Vprašanje za psihologa:

Zdravo! Moje ime je Alina, stara sem 22 let in nikoli nisem imela dolgotrajne in resne zveze s fanti. Moj maksimum je nekaj zmenkov in nekaj poljubov. Vsi fantje, v katere sem se zaljubila, niso želeli razmerja z menoj. Bilo je več resnih ljubezni, po vsaki sem trpela in se ubijala za te fante nekaj let. Prvi si je želel intimnosti, jaz pa je nisem. In drugi se je preprosto pogovarjal z mano, se spogledoval in ni dovolil, da bi odnos napredoval naprej. In tisti, ki sem jim všeč, ne glede na to, koliko se trudim, ne padejo v moje srce. Bili so primeri, ko sem razumela, da je fant dober in sem se prisilila, da sem šla z njim na zmenke, a med njimi me je bilo ves čas strah, da naju ne bo kdo videl skupaj, da ne bo fant preveč vztrajen in ne bo govoril o svojem. čustva. Včasih me je bilo sram zaradi fantovega videza, včasih že samega dejstva, da sem bila poleg njega. Vse to se sliši noro, a že ko so me prijeli za roko in me pobožali, sem se začela malo tresti. Hotel sem zbežati in se skriti. Zdaj se je pojavil nov fant, vendar tako kot s prejšnjimi ne morem biti z njim, enostavno ne morem. Pravi, da sem mu všeč itd., Jaz pa temu ne verjamem in čakam na trenutek, ko se bo vse izteklo tako, kot sem pričakovala. Darila, rože itd. smatram kot znak ljubezni in če fant tega ne počne, se mi zdi, da me res ne potrebuje toliko. In tu ne gre za materialno vrednost darila, ampak za samo dejstvo.

Z očetom imam slab odnos in mislil sem, da je to morda tako vplivalo name. Tepel me je do mojega 13. leta, me žalil in poniževal, po drugi strani pa je bilo veliko deklet tepenih na enak način in to ni vplivalo na njihove osebne odnose. Zdaj normalno komunicirava, podpira me in mi daje denar za vse, kar hočem, vendar ne bo več resnično toplega odnosa.

Včasih pare gledam od zunaj in si preprosto ne morem predstavljati sebe na dekletovem mestu, kako je, ko skrbijo zate, te poljubljajo, intimnost je čisto druga stvar. Strah me je tega, strah me je posmeha po tem, strah me je, da me bo fant po tem pustil in vsem rekel, da nič ne morem itd. Bojim se, da bi se s čim okužil. Veliko je misli in veliko strahov in ne razumem, kako naj se z vsem tem spopadem.

Na vprašanje odgovarja psihologinja Olga Valerievna Platonova.

Živjo, Alina!

V vaši situaciji obstaja več točk, na katerih je koristno delati ločeno, da se znebite strahu pred odnosi s fanti, na primer, ko pišete: "Včasih na pare gledam od zunaj in preprosto ne morem predstavljajte si sebe na mestu dekleta, kako je, ko skrbijo za vas« – torej govorite o dvomih vase in nezmožnosti zaupanja drugi osebi (bodisi zaradi napačne izbire osebe, bodisi zaradi vaših notranjih ovir, prepovedi, tesnobe).

Sposobnost izbire partnerja in zaupanje je pomembno, da se odnosi iz kratkoročnih razvijejo v dolgoročne, resne.

Verjamem, da si prizadevate za dolgoročno zvezo, ko rečete: "Nikoli nisem imela dolgotrajnih in resnih zvez s fanti."

Pravilno bi bilo delati s telesnimi napetostmi, na primer s telesnimi praksami, masažo, telesno usmerjeno terapijo, kjer se boste naučili sprostiti, se enostavno in udobno zaupati vase in se torej naučiti uživati ​​v fizičnem dotiku. Ali je mogoče računati na dober razvoj odnosov, če se situacija nadaljuje, ko rečete: "... vzeli so me in me pobožali po roki, to me je začelo malo tresti", "intimnost je povsem ločen pogovor." Telesna intimnost, zaupanje v osebo, sposobnost prejemanja spolnega užitka naredijo odnos popoln.

