Kakšna je teža ploda v 35-36 tednih. tedna nosečnosti: koliko mesecev je

36 TEDEN NOSEČNOSTI: POTEK

Pri 36 tednih nosečnosti je bodoča mamica že precej utrujena od svojega stanja, težko se giblje, neprijetno se je skloniti in spati, težko je opravljati gospodinjska opravila.

Ob koncu nosečnosti je pomembno, da se bodoča mamica okrepi in ostane mirna, za to pa potrebuje dovolj časa za počitek. Če ima bodoča mamica težave z izbiro, se zaradi povečanega trebuščka težko znajde v postelji ali jo muči nespečnost, je potrebno pred spanjem prezračiti sobo, po posvetu z zdravnikom jemati blaga pomirjevala, zvečer pojdite na sprehod in se pred spanjem ne prehranjujte. Glavna naloga tega obdobja je, da se pripravimo na porod, da postanemo čim bolj zdravi, spočiti in mirni.

KAJ SE ZGODI V 36 TEDNU NOSEČNOSTI

Pri 36 tednih nosečnosti opazijo tudi ženske, ki ne trpijo zaradi pozne toksikoze. Edem nastane zaradi motenega pretoka krvi zaradi stiskanja medeničnih ven s povečano maternico. Včasih to ni povezano s patologijo, če pa ima bodoča mati poleg otekanja glavobole in težave s krvnim tlakom, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom in opravite ustrezne teste.

Gibanja dojenček v 36. tednu nosečnosti se počuti dobro, čeprav se njihovo skupno število zmanjša proti koncu nosečnosti. Otrok raste, njegova maternica postane testo, je v zelo utesnjenih razmerah, kjer se je precej težko premikati.

Tudi simptomi "posebne situacije", kot je teža v spodnjem delu hrbta, ne izginejo in se pojavijo.

Zaradi težav z defekacijo in nagnjenosti k defekaciji se lahko pri nekaterih bodočih materah pojavijo hemoroidi in rektalne razpoke. O teh težavah je vredno obvestiti zdravnika, da vam bo pomagal izbrati ustrezno zdravljenje ali prilagoditi prehrano.

V 36. tednu zrasla maternica pritiska na želodec, kar izzove simptome pri nosečnici. Zgaga se pojavi zaradi dejstva, da progesteron sprosti sfinkter želodca in od tam njegova vsebina vstopi v požiralnik, skupaj s kislino, ki sodeluje pri prebavi. Uravnotežena prehrana, razdeljeni obroki, izogibanje sklanjanju in izogibanje ležanju takoj po jedi lahko pomagajo pri soočanju s to nadlogo.

BODOČI OTROK V 36 TEDNU NOSEČNOSTI

V 36. tednu nosečnosti je dolžina ploda 47 cm in teža približno 2800 g, do tega obdobja je dojenček že nabral zadostno količino podkožne maščobe in je videti precej dobro hranjen. Njegova koža je postala rožnata in žametna, skoraj brez lanuga in le na mestih prekrita z verniksom. Lasje na glavi so postali nekoliko daljši, obrvi in ​​trepalnice so jasno vidne. Nohti na rokah in nogah že prekrivajo nohtno posteljico. Hrustanec, ki tvori ušesne školjke, je postal opazno gostejši, oblikovani so vsi kodri in žlebovi zunanjega ušesa.

Dojenček je v tej fazi že precej utesnjen v maternični votlini, njegovo gibanje je omejeno, za mamo pa so opazni sunki in udarci. Plod je zavzel svoj "pravi" položaj in bo ostal do konca nosečnosti. Otrokova glavica oziroma medenica se postopoma začne spuščati v medenično votlino ženske.

Otrokovo srce bije s frekvenco 140 utripov na minuto, njegovi zvoki so postali jasni in jasno slišni skozi porodniški stetoskop. Pljuča vsebujejo zadostno količino površinsko aktivne snovi. Če se rodi v 36. tednu, bo otrok lahko preživel sam, brez podpore materinega telesa in posebne zdravstvene oskrbe.

Kako se mamino življenje spremeni

36. teden - bodoča mamica se začne počasi starati, čeprav se v večini primerov še vedno spopada s svojimi funkcijami. Njegova debelina je zdaj približno 36 mm. Če posteljica prezgodnje staranje, razvije se placentna insuficienca, kar povzroči motnje v pretoku hranil. To dejstvo povzroča stradanje ploda s kisikom, zaradi česar lahko otrok doživi zaostalost rasti in razvoja, težave pri delovanju notranjih organov.

Znaka prezgodnjega staranja posteljice sta lahko razširitev medviloznega prostora in prisotnost kalcifikatov, ki jih lahko odkrijemo z ultrazvokom.

Pomembno je, da ti znaki niso združeni z motnjami v razvoju otroka. Če so razmerja otroka, teža, srčni utrip, količina amnijske tekočine in drugi kriteriji normalni, potem posteljica izpolnjuje svoje funkcije prenosa hranilnih snovi otroku in diagnoza "prezgodnjega staranja" ni smrtna obsodba. Včasih je nosečnost genetsko načrtovana za porod pri 38-39 tednih in ne pri 40-41, in v tem primeru so rezultati ultrazvoka in stanje posteljice popolnoma skladni s trajanjem nosečnosti.

MAMIČINA PREHRANA V 36 TEDNU NOSEČNOSTI

Med nosečnostjo se ne smete odreči beljakovinskim živilom (meso, perutnina, ribe) zaradi strahu pred prekomerno telesno težo. Beljakovine opravljajo gradbeno funkcijo, zahvaljujoč jim otrok raste, razvijajo se posteljica in mlečne žleze, beljakovinske molekule pa služijo tudi kot transport za vitamine in mikroelemente. Meso lahko kuhate na pari, pečete v pečici ali dušite - tako ohrani največ hranilnih snovi in ​​ne obremenjuje želodca in črevesja.

