Vaje za razvoj intelektualnih sposobnosti. Pravi koraki za razvoj vaše inteligence

Inteligenca, spomin in pozornost so lastnosti, ki jih človek potrebuje vse življenje. Brez duševnega razvoja se ljudje postopoma začnejo degradirati, zato je zelo pomembno trenirati možgane že od malih nog. V mladosti smo sposobni absorbirati največ informacij, spodbuja se razvoj spomina in inteligence, zato napredujemo hitreje kot v odrasli dobi.

Kaj je inteligenca?

To je bolj splošen koncept kot poseben. Inteligenca je globalni kognitivni sistem, ki vključuje vse načine razumevanja sveta okoli nas. Toda to je le del njegove definicije. Mentalno aktivnost lahko razlagamo tudi kot sposobnost ustreznega vedenja. Poleg tega je usposabljanje inteligence sposobnost pridobivanja in uporabe znanja v praksi, analiziranja in poskusa razumevanja tako abstraktnih kot konkretnih kategorij.

Zahvaljujoč miselni dejavnosti je človek sposoben:

• analizirati prejete informacije, jih primerjati, primerjati in izolirati logične in semantične dele iz njih;
• kritično ovrednotiti prejete podatke in tako ugotoviti, kje so laži in kje resnica;
• razmišljati in sklepati na podlagi zakonitosti logike ter delati ustrezne zaključke;
• uporabite dedukcijo - posplošite, poiščite vzorce in poiščite pravo idejo iz celotne slike;
• figurativno dojemanje - združevanje v eno kategorijo na prvi pogled popolnoma drugačnih stvari;
• razmišljati abstraktno – ustvarjati in si zapomniti kompleksne ideje in sisteme;
• osredotočite se na določeno nalogo;
• predvideti možen potek dogodkov in se odločiti, kako se spopasti z morebitnimi težavami.

Se pravi, kot vidimo, je inteligenca nekaj, kar običajno izboljšujemo že od rojstva.

Kako usposobiti otrokove mentalne sposobnosti?

Vsakdo lahko razvije inteligenco in spomin. Spodaj je niz pravil, po katerih lahko hitro dosežete svoj cilj.

1. Kisik je nujen za dobro delovanje možganov, zato mora otrok nujno biti na svežem zraku.
2. Otroci že zelo zgodaj spoznavajo svet skozi igrače. Zanima jih, kaj se bo zgodilo, če žvečijo, vržejo ali udarijo žogico ali ropotuljico. Zato se ne smete vmešavati v otrokove raziskave - bolje je pomagati. Namesto že pripravljenih igrač kupujte konstrukcijske komplete z velikimi deli. In za otroke, starejše od 3 let, ki ne preizkušajo več vsakega novega predmeta na zobeh, lahko kupite Lego, sestavljanke in sestavljanke za razvoj njihovega intelekta in spomina.
3. Berite z otrokom, tako bo poleg intelekta razvijal tudi domišljijo.
4. Z otroki, ki bodo šli v šolo, se lahko začnete učiti otroške pesmice in se pogovarjati o tem, kaj želi postati, ko odraste. Mimogrede, pomnjenje pesniških del pomaga pri razvoju intelekta odraslega.
5. Naučite svojega otroka, da hitro bere in si zapomni večino informacij.
6. Rešujte matematične naloge in postopoma povečujte težavnostno stopnjo.
7. Ne prepovedujte igranja računalniških igric. Zdaj jih je veliko ustvarjenih z namenom urjenja inteligence in logike. Če vas skrbi vaše zdravje, preprosto razvijte dnevno rutino za svojega otroka s posebej dodeljenim časom za računalnik.

Kaj je spomin?

Spomin je nepogrešljiva sposobnost za normalno življenje. Brez nje ne bi mogli ne samo izgovoriti svojega imena, ampak tudi govoriti ali misliti. V bistvu je spomin del inteligence, ki shranjuje in reproducira informacije. Z leti se nabira vedno več podatkov. Pomnilnik je sestavljen iz naslednjih delov:

• Snemanje spominov. To nam omogoča, da pridobimo informacije o novih predmetih, ki jih srečamo na poti življenja, jih sistematiziramo in shranimo. In čeprav je pomnjenje glavna funkcija spomina, še zdaleč ni edina.
• Shranjevanje - naša zavest samodejno arhivira prejete informacije v svojo "knjižnico". Če podatki ne bi bili shranjeni v glavi, potem ne bi bilo mogoče razviti inteligence.
• Reprodukcija informacij – ko možgani prepoznajo in najdejo želeni spomin v svoji knjižnici. Lahko je prostovoljno, po volji ali neprostovoljno. Na primer, ko nas nek zunanji dejavnik spomni na dogodek iz preteklosti.
• Tudi pozabljanje informacij je sestavni proces spomina. Dejstvo je, da več kot se učimo, več »knjig« se pojavlja v naši knjižnici in seveda je težje najti pravo.

Metode za usposabljanje spomina pri otrocih

Obstaja kar nekaj vrst takšnih aktivnosti, za vse pa je značilen razvoj možganov kot celote. Zato bodo spodaj navedene glavne metode, namenjene razvoju inteligence in spomina:

1. Vsak od nas se najbolje nauči tistega, kar ga zanima. Toda kaj storiti s preostalimi informacijami? Dovolj je, da otrok to pove na glas. Nato bodo informacije zapisane v podzavesti na več ravneh.
2. Ustvarjanje združenj. Ta zaznava pomaga tako otrokom kot odraslim. Res je, zaradi razvitega dela domišljije v mladosti si je le asociacijo lažje zapomniti. Vendar obstaja izhod. Le večkrat morate izgovoriti tako sam pojem kot asociacijo z njim.
3. Igre ali izobraževalne risanke, ki temeljijo na pomnjenju, lahko pomagajo pri razvoju te sposobnosti pri otroku in preprečujejo, da bi se dolgočasil.
4. Združevanje je delitev informacij v skupine. Celo odrasli si je lahko težko zapomniti vse v enem toku, zato je zelo pomembno, da informacije razdelite na ločene dele. To metodo lahko celo kombinirate z asociativno.

Koncept in namen pozornosti

Bistvo pozornosti najlažje opišemo z zmožnostjo zavesti, da izbere določen predmet in se osredotoči nanj. To spodbuja razvoj spomina in inteligence pri otrocih. To pomeni, da se možgani osredotočijo na nekaj določenega in zanemarijo vse ostalo. To je proces, povezan tako z dejavnostjo zavesti kot z interesi in značajem posameznika.

Pri otrocih se pozornost zelo hitro razblini, saj temelji na strasti, in takoj ko izgine zanimanje, izgine tudi koncentracija. Zato je izredno pomembno, da otroka naučimo ohraniti pozornost za dokončanje določenih nalog.

Kako naučiti otroka, da se osredotoči?

Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da zapišete svojo dnevno rutino. Tako lahko poskrbite, da vaš otrok določeno količino časa posveti določeni dejavnosti. Hkrati ne pozabite zamenjati vrst dejavnosti, da otroku ne bo preveč dolgčas. In ne pozabite stvari pripeljati do konca, saj bo le tako vaš otrok razvil disciplino.

Uporabite lahko tudi kretnje in besede, ki bodo vrnile otrokovo pozornost na vas in predmet, ki ga proučujete. Na primer "poslušaj", "poglej", "bodi pozoren" itd.

In kar je najpomembneje: ne pozabite, da je pri treningu pomembno uporabljati tako prvo kot drugo.

Kako izboljšati koncentracijo v kasnejšem življenju?

Obstaja kar nekaj vaj, ki spodbujajo razvoj inteligence in spomina (ter pozornosti) pri odraslih. Se vam je težko dovolj dolgo osredotočiti na nekaj in vas to ovira? Zato uporabite spodaj predlagane metode.

1. "Druga roka proti filmu." Poiščite in prižgite zase zelo zanimiv film, lahko je nov ali samo vaš najljubši. Po tem postavite predse uro s sekundnim kazalcem in jo opazujte 2 minuti. Vaša naloga je, da v tem času ne odmaknete pogleda od nje med filmom.
2. "Odštevanje". Ko hodite po ulici ali se vozite z javnim prevozom in gledate skozi okno, izberite sebi neokroglo številko, na primer 143, in štejte do 0. Sčasoma lahko nalogo zapletete tako, da povečate število in tudi odštevanje ne 1, ampak 2 ali 3.
3. "Knjiga je tvoj najboljši prijatelj." Vzemite katero koli knjigo in jo odprite na kateri koli strani. Izberite odstavek zase in preštejte besede v njem, ne da bi uporabljali prste ali druge pripomočke, ampak samo oči.