Prav tako je izredno pomembno, da partnerju poveste, kaj je za vas dragoceno in ugotovite, kaj je njemu v odnosu pomembno!

Pravite, da so darila, rože itd. dejstvo manifestacije ljubezni do vas. Je to edini način, da se ljubezen manifestira? Kaj pa fantje, s katerimi si hodila? Kaj vas je združilo? Če je koncept manifestacije ljubezni drugačen, ali potem lahko govorimo o uspešnem razvoju odnosov? Kaj ste pripravljeni vnesti v odnos in katere potrebe svojega partnerja ste pripravljeni izpolniti?

Ko izbirate fanta, se osredotočite na lastnosti in parametre, po katerih ga izberete. Kakšni fantje te zanimajo, s kom si želiš biti? Kaj morate storiti, da pritegnete pozornost takih fantov? Kaj vaju je prej oviralo, da bi se zbližala in začela razmerje?

Sčasoma ste pridobili nekaj izkušenj in zdaj lahko naredite ustrezne zaključke:

Zakaj potrebujete fanta in odnos na splošno (za prejemanje daril, za pozornost, komunikacijo itd.? - pomembno je, da jasno razumete, kaj želite. Širši kot je vaš odgovor, jasnejša je slika dogodkov).

Strah pred odnosom z nasprotnim spolom je tako ali drugače značilen za vsakega človeka. Vendar pa včasih ta strah postane kritičen in vam ne dovoljuje, da začnete produktiven dialog z nekom, ki vam je všeč. Kaj storiti v takih primerih?

Praviloma težave v odnosih pogosteje preganjajo dekleta. Ne vedo, kaj storiti, če se bojiš fantov, kako premagati ta dvom vase in se odpreti komunikaciji. Razlog za to stanje je pomanjkanje samozavesti, nezadovoljstvo s svojim videzom ali vedenjem, pa tudi težave iz otroštva, ki so zasidrane globoko v podzavesti. Znebiti se notranjih strahov in blokad je lahko težko in mnoge ženske jih raje ignorirajo in se jim izogibajo. Ta taktika zaenkrat deluje, a ženski ne prinese sreče. Zato z reševanjem težav ne odlašajte, ampak se jih lotite takoj.

Na kar bi se morali osredotočiti, je povečanje samospoštovanja in negovanje samozavesti. Ker govorimo o odnosih z nasprotnim spolom, se je treba spomniti vseh uspešnih trenutkov komunikacije z moškimi. Tako bo jasno, da komuniciranje načeloma ni strašljivo in da vas zaradi tega nihče ne kaznuje ali zasmehuje.

Nato morate poskusiti bolj aktivno komunicirati z moškimi. Če se zdi to zelo težko in strašljivo, lahko začnete tako, da se preprosto pogovorite s svojim bratom ali stricem. Praviloma se težave pri komunikaciji z družinskimi člani ne pojavijo. Vendar to kaže, da so moški navadni ljudje in se jih ni treba bati.

Ko komunicirate z neznanim moškim, je koristno, da se ne osredotočite na njegov spol. Z osebo je treba komunicirati kot s prijateljem, torej ga ne smete predstavljati kot potencialnega partnerja. To vam bo pomagalo, da ne boste pod stresom in se boste počutili mirnejše.

Sramežljivi ljudje večinoma samo želijo ugoditi vsem, ugoditi vsem. Zato se poskušajo obnašati čim bolj vljudno in prijetno, a to pogosto izpade nenaravno in hinavsko. In nesramni se sami počutijo neprijetno, zato poskušajo omejiti komunikacijo z drugimi ljudmi. Da se to ne bi zgodilo, se morate sprejeti takšne, kot ste. Naučiti se morate ravnati, kot čutite, in odpustiti svoje napake. Poleg tega se morate nehati poglabljati v preteklost in se kriviti za prejšnje napake. Ni jih več mogoče popraviti, lahko pa se učite iz izkušenj in v prihodnje ravnate drugače.

