Richard Buckminster FULLER
Iz knjige:
Steve Pavlina
Osebna rast za pametne ljudi
*********
UVOD
Se spomnite, kdaj vas je začel zanimati osebni razvoj? Vsekakor se spomnim. Bilo je januarja 1991, ko sem sedel v zaporniški celici. Pravkar so me aretirali zaradi velike tatvine. To ni bilo moje prvo srečanje z zakonom, zato sem vedel, da me čakajo težave. Stara sem bila 19 let.
Začel sem krasti po selitvi v Berkeley v Kaliforniji med prvim semestrom na UC Berkeley. Nisem kradel zaradi denarja ali ugleda, kradel sem zaradi vznemirjenja.
Zasvojen sem z adrenalinom.
Želja po kraji je bila tako močna, da so kraje v trgovinah postale del rutine, nič bolj kot vsakodnevno pitje espressa. Običajno mi je bilo vseeno, kaj je ukrasti, pritegnilo me je dejanje samo. Med navadnim sprehodom bi ukradel ducat čokoladic in jih pustil na javnem mestu, misleč, da jih bo kdo pojedel.
Sladkarij nisem jedla, ker se mi je zdelo nezdravo.
Medtem ko sem januarja nekaj dni sedel v zaporu in počel nič drugega kot se valjal v lastni neumnosti, me je resničnost situacije, v kateri sem bil, prizadela. V šoli sem bila odlična učenka, predsednica matematičnega krožka in kapetanka ekipe Academic Decathlon.
Moja prihodnost v računalništvu je bila na splošno videti neverjetno svetla, vendar sem jo nekako raztrgal na koščke. Zdaj sem nameraval naslednje leto ali dve preživeti za zapahi.
Ko sem se po treh dneh zapora vrnil v svoje stanovanje, sem prejel pismo z univerze, v katerem so me brez dvoma obvestili o moji izključitvi. Očitno šole počnejo takšne stvari, če se ne pojaviš v razredu in se tvoj GPA začne z decimalko za decimalno vejico.
V tistem trenutku sem spoznal, da obstajata dve glavni možnosti, kako se spoprijeti s takšno situacijo: odrasti ali obupati.
V naslednjih nekaj mesecih, ko sem čakal na sojenje, sem bil v popolni paniki.
Skoraj vsak dan sem se zbudil popoldne.
Videoigre sem igral cele dneve, včasih tudi 18 ur. To so igre NINTENDO za enega igralca, ne spletne igre za več igralcev. Težko se je počutiti motiviranega, ko pričakuješ, da boš šel za nekaj časa v zapor.
Na koncu so mi zagotovili odvetnika in srečal sem se z njim v njegovi pisarni, da bi se pogovoril o svoji situaciji. Preden sem lahko odprla usta, je rekel: »Steve, preučil sem primer in ker je to tvoj prvi zločin, sem prepričan, da ga lahko znižamo na manjšo tatvino.
Če priznate krivdo, vam bodo znižali kazen in končali z družbenokoristnim delom. Okrožnega državnega tožilca dobro poznam in prepričan sem, da se bo s tem strinjal. Odločno nasprotujem sojenju, saj so dokazi proti tebi neizpodbitni, ujeli so te pri dejanju.«
Moje misli so se takoj začele premikati.
Resnično si želim, da bi vodil dnevne zapise o svojih zgodnjih vegetarijanskih in veganskih 30-dnevnih izzivih, saj se rad vračam nazaj in vidim, kaj sem takrat jedel. Ti zapiski bi bili v veliko pomoč, če bi jih delili z drugimi v njihovo lastno korist, zlasti ker so bili moji rezultati tako pozitivni.
Ko dobite osupljive pozitivne rezultate začasnih poskusov, jih naredite trajne in jih utrdite za lastno rast. Naj te nove navade okrepijo vaše temelje.
Če boste leto za letom nadaljevali s takšnimi osebnimi izboljšavami, boste verjetno občasno naleteli na nekaj padcev; dolgoročno pa je razumno pričakovati, da se bo vaše zdravje bistveno izboljšalo.
Zame je bila največja korist duhovna in ne fizična.
V veliki meri zahvaljujoč zdravstvenim spremembam, ki sem jih naredil v zadnjih 15 letih, je moje razmišljanje jasnejše in hitrejše, kot je bilo kdaj koli prej, in lahko se dovolj dobro osredotočim, da ignoriram dražljaje.
To koristi meni osebno in tistim, za katere delam.
Vaša pot do boljšega zdravja morda ne poteka po isti poti kot moja, a dobra stvar pri načelih vesolja je, da niso odvisna od osebnih okoliščin.
Lahko uporabite isti postopek, kot sem ga jaz, da postanete gospodar svojega telesa, tudi če se na koncu odločite, da boste svoje razlike obravnavali drugače, kot sem jaz svoje.
Zdravje in pogum
Bodite odločeni izvajati načrt za zdravje in vzdržljivost. Naj vas ne prestrašijo zahtevni cilji za vaše telo. Šibak um ustvari šibko telo. Spremenite svoje iskanje zdravja v avanturo življenja. Če vas cilj vsaj malo ne prestraši, potem mu morda ni vredno slediti.
Ali raje tečete maraton ali triatlon?
Mislite, da bi bilo plezanje zabavno? Vas zanima pridobitev črnega pasu v borilnih veščinah? Oddahnite si od monotonosti tekalne steze in naredite nekaj fizičnega, kar vas navdihuje.
Živite tako, kot mislite, da bi morali živeti zdravi in energični ljudje.
Prevzemite pobudo, da preprečite zdravstvene težave. Uporabljajte dieto in telesno vadbo, da preprečite bolezni in ohranite svoje telo močno in energično. Ne čakajte, da se pojavi kriza, preden ukrepate za izboljšanje svojega zdravja.
Tradicionalno zdravljenje je treba obravnavati kot zadnjo možnost, potem ko so bili vsi preventivni ukrepi neuspešni. Nima smisla, da bi primarno oskrbo zagotavljali tisti, ki imajo interes za vašo dolgotrajno oskrbo.
Naj bo vaš program vadbe preprost in jasen.
Ni vam treba preveč komplicirati življenja z modno in drago vadbeno opremo; Ne zamenjujte tovarniško izdelanih dodatkov, praškov in napitkov za naravno prehrano. Obstaja preprosto pravilo, ki vam bo prihranilo kup denarja: Če je v pločevinki, steklenici ali kanistru, potem ga ne potrebujete.
Leta je bil moj edini trening vstati pred zoro in teči 25 do 45 minut. To sem počel skoraj vsako jutro in ves dan užival v dodatni fizični energiji in občutljivosti.
1. januarja 1997 sem sprejel novoletno zaobljubo, da bom telovadil vsaj 25 minut vsak dan celo leto. Ko je deževalo, sem tekel v dežju. Ko sem bila zelo utrujena, prebolna ali sem prišla domov dolgo po polnoči, sem vseeno vstala in tekla.
Uspešno sem opravila ta izziv, ne da bi zamudila en sam dan in kričala na vse svoje izgovore, da se ne učim. Če vas skrbi šibkost, bodite pogumni, saj bo stalna vadba močno okrepila vašo imuniteto.
Malo vode, ki pade z neba, je komaj dovolj dober razlog, da preskočite vadbo. Pravzaprav je izkušnja lahko zelo poživljajoča. Nekega dne sem izvajal 12 milj dolg trening z LA Marathoners v močnem dežju in vetru.
Ljudje so se vozili mimo nas, glasno trobili in spodbujali, morda presenečeni in prijetno presenečeni nad vsemi fitnes friki, ki čofotajo po lužah ob obali oceana.
Večine teh davnih treningov se ne spomnim podrobnosti, se pa enega zelo živo spominjam, čeprav se je zgodil pred 9 leti. Dve uri v dežju je bilo vredno, da je v spominu ostala vesela in živa slika.
Mimogrede, ko sem končno tekel maraton L.A., je prvi dve uri dirke neprestano deževalo. Najbolje je uporabiti svoj pogum, da preprečite bolezen in uživate v odličnem zdravju, namesto da se soočite s hudo boleznijo.