Kako postati bolj odločen?

Marsikdo se težko hitro odloči, pogosto nas prevzamejo dvomi. Ampak to se da popraviti. Vse kar potrebujete je praksa. Sestoji iz razmisleka, tehtanja vseh prednosti in slabosti. To pomeni, da sta ta sposobnost in razvoj inteligence in spomina neposredno povezana drug z drugim. Ali želite, da se tudi vaš otrok zna hitro odločati? Najprej morate izbrati področje, na katerem boste vi ali vaš sin ali hči hitro ukrepali, in šele nato začnite trenirati z logičnimi ugankami. Le tako bo razvoj spomina, inteligence in pozornosti učinkovit.

Z razvojem ene sposobnosti običajno treniramo inteligenco na splošno, ne smemo pa pozabiti, da se mora otrok izboljšati na različne načine. Ni vam treba ga siliti, da le bere, rešuje matematične naloge ali igra klavir. Dajte otroku svobodo izbire najljubše dejavnosti. Celo preprosto risanje, zahvaljujoč razvoju domišljije, lahko izboljša tako njegove ustvarjalne sposobnosti kot miselne sposobnosti. Poleg tega je pomembno, da je dojenček zainteresiran, zato pri izvajanju kakršnih koli vaj za razvoj spomina in inteligence spremljajte otrokovo reakcijo in iščite načine, kako ga navdušiti.

Čisto vse je mogoče, le želeti si je treba!

Za ljubečega starša je njegov otrok najpametnejši. Da, inteligenca je prirojena človeška sposobnost, stopnja njenega razvoja v zgodnjih letih pa je odvisna od dednosti. Toda tudi če genom ni ustrezal maminim ali očetovim pričakovanjem, da bosta postala mali genij, ga lahko vzgojite.

Torej ste se odločili ugotoviti, kako razviti otrokove intelektualne sposobnosti, vzgojiti hčerko ali sina pametnega, nadarjenega in celo uspešnejšega od vas. Možno je preložiti odgovornost na učitelje ali mentorje v starosti 4-6 let, vendar je bolje, da se učite skupaj.

V pomoč staršem smo razvili platformo LogicLike.
Zdaj je samo ustvarite profil za otroka, spomnili vas bomo in vam povedali, kje začeti.

Osnovne intelektualne sposobnosti, ki jih je treba pri otrocih razvijati

Razvijte praktično in čustveno inteligenco svojega predšolskega otroka, njegovo ustvarjalno in logično razmišljanje, zavestno, z razumevanjem, na čem je treba delati. Otroci, stari od pet do sedem let, nujno potrebujejo usposabljanje:

• zaznavanje – spoznavni proces (lahko je preprost, kompleksen in poseben glede na abstraktne pojme – čas, gibanje, dogodki);
• spomin - osnova, brez katere nadaljnji učinkoviti razvoj intelektualnih in ustvarjalnih sposobnosti predšolskih otrok ni mogoč;
• pozornost: vznemirljive miselne dejavnosti pomagajo pri oblikovanju prostovoljne pozornosti; Naloga staršev je, da otroka "preklopijo" z nehotene pozornosti med igro na prostovoljno pozornost za boljše zaznavanje in asimilacijo novih informacij.

Na tej stopnji morate "imeti čas", da razvijete splošne intelektualne sposobnosti - analitične, logične, deduktivne. In potem, ko otrok preide na novo raven, bodo pridobljene miselne sposobnosti postale osnova za doseganje visokih rezultatov v novih, bolj zapletenih treningih in vajah.

Razvoj intelektualnih sposobnosti predšolskih otrok

Vprašanja razvoja čustvene in socialne inteligence so predmet posebnega članka. Pogovarjali se bomo predvsem o tem, kako razvijati mentalno inteligenco (logično-matematično in prostorsko) ter vsakdanjo inteligenco (razsodnost in inteligenca).

Inteligenca se uresničuje s številnimi sposobnostmi, ki jih je treba razvijati od zgodnjega otroštva:

• učiti se in učiti;
• analizirati informacije za njihovo sistematizacijo in kakovostno asimilacijo;
• sposobnost logičnega razmišljanja;
• poiskati vzorce in razlike v prejetih informacijah, graditi asociacije na predhodno naučena dejstva.

Dvomite, ali boste vse to zmogli sami? Vendar niste tisti, ki se bo vdal pred težavami. Sicer ne bi brali našega gradiva, ki človeku, nabito z desetinami raznovrstnih vsakodnevnih opravil, ni tako lahko razumljivo. 🙂

Z lahkoto lahko skupne dejavnosti spremenite v zabavo. Spremenite razvoj intelektualnih in ustvarjalnih sposobnosti v zabavno igro in vaš otrok se bo naučil obvladovati in absorbirati ogromno informacij.

Med najučinkovitejšimi nalogami in vajami za razvoj uma in inteligence predšolskega otroka:

1. . Medtem ko otrok in mati razmišljata o odgovoru (dobro je, če se sin ali hči navadita izgovarjati logiko lastnega razmišljanja), reševanje ugank razvija logično razmišljanje, koncentracijo in spomin. Glavna korist ugank, šarad in drugih ugank je učinkovit trening za možgane. Takšne vaje za razvoj intelektualnih sposobnosti bodo postale nekaj podobnega ogrevanju pred igranjem športa (samo da se bodo črpali možgani, ne mišice).
2. Logične težave (,). Če so uganke najprej urjenje za hitrost misli, potem so naloge že tečaji za razvoj sposobnosti globoke in celovite analize situacije, za razvoj prožnosti mišljenja in hitre pameti. Logične težave dobro urijo sposobnost zadrževanja v mislih več pogojev hkrati in oblikujejo veščino razvijanja lastnega pristopa k iskanju pravilnega ali boljšega odgovora.
3. - najpreprostejša možnost za začetek. So svetle, »prilagojene« za urjenje prostovoljne pozornosti in spodbujajo aktivno logično razmišljanje (poleg tega lahko razvijejo spomin, sposobnost napovedovanja in gradnje strategij). Številne tovrstne igre temeljijo na hitrosti opravljanja dodeljenih nalog.

Tudi na tej stopnji je vredno otrokom vzbuditi ljubezen do branja in športa, glasbe in plesa. Pri plesu, borilnih veščinah in skupinskih športih se morate vedno gibati in razmišljati hkrati zase in za druge udeležence v procesu. Vse to deluje odlično za razvoj intelektualnih sposobnosti ne le pri predšolskih otrocih, ampak v kateri koli starosti. Tako stari Rimljani kot sodobni znanstveniki so si enotni: sposobnosti uma in stopnja telesnega razvoja so med seboj povezani.

Razvoj intelektualnih sposobnosti šolarjev

Od osnovne šole morajo dečki in dekleta nujno razvijati kritično in logično mišljenje (podrobne informacije s specifično rešitvijo -).

V starosti 6-10 let se oblikuje človekova miselnost - analitična, vizualno-figurativna ali mešana.

Že v osnovni šoli naj bi otroci aktivno razvijali:

• delovni spomin (sposobnost zadrževanja več vmesnih dejstev, odločitev, zaključkov v glavi);
• veščine urejanja misli v sodbah, prizadevanje za izgradnjo pravilne arhitekture mišljenja;
• sposobnost sklepanja iz prejetih nizov informacij;
• Postopoma povečujte hitrost izvajanja analitičnih in drugih operacij.

Da bi bolje razumeli, kako razviti inteligenco pri otroku, kako mu lahko pomagati izboljšati svoje duševne sposobnosti, se morate zavedati:

• le celovito delo na dvigovanju intelektualnih sposobnosti v osnovnošolski dobi (logika, ustvarjalnost, erudicija, čustvena, socialna in praktična inteligenca) bo oblikovalo uspešno osebnost;
• izrazita nagnjenost k analitičnemu razmišljanju ne odpravlja ustvarjalnih impulzov, le "skrivajo" se za logiko, vendar jih je mogoče in treba razvijati, da bi vzgojili harmonično osebnost;
• Svoje intelektualne sposobnosti je treba povečati ne le za računalnikom ali na drug relativno pasiven način, ampak tudi s športom: nesporni voditelji so šah, karate; Koristni so tudi vsi ekipni športi, splošni fizični trening in atletika.

Vaje za razvoj intelektualnih in ustvarjalnih sposobnosti pri mlajših šolarjih

V prvih razredih se otroci še ne učijo matematike, temveč se šele začenjajo uvajati v tečaj aritmetike. Je pa z njimi že mogoče reševati preproste probleme iskanja vzorcev in druge logične naloge.

