Elastično telo. Kako narediti svoje telo elastično in napeto doma? Kaj je ten kože in kako ga povrniti

Od česa je odvisna elastičnost kože?

Za trenutek si predstavljajte vzmeti v kavču ali postelji - morda igrajo vlogo poenostavljenega modela kolagenskega ogrodja naše kože.

Skupaj z drugo beljakovino, elastinom, kolagen tvori voluminozne spirale.

Ti pa so trdno vtkani v tesne "pletenice" - kolagenska vlakna.

Z leti oprijem pletenic oslabi in spirale postanejo krhke.

In koža, ki je izgubila oporo, trpi zaradi izgube tonusa in elastičnosti ter se postopoma prekrije z gubami.

Če želite preveriti, ali imate pomanjkanje kolagena, naredite ta test. Stisnite kožo na veki. Če se takoj zgladi, je vse v redu. Če ne, morate ukrepati. Navsezadnje se s starostjo, od 30 let, proizvodnja kolagena postopoma zmanjšuje. Vendar na to vplivajo tudi drugi dejavniki.

Hormoni

V obdobju pred menopavzo se količina estrogena, hormona, ki uravnava nastajanje kolagena, močno zmanjša. Rezultat je predvidljiv: koža precej dramatično začne izgledati več let starejša.

Znanstveniki se še vedno prepirajo, kateri sovražnik kolagena je močnejši: roki, pomanjkanje spanja, kronični stres ali slabe navade (tobak, alkohol). © iStock

Prehrana

Za proizvodnjo kolagena telo potrebuje aminokisline, ki jih dobi s hrano. Če je aminokislin premalo, se gradnja beljakovin »zamrzne«, koža pa postane ohlapna in izgubi tonus.

Pomanjkanje spanja in stres

Znanstveniki se še vedno prepirajo, kateri sovražnik kolagena je močnejši: roki, pomanjkanje spanja, kronični stres ali slabe navade (tobak, alkohol). Pravzaprav so vsi ti dejavniki enako škodljivi.

Sonce in solarij

Prekomerno ultravijolično sevanje izzove nastanek prostih radikalov. In ti delci lahko uničijo kolagenska vlakna.

Kako povečati elastičnost kože obraza

Veliko je odvisno od dnevne nege: kožo je treba redno čistiti, vlažiti in zaščititi. Glede na starost se spreminjajo le podrobnosti.

Pri 20 letih

Osnovna nega zadostuje. Za čiščenje izberite izdelek glede na vaš tip kože - oz. Potrebno je tudi vlaženje, tudi za mastno kožo (primerna je lahka tekstura z matirajočim učinkom).

Mlado kožo morate zaščititi predvsem pred prekomernim ultravijoličnim sevanjem: to bo pomagalo preprečiti nastanek gub.

Pri 30 letih

Hitrost obnove celic in proizvodnja kolagena se zmanjša - pojavijo se prve gube, koža izgubi elastičnost. Uporabljajte čistilne izdelke z učinkom pilinga, na primer z AHA kislinami: odstranijo odmrle kožne celice in aktivirajo regeneracijo. Kar zadeva zaščito in hidracijo, mora krema vsebovati:

antioksidanti, ki ščitijo kožo pred učinki prostih radikalov;

aktivne komponente, ki izboljšajo regeneracijo.

Ponoči lahko nanesete izdelke z retinolom, ki spodbuja nastajanje kolagena.

Pri 40 letih

Prekomerno ultravijolično sevanje lahko sproži nastanek prostih radikalov. © iStock

Sinteza estrogena je že zmanjšana, zato je koža manj elastična in čvrsta, gube postanejo globlje. Za čiščenje uporabljajte mehke izdelke, za dnevno nego izberite kreme proti staranju z vlažilnimi učinki, zaščito pred soncem in oksidativnim stresom.

Če je koža videti mlahava, vam bo pomagala krema s peptidi, ki spodbujajo sintezo kolagena in elastina.

Pri 50 letih

Znamenja časa: ptoza (povešenost kože), gube se poglobijo, pore postanejo opaznejše. Kožo nežno očistite z nežnimi izdelki brez mila in enkrat na teden uporabite pilinge, da spodbudite obnovo celic.

Za povečanje elastičnosti so koristni serumi s peptidi. Nanesite na vlažno kožo po umivanju, pred uporabo kreme.

