Heglove vaje

Ta sklop vaj je nastal sredi 20. stoletja. ginekolog Arnold Kegel.

Dejstvo je, da se te mišice pri ljudeh skoraj ne uporabljajo in sčasoma izgubijo elastičnost in tonus. Toda te mišice so pozvane, da opravljajo pomembno nalogo - držijo v naravnem položaju: maternico, mehur in črevesje. Zato so Keglove vaje priporočljive za vsakodnevno izvajanje vseh žensk.

Preprosta gimnastika za notranje mišice pomaga kakovostno pripraviti na porod in se naučiti sprostitve, potrebne med porodom.

Pred vadbo izpraznite mehur.

Pozor

Vadba ne sme povzročati bolečin v hrbtu ali trebuhu!

Zmeren izcedek? To je norma

Morda ste imeli med nosečnostjo rahel izcedek iz nožnice ali pa ga šele zdaj opažate. Če imajo belkast odtenek ali so prozorni, ne vsebujejo primesi krvi in ​​nimajo neprijetnega vonja in vsi opravljeni testi kažejo, da je vaše zdravje normalno, potem vas to ne skrbi - ta pojav je posledica učinka hormonov na sluznicah. Nosite spodnje perilo iz naravnih tkanin, redno vsak dan menjajte vložke in vsak dan opravite običajno toaleto genitalij.

Poskrbite za svoj hrbet

Večji kot je vaš trebuh, večja je obremenitev hrbtenice in hrbtnih mišic. Vadba v bazenu bo hkrati sprostitev in trening: voda bo zmanjšala vašo težo, kar pomeni, da bo zmanjšala obremenitev hrbta, gibi med plavanjem pa bodo pomagali okrepiti potrebne mišice. Izkušen inštruktor vam bo pokazal vaje, s katerimi se boste naučili pravilnega dihanja med popadki in potiskom, izvajate pa jih lahko tudi sami, tudi doma v kadi.

Dobiti vrtoglavico

Redki napadi vrtoglavice pri bodočih materah so možni zaradi sprememb krvnega tlaka. Upoštevajte to in ne poskušajte nenadoma spremeniti položaja ali preskočiti obrokov.

Če pa se vrtoglavica ponavlja, še bolj pa vodi do izgube zavesti, se takoj posvetujte z zdravnikom!

Preprečevanje strij

Vaš trebuh raste in na vaši koži se lahko pojavijo strije. Da se po porodu ne bi spremenile v brazgotine, uporabljajte posebno kozmetiko za nosečnice, ki vsebuje mineralna in rastlinska olja, na katera niste alergični.

Pripravite se na dopust!

Začenjajo se priprave na porodniški dopust. Ponovno boste opravili teste in obiskali zdravnike specialiste, v 30. tednu, po izračunih zdravnika, torej v 29.-30. tednu otrokovega življenja, boste vzeli bolniško na delo.

Razvoj ploda v sedmem mesecu nosečnosti

Če se dojenček odloči roditi pri 7 mesecih, obstaja velika verjetnost, da bo preživel. Pridobil je že precej teže, v plodovnici pa ni več veliko prostora za prosto gibanje. Od časa do časa začutiš, kako te nogice ali pesti tepejo od znotraj.

Vse manj prostora v notranjosti

Dojenček je tako pridobil na teži, da se počuti utesnjenega v maminem trebuhu. Zato se bo do konca 7. meseca bistveno manj premikala.

Tako kot novorojenček bo izmenjeval faze aktivnosti in spanja. Dolžina otroka je 40-42 cm, njegova teža pa 1,5-2 kg. Koža ni več tako rožnata, napolnjena je s podkožno maščobo. Majhne gube nastanejo na vratu, zapestjih, komolcih in kolenih.

Pljuča so skoraj zrela

Zorenje pljuč se nadaljuje, dihanje postane bolj urejeno. Razvoj možganov se nadaljuje hitro, želodec in črevesje delujeta. Ledvice so že skoraj pripravljene za delo, vendar bodo po rojstvu začele opravljati polno delo. Če se otrok rodi zdaj, bo najverjetneje preživel in bo še naprej rasel in se razvijal kot drugi otroci. Toda v začetnih fazah bo otrok potreboval posebno skrbno nego in pozornost - tako od matere kot od zdravnikov.

Od konca 6. meseca otrok sliši zvoke in se lahko odziva na glasno loputanje z vrati in glasbo, ki jo poslušajo starši.

Pobere lahko tudi vaša čustva. Skozi amnijsko tekočino, ki mu včasih pride v usta, že čuti okus.

Konec tega meseca je čas za tretji ultrazvočni pregled (30. teden nosečnosti oz. 32. teden od dneva amenoreje).

Nizka porodna teža

• Otrok, ki ne ustreza minimalnim omejitvam teže, se šteje za nedonošenčka. Vzroki za premajhno težo so lahko različni.
• V nekaterih primerih je otrokova teža nizka, ker je imela mati prenizko telesno težo, posteljica ni delovala dovolj dobro ali so se pojavile genetske okvare. V tem primeru sta potrebna skrbno vodenje nosečnosti in pravilna prehrana.
• Nedonošenček potrebuje posebno skrbno nego, potem ima dobre možnosti za preživetje in normalen razvoj.
• Pogosto se otrok rodi prezgodaj kot posledica prezgodnjega poroda. Če je bil rojen med 26. in 37. tednom, se njegov razvoj šteje za normalnega: njegova teža ustreza tej stopnji razvoja. Če pa bo otrokova teža med prezgodnjim porodom višja od normalne, bo imel več možnosti za preživetje.
• Glavni razlog za nizko težo je kajenje matere, uživanje alkohola in drog ter nezadovoljivi življenjski pogoji.

Pozor!

Opis razvoja ploda je podan v skladu s tedni od datuma nosečnosti. Za spremljanje otrokovega razvoja glede na pojav amenoreje je dovolj, da dodate dva tedna.

Počutje matere v sedmem mesecu nosečnosti

S fizičnega vidika se zadnje trimesečje šteje za najtežje zaradi dejstva, da se trebuh znatno poveča (do konca obdobja bo otrok tehtal več kot 3 kg). Vsaka ženska to obdobje doživlja drugače. Nekateri se počutijo odlično, drugi ne tako dobro.

Glavne pritožbe

Nekateri neprijetni občutki trajajo in se celo stopnjujejo, drugi pa se pojavijo prvič. Med rutinskimi zdravniškimi pregledi obvezno povejte svojemu zdravniku, kako se počutite, in mu podrobno opišite, kaj vas muči.

Trebuh še naprej raste

Na tem cilju boste morda videti naravnost bleščeče, a največkrat vas bo mučila kakšna bolečina. Velik trebuh predstavlja dodatno obremenitev za hrbet, noge in včasih na preizkušnji vaše psihično stanje. Velikost maternice je zdaj približno 32 cm, nekoliko pritiska na mehur, črevo 1 in diafragmo, kar vas prisili, da spremenite svoje navade. Medenične kosti se razširijo in pripravijo materino telo za napredovanje otroka, ki hodi z glavo naprej po porodnem kanalu.

Nevarnost otekanja nog, stopal in rok

Še posebej se poveča poleti. Tukaj je zelo malo pomoči. Ko se uležete, dvignite noge in jih osvežite s hladno prho. Nosite udobne čevlje in lahko obujete preproste natikače, če se v njih počutite bolj udobno. Enako se lahko zgodi z rokami: odstranite prstane, pozneje vam bo to težje.

Včasih lahko oteklo tkivo pritiska na živce, ki potekajo skozi zapestja, kar lahko povzroči neprijeten občutek zbadanja, zlasti ponoči.

Poskusite najti primeren položaj, na primer položite roke na blazino, tako da so dvignjene.

Druge neprijetnosti

Ko ležite na hrbtu, maternica pritiska na votlo veno, kar lahko povzroči bolečino. Spremenite položaj v ležanje na levem boku. To bo sprostilo stisnjen mehur.

Grde lise

Na območju bradavic in trebuha (od popka do pubisa) se poveča pigmentacija. Na trebuhu in stegnih se pojavijo strije, saj se koža zaradi povečanja trebuha razteza.

Pazljivo spremljajte svojo težo in sledite pravilni prehrani.

Velikost maternice

Pri rutinskih zdravniških pregledih zdravnik s centimetrom izmeri višino materničnega dna.

