Zavest je tisti del vašega uma, ki je pod vašim popolnim nadzorom. V svojem bistvu je ta ali ona misel tista, ki v danem trenutku okupira vaš um. Značilne lastnosti zavesti so njene funkcije:
- prepoznavanje vhodnih informacij, ki jih bo prejelo preko enega od petih čutil: vid, sluh, vonj, dotik, okus;
- primerjava z "bazo podatkov", ki so jo možgani do takrat nabrali zaradi življenjskih izkušenj osebe in izkušenj drugih ljudi, potrebnega znanja, pridobljenega z branjem, pogovorom ali gledanjem istih televizijskih programov;
- analiza informacij;
- odločanje.
V trenutku, ko je odločitev sprejeta, so funkcije zavesti popolnoma izpolnjene, nastopi podzavest, katere naloga je, da sprejeto odločitev uresniči na najhitrejši in najbolj racionalen način. Ugotovljeno je bilo, da je hitrost obdelave informacij v podzavesti skoraj 30 tisočkrat hitrejša kot v zavesti. To je pravi hitri računalnik, ki natančno izvaja program, ki ga je zavest vložila vanj v trenutku sprejemanja odločitve. Vsa človeška dejanja so posledica interakcije zavesti in podzavesti, kar se pogosto uporablja v psihologiji.
Negativni pogled na svet postane vzrok življenjskih neuspehov, popolnih neuspehov in nesreč. Konstruktivna naravnanost in dobra volja zagotavljata dobro zdravje in dobro počutje.Podzavest sama ne sprejema odločitev, tudi ko usmerja procese vzdrževanja življenja, preprosto izvaja program za vzdrževanje vseh vitalnih funkcij in človeku ni treba več razmišljati. o tem, kdaj in kako naj diha ali hodi – to počne sam.podzavestni ravni. Če se človeku izklopi lastna zavest, na primer s hipnozo, lahko hipnotizer prevzame funkcije zavestnega uma in vpliva na hipnotizirano osebo ter jo prisili, da brez oklevanja izvaja ukaze, ki mu jih povedo.
Razlike med zavestjo in podzavestjo
Vpliv in vpliv zavesti na podzavest je dokazan. Reakcija podzavesti je sekundarna, je posledica miselnih procesov, ki se dogajajo v vaši zavesti. To pomeni, da bodo pozitivne in ustvarjalne misli in aspiracije sprožile pozitivne dogodke, saj jih podzavest definira kot tiste, ki ustrezajo stopnji vašega udobja. In na popolnoma enak način se odziva tako na pozitivno kot negativno, zato je vaše negativno razmišljanje vzrok za neuspeh, saj vam v tem primeru podzavest zagotavlja okolje, v katerem se počutite bolj udobno.
Podzavest je le odraz tega, v kar resnično verjamete, in je ni mogoče prevarati.
Ko zazna sporočilo zavesti, začne podzavest delati na njegovem izvajanju, ne da bi preverila, ali je resnično ali napačno, se odzove popolnoma v skladu s tem, kar ji zavest sporoča. Sprememba zavesti pogosto potegne za seboj tudi spremembo življenjskih okoliščin.
Preden govorimo o zavesti in podzavesti, vam bomo povedali, v čem se razlikujeta med seboj in kakšno funkcijo opravljata.
Obrnimo se k fiziologiji. Naši možgani so sestavljeni iz velikih možganov in njihove skorje. Veliki možgani ali podkorteks zavzemajo večino volumna možganov, skorja pa le 1/5 volumna. Možgani so sestavljeni iz bele snovi, skorja pa iz sive snovi. Podkorteks je nastal veliko prej kot možganska skorja, njegova starost je več milijonov let.
Kako sta skorja in podkorteks odvisna drug od drugega? Po L. Vygotskyju podzavest človeka določa njegovo vedenje. Z drugimi besedami, podkorteks nadzoruje možgansko skorjo, podzavest pa oblikuje tako navade kot dominante osebe. To pomeni, da je podzavest usmerjena predvsem v zagotavljanje človekovega preživetja v okoljskih razmerah. Zavest, ki je evolucijsko mlajša, sprejema signale iz podzavesti, vendar jih ne razume vedno natančno. Podzavest nadzoruje instinkte, zavest pa jih skuša upravičiti. Karkoli človek počne, počne zaradi samoohranitve in njegovo vedenje je instinktivno. Zakaj v trenutku nevarnosti človek nezavedno ravna tako, da reši najprej sebe? Nima smisla ga obtoževati sebičnosti, saj ko se zavest izklopi (na primer med hudim stresom), delo telesa v celoti nadzoruje podzavest. Navsezadnje je njegova glavna naloga zagotoviti sposobnost preživetja telesa in ne rešiti drugih ljudi.
V prometnih nesrečah voznik največkrat preživi, sopotniki pa umrejo. Tudi če so z voznikom na poti člani njegove družine, v trenutku življenjske nevarnosti nezavedno zavzame položaj, ki mu zagotavlja preživetje. In šele ko njegovo življenje ni ogroženo, skuša rešiti svoje najdražje.
Pod vplivom strahu ali drugih močnih čustev se zdrav razum umakne. Vsa človeška dejanja v tem času so podrejena podzavesti ali podkorteksu. Vendar pa podzavest ne more v nedogled nadzorovati vedenja in v igro vstopi zavest. Navedimo primer: v stanju ljubezni sprva, tako kot pri živalih, človeška čustva temeljijo na nagonih. Kasneje pa zavest začne idealizirati predmet ljubezni in mu podeliti celo tiste lastnosti, ki niso lastne določeni osebi.
Tako bi brez sodelovanja zavesti občutek že zdavnaj izginil, medtem ko vam zavest omogoča, da ustvarite določen ideal, zahvaljujoč kateremu lahko ljubezen traja neskončno dolgo in prevzame najrazličnejše oblike.