Toda če ugotovite, da greste po drugi poti, se zavedajte, da najboljše zdrave navade preprečujejo bolezen, navade, ki jo povzročajo, pa jo podaljšujejo.
Za opustitev najbolj zakoreninjenih negativnih navad in okrevanje po hudi bolezni bo potrebno veliko poguma, zagotovila za ugoden izid pa ni; a če cenite svoje življenje, se je vredno potruditi, da obnovite svoje zdravje in uživate nekaj dodatnih dni na zemlji.
Zdravje in inteligenca
Pametne, zdrave navade ustvarjajo dolgoročno trajnost, saj vam dajejo priložnost, da več svojega časa in energije posvetite temu, kar vam resnično pomeni. Ko dobre navade prestavite na avtopilota, vam ni treba pretirano skrbeti za svoje zdravje.
Svoje telo lahko preprosto uporabite kot stroj za ustvarjalno izražanje, saj veste, da vaše navade uspešno ohranjajo – in celo izboljšujejo – vaše zdravje.
Čeprav je lahko zelo težko uveljaviti dobre navade, medtem ko so šele zakoreninjene, je trud za njihovo ohranjanje minimalen. Pravzaprav lahko v večini primerov pričakujete neto korist od svojih najboljših zdravih navad, tudi kratkoročno.
Na primer, nenehna aerobna vadba me ohranja svežega z zelo malo spanja, zato je ta navada zelo koristna. Zelo učinkovito je tudi uživanje svežega sadja čez dan.
Pojesti nekaj banan je skoraj brez napora, nagrada pa sta povečana energija in budnost brez letargije ali zaspanosti. Zbirka zdravih navad ustvarja stalen občutek pozitivnega toka.
Človeško telo je izjemno lep čudež, o katerem lahko razmišljamo, vendar je še bolj pomembno, da smo zdravi od znotraj, kot da smo na zunaj videti kot supermodel.
Ko gre za podobo telesa, je najbolje, da se sprejmete in se imate radi takšne, kot ste, vključno z deli telesa, ki se vam ne zdijo privlačni.
Po svojih najboljših močeh ignorirajte družbene konvencije, ki vam pravijo, da morate izgledati na določen način. Če ste videti kot krastača, vas bo veliko barvno slepih zamenjalo za žabjo princeso.
Vse vaše izkušnje v materialnem svetu gredo skozi vaše fizično telo. To je vaš glavni komunikacijski stroj na zemlji, zato je smiselno bolje skrbeti zanj. Poskusite zaenkrat kar najbolje izkoristiti svoje življenje.
Ustvarite presežek moči v sebi, da boste lahko živeli svoje življenje živi in energični, ne pa utrujeni in bolni. Tudi če vaše zdravje ni popolno, si vzemite čas in pohvalite svojo stopnjo zdravja, kakršna koli že je. Naučite se biti hvaležni, ker preprosto živite v svojem telesu na tem čudovitem planetu.
***********
O avtorju
Steve Pavlina vodi eno najbolj priljubljenih spletnih mest za osebno rast na internetu, kreativno poimenovano StevePavlina.com.
Napisal je več kot 700 brezplačnih člankov in posnel 20 brezplačnih zvočnih programov o temah, kot so produktivnost, odnosi in duhovnost. Stevovo spletno mesto mesečno obišče več kot dva milijona obiskovalcev iz 150 držav, on pa vsak teden še naprej objavlja nov material.
Pred ustanovitvijo StevePavlina.com je Steve ustanovil in več kot 10 let vodil Dexterity Software, podjetje za razvoj in založništvo računalniških iger.
Bil je tudi predsednik neprofitnega združenja strokovnjakov za skupno rabo in bil kasneje sprejet v njihovo hišo slavnih. S tega položaja je leta 2004 prostovoljno odstopil, da bi začel novo kariero na področju osebnega razvoja, odločitev, ki se mu zdi izjemno vredna.
Steve živi z ženo in dvema otrokoma na območju nezemljanov Area 51 v Las Vegasu v Nevadi.
Več povzetkov, tečajev in disertacij na to temo:
Duševni razvoj učencev v procesu učenja pravil črkovanja nenaglašenih osebnih končnic glagolov
V tem primeru mislimo na duševni razvoj učencev med učenjem pravil črkovanja nenaglašenih osebnih končnic glagolov v sedanjiku in.. PREDMET naše raziskave je proces oblikovanja črkovalnih spretnosti v.. PREDMET študija je metoda črkovanja nenaglašenih osebnih končnic glagolov z vidika miselnega..
Razvoj sposobnosti simboliziranja v kognitivnem razvoju predšolskih otrok
Pomembno je preučevati to področje, da bi imeli možnost razvijati in popravljati sposobnosti za ... Tudi v otroštvu je ta sposobnost, kot pravi L.S. Vygotsky, je osnova za interakcijo z.. DEFINICIJA SIMBOLIZACIJE (SIMBOL): Predšolska starost je doba figurativnih oblik zavesti. Glavna sredstva ..
Ljudje, ki se smejijo, in ljudje, ki se jim smejijo
Medtem komedijo ne določa eno ali drugo posebej, temveč vpliv objektivnih podatkov na osebo. O pomembnosti psihološkega dejavnika je bilo v estetiki že večkrat zapisano. Seveda ... Na svetu bi moral biti prostor za humor, zato morate razumeti njegov mehanizem in funkcije, vendar ne pozabite, da resne ...
Nastanek in razvoj metalurgije. Zgodovina razvoja metalurgije v Rusiji. Nastanek in razvoj visokega metalurškega izobraževanja
FGAO VPO URF poimenovan po prvem predsedniku Rusije B. N. Jelcinu.. uvod v specialnost.. smer metalurgije..
Stopnje duševnega razvoja dojenčka. Razvoj motorike, zaznave, spomina, mišljenja. Predgovorni razvoj
Prihodnost otroka je v veliki meri odvisna od pogojev, v katerih se pojavi. V obdobju dojenčkovega otroštva je zelo pomembno tudi pravočasno ustvarjanje pogojev.Vsako obdobje otroštva ima svoje posebne, edinstvene prednosti, lastne le določeni stopnji razvoja ...
Zbirna tabela glavnih kazalcev skupin otrok z motnjami v razvoju Skupina "Nezadosten razvoj"
Na spletni strani piše: "zbirna tabela glavnih kazalcev skupin otrok z odstopanjem v razvoju, skupina "nerazvitost""
Predstavljajo procese enotnosti ali razdruženosti skupine, razvoj skupinskih norm. oblikovanje vodstva, razvoj všečnosti in nevšečnosti itd.
Preberite na spletni strani: pomenijo procese enotnosti ali razdruženosti skupine, razvoj skupinskih norm. oblikovanje vodstva, razvoj všečnosti in nevšečnosti itd.
Geografski dejavnik in tipi teritorialne poselitve. Njihova vloga pri razvoju potreb ljudi
Kako svetovni nazor, verski pogledi in družba, v kateri človek živi, vplivajo na potrebe? Orisane so osnovne potrebe.. Naš domači planet Zemlja ima ogromna ozemlja, kjer živijo ljudje.. Zadovoljevanje materialnih potreb izhaja iz človekovih bioloških potreb. Veliko bioloških...
Harmonizacija telesnih funkcij, sposobnosti naravnega zdravljenja, razvoj izmenjave energijskih informacij, razvoj obsega občutljivosti.
Pojav tega metodološkega priročnika je bil mogoč zaradi dolgoletnega dela skupine vodilnih strokovnjakov Akademije: L. D. Bronnikova, N. V. Bronnikova, L. Yu Lozhnikova, A. V. Galinskaya.
Rast in razvoj rastlin. Lahko pride do počasne rasti in hitrega razvoja. Pomanjkanje vlage je značilno za rastline v neugodnih razmerah.
Rast je sestavni del vsakega živega organizma, rast je izraz in zunanja manifestacija.
Steve Pavlina
Osebni razvoj za pametne ljudi
Uvod
»Ko se ukvarjam s problemom, nikoli ne razmišljam o lepoti. Razmišljam samo o rešitvi problema. Toda po zaključku, če rešitev ni lepa, vem, da ni prava.”
