Najbolj udobni čevlji s petami. Kako izbrati udobne čevlje s peto, da boste v njih lahko naredili več kot le sedeli

Peta je eden od simbolov ženstvenosti in milosti. Peta vam pomaga, da postanete ne le elegantnejši, ampak tudi vitkejši in bolj seksi. Zato večina žensk izbere lepe čevlje z visoko peto.

Najbolj udobni čevlji s peto – kako izbrati pravega?

Težko je najti žensko, ki ne ve, kako težko je včasih ves dan preživeti v visokih čevljih, kako utrujene so tvoje noge in kako otrple prste na nogah. In z nošenjem takšnih čevljev na formalnem dogodku se dekleta pogosto prikrajšajo za priložnost za ples in aktivno preživljanje časa. A to se zgodi samo tistim, ki izberejo napačne čevlje. Pri nakupu čevljev morate biti pozorni na naslednje točke:

1. Blokada ne sme povzročati bolečine ali stiske. V trgovini se obvezno sprehodite po dvorani in v dobesednem pomenu besede občutite, ali vam model ustreza.
2. Idealno za zdravje stopala in hrbtenice je višina pete največ 7 cm, zato pri izbiri čevljev za vsak dan ne pozabite na to pravilo.
3. Ne prezrite čevljev z nizko peto - oblikovalci si omislijo takšen dekor in sloge, da se zlahka kosajo z modeli z visoko peto. Mimogrede, pogosto ni peta tista, ki povzroča nevšečnosti, temveč napačen izračun obremenitve stopala.
4. Najbolj udobna oblika nogavice je zaobljena - in prsti brez žuljev ter nogavice brez lukenj.

Najboljša vrsta pete je zložena peta. Priporočljivo je, da ni prevlečen z usnjem ali drugim materialom, razen seveda, če boste te čevlje nosili le, ko greste ven. V nasprotnem primeru bodo naše ceste opravile svoje neprijetno delo in kmalu bo peta postala razcapana in obrabljena.

Bodite pozorni na podplat - naj se nekoliko upogne, če pritisnete nanj - potem bo tudi noga ostala gibljiva, v skladu s tem bo razporejeno težišče in ves dan se boste počutili lahkotni in veseli.

Modni čevlji z visoko peto blagovnih znamk so simbol ženske spolnosti in ... nagnjenosti predstavnikov krhke polovice človeštva k samomučenju. Se vedno znova tolažite z mislijo, da je za lepoto treba žrtvovati? NameWoman vam ponuja nekaj nasvetov, da boste sedaj lahko kar se da dobre volje in s čim manj nelagodja v nogah. Torej: čevlji katere blagovne znamke so najudobnejši, v čem je skrivnost najboljših italijanskih kreacij za ženske, ali je mogoče preprečiti pojav otiščank in kako zmanjšati tveganje za škodljive zdravstvene posledice nošenja visokih pet ...

Najbolj udobni italijanski čevlji in težave z nošenjem pet

Ali poznate skrivnost najbolj udobnih in kakovostnih italijanskih čevljev? Prvič, v zadnjem in kompetentno zasnovan v smislu obremenitve na peti modela. V dobrih čevljih z visoko peto (od 7 do 15 cm!) narta s stopalom tako rekoč ne čutiš. Če že pri pomerjanju »začutite« višino pete, potem raje poiščite drug par modnih čevljev.

Visokokakovostni čevlji italijanskih znamk pogosto uporabljajo vložke z dodatnim mehčanjem pod peto in/ali prstnimi blazinicami. To nekoliko ščiti vaše sklepe in zmanjša obremenitev hrbtenice ter ublaži vaš korak. Če takšnega všitega ali odstranljivega čudežnega vložka v vaših čevljih proizvajalec ni zagotovil, potem lahko čevlje z visokimi petami naredite bolj udobne s silikonskimi vložki pod peto in prednjim delom. Ta preprost dodatek ne bo samo naredil vaš korak mehkejši, ampak bo tudi dodatno zagotovilo, da vaše noge ne bodo drsele v odprtih čevljih. Poleg tega je zaradi vložkov nošenje čevljev in sandalov na bosih nogah bolj higienično – preprosto jih je mogoče vzeti ven in oprati

Čeprav logika in estetika pravita drugače, z zdravstvenega vidika velja, da višja ko je deklica, višjo peto naj nosi. Ena od oblik pravilne in idealne pete za žensko: njena višina mora biti približno 4-5% vaše višine. Za mlado damo, visoko 1,7 m, so lahko popolni modni čevlji s 7 cm peto, ljubiteljice visokih pet pa naj se ne razburjajo, saj ta formula velja predvsem za vsakodnevne čevlje, izjema je lahko za dopust ali večer. ven.