Torej zavest nadzira podzavest. Vendar pa obstaja še ena težava: skorja ne razume vedno pravilno, kaj pravi podkorteks. Če zavest operira z besedami, potem podzavest operira s čustvi. Beseda, ki označuje občutek, ne odraža vedno natančno svojega pravega pomena, zato nastanejo številne bolezni.
Drug primer: poroka. Zdi se, da je to vesel dogodek, vendar lahko človek zlahka doživi živčni zlom. Navsezadnje poroka pomeni spremembo vašega običajnega načina življenja. Zavest se veseli prihajajočega dogodka, medtem ko je podzavest, nasprotno, zgrožena in se odzove z živčnim zlomom.
Poleg tega je treba opozoriti: različni ljudje se različno odzivajo na iste dogodke. Na primer, nekateri ljudje kajenje povezujejo s prijetnimi občutki, izboljšanimi miselnimi sposobnostmi in včasih celo s srečo. Seveda, da bi človek še naprej ostal srečen, kadi cigareto za cigareto, postane odvisen in posledično pridobi škodljivo in nevarno razvado.
Če pa besedi »kajenje« vnesemo drugačen pomen - »nepotrebna dejavnost, ki povzroča bolezni, kot so tuberkuloza, pljučni rak in zastrupitev telesa« - ne bomo več težili k ponovnemu ponavljanju procesa kajenja, ampak , nasprotno, temu se bomo poskušali izogniti. Z drugimi besedami, s kakršno koli besedo imenujete to ali ono dejanje, tako bo. Kako naj se torej odzove zavest? Pogosto gremo proti lastni podzavesti in ne razumemo, kaj nam želi sporočiti. In to je vzrok za številne bolezni in težave.
Zdaj pa nekaj besed o funkcijah zavesti in podzavesti. Če je podkorteks odgovoren za ohranjanje človeškega življenja, potem možganska skorja rešuje problem preživetja v družbi, torej družbi. Vidimo, da nimamo samo biološkega nagona samoohranitve, ampak tudi socialnega. Biološko nas ohranja pri življenju, družbeno pa ima včasih nasproten cilj od prvega. Na primer, zavest je odgovorna za željo po doseganju slave, uspeha in finančnega počutja. Lastno življenje je včasih vrednoteno veliko nižje od družbenega položaja in ugleda. Včasih človek celo žrtvuje svoje življenje za družbeno blaginjo (naredi samomor, da ohrani svoje dobro ime).
Tako lahko sklepamo, da naša čustva in želje živijo v podkorteksu in vstopajo v zavest v obliki nejasnih občutkov, ki niso vedno razumljivi zavesti. Tu nastanejo človekove psihične težave, bolezni in živčni zlomi. Človek se ne razume, ne najde skupnega jezika s svojo podzavestjo. V tej knjigi vam bomo skušali povedati, kaj naša podzavest želi od nas, kako upravljati s svojimi čustvi in občutki, kako se naučiti čutiti pomen različnih sporočil, ki jih naša podzavest pošilja v obliki nejasnih sanj, slutenj in halucinacij. Poleg tega bomo govorili o pojavih, kot so telepatija, hipnoza, jasnovidnost in mnogih drugih skrivnostnih pojavih. Praktična priporočila vam bodo pomagala naučiti nadzorovati svojo psiho in se izogniti številnim boleznim.
V psihologiji so podzavest duševni procesi, ki jih zavest ne nadzoruje. To pomeni, da se ta beseda nanaša na področje psihe, ki je odgovorno za sprejemanje in obdelavo informacij, ki vstopajo v možgane, in je odgovorno za brezpogojno refleksijo. Freudova zgodnja dela uporabljajo tudi koncept podzavesti v psihoanalizi. Opazil je, da je prav ta tista, ki obdeluje in je odgovorna za procese potlačevanja informacij iz zavesti, predvsem tistega dela, ki ga družba ne odobrava. Ta koncept se uporablja tudi v kognitivni psihologiji kot definicija dela možganov, ki je odgovoren za hiter spomin in avtomatske miselne procese. Menijo, da podzavest obdeluje in shranjuje informacije, ki jim človek pripisuje velik čustveni pomen.
Moč podzavesti
Za vsakega človeka je pomembno, da je njegovo življenje srečno, veselo, polno vseh vrst užitkov. Vsi sanjajo o zanimivih in prestižnih službah, pravih prijateljih in večni ljubezni. Vsi ljudje smo različni, vendar jih druži želja po srečnem življenju. A v bistvu življenje ni tako, kot si sanjal kot otrok, delo ni isto in okoli tebe se ne dogaja vse tako, kot bi si želel.
Avtor znane knjige "Moč podzavesti" Joe Dispens trdi, da so vsa človeška dejanja odvisna od njegovih možganov. Vse misli, dejanja in občutki, sposobnosti in vedenje so pod nadzorom tega organa. Odgovoren je za osebnost, značaj, inteligenco in sposobnost sprejemanja odločitev. Od zdravja možganov so torej odvisni fizična moč, inteligenca, bogastvo in drugi pogoji, potrebni za srečno življenje. In prav od motenj v njegovem delovanju so odvisni revščina, nezadovoljstvo z dogajanjem, bolezni in človeška uspešnost. Zato je zelo pomembno, da znamo uporabljati podzavest.
Motnje v delovanju možganov
Poleg travme lahko motnje v delovanju možganov povzročijo tudi negativno razmišljanje in programi, vgrajeni v človekovo preteklost. V večini primerov se težave v življenju pojavijo zaradi dejstva, da človek ne more zaznati sporočil svoje podzavesti. Posameznik večino signalov, ki jih pošiljajo možgani, zazna popačeno. Za psihologe in fiziologe vseh časov še vedno ostaja uganka, kako deluje in katere skrivnosti človeških možganov so skrite sodobni znanosti. Človek sam po sebi je popoln sistem, dobro usklajen mehanizem, za upravljanje katerega je odgovoren precej zapleten sistem. Seveda je človek v primerjavi z nekaterimi živalmi slabši od njih v moči, vohu, hitrosti itd.