Da se vprašanje "Bojim se moških, kaj naj storim?" ne bo pojavilo, se morate naučiti, da ne marate ljudi. To pomeni, da je treba sprejeti dejstvo, da je načeloma nemogoče ugoditi vsemu človeštvu. Vendar bo nekaterim všeč in bo še vedno delovalo. Poleg tega se jim ni treba pretvarjati, da so nekdo drug ali se prilagajati nekim idealom, preprosto sprejmejo druge takšne, kot so. Zato je ostati to, kar si, najbolj pravilna odločitev v človekovem življenju. In ne smete se bati kritike, če ni objektivna, jo raje preskočite. Če pa je kritika konstruktivna, ji je priporočljivo prisluhniti in jo uporabiti. To je zelo pomembno za samorazvoj.

Premagovanje lastnih strahov je skoraj vedno uspešno, če jim pogledate v oči in naredite nekaj, kar vas grozi. Najpogosteje se tisti, ki to počnejo, enkrat za vselej znebijo fobij. Mogoče bi morali enkrat začeti pogovor z moškim, pa se ne bo zdel tako otrpel?

Če se vse pogosteje pojavljajo misli, kot so: "Bojim se odnosov s fanti", se lahko obrnete na poklicnega psihologa. Mnogi strokovnjaki se vsakodnevno srečujejo s podobnimi težavami in vedo, kako pomagati ljudem v podobnih situacijah.

Zakaj se bojim odnosov? Večina ljudi je prepričanih, da je to tipično moško vprašanje. Izvlecite katerega koli fanta iz množice in rekel bo nekaj takega: »Takšne ženske in dekleta ne obstajajo v naravi, cilj teh bitij je, da se predstavniku močnejšega spola obesijo na vrat in ga »povezajo« z ti odnosi do stanja rahle norosti.« Toda grenka resnica je naslednja: bolj celovita in neodvisna je ženska, težje ji je graditi odnose.

Zakaj se bojim odnosov? žena! Jejmo!

Eno dekle, ki ga poznam, zdravnica po poklicu, je odraščala v veliki družini. Ne vem, kaj je bil razlog za tako ljubezen do otrok, vendar ima 3 brate in sestro. Tako je deklica z odlično izobrazbo in dobro kariero prepričana, da je njen mož razmeroma neuporaben organizem, ki živi v istem stanovanju z vami in otroki, katerega edina naloga je prinesti nekaj denarja in vpiti "Gremo jesti!" Pojdi ven!"

Seveda se ji ob najmanjšem poskusu, da bi začela resno razmerje, v njeni glavi pojavi ista slika. In po sreči deklica naleti le na graditelje hiš, ki se uspešno maskirajo v spodobne ljudi. Kaj storiti? Borite se in iščite osebo, ki bi bila vsaj malo razvajena od vsakdanjih stereotipov in bi rada kuhala.

Zakaj se bojim odnosov? Preprosto ni časa.

Drugo dekle, ki ga poznam, uspešno združuje vodenje veleprodajnega skladišča, resen šport, vzgojo hčerke in poučevanje na poslovni šoli. Tako preprosto nima časa za vse te plese okrog moškega. Žalost naše civilizacije je, da fantke vzgajajo kot male prince. Ni presenetljivo, da doma odrastejo v tirane. Zveza moje druge prijateljice se krha samo zaradi ene stvari: "Joj, ti mi pišeš samo SMS-e in prideš domov prenočit, kaj pa naklonjenost, ljubezen, skrb 24/7 in copati v postelji?" Kaj storiti? Poiščite osebo, ki je bolj zaposlena od vas. Res je, da dekle to globalno idejo zasleduje že več kot 10 let in se občasno križa z "večno svobodnimi" moškimi predstavniki.