Kako povečati elastičnost kože telesa

Obloge

Alge, blato, čokolada - zamenjajte jih ali opravite tečaj 10–20 sej vsakih šest mesecev. Če iz nekega razloga salon ne ustreza vašemu življenju, kupite profesionalne mešanice in naredite obloge za telo doma.

Postopki s temperaturnimi spremembami

Kontrastni tuši ali prhe aktivirajo krvni obtok, izboljšajo prehrano celic in sprožijo obnovitvene procese. Posledično koža postane bolj elastična.

Takšni postopki niso indicirani za ljudi z zmanjšano imunostjo ali kroničnimi boleznimi. Zdravje mora biti praktično brezhibno.

Sporočilo

Izboljša mikrocirkulacijo, kar pomeni prehranjevanje celic in tkiv. Izvajate lahko samomasažo z izdelki z drenažnim učinkom in/ali na osnovi eteričnih olj.

Masaža izboljša mikrocirkulacijo, kar pomeni prehranjevanje celic in tkiv. © iStock

Psihične vaje

Vsaka aktivnost na svežem zraku obogati celice s kisikom in izboljša prehrano kože. Za notranjo stran stegen so učinkovite vaje, kot so izpadni koraki, skoki in "kolo". Če govorimo o notranji površini rok, kjer se koža pogosto povesi, bo pomagalo naslednje:

• sklece;

  vlečenje;

  "propeler" za roke.

Salonski tretmaji

Klasična ročna masaža- zdravilo številka ena. Morda še niso izumili nič boljšega.

Strojne tehnike. Mikrotokovi, ultrazvočna terapija, radijski lifting so namenjeni povečanju proizvodnje kolagena in normalizaciji naravnih regenerativnih procesov.

Injekcije naravne hialuronske kisline (biorevitalizacija). Začnejo se procesi regeneracije.

Pregled izdelkov za učvrstitev kože

Izdelki za elastičnost kože po 30

Ime izdelka	Aktivne komponente	Akcija
	hialuronska kislina, izvleček galangala	Spodbuja procese obnavljanja, aktivira proizvodnjo kolagena, kožo naredi mehko in elastično.
	olje vrtnice in črnega ribeza	Vlaži in pomirja suho, občutljivo kožo, lajša občutek zategovanja.
	termalna voda, kofein, adenozin	Izboljša kožni mikrorelief, občutno zmanjša gube, se bori proti procesu staranja, naredi kožo elastično.
	derivati ​​jasmonske kisline, adenozin	Poveča elastičnost, zmanjša gube, izenači ten, daje koži sijaj.

Telesna vadba, joga in ples vam bodo pomagali povrniti tonus kože, napolniti z energijo in pridobiti dobro razpoloženje. Poleg tega šport izboljša prekrvavitev in pospeši presnovo. Zaradi dotoka kisika in hranilnih snovi postane koža ponovno elastična.

Kopeli

Kopeli ne le pomagajo razbremeniti mišično napetost in dvigniti razpoloženje, ampak tudi izboljšajo tonus kože. Medeno-mlečna kopel ima odličen učinek zategovanja. Za pripravo zmešajte 1 skodelico vročega mleka in medu, dodajte 2-3 žlice. rožno olje. Dobljeno maso vlijemo v toplo kopel. V vodi lahko ležite, kolikor želite.

Naslednja sestava kopeli bo koži dala elastičnost in preprečila zgodnje staranje. Iztisnite sok iz 5-7 pomaranč, grenivk ali limon. Vlijte ga v kopel in se v vodi namakajte 15-25 minut.

Maske

Doma pripravljene maske lahko napnejo kožo in poskrbijo za dodatno prehrano in hidracijo. V enakih razmerjih zmešajte kokosovo mleko, med in sesekljane ovsene kosmiče. Izdelek nanesite na čisto kožo in pustite pol ure. Postopek ponovite trikrat na teden.

Obstaja še en recept za učinkovito masko za zategovanje: zmešajte surovo jajce, 1 žlico. naravni jogurt in 1 žlička. vitamin E. Končano mešanico nanesite na telo s krožnimi masažnimi gibi in držite 20 minut. To sestavo lahko uporabite ne samo za nego telesa, ampak tudi za obraz in vrat.

Naša koža lahko izgubi čvrstost in elastičnost ne le s starostjo, ampak tudi zaradi drugih razlogov. To je lahko slaba prehrana in nega, sušenje in dehidracija kože, nosečnost, hitra izguba teže, izpostavljenost škodljivi ekologiji itd.