Izobraževalna spletna stran LogicLike vključuje več kot 2500 zabavnih izobraževalnih nalog za otroke. Registrirajte se in ga pokažite svojemu otroku.

Takšne vaje so odličen trening sposobnosti razmišljanja in sklepanja. Tiste vaje, ki so priporočljive za mlajše otroke, so učinkovite tudi za razvoj intelektualnih sposobnosti v osnovnošolski dobi (več o logičnih ugankah, nalogah in intelektualnih igrah glej zgoraj).

Obdobje od sedmega do desetega leta je najbolj intenzivno v smislu intelektualnega razvoja. V tem času pomaga narava sama: otrokov občutek tekmovalnosti se okrepi, oblikujeta se prostovoljna pozornost in zavestno zanimanje za analitično dejavnost. Matematičnim in logičnim težavam lahko varno dodate:

• naloge prostorskega mišljenja (figure in njihov razvoj, odsevi itd.);
• šah - odlično razvija intelekt in motivira z možnostjo, da presežete svojega nasprotnika v prilagodljivosti in iznajdljivosti uma; – lahko tudi začetnika naučijo igrati šah na dostojni ravni in znatno povečajo zanimanje za to igro;
• različne uganke za verbalno-logično, vizualno-figurativno in abstraktno-logično razmišljanje, ustvarjalnost, iznajdljivost in iznajdljivost, vključno z nalogami resnice in laži, algoritmi, uganke z vžigalicami in še veliko več.

Celovit program usposabljanja je sestavljen tako, da se stopnja težavnosti v vsaki kategoriji nalog postopoma povečuje. Kje začeti?

Po opravljenem tečaju razvoja logičnega razmišljanja in inteligence 10-12-letni otrok ne bo sposoben le rešiti tako zapletenih problemov, ki jih mnogi odrasli morda ne bodo zmogli, ampak tudi številne vidike intelektualnega razvoja bodo dve glavi višji od svojih manj namenskih kolegov.

Srednja šola in adolescenca

Od 10. do 12. leta starosti se lahko pri urah za razvoj inteligence osredotočite na tekmovanje ali na zabavno in igrivo obliko zabave s koristmi za um in razpoloženje. Morda najboljši odgovor za vsakega starša na vprašanje, kako razviti inteligenco pri šolarju:

• različne olimpijade (prave in »igralne«, v šoli in doma med prijatelji);
• zabavna tekmovanja za reševanje logičnih problemov;
• družinski, prijateljski in uradni šahovski turnirji;
• skupno reševanje Sudokuja, reševanje križank;
• ugibanje rebusov, logične uganke, naloge in uganke za logiko in iznajdljivost in še veliko več.

Postavljanje zgleda: kako razviti inteligenco pri odraslem

Enako velja za mamo in očeta. Da, odgovor na vprašanje, ali je mogoče razviti inteligenco pri odraslih po 40 letih, je nedvoumen in pozitiven. Svojo raven lahko zvišate pri 20, 35 in 55 letih. Spremeni se čas, potreben za doseganje rezultatov, in količina potrebnega truda.

Kako ravnati za izboljšanje delovanja lastnih možganov v odrasli dobi?

1. Odstranite ovire, ki vas morda ovirajo pri napredovanju:
   - izklopi strah pred neuspehom pri novih aktivnostih;
   - spoznati, da samo poznavanje ozke tematike, tudi na najvišji ravni, ne naredi človeka pametnejšega na vseh področjih, pogosto pa, nasprotno, močno ovira vsestranski skladen razvoj razuma in osebnosti;
   - tudi če ste že uveljavljen superprofesionalec v svojem poslu, vaša motivacija ne bi smela trpeti, še posebej, če že imate otroke: vadite z njimi, zanje in zase.
2. Ali razumete pomen redne vadbe? Človeški možgani so ista mišica. Če ga leta ne vadite, bo postal ohlapen, vendar ga je mogoče spraviti v obliko s ciklom razredov, da bi povečali svojo intelektualno raven z razvojem ustvarjalnih sposobnosti in logičnega mišljenja. Z otroki rešujte logične naloge, igrajte šah, rešujte uganke, navdušite jih z ugankami in ugankami, predvsem matematičnimi.
3. Preberi več knjig. Toda tudi če imate spretnosti hitrega branja, ne pozabite, da morate včasih brati le iz užitka: poglobite se v zgodbe, uživajte v delih, »živite dogodivščine glavnega junaka«. Dobra knjiga (spomnite se, katera dela so vas navdihnila v otroštvu in mladosti) lahko deluje kot polnopravni "vitaminski kompleks za um". To je plodna zemlja, a da bi bili možgani nenehno v dobri formi, jih je treba redno trenirati.

Kako povečati raven inteligence pri odraslem in otroku hkrati?

Skupaj kot družina se ukvarjajte s športom, branjem in celovitim razvojem logičnega mišljenja in intelektualnih sposobnosti.

Ok, s športnimi aktivnostmi in branjem je vse jasno. Lepo bi bilo najti mesto, kjer so zbrane najzanimivejše in raznolike naloge, uganke, uganke in druge naloge za popoln razvoj inteligence ... Morda spletna storitev, ustvarjena za vzgojo pametnih otrok in odraslih?

Prevzemite odgovornost za organizacijo družinskih dejavnosti brez povezave in skupnih dejavnosti na spletu:

• Lahko se učite na tabličnem računalniku, vendar je bolje uporabiti domači računalnik ali prenosni računalnik;
• določite čas, ki je primeren za vse, in otroka naučite discipline: naj bo vaše skupno usposabljanje intelektualnih sposobnosti družinski ritual, na primer po večerji;
• lahko začnete z 20-30 minutami na dan, pomembno je, da naredite mentalno ogrevanje "brez izpadov" - redno, vsak dan;
• Med poletnimi počitnicami bi morali nekateri otroci povečati obremenitev, da ohranijo svoje možgane v dobri formi.

Razvijajte svojo logiko in inteligenco igrivo, enostavno in z užitkom ob prijetnem druženju z družino: za dobrobit vaše duše in razuma.

Pripravili smo poseben kompleks za oblikovanje logičnih temeljev razmišljanja

• 2500 nalog, 15 kategorij, 5 težavnostnih stopenj.
• Video lekcije in bloki s teorijo.
• Namigi in pojasnila strokovnjakov.

Človekove intelektualne sposobnosti so kognitivne sposobnosti človeka, človek je po naravi zelo radoveden, vedno stremi k nečemu novemu, razvija se skozi vse življenje. Človekove intelektualne sposobnosti vključujejo: razvoj, mišljenje, logiko, spomin, domišljijo, pozornost.

Učinkovitost razvoja spomina in pozornosti

Veliko ljudi se rodi z dobrim spominom in sposobnostjo osredotočanja na malenkosti. Če niste leni in trenirate svoj spomin in pozornost, lahko v življenju dosežete velik uspeh. Nekateri ljudje morajo trdo delati na sebi, na svojem spominu in koncentraciji, da bi vsaj nekaj dosegli v življenju.

Za povečanje produktivnosti spomina in pozornosti morate:

Osredotočite se na eno stvar. Če poslušate predavanje ali sedite na sestanku, si ne dopisujte z nekom po telefonu, pozorno poslušajte osebo, ki govori pred vami. Poslušati ga morate čim bolj pozorno in naj vas ne motijo ​​malenkosti. Zvečer se vsekakor spomnite današnjega predavanja in si ga poskušajte priklicati v spomin do najmanjše podrobnosti.

Pravilna prehrana za možgane je zelo pomembna. Na teku ne jejte hitre hrane ali prigrizkov – škoduje tako možganom kot telesu. Pravilna prehrana mora vključevati naslednja živila: zelenjavo, sadje, suho sadje, oreščke, mlečne izdelke in zelišča.

Ne preobremenjujte svojih možganov. Če se počutite utrujeni, svojemu telesu privoščite počitek, utrujeni možgani ne zaznavajo dobro novih informacij.

Nikoli ne preobremenjujte svojih možganov z nepotrebnimi, nepotrebnimi informacijami. Naložite ga samo z uporabnimi in resnično pomembnimi informacijami.

Obvezno se sprehajajte na svežem zraku, tudi to je zelo pomembno za pravilno delovanje vaših možganov. Možgani morajo prejeti kisik. Dobro je, če so vaši sprehodi na svežem zraku aktivni. Ukvarjate se lahko z različnimi športi ali pa se preprosto aktivno sprostite.

Trening spomina in pozornosti

Naj vas beseda "trening" ne vznemiri, to ni telovadnica, čeprav vam tudi ne škodi, če se kdaj odpravite tja. Ljudje, ki se ukvarjajo s športom in vodijo aktiven življenjski slog, imajo 15% boljše delovanje možganov kot oseba, ki vodi pasiven življenjski slog. Torej bi morali trenirati spomin vsi, brez izjeme, tudi najbolj leni ljudje.