36. teden nosečnosti - fermentirani mlečni izdelki so nepogrešljivi za normalno delovanje črevesja; če je bodoča mati že pridobila precej impresivno težo, naj izbere živila z nizko vsebnostjo maščob.

Bolje je jesti v majhnih porcijah, 5-6 krat na dan, pri čemer se izogibajte maščobni, začinjeni, slani in sladki hrani. Prav tako se morate odpovedati hitri hrani, omakam, majonezi in izdelkom z dolgim ​​rokom trajanja. Treba je vzdrževati režim pitja, vendar ni priporočljivo piti nektarjev in gaziranih sladkih pijač - zadržujejo se v telesu in povzročajo otekanje. Bolje je izbrati prečiščeno vodo, zeleni čaj ali zeliščne pijače.

MOŽNE TEŽAVE V 36 TEDNU NOSEČNOSTI

Krvavitev iz nožnice pri 36 tednih nosečnosti, ne glede na njeno intenzivnost, še posebej, če poleg tega obstaja bolečina v trebuhu - to so simptomi odcepitve posteljice, kar je razlog za klic rešilca.

Tekoči izcedek iz genitalnega trakta, ki je podoben rahlo rumenkasti ali belkasti vodi, je lahko amnijska tekočina. Ne glede na količino izcedka, tudi če dvomite, da gre za vodo, se morate odpraviti v porodnišnico, da razjasnijo diagnozo.

Beli kašasti izcedek je znak okužbe v nožnici in razlog za nujno posvetovanje z zdravnikom.

NUJNI TESTI V 36 TEDNU NOSEČNOSTI

Če zdravnik z ultrazvočnim pregledom diagnosticira "prezgodnje staranje posteljice", lahko opravite študijo krvnega pretoka z dopplerjevo meritvijo in opravite kardiotokografijo otroka enkrat na 7 dni. Ob naslednjem pregledu bo treba pregled ponoviti, da bi razumeli dinamiko razvoja simptomov in vedenjsko strategijo za prihajajoči porod.

Tudi ob dogovoru bo zdravnik nosečnico pregledal, ji izmeril pritisk, izmeril želodec in jo pozval, naj stopi na tehtnico. Pred obiskom boste morali opraviti splošne preiskave urina in krvi.

KORISTNI NASVETI V 36 TEDNU NOSEČNOSTI

Zeliščni napitki in decokcije vsebujejo veliko količino biološko aktivnih snovi in ​​so obdarjene s splošnimi krepilnimi lastnostmi, zato je med nosečnostjo vredno zamenjati vašo najljubšo močno kavo ali črni čaj z zeliščnim užitkom. Seveda tudi z zelišči ne smete pretiravati, a spomniti se, da maline vsebujejo koristne vitamine in bodo pomagale pri prehladu, melisa pa bo izboljšala spanec in ublažila razdražljivost, ne bo odveč. Čaj iz rabarbare ali regrata bo pomagal normalizirati delovanje črevesja, poparek iz janeža, koriandra, mete ali kopra pa bo rešil težave z napihnjenostjo. Nekatera zelišča so lahko nevarna za nosečnice; ginseng poveča krvni tlak, ehinaceja pa ga, nasprotno, zniža. Origano, luštrek in timijan spodbujajo krčenje maternice in lahko povzročijo prezgodnji porod, aloja pa lahko povzroči krvavitev in zmanjša raven kalija v krvi.

PREBERITE VEČ O tem, KAJ VAS PRIČAKUJE.

Vsak teden nosečnosti je bistveno drugačen od prejšnjega. Bodoča mati mora poznati posebnosti gestacije, da lahko pravilno skrbi za svoje zdravje in stanje otroka.

Nosečnost 35–36 tednov je resno obdobje, ko je fiziološki porod povsem možen. Kako poteka ta gestacijska doba?

Stanje ploda

Živi organizem, ki se v tem trenutku nahaja v maternici, lahko upravičeno imenujemo otrok. Dojenček je že precej visok (do 46 cm) in tehta približno dva kilograma in pol.

Vsi glavni organi in sistemi so oblikovani. Kardiovaskularni sistem popolnoma deluje, prehodni kanali se zaprejo v prvih dneh po rojstvu.

Dojenčkov živčni sistem je dobro razvit, otrok je že sposoben:

• Izvajajte gibe z obraznimi mišicami.
• Razlikovati med različnimi okusi.
• Razlikovati melodije in zvoke, se nanje odzivati ​​z gibi.

V dihalih se že dogajajo resne spremembe. Notranja površina alveolov je prekrita s površinsko aktivnim sredstvom, ki preprečuje njihovo propadanje in zagotavlja pravilno dihanje.

Otrok začne vaditi dihanje skozi nos, ki je bil prej zaprt s sluznimi čepi.

Hrustanec vsebuje glavne stopnje okostenitve, mišični sistem pa je že v celoti oblikovan. Otrokovi gibi so popolni in pravilni, prostovoljno jih nadzoruje centralni živčni sistem.

Mamino stanje

Bliža se trenutek poroda in bodoča mamica mora ta rok vzeti zelo resno. V tem trenutku lahko opazimo naslednje spremembe v telesu nosečnice:

• Prirast teže je že spodobnih 15 kilogramov. To povzroča resno obremenitev hrbtenice. Priporočljivo je, da uporabite povoj za nosečnice in se ne preobremenite z delom.
• Količina amnijske tekočine se postopoma zmanjšuje, kar je predpogoj za začetek poroda. Otrok lahko izvaja aktivne gibe, povezane z določenim nelagodjem, tega ne bi smeli skrbeti.
• Maternični vrat bodoče matere se postopoma mehča in skrajša ter se pripravlja na porod.
• Postopoma dihanje ženske postane lažje in globlje zaradi dejstva, da se otrok spusti v medenično votlino in preneha pritiskati na diafragmo. Ta trenutek ima tudi negativno stran - redna želja po uriniranju je možna zaradi stiskanja mehurja.
• V tem času se na območju ven spodnjih okončin pogosto tvorijo krčne žile in edemi. Poskusite več počivati ​​in se izogibajte dolgotrajnemu stanju na nogah.

