Zdrav življenjski slog predšolskega otroka. Osnovni vidiki zdravega načina življenja predšolskega otroka

Uvod

Medicinski, sociološki in demografski kazalci, ki označujejo zdravstveno stanje predšolskih otrok Ruska federacija v zadnjih letih kažejo, da antropološka katastrofa postaja ostra realnost naših dni. Postnatalni cikel postavljanja psihofizioloških temeljev zdravja poteka v predšolskih letih. O stopnji njegove moči pričajo naslednja dejstva: na začetku 21. stoletja je bilo med otroki, starimi 2–3 leta pred vstopom v otroško izobraževalno ustanovo, identificiranih 27,5% bolnikov, med tistimi, ki obiskujejo otroško izobraževalno ustanovo (6 let)? 43,2 %, med diplomanti (7 let) ? 58,3 %. "Vodilni" položaj zasedajo patologije dihalnega sistema, sledijo bolezni prebavnega sistema in nalezljive bolezni. Pogoste so tudi bolezni živčnega sistema, vizualnega aparata, mišično-kožne patologije in poškodbe. To so tiste skupine bolezni, katerih vzroke je mogoče prepoznati in preprečiti v otroški izobraževalni ustanovi.

V kontekstu modernizacije predšolske vzgoje postaja problem ohranjanja in krepitve zdravja še posebej pereč. Vprašanja razvoja zdravega življenjskega sloga mlajše generacije v sodobni didaktiki niso več obravnavana, ampak so splošno priznana, povzdignjena so v rang državnih vprašanj. Zakon "O izobraževanju v Ruski federaciji" opredeljuje predšolsko vzgojo kot polnopravno in prvo stopnjo splošnega izobraževalnega sistema (2. poglavje, 10. člen), ena od nalog vrtcev pa je ohranjanje in krepitev zdravja otrok. (7. poglavje, 64. člen).

Ena od prednostnih nalog zveznega državnega izobraževalnega standarda za predšolsko vzgojo je varovanje in krepitev telesnega in duševnega zdravja otrok.

Poleg tega je v zveznih državnih zahtevah za strukturo osnovnega izobraževalnega programa predšolske vzgoje izobraževalno področje "Zdravje" prvič izpostavljeno kot samostojno področje s prednostno nalogo - oblikovanje začetnih idej o Zdrav način življenja.

Proces obvladovanja ključne kompetence »biti zdrav« je usmerjen v: razkrivanje vrednostno-pomenske komponente pojma zdravje; gradnja zdravju usmerjenega prostora za osebni samorazvoj; zagotavljanje individualne poti razvoja zdravstvenega potenciala; osebna izkušnja praktičnih, zdravju usmerjenih življenjskih dejavnosti otroka; ustvarjanje pogojev za oblikovanje referenčne skupine vrstnikov, ki vodijo zdrav življenjski slog.

Predmet študije je proces oblikovanja temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih.

Predmet študije je oblikovanje zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok v kontekstu izobraževalne reforme.

Za dosego cilja so postavljene naslednje naloge:

?razkrivajo koncept zdravega načina življenja;

?opisati načine za razvoj zdravega življenjskega sloga v predšolskem okolju;

?razkrivajo značilnosti interakcije med predšolskimi izobraževalnimi ustanovami in družinami v procesu ustvarjanja zdravega načina življenja;

?opisati metodologijo uporabe iger na prostem za izboljšanje zdravja otrok.

Delo je sestavljeno iz uvoda, dveh poglavij, štirih odstavkov, zaključka, dodatka in seznama literature, vključno s 15 viri.

1. Koncept in načini razvijanja zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok v kontekstu reforme šolstva

1 Koncept zdravega načina življenja

Obstajajo različni pristopi k opredelitvi pojma "zdravje", ki jih lahko razvrstimo na naslednji način:

?zdravje je odsotnost bolezni;

?"zdravje" in "normalno" sta enaka pojma;

?zdravje kot enotnost morfoloških, psihoemocionalnih in socioekonomskih konstant.

Sodobna znanost je razvila več kot sto definicij pojma zdravje. Glavna definicija je tista, ki jo je podala Svetovna zdravstvena organizacija. Zdravje po njej razumemo kot objektivno stanje in subjektivni občutek popolnega telesnega, duševnega in socialnega ugodja, ne le odsotnost bolezni. Ker nobena definicija zdravja ni sprejeta kot referenčna, znanstveniki in zdravniki presojajo stanje zdravja ljudi na podlagi objektivnih podatkov, pridobljenih kot rezultat antropometričnih, kliničnih, fizioloških in laboratorijskih študij, povezanih s povprečnimi kazalci starosti prebivalstva. , poklicno strukturo in okoljsko stanje te družbe.

Če zdravje? Ali je to normalno delovanje telesa, sposobnost človeka, da svobodno opravlja vse svoje dolžnosti, pa tudi uresničevanje svojih interesov, ali je potem bolezen? To je kršitev normalnega delovanja telesa, človekova izguba svobode, ki je povezana z izgubo prilagoditvene funkcije in sposobnosti telesa.

Najpogosteje je bolezen povezana s kršitvijo usklajenega poteka presnovnih procesov v telesu.

Holistični pogled na zdravje je mogoče predstaviti v obliki modela, ki ga je predlagal O.L. Treshchevoy (slika 1).

Slika 1 – Model zdravja ljudi

Tu duhovno komponento določa osebna raven, zgrajena na podlagi življenjskih ciljev in vrednot, moralne naravnanosti, miselnosti do sebe, narave in družbe posameznika.

Za fizično komponento je značilna stopnja telesnega razvoja, stopnja samoregulacije organov in sistemov ter prisotnost rezervnih zmožnosti telesa. Psihološka komponenta je določena s stopnjo razvoja duševnih procesov, stopnjo regulacije dejavnosti in čustveno-voljnega področja. Za socialno komponento je značilna stopnja socialne prilagoditve posameznika v družbi, oblikovanje osebnih lastnosti, ki so pomembne za polno in dolgotrajno delovanje v družbi.

Človeško zdravje je odvisno od: pogojev in življenjskega sloga za 50 %; genetski dejavniki za 20 %; vpliv okoljskih dejavnikov za 20-25%; stanje medicine - za 10% (slika 2).

Slika 2 - Dejavniki, ki vplivajo na zdravje

Način življenja ni nič drugega kot določen način povezovanja potreb in ustreznih oblik dejavnosti. Struktura življenjskega sloga se izraža v odnosih podrejenosti in koordinacije med različnimi vrstami dejavnosti. To se izraža v porazdelitvi časovnega proračuna med vrstami življenjskih dejavnosti, prednostjo določenih vrst dela in prostega časa. Z določeno avtonomijo in svetovnim nazorom človek oblikuje svoj način delovanja in razmišljanja. Življenjska aktivnost je pogosto označena z neredom in kaosom: nepravočasna prehrana, pomanjkanje spanja, nezadostna telesna aktivnost, kratek čas na svežem zraku, slabe navade.

Eden glavnih pokazateljev življenjskega sloga je dnevna rutina. Telo deluje v skladu z določenimi ritmi. Zato je treba jasno razdeliti vrste dejavnosti: spanje, prehranjevanje, delo, izobraževalne dejavnosti, sprehodi, šport itd. Pravilno oblikovana dnevna rutina omogoča organizirano in plodno izrabo prostega časa.

Drugi dejavnik, ki vpliva na zdravje, je dednost. Določa zdravje človeške populacije. Trenutno ima ta faktor precej velik delež. Razširitev obsega genetskih bolezni je posledica intenzivnejše uporabe naravnih virov, katerih predelava je povzročila kopičenje ogromnih količin odpadkov, škodljivih za zdravje ljudi. Pojav umetno sintetiziranih spojin, na katere človek in ves živalski in rastlinski svet v procesu evolucije ni prilagojen; kot tudi razširitev obsega slabih navad: alkoholizem, kajenje, odvisnost od drog, zloraba substanc.

Tretji dejavnik, ki vpliva na zdravje, je dejavnik okolja. Zaradi neugodnih okoljskih razmer je opaziti naslednje:

?povečanje imunsko pogojenih bolezni in pogojnih patologij;

?povečanje odstotka nevrološke patologije;

?povečanje obolenj dihal.

Četrta skupina dejavnikov, ki vplivajo na zdravje prebivalstva, so dejavniki okolja. To močno skupino dejavnikov tvorijo: izobraževalno ali delovno okolje, življenjski pogoji, odnosi znotraj družine (družinska družba).

Zdrav način življenja in njegovo uresničevanje določajo posebnosti individualnih antropometričnih psihofizioloških lastnosti, ki izhajajo iz tega, interesi, potrebe, vedenje in dojemanje življenjskih razmer.

Eduard Naumovič Weiner ugotavlja ključne točke, ki so osnova zdravega načina življenja.

1.Konkretna oseba je aktiven nosilec zdravega načina življenja. Je hkrati subjekt in objekt svoje življenjske dejavnosti

2.Pri izvajanju zdravega načina življenja je človek v enotnosti bioloških in socialnih načel.

.Osnova za razvoj zdravega načina življenja? osebna in motivacijska naravnanost določene osebe, usmerjena v uresničevanje njenih socialnih, telesnih, intelektualnih in duševnih zmožnosti in sposobnosti.

.Zdrav način življenja? najučinkovitejše sredstvo in način zagotavljanja zdravja, primarnega preprečevanja bolezni in zadovoljevanja vitalnih zdravstvenih potreb.

Nova paradigma izobraževalne politike je vseživljenjsko izobraževanje. N.P. Abaskalov in A.Yu. Zverkova trdi, da je izobraževanje, ki je sposobno ponuditi zdravstveno usmerjene pedagoške tehnologije na vseh stopnjah svoje kontinuitete, pomemben del reforme. Avtorji so razvili stopnje tradicionalne pokritosti s strani izobraževalnih ustanov in v skladu s tem zdravstveno usmerjene pedagoške tehnologije posameznika.

Slika 3 - Osebni razvoj v zdravju usmerjenem prostoru

Tako so se razvili številni pristopi k opredelitvi zdravja. Najpogosteje uporabljena definicija je Svetovna zdravstvena organizacija. Celostni pogled na zdravje vključuje štiri komponente: telesno, duhovno, psihološko in socialno. Človeško zdravje je v 50 % odvisno od življenjskega sloga, zato lahko ostanete zdravi, če se držite zdravega načina življenja. Tudi pristopov k opredelitvi zdravega načina življenja je veliko. Razvite so bile stopnje oblikovanja zdravega življenjskega sloga v človeški ontogenezi.

1.2 Načini za razvoj zdravega načina življenja

Globalna reforma vseh stopenj ruskega izobraževanja nalaga različne zahteve za ohranjanje zdravja subjektov izobraževalne interakcije. »Standard ni osredotočen le na znanja, temveč predvsem na dejavnostno komponento izobraževanja, ki omogoča večjo motivacijo za učenje in v največji meri uresničuje otrokove sposobnosti, zmožnosti, potrebe in interese.« Koncept »treh T-jev«, predstavljen v novih zveznih državnih izobraževalnih standardih in široko uporabljen v predšolskem, šolskem in univerzitetnem izobraževanju, vodi k reviziji tehnologij, ki se uporabljajo za ohranjanje zdravja v izobraževalnih ustanovah.

Ideja globalne reforme so tri skupine zahtev, ki omogočajo ovrednotenje najbolj standardiziranega izobraževalnega programa "Zdravje". Standardizacija tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, bo z vidika sistematičnega pristopa omogočila oblikovanje izobraževalnega programa "Zdravje" v kateri koli ustanovi, ki bo v svoji strukturi združevala tako zdravstvene, preventivne kot izobraževalne, raziskovalne in oblikovalske dejavnosti. Revizija z vidika koncepta treh "T" tehnologij za ohranjanje zdravja v izobraževalni ustanovi nam omogoča, da premostimo obstoječo vrzel med sanitarno-higienskim, fiziološko-medicinskim vidikom ter psihološkim in pedagoškim razumevanjem problemov ohranjanja zdravja. subjektov izobraževalne interakcije (glej sliko 4).

Človeško telo deluje v določenem sistemu, ki temelji na posameznih bioloških ritmih. Raziskave znanstvenikov so vzpostavile fiziološko primerne čase za aktivno aktivnost in počitek za osebo; ločen povratek in individualne norme spanja, primerno trajanje intervalov med obroki za boljšo prebavo.

Slika 4 - Model izvajanja programa »Zdravje« v kontekstu uvajanja novih izobraževalnih standardov

Če se ritem ponavlja vsak dan med spanjem, prehranjevanjem, hojo, učenjem in drugimi aktivnostmi, potem to blagodejno vpliva na stanje živčnega sistema in potek vseh fizioloških procesov v telesu. Skladnost z režimom pomaga razviti disciplino pri predšolskih otrocih, izboljša njihov spanec in apetit, poveča učinkovitost in izboljša zdravje.

V predšolskih vzgojnih ustanovah je za vsako starostno skupino razvit program izobraževalnega procesa, ki vključuje različne dejavnosti, sprehode na svežem zraku, postopke utrjevanja in druge rutinske trenutke.

Dnevno rutino v vrtcu pogosto razumemo enostransko – le z začasne perspektive. Zato pogosto izgubi svojo izobraževalno vrednost. Okrepiti je treba zdravstveno vsebinsko in vzgojno naravnanost dnevne rutine. Kakovost rešenih vprašanj ugotavljamo na področjih, ki so povezana z zadovoljevanjem osnovnih fizioloških potreb predšolskega telesa (po hrani, gibanju, aktivnem budnosti, spanju), s pridobivanjem potrebnih znanj s področja zdravstvene kulture. , z obvladovanjem veščin zdravega načina življenja.

Dnevna rutina se začne z razmerjem med obdobji budnosti in spanja. Za predšolske otroke je zadosten spanec eden glavnih virov razvoja in zdravja. S sistematičnim pomanjkanjem spanja trpi celotno telo, pozornost, telesna in duševna aktivnost se zmanjšajo, spomin se poslabša. Zato je treba paziti, da je predšolski spanec resnično "otročji", v mirnem stanju. in močna. Ko je otrok buden, je treba zagotoviti menjavo aktivnih in mirnih dejavnosti, fizični in duševni stres je treba izmenjevati. Čez dan naj bo telesna aktivnost različno intenzivna: na primer zjutraj je bolj umirjena, med poukom športne vzgoje pa precej visoka.

Največjo motorično aktivnost otrok opazimo med sprehodom. Poleg tega, da se otroci med hojo aktivno gibajo, je hoja tudi dober postopek utrjevanja, saj otrok diha svež zrak. Zrak vsebuje veliko ionov, ki spodbujajo dobro zdravje. Pod vplivom sončne svetlobe se v otrokovem telesu tvori vitamin D, ki je potreben za krepitev skeletnega sistema. K otrokovemu zdravju še posebej pripomore gibanje in telesna aktivnost na zraku, ki sta tako potrebna za rast in razvoj otroka.

Eden glavnih okoljskih dejavnikov, ki določa normalen človekov razvoj, je prehrana. Dobra prehrana je še posebej pomembna za otroka. To neposredno vpliva na njegovo rast, skladen razvoj in zdravje.

Hrana je glavni vir za proizvodnjo vseh vrst energije v telesu. Hrana je nujen material za rast in razvoj organov in sistemov telesa. Treba je opozoriti, da je metabolizem pri otrocih veliko intenzivnejši kot pri odraslih. Predšolski otroci se veliko gibljejo, hodijo, pri tem pa porabijo veliko energije.

Hrana mora vsebovati v pravilnem razmerju vse snovi, ki sestavljajo človeško telo: vodo, mineralne soli in vitamine, beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate.

Če predšolski otrok ne dobi potrebne količine hrane, se razvije anemija in telo postane izčrpano. Pomanjkanje mineralov in vitaminov lahko povzroči nekatere bolezni.

Upoštevati je treba tudi, da je s pretiranim prenajedanjem prebavila preobremenjena, presnovni procesi moteni, kar je vzrok za razvoj debelosti.

Zanesljivi spremljevalci apetita so zadostna telesna aktivnost otrok, telesna aktivnost in psihično udobje.

Prehrana v vrtcu je še posebej pomembna za zdravje otroka. Ne sme le pokriti porabljene energije, temveč telesu zagotoviti vsa hranila - beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine, minerale, ki so potrebni za rast in razvoj vseh organov, sistemov in telesa kot celote.

Pravilno organizirana prehrana pozitivno vpliva na življenjsko aktivnost, skladen razvoj telesne in duhovne moči, zdravje in opravlja preventivne funkcije proti razvoju bolezni.

Glavno sredstvo za preprečevanje prehladov pri predšolskih otrocih so naravne sile narave. Uporaba sonca, zraka in vode prispeva k razvoju adaptivnih reakcij predšolskih otrok na spreminjajoče se okoljske razmere in utrjevanje telesa. Utrjeni otroci so manj dovzetni za nenadne spremembe temperature, so bolj aktivni, veseli in hkrati uravnoteženi ter imajo dober apetit.

Utrjevanje bo imelo vlogo pomembnega sredstva za krepitev zdravja le, če je organsko vključeno v kompleks telesne vzgoje in zdravstvenih dejavnosti in predstavlja poseben sistem, ki je realen za izvajanje in ustreza individualnim značilnostim zdravja in razvoja otrok.

Razvoj predšolskih otrok je treba obravnavati v smislu obvladovanja znanja in veščin higienske kulture in pravil obnašanja. Gospodinjski procesi bi morali otrokom zagotoviti potrebno znanje o zdravem življenjskem slogu: zakaj se umivati, umiti zobe, umiti roke, iti ven; zakaj si morate po jedi izpirati usta, uporabljati prtičke itd.

Tako sistem dela, ki vključuje telesno aktivnost, utrjevanje, prehrano, sprehode in upoštevanje dnevne rutine, omogoča krepitev otrokovega zdravja in pridobivanje ustreznih znanj za lastno zdravje, kar zagotavlja uspešnost razvoja zdravstvenih veščin v predšolski dobi. otroci.

Vsaka starostna skupina ima svoje cilje v procesu razvoja zdravega načina življenja.

Mlajša skupina:

Identificirajte svoje ime s seboj; otroke je treba seznaniti z načini skrbi zase in za svet okoli sebe; uvesti model socialnega obnašanja.

Preučite pravila izvajanja telesnih vaj (pozorno poslušajte signal, nadzorujte in usklajujte gibe, ne pritiskajte, počakajte drug na drugega, uskladite svoja dejanja z dejanji partnerja).

Mlajše predšolske otroke naučite pravil obnašanja na mestni ulici: cesto morate prečkati le, ko je na semaforju zelena luč, držite se za roke z odraslo osebo, premikajte se po desni strani pločnika, pozorno gledajte naprej in pred noge , in se ne zaletavaj v mimoidoče.

Pogovor o nevarnostih, ki prežijo v stanovanju in v sobi vrtca; pojasnite pravilo »ne«.

Povejte predšolskim otrokom o obnašanju za mizo; seznanite otroke s predmeti in dejanji, povezanimi s higienskimi postopki: kopanje, umivanje, nega telesa, nego, čiščenje doma.

Srednja skupina:

Nadaljujte z oblikovanjem podobe o sebi kot posamezniku; dajte predšolskim otrokom idejo o načinih izražanja svojih stanj z gestami in obraznimi izrazi; otrokom predstaviti zunanje dele telesa; naučite se ceniti svoje telo; predstaviti osnovna pravila skrbi za telo; vzpostaviti povezave med zgradbo organa in njegovim namenom, med svojim stanjem in načini skrbi zase in za svet okoli nas. Naučite otroke samostojnega oblačenja in slačenja, vezanja čevljev, zapenjanja gumbov, lepo zlaganja in pospravljanja oblačil; vljudno prosite za pomoč odraslega ali vrstnika.

Še naprej oblikujte trajno navado telesne dejavnosti; povejte otrokom, da je človek živ organizem in da se mora aktivno gibati, da bi živel. Oseba ima za gibanje roke, noge, trup in glavo. Otrokom pripovedujte o zdravju (kako najti svojo pot do zdravja, kako spoznati in spremeniti sebe); seznanite predšolske otroke s preprečevanjem bolezni: utrjevanje, samomasaža, izmenično aktivno gibanje in počitek, pravilno dihanje.

S pomočjo odraslega se naučite povezovati dejanja, navade in razpoloženje, stanje telesa in počutje. "Ukvarjala se bom z aerobiko kot moja mama, da bom zdrava, lepa in vitka." "Zobe si pravilno umivam zjutraj in zvečer, da me ne bolijo."

Pri predšolskih otrocih razvijati občutek za namen in vztrajnost pri skrbi za svoje telo ter pri športnih in zdravstvenih dejavnostih.

Pojasnite pravila ceste.

Pogovor o prvi pomoči pri ozeblinah in poškodbah. Če je vaš obraz zamrznjen na mrazu, ga morate rahlo podrgniti s šalom; če vas zebe v noge, premaknite prste in skočite; če ste popolnoma zmrznjeni, skočite, tecite; Ko zmočite noge, se preoblečite v suha oblačila.

Predšolskim otrokom povejte o zaporedju umivanja, oblačenja in higienskih pravil; učiti racionalne metode samooskrbe. Naučite otroke, da si sami umijejo obraz, roke in vrat; po umivanju pospravite za seboj – sperite milno peno iz pipe in umivalnika.

Pogovarjajte se o obnašanju za mizo, kulturi prehranjevanja, kako sedeti za mizo, kako pravilno uporabljati žlico in vilice. Jejte počasi, previdno, ne napolnite si polnih ust in ne govorite med jedjo, ne srkajte, ne igrajte se z jedilnim priborom, ne motite se, ne motite drugih otrok; vzemite kruh in piškote s skupnega krožnika, vendar ne spreminjajte tistega, kar ste vzeli; uporabite prtiček, recite "hvala" in mirno zapustite mizo.

Govorite o mikroorganizmih, ki lahko povzročijo bolezni, zato si morate pred jedjo in po uporabi stranišča umiti roke, zjutraj si umijte obraz, se občasno kopajte in tuširajte. Otroke naučite skrbeti za zdravje drugih: pri kašljanju in kihanju si pokrijte usta in nos z robčkom, če so bolni, ne hodite v vrtec.

Starejša skupina:

Razširite predšolsko znanje o sebi, o njegovem imenu, priimku, starosti, telesni postavi, dednih značilnostih telesa, hoji, reakciji na določeno hrano. Otrokom povejte, zakaj človek potrebuje oči in ušesa, zakaj bije srce, kako dihamo, se gibljemo in komuniciramo z drugimi. Otroke na splošno seznanite s tem, kako se človek razvija - dojenček, predšolski otrok, šolar, oče (mama), dedek, babica), razlikujejo med ženskim in moškim spolom po videzu (telesne lastnosti, poteze obraza).

Naučite otroke skrbnega ravnanja s svojim telesom, zavedanja delovanja posameznih organov in pogojev za njihovo normalno delovanje. "Človek ima dobrega pomočnika - okostje, pomaga sedeti, stati in ščiti organe, ki so v notranjosti: srce, pljuča, jetra pred poškodbami, zato je treba skrbeti za okostje, imeti navado hoditi in pokončno sedenje ter pravilno padanje na drsalkah in smučeh. Telovaditi je treba in telovaditi.«

Otroke naučite odgovorno ravnati z notranjimi organi in upoštevati osnovna valeološka pravila. Srcu je treba pomagati pri delu vseh mišic, za to morate vsak dan izvajati telesne vaje. Pljučem morate pomagati pri dihanju svežega zraka, zato se morate vsak dan sprehajati po okolici, v parku in spati pri odprtem oknu. Pomagajte delovati želodcu in črevesju, vsak kos hrane prežvečite "33-krat". Tudi možganom je treba pomagati razmišljati in razmišljati, zato morate zaščititi glavo pred modricami in poškodbami.

Predšolske otroke seznanite z različnimi vrstami dihalne in korektivne gimnastike ter utrjevanja. Navedite primere likov iz igranih ali animiranih filmov, pokažite, kako skrbeti za svoje telo in zdravje. Vodite pogovore o načinu aktivnosti in počitka, o potrebi po načrtovanju dejavnosti in časa, o sprehodih v vsakem vremenu, o rekreativnih vadbah, o prehranjevanju, spanju pri odprtem oknu. Zavestno izvajajte telesne vaje in se zavedajte njihovega pomena za zdravje.

Povejte jim, da ne smete metati kamnov in snežnih kep na ulice ali hoditi v bližini hiš, ko se sneg tali (lahko odpadejo žled in plasti snega); Ne smeš dražiti živali, paziti se moraš potepuških psov in mačk. Ne jejte neznanih jagod in ne plezajte v vodna telesa. Naučite otroka predvideti posledice svojih dejanj glede na različne situacije (če ste izgubljeni v parku, srečajte neznanca).

Z otroki se pogovarjajte o varnostnih pravilih doma in v različnih življenjskih situacijah. Predšolski otroci morajo vedeti, da morajo prostor, če zagori, takoj zapustiti in poklicati pomoč, ne smejo pa se skrivati. Ne morete se igrati z vžigalicami ali ognjem, vklopiti električnih naprav ali se dotikati plinskih pip na štedilniku. Poznajte telefonsko številko gasilske enote - 01.

Pri predšolskih otrocih oblikovati sistem idej o kulturi človeškega življenja; otroke seznaniti z osnovnimi pravili obnašanja, bontona, prehrane in komunikacije za mizo. Izvedite higienske postopke, neodvisno spremljajte čistočo telesa in doma.

Pripravljalna skupina:

Oblikovati pozitivno oceno in samopodobo pri starejših predšolskih otrocih; bodite pozorni na svoj videz; odgovorite na vprašanja (Ali vam je všeč vaše ime? Ali bi radi, da vas kličejo z drugim imenom? Kako? Kakšno je vaše polno ime, patronim in očetje, matere? Kakšna je vaša družina? Kakšne gospodinjske obveznosti opravljate?).

Obveščajte o tem, kako lahko oseba skrbi za svoje telo, o težavah, ki čakajo na osebo, ki ne upošteva pravil življenjske varnosti. Povejte starejšim predšolskim otrokom o čustvih in razpoloženju osebe. Otrokom pokažite, kako se odražajo na njegovem obrazu (utrujenost, strah, groza, veselje, smeh, užaljenost, presenečenje, tesnoba, veselje, solze, razdraženost, prijaznost, strah, samozadovoljstvo, tesnoba, malodušje, zanimanje, občudovanje). Pogovor o zdravju ljudi, o ohranjanju celovitosti organov.

Povejte otrokom o situacijah, ki so se zgodile ali se lahko zgodijo zaradi kršitve higienskih pravil, zaradi nezmožnosti ali lenobe. Za starejše predšolske otroke poimenujte značilne znake zdravja in bolezni.

Otrokom povejte o racionalnem počitku, razvijte v njih močno navado telesne vadbe.

Predšolskim otrokom povejte, kaj so lepota, zdravje, popolnost, harmonija, milost, moč. Otroci morajo razumeti delovanje človeškega telesa, zgradbo človeškega telesa; aktivno uporabljajte telesno vadbo.

Pogovorite se o osnovnih pravilih varnega vedenja na ulici in v zaprtih prostorih.

Naučite predšolske otroke, tako samostojno kot s pomočjo slike ali diagrama, govoriti o varnostnih situacijah. Kaj storiti, da ne škodujete sebi in drugim ljudem, zakaj otrok raste, zakaj je treba skrbeti za svoje telo, biti v miru s seboj.

Pogovarjajte se o človeških lastnostih: čistoča, urejenost, lepota, borbenost, družabnost, lepo vedenje, vljudnost, prijaznost, ljubezen, vztrajnost, izobrazba, moč, talent.

V procesu življenjske dejavnosti - gospodinjstva in igre - razjasniti in sistematizirati znanje otrok o zdravi in ​​nezdravi hrani; naučite se vzdrževati stvari v redu. Oblikovati razumevanje pravil vedenja za mizo, osebne in javne higiene.

Naučite se skrbeti zase, spremljajte svoje počutje po telesni aktivnosti; samostojno upoštevajte higienska pravila, nadzorujte kakovost umivanja rok, obraza, vratu in nog; biti sposoben počivati ​​in se sprostiti; jejte pravilno in elegantno, udobno sedite za mizo, uporabljajte jedilni pribor, ne naslanjajte se nazaj na stol, ne razširite komolcev in po potrebi nadaljujte pogovor.

Ta diferenciacija nalog zagotavlja dostopnost za predšolske otroke in ustvarjanje ugodnega okolja za vsakega otroka, da se nauči pravil in norm zdravega načina življenja.

Za oblikovanje idej predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu potrebujemo posebne vaje, ki krepijo zdravje otrok, in sistem telesne vzgoje. V ta namen se v predšolskih skupinah vsakodnevno izvaja jutranja telovadba. Njegov cilj je ustvariti veselo, živahno razpoloženje otrok, razviti telesno moč in spretnost ter izboljšati zdravje. Jutranje vaje in posebne ure telesne vzgoje v telovadnici je treba izvajati ob glasbeni spremljavi. To »ugodno vpliva na čustveno sfero starejših predšolskih otrok, spodbuja dobro razpoloženje otrok in oblikuje njihove predstave o zdravem življenjskem slogu«.

Poleg vsakodnevnih jutranjih vaj so za predšolske otroke na voljo posebne ure telesne vzgoje. Njihov cilj je naučiti otroke pravilnega izvajanja gibov in različnih vaj, ki so namenjene razvoju fizičnih lastnosti in povečanju samostojne motorične aktivnosti. Vsi razredi se izvajajo po posebej razvitih metodah.

Igre na prostem so zelo pomembne za oblikovanje idej predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu.

Izvajajo se skupinsko, v posebnih urah, na sprehodih in v vmesnih presledkih med urami. Igre na prostem so nujno vključene v glasbene ure. Igre za mlajše predšolske otroke organizira vzgojitelj, v starejši starosti pa takšne igre najpogosteje organizirajo otroci sami.

Izobraževanje motorične aktivnosti predšolskih otrok, razvoj gibov se izvaja med sprehodi. Predšolske ustanove imajo praviloma dobro opremljene prostore, kjer otroci preživljajo čas. Vsak sprehod ima določeno vsebino. Za sprehod lahko učitelj načrtuje izvajanje iger na prostem, tekmovanj, štafet, zbiranje naravnega materiala za nadaljnje delo z njim v skupini itd.

Oblikovanje predstav o zdravem življenjskem slogu predšolskih otrok je tesno povezano z varovanjem njihovega življenja in zdravja. Pravila za varovanje življenja in zdravja otroka so določena v posebnih navodilih in metodoloških pismih za predšolske delavce. V predšolskih izobraževalnih ustanovah se stalno izvaja zdravstveno spremljanje zdravja otrok in preventivni ukrepi za njegovo krepitev.

Tako se izvajanje dela na oblikovanju zdravega življenjskega sloga pri otrocih v predšolskih okoljih izvaja z dnevno rutino, poukom, samostojnimi dejavnostmi, igrami, sprehodi in individualnim delom.

Uporabljajo se naslednje metodološke tehnike: zgodbe in pogovori med učitelji, modeliranje različnih situacij; učenje pesmi na pamet; pregled predmeta in predmetov, slik, ilustracij, plakatov; didaktične igre; igre na prostem; igre vlog; zabavne igre; igre za usposabljanje; prstne in dihalne vaje; psiho-gimnastika; samo-masaža; minute telesne vzgoje.

Pomembno sredstvo vplivanja na otroke sta umetniška beseda in otroška knjiga. Zato imajo učitelji poleg gledanja slik in ilustracij ter vodenja pogovorov odlično priložnost za uporabo leposlovja. Pogovor po prebrani knjigi poglobi njen vzgojni učinek.