Če njegovi dolžini dodate 4 cm, lahko izračunate gestacijsko starost. Na primer, če ste po amenoreji 32 tednov, je dolžina vaše maternice približno 28 cm (merjeno od pubisa do fundusa maternice).

Porod je že blizu in čas je, da se začnete pripravljati na ta dogodek. Prijavite se na pripravljalne tečaje, če se še niste.

Čutim bolečine v križu. Bolečina seva v nogo. Kaj je narobe?

Išias

To je še ena neprijetna situacija, nad katero se pritožujejo številne ženske. Velika maternica pritiska na hrbtenični kanal, kar povzroča bolečine v križu, zadnjici in nogah, zaradi česar je včasih težko stati in hoditi.

Toplota, počitek in včasih plavanje lahko pomagajo ublažiti situacijo.

Zmanjšajte telesno aktivnost - še posebej pomembno je, da ne dvigujete ničesar težkega. Za spanje izberite udobno ortopedsko vzmetnico. Sedite pravilno: vaša kolena in boki naj tvorijo pravi kot, vaša teža pa mora počivati ​​na medeničnih kosteh (ne na trtnici).

Če bolečina ne preneha, nekaj dni lezite v posteljo in naredite nekaj terapevtskih vaj za krepitev podpornih mišic.

Včasih lahko zdravnik priporoči seje osteopatije in etiopatije, ki so alternativa akupunkturi.

Nevšečnosti, s katerimi sem se srečeval v prvih mesecih, so izginile. Še nikoli nisem čutila svojega telesa tako harmoničnega!

Nemiren spanec: sanje in nočne more v sedmem mesecu nosečnosti

Med nosečnostjo, predvsem pa ob koncu nosečnosti, postanete bolj občutljivi, ponoči se pogosto zbujate, ko se zbudite, pa ugotovite, da ste imeli nenavadne in včasih zastrašujoče sanje.

Razlaga sanj? Zelo delikatno vprašanje

Ponoči vas obiskujejo nenavadne sanje ... Tudi če odražajo vaše strahove in skrbi, jih ne jemljite zelo resno!

Te sanje odražajo, kaj vaš um počne čez dan, vendar niso znanilci prihodnjih dogodkov. Univerzalnih simbolov za razlago teh sanj ni. Isti dogodek ali predmet je mogoče interpretirati na različne načine. Odvisno od tega, kdo ima te sanje. Z drugimi besedami, samo vi ste sposobni razumeti in razložiti svoje sanje.

Razumeti, kaj se dogaja

Zakaj imate torej tako žive in živahne sanje? V svojem stanju postanete bolj čustveni in občutljivi na vse, kar se vam dogaja v fizičnem in psihičnem pomenu besede. Ko sanjate, si predstavljate svoje prihodnje življenje z otrokom.

Ob koncu obdobja, ko se sredi spanja zbudite iz njegovih gibov, se naslednje jutro popolnoma spomnite vsebine sanj.

Vsaka bodoča mamica gre skozi težko psihično obdobje, ko iz nečije hčerke sama postane mati. V tem času pride na površje vse, kar je bilo skrito nekje na podzavestni ravni, sanje pa so odraz teh intenzivnih čustvenih doživetij. Govorijo o stvareh, o katerih ne želite govoriti na glas.

Zakaj imaš nočne more?

Nekatere sanje se lahko spremenijo v nočne more. V njih doživite občutek strahu in sramu (otroka ste pozabili na neznanem kraju, se je zadušil ali utopil).

Pomiri se, večina nosečnic ima takšne sanje. Te sanje so izraz vaših skrbi in strahov: strah, da boste izgubili nekdanjo svobodo in ne boste postali dobra mati, strah pred bližajočim se porodom, strah pred ločitvijo od otroka ...

Če vas te sanje res motijo, jih povejte nekomu od svojih bližnjih. Pogosto bo tesnoba izginila takoj, ko boste svojemu prijatelju, mami ali zakoncu povedali za svoje sanje. Če vam to ne pomaga, obvestite svojega zdravnika o njih ali med pripravami na porod.

Vaje za boljši spanec

Sprostitev je najpomembnejši pogoj za nastop spanca. Omogoča sprostitev mišic in s tem celega telesa.

Nekatere vaje naj vam bodo znane iz tečajev joge, sofrologije ali klasičnih metod priprave na porod.

Uporabite lahko tudi naslednjo tehniko.

Zelo preprosta vaja

Ležiš na hrbtu, z zaprtimi očmi.

Osredotočite se na svoje dihanje. Iztegnite vrat, približajte brado prsim in spustite ramena. Roke položite na spodnji del trebuha, da začutite ritem dihalnih gibov.

Dihajte zelo počasi, dokler ne izdihnete čim bolj počasi in svobodno, nato pa lahkotno in neopazno vdihnite.

Nato se ulezite na bok in pokrčite noge. Eno blazino položite pod glavo, drugo pa med noge. Ponovno se osredotočite na svoje dihanje in poskusite sprostiti telo ob vsakem izdihu.

Začnite s sprostitvijo mišic stopal, nog in medeničnih mišic. Nato sprostite mišice hrbta in ramenskega obroča. Nazadnje sprostite mišice rok, vratu in obraza, pri čemer občutite, kako vaše veke postanejo težke.

Ostanite v tem stanju sproščenosti in miru nekaj časa – 10-15 minut.

Lahko si predstavljate, da ste na svojem najljubšem mestu, na primer pred slikovito pokrajino.

Da najdem spanec

• Najprej nespečnosti ne jemljite preveč dramatično. Seveda ni veliko užitka, če ostaneš beden vso noč, a bolj kot razmišljaš o tem, manjša je verjetnost, da boš normalno spal.
• Po kosilu počitek. To vam bo pomagalo obnoviti energijo čez dan.
• Ponoči se ne prenajedajte in čez dan omejite vnos čaja in kave.
• Pred spanjem si privoščite toplo kopel.
• Pred spanjem popijte kozarec vročega mleka ali zeliščnega čaja.
• Če se zbudite sredi noči, odprite okno in se nadihajte svežega zraka, se malo sprehodite naokoli ali poslušajte umirjeno glasbo.
• Če nič drugega ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom in ga prosite, naj vam predpiše blago pomirjevalo.
• Ne skrbite: vaše težave s spanjem nimajo negativnega vpliva na vašega otroka; Ima svoj ritem spanja.

Med nosečnostjo sem opazila, da sem se začela bolje spominjati sanj in včasih v meni vzbudijo močna čustva.

Z otroškega vidika

So zelo prijetni trenutki, ko se mi zdi, da je mama zelo umirjena. Vsi zvoki, ki jih običajno slišim in me pomirjajo ter zazibljejo v spanec, postanejo tišji. V trebuhu imam več prostora in čutim, da je mama dobra in umirjena. Okoli nje slišim prijetne zvoke, ki so ji všeč. Postopoma se navadim na te trenutke miru in me tudi pomirijo.

Lajšanje bolečin v hrbtu v sedmem mesecu nosečnosti

Masaža hrbta: zibanje

Vrednost te vaje je v tem, da omogoča pravo masažo hrbta, lajšanje bolečin v ledvenem predelu. To je masaža, ki jo lahko izvajate sami in tako pogosto, kot želite. Ko vam trebuh postane prevelik, lahko to vajo izvajate s pokrčenimi koleni.

• Ležite na hrbtu, dvignite kolena na trebuh in stisnite noge pod koleni. Roke naj ostanejo proste; ni treba potegniti kolen proti trebuhu.
• Počasi, brez večjega napora se obrnite na bok in se vrnite v začetni položaj. Glava, vrat in hrbet morajo vedno ostati v isti ravnini.
• Obrnite se na desno stran. Poslušajte svoje gibe in njihov ritem.

Te zibajoče gibe lahko izvajate tako dolgo, kot želite. Med nihanjem iz ene strani v drugo je vaše dihanje vedno bolj svobodno, hrbet pa vse bolj sproščen.

Sprostite hrbet: polovični most

S to vajo, ki združuje raztezanje hrbta in krepitev medeničnih mišic, je treba vsako vajo začeti v ležečem položaju. Naredite 5-krat, sledite ritmu svojega dihanja.

Poskusite iztegniti hrbtenico, tako da bo vaša zadnjica bolj oddaljena od ravni ramen, kot je bila na začetku. V tem primeru bo ovinek izginil ali zmanjšal.