Modni čevlji morajo biti vedno primerni. Za jutranji tek v službo morda raje uporabite balerinke? In v pisarni jih boste spremenili v različico v skladu s kodo oblačenja. Ne pozabite, da tudi udobni čevlji blagovne znamke odlične kakovosti niso namenjeni lastniku lepih čevljev, gležnjarjev ali škornjev, da bi v njih plezal v gore ali lovil avtobus. Elegantna in modna obleka za vaše noge, še bolj pa dragi italijanski čevlji, zahtevajo primerno vedenje - lagoden in lep, samozavesten korak. V nasprotnem primeru se lahko preprosto spotaknete ali pa se tanek zatič zatakne v odtočno rešetko, utore stopnic na tekočih stopnicah itd.

Mokrega žulja lahko dobite ne samo v čevljih z visoko peto, ampak tudi v na prvi pogled najudobnejših baletnih čevljih. Toda v prvem primeru boste zagotovo občutili zelo močno nelagodje. Svoja stopala lahko zaščitite pred morebitnimi otiščanci z izdelki Compeed. Poleg "preventivnega" obliža v tej liniji izdelkov znano podjetje Johnson & Johnson proizvaja poseben svinčnik, ki se uporablja za zdravljenje najbolj ranljivih predelov kože. Izdelek ni zelo ekonomičen, vendar zelo priljubljen zaradi skoraj 100-odstotne zaščite pred žulji, kar dokazujejo ocene gozdnih žensk. Na počitnicah, ko potrebujete samozavest na vsakem koraku, NameWoman vsekakor priporoča uporabo Compeeda, še posebej, če prvič nosite svoj novi par modnih čevljev.

Da modni čevlji ne bi postali škodljivi

Tudi najboljših italijanskih čevljev z visoko peto ne moremo imenovati koristne za naše noge. Če so vaše noge zvečer zelo utrujene in otekle, preventivno uporabite sklop posebnih ukrepov za izboljšanje prekrvavitve nog.

1. Kot smo že omenili, tudi čevlji najboljših blagovnih znamk vam ne bodo všeč, če se bodo krčne žile poznale. Za ljubitelje visokih pet (in ne samo njih), ki so nagnjeni k tej bolezni, zdravniki in masažni terapevti priporočajo, da vsako jutro takoj po prebujanju, ne da bi vstali iz postelje, stresajo noge 5 minut. Če ležite ravno, preprosto dvignite noge pod kotom 90 stopinj in jih stresite. Koristno je tudi stiskanje rok. Ta poza "obrnjenega ščurka", čeprav izgleda komično, ima preprosto neverjeten učinek na noge. Če se izvaja redno, se lahko celo očesa/zvezdice "prestrašijo" s kože.

2. Čez dan lahko in morate malo ogreti noge, medtem ko nosite modne čevlje. Da bi preprečili stagnacijo krvi in ​​limfe, "lene žile", bo naslednja vaja: s sprednjim delom stopala večkrat udarite po trdi podlagi (stoje na prstih), večkrat udarite po peti (pritisnite peto, ne preveč težko).

3. Toniki s hladilnim učinkom so se zelo izkazali za zdravje stopal. Pozimi njihova uporaba ni preveč udobna, poleti, še posebej za tiste, ki imajo raje, pa se gel, kreme in losjoni z mentolom in metinim oljem izkažejo za pravo odrešitev. Nanesemo jih lahko na običajen način ali uporabimo kot sestavo za hladno povijanje nog - pod folijo 30-40 minut, 2-krat na teden. Dobra možnost med farmacevtskimi izdelki je mazilo za kapilare. Izdelek porazdelite po koži stopal od spodaj navzgor z aktivnimi krožnimi gibi. V idealnem primeru je treba postopek izvajati zjutraj in zvečer.

Visoke petke- predmet oboževanja mnogih žensk. Toda vse predstavnice nežnejšega spola ne vedo, kako izbrati ne le eleganten, ampak tudi udoben par čevljev. »Pravi« čevlji vam bodo dali občutek lahkotnosti, udobja in prave blaženosti.

Danes bodo naši uredniki delili skrivnosti izbire pravih čevljev z visoko peto. Zapomnite si te preproste trike in nikoli ne boste zgrešili z izbiro čevljev!

Udobna peta

© DepositPhotos

Želimo vam, da čim večkrat zablestite v lepem in udobni čevlji! Izvedite še več trikov, ki vam bodo pomagali pri izbiri kakovostnih čevljev.

objavljeno na

1. Ne zaupajte navedeni velikosti, še posebej, če čevlje kupujete v tujini. Tako pri oblačilih kot pri obutvi ​​se lestvica velikosti lahko razlikuje glede na državo izvora, proizvajalca in celo od modela do modela. Preizkusite več parov in poiščite tistega, v katerem se boste počutili najbolj udobno.