Precejšnje mesto zavzemajo prstno in lutkovno gledališče, igre, uporaba flanelografov, poslušanje avdio zgoščenk, gledanje video posnetkov itd.

Pri opravljanju dela uporabljajte pozitivno oceno, spodbudo in pohvalo. Znano je, da pohvala spodbuja, jezna beseda pa, nasprotno, užali.

Posebno pozornost je treba nameniti delu s starši. Družina igra pomembno vlogo pri vzgoji otroka. Skupaj s predšolskimi izobraževalnimi ustanovami je družina glavna družbena struktura, ki skrbi za ohranjanje in krepitev zdravja otrok ter otroke uvaja v vrednote zdravega načina življenja. Nobena, tudi najboljša, metodologija ali program ne zagotavlja polnega rezultata, če se njegove naloge ne rešujejo skupaj z družino, če ni ustvarjena otrokovo-odrasla skupnost (otroci – starši – učitelji), za katero je značilna pomoč vsakemu. drugo, ob upoštevanju zmožnosti in interesov vsakogar, njegovih pravic in obveznosti.

Iz prakse je znano, da dejavnosti, ki se izvajajo za oblikovanje temeljev zdravega življenjskega sloga pri predšolskih otrocih čez dan, pravilno zasnovan režim dajejo rezultate: otroci so aktivni, mirni, ne jokajo, ni prekomernega razburjenja, otroci jedo no, hitro in mirno in zaspati, trdno spati in se zbuditi sveži.

Utrjevanje se pogosto uporablja pri promociji zdravega načina življenja.

Vadbe na prostem odlično utrjujejo telo, povečujejo odpornost telesa na različne prehlade in nalezljive bolezni ter povečujejo odpornost na nizke temperature na tistih delih telesa, ki so najpogosteje izpostavljeni hlajenju (predel žrela in mandljev, glava, itd.).

Postopki utrjevanja vključujejo tudi spanje pri odprtem oknu, obilno umivanje s hladno vodo in hojo poleti bosi.

Torej je proces oblikovanja zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok povezan z aktivnim življenjskim slogom, z oblikovanjem navad čistoče, skladnosti s higienskimi zahtevami, predstavami o okolju in njegovem vplivu na zdravje ljudi. Oblikovanje zdravega življenjskega sloga poteka v procesu rutinskih trenutkov, pouka, sprehodov, dela in igre.

V sodobni znanstveni literaturi je več kot 100 definicij pojma zdravje. Splošno sprejeta definicija Svetovne zdravstvene organizacije je: »zdravje? gre za objektivno stanje in subjektiven občutek popolnega fizičnega, duševnega in socialnega ugodja in ne le za odsotnost bolezni.«

Človeško zdravje je odvisno od: pogojev in življenjskega sloga za 50 %; genetski dejavniki za 20 %; vpliv okoljskih dejavnikov za 20-25%; stanje medicine - za 10%.

Obstaja tudi veliko pristopov k pojmu "zdrav življenjski slog". Za namene naše raziskave smo izbrali definicijo S.I. Bochkareva.

Zdrav življenjski slog (HLS) je vedenje osebe, ki odraža določeno življenjsko pozicijo, namenjeno krepitvi in ​​ohranjanju zdravja, zagotavljanju visoke stopnje delovne sposobnosti, doseganju aktivne dolgoživosti in temelji na skladnosti z normami, pravili in zahtevami osebne in javne higiene. .

Proces oblikovanja zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok je povezan z oblikovanjem navad čistosti, skladnostjo s higienskimi zahtevami, z aktivnim življenjskim slogom, idejami o okolju in njegovem vplivu na zdravje ljudi. Oblikovanje zdravega načina življenja se izvaja v procesu pouka, rutinskih trenutkov, sprehodov, iger in dela.

vzgojitelj družina predšolski wellness

2. Metodologija za razvoj zdravega načina življenja predšolskih otrok

1 Interakcija med predšolskimi izobraževalnimi ustanovami in družinami v procesu ustvarjanja zdravega načina življenja

Spremembe v državi, družbi in izobraževanju postavljajo nove zahteve glede narave in kakovosti odnosov med izobraževalnimi ustanovami in družinami. Danes se je odnos države do družine spremenil in družina sama je postala drugačna. Zakon o vzgoji in izobraževanju navaja, da so starši prvi učitelji svojih otrok, vrtci pa so ustvarjeni, da jim pomagajo.

TV Krotova identificira tradicionalne in netradicionalne oblike interakcije z družino.

Tradicionalne delimo na: kolektivne, individualne in vizualne informacije.

Kolektivne oblike so roditeljski sestanki in okrogle mize. Izvedite srečanja na temo: "Zdravje naših otrok" in okroglo mizo: "Moje sodelovanje pri oblikovanju zdravega življenjskega sloga otroka."

Njihove individualne oblike vključujejo pogovore in svetovanja o tem, kako otroka navdušiti za ohranjanje zdravega načina življenja, o značilnostih telesnega in duševnega razvoja predšolskega otroka ter o vlogi iger v življenju predšolskih otrok.

Vizualne informacijske oblike predstavljajo video fragmenti ljudskih športnih iger; fotografije, oblikovanje stojala.

Trenutno znanstveniki E.P. Arnautova, A. D. Kosheleva, V. A. Petrovskaya, O. A. Shagraeva in drugi so razvili in uveljavili netradicionalne oblike komunikacije med učitelji in starši. V teh oblikah interakcije med učitelji in družino se uresničuje načelo dialoga in partnerstva. Pozitivno pri tem je, da se udeležencem ne vsiljuje že pripravljeno stališče, temveč morajo sami razmišljati in iskati izhod iz trenutne situacije.

Pri vsaki obliki organiziranja interakcije med učitelji in starši so velikega pomena sociološke ankete, testiranja in anketiranja staršev in učiteljev. Glavna naloga informacijskih in analitičnih oblik organiziranja komunikacije s starši je zbiranje, obdelava in uporaba podatkov o družini vsakega predšolskega otroka, ali imajo starši potrebno pedagoško znanje, njihovo splošno kulturno raven odnosa v družini do otroka. , potrebe, interesi, zahteve staršev po psiholoških in pedagoških informacijah. Le na podlagi analitičnih podatkov je mogoče izvajati individualen, osebno usmerjen pristop k otroku v predšolskem okolju, povečati učinkovitost vzgojno-izobraževalnega dela s predšolskimi otroki in graditi kompetentno komunikacijo z njihovimi starši.

Prostočasne oblike interakcije so potrebne za razvoj prijateljskih neformalnih odnosov med vzgojitelji in starši, za bolj zaupljive odnose med starši in otroki. Oblike preživljanja prostega časa vključujejo različne skupne počitnice in prostočasne aktivnosti.

Lahko organizirate počitnice "Oče, mama, jaz - športna družina." Čeprav je ta praznik precej znan in je potekal že dolgo, ne izgubi svoje pomembnosti. Takšni dogodki združujejo družino, otroci in starši se lahko bolje spoznajo v tekmovalnem okolju. Igre na prostem je mogoče vključiti v skupne počitnice s starši na novoletnem karnevalu in spomladanskem balu.

Zagotovljene so kognitivne oblike organiziranja komunikacije med učitelji in družinami, da se starši seznanijo z značilnostmi starosti in psihološkega razvoja otrok, racionalnimi metodami in tehnikami izobraževanja ter razvijejo praktične spretnosti staršev. Lahko vodite usposabljanje za starše "Ruske igre na prostem".

Vizualne oblike informacij so potrebne za organizacijo seznanjanja staršev s pogoji predšolske vzgojne ustanove, vsebino in metodami izobraževanja predšolskih otrok. Omogočajo vam, da pravilno ocenite dejavnosti učiteljev, pregledate tehnike in metode domače vzgoje ter objektivneje vidite dejavnosti vzgojitelja.

Vizualne in informacijske oblike interakcije delimo v dve podskupini. S pomočjo informativno-orientacijskega obrazca se starši seznanijo z vrtcem, značilnostmi njegovega dela, z vzgojitelji, ki se ukvarjajo z vzgojo otrok, ter presežejo površna mnenja o delu predšolske vzgojne ustanove. Cilji informacijske in izobraževalne podskupine so namenjeni obogatitvi znanja staršev o posebnostih razvoja in vzgoje predšolskih otrok. Specifika je v tem, da komunikacija med učitelji in starši pri nas ni neposredna, ampak posredna? z organizacijo razstav, s časopisi itd., zato smo jih ločili v samostojno podskupino in jih nismo združevali z izobraževalnimi oblikami.

2 Uporaba iger na prostem kot zdravilnega sredstva

Po mnenju E. V. Mikheeva so igre na prostem odlično sredstvo za razvoj in izboljšanje otrokovega gibanja, krepitev in utrjevanje telesa.

Vrednost iger na prostem je v tem, da temeljijo na različnih življenjskih gibih, pa tudi v tem, da se ta gibanja izvajajo v najrazličnejših pogojih. Večino gibanj spremljajo kemični procesi, ki aktivirajo krvni obtok, dihanje in presnovo v telesu, kar pomembno vpliva na razvoj vezivnega tkiva, kosti, mišic ter poveča gibljivost sklepov, predvsem hrbtenice. Ker je telo enotna funkcionalna celota, povečano delovanje enega organskega sistema vpliva na povečano delovanje drugih organov. Med igranjem s hitrimi gibi se izboljša proces dihanja, posledično hitrejša nasičenost krvi s kisikom, povečana prekrvavitev in intenzivnejša presnova. Povečana aktivnost pljuč in srca izboljša koordinacijo gibanja in reakcije živčnih centrov, pospeši vse biološke procese v telesu, vpliva pa tudi na duševno aktivnost.

Igra je naravna spremljevalka otrokovega življenja in se zato v otrokovem razvijajočem se telesu srečuje z zakonitostmi, ki jih je postavila narava sama - njegovo nemirno potrebo po veselem gibanju. Nepogrešljiv pogoj za večino iger na prostem je uporaba ustvarjalnosti in domišljije. Pri igranju se možganski impulzi okrepijo, spodbujajo delovanje žlez - hipofize, ščitnice in celotnega endokrinega sistema kot celote. Pozitivna čustva in ustvarjalnost so glavni dejavniki okrevanja.

Zadostna nasičenost prostega časa predšolskih otrok z igrami prispeva k njihovemu splošnemu in celovitemu razvoju. Poleg tega namensko izbrane, ob upoštevanju zdravstvenega stanja, starosti, stopnje telesne pripravljenosti otrok, narave funkcionalnih sprememb v telesu, igre na prostem, zlasti igre na svežem zraku, pomagajo krepiti telo predšolskega otroka, utrditi. in s tem preprečiti bolezni ter izboljšati zdravje nasploh.

Uporaba iger z aktivno fizično komponento ponuja priložnost za celovito rešitev številnih pomembnih vprašanj pri delu z otroki: zadovoljiti njihovo potrebo po gibanju, jih naučiti nadzorovati svoje telo, stabilizirati čustva, razviti ne le fizično, ampak tudi duševno in ustvarjalne sposobnosti in izboljšati moralne kvalitete. Igriva motorična aktivnost in pozitivna čustva, ki jih vzbuja, krepijo fiziološke procese v telesu in izboljšujejo delovanje vseh sistemov in organov. Čustveni dvig (užitek, veselje, navdih, vznesenost) ustvarja pri otrocih povečan tonus celotnega organizma. Želja predšolskih otrok po doseganju skupnega cilja za vse se kaže v jasnem razumevanju naloge, natančnejši orientaciji v prostoru in igralnih pogojih, boljši koordinaciji gibov in pospešenem tempu izpolnjevanja nalog. S takšnim navdušenjem otrok in veselim stremljenjem po doseganju cilja, ki jih prevzame, se povečuje vloga volje, ki pomaga premagovati različne ovire. Aktivna motorična aktivnost trenira živčni sistem predšolskega otroka, uravnoveša in izboljšuje procese vzbujanja in inhibicije.

V vseh vrstah iger so fizične in duševne komponente tesno povezane: otroci ne le izboljšajo osnovne motorične sposobnosti, spoznajo potrebo po aktivnem gibanju, porabijo nakopičeno energijo, temveč se po eni strani tudi naučijo neodvisnosti, vztrajnosti, pobude, kot sposobnost obvladovanja samega sebe in računanja z ekipo, usklajevanja svojih dejanj z dejanji drugih igralcev - na drugi strani. Dobro se usposabljajo za hitro - odvisno od spreminjajočih se okoliščin, vendar v skladu z določenim načrtom - preklapljanje pozornosti in razvijanje njene prožnosti.

Razmislimo o pedagoških pogojih za organizacijo in vodenje iger na prostem.

Najprej je potreben individualni pristop ob upoštevanju značilnosti vsakega otroka. V vsaki starostni skupini obstajajo trije tipi otrok, ki se med katero koli dejavnostjo, tudi pri igri, obnašajo različno. Vsak tip predšolskega otroka zahteva drugačen pristop.

Prva vrsta. Otroci so zelo mobilni, aktivni in nagnjeni k močnemu razburjenju. Vsako novo igro sprejmejo z veseljem, se vanjo z navdušenjem vključijo in si prizadevajo za aktivno vlogo. Takšni otroci težko sledijo pravilom, ki omejujejo njihovo spontano aktivnost: ne morejo si pomagati, da se ne premaknejo do določenega signala, čakajo, da pridejo na vrsto, ali prepustijo privlačen predmet ali glavno vlogo drugim otrokom. Pogosto niso pozorni na svoje vrstnike in so zaposleni z dokazovanjem lastnih sposobnosti. S tovrstnimi otroki so organizirane igre, v katerih je treba za predšolskega otroka izvajati zapletena dejanja, na primer igro "Želva popotnica", ali izvajati preprosta dejanja, vendar bo rezultat igre odvisen od natančnosti in natančnosti. od tega rezultat igre (“Mesta”, “Vodovod”) . Otrokom je treba predstaviti pomen upoštevanja pravil in poskušati zagotoviti, da bodo predšolski otroci ob njihovem upoštevanju deležni zadovoljstva.

Druga vrsta. Otroci so previdni, bolj plašni. Običajno ne razumejo takoj bistva igre in niso preveč pripravljeni preklopiti na dejavnost, ki je zanje nova. Sprva se počutijo napeti in brez zanimanja opazujejo dejanja vrstnikov. Takšnega otroka ne smemo siliti v aktivno vlogo, dokler nanjo ni pripravljen. Otrok igro sprva opazuje in v njej pasivno sodeluje. Nato postopoma pokaže zanimanje za igro in čez nekaj časa začne sam delovati iniciativno. Pri tem je pomembna podpora odraslega, odobravanje, ne pa prisila!

Takšne otroke zanimajo igre s preprostimi dejanji, katerih rezultat je odvisen od pozornosti ("Vodyanoy"), spretnosti in koncentracije ("Ribič in ribe", "Mesta"). Da bi otroke te vrste zanimali, je namesto običajnih besed »In zdaj se bomo igrali ...« bolje predstaviti sliko prihajajoče akcije v svetlih barvah. Včasih lahko igrate na otrokov ponos tako, da izrazite dvom o njihovi spretnosti in moči. Toda na koncu igre je nujno priznati zmotnost svojih dvomov in pohvaliti otroke za njihovo hitrost, pogum in natančnost gibov.

Posledica tega je, da gre otrokovo samopodobo skozi več stopenj: »Želim, a me je strah«; "Poskusil bom in morda bo uspelo"; "Uspel sem! Želim poskusiti znova"; “Učitelj me je pohvalil, kar pomeni, da sem res dobro naredil”; "Želim igrati druge igre, če zmagam"; »Zmagal sem, kar pomeni, da zmorem veliko! Uspelo mi bo!".

Tretja vrsta. Otroci so pasivni, letargični. Ne morejo igrati enakovredno z vrstniki. Otroci zaradi strahu pred svojo nesposobnostjo, tudi če se igra večkrat ponovi, ne uspejo opraviti naloge. Takšni otroci potrebujejo posebno pozornost in spodbudo. Kolektivna igra na prostem z njimi ni učinkovita. Za normalen osebnostni in duševni razvoj teh otrok jih vključimo v igre z dvema ali tremi počasnimi otroki, nato pa v to igralno skupnost dodamo še enega ali dva aktivnejša otroka. V prihodnosti se tempo igre postopoma povečuje, vendar vsebina ne postane bolj zapletena. Takšni otroci imajo praviloma nizko samopodobo in vzgojitelj potrebuje več časa, da predšolski otrok od misli "želim, a me je strah" v svojem občutku sebe preide na zavestno zaupanje "zmorem!" Zmorem!"

Za predšolske otroke te vrste so najprimernejše igre "Sipe", "Mesta", "Veverica z orehi". Ne zahtevajo posebne spretnosti, saj ne vsebujejo zapletenih dejanj.

Skladnost s pravili igre. Da bi podprli vsakega otroka, mu pomagali zavzeti dostojno mesto v ekipi, premagati negotovost in ustvariti željo po igranju ne le sekundarnih, ampak tudi glavnih vlog v igri, je treba uvesti pravila obnašanja:

?vsak otrok ima pravico sodelovati v igri;

?otroci, ki se želijo igrati skupaj, se dogovorijo, katero igro bodo igrali;

?vodja je izbran s splošnim soglasjem vseh sodelujočih v igri;

?pri razpravi o kandidatih za vlogo vodje je treba pojasniti, zakaj je izbran prav ta otrok, saj si je to vlogo treba zaslužiti;

?otroci samostojno rešujejo sporna vprašanja, igro je treba zaključiti organizirano;

?če eden od udeležencev ne želi več igrati, mora o razlogu odhoda obvestiti soigralce in gostitelja;

?Voditelj in drugi udeleženci imajo pravico svetovati in širiti vsebino igre s splošnim soglasjem vseh igralcev.

Z ocenjevanjem dejanj vrstnikov in njihovih napak v igri skupaj z odraslim predšolski otrok ne le bolje razume pravila, ampak se začne zavedati tudi lastnih napak. S pošteno igro, torej po pravilih, si otroci pridobijo odobravanje odraslih, priznanje in spoštovanje vrstnikov.

Pedagoško kompetentna porazdelitev vlog je eden najpomembnejših trenutkov v otroških igrah. Za izvedbo številnih iger na prostem so potrebni kapitani in vozniki, torej vodilne vloge. Igralna praksa ima veliko demokratičnih primerov razdelitve vlog, kot so metanje kock s številkami, štetje rim in žrebanje. Pri dodeljevanju vlog je pomembno, da učitelj:

?Pomagajte neaktivnim otrokom – bodite aktivni; za neavtoritativne fante - okrepiti svojo avtoriteto; nedisciplinirani udeleženci - postati organizirani; za otroke, ki se izogibajo skupini vrstnikov, ali za prišleke, da se spoprijateljijo z vsemi.

?Pojasnite pomen ne le timskih vlog, ampak tudi sekundarnih vlog.

?Poskrbite za aktivno sodelovanje vseh otrok v igri, saj bo otrok zapustil igro, če nima kaj početi.

?Ne uporabljajte negativnih vlog v igri.

Oprema in oprema za igrišča. Potrebno je, da je prostor za igro varen za otroke, ustreza vsebini igre in številu udeležencev.

V prilogi je opis ljudskih iger na prostem, ki se uporabljajo pri pouku v predšolskih izobraževalnih ustanovah.

Ko starši in otroci telovadijo skupaj, je mogoče doseči številne cilje. Najpomembnejši rezultat je dodatna komunikacija v neobičajnem okolju, ko odrasli delujejo kot trener in mentor. In po mnenju otroških psihologov, več ko starši komunicirajo s svojimi otroki, tem bolje, še posebej, če se to zgodi v neobičajnih situacijah. Skupno usposabljanje je odlična priložnost za to.

Poveča tudi verjetnost, da bo otrok v prihodnosti sam skrbel za svoje zdravje.

Vaje otroke disciplinirajo, starši pa imajo še dodaten razlog, da pobegnejo od svojih »resnih in odraslih« skrbi, se počutijo kot otroci in se začnejo boriti proti telesni neaktivnosti, ki je prisotna v življenju večine odraslih.

Redna telesna vadba pomaga preprečevati skoliozo in ploska stopala ter aktivira delovanje možganov (spomin, pozornost).

Zaključek

Eden glavnih strateških ciljev države je ohranjanje in krepitev zdravja otrok. Vendar pa glede na podatke, objavljene v državnem poročilu o zdravstvenem stanju ruskega prebivalstva, ima 60% otrok, starih od 3 do 7 let, funkcionalne zdravstvene težave in le 10% otrok pride v šolo popolnoma zdravih.

Krepitev in ohranjanje zdravja omogoča sistem zdravju varčnih oblik človekovega življenja - zdrav življenjski slog, ki se uveljavlja že v zgodnjem otroštvu.

Za opredelitev zdravja je bilo razvitih veliko pristopov. Splošno sprejeta definicija Svetovne zdravstvene organizacije je, da zdravje? gre za objektivno stanje in subjektiven občutek popolnega fizičnega, duševnega in socialnega ugodja in ne le za odsotnost bolezni.

Celostni pogled na zdravje vključuje štiri komponente: telesno, duhovno, psihološko in socialno. Človeško zdravje je v 50 % odvisno od življenjskega sloga, zato lahko ostanete zdravi, če se držite zdravega načina življenja. Tudi pristopov k opredelitvi zdravega načina življenja je veliko. Za namene naše raziskave smo izbrali definicijo S.I. Bochkareva, ki pod zdravim življenjskim slogom razume človekovo vedenje, ki odraža določeno življenjsko pozicijo, usmerjeno v krepitev in ohranjanje zdravja, zagotavljanje visoke stopnje delovne sposobnosti, doseganje aktivne dolgoživosti in temelji na upoštevanju norm, pravil in zahtev osebnega in javnega življenja. higiena.

Proces oblikovanja zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok je povezan z aktivnim življenjskim slogom, z oblikovanjem navad čistoče, skladnosti s higienskimi zahtevami, predstavami o okolju in njegovem vplivu na zdravje ljudi. Oblikovanje zdravega življenjskega sloga se izvaja v procesu rutinskih trenutkov, pouka, sprehodov, dela, v ljudski športni igri.

Seznam uporabljene literature

1.Abaskalova N.P. Zdravstveno usmerjene pedagoške tehnologije v sistemu stalnega izobraževanja (na primeru projektne metode): monografija o problemu ohranjanja zdravja / N.P. Abaskalova, A.Yu. Zverkova. - Novosibirsk: Sibprint, 2013. - 160 str.

.Abaskalova N.P., Zverkova A.Y. Sistematični pristop k obvladovanju ključnih kompetenc "biti zdrav" v pogojih stalnega izobraževanja / N.P. Abaskalova, A.Yu. Zverkova // Sibirski pedagoški časopis. - 2013. - št. 5. - Str.182-187.

.V vrtcu - za zdravje: priročnik za vzgojitelje predšolske vzgoje / V.A. Šiškina. - Mn .: Zorny Verasen, 2006. - 184 str.

.Weiner E.N. Valeologija: učbenik za univerze / E. N. Weiner. ? M.: Flinta: Nauka, 2005. ? 416s.

.Wenger L.A. Psihologija: učbenik za univerze / L.A. Wenger, V. S. Mukhina. M.: Akademija, 2007. - 446 str.

.Doronova T.N. Glavne smeri dela predšolskih izobraževalnih ustanov za izboljšanje psihološke kulture staršev / T.N. Doronova // Predšolska vzgoja. - 2004. - št. 1. - Str. 63.

3.Zvereva O.L., Krotova T.V. Komunikacija med vzgojitelji in starši v predšolskih vzgojnih ustanovah: metodološki vidik. ? M.: TC Sfera, 2009. ? Str.15.

4.Zverkova A. Yu., Abaskalova N. P. Oblikovanje ključne kompetence "Bodi zdrav" v okviru izvajanja zveznih državnih izobraževalnih standardov nove generacije // Sibirski pedagoški časopis. - 2012. - Št. 9. - Str.25-29.

5.Kozlova A.V., Desheulina R.P. Delo predšolskih vzgojnih ustanov z družinami: diagnostika, načrtovanje, zapiski predavanj, svetovanja, spremljanje. - M.: TC Sfera, 2005. - Str. 63.

6.Koncepti sodobne naravoslovja: Učbenik / Basakov M.I., Golubintsev V.O., Zarubin A.G. in itd.; Ed. S. I. Samygina. ? Rostov n/d: Phoenix, 2005. ? 448p.

7.Krotova T.V. Ocenjevanje interakcije med predšolskimi izobraževalnimi ustanovami in družinami // Upravljanje predšolskih izobraževalnih ustanov. 2003. ? št. 5. ? strani 103-107.

8.Kudryavtsev V. T. Psihološke osnove razvojne pedagogike izboljšanja zdravja v luči idej A. V. Zaporozhets / V. T Kudryavtsev // Vprašanja psihologije. - 2005. - Št. 5. - Str. 102.

.Kyrgys E.K. Ljudska igra na prostem kot sredstvo telesne vzgoje za šolarje / E. K. Kyrgys, S. Ya. Oorzhak // Znanstveno življenje. - 2007. št. 2. - Str.163-170.

10.Nezhina N.V. Varovanje zdravja predšolskih otrok / N.V. Nezhina // Predšolska vzgoja. - 2004. - Št. 4. - Str. 14-17.

11.Ovčinnikova T.S. Trening motoričnih iger za predšolske otroke / T.S. Ovčinnikova, A. A. Potapčuk. - Sankt Peterburg: Reč, 2002. - 176 str.

12.Oshkina A. Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri starejših predšolskih otrocih: povzetek. dis. ...kand. ped. Znanosti / A. A. Oškina. - Sankt Peterburg, 2009.

.Ponomareva L.I. Problem oblikovanja temeljev zdravega življenjskega sloga predšolskega otroka v kontekstu modernizacije izobraževanja [elektronski vir] / L.I. Ponomarjeva. - Način dostopa: #"justify">. Odredba Ministrstva za izobraževanje in znanost Ruske federacije (Ministrstvo za izobraževanje in znanost Rusije) z dne 17. oktobra 2013 št. 1155 "O odobritvi zveznega državnega izobraževalnega standarda za predšolsko vzgojo"

.Zvezni zakon "O izobraževanju" z dne 29. decembra 2012 št. N 273-FZ (s spremembami 5. maja 2014 št. 84-FZ)

Aplikacija

Ljudske igre na prostem

Žoga gor

Udeleženci igre stojijo v krogu. Voznik gre v sredino kroga in vrže žogo z besedami: "Žoga gor!" V tem času igralci poskušajo teči čim dlje od središča kroga. Voznik ujame žogo in zavpije: "Stoj!" Vsi udeleženci se morajo ustaviti, voznik pa, ne da bi zapustil svoje mesto, vrže žogo tistemu, ki mu je najbližje. "Umazan" bo zdaj voznik. Če zgreši, mora biti še vedno voznik: gre v sredino kroga, vrže žogo navzgor - igra se nadaljuje.

Pravila igre. Voznik mora vreči žogo čim višje. Žogo je dovoljeno loviti z enim odbojem od tal. Če po besedah ​​"Stop!" Če se eden od igralcev še naprej premika, potem naredi tri korake proti vozniku. Ko bežijo pred voznikom, se igralci ne smejo skrivati ​​za predmeti, ki jih srečajo na poti.

Zvita lisica

Otroci stojijo tesno v krogu, z ramo ob rami, z rokami na hrbtu. Učitelj hodi za njimi in se neopazno dotakne katerega koli otroka. Ta otrok postane "pretkana lisica".

Učitelj povabi enega od otrok, naj pozorno pogleda svoje tovariše in z očmi poišče zvito lisico. Če ga predšolski otrok ne najde takoj, potem vsi otroci vprašajo: "Zvita lisica, kje si?" in pozorno opazujte obraz vsakega udeleženca, da vidite, ali se bo lisica pojavila. Po treh vprašanjih lisica reče: "Tu sem!" in začne loviti. Predšolski otroci se razkropijo v različne smeri. Ko lisica ujame 2 osebi, se igra konča. Nato je izbrana druga lisica.

Tiho

Pred začetkom igre vsi udeleženci zapojejo:

Ko je izgovorjena zadnja beseda, morajo biti vsi igralci tiho. Voditelj poskuša s svojimi gibi nasmejati igralce, uporablja tudi smešne besede, otroške pesmice in komične pesmice. Ko kdo reče besedo ali se nasmeje, da voditelju fajt. Na koncu igre predšolski otroci odkupijo izgubljeni denar: na željo igralcev berejo poezijo, plešejo, pojejo pesmi in izvajajo različne gibe. Zavrnitev lahko igrate takoj, ko ste zagrešili kazen.

Pravila igre. Vodja se ne sme dotikati igralcev z rokami. Vsi udeleženci bi morali imeti različne poraze.

Udeleženci se postavijo v dve vrsti na obeh straneh igrišča. Zastava je nameščena na sredini igrišča na razdalji najmanj 8 - 10 m od vsake ekipe.

Ob znaku igralci v vsaki vrsti vržejo vrečke v daljavo in jih poskušajo vreči na zastavo. Igralci drugega ranga storijo enako. Iz vsake vrste se določi najboljši metalec in zmagovalna linija, v kateri največ udeležencev vrže vreče na zastavico.

Pravila igre. Vsi udeleženci morajo vreči na znak. Rezultat vodijo vodilne ekipe.

Sosed, dvigni roko

Udeleženci, odvisno od dogovora, sedijo ali sedijo, tvorijo krog. Vodja je izbran z žrebom in stoji v krogu. Vodja mirno hodi v krogu, nato se ustavi pred enim od udeležencev in glasno reče: "Roke!" Igralec, na katerega se obrača voznik, mora še naprej sedeti (stati) in ne sme spremeniti položaja. In oba njegova soseda morata dvigniti eno roko navzgor: sosed na levi - svojo desno, sosed na desni - svojo levo, tj. roka, ki je najbližje igralcu, ki stoji (sedi) med njima. Če se kateri od otrok zmoti, tj. pozabil dvigniti roko, je dvignil napačno roko, potem postane voznik.

Igrajo določen čas. Zmaga otrok, ki še nikoli ni bil voznik.

Pravila igre. Igralec se šteje za poraženca, tudi če je le poskušal dvigniti napačno roko. Voznik se mora ustaviti točno nasproti igralca, ki ga nagovarja. V nasprotnem primeru se njegov ukaz ne izvrši.

Igra "Gosi"

Za igro potrebujete risbo na asfaltu, ki prikazuje gosjo hišo, vijugasto pot ali ribnik.

Vsi otroci so gosi. Eden od njih je vodja. Vodil bo gosi od hiše do ribnika. Vse gibe, ki jih naredi vodja gosi, gosi ponovijo. Gosi hodijo ena za drugo, na prstih, potegnejo najprej eno nogo, nato drugo, mahajo s krili in obračajo glave v različne smeri. A hkrati nihče ne sme zapustiti poti ali se spotakniti. Vsi ponavljajo za voditeljem: "Ha-ha-ha!"

Ko vodja reče: "In hitro teci do ribnika!", Gosi stečejo do ribnika na dirko.

Igralci stojijo v dveh kolonah (v parih, spredaj je voznik). Vsi v en glas rečejo:

Z zadnjo besedo otroci, ki stojijo v zadnjem paru, sprostijo roke in stečejo na začetek kolone: ​​eden na levi, drugi na desni. Voznik skuša enega od njiju ujeti, še preden se otroci srečajo in primejo za roke. Če vozniku to uspe, potem enega od otrok prime za roko in se z njim postavi v par.