Richard Buckminster FULLER
Se spomnite, kdaj vas je začel zanimati osebni razvoj? Vsekakor se spomnim. Bilo je januarja 1991, ko sem sedel v zaporniški celici. Pravkar so me aretirali zaradi velike tatvine. To ni bilo moje prvo srečanje z zakonom, zato sem vedel, da me čakajo težave. Stara sem bila 19 let.
Začel sem krasti po selitvi v Berkeley v Kaliforniji med prvim semestrom na UC Berkeley. Nisem kradel zaradi denarja ali ugleda, kradel sem zaradi vznemirjenja. Zasvojen sem z adrenalinom. Želja po kraji je bila tako močna, da so kraje v trgovinah postale del rutine, nič bolj kot vsakodnevno pitje espressa. Običajno mi je bilo vseeno, kaj je ukrasti, pritegnilo me je dejanje samo. Med navadnim sprehodom bi ukradel ducat čokoladic in jih pustil na javnem mestu, misleč, da jih bo kdo pojedel. Sladkarij nisem jedla, ker se mi je zdelo nezdravo.
Medtem ko sem januarja nekaj dni sedel v zaporu in počel nič drugega kot se valjal v lastni neumnosti, me je resničnost situacije, v kateri sem bil, prizadela. V šoli sem bila odlična učenka, predsednica matematičnega krožka in kapetanka ekipe Academic Decathlon. Moja prihodnost v računalništvu je bila na splošno videti neverjetno svetla, vendar sem jo nekako raztrgal na koščke. Zdaj sem nameraval naslednje leto ali dve preživeti za zapahi.
Ko sem se po treh dneh zapora vrnil v svoje stanovanje, sem prejel pismo z univerze, v katerem so me brez dvoma obvestili o moji izključitvi. Očitno šole počnejo takšne stvari, če se ne pojaviš v razredu in se tvoj GPA začne z decimalko za decimalno vejico. V tistem trenutku sem spoznal, da obstajata dve glavni možnosti, kako se spoprijeti s takšno situacijo: odrasti ali obupati.
V naslednjih nekaj mesecih, ko sem čakal na sojenje, sem bil v popolni paniki. Skoraj vsak dan sem se zbudil popoldne. Videoigre sem igral cele dneve, včasih tudi 18 ur. To so igre NINTENDO za enega igralca, ne spletne igre za več igralcev. Težko se je počutiti motiviranega, ko pričakuješ, da boš šel za nekaj časa v zapor.
Na koncu so mi zagotovili odvetnika in srečal sem se z njim v njegovi pisarni, da bi se pogovoril o svoji situaciji. Preden sem lahko odprl usta, je rekel: »Steve, preučil sem primer in ker je to tvoj prvi zločin, sem prepričan, da ga lahko znižamo na manjšo tatvino. Če priznate krivdo, vam bodo znižali kazen in končali z družbenokoristnim delom. Okrožnega državnega tožilca dobro poznam in prepričan sem, da se bo s tem strinjal. Odločno nasprotujem sojenju, saj so dokazi proti tebi nesporni, ujeli so te pri dejanju.«
Moje misli so se takoj začele premikati. Prvi zločin? Ali me zmede? Zakaj misli, da je to moj prvi zločin? Ali ve za pretekle zločine? Če on meni, da je to prvi prekršek, bodo drugi na sodišču mislili enako? Naj razjasnim njegovo hudo napačno predstavo?
Medtem ko sem se odločala, kako naj odgovorim, sem v glavi zaslišala glas: Zapri jezik! Zavedel sem se, da bi lahko imelo to pozneje negativne posledice, če bi spregovoril zdaj, vendar je bilo tudi šibko upanje, da bodo posledice pozitivne. Spoznal sem, da bo v najslabšem primeru odvetnik na koncu zelo jezen, v najboljšem primeru pa je bilo preveč dobro, da bi minilo. Velika tatvina je kaznivo dejanje; majhna tatvina je le drobno kaznivo dejanje. Odločil sem se, da moram tvegati. Tveganje je bilo vse preveč znana zabava.
Nekaj tednov kasneje smo šli na sodišče in bil sem zelo živčen. Moj načrt je bil čim več držati jezik za zobmi in čim manj reči. Zunaj sodne dvorane sem pregledal dokumente v svojem primeru. Nobena od mojih preteklih napak ni bila navedena. Je šlo za človeško ali računalniško napako? Kakor koli že, to je bila ena velika napaka v mojo korist.
Seveda, ko sva z odvetnikom vstopila v sodno dvorano, je bilo sodišče prepričano, da gre za prvi prekršek in temu primerno je tudi potekalo sojenje. Priznal sem krivdo in nisem nasprotoval znižanju kategorije za manjšo tatvino, prejel sem 60 ur družbenokoristnega dela. Vrtelo se mi je, ko sem hitel iz sodne dvorane. Naslednji dve leti mojega življenja sta bili spet moji.
Teh 60 ur sem delal, kot da je to moja sanjska služba, saj sem vedel, da bi lahko bila moja kazen 17.520 ur. Težko se spomnim bolj veselega obdobja v svojem življenju kot so dnevi, preživeti med pobiranjem smeti v parku EMERYVILLE MARINA. Nimaš pojma, kako čudovita se zdi svoboda, ko veš, da jo lahko izgubiš. Čutila sem neizmerno hvaležnost, ker sem dobila drugo priložnost, ki je po mojem mnenju nisem zaslužila.
Želim si, da bi lahko rekel, da je bilo moje okrevanje po teh dogodkih hitro in enostavno, a ni bilo. Kljub temu neverjetnemu daru je bilo moje življenje neverjetno težko spremeniti. Poslovil sem se od svojih prijateljev z Berkeleyja in se vrnil v svoj rodni Los Angeles. Vzel sem delo v trgovini z minimalno plačo. Tudi s kazensko evidenco bi najverjetneje lahko našel bolj donosen položaj, a preprosto nisem želel. Želel sem le igrati varno, ostati pod radarjem in živeti vanilijevo življenje, brez stresa in skrbi. Pogum je zdaj postal moj sovražnik.
V letu tihega in umirjenega življenja sem delala na sebi. Postopoma sem razvil nov etični kodeks, ki me je vodil in združuje vrednote časti, integritete, poštenosti, ponižnosti in pravičnosti. Ta zavestni proces obnove naj bi trajal vsaj še nekaj let. Ko so meseci minevali in sem začel čutiti, da mi gre na bolje, sem se odločil, da je čas, da se vrnem v šolo. Ugotovil sem, da bi, če bi pridobil diplomo iz računalništva, to nekako izbrisalo moje pretekle napake.
Jeseni 1992 sem se vpisal na kalifornijsko državno univerzo Northridge (CSUN), začel sem kot novinec. Na CSUN program Računalništvo ni bil prenatrpan, kar je pomenilo, da je bilo dovolj prostora za nove študente. Imel sem zagotovljen sprejem, tudi če sem samo izpolnil obrazec za prijavo, zato jim je bilo vseeno, da sem padel na UC Berkeley. Zdaj pri 21 letih nisem bil več isti kot pri 18 letih. Nekaj se je spremenilo. Razvil sem strast do osebne rasti in čutil močno željo, da tokrat dam vse od sebe.
V mislih sem bil že tri leta v zaostanku in nisem se mogel sprijazniti s tem, da bom potreboval še štiri leta, da končam študij. Vedel sem, da sem sam odgovoren za to situacijo, in zelo sem želel pospešiti proces. Zato sem si zadal ambiciozen cilj, da zaključim izobraževanje v treh semestrih in prevzamem trojno obremenitev. Prijatelji so mislili, da sem nor, vendar mi niso mogli pogledati v srce. Bil sem 100 % predan svojemu cilju in vedel sem, da me nič ne more ustaviti pri doseganju cilja. To je bil edini način za počastitev velikega daru svobode.