Naštete spremembe so povsem fiziološke narave, nikakor se jih ne smete bati.

Bolečina in izcedek

Posebna simptoma, ki ju mora ženska spremljati v vsaki fazi nosečnosti, sta bolečina in izcedek. Katere spremembe so podvržene tem manifestacijam?

Pri 35-36 tednih so značilni naslednji občutki bolečine:

• Boleči vlečni občutki v ledvenem delu so najpogostejša bolečina v tem obdobju.
• Bolečina v analnem predelu lahko kaže na neprijetno bolezen, kot so hemoroidi. V pozni nosečnosti to stanje zahteva pravočasno zdravljenje.
• Bolečina v predelu medeničnih kosti, bokov in pubisa je povezana z mehčanjem in raztezanjem ligamentnih elementov. To je povsem normalno v kasnejših fazah.
• Bolečine v trebuhu in mišična napetost so lahko znanilci poroda; izrazit hipertonus maternice ni normalen in ga je treba odpraviti.
• Bolečina v telečjih mišicah je povezana s povečanim stresom in jo spremlja otekanje nog.
• Bolečina v spodnjem delu hrbta v predelu ledvic je neugoden znak, ki kaže na prisotnost preeklampsije.

V pozni nosečnosti se lahko izcedek iz nožnice spremeni tudi:

• Pred začetkom poroda postane izcedek več tednov močnejši in bolj viskozen.
• Pojav nenavadnega izcedka lahko kaže na prehod sluznega čepa iz cervikalnega kanala. Lahko so brezbarvni, vendar so pogosteje rožnati.
• Sesir, moten, gnojni izcedek je znak za alarm in kaže na okužbo v genitalnem traktu. Zahteva takojšnje zdravljenje.
• Krvavi izcedek v kakršni koli količini zahteva takojšnjo pomoč, saj kaže na patologijo posteljice.
• Obilen tekoči izcedek je amnijska tekočina in kaže na začetek poroda.

Da bi bil zaključek nosečnosti in sam porod lahek in neboleč, je priporočljivo upoštevati določena pravila. Zdravniki bodočim materam svetujejo naslednje:

1. Redno obiskujte specialista v intervalih približno 7 dni. Ni nujno, da greste na pregled pri ginekologu, dovolj je, da se udeležite tečajev v predporodni ambulanti, da se pripravite na porod.
2. Izogibajte se jemanju vseh zdravil, ki so vašemu dojenčku redka, in se o uporabi vsakega zdravila posvetujte s strokovnjakom. Tretje trimesečje je čas, ko lahko zdravila resno škodujejo otroku.
3. Jejte pravilno, izogibajte se pitju alkohola in kajenju. Ta pravila veljajo v celotni nosečnosti, v času poroda pa postanejo še posebej pomembna.
4. Preberite več specializirane literature o porodu in nosečnosti, prvih dneh otrokovega življenja. Poberi vse potrebne stvari za svojega nerojenega otroka. Ta dejanja ne bodo samo olajšala prvih dni po porodu, ampak bodo tudi oblikovala materinsko prevlado v centralnem živčnem sistemu.
5. Izogibajte se delu in dolgim ​​potovanjem. Zadnje tedne nosečnosti preživite v miru in udobju ter otroku ne povzročajte nepotrebnega stresa.

Enostavna pravila lahko olajšajo življenje bodoče mamice.

Znanilci

Nekaj ​​tednov pred začetkom poroda se pojavijo posebni simptomi, značilni za prekinjeno nosečnost. Te znake bi morala poznati vsaka bodoča mamica, saj kažejo na bližajoči se pomemben trenutek.

Predhodniki v 35–36 tednih nosečnosti vključujejo naslednje manifestacije:

1. Prolaps trebuha. Kot smo že omenili, se plodni del ploda v tem času spusti v ravnino majhne medenice. V tem času se konfiguracija ženskega trebuha naravno spremeni.
2. Zgaga in težave z dihanjem izginejo. Prolaps noseče maternice vodi do zmanjšanja pritiska na diafragmo, zaradi česar se normalizira delovanje organov, ki se nahajajo v prsih.
3. Bolečina v spodnjem delu hrbta se poveča. Največja obremenitev začne padati na ledveno hrbtenico. Sakroiliakalni ligamenti so raztegnjeni, kar skupaj lahko povzroči neprijetne simptome.
4. Želja po odhodu na stranišče. Poveča se pritisk medeničnih organov na mehur in danko. Posledično se lahko pojavi pogosta želja po uriniranju in defekaciji. Ne bojte se teh manifestacij, zaprtje v teh obdobjih je veliko bolj nevarno.
5. Apetit bodoče matere se poveča. Zaradi prestrukturiranja avtonomnega živčnega sistema je možno povečanje apetita, ki spominja na manifestacije zgodnje nosečnosti.
6. Sprememba razpoloženja. Labilnost živčnega sistema je možna zaradi posebnih nevroendokrinih sprememb. Priporočljivo je, da to stanje olajšate s poslušanjem pomirjujoče glasbe in vzpostavitvijo posebnega razpoloženja za pozitiven potek poroda.
7. Neredne kontrakcije. Mišice maternice in trebuha se pripravljajo na porod, zato lahko ženska občuti precej močne, a nepravilne mišične kontrakcije. Te manifestacije ne pomenijo začetka poroda.

Naštete manifestacije je treba razlikovati od znakov začetka poroda, o katerih bomo govorili v nadaljevanju.

Seks

Veliko bodočih staršev zanima vprašanje, ali je možna intimnost v kasnejših fazah nosečnosti.

V 35–36 tednih nosečnosti je telo bodoče matere že v polnem zagonu in se pripravlja na porod, vsak vpliv pa lahko postane razlog za začetek poroda. In seks je precej močan dejavnik stresa.