Igra "Žabe"

Na tla ali asfalt narišite majhen kvadrat - hišo. Okoli hiše so štirje listi, prepredeni s štirimi grbinami - ribnik.

Dva, štirje, šest fantov lahko igra. Eden od igralcev je Žaba, ostali so žabji mladiči.

Kkikajoča žaba uči žabe skakati; ona stoji na desni strani ribnika, žabe pa na levi. Vsaka žaba stoji na kvadratu - hiši in pozorno posluša ukaze žabe žabe, skoči, se odrine z obema nogama in pristane na obeh nogah.

Žaba jasno in glasno ukazuje, ena žaba skoči, ostali pa opazujejo, ali to počne pravilno. Ukaz bi lahko bil na primer tak: »Bump!.. Leaf!.. Leaf!.. House!.. Leaf!.. Bump!.. Bump!..« - ali kateri koli drug, kjer so hiša, list in izboklino zamenjajte takole, kot hoče žaba.

Če je žaba visoko skočila in ni pomešala niti enega ukaza, se postavi poleg žabe, če pa se je zmotila, stoji poleg žab in se bo morala kljub vsemu znova naučiti skakati.

Igra "Vrabci"

Preden začnete z igro, narišite ploščad na tleh, na njej pa drevo z gnezdilnicami, okno, pot, klop, ulico. Na drevesu naj bo toliko gnezd, kolikor otrok se bo igralo. Ena od njih bo mačka. Mačka stoji za platformo kjer koli.

Fantje pojejo pesem o vrabcih in letijo s poti na klop, s klopi na ulico itd., Dokler ne rečejo: "In od mačke do drevesa - Shur!" - izginil!"

Mačka steče na ploščad in poskuša zgrabiti vrabca, ko leti v gnezdo. Tisti, ki ga ujamejo, postane mačka in igra se nadaljuje.

Lisica in kokoši

Otroci se pretvarjajo, da so kokoši. Eden od igralcev je petelin, drugi pa lisica. Kokoši hodijo po mestu in iščejo hrano. Lisica jih pozorno opazuje. Po navodilih učitelja (neopaženi od vseh) pride lisica ven in se tiho priplazi do kokoši. Petelin glasno kriči: "Ku-ka-re-ku!" Piščanci pobegnejo in odletijo do počivališča (hlod, klop). Petelin mora pobegniti zadnji. Lisica ujame tiste piščance, ki niso imeli časa, da bi se hitro dvignili na ostriž in ostali na njem. Po dvakratni ali trikratni igri se izberejo drugi otroci, ki igrajo vlogi petelina in lisice.

Igra "Kužek"

Če želite igrati to igro, morate izbrati platformo, na kateri je drevo, grm - predmeti, za katerimi se lahko skrijete. Na sredino mesta narišite krog v velikosti avtomobilskega kolesa. V krog položite kroglico sira.

Eden od igralcev je kuža, drugi otrok je lastnik kužka. Lastnik se obrne stran, kuža pa se skrije. Kužek teka od enega do drugega zavetišča in občasno povzdigne glas: "Uf!" Ko lastnik kužka najde, hitro steče v krog, kjer leži žoga. Kuža tudi teče tja. Če kuža prvi pograbi sirnico, pobegne, lastnik pa ga mora ujeti. Če je lastnik prvi, ki zgrabi sirovo torto, mora mladiček "servirati": lastnik vrže žogo navzgor, mladiček pa jo ujame, ne da bi zapustil krog. Če je žogica ujeta, kuža poskuša skočiti iz kroga, lastnik pa jo mora ujeti - potem gresta skupaj "domov". In če kuža pobegne, igralca zamenjata vlogi.

Frost-Rdeči nos

Na nasprotnih straneh mesta sta dve hiši, v eni od njih se nahajajo igralci. Voznik stoji na sredini ploščadi - Frost-Red Nose. On reče:

Za tem otroci tečejo čez igrišče do druge hiše. Mraz jih dohiti in jih poskuša zamrzniti (dotaknite se jih z roko). Zmrznjeni se ustavijo na mestu, kjer jih je prehitel Mraz in stojijo do konca teka. Po več pomišljajih je izbran drug voznik.

Igralci se razpršijo po celotnem igrišču in na učiteljev znak tečejo "konji", ki dvignejo kolena visoko. Na signalu "Kucher" - normalna hoja. Hoja in tek se izmenjujeta. Učitelj lahko isti signal ponovi zaporedoma.

Crucian krap in ščuka

Polovica otrok tvori krog (stav). Otroci stojijo na razdalji rok drug od drugega. Učitelj izbere enega otroka za "ščuko". Ščuka stoji zunaj kroga. Ostali otroci - "krasi" - plavajo (tečejo) v sredini kroga - "bet". Na učiteljevo besedo: "ščuka!" otrok hitro steče v krog (stave) in poskuša ujeti kareja, ki se mudi, da bi sedel ali stal za prijateljem, ki stoji v krogu. Ščuka ujame tiste krase, ki se niso imeli časa skriti. Ujeti so vzeti iz kroga. Igra se konča, ko ščuka ujame določeno število krasov. Nato učitelj izbere novo ščuko. Igra se ponavlja.

mentorstvo

Potrebujete pomoč pri študiju teme?

Naši strokovnjaki vam bodo svetovali ali nudili storitve mentorstva o temah, ki vas zanimajo.
Oddajte prijavo navedite temo prav zdaj, da izveste o možnosti pridobitve posvetovanja.

Uvod

V kontekstu modernizacije predšolske vzgoje otrokovo zdravje postane pokazatelj njegovega uspeha, njegova stopnja zdravja pa odraža učinkovitost uporabljenih tehnologij in izobraževalne strategije na splošno. Razumevanje vrednosti ohranjanja in krepitve zdravja otrok se vzgojitelji predšolskih otrok pri strokovni analizi svojih dejavnosti opirajo na ustrezne kriterije in kazalnike. Hkrati je vsebina merila "zdravje otrok" v sodobni praksi predšolske vzgoje povezana s kazalniki "število dni izostanka zaradi bolezni", "indeks zdravja", "število otrok prve zdravstvene skupine" , »odstopanja v zdravju«. Po našem mnenju ta pristop ne odraža sodobnega razumevanja zdravja kot enotnosti njegove telesne, duševne in duhovne komponente.

Sistematična, celovita diagnoza zdravja mora temeljiti na prisotnosti vrednotnih usmeritev in odražati otrokovo notranje počutje in čustveno ozadje. Potrebni so za razvoj programov za ohranjanje in krepitev zdravja predšolskih otrok, ukrepov za njihovo izboljšanje, ki bodo v določeni meri omogočili izbiro optimalne strategije in taktike za ustvarjanje kulture zdravja v vrtcu. izobraževalna organizacija.

Poudarjena je pomembnost razvijanja predstav o zdravju, odgovornega odnosa do njegovega ohranjanja in osvajanja pravil zdravega vedenja že v predšolski dobi.« Zvezni državni izobraževalni standard za predšolsko vzgojo" (odobren z odredbo Ministrstva za izobraževanje in znanost Ruske federacije z dne 17. oktobra 2013 N 1155), ki odraža individualne potrebe otroka, povezane z njegovim življenjskim položajem in zdravstvenim stanjem, vključno z invalidnosti.

Standard je namenjen varovanju in krepitvi telesnega in duševnega zdravja otrok, vključno z njihovim čustvenim počutjem.

Problem promocije zdravja in oblikovanje zdravega življenjskega sloga otrok se odraža v številnih študijah učiteljev, psihologov, fiziologov, ekologov, politologi, filozofov in sociologov:

— utemeljitev povezave med fizičnim in duševnim stanjem človeka je predstavljena v študijah F.R. Filatova, M.Yu. Stožarova, V.V. Kolbanova in drugi;

— problem psihološkega zdravja otrok je preučeval v svojih delih M.D. Makhaneva, A.I. Fomina in drugi;

— načelo razmerja med fiziološkim in duševnim razvojem je bilo izvedeno v delih psihologov V.A. Šiškina, A.P. Erastova, N.O. Pičugina itd.;

— v raziskavi je poudarjen pomen problematike oblikovanja predstav o zdravem življenjskem slogu predšolskih otrokL.R. Bolotina, V.A. Derkunskaya, G.I. Narskina.

Analiza študij (N.A. Andreeva, V.A. Derkunskaya, S.A. Kozlova, L.G. Kasyanova, O.A. Knyazeva, I.M. Novikova, S.E. Shukshina itd.) Kaže, da že v predšolski dobi otrok razvije močno zanimanje za svoje zdravje, skrben odnos do svojega telesa. (življenje, zdravje) kot vrednoto in željo po zdravem načinu življenja.

Po mnenju številnih avtorjev temelje zdravega življenjskega sloga starejših predšolskih otrok določa prisotnost znanja in idej o elementih zdravega življenjskega sloga (skladnost z režimom, higienski postopki, telesna dejavnost), čustveno pozitiven odnos do te elemente in sposobnost njihovega izvajanja v vedenju in dejavnostih na načine, ki so otroku dostopni (umijte si zobe, umijte roke, delajte vaje) (A.A. Oshkina).

Predmet študija: oblikovanje temeljev zdravega načina življenja za otroke starejše predšolske starosti.

Predmet študija: proces oblikovanja temeljev zdravega načina življenja starejših predšolskih otrok.

Cilj:ustvarjanje psiholoških in pedagoških pogojev za oblikovanje temeljev zdravega načina življenja otrok starejše predšolske starosti..

Za dosego cilja so bili identificirani naslednji naloge:

- prepoznati lastnostioblikovanje temeljev zdravega načina življenja kot psihološki in pedagoški problem;

- definirati značilnosti oblikovanja idej otrok starejše predšolske starosti o zdravem življenjskem slogu;

- ustvariti pogojeo razvijanju potreb starejših predšolskih otrok po zdravem življenjskem slogu;

Razviti psihološke in pedagoške ure o spodbujanju zdravega načina življenja za otroke starejše predšolske starosti (Priloga 1).

Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja kot psihološki in pedagoški problem

Po definiciji B.Ya. Solopov, je zdravje "individualno psihomatsko (duševno-fizično) stanje, izraženo v človekovi sposobnosti, da optimalno zadovolji osnovne življenjske potrebe."

Po mnenju G.M. Kodžaspirova, zdravje je »naravno stanje telesa, za katerega je značilno ravnovesje z okoljem in odsotnost kakršnih koli bolečih sprememb; stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja, oseba, ki ima dovolj energije, navdušenja in razpoloženja za izvedbo ali dokončanje naloge.«

Za zdravje so značilni biološki potencial (dedne zmožnosti), fiziološke rezerve vitalne aktivnosti, normalno duševno stanje in socialne možnosti, da človek uresniči vse svoje nagnjenosti (genetsko določene).

Označite tri vrste zdravja:

- »zdravje posameznika« (človek, osebnost);

- »zdravje skupine« (družina, poklicna skupina, »plast - sloj«);

— „zdravje prebivalstva“ (prebivalstvo, javnost). Glede na vrsto zdravja so bili razviti indikatorji, ki zagotavljajo kvalitativne in kvantitativne značilnosti.

Človekovo zdravje se začne v otroštvu in ga po znanosti v 50 % določa način življenja, 20 % dednost, 20 % stanje okolja in približno 10 % možnosti medicine in zdravstvene oskrbe. Športna vzgoja in šport zavzemata pomembno mesto pri ohranjanju zdravja.

V sodobni literaturi je več kot 100 definicij pojma "zdravje". Izhodišče zanje je definicija iz Ustave Svetovne zdravstvene organizacije: »Zdravje je stanje popolnega telesnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni ali hib«.

Ker nobena obstoječa definicija pojma zdravja ni priznana kot referenčna, se človekovo zdravstveno stanje presoja na podlagi objektivnih podatkov, pridobljenih kot rezultat antropometričnih (telesni razvoj), klinično-fizioloških (telesna pripravljenost) in laboratorijskih študij, medsebojno povezanih. s povprečnimi statističnimi kazalci, upoštevajoč spol, starost, poklicne, začasne, okoljsko-etnične in druge spremembe.

Z ustreznimi kazalci, če posameznika ni pritožb, se postavi diagnoza "zdravo".

Trenutno se razvija »metrika zdravja«, tj. kvantitativno in kvalitativno merjenje zdravja. Obstaja do 5 stopenj zdravja (ocena zdravja: od preprostega preživetja do polnega zdravega življenja (odlično zdravje).

Določanje stopnje zdravja je velikega praktičnega pomena, saj vam omogoča reševanje širokega spektra težav: od strokovne selekcije do imenovanja racionalnega režima telesne dejavnosti, prehrane, počitka itd.

Indikatorji zdravja prebivalstva so: rodnost in umrljivost, invalidnost in pričakovana življenjska doba, obolevnost in mrtvorojenost itd.

Človeško zdravje je v veliki meri odvisno od vrednotnih sistemov v družbi, ki določajo smisel življenja. Zdravje je osebna in družbena vrednota. Oblikovanje takšnega odnosa do lastnega zdravja izvaja veja znanja - "valeologija" - znanost o zdravju.

Zdrav življenjski slog je »rezultat delovanja številnih notranjih in zunanjih dejavnikov, objektivnih in subjektivnih pogojev, ki ugodno vplivajo na zdravstveno stanje«.

Zdrav življenjski slog je predpogoj za razvoj drugih vidikov človekovega življenja, doseganje aktivne dolgoživosti in polno opravljanje socialnih funkcij.

Zdrav življenjski slog je izvajanje nabora dejanj v vseh osnovnih oblikah človekovega življenja: delo, družba, družina, prosti čas.

V ožjem biološkem smislu govorimo o fizioloških prilagoditvenih sposobnostih človeka na vplive zunanjega okolja in spremembe stanja notranjega okolja.

Avtorji, ki se ukvarjajo s problematiko zdravega življenjskega sloga, vključujejo v ta koncept temeljne: okolje, opuščanje kajenja, pitja alkohola in drog; človekova prehrana in gibanje; higiena telesa.

Izstopati osnovna načela zdravega načina življenja:

1. Ustvarjalec zdravega življenjskega sloga je človek kot biološko in socialno aktivno bitje (individualno in družbeno koristna duhovna ali telesna dejavnost).

2. Opustitev slabih navad (zloraba alkohola, kajenje, droge in strupene snovi).

3. Skladnost z načeli racionalne prehrane (kakovostno uravnotežena - beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, vitamini, mikroelementi ter količinska in energijska vrednost zaužitih izdelkov ter poraba energije v procesu življenja).

4. Racionalna motorična aktivnost.

5. Skladnost z univerzalnimi človeškimi normami in načeli morale, ki urejajo vsa področja človeškega življenja itd.

Cilj programov za spodbujanje zdravega življenjskega sloga je »ustvariti pogoje za dolgo, izpolnjujoče, vtisov, čustev in veselja polno človekovo življenje; preprečiti negativne posledice – okužbe s spolno prenosljivimi boleznimi, HIV ipd.”

V skladu s konstitucionalnimi (morfofiziološkimi in psihofiziološkimi) značilnostmi, starostjo, spolom, poklicem, krajem bivanja itd. nastaja tipologija zdravega načina življenja, t.j. Splošna načela in programi zdravega načina življenja so izbrani za vsako osebo posebej.

Pomemben v pedagoški teoriji in praksi predšolskih izobraževalnih organizacij je Problem oblikovanja temeljev zdravega načina življenja je. Analiza psihološke in pedagoške literature je pokazala, da je višja predšolska starost odločilna stopnja tako v oblikovanju življenja kot v oblikovanju temeljev zdravega načina življenja. V tej starosti so ustvarjeni najugodnejši pogoji za razvoj vseh vsebinskih (skladnost z dnevno rutino, telesna aktivnost itd.) In strukturnih (kognitivnih, čustveno-ocenjevalnih, motivacijskih) komponent temeljev zdravega načina življenja.

Glede na dejstvo, da je oVrnitev k zdravemu življenjskemu slogu starejših predšolskih otrok je odvisna od prisotnosti njihovega znanja in idej o elementih zdravega načina življenja (skladnost z režimom, higienski postopki, telesna dejavnost), čustveno pozitiven odnos do teh elementov in sposobnost izvajati v vedenju in dejavnostih na otroku dostopne načine (umivanje zob, umivanje rok, telovadba) menimo, da je treba upoštevati oblikovanje predstav in oblikovanje potrebe po zdravem življenjskem slogu.

Značilnosti oblikovanja idej otrok starejše predšolske starosti o zdravem življenjskem slogu

Naloge in vsebine vzgoje otrok starejše predšolske starosti so večplastne. Posebno mesto med njimi zavzemajo problemi varovanja zdravja otrok in njihove telesne vzgoje, saj Od učinkovitosti reševanja teh težav je odvisen popoln razvoj otroka.

Otroci starejše predšolske starosti imajo vse predpogoje za trajnostno oblikovanje predstav o zdravem življenjskem slogu:

— duševni procesi se aktivno razvijajo, samospoštovanje in občutek odgovornosti rasteta;

— »opazne so pozitivne spremembe v telesnem in funkcionalnem razvoju; otroci so sposobni vzdrževati in pokazati pravilno držo;

»Otroci so sposobni samostojno opravljati gospodinjska opravila, imajo veščine samooskrbe in se voljno trudijo za dosego svojih ciljev v igri in telesni dejavnosti.«

Na fiziološko stanje otrok starejše predšolske starosti močno vpliva njihovo psiho-čustveno stanje, ki je posledično odvisno od duševnega odnosa. Zato znanstveniki ugotavljajo naslednje vidike zdravega načina življenjaživljenje starejših predšolskih otrok:

Čustveno dobro počutje: duševna higiena, sposobnost obvladovanja lastnih čustev;

— intelektualno dobro počutje: človekova sposobnost učenja in uporabe novih informacij za optimalno delovanje v novih okoliščinah;

— duhovno blagostanje: sposobnost zastavljanja resnično smiselnih, konstruktivnih življenjskih ciljev in stremljenja k njim; optimizem.

Analiza programov za vzgojo in razvoj otrok starejše predšolske starosti, kot so "Izvor", "Otroštvo", "Mavrica", nam omogoča, da verjamemo, da vodilno mesto v izobraževalnem procesu zaseda telesna vzgoja, za razliko od oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu. Torej, v osnovnem programu "Izvor" se ta smer imenuje "Telesni razvoj", v programu "Otroštvo" pa je formulirana: "Otroke vzgajamo zdrave, močne, vesele."

Ti programi so v skladu z vsebino Zveznega državnega izobraževalnega standarda za vzgojno-izobraževalno izobraževanje, ki odraža dogovorjena sociokulturna, socialna in državna pričakovanja glede stopnje dodatnega izobraževanja, ki so smernice za ustanovitelje predšolskih organizacij, strokovnjake v sistemu vzgoje in izobraževanja. , družine učencev in širša javnost.

Takšna pozornost v pogojih predšolske vzgojne organizacije do telesnega razvoja starejšega predšolskega otroka je posledica značilnosti otroškega telesa: otrok raste, njegova višina in telesna teža se povečujeta, razvija se motorična aktivnost itd.

Za oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu so potrebne posebne vaje, ki krepijo zdravje otrok, in sistem telesne vzgoje (Priloga 1). Da bi to dosegli, se v vrtčevski skupini vsakodnevno izvajajo jutranje vaje, katerih namen je ustvariti veselo, veselo razpoloženje otrok, izboljšati zdravje, razviti spretnost in telesno moč. Jutranjo gimnastiko in posebne ure telesne vzgoje v telovadnici spremlja glasba, ki »blagoditno vpliva na čustveno sfero starejših predšolskih otrok, spodbuja dobro razpoloženje otrok in oblikuje njihove predstave o zdravem življenjskem slogu«.

Igre na prostem so velikega pomena pri oblikovanju predstav starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu. Izvajajo se v skupini, v posebnih urah, na sprehodih in v vmesnih presledkih med urami. Igre na prostem so nujno vključene v glasbene ure. Igre za starejše predšolske otroke organizira vzgojiteljica, največkrat pa otroci sami. »Otroci se praviloma igrajo v manjših skupinah. Občutek veselja in samostojnosti pri igri starejše predšolske otroke spodbuja k stremljenju k še večji telesni aktivnosti in k organiziranju zdravega načina življenja.«

Proces oblikovanja idej o zdravem življenjskem slogu starejših predšolskih otrok je tesno povezan z vzgajanjem ljubezni do čistoče, urejenosti in reda.

Poleg vsakodnevnih jutranjih vaj se za otroke starejše predšolske starosti izvajajo posebne ure telesne vzgoje. Njihov cilj je naučiti otroke pravilnega izvajanja gibov, različnih vaj, namenjenih razvoju koordinacije telesa in povečanju samostojne motorične aktivnosti. Pouk poteka v posebni dvorani ob glasbeni spremljavi. Vsi razredi se izvajajo po posebnih metodah.

Razvoj gibov in vzgoja motorične aktivnosti pri starejših predšolskih otrocih poteka med sprehodi. Večina predšolskih izobraževalnih organizacij ima dobro opremljene prostore, kjer otroci preživljajo čas. Vsak sprehod ima lahko določeno vsebino. Torej, za sprehod učitelj načrtuje vrsto iger na prostem, štafeto, zbiranje naravnega materiala za nadaljnje delo z njim v skupini, tekmovanja itd.

Oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu je tesno povezana z varovanjem njihovega življenja in zdravja. Pravila za varovanje življenja in zdravja otroka so določena v posebnih navodilih in metodoloških pismih za predšolske delavce. V vrtcu se stalno izvaja zdravstveno spremljanje zdravja otrok in izvajajo preventivne ukrepe za njegovo krepitev.

Avtorji programa »Otroštvo«, učitelji Oddelka za predšolsko pedagogiko Državne pedagoške univerze v Sankt Peterburgu poimenovani po. A.I. Herzen - V.I. Loginova, T.I. Babaeva, N.A. Notkina in drugi posvečajo opazno pozornost oblikovanju idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu: potreba po čistoči in urejenosti, kulturi vedenja in samostojni telesni dejavnosti itd.

V tem programu je v sklopu »Zdrav življenjski slog« na prvem mestu negovanje gibalne kulture in navade zdravega načina življenja. Če se v mlajši skupini otroke naučijo pravilno umivati, oblačiti itd., potem že v starejši predšolski dobi »otroci obvladajo osnovne pojme zdravega načina življenja; se naučite nekaj tehnik za pomoč pri poškodbah. V tej starosti otroci samostojno izvajajo postopke utrjevanja, osvajajo tehnike nege oblačil itd.«

Za starejše otroke je vzpostavljen lasten režim, ki ustreza otrokom te starostne kategorije. Dnevna rutina »ni le urejena zabava, ampak posebej organizirano življenje otrok, ki ima zdravstveni in vzgojni pomen«. Redni trenutki prispevajo k vzgoji otrok, predvsem kulturnih in higienskih navad. Komunikacijske sposobnosti z vrstniki in odraslimi disciplinirajo učence, jim pomagajo, da so aktivni in samostojni.

Tako sprehodi in dremež čez dan pozitivno vplivajo na oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu. Poleg zdravstvene vrednosti prispevajo k razvoju otrokovega gibanja in telesne aktivnosti; ustvariti območja za počitek in sprostitev; okrepiti živčni sistem otrok. Že v predšolskih izobraževalnih ustanovah je treba oblikovati potrebo po zdravem življenjskem slogu.

Oblikovanje potreb otrok starejše predšolske starosti po zdravem življenjskem slogu

Glavne nalogesuho rane in krepitev zdravja otrok, valeološka vzgoja otrok so: krepitev zdravja otrok; negovanje potrebe po zdravem življenjskem slogu; razvoj telesnih lastnosti in zagotavljanje normalne ravni telesne pripravljenosti v skladu z zmožnostmi in zdravstvenim stanjem otroka; ustvarjanje pogojev za uresničevanje potrebe po telesni dejavnosti v vsakdanjem življenju; ugotavljanje interesov, nagnjenj in sposobnosti otrok za gibalno dejavnost in njihovo izvajanje skozi sistem športno-rekreativnega dela; razvoj znanja o sredstvih za krepitev zdravja, delovanju telesa in pravilih skrbi zanj, načinih zagotavljanja osnovne pomoči.

Za rešitev teh težav vpredšolska vzgojna ustanova Učitelji in starši naj otrokom skupaj pomagamo najti svoj »jaz« v gibanju, da se bodo kasneje lahko z ljubeznijo, v skladu s potrebami svojega telesa, sami načrtno ukvarjali s telesno vadbo ali kakšnim športom.

Otroci med počitnicami nabirajo gibalne izkušnje: zima na prostem, atletika s športnimi igrami ("Zabavni štart" z elementi štafet in tekmovanj za spretnost, hitrost in vzdržljivost; "Oče, mama, jaz - prijazna družina"; "Klic džungle" ”), ki vsakemu otroku dajejo možnost odkritja svojih sposobnosti, hkrati pa mu dajejo pravico do ustvarjalnosti.

Vzgoja potrebe po zdravem življenjskem slogu izvedeno v skladu z naslednjimi glavnimi smeri:

— vzgajanje močnih kulturnih in higienskih veščin;

— razvoj idej o strukturi lastnega telesa, namenu organov;

— usposabljanje za nego svojega telesa, veščine osnovne pomoči;

— razvoj navade vsakodnevne telesne vadbe;

— oblikovanje potrebe otrokove družine (staršev) po zdravem življenjskem slogu, aktivnostih in osebnem zgledu pri krepitvi in ​​ohranjanju zdravja.

Vsaka smer ima vrsto sistematičnih aktivnosti, osnovo ki so sestavljene iz dnevnih vaj ob upoštevanju bioloških in individualnih značilnosti vsakega otroka. Hkrati se v dejavnostih predšolskih vzgojiteljev in specialistov izvaja valeološki pristop k izobraževalnemu procesu, katerega cilj je samoohranitev, pomoč sebi: "Ne zdravite se, ne zbolite!" Ti dogodki vključujejo:

1. Dopoldanski termin. Uporablja se katera koli možnost:

a) funkcionalna glasba (pomirjujoča, nežna glasba);

b) elementi besednih pravljic, likovne terapije (uporaba otroških pesmi, pravljic, pesmi, šal, lutkovnih, prstnih, namiznih gledališč);

c) igralne dejavnosti po interesih.

2. Umivanje in jutranja telovadba:

a) umivanje rok med recitiranjem otroških pesmic;

b) sklop splošnih razvojnih vaj (izbor sklopov splošnih razvojnih vaj igralne narave, uporaba igrač in atributov);

c) dihalne vaje.

3. Igre in dejavnosti: (Priloga 1)

a) dinamično (telesna vzgoja, ritem, ples), pouk z zapletom, z uporabo psiho-gimnastike, artikulacije, prstne gimnastike, sprostitve, glasbe itd.);

b) razredi s statičnim položajem (senzorični, vizualni, razvoj govora itd.);

c) igre-dejavnosti z elementi pravljične terapije, telesne vzgoje, igre in motoričnih nalog;

d) skupne dejavnosti z učiteljem, povezane z izobraževanjem o zdravem življenjskem slogu (»Lekcije iz Moidodyrja«, »Vitamin«, »Želim biti zdrav« itd.).

4. Proste dejavnosti (igre, interesne dejavnosti).

5. Terapija s sokovi, zeliščni čaji, sadje.

6. Sprehodi z opazovanjem, igrami, dihalnimi in telesnimi vajami, ki jih je treba strogo odmeriti glede na starost in letni čas.

Spalne in utrjevalne aktivnosti (hoja po masažnih poteh,kaljenje z zrakom in vodo, elementi samomasaže itd.).

Vrednoteološki pristop k izobraževalnemu procesu v dejavnostih učiteljev in strokovnjakov predšolske vzgojne ustanove vključuje usposabljanje v okolju, ki ohranja zdravje.

Tako bo zdravstveno varčno okolje v predšolskih izobraževalnih ustanovah s podporo staršev otrokom omogočilo, da razvijejo razumen odnos do svojega telesa, vcepijo potrebne sanitarne in higienske veščine, prilagajanje otroka nenehno spreminjajočim se okoljskim razmeram, z eno besedo, uči ga voditi zdrav življenjski slog že od zgodnjega otroštva.

Zdrav življenjski slog je torej pojem, ki je neločljivo povezan z družino. Uporaba različnih oblik, sredstev in metod pri delu z otroki, namenjenih razvoju idej o zdravem življenjskem slogu, bo omogočila doseganje pozitivnih rezultatov na tem področju.

Zaključek

Zdrav življenjski slog je izvajanje nabora dejanj v vseh glavnih oblikah človekovega življenja: delo, družba, družina, prosti čas, pri čemer so poudarjena osnovna načela zdravega načina življenja: opustitev slabih navad; skladnost z načeli racionalne prehrane; racionalna motorična aktivnost. Za predšolske ustanove so bili ustvarjeni programi zdravega življenjskega sloga, katerih cilj je ustvariti pogoje za dolgo, izpolnjeno človeško življenje, bogato z vtisi, čustvi in ​​veseljem.

Otroci starejše predšolske starosti imajo vse predpogoje za stabilno oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu: duševni procesi se aktivno razvijajo; otroci so sposobni samostojnega opravljanja gospodinjskih opravil, imajo samopostrežne sposobnosti in se voljno trudijo za dosego svojih ciljev v igri in telesni dejavnosti.

Za oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu so potrebne posebne vaje, ki krepijo zdravje otrok, in sistem telesne vzgoje. V ta namen se izvajajo jutranje telovadbe, igre na prostem in glasbene ure. Proces oblikovanja idej o zdravem življenjskem slogu starejših predšolskih otrok je tesno povezan z vzgajanjem ljubezni do čistoče, urejenosti in reda.

Seznam uporabljene literature

1. Zvezni zakon z dne 29. decembra 2012 N 273-FZ (s spremembami 21. julija 2014) »O izobraževanju v Ruski federaciji // Zbirka zakonodaje Ruske federacije«, 31. december 2012, N 53 (1. del), Umetnost. 7598

2. Zakon o izobraževanju regije Kemerovo / Sprejel Svet ljudskih poslancev regije Kemerovo 3. julija 2013 // [Elektronski dokument] www.consultant.ru Shranjen datum: 22.09.2014

3. Odredba Ministrstva za izobraževanje in znanost Ruske federacije (Ministrstvo za izobraževanje in znanost Rusije) z dne 17. oktobra 2013 N 1155 Moskva "O odobritvi zveznega državnega izobraževalnega standarda za predšolsko vzgojo" // Rossiyskaya Gazeta z dne 25. novembra, 2013 N 265

4. Pismo Ministrstva za izobraževanje in znanost Rusije z dne 28.02.2014N 08-249″Komentarji k Zveznemu državnemu izobraževalnemu standardu za predšolsko vzgojo / [Elektronski dokument] www.consultant.ru Shranjen datum: 22.09.2014

5. Državni program regije Kemerovo "Razvoj izobraževalnega sistema Kuzbass" za 2014-2016 [Elektronski dokument] /http://ipk.kuz-edu.ru/index.php

6. Valeološki vidiki izobraževanja: iz izkušenj centrov za znanstvene temelje zdravja in razvoja v Kuzbassu: znanstvena metoda. priročnik [Besedilo]/ Ed. E. M. Kazina, T. S. Panina, N. P. Nevorotova. Kemerovo, 1995.

7. Vorobyova, M. Vzgoja zdravega načina življenja predšolskih otrok / M. Vorobyova [Besedilo]/ Predšolska vzgoja. - 2012. - Št. 7. - Str. 5-9.

8. Voronova, E. Zdrav življenjski slog v sodobni šoli. Programi, dogodki, igre [Besedilo] / E. Voronova. - Rostov na Donu: Phoenix, 2014. - 194 str.