Lenuh takoj začne iskati različne izgovore, da ne naredi ničesar. Lahko pa to storite, ne da bi odložili pomembne ali nepomembne zadeve. Prijavite se na tečaj »Super spomin v 30 dneh«, da razvijete svoj spomin do popolnosti, ne da bi vas odvrnili od vsakodnevnih dejavnosti:

Enostavne dnevne vaje

Začnimo z najpreprostejšim - iti morate v trgovino. Ne vzemite s seboj goljufanja, na katerem je napisan seznam blaga, zapišite ga in se poskusite spomniti, kaj ste napisali, nato pa pojdite v trgovino. Če je situacija povsem brezupna, potem vzemite s seboj seznam živil, vendar ga ne poskušajte vzeti iz torbe. Kupite za spomin, čisto na koncu pa ga vzemite ven in preverite, ali ste kupili vse ali ne.

Ko se pogovarjate z zaposlenimi, s sosedom na podestu, s punco ali prijateljem, si poskušajte čim več zapomniti: barvo oči, oblačila, nekaj malenkosti na oblačilih ali na osebi. Pozorno poslušajte, kaj vam govorijo, poglobite se v vsako podrobnost. Po pogovoru se poskusite spomniti vsega do najmanjše podrobnosti in še enkrat prelistajte v glavi. Tako lahko trenirate slušni in vidni spomin.

Naučite se brati, to je lahko kadar koli med odmorom za kosilo ali pred spanjem. Najprej lahko preberete eno do pet strani, postopoma poskušajte doseči vsaj deset ali dvajset strani. Pozorno preberi. Ko preberete, jo poskušajte čim bolj podrobno ponoviti. Če nimate časa, da bi pripovedovali, kar ste prebrali, potem lahko to storite, ko jeste doma ali greste v trgovino.

Vaje za razvoj spomina in pozornosti

Na poti v službo ali trgovino si lahko zapomnite številke hiš ali registrske tablice avtomobilov, ki se peljejo mimo. Dobro trenira vaš spomin.

Poskusite si zapomniti cenovne oznake v trgovini za blago, ki ga kupite. Ko si zapomnite cene, jih lahko primerjate s cenami druge trgovine.

Če pripravljate novo jed po novem receptu, si ga poskusite zapomniti. Lahko ga poskusite zapisati po spominu, na papir in nato preveriti z originalnim receptom.

Naučite se pesmi na pamet in z njo razveselite svojo ljubljeno osebo. Naučite se besede nove pesmi. Na poti v službo ali trgovino si lahko zapevkate novo pesem.

Če hodite peš, poskusite spremeniti pot in ubrati drugo cesto. Pazljivo poglejte, kaj novega in zanimivega ste videli med sprehodom, morda lepe hiše in nenavadne napise na trgovinah, morda čudovite rože ali puhasta modra božična drevesca. Ko pridete domov, se spomnite svoje nove poti in si jo ponovite v glavi. Kaj se spominjate o njem? Kakšni so vaši vtisi o tej poti? Kaj novega ste videli?

Vaje za razvoj pozornosti

1. vaja

Začnimo s preprosto vajo. Za eno minuto si oglejte naslednjo sliko. Nato zaprite to sliko in poskusite narisati te oblike v enaki razporeditvi na papir.

Če se težko spomnite vseh podrobnosti, ne skrbite, vzemite samo zgornji del slike in si ga poskusite zapomniti. Nato poglejte spodnji del slike in poskusite narisati podrobnosti spodnje slike na papir.

Ko na papir narišete podrobnosti, jih poskusite primerjati s sliko. Kaj si dobil? Na spodnjem delu poskusite po spominu narisati zgornji del risbe. Če so napake, poskusite ponoviti vajo.

vaja 2

Pozorno poglejte sliko, tukaj je izžrebanih deset števil, pod vsako številko je napisana beseda. Pozorno glejte sliko eno minuto, nato zaprite to sliko in poskusite napisati vsa števila na papir in pod vsako številko napišite besedo .

Kaj si dobil? Če je napak veliko, si poskusite zapomniti samo zgornjo vrstico od nič do štiri, nato od pet do devet.

Primerjaj napisano s sliko, če so napake, ponovi vajo.

3. vaja

Poglejte naslednjo sliko, na njej je ura. Pazljivo poglej, katere številke so bolj ali manj narisane na njej, kakšne črte so na številkah. Glej sliko eno minuto, nato zapri sliko in poskusi narisati uro na papir.

Kaj si dobil? Če si ne morete zapomniti in narisati vsega v celoti, razdelite uro na pol in si zapomnite polovico. Nato se poskusite spomniti druge polovice in jo narišite na papir. Po potrebi ponovite vajo.

vaja 4

Poglejte naslednjo sliko, na njej so napisane barve, vendar so označene z drugo barvo. Eno minuto pozorno poglejte sliko in se poskusite spomniti besed.

Za začetek si lahko zapomnite samo tri vrstice. Poskusite si zapomniti prve tri vrstice, prekrivajte besede in pišite po spominu. Pišite tudi z barvnimi peresi ali barvnimi svinčniki.

Kaj si dobil? Če ste vse napisali pravilno, poskusite zapisati vse besede skupaj.

Igre in vaje za razvoj otrok

1. vaja

Poglejte naslednjo vajo, številke so tukaj napisane v dveh različnih barvah. Pozorno si oglejte te številke eno minuto in si jih poskusite zapomniti.

Prekrijte te številke in poskusite na papir zapisati vse, česar se spomnite. Preizkusite se, če je veliko napak, si poskusite zapomniti prvi dve vrstici in ju nato napišite.

Nato se poskusite spomniti in napisati drugi dve vrstici. Če je vse pravilno, lahko vadite in napišete vse štiri vrstice.

Poskusite si zapomniti dve zunanji vrstici in ju napišite, nato pa si zapomnite še dve vrstici na sredini in ju tudi napišite. Ne pozabite, da so nekatere številke napisane rdeče.

vaja 2

V tej vaji so podani vzorci vzorcev, ki si jih morate zapomniti in nadaljevati na enak način kot v primeru.

Najprej poskusite nalogo številka ena.

Zapomnite si risbo pod številko ena, zaprite vzorec in za spomin nadaljujte s povezovanjem krogov po vzorcu.

Zdaj si oglejte vzorec risbe pod številko dve. Zaprite vzorec in povežite trikotnike za spomin.

Po opravljeni nalogi številka dve nadaljujte z nalogo številka tri. Tukaj se morate spomniti, v kakšnem vrstnem redu so kvadrati povezani. Ko si zapomniš, zapri sliko in poskusi na enak način povezati kvadratke.

3. vaja

Eno minuto natančno poglejte naslednjo sliko. Tukaj so narisani različni predmeti, zapomni si jih.

Pokrijte sliko in na papir napišite, česar se spomnite. Predmeti morajo biti napisani ali narisani v enakem vrstnem redu kot na sliki.

Če si prvič težko zapomniš toliko predmetov, si lahko zapomniš in zapišeš le polovico teh predmetov po vrstnem redu.

Nato si zapomni in zapiši drugo polovico teh postavk.

Zdaj si poskusite zapomniti vse elemente po vrstnem redu in jih zapišite v enakem vrstnem redu.

vaja 4

Poglejte naslednjo sliko, na njej so zapisane barve, vse so označene z eno barvo. Eno minuto pozorno poglejte sliko in se poskusite spomniti besed.

Zaprite sliko in poskusite na papir napisati vse, česar se spomnite.

Kaj si dobil?

Če se malo spomnite, ne bodite razburjeni, vzemite prva dva stolpca in se ju poskusite spomniti. Nato se spomnite zadnjega stolpca in poskusite zapisati vse tri stolpce skupaj.

vaja 5

Pozorno si oglejte naslednjo sliko; prikazuje živali, sesalce, ribe itd. Poskusite se spomniti vseh slik v eni minuti.

Zdaj pa na papir zapišite vse, česar se spomnite. Če se ne spomnite vsega ali v napačnem vrstnem redu, ponovite vajo.

Nato poskusite zapomniti v drugem vrstnem redu, na primer od zadnje slike do prve. Zapišite vse, česar se spomnite. Po potrebi ponovite vajo.

Vaje za razvoj govora

1. vaja

Za otroke od rojstva do dveh let. Vaja za jezik.

Krava daje mleko: "Moo-oo, moo-oo."

Osa leti: "Z-z-z, z-z-z."

