Najučinkovitejše tehnike kozmetične masaže obraza. Kozmetična masaža za lepoto obraza

Kozmetična masaža je nujna sestavina splošne kozmetične nege kože obraza in vratu. Brez kombinacije s to vrsto masaže številni kozmetični posegi ne bodo dosegli želenega rezultata. Kozmetična masaža, ki se izvaja pravilno in sistematično, pomaga upočasniti proces staranja kože obraza in vratu.

Pomen kozmetične masaže

Pozitiven učinek kozmetične masaže je težko preceniti. Hkrati so pozitivne spremembe med kozmetično masažo opazne tako v zunanjem stanju kože obraza in vratu kot v notranjem stanju celotnega telesa kot celote. Aktivacija metabolizma in odstranjevanje presnovnih produktov iz tkiv, izboljšanje krvnega obtoka in olajšanje dihanja kože, čiščenje kože in povečanje mišičnega tonusa - te točke lahko opazimo že med prvimi sistematičnimi sejami. Če se ne ustavite pri tem in redno izvajate postopke kozmetične masaže, bodo čez nekaj časa naslednje izboljšave zlahka vidne.

1. Kozmetična masaža pomaga obnoviti obliko obraza.
2. Zmanjšanje in odprava gub po kozmetični masaži.
3. Krepitev mišic vratu in obraza.
4. Povrne zdravo polt, koža pa postane gladka in elastična.
5. Kozmetična masaža očisti kožo odmrlih delcev in lojnic.
6. S kozmetično masažo se brazgotine od aken ali juvenilnih aken ponovno vpijejo in odpravijo.
7. Kozmetična masaža zmanjšuje maščobne obloge in odpravlja otekline.

Na splošno kozmetična masaža dvigne razpoloženje, izboljša počutje in daje telesu moč in energijo.

Kozmetična masaža obraza doma

Kozmetično masažo obraza lahko vsak dan izvajate samostojno doma. Je veliko enostavnejša in enostavnejša za izvedbo v primerjavi s profesionalno kozmetično masažo, vendar ima zaradi rednega izvajanja dokaj trajen in pozitiven učinek.

Kozmetično samomasažo obraza je treba začeti s pripravo kože. V ta namen kožo obraza temeljito očistimo nečistoč in dekorativne kozmetike ter jo obdelamo z masažnim sredstvom (krema, gel, olje).

Pri ženskah z mastno kožo lahko za intenzivnejši masažni učinek rahlo poparite kožo obraza s toplotnim obkladkom ali vročo prho.

Kompleks kozmetične samomasaže obraza je sestavljen iz 12 osnovnih vaj, ki jih je treba ponoviti 3-krat:

Prvi korak pri samomasaži je masiranje vratu. Masažo vratu je treba izvajati z lahkimi božajočimi gibi od sredine proti dnu čeljusti.

Območje nosu se masira na ta način: stisnite prste obeh rok na mostu nosu in položite dlani na nosna krila. Izvajajte stiskalne gibe 3-4 sekunde 3-krat.

Razprti dlani obeh rok položite na lica in z rahlim pritiskom na kožo razširite dlani proti ušesom.

Z dvema prstoma, začenši od sredine čela, pogladite čelno gubo vzdolž linije obrvi proti templjem.

Kozmetična samomasaža obraza je še ena vaja za čelni del. Če ga želite izvesti, morate prste pritrditi nad obrvmi in poskušati kožo zlahka potegniti do linije las.

S srednjimi prsti obeh rok z lahkimi in mehkimi krožnimi gibi masirajte predel okrog oči, začenši od zunanjega kotička.

Nastanek dvojne brade lahko odpravite in preprečite na naslednji način: s palcema obeh rok, začenši od sredine brade, z močnim pritiskom v krožnih gibih masirajte mišice vzdolž čeljustne kosti proti predelu ušes. .

Lica lahko napnete s tapkanjem sredinca in prstanca, začenši od spodnjega roba čeljusti do predela štrlečega dela ličnic.

Če želite zgladiti izrazito gubo v predelu nosu, s kazalcem s krožnimi gibi pritiskajte na obe strani nosu, začenši od konice do nosnega mostu.

Naslednja vaja bo pomagala zgladiti kurje tačke v očesnih kotičkih: fiksirajte kazalce v zunanje kotičke oči in napnite kožo do senčnih točk.

Poznamo tri vrste kozmetične masaže obraza

• plastika
• higiensko
• zdravilna

Plastična masaža je enaka liftingu obraza, le brez operacije. Maser z natančnimi gibi sledi potezam obraza. Posledično se konture obraza ohranjajo v popolnem stanju, polt se izboljša in nekatere gube so odstranjene.

Obraznim mišicam se povrne elastičnost in zaradi njihove stimulacije postanejo enake.

Trajanje te masaže je približno dvajset minut in se lahko izvaja dvakrat do trikrat na teden. Število masaž na tečaj je 15-krat.

Higienska masaža - sprosti obrazne mišice, koža postane bolj elastična. Po takšni masaži glavobol izgine in sinusi se očistijo.

Če vam koža začne bledeti ali se pojavijo gube, je to idealna masaža za vas.

Masaža traja 15 minut, izvaja se vsak drugi dan. Količina na tečaj - 20 sej.

Za učinkovito izvajanje te masaže je potrebno, da ima mojster zelo občutljive roke, njegova dejanja pa morajo biti sočasna.

Higiensko masažo lahko zamenjate s plastično masažo - tako boste dosegli večji učinek.

Terapevtska masaža - potrebna je za ljudi, ki imajo bolno ali poškodovano kožo, težave z obraznim živcem (tudi če so se pojavile po operaciji) ali ki želijo preprečiti staranje kože. Med masažo se obrazne mišice segrejejo in izboljša pretok krvi po njih.