Da bi se pripravila na veliko dela, sem se učila tehnik upravljanja s časom in svoje novo znanje takoj uporabila. Vsak dan sem poslušal motivacijske posnetke, da sem ohranil pozitiven odnos. Vsak dan sem vadil obvladovanje stresa in našel ustvarjalne načine za povečanje svoje produktivnosti. Čutil sem ogromen pretok energije in zagona, saj sem vedel, da delam vse na meji svojih zmožnosti. Trdo sem delal in pri pouku sem bil odličen. Še enkrat sem podvojil obremenitev matematike. Ko sem diplomiral, sem prejel posebno priznanje za najboljšega študenta leta v informatiki.
V zadnjem semestru sem delal kot pogodbeni programer in razvijal računalniške igre za lokalni studio za igre, bil pa sem tudi podpredsednik šolskega računalniškega krožka. Zahtevalo je veliko trdega dela in zavestnega truda, vendar sem v treh semestrih uspešno dosegel cilj diplomiranja na fakulteti. Nekako mi je ta dosežek pomagal sprostiti bolečino in krivdo preteklosti, hkrati pa sem se naučil dragocenih lekcij.
V naslednjih nekaj mesecih po diplomi sem začel lastno podjetje za razvoj iger in spoznal svojo bodočo ženo, vendar je osebna rast ostala moja glavna prioriteta. Takrat nisem vedel, da je bil to šele začetek vseživljenjskega prizadevanja za zavestno rast. V naslednjih nekaj letih sem prebral na stotine knjig in poslušal na desetine zvočnih programov o temah osebnega razvoja na različnih področjih, vključno s psihologijo, motivacijo, uspehom, produktivnostjo, razvojem kariere, reševanjem problemov, zdravjem, bogastvom, premišljenim življenjem, duhovnost, meditacija in še veliko več.
Res je, večina informacij je bila neuporabna. Avtorji so bili navdušeni, a največkrat so bile njihove ideje neizvirne, nedosledne, nepomembne, nedodelane, neizvedljive ali preprosto napačne. Sumil sem, da mnogi pretiravajo s svojimi rezultati. Če ste vnet bralec tovrstne literature, sem prepričan, da ste naleteli na podobne težave, kot je nakup knjige o dietah in ugotovitev, da ni nič drugega kot skriti prodajni trik za drago aplikacijo. Vendar sem naletel na nekaj drobcev modrosti, ki so mi dali nove ideje in mi pomagali izboljšati življenje. Vendar sem svoja največja odkritja našel v osebnih izkušnjah, ne v informacijskih izdelkih.
Dolga leta sem igral računalniške igre (včasih uspešno, včasih ne), medtem ko sem ohranil strastno zanimanje za osebni razvoj. Toda sčasoma sem izgubil zanimanje za ustvarjanje iger in vodenje tega posla me ni več zadovoljilo. Odločil sem se, da je čas, da svoj hobi osebnega razvoja spremenim v kariero s polnim delovnim časom.
Kreacija StevePavlina. comČeprav nisem imel avtoritete na področju osebnega razvoja, ko sem začel, stran StevePavlina. Cell je pridobil ogromen promet in je hitro postal najbolj priljubljen vir osebnega razvoja na svetu z bralci v več kot 150 državah. To se je zgodilo, ker so ljudje imeli koristi od brezplačne vsebine in so povedali svojim prijateljem, družini in sodelavcem. Niti centa nisem porabil za marketing ali promocijo. Kmalu je spletno mesto začelo prinašati več deset tisoč dolarjev na mesec, čeprav nisem imel izdelkov, zaposlenih ali strank. To je prineslo še več prometa, saj so ljudje želeli vedeti, kako lahko zaslužim toliko denarja z brezplačnim zagotavljanjem vse vsebine. Vsa brezplačna vsebina je še danes na voljo na spletnem mestu z novimi dodatki, dodanimi mesečno.
Vzdrževanje spletne strani StevePavlina. sto na množičen način, močno napredoval v svojem znanju o osebni rasti, ker sem imel priložnost komunicirati z več ljudmi o njihovih edinstvenih težavah. Po tisočih interakcijah z bralci sem začel odkrivati ponavljajoče se vzorce in teme. Opazil sem tudi, da ko sem napisal prispevek o določeni temi, je pogosto nekdo iz njega vzel splošen koncept in našel način, kako ga uporabiti na popolnoma drugem področju. Na primer, če sem pisal o spanju, se bo nekdo domislil, kako uporabiti iste splošne smernice v svojem poslu. Začel sem sumiti, da je za našo na videz kaotično rast izkušenj nek skrit red.
»Ko se ukvarjam s problemom, nikoli ne razmišljam o lepoti. Razmišljam samo o rešitvi problema. Toda po zaključku, če rešitev ni lepa, vem, da ni prava.”
Richard Buckminster FULLER
Se spomnite, kdaj vas je začel zanimati osebni razvoj? Vsekakor se spomnim. Bilo je januarja 1991, ko sem sedel v zaporniški celici. Pravkar so me aretirali zaradi velike tatvine. To ni bilo moje prvo srečanje z zakonom, zato sem vedel, da me čakajo težave. Stara sem bila 19 let.
Začel sem krasti po selitvi v Berkeley v Kaliforniji med prvim semestrom na UC Berkeley. Nisem kradel zaradi denarja ali ugleda, kradel sem zaradi vznemirjenja. Zasvojen sem z adrenalinom. Želja po kraji je bila tako močna, da so kraje v trgovinah postale del rutine, nič bolj kot vsakodnevno pitje espressa. Običajno mi je bilo vseeno, kaj je ukrasti, pritegnilo me je dejanje samo. Med navadnim sprehodom bi ukradel ducat čokoladic in jih pustil na javnem mestu, misleč, da jih bo kdo pojedel. Sladkarij nisem jedla, ker se mi je zdelo nezdravo.
Medtem ko sem januarja nekaj dni sedel v zaporu in počel nič drugega kot se valjal v lastni neumnosti, me je resničnost situacije, v kateri sem bil, prizadela. V šoli sem bila odlična učenka, predsednica matematičnega krožka in kapetanka ekipe Academic Decathlon. Moja prihodnost v računalništvu je bila na splošno videti neverjetno svetla, vendar sem jo nekako raztrgal na koščke. Zdaj sem nameraval naslednje leto ali dve preživeti za zapahi.
Ko sem se po treh dneh zapora vrnil v svoje stanovanje, sem prejel pismo z univerze, v katerem so me brez dvoma obvestili o moji izključitvi. Očitno šole počnejo takšne stvari, če se ne pojaviš v razredu in se tvoj GPA začne z decimalko za decimalno vejico. V tistem trenutku sem spoznal, da obstajata dve glavni možnosti, kako se spoprijeti s takšno situacijo: odrasti ali obupati.
V naslednjih nekaj mesecih, ko sem čakal na sojenje, sem bil v popolni paniki. Skoraj vsak dan sem se zbudil popoldne. Videoigre sem igral cele dneve, včasih tudi 18 ur. To so igre NINTENDO za enega igralca, ne spletne igre za več igralcev. Težko se je počutiti motiviranega, ko pričakuješ, da boš šel za nekaj časa v zapor.
Na koncu so mi zagotovili odvetnika in srečal sem se z njim v njegovi pisarni, da bi se pogovoril o svoji situaciji. Preden sem lahko odprl usta, je rekel: »Steve, preučil sem primer in ker je to tvoj prvi zločin, sem prepričan, da ga lahko znižamo na manjšo tatvino. Če priznate krivdo, vam bodo znižali kazen in končali z družbenokoristnim delom. Okrožnega državnega tožilca dobro poznam in prepričan sem, da se bo s tem strinjal. Odločno nasprotujem sojenju, saj so dokazi proti tebi nesporni, ujeli so te pri dejanju.«
Moje misli so se takoj začele premikati. Prvi zločin? Ali me zmede? Zakaj misli, da je to moj prvi zločin? Ali ve za pretekle zločine? Če on meni, da je to prvi prekršek, bodo drugi na sodišču mislili enako? Naj razjasnim njegovo hudo napačno predstavo?