Zvonec zazvoni: "Ding, ding, ding."

Čmrlj brenči: "P-š-š, š-š-š."

Ptica poje: "Tril, tril."

Veter piha: "Uh-uh, uh-uh."

Jež teče: "Ph-ph-ph, ph-ph-ph."

vaja 2

Polnilec za jezik. Za otroke od enega leta in pol. Otroka postavite nasproti sebe, da bo jasno videl vaš obraz. Pokažite naslednje gibe, nato naj jih otrok poskusi narediti samostojno, to vajo lahko izvajate skupaj:

Odpri usta.

S konico jezika se potegnite čez zgornje zobe.

Večkrat potegnite med zgornjimi in spodnjimi zobmi.

Iztegnite jezik naprej, nato ga skrijte nazaj.

Pojdite z jezikom po ustnicah, kot bi si oblizovali ustnice.

Obrnite jezik v desno, nato pa v levo.

Spustite jezik navzdol, nato pa ga dvignite.

Skrij jezik v usta.

Otrok vas vidi v zrcalni podobi, torej bo leva stran na desni, desna stran pa na levi.

3. vaja

Igrajte igro z otrokom: "Kdo je prišel k nam?" Poglejte sliko z otrokom in recite, da nas je obiskala mačka, kako mačka govori:

"Mijav mijau mijau mijau". Otroka prosite, naj ponavlja: "Mjav-mijau, mijau-mijau."

Zdaj pa poglejte drugo sliko, tukaj je krava. Kdo muka? Krava muka: "Mu-uu, muu-uu."

Otroka prosite, naj ponavlja: "Mu-uu, muu-uu." Nato si skupaj z otrokom oglejte naslednje slike; otrok si mora sam zapomniti zvoke, ki jih oddajajo živali. Če teh zvokov ne pozna ali se ne spomni, jih moramo naučiti.

Kakšen zvok oddaja pes?

Kako poje ptica?

Kakšen zvok oddaja jež, ko teče?

Kakšen zvok oddaja osa, ko leti?

Vajo večkrat ponovite, slike lahko gledate ob različnih urah.

vaja 4

Ta vaja ali igra se imenuje: "Prepoznaj po zvoku." V tej igri lahko uporabite različne predmete: žlico, žogo, papir, knjigo, boben, avto in tako naprej. Otroka obrnete stran in izdate zvok, npr.

spustiš žlico na tla;

igrati z žogo na tleh;

mečkati ali trgati papir;

listanje knjige;

igrati na boben;

zapelješ avto.

Otrok ugiba, za kateri predmet gre. Otroka pohvalite za pravilen odgovor. Če otrok ne razume, za kateri zvok gre, ga ne grajajte in ponovite.

vaja 5

Pri tej vaji razvijamo govorno dihanje. Otroka bomo naučili pravilno izgovarjati glasove: "S", "Z", "Zh", "Sh", "R". Za začetek, da bi otroka naučili pravilno izgovarjati te zvoke, morate globoko vdihniti. Ta vaja pomaga pri jecljanju in požiranju ali prehranjevanju zvokov in besed.

Poleti si lahko pri tej vaji pomagate z regratom. Poleti je na ulicah veliko regrata. Otrok naj se nauči pihati na regrat, pihnil ga bo trikrat ali petkrat, pri tem pa mora globoko vdihniti.

Pozimi lahko za to vajo uporabite snežinke.

Doma ga lahko naredite sami, na primer metulja in ga obesite na nit. Naj vaš otrok piha na to.

vaja 6

Da bi otrok dobro govoril, mu dajte različne igrače in stvari: mehke, grobe, gladke, hladne, trde. Dajte mu papir, naj ga strga ali zmečka, vse to je za otrokov razvoj. Lahko podarite kuhinjske pripomočke, krpe, mehak plastelin itd. Razvijajte otrokove roke in vaš otrok se bo razvijal z njimi.

Vaje za razvoj otroka

Prva vaja – poimenujte, kar vidite

Z otrokom se nenehno pogovarjajte, bolj ko vas posluša, bolj se bo osredotočil na to, kar mu govorite. Na ulici mu pokažite, kako pisani listi, kako visoka hiša, kako velik hrib, kakšne ptičke. Vse to je otroku zanimivo in ga razvija.

Potem lahko vzamete eno stvar, na primer zeleni list z drevesa, in jo natančno pogledate. Kakšen list, s katerega drevesa, kakšne barve je list, kakšne velikosti itd.

Druga vaja - naredi in povej

Naučite svojega otroka, da se osredotoči na katero koli preprosto dejavnost, kot je risanje. Otroku na glas razložite, kaj mora narediti, popravite ga, izgovorite vsak otrokov gib. Več komunicirajte z otrokom in na glas komentirajte njegova dejanja.

Naučite svojega otroka, da izvede vsa dejanja zaporedno. Postopoma se bo otrok naučil vse dosledno narediti sam.

Tretja vaja – najdi predmet

Igra Poišči predmet je zelo primerna za razvoj pozornosti. Poglejte kakšen predmet v sobi, na primer piramido, opišite ga otroku, da bo razumel, kaj opisujete, in povedal, kaj je. Na primer, ta predmet je visok, ima veliko podrobnosti, opišite njihovo barvo in velikost itd.

Četrta vaja Poglejmo se

Vaja: Poglejmo se - dobro razvija otrokovo pozornost, je zelo preprosta, zanimiva in zabavna. Vaš otrok bo užival v tej igri.

Otroku dajte možnost, da vas nekaj sekund pozorno pogleda. Potem se obrne stran in vam pove vse, česar se spomni o vas. Na primer barva las, opis vašega obraza, kaj nosite, katere barve itd. Če otrok ne zna veliko povedati, ga ne grajajte, igrajte to igro znova. Če vas preučuje, bo otrok drugič bolj pozoren kot prvič.

To igro lahko celo igrate v obratni smeri, pogledate svojega otroka, se obrnete stran in opišete, česa se spomnite. Vaš otrok bo sklepal o tem, kaj ste rekli in kaj je spregledal. Lahko se pogovarjate o teh zaključkih, medtem ko se skupaj poglobite v podrobnosti.

Peta vaja - motite me

Zanimiva vaja, moti me. Tukaj se lahko igrate skupaj - oče, mama in otrok. Vloga očeta je, da otroku postavlja različna vprašanja, na primer, kakšne barve je kocka, ali ima avto kolesa, kje je žoga, kako ti je ime ipd. Otrok mora hitro odgovarjati na vprašanja.

Vloga matere je, da zamoti otroka, ko odgovarja na vprašanja. Če je vaš otrok lahko odgovoril na vprašanja, ne da bi ga motili, ga nagradite. Naslednjič se bo potrudil še bolje.

To igro lahko igrata dva, na primer otrok recitira pesmico ali pripoveduje pravljico, vi pa ga zamotite.

Šesta vaja - bodite previdni

V zadnjem času otroške knjige zelo pogosto ponujajo vaje za razvoj spomina.

Na primer, slika je narisana, otrok pogleda in si zapomni, kaj je na njej upodobljeno. Po dveh ali treh minutah se knjiga zapre in otrok mora povedati, česa se spomni. To je preprosta naloga, vendar dobro trenira vaš spomin.

Za odrasle lahko to vajo uporabite tudi le v bolj zapleteni obliki.

Na primer, v sobi imate na tleh preprogo. Pozorno si oglejte vzorec na preprogi in si ga zapomnite. Lahko ga gledate dve ali tri minute. Nato poglejte stran od preproge in poskusite povedati, česa se spomnite. Naslednjič si lahko ogledate kakšno sliko ali kip in se o tem pogovorite. Vsako naslednjo lekcijo morate zmanjšati čas pomnjenja

Sedma vaja - poskusite se spomniti

Opazovanje, pozornost in vizualni spomin lahko razvijete na različne načine. Razmislimo o enem od njih.

Na primer, za otroke vzemimo pet različnih predmetov. Lahko je svinčnik, pisalo, barvna radirka, žoga ali skakalna vrv. Otroci naj si ogledajo vse te predmete, nato pa jih dajte v temno vrečko. Fantje morajo izmenično povedati, česa se spomnijo.

Ta vaja se lahko uporablja tudi za odrasle.

Na primer, vzemimo več, sedem ali deset predmetov. Lahko je žlica, skodelica, držalo za kozarec, medalja, lep kamen itd. Vse te predmete je treba skrbno pregledati dve ali tri minute. Nato ga dajte v temno vrečko in poskusite povedati, česa se spomnite.