Po tečaju takšne masaže bo vaš obraz postal zdrav, mlad in lep, vse brazgotine, ki so nastale med operacijo, pa bodo zglajene. Trajanje masaže je 10-15 minut.

Možnosti kozmetične masaže obraza

Ročna masaža

Že od antične Grčije so masažo obraza in vratu izvajali ročno. To je klasična, preverjena metoda masaže, ki ustreza skoraj vsem. To je mogoče storiti neodvisno ali v salonu. Ta masaža zlahka zgladi gube in odstrani otekline. To morate storiti s prsti. Z lahkimi gibi morate masirati kožo od sredine obraza do robov, bolje je, če med masažo uporabite vlažilno ali hranilno kremo. Tako se koža ne poškoduje. Za večjo učinkovitost je treba tečaj masaže opraviti 2-krat na leto, trajanje tečaja se izbere individualno - lahko je mesec ali morda 2-3 tedne. Trajanje posameznega postopka je odvisno od tipa kože, običajno pa ne presega pol ure.

Masaža s ščepci

Ta vrsta masaže je primerna za tiste s problematično kožo. Stiskanje predelov obraza in vratu s kazalcem in palcem izboljša pretok krvi in ​​aktivira presnovne procese v globokih plasteh kože. Spodbuja se tudi delo žlez lojnic. To bo pomagalo znebiti mozoljev in rdečice, pomembno je, da izmenjujete ščipanje z božanjem in ne presežete glavnih masažnih linij, da ne raztegnete ali poškodujete kože. Ta masaža se izvaja v tečajih, vendar jo lahko izvajate 2-3 krat na teden brez odmorov, da ohranite učinek.

Ultrazvok

Masaža obraza in vratu se lahko izvaja ne le z rokami, ampak tudi s pomočjo sodobne tehnologije. Ultrazvočni valovi prodrejo v najgloblje plasti kože in vplivajo na celice. S takšno masažo se ne le znebite gub ali mozoljev, ampak tudi povečate učinkovitost tistih krem, ki jih običajno uporabljate za nego. Potek takšne masaže praviloma ne presega 10 postopkov, lahko se izvaja večkrat na leto.

Led

Drug učinkovit način masaže obraza in vratu, ki ga lahko naredite sami, je masaža z ledom. Led oži pore, tonira kožo in izboljša mikrocirkulacijo krvi na vseh nivojih kože. Najbolje je narediti prevretek zdravilnih zelišč, ga precediti in zamrzniti. Takrat bo tudi masaža z ledom delovala zdravilno. Obraz morate s krožnimi gibi masirati s koščki ledu, nato narediti vroč obkladek in nanesti vlažilno kremo.

Akupresura

Na obrazu je veliko točk, ki tako ali drugače vplivajo na stanje kože in telesa kot celote. Mojster se teh točk dobro zaveda, zato je to vrsto masaže najbolje opraviti v salonu. Njegovo bistvo je, da s pritiskom na poveljnika nekaj minut deluje na isto točko. To pomaga okrepiti kožo, odpraviti ali preprečiti nastanek gub in ohraniti jasen oval obraza.

Indikacije in kontraindikacije

Kot vsak drug kozmetični postopek ima tudi kozmetična masaža obraza svoje indikacije in kontraindikacije. Zato se pred izvedbo takšnega postopka posvetujte s strokovnjakom, ki vam bo pomagal izbrati pravo opremo.

Indikacije za kozmetično masažo obraza

• mlahava koža
• majhne izrazne gube
• problematično in mastno kožo
• posledice aken
• zmanjšan tonus kože
• poslabšanje polti
• prisotnost dvojne brade
• rahlo povešena koža

Kontraindikacije za kozmetično masažo obraza

• disfunkcija obraznega živca
• herpes in ekcem v stanju poslabšanja
• glivične bolezni kože obraza
• akutne bolezni srca in ožilja
• onkološke bolezni
• hipertenzija
• motnje strjevanja krvi
• akutne virusne okužbe

Seveda je masaža obraza eden najprijetnejših kozmetičnih postopkov. Vendar je v tej zadevi še posebej pomembna pravilnost njegovega izvajanja. Dejstvo je, da le redna masaža lahko pomaga doseči želeni učinek. V nasprotnem primeru samo enkratna masaža ne bo vplivala na strukturo kože. Koža na obrazu je zelo tanka in potrebuje stalno ustrezno nego.

Že v starem Egiptu je bila masaža znana kot metoda nege kože. Ženske so zelo cenile in še vedno cenijo kozmetično masažo obraza in telesa, saj ne le da naredi kožo mehko, elastično, svilnato, ampak blagodejno vpliva tudi na splošno stanje telesa in živčnega sistema. Dandanes lahko vsak kozmetični salon ponudi profesionalno masažo. A če to storite sami doma, bo obrodilo sadove.

Zakaj bi si morali privoščiti kozmetično masažo

Naš obraz in telo potrebujeta nego, da ohranimo mladost in lepoto. Ena od vrst nege je kozmetična masaža. Ta postopek ne vpliva le na kožo, ampak tudi na mišice. Seveda je njen glavni cilj odprava kozmetičnih nepravilnosti in izboljšanje videza obraza in telesa. Tukaj je blagodejni učinek, ki ga ima ta masaža:

• Izboljša pretok krvi v koži in mišicah ter gibanje limfe skozi žile;
• Izboljša trofizem vseh plasti dermisa, vse do najglobljih;
• Pomaga odpraviti zastoje v koži in mišicah, lajša otekline;
• Spodbuja obnovo zgornje plasti kože, luščenje odmrlih celic;
• Spodbuja presnovne procese v koži in njeno proizvodnjo kolagena;
• Zmanjša resnost gub;
• Izboljša polt z normalizacijo metabolnih procesov;
• Lajša napetost in mišično napetost, ki se pogosto pojavlja v mišicah obraza in celega telesa;
• Tonira ohlapne mišične skupine;
• Ima splošni pomirjujoč, sproščujoč učinek, normalizira čustveno ozadje, daje pozitivna čustva, lajša stres;
• Kozmetična masaža telesa je lahko namenjena tudi zmanjšanju količine maščobe in korekciji oblik.