9. Gumenyuk, E.I., Slisenko, N.A. Biti zdrav! Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih [Besedilo] /E.I. Gumenyuk, N.A. Slisenko. - M .: Otroštvo - tisk, 2011. - 501 str.

Priloga 1

Psihološke in pedagoške ure o spodbujanju zdravega načina življenja otroci starejše predšolske starosti

GCD 1. "Čarobna država - zdravje"

Cilj: dati otrokom splošno predstavo o zdravju kot vrednoti, za katero je treba nenehno skrbeti.

Naloge:

Utrditi splošno predstavo o zdravju kot vrednoti, za katero je treba nenehno skrbeti pri otrocih, ki sodijo v skupino pogosto dolgo bolnih ljudi.

Razvijte domišljijo in sposobnost izražanja svoje ideje v risbi.

Gojite željo po skrbi za svoje zdravje.

Metodične tehnike: pogovor, igra, vprašanja za otroke, uporaba slikovnega materiala, wellness trenutek

Material: Slike, ki prikazujejo 2 palčka ali punčke: en palček je vesel, zdrav, drugi palček je žalosten, z zavito roko, površen; Za vsakega otroka ležeči list in svinčniki.

Delo z besediščem: pojasni in utrdi besede: zdravje, zdrav človek, redko bolan.

1. vzgajanje higienskih veščin otrokom,

2. gledanje video posnetkov.

3. pogovor z otroki o koristih gibanja.

Napredek:

Otroci vstopijo v dvorano in se postavijo v krog.

Učitelj: Pozdravljeni otroci. Vsak naš razred se začne s pozdravom. Vabim vas, da se danes pozdravite na nenavaden način. Vprašal te bom, ti pa boš odgovoril s poljubnimi kretnjami. Globa?

Vaja "Kako živiš?"

¾ Kako živiš? (Všečkaj to)

¾ Ali plavaš? (Všečkaj to)

¾ Tečeš? (Všečkaj to)

¾ Gledaš v daljavo?

¾ Čakate na kosilo?

¾ Mahaš za mano?

¾ Ali zjutraj spiš?

¾ Ali povzročate hrup?

Super, zdaj razumem, kako se počutiš!

Ko smo se ogreli, se vsi usedemo v krog na stole, umirimo dihanje in se igramo »Sončni zajček«.

Vaja "Sončni zajček"

Sončni žarek ti je pogledal v oči. Zapri jih. Še naprej je hodil po obrazu in ga nežno božal z dlanmi: po čelu, po nosu, po ustih, po licih, po bradi. Previdno ga božajte, da ga ne prestrašite. Božajte se po glavi, vratu, rokah, nogah.... Zlezel mu je na trebušček, ga tam pobožal. Sončni zajček vas ima rad in boža, vi pa ga božate in se z njim spoprijateljite.

Učitelj: Fantje! Danes sem želel govoriti z vami o zelo pomembni temi - zdravju. Kaj je po vašem mnenju zdravje? (razmišljanja otrok). Da, otroci, nekateri razumete, kaj je zdravje, vendar vsi ne vedo, kaj storiti, da bi bili zdravi.

Danes so palčki prišli k nam iz čudovite dežele pravljic na lekcijo. Oni so tisti, ki vam bodo pomagali pripovedovati o čarobni deželi zdravja. Eden od njih se imenuje Big Man, drugi pa Clumsy.

Poglej. Kateri je po vašem mnenju Big Guy in kateri Clunker?

Odgovori otrok.

Zakaj misliš tako? (razmišljanje otrok)

Da, strinjam se s tabo. Močni, močni otroci, ki redko zbolijo, se imenujejo zdravi. Poglejte polt našega Big Mana. Ima rožnata lica, močno, vitko postavo, mislim, da se ukvarja s športom, veliko hodi na svežem zraku, upošteva pravila obnašanja na ulici, ne uživa neopranega sadja in zelenjave in seveda ne pozablja. delati vaje. In ve, kaj je dobro in kaj škoduje zdravju.

Se strinjaš z mano? Kaj menite, ali palček po imenu Clutter vodi enak način življenja ali ne? In zakaj? (mnenja otrok)

Tako je, iz njega se vidi, da je Clutzer.

Fantje, pomagajmo mu postati kot Big Man! Tako začnemo pomagati Clutzerju, vendar mu moramo najprej sami dati zgled. Ali to pravim pravilno?

Phys. minuta "Mali škrat"

Nekoč je živel mali palček (sedi, vstani)

Z veliko kapo (roke iztegnjene navzgor, dlani skupaj)

Bil je škrat popotnik. (roke na pasu, hoja na mestu)

Jezdil je na žabi: (skačemo)

Skok-skok, kva-kva!

In letel je na kačjem pastirju: (mahamo z rokami)

Vau, visoko! (stoj na prstih)

Lebdel po potoku v skodelici za čaj: (plavamo v katerem koli slogu)

Glug-glug-glug!

Jahal je želvo: (roke na pasu, stopite na mestu)

Top-top-top!

In ko sem prehodil vse poti,

Nihal je v mreži, (zibal se je z ene strani na drugo)

Adijo! Adijo!

Prišlo bo jutro (roke gor, na straneh, navzdol)

Škrat bo šel spet na pohod! (koraki na mestu)

Sedimo na stolih.

Učitelj: Otroci, kakšnega človeka imenujemo zdrav?

Če je oseba bolna ali slabo, kako izgleda? Kaj mora Clutzer narediti, da bo lep, močan, pameten, zdrav? (Odgovori otrok).

Torej, zdaj palčki in mi vemo, da je zdravje moč in inteligenca. Da je zdravje čarobna dežela, je lepota, je nekaj, kar je treba vedno varovati, največje bogastvo vsakega človeka. Zdravje je, ko si vesel, ko ti vse uspe, ko nimaš vročine in lahko greš v vrtec, se sprehajaš na svežem zraku, se pelješ po toboganu, ko te nič ne boli. Zdravje potrebujejo vsi - otroci, odrasli in celo živali. Se strinjaš z mano? Mislim, da sva ti in jaz pomagala Clutzerju in ne bi želel, da ima tako neprivlačno ime. Izmislimo mu novo ime, vendar mora spremeniti tudi svoj videz. Ali je res?

Sedaj si bo vsak izmed vas omislil novega palčka, svojega, in ga narisal.

Lahko je palček - fantek ali palček - punčka. Sami si ga izmislite in narišite, pa čeden, lep, zdrav.

Ampak najprej se bomo malo igrali.

Vaja "List pade"

Učitelj dvigne list papirja meter od mize, nato ga spusti in otroke opozori, kako gladko se spusti in leži na tleh. Nato otroke prosi, naj roke spremenijo v liste papirja - otroci dvignejo roke. Otroci morajo roke spustiti na mizo gladko, hkrati z listom papirja. Večkrat ponovite.

(samostojna dejavnost otrok).

Analiza risb (kaj je bilo narisano, kateri znaki zdrave osebe so bili uporabljeni, kakšne barve).

Učitelj: Fantje, kaj zanimivega ste se naučili v razredu? Kaj vam je bilo najbolj všeč? Zakaj? (otroci delijo svoje vtise)

Učitelj: Zdaj moramo počivati. Udobno se ulezite na preprogo.

Sprostitev

(Sliši se mirna glasba. Psiholog izgovarja besede s tihim glasom, počasi, s premori na začetku sprostitve. Glas pridobi moč in čustvenost.)

Tiho, tiho zvonček moj, zvoni, zvoni.

Ne prebudi nikogar, zvonček moj, ne prebudi nikogar.

Glasno, glasno, moj zvonček, zvoni, zvoni.

Zbudite se vsi fantje in dekleta, zbudite se.

Otroci so vstali, se pretegnili in se nasmehnili drug drugemu.

Veselo smo se poslovili in se odpravili proti skupini.

GCD 2. “Dnevna rutina je prvi temelj zdravega načina življenja”

Cilj: otroke prepričati o pomembnosti upoštevanja dnevne rutine pri krepitvi zdravja ljudi.

Naloge:

Razviti pozitiven odnos do zdravega načina življenja;

Utrditi koncept pomena dnevne rutine;

Gojite željo po ohranjanju dnevne rutine.

Metodološke tehnike: Pogovor, vprašanja otrokom, razlaga, didaktična igra "Razporedi po vrsti", igralni trenutek, zgodba učitelja.

Material: ilustrativno gradivo s podobami otrok. Literatura za branje o ustrezni temi.

Delo z besediščem: otroke seznanite s frazami: dnevna rutina, dnevna rutina.

Psihološko pedagoško delo:

1. seznanjanje otrok z deli dneva in njihovimi značilnimi dejavnostmi;

2. pregled ilustrativnega gradiva o delih dneva;

3. Branje umetniških del, pregovorov o času, pogovori o potrebi po vsakdanjiku in njegovem pomenu;

4. ogled videov in risank na to temo.

Napredek:

Vzgojiteljica:

- Dobro jutro fantje. Kako se počutiš? Pred začetkom dela bomo sedaj izvedli preventivne vaje za oči in ušesa.

Vaje za oči.

Močno zaprite oči za 3-5 sekund. Ponovite 5-6 krat.

Hitro mežikajte 15 sekund. Ponovite 3-4 krat.

Zaprite oči in s prsti s krožnimi gibi masirajte veke 1 minuto.

Vaje z ušesi.

"Ploskajmo z ušesi"

Otrok položi dlani za ušesa in jih upogne naprej, najprej z mezincem, nato pa z vsemi ostalimi prsti. Ušesa pritisne na glavo in jih močno spusti. V tem primeru mora otrok čutiti vato.

"Potegnemo za ušesa"

Otrok s konico palca in kazalca prime obe ušesni mečici, ju s silo potegne navzdol in ju spusti.

"Ogrejmo ušesa"

Otrok prisloni dlani k ušesom in z njimi previdno podrgne celotno školjko.

Vzgojiteljica:

Fantje, zakaj mislite, da potrebujemo uro? (izjave otrok).

- Zakaj drugače? (odgovori otrok). Ja, prav imaš, uro potrebujemo, da lahko orientiramo čas, vemo, kdaj se zbudimo, da ne zamujamo v vrtec na jutranjo telovadbo, da vemo, kdaj bo kosilo, čas za sprehod in spanje. .

— Fantje, kaj mislite, kakšen je režim? (izjave otrok).

— Fantje, rutina je, ko so vse naloge čez dan opravljene ob uri, na primer kot v vrtcu. Imate čas za hrano, učenje, sprehod, spanje in odhod domov. Tudi vaši starši, očetje in mame poznajo ta vrtčevski režim, ura pa kaže čas dnevne rutine. (Na tabli je risba z dnevno rutino v vrtcu. Z otroki jo pregledamo in se o njej pogovorimo)

Fantje, spomnimo se, katere pregovore poznamo o času. (izjave otrok).

Čas je denar.

Čas ne čaka.

Vse ima svoj čas.

Bolje pozno kot nikoli.

Iz ure v uro ne postane nič lažje.

Če zamudite eno uro, tega ne boste nadoknadili v enem letu.

— Fantje, zakaj mislite, da nekaterim otrokom uspe narediti vse: iti ven s prijatelji, se učiti v krožku, pomagati po hiši in brati knjigo. Njihove igrače so pospravljene, oblačila urejena. Še je čas za ogled risank in igro z mačko. In drugi imajo le obljube in pritožbe, da niso imeli časa, bodo to storili jutri. Zakaj? Kaj misliš? (mnenje otrok).

— Kako lahko imenujete tiste, ki vse naredijo pravočasno, in tiste, ki ne? Prav! "Uspešno" in "Neuspešno".

- Vse ste povedali prav. Imajo pa naši Uspevaki še eno skrivnost. Ta skrivnost je dnevna rutina. Režim vam pomaga, da ste disciplinirani, pomaga izboljšati vaše zdravje ter dobro in učinkovito opraviti vse svoje zadeve in naloge. Rutina je, ko so vse vaše naloge čez dan jasno razporejene po času.

— Fantje, kako se začne dan? Kaj bova naredila ti in jaz? Kako preživljate večer doma? (odgovori otrok, dodatek učitelja).

— Fantje, pogovarjamo se o tem, kaj vpliva na naše zdravje in kako ga okrepiti. Zdaj je čas, da se malo sprostite in izboljšate svoje zdravje.

Pouk telesne vzgoje "Hitro poglej, koliko je ura."

Poglej hitro koliko je ura,

Tik-tak, tik-tak, tik-tak.

Levo - ena, desna - ena!

Tudi to zmoremo.

Postati kot orel

In prestrašiti pse

Petelin je razširil dve krili ...

Tudi to zmoremo. (Otroci iztegnejo roke, jih gladko dvignejo in spustijo.)

Pastir v gozdu trobi v rog -

Rus je prestrašen.

Zdaj bo naredil skok ... (Otroci počepnejo na karte, dvignejo roke k glavi, iztegnejo kazalce, ki prikazujejo zajčja ušesa, in skačejo na mestu.)

Poglej koliko je ura,

Tik-tak, tik-tak, tik-tak.

Enkrat levo, enkrat desno.

Predlagam, da si masirate ušesa, kar pomaga izboljšati vaše zdravje. (otroci masirajo skupaj z vzgojiteljico)

In zdaj se bomo igrali igro "Postavi v red."

Fantje gredo drug za drugim k tabli in po vrstnem redu postavijo slike, ki ležijo na mizi in prikazujejo fanta, ki se čez dan ukvarja z različnimi dejavnostmi. Ko igra napreduje, se otroci opozarjajo na dejstvo, da morajo pravočasno iti spat in pravočasno vstati, vsak dan izvajati jutranjo telovadbo in jesti ob istem času. Dolgo časa ne morete gledati televizije. Treba je osredotočiti pozornost na potrebo po izvajanju higienskih postopkov ves dan itd.

Vzgojiteljica:

— Fantje, v naš vrtec sta prišli dve pismi, naslovljeni na ime naše skupine. Res je, ne vem od koga, niso napisali svojih imen, poslušajte, prebral vam jih bom. (Sliši se mirna lirična glasba).

»Živim na vasi, tukaj je mirno in lepo. Spim, dokler hočem. Potem pojem nekaj slastnega in sem tako sita, da bi rada spet ležala. Gledam televizijo, kolikor hočem, včasih tudi berem. Ne grem v gozd ali na jezero, tam je zmrzal in mrzlo. Postala sem tako "lepa", debelušna, rdeča." To je pismo, ki ga je poslal neznanec, zdaj pa poslušajte drugo pismo.

»Kraj, kjer živim, se imenuje vas. Lepota! Tam je gozd, jezero. Zjutraj zgodaj vstanem in delam vaje. Grem v gozd in postavim krmilnice za prezimujoče ptice. Uživam v drsanju na zaledenelem jezeru, čeprav je precej daleč od mesta, kjer živim. A svež zrak in sprehodi pomenijo zdravje! Sem tudi dobra pomočnica, pomagam babici pri hišnih opravilih. Najdem čas za branje ali risanje. Eh, tukaj je taka narava, kako je ne slikaš! Po večerji se nadiham svežega gozdnega zraka in trdno zaspim. Vem. To hvalisanje je grda lastnost, ampak resnično vam želim povedati, da sem odrasel, postal močnejši in močnejši.

"Ti in jaz sva prejela dve takšni pismi, otroci." Zdaj pa mi povej. Čigavo pismo ti je bilo najbolj všeč? (izjava otrok).

- Ja, prav imaš. Kaj pa mislite, da je našemu junaku pomagalo postati lep in močan? Da, tako je. Pravilno dnevno rutino, skrbel je za svoje zdravje: hodil je po svežem zraku. Drsal je, pravočasno vstajal itd. Drugi pa je bil len, da bi vse to naredil, kot je razvidno iz pisma. da se ni okrepil in svojega zdravja ni jemal resno. In tukaj je zaključek, otroci: pravilno ustvarite svojo dnevno rutino, sledite ji, ne bodite leni in veselo se boste igrali, dobro opravljali naloge, se sprostili in postali zdravi, močni in lepi.

- Na koncu naše lekcije vas prosim, da Mišutki pomagate razumeti njegovo dnevno rutino in jo pravilno sestaviti. (Igranje didaktične igre "Mishutkina dnevna rutina.")

GCD 3. »Pravilna drža je osnova vašega zdravja«

Cilj: dati idejo o zdravem življenjskem slogu, konceptu "Pravilna drža"

Naloge:

Otrokom razložite pomen razvoja pravilne drže za zdravje;

Pokažite tehnike in vaje za razvoj pravilne drže;

Gojite željo po lepem in zdravem.

Metodične tehnike: delo s slikovnim gradivom, vprašanja otrokom, likovno izražanje, prikaz vaj, razlaga, učiteljeva zgodba.

Materiali: slika kamele, slika sklonjenega človeka, vrečke peska za vsako osebo.

Delo z besediščem: Aktivirajte besede v govoru otrok: drža, hrbtenica, zgrbljen hrbet.

Psihološko pedagoško delo:

pogovori z otroki o tem, da morate držati hrbet naravnost, pravilno sedeti, spremljati svojo držo, gledati ilustracije, videoposnetke, obiskovati tečaje fizikalne terapije.

Napredek:

1. Odsevni krog.

Otroci sedijo v krogu.

Vzgojiteljica:

— Fantje, danes smo se zbrali v krogu, da nadaljujemo z učenjem o svojem zdravju, da spoznamo sebe (prižge se sveča).

- Spomnite se pravljice A.S. Puškina "O mrtvi princesi in sedmih vitezih"?

Da bi izvedela nekaj o sebi, je kraljica vzela svoje čarobno ogledalo in mu naročila: »Moja luč, ogledalo, povej mi in povej vso resnico. Sem najslajša, najlepša in najlepša na svetu?" (razdelim ogledalce).

"Zate imam tudi čarobna ogledala, za vse." S pomočjo katerega lahko izveste veliko zanimivega drug o drugem in o sebi. Danes se bomo pogledali od zunaj. Odgovorimo si na vprašanje, kaj sem jaz?

"Pripravimo se, sprostimo se in pozorno poglejmo plamen sveče." Pomagal nam bo začutiti, kaj se dogaja v nas, se spomniti naših hobijev, uspehov, neuspehov (zveni umirjena glasba).

- Zdaj pa se poglej v ogledalo. Zelo si lep. Kako beli so vaši zobje? Prijazen nasmeh!... Lahko si zaželite dobre volje za ves dan.

— Prosim, postavite ogledala predse. Držite se za roke in drug drugemu v mislih zaželite vse dobro in si to prenesite z rahlim stiskom roke...

- In zdaj vsi skupaj z rahlim vetričem upihnimo svečo - (vdih skozi nos, izdih skozi usta).

2. Glavni del (utrjevanje znanja otrok o pravilni drži in preprečevanju njene kršitve).

Trenutek presenečenja (pojav Neznanca).

Nekdo potrka na vrata.

Vzgojitelj: - Kdo je prišel k nam? (ne vem vstopi)

Nevem: - Ali tukaj živijo Vsevedni?

Vzgojitelj: - Da, tukaj. Prosim vstopi, nevem.

Nevem: - Ali so res tvoji pravi neznanci?

Vzgojitelj: - Res je. In zdaj bomo to dokazali.

Vzgojiteljica:

— Fantje, ali je lepo gledati ljudi, ko se smejijo? In, morate priznati, oseba, ki ve, kako pravilno držati svoje telo, izgleda zelo lepo. Ima raven hrbet, glavo naravnano, koraka široko in samozavestno ter gleda naprej. Za takšno osebo pravijo: ima dobro držo. Človek z dobro držo lahkotno diha, zato ne čuti utrujenosti niti pri trdem delu. Vsakdo ima lahko dobro držo.

- Fantje, kaj mislite, kaj je potrebno, da ima oseba dobro držo? (odgovori otrok).

— Zelo pomembno se je naučiti pravilno sedeti. Hrbet mora biti raven! To je težko, vendar se bodo hrbtne mišice postopoma okrepile in oseba se bo prenehala sklanjati.

otroci:

Vsakih 5-10 minut morate spremeniti položaj. Raztegnite se, premikajte roke in noge.

Okrepite mišice hrbta in trebuha, razvijte gibljivost hrbtenice.

Spite samo na trdi postelji z nizkim vzglavnikom.

Ne dvigujte velikih bremen.

Stojte in sedite čim bolj naravnost.

Ne hodite v visokih petah in ne nosite bremena v eni roki.

Vzgojitelj: - Dobro opravljeno! Tukaj vidite. Ne vem, naši fantje vedo veliko.

Nevem: - Me boš naučil? Tudi jaz želim biti zdrav.

Vzgojitelj: - Govorimo o našem prijatelju - hrbtenici.

Otrok: "To je hrbtenica našega prijatelja, naslonjena nanjo, ne bojte se ničesar."

On te premakne. Drži te.

Z njegovo pomočjo sedite. Če tako reče, boš kandidiral.

Otroci: - Hrbtenica nam pomaga!

Vzgojiteljica:

- Prav. Naša opora je hrbtenica (pokažem lutko iz plastelina z vrvico na hrbtu - hrbtenica. Upogiba se v desno, levo, naprej. Sledi vrvici, ko se položaj hrbtenice spreminja).

— Na mizah nas čakajo možje iz plastelina, ki smo jih naredili včeraj v razredu. Zdaj morate zanje izdelati pohištvo od oblikovalca. ...

3. Igralna masaža (priprava prstov na produktivne dejavnosti).

Hej fantje, pridite k meni

Kdo stoji tam ob strani?

No, hitro poiščite navdih in začnite igro masaže!

Močno si bom drgnil dlani, drgnil dlani in prste.

Vsak prst bom zvil.

Igral se bom z nohti, drgnil se bom z nohti, mečkal prste.

Drgnem jih eno ob drugo.

Potem si bom "umil" roke, sklenil roke in tri v različne smeri.

Nežno bom raztegnila ramena.

Zaklenil jih bom, trdno jih zaklenil.

In grel ga bom.

Iztegnil bom prst, roke naprej, premakni prste.

Naj tečejo kot zajčki.

En-dva. En-dva, močno stiskanje in sprostitev v pest.

Tako je igre konec.

4. Proizvodna dejavnost (gradbeništvo).

Vzgojitelj: - Na vaših mizah so pladnji z deli Lego. Sedite za mizo z dvema osebama: eden od vas bo zgradil stol in mizo, drugi bo zgradil posteljo (težka naloga - za razvoj logičnega razmišljanja). Ne pozabite, kako pravilno sedeti.

Otroci opravijo nalogo.

5. Igranje z zgradbami

Nevem, da se usede in nepravilno postavi svojega možička.

Vzgojitelj: - Fantje, prosim, posedite moške na stol, da ohranijo pravilno držo. Razložite Neznancu, kako naj sedijo in ležijo v posteljici (odgovori otrok).

Otroci: - In zdaj sem takšen, spim v posteljici kot velik deček.

Leži v postelji na hrbtu, kot maček v košari

Tako udobno mi je lagati. In ne utrudi se v spanju.

Vzgojitelj: - Če dan za dnem zavzemate napačne položaje v postelji, se lahko hrbtenica ukrivi.

Otroci: - Hrbtenica vedno bdi nad vsem in te vodi.

Kdor koli sedi na stolu, bo gledal svojo držo.

Zanesljiv je kot drevo - drži te in molči.

Naj rastemo naravnost. Vitek, ne ukrivljen.

Vzgojitelj: - Tako je, ko sedimo: noge stojijo ravno na tleh. Hrbet je raven. Kolena ne smejo biti dvignjena. Miza ne sme biti previsoka ali nizka.

6. Telesna vadba.

Vzgojiteljica: Čas je za počitek.

"Solo za hrbtenico"

1. Vaja "Tree Pose": stojite, noge skupaj, roke navzdol, hrbet naravnost. Umirjeno smo vdihnili in izdihnili ter gladko dvignili roke navzgor, z dlanmi obrnjenimi druga proti drugi. Pretegnili smo celo telo. Osredotočite se na hrbtenico. Dihanje je mirno. Predstavljajte si sebe kot drevo. Njegove korenine so globoko zakoreninjene v zemlji. Visoko, vitko deblo sega proti soncu. Vaše telo, kot drevo, se napolni z močjo, močjo in zdravjem.

2. Vaja "Labodja poza": usedite se tako, da se s hrbtom dotaknete naslonjala stola. Roke dol. Ramena sva potegnila nazaj in zbližala lopatice. Nato smo zbrali prste v ključavnico, zravnali roke in jih počasi dvignili, ne da bi nagnili trup in glavo. Ko začutite toploto med lopaticami, počasi spustite roke.

3. Vaja "Twisting Pose": sedite bočno na stol. Noge skupaj, boki pritisnjeni na hrbet. Z desno roko se držimo desne strani naslonjala stola, z levo roko pa leve. Počasi, ko izdihnete, zasukajte zgornji del trupa, tako da se prsi naslonijo na naslonjalo stola. Zadržite 5 sekund. Osredotočite se na hrbtenico. Naredite isto stvar, vendar v drugo smer, spremenite začetni položaj na stolu.

7. Učno gradivo (pogovor po slikah).

Vzgojiteljica:

- Poglej kamelo. Kakšen je njegov hrbet? Grbavec.

- Ali veste, da je ta kamelja grba njena potovalna zaloga hrane? Je brez kosti, vsa maščoba in mišice. S takšnim "nahrbtnikom" lahko zdržiš brez hrane več dni. To je pomembno v puščavi.

- Kaj pa, če ima oseba zgrbljen hrbet? Kaj si misliš o tem? (odgovori).

(Pokažem starca: zgrbljenega.)

»Ta človek že od otroštva ni skrbel za svojo držo. In tukaj je rezultat: poškodovane so bile kosti in hrustanec (diski) hrbtenice. Zdaj ima grdo postavo in pogosto ga boli hrbet. Pa vendar me tudi glava boli.

- Ali se to lahko zgodi samo starim ljudem? (odgovori).

8. Povzemanje.

Vzgojiteljica:

- Zdaj pa se usedi, zapri oči. Spomnite se, kaj se je zgodilo v naši današnji lekciji. Česa se spominjate in vam je všeč? Ali pa vam je morda kaj otežilo ... odprite oči (odgovori otrok).

— Danes smo v razredu razpravljali o pomembni temi - pravilni drži. Zdaj razumeš. Zakaj vam odrasli vedno govorijo: "Ne grbite hrbta!" Sedite naravnost! Ohranite držo."

Vsak dan se bomo spomnili, kako pravilno stati, sedeti in ležati.

9. Sprostitvene vaje za razbremenitev napetosti po pouku.

ne vem:

“Sprostitev od utrujenosti”

Stopala v širini ramen, roke navzdol. Dvignite se na nožne prste, medtem ko dvigujete roke – vdihnite. Vrzite svoje sproščeno telo navzdol z vzklikom "Vau!" in, ne da bi se vzravnali, naredite še tri dodatne vzmetne upogibe, pri čemer izdihnite preostali zrak ob treh vzklikih: uh-uh-uh.

Telo se sprosti in tone vse nižje.

2. "Črpalka". Upognite se naprej z rokami, ki visijo kot slonji rilec.

— Zdaj vklopimo črpalko in črpamo vodo iz reke. Na levo - enkrat, na desno - dvakrat je tekla voda v potoku. En, dva, tri, štiri (ponovite 3-krat).

3. "Čudovit hrbet."

Vstanite, nagnite se, ramena naprej, hrbtne in ramenske mišice so sproščene. Zdaj dvignite ramena, jih premaknite nazaj in jih spustite.

Hrbet je postal močan in raven, roke, vrat in ramena pa svobodni in lahki. Ta položaj telesa bi vam moral postati domač!

- No, moram iti! Adijo!

GCD 4. “Zobna nega”

Tarča: spodbujanje razvoja veščin in kulture vsakodnevne samostojne skrbi zase.

Naloge:

Otroke seznanite s pravili oskrbe zob;

Otrokom razložite potrebo po stalni negi;

Gojite željo po lepih in zdravih zobeh.

Metodološke tehnike: postavljanje uganke, uporaba vizualnih pripomočkov, pripovedovanje zgodbe učitelja, postavljanje vprašanj otrokom, prikaz dejanj učitelja.

Materiali: slika, ki prikazuje zdrav in bolan zob, ogledalo za vsakega otroka, slike, ki prikazujejo zaporedje dejanj pri umivanju zob, zobne ščetke za vsakega otroka.

Delo z besediščem: v govoru otrok aktivirajte besede sklenina, zobozdravnik, karies, zobna ščetka.

Psihološko pedagoško delo:

Pogovori z otroki o potrebi po umivanju zob in izpiranju ust po jedi, ogled ilustracij in video posnetkov, ogled zobozdravstvene ordinacije.

Napredek:

Didaktična igra "Kaj je več?"

(Predmeti so razloženi na dveh mizah - milo, zobna pasta, zobna ščetka, brisača, glavnik, ravnilo, ovojnica, zvezek, igrača; otroci izberejo predmete in jih dajo v umivalnik.)

Otroci so spoznali pravila nege zob, ki jih morajo poznati in upoštevati.

— po vsakem obroku si sperite zobe s toplo vodo;

— Umijte si zobe zjutraj po zajtrku in pred spanjem;

- obvezno obiščite zobozdravnika dvakrat letno;

- Nikoli ne žvečite trdih predmetov.

Torej lastni zobje

Pogosteje jih moramo čistiti.

Zdraviti moramo pravočasno!

Igra "Čudovita torba"

B: - Igrajmo se. Pred vami je "Čudovita torba", z dotikom določite, kaj je tam.

- Začnimo s tabo.....

- Vzemite en predmet, ugotovite, kaj je, ga poimenujte in vzemite ven.

Otroci opravijo nalogo, postavijo predmete na mizo (zobno pasto, zobno ščetko, milo, brisačo, glavnik).

V: - Kako lahko imenujete te predmete z eno besedo?

D: - To so pripomočki za osebno higieno.

V: — Za kaj se uporabljajo pripomočki za osebno higieno?

D: - Uničujejo mikrobe.

Po igri sledi gibalna minuta »Umivanje rok«.

Oh voda, voda, voda

Bodimo vedno čisti

Brizgi - na desno, brizgi - na levo

Naše telo je postalo mokro!

Roke zelo hitro osušim s puhasto brisačo.

Vzgojitelj: Fantje, zdaj nas čaka naslednja naloga. Skozi tunel in po poti morate hoditi, vendar tako, da ne padete in si ne zmočite nog. (Otroci opravijo nalogo)

Sliši se glasba iz serije "Poletna uspavanka".

Vzgojitelj: Fantje, pot nas je vodila v gozd. (Otroci poslušajo ptičje petje)

Kako čudovit zrak v gozdu! Je zelo koristen za naše zdravje. Ampak potem je zapihal veter, pihajmo tudi z vetrom.

Izvajajo se dihalne vaje "Pihaj v ramo".

Pihajte na eno ramo, zdaj na drugo

In zdaj na trebuhu, zdaj pa na oblakih.

Nenadoma je zapihal močan veter, ki je odpihnil vse oblake z neba.

Pa smo se okrepčali.

Vzgojitelj: Otroci, poglejte jaso. Vse je posejano s storži, kostanji in jesenskim listjem. Naredimo red in zberimo darove gozda v košare.

Igra na prostem »Zberi hitreje« (Otroci se razdelijo v tri ekipe in zbirajo kostanje, storže, liste v košare. Zmaga tista ekipa, ki zbere najhitreje)

Učitelj in Zdorovichok pohvalita otroke za opravljeno delo. Učitelj povabi otroke, naj se sprostijo na jasi.

Poteka sprostitev. Ob mirni glasbi in zvokih gozda otroci ležijo na hrbtu na preprogi, zaprejo oči in sprostijo vse mišice. Sliši se učiteljev glas:

Trepalnice se povesijo, oči se zaprejo...

