Povejte mi, kako je sploh mogoče doživeti depresijo, če se vam je zgodil najbolj vesel dogodek v življenju? Ali pa ni tako veselo, kot mnogi poskušajo navdihniti?
Dogodek je vesel. Najprej ni depresije zaradi novih čustev v življenju, otrok pa ves čas spi. In potem otrok ves čas zasede, ne pripadaš sebi. Dobro je, če imaš nekoga da prideš in sediš z otrokom, da lahko neumno hodiš po nakupih in se zamotiš. Čakaš, da bo otrok šel v vrtec, želiš delati in čimprej na izlet. In tvoja postava se po porodu poslabša, seveda ne za vsakogar, je pa zelo moteče
vpliv hormonov. Nisem biokemik, mehanizma njegovega nastanka ne bom podrobno razlagal, a zelo poenostavljeno povedano, PMS izvira iz tega.
veselo, samo zavedati se moraš) Ali pa misliš, da si živel samo zase, potem pa bam in imaš polne hlače od veselja in si tesno privezan na hišo. Preveč nenadne spremembe, možgani ne dohajajo dogodkov)))
Kakor se boste odločili, tako bo. Če vzbujate to veselje, tudi če so težave, depresije ne bo. In če predlagate, da družba prisili porod, čeprav tega ne pričakujete, potem bo depresija.
Porod je dogodek zase brez vektorja, ocenjujejo ga matere same. Narava skrbi za lučko izkušenj.
To je neposredno odvisno od hormonov in ni mogoče storiti ničesar.
Pred porodom se v velikih količinah proizvaja hormon endorfin (hormon sreče), ki je namenjen blažitvi bolečin, po porodu pa se njegova količina močno zmanjša.
Vse je povezano z drastično spremembo življenjskega sloga in pogosto pomanjkanjem spanja.
Sreče je preveč, streha pa nori. Moje mnenje: poporodna depresija se pojavi, ko denarja ni v želenem znesku. Z denarjem so varuške, zdravilišča, fitnes, možnost, da kupite najboljše igrače, oblačila za otroka in ne izberete preprostejših in cenejših ter vodite aktiven življenjski slog. Posledično je mamica zadovoljna: po porodu hitro pride v formo, otroka pregledajo najboljši zdravniki, nosi lepa in kakovostna oblačila (kot mama), varuška bo pazila na otroka, mama in očka sta sama, pojdi nekam, neodvisnost od babic, guvernante bodo pospravile hišo in pripravile okusno večerjo, vrtci so najboljši zasebniki, šole tudi. Kaj pa navadna mama iz povprečne družine? Naredite vse sami, babice včasih pomagajo, kakšne toplice, kakšni tečaji fitnesa? Utrujen od Groundhog Day, nenehnega čiščenja, nenehnega pomanjkanja denarja. Ja, vse veste sami.
Poporodna depresija je huda in redka medicinska diagnoza, s katero se mnogi radi nagradijo. Na skoraj enak način ti posamezniki nadalje imenujejo spretne otroke hiperaktivne, ne zavedajoč se, da značaj ni bolezen.
Zdaj je depresija na splošno v modi. Malo sem depresiven. in nasploh po porodu vsako drugo. Zelo priročno je imenovati lenobo ali navadno utrujenost depresijo
Imel sem t.i »zavestna« poporodna depresija. Sploh si nisem želela otrok. In moj mož je sanjal, samo delirij. Ljubila sem svojega moža in mislila sem, da se bom takoj, ko bom rodila, zaljubila, ker je to tako naravno za žensko. In spoznala sem, da se še vedno bolj ljubim. Otroka sem skoraj hotela pustiti v porodnišnici. Na srečo ni bilo mleka, ni mi je bilo treba hraniti, drugače bi umrl od gnusa. Vzgajam ga, zdi se mi, vestno, nikomur ne bom pustil, da ga poškoduje, a ne trepetam, ne občudujem, ne dušim se od ljubezni. Na primer, veliko bolj sem ljubil in ljubim svojo mačko. Tukaj.
Tudi jaz imam rad svojo mačko, dušim se v slini, ko mu poljubljam trebuh in tace, ušesa in lica, in vonj po mačji me spodbuja k vonjanju)) Takšne reakcije na otroke ni, otroci drugih ljudi se gnusijo jaz, svojega še nimam
Povejte mi, kako je sploh mogoče doživeti depresijo, če se vam je zgodil najbolj vesel dogodek v življenju?
ker hormoni
Od hormonskega skoka. Ko pridejo mlečni hormoni, postanete sami sebi. In na splošno so samo v knjigah in filmih otroci takoj prežeti z nerealno ljubeznijo. Ko se rodi prvi otrok, je prva stvar, ki jo občutiš, strah za življenje tega dojenčka, radovednost, zmedenost, strah te je tega malega ljubkega bitja in enostavno se ne moreš zavedati, da si mama. Če se izkaže, da ima otrok težave s kolikami, slabim spanjem itd., potem to ne upoštevajte le kot pozitivno. Zdaj, pri dveh letih, sem se v svojo hčerko enostavno divje zaljubil. Pred tem je bil pekel. Ljubezen in jeza ter želja po spanju, pomešana z večno tesnobo, da si bo otrok, ki teče kot nor, razbil čelo, izbil zobe, odgriznil jezik, zlomil vrat.
10. post laže, nima otrok, pa si jih želi, zato mora tukaj opisati, no, ali pa ima ženska shizofrenijo. In tako dejansko, če imaš babice, potem ti depresija ne grozi. , ampak samo veselje do materinstva.
Poporodna depresija nima nobene zveze z bogastvom. To je hormonski pojav in precej pogost, za njim trpi približno 40% žensk. Še posebej dovzetne so ženske po težkem porodu. Ta super veseli trenutek postane resna fizična in psiho-čustvena travma.
Zdelo se je, da je pravkar prišla iz depresije, 4 mesece po porodu. Otroka nisem hranila, sicer me verjetno ne bi bilo več na tem svetu. Neprestano so bile samomorilne misli. Pomoč je bila od prvega dne, bolje rečeno ne pomoč, ampak v bistvu moja popolna zamenjava. V prvih nekaj tednih so bili dnevi, ko sem otroka videla približno 5 minut na dan. Poskušal sem se takoj vrniti v normalno življenje. Fitnes 4x na teden je pomagal, v službo sem šla mesec in pol po porodu. Pred kakšnimi 3 tedni sem razmišljala, da bi se obrnila po pomoč k zdravnikom, potem pa me je kar naenkrat začelo popuščati, kot da tega problema zdaj ni več. In denar in pomočniki so, a v tistem trenutku je bilo vse tako nepomembno. Zdaj ljubim otroka, vendar brez fanatizma. Z lahkoto ga pustim prižganega ves dan. Sanjam o tem, da bi šla na dopust, vendar brez otroka, da bi se lahko sprostila in ne samo zamenjala okolico. Tisti, ki pišete, da je vse to namišljeno in da ni kaj narediti, imate veliko srečo, da se vam to ni zgodilo. Molite, da vam ne bo prišlo pri naslednjih otrocih. Ker takoj razumeš, kaj ti je, če si kdaj bral o tej depresiji.
Je bil otrok zaželen? Oziroma ste to načrtovali?
Za mnoge ta depresija ne izvira toliko iz hormonov kot iz sebičnosti. In več kot je v človeku, močneje se manifestira. Ker je res zelo težko preusmeriti pozornost s sebe, svojega ljubljenega, na majhno nemočno bitje. In objava 18 je odličen primer tega.
Imela sem zelo problematičnega otroka in zadnja stvar, na katero sem pomislila po porodu, je bila, da grem v fitnes in službo. Pomagala sta mi lahko obe babici, meni pa niti na kraj pameti ni padlo, da bi svojega otroka komur koli pustila niti za minuto. Čeprav je bilo zelo težko - tako pomanjkanje spanja kot zdravila na uro. Verjela pa sem in še verjamem, da bi morala biti z otrokom do zadnjega diha, ker... nihče mu ne more nadomestiti matere.
Vsaka depresija izvira iz brezdelja. Sama sem z otrokom od rojstva 1,3 leta. Ni bilo depresije, saj je bilo vedno kot veverica v kolesu. Edino, da je prišlo do umika od tega, da sem se počutila kot pes na povodcu, zdaj pa se prosto gibljem z otrokom povsod. Pravkar smo se vrnili iz Egipta in imeli smo se super! Življenje se ne konča, ampak se nadaljuje v novi kvaliteti. Zelo zanimivo je opazovati razvoj vašega otroka: prve korake, prva čustva, prva odkritja. Otroci so zelo iskreni, večinoma zelo prijazni. hočem drugo)))
Veselje je, vendar je več negativnih trenutkov preprosto v količini. Verjetno ni nič težjega od materinstva.
Zdi se mi, da je to bolj posledica utrujenosti in odgovornosti.
Občasno me udari.
Zdaj sem prepričan, da je slaba mati. otrok je od 4,5 do 7 mesecev že 4. padel s sedežne garniture, dvakrat sem se obrnila stran za 3 sekunde, zadnjič sem ponoči padla na tla! Zbudim se in otrok spi na tleh! Ne vem, kako sem padla, kdaj, ali me je bolelo ali ne, ampak zjutraj sem bila histerična.
Stalno te je strah, da boš kaj pojedel, kaj umazanega zlizal, stlačil v usta, padel z glavo, ta cepljenja, ali se sploh splača delati, s čim hraniti, alergije, prehladi in lahko naštevaš v nedogled.
Še vedno si črpam mleko, to pa je vezano na dom in čas. Nimam časa narediti ničesar, niti jesti.
Nekoč sem bila urejena in vitka, zdaj pa sem nenaličena z repom, trebuhom in dodatnih 7 kg. Tudi jaz živim pri starših, ki preprodajajo kramo, povsod je umazanija in je nemogoče hitro pospraviti! Želim se preseliti, a tulijo, da so brez otroka prazni in žalostni. začneš pospravljati in se počutiš histerično, da naokoli ležijo stare polomljene stvari, skozi je že težko hoditi, a tega ne moreš zavreči! škandali. Iz istega razloga jih ne pustim pri njih, eh. Svojega otroka nikakor ne morem zaupati neznancu.
torej, če ste sumničavi, čustveni in odgovorni, potem je otrokom to zelo težko.
Da, veselje je, vendar je še vedno majhno. Upam, da starejši kot si, več nagrad dobiš.
Od svojega porodničarja-ginekologa sem slišala diametralno nasprotno mnenje. Poporodna depresija je precej pogosta, nekatere se spopadejo same, druge potrebujejo pomoč. Vendar to nikoli niso muhe ali ženske iznajdbe. Če ste se izognili tej usodi, se veselite. Vesel dogodek - rojstvo otroka - se lahko v celoti uresniči šele po preteku časa, ko se skrbi in tesnoba polegeta.
Obstajajo negativni trenutki, a ko čas mine, iz nekega razloga vsa negativnost izgine in v spominu ostanejo le veseli in svetli trenutki.
Imam odrasle otroke, če začnem kopati in se spominjati, se bom verjetno spomnil težkih stvari, ampak najprej se spomniš, kako si šel in naredil prvi korak, nekaj smešnih in humornih trenutkov, vendar zagotovo ne negativnih
Vsak psiholog vam bo povedal, da so človeški možgani zgrajeni tako in naš spomin je selektiven, slabo se pozabi, dobro ostane, če človek nenehno razmišlja o slabem, potem dekleta, morate k specialistu za zdravljenje. Zdrav človek vse to preprosto vrže iz glave, bilo je in ni več.
Zame je minilo zelo malo časa, ne še tri leta. Upam, da se bom čez 15 let spominjal le lepih stvari.