Poleg naštetih lahko naštejete še veliko prednosti kozmetične masaže, a te so povsem dovolj, da jo preizkusite na sebi.

Vrste kozmetične masaže

Glede na cilje in načine izvajanja ločimo naslednje vrste kozmetične masaže.

• Preventivno (higiensko). S preventivno masažo preprečimo nastanek gub, upočasnimo staranje kože in izboljšamo njeno splošno stanje. Ta vrsta masaže je priporočljiva za mlada dekleta.
• Kozmetični. Kozmetična masaža je namenjena odpravljanju že nastalih znakov bledenja. Potreben je za osvežitev tona kože, zmanjšanje gub in gub, toniranje ali sprostitev mišic. Masažo izvaja tako profesionalni kozmetolog v salonu kot doma.
• Medicinski in kozmetični. Terapevtska in kozmetična masaža je indicirana za tiste, ki imajo kakršne koli zdravstvene težave, pa naj gre za motnje venskega ali limfnega odtoka, otekline, brazgotine, posledice aken in drugo. Takšno masažo sme izvajati samo medicinsko usposobljen maser.
• Kiparjenje. Sculpting masaža je namenjena korekciji ovala obraza, oblike ličnic, ličnic in ima lifting učinek. Izvaja ga tudi strokovnjak.

Kozmetična masaža doma

Postopek masaže obraza je mogoče in treba izvajati doma. To ni težko narediti sami, rezultat pa bo opazen po opravljenem tečaju 10-12 postopkov. Naučiti se izvajati samomasažo tudi ni težko, saj je internet poln vadnic s fotografijami in video materiali. Poleg tega lahko najdete tečaje usposabljanja za kozmetično masažo za bolj temeljito razumevanje problematike.

Pri vsaki kozmetični masaži obstaja določeno zaporedje dejanj, ki se izvajajo po stopnjah. Vse se začne s pripravo kože na postopek:

• Čiščenje kože;
• Parjenje nad paro ali z uporabo ogrevane brisače;
• Uporaba kozmetičnega masažnega izdelka.

Pravilna izbira masažnih izdelkov je zelo pomembna in brez nje ne gre. Navsezadnje je potrebno za dobro drsenje prstov po koži obraza, preprečevanje njenega raztezanja, pa tudi hranjenje in nasičenje s koristnimi snovmi skozi celoten postopek. Kozmetično masažno olje je zaradi svoje teksture in hranilnih lastnosti najbolj primerno za te namene. Lahko je univerzalen ali zasnovan posebej za obraz ali telo.

Po pripravi kože se začne postopek masaže obraza. Tehnike kozmetične masaže so različne, vendar je osnovna shema enaka. Med postopkom se korak za korakom izvajajo masažne tehnike, kot so božanje, vtiranje, gnetenje, vibriranje, tapkanje in ponovno božanje.

1. Vse se začne z mehkimi božalnimi gibi brez pritiskanja ali raztezanja kože. Takšne manipulacije nekoliko pospešijo kri in pripravijo kožo na intenzivnejše učinke.
2. Nato morate drgniti z rahlim pritiskom.
3. Po - gnetenje, namenjeno vadbi mišic in globokih plasti kože.
4. Po glavnem delu se vibracije izvajajo s celotno dlanjo ali prsti, ne da bi premaknili kožo in mišice.
5. Rahlo tapkanje in trepljanje zaključita postopek, sprostita mišice in povečata pretok krvi.
6. Seja se konča s ponovnim božanjem.

Pomembno je upoštevati, da se tehnike masaže obraza izvajajo strogo vzdolž masažnih linij. Te črte gredo od navpičnice, miselno narisane skozi sredino čela, nosu, ustnic, do obrobja obraza - do templjev, ušesnih mečic. Nasprotno, gibi v vratu se nagibajo od ključnic navzgor, do linije spodnje čeljusti. Okoli oči je običajno izvajati gibe od notranjega kota do zunanjega po zgornji veki in obratno po spodnji. To smer gibanja določa potek krvnih in limfnih žil.

Kozmetična masaža obraza – 36 gibov

Najpreprostejša navodila za kozmetično samomasažo obraza doma vključujejo trikratno ponovitev niza 12 preprostih gibov. To je tako imenovana kozmetična masaža obraza "36 gibov". Menijo, da so bile rojstni kraj te tehnike starodavne vzhodne države. Najprej se izvaja niz vaj na čelnem delu obraza, nato na srednjem delu ter na predelu ustnic in brade. Cikel manipulacij se ponovi trikrat.

Samomasaža obraza traja le 10 - 15 minut, ne zahteva posebnih pripomočkov ali dragih izdelkov, razen morda preprostega masažnega olja. Toda z ustrezno vztrajnostjo in rednim izvajanjem vsaj 10 sej bo dalo odličen rezultat, ki bo viden vam in vsem okoli vas.