In kar je najpomembneje, ne poskušajte se na vso moč stlačiti v čevlje s številko 37, če vam bolj pristajajo tisti s številko 38. Ja, razumem, da imate številko 37 ... Ampak velikost je relativen pojem .

2. Pri izbiri čevljev upoštevajte tudi popolnost. Na primer, ameriški čevlji so običajno ožji (manj polni) kot evropski čevlji enake velikosti.

3. Par, ki ga pomerite, mora biti udoben, ko ga pomerite. Ne jutri, ne »nekega lepega dne«, ampak danes, zdaj! Ne pričakujte, da bodo vaša stopala shujšala ali da se bodo vaši čevlji raztegnili. Če so vam čevlji že ob pomerjanju v trgovini tesni, si za trenutek predstavljajte, kaj vas čaka po osemurnem delovniku. Ne boste verjeli, a poznam ogromno žensk, ki trmasto kupujejo številko manjše čevlje. Takrat trpijo, tožijo o otiščancih in nelagodju, poleg vsega pa si poškodujejo čevlje z raztegovanjem doma. (Oprostite, vre ...)

Malo "zabavne fizike".

4. Stopalo ima obliko loka in opravlja funkcijo blaženja udarcev. Z vsakim korakom se "vzmeti", zmehča obremenitev. Ko stopalo počiva na tleh, se stopalni lok pod našo težo rahlo »odpre«, stopalo pa se navidezno »splošči« in rahlo podaljša. Če poznate to funkcijo, ne pozabite, da mora biti med prsti in vrhom čevlja vsaj 5-7 mm prostega prostora. Med postopkom opremljanja ne pozabite vstati in se sprehoditi po trgovini. Naredite nekaj korakov in poslušajte občutke. Če se vam čevlji prilegajo, bodo med hojo vaši prsti močno pritisnili na prst, kar bo povzročilo nelagodje, bolečino in posledično resno deformacijo stopala.

5. Prsti v čevljih ne smejo biti zavezani ali preščipnjeni. Potrebno je, da jih lahko rahlo premaknete, sicer bo prekrvavitev v nogah motena. Še posebej nevarni so modeli z ozkimi prsti in visokimi petami. V takih čevljih je obremenitev stopala neenakomerno porazdeljena - skoraj vsa teža pade na sprednji del stopala. Posledično pride do deformacije tega območja, razvije se prečno plosko stopalo in poveča se tveganje za valgus (Hallux Valgus). Kaže se kot ukrivljenost prvega prsta na nogi in nastanek "izbokline" na dnu nožnega palca.

6. Ne pozabite, da ima lahko nošenje eno številko prevelikih čevljev tudi neprijetne posledice.Če so na primer čevlji z visoko peto nekoliko preveliki, se bosta stopalo in težišče pri hoji premaknila proti prstom, peta pa ne bo pritiskala na peto, ampak na nart. Posledično se bo opora narta zlomila ali bo peta začela »odbijati« nazaj in nato preprosto odpadla. Izogibajte se tudi preširokim ali ohlapnim čevljem. Takšni čevlji povzročajo tudi praske in otiščance.

Na srečo je v zadnjih letih nabor ponujenih modelov tako širok, da lahko vsak izmed nas izbere ustrezno možnost, ne da bi postal žrtev mode.

Zapomni si to:

* Čevlji iz semiša so običajno najmehkejši in se zelo dobro raztegnejo, da se prilagodijo obliki stopala.

* Čevlji z zgornjim delom iz pravega usnja se dobro prilegajo tudi vaši nogi. Poleg tega, tanjša kot je koža, bolje se razteza. Upoštevati je treba tudi material obloge. Usnjeni čevlji, podloženi z umetnim usnjem (in to se zgodi), se bodo raztegnili veliko slabše kot čevlji, podloženi s pravim usnjem.

* Lakasto usnje je običajno debelejše in gostejše, tako da se praktično ne raztegne. Drugi razlog je umetni film na površini usnja, ki lakastemu usnju daje značilen lesk.

* Čevlje je treba izbrati iz umetnega usnja, pri čemer je treba posebno pozornost posvetiti udobju in prileganju. Napake bo zelo težko popraviti (lažje je vrniti čevlje). Če jih želite raztegniti, boste morali sprejeti posebne ukrepe. Morda bodo pomagali posebni spreji in ljudska zdravila ali pa boste morali iti v delavnico. Vsekakor je malo verjetno, da boste umetno usnje lahko preveč raztegnili. Ne bi eksperimentiral.

* Bodite previdni pri čevljih iz tekstilnih materialov. Tu sta pomembna tudi pravilno izbrana velikost in polnost. Kako se bodo čevlji raztegnili, je odvisno od materiala podloge.

