V ruščini ni mogoče najti veliko informacij, čeprav jih na Zahodu že dolgo preučujejo. Ta tip osebe je zelo občutljiv na občutke in potrebuje stalen dotik, da je srečen. Vendar jo tako ali drugače vsi potrebujemo, to je pogoj za normalen razvoj otrok in srečo odraslih.
Ne samo seks
Za nekatere ljudi je dotik njihov primarni jezik ljubezni. To pomeni, da brez stalnega fizičnega stika (in ne govorimo samo o seksu) se takšna oseba podzavestno ne bo imela za ljubljeno. Taktilni stik je dotik različnih vrst. V dobrih družinah je običajno, da se ob srečanju objemamo in poljubljamo. Ne omejujte se le na seks, saj lahko svojega dragega pobožate po licu, se poigrate z njegovimi lasmi in ga zmasirate v skladu z različnimi tehnikami. Vse to vaju zbližuje, še posebej, če partner ljubezen izraža z dotikom.
Lokacija in skrita ljubezen
V prijateljstvu je taktilni stik še en način izražanja naklonjenosti. Ni zaman, da je rokovanje v mnogih kulturah normalno. Dotik po rami kaže tudi na močno sočutje. Prijateljsko trepljanje po ramenu naredi odnos neformalen in izkazuje spoštovanje. Pogosto se ljubezen, preoblečena v prijateljstvo, izraža z razvajanjem otrok, na primer z žgečkanjem predmeta naklonjenosti ali celo z rahlim ščipanjem. Poleg tega takšne igre mnogim odraslim niso tuje.
Dojenčkove potrebe
V odnosu med otrokom in materjo je pomemben tudi dotik. Otroci, ki se jih ne dotikajo ali se jih malo dotikajo, imajo pogosto duševno zaostalost in zamude v razvoju. Zato otrok ne bi smel imeti le igrač z različnimi teksturami (da bi bilo zanimivo na dotik), temveč tudi dolgoročno taktilno interakcijo z ljudmi, ki ga imajo radi. Taktilno pomeni, da se izvaja preko receptorjev na koži.
Razlog za nekaj goljufanja
Harmonično spolno življenje je nemogoče brez kakovostnih dotikov. In več kot jih je, bolje je. Veliko moških ne gre »na levo« ne zato, ker jim manjka seksa, raznolikosti ali jih naveliča tehnika izvajanja dejanja. In ker žena ne daje dovolj nežnosti. Preprosto ne verjamejo v ljubezen in zato iščejo dekle, ki obožuje dotikanje. Še več, če je kontrast močan, lahko moški popolnoma zapusti svojo družino.
Signali za druge
Tipni stik je tudi pokazatelj javnosti odnosa. Če partnerja v javnosti držite za roko, ga božate po laseh ali se crkljate z njim, ljudem okoli sebe sporočate, da ste v zvezi. Če moški ne pristane na minimalno izražanje nežnosti, to pomeni, da vas ne dojema kot resnega partnerja. Seveda ne govorimo o muslimanskih državah - tam so kulturne norme drugačne.
Spodnja črta
Taktilni stik je način izražanja ljubezni, nujne potrebe po otroku, način izražanja sočutja. Lahko je tudi metoda družbene izjave o odnosih, to je signaliziranje drugim, da je vaš partner »zaseden«.
Najprej morate določiti, kaj je taktilna občutljivost. Taktilna občutljivost je vrsta občutljivosti kože, pa tudi nekaterih sluznic človeškega telesa - nosu, ust itd. Nastane kot posledica interakcije živčnih pleksusov okoli lasnih mešičkov in živčnih končičev. Zaradi draženja teh receptorjev nastanejo naslednje vrste občutkov: pritisk ali dotik.
Taktilno zaznavanje v kombinaciji z motorično občutljivostjo imenujemo dotik. Zelo pogosto se taktilni razvoj uporablja za kompenzacijo napak pri gluhonemih ali slepih ljudeh s pomočjo posebnih vibracijskih vibracij in občutkov.