• Lezite na hrbet, roke vzdolž telesa, noge pokrčene. Hrbet je ukrivljen: v ledvenem delu je vdolbina. Ostanite v tem položaju nekaj sekund in se osredotočite na umirjeno dihanje.
• Ob izdihu počasi dvignite zadnjico in spodnji del hrbta. Lahko se oprete na roke.

Ponovno izdihnite in počasi spustite hrbet v začetni položaj, vretence za vretencem, začenši od vratnega predela do spodnjega dela. Cela hrbtenica leži na tleh, v križu je še vedno vdolbina, ki pa je manjša.

• Če zaradi akutne bolečine ne morete dvigniti nog, kot je opisano zgoraj, lahko hrbtenico raztegnete tako, da dvignete zgornji del hrbta, od ledvic do ramen.

S pomočjo zadnjega dela glave in zadnjice dvignite hrbtenico navzgor. Postopoma ga premikajte od spodaj navzgor, do ramen in zatilja. Tudi vaša glava se bo dvignila.

Mačka

Ta vaja se izvaja iz stoječega položaja na vseh štirih. Razbremeni mišice hrbta in perineuma. Za lajšanje bolečin v hrbtu se lahko izvaja od prvih mesecev do konca obdobja.

• Postavite se na vse štiri, roke so iztegnjene, dlani naslonite na tla. Ob vdihu usločite hrbtenico v ledvenem delu in dvignite glavo.
• Izdihnite in spustite glavo, stisnite trebušne mišice in iztegnite hrbet navzgor, »kot mačka«. Popolnoma izdihnite, nato znova vdihnite in se upognite v drugo smer.

Fetalni položaj

Ta poza je dobra, ker pomaga pri lajšanju bolečin z raztezanjem ledvenega dela. Poleg tega sprošča mišice presredka. Sedite na pete, kolena pokrčena, čelo naslonjeno na tla, trebuh med stegni.

• Roke iztegnite nazaj, vzporedno z boki, dlani navzgor. Dihajte mirno.
• Roke položite pod čelo pred seboj in se osredotočite na dihanje. Lahko tudi naslonite čelo na dvignjene roke.

Trening nog

Za izboljšanje prekrvavitve nog vam ponujamo to vajo, ki jo lahko izvajate redno (po možnosti po polmostu). To vajo naredite za vsako nogo večkrat.

• Lezite na tla, noge iztegnjene, roke vzdolž telesa, prosto dihajte. Dvignite desno nogo in naredite krožne gibe s stopali najprej v eno smer, nato v drugo.
• Nato postavite desno nogo na tla in naredite enako z levo nogo. Če boli vlečenje noge navzgor, se ne silite. Stopalo le položite na koleno druge noge in delajte krožne gibe, nato spremenite položaj nog.
• Za lajšanje teže v nogah jih dvignite na stol ali blato. Za večje udobje lahko podnje položite blazino.

Še vedno noseča, a že mamica

Novica o rojstvu otroka vpliva na vse vaše sorodnike, tako bližnje kot daljne. Če dojenček, ki ga pričakujete, ni vaš prvi, vaš prvorojenec ne bo več edini otrok v družini. V družini se pričakuje dodatek in vsi se morajo pripraviti na prihod nove osebe.

Pripravite starešino

Običajno se mama in oče odločita, ali bosta imela še enega otroka ali ne. Mnenje prvorojenca se v tem primeru redko upošteva. Zato ga ni zaželeno vprašati, tudi v šali: "Ali želiš imeti mlajšega brata ali sestrico?"

Drugega otroka nimate zaradi prvega, ampak je to odločitev vaše celotne družine. Zato je napačno rešiti to vprašanje brez sodelovanja vašega prvorojenca.

Ne izjavite "prezgodaj", ne "prepozno"

Starši pogosto iščejo pravi trenutek za sporočanje pomembnih novic.

Zaupajte otrokovemu »šestemu čutu«. Odlično čuti, da se nekaj dogaja: mama je bolj utrujena kot običajno, v hiši vlada skrivnostnost, šepetajoči se pogovori ... če se odločite obvestiti okolico, začnite pri najstarejšem otroku. Naj bo prvi.

Če vaš otrok ugiba in vas sprašuje o tem, mu ne zanikajte. Recite, da ste počakali, da je dojenček v vašem trebuhu malo zrasel, da ste mu povedali. Konec 1. trimesečja je najprimernejši čas, da otroku poveste, da bo dobil bratca ali sestrico. V tem času postane trebuh viden in tveganje za spontani splav se zmanjša. Pomembno je upoštevati tudi starost starejšega otroka.

Kako naj rečem

Izberite pravi trenutek: zjutraj, ko se zbudite, ko pobožate svojega dojenčka; pri kosilu ali na sprehodu. Prisotnost očeta v tem trenutku je zaželena, da otrok razume, da ta dogodek zadeva vse družinske člane: njega, mamo, očeta in nerojenega otroka.

Poiščite preproste besede: "oče in mama sta se odločila imeti otroka, ki raste v maminem trebuhu, kmalu se ne bo pojavil."

Poskusite navesti datum rojstva na način, ki je zanj smiseln: pred božičem, po rojstnem dnevu, med poletnimi počitnicami.

Vsak ima svojo reakcijo

Kakšna bo njegova reakcija? Včasih sploh ni takšna, kot ste si jo predstavljali. Nekaj ​​je popolnoma jasno: ta novica ga ne bo pustila ravnodušnega. Nekateri otroci so videti precej brezbrižni in nadaljujejo s svojimi opravki, kot da se ni nič zgodilo. Potem morate zapustiti ta pogovor in se k njemu vrniti kdaj drugič. Drugi bodo novico sprejeli z veseljem in si predstavljali, kako se bodo igrali skupaj. Pojasnite, da se dojenček ne bo kmalu rodil in se z njim ne bo mogel takoj igrati, saj bo še majhen. Obstajajo otroci, ki to novico dojemajo kot katastrofo: mislijo, da jih ne boste imeli več tako radi kot prej.

Možna obdobja regresije

Starejši dojenček bo hitro razumel, da otrok, ki raste v maminem trebuhu, prevzame vso njeno pozornost. Potem je mogoče opaziti regresijo v njegovem vedenju. Njena manifestacija je odvisna od starosti. Pri 2-3 letih lahko otrok zvečer spet »ide v posteljo« in govori kot dojenček. Pri starosti 7-8 let lahko začne sesati palec. Vse to se naredi, da bi pritegnili pozornost. Tudi če se takšno vedenje pojavi, še vedno kaže na to, da otrok odrašča: nekaj korakov nazaj, nato pa naredi velik skok naprej!

Kaj lahko storim, da ga podprem?

Najprej ga je treba pomiriti

Kakršna koli bo otrokova prva reakcija na to novico, ga pomirite. Recimo, da je srce mame in očeta zasnovano tako, da lahko istočasno in enako ljubi ne le prvega, ampak tudi drugega in tretjega otroka. Rekel si bo: »Torej, da bi me starši imeli radi, sem moral ostati majhen. Sam jim nisem bil dovolj.« Povejte mu, da to sploh ni res. Nasprotno, želiš si še enega otroka, ker vidiš, kakšen je lahko, ko ga pogledaš! Če se začne obnašati kot otrok, ga ne nadlegujte in ne kaznujte. Bolje nam povejte, kakšen je bil, ko se je rodil. Pokažite mu fotografije in video posnetke, ki prikazujejo, kako ste čakali na njegovo rojstvo. Izkoristi ta trenutek in mu povej, da bo dojenček zahteval veliko časa, pozornosti in nege, a to ne pomeni, da starši ne bodo imeli časa zanj.

Neizogibno ljubosumje

Možna je tudi agresivna, če ne že surova reakcija starejšega otroka. Lahko reče: "Nočem ga, ko se rodi, ga bom vrgel stran!" ali "Nočem, da živi v moji hiši!" Morda vas bo celo poskušal udariti v trebuh in s tem pokazati svojo ljubosumnost in zmedenost pred situacijo, ki je ne more razumeti. Ne bi se smeli počutiti krivega, če bi si rekli: "Morali bi počakati, da odraste." Še bolj neuporabno mu je dopovedovati, da je zloben. Naj za zdaj ostane pri svojih čustvih. Povejte mu: »Če ga zdaj ne želiš ljubiti, je to tvoja pravica. O tem se bova pogovorila, ko se bo rodil."

