Pomirjevala za doječe matere. Katera pomirjevala lahko uporabljajo nosečnice in doječe matere med dojenjem?

Duševno in čustveno stanje matere med dojenjem je izjemno pomemben dejavnik. In to ni vprašanje filozofije ali pedagogike, ampak čiste fiziologije: adrenalin, proizvajajo nadledvične žleze med stresom, zavira enega od dveh najpomembnejših hormonov, ki zagotavljata normalno dojenje - oksitocin. Ko se količina tega hormona zmanjša, se bistveno oteži izločanje mleka, kar povzroči novo stresno stanje matere, ki ponovno povzroči nastajanje adrenalina.

Da bi prišla iz začaranega kroga, se lahko ženska zateče k zdravljenju z zdravili, nato pa se postavlja vprašanje: kako varen je pomirjevalo za doječe matere in njihove dojenčke? V tem članku bomo govorili o najbolj priljubljenih sedativih, ki jih lahko jemljejo matere, pa tudi o tem, kako izboljšati svoje počutje brez pomoči zdravil.

Zakaj je mama nervozna?

Porod vedno spremlja močno sproščanje endorfinov – kemičnih spojin, ki povzročajo občutek sreče, evforije, blažijo stres in bolečino. Po porodu pa se sinteza endorfinov močno zmanjša in občutek brezmejne sreče se lahko spremeni v depresijo. To pomeni, da se pojavi tipičen odtegnitveni sindrom, ki ga poznajo številni tisti, ki so bili dolgo časa prisiljeni jemati zdravila in nato nenadoma prekiniti zdravljenje.

Razlog je lahko bolj prozaičen, povezan s psihologijo ženske. Pojav otroka, ne glede na to, kako dolgo pričakovan je, je vedno preizkušnja za družino, še posebej, če je prvi.

Mož hrepeni po enaki pozornosti, starši so obsedeni v želji, da bi mlado mamo naučili vseh zapletenosti skrbi za otroka, najmanjša bolezen otroka postane glavobol za mamo.

Ni presenetljivo, da ženska izgubi živce.

Kako se spopasti z razdražljivostjo ali depresijo med dojenjem?

Ključ do stabilnega čustvenega stanja in najboljše zdravljenje depresije je dober spanec. Ne glede na to, kako naporen in naporen je materin vsakdanjik, mora poskrbeti za dober spanec (vsaj 7,5 ure, kot so določili udeleženci Svetovnega kongresa o medicini spanja).

Pogosto je za ohranjanje dobrega razpoloženja dovolj, da občasno vključite sproščujočo glasbo. V nasprotnem primeru se lahko vsem skrbem ženske doda še bolezen, saj tako depresija kot nespečnost zmanjšata imuniteto.

Naslednja pomembna točka: ženska ne sme preskočiti obrokov. Znano je, da se po jedi, čeprav le za kratek čas, razpoloženje izboljša. Če ni časa niti za spanje niti za redne obroke, je treba del skrbi prenesti na očeta ali sorodnike.

Upoštevanje teh preprostih nasvetov bo pomagalo izboljšati duševno stanje ženske učinkoviteje in, kar je najpomembneje, varnejše od pomirjeval. Navsezadnje nepremišljena uporaba pomirjeval vpliva na kakovost mleka in zdravje novorojenčka: zlasti zavira njegov živčni sistem in v najslabšem primeru moti razvoj. Pred jemanjem kakršnih koli pomirjeval se mora mati posvetovati z zdravnikom.

Kdo bo pomagal?

Povsem biološki vzrok za tesnobo ali depresivno stanje je lahko hormonsko neravnovesje, ki ga povzročajo na primer bolezni ščitnice.

Pomanjkanje vitaminov in nizka raven hemoglobina vplivata tudi na razpoloženje, kar se pogosto opazi po porodu. Če v tem primeru ženska začne jemati pomirjevalne tablete ali piti tinkture, ne samo, da ne bo rešila svojih težav, ampak bo pustila tudi glavno bolezen. Pravilna odločitev v tem primeru je pregled pri terapevtu. Po opravljenih vseh potrebnih testih bo predpisal zdravljenje obstoječe bolezni ali po potrebi napotil bolnika k drugemu zdravniku: na primer k endokrinologu.

Če je zagotovljeno, da je z vašim fizičnim stanjem vse v redu, a depresija ne pojenja, se lahko po pomoč obrnete na psihologa, psihiatra ali psihoterapevta.