Z vsako naslednjo lekcijo je treba čas pomnjenja zmanjšati. Na enak način lahko razvijate svoj spomin v vsakdanjem življenju. Na primer, poglejte cene v trgovini in si jih poskusite zapomniti. Poskusite si zapomniti in primerjati cene za isti izdelek v različnih trgovinah.

Osma vaja - razvijanje domišljije

To je vaja za razvoj vaše domišljije. Poglejte, kaj je okoli vas doma, in poskusite izmisliti smešno zgodbo. Otroci se zlahka spopadejo s to vajo, saj so odlični izumitelji.

Na primer, v naši hiši se je naselila mačka - Koshakych. Najraje spi na kavču - zofi. Nekega dne je zadremal in pojavilo se je smrčanje – smrčanje. In tako naprej, lahko nadaljujete to zgodbo ali pa si izmislite svojo. Ne bojte se fantazirati, izmislite si vse, kar želite.

Deveta vaja - usmerite pozornost

Postavite uro pred televizor, ko je na sporedu zanimiva risanka ali pravljica. Otroka postavite pred televizor, zdaj naj otrok dve minuti gleda na sekundni kazalec, ne da bi obračal pogled na TV zaslon.

Deseta vaja - hitro povejte odgovor

To vajo izvajata dve osebi. Igrajte to igro s svojim otrokom. Otroku morate postavljati vprašanja o kateri koli temi in različni zahtevnosti. Otrok mora odgovoriti jasno in hitro.

Na primer:

Najbolj bodičasta roža? (kaktus)

Koliko oceanov je na svetu? (Arktika, Pacifik, Atlantik, Indija.

Koliko ušes ima zajec? (dva)

Dovoljena barva semaforja? (Zelena)

Katera roža ima sedem barv? (Roža - sedem cvetov)

Še 6 uporabnih vaj za otrokov razvoj

Razvoj ustvarjalnih sposobnosti in inovativnega mišljenja. Če ste desničar, poskusite vse početi z levo roko: jesti, pisati, si umivati ​​zobe, tipkati po računalniški tipkovnici, pripenjati gumbe itd. Če ste levičar, poskusite vse narediti z desno roko.

Razvijte nove sposobnosti in doživite nove občutke. Zaprite oči in hodite po stanovanju, jejte, se tuširajte, poslušajte televizijo itd. Poskusite, ne da bi gledali kovanec, ampak samo z dotikom z rokami, ugotoviti, kateri apoen je ta kovanec. Lahko poskusite ves dan komunicirati s sorodniki z gestami. Zakaj to počnete? Nova senzorična področja človeških možganov ne delujejo veliko in ta vaja se uporablja za njihovo stimulacijo.

Poskusite spremeniti svojo običajno podobo. Preoblecite se, pričesko, pobarvajte lase. Ko človek nekaj spremeni v svojem videzu, se začne čutiti na nov način in vse v njem se razvije na nenavaden, skrivnosten način. Način razmišljanja se začne spreminjati.

Vnesite nov val v svoje življenje, obiščite muzeje in razstave, potujte, preživite počitnice vsakič na različnih mestih, pojdite po različnih poteh v službo in v trgovino. Razvija se prostorski spomin.

Vsaj dvakrat letno spremenite notranjost svojega doma. Pripravite nove jedi, kupite nov parfum.

Berite zanimive zgodbe, učite se pesmi, si zapomnite šale.

Tečaji za intelektualni razvoj

Hitro branje v 30 dneh

Povečajte hitrost branja za 2-3 krat v 30 dneh. Od 150-200 do 300-600 besed na minuto ali od 400 do 800-1200 besed na minuto. Tečaj uporablja tradicionalne vaje za razvoj hitrega branja, tehnike, ki pospešujejo delovanje možganov, metode za progresivno povečevanje hitrosti branja, psihologijo hitrega branja in vprašanja tečajnikov. Primerno za otroke in odrasle, ki berejo do 5000 besed na minuto.

Razvoj spomina in pozornosti pri otroku 5-10 let

Tečaj obsega 30 lekcij s koristnimi nasveti in vajami za razvoj otrok. Vsaka lekcija vsebuje koristne nasvete, več zanimivih vaj, nalogo za lekcijo in dodaten bonus na koncu: izobraževalno mini igro našega partnerja. Trajanje tečaja: 30 dni. Tečaj ni koristen samo za otroke, ampak tudi za njihove starše.

Super spomin v 30 dneh

Potrebne informacije si zapomnite hitro in dolgo. Se sprašujete, kako odpreti vrata ali umiti lase? Prepričan sem, da ne, ker je to del našega življenja. Lahke in preproste vaje za urjenje spomina lahko postanejo del vašega življenja in jih izvajate malo čez dan. Če dnevno količino hrane zaužijete naenkrat, lahko jeste po delih čez dan.

Pospešimo mentalno aritmetiko, NE mentalno aritmetiko

Naučite se hitro in pravilno seštevati, odštevati, množiti, deliti, kvadrirati števila in celo izvleči koren. Naučil te bom, kako uporabljati preproste tehnike za poenostavitev aritmetičnih operacij. Vsaka lekcija vsebuje nove tehnike, jasne primere in uporabne naloge.

Skrivnosti možganske kondicije, urjenja spomina, pozornosti, mišljenja, štetja

Možgani, tako kot telo, potrebujejo kondicijo. Telesna vadba krepi telo, umska vadba razvija možgane. 30 dni koristnih vaj in poučnih iger za razvoj spomina, koncentracije, inteligence in hitrega branja bo okrepilo možgane in jih spremenilo v trd oreh.

Denar in milijonarska miselnost

Zakaj so težave z denarjem? V tem tečaju bomo podrobno odgovorili na to vprašanje, se poglobili v problem in razmislili o našem odnosu do denarja s psihološkega, ekonomskega in čustvenega vidika. Na tečaju boste izvedeli, kaj morate storiti, da rešite vse svoje finančne težave, začnete varčevati denar in ga investirati v prihodnost.

Poznavanje psihologije denarja in dela z njim naredi človeka milijonarja. 80 % ljudi najame več posojil, ko se njihovi dohodki povečajo in postanejo še revnejši. Po drugi strani pa bodo milijonarji, ki so se sami ustvarili, znova zaslužili milijone čez 3-5 let, če bodo začeli iz nič. Tečaj vas nauči, kako pravilno razdeliti prihodke in zmanjšati stroške, vas motivira za študij in doseganje ciljev, nauči vas, kako vložiti denar in prepoznati prevaro.

Zaključek

Razvijajte sebe in razvijajte svoje otroke. Delajte vaje in naj vam pozornost in spomin vedno pomagata. Želimo vam uspeh.

Intelektualni razvoj je sposobnost absorbiranja znanja in reševanja nestandardnih problemov. To sposobnost je mogoče pospešiti, upočasniti ali začasno ustaviti. Pogoji družinske vzgoje imajo zelo velik vpliv na oblikovanje intelektualnih sposobnosti. Intelektualni razvoj predšolskih otrok je zelo pomemben proces, ki od staršev zahteva odgovornost in izobraženost.

Vsi starši so zainteresirani za stalen intelektualni razvoj svojih otrok. Intelektualni razvoj je odgovoren za normalno raven in hitrost miselnih procesov: primerjave, posploševanja, prepoznavanja in sposobnost sklepanja. Inteligenca vključuje govorne in samoučne sposobnosti.
Otroci z dobro inteligenco so vedno zelo priljubljeni. Kasneje dosežejo velik uspeh v življenju. Obstaja veliko načinov za razvoj inteligence pri otrocih, ki jih je mogoče uporabiti pri učenju od zgodnjega otroštva. Otrokova inteligenca je oblika organizacije njegovih kognitivnih procesov, ki zagotavlja dobro zaznavanje in razumevanje okoliške realnosti.

Inteligenca zajema vse vidike človekove dejavnosti: duševno, čustveno in telesno. Za uspešno učenje je zelo pomembno razvijati otrokovo inteligenco, pa tudi sposobnost narediti tisto, česar drugi ne zmorejo. Zato je treba razvoj otrokove inteligence obravnavati že od zgodnjega otroštva. Raven inteligence se kaže v otrokovih miselnih procesih. Razmišljanje je zelo tesno povezano z otrokovo stopnjo telesne aktivnosti. Nikoli ne omejujte telesne dejavnosti otrok. Ne pozabite, da prepovedi in omejitve močno zavirajo miselne procese v otrokovih možganih.

Od česa je odvisen intelektualni razvoj?:

1. Iz dednosti, ki jo otrok prejme skupaj z geni staršev;
2. Iz življenjskega sloga matere med nosečnostjo;
3. Od življenjskih pogojev dojenčka: prehrana, družabnost, zadostna količina motorične in kognitivne aktivnosti;
4. O številu otrok v družini. Otroci iz velikih družin se veliko bolje prilagajajo življenju v družbi;
5. Od socialnega statusa družine;
6. Na značaj in temperament otroka;
7. Od osebnostnih lastnosti staršev.