Taktilna komunikacija
Obstajajo različne vrste taktilne komunikacije in dotika. Taktilna sredstva so neverbalna. Taktilna komunikacija vključuje različne človeške dotike, vključno z objemi, poljubi, trepljanjem, božanjem in rokovanjem. Vsaka oseba tako ali drugače nujno potrebuje taktilna komunikacijska sredstva. Pomembno je vedeti, da je potreba po intenzivnosti in pogostosti dotika pri vsaki osebi drugačna in je lahko odvisna od njegovega spola, socialnega položaja, značaja in kulture.
Obstaja več vrst dotikov, tukaj so najpogostejši:
- Ritual. Sem sodijo rokovanje in trepljanje ob pozdravu.
- Profesionalno. Nosijo se izključno neosebno.
- Prijazna.
- Ljubeči čutni dotiki. Vabimo vas, da si jih podrobneje ogledate.
Ste vedeli, da ima lahko dotik ljubljene osebe zdravilno moč in energijo? S pomočjo taktilnih občutkov se um združi s telesom, kar pomaga podaljšati zdravje in vam dati harmonično stanje. Dotik ljubeče osebe lahko naredi veliko, tudi pozitivno vpliva na vaše zdravje: zniža krvni tlak, normalizira srčni utrip in sprosti telo. Takšni dotiki naj bodo nežni, božajoči.
Takšni taktilni občutki bi morali prinesti užitek obema partnerjema, potem bo učinek neverjeten. Dotiki naj bodo gladki in zelo počasni. Pritisk in stiskanje sta izključena - vse mora biti mehko in nežno. Partnerja se morata osredotočiti drug na drugega in se ne smeta motiti. Osredotočite se na dogajanje tukaj in zdaj, začutite drug drugega in uživajte. Izkusite užitek dotikanja kože drug drugega. Tako se lahko čim bolj sprostite. Poleg tega vam ponujamo več vaj, ki temeljijo na taktilnih občutkih. Naučili vas bodo sprostiti in zdraviti drug drugega.
Dotik je genetsko prvi, začetni kanal komunikacije za nas. Še preden otrok pridobi sposobnost vizualne, slušne, govorne in gestualne komunikacije, odrasli z njim komunicirajo le s taktilnim stikom. Starši in otrok na samem začetku njegovega življenja svoj odnos gradijo preko dotika. 3. Freud je v svoji teoriji psihoseksualnega razvoja verjel, da so v tem prvem obdobju življenja, ki ga je poimenoval ustna faza, ko pri otroku prevladujejo taktilni občutki, postavljeni temelji človekove duševne konstitucije in se oblikujejo predpogoji za njegovo duševno zdravje in bolezen.
Po mnenju nekaterih raziskovalcev, na primer Harlowa (1971), je dotik oziroma telesni stik biološka potreba, katere zadovoljitev ali nezadovoljitev vpliva na oblikovanje navezanosti in ljubezni v človeku. Montague (1972) meni, da je dotik najbolj neposredno sredstvo čustvene interakcije, zato vidi kožno stimulacijo kot temeljni in bistveni element zdravega razvoja vsakega organizma.
Opozoriti pa je treba še na nekaj. V družbi je dotik kot sredstvo komunikacije strogo reguliran in podvržen družbenim normam in tabujem, ki se od kulture do kulture razlikujejo. Regulacija se najbolj nanaša na dotikanje obraza, glave in intimnih delov telesa (Izard K., 1980).
Dotik, ki se uporablja v socialnih interakcijah, je razdeljen na več vrst. Obstajajo dotiki zaradi poklicnih dejavnosti. Tako se na primer zdravniki, frizerji, strižniki, športni trenerji dotikajo drugih ljudi med opravljanjem svojih poklicnih dolžnosti, torej čisto funkcionalno.
Druga vrsta dotikov je družbeno pogojena in ritualne narave. To so lahko rokovanja, običajna v evropski kulturi, medsebojno drgnjenje
nosovi, ki spominjajo na vohanje, kot v nekaterih otoških kulturah, poljubi na ramena (kot v Indiji), čelo, lica (kot v Evropi in Rusiji) itd.
In končno, tretji tip dotika je bolj intimen, osebno obarvan, nakazuje tesne odnose med ljudmi – sorodstvo, prijateljstvo, ljubezen, poznanstvo, spolno povezanost.