Pravzaprav je moja prijateljica našla in je srečno poročena s trgovcem, kljub temu, da večinoma komunicirata na Facebooku in se vidita približno eno uro na dan.

Kaj naj sodobna uspešna ženska počne s strahom pred zvezami? Osebno imam en globalni nasvet v stilu nepozabnega Parkina: “Pozabi na fiksiranje in jamranje, živi svoje življenje, delaj, kar ti je všeč + in potem boš zagotovo pritegnil ljudi, kot si ti... Oziroma, vsaj, zabavaj se." Osebno mi je samo ta nasvet nekoč pomagal, zdaj pa imam odlične odnose.

Kaj menite, dragi bralci, ali se je mogoče spopasti s strahom pred odnosi, vpletenim v družbene stereotipe?

Želim si imeti fanta, a se bojim... Zveni znano? Da - to je še en problem: kako se nehati bati fantov? Navsezadnje v sodobnem svetu nihče ne želi biti zapleten. In praktično ni nikogar, na katerega bi se obrnil s svojim problemom: mama ne bo razumela, prijatelji se bodo smejali. To pušča internet: obstaja veliko nasvetov, po katerih se zdi, da se lahko zlahka znebite vseh strahov. Toda iz nekega razloga se ne izide in strah pred hojo ali celo samo pogovorom s fantom ostaja tako močan kot prej. Mogoče opustiti to razmerje in živeti sam? Toda to pomeni, da se odrečete velikim užitkom v svojem življenju, saj so ljubezen in odnosi z nasprotnim spolom lahko čudoviti. Poiščimo izhod iz te situacije.

Ljubezen je tisto, o čemer vsa dekleta sanjajo že od malih nog. Mnogi ljudje ljubezen imenujejo najlepši občutek na svetu. Toda ljubezen ima tudi slabo plat: hudo bolečino, ki jo lahko povzroči ljubljena oseba. Ali to pomeni, da vsak od nas, ko se je zaljubil, močno in strastno, tvega, da bo padel v brezno negativnih občutkov, bolečine, tako močne, kot je bila ljubezen le z znakom minus? Takšne zgodbe vidimo vsak dan: čudovite primere tovrstnih dram najdemo v literaturi, kinematografiji in preprosto v življenju znancev, sorodnikov ... Tako je bilo vedno, v zgodovini človeštva. A danes so prišli novi časi, ko se lahko končno naučimo ljubiti brez strahu pred zapuščenostjo. kako Več o tem kasneje, a najprej poglejmo sam problem: strah pred razmerjem s fantom.

O kakšnem odnosu lahko govorimo, če se bojim približati fantu?

Skozi sistemsko-vektorsko razmišljanje je jasno, da so dekleta, ki se bojijo spoznati in vstopiti v odnose s fanti, najpogosteje lastnice vizualnega vektorja. Nežni in prijazni, prefinjeni in z dobrim okusom, lepi v duši in telesu, inteligentni in razgledani, a kako sramežljivi, negotovi vase, boleče reagirajo na vsako besedo o svojem videzu!

Odnosi z nasprotnim spolom so za njih kot voda in zrak, potrebni so za življenje in uživanje življenja, ljubezen in občutek sreče. Res pa je tudi, da lahko, ne da bi znali pravilno izraziti svoja čustva, razumeti ljudi, v srcu dobijo ogromno bolečino: melanholijo, nihanje negativnih čustev, histeriko, solze. V pričakovanju vsega tega vizualno dekle doživi grozen strah. In namesto da bi delovala, pogosto naredi nepopravljivo napako - odloči se, da ji preprosto ni treba komunicirati s fanti.