Danes obstaja dovolj kozmetičnih izdelkov, ki popravijo situacijo, vendar bomo tukaj govorili o uporabi maščobnih olj, pa tudi o nekaterih izdelkih, ki koži povrnejo izgubljeno elastičnost in jo naredijo gladko in elastično.

Olja za elastičnost kože
V naravi je veliko maščobnih rastlinskih olj - včasih sploh ne slutimo, da je olje mogoče pridobiti iz rastline, ki spodbuja elastičnost kože.

Olja uporabljamo ločeno, kot osnovo za oljne mešanice, dodajamo pa jih domačim kremam, maskam za obraz in telo, šamponom in milom. Njihova vrednost je razložena z bogato sestavo: vsebujejo veliko vitaminov, nenasičenih maščobnih kislin in drugih biološko aktivnih snovi. Zato rastlinska olja izboljšujejo splošno presnovo in spodbujajo regeneracijske procese v kožnih celicah, krepijo celične membrane in preprečujejo oksidacijo; Pomagajte koži pri čiščenju in ohranjanju vlage.

Nekatera olja so splošno znana, obstajajo pa tudi takšna, o katerih učinkih vemo malo.

V prvo skupino spadajo npr. mandljevo olje , zelo bogata z vitamini – predvsem z vitaminom E, ki upočasnjuje staranje. Če mandljevo olje uporabljate dlje časa, bo koža zaščitena pred UV sevanjem, bo postala navlažena, mlada in sveža; vaša polt se bo izboljšala, drobne gubice pa zgladile.

Breskovo olje pogosto se uporablja tudi za povečanje elastičnosti kože in ji daje zdravo barvo; blaži tudi vnetja, mehča, tonira in vlaži kožo, jo posvetli in pomladi. To olje je zelo uporabno za poškodovano in občutljivo kožo, saj celi rane, praske in izboljša stanje sluznice. Breskovo olje je pogosto vključeno v kozmetiko, vključno z otroško, šamponi, balzami, maske za kožo in maske za lase.

Deluje na približno enak način marelično olje – primerna je za vsak tip kože.

Avokadovo olje pomaga narediti celo starajočo se, luskasto, suho kožo bolj elastično: jo vlaži in neguje; uporablja se pri sončnih opeklinah. To olje je še posebej koristno za kožo okoli oči.

Da bi izboljšali tonus kože in povečali njeno prožnost, po tuširanju celotno telo natrite z mešanico avokadovega olja in 5-6 kapljic rožmarinovo olje .

Lahko se uporablja na katerem koli tipu kože olje pšeničnih kalčkov: lajša draženje, vnetje, oteklino, luščenje in srbečico ter vrača elastičnost in čvrstost, saj vsebuje veliko vitamina E. To olje tudi preprečuje nastanek rozacee in zmanjšuje njene manifestacije.

Odlično obnavljanje elastičnosti kože orehovo olje in ricinusovo olje . Mimogrede, ricinusovo olje je poceni in ga je enostavno kupiti, zato bodite pozorni nanj in ga uporabite pri negi kože.

Nekatera učinkovita olja so pri nas manj znana, danes pa jih lahko zaradi cvetočih trgovinskih odnosov uporabljamo in dosegamo odlične rezultate.

Eden od teh olja – kokum, indijsko olje garcinije . To trdno olje pridobivajo s hladnim stiskanjem iz semen drevesa, ki raste v jugozahodni Indiji; mehča kožo, spodbuja celično obnovo, ščiti pred izsušitvijo, povečuje njeno čvrstost in elastičnost. Olje garcinije se pogosto uporablja v zdravilnih mešanicah za zdravljenje luščenja, razpok in razjed.

Riž je pri nas dobro poznana poljščina, a kaj riževo olje uporabljajo v kozmetologiji, malo ljudi ve. To olje se pridobiva iz riževih otrobov; mehča kožo, jo vlaži, preprečuje nastanek zgodnjih gub, deluje regenerativno in je še posebej priporočljivo za ženske, stare 50 let in več. Vsebuje skvalen, ki je potreben za normalno presnovo v koži, se zlahka vpije in ne zapira por. Uporablja se lahko za nego kože majhnih otrok in kot krema za sončenje.

Borage olje , ki ga imenujemo tudi boragino ali boragino olje, je zelo bogato z nenasičenimi maščobnimi kislinami, njihova koncentracija pa je zelo visoka. Vsebuje še veliko drugih koristnih snovi, zato se uporablja pri zdravljenju kožnih in drugih bolezni. Uporablja se pri ekcemih, luskavici, dermatitisu, alergijah, kožnih vnetjih in celo mastitisu; vključeno v kozmetiko in prehranska dopolnila; revitalizira utrujeno, bledečo suho kožo, zadržuje v njej vlago, obnavlja njeno strukturo, povečuje zaščitne lastnosti in elastičnost.