Toda če upoštevamo vse, ljudje kot vrsta nismo izumrli zgolj zaradi delovanja tega zapletenega mehanizma. In zato je včasih pomembno preizkusiti podzavest, preveriti, ali deluje normalno ali nas moti. Zahvaljujoč miselnim procesom, visoko razvitemu govoru, bogati domišljiji in sposobnosti odločanja so ljudje dosegli visoko stopnjo razvoja in osvojili svet. Sposobnost interakcije, prisotnost posameznih lastnosti in veščin so ljudem pomagali postati to, kar so zdaj.
Na podlagi tega lahko varno rečemo, da so možgani edinstven mehanizem, ki ljudem omogoča preživetje v kakršnih koli pogojih. Številni znanstveniki so že dolgo preučevali delovanje tega organa in ugotovili, da so za njegovo delovanje odgovorni različni mehanizmi. Na primer, na vprašanje, kaj je intuicija, obstaja veliko odgovorov. In v psihologiji je to posebna metoda podzavesti, da opozori zavest na nevarnost.
Pavlov je na primer ugotovil, da je oseba skupek navad, ki se nenehno spreminjajo glede na situacijo. Po Ukhtomskem se navade pojavljajo po načelu prevlade. In posledično je postalo znano, da je proces, ki nadzoruje človeško zavest, podzavest.
Navade in podzavest
V psihologiji se navade imenujejo dinamični stereotipi, ki neposredno vplivajo na oblikovanje človekovega značaja. V primeru živali se njene navade pojavijo med usposabljanjem, pri osebi - med vzgojo. Stereotipi ne nastanejo sami od sebe, saj to zahteva, da je dejanje podprto s čustvi. Poleg tega lahko na njihov pojav vplivajo ne le pozitivni dejavniki, ampak tudi negativni. Kot pozitiven vpliv se najpogosteje pojavi pohvala, kot negativen pa žalitev ali ponižanje. Včasih navade nastanejo spontano, v tem primeru se človek sploh ne zaveda njihovega obstoja. Da bi jih ugotovili, lahko opravite test podzavesti pri psihologu.
Na splošno je spreminjanje ali odpravljanje stereotipa precej težko. Med procesom sprememb bo oseba doživljala stres in nelagodje. Toda vrnitev k znanim normam bo prinesla zadovoljstvo in občutek varnosti. Dejstvo je, da so stereotipi mehanizem samoohranitve. Varnost dejanj je okrepljena zaradi dejstva, da možgani razvijejo navade, ki temeljijo na dejanjih, ki ne vodijo do negativnih posledic. Zato vsak nov sprejet okvir vedenja, tudi če je koristen, povzroči v človeku stres.
Vsako spremembo vedenja podzavest dojema negativno, zato se ljudje včasih tako težko znebijo negativnih odvisnosti. Možgani to nedvoumno zaznavajo, vsaka sprememba lahko uniči obstoječi način življenja in s tem nosi nevarnost. In ne deli sprememb na pozitivne in negativne, vsaka sprememba je zanj grožnja.
Dominantno in podzavestno so stališča in navade
Dominante in dominanca so tudi bistveni princip delovanja možganov. Prevladujoča velja za koncentracijo možganov na najpomembnejšo reakcijo v določenem trenutku, ko druge funkcije zbledijo v ozadje. To je isti instinkt samoohranitve, ker možgani začnejo delati na nalogi, ki je za človeka pomembna. Na primer, če je človek lačen, potem se ne more več osredotočiti na delo ali karkoli drugega. Če pa se v tem trenutku v življenju posameznika zgodi kakšen svetel čustveni dogodek, se bo njegova zavest osredotočila na nov prevladujoč vir.
Glavna značilnost prevladujočega je zatiranje vseh drugih virov. Vsaka človeška potreba lahko postane prevladujoča, ne glede na to, ali je fizična ali moralna. Imeti potrebe je naravno, vendar vedno obstaja tveganje, da se bo oseba osredotočila na eno stvar. In potem bo njegovo življenje neposredno odvisno od zadovoljevanja te prevladujoče potrebe.
Dominante brez logičnega zaključka veljajo za najnevarnejše. Na primer, če si človek prizadeva postati najbogatejši ali najlepši, potem je ta cilj sprva nemogoč. Vedno bo v vidnem polju posameznika oseba, ki je pri tem dosegla več kot on. In vpliv te želje se bo končal šele, ko bo potreba v celoti potešena. In v situaciji, ko prevladujočega ni mogoče ustaviti, posameznik začne slediti samo enemu cilju, kar lahko vodi v nevroze in druge duševne motnje.
Razlika med zavestjo in podzavestjo
Podzavest določa človekovo vedenje, pravi Vigotski. Človek nezavedno oblikuje navade in njihove dominante. Se pravi, glavna funkcija podzavesti je ustvarjanje pogojev za preživetje posameznika. Zavest pa je sprejemnik sporočil iz podzavesti, vendar njenih signalov ne more vedno pravilno interpretirati. Človeški nagoni so nezavedno regulirani, zavestno pa jih poskušajo možgani upravičiti. Omeniti velja tudi, da podzavest zaznava čustvene reakcije, zavest pa verbalne. To je razlika med koncepti, kot sta človeška zavest in podzavest.
Razlika med tema konceptoma je tudi v njuni funkcionalnosti. Zavest človeku pomaga preživeti v družbi, podzavest pa je odgovorna za življenje nasploh. Človek ima dva nagona: socialnega in biološkega. Poleg tega so lahko cilji obeh nasprotni. Tako je na primer za marsikoga uspeh na socialnem področju pomembnejši od ohranitve življenja. In čustva in cilje, ki jih obdeluje podzavest, zavest v večini primerov zaznava nejasno in nerazumljivo. Poleg tega so za težave pogosto krive človeške iluzije.