Kakšna je razlika med temi strokovnjaki:

1. Naloga psihologa je poslušati in pomagati pri reševanju življenjskih težav. Ker je dobil humanitarno in ne medicinsko izobrazbo, nima pravice predpisovati ali celo svetovati jemanja kakršnih koli zdravil.
2. Psihiater lahko svetuje, zdravi z zdravili in celo prisilno hospitalizira osebo, nima pa pravice posegati v bolnikovo življenje na enak način kot psiholog.
3. Psihoterapevt združuje oba omenjena poklica: njegovo najširše poznavanje človeške psihe mu omogoča zdravljenje pacientov tako z medicinskimi kot tudi nemedicinskimi metodami.

Katero pomirjevalo naj izberem?

Preden vzamete katero koli (tudi naravno) pomirjevalo med dojenjem, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Najbolj priljubljena zdravila med doječimi materami so naslednja:

• maternica;
• "Persen";
• "Novo-Passit";
• razna homeopatska zdravila.

Motherwort

Zdravilo je na voljo v obliki poparka in tablet, njegova učinkovina pa je istoimenska rastlina - Motherwort srčni. Za zdravilo je značilna odsotnost stranskih učinkov, razen v primerih alergij nanj. Pomirjujoč učinek maternice se pojavi zelo počasi, pogosto pa opazen učinek postane opazen šele v tretjem tednu uporabe.

Pri zdravljenju z materino dušico je potrebna previdnost, ker ni raziskana njena sposobnost, da spremeni lastnosti mleka in s tem pomirjujoče vpliva na otroka. Med dojenjem je bolje prenehati redno jemati to zdravilo in uporabljati majhne odmerke. Prednost je treba dati materinski dušici v tabletah - alkohol iz tinkture poslabša proizvodnjo mleka.

Baldrijan

Morda najbolj znan med sedativi. Zdravilna učinkovina so stebla in korenine Valerian officinalis (znane tudi kot mačja trava). Zdravilo za uporabnika nima stranskih učinkov, še vedno pa ni znano, ali vpliva na otroka.

Tako je medicinski spletni imenik E-Lactancia izvleček baldrijana označil za zdravilo z nepotrjenimi pozitivnimi učinki na človeka. Drugi vir, "Zdravila in materino mleko" Thomasa Halea, ugotavlja, da lahko baldrijan jemljete med dojenjem, vendar previdno. Največji odmerek ne sme preseči 9 ml tekoče snovi ali 2 grama suhe snovi. V nasprotnem primeru je možen nasprotni učinek: nespečnost, živčnost, tesnoba. Pri uporabi med dojenjem je treba nekaj časa skrbno spremljati stanje otroka.

"Persen"

Fitokompleks, ki vsebuje dve od zgoraj omenjenih rastlin - materino dušico, baldrijan in poprovo meto. Navodila za zdravilo kažejo, da je njegova uporaba med dojenjem nezaželena. Menijo, da meta zavira proizvodnjo mleka, vendar ta podatek ni bil eksperimentalno potrjen. Meta pa je na seznamu rastlin, ki jih med dojenjem lahko uživamo zelo previdno, saj mentol prehaja v materino mleko, znižuje krvni tlak in negativno vpliva na otrokov srčni utrip.

"Novo-Passit"

Zeliščni pripravek, ki vsebuje sedem zdravilnih rastlin:

• baldrijan;
• glog;
• Melisa;
• hmelj;
• šentjanževka;
• pasijonka;
• starešina.

V navodilih je navedeno, da je zdravljenje z zdravilom Novo-Passit med dojenjem prepovedano, čeprav ni podatkov o prodiranju učinkovin v materino mleko.

Glicin

Sam glicin je aminokislina, tj. vsebuje beljakovine in je popolnoma naravna snov za človeka. Njegova medicinska uporaba je zelo raznolika. Glicin:

• izboljša spanec;
• lajša utrujenost;
• odpravlja živčnost;
• izboljša duševno zmogljivost;
• normalizira metabolizem.

Strokovnjaki za dojenje ne nasprotujejo uporabi glicina med dojenjem. Čeprav bo majhen del snovi, potem ko jo zaužije mati, prenese na otroka z mlekom, mu ne more škodovati. Vendar pa se morate pred jemanjem glicina posvetovati z zdravnikom.

Homeopatska zdravila

Bolj ali manj znani med njimi - "Valerianahel" in "Nervohel" - so izdelani v obliki kapljic in tablet. Tako kot v primeru Motherwort so tablete prednostne, ker ne vsebujejo alkohola, kar ni priporočljivo za dojenje. Odmerki učinkovin v teh pripravkih se gibljejo od D4 do D12, kar pomeni, da v zrncu zdravila ni niti ene molekule zelišča. Čeprav tako majhna doza nima kemičnega učinka na telo, učinek placeba (vera v učinkovitost zdravila) povzroči izboljšanje. Ta zrnca se jemljejo trikrat na dan, eno uro po obroku ali 30 minut pred njim. Zvečer je najbolje, da zdravilo vzamete pred spanjem.