Ko sem se odločala, kako naj odgovorim, sem v glavi zaslišala glas: Drži jezik za zobmi! Zavedel sem se, da bi lahko imelo to pozneje negativne posledice, če bi spregovoril zdaj, vendar je bilo tudi šibko upanje, da bodo posledice pozitivne. Spoznal sem, da bo v najslabšem primeru odvetnik na koncu zelo jezen, v najboljšem primeru pa je bilo preveč dobro, da bi minilo. Velika tatvina je kaznivo dejanje; majhna tatvina je le drobno kaznivo dejanje. Odločil sem se, da moram tvegati. Tveganje je bilo vse preveč znana zabava.
Nekaj tednov kasneje smo šli na sodišče in bil sem zelo živčen. Moj načrt je bil čim več držati jezik za zobmi in čim manj reči. Zunaj sodne dvorane sem pregledal dokumente v svojem primeru. Nobena od mojih preteklih napak ni bila navedena. Je šlo za človeško ali računalniško napako? Kakor koli že, to je bila ena velika napaka v mojo korist.
Seveda, ko sva z odvetnikom vstopila v sodno dvorano, je bilo sodišče prepričano, da gre za prvi prekršek in temu primerno je tudi potekalo sojenje. Priznal sem krivdo in nisem nasprotoval znižanju kategorije za manjšo tatvino, prejel sem 60 ur družbenokoristnega dela. Vrtelo se mi je, ko sem hitel iz sodne dvorane. Naslednji dve leti mojega življenja sta bili spet moji.
Teh 60 ur sem delal, kot da je to moja sanjska služba, saj sem vedel, da bi lahko bila moja kazen 17.520 ur. Težko se spomnim bolj veselega obdobja v svojem življenju kot so dnevi, preživeti med pobiranjem smeti v parku EMERYVILLE MARINA. Nimaš pojma, kako čudovita se zdi svoboda, ko veš, da jo lahko izgubiš. Čutila sem neizmerno hvaležnost, ker sem dobila drugo priložnost, ki je po mojem mnenju nisem zaslužila.
Želim si, da bi lahko rekel, da je bilo moje okrevanje po teh dogodkih hitro in enostavno, a ni bilo. Kljub temu neverjetnemu daru je bilo moje življenje neverjetno težko spremeniti. Poslovil sem se od svojih prijateljev z Berkeleyja in se vrnil v svoj rodni Los Angeles. Vzel sem delo v trgovini z minimalno plačo. Tudi s kazensko evidenco bi najverjetneje lahko našel bolj donosen položaj, a preprosto nisem želel. Želel sem le igrati varno, ostati pod radarjem in živeti vanilijevo življenje, brez stresa in skrbi. Pogum je zdaj postal moj sovražnik.
V letu tihega in umirjenega življenja sem delala na sebi. Postopoma sem razvil nov etični kodeks, ki me je vodil in združuje vrednote časti, integritete, poštenosti, ponižnosti in pravičnosti. Ta zavestni proces obnove naj bi trajal vsaj še nekaj let. Ko so meseci minevali in sem začel čutiti, da mi gre na bolje, sem se odločil, da je čas, da se vrnem v šolo. Ugotovil sem, da bi, če bi pridobil diplomo iz računalništva, to nekako izbrisalo moje pretekle napake.
Jeseni 1992 sem se vpisal na kalifornijsko državno univerzo Northridge (CSUN), začel sem kot novinec. Na CSUN program Računalništvo ni bil prenatrpan, kar je pomenilo, da je bilo dovolj prostora za nove študente. Imel sem zagotovljen sprejem, tudi če sem samo izpolnil obrazec za prijavo, zato jim je bilo vseeno, da sem padel na UC Berkeley. Zdaj pri 21 letih nisem bil več isti kot pri 18 letih. Nekaj se je spremenilo. Razvil sem strast do osebne rasti in čutil močno željo, da tokrat dam vse od sebe.
V mislih sem bil že tri leta v zaostanku in nisem se mogel sprijazniti s tem, da bom potreboval še štiri leta, da končam študij. Vedel sem, da sem sam odgovoren za to situacijo, in zelo sem želel pospešiti proces. Zato sem si zadal ambiciozen cilj, da zaključim izobraževanje v treh semestrih in prevzamem trojno obremenitev. Prijatelji so mislili, da sem nor, vendar mi niso mogli pogledati v srce. Bil sem 100 % predan svojemu cilju in vedel sem, da me nič ne more ustaviti pri doseganju cilja. To je bil edini način za počastitev velikega daru svobode.
Da bi se pripravila na veliko dela, sem se učila tehnik upravljanja s časom in svoje novo znanje takoj uporabila. Vsak dan sem poslušal motivacijske posnetke, da sem ohranil pozitiven odnos. Vsak dan sem vadil obvladovanje stresa in našel ustvarjalne načine za povečanje svoje produktivnosti. Čutil sem ogromen pretok energije in zagona, saj sem vedel, da delam vse na meji svojih zmožnosti. Trdo sem delal in pri pouku sem bil odličen. Še enkrat sem podvojil obremenitev matematike. Ko sem diplomiral, sem prejel posebno priznanje za najboljšega študenta leta v informatiki.
V zadnjem semestru sem delal kot pogodbeni programer in razvijal računalniške igre za lokalni studio za igre, bil pa sem tudi podpredsednik šolskega računalniškega krožka. Zahtevalo je veliko trdega dela in zavestnega truda, vendar sem v treh semestrih uspešno dosegel cilj diplomiranja na fakulteti. Nekako mi je ta dosežek pomagal sprostiti bolečino in krivdo preteklosti, hkrati pa sem se naučil dragocenih lekcij.
V naslednjih nekaj mesecih po diplomi sem začel lastno podjetje za razvoj iger in spoznal svojo bodočo ženo, vendar je osebna rast ostala moja glavna prioriteta. Takrat nisem vedel, da je bil to šele začetek vseživljenjskega prizadevanja za zavestno rast. V naslednjih nekaj letih sem prebral na stotine knjig in poslušal na desetine zvočnih programov o temah osebnega razvoja na različnih področjih, vključno s psihologijo, motivacijo, uspehom, produktivnostjo, razvojem kariere, reševanjem problemov, zdravjem, bogastvom, premišljenim življenjem, duhovnost, meditacija in še veliko več.
Res je, večina informacij je bila neuporabna. Avtorji so bili navdušeni, a največkrat so bile njihove ideje neizvirne, nedosledne, nepomembne, nedodelane, neizvedljive ali preprosto napačne. Sumil sem, da mnogi pretiravajo s svojimi rezultati. Če ste vnet bralec tovrstne literature, sem prepričan, da ste naleteli na podobne težave, kot je nakup knjige o dietah in ugotovitev, da ni nič drugega kot skriti prodajni trik za drago aplikacijo. Vendar sem naletel na nekaj drobcev modrosti, ki so mi dali nove ideje in mi pomagali izboljšati življenje. Vendar sem svoja največja odkritja našel v osebnih izkušnjah, ne v informacijskih izdelkih.
Dolga leta sem igral računalniške igre (včasih uspešno, včasih ne), medtem ko sem ohranil strastno zanimanje za osebni razvoj. Toda sčasoma sem izgubil zanimanje za ustvarjanje iger in vodenje tega posla me ni več zadovoljilo. Odločil sem se, da je čas, da svoj hobi osebnega razvoja spremenim v kariero s polnim delovnim časom.
Kreacija StevePavlina. com
Čeprav nisem imel avtoritete na področju osebnega razvoja, ko sem začel, stran StevePavlina. sto je pridobil ogromen promet in hitro postal najbolj priljubljen vir osebnega razvoja na svetu, z bralci v več kot 150 državah. To se je zgodilo, ker so ljudje imeli koristi od brezplačne vsebine in so povedali svojim prijateljem, družini in sodelavcem. Niti centa nisem porabil za marketing ali promocijo. Kmalu je spletno mesto začelo prinašati več deset tisoč dolarjev na mesec, čeprav nisem imel izdelkov, zaposlenih ali strank. To je prineslo še več prometa, saj so ljudje želeli vedeti, kako lahko zaslužim toliko denarja z brezplačnim zagotavljanjem vse vsebine. Vsa brezplačna vsebina je še danes na voljo na spletnem mestu z novimi dodatki, dodanimi mesečno.