Tudi jaz sem včasih mislila, da je vse to neumnost, da ni razloga za depresijo, saj je rojstvo otroka – še vedno tako mislim – najsrečnejši trenutek v življenju. S takim prepričanjem sem rodila tri otroke in bila pripravljena roditi vsak dan, tako da je bilo vse veselje. Brez težav, brez utrujenosti, brez bolečin – super, super. Z možem sva si zelo želela četrtega otroka. Vztrajala sem, da to naredim prej, mož ni imel nič proti čakanju, ampak tudi on si je želel otroka in na koncu sta se odločila za porod.Poskočila sem od sreče, ko sta bili na testu 2 črtici.Cez nosečnost sem uživala v vsakem trenutku, se veselil vsake spremembe in giba. In pripravljala sem se na porod tako enostavno in veselo kot prejšnjič. Pri 35 tednih - pregled pri zdravniku in razsodba6 prečni položaj ploda, carski rez. Ampak tega nisem želel in nisem bil pripravljen. V 40 tednu sem imela carski rez. In gremo. Že v porodnišnici sem dobesedno brcala, da sem se približala otroku. Bilo mi je tako slabo, ko je bil v bližini in je zahteval mojo pozornost, hranila sem ga in samo sanjala, da bo hitro jedel in zaspal, da ga ne vidim in ne slišim. Najhujše se je začelo šest mesecev pozneje. Sploh ne razumeš, kaj se ti dogaja. Ne obvladaš se in zaradi vsega tega te otrok ne osrečuje več, nič več ne čutiš do njega. Na splošno je to stanje neke vrste out. Prva 2 tedna po porodu je bila z mano mama. In ves čas me je opominjala »moram oprati, to in ono moram pripraviti vnaprej, moram iti do otroka in preveriti, kako mu gre.« Sama se tega nisem niti spomnila, čeprav ta je 4. otrok. Zdaj je star eno leto in 7 mesecev. No. kot nekaj nekako. Začenjamo navezovati stike. Ampak na primer, ponoči vstanem, grem do hčerke (stara je 5 let, k starejšima dvema ne hodim več in mi ni všeč) pogledat, če se je odprla in popravim odejo. In morda se ne spomnim iti k malemu. Tisti. tega instinkta ni
In morda se ne spomnim iti k malemu. Tisti. tega instinkta ni
Depresija se najpogosteje pojavi pri tistih, ki so sprožile porod z oksitocinom. Od njega ni premora med popadki, je ena neprekinjena neprekinjena peklenska bolečina. Če ima ženska šibek živčni sistem, jo huda bolečina in stres še bolj izčrpata, kar najpogosteje povzroči depresijo. Otrok nima nič s tem. Zato pri ženskah, ki so rodile s carskim rezom, ni poporodne depresije.
imam s čim primerjati.. en otrok s stimulacijo, drugi brez.. hodila sem naokoli in se odločila za varno, s stimulacijo pa je veliko bolj bolelo, kakšne posebne depresije pa se ne spomnim, je bilo težko. , in bil sem še mlad, verjetno je bila v moči mladosti brezbrižnost do vsega preprostejša
ja Potrebovala sem veliko truda, da otroka nisem začela povezovati s tem, kar sem doživela. Zdaj verjamem, da se zdi, da ta dva dogodka (rojstvo in otrok) nista povezana. Otroka imam rada, depresije ni bilo, bil pa je (in je) posttravmatski stresni sindrom.
Moja prejšnja objava, moj vzdevek je izginil.
In PRD ni tisto, kar nekateri mislijo s tem. Utrujenost, zmedenost, rahlo hujšanje - to ni PDD, to je povsem normalno stanje, povezano z rojstvom otroka in spremembami v življenju. Pravi PDD je zelo resno stanje. In če k temu dodamo še posttravmatsko motnjo, potem je na splošno zelo nevarno. Kajti med napadom je zelo možno, da otroka ubiješ ali poškoduješ, nimaš nadzora nad sabo in preprosto ne razumeš, kaj počneš, sploh se ne spomniš, kaj se je potem zgodilo. Razumete, da ste nekaj naredili zaradi zunanjih dejavnikov in ker otrok kriči. In začneš prositi odpuščanja, jokati, se očitati, kar je še huje. Potem pa pride razsvetljenje in si prisežeš, da je bilo to zadnjič, ja, bilo je grozno, ampak vse sem spoznala in zdaj se to zagotovo ne bo več zgodilo. ponovno. Kje tam. Te zaobljube so veljavne samo do naslednjega, dokler vas spet ne blokirajo. Žal mi je za otroka, žal mi je za ostale otroke in za vse moje najdražje. Ampak iz tega se moraš izvleči, to je možno pod pogojem, da človek sam to želi. Noben zdravnik, nobena tableta ne bo pomagala, če se ženska sama ne želi rešiti iz tega. In za to potrebujete močno motivacijo. Točno morate vedeti, zakaj ga potrebujete. Poleg tega mora biti motiv oseben, ne pa vsiljen od nekoga in sprejet, ker »tako mora biti«.2 Na primer motivacija »moraš se zdraviti, ker tvoj otrok to potrebuje, potrebuje dobro mamo«, ne delo za vse. Tega otroka ne čutiš, ne razumeš, ne sprejemaš, vseeno ti je, kaj potrebuje, to ni tvoje. In to podzavestno čutiš.Zakaj bi torej nekaj naredila zanj, se trudila, delala na sebi? Pa tudi nekatere stvari, s katerimi se je nemogoče boriti, je treba sprejeti. Naučiti se jih sprejeti in se ne upirati mlinom na veter. Na primer, ko sem se sprijaznila s tem, da do otroka ne čutim ničesar, ga nimam rada tako kot starejše, mi je postalo veliko lažje in postalo je bolje z otrokom ravnati na zanimiv način.
Kakšna groza! Se pravi, da imate radi samo tiste otroke, ki so bili "lahki"? In če bi se rodil invalid, bi ga sploh ubili? Ker si je »upal«, da vam ne ugaja?
res ne. Rada imam otroke, ki sem jih rodila. Zaradi CS tega ne čutim, vedno sem bil proti tej operaciji in sem se je bal. Na vsak porod sem bila pripravljena, na CS pa ne. Ni občutka, da sem rodila, da je moj otrok moj, je le občutek nečesa prekinjenega in otroka, katerega otroka so mi vsilili.
Za stimulacijo ne vem, depresija je vsekakor pogostejša po CS.
veselo - ne veselo, za vsakogar je drugače, poznam mnoge, ki so preprosto pričakovali nekaj čisto drugega in ne tistega, kar se je kasneje dejansko začelo. Pogosto se resničnost izkaže za bolj zapleteno, kot se misli (in nekateri sploh ne pomislijo, kaj jih čaka; le redki zavestno pristopijo k materinstvu). Toda vsakomur - tako tistemu, ki je bil pripravljen na težave, kot tistemu, ki je imel glavo v oblakih - se življenje močno spremeni in težave postanejo resničnost, na takšne spremembe v življenju se je težko navaditi (če primerjamo stare čase, ko je bilo načeloma za žensko življenje težko, potem ni bilo tako močnega skoka v življenjskem slogu - da pred rojstvom otroka ni imela časa zase, je delala, premalo spala, ni imela zabavno, da si po tem vsaka kmečka ženska seveda predstavlja, da se njen življenjski slog ni veliko spremenil, pojavila pa so se pozitivna čustva otroka). Hormonske spremembe pa stanje poslabšajo, zato imajo nekateri ljudje resne težave. Navsezadnje je ena stvar, če se ženska znajde v pravljici - počitek, harmonija, večne počitnice, potem morda ne bo opazila hormonskih valov in pozitivno okolje bi jih pomagalo premagati. Je pa čisto drugače - vsakdanje življenje in fizično stanje sta se močno spremenila v hujša, nenavadna, tu bo zdrav moški imel težave, ženska pa tudi hormone, poslabšano psihično stanje.
Depresija eno leto po porodu
Zelo sem si želela otroka in po enem letu poskusov mi je uspelo zanositi. Vseh 9 mesecev sem čakala na rojstvo sina in ko sem rodila, nisem doživela tistih občutkov, o katerih govorijo vse matere. Po porodnišnici mi je šlo na jok, vesela sem bila, ko so babice za eno uro vzele vnuka. Po pravici povedano sem hotela nekam pobegniti. Teden dni je bilo v redu in je začelo izginjati. 3. dan otrok spi samo v naročju, podnevi in ponoči, takoj se zbudi v posteljici, danes se nisem mogla zadržati in sem šla v kad in tam jokala. Želim hoditi, spati, biti sama z možem, normalno jesti (naveličana sem te kaše in kuhanega mesa). Počutim se zanič, nočem dojiti, ampak hočem! Huda mama sem, otrok se mi smili, on pa čuti, da delam vse na silo ... Bo to minilo?
in z možem skoraj 10 let nisva mogla zanositi, a ko se je zgodil čudež in sem rodila sina, mi je vseeno uspelo izkusiti vse užitke prav te depresije. taka groza! zjutraj se nisem hotel ne samo zbuditi, ampak živeti. Bilo je zelo depresivno, da sem bil ves čas sam, vendar nisem želel nikogar videti. O veselju materinstva ni bilo niti sledu, v glavi sta bili samo dve vprašanji: zakaj sem rodila? in kako vse to ustaviti? hkrati pa neskončna tesnoba za otroka in strah, da so misli vendarle materialne. V 2 tednih sem izgubila 12 kg. in tako že skoraj eno leto. in potem je začelo popuščati - počasi, a zanesljivo). Zdaj sem nora mama triletnega sinčka, občasno ga lahko pustim pri babici, vendar ne več kot za par ur, in žal mi je le, da nisem uživala v času, ko je je bila punčka! zato vztrajajte, punce - srečne boste.
Moj sin je star 8 mesecev in danes sem ugotovila, da se ne morem več gledati v ogledalo kot včasih, počutim se kot žrtev. Nenehno me skrbi, da mu dam malo za razvoj zaradi teh vsakodnevnih pospravljanj hiše. Babice ne nudijo pomoči. Ne morem izgubiti odvečnih 8 kg. Mož si že želi drugega otroka, jaz pa jokam, da nimam moči in časa zase. Začela sem se jeziti na tiste okoli sebe.Skratka želim miren spanec.
Hčerko sem rodila pri 18 letih. Njeno otroštvo je letelo mimo - ni imela časa utripati. Sedaj je stara sedemnajst let in težko se je spomnim kot dojenčka. Ampak zagotovo ni bilo depresije ali utrujenosti.
Zdaj imam 34 let, moj sin je star tri tedne. Dojenček je zmerno muhast in ves dan preživim sama z njim, tako kot nekoč s hčerko - stari starši so daleč, mož dela. Ampak utrujena sem kot hudič - vsakdanje življenje in nočno vstajanje sta naporna. Premalo spim, čez dan ne morem zaspati, vesela sem, če mi uspe zadremati vsaj 15 minut.
Se je zgodilo, da je preklinjala sina, da. Zarjovel. Ko je spoznala, da je pripravljena kričati in tepsti, ga je položila v njegovo posteljico in šla v kad jokat.
Je pa razmeroma miren. Ne morem si predstavljati, kaj bi se zgodilo, če bi neprestano jokala. In zdi se, da se vse to vleče že tako dolgo (po stopnji utrujenosti sodeč), v resnici pa ni minil niti en mesec.
Mislim, da je bila napaka, da so ga vzeli na oddelek v porodnišnici, po porodu se je moral okrepiti. In pojavile so se težave s prsmi, morala sem preiti na prehrano - tudi razlog za frustracijo.
Mislim, da se bo vse uredilo, ko bo dnevna rutina ustaljena. In zdaj skušam v vsem iskati pozitivno, več hodim (hodila sva do kosila, ostala doma, potem spet hodila), kupujem najrazličnejše lepe malenkosti za svoje veselje in za nekatere vsakdanje težave očitno krivim svoje mož)))
Našli nekaj za razpravo! Govorijo o pismenosti. Tukaj se razpravlja o povsem drugi temi!
Kakšni so to ljudje, ki ti z diplomo sežejo naravnost v dušo!
Tudi jaz bom znorela. Neprestano jokam, nočem živeti, moj otrok pa je star le mesec dni.
Imam popolnoma enako situacijo kot avtor!!Samo še slabšo. Imam stalno laktostazo, visoko temperaturo in nimam več moči. kot da bi trajalo večno.Rodila sem zelo težko,otroček je bil velik 4120kg,3 notranje 5 zunanjih raztrganin,kljub temu,da sama imam 58kg,po porodu se maternica ni krčila!Bilo je zelo težko. Z otrokom je še težje, nočem ga videti, ko joka, ga začnem sovražiti in postanem histerična, on pa nenehno joka, spi samo v mojem naročju ali z mano, zbuja se v posteljici, Ne morem niti na stranišče, čakam moža iz službe, z možem so večni konflikti, ima me za slabo ženo in mamo. Nimam časa za nič. Zakaj vse to? Babice niso posebej pripravljene pomagati, to pojasnjujejo z dejstvom, da jim nihče ni pomagal, vse so naredile same. pomoč. KAKO naj grem iz tega stanja?