Mirno počivamo in zaspimo v čarobni spanec.

Dihajte lahkotno, enakomerno, globoko.

Naše roke počivajo, zaspijo,

Vrat ni napet in sproščen.

Ustnice se rahlo razprejo

Vse je čudovito sproščujoče.

Dihajte enostavno ... enakomerno ...

Globoko…

Dobro je, da počivamo!

Toda čas je, da vstaneš!

Močneje stisnemo pesti,

Dvignemo jih višje.

Dajmo se! Nasmehni se!

In že smo popolnoma budni!

Vzgojiteljica: Naša pot se je končala, vam je bilo všeč v državi zdravja? (poslušajo se odgovori otrok) Učitelj otroke popelje na razstavo slik, risb o zdravju in povzame lekcijo.

Big guy: Zapomnite si, fantje, pomanjkanje volje, povrhnost in lenoba -

Prvi korak do bolezni.

Hodite zunaj, ne jejte pred spanjem,

In poleti spi z odprtim oknom,

Spoprijatelji se z vodo, plavaj, posuši se,

Pozimi in poleti izvajajte fizične vaje.

Konec razreda!

GCD 5. "Telovadite!"

Cilj: oblikujejo razumevanje pomena gibanja za zdravje, koristi iger na prostem in športa.

Naloge:

Otroke navajajte na šport in vsakodnevno telesno vadbo.

Otrokom razložite potrebo po vsakodnevni telesni vadbi.

Spodbujajte željo po športu in igrah na prostem.

Metodološke tehnike: uporaba vizualnih pripomočkov, učiteljeva zgodba, vprašanja otrokom, ogled video posnetkov o športu in njegovem vplivu na zdravje.

Delo z besediščem: za aktiviranje govora otrok: telesna vzgoja, šport, jutranje vaje, dnevna telovadba.

Psihološko pedagoško delo:

Pogovori z otroki o potrebi po vsakodnevni telesni vadbi.

Izvajanje fizičnih vaj.

Ogled risanke o telesni vzgoji.

Izlet na bazen.

Lekcija "Šport je zdravje"

Lekcija "Vsi se z veseljem ukvarjajo s telesno vzgojo"

Lekcija "Igre moči in gibanja"

Lekcija "Kaj so igrali v materi Rusiji"

Komunikacija "Pripravite se na vadbo!"

Situacija "Če ste bolni"

Oprema:

·Plakati s pregovori.

· Kartice z nalogami

·Predvajalnik.

Napredek:

Učitelj: Pozdravljeni! Vsem želim dobro zdravje! S temi besedami se pozdravljamo, ko sprašujemo o zdravju. Ste fantje zdravi? Kdor je zdrav, naj dvigne roko.

Ljudje pravijo: "Če si zdrav, je vse zdravo." Zdrava oseba je lepa, zlahka premaguje težave in z njim je prijetno komunicirati. Resnično zna delati in se sprostiti.

Kaj pomeni biti zdrav?!

Naredite jutranje vaje

- Ohranite dnevno rutino

- Telovadite

— Kali se

- Ohranjajte čistočo

— Pravilno jesti itd.

Naše tekmovanje se imenuje "Super je biti zdrav!" In danes bomo to poskušali dokazati drug drugemu in sebi. V igri sodelujeta dve ekipi po 7 ljudi. In 1 učitelj vam bo pomagal. In vsi ostali gledalci bodo navijaška skupina, leva polovica ene ekipe, desna polovica druge.

Zdaj si morate izmisliti ime ekipe, povezano z zdravjem in zdravim načinom življenja.

1. Tekmovanje "Zberi pregovor." Ekipe dobijo kartončke z besedami, iz katerih morajo pravilno sestaviti pregovor.

Učitelj: Medtem se naše ekipe pripravljajo, poskusimo dokončati pregovore.

Čistoča - (Odgovor: ključ do zdravja.)

Zdravje je v redu - (Odgovor: zahvaljujoč vadbi.)

Če želite biti zdravi - (Odgovor: utrdite se.)

V zdravem telesu - (Odgovor: zdrav duh.)

Učitelj: Zdaj pa se malo spočijmo. Odgovorite v en glas: "To sem jaz, to sem jaz, to so vsi moji prijatelji," če se strinjate z mano. Če ne gre zate, potem bodi tiho, ne delaj hrupa.

Igra "To sem jaz, to sem jaz, to so vsi moji prijatelji"

kdo od vas je vedno pripravljen živeti brez zdravnikov;

kdo ne želi biti zdrav, vesel, vitek in vesel;

kdo med vami ne hodi mračno, ljubi šport in telesno vzgojo;

kdor se mraza ne boji, leti na drsalkah kakor ptica;

No, kdo bo začel večerjo z žvečilnimi gumiji in nekaj sladkarijami;

ki obožuje paradižnik, sadje, zelenjavo, limone;

ki je jedel in si redno umiva zobe dvakrat na dan;

Kdo od vas hodi umazan od ušesa do ušesa?

ki izvaja telesne vaje po urniku;

kdo, hočem vedeti od vas, rad poje in se sprosti?

2. Tekmovanje »Zdravlja ne moreš kupiti – daje ga tvoj um«

Zdaj bom ekipam zastavil vprašanja, na katera morate odgovoriti z »Da ali Ne«. Za vsak pravilen odgovor prejme ekipa eno točko.

vprašanja:

·Ali se strinjate, da je vadba vir moči in zdravja? (Odgovor: da.)

·Ali je res, da žvečilni gumi ohranja zobe?

(Odgovor: ne.)

·Ali drži, da si morate zobe umivati ​​enkrat na dan?

(Odgovor: ne.)

·Ali je res, da banane dvignejo razpoloženje? (Odgovor: da.)

· Ali je res, da korenje upočasnjuje staranje telesa? (Odgovor: da.)

·Ali je enostavno prenehati kaditi? (Odgovor: ne.)

·Ali je res, da pomanjkanje sonca povzroča slabo voljo? (Odgovor: da.)

·Ali drži, da si poleti lahko narediš zalogo vitaminov za vse leto? (Odgovor: ne.)

3. Natečaj "Smešne pesmice". Ekipe dobijo pesmi in čas za vajo.

Učitelj: In medtem ko se naše ekipe pripravljajo, bomo ti in jaz tudi malo zapeli.

Nenehno je treba jesti

Za tvoje zobe, za tvoje

Sadje, zelenjava, omleta

Skuta, jogurt.

Če je moj nasvet dober

Ploskaš z rokami.

Ne grizite si nohtov, otroci.

Ne dajajte prstov v usta.

Verjemite, to je pravilo.

To vam bo samo koristilo.

Če je moj nasvet dober,

Ploskaš z rokami.

Slive, jabolka in hruške

Ne hitite jesti takoj.

Ne dajte ga takoj v usta.

Da te ne boli trebuh.

Če je moj nasvet dober,

Ploskaš z rokami.

Ali telovadiš?

Vsako jutro.

In, seveda, utrdite -

To vam bo zelo pomagalo!

Če je moj nasvet dober,

Ploskaš z rokami.

Učiteljica: Da bi bili zdravi, morate veliko znati in zmoči. Med naslednjim tekmovanjem boste morali odgovarjati tudi na vprašanja.

4. Tekmovanje "Znanje je moč"

Kako se imenuje učinek zmrzali na človeško telo? (Odgovor: ozebline.)

·Kdo lahko okuži človeka s steklino? (Odgovor: živali.)

Kako se imenujejo pijače, ki uničujejo zdravje ljudi? (Odgovor: alkohol.)

Kako se imenuje obvezni material? (Odgovor: povoj.)

Kako se imenuje poškodba zaradi požara? (Odgovor: gori.)

Kaj pomaga pri utrjevanju telesa? (Odgovor: sonce, zrak, voda.)

5. Tekmovanje "Uganke o dnevni rutini"

Uganke:

· odločili ste se, da boste zdravi, zato sledite ... (odgovor: režim);

· zjutraj ob sedmih vztrajno zvoni naš veseli prijatelj ... (odgovor: budilka);

· Seveda ne bom kršil režima - umivam se v hladnem ... (odgovor: tuš);

· po tuširanju in telovadbi me čaka vroče... (odgovor: zajtrk);

· Vedno si umijem roke z milom, ni nas treba klicati ... (odgovor: Moidodyra);

·po kosilu lahko lepo spiš, lahko pa greš na dvorišče ... (odgovor: igraj se);

· po večerji zabava - v roke vzamemo uteži, igramo šport z očetom, mamo ... (odgovor: nasmeh);

· luna nam gleda skozi okno, kar pomeni, da že dolgo spimo ... (odgovor: čas je).

Voditelj: Zdravje je neprecenljivo bogastvo v življenju vsakega človeka. Vsak od nas ima prirojeno željo, da bi bil močan in zdrav, da bi čim dlje ohranil gibljivost, moč, energijo in dosegel dolgoživost. Upam, da današnja igra ni bila zaman in ste se iz nje veliko naučili. Ni zaman, da pravijo: "Če si zdrav, boš dobil vse."

Zakone zdravja moramo trdno poznati!

Pazite in varujte svoje zdravje!

Zdravje veliko pomeni!

Zdravje vseh je najpomembnejše!

Pa zdravi vsi, nasvidenje!

GCD 6. "Recite NE slabim navadam"

Cilj: preprečevanje slabih navad.

Naloge:

1. Razmislite o slabih navadah otrok.

2. analizirati vpliv slabih navad na zdravje.

Metodološke tehnike: uporaba vizualnih materialov, učiteljeva zgodba, vprašanja otrokom, ogled video posnetkov o škodljivih navadah.

Delo z besediščem: aktivirati otrokov govor: slabe navade.

Psihološko pedagoško delo:

1. Upoštevajte vse slabe navade otrok:

2. namerno sklanjanje;

3. miganje stopal pri hoji;

4. meganje na stolu;

5. pretirane kretnje;

6. navada grabiti sogovornika za rokav ali gumb;

7. luskanje po nosu;

9. navada nenehnega pljuvanja in drugi

10. grizenje nohtov in namiznih predmetov.

Oglejte si video posnetke, da bodo otroci razumeli, kako neprivlačno je videti od zunaj.

Pogovor: "Škoda slabih navad za zdravje"

Razmišljanje otrok: "Kako lepo je hoditi, govoriti, sedeti."

Pomagajte otroku pri premagovanju slabe navade in ga naučite preiti na drugo dejavnost.

Napredek lekcije

Otroci vstopijo v dvorano, učitelj opazuje otroke, ki sedijo na preprogi v polkrogu.

Q. Zakaj ste se tako postavili na preprogo? Nič ti nisem povedal, kaj naj narediš? (Nekateri otroci začnejo vstajati, nekateri so ostali sedeti, nekateri so se začeli izgovarjati, da vedno tako sedimo, tako nam je priročno.)

Da, človek je navajen, kako se običajno nahaja na svojem delovnem mestu. Na nekatera nenehno ponavljajoča se dejanja ali občutke se preprosto navadimo, na primer nekdo gre zgodaj spat, nekdo pozno, nekdo si pred spanjem umije zobe, nekdo pa ne ... (Otroci poimenujejo druge navade.) Nekdo nenehno kriči, se krega, žali druge, nekateri pa niti muhe ne bi poškodovali. Ljudje se navadimo na svoja najljubša oblačila, kraj bivanja, hrano ...

Navada se razvije kot posledica ponavljajočih se ponavljanj, ko oseba nekaj naredi veliko, velikokrat, potem pa ne razmišlja več, kako bi to naredila drugače, ampak preprosto izvaja običajna dejanja. (Npr. otrok skrbno jé, ne zamuja v vrtec, pomaga mami ...) Koristne imenujemo tiste navade, ki ne škodijo človekovemu zdravju.

Igra "Kaj je koristno, kaj je škodljivo"

V: Tukaj so karte, ki prikazujejo, kaj je zdravo in kaj nezdravo. Z rdečim flomastrom vpiši zdravju škodljive krogce, z zelenim pa zdravju škodljive.

Otroci opravijo delo.

V: - Zdaj pa izmenjajta karte in preverita drug drugega pravilno izvedbo. Ali so vsi pravilno opravili nalogo?

Dobro opravljeno!

Zdravniki so dokazali, da gibanje, aktiven življenjski slog in zdrav spanec pomagajo človeku ohraniti in izboljšati zdravje. Pri krepitvi zdravja ima pomembno vlogo tudi pravilna prehrana.

Znanstveniki so odkrili koristne snovi v živilih. Kaj menite o tem, kako se imenujejo?

D: - Vitamini

Usposabljanje "Moje dobre navade".

V. Ko vse srečam, se vedno pozdravim, pred spanjem si umijem zobe ... (Vsak otrok dopolni odgovor.)

Zdravju škodljive navade imenujemo škodljive.

Otroke povabite, naj jih poimenujejo (jedo veliko sladkarij, dolgo sedijo ob televiziji, se pogovarjajo med jedjo, prekinjajo odrasle pri govorjenju ...)

V. Obstajajo pa zelo, zelo slabe navade - kajenje, pitje alkohola, jemanje drog. In če oseba to stori (vključno z otrokom), se njeni notranji organi poslabšajo - srce, jetra, želodec, ledvice in oseba začne zbolevati. Najhuje pa je, da sam tega ne ve, misli, da je zdrav, v resnici pa trpi za boleznimi, kot so alkoholizem, odvisnost od drog in se navadi na kajenje.

Postopoma začne slabše videti in slišati, izgubi se spomin, spremeni se njegovo vedenje – opoteka se (lahko tudi pade), je jezen (vpije na vse). V tem stanju je zelo nevaren.

Življenje alkoholika postane nezanimivo - vse kar počne je to, da ko se zbudi, išče alkohol. Človek se zelo hitro navadi na to slabo navado in potem sam ne more prenehati.

Ste že kdaj srečali take ljudi na ulici? So zelo drugačni od drugih ljudi. Se spomnite, kako izgledajo? Imenujejo jih brezdomci, pijanci in vedno so videti neprijetno. Nekoč pa so bili normalni, lepi, urejeni ljudje. To vodka naredi človeku. Zdaj bo tem ljudem pomagalo le zdravljenje, vendar ga najpogosteje zavračajo.

Igra "Predstavljajte si, da ..."

Otroke povabite, naj si predstavljajo, kako se počuti sin ali hči alkoholika, zakaj ju je sram? Kaj morate storiti, da ne bi postali takšni? Navsezadnje mnogi ljudje poskusijo vodko že v otroštvu.

Q. Nekateri med vami niste navajeni vstajati zgodaj zjutraj in vas začnejo prebujati. Kako se boste odzvali na to? (Jokamo, nočemo vstati, prosimo, da bi malo spali, smo užaljeni, pa tudi ko vstanemo, se ne moremo takoj zbuditi, hodimo naokoli letargični, zaspani.) Ali vice obratno. Pravijo ti, da greš zgodaj spat, ti pa se premetavaš, skrivaš pod odejo, muhaš ... Potem pa te prosijo dan, dva, tri, razumeš, da mame ne moreš spremeniti, ona bo še vedno zbudi se zgodaj. Razvili boste navado, da vstajate zgodaj, brez joka in uživate v tem, da imate čas postoriti vse.

Toda slabih navad, kot so alkohol, kajenje in droge, se je težko znebiti sami, brez pomoči bližnjih in zdravnikov.

Alkohol, ko enkrat pride v kri, jo zastrupi in oslabi telo. Tako človek živi – slaboten, bolehen. In če alkoholik ne pije, njegove "alkoholne celice" potrebujejo okrepitev - "hrano" (alkohol). In tako – vsak dan. Človek ne more več živeti brez alkohola. Še posebej težko se je znebiti te slabe navade, če je nastala v otroštvu. Otroško telo se hitreje navadi na alkohol, saj je še mlad, vsi organi se šele začenjajo oblikovati.

Pomislimo, kaj ste se danes naučili, in učimo se samo dobrih stvari.

GCD 7. "Delo je osnova zdravega načina življenja"

Cilj: oblikovati predstave starejših predšolskih otrok o delu kot delu zdravega načina življenja.

Naloge:

Otroke seznanite z vrstami človeškega dela.

Otrokom razložite potrebo po delu za zdravje ljudi.

Težko je gojiti željo.

Metodološke tehnike: postavljanje ugank, uporaba vizualnih pripomočkov, pripovedovanje učitelju, postavljanje vprašanj otrokom.

Material: slika, ki prikazuje različne poklice in dejavnosti ljudi. Hobiji in interesi otrok (športne in ustvarjalne dejavnosti). Gospodinjska opravila.

Delo z besediščem: aktivirati besede v govoru otrok: človeške dejavnosti, šport, vrste športa, dejavnosti, hobiji, vrste gospodinjskih opravil.

Napredek:

Vzgojitelj: Današnji dogodek je namenjen delu. Koliko vas ve, kaj je delo? (odgovori otrok).

— Katere vrste dela poznate? (odgovore otrok popravlja učiteljica).

- In zdaj, fantje, si oglejte predstavo deklet naše skupine, ki se imenuje "Veliko pranje" (ogled).

"Fantje tudi želijo pokazati, kako znajo delati." Oglejte si njun ples "Slikar" (ogled).

- Kaj menite, zakaj bi človek moral delati? (razmišljanje otrok).

— Kako razumete kombinacijo "zdrav življenjski slog?" (odgovori otrok).

— Zakaj se naš dogodek imenuje »Delo je osnova zdravega načina življenja«? (razmišljanje otrok).

- In zdaj, fantje, predlagam, da vsi igrate igro z naslovom »Grow a Vegetable Garden« (igra se igra).

GCD 8. »Kdor je v prijateljskih odnosih z dnevno rutino in telesno vzgojo, nikoli ne zboli in ne trpi bolečin«

Cilj: utrditi znanje o dnevni rutini in zdravem življenjskem slogu.

Naloge:

Preizkusite znanje otrok o pomembnosti upoštevanja dnevne rutine.

Gojite željo po zdravem načinu življenja.

·Posebno pozornost posvetite utrjevanju telesa.

· Učiti otroke zdravega načina življenja.

· Za utrjevanje znanja o tem, zakaj morate vsak dan izvajati vaje, si umijte obraz s hladno vodo, vzdržujte čistočo in dnevno rutino.

Metodični prijemi: uganke, uporaba vizualnih pripomočkov, učiteljeva zgodba, vprašanja za otroke, ogled video posnetkov o športu in njegovem vplivu na zdravje.

Delo z besediščem: za aktiviranje govora otrok: telesna vzgoja, šport, jutranja telovadba, dnevna telovadba, dnevna rutina.

Psihološko pedagoško delo:

Igre na prostem: "Ne bojimo se dežja in turobnih jesenskih dni."

Otroci delajo vaje sami: "Naša vaja."

Pogovor: "Kaj vam bo pomagalo biti zdravi."

Vnaprej pripravljen esej otrok na temo: "Kako odraščati zdravo."

Športno tekmovanje: "Kdor je prijatelj z valjarjem, nikoli ne pritiska."

Učenje pesmi na pamet.

Oprema.

Albumski listi, svinčniki ali markerji, posnetki otroških pesmi.

Napredek:

Otroci, mislim, da se boste vsi strinjali, da je zelo lepo počutiti se vedno zdravo, vedno veselo in vedno veselo! Tako so o zdravju rekli stari Grki: »Zdrav duh v zdravem telesu«. Veliko pregovorov in izrekov o zdravju je sestavilo rusko ljudstvo. Ste že slišali naslednje: "Zdravje je dragocenejše od zlata" ali morda "Noben denar ne more kupiti zdravja."

Ste kdaj pomislili, da ima naše zdravje veliko dobrih in zelo zvestih prijateljev?

- Zdaj bomo skupaj razmislili, kaj pomaga človeku, da je zdrav?

-Prav si odgovoril! To je hladna in čista voda, s katero se vsak dan umijemo, stuširamo in zjutraj morda celo obrišemo. Voda utrdi naše telo, voda prežene spanec, voda čisti kožo, izpira umazanijo, znoj in celo patogene mikrobe.

Jutranja telovadba je naš drugi prijatelj.

Navsezadnje ob zvokih vesele in ritmične glasbe hodimo s hitrim tempom, nato tečemo, nato počepnemo, nato se upogibamo naprej in nazaj, desno in levo, vzamemo obroč, žogo ali skakalno vrv.

Vedno po jutranji telovadbi se naše razpoloženje izboljša in imamo apetit. Vemo, da telovadba pomaga vstopiti v dnevni ritem in uravnati delovanje vseh organov.

— Kaj še mislite, da nam pomaga biti zdrav?

Popolnoma prav! To so topli sončni žarki in svež zrak. Še posebej zdrav je zrak v iglastih, smrekovih, borovih in gozdovih. Tak zrak je pravi zdravilni poparek, diši po borovih iglicah in smoli.

Gozdovi, listnati gozdovi in ​​zrak vsebujejo veliko fitoncidov. To so posebne hlapne snovi, ki ubijejo vse škodljive mikrobe. Se pravi, fitoncidi so tudi naši prijatelji!

Otroci, predstavljajte si lenuha, le redko si umiva roke, ne striže nohtov. In doma ima prah in umazanijo, v kuhinji pa cele gore nepomite umazane posode, drobtin in raznih ostankov hrane. Okrog njih lebdijo blatne muhe. Ali menite, da ta oseba skrbi za svoje zdravje?

Seveda mu je vseeno!

Saj veste, da lahko neumite roke in umazanija pod nohti zelo pogosto postanejo vzrok številnih nevarnih in nalezljivih bolezni – od zlatenice ali griže. To je tisto, kar ljudje imenujejo takšne bolezni - "bolezni umazanih rok".

V starih časih so ljudje imenovali muhe "škodljive ptice". Ker letijo skozi smetišča, odlagališča, greznice in nato letijo v hiše, muhe na svojih nogah nosijo zelo nevarne mikrobe, lahko povzročijo bolezen.

Otroci, upam, da ste že razumeli, da bi bili vedno zdravi, morate biti zelo previdni glede čistoče, umiti si morate obraz in roke z milom, umiti si tudi zobe in se obvezno rezati tvoji nohti. Vedno pospravi svojo sobo in pomij tudi posodo. Ljudje pravijo: "Čistoča je ključ do zdravja."

Poznam otroke, ki se ne marajo držati dnevne rutine. Lahko sedijo pred računalniškim ali televizijskim zaslonom do poznih nočnih ur, zjutraj pa vedno vstanejo letargični, bledi in premalo naspani. Pozabljajo na čudovito pravilo: "Zgodaj v posteljo in zgodaj vstati - ne boste poznali žalosti in bolezni!"

Vsi vemo, da je dnevna rutina odličen prijatelj našega zdravja! In če vedno ob istem času vstanemo iz postelje, gremo na sprehod, zajtrkujemo, kosimo, večerjamo in gremo spat, potem naše telo razvije določen biološki ritem, ki pomaga ohranjati telo zdravo in živahno.

Gibanje je še en naš zvesti prijatelj.

Pomislimo, kako je lahko človek zdrav, če vodi sedeč način življenja, večino časa preživi na stolu, leži na kavču?

Seveda ne more!

In zakaj? Ker njegove mišice in srce ne trenirajo. Človek ne diha svežega zraka, nima dovolj sončne svetlobe ali kisika.

Zelo malo gibanja vedno slabi vaše zdravje!

In če se gibamo, predvsem pa na svežem zraku, nas to naredi močnejše, spretnejše in utrjene!

Rolerji, kolo, skiro ... Kako čudovito je hiteti po poteh na njih. Poletje nam vedno daje sonce, toplino in možnost kopanja v jezeru in reki, igranja nogometa, odbojke in drugih zabavnih iger na prostem.

Pozimi, ko je zunaj vse belo in belo, ko se drevesa in grmičevje odenejo v tople puhaste snežne odeje, se lahko odpravite na smučanje in sankanje, igrate hokej ali drsate okoli razsvetljene smreke.

Vse telesne vaje, ki se izvajajo v vrtcu, vse ure športne vzgoje v šoli, vsi obiski športnih sekcij, vsi nam pomagajo krepiti naše zdravje, vsi krepijo naše telo in voljo, vsi nas delajo pogumne in zelo močne.

Želim biti zdrav

Prijatelj bom s smučmi.

Spoprijateljil se bom s kaljenjem,

Z obročem, skakalnico,

S teniškim loparjem.

Močan bom, močan!

Zdaj odgovorite na ta vprašanja:

Katere prijatelje našega zdravja poznate? Povejte nam o njih.

Katere vodne postopke izvajate zjutraj?

Vsak dan izvajate jutranjo telovadbo? Kako je dobro za zdravje?

Zakaj pogosto zbolijo snube in umazani?

Ali sledite dnevni rutini? Kako vam pomaga?

Kaj nam daje gibanje?

Kakšne igre na prostem imate radi?

Zakaj je torej dobro, da gredo vsi na sprehod v gozd ali park?

Zdaj pa uganite uganko:

Tepejo ga, a ne joče,

Samo skače in skače. (Žoga.)

Žogica leti visoko,

Je lahka in mobilna.

S prijateljem se igrava

Na igrišču v ... (badminton.)

Predšolska pedagogika in psihologija Predmetno delo Oblikovanje zdravega življenjskega sloga pri otrocih starejše predšolske starosti Izpolnil: študent 3. letnika dopisnega tečaja Fakultete za psihologijo Alla Nikolaevna Pimenova Preveril:...

Delite svoje delo naprej v socialnih omrežjih

Če vam to delo ne ustreza, je na dnu strani seznam podobnih del. Uporabite lahko tudi gumb za iskanje

KOMISIJA ZA SPLOŠNO IN STROKOVNO IZOBRAŽEVANJE

LENINGRADSKA REGIJA

AVTONOMNA IZOBRAŽEVALNA INSTITUCIJA

VISOKA STROKOVNA IZOBRAZBA

"LENINGRADSKA DRŽAVNA UNIVERZA

po imenu A. S. PUŠKIN"

FAKULTETA ZA PSIHOLOGIJO

ODDELEK ZA PEDAGOGIKO IN PEDAGOŠKO TEHNOLOGIJO

050703.65 “Predšolska pedagogika in psihologija”

Tečajna naloga

Oblikovanje zdravega načina življenja pri otrocih starejše predšolske starosti

Izvedeno:

Študentka 3. letnika

Učenje na daljavo

Fakulteta za psihologijo

Pimenova Alla

Nikolaevna

Preverjeno:

Litvinceva Vera

Timofeevna

St. Petersburg

2014

Uvod

Poglavje 1. Teoretični vidiki oblikovanja zdravega načina življenja v predšolski dobi

1.1 Bistvo pojma "zdravje" in "zdrav življenjski slog"

1.2 Značilnosti oblikovanja idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu

Poglavje 2. Organizacija dela za ustvarjanje zdravega načina življenja

predšolski otroci v vrtcu

2.1. Stanje dela v predšolskih izobraževalnih ustanovah za spodbujanje zdravega načina življenja

predšolski otroci

predšolski otroci o zdravem načinu življenja

zaključki

Bibliografija

Aplikacije

Uvod

Popoln telesni razvoj in zdravje otroka sta osnova za oblikovanje osebnosti. Predšolska starost je odločilna pri oblikovanju temeljev telesnega in duševnega zdravja. Blaginja družbe kot celote je odvisna od stopnje duševnega in fizičnega stanja prebivalstva, od njegovega zdravstvenega stanja, zato se problem oblikovanja temeljev zdravega načina življenja pri otrocih zdi aktualen, pravočasen in precej zapleten v moderna družba.

Navsezadnje se do sedmega leta začne intenziven razvoj organov in oblikovanje funkcionalnih sistemov telesa, postavijo se glavne osebnostne lastnosti in oblikuje se značaj. Na tej stopnji je pomembno, da pri otrocih oblikujemo bazo znanja in praktičnih veščin zdravega načina življenja, zavestno potrebo po sistematični telesni vzgoji in športu.

Na zdravje otrok vplivajo številni negativni dejavniki: poslabšanje okoljskih razmer, upad življenjskega standarda v državi kot celoti, zmanjšanje ravni socialnih jamstev za otroke na področju duhovnega in telesnega razvoja, pomanjkanje časa in denarja za starše, da bi v celoti zadovoljili potrebe otrok, povečanje števila enostarševskih družin, pa tudi stanje in usmerjenost družinske vzgoje.

Danes pod zdravim načinom življenja razumemo aktivno delovanje ljudi, namenjeno ohranjanju in izboljšanju zdravja. Oblikovanje zdravega življenjskega sloga naj bi se začelo že v vrtcu. Vse življenjske dejavnosti otroka v vrtcu morajo biti usmerjene v ohranjanje in krepitev zdravja. Osnova so tedenske vzgojno-izobraževalne, športno-vzgojne in integrirane ure, partnerske skupne dejavnosti učitelja in otroka čez dan. Cilj zdravstvenega dela v predšolskih vzgojnih ustanovah je ustvariti trajno motivacijo za potrebo po ohranjanju lastnega zdravja in zdravja drugih.

Že od otroštva vas je treba naučiti skrbeti za svoje zdravje. Težko je nadoknaditi zamujeno v otroštvu. Zato so prednostne naloge v predšolski vzgoji danes dvig ravni zdravja otrok, razvoj njihovih veščin zdravega načina življenja, pa tudi potreba po redni telesni vadbi. Raziskave kažejo, da se je v zadnjem času število zdravih predšolskih otrok zmanjšalo za 5-krat in predstavlja le 10 % števila otrok, ki vstopajo v šolo.

Vendar pa je v izobraževalnih programih predšolskih ustanov še vedno prisoten »zasuk« v smeri predmetne priprave na šolo, ki ne zagotavlja oblikovanja tistih osebnostnih lastnosti, ki otroku pomagajo pri učenju: v šolo prihajajo otroci, ki znajo brati in računati, vendar jim manjka nekatere fizične lastnosti. Zlasti je treba omeniti pomanjkanje takšnih lastnosti pri otrocih, kot so vztrajnost, sposobnost, da se naprezajo brez škode za svoje zdravje, prilagodijo svoje čustveno stanje, preklopijo iz ene dejavnosti v drugo, torej tiste kazalnike, ki so tesno povezani s samoizobraževanjem. .

Pomembne so samostojne telesne vadbe z otroki doma, v družinskem okolju, namenjene izboljšanju zdravja in krepitvi otrok. Telesna dejavnost je eno najpomembnejših sredstev za preprečevanje bolezni in krepitev obrambnih moči organizma. Dosledna in sistematična telesna vzgoja bo dala pozitivne in učinkovite rezultate.

Predšolska doba je eno najpomembnejših obdobij v življenju vsakega človeka. V tej starosti se postavijo temelji zdravja in pravilnega telesnega razvoja, oblikujejo se motorične sposobnosti, oblikuje se zanimanje za telesno vzgojo in šport, gojijo se osebne, moralno-voljne in vedenjske lastnosti. 1

Med številnimi dejavniki (socialno-ekonomskimi, demografskimi, kulturnimi, higienskimi itd.), ki vplivajo na zdravje in razvoj otrok, zavzema športna vzgoja pomembno mesto. Nedvomno je v razmerah naraščajočega obsega in intenzivnosti izobraževalne in kognitivne dejavnosti skladen razvoj predšolskega telesa nemogoč brez telesne vzgoje.

Hkrati analiza številnih literarnih virov kaže, da je proces telesne vzgoje v vrtcih premalo učinkovit, kar potrjujejo številna dejstva. Po podatkih Raziskovalnega inštituta za higieno in preprečevanje bolezni otrok, mladostnikov in mladine se je v zadnjih desetletjih zdravstveno stanje predšolskih otrok poslabšalo: zmanjšalo se je število popolnoma zdravih otrok in število otrok z različnimi zdravstvenimi težavami in kroničnimi boleznimi. se je povečal.