Na splošno se moški in ženske dotikamo enako pogosto, obstajajo pa tudi specifične razlike zaradi nekaterih dejavnikov, predvsem starosti. Judith Hall in Helen Vecchia na primer poročata, da se pri parih nasprotnega spola, mlajših od 30 let, moški pogosteje zatekajo k taktilnemu stiku kot ženske. Pozneje ženske prevzamejo pobudo za dotikanje v parih nasprotnega spola. Raziskovalci so tudi ugotovili, da se moški raje dotikajo svojih rok, medtem ko se ženske raje dotikajo same roke (Hall J. & Veccia A., 1990).
Vendar se moški in ženske različno odzivajo na dotik, kar je posledica razlike v socializaciji in posledično razlike v dojemanju lastnega statusa. Na primer, v študiji, izvedeni v eni od univerzitetnih knjižnic (ZDA), so se zaposleni morali dotakniti ali ne dotakniti rok študentov, ki so zamenjali knjige. Tisti dijaki, katerih roke so se dotaknili zaposleni, so reagirali pozitivno. Tako sama knjižnica kot knjižničarji so jim bili bolj všeč kot tisti dijaki, ki se jih zaposleni niso dotikali. Študenti (moški) se na dotik niso odzvali s povečano naklonjenostjo do knjižnice in zaposlenih (Fisher J., 1976).
V drugi študiji sta Cheryl Whitcher in Jeffrey Fisher pokazala še bolj osupljive razlike med spoloma v odzivih na dotike. Oskrbniki v univerzitetni bolnišnici v vzhodnih Združenih državah so se pacientov med predoperativnimi pregledi pogosto ali komaj dotikali. Pravzaprav je dotik kot tak del poklicnih dolžnosti zdravstvenega osebja, zato v samem dotiku ni bilo nič nenavadnega. Raziskovalci so nadzorovali le neodvisno spremenljivko – pogostost in trajanje taktilnih stikov med osebjem in bolniki. Načrt študije je vključeval intervjuje z bolniki takoj po operaciji in preučevanje njihovega duševnega in somatskega stanja.
Raziskava in študija izkušenj žensk po operaciji sta razkrili osupljivo jasen pozitiven učinek intenzivnega dotika pred operacijo. Tisti pacienti, ki so se jih aktivno dotikali, so poročali, da se manj bojijo operacije. Njihov krvni tlak v pooperativnem obdobju je bil skoraj normalen. Z eno besedo, v vseh pogledih je bilo njihovo stanje boljše kot pri tistih bolnikih, ki so se jih zdravniki in medicinske sestre malo dotikali.
Prav nasproten učinek dotika so dokazali moški pacienti. Tisti med njimi, ki so se jih pred operacijo veliko dotikali, so se na to odzvali ostro negativno, predvsem z visokim krvnim tlakom. Medtem ko so bili v kontrolni skupini moških pacientov, ki so se jih malo dotikali, pooperativni kazalci veliko boljši.
Tako lahko sklepamo, da se ženske bolj pozitivno odzivajo na dotik kot moški. Brenda Major predlaga, da so razlike med spoloma, ki obstajajo tukaj, analogne statusnim razlikam v odzivih na dotik. Kadar je status dveh oseb približno enak ali ko je negotov, se moški na dotik odzovejo »kot moški«, torej negativno, ženske pa »kot ženske«, to je pozitivno. Če pa se oseba z očitno visokim statusom dotakne osebe z nizkim statusom, je reakcija slednje običajno pozitivna, ne glede na spol. Posledično tako moški kot ženske zaznavajo dotike osebe z visokim statusom na enak "ženski način", to je pozitivno (Major V., 1981).
Jasno je torej, da lahko dotik obvesti zunanjega opazovalca o družbenem statusu ljudi v interakciji. Tisti, ki se dotakne sogovornika, očitno zaseda prevladujoč položaj in ima višji status kot tisti, ki se ga dotakne. In res, enostavno si je predstavljati, da na primer vodja zaposlenega potreplja po rami ali po kakšnem drugem mestu. In težko si je predstavljati, da delavec stori enako, ko se pogovarja z vodjo.