Tudi mene čudi govorjenje babic, da jim je vse uspelo, zrasle pa nič. Namesto njih morate pohiteti na pomoč in ne učiti življenja: (((
Ja, ko sem najprej rodila, nisem imela časa nič narediti, tekala sem sem in tja od moža do otroka in nazaj, po sreči so prve dni odpusta prišli vsi sorodniki na obisk. , mizo pa je bilo treba pogrniti in postreči, potem je postopoma postalo lažje. in potem se je nekega lepega dne moje življenje spremenilo, neke noči sem ugotovila, da ne morem spati, mučila sem se do 1 do 2, seveda takrat temu nisem pripisovala nobenega pomena, mož je predlagal, da bi spil malo konjaka in zdelo se mi je, da sem zaspala, ampak to se je vedno pogosteje dogajalo, pol leta sploh nisem spala, čeprav je otrok spal kot angel, sploh ni vstal, da bi jedel, in to pri 2 mesecih, sem začela se je grozna depresija, nisem hotela živeti, kolikokrat sem hotela priti v zanko, a otrok, nanj sem mislila bolj kot nase. In hvala bogu, da nisem naredil tega koraka, sicer ne bi videl, kako je moj otrok zrasel, zdaj sem srečen, kmalu bomo šli v vrtec. Z možem sva se ločila. a najpomembnejša stvar, ki jo imam, je moj sin. in zelo me ima rad.
Včasih se pojavijo misli, da ni bilo treba ustvariti družine. potem pa pogledaš svojega sina in te muči občutek žil za take misli. No, preprosto nimam energije za pomivanje posode, tal itd. porodniški dopust je delo brez počitka. No, zakaj, če ženska rodi, potem bi morala pozabiti nase.
Moj dojenček je star 6 mesecev in 3 tedne, vendar ne morem sama, upam na pomoč foruma in iščem pametnega zdravnika
Pozdravljeni vsi skupaj. Stara sem 29 let - pred dvema mesecema sem rodila drugo hčerko. Tri tedne kasneje se je začela depresija. In to ni slabo razpoloženje, muhe, ampak prava depresija. Po prvem porodu pred štirimi leti sem bila resnično evforična nad tem, da bom postala mama. Zdaj se mi pa zmeša. Hči je nemirna, spi zelo malo, največ trideset minut. Najprej so naju mučile kolike - dojila sem tri tedne, nato pa je bilo zaradi pomanjkanja spanja in živcev zelo malo mleka in najinega dojenja je bilo konec. Bila sem zelo zaskrbljena, nenehno sem si očitala, da sem slaba mati. Ko je bila moja najstarejša hči majhna, ni povzročala nobenih težav. Mesec dni po rojstvu je jedla in spala, se igrala in ponoči je smela spati. Zdaj je samo pekel - bojim se zbuditi, bojim se noči, prihoda novega dne. Kar sita sem otroškega joka. Sem na robu zloma. Sovražim vse okoli sebe in včasih mi pridejo v glavo grozne misli. Vzemi in stopi skozi okno, sama sebe se divje bojim, pomislim, kaj sem zamudila? Zakaj potrebujem vse to? Tolažim se, da bo tega enkrat konec. Moja najstarejša hči je pri babici, mož me pusti, da se brijem samo doma z otrokom - in počutim se krivo pred vsemi - pred najstarejšo hčerko, ker so jo odpeljali k babici, pred možem, pred mamo. Meša se mi. Moj mož ponudi varuško in vsako jutro upam, da bo danes zagotovo bolje. Začel sem padati v nezavest in ves čas sem hotel piti, čeprav popolnoma razumem, da to ni možnost.
Pozdravljene punce. 🙂 Seveda se vse sliši tragično (sliši se zato, ker sama nimam izkušenj). čeprav, če ti kaj pomaga, lahko rečem, da PPD traja največ 2 leti, najmanj 2 tedna in v povprečju približno 3 mesece. kmalu bo vse bolje!
Seveda se opravičujem za vdor, a sem psihologinja začetnica, če se temu lahko tako reče ... In potrebujem vašo pomoč, kot mlade mamice, pri raziskovanju poporodne depresije. Če nisi preveč len, mogoče izpolni 2 vprašalnika, kaj? Zelo vam bom hvaležna!
Anna, razumem te. Mena ima po porodnišnici neko čudno stanje. Sprva nisem razumela, kaj je to, vendar sem se odločila prebrati na netu o depresiji po porodu. Pred 2 tednoma sem rodila in imam nekakšno apatijo. Nenehno razmišljam, kaj bo, ko grem v službo, kako in s kom bo otrok. Vedno si želim plakat. Tudi sama sem utrujena. Samo nekam hočem iti.
Olga, ti vladaj, odvisno od tega, kakšno življenje si imela pred porodom. Delal sem do skoraj 8 mesecev in verjetno bi delal do konca, če ne bi izgubil preveč. In zdaj se nenadoma znajdem zaprta med štiri stene hiše, preprosto nemočna, čeprav mi mama dobesedno pomaga pri vsem in ji ni mar zame, Samova pa nočeta narediti ničesar, nočeta briga me. Želim zaspati in se zbuditi poleti, ko se vse uredi.
Avtor, tvoja depresija bo minila! Tudi jaz sem ga imel - bilo je preprosto grozno. Ne bom vam svetoval, ampak če sem iskren, je izginilo, ko sem za en mesec prenehala z dojenjem. Ne vem, s čim je to povezano, ampak kot da bi takoj zrasla krila! In tistega prvega meseca se spominjam z grozo – rjovela sem, preklinjala vse na svetu, hotela sem tudi pobegniti, oditi. In zdaj. Moja hči je stara 3,5 meseca in je čisto zajček. In na IV dojenček ponoči spi, čez dan se zabava, je miren, sladek, guga))))) in na GW nenehno kriči. In (kar je pomembno) imam čas, da izgledam najbolje: manikura, lasje, koža itd.! No, tisto za kar vnete dojilje mečejo kamenje je seveda to, da so moje dojke ostale lepe, a po dolgem dojenju bi bilo grozljivo
"Nisem dojila naravno" - za koga je to naravno? Za vsako normalno mamo je dojenje preprosto »naravno«. Mulatka v njenem repertoarju, kot pravi, kot da bi prdnila v lužo
Tukaj so, pritekli so goreči GVshnitsy. Ni nam vseeno za vaše mnenje =P Veseli smo, vendar ne morete niti iz hiše, naše mlekarne
Rada bi videla, kako izgledaš? Z dojenjem se tvoja postava normalizira. Dojenje ne moti napetih mišic in ukvarjanja s športom, in če dojenja zaradi otroka sploh ne zdržiš, potem ne mislim, da ne izgledaš spodobno.
To se zgodi skoraj vsem, kmalu se bo vse vrnilo v normalno stanje.
Pred 2 mesecema sem rodila fantka. bil je dobrodošel otrok in z možem sva komaj čakala, da se najin čudež končno rodi. po porodu pa je udarila depresija. ni nič drugega kot občutek popolne apatije do vsega. Potrebujem delo z otrokom, masažo, gimnastiko itd., vendar se temu ne morem posvetiti toliko časa, kot je potrebno. Utrujenost, pomanjkanje spanja, gospodinjska opravila, kuhanje za moža - vse to se zlije v eno samo nočno moro. Moji starši pomagajo z denarjem, dajejo draga darila, podpirajo na vse možne načine, vendar želim zajokati, ker časa ni mogoče zavrteti nazaj in je nemogoče živeti enako. Vsem pokažem, da sem srečna in se spopadam z vsem, saj moja družina ne bo razumela, če izrazim svoje prave misli. Resnično upam, da bo vse kmalu minilo in bom končno začutila »veselje materinstva«. Držite se vsi, ki ste v tem stanju.
Moja hči je stara 6 mesecev, a depresija še vedno ne izgine! Hočem. tako da je ves čas nekdo v bližini, ostanem sama z otrokom, v glavo mi prihajajo različne misli!Čeprav dobro spi, je pogosto bolan in zaradi tega me zelo skrbi.
))) Tudi mene ta ista depresija ni obšla. Hčerka je stara 3 mesece.. Popadki na en dan.. Težaven porod. Otrok ni bil takoj oddan. Stisnjen hrbtenični živec. Ena noga ni delala... Posledica vsega tega je en dan zmanjkalo mleka. Kolike. Histerije. Skakanje z formule na formulo. Tortikolis pri hčerki. In še kup drugih slabih stvari. Naš oče je v službi. Babice so oddaljene 1000 km. Prebrala sem, da bi si morala privoščiti manikuro ali kakšen šoping - ne dovolijo mi. Ja, kaj govoriti. V enem tednu moram iskati novo stanovanje)) dnevno pranje perila, čiščenje, kuhinja. prinesi.daj.nahrani..Bežim od moža k hčerki. Tudi on je kot dojenček. Sam noče ničesar narediti. Spim 2 uri na dan. Hčerka mi ne dovoli. In če čez dan zaspi.Nimam spanca.Hitro jo umijem.Ne morem umiti. Bila sem jezna na svojo hčerko in razmišljala sem o samomoru. in nekaj se samo povečuje).
Ista situacija kot Anna. le moj mož me je teden dni kasneje, namesto da bi me podprl, označil za norca in poslal k vragu. in naj bo kakor hočeš.
In ne glede na to, kaj sem počel, pomagal sem na različne načine, pri hišnih opravilih, ponoči pa sem vstajal za otroka in ga normalno preživljal, a zaradi morilske narave moje žene sem se moral ločiti, škoda samo za hčerko, otrok je star 2 leti in zdaj odrašča brez očeta, v takem Ste ženske, bolj ko vas imate radi, manj nas potrebujete. spletno mesto kivgosha.
Verjetno sem tudi jaz depresiven. Ali se hočeš vreči z okna, ali hočeš iti nekam daleč in se nikoli več vrniti, ali pa hočeš preprosto izginiti. Seveda je moteče, ko otrok cvili in nekaj hoče, poskusiš vse, pa je vse isto. Razumete, da otrok ne more narediti ničesar sam in prosi z krikom, vpitjem in krikom, da mu pomagate, da preživite čas z njim. Ne želim pa vsak dan igrati iste stvari, hoditi na istem mestu, v parku nimamo ničesar. Če bi vedela, da bo tako težko, ne bi sanjala o otroku, mislila sem, da bo sreča, a tako se je izkazalo, da je ni. Verjetno tega ne zmore vsak. Mimogrede, moja babica ni dojila na polju, delala je z otroki, nikoli ni sedela z njimi, niti prababica (njena mama) niti drugi otroci, bilo jih je 7, niti eden ni bil na dojenju. . Delal sem veliko, kjerkoli sem delal, vendar mislim, da je lažje delati tri službe, kot pa sedeti doma z otrokom med 4 stenami - kot v zaporu. Občasni zlomi so začasni, v tem trenutku se zavedam, da se nisem uresničila v življenju, kajti če moža ne bo več, potem bo težko samo meni, sicer preprosto ne obstajam.
Eno leto sem se pridno trudila zanositi, nosila otroka, verjetno hodila po forumih in se nikoli nisem naučila črkovati besede »zanositi«. Poišči drugo temo, “noseča” ločenka..
Uf, kako grdo. Nimaš ne sramu ne vesti! Oseba ima težave, vi pa dajete takšne nerazumljive komentarje, nekakšne slovnične popravke. Sram bi te bilo karkoli napisati, če ne znaš napisati nič pozitivnega.
Zato se ne želim poročiti in imeti otrok.
Prebrala sem komentarje na 1. strani in se zgrozila! Ni presenetljivo, da potem odraščajo degenerirani posamezniki, ki so bili prikrajšani za materinsko ljubezen! Navsezadnje so otroci kot spužve - najprej vpijejo materina čustva in njen odnos, otroku ne morete razložiti z besedami, kako zelo ga imate radi ali ste slabe volje ali poporodna depresija! To je absurd!
Preprosto povedano, mamojebcem se je dandanes zmešalo!
Dekleta, to je tisto, kar morate storiti - kupite igračo s sivko in jo položite v otrokovo zibelko! Zračite prostor, v katerem sta z otrokom (najbolje je, da ta prostor zapustite, da med zračenjem ne bo preveč prepihalo), ves čas pijte pomirjevalna zelišča in veliko vode, ves čas predvajajte meditativno sproščujočo glasbo, počnite nekaj osnovne vaje zjutraj 15 minut, ogrevanje Za 5 minut, medtem ko dojenček spi, nad zibelko obesite moteče sijoče igrače, vzemite si pravilo, da vsak dan preberete vsaj 20 strani tistih knjig, ki so vam zanimive in zabavne , razbremenite svoje možgane in razumejte eno stvar - nikomur niste ničesar dolžni, v redu? Za poporodno depresijo se ne bi smeli počutiti krive, skozi to gre veliko mamic, bolje je otroka pogledati s pomilovanjem in se zavedati – še vedno ne ve, kako zdržati, začne ga grabiti panika, ko uporabi plin, zato ga. vpije, striže z zobmi, tudi paničen je, ne ve, da bo vsega tega konec, niti plenice si ne more zamenjati, majhen je še neumen, ne zna se zabavati, ne ne ve, kako se hraniti. V primerjavi z njim si v zelo ugodnem položaju, razumeš, da moraš biti potrpežljiv in bo vse minilo, garantiram ti! Lahko tudi pijete, ko ste žejni, gledate film, telovadite itd. Če ne bi bilo tako, bi matere že zdavnaj pobile svoje otroke, nihče si ne želi iti skozi večni pekel kričanja in joka.