Vzdrževanje spletne strani StevePavlina. sto na množičen način, močno napredoval v svojem znanju o osebni rasti, ker sem imel priložnost komunicirati z več ljudmi o njihovih edinstvenih težavah. Po tisočih interakcijah z bralci sem začel odkrivati ponavljajoče se vzorce in teme. Opazil sem tudi, da ko sem napisal prispevek o določeni temi, je pogosto nekdo iz njega vzel splošen koncept in našel način, kako ga uporabiti na popolnoma drugem področju. Na primer, če sem pisal o spanju, se bo nekdo domislil, kako uporabiti iste splošne smernice v svojem poslu. Začel sem sumiti, da je za našo na videz kaotično rast izkušenj nek skrit red.
Kaj je osebna rast za pametne ljudi?
Osebna rast za pametne ljudi je fraza, s katero opisujem svoj pristop k osebni rasti. Namesto da bi pobiral nizko viseče sadje in reševal preproste težave, kot je izbira bolj zdrave hrane ali več denarja, sem želel odgovoriti na res težko vprašanje: kaj pomeni, da rastemo kot zavestna oseba, in kako modro vodimo ta proces?
Zame sta bili v življenju dve vrsti reševanja tega vprašanja. Prva vrstica je moja obsedenost s konceptom longitudinalnih raziskav. Druga linija je moje neposredno raziskovanje na področju osebnostnega razvoja.
Medtem ko sem končevala študij računalništva, sem se specializirala za umetno inteligenco. Spoznal sem, kako težko je ustvarjati inteligentne računalniške programe, predvsem zato, ker inteligence še ne razumemo zares. V nekatere moje zgodnje računalniške igre smo uvedli osnovne tehnike umetne inteligence, vendar so ti programi samo simulirali inteligentno vedenje in jih ni bilo mogoče šteti za resnično inteligentne. Kmalu sem se vprašal: Kako naj vem, da sem sam inteligenten? Nisem našel odgovora, ki bi me zadovoljil. Navsezadnje me je moje prizadevanje za osebni razvoj pripeljalo do sprejetja nove definicije inteligence, ki je zadovoljila mojo logiko in intuicijo. O tej definiciji boste izvedeli v 7. poglavju.
Po dolgih letih proučevanja osebnega razvoja sem se naučil, da je to področje zelo široko in razdrobljeno. Vsako področje svojega življenja je mogoče inteligentno obravnavati z vidika samoizboljševanja, vključno z vašim zdravjem, kariero, financami, odnosi in duhovnimi prepričanji. Vsako od teh področij ima svoje visoko specializirane strokovnjake, ki si delijo različne ideje, pravila in priporočila. Strokovnjaki za odnose vas učijo, kako ohraniti uspešno razmerje, strokovnjaki za premoženje vas učijo, kako upravljati z denarjem, zdravstveni strokovnjaki pa vam pomagajo izklesati telo.
Na žalost se ti strokovnjaki med seboj pogosto ne strinjajo. Nekateri priporočajo beljakovinsko dieto, drugi dieto z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Nekateri pravijo, da uspeh pride s trdim delom in samodisciplino; drugi priporočajo, da se sprostite in prepustite Bogu ali vesolju, da poskrbi za podrobnosti. Nekateri strokovnjaki vas spodbujajo, da se spremenite, medtem ko drugi pravijo, da se morate sprejeti, ne glede na to, kdo ste. Če poskušate uporabiti vse te različne zamisli v svojem življenju, boste končali z razdrobljeno, nekompatibilno zmešnjavo.
Kmalu sem spoznal, da mora intelektualni pristop k osebnostnemu razvoju tako ali drugače razrešiti te nezdružljivosti. Takšen pristop bi zagotovil logičen in intuitiven pomen, ki zadovolji tako glavo kot srce. Moral bi se videti logično pravilen, da bi zadovoljil levo hemisfero možganov, in ustvariti občutek intuitivne pravilnosti, da bi zasedel desno hemisfero.
Zakoni fizike so univerzalni. Čeprav se njihove specifične uporabe lahko zelo razlikujejo, se ti veljavni zakoni ne spreminjajo kljub naši lokaciji, naši kulturi ali našemu razpoloženju; osnovna načela so enaka ne glede na to, ali delamo na raketah ali podmornicah. Zakaj bi moralo biti področje osebnega razvoja drugače? Ali lahko tukaj obstajajo univerzalni zakoni zavesti?
Kakovosti osnovnih načel
Odločil sem se, da se tega problema lotim neposredno, kar ni storil še nihče. Zadal sem si najti skupni vzorec za vsemi uspešnimi poskusi rasti, identificirati celoten nabor temeljnih načel, ki bi bila univerzalno uporabna. Da bi ugotovil, kako naj bi ta niz načel izgledal, sem pripravil niz meril, ki jih mora izpolnjevati končni rezultat. Ta merila vključujejo: univerzalnost, popolnost, nezmanjšljivost, doslednost in praktičnost.
Prvič, ta načela morajo biti univerzalna. Uporabne bi morale biti za vsakogar, kjer koli in v kateri koli situaciji. Delovati morajo enako dobro na vseh področjih življenja: zdravje, odnosi, kariera, duhovna rast itd. Obstajati morajo zunaj časa, kar pomeni, da morajo delovati čez 1000 let in bi delovali pred 1000 leti. Ne smejo biti vezani na nobeno kulturo. Delovati bi morali za vse, ki živijo na Zemlji, pa tudi za tiste na krovu vesoljske postaje v orbiti. Delovati morajo tako individualno kot kolektivno in morajo biti enako učinkoviti za katero koli skupino, ne glede na velikost.
Drugič, ta načela morajo biti popolna kot celota, tako da so prisotni vsi bistveni elementi. Nujno je, da je mogoče ta načela izslediti kot osnovo za vse druge učinkovite univerzalne zakone osebne rasti. V idealnem primeru bi morala biti ta načela enostavna in elegantna po strukturi.
Tretjič, ta načela morajo biti nezmanjšana/preprosta, podobno kot praštevila v matematiki. Delovati morajo kot osnovni gradniki-atomi zavestne človeške rasti. Zato mora biti mogoče združiti dva ali več primarnih principov, da se tvorijo sekundarni principi, nastale kombinacije pa morajo biti v bistvu logične in univerzalno uporabne.
Četrtič, ta načela morajo biti notranje skladna/kompatibilna. Med seboj ne morejo biti v konfliktu. Biti morajo intuitivni in logično dosledni.
Končno morajo biti ta načela praktična. Morajo biti sposobni ustvariti razumne rezultate za resnični svet. Te zamisli bi moralo biti mogoče uporabiti za diagnosticiranje težav v osebnostnem razvoju in razvoj učinkovitih rešitev. Njihovo poznavanje bi moralo pospešiti vašo osebno rast, ne obratno.
Razmislite o izjavi »Ljubi svojega bližnjega kakor samega sebe«. Ta koncept lahko marsikomu pomaga na poti osebne rasti, a je žal v nasprotju z večino naših kriterijev, zato ga ne moremo sprejeti kot del naše strukture. Prvič, koncept ni univerzalen. Velja za nekatera področja življenja, kot so odnosi in celo posel, vendar nima smisla, da bi ga poskušali uporabiti za izboljšanje fizičnega zdravja. Drugič, ni nepopravljivo. Ta izjava dejansko izhaja iz splošnejšega načela enosti, sama enost pa izhaja iz načel resnice in ljubezni (glej 4. poglavje).
Gledano ločeno, je ta izjava nepopolna in zato ponuja le delne smernice. »Ljubi svojega bližnjega kakor samega sebe« je logično priporočilo, ki vam bo morda pomagalo izboljšati medčloveške odnose, vendar vam ne bo pomagalo pri plačevanju računov. Obstaja veliko podobnih konceptov, ki imajo pozitivne aplikacije, vendar jih ne moremo umestiti v naš osnovni okvir, ker ne zadovoljujejo vseh naših kriterijev.