Video: Kozmetična masaža obraza - preprosta navodila po korakih

Pred tisočletji je človeštvo odkrilo prednosti masaže. Njegov zdravilni učinek je zagotovljen z različnimi metodami doziranega mehanskega vpliva na določene dele telesa (tlak, trenje, vibracije). Sama beseda, ki pomeni "božanje" ali "gnetenje", je prišla k nam iz grškega jezika. Za preprečevanje številnih bolezni in ohranjanje dobrega delovanja se uporablja higienska masaža. In takšna sorta, kot je kozmetična masaža obraza, vam omogoča, da preprečite nekatere patološke spremembe na koži in ustavite njeno staranje.

Ali vaš obraz potrebuje masažo?

Pravilno izvedena masaža obraza in vratu poskrbi za limfno drenažo in izboljša mikrocirkulacijo krvi. Tkiva so nasičena s kisikom in odvečna tekočina jih zapusti. Medicinske indikacije za predpisovanje kozmetične masaže so lahko nekatere bolezni, poškodbe živcev, kože ali obraznih tkiv ter kosti lobanje. Toda danes ta postopek pogosteje naročajo stranke kozmetičnih salonov, da bi ustavili staranje, izboljšali videz dermisa in stanje obraznih mišic.

Specialist lahko pacientu masira obraz, ko stoji za njim ali ob strani ali sedi nasproti njega. Masiramo različna področja: čelo, očesne votline, lica, nos in nazolabialne gube, ušesa. Na obrazu je veliko biološko aktivnih točk, izpostavljenost le-tem pa vpliva na splošno počutje. Njihova pravilna stimulacija pozitivno vpliva na različne organe in sisteme telesa. Zato pravi masažni mojster pacientu omogoči harmonijo duševnega miru in odličnega fizičnega počutja.

Nepogrešljiv pogoj za pravilno izvajanje kozmetične masaže obraza in vratu je izvajanje vseh manipulacij samo v smeri limfnega toka. Vsi učinki, ki jih izvajajo strokovnjaki, se nanašajo na kombinacijo več osnovnih masažnih tehnik. To so ravninsko in usmerjeno božanje, vtiranje, gnetenje, vibracije in akupresura.

do vsebine

Video seja kozmetične masaže

do vsebine

Osnovne tehnike

do vsebine

Redna samomasaža je ključ do mladostne kože

Da bi se mišice in koža obraza ohranile v odličnem stanju več let, je zelo pomembno redno izvajati masažne manipulacije. Pozitiven učinek bo imela tudi samomasaža. Obrazne mišice se odlično odzivajo na tapkanje s konicami prstov. Ta tehnika se pogosto uporablja za celotno površino kože obraza. Vsekakor bodite pozorni na tapkanje predela okoli oči in masirajte orbitalni predel. Tu se tapkanje izvaja z zravnanimi prsti, tehnika gibov pa spominja na igranje klavirja. Udarce s prsti, ki si sledijo drug za drugim, je treba izvesti v določenem ritmu.

Za tiste, ki se želite naučiti izvajati kozmetično masažo obraza, je bolje, da vnaprej poiščete in si ogledate videoposnetek postopka. Na internetu je veliko mojstrskih tečajev na to temo. Pri izvajanju masaže obraza je vredno upoštevati številna stalna pravila.

• Postopek naj traja od 5 do 15 minut;
• gibi se izvajajo strogo vzdolž masažnih linij, brez nepotrebnega napora ali raztezanja kože;
• Bodite prepričani, da masirate tudi območje vratu, zato ga je treba izpostaviti;
• če je koža obraza hladna, jo je treba najprej segreti z obkladkom ali paro;
• Roke, ki izvajajo masažo, morajo biti tudi tople;
• Postopek ni mogoč brez ustrezne kreme ali masažnega olja.

Izbira masažnega olja ali kreme mora potekati individualno, glede na tip pacientove kože. Če obstaja nagnjenost k izsušitvi povrhnjice, imajo običajno prednost olja. Masažni postopki lahko v celoti razkrijejo vse koristne lastnosti izdelka, ki se uporablja za mazanje. Predhodno očiščena, segreta in aktivirana z drgnjenjem koža absorbira čim več vseh koristnih vitaminov in elementov iz kozmetičnega izdelka. Posledično sta prehrana in hidracija bolj učinkoviti. Poveča se tudi učinkovitost masažnih manipulacij. Izvajanje ročne masaže obraza z oljem (smetano) omogoča upoštevanje pravil tehnike njenega izvajanja. Bistvo tega postopka je prepoved raztezanja, premikanja kože in nastajanja kakršnih koli gub.

do vsebine

Preprosti gibi za obraz in vrat

Najenostavnejša različica kozmetične masaže vključuje naslednje možnosti gibanja.

1. Z dlanjo desne roke božamo čelni del od leve proti desni, hkrati pa s prsti leve roke fiksiramo kožo temporalnega dela na levi. Nato se roke zamenjajo.
2. Srednji del predela ličnic 4- do 8-krat pobožamo po dlančni površini povezanih kazalca in sredinca. Gibanje mora biti usmerjeno od sredine zgornje ustnice do ušesnega predela.
3. Spodnji del lica in predel brade se boža. Vključene so dlančne površine obeh rok. Smer gibanja je od sredine brade proti ušesom. Naredite 4 – 8 ponovitev.
4. Ne več kot 1 minuto se na predelih okoli oči izvajajo lahki krožni gibi. Uporabljajo se kazalec, sredinec in prstanec vsake roke. Premikati se morate od točke med obrvmi, ki služi kot osnova nosu, se premikati pod očmi in končati na zunanjih kotičkih oči.
5. Na kožo predela pod očmi naredimo 4 do 8 pritiskajočih gibov s štirimi prsti vsake roke.
6. Ko obe roki pritrdite na brado, izvajate sinhronizirano tapkanje s konicami prstov in jih premikate naprej in navzdol.
7. V predelu vratu naredimo 3 do 6 širokih krožnih gibov od leve proti desni, brez vlečenja kože. Najprej delujejo z levo roko, nato z desno. To masažo je treba nadaljevati do 1 minute.