In ti si norec, ki ima srečo, da ne greš skozi te peklenske občutke, ko ugotoviš, da ne moreš storiti ničesar glede tega in se počutiš krivega 24 ur na dan. In raje bodi tiho in ne piši neumnosti, ki jih trobiš tukaj, ti si samo agresiven, nor bedak.
Olenka, verjemi mi, če bi bilo vse tako grozno, bi vse otroke poslali v sirotišnice ali pobili. Ljudje imajo preprosto kratkotrajno depresijo, mine, otroci pa ostanejo in odnosi se izboljšajo. Ob težavah ni treba obupati, življenje je včasih težko, a vse je premagljivo, če hočeš premagati. Samo od vas je odvisno, ali ga želite premagati.
87. Vse bo v redu!
Dekleta, šokirana sem! Sledil sem povezavi, ker... Po porodu sem izgubila nekaj zanimanja za moža, mislila sem, da sem depresivna. Toda moja prava depresija se je začela po branju tega foruma! Dekleta, kaj ste pričakovale? Tečete naokoli lepi s trebuščki, potem pa prav tako lepi z vozički? Otrok je vsakodnevno delo. Predstavljajte si, kako mu je težko s tako mamico, ne more vas niti reči niti zapustiti. Kako boste svojim otrokom kljub svoji nesreči pogledali v oči, ko bodo veliki? Nehajte se smiliti sami sebi, lahko potrpite eno leto, potem vam bo lažje. Preberite literaturo o otrocih, otroških psihologih - to je zelo koristno.
P.S. Imam drugega otroka, zelo sem srečna, ljubosumna sem na svoje babice in je še nikomur ne dam!
Zakaj ne bi pobegnila lepa s trebuščkom, pa lepa z vozičkom, pa lepa z dojenčkom, pa lepa v službo, lepa v penziji? =) Otrok je vsakodnevno novo odkritje, materinstva pa ne bi smeli dojemati kot OGROMNO DELO, ampak s pozitivnimi mislimi in pogledom v prihodnost! Majhen otrok je druga etapa življenja in skozi to moraš iti pozitivno in vsekakor lepo :):):):)
Oh, kako znano je vse to! Nikoli si ne bi mislil, da se mi lahko to zgodi! Moja hči je stara skoraj eno leto. Prvih nekaj mesecev je bilo čudovitih! Uživala v materinstvu! Deklica je precej mirna. Ampak vedno se je zbujala ob 5. uri zjutraj ... in ni marala hoditi! Sploh utrujenost se je očitno kopičila in začeli so se prikradati neki strahovi. Moja domišljija je bujna in takoj, ko sem zagledala oster predmet, se mi je porodila slika, da se bo moja hčerka porezala, ali padla od nekod, ali se opekla! Itd Strahovi do slabosti! Bala sem se, da ji bom sama škodovala! Grozno! Vse sem povedala možu in skupaj se trudiva boriti, poskušam več spati (tudi moj otrok se je začel zbujati pri 7, hvala bogu!!), se zamotiti, iti kam. Vesel sem, da sem ves ta čas zelo ljubil in ljubil svojo hčerko! Uživam v njenem vonju, jo slikam, objemam! In na svoje stanje poskušam pogledati od zunaj. Upam, da bo šlo vse to do konca in da bo ostalo v spominu kot sanje. Še vedno morate skrbeti za svoje male glave!
povejte mi prosim, po porodu nisem ravno depresivna. Sina imam zelo rada, od prve minute, od prvega vdiha in nikakor nočem pobegniti od njega, nasprotno, ne morem živeti brez otroka... sama sem. , brez mojega očeta. zaenkrat (kmalu bo prišel) mi pomaga mama in pride občasno. Stvar je v tem, da spreminjanje vsega razjezi! Jezijo me sosedje, ki mi jemljejo posodo brez vprašanja, mama, zdi se mi, da me hoče prizadeti in mi neprestano govori, kaj in kako naj naredim, da perila ne obesim pravilno, vzamem dolgo jesti itd. vsiljuje mi svoje gospodinjske metode, in ko jo taktno zavrnem, je užaljena in spakira svoje stvari ... Nato jo prepričujem, da ostane skoraj na kolenih. Gostje me motijo. Soseda pride k meni brez opravičila in se usede na mojo posteljo... jaz pa molčim iz strahu, da bi me užalila.
Brat me razjezi, pride na obisk in ne more ne samo pomagati, ampak tudi pospraviti za seboj... vidijo, da nimam časa nič narediti... cel dan ne delam nič drugega kot čistim, perem , in kuhajte. pospravijo posodo v kuhinjo, potem brskajo po internetu, tekam po hiši, počnem eno ali drugo... včasih se otrok zbudi in začne jokati, jaz pa v kuhinji, z umazanimi rokami.. .pa mu oni (brat s 16 letnim sinom) rečejo da mi ne dajo niti dude...niti pogledat nočejo v njegovo smer...in se razstrelijo ko že slišijo da rinem v sobo. pridejo brez povabila, ampak očetu uspe priti k nam za 20 minut. in se med potjo napiješ. Imam otroka in on... se ne moreš doma napiti?! nujno pri nas? pa tudi stalno govori o deklici, ki jo pozna, tudi ona je pred kratkim rodila ... sina pomirim, on pa reče, "a lučke nisem dobil v roke, jo prižgem," ampak lučka se ne obleče tako toplo, pa sem jedla že vse po vrsti, tukaj je bilo svetlo, sem šla ven pri minus 20... in tukaj je bilo svetlo, tukaj je bilo svetlo. Razjezijo me.. VSE VSE VSE. Ta sosed vstopi in se usede. tiho. Za kaj?! Hranim otroka, komuniciram z njim, govorim po telefonu z možem o skrivnih stvareh, a ona ne odide.. včasih otrok spi, vstopi in mi začne nekaj govoriti.. pokažem ji, naj bo tiho , češ da spi, ona pa pogleda na posteljico in nadaljuje, ne da bi sploh znižala njegov ton. KAJ JE TO Z MANO? DEPRESIJA ALI SEM RES OBDAJEN Z NEUMNIMI EGOISTI.
V sebi se kar tresem. Bojim se, da bi z nekom izgubil živce. Samo želim že poslati vse.
Stara sem 29 let, rodila sem 27.4
Prvorojenka. Živimo v tujini, ni sorodnikov in prijateljev, samo mož. Tretji dan po porodu sem začela opažati, nekakšna melanholija. V duši se počutim zanič, zdi se, kot da ni dovolj ljubezen in pozornost, ni časa za pranje, moj mož je v službi, rekel je, da bo vzel dopust, a žal, ne gre (((
Ta novica me je popolnoma pretresla, saj sem upala na pomoč moža in njegovo prisotnost ((starši in sorodniki v drugi državi, sama sem, zdi se mi, da me mož včasih ne razume, zelo mi je hudo po srcu sem užaljena za vsako malenkost in jok, sem psihično in fizično utrujena, hčerko imam noro rada in se mi smili, po porodu me boli vse spodaj, počutim se grdo in nekako invalidno, lahko t, se pravi nimam časa, da bi se spravila v red! Občutek osamljenosti me počasi ugaša! Kaj naj storim? Možu tega ne moreš razložiti, zdi se, da ne razume! želim normalno spati! Ampak zaradi hčerke to zdržim! Dokler se dobro počuti! Zdi se mi, da se mi zmeša in imam manjvrednostni kompleks! ((((((
Prej otrok sploh nisem marala in si jih nisem želela. Ko sem zanosila, sem še naprej kadila, vso nosečnost sem se prepirala z možem, on ni želel otrok, jaz pa sem vsem kljubovala in jo pustila, čeprav je tudi mama rekla, da je še prezgodaj, da bi dala rojstva, kljub starosti 22 let, pred 23 tednom se nisem počutila noseča in mi je bilo vseeno. In potem se je v 24. tednu začel moj pekel, začele so me peklensko boleti v spodnjem delu trebuha in desni ledvici, sprejeli so me v bolnišnico z diagnozo pielonefritis in mi vbrizgali cefozalin, nato pa so me teden dni kasneje odpustili, točno 1 dan kasneje se je spet pojavila grozna bolečina in dvakrat sem pil Monural, vendar po 2 dneh v 25-26 tednih nekaj časa nisem mogel iti na stranišče in v spodnjem delu trebuha so se pojavile čudne bolečine. Poklicala sem mamo, rekla mi je, naj pokličem rešilca, odpeljali so me v porodnišnico, kjer so mi povedali, da obstaja nevarnost prezgodnjega poroda, ikn, pielonefritis, cistitis, popadki, širjenje materničnega vratu. začeli so vbrizgavati zdravila za zorenje pljuč, magnezij, genepral, amoksiklav, vse to v kapalkah, porod je bil prekinjen le za 3 dni.
potem so mi dali pesar, vendar nisem mogla normalno hoditi, vsakih 15 metrov sem se morala usesti zaradi tonusa, ki me je spremljal do konca, natanko teden dni kasneje sem s temperaturo 39 spet pristala v porodnišnica in to se je zgodilo še 2x, že na 4 hospitalizacijah so mi povedali, da očitno delam nekaj namenoma, imela sem škandal z vodjo, prinesla mi je obrazec, kjer se moram prijaviti na carski rez, in je bilo samo 28,5 tednov. Pobegnila sem iz porodnišnice, kjer sem dobila 4 kure antibiotikov, zaradi vseh antibiotikov se mi je pojavil toksični hepatitis, ESR v krvi je bil 88 enot. Zdravniki mi niso verjeli in so rekli, da bo otrok okužen in da lahko tudi sama umrem. Zavrnila sem carski rez in pobegnila iz porodnišnice naravnost v stanovanjski kompleks, od tam me je zdravnica poslala v navadno bolnišnico, tvegala je, saj me ob mojem terminu morda ne bi sprejeli, a so sprejeli. me je urolog dolgo gledal moje izvlečke in rekel, da so ginekologi nevedni. Izkazalo se je, da imam hidronefrozo desne ledvice in da je povečanje že kritično in vse zaradi stisnjenega sečevoda in zaradi stagnacija v ledvicah, pojavila se je okužba, na splošno plus desna ledvica je odpovedala. . . V tem času sem že molila boga, da bi mi vsaj otroka rešili. . . Ni me skrbelo zase, ampak za svojega sina, strah me je bilo, da se bo rodil bolan zaradi kopice antibiotikov, vendar sem njegovo življenje postavila pred svoje, čeprav bi bila sebična
Potem so zdravniki poskušali rešiti ledvico, dali stent na živo ledvico, brez anestezije in to je bolj boleče kot porod, in to sem zdržala na živi in čez nekaj časa so me odpustili, vse je bilo v redu točno za en teden. nato znova odpri. Poklicala sem rešilca in prišla je intenzivna, spet so me odpeljali v bolnišnico za 32 tednov, spet antibiotiki in kot se je izkazalo, je stent izpadel iz ledvice (vstavili so mi novega in me obdržali bolnišnica 10 dni po namestitvi ceftriakson injekcije vsak dan odpuščena sem bila 24 točno 34 tednov ob 23 uri so mi odtekle vode isti dan odpeljali so naju v porodnišnico v porodnišnici so poskušali zaustaviti porod , saj je voda odtekla samo iz spodnjega pola in so rekli, da je realno ohraniti, po 2 urah pa je počil zgornji in maternični vrat se je začel hitro širiti.Rekli so, da je vse, ni več kaj rešiti, porod je bil hiter in v primerjavi z bolečinami pri ledvicah neboleč Rodila sem sina težkega 2,290 kg 43 cm Celo sestre sem vprašala če je normalen na kar sem dobila odgovor da je lep, neonatologinja je rekla, da je bil cepljen, da se ne splača delati proti hepatitisu B, dojenček je nedonošen, hkrati pa je rekla, "saj razumete, da je porod prezgodnji pri 8 mesecih in morate razumeti resnost tega, kar se dogaja, če v 2 urah diha potem se je vse izšlo, če ne, potem sami razumete” Zdaj je moj sin star 8,5 mesecev, je dobro razvit in je z njim vse v redu, še vedno ne verjamem v ta čudež, ker je čudež. Ko sem šel skozi takšno preizkušnjo, se je moj pogled na vse zelo spremenil in začel sem ceniti vse, česar prej nisem. Zato vas pozivam, da to cenite, ne skozi preizkušnje, ki doletijo mene in nekatere druge ženske.
in kar je najpomembnejše, skrb za nedonošenčka je težja, hraniti sem ga moral vsaki 2 uri 1,5 meseca. tako podnevi kot ponoči, štej, koliko je spil, koliko se je polulal, stehtal po hranjenju, potem sem za poenostavitev naloge začela hraniti po steklenički, da bom zagotovo vedela, da je spil točno 30 ml in ne manj, pil je 30 ml in včasih 40 minut in po uri in 20 sem ga morala ponovno hraniti. Mesec in pol sem preživela ob stekleničkah in dojenčku, imela sem tudi zaprtje, nato 2 kili, dimeljsko in popkovno (moža sem že rotila, naj poskrbi za 1 nočno hranjenje, saj sem sanjala, da spim 4 ure na dan. Zdaj je vsega konec, ampak po vsej grozi sem res spoznala, kaj so problemi, kakšna je cena življenja mojega otroka, kaj so težave in strahovi, kaj so bolečina in strah, da bi vsak trenutek dobili sepso in hkrati prenašanje. življenje nekoga drugega, popolnoma odvisno od vas.