Zaključek

Povzemimo vse zgoraj našteto. Če pride do depresivnega stanja, lahko najprej poskusite težavo rešiti na način brez zdravil:

• normalizirati vzorce spanja, počitka in prehrane;
• najti čas za hobije in zabavo;
• preložiti del odgovornosti na ramena sorodnikov.

Če to ne prinese opaznega učinka, je potrebno opraviti pregled pri terapevtu in se posvetovati s psihologom/psihiatrom. Mama lahko uporablja pomirjevala (tudi s seznama dovoljenih med dojenjem) ali uspavala le po posvetovanju z zdravnikom.

Stres, utrujenost in nezmožnost spanja mlado mamo pogosto naredijo nervozno in razdražljivo. Povedali vam bomo, s katerimi sedativi lahko pomagate doječi materi in ne škodujete otroku.

Preden govorimo o sedativih za doječe matere, poskusimo ugotoviti, zakaj so ženske po porodu pogosto nervozne. Dejstvo je, da žensko telo med porodom sprosti ogromno endorfina - hormona sreče. Prav ti sprožijo naravni mehanizem za lajšanje bolečin in pomagajo ženski pri prilagajanju na novo vlogo – matere ter prispevajo k temu, da doživi vsesplošno ljubezen do svojega otroka.

Toda potem se raven endorfinov vrne v normalno stanje in ženska občuti tako imenovani "odtegnitveni sindrom", ki povzroči stanje depresije in živčnosti.

Najboljše zdravilo v tem primeru sta pravilno spanje (če otrok ponoči ne spi dobro, spite z njim med dnevnim dremežem, da napolnite potrebo po spanju) in počitek (vključite moža, babico in druge sorodnike, ki vam lahko pomagajo pri tem). skrb za otroka). Tudi doječa mati mora vsekakor spremljati svojo prehrano (ne preskočite zajtrka, tudi če mislite, da nimate časa za to) in preživite veliko časa na svežem zraku (sprehodi bodo koristili samo otroku).

Če to ni bilo dovolj in še vedno potrebujete pomirjevala, izberite samo tiste, ki jih lahko uporabljate med dojenjem.

Njihov seznam je zelo majhen, saj vse, kar vzame doječa mati, gre skozi materino mleko do majhnega otroka. Poglejmo, katera pomirjevala lahko uporabljate med dojenjem.

Pomirjevala za dojenje: Zeliščni čaji

Pomirjevala za doječe matere: zeliščni čaji

Mnoge matere verjamejo, da so zeliščni čaji varno pomirjevalo in jih je mogoče uživati ​​tako kot običajni čaj. Vendar pa ni. Zdravilne rastline lahko pri dojenčku povzročijo alergije in druge neželene učinke, zato se pred uživanjem katerega koli zeliščnega čaja posvetujte z zdravnikom. - uporaba zdravil

Tudi nekatera zdravilna zelišča lahko negativno vplivajo na proizvodnjo materinega mleka. Te lastnosti ima na primer vsakomur najljubša meta.

Toda verbena in komarček ne bosta le pomagala doječi materi, ampak tudi povečata laktacijo.

Dobro pomirjevalo za doječe je čaj iz kamilice, koprive in melise. Združite enake dele teh zelišč in prelijte z vrelo vodo (v razmerju tri čajne žličke zelišč na liter vode). Čaj pijte ves dan.

Pomirjevala za dojenje: Valerian

Pomirjevalo za dojenje: baldrijan

Pogosto se doječim materam priporoča uporaba baldrijana kot pomirjevala. To je naravno pomirjevalo, ki je pripravljeno iz korenin in stebel baldrijana. Zdravilna rastlina baldrijan vsebuje eterična olja, aminokisline in čreslovine. Jemljemo ga lahko v obliki tablet ali pa si sami pripravimo poparek iz korenin baldrijana.

Pred jemanjem baldrijana se obvezno posvetujte z zdravnikom. Predpisal vam bo pravi odmerek, ki ga morate upoštevati, saj jemanje baldrijana v odmerku, ki presega normo, poveča živčnost in lahko povzroči nespečnost.

Največji dnevni odmerek ni več kot 9 g zdravila ali 2 g suhega ekstrakta korenine baldrijana.

Trajanje uporabe tega sedativa mora biti tudi minimalno.

Sedativi za dojenje: Motherwort

Pomirjujoče sredstvo za dojenje: Motherwort

Tinktura Motherwort ima odličen pomirjujoč učinek, vendar je med dojenjem bolje izbrati to zdravilo v tabletah ali skuhati čaj iz Motherwort, saj alkohol, ki ga vsebuje tinktura, zavira laktacijo in negativno vpliva na otrokov živčni sistem.