Izdelki, ki povečujejo elastičnost kože
Ne glede na to, katera olja uporabljamo, ne smemo pozabiti, da je elastičnost kože odvisna od količine vlage v njenih tkivih. Kožo je treba navlažiti, ne le od zunaj, ampak tudi od znotraj - piti morate ne le čaj ali kavo, ampak tudi čisto vodo. To bo zelo pomagalo razmeroma mladim ženskam, tiste, ki so že starejše, pa morajo uporabljati kozmetiko, ki veže vlago.

Tudi živil, ki so pomembna za elastičnost kože, je ogromno in tukaj je nemogoče govoriti o vseh. Večina jih ni eksotičnih in se prodajajo v običajnih trgovinah.

Navadna ajda, če ga jemljemo resno, pomaga ohranjati kožo elastično zelo dolgo. Nutricionisti temu žitu pravijo celo proti staranju, čeprav vsi ne marajo ajdove kaše in ne pomislijo, da bi iz ajde pripravljali druge jedi. Ajda vsebuje veliko rutina – flavonoida, ki ohranja elastičnost kolagena in upočasnjuje nastajanje gub ter nenasičenih maščobnih kislin – njihove blagodejne učinke na kožo že poznamo.

Silicij imenujemo element mladosti, izdelki, ki ga vsebujejo, pa odlično ohranjajo elastičnost in čvrstost kože. Bogat s silicijem: žita, otrobi, nekaj sadja in jagodičja; zelje, korenje, kumare in druga zelenjava; sveža zelišča, semena, kaljena semena žit itd.

Če je vaša koža izgubila elastičnost in postala bleda, to lahko pomeni, da ji primanjkuje železa. Samo je veliko v ajdi, pa tudi v ovseni kaši, rumenjaku, jetrih in rdečem mesu: teletina, kunčje meso; nekoliko manj v svinjini, jagnjetini in piščancu.

Selen skrbi tudi za elastičnost kože – ščiti jo pred številnimi agresivnimi vplivi. Veliko selena v kokosovih in brazilskih oreščkih, morskih sadežih, tuni in sardinah, svinjskih in govejih jetrih, jajcih, česnu, rjavem rižu, pšeničnih zrnih. Ribe in morski sadeži vsebujejo tudi cink – ta tudi preprečuje, da bi koža izgubila elastičnost; njen vir je tudi pšenični otrobi, kvas, govedina, telečja jetra, kakav, bučna semena, oreščki in gobe.

Če ga redno dodajamo zajtrku kaljena pšenična zrna , potem bo koža dolgo časa mlada in zdrava. Biološko aktivne snovi, ki jih vsebujejo, pomagajo obnoviti ne le kožne celice, ampak tudi celice celega telesa. Pšenični kalčki so še posebej bogati z vitamini E in skupine B; dodajte jih jogurtom, kosmičem, solatam in vaši koži se bo povrnila prožnost.

Ne jejte vročih začimb in omak, ocvrte, mastne, sladke in slane hrane - ne smete ogroziti svoje lepote in mladosti. Naj vaša prehrana vsebuje le sveže in naravne izdelke, hrano pa poskusite pripraviti sami, tudi če se vam zdi, da za to nimate časa. Spite toliko, kolikor potrebujete za pravilen počitek; preživite več časa na prostem; izberite pravo dekorativno kozmetiko.

Na žalost danes veliko mladih žensk kadi, kajenje pa je strup za kožo. Če se vam zdi, da se ne morete znebiti te razvade, potem sprejmite, da bo vaša koža bleda, suha in zgubana ali preveč mastna in nagnjena k mozoljem in ogrcem – v bistvu ... Bolje je, da pozabite na njeno čvrstost, elastičnost in lepoto. .

In če sta vam lepota in mladost pomembnejša, poskusite slediti vsaj preprostim priporočilom, ki jih podajamo v tem članku.

Pozdravljeni, dragi bralci! V članku se bomo podrobno posvetili težavam povrhnjice in delili nasvete, kako narediti kožo elastično, napeto in privlačno več let.

Če vas je ta težava prizadela, ne skrbite, pomagali vam bomo poiskati prav ta eliksir mladosti.