Tako lahko dotik, tako kot druga neverbalna sredstva komunikacije, služi kot vir informacij tako o sogovornikih kot o samem komunikacijskem procesu.
Medosebna razdalja
Medosebni prostor, ki se običajno ohranja med ljudmi med komunikacijo, kot meni K. Izard, lahko temelji na sociokulturnih normah, ki urejajo taktilne stike (Izard K., 1980). Posledično lahko medosebno razdaljo obravnavamo kot komunikacijsko sredstvo, ki izhaja iz taktilnega komunikacijskega kanala. Prostor med ljudmi nosi pomenske, psihološke pomene, zato ga je antropolog Edward Hall (1966), verjetno najbolj avtoritativni specialist na področju raziskovanja medosebnih razdalj, poimenoval »psihologija prostora«. Sestavil je tudi danes najbolj znano klasifikacijo razdalj oziroma con medosebnih interakcij. Res je, odraža predvsem kulturne norme, ki obstajajo med Severnoameričani, saj je nastala na podlagi opazovanj ameriškega vedenja.
Hall identificira štiri glavne razdalje, ki služijo kot indikator vrste odnosa, ki povezuje medsebojne ljudi, in so temu primerno poimenovane: intimna, osebna, družbena, službena (javna).
Intimno območje je razdalja med ljudmi od neposrednega stika do 0,5 metra. Ta razdalja kaže na zelo tesen odnos med sogovornikoma. Seveda z izjemo tistih primerov, ko se tujci proti svoji volji znajdejo v tesni gneči v javnem prevozu, v trgovinah, na stadionih itd. Takšno prisilno zmanjšanje medosebnega prostora človeku običajno povzroči nelagodje, saj pride do tesnega fizičnega stika. v množici s popolnimi tujci.
Osebna cona – nastavljena v območju od 0,5 do 1,25 metra. Značilno je za komunikacijo med ljudmi, ki imajo prijateljske odnose, ali med tesno poznanimi posamezniki.
Socialna cona je daljša in obsega približno 1,25 do 3,5 metra. To razdaljo vzdržujejo ljudje, na primer v poslovnih odnosih ali drugih družbenih interakcijah. Ta razdalja se ohranja, recimo, med interakcijo med kupcem in prodajalcem, študentom in učiteljem itd. Poleg tega skrajna meja tega območja kaže bodisi na zelo formalen ali precej napet odnos.
Uradno (javno) območje - obsega od 3,5 do 7,5 metrov. Ta razdalja kaže na povsem uradno naravo komunikacije. To lahko vključuje razdalje med javnimi govori, komunikacijo z uradniki in slovesnimi obrednimi dogodki.
Hallova klasifikacija nakazuje, da najtesnejši odnosi vključujejo najmanjšo medosebno razdaljo. Poleg tega se razdalja med prijatelji in dobrimi znanci ponavadi zmanjšuje, v nasprotju z optimalno razdaljo med neznanci. Ker sta intimnost in medosebna razdalja tako tesno povezani, pogosto uporabljamo razdaljo, da bi drugim povedali, kaj čutimo do njih. Z razdaljo lahko vzpostavljate tudi nove in spreminjate stare, že ustaljene odnose. Če na primer želite iz nekega razloga vzpostaviti tesnejši odnos z osebo, potem boste najverjetneje, ko komunicirate z njim, poskušali zmanjšati razdaljo med njim in seboj. Nasprotno, ko vam oseba ni všeč, se boste verjetno obnašali drugače in »držali distanco«.
Ta vedenjski učinek je bil potrjen v raziskavah, predvsem pa v eksperimentu Howarda Rosenfelda, ki je udeležence (študente) prosil, naj komunicirajo z nekim sogovornikom (običajno tudi študentom, raziskovalcem). V enem primeru so morali učenci sogovorniku pokazati svojo prijaznost, v drugem pa se izogibati izkazovanju prijateljskih čustev. V prvi situaciji so študenti sedeli meter do enega in pol od raziskovalca, v drugi - dva do dva metra in pol (Rosenfeld G., 1965).