Zdravniki ne svetujejo seksa več tednov pred predvidenim datumom nosečnosti:

• Med intimnostjo žensko telo proizvaja velike količine hormona oksitocina, kar povzroči močno krčenje maternice.
• Prostaglandini v semenski tekočini moškega lahko postanejo tudi stimulator poroda.
• Neposredno mehansko draženje postane dejavnik pri začetku poroda.

Situacija je drugačna, ko je nosečnost po porodu. V tem stanju je lahko intimnost v pravih položajih koristen dogodek za začetek poroda.

Ankete

V zadnjih tednih nosečnosti je možno opraviti nekatere preiskave, ki omogočajo pravilen porod ali kirurško rešitev.

Med pogosto izvajanimi pregledi so naslednje metode:

1. Ultrazvok – zadnji tretji presejalni pregled se zelo pogosto opravi okoli 35. tedna nosečnosti. Med tem pregledom se poda končna ocena stanja ploda in amnijskih organov.
2. Testiranje na HIV, hepatitis in sifilis - s pozitivnim rezultatom vsaj enega od teh pregledov se taktika poroda ženske korenito spremeni.
3. Biokemični krvni test v zadnjih tednih nosečnosti daje idejo o stanju notranjih organov ženske.
4. Vaginalni bris vam omogoča, da se prepričate, da je ženski porodni kanal saniran in ne bo postal dejavnik pri okužbi otroka.
5. Splošni test urina vam omogoča, da ocenite stanje ledvic in izključite stanja, kot je preeklampsija.
6. Kardiotokografija je izjemno informativna tehnika, ki ocenjuje pogostost in moč kontrakcij ploda ter njegov srčni utrip. Omogoča izključitev prisotnosti hipoksije.

Tudi v zadnjih tednih nosečnosti se izda ženska menjalna kartica.

Porod

Opisana gestacijska starost je lahko tudi čas začetka poroda. Vsaka bodoča mati bi morala dobro razumeti ta proces.

Začetek poroda je označen z:

1. Pojav rednih kontrakcij trebušnih in materničnih mišic. Ti občutki se imenujejo kontrakcije in njihovo glavno merilo je pravilnost. Mišične kontrakcije se ponavljajo vsakih 20 minut ali pogosteje, intervali med njimi pa se postopoma zmanjšujejo.
2. Odvajanje sluznega čepa materničnega vratu. Ta manifestacija je precej nespecifična. Odhod se lahko pojavi precej zgodaj - nekaj dni pred rojstvom, včasih pa se pojavi na dan začetka poroda.
3. Uhajanje amnijske tekočine – in ta simptom je zelo težko spregledati. Iz genitalnega trakta se pojavi velika količina tekočine. Včasih pride do puščanja postopoma, redkeje precej nenadoma v veliki količini.

Ob poznavanju teh znakov večina žensk ne bo zamudila začetka poroda in bo pravočasno poiskala pomoč pri strokovnjakih. Tako zgodnjega začetka poroda se ne smete bati.

Pri 36 tednih nosečnosti je fiziološki porod povsem možen. Če ni indikacij za carski rez, zdravniki priporočajo naravni porod.

Čestitamo, začel se je 9. porodniški mesec nosečnosti in bližate se cilju. V tem času se šteje, da je normalno povečanje telesne mase približno 13 kg.

Kaj se zgodi v 36 tednu

Ta teden se vam lahko želodec spusti in dihanje bo veliko lažje. Poleg tega bo izginil močan pritisk na pljuča in druge notranje organe, ženska pa se bo znebila tudi zasoplosti in zgage.

Placentaše naprej opravlja svojo neposredno funkcijo in vsako minuto prečrpa do 600 ml krvi. Zahvaljujoč temu se kri obnavlja vsakih 15 sekund. Proti koncu nosečnosti začne postopoma bledeti. Ta teden je debel približno 35,5 mm.

Pri nekaterih ženskah zaradi sprememb hormonske ravni lasje lahko začnejo rasti na popolnoma neobičajnih mestih. Najpogosteje se dlake pojavijo na trebuhu, a ne skrbite, po porodu bodo zagotovo izginile.

Nosečnica nadaljuje pogosto hodite na stranišče zaradi povečanega pritiska na mehur.

Zaradi nenehnega pomanjkanja spanja in ogromnega trebuha se poveča občutek utrujenosti, skoraj za nič nimam dovolj moči. Zato je v tem obdobju priporočljivo več počivati ​​in spati. Vse pogosteje se pojavljajo krči v mišicah rok in nog ter močna teža v spodnjem delu hrbta.

Od 36. tedna se začne obdobje, v katerem se žensko telo aktivno pripravlja na prihodnji porod. Kosti se zaradi pritiska maternice začnejo odmikati, razdalja med kostmi v predelu medenice se poveča. Vse to je potrebno, da lahko otrok normalno preide skozi celoten porodni kanal in se rodi. Zaradi tega lahko čutite bolečino v predelu medenice.

Vaša nosečnost se bliža koncu, zato je čas, da se seznanite s tem znanilci poroda. Ti procesi v telesu nosečnice so namenjeni pripravi na porodni proces. Koristno je vedeti o njih, zlasti za tiste, ki prvič pričakujejo rojstvo otroka. Večina žensk je v zadnjih tednih nosečnosti doživela enega ali več simptomov, ki napovedujejo porod. Preberite več o znanilcih poroda

Možna tveganja

V zadnjih mesecih nosečnosti lahko pride do arupcija posteljice, je to v kasnejših fazah zelo nevarno. Odpad placente lahko povzroči veliko izgubo krvi in ​​končno smrt matere in otroka.

Simptomi te nevarnosti so naslednji:

• akutna bolečina v spodnjem delu trebuha;
• močna krvavitev;
• sprememba oblike maternice.