Upoštevajte tudi, da Motherwort Forte ne smete uživati ​​med dojenjem.

Pomirjujoč učinek jemanja materine dušice nastopi počasi, praviloma ga boste opazili šele v tretjem tednu uporabe.

Pomirjevalno sredstvo za dojenje: glicin

Če se pojavi povečana živčnost, lahko zdravnik doječi materi predpiše zdravilo Glycine. Pomagal bo normalizirati spanec (za nespečnost), obvladati stres in izboljšati razpoloženje. Kontraindikacije za to zdravilo ne vključujejo obdobja laktacije. Vendar pa doječe matere še vedno ne smejo jemati tega zdravila same, saj študije o njegovem vplivu na otrokovo telo niso bile izvedene.

Katere druge pomirjevala lahko uporablja doječa mati med dojenjem? Poleg naštetih pomirjeval vam bodo med dojenjem pomagali pomiriti različni homeopatski pripravki, aromaterapija, zeliščne kopeli in masaže.

Pomirjevalo za doječe matere se uporablja ob fizičnih, čustvenih ali vedenjskih spremembah. Pojavijo se po rojstvu otroka in so pogosto duševna motnja. Sindrom opazimo pri približno 15% žensk, v večini primerov pri tistih, ki so rodile prvič. Kako si lahko mama pomaga v tej situaciji?

1. Blues je normalno duševno stanje po spremembah življenjskega sloga, povezanih z rojstvom otroka. Ženska doživi nihanje razpoloženja in postane jokava. Doživlja občutke osamljenosti, vznemirjenosti, nestrpnosti in razdraženosti. To duševno stanje običajno traja do nekaj tednov in ne zahteva zdravljenja.
2. Depresija se ne pojavi takoj. Njegove prve simptome lahko opazimo 2-3 tedne ali celo mesece po rojstvu. Še več, ne nujno prvi. Ženska doživlja enake občutke kot med bluesom, le bolj intenzivno. Nezmožna je opravljati tekoče posle, kar je že razlog za obisk zdravnika. Če se pravočasno ne posvetujete s specialistom in začnete zdravljenje, lahko bolezen napreduje in traja več let.
3. Psihoza je najhujša duševna motnja, za katero so dovzetne mlade mamice. Bolezen je nepričakovana in prizadene ženske v prvih treh mesecih po porodu. V tem stanju zamenjuje resnično življenje in izmišljeni svet ter postane dezorientirana. Njen spanec je moten, postane jezna in razdražljiva. Pojavijo se nenavadnosti v obnašanju, ki lahko škodijo sebi in drugim. Redko opazimo halucinacije. V primeru psihoze je potrebna medicinska pomoč. Včasih bolnik potrebuje bolnišnično zdravljenje, saj se 5% psihoz konča s samomorom ali umorom otroka.

Strokovnjaki menijo, da se pri dojenju otroka pomirjevala lahko uporabljajo le v skrajnih primerih. Ne smemo pa pozabiti nase in na svoje interese. Obstajajo psihološke tehnike, ki imajo enak učinek kot priljubljena sredstva. To:

• pravilna prehrana in spanje sta zelo pomembna pogoja za normalno psihološko stanje;
• si namenite več časa izključno zase. Lahko greste v kino, na sprehod, gledate svoj najljubši film;
• delitev odgovornosti za varstvo otrok s svojo družino;
• izražanje svojih čustev. Ne morate zadržati svoje zamere in izraziti svoje skrbi svojim ljubljenim. Po potrebi lahko jokaš;
• sodelovanje na družinskih dogodkih. Ne morete se ukvarjati izključno z otrokom.

Pomembno! Če se vaše duševno stanje ne vrne v normalno stanje, morate poiskati pomoč pri psihologu, psihoterapevtu ali psihiatru. Ti strokovnjaki vam bodo pomagali pri soočanju z boleznijo in svetovali, katera pomirjevala se lahko uporabljajo med dojenjem v določenem primeru.

Stranski učinki

Za jemanje kakršnih koli pomirjeval med dojenjem je potrebno dovoljenje zdravnika. Poleg tega morate sami natančno prebrati navodila za zdravilo.

Morda je zmedeno, da nekatera navodila ne vključujejo informacij o njihovi varnosti med dojenjem. To je razloženo s pomanjkanjem podatkov, saj na tej kategoriji žensk študije o učinku zdravila niso bile izvedene. Logično je, da ta zdravila ne morejo škodovati otroku, včasih pa lahko povzročijo neželene učinke:

• zdravila dolgo časa ne dajejo pričakovanih rezultatov;
• bolezen se poslabša;
• laktacija se zmanjša;
• otrok ali mati razvijejo alergijo;
• otrokova prebava je motena;
• Dojenčkov spanec je moten, nenehno joka in je muhast.