S pomočjo ročne masaže predela vratu in obraza lahko rešite različne medicinske ali kozmetične težave s kožo. Toda te manipulacije pomagajo tudi pri harmonizaciji splošnega počutja, omogočajo uravnovešanje čustvenega ozadja, lajšanje stresa in odpravo mišične napetosti, ki povzroča nelagodje. Pacienti ugotavljajo, da je za razliko od številnih drugih kozmetičnih postopkov učinkovitost masaže opazna že po prvih sejah. Koža je videti bolj sveža in zdrava, njena barva se izboljša. In redno ponavljanje učinkov vam omogoča, da zgladite gube, zategnete mišice in popravite nastajajoče starostne spremembe v konturah obraza.

Kozmetična masaža obraza je učinkovit postopek v boju proti starostnim spremembam kože. Še pred pojavom inovativnih tehnik in metod je bila kozmetična masaža obraza glavni postopek klasične kozmetologije. Ta univerzalni postopek je primeren za vse tipe obraza in vse starostne kategorije. Lahko rečemo, da ima kozmetična masaža lifting učinek, ki preprečuje staranje kože. Če masirate redno z nekaj odmori, je rezultat podoben plastičnemu liftingu.

Kozmetična masaža se izvaja za preprečevanje starostnih sprememb na koži, pa tudi za odpravo njenih kozmetičnih napak. Na našem obrazu so biološko aktivne točke, ki so odgovorne za delovanje številnih notranjih organov. Ko masirate obraz, se aktivirajo kožni receptorji in pride do prenosa živčnih impulzov v možgane. Med masažo se spodbuja delovanje žlez lojnic, ki vplivajo na živčevje, limfni sistem, krvne žile in podkožno maščobo. Tako kozmetična masaža obraza blagodejno vpliva na delovanje celotnega telesa in spodbuja njegovo zdravo delovanje. Običajno se masira obraz, vrat in dekolte.

Na primer, tehnika, kot je božanje, sprošča in pomirja živčni sistem, druge tehnike kozmetične masaže (drgnjenje, gnetenje) pa delujejo stimulativno na živčni sistem.

Pravilno izvedena masaža spodbuja:

• aktivacija metabolizma;
• izboljša krvni obtok;
• odstranjuje odpadne produkte telesa iz tkiv;
• spodbuja dihanje kože;
• ohranja tonus obraznih mišic.

Vsi zgoraj navedeni dejavniki blagodejno vplivajo na človekovo splošno počutje, izboljšajo njegovo razpoloženje in videz.

Redna masaža pomaga izboljšati lastnosti kože, zato pride do naslednjih blagodejnih sprememb:

• koža postane elastična in napeta;
• izboljša polt in turgor kože;
• relief in ovalnost obraza sta izravnana;
• gube so zglajene;
• proces staranja kože se upočasni;
• krepijo se mišice obraza in vratu;
• zgornji stratum corneum kože se zmehča;
• maščobne obloge se zmanjšajo;
• "Dvojna brada" in zabuhlost obraza izginejo.

Masiramo tudi lasišče, da preprečimo izpadanje las in izboljšamo njihov videz.

Vrste kozmetične masaže

Razlikujemo naslednje vrste masaže:

• kozmetični;
• plastika;
• oskubljen;
• zdravilna.

Kozmetična masaža obraza pomaga ohranjati dober turgor kože in krepi obrazne mišice. Ta vrsta masaže uspešno odpravlja povešeno kožo, preprečuje nastajanje gub ter gladi obstoječe gube in gube. Glavna dejanja klasične masaže so božanje in drgnjenje. Kozmetična masaža obraza se izvaja strogo po masažnih linijah s posebno kremo ali oljem. Tisti s suho kožo naj si na primer privoščijo masažo s hranilno kremo ali oljem, prepojenim z zdravilnimi zelišči.

Plastična masaža se najpogosteje priporoča tistim z dolgočasno in starajočo se kožo obraza. Ta vrsta masaže močno vpliva na mišice obraza in vratu, kar ima za posledico izboljšano prekrvavitev in dvig tonusa kože, zmanjšanje zabuhlosti in oteklin, izboljšanje polti, zglajevanje gub in izravnavo teksture kože.

Ta masaža je dobra alternativa injekcijskim in kirurškim metodam za odpravo starostnih napak na koži. Glavne tehnike plastične masaže so intenzivni pritiski, vibracije in fiksiranje, ki se izvajajo strogo vzdolž masažnih linij. Plastična masaža se izvaja s smukcem ali smetano, kar še posebej velja za tiste s suho kožo.

Masaža s ščipci velja za enega najučinkovitejših postopkov proti staranju. Ta vrsta masaže se izvaja z ritmičnim stiskanjem kože, ki v nobenem primeru ne sme biti boleče. Prav tako ne raztegujte in ne vlecite kože. Masaža s ščipci aktivira številne presnovne procese v koži, pospešuje celjenje brazgotin, odpravlja akne, izboljša prekrvavitev in izločanje sebuma, izboljša teksturo in ten kože. Ta metoda masaže se ne izvaja s kremo, saj je koža spolzka in jo je težko prijeti s prsti. Zaradi tega se masaža s ščepci izvaja samo na smukcu.