Vključite se v proces priprave

Pričakujete, da bodo na vas deževala vprašanja, pa jih sploh ni? Nič hudega: občasno se z njim pogovorite o dojenčku, mu kaj povejte, vendar se ne osredotočajte preveč na to. In ko pride čas za prave priprave, mu dajte možnost, da sodeluje v tem procesu. Prenavljate otroško sobo? Naj izbere barvo ozadja. Boste kupili oblačila za svojega dojenčka? Ponudite mu več možnosti, med katerimi lahko izbira. In naj izbere nekaj ropotulj za “juniorja”.

Pojdi spoznat svojega otroka

Starejšemu otroku lahko pokažete slike, posnete med ultrazvokom. Dobil bo vtis, da tudi sam sodeluje v procesu prvega srečanja z bodočim bratom ali sestro. Naj čuti svoje gibe. Na trebuhu zgradite piramido iz kock, ki se ob pritisku sesuje. Če vaš najstarejši nima več kot 5 let, je uspeh zagotovljen! Toda včasih je otroku težko ugotoviti, da je v maminem trebuhu živo bitje. Poiščite knjigo, ki na preprost način opisuje, kaj se dogaja v vašem želodcu, in mu jo dajte v branje.

Kje bo najstarejši otrok?

Pomembno je, da vnaprej razmislite o tem, s kom bo ostal vaš najstarejši otrok, ko boste v bolnišnici. Zaupajte ga nekomu, ob katerem se dobro počuti. Povejte mu, da vas bo obiskal v bolnišnici in mu boste pokazali otroka. Morda boste celo razmislili o njegovem darilu. Če potrebujete večjo posteljo, jo kupite vnaprej.

Z otroškega vidika

Čutim prisotnost nekoga drugega iz zunanjega sveta.

Ima drugačen ritem in se ves čas spreminja. Čutim nekakšno vročo kepo, živo in premikajočo se, včasih ostro, včasih nežno, ki se večkrat pogovarja z mano skozi mamin trebuh. Včasih zelo kriči in pritiska na trebuh, da me pozdravi. Potem je mami težko. Ampak všeč mi je ta glas, ko postane bolj umirjen.

Odgovori na pogosto zastavljena vprašanja v sedmem mesecu nosečnosti

Slišala sem, da se nekatere ženske v zadnjih treh mesecih nosečnosti počutijo odlično. Ves čas sem utrujena.

Povečanje utrujenosti

Ni veliko žensk, ki nosečnost doživljajo popolno. Utrujenost se kaže predvsem v 1. in 3. trimesečju. Res je, da nekatere ženske do zadnjega trimesečja občutijo manj utrujenosti, vendar tega ne moremo trditi za večino bodočih mamic.

Popolnoma razumljivo je, da imajo ženske v zadnjem obdobju nosečnosti že manj energije. Prvič, vaš trebuh je postal veliko večji. Drugič, ne morete se dobro spočiti, ker slabše spite in nenehno razmišljate o rojstvu otroka. In tretjič, če že imate otroke, če še naprej delate ali oboje, potem je dovolj razlogov za utrujenost.

Utrujenost je pogost del nosečnosti, vendar to ne pomeni, da morate obupati. Kot vedno je to signal, da telo potrebuje nego. Vzemite si siesto, sprostite se, kadar koli je to mogoče, odložite postranske zadeve. Potrebovali boste veliko moči za najpomembnejši, najpomembnejši dan.

Noge mi otekajo, še posebej v vročem vremenu in proti koncu dneva. Je to slab znak?

Otekanje gležnjev in stopal

Otečeni gležnji in stopala, ki ne gredo v čevlje, so težava vseh žensk v zadnjem obdobju nosečnosti, še posebej poleti. Ampak to je povsem običajna stvar. Čopke s peto boste morali pospraviti v omaro. Blaga oteklina je normalna posledica slabe cirkulacije. Praviloma noge bolj otekajo zvečer, v vročem vremenu, pa tudi po daljšem sedenju ali stanju. Takšna oteklina izgine ponoči in po dobrem počitku v ležečem položaju.

Da bi se izognili otekanju, poskušajte ne stati dlje časa, dvignite noge, ko sedite, ne pozabite spati čez dan (na levi strani), nosite udobne čevlje in ne nosite tesnih nogavic in nogavic.

Nosite lahko elastične nogavice ali pajkice, ki so narejene posebej za nosečnice (ki se širijo proti trebuhu). Preverite pri svojem farmacevtu. Oblecite jih zjutraj v postelji, preden vstanete.

Soli se ni treba odpovedati, a tudi z njo ne smete pretiravati.

Če vam otečejo roke in/ali obraz ali če oteklina povzroči znatno povečanje telesne mase v samo nekaj dneh, obvestite svojega zdravnika. Mogoče gre vse dobro, včasih pa je znak preeklampsije (hipertenzija z beljakovinami v urinu).

Ali je mogoče kaj storiti, da se otrok ne bi rodil prezgodaj?

Izogibajte se prezgodnjemu porodu

Diagnostika nam omogoča, da ugotovimo tveganje za prezgodaj rojstvo otroka, vendar obstajajo primeri, ko se otrok rodi prezgodaj brez očitnega razloga. Vaš otrok se bo najverjetneje rodil ob predvidenem času. Vendar pa se je treba seznaniti z dejavniki, ki vplivajo na prezgodnji porod. To so predvsem dolga potovanja z avtomobilom med počitnicami, vsakodnevna vožnja v službo, preveč intenzivna poklicna dejavnost, nedavna nosečnost, prisotnost majhnih otrok, večplodna nosečnost.

V vsakem primeru bodite pozorni na svoje stanje in počivajte, ko se počutite utrujeni. Samo vi lahko zaščitite svojega otroka.

Izogibajte se okužbam. Nemogoče je predvideti vse okužbe, lahko pa zmanjšate tveganje. Če imate vnetje ledvic, pijte čim več in pojdite na stranišče ob prvi želji.
nosečnost, ko maternica zelo močno pritiska na predel medenice.

O tem obvestite zdravnika, svetoval vam bo, kako lajšati bolečino (ne stojte dolgo časa, nosite posebne kompresijske hlače, jemljite venotonike itd.). Ne skrbite, po porodu bodo težave postopoma izginile.

Po orgazmu se otrok pogosto preneha potiskati in zmrzne približno pol ure. Naj se neham ljubiti?

Ljubiti se ali ne?

Reakcija ploda na seks staršev je različna. Nekatere ljudi, kot je vaš, med seksom pretresejo ritmični gibi staršev. Za druge, nasprotno, naredijo bolj nemirne. Oba primera sta normalna in ne dajeta razloga za domnevo, da otrok trpi ali da se zaveda, kaj se dogaja.

Lahko seksate in dosežete orgazem do poroda, če vam zdravnik tega ne prepove. Bodite zaposleni, dokler lahko!

Zdi se mi, da imam vulvo zelo otečeno, precej boli. Ne vem kaj se dogaja.

Dilatacija vulvarnih ven

To so iste vene kot na nogah ali danki. Razširjene vulvne vene povzročajo nosečnicam dodatne težave. Najpogosteje se odkrije v zadnjih treh mesecih.

Danes sem se spotaknila na ulici in padla s trebuhom na pločnik. Bo moj padec škodoval mojemu otroku?

Posledice padca

Padec lahko povzroči poškodbo ali odrgnino, vendar je malo verjetno, da bi se otrok poškodoval. Otroka resnično ščiti najkompleksnejši sistem, odporen na udarce na svetu: amnijska (amnijska) tekočina, močne stene, elastična, mišičasta maternica in trebušna votlina, ki tudi ni brez mišic. Da bi poškodovali otroka, bi moral biti udarec zelo močan - zahtevala bi nujno hospitalizacijo.

A tudi če imate več strahu kot bolečine, vam svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom. Zdravnik bo preveril otrokov srčni ritem in naredil ultrazvok posteljice. Počutili se boste bolj samozavestni. Čez nekaj časa lahko zahtevate tudi dodatno spremljanje.

Redko se zgodi, da se nosečnice poškodujejo zaradi padca, pogostejša je prezgodnja odcepitev posteljice. Če pride do krvavitve, bolečine v trebuhu ali popadkov ali če ne čutite premikanja otroka, takoj pojdite k zdravniku.