Iskanje skritega reda za vsemi procesi zavestnega človekovega razvoja je izjemno težka naloga, saj mora biti rešitev dovolj splošna in abstraktna ter imeti široko praktično uporabnost. Ker imamo opravka s področjem čiste zavestne misli, rešitev ne bo tako jasna kot matematična formula, vendar bi morala biti čim bližje takšnemu idealu.
Raziskoval sem različne filozofske, psihološke in duhovne okvire, ki so prej poskušali rešiti ta problem. Nekateri med njimi so jasno opredelili enega ali več osnovnih pojmov, vendar nobeden ni ponudil zadovoljive razlage celotne slike. Vedno znova sem si nabijal glavo in se spraševal: Kako izgleda osnovni model? Namigi so bili povsod, a končna struktura je ostala skrivnost.
Naloga se je zdela skoraj nemogoča in ni bilo nobenega zagotovila, da odgovor obstaja. Zavrnil sem nešteto delnih rešitev. Zelo sem bil razočaran, ko sem našel rešitev, ki se je na prvi pogled zdela dobra, kasneje pa se je izkazalo, da ima v sebi veliko lukenj.
Predstavljam sedem načel
Trajalo je skoraj dve leti in pol, vendar sem našel rešitev, ki sem jo iskal. Sestavljen je iz treh osnovnih načel: resnica, ljubezen in moč. Štiri sekundarna načela izhajajo neposredno iz prvih treh: enotnost, avtoriteta, pogum in inteligenca. Enotnost je resnica in ljubezen. Oblast je resnica plus moč. Pogum je ljubezen in moč. Inteligenca je vsota resnice, ljubezni in moči. Zato lahko rečemo, da je intelektualni pristop, »pristop pametnjakovičev« k razvoju osebnosti tista smer, ki vas bo pripeljala do soglasja o načelih: resnica, ljubezen in moč. V 7. poglavju se boste naučili zelo elegantne definicije inteligence: Inteligenca je skladnost načel resnice, ljubezni in moči.
Ne skrbite, če teh načel še ne razumete. Poglavje bomo raziskali vsakega od njih, z več dodatnimi razdelki, namenjenimi njihovi praktični uporabi. Ko enkrat preučite teh sedem načel in se naučite, kako delujejo na vseh področjih vašega življenja, ne boste nikoli več gledali na osebni razvoj na enak način.
Nekatera od teh načel se morda na prvi pogled zdijo dobra. Načelo resnice/resnice je intuitivno za vsakega znanstvenika. Načelo ljubezni je skupno vsem večjim religijam. In princip moči se nenehno kaže v poslu in moči. Žal naša družba ta načela praviloma poskuša ločevati. Spoštovanja do resnice nas učijo med študijem že v zgodnjem otroštvu, medtem ko našo moč zmanjšujejo zunanji vplivi avtoritet. Spodbujajo nas, naj nas v odnosih in duhovnih praksah vodi ljubezen, medtem ko sta resnica in moč zanemarjeni. Postavljeni smo v situacijo, ko smo prisiljeni težiti za oblastjo/močjo, medtem ko gradimo kariero in poskušamo izboljšati svoj finančni status, resnicoljubnost in ljubezen pa ostajata na teh področjih v ozadju. To je velika napaka. Ta načela so univerzalna; ni jih mogoče uspešno ločiti, ne da bi žrtvovali nekaj veliko pomembnejšega – našo pravo naravo zavestnih bitij.
Namen te knjige je naučiti vas, kako vsa področja svojega življenja uskladiti z univerzalnimi načeli. To bo zahtevalo vnašanje resnice v vaše odnose, usklajevanje vaše kariere z ljubeznijo in vnašanje moči v vašo duhovno prakso. To pomeni živeti kot zavestna, inteligentna oseba. Bolj kot je vaše življenje v skladu s temi načeli, pametnejši postajate.
Ta knjiga vam ponuja nov način razmišljanja o osebni rasti, od vzvišenih konceptov do praktičnih dejanj. Za ohranjanje zdravja, gradnjo kariere in skrb za odnose ne potrebujete različnih pravil. Osnovna načela rasti se ne spreminjajo, ne glede na področje življenja ali osebo, za katero veljajo. Ko boste razumeli, kako delujejo, jih lahko uporabite za izboljšanje rezultatov v katerem koli podvigu.
Kako brati to knjigo
Ta knjiga je sestavljena iz dveh delov. Del I preučuje sedem osnovnih načel osebnega razvoja, začenši s tremi osnovnimi načeli resnice, ljubezni in moči. Z obvladovanjem teh osnov boste ustvarili trdne temelje za izboljšanje svojih prizadevanj za rast na vseh področjih svojega življenja. Namen branja tega dela knjige je preprosto pridobiti razumevanje teh sedmih načel. Obstaja več priporočenih vaj za poglobitev vašega razumevanja, vendar vam jih ni treba izvajati vseh naenkrat. Te vaje so namenjene predvsem ponazoritvi, kako je mogoče zamisli uporabiti v praksi. Ker nekatera od teh načel temeljijo na prejšnjih, je najbolje, da prvih sedem poglavij preberete po vrsti.
Del II so razdelki o praktični uporabi. Ta polovica knjige pojasnjuje, kako uporabiti sedem načel za doseganje pozitivnih, praktičnih rezultatov v svojem življenju. Vsak razdelek obravnava drugo področje življenja, vključno s kariero, zdravjem, odnosi in še več. Te razdelke lahko preberete v poljubnem vrstnem redu in skočite naravnost na razdelek, ki vas najbolj zanima. Vendar je bolje, če najprej preberete vsa poglavja v I. delu (1-7), preden II. del (8-13).
Če potrebujete več pomoči ali bi preprosto želeli raziskati osebnostni razvoj s podobno mislečimi ljudmi, uporabite forum " Osebni razvoj za pametne ljudi» na strani www. StevePavlina.com/forums. Tam boste našli gostoljubno in prijazno skupnost tisočev ljudi z vsega sveta, ki jih zanima osebna rast. Forumi so popolnoma brezplačni, zato ni ovir za sodelovanje.
Mimogrede, v tej knjigi bo omenjenih več internetnih strani, ki vam ponujajo dodatno brezplačno vsebino na StevePavlina.com. Bodite prepričani, da je ta knjiga sama po sebi popolna. Te spletne strani so na voljo kot dodatni viri, tako kot zgoraj omenjeni forumi. Če iz kakršnega koli razloga nimate dostopa do interneta doma ali v službi, upoštevajte, da večina splošnih knjižnic omogoča brezplačen dostop do interneta.
Moje sporočilo vam, ko berete to knjigo, je trojno. Prvič, v skladu z načelom resnice bom pošten in odkrit z vami. Ne zanima me polnjenje vaših glav z lažnimi koncepti in zavajanje. Drugič, v skladu z načelom ljubezni se bom po svojih najboljših močeh trudil povezati s tabo na osnovi človeka s človekom. Tukaj sem kot prijatelj in svetovalec, ne guru. Končno, v skladu z načelom moč/moč, vam nameravam pomagati odkriti vašo pravo moč in se soočiti s svojimi strahovi. Včasih to pomeni, da bom spodbujal in podpiral, drugič pomeni, da vas bom izzival. Uporaba tega, kar se boste naučili v tej knjigi, ne bo lahka. Tudi meni ni bilo lahko. Resnična zavestna rast je redko nezahtevna, vendar je vedno vredna truda.
Začnimo pot v zavestno osebno rast.
Steve Pavlina
Osebni razvoj za pametne ljudi
Uvod
»Ko se ukvarjam s problemom, nikoli ne razmišljam o lepoti. Razmišljam samo o rešitvi problema. Toda po zaključku, če rešitev ni lepa, vem, da ni prava.”