Pomembno! Če se pri uporabi pomirjevala pojavi eden od simptomov, ga ne morete več jemati.

Uporaba vsakega zdravila med dojenjem se mora začeti z majhnimi odmerki. Tako se lahko izognete neželenim učinkom in ugotovite, kateri so najučinkovitejši v določeni situaciji.

Narava pomirja

Pomoč farmakologov

• Tablete glicina lajšajo depresijo in malodušje, pomagajo normalizirati spanec in pomirjajo. Nanesite trikrat čez dan. Predpisano je celo dojenčkom, saj nima kontraindikacij.
• Novopassit sirup (Novo-passit) lahko lajša živčno napetost in normalizira spanec. Zdravilo je narejeno iz baldrijana, gloga, melise, hmelja, šentjanževke, pasijonke in bezga. Navodila za Novopassit prepovedujejo njegovo uporabo med dojenjem, vendar negativni učinki na otroka niso bili ugotovljeni. Novopassit lahko vzamete največ eno čajno žličko trikrat na dan.
• Persen vključuje: izvleček baldrijana, maternice, poprove mete. Navodila ne priporočajo Persena med dojenjem otroka, vendar mnogi strokovnjaki predpisujejo to zdravilo v obdobju poporodnih duševnih motenj.
• Alora je na voljo v obliki tablet ali sirupa. Je homeopatsko zdravilo, ki lajša stres, nespečnost in nevroze. Priporočljiva je ena tableta ali čajna žlička na dan. Podatkov o zdravilu ni. Strokovnjaki menijo, da je teoretično varen.
• Nervohel je homeopatsko zdravilo, ki zmanjšuje živčno napetost in razdražljivost ter spodbuja dober spanec. Lahko vzamete eno tableto trikrat na dan. Nima negativnega vpliva na otroka.

Ta zdravila nimajo takojšnjega učinka. Zdravljenje lahko traja dolgo časa.

Popolnoma srečna novopečena mamica s sladko smrkajočim dojenčkom v naročju - to je idilična slika, ki jo večina ljudi povezuje z rojstvom otroka. Ampak kaj res? V resnici se to redko zgodi. Navsezadnje večina dojenčkov na začetku:

• izražajo svoje potrebe s kričanjem in jokom;
• trpijo zaradi bolečin v želodcu - zaradi tega dojenček ponovno kriči;
• Ne prilagodijo se takoj na spanje in budnost, kar pomeni, da imajo starši nekaj časa zagotovljene neprespane ali napol zaspane noči.

Pomembno: Stanje se poslabša, če otroku odkrijejo kakršne koli zdravstvene težave - in to se po statističnih podatkih ne zgodi tako redko: v vsaj 10-15% primerov.

Poleg tega mlada mamica po porodu najpogosteje doživi:

• fizično nelagodje – navsezadnje porod ni brezskrben sprehod do porodnišnice in nazaj;
• psihološki stres v eni ali drugi meri - še posebej, ko gre za rojstvo prvega otroka;
• in če je bil porod težaven, ki je vključeval operacijo ali zaplete, bo mati morda potrebovala dolgo časa, da si povrne telesno pripravljenost in zdravje.

Posledično se izkaže, da vse mlade matere ne morejo uživati ​​v materinstvu in v celoti skrbeti za svojega otroka. Glede na raziskave se matere, ki vzgajajo dojenčke, stare od 0 do 3 mesece, pogosto srečujejo z:

Ob prisotnosti takšnih znakov blagih motenj živčnega sistema najpogosteje pravijo, da ženska potrebuje čas, da se prilagodi novi vlogi zanjo - vlogi matere. Prilagajanje lahko traja nekaj časa – v nekaterih primerih do šest mesecev. Toda ves ta čas bo ženska "kuhala" v kotlu lastnih dekadentnih misli, čutila vztrajno utrujenost in se jezila na vse in vsakogar. Da se to ne bi zgodilo in da bi imel otrok samozavestno in veselo mamo, lahko uporabite pomirjevala.

Večina nalepk na zdravilih vsebuje posebna navodila glede možnega tveganja za otroka pri jemanju tega zdravila med dojenjem. Navsezadnje bo tisto, kar zaužije doječa mati, v takšni ali drugačni obliki zagotovo končalo v njenem mleku, kar pomeni, da bo otrok postal neprostovoljni sokrivec v procesu zdravljenja. In to ne bo vedno koristilo otroku, nasprotno, lahko škoduje njegovemu zdravju. Res je, obstaja več "ampak":

• količina zdravila v mleku je največkrat bistveno manjša kot v materini krvi;
• nekatera zdravila sploh ne prehajajo v mleko;
• Zelo malo zdravil se lahko kopiči v mleku;
• Tveganje za škodo zaradi zdravil otrokovemu zdravju je manjše, čim starejši je otrok, večja je njegova telesna teža in čim bolj raznolika hrana (poleg materinega mleka) je deležen.