V sedmem mesecu intrauterinega življenja je otrok zrasel na 38-41 cm in do konca meseca tehta do enega in pol kilograma. Vsi organi in sistemi so praktično oblikovani, vendar jih je treba še izboljšati in pripraviti na samostojno delovanje, brez matere.

Želodec, črevesje in ledvice so že skoraj pripravljeni, pljuča pa, čeprav že delajo prve dihalne gibe, potrebujejo še čas, da se pripravijo na samostojno življenje v zunanjem svetu. To je ravno obdobje, ko ima nedonošenček velike možnosti za preživetje. Nadaljuje se razvoj živčnega sistema in možganske skorje. Otrok že reagira na bolečino, njegov sluh je dobro razvit: razlikuje zvoke zunanjega sveta, sliši mamin glas, reagira na intonacijo, lahko izraža čustva.

V enem mesecu dojenček aktivno pridobiva na teži in zasede skoraj ves prostor maternice. Komaj se prilega maminemu "trebuščku" in zavzame udoben položaj: zvije se in prekriža roke in noge. Otrok se aktivno premika, gibi rok in nog postanejo pogostejši in močnejši. Dojenček še posebej »priganja« ponoči, saj podnevi mamino gibanje in pogovor pomirja in ziba. Te tresljaje je mogoče čutiti ne le tako, da položite roko na trebuh, ampak tudi vizualno. Otrokova koža je še vedno suha in nagubana, vendar se v tem mesecu podkožna maščoba intenzivno kopiči, postopoma izravnava in do poroda postane gladka, čeprav tanka in rdeča.

Spremembe v 7. mesecu nosečnosti

Sedem mesecev, kar ustreza 27-31 tednom nosečnosti. V tem obdobju je lahko mati zaskrbljena zaradi nekaterih stanj. Vendar jih morate razlikovati in nekatere obravnavati kot značilnosti poteka nosečnosti. Toda za druge morate biti še posebej pozorni in se pravočasno posvetovati z zdravnikom. V tej fazi je možen tudi izcedek iz nožnice, ki pa je običajno neznaten in sluzast. Pojav nenavadnega izcedka po značaju, barvi ali vonju zahteva posvetovanje z zdravnikom in odvzem brisov. V nasprotnem primeru je lahko nevarno ne le za zdravje matere, ampak tudi za otroka.

Srbenje kože na trebuhu vas prav tako ne sme prestrašiti, to je signal telesa, da je koža dosegla mejo raztegljivosti in je odvisna od strukturnih značilnosti vaše kože. Obstaja tveganje za nastanek strij, saj je želodec dosegel znatno velikost in je koža raztegnjena. Pravočasno je treba začeti uporabljati izdelke za mehčanje kože in preprečevanje strij. Mnoge bodoče matere začnejo čutiti lažne popadke. To je normalno in celo dober znak med nosečnostjo. Potrebni so, ker preverjajo pripravljenost maternice za porod. Ta občutek tonusa maternice hitro mine, ni reden in ne moti normalnega življenja. V tem se razlikujejo od pravih bojev.

V tem obdobju se začneta pojavljati izcedek iz dojk in kolostrum. Tudi to vas ne bi smelo prestrašiti, ampak nasprotno, razveseliti, saj se materino telo pripravlja na pomembno nalogo - hranjenje dojenčka. Ni vam treba skrbeti, pritiskajte na prsi. Povečan trebuh povzroča prebavne težave. Maternica pritiska na želodec, jetra, črevesje in vse notranje organe. To lahko povzroči simptome, kot so boleča bolečina v hipohondriju, zgaga, slabost, povečana tvorba plinov in zaprtje. Poskusite se izogniti obremenitvi teh organov in jesti v majhnih porcijah. Pazite na blato.

Povečana telesna teža in povečana obremenitev mišic in gibalnega sistema lahko povzročita bolečine v organih, ki to obremenitev prevzemajo: v hrbtu, križu in nogah ter možne krče v mečnih mišicah. Iz istega razloga se pogosto pojavijo krčne žile spodnjih okončin in hemoroidi. Temu se je težko izogniti, lahko pa ga zmanjšamo z nošenjem povoja in fizikalno terapijo. Isti razlog in pritisk maternice na diafragmo lahko povzročijo težko dihanje pri hitrem gibanju in hoji. Zato postane mama počasna, raztresena in zamišljena. Pojavijo se okornost v hoji, okornost in previdnost v gibih, kar odlikuje veličastno hojo bodoče mamice.

Poleg tega se v tem obdobju pojavijo psihične težave. Bliža se rok poroda, žensko skrbi, ali bo vse v redu, skrbi jo za svoje zdravje, zdravje njenega otroka, skrbi jo, kam naj ga pripelje po porodu, kakšno ime izbrati. Kakšna bo po porodu in kakšen je njen otrok. Vse te misli motijo ​​žensko, povzročajo tesnobo in nespečnost. V tem obdobju je zelo pomembna pozornost in skrb družine in prijateljev. Bodoča mati mora razumeti, da nosečnost ni bolezen, ampak normalno stanje ženske, ki pričakuje otroka. In vsi okoli nje so veseli, da se z njo bliža dan rojstva.

Akcijski načrt

Vsekakor morate še naprej obiskovati predporodno kliniko. Do 36. tedna zadostuje dvakrat na mesec. Ob obisku zdravnika izmerijo in spremljajo krvni tlak, določijo višino materničnega dna in poslušajo srčni utrip ploda. Predpisani so številni testi: urinski test za sladkor in beljakovine, krvni test. Če se kazalniki spremenijo, na primer znižanje hemoglobina, bo zdravnik predpisal zdravila. Ker je nizek hemoglobin vzrok za stradanje ploda s kisikom. V takšni situaciji trpita tako otrok kot mati.

Povečanje telesne mase

Kot v vseh obdobjih nosečnosti je potrebno strogo spremljati svojo težo. V sedmem mesecu je povečanje telesne mase 9-10 kilogramov.

Opomba

Mama ima še dva meseca do poroda. Lahko živite v pričakovanju čudeža. Toda ob prvih znakih, ki kažejo na motnje v poteku nosečnosti, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom.

To je lahko razvoj okužbe sečil. Kaže se s pojavom ostre bolečine v spodnjem delu hrbta, zvišano telesno temperaturo, slabostjo, bolečim in pogostim uriniranjem, spremembo barve urina in pojavom nečistoč v njem. Za natančno postavitev diagnoze in predpisovanje ustreznega zdravljenja so potrebni številni pregledi in testi.

Pojav bolečine v trebuhu in pojav madežev ali krvavitev je lahko simptom tako resnega zapleta, kot je abrupcija nizke placente previa. Če iz nekega razloga rast posteljice zaostaja za rastjo maternice, plod pa raste in vse bolj pritiska nanjo, lahko pride do odcepitve posteljice, kar bo v vsakem primeru povzročilo zmanjšanje krvne oskrbe ploda. , poslabšanje njegove prehrane in hipoksija.

Diagnoza: nizka ali popolna placenta previa je indikacija za hospitalizacijo. In nadaljnji potek nosečnosti mora biti pod nadzorom zdravnikov. V procesu nadaljnje rasti maternice je možnih več možnosti za razvoj tega stanja: od neodvisne uspešne rešitve stanja in poroda do odcepitve posteljice, v tem primeru je potreben nujni carski rez. O tem odloča zdravnik v procesu natančnega spremljanja poteka nosečnosti.

Raziskava v 7 mesecih nosečnosti

Študije, ki vam jih lahko predpišejo v teh fazah nosečnosti:

• nadzor telesne teže in nadzor krvnega tlaka;
• spremljanje srčnega utripa ploda;
• določitev višine materničnega fundusa;
• urinski test za sladkor, beljakovine;
• pregled okončin za krčne žile.

Sedmi mesec nosečnosti označuje začetek tretjega trimesečja. V tem času mnoge ženske, zahvaljujoč ultrazvoku, zagotovo vedo, da bodo kmalu imele fantka ali deklico. Ko ugotovijo spol otroka, starši začnejo zelo pomembno nalogo - izbiro imena. Včasih ne gre brez nesoglasij, vendar se zgodi, da se bodoča mati in oče soglasno odločita za eno ime, ki jima je všeč.