Tukaj je treba takoj pojasniti, da je pri nekaterih ljudeh lahko oslabljen »občutek za razdaljo«. To se kaže bodisi v tem, da se sogovornik, ne da bi se tega zavedal, približa tako blizu, da ti dobesedno diha v obraz, kar te seveda prisili, da se korak za korakom umikaš. In potem bo od zunaj vaš pogovor podoben plesu v dveh korakih. Druga manifestacija »pokvarjenega občutka za razdaljo« se kaže v nasprotni težnji, ko sogovornik raje govori z razdalje treh metrov ali več, tako da morate naprezati sluh in glas, da ga slišite in mu odgovorite. .
Seveda se lahko ta vaš sogovornik izkaže za človeka s povsem zdravim in normalnim občutkom za distanco, a po rodu iz Latinske Amerike, Sredozemlja, Indije ali drugih držav z visoko gostoto prebivalstva. V vseh teh državah in regijah je vzpostavljen manjši medosebni prostor kot v severni Evropi ali Severni Ameriki (Atwater I., 1988). V splošnem je tu zaslediti naslednji vzorec: večja kot je gostota prebivalstva v državi, manjšo medosebno razdaljo vzpostavljajo ljudje pri komuniciranju. In obratno. Ta vzorec se odraža v tradicijah in kulturnih normah.
Medosebna razdalja lahko sporoča več kot le stopnjo bližine med ljudmi ali vrsto socialne interakcije. Služi tudi kot pokazatelj socialnega statusa ljudi, ki komunicirajo. Ljudje enakega statusa si praviloma stojijo bližje kot ljudje z različnim socialnim statusom.Večja kot je razlika v statusu ljudi, večja je medosebna cona med njimi. Poleg tega, če posameznik z nizkim statusom običajno vedno »drži distanco«, potem si posameznik z visokim statusom lahko dovoli samostojno določanje medosebnega prostora v odnosih s posameznikom z nizkim statusom. Kot lahko vidimo, se v tem primeru pojavi enaka težnja kot pri uporabi dotika.
Poleg tega nekateri avtorji poročajo, da je medosebna cona do neke mere odvisna od spola in starosti ljudi v interakciji. Otroci in starejši se na primer zadržujejo bližje sogovorniku, najstniki, mladi in ljudje srednjih let pa se raje oddaljijo od sogovornika. Ženske običajno sedijo ali stojijo bližje sogovorniku (ne glede na njegov spol) kot moški (Atwater I., 1988).
Na splošno se ljudje z normalnim občutkom za distanco običajno počutijo udobno v tistih primerih, ko so na takšni razdalji drug od drugega, ki ustreza njihovim predstavam o stopnji bližine in domačnosti med njimi ter o vrsti obstoječih družbenih odnosov. trenutno - z eno besedo, njihove predstave o družbenih normah.
Razvoj komunikacijskih tehnologij, ki omogočajo komunikacijo z elektronskimi sredstvi, je namenjen zbliževanju ljudi in daje ljubljenim možnost, da se vidijo in slišijo z različnih koncev sveta. Toda prav zdaj, kljub dosežkom civilizacije, čutimo bolj kot kadarkoli prej osamljenost in čustvena praznina.
Se spomnite Juana Manna, ustanovitelja gibanja Free Hugs, ki je tako trpel brez človeškega stika, da se je ponudil v objem neznancem na ulici? Poskusite se primerjati z Mannom. Kako pogosto se počutite osamljene in hrepenite po več nežnosti, kot ste je deležni? Morda želite, da vaš zakonec ali partner izkazuje več in boljšo ljubezen? Če vam karkoli od tega zveni znano, potem doživljate običajno psihološko težavo, znano kot taktilna lakota.
Za normalno delovanje potrebujemo potešitev lakote, žeje in reden počitek, a ta seznam potreb redko omenjamo. taktilni stik Zato pogosto zanemarjamo pomen objemov, rokovanja in poljubov, čeprav raziskave kažejo, da je naklonjenost na seznamu potreb takoj za hrano, vodo in počitkom. Dotik je bistvenega pomena, saj prinaša čustveni in fizični občutek, ki ga ni mogoče doseči drugače. Tako kot zanemarjanje fizioloških potreb vodi do škodljivih posledic, lahko taktilna lakota pogubno vpliva na zdravje: sčasoma se poveča anksioznost in pojavijo se depresivne misli.