Sčasoma tudi najbolj lepa in elastična koža začne izgubljati svoj čar in privlačnost ter postane ohlapna. Na žalost čas obvladuje naše telo, ga spreminja, svoje težave pa dodajajo različni dejavniki. Ostaja samo čakati na konec lepote! ali ne?

Glavni dejavniki izgube elastičnosti:

• zmanjšano delovanje žlez lojnic,
• poslabšanje sposobnosti dermisa za zadrževanje vlage,
• tanko maščobno tkivo,
• povečana proizvodnja melanina,
• upočasnitev procesov okrevanja v telesu,
• poslabšanje krvnega obtoka v celicah.

In razlog za to:

• ultravijolično,
• oksidanti in škodljivi toksini,
• klorirana voda,
• avitaminoza,
• starostne spremembe,
• hormonske motnje,
• razne bolezni.

Ne čakajte, poskusite preprečiti kakršne koli negativne manifestacije dermisa že v mladosti! Stalna nega in nega bosta mladost podaljšala za 10 - 15 let.

Sredstva in izdelki

Najboljši življenjski spremljevalec kože so olja. Delajo čudeže!

Maščobna olja (uporaba med masažo):

• jojoba,
• avokado,
• mentol,
• olivno,
• breskev,
• iz grozdnih pečk.

Eterična olja primerna za elastičnost (za kopeli in masažo):

• grenivke,
• limona,
• brin,
• koromač,
• cipresa,
• rožmarin,
• janež.

Če želite dermisu pomagati s prehrano, potem verjemite, da je to eden najboljših načinov, da ga naredite čvrstega in elastičnega.

Najboljši izdelki za to so:

• korenček,
• buča,
• bolgarski poper,
• brokoli,
• peteršilj,
• fižol,
• fižol,
• marelice,
• jabolka,
• zelje,
• ribez,
• brusnica,
• citrusi,
• suhe slive,
• suhe marelice,
• mandelj,
• kaljena zrna,
• banane,
• otrobi,
• ribja maščoba,
• maslo,
• mleko,
• rumenjak,
• lanena semena,
• ribe,
• jetra.

Ta živila vsebujejo največje količine vitaminov A, B, C, E, D, F in K.

Naša koža obožuje dolge sprehode na svežem zraku in pitje veliko tekočine. Čista voda povrhnjici vsak dan vrača vlago in obnavljanje.

Kopeli za elastičnost in tonus

Kožo telesa lahko naredite elastično z rednimi solnimi kopelmi.

Solna kopel z učinkom zategovanja

Sestavine:

• 400 gramov morske soli,
• 2 kapljici limoninega olja,
• dve kapljici olja ciprese,
• 2 kapljici olja komarčka,
• ½ kozarca mleka.

Kako kuhati: sol razredčite v vodi, ki ni višja od 38 stopinj. Dodajte olja, vmešana v ½ skodelice mleka.

Kako uporabiti: Kopel naj ne traja več kot 30 minut 2-3 krat na teden.

Krepilno deluje tudi mlečna kopel.

Mlečna kopel z medom

Sestavine:

• 3 litre polnomastnega kravjega ali kozjega mleka,
• ½ skodelice naravnega medu.

Kako kuhati: med razredčite v mleku in vlijte v kopel z vodo, največ 38 stopinj.

Kako uporabiti: Kopel naj ne traja več kot 20 minut 2-3 krat na teden.

Pri kopanju lahko dodate različna zelišča. Tonirajo, odstranjujejo toksine, imajo protivnetne in regenerativne lastnosti.

Kopalna zelišča:

• zeleni čaj,
• kamilica,
• timijan,
• kopriva,
• preslica,
• rožmarin,
• Melisa,
• meta.,
• brin.

Če se je vaša koža spremenila po puberteti, porodu ali nenadni spremembi telesne teže, je to pogosto vse, kar potrebujete, da se vrnete na pravo pot.

Maske za starost 20-25 let

Naslednji korak za obnovitev elastičnosti bodo maske in obloge.

Maska št. 1

Sestavine:

• 1 piščančje jajce,
• 50 gramov kisle smetane 20%,
• vitamin E kapsula.

Kako kuhati: Jajce zmešamo z vitaminom E in kislo smetano.

Kako uporabiti: maso nanesite na dermis in masirajte problematična področja 10 - 15 minut. Izperite s toplo vodo brez dodajanja mila.