Začetek tretjega trimesečja je obdobje, ko se lahko ženska nekoliko sprosti in oddahne, saj so za njo pregledi, preiskave, obiski pri specialistih, pred nami pa je težko pričakovan porodniški dopust, ko lahko uživa v vseh užitkih. nosečnosti. Najbolje je, da si počitnice rezervirate dovolj vnaprej. Vendar pa zdaj vse pogosteje ženske, če jim zdravje dopušča, raje nadaljujejo z delom do 37-38 tednov. V tem primeru je potrebno upoštevati nežen delovni režim. Možno je skrajšati delovni dan ali pogosteje vzeti odmore za počitek ali manjšo malico. Pri sedečem delu se morate vsako uro sprehoditi pet minut, saj sedeči način življenja negativno vpliva na intrauterini razvoj otroka.

Sedmi mesec nosečnosti se pogosto imenuje čas gnezdenja. Nosečnica želi narediti hišo prijetno, pripraviti otroško sobo za novorojenčka, izbrati in kupiti doto zanj. Veliko ljudi se začne ukvarjati z ročnimi deli. Nekateri šivajo blazine ali odeje za dojenčka, drugi pletejo škorenjčke ali vse vrste klobukov, na posteljnini pa lahko naredite čudovite vezenine z otroško tematiko. Ročna dela so za bodoče mamice zelo koristna dejavnost, ki vam omogoča, da začasno pozabite na vsakdanje skrbi in skrbi, se pogovarjate z otrokom ali poslušate njegove gibe.

Na začetku tretjega trimesečja morajo nosečnice skrbno spremljati svoje dobro počutje, nadzorovati krvni tlak, če se pojavijo težave, jesti pravilno, dnevno hoditi na svežem zraku in spati vsaj osem ur na dan.

Od spočetja je minilo šest mesecev in otrok se je iz majhnega zarodka spremenil v majhno osebo s popolnoma oblikovanimi organi in reproduktivnim sistemom. Zdaj je njegova glavna naloga pridobiti težo in dozoreti vse vitalne funkcije – srčno-žilne in dihalne. Dojenčkova pljuča se odprejo šele v devetem mesecu nosečnosti. Zato se v primeru prezgodnjega poroda sedemmesečni otroci namestijo v inkubator, kjer se vzdržuje optimalna temperatura, in so na umetnem prezračevanju.

Po podatkih v naši državi, zahvaljujoč pristojnim dejanjem neonatologov, sodobni medicinski opremi, pa tudi zdravil, ki spodbujajo hitro zorenje pljuč pri novorojenčkih, nedonošenčki preživijo v 90% primerov.

Dojenčkovo gibanje postaja vse bolj občutljivo in to ni presenetljivo, saj zdaj hitro pridobiva na teži. In najprej se kopiči podkožna maščobna plast, ki mu bo po rojstvu pomagala vzdrževati udobno telesno temperaturo. Od tretjega trimesečja je treba spremljati gibanje otroka, saj lahko materi sporočajo o začetku morebitnih težav. Običajno dojenček dolgo časa aktivno potiska in brca, v primeru pojava hipoksije, to je pomanjkanja zraka. Močne gibe opazimo tudi pri ženskah, ki so nervozne in zelo zaskrbljene. Anksioznost se takoj prenese na otroka, zato poskušajte v vseh okoliščinah ostati mirni. V obeh primerih je treba opazovalnemu zdravniku povedati o aktivnem gibanju ploda.

Sedmi mesec je obdobje aktivnega intrauterinega razvoja otroka.

Potrebuje vitamine in minerale, predvsem železo, kalcij in fosfor. Potrebni so za krepitev kostnega skeleta. Srčni utrip ploda se vedno bolje sliši. Bodoči starši ga lahko slišijo celo sami s pomočjo stetoskopa ali posebne naprave. Zanimiva ugotovitev: po srčnem utripu je mogoče določiti spol otroka. Fantje imajo običajno manj srčnih utripov na minuto kot dekleta.

Otrok že odlično sliši zvoke okoliškega sveta.

Pomirja in ziba ga mamin srčni utrip. Glasove že zna prepoznavati. Zato se pogosteje pogovarjajte z dojenčkom, povejte mu, kaj vidite okoli njega, berite knjige, pojte pesmi ali skupaj poslušajte svojo najljubšo glasbo. Znanstveno je dokazano, da novorojenčki pogosto nehajo jokati takoj, ko zaslišijo mamin glas.

Do konca sedmega meseca je povprečna teža otroka približno 1500 g, višina pa že doseže 40 cm, postopoma primarni lasje, ki se znanstveno imenujejo lanugo, izginejo s kože. Dojenček lahko že ima lase na glavi, a novorojenčki so lahko popolnoma plešasti. Če greste na ultrazvok v sedmem mesecu, potem ko je dojenček buden, ga lahko vidite nasmejanega ali namrščenega.

Zdravje bodoče matere običajno ostane enako kot prej. Bližanje poroda lahko povzroči tesnobo. To skrbi predvsem prvorojenke. Do sedmega meseca nosečnosti lahko ženska običajno pridobi 9-10 kg. Trebuh je opazno povečan. Lahko se pojavijo predvsem kot posledica nenadnega povečanja telesne teže, strij ali drugih strij. Da bi preprečili njihov pojav, morate začeti uporabljati posebno kozmetiko, ki pomaga ohraniti in vzdrževati elastičnost kože.

V tem obdobju mnoge ženske opazijo izcedek iz prsi. Ni razloga za skrb, saj je to kolostrum prvo mleko, bližje rumeni barvi, zelo gosto in mastno. To spet nakazuje, da se telo bodoče matere pripravlja na rojstvo otroka in njegovo naravno hranjenje.

Mnoge nosečnice se pritožujejo zaradi občutka zamašenosti in prekomernega potenja. Povzroča veliko skrb zlasti med nočnim spanjem. To velja tudi za normalno, saj se metabolizem v ženskem telesu pospeši za skoraj 20%, srce pa je skoraj dvakrat obremenjeno s črpanjem krvi. Na začetku tretjega trimesečja se lahko pojavijo težave z otekanjem zgornjih in spodnjih okončin. Običajno so jasno vidni zvečer. Glavni razlog za njihov nastanek je zastajanje tekočine v telesu. Običajno morate za odpravo otekline prenehati dodajati sol svojim jedem in iz svojega jedilnika izključiti začinjene, prekajene, različne konzervirane hrane in kumarice. V vsakem primeru morate o pojavu edema obvestiti ginekologa, ki vam bo predpisal učinkovito metodo zdravljenja.

izcedek iz nožnice

Drug razlog za skrb je izcedek iz nožnice. Bodoče matere so zelo zaskrbljene zaradi svojega videza. Povedati je treba, da če je izcedek prozoren ali bel, nima vonja in ga ne spremlja srbenje, potem velja za normalno. Vredno je skrbeti, če se je količina izcedka močno povečala in je postala bolj vodena. Morda v tem primeru govorimo o pojavu razpoke v amnijski vrečki in iztekanju vode. Če želite izključiti to možnost, se morate nujno obrniti na predporodno kliniko, in če to ni mogoče, pokličite rešilca.

Bolečine v hrbtu

Bolečina v hrbtu je nepogrešljiv spremljevalec ženske, ki nosi otroka. Med nosečnostjo hrbtenica doživlja ogromen stres. Da bi pomagali mišicam, je treba takoj, ko se začne pojavljati trebuh, nositi povoj, ki je zasnovan posebej za nosečnice. Vsak ortopedski salon vam bo pomagal izbrati. Poleg tega se lahko občasno počutite, kot da se vam želodec spreminja v kamen. To po kratkem času izgine. Če takih popadkov ne spremljajo bolečine v križu in spodnjem delu trebuha, se imenujejo vadbeni popadki. Iz imena je jasno, da so takšni popadki namenjeni pripravi maternice na porod.

Nelagodje

Zaradi hitro rastoče maternice so notranji organi premaknjeni, kar lahko povzroči občutek nelagodja. Ženske se pogosto pritožujejo, da imajo težave z dihanjem. V tem primeru je treba med ležanjem izbrati optimalen položaj, ki bo najbolj udoben. Običajno to leži na levem boku. Neprijetni občutki so lahko povezani s črevesjem. Najpogostejša težava je zaprtje. Preden se zatečete k zdravljenju z zdravili, poskusite to težavo odpraviti tako, da v svoj dnevni jedilnik vključite več vlaknin bogatega sadja in zelenjave ter mlečnih izdelkov. Poskusite tudi piti vsaj 1,5 litra čiste vode na dan.