In najnevarnejša med njimi je sreča. Skoraj vsak človek sanja o srečnem razmerju in tako naprej, vendar nihče ne zna zares razložiti tega občutka. Pojem sreče je za vsakogar drugačen. In v poskusu doseganja tega stanja mnogi začnejo dajati prevladujoč poudarek pridobivanju materialnih koristi in priznanja v družbi. Toda v resnici sledijo iluziji. Tako svoje življenje preživijo v iskanju nečesa, česar ni mogoče doseči. Navsezadnje je sreča sprotno čustvo, ki je odvisno od okolja in okoliščin, in je ne moreš ustvariti z materialnimi dobrinami. Ljudje so pogosto tudi zasužnjeni z iluzijami trpljenja in nevarnosti.
Podzavest vsebuje misli in občutke, ki so glavni sestavni deli uspeha. Glavna stvar je, da se naučite, kako ga pravilno uporabljati. Navsezadnje so v njem shranjene vse človekove misli, ne glede na to, kakšne so. To pomeni, da podzavest absorbira vse pozitivne in negativne sodbe in ni pomembno, ali so napačne ali ne.
Odzove se tako, da se manifestira v človeških čustvih in vedenju. Zato je za normalno sobivanje s svetom in harmonijo s samim seboj potrebno dati podzavesti več pozitivnih misli. To zmanjšuje stres in vam omogoča samozavestnejše doseganje ciljev, razvoj in občutek sreče.
Delo s podzavestjo
Podzavest je neverjeten del človeške psihe, ki nosi ogromen potencial. Z njegovo pomočjo lahko izvajate svoje zdravljenje, se razvijate, spreminjate okoliško resničnost in izboljšate svoje življenje. Če ne veste, kako delati z njim, je uničujoč učinek povsem možen. To pomeni, da si človek z nepravilnim delom s podzavestjo ustvari veliko težav v življenju in zniža raven njegove kakovosti. Podzavest je tista, ki programira naša dejanja, čustva in ideje.
Nastavitve in od kod prihajajo
Človeško vedenje je neposredno odvisno od stališč, ki so programirana v nezavednem delu možganov. Najpogosteje jih ustvarimo ljudje sami s potlačitvijo močnih čustev, sprejemanjem strahov in tesnobe ter tudi z destruktivnim mišljenjem. Poleg tega levji delež programov v podzavesti položijo starši, vzgojitelji in drugi pomembni odrasli, ki otroku že od otroštva vcepijo, kaj in kako naj bi bilo. Najpogosteje otroci živijo z enakimi podzavestnimi odnosi kot njihovi starši. Pri nastanku stališč igra pomembno vlogo tudi družba, v kateri se posameznik nahaja. Zaradi razvoja oglaševanja in medijev vstopa v zavest ljudi v sodobnem svetu ogromno destruktivnih programov. Zelo pogosto mediji uporabljajo NLP pri ustvarjanju video posnetkov in posebnih kodnih stavkov za podzavest. To človeku omogoča, da informacije vnese v možgane, tako da niso podvrženi zavesti in racionalnemu tehtanju.
Skoraj devetdeset odstotkov srečnega življenja je odvisno od pravilnega nadzora podzavesti. Potrebno je analizirati obstoječa stališča, odpraviti nepotrebna in vzpostaviti nova, ki bodo spremljala pravilno pot do resnično pomembnih ciljev.
Kako delati s podzavestjo
Prva stvar, ki jo je treba storiti, je na globoki ravni notranjega stanja analizirati, koliko človek notranje razume svoje težnje in resnične naloge. Prav tako morate izklopiti tako imenovani "avtopilot" v podzavesti. Če želite razumeti, zakaj se pojavi določena misel ali občutek, lahko uporabite pomoč psihologa ali psihoterapevta. Ampak to lahko storite sami.
Če želite samostojno doseči uspeh pri delu s podzavestjo, potrebujete:
- Razumeti, katere potrebe in strahove zavest ne izpusti iz nezavednega.
- Prepoznajte obsesivne misli, ki človeka mučijo vsak dan in mu preprečujejo, da bi mirno šel naprej.
- Uresničite želje in vero zavesti.
- Spoznajte in se naučite odzivov zavesti na morebitne spremembe v predhodno zastavljenih podzavestnih programih.
Kako nadzorovati podzavest
Glavne naloge, ki jih opravlja podzavest, so zagotavljanje sreče, varnosti in udobja. Dejavnost tega dela možganov je namenjena zaščiti človeške psihe pred trpljenjem, bolečino, težavami, pa tudi zadovoljevanju njegovih potreb. Toda ta mehanizem deluje pravilno le, če se ga je človek naučil nadzorovati in se je naučil pomena in bistva njegovega delovanja. Najpogosteje pa je podzavest v nasprotju z zavestjo, kar preprečuje človeku, da bi se razvijal in dosegal svoje cilje. Neopazno vpliva na človekove načrte, prilagaja obstoječe stereotipe, prikrajša posameznika za moč in pozitiven odnos. Poleg tega ima podzavest sposobnost nadzora nad možgani in telesom.
Da se naučite nadzorovati podzavest, lahko uporabite meditacijo, ustvarjalnost in hvaležnost. Tukaj se morate naučiti zavestno zaznavati svoje želje na vseh ravneh, vključno z vizualno in slušno. Če podzavest vsebuje pozitivne misli in občutke, prejmejo odgovor iz vesolja in se v večini primerov uresničijo. Storilce je treba dojemati pozitivno, se jim zahvaliti za pridobljene izkušnje in podobno.
Zahvaljujoč meditaciji človek prejme odgovore na vprašanja, ki ga zadevajo, ter lahko najde in odpravi stališča in blokade, ki ustvarjajo stres, tesnobo in depresijo. Ni pomembno, katero metodo bo posameznik izbral za dosego cilja. Najpomembnejša stvar je iskrena želja, da spremenite svoje življenje na bolje.
Poleg tega je pomembno razumeti, kako odstraniti negativnost, ki je vstopila v podzavest; to je zelo pomemben proces, saj se v njej kopiči vsak dan. Ena od metod je vizualizacija procesa. Oseba mora sedeti v udobnem položaju v mirnem okolju in si mentalno predstavljati, kako negativnost zapušča glavo, kot potoki vode. Pomemben dejavnik je iskreno prepričanje, da so vse podzavestne slike resnične.