Maska št. 2

Sestavine:

• 20 gramov pivskega kvasa,
• 30 gramov smetane z visoko vsebnostjo maščob,
• 2 - 3 žlice. l. naravni med.

Kako kuhati: Zmešajte vse sestavine.

Kako uporabiti: Masko nanesite in masirajte 15 - 20 minut. Izperite s toplo vodo brez dodajanja mila.

Če potrebujete več receptov, preberite članek:

Maske je najbolje narediti po tuširanju ali kopeli pred spanjem!Če želite izboljšati učinek, lahko po kopeli uporabite posebne kreme za telo, na primer:

• Regeneracijska krema Restart Face Emulsion iz Mixita,
• modelirni učinek znamke Clean Line,
• "Intenzivna nega. Elastičnost" iz Garnierja,
• "Lift-Fermete" znamke Clarins.

Napnite kožo s preprostimi salonskimi izdelki

Če ste razpoloženi za resnejši in dolgotrajnejši boj za lepoto, potem se lahko zatečete k različnim prijetnim salonskim postopkom, ki bodo vaši dermisu zagotovo vrnili najboljši videz.

Ovijanje je dovoljeno skoraj vsem po 20-25 letih in redko ima kontraindikacije. Ta kozmetični postopek ni koristen samo za povrhnjico, ampak se tudi učinkovito bori proti odvečni teži in celulitu.

Obstajajo obloge:

• alge,
• čokolada,
• draga,
• glina,
• blato,
• vino itd.

Ta postopek je treba opraviti vsaj 5-8 krat, z intervalom 1-krat na 3 dni. Potem učinek ne bo dolgo prišel. Koža postane napeta, elastična, odvečna teža izgine, pomarančna koža izgine.

Sporočilo

Pomaga pri napenjanju kože:

• splošna masaža,
• spot priročnik,
• vakuumska masaža,
• proti celulitu.

Za večji učinek lahko zamenjate masažo, ki je, mimogrede, še posebej namenjena problemu izgube elastičnosti dermisa.

LPG strojna valjčna masaža telesa

Postopek:

• krepi kožo,
• krepi krvne žile,
• poveča čvrstost in elastičnost.

Rezultat: elastična in napeta koža celega telesa.

Učinek: po 5 - 8 postopkih.

Bolje je, da masažo opravi izkušen specialist. Potem ne bo le koristno, ampak tudi prijetno. Če pa se odločite, da to storite sami, lahko za izboljšanje učinka priporočamo zanimive masažne aparate iz spletne trgovine my-shop. Če vam je nekaj všeč in se odločite za nakup, vam bo v kratkem času dostavljeno v katero koli mesto.

Postopki za starejše od 35 let

Preden naredite dermis elastičen in zategnjen s spodaj navedenimi metodami, preučite kontraindikacije.

Ne poskušajte naslednjih postopkov, če imate:

• bolezni krvi,
• motnje v delovanju organa,
• hipertenzija,
• bolezni srca,
• bolezni živčnega sistema,
• epilepsija,
• nosečnost,
• obdobje laktacije,
• sladkorna bolezen,
• onkološke bolezni,
• sveže opekline ali rane na obrazu ali telesu,
• žilne bolezni,
• motnje strjevanja krvi,
• bolezni ščitnice.

Mikrotokovni postopek Biogenie

Postopek:

• čiščenje,
• mikrotokovi.

Rezultat: izločanje toksinov, dovajanje vitaminov.

Učinek: koža je videti mlajša za 5 - 10 let.

Več podrobnosti o tem postopku si lahko ogledate v tem videu.

Dvigovanje prsi

Če vaša koža dojk potrebuje nego, potem je čas, da naredite postopek Push Up.

Postopek:

• čiščenje,
• hidracija,
• nanos maske za elastičnost.

Rezultat: takojšnje.

Učinek: 3 – 5 mesecev.

Preberite več o tem, kako zategniti prsi v.

KIT terapija za čvrstost proti strijam za dojke in telo

Postopek:

• odprava strij,
• valjčna masaža.

Rezultat: napeta koža v 1 uri.

Učinek: takojšnje.

Injekcije hialuronske kisline

Postopek:

• brez anestezije,
• injekcije hialuronske kisline se injicirajo pod kožo.

Rezultat: 2 - 3 postopki.

Učinek: elastična koža obraza do 6 mesecev.

Mezoterapija v injekcijah

Postopek:

• vnos vitaminov in mikroelementov,
• dajanje zdravil za limfno drenažo.

Rezultat: po 8-10 postopkih.