Izguba spomina in splošna utrujenost

Mnoge nosečnice v tretjem trimesečju se pritožujejo nad poslabšanjem spomina in imajo tudi nekaj odsotnosti. Razlaga za to je nakopičena utrujenost, stalna napetost in zaskrbljenost za svoje zdravje in zdravje vašega otroka. V takih trenutkih se morate spomniti, da boste v samo treh mesecih v rokah držali novorojenčka. Naj vam pričakovanje veselega srečanja z dojenčkom pomaga premagati utrujenost.

Prehranska priporočila ostajajo enaka kot prejšnje mesece. Potrebno je skrbno sestaviti dnevni jedilnik, ki mora vsebovati potrebno količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov ter vsa potrebna hranila. Izogibajte se pogostim obiskom gostinskih lokalov, obroke pa pripravljajte doma in samo iz kakovostnih izdelkov.

Običajni in okusni izdelki

Vredno je opustiti hrano, ki je lahko okusna, a ne zdrava: prekajeno meso, ostre začimbe, ocvrta hrana in jedi z visoko vsebnostjo maščob. Če se pojavi otekanje okončin, zmanjšajte vnos soli na 5 mg na dan. Pri pijačah dajte prednost čisti vodi, pa tudi pijačam iz jagodičevja, ki obogatijo telo z vitamini in imajo blag diuretični učinek.

Za zadovoljiv intrauterini razvoj otroka jejte naslednja živila: pusto meso, ki je vir beljakovin in aminokislin, morske ribe, bogate z vitaminom D3 in omega kislinami, drobovino, predvsem pa jetra, žitne kaše, rž. kruh in fermentirani mlečni izdelki, med katerimi je treba dati prednost skuti in siru - virom kalcija. Potreben je ne le za otroka za pravilno oblikovanje okostja, ampak tudi za samo mamo, da prepreči uničenje zobne sklenine, izpadanje las in krhke nohte.

Več majhnih obrokov

Obroki naj bodo razdeljeni na pet do šestkrat: tri glavne obroke in dve ali tri malice. Za zajtrk je bolje kuhati kašo, omleto ali enolončnico, za kosilo mesno juho in zelenjavo, za večerjo pa lahko pripravite parjeno perutnino ali ribe z zelenjavno prilogo. Kar se tiče prigrizkov, pozabite na sendviče, še posebej tiste s klobaso. Nadomestite jih s sadjem, skuto ali jogurtom, mešanico suhega sadja in oreščkov.

Ali je intimnost možna v zadnjih fazah nosečnosti? To vprašanje ženske pogosto zastavljajo svojemu zdravniku. Običajno, če ni kontraindikacij, so spolni odnosi dovoljeni. Če pa ima nosečnica rahlo odprt maternični vrat ali je ta skrajšan, potem je spolni odnos zanjo prepovedan. Prav tako ni priporočljiva intimna zveza med zakoncema, če ima eden od njiju nezdravljene spolno prenosljive okužbe.

Nosečnice pogosto zavračajo spolne odnose, ker se bojijo, da bi spolni odnos lahko škodoval otroku. To je točno tisto, kar vas ne bi smelo skrbeti. Večina otrok se na orgazem, ki ga doživi njihova mama, odzove pozitivno. Nekateri se začnejo aktivno premikati in brcati, drugi pa zaspijo. V vsakem primeru je to normalna reakcija.

Če je bilo v prvih dveh trimesečjih med normalnim potekom nosečnosti treba obiskati predporodno kliniko enkrat na tri tedne, potem bodo od tretjega trimesečja obiski zdravnika pogostejši: enkrat na dva tedna. Tradicionalno bo ginekolog na pregledu ocenil stanje nosečnice, povečanje telesne mase, izmeril krvni tlak, pa tudi višino materničnega dna in poslušal otrokov srčni utrip.

Seznam testov v sedmem mesecu nosečnosti:

Redne raziskave

• merjenje telesne teže in krvnega tlaka;
• Urinski test za vsebnost sladkorja in beljakovin se običajno opravi 2 dni pred načrtovanim obiskom zdravnika;
• pregled rok in stopal za pojav otekline, nog - za prepoznavanje krčnih žil;
• spremljanje srca ploda (poslušanje s stetoskopom);
• določitev velikosti maternice na podlagi zunanjega pregleda in primerjava z velikostjo, značilno za določeno stopnjo nosečnosti;
• merjenje višine materničnega fundusa;

Posebne analize in študije

• Doppleromija - vrsta ultrazvoka (če obstaja tveganje za srčno bolezen ploda)
  ženske, ki so razvile pielonefritis pri nosečnicah, morajo opraviti urinski test za bakteriurijo (prisotnost velikega števila mikrobov);
• kardiotokografija (CTG) - ocena stanja ploda - pri tveganju srčne bolezni ploda - v 28-32 tednih.

Pred vsakim pregledom je nujno, da vnaprej opravite splošni test urina, ki lahko kaže na pojav številnih težav z ledvicami ali prisotnost vnetnega procesa v genitourinarnem sistemu, ki ga je treba zdraviti pred porodom. Če ima ženska zdravstvene težave, se lahko v sedmem mesecu nosečnosti predpišejo dodatni testi: bakterurija, kulogram, splošni krvni test itd.

CTG - merjenje srčnega utripa dojenčka

Pred vsakim pregledom nosečnica opravi CTG - merjenje otrokovega srčnega utripa, ki ji omogoča oceno splošnega stanja in pomaga prepoznati začetno hipoksijo. Če je indicirano, se lahko opravi ultrazvočni pregled. Običajno se predpisuje, kadar obstajajo napake in patologije v razvoju ploda, težave s placento ali popkovino ali nenormalen položaj ploda. Tudi, če obstaja nevarnost prezgodnjega poroda.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če:

Takojšnja zdravniška pomoč je potrebna, če se pojavijo pravi popadki, ki jih spremljajo bolečine v spodnjem delu hrbta, tonus maternice in boleče bolečine v spodnjem delu trebuha. Posebej nevaren je pojav krvavega izcedka ali razpoka amnijske tekočine. V nobenem primeru ne morete niti za minuto odložiti klica rešilca. Ne pozabite, da zdaj obstaja veliko zdravil, ki lahko ustavijo prezgodnji porod v začetni fazi, vzdrževalna terapija pa celo pomaga pri rojstvu otroka.

V primeru, da je popadkov nemogoče ustaviti in je širjenje materničnega vratu popolno, morate vedeti tudi, da so možnosti preživetja sedemmesečnega dojenčka precej visoke, ob pravilni negi in strokovni nadzor.

Do poroda je še malo časa – vstopili ste v tretje trimesečje nosečnosti. Odhajate na porodniški dopust in čas je, da poskrbite zase in zberete doto za otroka, pripravite hišo za njegov prihod - "zgradite gnezdo." Poleg tega je zdaj čas, da se odločite za porodnišnico in spoznate zdravnika, ki bo vodil vaš porod, sploh če nameravate roditi z možem.

Spremembe v materinem telesu v sedmem mesecu nosečnosti

Na začetku meseca se dno maternice nahaja 2-3 cm nad popkom. In do konca meseca je že določen na sredini med popkom in xiphoid procesom, skupaj je to od 28 do 32 cm od pubisa. Maternica stisne notranje organe ženske in jih premakne navzgor. Zato se tudi prepona zategne in se ne more več tako prosto gibati, pojavi se oteženo dihanje, zasoplost pri hitri hoji ali vzpenjanju po stopnicah. Pod rebri se lahko pojavijo neprijetni občutki zaradi pritiska maternice.

Območje okoli bradavic postane večje in temnejše, pigmentne lise in črta na trebuhu postanejo temne in opazne. Hormoni nosečnosti spremenijo lastnosti kože, vplivajo na beljakovine - kolagen in elastin, dajejo koži možnost, da se med porodom raztegne. Če teh beljakovin ni dovolj, se začne koža čezmerno raztegovati in nastanejo strije. To je postalo še posebej opazno zdaj - ko se je trebuh povečal in prsni koš postal težak.

Lobule in kanali se še naprej oblikujejo v dojkah in lahko se sprosti kolostrum, predhodnik mleka. Potreben je za hranjenje otroka v prvih 2-3 dneh, zdaj je čas, da izberete najbolj udoben nedrček - brez šivov in z raztegljivo košarico.