Otrokov odnos do svojega zdravja je temelj, na katerem lahko gradimo potrebo po zdravem življenjskem slogu. Ta potreba nastane in se razvija v procesu otrokovega zavedanja sebe kot osebe in osebnosti.

Osnove zdravega življenjskega sloga pri predšolskih otrocih so določene s prisotnostjo znanja in idej o elementih zdravega življenjskega sloga (skladnost z režimom, higienskimi postopki, telesna aktivnost) in sposobnostjo njihovega izvajanja v vedenju in dejavnostih na načine. otroku dostopni (umivati ​​zobe, umivati ​​roke, telovaditi)). 2

Problem krepitve zdravja in oblikovanja zdravega načina življenja otrok se odraža v številnih študijah psihologov, učiteljev, politologi, filozofov, sociologov, fiziologov in ekologov:

Utemeljitev povezave med fizičnim in duševnim stanjem osebe najdemo v študijah I.S. Beritašvili, N.A. Bershteina, S.P. Botkina, V.M. Bekhtereva, L.R. Lurie, A.Yu. Rachner et al.;

Problem psihološkega zdravja otrok je preučeval v svojih delih L.A. Abrahamyan, A.V. Zaporozhets, I.V. Dubrovina, A.N. Leontyeva, Ya.Z. Neverovich, T.A. Repina, M.Yu. Stožarova in drugi;

Načelo razmerja med fiziološkim in duševnim razvojem je bilo izvedeno v delih psihologov P.P. Blonsky, L.S. Vigotski, A.N. Leontjeva, B.M. Teplova, S.L. Rubinstein in drugi;

Pomen problema oblikovanja predstav o zdravem življenjskem slogu pri predšolskih otrocih kažejo študije A.A. Bodaleva, A.L. Venger, V.D. Davidova, A.V. Mudrika, M.I. Lisina, I.P. Podlasy, V.A. Slastenina, E.O. Smirnova.

Kljub številnim študijam ta problem v praksi predšolskih izobraževalnih ustanov ni bil dovolj razvit, kar določa izbiro teme predmeta "Oblikovanje zdravega načina življenja pri starejših predšolskih otrocih."

Relevantnost izbrane teme je, da je oblikovanje zdravega življenjskega sloga pri predšolskih otrocih resen problem, katerega rešitev leži na področju pedagogike. Vse navedeno določa relevantnost te študije.

Raziskovalna baza: MKDOU št. 11

Namen študijeprepoznati značilnosti poučevanja starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu.

Predmet raziskaveje proces oblikovanja predstav o zdravem življenjskem slogu starejših predšolskih otrok.

Za dosego tega cilja moramo rešiti naslednje naloge:

Raziskati teoretične vidike oblikovanja zdravega načina življenja pri starejših predšolskih otrocih.

Preučiti stopnjo zdravja otrok starejše predšolske starosti.

Preučiti dejavnosti učitelja pri spodbujanju zdravega življenjskega sloga s telesno dejavnostjo predšolskih otrok.

Razmislite o pedagoških pogojih za varovanje in krepitev zdravja otrok. - Negovanje moralnih in voljnih lastnosti posameznika, aktivnosti, neodvisnosti.

Ustvarjanje pogojev za oblikovanje zdravega načina življenja.

Gojenje zanimanja za telesno vzgojo in potrebo po njej.

Izvajati pedagoško delo z otroki o razvoju zdravega življenjskega sloga z uporabo igralnih tehnik.

Predmet študija: skupina otrok starejše predšolske starosti (5-6 let) ali izobraževalni proces v vrtcu.

Za rešitev problemov in preizkus začetnih predpostavk smo določiliraziskovalne metode:

Teoretična (študij in analiza literature o tem problemu);

Empirično (analiza dejavnosti predšolskih izobraževalnih ustanov o problemu razvoja zdravega načina življenja predšolskih otrok; opazovanje, spraševanje, metode, eksperiment).

Raziskovalna hipoteza: proces oblikovanja idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu bo učinkovit, če upoštevate:

Starost in individualne značilnosti otrok;

Ustvariti procese v predšolskih vzgojnih ustanovah za izobraževalno in metodološko interpretacijo vsebine zdravega načina življenja;

Sistematično in namensko spodbujati zdrav način življenja.

1. Teoretične osnove za oblikovanje zdravega načina življenja pri otrocih starejše predšolske starosti.

1.1. Bistvo pojmov "zdravje" in "zdrav življenjski slog"

Izhodišče za opredelitev pojma »zdravje« je definicija, podana v Ustavi Svetovne zdravstvene organizacije: »Zdravje je stanje popolnega telesnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni ali prizadetosti. ”

B.Ya. Solopova je podala naslednjo definicijo zdravja. Zdravje »individualno psihomatsko (duševno-telesno) stanje, izraženo v človekovi sposobnosti optimalnega zadovoljevanja osnovnih življenjskih potreb«. 3

Po definiciji G. M. Kodzhaspirova je zdravje »naravno stanje telesa, za katerega je značilno ravnovesje z okoljem in odsotnost kakršnih koli bolečih sprememb; stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja, oseba, ki ima dovolj energije, navdušenja in razpoloženja za izvedbo ali dokončanje naloge.« 4

Za zdravje so značilni biološki potencial (dedne sposobnosti), fiziološke rezerve vitalne aktivnosti, normalno duševno stanje in socialne možnosti, da človek uresniči vse svoje nagnjenosti.

Obstajajo trije tipi zdravja: 1) »zdravje posameznika« (oseba, osebnost); 2) »skupinsko zdravje« (družina, poklicna skupina, »plastna plast«); 3) »zdravje prebivalstva« (prebivalstvo, javnost). 5

Glede na vrsto zdravja so bili razviti indikatorji, ki zagotavljajo kvalitativne in kvantitativne značilnosti.

Izstopa tudi psihološko zdravje, ki določa duševno in čustveno dobro počutje človeka. Po raziskavah L. A. Abrahamyan, T. A. Repina, M. I. Lisina lahko "čustveno dobro počutje" predšolskih otrok opredelimo kot stabilno čustveno in pozitivno dobro počutje otroka, katerega osnova je zadovoljevanje osnovnih starostnih potreb. : biološko in socialno. 6

Izraz "psihološko zdravje" je uvedel I.V. Dubrovina. Poudarja neločljivost telesnega in duševnega v človeku. Splošni portret psihološko zdrave osebe je ustvarjalna, vesela, vesela, odprta oseba, ki pozna sebe in svet okoli sebe ne samo z umom, temveč tudi s svojimi občutki in intuicijo. Tak človek prevzema odgovornost za svoje življenje in je v stalnem razvoju.

Po mnenju I.V. Dubrovina, osnova psihološkega zdravja je popoln duševni razvoj otroka na vseh stopnjah. Avtorji trdijo, da je treba psihološko zdravje obravnavati z vidika duhovnega bogastva posameznika, osredotočenega na vrednote, kot so prijaznost, resnica in lepota.

Predšolska starost je odločilna pri oblikovanju temeljev telesnega in duševnega zdravja. V tem obdobju poteka intenziven razvoj organov in nastajanje funkcionalnih sistemov organov ter nastajanje funkcionalnega sistema telesa, postavljajo se glavne osebnostne lastnosti in se oblikuje značaj. Trenutno se v ozadju okoljskega in socialnega slabega počutja zdravje slabša. Večina maturantov prihaja v šolo neustrezno pripravljenih na učenje z vidika psihofizičnega in socialnega zdravja.

Rezultati znanstvenih raziskav kažejo, da je trend slabšanja zdravja otrok v zadnjih letih postal vzdržen. Podatki iz različnih študij kažejo, da se je v zadnjem času število zdravih predšolskih otrok zmanjšalo za 5-krat in predstavlja le 10% starejših predšolskih otrok, 10-25% predšolskih otrok ima nepravilnosti v srčno-žilnem sistemu, v starosti od šest do sedem let pa polovica. otrok kaže vztrajno zvišanje krvnega tlaka. Narašča število otrok z motnjami prebavnega, mišično-skeletnega, posturalnega, skolioznega, genitourinarnega in endokrinega sistema. Otroci prihajajo v šolo z branjem in računanjem, vendar s skromnimi senzoričnimi izkušnjami, slabo razvito motoriko rok, mnogim otrokom primanjkuje fizičnih lastnosti (vztrajnost, sposobnost, da se naprezajo brez škode za svoje zdravje, da preprosto popravijo svoje čustveno stanje, da preklopijo z ene dejavnosti). drugemu), potem obstajajo tisti kazalniki, ki so tesno povezani s samoizobraževanjem. Pri otrocih s slabim zdravjem se stopnja anksioznega pričakovanja neuspeha poveča, kar poslabša vedenjske in nevropsihološke nenormalnosti, kar vodi v antisocialne oblike vedenja. Takšni otroci doživljajo prekomerno delo in zmanjšanje svojih funkcionalnih sposobnosti, kar negativno vpliva ne le na zdravje predšolskih otrok, temveč tudi na možnosti za njihov nadaljnji razvoj. Statistični podatki pravijo, da je poslabšanje zdravja otrok v 20% odvisno od dednih dejavnikov, v 20% od okoljskih razmer, torej od ekologije, v 10% od dejavnosti zdravstvenega sistema, v 50% od človeka samega, od njegovega življenjskega sloga. on vodi. Če starši ne morejo vplivati ​​na 50% njihovega zdravja, potem bi morali preostalih 50% pomagati svojim otrokom, da se naučijo ohranjati svoje zdravje. Problem vzgoje zdrave generacije postaja trenutno vse pomembnejši. Na poslabšanje zdravja vpliva veliko dejavnikov, med drugim napačen odnos prebivalstva do svojega zdravja in zdravja svojih otrok. Poslabšanje zdravja predšolskih otrok v Rusiji ni postalo le zdravstveni problem, ampak tudi resen pedagoški problem. Preučevanje zdravstvenih težav otrok je v našem času še posebej pomembno. Danes je ohranjanje in krepitev zdravja otrok ena glavnih prioritet vrtcev.

To nalogo urejajo in zagotavljajo takšni normativni in pravni dokumenti, kot so zakon Ruske federacije "O izobraževanju", "O sanitarni in epidemiološki blaginji prebivalstva", pa tudi odloki predsednika Rusije "O nujnih ukrepih". zagotoviti zdravje prebivalstva Ruske federacije", "O odobritvi glavnih usmeritev državne socialne politike za izboljšanje položaja otrok v Ruski federaciji. Navedeni dokumenti in ukrepi izobraževalnih organov pomagajo doseči določene rezultate stabilizacije, in v vrtcih kvalitativno izboljšanje zdravja otrok.Otroci imajo nizko raven znanja o vrednosti svojega zdravja, zato moramo otroke naučiti, da sami skrbijo za svoje zdravje.

Ker nobena obstoječa definicija pojma zdravja ni priznana kot referenčna, se človekovo zdravstveno stanje presoja na podlagi objektivnih podatkov, pridobljenih kot rezultat antropometričnih (telesni razvoj), klinično-fizioloških (telesna pripravljenost) in laboratorijskih študij, medsebojno povezanih. s povprečnimi statističnimi kazalci, upoštevajoč spol, starost, poklicne, začasne, okoljsko-etnične in druge spremembe.

Trenutno se razvija »metrika zdravja«, tj. kvantitativno in kvalitativno merjenje zdravja. Obstaja do 5 stopenj zdravja (zdravstvena ocena): od preprostega preživetja do polnega zdravega življenja (odlično zdravje). 7

Določanje stopnje zdravja je velikega praktičnega pomena, saj vam omogoča reševanje širokega spektra težav: od strokovne selekcije do imenovanja racionalnega režima telesne dejavnosti, prehrane, počitka itd.

Človeško zdravje je v veliki meri odvisno od vrednotnih sistemov v družbi, ki določajo smisel življenja. Zdravje je osebna in družbena vrednota. Oblikovanje takšnega odnosa do lastnega zdravja izvaja nova veja znanja, imenovana "valeologija" - veda o zdravju.

Koncept "zdravega življenjskega sloga" ni jasno opredeljen: P. A. Vinogradov, B. S. Erasov, O. A. Milshtein, V. I. Stolyarov, V. A. Ponomarchuk in drugi menijo, da je zdrav življenjski slog globalni družbeni problem, sestavni del življenja družbe kot celote. 8 .

G. P. Aksenov, V. K. Balsevich, I. O. Matynyuk, R. Ditls, M. Ya Vilensky, L. S. Kobelyanskaya in drugi obravnavajo zdrav način življenja z vidika zavesti, človeške psihologije, motivacije. Obstajajo tudi druga stališča: na primer medicinsko in biološko; a med njima ni ostre meje, saj usmerjeni so v rešitev enega problema: izboljšanje zdravja ljudi.

Zdrav življenjski slog je »rezultat številnih notranjih in zunanjih dejavnikov, objektivnih in subjektivnih pogojev, ki blagodejno vplivajo na zdravje«. Zdrav življenjski slog je predpogoj za razvoj drugih vidikov človekovega življenja, doseganje aktivne dolgoživosti in polno opravljanje socialnih funkcij.

Izpostavljena so osnovna načela zdravega načina življenja:

Zdrav način življenja

1. Ustvarjalec zdravega življenjskega sloga je človek kot biološko in socialno aktivno bitje (individualno in družbeno koristna duhovna ali telesna dejavnost).

2. Zavračanje slabih navad (zloraba alkohola, kajenje, strupene snovi in ​​droge.).

3. Ohranjanje uravnotežene prehrane (kakovostno uravnotežene - beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, vitamini, mikroelementi ter količinska in energijska vrednost zaužitih izdelkov ter poraba energije v procesu življenja).

4. Racionalna motorična aktivnost.

5. Skladnost z univerzalnimi človeškimi normami in načeli morale, ki urejajo vsa področja človeškega življenja itd.

Sistem predšolske vzgoje igra veliko vlogo pri ustvarjanju ugodnih pogojev za oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu pri predšolskih otrocih. Skrb za krepitev zdravja otroka ni le zdravstveni, ampak tudi pedagoški problem, saj pravilno organizirano vzgojno delo z otroki pogosto v večji meri zagotavlja oblikovanje zdravja in zdravega življenjskega sloga kot vsi zdravstveni in higienski ukrepi. Izobraževanje kot družbeni način zagotavljanja dedovanja kulture, socializacije in osebnega razvoja je upanje državne politike za ustvarjanje zdravega življenjskega sloga mlajše generacije. 9

Tako zdravje otrok trenutno postaja nacionalni problem, oblikovanje zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih pa je državna naloga, katere rešitev je v veliki meri odvisna od organizacije dela na tem področju v vrtcu.

1.2 Značilnosti oblikovanja idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu

Naloge in vsebine vzgoje otrok starejše predšolske starosti so številne. Posebno mesto med njimi zavzemajo problemi varovanja zdravja otrok in njihove telesne vzgoje, saj Od učinkovitosti reševanja teh težav je odvisen popoln razvoj otroka.

Otroci starejše predšolske starosti imajo vse predpogoje za stabilno oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu:

Duševni procesi se aktivno razvijajo, samospoštovanje in občutek odgovornosti rasteta;

- »opazne so pozitivne spremembe v telesnem in funkcionalnem razvoju; otroci so sposobni vzdrževati in pokazati pravilno držo;

Otroci so sposobni samostojnega opravljanja gospodinjskih opravil, imajo veščine samooskrbe in se voljno trudijo za dosego svojih ciljev v igri in telesni dejavnosti.« 10 .

Na fiziološko stanje otrok starejše predšolske starosti močno vpliva njihovo psiho-čustveno stanje, ki je posledično odvisno od duševnega odnosa. Zato znanstveniki izpostavljajo naslednje vidike zdravega načina življenja starejših predšolskih otrok:

Čustveno dobro počutje: duševna higiena, sposobnost obvladovanja lastnih čustev;

Intelektualno dobro počutje: človekova sposobnost učenja in uporabe novih informacij za optimalno delovanje v novih okoliščinah;

Duhovno dobro počutje: sposobnost postavljanja in prizadevanja za resnično smiselne, konstruktivne življenjske cilje; optimizem.

Analiza vseh programov za vzgojo in razvoj otrok starejše predšolske starosti kaže, da vodilno mesto v izobraževalnem procesu zavzema telesna vzgoja, nato pa je na vrsti oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu.

Tako se v programu "Od rojstva do šole" ta smer imenuje "Telesni razvoj", v programu "Otroštvo" pa je formulirana: "Otroke vzgajamo zdrave, močne, vesele."

Program Rainbow posveča resno pozornost oblikovanju zdravega življenjskega sloga starejših predšolskih otrok.

Ta pozornost predšolskih izobraževalnih ustanov do telesnega razvoja starejših predšolskih otrok je posledica značilnosti otroškega telesa: otrok raste, njegova višina in telesna teža se povečujeta, razvija se motorična aktivnost itd.

Za oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu so potrebne posebne vaje, ki krepijo zdravje otrok, in sistem telesne vzgoje. Da bi to dosegli, se v skupini vrtca vsakodnevno izvaja jutranja telovadba ob glasbi. Njegov cilj je ustvariti veselo, veselo razpoloženje pri otrocih, izboljšati zdravje, telesno moč in razviti spretnost. Jutranjo gimnastiko in posebne ure telesne vzgoje v telovadnici spremlja glasba, ki »blagoditno vpliva na čustveno sfero starejših predšolskih otrok, spodbuja dobro razpoloženje otrok in oblikuje njihove predstave o zdravem življenjskem slogu«. 11

Igre na prostem imajo velik vpliv tudi na oblikovanje predstav o zdravem življenjskem slogu starejših predšolskih otrok. Izvajajo se v skupini, v posebnih razredih, med sprehodi in med odmori med razredi. Igre na prostem so nujno vključene v glasbene ure. Igre za predšolske otroke organizira vzgojiteljica, največkrat pa otroci sami. »Otroci se praviloma igrajo v manjših skupinah. Občutek veselja in samostojnosti pri igri starejše predšolske otroke spodbuja k stremljenju k še večji telesni aktivnosti in k organiziranju zdravega načina življenja.« 12

Oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu je tesno povezano z vzgajanjem ljubezni do urejenosti, čistoče in reda.

Poleg vsakodnevnih jutranjih vaj se za otroke starejše predšolske starosti izvajajo posebne ure telesne vzgoje. Njihov cilj je naučiti otroke pravilnega izvajanja gibov, različnih vaj, ki so namenjene razvoju koordinacije telesa in povečanju motorične aktivnosti. Pouk poteka v posebni dvorani ob spremljavi glasbe. Pouk poteka po posebnih metodah.

Razvoj motorične aktivnosti in razvoj gibov pri starejših predšolskih otrocih se izvaja med sprehodi. Vrtci imajo opremljene prostore, kjer otroci preživljajo čas. Za sprehod učitelj načrtuje vrsto iger na prostem, štafeto, zbiranje naravnega materiala za nadaljnje delo z njim v skupini, tekmovanja itd.

Oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu je tesno povezano z varovanjem njihovega življenja in zdravja. Pravila za varovanje življenja in zdravja otroka so določena v posebnih navodilih za delavce v vrtcu. V vrtcu se nenehno izvaja zdravstveno spremljanje zdravja otrok in izvajajo preventivne ukrepe za njegovo krepitev.

Avtorji celovitih programov vzgoje otrok posvečajo veliko pozornosti oblikovanju idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu: potreba po čistoči in urejenosti, kulturi vedenja in samostojni telesni dejavnosti itd.

Na primer, v programu "Otroštvo" v razdelku "Vzgoja otrok zdravih, močnih, veselih" je na prvem mestu vcepljanje osnov higienske kulture. Če se v mlajši skupini otroke naučijo pravilno umivati, oblačiti itd., potem že v starejši predšolski dobi »otroci obvladajo osnovne pojme zdravega načina življenja; se naučite nekaj tehnik prve pomoči pri poškodbah. V tej starosti otroci samostojno izvajajo postopke utrjevanja, osvajajo tehnike nege oblačil itd.« 13

Učinkovito oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu je mogoče izvesti le z rednim upoštevanjem urnika v vrtcu.

Režim je trdno uveljavljena pedagoška in fiziološka rutina otrokovega življenja, namenjena popolnemu telesnemu in duševnemu razvoju vsakega otroka.

Za starejše se vzpostavi lasten režim, ki ustreza otrokom te starosti. Dnevna rutina je sistem porazdelitve obdobij spanja in budnosti, obrokov, higienskih in zdravstvenih postopkov, pouka in samostojnih dejavnosti otrok. Redni trenutki prispevajo k vzgoji otrok, predvsem kulturnih in higienskih navad. Komunikacijske sposobnosti z vrstniki in odraslimi disciplinirajo učence, jim pomagajo, da so aktivni in samostojni.

Sprehod in dremež čez dan pozitivno vplivata na oblikovanje predstav starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu. Poleg zdravstvene vrednosti prispevajo k razvoju otrokovega gibanja in telesne aktivnosti; ustvariti območja za počitek in sprostitev; okrepiti živčni sistem otrok.

Navada zdravega načina življenja je glavna, pomembna navada v življenju. Zato morata vrtec in družina v predšolskem otroštvu postaviti temelje zdravega načina življenja. In prav v družini, v vrtcu, naj otroku čim prej pomagajo razumeti vrednost zdravja, spoznati namen svojega življenja, spodbujati otroka k samostojnemu in aktivnemu oblikovanju, ohranjanju in krepitvi zdravja. 14

Predšolski otroci pogosto nimajo zanimanja za rekreacijske dejavnosti. Po mnenju G.K. Zaitseva, to je posledica dejstva, da se, prvič, priporočila za zdrav način življenja otrokom najpogosteje vsiljujejo v poučni kategorični obliki in pri njih ne povzročajo pozitivnih reakcij, in drugič, odrasli se teh pravil redko držijo v vsakdanjem življenju. in otroci to vidijo. Poleg tega upoštevanje potrebnih pravil zdravega načina življenja od človeka zahteva določena voljna prizadevanja, kar je zelo težko za predšolskega otroka, ki ima nezadostno oblikovano čustveno-voljno sfero.

Da bi lahko aktivno vplivali na otrokov položaj v odnosu do lastnega zdravja, morajo vzgojitelji najprej vedeti, da se samo zdravstveno stanje oblikuje kot rezultat interakcije zunanjega (naravnega in družbenega) in notranjega (dednost, spol). , starost) dejavniki. Obstaja več komponent zdravja:

1. Somatsko zdravje je trenutno stanje organov in sistemov človeškega telesa, katerega osnova je biološki program individualnega razvoja.

2. Fizično zdravje - stopnja rasti in razvoja organov in sistemov telesa.

3. Duševno zdravje je stanje duševne sfere, katerega osnova je stanje splošnega duševnega ugodja.

4. Moralno zdravje, katerega temelj je določen s sistemom vrednot, stališč in motivov človekovega vedenja v družbi.

Zdravje je v 20 % odvisno od dednih dejavnikov, v 20 % od pogojev okolja, t.j. ekologije, 10% - od dejavnosti zdravstvenega sistema in 50% - od osebe same, od življenjskega sloga, ki ga vodi. Če pedagogi ne moremo vplivati ​​na prvih 50 % zdravja, potem lahko in moramo dati ostalih 50 % svojim učencem.

B.N. Chumakov je opozoril, da zdravja ne morete kupiti, zaslužite ga lahko le z lastnim nenehnim trudom. Toda za ohranitev zdravja otroka je treba združiti prizadevanja vseh odraslih okoli njega (starši, vzgojitelji, zdravniki, učitelji itd.), Da bi okoli njega ustvarili vzdušje, polno tradicije, potreb. in navade zdravega načina življenja. Tako se že od malih nog oblikuje določena kultura vedenja in ustrezen življenjski slog. Znanje, sposobnosti in spretnosti valeološke narave, pridobljene v otroštvu, bodo postale močan temelj za ustvarjanje pozitivne motivacije za zaščito lastnega zdravja v odrasli dobi.

Zdrav življenjski slog je življenjski slog, ustrezno vedenje v različnih situacijah, otroci se lahko znajdejo v nepričakovanih situacijah na ulici in doma, zato je glavna naloga razvijati njihovo samostojnost in odgovornost. Vse, kar otroke učimo, morajo uporabiti v resničnem življenju.

1.3 Vloga družine pri oblikovanju zdravega načina življenja s telesno dejavnostjo predšolskih otrok

Za otroka je družina, ne glede na to, kakšna je, avtoriteta. V družini bo otrok z veseljem pokazal vaje telesne vzgoje, ki so ga učili v vrtcu. 15

Na žalost so mnogi starši preprosto utrujeni in ne morejo ničesar zaznati, drugi pa ne skrbijo posebej za fizični razvoj svojih otrok.

Večina otrok, ki ne obiskujejo vrtca, čez dan ne spi. Nočni spanec se zmanjša tudi zaradi gledanja televizije, kar ustvarja predpogoje za preobremenitev otrokovega živčnega sistema, kronično pomanjkanje spanja pa negativno vpliva na njegov telesni in nevropsihični razvoj.

V mnogih družinah otrokova potreba po gibanju ni v celoti potešena: navsezadnje ima veliko mamic in očetov raje sedenje pred televizorjem, s knjigo ali revijo kot aktivne oblike preživljanja prostega časa. Malokdo je svojim otrokom doma opremil kotiček za športno vzgojo. Nekateri starši svojim otrokom ne dovolijo, da bi bili dolgo zunaj. Pri vseh teh otrocih so v veliki meri vzrok obolevnosti neugodni dejavniki družinske vzgoje.

Delo z družinami naj zajema celostno vzgojo in izobraževanje otrok. Varovanje zdravja, popoln telesni razvoj predšolskih otrok - ta vprašanja so v središču pozornosti vzgojiteljev in staršev.

Splošne značilnosti so naslednje: slabši telesni razvoj otrok ob vstopu v vrtec. Otroci doživljajo »motorični primanjkljaj« in eden glavnih razlogov za takšne rezultate je premajhna ozaveščenost staršev o vprašanjih pedagogike in telesne vzgoje. Zato je v vrtcu potrebno sistematično, celovito pedagoško izobraževanje staršev, ki vključuje teoretično in praktično znanje ter izmenjavo izkušenj pri vzgoji otrok.

Informacije in praktične izkušnje, ki jih starši prejmejo od učiteljev, bodo pomagale:

Oglejte si in spoznajte delo vrtca na telesnem razvoju otrok.

Vzbudite zanimanje staršev za to vprašanje.

Posredovati znanje o stopnji »motorične zrelosti« otrok.

Ustvariti potrebo po zdravem življenjskem slogu, zagotoviti priložnost za ukvarjanje s telesno vzgojo ne le za otroke, ampak tudi za odrasle.

Zmanjšati primanjkljaj pozitivnih čustev pri otrocih, ustvariti praznično vzdušje med skupnimi športnimi aktivnostmi otrok in odraslih.

Olajšajte komunikacijo med starši in zaposlenimi v vrtcu.

Zagotoviti kontinuiteto metod in tehnik vzgoje otrok v družini v vrtcu in s tem povečati učinkovitost dela na izboljšanju zdravja otrok.

Zagotavlja pogoje za zadovoljevanje fizioloških potreb otroka, njegovo rast, razvoj, krepitev in ohranjanje zdravja;

Pokažite primer ohranjanja zdravega načina življenja (rutina, prehrana, telesna aktivnost);

Ustvarite varne pogoje za otrokov telesni razvoj in oblikovanje motoričnih sposobnosti;

Razviti fizične lastnosti, zanimanje za športne vaje in igre.

Posledično je problem izboljšanja zdravja predšolskih otrok mogoče rešiti le s podporo, željo in tesnim sodelovanjem z družino.

Zaključek za 1. poglavje

Proces oblikovanja zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok je povezan z oblikovanjem navad čistosti, skladnostjo s higienskimi zahtevami, z aktivnim življenjskim slogom, idejami o okolju in njegovem vplivu na zdravje ljudi.

Prvo poglavje preučuje bistvo pojmov "zdravje" in "zdrav življenjski slog" ter preučuje naloge, vsebino in oblike organiziranja dela predšolskih izobraževalnih ustanov za razvoj zdravega načina življenja predšolskih otrok. Naloga ohranjanja in krepitve zdravja otrok, seznanjanja otrok s pravili zdravega načina življenja in razvijanja razumevanja vrednosti človekovega zdravja za njihove življenjske dejavnosti je glavna usmeritev dela predšolske vzgojne ustanove pri spodbujanju zdravega načina življenja. pri otrocih. Izvajanje dela za oblikovanje zdravega življenjskega sloga otrok v predšolskih ustanovah poteka s poukom, urami, igrami, sprehodi, individualnim delom in samostojnimi dejavnostmi otrok. Organizacija dela s starši postane pomembna pri delu za razvoj zdravega življenjskega sloga; noben program ali metodologija ne more zagotoviti polnega rezultata, če družina ne spoštuje načel zdravega življenjskega sloga.

2. Organizacija dela za spodbujanje zdravega načina življenja predšolskih otrok v vrtcu

2.1. Stanje dela v predšolskih izobraževalnih ustanovah za spodbujanje zdravega načina življenja predšolskih otrok

Praktični del dela je izvedel MKDOU št. 11, ki se nahaja v vasi Alekhovshchina. Med eksperimentalnim delom je bil izveden potrditveni poskus. V vrtcu so 4 skupine: 1 starejša skupina, 1 srednja skupina, 1 mlajša skupina, 1 mlajša skupina. V raziskavi je sodelovalo 20 otrok starejše skupine: 7 fantov in 13 deklet.

Namen ugotovitvene stopnje eksperimenta je bil ugotoviti stopnjo oblikovanja zdravega načina življenja pri otrocih starejše skupine.

Raziskovalne metode v fazi ugotavljanja:

Študija pogojev za oblikovanje zdravega načina življenja, ki obstajajo v predšolskih vzgojnih ustanovah;

Opazovanje rutinskih trenutkov, igralnih dejavnosti, vedenja med sprehodi;

Individualni pogovor z otroki v skupini.

Predšolska vzgojna ustanova št. 11 deluje po programu "Od rojstva do šole", ki ga je uredil N.E. Veraksa, M.A. Vasiljeva, T.S. Komarova. Za organizacijo seznanjanja predšolskih otrok z osnovami zdravega načina življenja v vrtcu so bili ustvarjeni naslednji pogoji:

1) dvorana za glasbo in telesno vzgojo, opremljena s sodobno opremo;

2) športni kotiček v skupinski sobi; koristi, ki spodbujajo aktivno gibanje otrok, pomagajo pri utrjevanju motoričnih spretnosti, osvojenih pri pouku športne vzgoje.

3) športno igrišče (na območju vrtca);

4) zdravstveni urad.

Ena od prednostnih dejavnosti predšolskih izobraževalnih ustanov je varovanje in krepitev zdravja otrok. Predšolska ustanova ima organizirane zdravstvene in preventivne ukrepe, vključno z: sistemom učinkovitih postopkov utrjevanja, ob upoštevanju zdravstvene skupine otroka; kontrastne zračne kopeli; hoja bosa; največja izpostavljenost otrok svežemu zraku; ukrepi za krepitev imunskega sistema med poslabšanjem gripe; Cepljenje otrok po koledarju preventivnih cepljenj.