Vendar pa so med dojenjem kontraindicirani močni pomirjevala, večina antidepresivov in zdravil, ki vsebujejo alkohol - ustvarjajo nerazumno veliko obremenitev jeter novorojenčka, ki ga njegovo telo morda preprosto ne more obvladati.

Dovoljena pomirjevala

Zgoraj navedeno nikakor ne pomeni, da doječa mati nima možnosti, da bi uravnovesila svoj živčni sistem na kakršen koli drug način kot z avtotreningom in samohipnozo. Obstaja vrsta zdravil, ki so dovoljena med dojenjem.

Pomembno: v idealnem primeru bi se morala doječa ženska strinjati s svojim zdravnikom, da vsa zdravila, ki jih jemlje - tudi najbolj neškodljive zeliščne decoction!

Pomembno: da bi dosegli trajen sedativni učinek in stabilizirali živčni sistem, bo mlada mati morda potrebovala precej dolg potek jemanja teh zdravil. Ne smete pričakovati takojšnjega učinka.

Doječo mater lahko zmede dejstvo, da večina navodil za ta zdravila ne vsebuje jasnih podatkov o njihovi varnosti med nosečnostjo in dojenjem. To je enostavno razložiti: navsezadnje zdravila niso bila testirana na nosečnicah in doječih ženskah, zato preprosto ni statističnih podatkov o njihovem učinku. Teoretično ta zdravila ne morejo povzročiti resne škode za zdravje otroka, vendar se lahko pojavijo naslednji neželeni učinki:

• zmanjšana laktacija;
• pomanjkanje vidnega sedativnega učinka po večdnevni uporabi;
• poslabšanje tesnobe, živčnosti ali nespečnosti pri materi;
• alergijske reakcije pri materi ali otroku;
• prebavne motnje pri dojenčku;
• motnje spanja, neupravičen jok in kaprice pri otroku.

Če se pojavijo takšni simptomi, je treba zdravilo takoj prekiniti.

Video - jemanje zdravil med nosečnostjo in dojenjem. Šola doktorja Komarovskega

Kdaj se je potrebno posvetovati z zdravnikom?

Včasih se bo mlada mati morda morala posvetovati s psihoterapevtom, da bi normalizirala izčrpane živce in depresivno psiho. Praviloma je to povezano z razvojem tako imenovane poporodne depresije. V tem primeru blagi sedativi, dovoljeni med dojenjem, ne pomagajo in se morate obrniti na "težko" medicinsko artilerijo v obliki antidepresivov.

Pomembno: Antidepresive mora predpisati izključno zdravnik! Ne smete se samozdraviti, kupovati ali jemati pomirjeval, ki niso rastlinskega izvora!

Samo zdravnik, ki je preučil stanje svoje pacientke, lahko pride do zaključka o potrebi po predpisovanju antidepresivov - selektivnih zaviralcev ponovnega privzema serotonina. Najverjetneje bo treba med zdravljenjem prekiniti dojenje. Toda v tem primeru to ni glavna stvar, ampak stanje mlade matere, priložnost, da ji vrne veselje materinstva, sposobnost popolne komunikacije z otrokom in skrbi zanj.

Posvetovanje z zdravnikom je potrebno, če so naslednji znaki poporodne depresije nenehno opazovani dlje časa (približno mesec dni):

• slabo razpoloženje, solzljivost in razdražljivost brez očitnega razloga;
• šibkost in nepripravljenost storiti karkoli, vključno s skrbjo za otroka - mlada mati počne vse "na silo", sili se in ne doživlja veselja komuniciranja z dojenčkom;
• zmanjšan ali močno povečan apetit;
• nespečnost ali stalna zaspanost (tudi s polnim spanjem);
• Mama se počuti ničvredno, krivo, oddaljuje se od bližnjih, nič je ne veseli in ne veseli.

Algoritem za samopomiritev doječe matere

Če novopečena mamica čuti, da se je z rojstvom otroka njeno življenje močno spremenilo in ne vedno na bolje ... Če opazi, da njeni živci niso v redu ... Če začne zmerjati svojo družino in prijatelje , družinsko življenje pa spominja na prizore iz filma katastrofe ... Kaj storiti?

Nosečnice in doječe matere ne smejo jemati vseh zdravil. In tudi decoctions mnogih zelišč so strogo tabu. Kaj storiti, če je vaše čustveno stanje postalo nestabilno, ste postali razdražljivi in ​​vas skrbijo malenkosti? Več o tem v našem članku.