Terapevtska masaža se izvaja pri nekaterih kožnih boleznih. Ta masaža je najučinkovitejša pri nevralgiji, mastni seboreji, vulgarnih in podkožnih aknah. Vrsta terapevtske masaže je masaža obraza s ščipci po Jacquetu in Leriju. Ta vrsta masaže se izvaja samo s smukecem in strogo po masažnih linijah. Masaža s ščipci se izvaja z dvema prstoma – palcem in kazalcem. Premiki se izvajajo intenzivno z rahlim prijemom kože, ne da bi bolniku povzročali bolečino.

Za vsak tip obraza se izbere ustrezna vrsta masaže. Kozmetologinja glede na vaš tip kože in njeno trenutno stanje priporoča določeno vrsto masaže.

Po masaži se na ogreto kožo enakomerno nanese krema z biološko aktivnimi snovmi. Nato na kremo nanesemo vroč parafin. Parafin mora biti zmerno vroč (točno toliko, kolikor pacient prenese). Ta postopek spodbuja hitro prodiranje aktivnih snovi v globoke plasti kože, pospeši presnovne procese in izboljša polt.

Posebno pozornost je vredno nameniti starosti pacienta, saj na primer intenzivna masaža ni priporočljiva za paciente, starejše od 45 let. V teh primerih je priporočljiva lahka klasična masaža, pri obilnejših gubah pa plastična masaža proti staranju.

Tehnika masaže

Masaža je kreativen proces. Zato ima vsak kozmetolog pravico improvizirati glede zaporedja in ponavljanja osnovnih tehnik. Tako v masažo vnese različne individualne note. Toda vsaka improvizacija še vedno temelji na klasičnih masažnih tehnikah, ki jih ni mogoče prezreti. Ugotovimo, katere tehnike sestavljajo masažna tehnika:

• božanje;
• trituracija;
• vibracije;
• gnetenje.

Vsaka vrsta masaže se začne z božanjem. To je zelo prijeten sproščujoč postopek, ki pomaga pripraviti kožo na masažo.

Drgnjenje močno vpliva tako na kožo obraza kot na telo kot celoto. Ko se izvaja, se kožne žile razširijo, krvni obtok se poveča, vsa tkiva so nasičena s kisikom in hranili. Vse to prispeva k hitremu odstranjevanju presnovnih produktov iz telesa. Drgnjenje blagodejno vpliva na nevralgijo in nevritis, zmanjšuje bolečine, ki se pojavljajo pri teh boleznih.

Vibracije proizvajajo vibracije različnih razponov in amplitud. Vibracije se širijo iz območja masiranja v mišice telesa do notranjih organov in živcev, ki se nahajajo globlje.

Gnetenje, tako kot božanje, je glavna tehnika za katero koli vrsto masaže. Masaža traja 50% časa. Ta tehnika vam omogoča, da povečate tonus obraznih mišic, izboljšate pretok limfe in povečate krvni obtok.

Komu je masaža obraza kontraindicirana?

Vsak kozmetični postopek ima kontraindikacije. Toda masaža obraza je zelo naraven postopek in praktično nima kontraindikacij, razen v zelo redkih primerih.

• hipertenzija;
• prisotnost ran in odrgnin na obrazu;
• okužba s herpesom;
• akne;
• individualna nestrpnost do masažnih postopkov.

Kako poteka postopek masaže

Kozmetična masaža obraza se izvaja predvsem v estetskih salonih. Pacient leži na kavču, masažni terapevt se nahaja ob njegovi glavi. Območje dekolteja pustimo odprto, lase zataknemo pod kapico ali elastiko. V kozmetičnih salonih igra sproščujoča, prijetna glasba in dišeč zrak.

Kozmetolog očisti kožo obraza, nanese masažno kremo, olje ali smukec (odvisno od vrste masaže) in začne postopek masaže. Kot že omenjeno, masaža vedno poteka po klasičnih masažnih linijah in lahko traja 15-30 minut, vendar sta trajanje in pogostost odvisna od vrste izbrane masaže. Občasno se izvaja kozmetična masaža obraza. Običajno je to več tečajev na leto, vsak tečaj obsega 10-20 srečanj. Masaže izvajamo dvakrat tedensko ali vsak drugi dan.

Vsak kozmetolog vam bo povedal, da učinek prve masaže ne bo trajal dolgo. Če se odločite za izboljšanje stanja kože z masažo, potem ne smete preskočiti sej in to storiti občasno. Za doseganje dobrih rezultatov v vsakem poslu sta pomembna sistematičnost in rednost. Zaradi tega je vredno razviti samodisciplino in se naučiti ohranjati to kakovost.

Prvi negovalni postopki so bili izvedeni že pred našim štetjem. Na Kitajskem, v Grčiji in Rimu so preučevali koristi mehanskih učinkov na kožo. Kozmetična masaža obraza je vključevala preproste tehnike in je dobila znanstveni razvoj šele v 19. stoletju. Obstaja veliko vrst, ki omogočajo ne le pomlajevanje kože, temveč tudi odpravljanje estetskih pomanjkljivosti. Prijeten in koristen postopek je na voljo v salonih, kozmetični poseg lahko opravite tudi doma.​

Učinkovitost tehnologije

To je tradicionalna kozmetološka metoda, ki vam omogoča ohranjanje svežine in elastičnosti kože. Klasične metode pomlajevanja ostajajo priljubljene kljub široki ponudbi novih izdelkov. Velika prednost je odsotnost stranskih učinkov in obdobje okrevanja. In rezultat lahko primerjamo z lepotnimi injekcijami in plastično korekcijo.