Če ima ženska delno odcepitev posteljice, je mogoče ohraniti nosečnost.

Če želite to narediti, morate ležati, se držati počitka v postelji in uporabljati hemostatska zdravila. V primeru popolnega odstopanja zdravniki opravijo carski rez.

Pri deklicah na zrelost spolnih organov kaže dejstvo, da velike sramne ustnice prekrivajo male ustnice, pri dečku pa so moda že jasno vidna.

srce Otrok je popolnoma oblikovan, čeprav med desno in levo stranjo srca ostaja luknja. Brez skrbi, takoj po rojstvu bo izginilo. Srčni utrip je trenutno okoli 145 utripov na minuto. Srčne tone je mogoče zlahka razlikovati, ko postanejo jasnejši.

Čeprav pljuča in popolnoma oblikovan, otrokovo dihanje še vedno poteka skozi popkovino. Železo se začne kopičiti v jetrih, kar bo prispevalo k hematopoezi v prvem letu otrokovega življenja.

V 36 tednu lase otrok postane daljši, trepalnice in obrvi pa postanejo bolj opazne. Hrustanec v uhlju se je bistveno okrepil, kodri in žlebovi so že v celoti oblikovani.

Ultrazvočna fotografija ploda

Fotografija 3D ultrazvoka ploda v 36. tednu:

Vsak dan se povečuje število porodov s carskim rezom. To je vrsta operacije, pri kateri se otrok porodi skozi majhen rez v trebušni steni in maternici.

Carski rez je lahko:

• načrtovano, takrat zdravnik priporoči, da ženska rodi na ta način, da bi rešila otroka in olajšala trpljenje;
• v nujnem primeru se ta možnost uporabi, ko se med porodom na običajen način pojavijo resni zapleti, ki vplivajo na življenje otroka in matere.

Indikacije za carski rez lahko vključujejo:

• ozka medenica;
• prisotnost tumorjev;
• zgodnja prekinitev placente;
• in mnogi drugi.

Moralo bi biti že ta teden vse zbrane stvari, ki ga boste morali vzeti s seboj v bolnišnico. Seznam je priporočljivo preveriti že v porodnišnici, saj se lahko v vsaki ustanovi razlikujejo. Preberite seznam potrebnih stvari za v porodnišnico

Vredno razmisleka o nakupu poporodni povoj, ki jih ženska potrebuje, da hitro vrne svoje telo v formo. Povoj vam omogoča pravilno fiksiranje trebušne votline, zaradi česar se notranji organi hitro vrnejo na prvotno mesto. Preberite več o izbiri poporodnega povoja

Lahko začnete pri 36 tednih masirajte presredek, zaradi česar bodo koža in mišice postale bolj elastične, kar bo pomagalo preprečiti nastanek solz med porodom. To storite tako, da se uležete na hrbet in vstavite kazalec in sredinec znotraj največ ene falange. Z rahlimi gibi začnite masirati in raztezati presredek. Za masažo morate uporabiti načelo "ur", to je masaža od 9 do 3 ure. Tukaj so tudi kontraindikacije tej masaži: draženje sluznice in

Priporočeno nehaj potovati pozno v nosečnosti, saj se lahko porod začne kadarkoli in se boste znašle daleč od zdravnika. Za letenje z letalom morate imeti pisno dovoljenje zdravnika.

Če potujete z avtomobilom, se ustavite vsakih 15 minut, da se raztegnete.

Psihične vaje

Nadaljujte z vadbo, saj so položaji varni tako za mater kot za otroka. Vaje pomagajo krepiti mišice in normalizirajo delovanje vseh notranjih organov. Dovoljeno je tudi vaditi na fitball in

Če je dojenček še v zadnem položaju lahko naredite naslednjo vajo, ki jo lahko spremeni v pravilno. Bistvo vaje je spremeniti težišče ženske: lezite na hrbet in poskusite dvigniti boke nad glavo. Preberite več o vajah za spreminjanje položaja otroka.

Pravila prehrane

V kasnejših fazah nosečnosti je zelo pomembno spremljati prehrano, saj je od tega odvisno zdravje otroka in njegove matere, tako med nosečnostjo kot po njej.

Dnevno prehrano je treba pripraviti ob upoštevanju dejstva, da se je poraba energije v tem tednu že močno zmanjšala. Jedilnik mora biti uravnotežen in sestavljen iz izdelkov, ki bodo telo ženske in otroka oskrbeli z vsemi koristnimi mikroelementi in vitamini.

Ta teden strokovnjaki svetujejo izključiti iz vašega menija rastlinske beljakovine, so denimo v mesu, ribah, mleku. Priporočljivo je, da dnevno uživate fermentirane mlečne izdelke, žita in rastlinske izdelke. Med pijačami dajte prednost zeliščnim in zelenim čajem ter sveže iztisnjenim sokovom.

Pred nakupom živil bodite pozorni na rok uporabe. Poskusite jesti redno in v majhnih porcijah. Nadzorujte količino porabljene tekočine, dnevni odmerek ne presega 1 litra. Vsak teden je priporočljivo imeti postne dni.

Pregledi v 35 tednu nosečnosti

V porodnišnici vam bo zdravnik obvezno izmeril krvni tlak in določil velikost medenice, težo in višino. Kar zadeva teste, jih mora nosečnica opraviti

Ta teden se lahko predpisujejo podatki, ki bodo neposredno posredovani zdravniku, ki bo porodil otroka. Med pregledom bo zdravnik pogledal, ocenil razvoj otroka, poslušal srčni utrip in stanje krvnega obtoka. Zdravnik bo ocenil tudi možna tveganja: odpad posteljice in.

Video o 36 tednih nosečnosti

Prezgodnji porod v šestintridesetih tednih nosečnosti

V 36. porodniškem tednu nosečnosti se porod še vedno šteje za prezgodnji. Kako razumeti, da ste v porodu in ne trenirate popadkov? Prvič, pred rojstvom dojenček postane tih. Drugič, bodočo mamo muči precej močna boleča bolečina v spodnjem delu trebuha, nato amnijska tekočina odteče in sluzni čep izstopi. V tem primeru morate nujno poklicati rešilca ​​in povedati, da ste v prezgodnjem porodu.