Učinek: od 1 leta.

Krioterapija

Postopek:

• izpostavljenost nizkim temperaturam, od minus 140 stopinj Celzija.

Čas izpostavljenosti: do 2 minuti.

Rezultat: povečana odpornost, elastičnost dermisa.

Učinek: po 10 postopkih se lahko znebite 7-10 kg odvečne teže.

Lifting in operacija kože obraza, vratu in prsi po 45

Dvig strojne opreme

• laser,
• radijski val,
• mikrotokovi,
• ultrazvok,
• fotolifting.

Postopek: b brez anestezije.

Rezultat: takojšnje.

Učinek: za 2 - 5 let.

Plazmolifting v injekcijah

Postopek: brez anestezije.

Rezultat: po 4 - 7 postopkih.

Učinek: od 1 leta.

Nitni lifting za napet obraz

Postopek: lokalna anestezija.

Rezultat: v 2-3 tednih.

Učinek: za 5 - 7 let.

Endoskopski lifting

Postopek: splošna anestezija.

Rezultat: po 6 - 8 tednih.

Učinek: od 5 - 7 let.

Krožni lifting obraza

Postopek: splošna anestezija.

Rezultat: po 6 - 8 mesecih.

Učinek: od 7 - 10 let.

Zaključek

Pomembno si je zapomniti:

1. Izberite metode nadzora glede na stopnjo nastale težave.
2. Vsi izdelki za kožo morajo biti varni in testirani.
3. Vedno začnite z najpreprostejšimi priporočili.
4. Previdno preučite kontraindikacije in upoštevajte navedena razmerja.
5. Resni postopki zahtevajo posvetovanje s strokovnjakom.

Za ohranjanje vaše lepote je bilo ustvarjenih veliko sredstev in metod. Izberite najboljše, uporabljajte samo preverjene izdelke. Bodite vedno zdravi in ​​mladi!

Se vidimo v naslednjem članku!

Človeška koža izgubi elastičnost in čvrstost ne samo zaradi sprememb, povezanih s starostjo, ampak tudi zaradi slabe prehrane v telesu, neustrezne nege ali pomanjkanja le-te, izgube teže. Kako si povrniti nekdanjo mladost in jo ohraniti za dolgo časa, se boste naučili iz tega članka.

Kako dati koži elastičnost

Razlogov za prezgodnje staranje povrhnjice je veliko in vsem ni vedno mogoče slediti. Vendar pa je povsem mogoče ohraniti kožo v stanju elastičnosti in čvrstosti. Najprej morate ponovno razmisliti o svoji prehrani. Vključite fermentirane mlečne izdelke, oreščke, svežo zelenjavo in sadje, na splošno izdelke, ki vsebujejo koristne in mikroelemente. Prav tako lahko dnevno jemljete vitaminske komplekse, na primer vitamin A, E,.

Več se gibajte, delajte fizične vaje. Gibanje je življenje, bolj ko si gibljiv, bolje izgleda tvoje telo, pa tudi koža. Pijte več čiste vode, vsaj dva litra na dan. Konec koncev, če telo nima dovolj tekočine, povrhnjica postane manj elastična in pojavi se mlahava koža.

Potrebno je pravilno negovati telo in obraz. Potrebno je izvajati posebne obloge, uporabljati posebno kozmetiko, ki bo nahranila in navlažila povrhnjico. Za kožo lahko uporabite različna olja: mandljevo, breskovo, ricinusovo, orehovo olje in mnoga druga. Vsebujejo veliko vitaminov in mikroelementov, ki jih telo potrebuje. Zato z njihovo uporabo dajete svoji koži tisto, kar potrebuje za živ in zdrav videz.

Olja lahko uporabljate v čisti obliki ali dodate svojim najljubšim negovalnim izdelkom: šamponom, kremam, losjonom, balzamom, maskam. Priporočljivo je tudi kontrastno prho in posebne kopeli. Za kontrastno prho lahko uporabite posebne krpe, palčnike ali.

V kopeli lahko dodate eterična olja, morsko sol in zelišča. Na primer, lahko naredite mlečno kopel, pri kateri liter segretega mleka zmešate s kozarcem toplega medu in dodate nekaj žlic rožnega olja. Vse to vlijemo v toplo kopel. Lahko pa si naredite kopel: decokcije in poparke lahko pripravite iz različnih, kot so kamilica, origano, melisa, breza.