Ta mesec boste pridobili 300-450 g na teden, do konca tega meseca lahko skupno povečanje telesne mase ostane od 7 do 12 kg, odvisno od vaše začetne zgradbe.

Občutki bodoče matere v sedmem mesecu nosečnosti

Znatno ste se zredili in vaš trebušček je zrasel, zato se začnete počutiti kot majhen povodni konj – okrogel in okoren. V tem obdobju se lahko pojavijo bolečine v hrbtu zaradi povečane koncentracije hormona relaksina, ki pripravi vezi in tkiva na porod. Zaradi tega so vaše vezi in sklepi postali bolj ohlapni.

Tvoja hoja je postala nenavadna, gugaš kot raca. Med nosečnostjo se sprostijo tudi mišice ven, zato se lahko pojavijo krčne žile, sprostijo se mišice požiralnika in pogosteje se pojavi zgaga, če se sprostijo mišice mehurja, pa lahko pride do blage urinske inkontinence. Vse to so začasne težave in bodo po porodu minile. Pazite na držo – tako preprečite, da bi vas bolele hrbtne mišice.

Začeli ste sanjati o dojenčku in porodu, ponoči ste se začeli zbujati zaradi pogostih odhodov na stranišče. Poleg tega dojenček ponoči, ko mirujete, pogosto bolj aktivno brca, še posebej, če ležite v zanj neudobnem položaju.

Bodoči očka lahko zdaj ne le čuti, ampak tudi vidi z očmi otrokove gibe - občasno se na površini trebuha pojavijo izbokline, ki so roke, noge ali drugi deli otrokovega telesa. Če se dojenček premalo premika, morda ne hodite ali se veliko gibljete, če pa je otrok nenadoma spremenil število gibov, je to razlog za obisk zdravnika. V tem obdobju, če dojenček leži z glavo navzdol, so lahko njegovi potiski v predelu jeter ali reber precej močni in celo boleči. Lezite na bok - to bo zmanjšalo nelagodje.

Vaši občutki so postali posebni - ne zanima vas več vse, kar ne zadeva otroka in nosečnosti - to je "zoženje interesov". Lahko ure in ure berete o otrocih in izdelkih za nego, preučujete filme in gradiva o porodu, pa vas vse okoli vas sploh ne zanima. To je normalno – tako vas telo pripravlja na materinstvo – vendar bodite pozorni na tiste okoli sebe. Morda ne bodo vedno cenili dolgih pogovorov o plenicah; sprejmite, da imajo ljudje druge interese kot vaš bodoči dedič. Poiščite forum s podobnimi interesi, prijatelja z otrokom ali nosečnico in komunicirajte.

Vaš otrok (razvoj ploda v sedmem mesecu nosečnosti)

Dojenček je zasedel skoraj ves prosti prostor v maternici, njegova razmerja se začenjajo izravnavati in glava ni več tako velika, kot je bila prej. V tem mesecu bo zrasel na 40-42 cm in pridobil težo na 1600-1800 g.Koža postane rožnata zaradi kopičenja podkožne maščobe, na glavi ima že precej dolge dlake. Obstajajo trepalnice, obrvi, nohti rastejo, vendar še niso dosegli robov prstov, ušesni in nosni hrustanec je še vedno mehak.

Možgani aktivno rastejo in se razvijajo, živčne celice aktivno delujejo, okoli vlaken pa se pojavijo zaščitne mielinske ovojnice - nekakšna izolacija. Dojenček pri sedmih mesecih lahko čuti bolečino, se lahko uči in reagira na vse dražljaje skoraj kot normalen dojenček. Če je močan hrup, ga začne skrbeti, če pritisnete na njegov trebuh, potisne in z monotonimi zvoki se umiri in zaspi. Poleg tega sadje zaznava okus in njegove odtenke. Če torej mama poje nekaj okusnega, se ji bo dojenček zahvalil s porivi v trebuhu. Njegove oči razlikujejo med svetlobo in temo, v želodcu pa še ni ničesar, kar bi lahko pogledal - tam je vedno temno.

Dojenček že zna uravnavati telesno temperaturo, čeprav še ne zelo dobro. Njegov kostni mozeg je že oblikovan in je odgovoren za proizvodnjo krvnih celic. Njegova kri je popolnoma soja, čeprav svoje zaloge dopolnjuje skozi placentno pregrado - pride do izmenjave plinov in hranil, dojenček pa materi oddaja odpadne snovi. Dojenček začne vaditi dihanje, aktivno krči mišice prsnega koša, kar včasih vodi do vstopa amnijske tekočine v dihalne poti, nato pa dojenček začne kolcati.

Dojenček je postal močan in energičen, jasno potiska in ga je mogoče celo razlikovati. Kaj počne z rokami ali nogami? Od približno 28. tedna zavzame položaj z glavo navzdol v maternici, čeprav se lahko še vedno obrne.

Nevarnosti sedmega meseca nosečnosti

V tem obdobju se lahko odkrije intrauterina zaostalost rasti - to je zaostanek v višini in teži ploda, ki prestraši nosečnice. Vendar pa je to lahko posledica napake pri določanju časa in sploh ne pomeni, da se njegovi možgani slabo razvijajo in bo otrok okvarjen. Vredno je skrbeti in opraviti pregled, če je zamuda 2 tedna ali več. Razlogi za to stanje so lahko genetske značilnosti, starši in celotna družina so nizki, anemija pri materi ali njene slabe navade, toksikoza, bolezen itd. Natančneje vam bo zdravnik povedal po ultrazvoku in testih. Po potrebi vas bodo sprejeli v bolnišnico ali na zdravljenje doma - predpisali vam bodo zdravila, ki izboljšajo dostavo hranil do ploda in vitamine.

Poleg tega bo od tega meseca zdravnik določil položaj ploda - ali leži prečno ali z glavo. To lahko zaplete porod in zdravnik bo predpisal gimnastiko, ki bo otroka "prepričala", da obrne glavo navzdol. Poleg tega vas bo zdravnik po obračanju otroka prosil, da nosite opornico.

V sedmem mesecu lahko pri ogroženih ženskah včasih pride do prezgodnjega poroda. Če obstaja grožnja, bodite previdni - pazite na svojo težo. Vzdržite se intimnega življenja, prenehajte z delom. Poslušajte zdravnikove nasvete in si privoščite dovolj počitka; če se morate uleči, ne zavrnite.

Zdravniško opazovanje v sedmem mesecu nosečnosti

Odslej bodo obiski pri zdravniku vsaka dva tedna. Poleg tega bo treba ponoviti vse teste in opraviti zdravniške preglede. Daruje se kri - indicirano je splošno in biokemijsko testiranje, urin, pregled za sifilis in hepatitis, posvetovanje s terapevtom in oftalmologom. Če ima nosečnica prvo krvno skupino in negativen Rh faktor, ji opravijo tudi test protiteles.

Pri 30 tednih (oziroma pri 28, če pričakujete dvojčke) vam izdajo bolniški in rojstni list. Od tega trenutka se začne vaš porodniški dopust. Njegovo trajanje je 70 dni pred porodom in 70 dni po njem. Za pridobitev teh dokumentov potrebujete potni list in zavarovalno polico, pokojninsko potrdilo in polico obveznega zdravstvenega zavarovanja, če ste zaposleni. S tem rojstnim listom boste deležni oskrbe v porodnišnici in pediatra po rojstvu otroka.

Vaša teža narašča. In trebuh se vedno bolj premika naprej, težišče se premakne - zato izberite udobne čevlje, da ne boste padli in se utrudili. Vaši gibi naj bodo lagodni, bodite previdni - s trebuščkom lahko udarite ob kljuke vrat ali vogale miz. Poskusite se izogibati potovanju z javnim prevozom v času konic in nakupovanju med dnevi razprodaj - lahko vas po nesreči potisnejo.

Nadaljevati morate z rednimi tečaji v nosečniški šoli ali fitnesu, doma pa izvajati dihalne vaje in raztezanje. Zdaj je pomembno, da redno obiskujete stranišče v majhnih količinah, da ne ustvarite stagnacije urina in predpogojev za okužbo.

Ko vstanete iz postelje, pogosto počivajte z dvignjenimi nogami, najprej se prevrnite na bok in nato vstanite, ne da bi obremenjevali trebušne mišice. Pogosto se sprehajajte v naravi, ob vodi ali v parku.