Harry Harlow je proučeval novorojene opice, odstavljene od biološke matere. Najraje so imeli manekene iz mehkega materiala, čeprav jim niso zagotavljali ustrezne prehrane. Za lutko, ki bi jim lahko zagotovila dovolj hrane, a je bila narejena iz žice in jekla, so se mladiči odločili redko.
Kot bi lahko pričakovali, je želja opic po čustvenem ugodju presegla potrebo po hrani. Enako velja za ljudi. Med drugo svetovno vojno so otroci, ki so se brez materine naklonjenosti znašli v sirotišnicah, kmalu umirali.
Seveda pridejo trenutki, ko se z odraščanjem tudi sami upiramo stikom, ker se trudimo ločiti in osamosvojiti. Toda tudi takrat doživljamo tipno lakoto, njena glavna posledica v prihodnosti življenja pa je patološki občutek, da nismo vredni ljubezni.
Nedavna študija 509 odraslih moških in žensk je preučevala mehanizem otipne lakote in s tem povezane socialne in zdravstvene težave. Rezultati so bili nepričakovani. Ljudje z visoko stopnjo taktilne lakote so manj srečni, bolj osamljeni, bolj verjetno bodo doživeli depresijo in stres ter imajo slabše splošno zdravje kot ljudje z nizko naklonjenostjo. Imajo manj socialne podpore in manj zadovoljstva v odnosih. Večja je verjetnost, da bodo imeli anksiozne motnje in druge sekundarne imunske motnje (pridobljene in ne podedovane). Bolj so nagnjeni k aleksitimiji, stanju, ki zmanjša sposobnost izražanja in interpretacije čustev. Nazadnje, ponavadi razvijejo odmaknjen življenjski slog z malo možnosti za vzpostavitev varnih in trajnih odnosov.
Te ugotovitve ne dokazujejo, da taktilna lakota povzroča vsa ta negativna stanja, le da so ljudje, ki doživljajo zavrnitev, bolj nagnjeni k njim. Če ste eden izmed teh ljudi, vas ta dokaz verjetno ne preseneča. Telesni stik je bistvenega pomena za zdrav življenjski slog in trpimo, če ga nimamo.
Tudi poročeni pari zaradi pomanjkanja pristne naklonjenosti trpijo za otipljivo lakoto. Na primer, mož lahko posveča več pozornosti svoji karieri kot žena, žena pa se morda bolj zanima za življenja svojih prijateljev kot moža, kar ima ustrezne posledice v čustvenem izražanju drug do drugega.
Sociologi so ugotovili, da prebivalci Združenih držav in Velike Britanije trpijo zaradi taktilne lakote bolj kot kdorkoli drug na svetu. Tisti, ki jih ta problem najmanj prizadene, so Grčija, Francija, Italija in Španija. V Sredozemlju je normalno, da se ljudje ob srečanju in razhodu poljubljajo in objemajo. Ko potujete v afriške države, boste morda ugotovili, da so tujci vedno pripravljeni vdreti v vaš osebni prostor z objemom. Za primerjavo, v ameriški družbi je tema dotikanja tabu zaradi tanke meje med prijateljskim dotikom in nadlegovanjem, zato jih že od malih nog spodbujajo, naj ostanejo v svojem mehurčku.
Dr. Tiffany Field, ki je več let preučevala prednosti človeškega dotika, pojasnjuje:
»Številne oblike dotika pomagajo lajšati bolečino, anksioznost, depresijo in agresivno vedenje, znižujejo srčni utrip in krvni tlak ter izboljšajo kroženje zraka pri astmatikih; Okrepite imunsko funkcijo in pospešite zdravljenje. Toliko prednosti in nobenih stranskih učinkov!«
Ona in njeni kolegi so ugotovili, da so bili otroci, katerih starši so pokazali manj naklonjenosti, obsojeni na to, da bodo odraščali bolj verbalno agresivno kot otroci, katerih starši so bili bolj naklonjeni. Pojasnjuje, da živali s senzorično prikrajšanostjo sčasoma razvijejo agresivno vedenje, ljudje pa se soočajo z enakimi posledicami.