Poleg tega morate nadzorovati besede, ki jih izgovorite. Že dolgo je znano, da je beseda pravo orožje, še posebej, če je podprta s čustvi. In mnogi ljudje govorijo stvari, ki jim škodujejo, ne da bi se tega sploh zavedali. Psihologi priporočajo, da sedem dni spremljate vsako izgovorjeno besedo. Poleg tega je pomembno, da ne dovolite neprimernega jezika do sebe in drugih. To bo pomagalo spremeniti besede v pomočnika in ne v sovražnika. Prav tako se morate znebiti negativnih manifestacij in se izogibati prepirom. Vedeti je treba, da z agresijo človek v podzavest vnaša negativne programe in s tem pritegne slabe dogodke in neuspehe.
Podzavest je sposobna vsega - John Kehoe
Že v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja se je neki John Kehoe odločil raziskati, kako skozi samoto delujejo možgani in človeška podzavest. Namerno se je prikrajšal za prednosti civilizacije in se potopil v študij znanstvenih in duhovnih virov. Njegov cilj je bil razumeti, kako razviti moč podzavesti. Po dolgem delu in poskusih razumevanja virov je napisal knjigo, v kateri je skušal ljudem čim bolj posredovati vse, kar mu je uspelo razumeti.
Knjiga je bila namenjena odkrivanju načinov in tehnik nadzora za spremembo življenja na bolje. In tako se je razvila posebna tehnika za nadzor podzavesti. Da bi bralce knjige bolje razumel, je navedel primere znanih uspešnih posameznikov in razložil, kako so dosegli svoje cilje. Razvil je več načinov, kako se naučiti razumeti svojo podzavest.
Prvi način
Gre za vizualizacijo. To pomeni, da mora človek, da bi razumel, kako odpreti podzavest, v svoji glavi odigrati določene situacije, ki se v njegovem življenju še niso zgodile, da bi se nezavedno pravilno premaknilo k načrtom. Z drugimi besedami, oseba si mora predstavljati, da že počne ali ima tisto, kar želi pridobiti. Na primer, cilj osebe je postati bolj samozavesten. V podzavesti si mora predstavljati, da je že tak, da pogumno spoznava ljudi, javno nastopa, počne stvari, ki zahtevajo pogum in samozavest.
Z drugimi besedami, kakršna koli situacija in kako zlahka se posameznik z njimi spopade, kljub temu, da mu v resnici povzročajo tesnobo, občutek nevarnosti in nelagodja. To so glavne skrivnosti podzavesti. To je treba storiti v treh korakih. Najprej jasno razumeti, kateri cilj želi oseba doseči. Drugič, oddahniti se morate od vsega stiskajočega, se udobno namestiti in sprostiti, tako v duši kot v telesu. Tretjič, novo realnost si morate vsaj pet minut predstavljati, kot da se je vse to že zgodilo. Glavna stvar pri vsem tem je, da smo namenski in izvajamo postopek, dokler se ne pojavi rezultat. Vendar ne bo prišlo takoj in tega se je treba spomniti.
Drugi način
Drugi način nadzora nad podzavestjo je po Kehoeju zaupanje v razvoj uspešne osebnosti. Če želite doseči, kar želite, morate narediti pet korakov in razumeti vse nivoje podzavesti. Najprej mora posameznik verjeti, da ga čaka uspeh. To lahko storite tako, da se prepričate o štirih stvareh: svet je poln bogastva, vsi vidiki življenja vsebujejo veliko priložnosti, v življenju je vedno prostor za zadovoljstvo in veselje, uspeh človeka je odvisen le od njega samega.
Drugič, obilje morate najti tukaj in zdaj. Vsak človek je obdan z različnimi ugodnostmi. Samo najti jih morate. Človek naj išče področje, kjer bo videl obilo potrebnih in želenih koristi.
Tretjič, za uspeh se morate samostojno programirati. To pomeni, da se naučite videti uspeh v vsem, hkrati pa doživite občutek veselja, ko ga opazujete, in ni pomembno, ali gre za osebni uspeh posameznika ali koga drugega. Prav tako je vredno razumeti, kaj je intuicija, in ji prisluhniti.
Četrtič, izboljšati se morate in se vključiti v samorazvoj. Če želite to narediti, lahko uporabite vse razpoložljive vire, vključno s knjigami, usposabljanji, predavanji in tečaji.
Petič, povezati se morate z drugimi uspešnimi ljudmi. In ni pomembno, ali so to resnični ljudje ali izmišljeni liki iz knjig, filmov ali vaše osebne domišljije.
Najpomembneje je razumeti, da človeški možgani zaradi svoje zgradbe ne razlikujejo med resničnimi dogodki in mislimi posameznika. Ta aksiom vam bo pomagal doseči svoj cilj in dobiti, kar želite. Vendar ga morate ne samo vedeti, ampak tudi pravilno uporabiti v praksi z uporabo različnih orodij za to. V resničnem življenju negativni dejavniki prisilijo ljudi, da se vključijo v samorazvoj in se začnejo zanimati za moč podzavesti. Samo bolečina, izguba in drugi stresi ga lahko spodbudijo k resnim spremembam v lastnem življenju. Medtem ko je vse mirno, oseba ostaja v coni udobja in ne želi ničesar spremeniti. Le skrbno delo, zavedanje dejanj in iskrena želja po doseganju rezultatov lahko vodijo do pozitivnih sprememb v življenju. Nič ne pride enostavno in tega ne smemo pozabiti.
02.04.2016Zavest in podzavest: kako delujeta?
Ta članek vam bo povedal, kaj sta človeška zavest in podzavest ter kako zavest vpliva na podzavest in obratno. Povedal vam bom tudi, kako lahko s spremembo programa svoje podzavesti spremenite svoje življenje in uresničite svoje želje.
Zavest in podzavest: dva uma v eni glavi
Pozor! Ste se kdaj vprašali, zakaj je tako težko spremeniti svoje neželeno vedenje ali negativen odnos?