"Bojim se izpovedati svojo ljubezen fantu", "Bojim se hoditi s fantom", "Bojim se poklicati fanta", "Bojim se, da bo bolelo" - s takšnimi izjavami zdi se, da se vizualno dekle pomirja in opravičuje svoje neukrepanje. S temi istimi besedami se obsodi na samoto in zdaj se iz dekleta spreminja v žensko srednjih let - a njene lastnosti se ne spremenijo - še vedno se boji fantov in moških.

Vizualno dekle pogosto ne čuti potrebe po ljubezni in odnosih, temveč to zahtevajo njeni bližnji. Lahko celo iskreno prizna, da se ni nikoli zaljubila. Da bi razumeli razlog za to stanje, morate razumeti svoj vidni vektor.

Čeprav bi v resnici moralo zveneti takole: "Bojim se, da me fant ne bo maral", "Bojim se, da ne bom mogel izraziti svojih čustev, tako da bi razumel," "Jaz sem strah pred srečanjem s slabo osebo« - te strahove lahko gradite tako, da spremenite sebe, svoje lastnosti, spremenite svoj odnos do nasprotnega spola.

Tudi težave z nasprotnim spolom se lahko pojavijo pri dekletu z analnim vektorjem zaradi slabe prve izkušnje. Nezavedno prenaša to izkušnjo na celotno moško raso. Situacijo spodbuja tudi njena naravna privlačnost do partnerjev, ki jih ne odlikuje vedno zvestoba in konstantnost. To so usnjeni moški.

Kako se ne samo nehati bati zaljubiti v fanta, ampak se naučiti resnično ljubiti?

Strah je naravni občutek vsakega človeka. In gledalec ima po naravi sposobnost občutiti strah kot čustvo in zato strah obleči v močna čustva. Kljub sramežljivosti in dvomu vase vizualni človek nekje globoko v duši razume, da so mu čustveni odnosi zelo pomembni. In zato si vsako vizualno dekle želi hoditi s fantom, želi najti predmet, do katerega lahko izrazi svojo ljubezen. Kako premagati ta strah pred nasprotnim spolom? Kako narediti korak k sreči?

Strahovi so stanje, ki ga je mogoče obrniti. S potiskanjem strahu ven se bo vizualna oseba lahko odprla in izkusila svoje pravo stanje sreče. Toda kako to narediti? Mnogi ljudje to razumejo dobesedno: pojdite nasproti svojemu strahu. To je preprosta pot, ki ima samo dve možnosti: bo šlo ali ne bo šlo. Toda danes, v 21. stoletju, obstaja tehnologija, ki vam omogoča, da izberete pravo pot ne s poskusi ali napakami, temveč z natančnim razumevanjem svoje poti. Ni več potrebe, da bi se poškodoval, dobil grenkobo v srcu, bil razočaran in prestrašen. Zdaj lahko končno sledimo poti razvoja, ljubezni, sreče v vizualnem vektorju s široko odprtimi očmi.

Kaj je potrebno za to? Za začetek razumejte sebe, svoj vizualni vektor. Poglejte v svoje strahove, razumejte razloge za vašo sramežljivost, vašo paniko pri komunikaciji z nasprotnim spolom. Ta veščina se odlično nauči med usposabljanjem sistemsko-vektorske psihologije. Njen avtor Jurij Burlan na življenjskih primerih v svetli in preprosti obliki vsakemu sramežljivemu pokaže vse korenine njegovih strahov. Po predavanjih o vizualnem vektorju so strahovi in ​​fobije zagotovljeno omilili, začnemo razumeti, kako se izraziti, brez histeričnosti in ekscentričnosti. In končno, dekleta zapustijo ta zloglasni strah pred zmenkom s fantom, se zaljubijo vanj, se zaljubijo in... bodo srečne.

Preberite na stotine zgodb pripravnikov sistemsko-vektorske psihologije o tem, kako se jim je to zgodilo.
Poglejte, kako potekajo predavanja, lahko to storite zdaj?- hoditi zraven