Analiza okolja in pogojev ter opravljenega dela je pokazala, da se v vrtcu veliko dela za vzgojo zdravih, vsestransko razvitih otrok. Tu so deležni ustrezne nege, uravnotežene prehrane in sistematičnega nadzora nad njihovim razvojem in zdravjem. Pri načrtovanju dela predšolskih izobraževalnih ustanov se dovolj pozornosti namenja nalogam oblikovanja zdravega načina življenja in telesne vzgoje otrok. Otroško bivalno okolje je opremljeno s športnimi pripomočki, opremo za zunanje in poučne igre. Tako so bili v predšolski vzgojni ustanovi ustvarjeni dobri pogoji za reševanje problemov telesne vzgoje in izboljšanja zdravja otrok predšolske vzgojne ustanove. Hkrati analiza zdravstvenega stanja predšolskih otrok kaže, da ima več kot polovica otrok II. in III. To nakazuje, da je delo pri razvoju idej o zdravem življenjskem slogu usmerjeno predvsem v oblikovanje fizične kulture in sanitarnih in higienskih veščin, kar je sestavni del dela pri oblikovanju zdravega življenjskega sloga; njegova vsebina otrokom ne ustvarja celostnih predstav o zdravem življenjskem slogu.

Zato je potrebno nadaljnje delo pri oblikovanju zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih.

Za določitev stopnje razvoja zdravega načina življenja so bili določeni naslednji kriteriji:

1) predstave otrok o zdravju kot človekovem stanju in vplivu okolja na človekovo zdravje;

2) razmerje med zdravjem in življenjskim slogom (poznavanje zdravih navad in odnos otrok do slabih navad);

3) sodelovanje v aktivnostih za izboljšanje zdravja in utrjevanje

V skladu z ugotovljenimi merili so bile določene stopnje oblikovanja zdravega načina življenja pri otrocih starejše skupine:

Nizka raven: otrok ima nejasne predstave o pojmu "zdravje" kot človekovem stanju, ne povezuje zdravstvenega stanja s stanjem okolja; ne zanika slabih navad; ne more govoriti o koristnih navadah, zahteva vodilna vprašanja, ne mara sodelovati v dejavnostih za izboljšanje zdravja.

Srednja raven: otrok ima približno predstavo o pojmu "zdravje" in ga povezuje s človekovim stanjem; slabo razume slabe navade; imenuje koristne navade; s pomočjo odraslega ugotavlja povezavo med zdravjem in okoljem; prisotnost slabih in dobrih navad; imenuje pogoje za zdrav življenjski slog z vodilnimi vprašanji; po želji sodeluje pri dejavnostih za krepitev zdravja in utrjevanja.

Visoka raven: otrok jasno razume pojem »zdravje« in ga povezuje s človekovim stanjem in stanjem okolja; ima negativen odnos do slabih navad; samozavestno poimenuje zdrave navade in razume njihov vpliv na zdravje; zavezan zdravemu življenjskemu slogu; upošteva higienska pravila, je čeden, urejen; se z veseljem udeležuje zdravstvenih in utrjevalnih dogodkov.

Da bi ugotovili stopnjo razvoja otrokovih idej o zdravem življenjskem slogu, je potekal pogovor.

Raziskava je pokazala, da v razumevanju večine otrok biti zdrav pomeni ne biti bolan. Na vprašanje, kaj je treba storiti, da ne bi zboleli, je 99 % otrok odgovorilo »Zdraviti se«. Otroci se zavedajo, da če ne upoštevate določenih pravil (toplo se oblecite, ko je hladno, ne sedite na prepihu), lahko zaradi tega zbolite. Mnogim otrokom se zdijo slabe navade zelo privlačne: »Zelo rad jem sladoled in to veliko«, »Rad pijem zelo hladen sok«, »Rad dolgo gledam televizijo«, »Vedno teči po lužah, ker mi je tako všeč« itd.

Med koristnimi navadami otroci navajajo: »zjutraj telovaditi«, »utrjevati se«, »umivati ​​si zobe.« Med slabimi navadami otroci navajajo: »jesti z neumitimi rokami«, »cibati nos«, »piti. pivo," "droge", "kaditi", "psovati" itd.

Vsi otroci, ki so bili anketirani, želijo biti zdravi: 11 otrok radi teče »nadoknadi«, 8 otrok se vozi s kolesom, 20 otrok se pozimi rada sanka in smuča, 2 otroka hodita na bazen in »zato ne dobijo. bolan«, vendar le 4 otroci izvajajo vaje doma s starši.

75 % (15 otrok) otrok meni, da vodijo zdrav način življenja, 25 % (5 otrok) jih je odgovorilo na vprašanje »ne vem«. Nekateri otroci svoje zdravstveno stanje povezujejo z okoljskimi dejavniki, ki vplivajo na zdravje ljudi: »dobro se moraš prehranjevati, da ne zboliš«, »hrana mora biti zdrava in jemati vitamine«, »piti moraš čisto vodo«, »zrak je zelo umazan, zato ljudje zbolijo,« itd.

Nekateri otroci celo imenujejo metode zdravljenja: "pij čaj z limono", "jej čebulo in česen", "jej maline", "daj injekcije" itd. Na podlagi rezultatov ankete so bile določene stopnje razvoja zdravega načina življenja pri otrocih starejše skupine (tabela 1).

Tabela 1

Stopnja zdravega življenjskega sloga pri otrocih starejše skupine (ugotovitvena faza poskusa)

Merila	kratek	Ravni (%) povprečje	visoka
Koncept zdravja
Odnos do slabih navad
Sodelovanje v rekreativnih dejavnostih

Iz tabele je razvidno, da ima večina otrok v starejši skupini nizko in povprečno raven zdravega načina življenja. Po prvem kriteriju 53 % in 32 %, po drugem kriteriju 41 in 45 %, po tretjem kriteriju 38 % oziroma 44 %. Otroci v starejši skupini nimajo dovolj razumevanja in znanja o dejavnikih škode in koristi za zdravje. Slabo oblikovane predstave o pomenu telesne in telesne dejavnosti, pravilnem počitku, pravilni prehrani, pomenu higiene in stanju okolja za zdravje; nezadostno oblikovane predstave o ohranjanju zdravja s preventivnimi in utrjevalnimi ukrepi ter uporabo zdravih stvari. in izdelki.

Proces oblikovanja idej otrok starejše predšolske starosti o zdravem življenjskem slogu je treba podrediti naslednjim nalogam:

Vzpostavitev aktivne, tesne pedagoške interakcije s starši predšolskih otrok, skladnost z moralnimi in pedagoškimi zahtevami za otroka;

Zagotavljanje pozitivne podlage za razvoj otrokovih idej o zdravem življenjskem slogu;

Vzpostavljanje zaupljivih in spoštljivih odnosov z otroki;

Sistematično celovito pedagoško izobraževanje staršev o pomenu zdravega načina življenja;

Vključevanje staršev v aktivno sodelovanje v izobraževalnem procesu;

Oblikovanje potrebe staršev po samoizobraževanju; seznanjanje vzgojiteljev z različnimi metodami spodbujanja zdravega življenjskega sloga otrok, izbira in povzemanje najboljših izkušenj.

Vzgojitelji predšolskih otrok se morajo zavedati, da proces razvijanja zdravega načina življenja pri otrocih starejše predšolske starosti vključuje upoštevanje ne le fizičnega, ampak tudi duševnega zdravja otrok. Zato je pomembno poznati pedagoške indikatorje duševnega zdravja in dobrega počutja starejših predšolskih otrok, med katerimi so:

Otrokovo vedenje, misli in občutki ustrezajo razmeram in dogodkom v okolju;

Družbeno sprejemljivi načini samopotrjevanja in samoizražanja;

Pozitivno čustveno ozadje, optimistična naravnanost, sposobnost čustvene empatije;

Enoten in pravočasen razvoj osnovnih duševnih procesov, stabilna kognitivna aktivnost;

Prijazen odnos do drugih, polna komunikacija, katere narava ustreza starostnim standardom.

Zagotavljanje psihološkega zdravja v starejši predšolski dobi je možno z izvajanjem psihološke podpore otrokom.

V procesu razvoja zdravega življenjskega sloga otrok priporočamo, da izpostavite naslednje naloge za njihovo psihološko podporo:

1. Učenje pozitivnih odnosov in sprejemanja drugih ljudi.

2. Poučevanje refleksivnih veščin.

3. Oblikovanje potrebe po samorazvoju.

Glavne pedagoške oblike in metode razvoja psihološkega zdravja otrok so: vodenje posebej zasnovanih psiholoških razredov z otroki; vaje; psihološke igre; skice; reševanje problematičnih in praktičnih situacij; elementi likovne terapije; igre dramatizacije; igre na prostem; branje in analiziranje pravljic; pogovori; ustvarjalne igre; pisanje pravljic; kolektivno delo.

Da bi starše teoretično in praktično pripravili na razumevanje pomena problematike razvoja psihičnega zdravja pri otrocih, je potrebno organizirati posebno delo z njimi. Najbolj primerno se zdi takšno delo izvajati v obliki organiziranja matičnega kluba, katerega srečanje vključuje elemente usposabljanja. Prav tako je primerno izvajati tradicionalna teoretična posvetovanja in poslovne igre.

Pri takem delu je pomemben individualni pristop do osebnosti vsakega otroka in upoštevanje njegovih starostnih značilnosti. Ker imajo lahko starejši predšolski otroci kot otroci iste starostne kategorije različne predstave o zdravem življenjskem slogu, je treba delo izvajati individualno, ob upoštevanju interesov, potreb in stopnje znanja otrok.

Za pravilno načrtovanje izobraževalnega procesa za oblikovanje idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu mora vzgojitelj predšolskih otrok ugotoviti stopnjo predstav o zdravem življenjskem slogu vsakega otroka. Na podlagi teh podatkov je mogoče začrtati specifično individualno pedagoško delo za izboljšanje znanja otrok o označenih pojmih.

Pogovori, ki temeljijo na slikah zapletov, v katerih konflikt (situacija izbire) ni v celoti rešen in ga lahko reši otrok sam, bodo učitelju pomagali določiti ideje starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu. S svojim znanjem o zdravem načinu življenja in osebnimi izkušnjami mora odgovoriti, kaj bi liki naredili v tej situaciji.

Da bi pri starejših predšolskih otrocih oblikovali predstave o zdravem življenjskem slogu, lahko uporabite seznanjene slike zgodb, kjer ena prikazuje otroka, ki vodi zdrav način življenja, druga pa ne. Učitelj spodbuja otroke, da izrazijo svoj odnos do tega, kar se dogaja, ocenijo vedenje likov in opazijo, kateri od likov so jim všeč, kateri ne marajo in zakaj.

Učitelj lahko presodi, ali imajo predšolski otroci predstave o zdravem življenjskem slogu, če otrok dosledno pravilno odgovori na vse odgovore, ne glede na to, kdo bo ravnal v dani situaciji - on ali vrstnik. Če se otrok pri odgovorih zmede in uporabi namig odraslega, to potrjuje, da otrokove predstave o zdravem življenjskem slogu niso dovolj oblikovane.

Z bogatenjem predšolskih predstav o zdravju z različnimi, med seboj neenakomernimi življenjskimi situacijami (med igro, učenjem in drugimi dejavnostmi) vzgojitelj pripomore k bogatitvi otrokovih predstav o zdravem življenjskem slogu.

Tako lahko opazimo glavne psihološke in pedagoške načine oblikovanja idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu:

Ustvarite okolje čustvenega ugodja za vsakega otroka v skupini;

Zagotoviti zadostno zadovoljevanje duhovnih in fizičnih potreb vsakega otroka v komunikaciji z vrstniki in odraslimi;

Spodbujati oblikovanje aktivne asimilacije standardov zdravega načina življenja pri otrocih.

Tako ima vzgojitelj predšolskih otrok veliko možnosti za oblikovanje predstav o zdravem življenjskem slogu starejših predšolskih otrok.

Zaključek 2. poglavja

Eksperimentalno delo je obsegalo potrditveni poskus. Na tej stopnji je bila izvedena seznanitev s predmetom študije, proučeni so bili pogledi in pristopi k problemu valeološke vzgoje starejših predšolskih otrok, ki so predstavljeni v psihološki in pedagoški literaturi, bistvo pristopa k organizaciji procesa Razkrita je bila higienska vzgoja in razjasnjeni pedagoški pogoji, ki zagotavljajo učinkovitost tega procesa. Na tej stopnji je bil zasnovan načrt eksperimentalnega dela in potekal je izbor metod za oceno ravni oblikovanja idej o zdravem življenjskem slogu pri starejših predšolskih otrocih.

Rezultati eksperimenta so pokazali, da ima večina otrok nizko in srednjo stopnjo razvoja zdravega načina življenja.

Tako je raziskava otrok pokazala, da otroci v starejši skupini niso razvili odnosa do svojega zdravja kot vrednote, razumevanja, da je treba zdravja ne le varovati, ampak tudi krepiti, se znebiti slabih navad in se spoprijateljiti s koristnimi. navade. Dobljeni rezultati so pokazali potrebo po izvajanju dela za povečanje stopnje oblikovanja zdravega načina življenja pri otrocih starejše skupine.

Zaključek

Tečajna naloga preučuje problem razvoja zdravega načina življenja predšolskih otrok. Predšolska starost je odločilna pri oblikovanju temeljev telesnega in duševnega zdravja. Na tej stopnji je pomembno, da pri otrocih oblikujemo bazo znanja in praktičnih veščin zdravega načina življenja, zavestno potrebo po sistematični telesni vzgoji in športu.

Prvo poglavje obravnava teoretične osnove razvijanja zdravega načina življenja predšolskih otrok. Zdrav življenjski slog obravnavamo z dveh vidikov: kot dejavnik zdravja, polnega razvoja otroka in kot glavni pogoj za razvoj zdravih vedenjskih veščin. Izvajanje dela za oblikovanje zdravega življenjskega sloga otrok v predšolskih ustanovah poteka s poukom, urami, igrami, sprehodi, individualnim delom in samostojnimi dejavnostmi otrok. Poseben pomen pri delu pri razvijanju zdravega življenjskega sloga je organizirano delo s starši, saj niti najboljši program in metodologija ne moreta zagotoviti polnega rezultata, če se družina ne drži načel zdravega življenjskega sloga.

V drugem poglavju je bil določen praktični pomen razvitega sistema za razvoj zdravega načina življenja pri otrocih starejše skupine MKDOU št. 11. Najprej smo preverili stopnjo razvoja otrok starejše predšolske starosti, posledično so razkrili, kako razvito je otrokovo razumevanje zdravja; spoznali odnos do slabih navad in ali se otroci udeležujejo rekreativnih dejavnosti.

Najpomembnejša sodobna vzgojno-izobraževalna strategija je oblikovanje zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih, ki je predstavljeno kot sistem celovitih državnih in javnih, socialno-ekonomskih in zdravstvenih, psiholoških, pedagoških in psihohigienskih ukrepov za preprečevanje bolezni in krepitev zdravje otrok na vse možne načine.

Študija o problemu oblikovanja idej starejših predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu nam je omogočila, da sklepamo o pomenu tega vidika pri vzgoji otrok in o njegovem nezadostnem razvoju v praksi sodobnih predšolskih izobraževalnih ustanov.

Rezultati ugotovitvenega eksperimenta so omogočili presojo, da med predšolskimi otroki te starostne skupine prevladujejo srednje in nizke ravni oblikovanja idej o zdravem življenjskem slogu.

Če je torej: razvojno okolje ustrezno organizirano, upoštevane so starostne značilnosti otrok, starši so vključeni v dejavnosti zdravega življenjskega sloga, redno delo na oblikovanju zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok pomaga izboljšati zdravje otrok, oblikuje idejo. zdravja kot vrednote ter razvija koristne navade in spretnosti, zdrav način življenja.

Bibliografija:

1. Kodzhaspirova G.M. Pedagoški slovar / G.M. Kodzhaspirova, A.Yu. Kodzhaspitov M.: MarT, 2005.- 448 str.

2. Zdrav predšolski otrok: socialnozdravstvena tehnologija 21. stoletja / komp. Yu.E. Antonov, M.N. Kuznetsova in drugi - M.: Gardariki, 2008.- 164 str.

3. Pedagogika: Velika sodobna enciklopedija / komp. E.S. Rapačevič. - M .: Moderna beseda, 2005.- 116 str.

4. Karmanova, L.V. Pouk telesne vzgoje v starejši skupini vrtca: metodološki priročnik / L.V. Karmanova M.: Nar Asveta, 1980.- 162 str.

5. Leontjev, A.N. Duševni razvoj otroka v predšolski dobi / A.N. Leontjev. M.: Pedagogika, 1979.- 63s

6. Vorobyova, M. Vzgoja zdravega življenja predšolskih otrok / M. Vorobyova // Predšolska vzgoja. 1998. - št. 7. - 7 str.

7. Martynenko, A.V. Oblikovanje zdravega načina življenja mladih / A.V. Martinenko. M.: Medicina, 1988. -6 str.

8. Vorobyova, M. Vzgoja zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih / M. Vorobyova // Predšolska vzgoja. 1998. - št. 7. - 7 str.

9. Nezhina N.V. Varovanje zdravja predšolskih otrok / N.V. Nezhina // Predšolska vzgoja - 2004. - št. 4 14 str.

10. Slastenin V.A. Splošna pedagogika: učbenik za študente. višji učbenik institucije / V.A. Slastenin. M.: Vlados, 2003. 288 str.

11. Nezhina N.V. Varovanje zdravja predšolskih otrok / N.V. Nezhina // Predšolska vzgoja. 2004.- št. 4- 15 str.

12. Lagutin A.B. Telesna vzgoja otroka v predšolski ustanovi // Teorija in praksa telesne kulture. 2004. - Št. 7. - 14 str.

13. Pedagogika. Ed. V.V. Belorusova in I.N. Resheten: "Telesna vzgoja in šport", 2008.

14. Gradivo internetnih virov s spletnega mesta http://www. gospa. ru /

Priloga 1

Načrt opazovanja za starejše predšolske otroke

1. Izkazovanje zanimanja za zdrav življenjski slog:

a) kaže ali ne kaže zanimanja za zdrav življenjski slog;

b) kaže aktivno ali neaktivno zanimanje.

2. Ideje o zdravem življenjskem slogu:

a) ima ali nima pojma o zdravem življenjskem slogu.

b) popolnost idej o zdravem življenjskem slogu.

Dodatek 2

Vprašalnik za starejše predšolske otroke

1. Imate kakšno predstavo o pojmu "zdravje"?

2. Kako razumete besedno zvezo »zdrav življenjski slog«?

3. Ali vodite zdrav način življenja?

4. Kaj počnete, da ostanete zdravi?

5. Ali izvajate jutranjo telovadbo?

6. Ali izvajate jutranje vodne postopke?

7. Znaš plavati?

8. Znaš smučati in drsati?

9. Kaj je delo?

10. Ali radi delate?

11. Ali pojem zdrav življenjski slog vključuje delovno aktivnost?

12. Kako delaš?

13. Ali veste, kaj so "slabe navade"?

14. Ali poznate posledice slabih navad?

15. Zakaj je pomembno vzdrževati zdrav življenjski slog?

16. Se ti zdi prav, da je delo osnova zdravega načina življenja?

1 Kodzhaspirova G.M. Pedagoški slovar / G.M. Kodzhaspirova, A.Yu. Kodzhaspitov M.: MarT, 2005.- 448 str.

2 Zdrav predšolski otrok: socialnozdravstvena tehnologija 21. stoletja / comp. Yu.E. Antonov, M.N. Kuznetsova in drugi - M.: Gardariki, 2008.- 164 str.

3 Pedagogika: Velika sodobna enciklopedija / komp. E.S. Rapačevič. - M .: Moderna beseda, 2005.- 116 str.

4 Kodžaspirova, G.M. Pedagoški slovar / G.M. Kodzhaspirova, A.Yu. Kojaspirov. - M .: Marec, 2005.- 90 str.

5 Karmanova, L.V. Pouk telesne vzgoje v starejši skupini vrtca: metodološki priročnik / L.V. Karmanova M.: Nar Asveta, 1980.- 162 str.

6 Leontjev, A.N. Duševni razvoj otroka v predšolski dobi / A.N. Leontjev. M.: Pedagogika, 1979.- 63 str.

7 Vorobyova, M. Vzgoja zdravega življenja predšolskih otrok / M. Vorobyova // Predšolska vzgoja. 1998. - št. 7. - 7 str.

8 Gradiva internetnih virov s spletnega mesta http: // www.maaam.ru/

8 Martynenko, A.V. Oblikovanje zdravega načina življenja mladih / A.V. Martinenko. M.: Medicina, 1988. -6 str.

9 Vorobyova, M. Vzgoja zdravega načina življenja predšolskih otrok / M. Vorobyova // Predšolska vzgoja. 1998. - št. 7. - 7 str.

10 Nezhina N.V. Varovanje zdravja predšolskih otrok / N.V. Nezhina // Predšolska vzgoja - 2004. - št. 4 14 str.

11 Slastenin V.A. Splošna pedagogika: učbenik za študente. višji učbenik institucije / V.A. Slastenin. M.: Vlados, 2003. 288 str.

12 Nezhina N.V. Varovanje zdravja predšolskih otrok / N.V. Nezhina // Predšolska vzgoja. 2004.- št. 4- 15 str.

13 Nezhina N.V. Varovanje zdravja predšolskih otrok / N. V. Nezhina // Predšolska vzgoja. 2004. - št. 4 15 str.

14 Lagutin A.B. Telesna vzgoja otroka v predšolski ustanovi // Teorija in praksa telesne kulture. 2004. - Št. 7. - 14 str.

15 Pedagogika. Ed. V.V. Belorusova in I.N. Resheten: "Telesna vzgoja in šport", 2008.

Druga podobna dela, ki bi vas utegnila zanimati.vshm>
15274.		Oblikovanje idej o podobi družine pri otrocih starejše predšolske starosti	36,39 KB
	Oblike dela učitelja z otroki starejše predšolske starosti za oblikovanje družinske podobe. Izkušnje vzgojiteljev pri oblikovanju podobe družine pri predšolskih otrocih. Otroci morajo postati aktivni udeleženci pri izvajanju teh najpomembnejših nalog, katerih cilj je oživitev in krepitev družbene institucije družine, družinskih vrednot in tradicij, temelj temeljev ruske družbe in države. Zato danes delovanje družbenih struktur določajo prioritete državne politike in...
7552.		Oblikovanje ekološke kulture in zdravega načina življenja	20,82 KB
	Oblikovanje ekološke kulture in zdravega življenjskega sloga Zahteve za usposobljenost na temo: vedeti in biti sposoben razkriti bistvo pojmov ekološke kulture posameznika; poznati in biti sposobni označiti njene strukturne komponente; odnos med njimi; poznati in znati utemeljiti prednost okoljske vzgoje, njen cilj, cilje, pedagoške pogoje in načine izvajanja; poznati in znati opisati tehnologije za oblikovanje ekološke kulture šolarjev; znati razkriti starostne značilnosti tega območja ...
11261.		Oblikovanje ekološke kulture študentov kot osnove zdravega načina življenja	14,37 KB
	Oblikovanje ekološke kulture študentov kot osnove zdravega načina življenja. Glavni cilj okoljske vzgoje je oblikovanje pripravljenosti učencev za uspešno samouresničevanje. V raziskovalni dejavnosti študentov je določena določena pot evolucije funkcionalnih položajev njenih udeležencev. Teme nekaterih del študentov...
3922.		Samopodoba otrok starejše predšolske starosti	169,47 KB
	Samospoštovanje je eden od bistvenih pogojev, zaradi katerega posameznik postane oseba. V posamezniku ustvarja potrebo po prilagajanju ne le ravni drugih, temveč tudi ravni lastnih osebnih ocen. Pravilno oblikovana samopodoba ni samo poznavanje samega sebe
21827.		Razmerje med anksioznostjo in samozavestjo pri otrocih starejše predšolske starosti	1,9 MB
	Od pozitivnega čustvenega stika, ki je osnova otrokovega nevropsihičnega zdravja, bo odvisno, ali bodo starši in učitelji sposobni dojeti te spremembe in razumeti spremembe, ki se dogajajo pri otroku v tem obdobju. Višja predšolska doba je zadnje od predšolskih obdobij, ko se v otrokovi psihi pojavijo nove formacije. Pojav samovolje je odločilna sprememba otrokove dejavnosti, ko cilj slednjega ni spremeniti zunanjega okolja okoli sebe ...
21841.		Značilnosti komunikacije z vrstniki pri otrocih starejše predšolske starosti	94,69 KB
	Namen ugotovitvenega eksperimenta je preučiti značilnosti kulture medsebojnega razumevanja v komunikaciji otrok starejše predšolske starosti z vrstniki. Preučiti pedagoške pogoje za negovanje kulture medsebojnega razumevanja v komunikaciji starejših predšolskih otrok v praksi predšolskih izobraževalnih ustanov. Ugotavljanje ravni kulture medsebojnega razumevanja v komunikaciji starejših predšolskih otrok, reševanje pogojnih situacij Pravilno razloži in Zamera z uporabo metode A. Za rešitev 2. naloge smo identificirali kriterije, kazalnike in stopnje značilnosti kulture medsebojnega razumevanja v komunikacija starejših...
15797.		Vpliv mnemotehnike pri poučevanju pripovedovanja otrok s posebnimi potrebami predšolske starosti	99,08 KB
	Metoda mnemotehnike pri razvoju govora pri otrocih starejše predšolske starosti. Značilnosti otrok s posebnimi potrebami starejše predšolske starosti. Mnemotehnika pri poučevanju pripovedovanja otrok s posebnimi potrebami starejše predšolske starosti. Diagnoza ravni govornih spretnosti pri otrocih starejše predšolske starosti.
930.		Eksperimentalna študija agresivnega vedenja pri otrocih starejše predšolske starosti	375,33 KB
	Teoretična analiza problematike agresivnega vedenja pri otrocih starejše predšolske starosti. Eksperimentalna študija agresivnega vedenja pri otrocih starejše predšolske starosti. Analiza rezultatov študije agresivnega vedenja pri otrocih starejše predšolske starosti...
5005.		Značilnosti razvoja figurativnega spomina pri otrocih starejše predšolske starosti	43,2 KB
	Značilnosti razvoja figurativnega spomina pri otrocih starejše predšolske starosti. Psihološke in pedagoške študije problema razvoja figurativnega spomina. Eksperimentalno delo na razvoju figurativnega spomina pri otrocih starejše predšolske starosti.
18134.		Glasba kot sredstvo moralne in estetske vzgoje otrok starejše predšolske starosti	115,34 KB
	Pri izvajanju nalog oblikovanja estetskega okusa učencev zavzema glavni prostor izvajalska dejavnost v merilih šolskega glasbenega pouka. Na področju razvoja glasbene kulture v merilih strokovne usposobljenosti učitelja glasbe T. Na drugi stopnji je bila preizkušena tehnologija estetske in moralne vzgoje s pomočjo glasbe, njeni rezultati obdelani in posplošeni. Pojavile so se celo ideje o bistvu glasbe kot jezika čustev.

Zdravje, zdrav življenjski slog je vrednota, ki ostaja neizčrpna skozi vse življenje človeka. Navada zdravega načina življenja lahko postane pogoj, ki bo vsakemu otroku omogočil rast in razvoj. Časi in metodološki programi se spreminjajo, vendar oblikovanje zdravih življenjskih navad ostaja najboljša tradicija in glavni pogoj za vzgojo predšolskih otrok. In oblikovanje te vrednotne kakovosti posameznika je možno le, če se namensko oblikuje tako v vrtcu kot v družini. Zato so ravno v predšolski dobi prednostne naloge vzgoja otrok za motivacijo za zdravje in usmerjanje njihovih življenjskih interesov v zdrav življenjski slog.

Znatno poslabšanje zdravja ruskega prebivalstva, zlasti otrok, opaženo v zadnjih letih, je postalo nacionalni problem. Valeologija, veda o zdravju, jo bo pomagala rešiti. Voleologija trdi, da je zdravje vsakega človeka odvisno predvsem od njegovih prizadevanj za krepitev zdravja in nobeni sovražniki, nobena zdravila ne bodo pomagala, če oseba sama krši norme zdravega načina življenja.

Zdrav življenjski slog določa pravilen odnos človeka do sebe, do drugih ljudi, do družbe in narave.

Valueološko izobraževalno delo je treba izvajati v naslednjih smereh:

1. "Jaz in moje zdravje." Moje zdravstvene rezerve so moje bogastvo.

2. "Jaz in drugi ljudje." Timsko delo kot pogoj za zdravje otroka.

3. "Družina je drevo življenja." Moje poreklo. Moja vloga v družini.

4. "Fantje in dekleta so čudež narave." Spolne razlike kot osnova svetovnega reda.

5. "Jaz in družba." Pojavi družbenega življenja, družbene institucije.

6. "Jaz in svet stvari." Fascinanten odnos do stvaritev človeških rok.

7. "Naravni svet". Sodelovanje z naravo kot temelj zdravja.

Prednostna usmeritev valeološkega izobraževanja bi morala biti oblikovanje otrokovih moralnih lastnosti, ki so temelj zdravja.

Da bi to naredili, je treba v njem razviti prijaznost, prijaznost, vzdržljivost, odločnost, pogum, optimističen odnos do življenja, občutek veselja obstoja, sposobnost občutka sreče, verjeti v lastne moči in zaupati v sebe. svetu.

Pri otroku je treba oblikovati moralni odnos do svojega zdravja, ki se izraža v želji in potrebi po zdravju in ohranjanju zdravega načina življenja; zavedati se mora, da je človekovo zdravje najpomembnejša vrednota, glavni pogoj za vsako življenje. cilj, da je vsak sam odgovoren za ohranjanje in krepitev svojega zdravja. Da bi ga motivirali za zdravo vedenje, ga je treba zanimati, ustvariti pozitivna čustva pri obvladovanju znanja, mu dati občutek užitka v zdravilnih metodah, uporabiti pozitivne primere iz okoliškega življenja in osebni zgled staršev.

Zdrav življenjski slog je eden najpomembnejših dejavnikov ohranjanja zdravja in dobrega počutja otroka, določa kakovost življenja, predšolska doba pa je najpomembnejše obdobje oblikovanja človekove osebnosti.

Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih je eden najbolj čustvenih problemov predšolske starosti, saj V skrbi za zdravje in vsestranski razvoj otrok smo jih že v predšolskem obdobju učili cepljenja, ohranjanja vedrega, vedrega razpoloženja in negovanja skrbnega odnosa do svojega zdravja.

Z zdravim življenjskim slogom sem se začela ukvarjati že v srednji skupini.Cilj mojega dela je bil:

1. Naučite otroke ljubiti sebe in svoje telo, ljubiti ljudi okoli sebe.

2. Vedite, da je njihovo zdravje in zdravje ljudi okoli njih odvisno od dobrih in slabih dejanj.

3. Pazi na govor, ne govori slabih besed.

Osnova za moje delo je bil program "Vzgoja in usposabljanje otrok v vrtcu", ki so ga uredili Vasilyeva M.A., Gerbova, Komarova T.S., ki predvideva naslednje naloge:

Varovanje in promocija zdravja.

Ustvarjanje ugodnih sanitarnih in higienskih pogojev.

Organizacija hranljivih obrokov.

Ves čas sistematično izvajajte jutranje vaje.

Bivanje na prostem.

Izvajanje telesnih vaj v obliki igre in iger na prostem.

Pri svojem delu uporabljam tudi priročnik L. F. Tikhomirova "Lekcije o zdravju", T. A. Sharygina "Pogovori o zdravju", M. Yu Kartushina "Želimo biti zdravi".