In nenehno sem nezadovoljna z možem, vedno kričim in očitam, čeprav mi pomaga pri vsem. V 10 letih zakona nisem rekel ali vpil toliko grdih stvari kot zdaj. Že mi pravi, če hočeš, bom odšel. Ko se odmaknem od psihopatov in si predstavljam, da ga ne bo zraven, me postane strah in ne razumem, zakaj sem kričala, zakaj sem užalila moža.
Razumem avtorico, moja hčerka je stara 7 dni, nimam apatije ali razdražljivosti, samo mož je odšel za en mesec in zdaj, ko pomislim nanj, mi pridejo solze v oči 😢 Včeraj sem klicala, rekla , “Pridi, sicer lahko mleko izgine,” evo ga na poti :) Mislim, da lažje!
Vau. Ti si samo prava ženska, tebi in tvojemu otroku želim zdravja.
Dober dan, dragi bralci! Mnogi vedo, da imajo moji otroci dokaj majhno starostno razliko - 2 leti. Zato vam želim povedati, kako poteka druga nosečnost leto dni po porodu. Povedala vam bom, kakšno veliko in neumno napako sem naredila, ko sem se pripravljala na svoj drugi porod. Upam, da k temu vprašanju pristopite bolj zavestno!
Kako se druga nosečnost razlikuje od prve?
Vsak otrok je individualen. In vsaka nosečnost je tudi individualna. Za isto žensko lahko prvo nosečnost spremljajo strašna toksikoza in neskončni zapleti, druga pa ne. Ali obratno. Če je bilo prvič vse brezhibno, to ne pomeni, da vam drugič sploh ni treba obiskati zdravnika. Vsi znaki, po katerih ste izvedeli o rojstvu novega življenja, se lahko tudi razlikujejo.
Če pa bi želela svojemu malčku čim prej roditi bratca ... Potem bo nosečnost z drugim imela nekaj posebnosti. Vseh 9 mesecev boste tekali za nemirnim enoletnikom. Včasih mlade mamice pozabijo na svoj položaj - ti dnevi so tako aktivni! Šele zvečer, ko greste spat, začnete čutiti aktivno tresenje v notranjosti ... In se spomnite - kmalu bosta dva otroka ... Mimogrede, običajno v drugi nosečnosti se gibi začnejo veliko prej. Osebno sem jih začel čutiti okoli 14. tedna! Čeprav sem prvič nekako posnela otrokovo gibanje šele pri 20 tednih. In trebuh je drugič prej zaobljen. Seveda ne vedno ... Ampak v večini primerov.
Značilnosti nosečnosti eno leto po porodu
Kaj si morate zapomniti?
1. Mnoge ženske nosijo svoje starejše otroke celih 9 mesecev. Vendar, zakaj bi še enkrat tvegali? Če je otrok star 1-1,5 leta, so preprosti objemi povsem možni. Malčku ne odrekajte naklonjenosti, ampak ga postopoma navadite na alternativne možnosti: pustite mu, da sedi v vašem naročju, leži z njim na kavču ... In če pade in je razburjen - sedi zraven njega in se crkljaj do mile volje. Seveda bodo vedno prišli časi, ko boste morali dvigniti starejšega otroka. Še posebej na ulici. Ne skrbi. V tem ni nobene katastrofe, s tem se soočajo absolutno vse noseče matere. Nosite otroka, kamor mora iti, in ne skrbite.
2. Če starejši zaspi šele po intenzivnem zibanju, je to slabo. In to težavo je bolje rešiti, preden načrtujete drugega otroka. Prvič, dolgotrajna potovalna slabost je v vašem položaju nezaželena. Drugič, ko se bo novi dojenček pojavil in se usedel v vaše roke, bo zibanje starejšega skoraj nemogoče. Poskusite ga zazibati, da bi spal v posteljici, na fitballu ali čem drugem ... V idealnem primeru poskrbite, da bo vaš starejši otrok do rojstva sestrice ali bratca že sam zaspal. To ni vedno mogoče, a temu področju posvetite dovolj pozornosti.
3. Upočasnite. Trikrat. Še posebej, če začetek nosečnosti spremlja slabo zdravje. V prvem in zadnjem trimesečju je zelo pomembno, da ste bolj zvesti sami sebi – čim manj gospodinjskih opravil in drugega stresa. Navsezadnje vam starejši otrok ne bo dovolil, da bi se v kritičnem trenutku preprosto ulegli in počivali.
4. Kratek interval med nosečnostmi postavlja vašemu telesu posebne zahteve. Telo še ni imelo časa za pravilno okrevanje po porodu. Nisem še imela časa, da bi napolnila vse zaloge vitaminov. Zato bodite še posebej pozorni na svojo prehrano. Bodite še posebej pozorni na svoja "šibka" področja: to so kronične bolezni in tisti organi, ki jih osebno trpite.
5. Drugo rojstvo se običajno razvija hitreje. In začnejo prej. Pripravite se na to! Če ste nezadovoljni s svojim prvim porodom, se je smiselno vnaprej prijaviti na nosečniške tečaje, razmisliti, kaj želite izboljšati ... Če resnega neposrednega izobraževanja ni mogoče, preučite tečaj na internet. Ko se pripravlja na drugi porod, ženska bolje razume, kako želi roditi. In vse lahko organizirate točno tako, kot se vam zdi primerno!
6. Vsekakor potrebujete pomočnika, ki lahko redno sedite s starejšim otrokom. To je lahko zakonec, babica ali prijateljica ... Zelo neprijetno je iti v "predporodno kliniko" z enoletnim fantkom. To še posebej velja, če uporabljate brezplačno medicino z divjimi čakalnimi vrstami (vedno sem sedela v čakalnih vrstah za pregled pri ginekologu 1-2 uri). Moj mož je sedel z mojo najstarejšo hčerko, obiske zdravnikov sem prilagodila njegovemu urniku dela (mož je konkretno dobil službo z urnikom 2-na-2). In ne pozabite: ženske ostanejo v porodnišnici vsaj tri dni. Če se torej ne odločite za porod doma, otroka vnaprej naučite, da bo brez vas precej dolgo.
Ali naj zanosite eno leto po porodu?
Majhna razlika v starosti otrok ima svoje prednosti in slabosti. Vaše zdravje in zdravje vašega starejšega malčka je zelo pomembno. Če vi in vaš otrok nenehno potujete v bolnišnice, je bolje, da odložite nastop sestre. Najtežje so otroške bolezni. In če sta oba hkrati bolna ... Toda tudi pred materino starostjo ne morete zatiskati oči. Pri 25 letih lahko še vedno odložite spočetje drugega otroka. In pri 37... Vsako leto je roditi otroke vse težje. Vse morate pretehtati in oceniti, kakšna starostna razlika med otrokoma bo za vas najbolj optimalna.
V mojih okoliščinah je bila načrtovanje drugega čudeža leto po prvem prava odločitev. Za to sem imel dovolj moči in zdravja. Življenje z dvema otrokoma se mi sploh ne zdi težko (“”) ... Nasprotno, takšno življenje mi je zelo všeč. Hkrati pa v bližini nimamo varušk ali babic (babice pridejo enkrat na teden za nekaj ur, to se mi ne zdi resna pomoč). Najstarejše hčerke ne pošiljamo v vrtec. In oba najina otroka sta precej zahtevna. V času pisanja tega članka je najmlajši star 7,5 mesecev. Lepo se plazi, vendar še vedno veliko sedi na rokah in čez dan slabo spi. In najstarejša hči zelo redko igra sama. A vse se da uspešno združiti in življenje z dvema majhnima otrokoma ni nekakšen pekel, je zelo zanimiv in razgiban čas. Niti na svoje hobije mi ni bilo treba pozabiti. Težko je bilo le prvih nekaj tednov (zaradi ljubosumja najstarejšega). Prilagajanje je trajalo približno mesec dni ... Potem pa je bilo le še lažje.
Kakšna je bila moja druga nosečnost?
Posebej za ta članek sem posnel kratek video:
Še preden se je na testu nosečnosti pojavila druga črta, sem svojo hčerko nežno nehala nositi v naročju in jo naučila zaspati leže ob meni. Zaspali smo v naročju ... In potem smo se postopoma naučili zaspati leže na hrbet. To je bilo storjeno s pričakovanjem dojenja novorojenčka. Lahko sem se mirno hranil, hči pa se je stisnila ob moj hrbet in zaspala. Vendar novorojenček ni izpolnil naših pričakovanj, dolgo se mu ni ljubilo dojiti. Nenehno so ga morali zibati, da je spal, jaz pa nisem mogla ležati poleg hčerke. Nujno sem jo morala naučiti zaspati v svoji posteljici. Hodila sem z dojenčkom v slingu, obenem pa zibala posteljico s svojo najstarejšo hčerko.
Sama nosečnost je bila lahka. Do 32. tedna nisem čutila nobenih negativnih simptomov. Potem je postalo malo težje. Po 36 tednih je postalo še težje, nenehno se je pojavljal hud ton. Ampak pri 38 sem že rodila.
Za največjo napako štejem to, da hčerko premalo navajam na mamino odsotnost. Hčerko smo postopoma pripravljali na mojo odsotnost. Dali so ga babici za en dan. Nekajkrat je prenočila pri babici ... A to ni bilo dovolj. Saj v porodnišnici preživijo cele tri dni! In ti dnevi so bili za nas zelo težki. Dojenčica je prvi dan in pol živela mirno, potem pa je začutila, da nekaj ni v redu. Začela se je histerija, začelo se je iskanje mame ... Nekaj, česar sem se zelo bal. Zato vsem toplo priporočam, da pred porodom opravijo več “vaj”. Otrok naj nekaj dni ostane brez vas. Postopoma podaljšujte čas, ko ste odsotni. Da bo vaš odhod v porodnišnico skoraj neopazen.
Tu je še en medicinski pogled na našo težavo:
Nekoč sem napisal članek o... Presejanje ni le ultrazvok, je analiza za ugotavljanje genetskih bolezni.
Preberite o otroškem ljubosumju in pozitivnem materinstvu z dvema malčkoma (“”) v drugih člankih. Ta članek je postal precej dolg ... Upam, da vam je bil koristen! Delite povezavo v družabnih omrežjih in se naročite na nove članke v spletnem dnevniku. Se vidiva!
Želite poslušati novo, sodobno pravljico, a zelo, zelo staro? Tukaj je.
Nekoč so živele tri lepe prijateljice. In ena izmed njih je končno postala mamica. Vsi so bili v sedmih nebesih: mlada mamica je bila vesela, da so se ji uresničile dolgo pričakovane sanje, dekleta so bila vesela svojega prijatelja. Ko pa sta prijateljici (mladi, dišeči po parfumu, pomladi in brezskrbnosti) prvič prišli na obisk k mamici in si pogledali otroka, je nato na njuno preprosto vprašanje: »No, kako si?« odgovorila nepričakovano. dolgočasen in brezintonacijski glas: “ Utrujen. UTRUJEN. Besede ne morejo opisati."