Izvajate lahko tudi mineralne tretmaje: v kopel nalijte veliko segrete mineralne vode in ležite v njej 20-30 minut. Lahko pa naredite kopel z dodatkom naravnih pomaranč, limon in grenivk. Zamrznete lahko kocke iz sokov citrusov in zeliščnih decokcij ter z njimi naredite majhno masažo.

Maske za elastičnost kože

Da bo koža elastična, ne potrebujete le pravilne prehrane, vadbe in veliko tekočine. Eno izmed odličnih orodij so maske. Kupite jih lahko v kozmetičnih trgovinah, lahko pa jih naredite sami iz izdelkov, ki jih ima verjetno vsak doma.

• Oljna maska ​​– maska ​​iz oljčnega olja je popolna za vsako kožo. Samo malo ga segrejte, namažite potrebna področja povrhnjice in se zavijte v topla oblačila. Po 30 minutah olje sperite in kožo namažite s kremo.
• Med – v enakih razmerjih zmešajte kokosovo mleko, ovsene kosmiče in med. Nanesite na povrhnjico pol ure.
• -piling – kokosovo kašo naribamo, zmešamo z žlico naravnega jogurta brez polnil, ovsenih kosmičev itd. Kožo poparite, s krožnimi gibi nanesite piling in pustite delovati 15 minut.
• Jogurt - zmešajte kokošje jajce, majhno žlico tekočine in žlico naravnega jogurta brez polnil. Držite na koži 20-30 minut.
• Kremasto – zmešajte kozarec smetane, limonin sok, 100 ml vodke, žlico glicerina in kokošje jajce. Mešanico nanesite pred spanjem.
• Želatina - žlico želatine vlijemo v 100 ml smetane, segrevamo na majhnem ognju, dokler se ne raztopi. Dodajte žlico medu in glicerin.
• Krompir – krompir naribamo, iztisnemo sok. Tudi iz peteršilja iztisnemo sok, nato oba soka zmešamo in namažemo po koži.
• Jabolko – pretlačite eno sadje, nato dodajte rumenjak, 6 g sončničnega olja, 5 ml jabolčnega kisa, 13 ml medu.

Kreme za elastičnost kože

Ne samo maske in obloge lahko povečajo elastičnost kože, ampak tudi tiste, ki jih lahko kupite v kozmetičnih trgovinah ali naredite sami. Pri nakupu izdelka morate natančno preučiti embalažo in sestavo. Kreme morajo vsebovati:

• elastin;
• kolagen;
• D-pantenol;
• zeleni čaj;
• vitamini A, E, B;
• hialuronska kislina;

Zaradi teh komponent se izboljša čvrstost in elastičnost kože, odstranijo se otekline in vnetja. V kožnih celicah se zadrži vlaga, povrhnjica se nahrani in... Spodaj lahko najdete oceno desetih uporabnih in učinkovitih krem.

1. “Modeling silhuette” znamke Clean Line;
2. "Lift-fermette" znamke Clarins;
3. Mleko “Intenzivna nega. Elastičnost" iz Garnierja;
4. “Organska krema za telo s karitejevim maslom” Planeta Organica;
5. “Body Desserts Сaramel Cappuccino” iz Organic Shop;
6. "Body Silk" Dove;
7. "Nutriextra" iz Vichy;
8. "Phyto Line" iz Eveline;
9. "Body Excellence" od Chanel;
10. "Spa Belita" iz Vitexa.

Za pripravo domače kreme boste morali zmešati nekaj žlic mandljevega olja, žlico kamiličnega poparka, nekaj žlic vazelina, pol žlice medu in morske soli ter rumenjak. Najbolje je, da nanesete pred spanjem, izdelek shranite na hladnem.

Kako ohraniti elastičnost

Da bi kožo ohranili v idealnem elastičnem in elastičnem stanju, jo morate dnevno skrbeti. Ne pozabite na pravilno in zdravo prehrano, vitamine in tekočino. Več se gibajte – bolje je hoditi v službo kot voziti. To bo dvignilo vaše razpoloženje in vaše telo bo občutilo obremenitev.

Ne pozabite tudi na telesno aktivnost – šport, joga, fitnes ali samo sprehod ali ples. Prav tako je vredno spomniti na kozmetične postopke. Naredite obloge za telo, pilinge, masaže, naredite maske in ne pozabite na izdelke za nego in vlaženje kože. Ob tem pa ne pozabite, da: nič ne koristijo in zelo slabo vplivajo na povrhnjico. Zato je bolje, da jih opustite, da ohranite svojo mladost in lepoto.