Zakaj ženska po porodu postane razdražljiva?

Po porodu se življenje vsake ženske močno spremeni. Ko pride iz porodnišnice in ostane sama z otrokom, brez možnosti, da bi vprašala za nasvet zdravnika ali medicinsko sestro, novopečena mamica ne ve vedno, kaj storiti v dani situaciji. Dojenčki imajo pogosto težave s trebuhom v prvem mesecu življenja. Otrok pogosto joka in slabo spi. Mama se začne počutiti utrujeno, ne more se vedno dobro naspati, čez dan pa ji otrok sploh ne dovoli počitka. In če k temu dodamo še hormonske spremembe v telesu, ki se zgodijo po porodu, potem dobimo razdražljivo, živčno mamo, ki jo pogosto skrbi in joka zaradi malenkosti.

Skrb za majhnega otroka zahteva veliko časa in truda

Poleg tega, če je ženska prej uspela narediti vse okoli hiše in skrbeti zase, potem po porodu ves njen čas porabi za skrb za otroka. Hiša postane nered, ni časa za počesanje las in nihče ti ne pusti, da bi v miru jedel. Čez čas, ko dojenček malo zraste in se boste navadili na nov način življenja, bodo vaše pretekle izkušnje ostale le še spomin. No, takoj po porodu ni nič presenetljivega v nenehnih spremembah razpoloženja, negotovosti v svojih dejanjih in čustvenih zlomih.

Pravila za jemanje pomirjeval

Sedativi, ki se prodajajo v lekarnah, bodo pomagali stabilizirati čustveno ozadje po porodu. Vendar niso vsi dovoljeni za doječo mater.

Odobreni izdelki za dojenje

Med dojenjem so dovoljena zdravila:

1. Bolje je jemati v obliki tablet. Doječa mati je dovoljena 1-2 tableti na dan, ne več. Baldrijan morate piti v tečajih po 10 dni. Nato obvezno vzemite odmor in po potrebi ponovite. Zdravilo se zelo dobro prenaša, stranskih učinkov ni. Baldrijan ne le pomirja živce, ampak tudi izboljša spanec. V primeru prevelikega odmerjanja se lahko pojavi omotica, letargija in zaspanost.
2. prodajajo tudi v obliki tablet. Zdravilo je popolnoma naravno in neškodljivo. Jemljejo ga tudi 1-2 tableti na dan, ne na tečaj, ampak po potrebi. Motherwort izboljšuje splošno počutje in spanec, pozitivno vpliva na delovanje srca in normalizira krvni tlak, ima anti-edematozni in hemostatski učinek. Motherwort, tako kot baldrijan, lahko jemljete v obliki decokcije. Za to, 1 žlica. žlico suhe zbirke prelijemo z 1 kozarcem vrele vode, infundiramo in vzamemo 2-3 krat na dan, 1 žlica. žlica.
3. Meta, melisa, verbena. Vsa ta zelišča delujejo tudi pomirjevalno in izboljšujejo spanec. Zavedajte se, da lahko to zmanjša količino mleka. Verbena in melisa, nasprotno, povečata dojenje. Temu čaju lahko dodate kamilico in koprivo ter malo medu.
4. - eden najvarnejših pomirjeval. Predpisujejo ga celo novorojenčkom za težave s spanjem. Vzemite glicin 1-2 tableti do trikrat na dan. Tablete je treba raztopiti v ustih, dokler se popolnoma ne raztopijo. Kot neželeni učinki so možne alergijske reakcije v obliki izpuščajev in srbenja kože.
5. Novo-Passit. To zdravilo vključuje kompleks zdravilnih zelišč. Toda poleg tega izdelek vsebuje dodatne kemične spojine in barvila. Novo-Passit ima izrazit sedativni (pomirjujoč) učinek, normalizira spanec in izboljša splošno stanje telesa. Njegova uporaba med dojenjem je možna le po posvetovanju z zdravnikom.. Zdravilo lahko povzroči alergije pri otroku in, če je mogoče, ga je bolje nadomestiti z varnejšim zdravilom.
6. Persen je rastlinski pripravek, ki vsebuje pomožne snovi - stabilizatorje. Aktivne sestavine zdravila so izvlečki baldrijana, melise in mete. Povzročajo sedativni in antidepresivni učinek ter povečajo aktivnost imunskega sistema telesa. Jemanje zdravila Persen med dojenjem prav tako ni priporočljivo in je možno le po posvetovanju z zdravnikom.
7. Nervohel je homeopatsko zdravilo, ki vsebuje: izvleček ignacijeve grenčice, fosforno kislino, baldrijan-cinkovo ​​sol, črnilo sipe itd. Zdravilo se predpisuje pri povečani anksioznosti, nihanju razpoloženja, depresiji, pomanjkanju dobrega spanca. Možni neželeni učinki vključujejo alergijsko reakcijo v obliki srbenja in kožnega izpuščaja. Nervochel se lahko uporablja med dojenjem le po posvetu z zdravnikom.