Vsaka ženska sanja o otroku in kako bi lahko bilo drugače? En "ampak": človeška moč je omejena. In najtežje obdobje v tem smislu je obdobje dojenčka in zgodnjega otroštva otroka: od rojstva do treh let. Svet majhnega otroka je njegova mama in dojenček je vesel, ko se njegova mama počuti dobro. Za mamo je ena glavnih preizkušenj na tej poti ta, da zna otroku dati vso svojo ljubezen in skrb, hkrati pa vedno ostati ona.
Zelo majhen
Vaš dojenček je star tri mesece: že tri mesece niste dovolj spali in se nenehno počutite izčrpani. Dojenček je star šest mesecev: ni kam stopiti - igrače so raztresene povsod, kliče vas k sebi vsakih 15 minut in nimate časa za sterilizacijo steklenic. Malček je star že 8 mesecev, a iz nekega razloga ni postalo nič lažje: zdaj manj spi, poleg tega pa zavrača nove dopolnilne hrane, o katerih koristih je zdravnik tako dolgo govoril. Ali pa - zobki mu rastejo, črevesje mu je razburjeno, nič ga ne veseli.
Ali pa vas morda nič več ne veseli? Poleg tega se zdi, da njegov sin (ali hči) bolj ljubi svojo babico: navsezadnje pride k njemu dobro spočita, se bleščeče nasmehne in melodično brunda »agu-agu« in si sploh ne poskuša očistiti nosu ali namestiti izhod za plin.
Presenetljivo in ... malo žaljivo. Še bolj presenetljivo bo, če rečem, da gre vse po načrtih, da se v življenju ponavadi zgodi prav to. In Madono z otrokom v naročju - nežno in skrivnostno nasmejano - lahko po želji vidite v muzeju ali na reprodukcijah starih mojstrov renesanse.
Psihologi vedo, da je rojstvo novega otroka velik preizkus moči za vse člane gospodinjstva in družino kot celoto. Ne glede na to, koliko knjig o negi otroka prebere bodoča mamica, si še vedno ne bo mogla predstavljati, kako se bo njeno življenje spremenilo. Tako imenovano poporodno depresijo poleg povsem fizioloških razlogov (hormonski vihar po porodu) pojasnjujejo s tem, da se mlada mamica znajde iz oči v oči pred kopico novih težav. To vključuje pomanjkanje spanja, tesnobo za novorojenčka, ki je posledica neizkušenosti, in spremembo celotnega ritma življenja.
Ne glede na to, koliko si želite, ne glede na to, koliko čakate na svojega dojenčka, vas bo zagotovo obupalo malodušje, ko boste ugotovili, da ste sedaj popolnoma na razpolago s tem novim možičkom. Toda mali človek, kot kaže, noče ničesar upoštevati. Postopoma opazite, da vas obravnavajo kot neplačanega služabnika, da je otrokova ljubezen sebična in ko prejme tisto, kar vam pripada, vas otrok preprosto za nekaj časa zavrže, kot pomarančno kožo.
Občutek ima ime
Tako dojenček mamici ne pusti nobene možnosti za samostojnost. Staršu bo narekoval novo dnevno rutino, ona pa bo spala točno toliko, kolikor se mu bo zdelo primerno, da ji dovoli. Če doji, bo na jedilniku le tista hrana, ki je zdrava za dojenčka, doječa mati pa ne bo pila toliko, kot želi, ampak štirikrat več. Ne more se odzvati na povabila prijateljev, da se »odpočijejo«, ker bo celo ob obisku enodejanke v gledališču prisiljena izpustiti hranjenje. In ni kaj obleči: vaša najljubša oblačila niso več prave velikosti.
In kdo je rekel, da je vse to zabavno in prijetno?
Najslabše v tem položaju ni tistim »slabim«, ampak dobrim in odgovornim materam. Idealisti in pametni ljudje si ne dovolijo, da bi se sprostili niti za sekundo, saj se jim zdi, da je treba vsako otrokovo željo takoj zadovoljiti. Bojijo se zapustiti otroka celo za eno uro, zato o varuški ni govora. In tudi ljubljeni mož bo poučen v pol ure, preden se mati odloči, da bo prvič za 15 minut zapustila hišo.
Kaj se zgodi potem? Utrujenost se čuti: začutiš, da te otroški jok ne zbuja več, da prideš k sebi, ampak spodbuda, da se žalostno skriješ v skrajni kotiček stanovanja in si z rokami pokriješ ušesa. In ja. Počutite se razdraženi. Vendar ne za dolgo. Delček sekunde - in jeza se umakne grozi. Kako lahko čutiš kaj drugega kot ljubezen do lastnega otroka, kajne? In po tem boste slišali nekoga nevidnega reči: "Slaba mati si."
Občutek, ki se je zdaj naselil v vaši duši, ima ime. To je občutek krivde. Poleg tega imamo zdaj tudi začaran krog: občutek krivde močno izčrpava psiho. In videli smo že, kako utrujenost (z razdraženostjo in notranjo prepovedjo le-te) vodi do povečanja občutka krivde.
Mit, da je mati majhnega otroka vseprizanesljivo, krotko bitje z neskončno potrpežljivostjo, ne vzdrži kritike. Mama sploh ni navita maratonska zajčica z zamenljivimi baterijami. Ona je živa oseba kot vsak drug in ima zato pravico biti utrujena. Njegovi viri niso neomejeni. In razdraženost je v tem primeru povsem naravna, normalna in zdrava stvar. Če bi uživali v novih težavah, bi vas lahko sumili, da ste mazohizem.
Najprej: ne stisnite se v kot. Iskreno si povejte: ja, dolgčas mi je sedeti doma eno leto. Da, hočem hoditi po ulicah, ne da bi pred seboj potiskal voziček. Da, naveličana sem razmišljanja o adaptiranem mleku in sadnem pireju. Da, naveličana sem dojemanja hrane kot vira beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in mikroelementov, končno želim jesti, kar hočem, ne da bi razmišljala o tem, kako bo to vplivalo na kakovost materinega mleka.
Občutek krivde je ena najbolj uničujočih in psihično uničujočih stvari. Najboljše zdravilo za to v tej situaciji je ta vrsta "notranjega upora". Bodite prepričani: povsem naravno je čutiti jezo v takšni situaciji. Samo otrok nima nič s tem, zato ni razloga za usmrtitev. Otrok je dolgo pričakovano darilo usode in ni on kriv, da ste utrujeni. On, tako kot ti, nima izbire.
Od besed k dejanjem
Zagotavljam vam, otrok se veliko bolje počuti ob spočiti, veseli in zdolgočaseni mami (četudi je za nekaj časa odšla), kot pa ob utrujeni in dolgočasni mami, ki ga v zadnjem času ni zapustila niti za minuto. šest mesecev. Preprosto se morate sprostiti, vsak dan, tudi zunaj doma: gostje, sprehod, gledališče ali kozmetični salon - izberite sami. Kako to urediti, je drugo vprašanje, a eno je jasno: če babice ne morejo pomagati, brez varuške ne gre. Mimogrede, pozabite še en starodavni mit, da doječa mati ne sme zamuditi niti enega hranjenja, sicer bo malček zavrnil dojenje. Ni res, otroku lahko vedno pustite nekaj iztisnjenega mleka.
Veliki dojenčki
Vsaka mamica dojenčka je vsaj enkrat slišala: le potrpi, po enem letu bo lažje. Kako se ne spomniti šaljivega reka, da je lestvica skrbi premosorazmerna z velikostjo (starostjo) otrok? In zagotovo: malčki od enega do dveh let so povsem druga zgodba.
Odraščajoča oseba aktivno obvladuje "človeški" govor. Enoletni dojenček morda sploh ne govori, vendar razume preproste besedne zveze, naslovljene nanj. Dveletnik že obvlada približno pet ducatov besed. In v šestih mesecih se bo otrokov aktivni besedni zaklad povečal za red velikosti in stavki, ki jih uporablja, se bodo podvojili. Poleg tega otroci v tem času že znajo ceniti preprost humor in celo preprosto besedno igro, kot je »cool hat«.
Vse to je čudovito, a kljub temu se je včasih še vedno popolnoma nerealno dogovoriti z dveletnim otrokom. Čeprav vas sliši, raje ravna po svoje, za svoje besede pa seveda ne odgovarja. Je samosvoj: želje mu je treba izpolniti takoj, malček ne namerava čakati niti sekunde. Občutek odgovornosti mu je še tuj, zato se je nesmiselno sklicevati na razum, sram in vest, če se je iz nekega razloga škatla mleka prevrnila na tla. Eno veselje: tu ni šlo za noben zlonamerni namen. Otrok enostavno ni pričakoval, da bo paket poln in predebel, to je vse. Še vedno mu zelo primanjkuje znanja o »fiziki stvari«, zaradi svoje impulzivnosti pa se ne more pravočasno spomniti navodil staršev.
Je pa strašno pozoren in se nenehno obnaša kot opica: če se malo obrneš stran, vrti gumbe električnega štedilnika, v kopalnici pa poskuša odpreti toplo pipo; ko se polasti vatirane palčke, išče, kam bi jo dal, in kar je najpomembneje, naklonjen je vtičem in vtičnicam. Je poln energije. Ko boste pospravili nakit, bo dvignil stolček, da bo lahko splezal nanj in ga vseeno dobil ven. Ko se stolčki odstranijo, se izkaže, da zdaj nimaš več na čem sedeti, medtem pa se je borec nevidne fronte že spretno rešil iz situacije. Medtem ko ste vi pomivali posodo, je on zložil svoje mehke igrače in se že vzpenja proti zastavljenemu cilju - vse višje in višje.
Torej vam ni postalo lažje, nasprotno, napetost se je povečala. Vsako minuto potrebuješ stoodstotno koncentracijo, da ohraniš v spominu tisoč malenkosti. Na primer: odstranite vse majhne predmete iz vidnega polja, ne pozabite, kam ste jih postavili, hkrati pa ne pozabite zakleniti kompleta prve pomoči, omarice pod umivalnikom in zabarikadirati hladilnika. In kljub vsem naporom pridejo dnevi, ko dojenčku vseeno uspe dobiti buco na čelu, si priščipniti prst in razbiti nov čajnik.
Vse večja zgovornost malega nasilneža vam še ne koristi. Vsega mu še ne morete razložiti, a kot odgovor na vaš ogorčen »Ne« boste takoj slišali enako odmevno: »Zya! Zya! Zya! Samo en plus je - zdaj vam ni več dolgčas: namesto monotonega guganja vozička imate vsak dan miniaturni cirkus kar doma. In vsak dan je nov program s klovni, čarovniki in uravnovešanjem.
Na splošno ste že uganili: ukvarjanje z 1-2 letnim otrokom ni lažje, ampak težje kot z dojenčkom.
Šola preživetja mlade mamice
Življenjske malenkosti
Sprejmite sami, da bo določeno število stvari, v nasprotju z vašimi željami, še vedno pokvarjenih. Ponižajte se in si na primer recite, da vam dojenček z odtrganjem velikih zaplat tapet pomaga psihično pripraviti na popravila, ki so tako ali tako neizogibna. In kar je najpomembnejše: priznati si morate, da v prvih treh letih otrokovega življenja pripadate predvsem samo njemu, šele nato sebi, lastnemu možu in družbi. Na podlagi tega spoznanja se boste lahko bolj umirjeno tako predali svojemu otroku kot tudi odpeljali za nekaj časa - za zabavo, sprostitev in počitek.
Kaj storiti z jezo?
Občutite in izrazite. Jeza je naravna čustvena reakcija kot vsaka druga. Poleg tega, če ste jezni, ne boste nikoli prevarali svojega otroka. Otroci so neverjetno pronicljivi in takoj preberejo naša čustvena stanja. Nikoli ne delajo napak, saj se osredotočajo na mimiko in intonacijo in ne na besede. Dojenček je otrok narave in neiskrenost ga odbija in straši veliko bolj kot naravni izbruh jeze. Samo skrbeti morate, kako izraziti to jezo. Če ste jezni, poskusite ne kričati glasno in ostro, čeprav bo vaš glas seveda zvenel jezno. Ocenite dejanje, ne otroka samega. Torej, malčku ne morete vreči v obraz: "Kaj si naredil, nesramni predrznež?!" Povejte neposredno: »Veš, tako sem jezen, da preprosto nimam besed. Zakaj ste strgali knjigo? Nikoli več ne počni tega! In ne pozabite: v tistih družinah, kjer se mati "ne zna razjeziti", ampak samo otrdi obraz in glas, otroci odraščajo nervozni in čustveno napeti. To je razloženo zelo preprosto. Tomboys se ne morejo izogniti šali, vendar so občutljivi in intuitivno ugibajo: materina potrpežljivost še vedno ni gumijasta. To pomeni, da dlje ko bo zdržala, močnejša bo eksplozija.