Kdaj začeti razvijati otrokovo inteligenco?:

Otrok se začne razvijati od prvih dni življenja. Toda razvoj njegovega intelekta poteka najintenzivneje od 2 do 8 let, saj so v tem obdobju otrokovi možgani najbolj dovzetni in sposobni za razvoj. Od drugega leta starosti lahko uporabite logične igre za otroke in začnete učiti otroka brati, da razvijete mišljenje in razširite svoj besedni zaklad.

Pogoji za razvoj inteligence:

Ustvarjanje ugodnega čustvenega vzdušja;
Brez prisile. Intelektualna dejavnost mora ugajati otroku in biti samo prostovoljna;
Razvojne dejavnosti naj bodo otroku dostopne in primerne njegovi starosti.

Stopnje intelektualnega razvoja:

1. Konec prvega in začetek drugega leta življenja. V tem času otroci preučujejo svet okoli sebe s pomočjo taktilnih analizatorjev (prizadevajo si, da bi se dotaknili vsega);
2. Od 4 do 6 let - stopnja oblikovanja vizualno-figurativnega mišljenja;
3. Za šolsko dobo je značilen intenziven razvoj verbalnega in logičnega mišljenja.
Vsaka prejšnja stopnja intelektualnega razvoja je osnova za naslednjo stopnjo. Starši morajo prevzeti aktivno vlogo pri razvoju intelektualnih sposobnosti na vseh stopnjah otrokovega razvoja.

Načini za razvoj inteligence:

1. Uporaba izobraževalnih iger. Šah, dama, uganke in družabne igre, ki so namenjene razvoju inteligence in razmišljanja pri otrocih, so kot nalašč za te namene;
2. Različne vrste ustvarjalnosti: modeliranje, risanje, aplikacija in oblikovanje. Odlično razvijajo abstraktno in logično razmišljanje;
3. Računalniške igre za razvoj logičnega mišljenja in inteligence;
4. Matematika in natančne znanosti;
5. Branje;
6. Študij tujih jezikov;
7. Branje enciklopedij, referenčnih knjig, gledanje izobraževalnih filmov in programov, obisk izobraževalnih strani in dogodkov;
8. Uporaba vprašanj kot metode za spodbujanje otrokovih miselnih sposobnosti;
9. Celovit in skladen razvoj inteligence.

Predšolski otroci spoznavajo svet okoli sebe v vsakdanjem življenju, ki ga odrasli poznajo v procesu komuniciranja s starejšimi ali vrstniki, igrami, delom ali katero koli dejavnostjo. Zato je glavna naloga staršev opazno izboljšati kakovost sprehodov na svežem zraku, iger in dejavnosti z otroki. Pomembno je oceniti pomen vsake minute komunikacije med starši in otrokom. Navsezadnje na ta način poteka aktiven razvoj mišljenja in govora, širjenje znanja o okolju. Organizirajte različne igre z otroki, katerih cilj je razvoj spomina, govora, opazovanja in pozornosti.   Razvoj otrokovih intelektualnih sposobnosti mora potekati namensko in sistematično. Pri vseh vrstah dejavnosti upoštevajte njegovo starost in individualne značilnosti. Če dojenček obiskuje vrtec ali center za zgodnji razvoj, naj starši pridobljeno znanje uporabljajo v vsakdanjem življenju in ne le pri pouku. Starši so tisti, ki morajo pri svojem otroku upoštevati dragocena nagnjenja, s katerimi se je rodil, in jih poskušati čim bolj razviti.

Najučinkovitejše tehnike za razvoj inteligence predšolskih otrok:

1. podpiranje otrokove radovednosti;
2. Ustvarjanje pogojev za preučevanje različnih materialov (pesek, plastelin, glina, žita, fižol) in orodja od prvega leta življenja;
3. Vključevanje otrok v vsakodnevne aktivnosti;
4. Izvajanje različnih razvojnih dejavnosti z uporabo kartic, ugank, knjig;
5. Organizacija vznemirljivega in poučnega prostega časa za otroka. Z otroki obiščite cirkus, lutkovna gledališča, muzeje, pojdite na stadion, na ribolov, na obisk;
6. Razširite socialni krog vaših otrok;
7. Z otrokom komunicirajte enakopravno, kot z odraslim;
8. Upoštevajte naslednje pogoje: zdrava prehrana, svež zrak, dobra psihološka klima v družini;
9. Podprite in privzgojite otroku ljubezen do branja;

Otroci so zelo vedoželjni, zato morajo starši njihovo energijo in željo po raziskovanju sveta okoli sebe usmeriti v pravo smer.

Kako določiti stopnjo otrokove inteligence?:

Za ugotavljanje otrokove inteligence obstajajo posebni testi, ki zagotavljajo zanesljive informacije o tem, ali otrokova inteligenca napreduje, zaostaja ali je v skladu z normo.

Naloge za ocenjevanje otrokove inteligence:

1. "Izrežimo isto figuro." Otrok mora izrezati figuro, ki je prikazana na papirju;
2. "Komu kaj manjka?" Otroku se pokažejo slike predmetov, ki jim manjka kakšna podrobnost. Otrok izbere sliko, ki prikazuje manjkajoči del;
3. "Kaj je tukaj nepotrebnega?" Zasnovan za otroke 4-5 let. Pokažejo jim sliko, na kateri je več predmetov, ki so si po vsebini nekoliko podobni. Toda med njimi je ena stvar, ki ne ustreza. Moramo ga poimenovati.

Uporabite igre za razvoj otrokove inteligence;
Otroku ponudite »uporabne« igrače, ki spodbujajo duševno aktivnost.
Izdelujte igrače sami skupaj z otrokom;
Uporabljajte večnamenske igrače;
Ne preobremenjujte svojega otroka;
Dejavnosti z otrokom izvajajte samo na igriv način;
Skupaj z otrokom rešujte intelektualne težave. Ne puščajte otroka samega s težavami, vedno poskušajte pomagati;
Ko izbirate vrtec za svojega otroka, bodite pozorni na odnos vzgojiteljev do otrok: ali so prijazni, ali ustvarjajo pogoje za razvoj njihove inteligence;
Razvijte otrokove ustvarjalne sposobnosti, pohvalite jih za različne obrti in risbe;
Ustvarite zaupljive odnose v družini, podpirajte drug drugega, celovito razvijajte otroka, preživite kakovosten čas skupaj;
Ustvarite v svojem otroku zadovoljstvo in veselje iz procesa razvoja in učenja.

Razvijte svoje otroke harmonično. Telovadite z otrokom. Naj bodo tečaji zabavni in koristni!

Samo šolar se boji, da bi ga imeli za prepametnega (kaj pa če ga začnejo zbadati kot piflarja?). Odrasli razumejo: pameti ni preveč.

Če bi obstajala čarobna palica, ki bi lahko v trenutku izboljšala vaše razmišljanje in povečala vašo erudicijo, bi v trenutku postala uspešnica.

Ali je mogoče v odrasli dobi razviti inteligenco?

Obstaja mnenje, da je treba v mladosti "postati pameten": pravijo, da v tretjem desetletju človek doseže svoj strop; Potem ostane samo ena naloga - ostati na zasedenih položajih.

Tudi znanstveniki so se v bližnji preteklosti strinjali s to idejo.

Prej so teoretiki in raziskovalci trdili, da intelektualne sposobnosti dosežejo vrhunec okoli 20. leta, zdaj pa je jasno, da je ta zaključek temeljil na napačni interpretaciji omejenih raziskovalnih podatkov, ki so bili takrat na voljo.

Opazovanja, ki so bila opravljena v 20. stoletju z uporabo longitudinalne metode (to je dolgoročnih poskusov), so pokazala, da ima človek po diplomi na univerzi več kot realne možnosti za dvig lastne intelektualne ravni.

»Kaj pa fiziološke spremembe?« bodo vprašali bralci. Psihomotorične reakcije pri mladem fantu bodo najverjetneje potekale veliko hitreje kot pri njegovem dedku.

Bistvo je, da učinkovitost uma ni omejeno na biološki potencialživčni sistem.

R. Cattell in D. Horn sta identificirala dve vrsti inteligence - "tekočo" in "kristalizirano". Fluid so osnovne sposobnosti, ki ti omogočajo učenje novih stvari (pomnjenje, zaznavanje povezav med predmeti itd.). S starostjo ponavadi oslabi. Kristalizirana inteligenca – nakopičena količina znanja in izkušenj – z leti raste in kompenzira upadajočo hitrost razmišljanja.