Zakaj se preprosto ne odločite, da boste prenehali kaditi ali nehati jesti sladkarije? Zakaj preprosto ne vzameš tega in se začneš bolj sprostiti in bolj uživati življenje?
Za to obstaja zelo preprosta razlaga.
Del vas pravi "da, spremenil se bom." Drugi del vas pravi: "Ni šans, ne bom se spremenil!"
Kot da bi v nas hkrati živela dva uma, ki se prepirata, ali naj v svojem življenju kaj spremenimo ali ne. Ta proces lahko imenujemo konflikt med zavestjo in podzavestjo.
Očitno je, da je vaš um zelo zapleten. Obstaja pa več točk v zvezi z zavestjo in podzavestjo, ki jih je sodobna znanost že razkrila in eksperimentalno potrdila.
Imate en um, znotraj katerega sta dva dela: zavestni in podzavestni.
Zavestni um se imenuje tudi objektivni um in vključuje vaše trenutno polje zavesti. To je del vas, ki se zdaj odloči prebrati ta članek. To je tisti del, ki odloča, kaj boste jedli za zajtrk, koga poklicati ali kam iti po službi.
Vaša podzavest je del vas, ki leži pod površjem vaše zavesti. Ta del vas prav zdaj dešifrira simbole na tej strani. Simboli, ki ste si jih skrbno zapomnili kot otroci in jih zdaj samodejno prepoznate kot besede.
Vaša podzavest tudi usmerja funkcije vašega telesa. Natančno ve, kako hitro bi moralo biti vaše srce, kako prebaviti zajtrk in veliko drugih stvari, na katere vaš zavestni um, vaša zavest, nikoli ni pomislil.
Številne funkcije podzavesti so mu znane že od našega rojstva. Druge funkcije, kot je branje, so se naučili skozi zavest. Podzavest ima dostop do celotnega vašega spomina.
Podzavest hrani vsa vaša prepričanja in prepričanja ter obnavlja pogosto uporabljene vedenjske vzorce.
Zavestni in podzavestni um sodelujeta drug z drugim, tudi ko spite.
Zavestni um pošlje sporočilo podzavesti, tako da pošljete ukaz za uporabo prstov in mišice vaše roke začnejo premikati računalniško miško ali se pomikati po zaslonu pametnega telefona.
Podzavest se je dolgo učila, katero mišico je treba napeti, da se naredi določen gib. In zdaj to počne samodejno.
Podzavest ne deluje proti zavesti, ne, včasih pa se lahko manifestira na ta način in se upre nenadnim spremembam.
To še posebej velja v primerih, ko se odločite spremeniti svojo najstarejšo navado, nekaj, kar počnete že vrsto let.
Odpor podzavesti je posledica njenega »programiranja«.
Programi vašega uma
Kot pravijo programerji: "Smeti noter, smeti ven." To pomeni, da če zaženete slab program, bo rezultat slab.
Um deluje tako kot računalnik. Vaše mentalne navade so natanko programi, ki so bili nekoč vloženi v vaš um.
Katere ste vgradili sami? Na primer, ko ste morda prvič poskusili čokolado, ste uživali v okusu in ste jo nato začeli jesti precej pogosto. In od tistega dne naprej ste razvili navado jesti čokolado brez napak.
Druge programe so namestili vaši starši in učitelji. Morda so vam na primer privzgojili ljubezen do umetnosti in zdaj, ko ste odrasli, vas veseli zbiranje slik.
Tudi sošolci in prijatelji na dvorišču lahko prispevajo k vašemu mentalnemu programiranju. Pogovorimo se o vaših prijateljih, ki so vam predlagali, da kadite cigarete. Na začetku vam je bilo zelo neprijetno in neprijetno.
Potem ste začeli povezovati sprostitev in sprejemanje s kajenjem.
Trideset let pozneje še vedno kadite in vaša podzavest povezuje to dejanje z občutkom sprostitve, ker je bil program vstavljen v vaš um in se začne aktivirati vsakič, ko doživite stres in tesnobo.
Tako kot lahko program v računalniku aktivirate z določenimi ukazi, so programi v vašem umu pripravljeni in v vaši podzavesti čakajo na aktivacijo, dokler ne prejmete ukaza v obliki misli, občutka ali besede.
Toda včasih, ne glede na vse, pridete do spoznanja, da ne želite več ali potrebujete določenih misli ali vedenja. In potem se boste morda želeli znebiti smeti, ki ste si jo nakopali v mislih pred mnogimi leti.
Zmorete – spremeniti morate le program. Če bi lahko jaz in več kot 1500 drugih ljudi -
Dva brata Williama Atkinsona
William Walker Atkinson v svoji knjigi "Moč misli ali osebni magnetizem" (glej na mojem vrhu) daje zelo dobro analogijo za razlago delovanja zavesti in podzavesti. Primerja ju z dvema neločljivima bratoma: pasivnim in aktivnim.
Če želite spremeniti katero koli od svojih nezavednih prepričanj ali vedenj, morate v svojo podzavest uvesti nov program.
A ni vse tako preprosto: na poti ti stoji aktivni brat – tvoja zavest. In novo idejo preprosto zavrne.
Podzavest je človekov najzvestejši služabnik. Opravlja večino umskega dela in opravlja vsa rutinska opravila, ne da bi zahteval pohvalo ali hvaležnost. Podzavest deluje neutrudno in na videz brez vidnega napora ne boste slišali nobenih pritožb. Toda zavestni um se aktivira le z voljnim naporom, uporablja več virov živčnega sistema kot njegov pasivni dvojnik in opravlja energično, aktivno delo.
Velik napor ga utrudi in potrebuje odmor za spanje.
Vi se tako ali drugače zavedate dejavnosti svojega zavestnega uma, česar pa ne moremo reči za tiste minute, ko se vaš lahkoten, vdan, dobrodušen pasivni brat, podzavest, loti dela. Naslednja kratka razlaga vam bo pomagala razumeti značilnosti teh dveh funkcij uma.