Ne nesmiselnim žrtvam
Nikoli ne poskušajte »živeti zaradi otroka«. Živi z njim. Če se nenehno žrtvujete zaradi svojega otroka (počitek, komunikacija, najljubše dejavnosti), potem ima otrok namesto matere poleg sebe žrtev. Je breme pretežko za majhnega človeka? Mogoče je bolje, da še enkrat posvetite pozornost sebi? Če imate na primer vstopnice za premiero predstave, ki ste si jo zelo želeli ogledati, vaš otrok pa ima akutno okužbo dihal in rahlo povišano telesno temperaturo ter je njegov očka pripravljen ostati z njim, vam svetujem, da še vedno pojdi na igro. Samo ne pozabite vzeti s seboj mobilnega telefona.
Od 2 do 3: Od pristranskosti do pogajanj
Vaš otrok bo kmalu star tri leta: zdaj nimate več preprostosti, ampak človeka s svojim mnenjem. Če ste mu prepovedali nekaj pomembnega in je užaljen, se lahko pred sprehodom noče sam obleči ali pa ga boste z užitkom opazovali, kako počasi postavlja vse nase nazaj in izzivalno pregleduje vzorce na tapetah. Občudujte: to ni več čudovita roža, kot pred 5 minutami, ampak zlobni Ostržek: govori dovolj dobro, da se "igra norca", se prepira in prepira. Morda je celo mali demagog in vas vsakič poskuša »prepričati«.
Utrujate se ne le zaradi vznemirjenja in trme, ampak tudi zaradi dejstva, da se načrti nenehno sesujejo. Navadno manikuro delaš 2 dni, ker te mora ves čas motiti. In ne pride vam na misel, da bi vzeli zanimivo knjigo s police, preden otrok zaspi: vsak najbolj osupljiv roman bo povzročil gnus le, če ga boste prebrali eno vrstico na uro. Počutite se, kot da ne razumete, v katerem svetu ste, kot da bi se iz vašega življenja (in vas samih) sestavila uganka.
Dojenček pa že popolnoma razume vaša navodila in celo zahteve, in kar je najpomembneje, začne si »prisvajati« vaše prepovedi. Če ste prej, ko ste odhajali iz sobe, s seboj vzeli vse "ne" in "ne smemo" in je otrok takoj podivjal, zdaj nekaj od tega, kar ste rekli, že pusti za svojo osebno uporabo.
Vendar se je v tem obdobju veliko mater pritoževalo, da so pogosto začele biti razdražene nad otrokom. To je razloženo z dejstvom, da če otrok govori dobro, jasno in pametno, smo nagnjeni k precenjevanju njegove inteligence. Mamice triletnikov naj postopoma "spustijo vajeti" - še ni čas, da odgovornost za njihovo vedenje preložijo na otroka.
Težave se običajno zgodijo takole: otrok, ki na videz »posluša ruski jezik«, »nenadoma« stori grozno huliganstvo. Njegova zgražanja zdaj niso več tako primitivna kot prej: podmladek lahko vzame droben izvijač in razstavi stensko uro iz dnevne sobe do vijaka ali pa raztrga odejo in se povalja v njej, ko se prej namaže z medom, le kot so počeli v filmih. Seveda ste bili ganjeni, da ima otrok tako bizarno domišljijo in ustvarjalen pogled na življenje, toda ... grozno ste kričali nanj. In možno je, da je bil od vas celo dobro šeškan.
Resnično verjamem, da otrok ne bi smeli tepsti. Verjamem pa tudi, da če bi otrok lahko zavestno izbral svojo mamo, ne bi izbral govorečega avtomata, ki je vedno na preži in zato preprečuje potegavščine, ampak živega človeka, ki je naravno čustven in se odziva »glede na situacijo«. Če ste udarili otroka, je vaša krivda tokrat povsem zadostna. A tudi tukaj se mi zdi, da bo otrok raje izbral mamo, ki bo sposobna kritično dojemati svoja dejanja, in ne tiste, ki bo vse zlahka zvalila na magnetne sončne nevihte ali polno luno. Če menite, da ste šli s kaznijo predaleč, se otroku opravičite.
Mamice dojenčkov in mamice triletnikov rade organizirajo debate na temo "Kdo ima lahko življenje?" Oba (in tudi vse matere, katerih starost otrok sodi v ta starostni razpon med navedenimi točkami) seveda najdeta veliko razlik in prednosti v položaju svojih nasprotnikov. Pravzaprav je edina stvar, ki je različna, starost otrok. Sicer pa je vse podobno. Zato lahko varno delijo ta nasvet med seboj.
- Organizirajte si pomoč, ki vas zadovolji. Nič ni narobe, če trikrat na teden za nekaj ur povabite varuško, en vikend otroka vzamejo stari starši, zvečer pa vam pomaga mož. Dogovorite se z njim, da bo otroku pozoren dve uri na dan (na primer od 19.00 do 21.00). Namig, da boste nekaj sproščenega časa zagotovo porabili za pripravo družinske večerje. Ko vas nihče ne moti, lahko to dejavnost varno štejete za užitek. Če ostanete doma, medtem ko vam varuška pomaga, jasno določite njene obveznosti. V nasprotnem primeru se preprosto ne boste mogli upreti, da bi ji "pomagali". Naj vas ne zmede – prišla vam je pomagat.
- Vam primanjkuje možnosti, da bi sami analizirali svoje življenje, vas »ubija« popolna odvisnost od skrbi in urnika otrokovega življenja? Otrokova mati je zelo utrujena od kaosa in pomanjkanja gotovosti v življenju. Po eni strani je vsak dan enak, po drugi pa se vsako minuto vse spremeni. Obstaja enostavna, a odlična stvar, ki vas bo rešila, in ta stvar je vaš lasten urnik, ki si ga pravzaprav naredite in objavite na vidnem mestu povsod. To ni samo organizacija življenjskega časa in prostora, temveč psihoterapevtski dogodek. Poskusite "pametno" porabiti prosti čas, ki ga imate. S tem, ko svojim najdražjim namenite toliko svojega časa, kot vam je priročno in prijetno, s tem pridobite možnost, da z njim upravljate. Ne oklevajte in prosite moža, naj z vami uskladi obiske prijateljev in sorodnikov. Ne pozabite, da je vaš položaj v družini poseben. Urnik pomaga tudi v situacijah, ko ni nikogar, ki bi vas nadomestil. Z enim pogledom na »cenjeni kos papirja« lahko zlahka ugotovite, koliko časa je ostalo do počitka - to vam bo ogrelo dušo.
- Ne izogibajte se komunikaciji, tudi če ste utrujeni in se zdi, da vas nič ne zanima. Pokličite prijatelje, jih povabite na obisk, pogovorite se. Mimogrede vam lahko pomaga tudi prijatelj, ki je v enakem položaju kot vi. Ne samo, da gre lahko na sprehod z otrokoma, ampak lahko tudi samo pride na obisk s svojim malčkom. Nova situacija vedno nekoliko zgladi vsakodnevne težave otrok. Otroci bodo zaposleni drug z drugim, vi pa lahko poklepetate. Poleg tega se bosta v praksi drug od drugega naučila marsikaj koristnega glede varstva otrok, kar vama v telefonskem pogovoru zaradi njegove minljivosti nikoli ne bi prišlo na misel. Lahko skuhate nekaj okusnega za dva, in to se bo zgodilo v polovici časa. Poleg tega vas bo prijatelj razbremenil pri koncentraciji, lahko pa imate čas še za kaj drugega. Če vam je težko pri srcu, se lahko pogovorite ne le s prijateljem, ampak tudi s psihologom. To je na splošno razlog, zakaj obstajajo.
- Pojdite ven z otrokom. Otroka pospravite v nahrbtnik, dvoletnik brez težav uporablja svoja dva. Pojdite v veliko trgovino in kupite nekaj zase, za svojega otroka ali za svoj dom. Ne pozabite, da so velike in dobre trgovine vedno opremljene z otroškimi mini parki. (Če otrok ni zelo majhen, bo posebna delavka skrbela za njegovo varnost in ga vrnila samo vam in nikomur drugemu.) Dojenčku bo morda v trgovini zelo všeč: pogledal bo naokoli, vam bo priskrbel enaka priložnost. Pojdite na obisk z otrokom. Ko se bo malček umiril v novem okolju, vam bo pustil govoriti, lastniki hiše, očarani nad njegovim šarmom, pa se bodo zagotovo z veseljem pogovarjali z njim. Mimogrede, nekateri dveletni otroci so že pripravljeni na obisk gledališča živali Durov. Si lahko predstavljate, koliko vtisov bosta imela oba? Skupni obisk cirkusa odložite še za kakšno leto.
- Če se vam zdi, da si »ničesar ne želite«, pomagajte svojim željam, da se oblikujejo. Ko se sprostite doma, si uredite prostor, kjer vas nihče ne bo motil. Vsaka ženska, kot mačka, potrebuje svoje ozemlje.
Včasih moraš stvari le pretresti. Če se vam zdi, da se zadnje čase premalo smejite, naredite zase nekaj povsem nepričakovanega. Ni dejstvo, da morate obiskati prijateljico na njenem domu, čeprav se vam tako zdi. Pojdi raje v živalski vrt, kjer nisi bil že 15 let! Ali pa - na drsališče, če imate prijatelje, ki vam bodo delali družbo, tudi če niste drsali že 20 let. Ne mislite, da očarljiva Elena Berezhnaya tam nenehno izvaja trojne salte! Na drsališčih je ogromno "skejterjev" začetnikov, ki so prišli samo zato, da bi se brezskrbno zabavali s prijatelji, vi pa se boste odlično vklopili v njihovo pestro družbo, ki se bo pomešala z množico. Super je, če znaš drsati, če pa ne, ti bo zagotovljen smeh, ki ga pogrešaš. Če se vam moj projekt zdi preveč drzen, pojdite v cirkus. Bodite prepričani, da si tam kupite sladko vato in lažna roza ušesa z vzmetmi. Zabavno je!
***
To je banalno, vendar nam utrujenost preprečuje, da bi videli gozd za drevesa. Seveda ste še vedno na delovnem mestu »večne budnosti«, a na srečo – »večna budnost« ne traja večno. Zagotavljam vam, najtežji del je skoraj mimo. Konec koncev je malček kmalu star štiri leta in to je, kot priznavajo mnoge mame, začetek najlepše starosti. Najboljše se šele začenja.
Drugi porodi eno leto po rojstvu otroka so precej pogosti, a žal ne vedno načrtovani. Nekatere ženske se, ko izvejo, da so ponovno noseče, odločijo za splav. Drugi se, nasprotno, odločijo obdržati otroka in nato vzgajati dva otroka hkrati. Poskusimo ugotoviti, kako druga nosečnost vpliva na žensko telo, in razmislimo o prednostih in slabostih vzgoje otrok iste starosti.
Družinske tradicije v mnogih državah pravijo, da lahko drugega otroka rodite, ko se prejšnji nauči samostojno jesti in se gibati in zato ne potrebuje več stalne prisotnosti matere. Zdravniki delijo približno isto stališče in priporočajo načrtovanje drugega poroda ne prej kot dve leti po prvem. Poleg tega to pojasnjujejo ne le s stopnjo razvoja in potrebami otroka, temveč tudi s fiziološkim stanjem žensko telo.
Mnogi sistemi, na primer srčno-žilni, genitourinarni, mišično-skeletni, so v procesu okrevanja. In kljub dobremu zdravju in psihološkemu razpoloženju za drugo nosečnost je bolje, da jo odložite za vsaj 2-3 leta. Nekatere ženske se, ko izvejo za nenačrtovano nosečnost, takoj odločijo za splav, ne da bi pomislile, da je to tudi škodljivo za zdravje. Odločitev v tem primeru ne sme biti prenagljena, treba jo je skrbno pretehtati.
Kaj se v tem obdobju dogaja z ženskim telesom?
Obstaja mnenje, da ženska, ki doji novorojenčka, ne more zanositi. Tako imenovana metoda laktacijske amenoreje je celo ena od metod kontracepcije, vendar njena zanesljivost ni dovolj velika in nemalokrat vodi do prisilnega splava.
Ker hormon prolaktin, ki se intenzivno proizvaja med dojenjem, zavira proces ovulacije, se verjetnost ponovne nosečnosti pri doječih ženskah močno zmanjša. V tem primeru mora ženska dati otroka na prsi na njegovo prvo zahtevo in ne uvajati dodatnih dopolnilnih živil v otrokovo prehrano, sicer se zanesljivost metode močno zmanjša. Ko si telo po porodu opomore in se hormonska raven postopoma normalizira, hipofiza postopoma poveča proizvodnjo estrogena, kar pomeni, da se ponovno vzpostavi delovanje jajčnikov in je jajčece že lahko oplojeno.