S hitrostjo na srečo tudi vse ni tako primitivno.

Oseba, ki nenehno vadi intelektualne spretnosti, obdeluje večplastne informacije z različnimi metodami, ne postane manj učljiva. Hkrati mu uspe ohraniti jasnost misli in delovati z nakopičeno prtljago že pripravljenih podatkov.

Velikih odkritij – predvsem v humanistiki – niso naredili 20-letniki, ampak 40-50 ali celo 70-letni znanstveniki.

Navdihujoč primer. Slavni fiziolog I. P. Pavlov je umrl v starosti 86 let. Leto pred smrtjo (!) je v pismu I. M. Maikovu omenil: "Do zdaj ne dovolim sprememb v distribuciji in velikosti svojih dejavnosti." Tudi v zadnjih urah svojega življenja je akademik uspel presenetiti svoje kolege. Že pozabil na besede, je navdušeno ponavljal: "Oprostite, ampak to je lubje, to je lubje, to je oteklina lubja!" Kot se je pozneje izkazalo, je bila diagnoza popolnoma pravilna.

Nekateri mislijo, da z delom podpirajo svoj intelekt. Vendar pa veliko vrst duševnega dela so povezani z izvajanjem istovrstnih operacij, ki se poleg tega postopoma pripeljejo do avtomatizacije.

Za razvoj uma je potrebno maksimalno izkoristiti intelektualne sposobnosti - na primer s samoučenjem.

"Intelektualne" vaje

Nočem razočarati bralcev, ki so odprli stran in iskali posebne vaje za razvoj inteligence. Takšni problemi obstajajo, objavljeni so v celih knjigah.

Tukaj so primeri iz priljubljene knjige "Trening uma" Toma Wujeka(izšlo 2011).

V poglavju o trening z besedami Wujek priporoča branje:

• fraze, v katerih so črke napisane v obratnem vrstnem redu;
• izjave napisane brez presledkov;
• povedi iz literarnega besedila - in jih nato, ne da bi gledali, ponovite po vrsti od zadnje besede do prve;
• natisnjeno besedilo na narobe obrnjenem listu.

• "Abecedni vrstni red": začasno zapišite čim več besed, v katerih črke sovpadajo z abecedno "smerjo" (žarek - "l" je pred "y", "y" pa pred "h");
• "Skozi črko": poimenujte črko in ugotovite, katera naj bo; hitro zapomnite največje število primernih besed ("sh", tretja od začetka: mačka, skodelica, repi itd.);
• »Dvojniki«: vzemite dve besedi z enakim številom črk in zgradite verigo od ene do druge, zamenjajte eno od črk v vsaki povezavi in ​​uporabite samo samostalnike v nominativu, ednini (pretvorite »kozo« v »torto« : koza - lubje - sodišče - torta; poskusite sami ujeti "ribo" v "mrežo" ali spremeniti "pero" v "črnilo");
• »Anagrami«: ustvarite besede samo s preurejanjem črk (bolje je igrati z že pripravljenimi viri - mrmranje, hrošč, miška, kočija, pepel, čreda).

Da bi razvili matematične sposobnosti, Wujek predlaga, da delate vaje s številkami- izgovori številska zaporedja:

• od 1 do 100 in od 100 do 1;
• s povečanjem ali zmanjšanjem za 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9;
• z izmenično naraščanjem in zmanjševanjem - na primer za 2: 2 - 100, 4 - 98, 6 - 96, 8 - 94 itd.

Svetujem vam, da v knjigi poiščete več iger "Razvijte svoj intelekt: vaje za razvoj, spomin, inteligenco in inteligenco" (K. Philip, Moskva, "Astrel", 2003). Neprijetno je pripovedovati fragmente iz njega, saj bodo številne naloge brez ilustracij nerazumljive.

Vse to je zelo vznemirljivo in super, ampak če sem iskren, dvomim, da boš samo s takimi vajami postal velikan misli. Potrebne so tudi resnejše obremenitve - na primer samostojno učenje.

Študij, študij in študij

Udeležite se spletnega tečaja matematike ali se samo prebijajte skozi srednješolski učbenik matematike in izboljšali boste svoje razmišljanje na veliko pomembnejši način kot štetje od ena do sto in nazaj. Enako z drugimi področji znanja, ki so vam pomembna. Materiali se bodo našli (glej), če boste le imeli pravi odnos.

Če želite postati inteligentnejši in izboljšati svoj spomin, se naučite jezika sami; to res pomaga. Škotski znanstvenik Thomas Buck je izvedel študijo z isto longitudinalno metodo, ki sem jo omenil na začetku članka. Dr. Buck je določil raven IQ skupine ljudi, najprej leta 1947 (udeleženci eksperimenta so bili stari 11 let), nato v letih 2008-2010 (»Učenje drugega jezika v odrasli dobi lahko upočasni staranje možganov«, »The Telegraph«, 2. 6. 2014).

Izkazalo se je, da so do sedemdesetega leta ljudje, ki so se učili tujega jezika, običajno ostali v dobri intelektualni formi. Eno opozorilo: učinek je bil opažen, ko znanje ni bilo pridobljeno zaradi znanja, ampak za aktivno uporabo in ni ležalo v spominu kot mrtva breme.

Dajte prednost jeziku, v katerem se nameravate vsaj včasih sporazumevati, brati, poslušati programe, gledati filme.

Tukaj boste našli praktične nasvete za samostojno učenje angleščine:

Nimate energije za redno vadbo? V redu, zvečer igraj duplete in anagrame in kaj? Kje? Kdaj?" ali "Razumni ljudje". V "Razumnih ljudeh" in "ChGK" do uspeha ne vodi toliko bogata erudicija kot fleksibilnost razmišljanja.

Telesna vzgoja za um

Izkazalo se je, da je telesna dejavnost zelo koristna za intelektualno dejavnost.

A.F. Akhmetshina, N.P. Gerasimov (Kazanska nacionalna raziskovalna tehnična univerza po imenu A.N. Tupolev, podružnica Naberezhnye Chelny, članek "Povezava med telesno vzgojo in športom ter razvojem inteligence", gradivo konference "Sodobni problemi telesne kulture in športa: retrospektiva, realnost in prihodnost" «) napišite, Kaj telovadba ima učinek za razvoj:

• pozornost;
• opazovanje;
• hitrost obravnave itd.

K izboljšanju kognitivnih sposobnosti prispeva dobro zdravje (težave s prekrvitvijo možganov, ki se pojavljajo pri številnih boleznih, močno otežijo miselne procese). Tokrat.

Intenzivno gibanje zahteva tako mišično napetost kot mentalni napor. To sta dve.

In kaj, več ko treniraš, bolje je? št.

V članku »Vpliv telesne vadbe na telo in intelektualne sposobnosti človeka« (E.N. Kurganova, I.V. Panina, Orelska državna univerza poimenovana po I.S. Turgenjevu, materiali »Znanost-2020«) beremo:

Dokazano je zanimivo dejstvo, da je povezava vzpostavljena le med inteligenco in splošnim pokazateljem telesne pripravljenosti človeka. To nima nobene zveze s športnimi dosežki, naporen trening, ki vodi do preobremenjenosti. Mentalne in kognitivne sposobnosti so bolj razvite pri osebi, ki se redno ukvarja s telesno vadbo, vendar si ne postavlja za cilj doseganja visokih športnih rezultatov.

Viri telesa so omejeni. Preveč intenziven trening vas ne okrepi, ampak izčrpa.

Kako povečati erudicijo?

Ker ste se odločili povečati svojo raven inteligence, hkrati pomislite, kako razviti svoja obzorja. Odrasel človek se nenehno obremenjuje s stvarmi, a če želi, si lahko vzame pol ure na dan za izobraževalni počitek.

Preberite poljudnoznanstvene knjige in znanstvene novice. Oglejte si dokumentarne filme - olajšajo absorbiranje informacij zaradi kombinacije vizualne in slušne zaznave. Ne obesite se na lov za čisto stvarnimi informacijami: sveža čustva tudi naučijo človeka razmišljati širše - na primer tista, ki jih ponuja klasična glasba (vidite?)

Vendar – pomemben nasvet – rastite na področjih, ki so za vas zanimivo in/ali uporabno.

Nima smisla grabiti vsega naenkrat: če želite postati pravi polihistor v 21. stoletju, boste morali dobesedno živeti v knjigah štiriindvajset ur na dan. In na koncu se izkaže, da sta Yandex in Google še vedno za red velikosti pametnejša od vas.

Tweet

Plus

Pošlji