Kaj daje masaža obraza:

• aktivira pretok krvi;
• krepi kapilare;
• spodbuja procese regeneracije;
• odstranjuje toksine in odpadke;
• obnavlja sintezo kolagena;
• razbremeni mišični tonus;
• gladi gube;
• odpravlja znake utrujenosti;
• se spopada z oteklino z obnavljanjem limfne drenaže;
• zmanjšuje telesno maščobo;
• popravi ovalno črto;
• napne čeljusti, linijo dvojne brade;
• zmanjša aktivnost žlez lojnic.

Za preprečevanje starostnih sprememb, ohranjanje elastičnosti in čvrstosti, Postopki so predpisani od 25. leta starosti. Za glajenje brazgotin, izboklin po aknah in demodeksu se lahko v adolescenci izvajajo kozmetične manipulacije. Po 40 letih vam seje omogočajo oblikovanje jasne ovalne črte, glajenje nazolabialnih gub in gub na čelu.

Indikacije za:

• ohlapna, suha koža obraza, vratu;
• gube različnih globin;
• pigmentacija;
• povečana mastnost kože;
• razširjene pore;
• zamik ovalne črte;
• nezdrava polt;
• mozolji, ogrci, komedoni.

Opomba! Poleg kozmetičnega učinka se izboljša delovanje celotnega telesa. Obraz je projekcija sistemov in organov, s taktilnim vplivom se splošno stanje normalizira. To je odličen način za dober počitek, rezultat pa bo mehka, negovana koža.

Pravila izvedbe

V kozmetologiji obstaja več vrst masaž, vendar so priporočila za izvajanje splošna. V kompleksu nege obraza in vratu je pomembna tudi uravnotežena prehrana, vodni režim in ustrezen počitek. To vam bo omogočilo ohranitev doseženega estetskega učinka po tečaju.

Pravila:

1. Ustvari sproščujoče vzdušje. Mojster lahko vklopi tiho, mirno glasbo in uporabi aromatične sveče.
2. Izvajamo jo lahko v ležečem ali sedečem položaju, pomembno je, da se čim bolj sprostimo.
3. Med sejo ni priporočljivo govoriti ali se smejati, da ne napnete obraznih mišic.
4. Lasje so spravljeni pod povoj. Da bi dosegli večjo učinkovitost, pogosto pred manipulacijami na obrazu, vratu, dekolteju izvajamo masažo glave in ušes.
5. Vsi gibi so gladki, vzdolž masažnih linij. Limfnih vozlov ne smemo masirati ali drgniti.
6. Vsaka tehnika se takoj zamenja, dolgi premori in intervali so nesprejemljivi.
7. Gospodarske roke morajo biti urejene in negovane. Kratki zaobljeni nohti so najboljša manikura za kozmetologa.
8. Za enostavno drsenje in nasičenost kože s koristnimi elementi se uporabljajo osnovna rastlinska olja in eterične sestavke. Odvisno od sestave lahko tonizirajo, vlažijo in pomladijo.
9. Nekatere tehnike uporabljajo smukec za preprečevanje zdrsa. Pogosto se uporablja pri ščipni in plastični masaži za preprečevanje nastajanja strij.
10. Pred sejo se obraz očisti, med manipulacijo se zmehča keratiniziran epitelij, odstranijo se toksini in oksidanti.
11. Po masaži lahko uporabite masko ali obnovitveno kremo.
12. Kozmetični sestavki, vključno z olji, so testirani na morebitne alergijske reakcije.

Vrste masaž

Vse vrste masaž obraza se izvajajo izključno po masažnih linijah. Ne glede na izbrano tehniko se gibi izvajajo strogo po določenih linijah.

Navodila za masažne linije:

• od sredine brade do ušesnih mečic;
• vzporedno s prejšnjo vrstico, začnite od vogalov ust do ušesnega tragusa;
• lica in ličnice so obdelane od nosnic nosu do templjev;
• od mostu nosu, zgrabi sredino čela, se roke premaknejo do templjev.

Klasična

Gre za nežno tehniko, s katero lahko vplivamo na plitke gube in izboljšamo videz kože. Priporočljivo za preprečevanje starostnih sprememb in povrnitev lepega, enakomernega tonusa.

Tehnika:

• božanje - enostavno drsenje po površini, zajemanje največje površine;
• drgnjenje - pritisk se izvaja z blazinicami prstov, ne povzroča bolečine;
• gnetenje - delajte tudi s konicami prstov, premikajte se vzdolž masažnih linij, kot da rišete spiralo;
• vibracija - ritmični udarec z 2-3 prsti, po toniranju mora slediti sprostitev;
• vsaka tehnika - božanje, gnetenje, drgnjenje, vibracije, se izvaja 6 do 8-krat, seja traja od 10 do 20 minut;
• postopek se izvaja 1-3 krat na teden;
• Trajanje tečaja se določi individualno, možno je izvesti od 10 do 20 sej;
• Za ohranitev doseženih rezultatov zadostuje ponovitev enkrat letno.

Plastika

Vpliv je namenjen boju proti in preprečevanju starostnih sprememb. Tečaj bo koristen tudi, če je obrazna mimika preveč aktivna, predpisana je po 30 letih. Nanaša se na zapletene tehnike, na rezultat pa vpliva strokovnost mojstra.

Po posegu se izboljša prekrvavitev in limfna drenaža, poveča se gostota tkiva. Za razliko od klasičnih vrst se smukec uporablja za preprečevanje drsenja.