Če se v tej fazi začne prezgodnji porod, bo otrok lahko dihal sam, brez dihalnega aparata.

Bolečina in nelagodje

Bolečina v spodnjem delu trebuha najpogosteje ni nevarna. Močno povečana maternica pritiska na notranje organe. Pride do hormonske spremembe, ki povzroči mehčanje sklepov in vezi, kar povzroči bolečine v kolčnih sklepih. Če je bolečina zelo huda, je priporočljivo vzeti tableto No-shpa. Če se bolečina nadaljuje, morate poklicati rešilca. Bolečine, podobne menstrualnim, so lahko posledica oligohidramnija, kar kaže na premajhno količino plodovnice. Pri oligohidramniju je porod zelo težak.

Nadležna bolečina

Za 36. porodniški teden nosečnosti je značilna boleča bolečina, ki se pojavi v naslednjih primerih:

• Otrok se obrne. Ko je glava spuščena, otrok s svojo težo pritiska na sredino maternice.
• Med treningi. V primerih, ko nadležne bolečine spremlja krvavitev, je potrebna nujna pomoč.
• Bolečina spremlja stanje maternice v dobri formi, kar je nevarno zaradi pomanjkanja kisika za otroka. Posebna značilnost tega pojava je bolečina v hrbtu.

Nosečnica naj ne paniči. Pogosto se zgodi, da potem ko se mati umiri, bolečina izgine.

Znanilci poroda

Glavni znaki zgodnjega rojstva so:

• kontrakcije;
• odvajanje sluznega čepa;
• odvajanje amnijske tekočine.

Popadki

Popadki pri porodu se razlikujejo od popadkov pri treningu na več načinov:

• pravilnost;
• trajanje;
• izcedek sluzi s krvjo iz nožnice.

Sluzni čep

Izgleda kot prozorna bula s krvnimi progami, ichor. Količina - do 2 žlici. Izhaja naenkrat ali v več izpustih.

Uhajanje amnijske tekočine

Normalno je, da voda odteče, ko je maternični vrat razširjen za 7 cm, po tem pa se porod začne najkasneje v 24 urah. A popadki so veliko bolj boleči.

Dvojčki

Kazalniki razvoja enega otroka in 2 otrok niso enaki. Otroci dvojčkov so manjši za 5 cm, teža dvojčkov pa v povprečju zaostaja za 2,5 kg. Datum rojstva dvojčkov zaostaja 2 tedna za običajnim obdobjem nosečnosti.

Medicinska literatura navaja, da se 40 tednov šteje za normalno za rojstvo dvojčkov. Statistike kažejo, da le 15 % mater rodi v določenem roku.

Pri 36 tednih nosečnosti mora biti mati, ki pričakuje dvojčka, zelo pozorna na svoje stanje.

Odpust v 36. porodniškem tednu

Izcedek pri 36 tednih nosečnosti mora biti viskozne konsistence.

Če je sluz prozorna in rožnate barve, to kaže na zelo blizu poroda.

Curled, gnojni - signalizirajo prisotnost vnetnega procesa, ki zahteva takojšnje posvetovanje z zdravnikom. Krvavi, ki ga spremlja bolečina, je znak odcepitve posteljice, ki ogroža otroka in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Oligohidramnij med nosečnostjo

Plodovnica, v kateri se nahaja otrok, je napolnjena s tekočino, ki vsebuje kisik, snovi, ki jih otrok potrebuje. Posodobljeno enkrat na 3 dni. Količina tekočine pri 36 tednih je 1500 ml. V tekočem okolju otrok izvaja aktivne gibe.

Če je volumen tekočine manjši od 1000 ml, to pomeni, da se pojavi oligohidramnij. Patologijo določa neskladje maternice s terminom. Ta pojav je smrtno nevaren za otroka, zato je mati nujno sprejeta v porodnišnico, kjer se izvaja zdravljenje z zdravili.

Potegne v spodnjem delu trebuha

Če se v trebuhu in spodnjem delu hrbta pojavi občutek boleče bolečine, lahko rečemo, da ima ženska povečan tonus maternice. Preden obiščete zdravnika, lahko vzamete No-shpa in ležite. Zdravilo lahko sprosti maternico, kar zmanjša tveganje za prezgodnji porod.

Bolečine v trebuhu so lahko povezane tudi z motnjami v delovanju prebavnega sistema.

Ko se trebuh spusti, ženska občuti olajšanje, vendar se pojavijo težave zaradi nenehnega uriniranja.

V šestintridesetem tednu nosečnosti se porod lahko pojavi kadarkoli, medtem ko je otrok popolnoma sposoben preživetja in pripravljen na soočenje z zunanjim svetom.

36. teden nosečnosti: predhodniki poroda pri mnogorodnicah

Kljub temu, da naj bi idealna gestacijska starost trajala 40 tednov, se porod zgodi prej.

To obdobje preživi le 5 % večrodnic.

Na to lahko vplivajo različni dejavniki. Nosečnica sama lahko po značilnih znakih jasno določi začetek poroda.

Pri ženskah, ki rodijo prej, znake poroda opazimo v 36. tednu. Eden od znakov rojstva otroka je povešeni trebuh. Pri ženskah se to zgodi nekaj dni pred porodom, kar je lahko pri 36 ali 39-40 tednih.

ŽENSKA:

Zdaj ste noseči 36 tednov, kar pomeni, da se nosečnost bliža koncu, čakanja je še zelo malo. Po 36 tednih bo dojenček najverjetneje naslonil glavo na medenico, čutili boste ta pritisk. Maternica manj pritiska na želodec in diafragmo, zato se nevšečnosti, kot so zgaga, težko dihanje in prebavne motnje, pojavljajo vse redkeje. Fundus maternice se nahaja pod prsnico, kar posledično povzroča nekaj nelagodja. Vaša želja po uriniranju se bo verjetno povečala in vaš občutek okornosti se bo povečal, vendar ne pozabite, da niste sami.