V mislih si narišite podobo dveh dvojčkov, ki sta postala poslovna partnerja. Navzven sta kot dva graha v stroku, a po značaju popolnoma različna in vsaka od njiju je dobro prilagojena za opravljanje svojih nalog.
Pasivni brat je zadolžen za prevzem blaga, izpolnjevanje računov, pakiranje izdelkov, vzdrževanje reda v skladišču ipd. Aktivni brat je odgovoren za finance, rešuje tekoča vprašanja in na splošno izpolnjuje naloge vodje in vodje podjetja. Ko pa gre za nakup blaga, se oba brata lotita posla.
Pasivni brat je dobrodušen, brezskrben, mehkega človeka, priden in priden avtomat. On je "okostenel" v svojih prepričanjih, ki so, mimogrede, precej površna, vendar ga lahko imenujemo lahkoveren in pripravljen verjeti vsemu, kar mu je povedano, pod pogojem, da to, kar je rečeno, ni neposredno v nasprotju z njegovimi stališči.
Če želite vnesti novo idejo v glavo pasivnega brata, jo morate vcepiti postopoma, postopoma.
Običajno upošteva mnenje aktivnega brata, ko je v bližini, v njegovi odsotnosti pa posluša besede drugih ljudi.
Če svojo prošnjo izrazite s samozavestnim in mirnim glasom, bo pripravljen popustiti in vam dati vse, kar boste zahtevali. Bal se bo, da bi s svojo zavrnitvijo prizadel vaša čustva in vam bo obljubljal gore zlata, samo da se vas znebi in vam ne reče »Ne«.
V odsotnosti aktivnega brata (na primer med spanjem ali v globoki meditaciji) mu lahko prodaš karkoli (uvedeš nov program, na primer, da je zelenjava okusnejša od čokolade;-), če najdeš pravi pristop. njemu.
Edina stvar, ki jo morate storiti, je, da se mu približate s samozavestnim, odločnim pogledom in se obnašate naravno. Zdaj si lahko predstavljate, kakšna vrsta je to.
Aktiven brat ni kar tako. Je sumljiv, vedno na preži, previden in trden kot skala. Vsaka neumnost mu je tuja. Prepričan je, da je v interesu podjetja, da mora pozorno spremljati svojega pasivnega brata.
Aktivni brat ni naklonjen temu, da bi vam dovolil komunicirati s pasivnim bratom.
Najprej vas mora dobro spoznati in se prepričati, da nimate slabih namenov do njegovega lahkomiselnega sorodnika. Pozorno vas bo opazoval, ugotavljal, kaj počnete, in poskušal ugotoviti, kakšna oseba ste. Odločil, da snuješ nekaj načrtov v zvezi z njegovim bratom, vas bo obvestil, da ga ni.
Tudi če vam dovoli, da ga vidite, bo opazoval vsak vaš gib in poslušal vsako vašo besedo.
Če se Aktivni brat odloči, da se skušaš igrati z njegovim lahkovernim sorodnikom, se bo takoj vmešal v vajin pogovor in preklical obstoječe dogovore.
Aktivni brat po analizi vseh predlogov sprejme, če se mu zdijo smiselni, v nasprotnem primeru jih zavrne.
Ta opis vsebuje informacije, ki so zelo pomembne za uspeh pri preoblikovanju vašega življenja in izpolnjevanju vaših želja: če želite vnesti nov program v podzavest, ga morate vcepiti v odsotnosti zavesti in izvajani program večkrat ponoviti, dokler ne dosežete "pasivnemu bratu"
Ko se aktivni brat navadi na vašo prisotnost, se njegova sumničavost stopi in nadomesti jo lahko večje zaupanje.
Aktivnega brata je mogoče zabavati in zabavati, v teh trenutkih sprosti svojo pozornost in postane manj previden. Potem, ko razbliniš njegove sume, lahko izmenjaš besedo s pasivnim bratom.
Ko vas bo bolje spoznala, se bo zavest veselila priložnosti, da ponovno govori z vami. Prvi korak je torej najtežji, potem pa gre vse lažje in lažje.
Zapomnite si naslednje: um vsakega človeka je zveza funkcij, ki jih predstavljata dva pravkar opisana znaka.
Hitro boste spoznali, da je vaša glavna naloga prevarati budnost vašega aktivnega brata. To lahko storite na veliko načinov – le najti morate najboljšega.
Če ena metoda ne deluje, poskusite z drugo. Če ne boste obupali, boste zagotovo dosegli svoj cilj. In pripravljen sem vam pomagati izbrati najprimernejšo metodo za vas. V brezplačnem webinarju o izpolnjevanju želja ponujam samo delujoče, zajamčeno učinkovite tehnike.
Zavest in podzavest
Človeški um lahko razdelimo na dva dela – zavestni um (zavest) in podzavestni um (podzavest). Ta delitev je povsem poljubna. Figurativno povedano je Zavest kapitan ladje (oziroma poveljstvo vojske), Podzavest pa preostala posadka ladje (oziroma glavne sile vojske).
Naši možgani so sestavljeni iz dveh delov: velikih možganov in možganske skorje. Veliki možgani zavzemajo 4/5 celotne prostornine možganov, sestavljeni so iz dveh hemisfer in so zgrajeni pretežno iz bele snovi. Na vrhu teh velikih možganov je pokrita s tanko plastjo (2–5 mm) sive snovi, ki se imenuje možganska skorja, veliki možgani pa se imenujejo podkorteks. Zavest je povezana z možgansko skorjo, Podzavest pa s podkorteksom. Zavest ukazuje, podzavest pa uboga ukaze, ki jih prejme od Zavesti.
Človekova zavest in podzavest sta tesno povezani med seboj, medtem ko podzavest lahko brez zavesti (spanje, koma), vendar zavest brez nje ne more, saj tudi ko smo budni, podzavest pregleduje ves prostor okoli nas in posname na svoj trdi disk in te informacije pošlje v svoja skladišča.
Zavest je odgovorna za proces sprejemanja odločitev, podzavest pa išče načine, kako jih uresničiti. Z drugimi besedami, en del naših možganov pravi, kateri problem je treba rešiti, drugi pa misli, kako izvajati. Prvi del je volja, drugi pa ogromna sredstva.