Po medicinski statistiki se to običajno zgodi približno 8-10 tednov po rojstvu, čeprav je zelo odvisno od posameznih značilnosti ženskega telesa. Najnevarnejša stvar v tem primeru je, da je ovulacija pred prvo menstruacijo po porodu približno 2-3 tedne in je zelo težko določiti trenutek njenega začetka. Zato se zelo pogosto ženska, ki računa na laktacijsko amenorejo, ne zaščiti pravilno, pride do oploditve jajčeca in menstruacije še vedno ni, vendar zaradi nosečnosti. V tem primeru ženska izve za svoj položaj, ko se plod začne premikati, in splav v tej fazi ni več mogoč.
Vsi vedo, da nosečnost spremljajo pomembne spremembe v ženskem telesu. Ni sistema, ki se v tem obdobju ne bi spremenil. Po predhodnem porodu potrebuje žensko telo vsaj 2 leti, da si opomore (ta interval se imenuje "medgenetski"). Če je to obdobje krajše, je za telo nosečnice dvojno težko. Kakšne so značilnosti ženskega telesa v tej situaciji? In kaj, če pride do druge nosečnosti po porodu?
Kdaj naj bi prišlo do naslednje nosečnosti?
V večini primerov je nosečnost v kratkem času po porodu nenačrtovana. Mnoge ženske ne posvečajo dovolj pozornosti poporodni kontracepciji – še posebej med dojenjem. Metoda tako imenovane "laktacijske amenoreje" (izostanek menstruacije med dojenjem) deluje le v odsotnosti dopolnilne prehrane in nadomeščanju nekaterih hranjenj. Če otroka hranite, a ga ne dojite ob vsakem podoju, metoda izgubi svojo učinkovitost. V odsotnosti dojenja se lahko sposobnost zanositve obnovi v 6-8 tednih po porodu. Obnovitev menstruacije kaže na potrebo po kontracepciji. Včasih pride do nosečnosti tudi v odsotnosti menstruacije (prva ovulacija ali sprostitev zrelega jajčeca iz jajčnika povzroči nosečnost in menstruacija "ne pride"). V tem ozadju ženska morda dolgo ne ve za svojo nosečnost, še posebej, če ni znakov zgodnje toksikoze ali blagih simptomov (slabost, bruhanje, nizek krvni tlak, neznano slabo počutje, povečan vonj). Če pride do nosečnosti, se ženska sooči z vprašanjem, kako jo ohraniti. Upoštevajo se ne le socialni in življenjski pogoji ter želja ženske, temveč tudi zdravniška priporočila (prisotnost kontraindikacij za nadaljnje nadaljevanje sedanje nosečnosti).
Kakšne spremembe v telesu?
Najprej pride do sprememb v reproduktivnem in endokrinem sistemu. Poveča se koncentracija spolnih hormonov. V jajčniku nosečnost podpira rumeno telo - endokrina žleza, ki zagotavlja sintezo hormona progesterona, potrebnega za razvoj nosečnosti. Začne se rast maternice, poveča se prekrvavitev zunanjih spolnih organov, spremeni se aktivnost ščitnice in nadledvične žleze.
V kardiovaskularnem sistemu se poveča volumen krožeče krvi (plazma, oblikovani elementi) in srčni utrip. Spremembe v živčnem sistemu – tako avtonomnem kot osrednjem – povzročajo nihanje razpoloženja, povečan tonus parasimpatičnega avtonomnega živčnega sistema (del živčnega sistema, ki je odgovoren za notranji organi). To vodi v zaspanost, slabost in nekaj letargije. Poveča se dodatna obremenitev organov urinskega sistema: razširitev ledvične medenice pogosto povzroči poslabšanje obstoječe "mirujoče" bakterijske okužbe ledvic. Povečana obremenitev žil na nogah in širjenje ven med nosečnostjo prispevata k pojavu krčnih žil.
Če med dojenjem pride do nosečnosti...
V tem primeru ima doječa mati težave prave nosečnosti, njeno zdravje pa se po prejšnji še ni popolnoma normaliziralo. Porod in dojenje sta za telo velik stres. Pomanjkanje vitaminov in izguba krvi pri prejšnjih porodih vplivata. Težko je nositi otroka in dojiti hkrati. Med dojenjem je velika poraba vitaminov in mikroelementov za zagotavljanje kakovosti materinega mleka in zadovoljevanje potreb otroka. Med dojenjem se mnoge ženske pritožujejo zaradi izpadanja las in kariesa. Nova nosečnost je še večja dodatna obremenitev.
Pogosto, ko med dojenjem pride do nove nosečnosti, se količina mleka zmanjša ali mleko »izgine«. Razlog za to so hormonske spremembe. Ali pa iz istih razlogov mleko tako spremeni okus, da se otrok pogosto noče dojiti. Vsaka sprememba v stanju ženske se odraža v okusu mleka. Če se mleko zadržuje in dojenček ne zavrača dojk (kar se zgodi precej redkeje), mnogi strokovnjaki vseeno priporočajo opustitev nadaljnjega dojenja med novo nosečnostjo. Prvič, telo doživlja zelo veliko obremenitev. In drugič, ko je izpostavljen bradavici, se stimulira proizvodnja hormona oksitocina, kar posledično povzroči krčenje maternice. Ta mehanizem prispeva k hitrejšemu okrevanju ženske po porodu, vendar je škodljiv za razvoj nove nosečnosti. Zdaj maternica, nasprotno, potrebuje mir.
Seveda, zahvaljujoč sodobnim multivitaminskim pripravkom in dobri prehrani, zdrava ženska tudi v takšni situaciji ne bi smela imeti večjih težav. Vendar pa so naslednji primeri, ki zahtevajo večjo pozornost.
Možni zapleti druge nosečnosti:
- Napredovanje ali pojav krčnih žil na nogah. Tudi če v prvi nosečnosti niste uporabljali kompresijskih nogavic, niste imeli nobenih težav, niste imeli pajkastih žil na nogah, to se lahko zgodi zdaj.
- Razpoke in deformacije materničnega vratu po porodu lahko povzročijo zmanjšana funkcija "obturatorja" materničnega vratu in njegovega kanala, ki lahko povzroči grožnjo spontanega splava zaradi prodiranja plodovega mehurja v razširjeni kanal materničnega vratu.
- Prisotnost brazgotine na maternici po carskem rezu zahteva večjo pozornost temu problemu. Če se tkivo na območju, kjer je bil narejen rez, ni dovolj obnovilo, je to možno dehiscenca brazgotine maternice ob koncu nosečnosti. Predvsem v tem pogledu je neugoden predhodni korporalni carski rez (rez se v tem primeru naredi vzdolžno vzdolž srednje črte maternice). Takšne ženske pogosto doživljajo nizko pritrditev placente, grožnjo spontanega splava, fetoplacentalno insuficienco (nezadostna oskrba ploda s kisikom in hranili zaradi zmanjšanega uteroplacentalnega in fetalno-placentnega krvnega pretoka), ki se razvije v ozadju drugih zapletov - anemije, grožnje spontani splav itd. Če je carski rez opravljen manj kot eno leto pred drugo nosečnostjo, je nosečnost problematična. Intergenetski interval, ki ga v tem primeru priporoča večina strokovnjakov, je vsaj 2 leti.
- Obstoječe somatske bolezni (srčne napake, bolezni krvi, resne pljučne bolezni) v ozadju hitre druge nosečnosti lahko vstopite v fazo dekompenzacije(poslabšanje bolezni). V tem primeru je potrebno posvetovanje ne le z porodničarjem-ginekologom, temveč tudi s specialistom za osnovno bolezen.
- Huda anemija - zmanjšanje količine hemoglobina (pod 70 g / liter), pa tudi stanja po obsežni krvavitvi v prejšnjih porodih zahtevajo daljše okrevanje telesa kot celote. Nova nosečnost na tako "nepripravljenih" tleh ima lahko hud potek napredovanje anemije, pojav drugih zapletov v nosečnosti.
- Dejavniki tveganja so tudi vnetne bolezni (endometritis in nadaljnje širjenje vnetja v okoliška tkiva – metroendometritis, parametritis) v poporodnem obdobju. Endometritis (vnetje maternice) v poporodnem obdobju, zlasti po carskem rezu, lahko povzroči grožnjo prekinitve prave nosečnosti in tudi okvarjena brazgotina na maternici v primeru predhodnega carskega reza.
Možni zapleti drugega poroda:
- Slabost poroda v drugi fazi poroda(med potiskanjem) je lahko povezana z oslabitvijo tonusa sprednje trebušne stene.
- Krvavitev v poporodnem obdobju(ta zaplet se pogosteje pojavlja pri mnogorodnicah kot pri prvorodnicah). Zmanjšanje kontraktilnosti maternice prispeva tudi prisotnost brazgotine na maternici, načrtovan ponovni carski rez in vnetne bolezni maternice po prejšnjem porodu.
Vse, kar je bilo povedano o možnih zapletih druge nosečnosti, ki se pojavi takoj po prvem porodu, je namenjeno temu, da ženska razmišlja o svojem zdravju in posveti čim več pozornosti sebi. Toda vse te težave niso razlog za prekinitev nosečnosti, saj je splav poln veliko resnejših zapletov za žensko telo.
"Toda po drugi strani"
A ta dogodek ima tudi prijetne plati.
Drugi porod je pogosto veliko lažji od prvega, je krajši in manj verjetno, da ga spremljajo razni zapleti.
Vaš drugi otrok bo postal igralec za vašega starejšega brata ali sestro. S tako majhno starostno razliko bodo imeli otroci podobne interese in skupne igrače. Problem ljubosumja starejšega otroka do mlajšega ni tako pereč kot pri večji starostni razliki. Najstarejši se praktično ne spomni časa, ko je bil edinec. Zdi se mu, da je vedno obstajal mlajši brat ali sestra. V adolescenci lahko minimalna starostna razlika omili obstoječe težave: otroci jih bodo rešili skupaj. Poleg tega starši po rojstvu prvega otroka še nimajo časa za sprostitev, ni se jim treba prilagoditi na »novo življenje«. Samo prva leta bodo težka, potem pa se boste večkrat prepričali, da je bila odločitev, ki ste jo nekoč sprejeli v težkem trenutku, pravilna.
Varnostna pravila za bodočo mater
- Vaša prehrana mora biti popolna in uravnotežena. Od prvih tednov nosečnosti je treba jemati multivitaminske komplekse, ki med drugim vsebujejo jod. Jemanje vitaminsko-mineralnih kompleksov med ali po obroku zagotavlja popolno aktivno interakcijo vitaminov s sestavinami hrane.
- Potrebujete ustrezen počitek in svež zrak, sprehode 2-3 ure na dan. Priporočljivo je spati približno 8 ur, podnevi pa lahko ležite s starejšim dojenčkom. Počivajte z dvignjenimi nogami in jih položite na blazino, da zmanjšate otekanje.
- Če med prvo nosečnostjo niste uporabljali preventivnih pletenin (hlačne nogavice, nogavice), je zdaj priporočljivo uporabiti te metode za razbremenitev venske postelje nog. S podaljševanjem gestacijske starosti začne maternica pritiskati na vene, kri v venah nog se ne more dvigniti nazaj in pritiska na stene krvnih žil. Ne prekrižajte nog: tudi to ovira pretok krvi.
- Če imate v krvi negativen Rh faktor, morate med nosečnostjo opraviti test za Rh protitelesa (še posebej, če ima otrok Rh pozitivno kri). Med nosečnostjo, ki se ne samo konča s porodom, ampak je tudi prekinjena, lahko pride do kopičenja teh protiteles, kar vodi do razvoja tako groznega zapleta, kot je hemolitična bolezen novorojenčka - v tem primeru so rdeče krvne celice ploda. uničijo protitelesa, ki pridejo k otroku od matere.
- Med drugo nosečnostjo, po predvidenem roku, je zaradi oslabitve tonusa trebušne stene po porodu potrebno nositi prenatalni povoj.
- Če imate kakršne koli kronične bolezni, se morate na začetku nosečnosti posvetovati s strokovnjaki (kardiolog, endokrinolog, hematolog itd.).
Oksana Šiškanova
Porodničar-ginekolog,
Porodniški raziskovalni center,
ginekologije in perinatologije RAMS
Članek iz revije "9 mesecev" N 11 2006