Fotogalerija: dovoljena zdravila med dojenjem

Novo-Passit se med dojenjem uporablja po posvetovanju z zdravnikom.Persen je sedativ rastlinskega izvora.
Baldrijan pomirja živce in izboljšuje spanec
Glicin je eden najbolj neškodljivih pomirjeval
Maternica je odlična za pomiritev in izboljšanje splošnega počutja.

Najbolj neškodljiva zdravila veljajo za tablete glicina, baldrijana in matičnjaka. Otroku ne bo škodilo, če jih jemlje. Toda njihov učinek je nekoliko nižji kot na primer pri Novo-Passit in Persen. Vse je odvisno od stopnje živčne napetosti doječe matere. Če je mogoče, je bolje, da se omejite na blaga zdravila.

Prepovedana sredstva

Med dojenjem je strogo prepovedano uporabljati alkoholne tinkture kakršnih koli zelišč. Ker alkohol, ki ga vsebujejo, prehaja v materino mleko in lahko negativno vpliva na zdravje otroka. Doječe matere lahko jemljejo zelišča le v obliki tablet ali decokcij.

Med dojenjem se ne sme uporabljati alkoholnih tinktur zelišč.

Poleg tega se med prepovedana zdravila štejejo:

1. Tenoten. To je zdravilo z anti-anksioznim, pomirjujočim učinkom. Tenoten pomaga bolje prenašati čustveni stres in stres. Zdravilo je predpisano za povečano živčno razdražljivost, stres, depresijo in nevroze. Jemanje izdelka je dovoljeno šele od 18. leta starosti. Varnost jemanja zdravila Tenoten med dojenjem ni bila raziskana, zato ga je bolje zamenjati z bolj preverjenim in varnim.
2. Afobazol je precej močan sedativ. Uporablja se za povečano razdražljivost, nagnjenost k depresiji, pogoste občutke tesnobe in motnje spanja. Zdravilo je absolutno kontraindicirano med nosečnostjo in dojenjem, saj neposredno vpliva na receptorje v živčnih celicah možganov.

Afobazol je med dojenjem kontraindiciran

V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše zdravilo Tenoten za doječo mater. To se zgodi, če je korist za mater večja od tveganja za otroka. Afobazol se med dojenjem praktično ne uporablja.

Poleg zelišč in zdravil, katerih uporaba lahko negativno vpliva na otroka, ima doječa mati vedno na voljo veliko alternativnih načinov za počitek, sprostitev in s tem pomiritev načetih živcev.

Da bi bilo vaše čustveno stanje stabilno, je zelo pomembno, da spite dovolj.. Za dobro počutje morate spati vsaj 7–8 ur. Priporočljivo je imeti neprekinjen spanec.

Poleg tega mora doječa mati jesti normalno in pravočasno.. Obroki morajo biti vsake 3-4 ure. To vpliva tudi na vaše razpoloženje in splošno počutje. Če ne morete dovolj spati ali v miru jesti, je bolje, da otroka za nekaj časa zaupate očetu ali babici.

Če je z vašim spanjem in prehrano vse v redu, vendar se še naprej počutite nervozni, poskusite naslednje metode sprostitve:

1. Včasih vam sproščujoča glasba pomaga pomiriti se. Psihologi priporočajo občasno poslušanje.
2. Topla kopel. Lahko ga dopolnite s peno ali soljo ali pa s seboj vzamete svojo najljubšo revijo. In naj ves svet počaka.
3. Branje zanimivih knjig. Tudi če se vam zdi, da nimate časa za to, poskusite prebrati vsaj nekaj strani na dan. To odlično odvrača od negativnih misli, sprošča in popestri življenje. Izberete lahko dela po svojem okusu; lahko so to priljubljene klasike ali sodobne mojstrovine.
4. Gledanje vaših najljubših filmov.
5. Srečanje s prijatelji, obisk gledališča ali kina, nakupovanje itd. Tudi takšne dneve si je treba včasih urediti, sicer lahko kronična utrujenost povzroči povečano živčnost ali depresijo.

Branje je odličen način za lajšanje utrujenosti in premagovanje depresije

Avtor članka, ki ga vodijo lastne izkušnje, svetuje pogostejše zatekanje k zgornjim metodam sprostitve. V zadnjih petih letih so mi knjige, glasba in najljubši filmi pomagali pri izogibanju stresu. Če imam občutek, da so mi živci na robu, imam materino dušico vedno pri roki, a jo uporabljam izjemno redko.