Pri večini mamic se v tem tednu, ko začnejo gledati v prihodnost in razmišljati o rojstvu otroka v hiši, prebudi »nagon po gnezdenju«. Mnoge ženske najdejo naval energije, ki jim daje možnost, da organizirajo priprave na veliki dan.

Od 36. tedna nosečnosti bodo obiski pri zdravniku tedenski. Optimalno povečanje telesne mase je približno 13 kg.

36 tednov nosečnosti je čas, ko se morate zelo dobro pripraviti na porod. Morala bi imeti že izbrano porodnišnico in zdravnika. Čas je, da spakirate torbo za v porodnišnico s potrebnimi stvarmi, z izkušenimi mamicami se posvetujte, kaj boste najprej potrebovale. Najprej kupite oblačila za svojo dojenčico, potrebovala jih bo takoj po rojstvu, nedrček za dojenje, haljo in razne malenkosti, ki so nujne. Zagotovo tudi veste, kako bo porod potekal, s carskim rezom ali po naravni poti. Kar vam bo omogočilo, da se bolje pripravite na ta pomemben dan!

OTROK:

Od 36. tedna nosečnosti bo otrok vsak dan pridobil približno 14-28 gramov teže. Trenutno tehta približno 2,6 kg, njegova višina pa je približno 47 cm, v tej fazi je dojenček nabral dovolj maščobe, da ima gladek obraz in debela lica. Dojenčkov razvoj je ta teden skoraj končan in ga lahko upravičeno imenujemo polnopravni otrok.

Do 36. tedna nosečnosti vašemu otroku postane tesno v maternici, njegovi gibi postanejo manj aktivni, vendar bi jih morali čutiti vsak dan. Njegov položaj bo zdaj na glavo, je najpogostejši in je prisoten pri 95% otrok. Fetalni možgani se razvijajo hitro. Lobanja pri 36 tednih je še vedno mehka, kosti niso zraščene, kar bo olajšalo prehod skozi porodni kanal. Dojenček trenira sesalni refleks, nenehno sesa prste in celo noge. Dlesni so postale močne in žilave. Otrok vsak dan pogoltne določeno količino amnijske tekočine in jo izloči kot urin. Jetra vašega čudeža že proizvajajo železo. Če pričakujete fantka, so njegovi modi že dobro vidni, če pa pričakujete punčko, velike sramne ustnice prekrivajo male sramne ustnice.

Zdaj se je otrok začel aktivno pripravljati na porod.

Video 36 tednov nosečnosti

No, prišel je čas, ko se aktivno začenjamo pripravljati na prihodnje porode, vaša torba za v porodnišnico je že spakirana, lahko se seznanite z literaturo o tem, kako in kje je najbolje roditi, vse veste na pogled. bodoče mamice na vašem območju, pa tudi vi, je najverjetneje že izbrala porodnišnico zase. Zdaj je prišel trenutek, ko morate več časa posvetiti sebi in pripravi na prihodnje porode.

Kako poteka 36. teden nosečnosti?

Prejeli boste informacije:

• Kako bi se morala počutiti kot mati?
• Izcedek iz genitalnega trakta
• Kako pomembno je pravilno jesti

Na kateri stopnji razvoja je vaš otrok?

Seveda vaš dojenček raste in se razvija, vas pa nenehno zanima, kako se razvija, ali so kakšna odstopanja, zakaj je manj gibov in številna druga vprašanja.

Plod v 36. tednu nosečnosti doseže "višino" (dolžino) do 47 cm, teža pa se približuje 2,8 kg, premer trebuha je še vedno nekoliko večji od premera glave, vendar se bosta kmalu izenačila. Seveda, če so vsi v vaši družini veliki in je otrok lahko popolnoma različnih velikosti in če sta poleg tega oba starša miniaturna, je težko pričakovati, da bo otrok ustrezal povprečnim parametrom.

V tem času ima vaš dojenček že majhne nakopičene maščobe, ki mu omogočajo, da se spopade s stresom ob rojstvu, in če natančno pogledate, lahko vidite gube na njegovih nogah in trebuščku, je precej dobro nahranjen.

Koža vašega sina ali hčerke postane rožnata, mehka in žametna na dotik. Na koži skoraj ni več prvotnega lubrikanta, tudi vellus dlake niso vidne, vendar se dlake na glavi in ​​nohti na rokah opazno podaljšajo. Vidni postanejo tudi hrustanci v ušesu in njegovi kodri.

Notranji organi vašega otroka. Do konca 36. tedna zelo dobro čutite ritem majhnega srca v sebi, srčni utripi so 140 utripov na minuto, število gibov pa približno 1-krat v 10 minutah. Če je bil plod prej sposoben delati salte v vaši maternici in se obračati, kamor je želel, večkrat na dan, potem bi morali ta teden čutiti pravilno predstavitev ploda, spusti glavo navzdol in se postopoma začne premikati proti medeničnemu organu. . Pljuča vašega dojenčka so že dovolj oblikovana, vsebujejo surfaktant, kar pomeni, da bo izmenjava plinov v pljučih potekala normalno in tudi ob zgodnjem porodu bo vaš otrok lahko preživel.

V tem času posteljica vedno bolj bledi, čeprav še vedno ohranja svoje polne funkcije dovajanja hranil otrokovemu telesu. Debelina posteljice doseže približno 36 mm. Če se posteljica začne sušiti pred rokom, potem dojenček doživi kisikovo stradanje, kar nedvomno vodi do zamude pri razvoju, rasti in normalnem delovanju vseh notranjih organov.

Kako bi se morala počutiti kot mati?