Tehnika:

1. Gladko vzdolž masažnih linij, po sprostitvi vsako smer fiksiramo z rahlim pritiskom.
2. Gnetenje - mojstrovi gibi delajo mišična vlakna; globok udarec zahteva izkušnje, da se izognete nastanku strij in povešenosti.
3. Vsaka intenzivna vadba se izmenjuje z božanjem, da se obnovi mišični tonus.
4. Gnetenje vratu poteka od območja druge brade do ušesnih mečic.
5. Od črte spodnje čeljusti simetrično vzdolž stranskih površin vratu do ključnice, nato od ključnice do območja dekolteja.
6. Nato se vrnite, začenši od vratnega izreza do ključne kosti ob strani vratu, končajte z gibi rok vzdolž linije spodnje čeljusti.

Posebnost masaže je globoko gnetenje, tapkanje in vibriranje. Seja traja od 15 do 20 minut, odvisno od stanja kože. Za dosego nekirurškega liftinga obraza bo potrebnih 10 do 20 postopkov. Tečaj se izvaja v intervalih vsak drugi dan. Nato je za ohranitev doseženih rezultatov priporočljivo ponoviti 2-krat na mesec.

Oskubljeno

Nanaša se na plastično vrsto, pri izvedbi se uporablja tudi smukec. Prijem se izvaja med drugo falango kazalca in blazinico palca. Vlečenje kože je kontraindicirano, ne sme biti bolečine ali nelagodja.

Mojster se hitro in ritmično premika vzdolž masažnih linij in ustvarja občutek lahkega mravljinčenja, kot od zmrzali. Trajanje - ne več kot 10 minut, izvaja se v tečajih od 10 do 15 postopkov, s pogostostjo 2-3 krat na teden.

Konzerviranje

Uporabljajo se posebni vakuumski kozarci s sesalnimi žarnicami. Posledično se izboljša odtok limfe, koža je videti elastična in napeta. Postopek cupping masaže vam omogoča, da osvežite barvo, odstranite znake utrujenosti in se spopadete z aknami.

Tehnika:

1. Postopek se začne s predelom dekolteja, čašice pritrdimo na ključnico in jih pomaknemo proti bradi.
2. Nato se masaža izvaja od brade do ušesnega tragusa, od kotičkov ust do ušesnih mečic.
3. Nato obdelamo predel okoli oči, skodelice namestimo pod spodnjo veko in se usmerjeno premikamo proti templjem.
4. Na zadnji stopnji čelne mišice - od mostu nosu do templjev.
5. Seansa traja od 5 do 10 minut.
6. Izvaja se 1-2 krat na teden, ni priporočljivo, da to počnete pogosto, da ne poškodujete kože.
7. Standardni tečaj je sestavljen iz 8-10 postopkov.

Higiensko

Izvaja se za ohranjanje čvrstosti, elastičnosti kože in lajšanje utrujenosti. Aktivira se krvni pretok in sinteza kolagena, izboljša se polt. Začne se z masažo lasišča, kar vam omogoča maksimalno sprostitev.

Tehnika:

1. Higienska masaža se izvaja po klasičnih masažnih linijah, ki se začnejo od vratu in se postopoma premikajo proti spodnjemu delu obraza, do čela.
2. Premiki se izvajajo v ravni črti, pa tudi spiralno in cikcak.
3. Vsaka tehnika - božanje, gnetenje, drgnjenje, vibriranje - se izvede 5-krat.
4. V predelu vek ni masaže.
5. Trajanje seje je od 10 do 12 minut.
6. Priporočljivo je izvajati 1-3 krat na teden, tečaj je sestavljen iz 10 postopkov.

Fotografije prej in potem

Cena

Cena masaže obraza pri kozmetologu se giblje od 700 do 2000 rubljev. Stroški so odvisni tudi od uporabljenih izdelkov za nego in uporabljene tehnike. Samostojno lahko obvladate tehniko klasične masaže.

Pomembno! Plastiko in puljenje izvajajo samo strokovnjaki, sicer je koža lahko raztegnjena, kar povzroči nove gube in gube.

Previdnostni ukrepi

Kljub koristnim lastnostim kozmetične masaže in vratu je v nekaterih primerih vredno odložiti sejo. Pomembno je skrbno izbrati kozmetologa ali masažnega terapevta in se pozanimati o razpoložljivosti medicinske izobrazbe.

Varnostni ukrepi:

• Pred postopkom očistimo ne samo obraz, ampak tudi vrat in dekolte.
• Če ste alergični, o tem obvestite svojega masažnega terapevta. Možna je uporaba le baznega olja, ki ne povzroča reakcije.
• Za problematično, mastno kožo se uporabljajo izdelki z antibakterijskim in protivnetnim delovanjem.
• Tehnika ne razteguje kože in obnavlja elastičnost vlaken.
• Kakršno koli nelagodje je izključeno, tudi pri plastični masaži ne sme biti občutka bolečine.

Za povečanje učinka tečaja kozmetične masaže lahko uporabite različne maske, kreme in tekočine. Koristno je kombinirati z obrazno gimnastiko, saj je mogoče čim bolj razgibati obrazne mišice in aktivirati sintezo kolagena.

Kontraindikacije:

• patologija obraznega živca;
• dermatološke bolezni v akutni fazi;
• rozacea;
• hipertenzija;
• opekline, poškodbe celovitosti ovojnice;
• tumorji;
• nalezljive in virusne bolezni;
• kardiovaskularne patologije;
• motnje strjevanja krvi;
• bolezni endokrinega sistema;
• pooperativno obdobje;
• nedavno izvedeni lifting postopki, lepotne injekcije.

Kozmetična masaža obraza je učinkovit način za nego mladostne in sveže kože. Za reševanje različnih estetskih težav je priporočljivo, da se obrnete na strokovnjake. Samostojno lahko vzdržujete elastičnost kože, preprečujete nastanek gub in povešanje.

Uporabni videi

Kozmetična masaža obraza. Učenje masaže obraza doma.

Masaža obraza z jedilno žlico.