Iz knjige Zakoni uglednih ljudi avtor Kalugin RomanPodzavest Mnogi ljudje verjamejo, da je daljše in trdo delo edini način za zaslužek. V praksi se ta pristop izkaže za slepo ulico. Bolj pravilen pristop je bolj inteligentna organizacija dela, uporaba
Iz knjige Uvod v psihiatrijo in psihoanalizo za nepoznavalce avtorja Bern Eric1 in 2. Podzavest. Tukaj je zlahka videti vpliv Korzybskega. Dodatne informacije o vprašanjih, obravnavanih v teh odstavkih, lahko najdete v knjigah: Charles Brenner. Osnovni učbenik psihoanalize. New York: Doubleday Anchor Books, 1957. Ives Hendrick. Dejstva in teorije psihoanalize. 3. izd.; New York: Alfred A. Knopf,
Iz knjige Dialektična psihologija avtor Koltašov Vasilij Georgijevič7. ZAVEST, PODZAVEST IN NEZAVEST. To poglavje bi morali začeti z zavestjo kot determinanto človekove dejavnosti. Do konca prejšnjega stoletja sta tako filozofija kot psihologija nabrali množico definicij zavesti. Toda ti, ki so si pogosto nasprotovali, niso razkrili bistva
Iz knjige Knjiga št. 4. O denarju. Zakon privlačnosti denarja avtorja Blood MichellePodzavest Zdaj pa preidimo na proučevanje spodnje polovice našega uma – podzavesti. Tu nastopi šesti čut in v tej polovici uma se odvija pet šestin našega miselnega procesa. Ta del uma je res čaroben, je
Iz knjige Uganke in skrivnosti psihe avtor Batuev AleksanderZAVESTNO IN PODZAVESTNO
Iz knjige Moč podzavesti. Praktični tečaj avtor Khamidova Violetta RomanovnaZavest in podzavest. Splošne informacije Kako delujejo človeški možgani? Psihologi in fiziologi že stoletja poskušajo odgovoriti na to vprašanje. Človek je neverjeten organizem, nekakšen popoln sistem, ki ga nadzira zapleten mehanizem. Seveda glede na
Iz knjige Razvoj super spomina in super mišljenja pri otrocih [Lahko je biti odličen učenec!] avtor Muller StanislavZavest in podzavest Preden govorimo o zavesti in podzavesti, vam bomo povedali, v čem se razlikujeta med seboj in kakšno funkcijo opravljata. Obrnimo se k fiziologiji. Naši možgani so sestavljeni iz velikih možganov in njihove skorje. Veliki možgani ali podkorteks zavzemajo večino prostornine
Iz knjige Homo Sapiens 2.0 avtor Sapiens 2.0 HomoPodzavest Prej so znanstveniki mislili, da je vse, kar se zgodi, zavestno v umu, zdaj pa je znano, da ni vse podrejeno umu. Veliko vlogo pri razmišljanju imajo misli, občutki in vtisi. Velja, da ima vsako zavestno dejanje a
Iz knjige Inteligence: navodila za uporabo avtor Šeremetjev KonstantinZavest, podzavest, nadzavest Eden od paradoksov uma sodobnega človeka je, milo rečeno, njegova razcepljenost na zavestni in nezavedni um. Povprečna odrasla oseba je lahko hkrati aktivno delovna
Iz knjige Razumen svet [Kako živeti brez nepotrebnih skrbi] avtor Sviyash Alexander GrigorievichZavest in podzavest Zavest je v svojem bistvu analitični aparat, ki se nenehno ukvarja s spreminjanjem in analiziranjem izkušenj z uporabo predhodno preizkušenih izkušenj za iskanje novih rešitev in ustvarjanje učinkovitejših strategij. IN
Iz knjige Gypsum Consciousness avtor Salas Sommer DarioUmik v podzavest Ko je koncept stereotipen, se njegov nadaljnji razvoj ustavi. Velja Claparèdov zakon: bolj ko uporabljamo koncept, manj se ga zavedamo Ko smo prvič izvedeli, da se vezalke zavezujejo s pentljo, je zahtevalo
Iz knjige Neposredni stik s podzavestjo avtor Kordyukova AnastasiaKaj izdaja podzavest? Kaj lahko z metodo avtomatskega pisanja izvabite iz sebe na vprašanje o svojih resničnih željah? Seveda bo to vse, kar že dobro poznate. Vaša podzavest ste vi, nezavedno si nenehno izmenjujete informacije, ve o
Iz knjige Techniques Josepha Murphyja in Dalea Carnegieja. Uporabite moč podzavesti in zavesti za rešitev kakršnih koli težav! avtorja Narbut Alex6. poglavje. Zavest in podzavest Vemo, da je naš um sestavljen iz zavestnega in podzavestnega dela. Je kot ledena gora, katere večina je pod vodo in le majhen del je na površini. Do večine nimamo zavestnega in prostega dostopa -
Iz knjige Ključ do podzavesti. Tri čarobne besede - skrivnost skrivnosti avtorja Anderson EwellZavest in podzavest Človeški um lahko razdelimo na dva dela - zavestni um (zavest) in podzavest (podzavest). Ta delitev je povsem poljubna. Figurativno povedano, Zavest je kapitan ladje (ali poveljstva vojske), Podzavest pa vse ostalo.
Iz avtorjeve knjige8. poglavje Kako uporabiti svojo zavest in podzavest, da postanete privlačni za druge Začnite se iskreno in nesebično zanimati za ljudi Dobri odnosi z drugimi ljudmi so pomembna sestavina uspeha. Nekdo, ki se ne razume z drugimi, se težko
Iz avtorjeve knjigePodzavest Podzavestni spomin hrani ogromno informacij – podob, zaključkov, občutkov in še marsikaj, česar se zavest sploh ne spomni. To ogromno skladišče znanja onkraj zavesti nosi s seboj močno skrito silo, ki