Na srečo niste obsojeni in vam ni treba večno prenašati taktilne lakote. Vsak od nas ima možnost prejeti več ljubezni in nežnosti. Takoj odložite mobilni telefon in delite ta trenutek z ljubljeno osebo.
Članek pripravljeno Avtor: materialov:
- Michael Gregory, Skin Hunger: 3 prepričljivi načini za premagovanje osamljenosti. Samorazvoj za introvertirane in visoko občutljive ljudi, 6. maj 2015.
- Kory Floyd, kaj ti lahko naredi pomanjkanje naklonjenosti. Psihologija danes, 31. avgust 2013.
Taktilni stik je skrivno orožje, ki ga imamo za ustvarjanje uspešnih in trajnih odnosov. To je naš jezik, ki nam je dan od rojstva. A sčasoma pozabimo na njegov pomen. Kako se vrniti k naravni komunikaciji?
Psihologi priporočajo, da za zapomnitev taktilni stik vključuje uporabo domišljije in predstavljanje sebe v avtobusu, polnem ljudi. Potniki, ki napol spijo, po inerciji še naprej reproducirajo svoje misli in čustva s pomočjo taktilnih občutkov. Zaljubljeni par se drži za roke, majhen otrok išče podporo pri mami - seže k njej in se pomiri.
Vrste komunikacije
Vsi vemo, da lahko komuniciramo verbalno in neverbalno. Toda malo ljudi ve, da je mogoče s pomočjo gibov in izrazov izraziti precej zapletena čustva in želje. Z dotikom smo previdni, lahko pa z njim sprejemamo in oddajamo signale. To pomeni, da imamo sposobnost interpretacije taktilnega stika. Ko se dotaknemo druge osebe, naši možgani prikažejo objektivno oceno.
Najbolj natančen in prav nič preprost način komuniciranja
Raziskovalci so ugotovili, da lahko s pomočjo glasu prepoznamo enega ali dva pozitivna signala – dobro razpoloženje in veselje. Raziskave pa kažejo, da so občutki natančnejši in subtilnejši način komuniciranja kot zvok glasu in mimika.
Poleg tega lahko z uporabo dotika povečate hitrost komunikacije, to pomeni, da je dotik najlažji način, da nekaj signalizirate. Taktilni stik z moškim pomaga dekletom ustvariti globlji občutek povezanosti. Dotik je pomemben tudi v odnosu mati – otrok, saj ga začnemo prejemati že pred rojstvom. Ko se mati dotakne svojega otroka, mu daje občutek varnosti.
Pomen dotika
Topel dotik spodbuja sprostitev, kar poveča občutke naklonjenosti in zaupanja med ljudmi. To lahko pojasni našo navado dotikanja samega sebe: drgnjenje rok, božanje čela, las. Taktilni stik nam pomaga doživeti enake pozitivne občutke, kot jih doživi oseba, ki se je dotaknemo. Raziskave so pokazale, da ko se objemamo, imamo toliko koristi kot oseba, ki jo objemamo. Poleg tega bomo z dotikom osebe prejeli informacije o njenem čustvenem stanju. Ugotovimo, kako je konfiguriran: prijazen ali sovražen. Je sproščen ali napet? Takšne informacije nam bodo pomagale izbrati pravo taktiko v komunikaciji. Zato lahko rečemo, da so taktilni občutki najlažji način za krepitev intimnosti v romantičnem odnosu.
Tipni spomin je spomin na občutke, ki jih doživljamo ob dotiku predmeta. Recimo, da ste nekoč v živalskem vrtu božali kačo, zdaj pa se vsakič, ko vidite kačo (na primer na televiziji), spomnite, kako mrzla je njena koža.
Taktilni spomin ni povezan z organi vida, temveč je vanj vključen, sicer lahko govorimo o skupnem delu vizualnega in tipnega spomina. Če je vid vključen v pomnjenje, potem se tipnih občutkov praviloma ne spomnimo.