Ja, v 36. tednu se že popolnoma zavedate, da nosečnost ni najbolj prijetna izkušnja, ampak porod in mukotrpno delo med čakanjem na dojenčka, zdaj je samo od vas odvisno, kako zdrav in aktiven se bo rodil na ta svet.

36. teden nosečnosti, kaj se dogaja v vašem telesu

Zdaj začenjate opažati, da vas vse moti, začenši s tem, da se težko premikate tako hitro kot v začetnih fazah, ne morete opraviti vseh potrebnih gospodinjskih opravil, da ne omenjam kopičenja razdraženosti in napadov joka.

Lastna nemoč postane eden najbolj motečih dejavnikov, v tej fazi se mnoge ženske pritožujejo in želijo roditi hitreje, saj do konca 36 tednov nosečnosti vleče v spodnjem delu trebuha.

Ali imam dovolj moči, ali lahko skrbim za svojega otroka po porodu, ali je z otrokovim zdravjem vse v redu - ta in druga vprašanja se mi neskončno vrtijo po glavi in ​​včasih posegajo v normalen in miren tok življenja. To vprašanje ni vredno skrbeti, saj je pred vami že rodilo na milijarde žensk, ne pozabite, da je porod proces naravnega poroda, telo ženske in otroka pa je zasnovano tako, da preprečuje morebitne nepravilnosti pri tem. postopek. In ker se mame še vedno odločajo za drugega otroka, v mnogih državah pa za tretjega in četrtega, pomeni, da se nimaš česa bati, ni vse tako katastrofalno. Narava vam nikoli ne bo postavila ovire, ki je ne bi mogli premagati.

Takoj zdaj, vaša glavna naloga je bodite uravnoteženi in mirno počakajte na začetek poroda. Če imate težave s spanjem, vam lahko pomaga materina dušica ali baldrijan, nežna, pomirjujoča masaža ljubljene osebe pred spanjem pa vam lahko pomaga najti občutek miru.

V tem obdobju postanejo vidne otekline na rokah in pogosteje na nogah, nastanejo zaradi motenj odtoka krvi, saj povečana maternica stisne vene, ki se nahajajo v medeničnem predelu. Kako razumeti, ali je gestoza (tvorba mikroluknjic v ledvičnih posodah, iz katerih beljakovine in tekočina uhajajo v urin, označena s povečanim pritiskom) ali ne?

Narava edema lahko da pravilen odgovor. Če se oteklina pojavi šele zvečer, kot posledica dolgotrajnega stanja na enem mestu ali sedenja, je malo verjetno, da gre za patologijo. Toda edem, ki ga povzroča toksikoza, verjetno ne bo izginil, nepravočasno zdravljenje pa lahko privede do pomanjkanja kisika v pljučih ploda.

Vlečenje trebuha v 36 tednu nosečnosti

Bolj ko se bliža rok poroda, močnejši postajajo neprijetni občutki, kot je npr. vleče v želodcu v 36 tednu nosečnosti. Lahko čutite bolečine v spodnjem delu hrbta, sramnem predelu, kolčnih in kolenskih sklepih, nekatere ženske čutijo znake hemoroidov, ki poleg srbenja povzročajo tudi rahlo krvavitev iz anusa. Za morebitne neprijetne manifestacije, ko je minilo 36 tednov noseča in še vedno v bolečinah spodnjem delu trebuha, morate takoj obvestiti zdravnika.

Izcedek iz genitalnega trakta

Na katere izločke boste še posebej pozorni:

• Če se začne krvavitev, kot med menstruacijo, poleg dejstva, da boli želodec, je vse to lahko simptom, da se posteljica začne luščiti in izstopa skozi genitalni trakt, v tem primeru nujno pokličite rešilca.
• Tekoči rumenkasto bel izcedek, zlasti če ga je veliko, je lahko svetla amnijska tekočina. Nujno na kliniko, saj je možno, da bo otrok zdržal brez plodovnice in hranilnih snovi približno 12 ur, v tem času pa poskusite roditi, če so vam že odšle vode.
• Gnoj, sluz, sirast izcedek so znaki, da se je v nožnici naselila okužba, in so tudi razlogi za obisk klinike.

Kako pomembno je pravilno jesti

Vaša prehrana naj sledi načelu: manj kalorij in več telesne dejavnosti. Hkrati pa mora biti prehrana popolna in vsebovati bistvene mikroelemente in naravne vitamine. Poskusite v tem obdobju čim bolj omejiti vnos maščob, saj bo zmanjšana telesna aktivnost povzročila čezmerno kopičenje celulita, ki ne bo le otežil poroda, ampak tudi ne bo minil tako zlahka, kot bi si želeli.

Kar se tiče pitja, poskusite piti prečiščeno vodo, enkrat na teden si vzemite postni dan, poskusite ne jesti ponoči, iz prehrane izključite mastno in visokokalorično hrano s kalorijami ogljikovih hidratov, kot so pecivo ali žemljice.

Priprave na prihajajoči porod

Se vam zdi, da so vaši popadki močnejši? Ne skrbite, to so lahko lažni ali vadbeni popadki; ne morejo se šteti za porod, ker ne čutite bolečine in popadki hitro prenehajo. Toda v obdobju, ko se popadki okrepijo in postanejo bolj boleči, je čas, da se začnete odločati, kako se dobro pripraviti na porod. Zato ta teden začnite pripravljati presredek, porodni kanal morate narediti mehak, stene elastične, potem bo porod veliko manj boleč. Vsak dan zmasirajte presredek in stene nožnice z otroškim oljem ali še bolje z olivnim oljem, saj vsebuje veliko vitamina E.

Vsak dan, ki ga živite, vam pomaga, da se vse bolj približate dolgo pričakovanemu srečanju z otrokom. Bodite samozavestni in mirni in vaše zaupanje bo dalo moč tako vam kot njemu pri prihodnjih porodih.

Z vami je bila praktična psihologinja Olga Demchenko.