Richard Buckminster FULLER
Se spomnite, kdaj vas je začel zanimati osebni razvoj? jaz Vsekakor se spomnim. Bilo je januarja 1991, ko sem sedel v zaporniški celici. Pravkar so me aretirali zaradi velike tatvine. To ni bilo moje prvo srečanje z zakonom, zato sem vedel, da me čakajo težave. Stara sem bila 19 let.
jaz začel krasti po selitvi v Berkeley v Kaliforniji med prvim semestrom na kalifornijski univerzi Berkeley. jaz Nisem kradel zaradi denarja ali ugleda, kradel sem zaradi vznemirjenja. jaz zasvojen z adrenalinom. Želja po kraji je bila tako močna, da so kraje v trgovinah postale del rutine, nič bolj kot vsakodnevno pitje espressa. Običajno mi je bilo vseeno, kaj je ukrasti, pritegnilo me je dejanje samo. Med navadnim sprehodom bi ukradel ducat čokoladic in jih pustil na javnem mestu, misleč, da jih bo kdo pojedel. jaz Sladkarij nisem jedla, ker se mi je zdelo nezdravo.
Medtem ko sem januarja nekaj dni sedel v zaporu in počel nič drugega kot se valjal v lastni neumnosti, me je resničnost situacije, v kateri sem bil, prizadela. V šoli sem bila odlična učenka, predsednica matematičnega krožka in kapetanka ekipe Academic Decathlon. Moja prihodnost v računalništvu je bila na splošno videti neverjetno svetla, vendar sem jo nekako raztrgal na koščke. Zdaj sem nameraval naslednje leto ali dve preživeti za zapahi.
Ko sem se po treh dneh zapora vrnil v svoje stanovanje, sem prejel pismo z univerze, v katerem so me brez dvoma obvestili o moji izključitvi. Očitno šole počnejo takšne stvari, če se ne pojaviš v razredu in se tvoj GPA začne z decimalko za decimalno vejico. V tistem trenutku sem spoznal, da obstajata dve glavni možnosti, kako se spoprijeti s takšno situacijo: odrasti ali obupati.
V naslednjih nekaj mesecih, ko sem čakal na sojenje, sem bil v popolni paniki. Skoraj vsak dan sem se zbudil popoldne. jaz igral video igrice cele dneve, včasih tudi 18 ur. To so igre NINTENDO za enega igralca, ne spletne igre za več igralcev. Težko se je počutiti motiviranega, ko pričakuješ, da boš šel za nekaj časa v zapor.
Na koncu so mi zagotovili odvetnika in srečal sem se z njim v njegovi pisarni, da bi se pogovoril o svoji situaciji. Preden sem lahko odprl usta, je rekel: »Steve, preučil sem primer in ker je to tvoj prvi zločin, sem prepričan, da ga lahko znižamo na manjšo tatvino. Če priznate krivdo, vam bodo znižali kazen in končali z družbenokoristnim delom. jaz Okrožnega tožilca dobro poznam in prepričan sem, da bo šel skozi to. jaz Odločno nasprotujem sodnemu postopku, saj so dokazi proti tebi nesporni, ujeli so te pri dejanju.«
Moje misli so se takoj začele premikati. Prvi zločin? Ali me zmede? Zakaj misli, da je to moj prvi zločin? Ali ve za pretekle zločine? Če on meni, da je to prvi prekršek, bodo drugi na sodišču mislili enako? Naj razjasnim njegovo hudo napačno predstavo?
Ko sem se odločala, kako naj odgovorim, sem v glavi zaslišala glas: Drži jezik za zobmi! jaz zavedal sem se, da bi lahko imelo to kasneje negativne posledice, če bi spregovoril zdaj, vendar je bilo tudi šibko upanje, da bodo posledice pozitivne. jaz ugotovil, da bo v najslabšem primeru odvetnik na koncu zelo jezen, v najboljšem primeru pa je bilo preveč dobro, da bi minilo. Velika tatvina je kaznivo dejanje; majhna tatvina je le drobno kaznivo dejanje. jaz Odločil sem se, da moram tvegati. Tveganje je bilo vse preveč znana zabava.
Nekaj tednov kasneje smo šli na sodišče in bil sem zelo živčen. Moj načrt je bil čim več držati jezik za zobmi in čim manj reči. Zunaj sodne dvorane sem pregledal dokumente v svojem primeru. Nobena od mojih preteklih napak ni bila navedena. Je šlo za človeško ali računalniško napako? Kakor koli že, to je bila ena velika napaka v mojo korist.
Seveda, ko sva z odvetnikom vstopila v sodno dvorano, je bilo sodišče prepričano, da gre za prvi prekršek in temu primerno je tudi potekalo sojenje. jaz priznal krivdo in ni nasprotoval zmanjšanju odpusta za manjšo tatvino, prejel je 60 ur družbenokoristnega dela. Vrtelo se mi je, ko sem hitel iz sodne dvorane. Naslednji dve leti mojega življenja sta bili spet moji.
jaz delal teh 60 ur, kot da bi bila moja sanjska služba, saj sem vedel, da bi lahko bila moja kazen 17.520 ur. Težko se spomnim bolj veselega obdobja v svojem življenju kot so dnevi, preživeti med pobiranjem smeti v parku EMERYVILLE MARINA. Nimaš pojma, kako čudovita se zdi svoboda, ko veš, da jo lahko izgubiš. jazčutil sem izjemno hvaležnost, ker sem dobil drugo priložnost, za katero nisem mislil, da si je zaslužim.
Želim si, da bi lahko rekel, da je bilo moje okrevanje po teh dogodkih hitro in enostavno, a ni bilo. Kljub temu neverjetnemu daru je bilo moje življenje neverjetno težko spremeniti. jaz poslovil od prijateljev z Berkeleyja in se preselil nazaj v rodni Los Angeles. jaz dobil službo trgovca z minimalno plačo. Tudi s kazensko evidenco bi najverjetneje lahko našel bolj donosen položaj, a preprosto nisem želel. jazŽelel sem samo igrati brez tveganja, ostati pod radarjem, živeti "vanilijevo" življenje, brez stresa in skrbi. Pogum je zdaj postal moj sovražnik.
V letu tihega in umirjenega življenja sem delala na sebi. Postopoma sem razvil nov etični kodeks, ki me je vodil in združuje vrednote časti, integritete, poštenosti, ponižnosti in pravičnosti. Ta zavestni proces obnove naj bi trajal vsaj še nekaj let. Ko so meseci minevali in sem začel čutiti, da mi gre na bolje, sem se odločil, da je čas, da se vrnem v šolo. jaz Ugotovil sem, da bi, če bi pridobil izobrazbo iz računalništva, to nekako izbrisalo moje pretekle napake.
Jeseni 1992 sem se vpisal na kalifornijsko državno univerzo Northridge (CSUN), začel sem kot novinec. Na CSUN program Računalništvo ni bil prenatrpan, kar je pomenilo, da je bilo dovolj prostora za nove študente. Imel sem zagotovljen sprejem, tudi če sem samo izpolnil obrazec za prijavo, zato jim je bilo vseeno, da sem padel na UC Berkeley. Zdaj pri 21 letih nisem bil več isti kot pri 18 letih. Nekaj se je spremenilo. jaz razvil strast do osebne rasti in začutil močno željo, da tokrat dam vse od sebe.
V mislih sem bil že tri leta v zaostanku in nisem se mogel sprijazniti s tem, da bom potreboval še štiri leta, da končam študij. jaz Vedel sem, da sem sam odgovoren za to situacijo, in zelo sem želel pospešiti proces. Zato sem si zadal ambiciozen cilj, da zaključim izobraževanje v treh semestrih in prevzamem trojno obremenitev. Prijatelji so mislili, da sem nor, vendar mi niso mogli pogledati v srce. jaz bil sem 100 % predan svojemu cilju in vedel sem, da me nič ne more ustaviti pri doseganju cilja. To je bil edini način za počastitev velikega daru svobode.
Da bi se pripravila na veliko dela, sem se učila tehnik upravljanja s časom in svoje novo znanje takoj uporabila. jaz vsak dan poslušal motivacijske posnetke, da bi ohranil pozitiven odnos. jaz vsakodnevno vadili obvladovanje stresa in našli kreativne načine za povečanje produktivnosti. jazČutil sem ogromen pretok energije in zagona, saj sem vedel, da delam vse na meji svojih zmožnosti. jaz trdo delal in bil pri svojih urah odličen. jazŠe enkrat sem podvojil obremenitev matematike. Ko sem diplomiral, sem prejel posebno priznanje za najboljšega študenta leta v informatiki.