Oblikovanje zdravega življenjskega sloga pri predšolskih otrocih, kjer sem otroke učila skrbeti za svoje zdravje, otrokom privzgajamo željo po zdravju. Pri delu z otroki poskušam razvijati veščine osebne higiene, temeljito umivanje rok pred jedjo, po odhodu na stranišče, po sprehodu, poznavanje in poimenovanje telesa ter privzgojiti navado izpiranja ust s pitno vodo po jedi. . Za učenje higienskih veščin je uporabljala didaktične igre in igre vlog, kot so »Zdravilne rastline«, »Puntka Maša sprejema goste«, »Sonce, zrak in voda so naši najboljši prijatelji«, skozi igre pa je predstavila tudi pripomočke za osebno higieno. Igre pomagajo povečati otrokovo zavest o težavah s samooskrbo. Tudi pri umivanju sem se likovno izražala in se naučila otroške pesmice “Voda - voda”, “Zrasti si kitko do pasu”.

Pri delu z otroki je veliko pozornosti namenila razvijanju samopostrežnih veščin. Pomembno je, da otroke naučimo, kako se pravilno oblačiti in slačiti. Otroke sem opozorila, da je zelo pomembno, da se oblečejo letnemu času, da ohranijo svoje zdravje. Oblačila naj bodo ohlapna, ne omejujejo gibanja, čevlji morajo ustrezati velikosti vaših nog. Navsezadnje lahko neudobni čevlji, ki padejo z nog ali so pretesni, povzročijo poškodbe. Gledanje oblačil, ugotavljanje, zakaj si nadenemo nogavice, hlačne nogavice, šal, kapo, palčnike. Vsi ti pogovori pomagajo bogatiti otrokovo znanje, besedni zaklad in razvijati znanje o skrbi za svoje telo.

Veliko je delala na zdravem življenjskem slogu v različnih oblikah v igri, na sprehodih, pri delu in pri pouku.

V lekciji na temo: "Kdo sem?" - me je naučil povedati svoje ime, priimek, koliko sem star. Igrali smo se igre: "Kaj imam?" (telo, organi), označili dele svojega telesa, si ogledali barvne ilustracije, da bi se seznanili z organi.

Ob pogovoru o zgradbi in delovanju telesa sem otroke opozorila na krhkost in kompleksnost ter na potrebo po skrbi za svoje telo in skrbi zanj. Opravljeni pogovori:

1) »Od kod prihajajo bolezni« - namen tega pogovora je bil oblikovati predstave o zdravju, boleznih, mikrobih, podati osnovne informacije o nalezljivih boleznih, načinih širjenja bolezni in naučiti, kako skrbeti za svoje zdravje.

2) »Da bo koža zdrava«, naj bo čista, kjer sem predstavil strukturo kože, se naučil skrbnega ravnanja z njo in utrdil pravila nege kože.

3) "Zakaj potrebujete vadbo" - kjer sem otroke seznanil z rednimi urami telesne vzgoje. Izvedel je didaktično igro "Konstruiranje telesa", "Zdrava in nezdrava koža", "Valeologija ali zdrav otrok".

4) V igri "Konstruiraj telo" - otroci so sestavili telo iz posameznih delov in jih poimenovali. Te igre posplošujejo znanje otrok in oblikujejo pravočasnost pri izpolnjevanju nalog.

Pri preučevanju teme »Moja družina« so se otroci naučili poimenovati imena svojih staršev, kdo kje dela. Vodil je pogovor: "Kaj počneta mama in oče?" Otroci so se pogovarjali o obveznostih vseh družinskih članov. Starše sem prosila, da svojim otrokom pripovedujejo o svojem delu in obogatijo njihovo osnovno znanje. Z otroki smo se igrali igri Prijazno poimenuj in Prijazne besede.

V pogovoru z otroki sem opozorila na to, kako pomembno je varovati svoje zdravje, skrbeti zanj in se izogibati zdravju škodljivim situacijam.

Naučila me je, naj bom previdna pri rokovanju z rezalnimi predmeti, da ne jemljem nobenih zdravil ali vitaminov brez nadzora odrasle osebe ter da sprejemam priboljške in darila od neznancev. Naučila me je tudi previdnosti v stiku s tujci, predvsem pa z brezdomnimi živalmi, ter naučila osnovnih pravil varnega obnašanja na ulici.

Prebral sem pravljice "Zajuškina koča", "Mačka, petelin, lisica". S temi pravljicami sem otrokom pomagala razumeti, kako se obnašati na ulici, komunicirati z neznanci in ohraniti svojo varnost. Po branju pravljice »Zgodba o neumni miški« S. Marshaka in analizi vsebine pravljice z otroki sem jim poskušal pomagati razumeti, zakaj se je miški zgodilo, da je zašla v težave? Kakšna miška je bila? Bi morali poslušati odrasle? Ali ubogaš svoje starše?

Vse igre in naloge otrokom pomagajo razviti pravilen odnos do svojega zdravja. Menim, da je pri oblikovanju zdravja otrok še posebej pomembna dnevna rutina s svojimi sestavinami: bivanje na svežem zraku, spanje, dejavnosti, igre, počitek, prehrana, osebna higiena, telesna vzgoja. Veliko pozornosti je namenila utrjevanju otrok. Vsak dan izvajam jutranje vaje, vaje po spanju, vaje za oči, umivanje rok in obraza s hladno vodo, samomasažo po A. M. Umanskaya, minute telesne vzgoje, igre v zaprtih prostorih in na prostem, ure telesne vzgoje.

Izvedel lekcijo: "Moje telo", telesna vzgoja na temo: "Močan, pogumen, spreten." KVN v starejši skupini na temo: "Skrbim za svoje zdravje, želim biti zdrav", "Voda je čudež" (v pripravljalni skupini) itd.

Pri svojem delu poskušam uporabiti vse razpoložljive metode in tehnike. Skupina ima »Kotiček zdravja«, didaktične igre zdravstvene narave: »Kaj je v nas?«, »Stuširam se«, »Umijem si obraz«, »Moje telo«, »Da bodo zobje močni« .

Sistematično igram igre »Poimenuj dele dneva«, »Kaj počnemo zjutraj, popoldne, zvečer, ponoči«.

Med obroki, da otroci dobro jedo, jim nenehno razlagam, da morajo najprej jesti, da lahko tečejo, rastejo, hodijo, se igrajo in živijo. Ugotovili smo, kateri izdelki so zdravi, saj... zdrava hrana pomaga rasti telesu in ga hrani z vitamini. Izvedli igre "Postavitev mize", "Zakaj potrebujemo posodo", "Namizni pribor", "Pribor za čaj", "Kaj jemo za zajtrk, kosilo, večerjo?" Med igro »Kdo ima kaj rad« z otroki razložim, da živali jedo, kar je zdravo. Nekateri ljudje jedo rastline, nekateri ljudje jedo meso. Ljudje bi morali jesti tudi samo zdravo hrano. Skozi igro in pogovor se podaja znanje o zdravi prehrani.

Družina ima tudi veliko vlogo pri vzgoji za zdrav življenjski slog. Ker se zavedam, da je veliko odvisno od tega, kako odrasli dojemamo zdravje, sem sodelovala s starši: skupinski in individualni pogovori. Skupaj s starši smo izvedli zabavo na temo: "Moja družina." Za starše so bile razstavljene mape: "Kako skrbeti za svoj videz."

Vsak otrok želi biti močan, vesel, energičen: voziti kolo, dobro plavati, teči brez utrujenosti in ne imeti glavobolov. Slabo zdravje in bolezen sta vzroka za zaostajanje v rasti, slab akademski uspeh in slabo razpoloženje. Zato bi moral vsak misliti na svoje zdravje, poznati svoje telo, se naučiti skrbeti zanj, ne škodovati svojemu telesu itd. Menim, da so bile s programom predvidene naloge opravljene, saj... Obisk otrok v skupini je dober.

Upam, da bo pridobljeno znanje zmožnost razvijanja veščin in sposobnosti, ki otrokom omogočajo uspešno interakcijo z okoljem. Otroci se bodo naučili razumeti, pod kakšnimi pogoji je življenjski prostor (okolje, dom) varen za življenje in zdravje. Zato morajo starši in vzgojitelji otrokom dati kakovostno znanje, oblikovati zavesten odnos do zdravega življenjskega sloga, jih naučiti živeti že od malih nog v sožitju s seboj in svetom okoli sebe.

Zdrav življenjski slog pri otrocih ustvarja motivacijo in željo po zdravju, da cenijo dobro razpoloženje, dobro počutje ter da znajo zaščititi sebe in svoje vrstnike pred škodljivimi vplivi okolja in nezaželenimi stiki.

Želimo si, da bi naši otroci odraščali zdravi, močni in spretni.

Seznam uporabljene literature

1. T.L. Boginja. Varovanje zdravja otrok v vrtcih. M.: "Mozaik-sinteza", 2006

2. N.I. Bočarova. Zdravo družinsko preživljanje prostega časa s predšolskimi otroki. Moskva, 2009

3. L.N. Počutim se zlato. Harmonija narave. Volgograd, 2007

4. M.Yu. Cartushina. Želimo biti zdravi. Nakupovalni center Moscow Sphere, 2004

5. M.N. Kuznecova. Sistem celovitih ukrepov za zdravje otrok v predšolskih vzgojnih ustanovah. Sankt Peterburg, 2010

6. V.N. Lučihina. Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih. Naberežni Čelni, 2003

7. V.P. Spirina. Utrjevanje otrok. Moskva, 2010

8. L.F. Tihomirov. Lekcije o zdravju. Yaroslavl Development Academy, 2003

9. T.A. Shorygina. Pogovor o zdravju. Kreativni center Moskva, 2008

‹ ›

Za prenos gradiva vnesite svoj e-mail, označite kdo ste in kliknite gumb

S klikom na gumb se strinjate s prejemanjem e-novic od nas

Če se prenos gradiva še ni začel, ponovno kliknite »Prenesi gradivo«.

• Fizični trening

Opis:

"Oblikovanje zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih"

Zdravje, zdrav življenjski slog je vrednota, ki ostaja neizčrpna skozi vse življenje človeka. Navada zdravega načina življenja lahko postane pogoj, ki bo vsakemu otroku omogočil rast in razvoj. Časi in metodološki programi se spreminjajo, vendar oblikovanje zdravih življenjskih navad ostaja najboljša tradicija in glavni pogoj za vzgojo predšolskih otrok. In oblikovanje te vrednotne kakovosti posameznika je možno le, če se namensko oblikuje tako v vrtcu kot v družini. Zato so ravno v predšolski dobi prednostne naloge vzgoja otrok za motivacijo za zdravje in usmerjanje njihovih življenjskih interesov v zdrav življenjski slog.

Znatno poslabšanje zdravja ruskega prebivalstva, zlasti otrok, opaženo v zadnjih letih, je postalo nacionalni problem. Valeologija, veda o zdravju, jo bo pomagala rešiti. Voleologija trdi, da je zdravje vsakega človeka odvisno predvsem od njegovih prizadevanj za krepitev zdravja in nobeni sovražniki, nobena zdravila ne bodo pomagala, če oseba sama krši norme zdravega načina življenja.

Zdrav življenjski slog določa pravilen odnos človeka do sebe, do drugih ljudi, do družbe in narave.

Valueološko izobraževalno delo je treba izvajati v naslednjih smereh:

1. "Jaz in moje zdravje." Moje zdravstvene rezerve so moje bogastvo.

2. "Jaz in drugi ljudje." Timsko delo kot pogoj za zdravje otroka.

3. "Družina je drevo življenja." Moje poreklo. Moja vloga v družini.

4. "Fantje in dekleta so čudež narave." Spolne razlike kot osnova svetovnega reda.

5. "Jaz in družba." Pojavi družbenega življenja, družbene institucije.

6. "Jaz in svet stvari." Fascinanten odnos do stvaritev človeških rok.

7. "Naravni svet". Sodelovanje z naravo kot temelj zdravja.

Prednostna usmeritev valeološkega izobraževanja bi morala biti oblikovanje otrokovih moralnih lastnosti, ki so temelj zdravja.

Da bi to naredili, je treba v njem razviti prijaznost, prijaznost, vzdržljivost, odločnost, pogum, optimističen odnos do življenja, občutek veselja obstoja, sposobnost občutka sreče, verjeti v lastne moči in zaupati v sebe. svetu.

Pri otroku je treba oblikovati moralni odnos do svojega zdravja, ki se izraža v želji in potrebi po zdravju in ohranjanju zdravega načina življenja; zavedati se mora, da je človekovo zdravje najpomembnejša vrednota, glavni pogoj za vsako življenje. cilj, da je vsak sam odgovoren za ohranjanje in krepitev svojega zdravja. Da bi ga motivirali za zdravo vedenje, ga je treba zanimati, ustvariti pozitivna čustva pri obvladovanju znanja, mu dati občutek užitka v zdravilnih metodah, uporabiti pozitivne primere iz okoliškega življenja in osebni zgled staršev.

Zdrav življenjski slog je eden najpomembnejših dejavnikov ohranjanja zdravja in dobrega počutja otroka, določa kakovost življenja, predšolska doba pa je najpomembnejše obdobje oblikovanja človekove osebnosti.

Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih je eden najbolj čustvenih problemov predšolske starosti, saj V skrbi za zdravje in vsestranski razvoj otrok smo jih že v predšolskem obdobju učili cepljenja, ohranjanja vedrega, vedrega razpoloženja in negovanja skrbnega odnosa do svojega zdravja.

Z zdravim življenjskim slogom sem se začela ukvarjati že v srednji skupini.Cilj mojega dela je bil:

1. Naučite otroke ljubiti sebe in svoje telo, ljubiti ljudi okoli sebe.

2. Vedite, da je njihovo zdravje in zdravje ljudi okoli njih odvisno od dobrih in slabih dejanj.

3. Pazi na govor, ne govori slabih besed.

Osnova za moje delo je bil program "Vzgoja in usposabljanje otrok v vrtcu", ki so ga uredili Vasilyeva M.A., Gerbova, Komarova T.S., ki predvideva naslednje naloge:

Varovanje in promocija zdravja.

Ustvarjanje ugodnih sanitarnih in higienskih pogojev.

Organizacija hranljivih obrokov.

Ves čas sistematično izvajajte jutranje vaje.

Bivanje na prostem.

Izvajanje telesnih vaj v obliki igre in iger na prostem.

Pri svojem delu uporabljam tudi priročnik L. F. Tikhomirova "Lekcije o zdravju", T. A. Sharygina "Pogovori o zdravju", M. Yu Kartushina "Želimo biti zdravi".

Oblikovanje zdravega življenjskega sloga pri predšolskih otrocih, kjer sem otroke učila skrbeti za svoje zdravje, otrokom privzgajamo željo po zdravju. Pri delu z otroki poskušam razvijati veščine osebne higiene, temeljito umivanje rok pred jedjo, po odhodu na stranišče, po sprehodu, poznavanje in poimenovanje telesa ter privzgojiti navado izpiranja ust s pitno vodo po jedi. . Za učenje higienskih veščin je uporabljala didaktične igre in igre vlog, kot so »Zdravilne rastline«, »Puntka Maša sprejema goste«, »Sonce, zrak in voda so naši najboljši prijatelji«, skozi igre pa je predstavila tudi pripomočke za osebno higieno. Igre pomagajo povečati otrokovo zavest o težavah s samooskrbo. Tudi pri umivanju sem se likovno izražala in se naučila otroške pesmice “Voda - voda”, “Zrasti si kitko do pasu”.

Pri delu z otroki je veliko pozornosti namenila razvijanju samopostrežnih veščin. Pomembno je, da otroke naučimo, kako se pravilno oblačiti in slačiti. Otroke sem opozorila, da je zelo pomembno, da se oblečejo letnemu času, da ohranijo svoje zdravje. Oblačila naj bodo ohlapna, ne omejujejo gibanja, čevlji morajo ustrezati velikosti vaših nog. Navsezadnje lahko neudobni čevlji, ki padejo z nog ali so pretesni, povzročijo poškodbe. Gledanje oblačil, ugotavljanje, zakaj si nadenemo nogavice, hlačne nogavice, šal, kapo, palčnike. Vsi ti pogovori pomagajo bogatiti otrokovo znanje, besedni zaklad in razvijati znanje o skrbi za svoje telo.

Veliko je delala na zdravem življenjskem slogu v različnih oblikah v igri, na sprehodih, pri delu in pri pouku.

Nazaj naprej

Pozor! Predogledi diapozitivov so zgolj informativne narave in morda ne predstavljajo vseh funkcij predstavitve. Če vas to delo zanima, prenesite polno različico.

Naloga zgodnjega oblikovanja kulture zdravja je pomembna, pravočasna in precej zapletena. Kako okrepiti in ohraniti zdravje naših otrok? Kako spodbuditi oblikovanje otrokove telesne kulture? Kako privzgojiti veščine zdravega načina življenja? Kdaj naj se to začne? Predšolska starost je odločilna pri oblikovanju temeljev telesnega in duševnega zdravja. Navsezadnje se do sedmega leta začne intenziven razvoj organov in oblikovanje funkcionalnih sistemov telesa, postavijo se glavne osebnostne lastnosti in oblikuje se značaj. Na tej stopnji je pomembno, da pri otrocih oblikujemo bazo znanja in praktičnih veščin zdravega načina življenja, zavestno potrebo po sistematični telesni vzgoji in športu.

Preučevanje zdravstvenih težav otrok je v našem času še posebej pomembno.

Umetnost dolgega življenja je predvsem v tem, da se od otroštva naučimo skrbeti za svoje zdravje. Zamujeno v otroštvu je težko nadoknaditi. Zato je prednostna usmeritev predšolske vzgoje danes povečati raven zdravja otrok, razvijati njihove veščine zdravega življenjskega sloga (HLS), pa tudi trajno potrebo po redni telesni vadbi.

Podatki različnih raziskav kažejo, da se je v zadnjem času število zdravih predšolskih otrok zmanjšalo za 5-krat in predstavlja le 10 % števila otrok, ki vstopajo v šolo.

Opozoriti je treba, da otrokom primanjkuje fizičnih lastnosti (vztrajnost, sposobnost, da se naprezajo, ne da bi škodovali svojemu zdravju, da preprosto popravijo svoje čustveno stanje, da preklopijo iz ene dejavnosti v drugo), to je tistih kazalnikov, ki so tesno povezani s samopodobo. izobraževanje. Zato je treba oblikovati sistem dela, v katerem bi bile zdravstvene dejavnosti povezane z vzgojnimi, kar je nenazadnje prispevalo k ohranjanju in krepitvi otrokovega telesnega in duševnega zdravja ter oblikovanju zdravih življenjskih navad.

Danes je ohranjanje in krepitev zdravja otrok eden glavnih strateških ciljev razvoja države. Urejajo in zagotavljajo ga regulativni in pravni dokumenti, kot so zakon Ruske federacije »o izobraževanju« (člen 51), »o sanitarni in epidemiološki blaginji prebivalstva«, pa tudi odloki predsednika Rusije »o Nujni ukrepi za zagotavljanje zdravja prebivalstva Ruske federacije", "O odobritvi glavnih usmeritev državne socialne politike za izboljšanje položaja otrok v Ruski federaciji" itd.

Zdravje ni samo odsotnost bolezni, je stanje optimalne zmogljivosti, ustvarjalnosti, čustvenega tonusa, kar ustvarja osnovo za prihodnje dobro počutje posameznika.

Zato so glavne naloge za izboljšanje zdravja otrok v vrtcu oblikovanje njihovih idej o zdravju kot eni glavnih vrednot življenja, oblikovanje zdravega življenjskega sloga. Učitelji morajo otroka naučiti, da se v vsaki situaciji pravilno odloči, le tisto, kar je zdravju koristno, in zavrne vse, kar škodi. Otroku že od zgodnjega otroštva vzbudite pravi odnos do njegovega zdravja, občutek odgovornosti zanj. Te naloge je treba reševati z oblikovanjem celostnega sistema za ohranjanje telesne, duševne in socialne blaginje otroka.

Posebno pozornost je treba nameniti naslednjim sestavinam zdravega načina življenja:

• Pouk telesne vzgoje, sprehodi.
• Racionalna prehrana, upoštevanje pravil osebne higiene: utrjevanje, ustvarjanje pogojev za dober spanec

Pravilna prehrana zagotavlja normalen potek rasti in razvoja telesa ter ohranjanje zdravja. Pravilna prehrana je zelo pomembna za razvoj otrokovega telesa, pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni.

Naslednji dejavnik zdravega načina življenja je utrjevanje. Skoraj vsi poznajo rek: "Sonce, zrak in voda so naši najboljši prijatelji." In res, uporaba teh naravnih sil narave, uporaba razumne, racionalne, vodi do tega, da človek postane utrjen in se uspešno upira neugodnim okoljskim dejavnikom - hipotermiji in pregrevanju. Utrjevanje je učinkovito sredstvo za krepitev zdravja ljudi. Uspeh in učinkovitost utrjevanja je možna le, če se upoštevajo številna načela:

postopnost;

sistematičnost;

Kompleksnost;

Ob upoštevanju posameznih značilnosti.

Duševno utrjevanje spodbuja tudi fiziološke zaščitne mehanizme: imuniteto, delovanje žlez z notranjim izločanjem.Ko govorimo o pozitivnih čustvih, je treba spomniti tudi, da se v pedagogiki spodbujanje šteje za učinkovitejši vzvod vpliva na otroka kot kaznovanje. S spodbujanjem otroka ohranjamo in krepimo njegovo zdravje

• prijateljski odnos drug do drugega, razvoj slušnih in govornih sposobnosti, sposobnost razlikovanja laži od resnice
• spoštovanje okolja in narave
• medicinsko izobraževanje, pravočasni obiski zdravnika, izvajanje različnih priporočil
• oblikovanje pojma "ne poškoduj se"

Telesna vzgoja in zdravstvene dejavnosti vključujejo:

Ustvarjanje sistema telesne dejavnosti čez dan:

• jutranje vaje (dnevno);
• pouk telesne vzgoje (3-krat na teden);
• glasbene in ritmične ure (2 +2 krat na teden);
• sprehodi, vključno z igrami na prostem;
• zdravstveni tek (dnevno);
• prstna gimnastika (vsak dan v posebnih trenutkih)
• vidna, dihalna, korektivna gimnastika pri ustreznih urah)
• zdravilna gimnastika po spanju (vsakodnevno);
• minute telesne vzgoje in odmori (med sedečimi aktivnostmi, dnevno);
• čustvena sprostitev, sprostitev;
• hoja po masažnih preprogah, pesku, kamenčkih (bosa hoja);
• športne aktivnosti, zabava, počitnice (1x mesečno)

Treba je ohranjati in krepiti zdravje otrok.

Otrokova potreba po zdravju in zdravem življenjskem slogu se oblikuje tudi na podlagi predstav o sebi, njegovih fizičnih in osebnih zmožnostih, o tem, kaj je zdravju škodljivo in kaj je koristno. Na primer, škodljivo je, če si ne umivate zob, ne strižete nohtov, ne delate gimnastike. Otroci to znanje pridobivajo na posebnih urah v našem vrtcu.

Cilji dela na razvoju zdravega načina življenja predšolskih otrok:

• oblikovati predstavo, da je dobro biti zdrav, slabo pa biti bolan; o nekaterih znakih zdravja;
• razvijajo zdrave vedenjske veščine: radi se gibljejo, jedo več zelenjave in sadja; po vsaki kontaminaciji si umijte roke; ne jezi se in ne skrbi; bodi prijazen; preživite več časa na svežem zraku; upoštevajte režim;
• pomoč pri obvladovanju trajnostnih vedenjskih veščin;
• razvijati sposobnost pogovora o svojem zdravju in zdravju bližnjih;
• razviti veščine pravilne drže;
• obogatiti znanje otrok o športni vzgoji gibanja nasploh;
• razvijati umetniško zanimanje

Športno-gledališki festival "Herojska tekmovanja"

(Za otroke pripravljalne skupine)

Cilji: naučiti prenašati čustveno stanje v gibanju, vstopiti v namišljeno situacijo, razviti otrokove organizacijske sposobnosti, vztrajnost pri doseganju ciljev, razširiti področje komunikacije in interakcije, spodbujati razvoj mišljenja, domišljije, in ustvarjalne sposobnosti.

Športna oprema: otroški stoli, velike žoge, uteži, palice, trakovi, klopi, 2 metli, baloni, stojala, 2 bazena z vodo, jabolka, "Koča na kurjih nogah".

Liki: voditelj - inštruktor telesne vzgoje, Ilya Muromets, Baba Yaga, Elena the Wise (žirija)

Voditelj - Pozdravljeni, prijatelji!

Otroci - pozdravljeni!

Voditelj - kako se počutiš?

Otroci so super!

Voditelj - se bomo igrali?

Otroci - da!

V. - Predlagam, da danes organiziramo junaška tekmovanja - naj nam fantje pokažejo svojo moč in hrabrost! Povej mi! - kdo je najpomembnejši junak - Ilya Muromets. Tja bomo šli na obisk! Ali se strinjaš? Nato se usedemo (otroci sedijo na stolih, razporejenih v šahovnici).

V. - da rastemo in se utrjujemo, se ukvarjajmo s športom! Delajte, otroci! Srečno - Fizkult - Hura!

Ples sede in stoje na stolih.

(Sliši se glasba, vstopi Ilya Muromets).

NJIM. - vi ste gostje, vi ste dobri ljudje, junaki naše zemlje! Pozdravljeni in nizek priklon od mene I.M. in mojim tovarišem - Dobrinji Nikitiču in Aljoši Popoviču. In nizek priklon vam, lepa dekleta. Slišal sem o močnih, mogočnih junakih in se odločil preizkusiti tvojo junaško moč. Stojmo si, junaki, nasproti in se ogrejmo pred resno tekmo.

V. - so vsi tukaj? Ali so vsi zdravi? Ste pripravljeni na tek in igro? No, potem ne zehaj, ne bodi len! Pripravite se na ogrevanje!

Ogrejte se z utežmi.

NJIM. - in zdaj moramo pripraviti imena za ekipe. Naj bo na levi "Bogatyrs", na desni pa "Dobri prijatelji". Predlagam, da naše tekmovanje sodi najmodrejši Vasilij Modri. (člani žirije - vodja vrtca, metodolog, logoped, psiholog).

NJIM. - Kaj je junak brez konja? Zdaj bomo videli, kako se znajo naši sopotniki obdržati v sedlu. Pripelji mi mojega bojnega konja. Na konju moraš odjahati okoli tiste gomile in se vrniti.

Hop dirke.

NJIM. - katere pravljice poznaš? In moja najljubša pravljica je "Žaba - popotnik." Naslednje tekmovanje se imenuje:

"Žabji popotnik"

NJIM. - Uganeš uganko?

"Brez rok, brez nog
Hodi in sledi ni videti" (riba)

Naslednje tekmovanje se imenuje:

"Ribič in ribe"

(v 30 sekundah morate ujeti čim več rib)

NJIM. - Zdaj pa preverimo vašo moč, junaki!

Izvlecite nasprotnikovo roko.

V. - Ilya Muromets, postavil si nam uganke, zdaj pa ti bomo povedali uganke.

"ABC gibov"

(poglej, pomisli in ugani črko)

NJIM. - Dolgo časa so se junaki borili z zlimi duhovi. No, povej mi, kdo so?

(zasliši se glasba, pojavi se Baba Yaga)

Baba Yaga - pozdravljeni, otroci, dekleta in fantje! Tukaj sem! Rad bi vam ponudil takšno tekmovanje!

Tek v malti z metlo, premagovanje ovir.

Baba Yaga - zdaj pa želim preizkusiti, kako pogumen si. Ne bojte se kače Gorynych, potem pa začnimo!

Boj s kačo Gorynych.

V. - Vse vas vabim na "Zabaven trening":

• Kolobok
• Motor
• Vojak
• dlani
• Vesel mali hudiček
• Čaplja
• Črpalka

NJIM. - No, prepričan sem: imate veliko moči in spretnosti, kar pomeni, da je čas, da greste na resen preizkus. Koschey Nesmrtni je zaprl vse lepe Helene v svoj zapor. Moramo jim pomagati! A preden se odpravite na pot, se morate okrepčati s pomlajevalnimi jabolki.

Pomlajevalna jabolka.

(otroci izmenično tečejo do posode z vodo, od tam vzamejo jabolko brez uporabe rok in se vrnejo k svoji ekipi)

V. - in zdaj, da se sprostite in zadihate, predlagam vaje za prste, ki se imenujejo:

"Moder".

NJIM. - in zdaj najtežji test. Moramo prodreti v kraljestvo Koshcheevo in osvoboditi Eleno Lepo!

Tečaj ovir s kartami.

NJIM. - No, dobro opravljeno, junaki. Pokazali so svojo junaško moč in pogum. Izstopi Elena Lepa, svobodna si. Naj zaplešemo in razveselimo oči s tvojo lepoto!

Step aerobika.

(izvaja Elena the Beautiful - dekleta starejše skupine)

NJIM. - Elena Modra, beseda za vas (besede, nagrade, medalje)

Baba Yaga - Vabim vse v "Taverno na piščančjih nogah"!

(otroci zapustijo telovadnico in gredo v likovni atelje)

Otroci - "Koča, koča, obrni se spredaj proti meni in hrbet proti gozdu."

Koča - tukaj je moj ukaz, poslušajte ukaz, v ducatu in pol fraz. Nasmehni se! Poglej stran! Spusti se na tla! Obrnite se na bok, zaprite usta in molčite. Roke trepljajo, noge topotajo. In zdaj so vsi skupaj vstali in spet postali veseli.

Baba Yaga - vstopite, dragi gostje, sprostite se, sedite in uporabite svoj um.

Baba Yaga - Želim preveriti, kako pozorni ste otroci? Na vsa vprašanja odgovorite z "I", vendar pozorno poslušajte:

• Kdo obožuje čokolado?
• Kdo obožuje marmelado?
• Kdo obožuje hruške?
• Kdo si ne umiva ušes?

Baba Yaga - oh, kako čudovit dan, ali ne bi morali poslušati pesmi!

Pesem "Služili bomo v vojski."

Baba Jaga -

Na splošno, dragi fantje,
Povedali vam bomo skrivnost:
Bolje kot ti na tem svetu
Seveda ni nikogar!

Baba Yaga - zdaj pa se udobno usedi in poskusi moje pite in pij.

Kot rezultat opravljenega dela na programih sem prejel naslednje rezultate:

Otroci so razvili motorične izkušnje, otroci so obvladali posnemalna gibanja, pojavilo se je zanimanje za motorično aktivnost, naučili so se izvajati motorično ustvarjalnost in improvizacijo v igrah, kar nam omogoča, da govorimo o razvoju fantazije.

Zmanjšala se je pojavnost akutnih respiratornih virusnih okužb, gripe in okužb zgornjih dihal pri otrocih, povečal pa se je obisk otrok v skupini.

Končni pregled otrok pri pediatrih je pokazal, da se je otrokom ob odhodu iz vrtca v šolo spremenila njihova zdravstvena skupina.

Otroci nimajo odstopanj od normalne, starosti primerne stopnje telesnega razvoja.

Predlagani načini za izboljšanje telesnega zdravja predšolskih otrok so učinkoviti in lahko bistveno povečajo stopnjo fizičnega zdravja in psihične pripravljenosti za šolo.

Literatura.

1. Avtor: Zolotykh Iraida Nikolaevna - inštruktor telesne vzgoje, regija Belgorod, Gubkin, MDOU "Kombinirani vrtec N2 "Kamilica".
2. Avtor: Ismagilova Alfiya Rizvanovna, učiteljica, kvalifikacijska kategorija I, Mestna avtonomna predšolska izobraževalna ustanova "Vrtec št. 358 kombiniranega tipa z izobraževanjem in usposabljanjem v tatarskem jeziku" Privolzhsky okrožje Kazan, Republika Tatarstan.