Čevlji iz blaga, podloženi z umetnim usnjem, so običajno najtrši in skoraj nič raztegljivi, zato pošteno »ubijajo« noge. Ne, ne in NE.

Če je podloga iz pravega usnja, potem je vse malo drugače. Če vam čevlji ustrezajo po velikosti in prileganju, potem najverjetneje ne bo težav. Če so čevlji tesni, bodo poskusi povečanja velikosti povzročili znatno poslabšanje videza. Dobro se raztezajo, hkrati pa je struktura tkanine motena: niti se "razmaknejo" in z močno napetostjo se lahko strgajo. Vse to ne izgleda posebej estetsko ...

Če ste izbrali tekstilne čevlje brez podloge ali podložene z blagom, potem morate tukaj skrbno izbrati velikost. Če so čevlji pretesni, potem ko se raztegnejo, najprej do najmanjše podrobnosti prevzamejo obliko stopala (deformirajo se na najbolj sofisticiran način), nato pa lahko postanejo kot hišni copati. Sploh ni seksi!

Lep pozdrav, dragi moji! Mislim, da vsi vedo, kako lahko čevlji močno spremenijo obleko. Navadne kavbojke in majica postanejo šik in eleganten komplet, če jih nosite s svetlimi in izvirnimi čevlji. In za nizka dekleta so pete naše vse. So pa to najbolj neudobni čevlji, sploh če v njih hodiš ves dan. V tem članku vam bom povedal, kako izbrati udobno peto: ustrezno višino, da bodo čevlji čim bolj udobni. In na koncu vam bom povedal, kaj kombinirati s čevlji z različnimi višinami pete, da boste videti elegantni in zanimivi!

Seveda je iskanje enakega para, ki bo priročen in udoben kot hišni copati, popolnoma neuporabno. Toda bolečina po nošenju čevljev se pojavi tudi z razlogom. To pomeni, da je višina nepravilno izbrana. In ravni čevlji so lahko nič manj škodljivi kot visoke pete. Verjetno je marsikdo opazil, da v nekaterih čevljih lahko tečeš cel dan, v drugih pa ti stopala odpadejo že po pol ure?

Zakaj so nekatere pete udobnejše od drugih?

Dejstvo je, da imajo naša stopala naravni kot narta in glede na to ima vsaka punca svojo idealno višino pete. Lahko ga definirate sami. Po hiši hodite brez čevljev in stojte na prstih. Kaj je za vas udobneje: hoja naravnost po prstih ali po nogah? To je velikost, ki vam bo udobna.

Prizadeta je tudi gibljivost gležnjev, ki je odvisna od velikosti votline med gležnjem in peto (sinus tarsi). Na tem mestu je medkostni ligament. Zato se tisti, ki imajo te vezi manj gibljive, bolje počutijo v čevljih z ravnim podplatom, tisti, ki jih imajo bolj gibljive, pa zlahka hodijo v stiletto petah.

Kako določiti višino pete?

Torej, tukaj so preprosta navodila, kako izbrati pravo peto. Naj vam takoj povem, da boste potrebovali pomočnika. Zato hitro povabite prijateljice, sestre, mamo, še posebej, ker bodo tudi one to rabile (razlog za fantovščino!).

Položaj stopala, v katerem se mora noga sprostiti, vam bo pomagal določiti.

1. Sezujte čevlje in se vzravnano usedite na stol. Sedež mora biti raven, stopala pa naj bodo na tleh pod kotom 90 stopinj. Hrbet naravnost. Moralo bi vam biti udobno.
2. Eno nogo iztegnite pred seboj v ravni črti, druga pa ostane v prvotnem položaju.
3. Zdaj sprostite stopalo in gleženj na iztegnjeni nogi. Videli boste, kako se noga vrne malo nazaj, to pomeni, da vam je ta višina udobna. Ali pa se bo vaše celotno stopalo zravnalo, kar pomeni, da vam bodo ravni čevlji udobnejši.
4. Vzemite merilni trak in natančno izmerite razdaljo od roba pete do konice nožnega palca (trak držite vzporedno s tlemi). Nato miselno narišite črto pravokotno od podnožja stopala do traku. Število centimetrov na traku bo na koncu vaša idealna višina.

Majhne skrivnosti

Da bi se izognili različnim deformacijam in težavam s stopali, kot so ukrivljenosti, bunkice, otiščanci in drugo, ni dovolj le poznavanje idealne višine. Pomembno je, da je prstni del čevlja dovolj prost, ne sme pritiskati ali stiskati. Pogosto je ta del zelo ozek, kar vodi do razvoja različnih bolezni stopal.

Poleg tega ne smete izgubiti ravnotežja ali se počutiti nelagodno. V nogah ne sme biti napetosti, da ne padete. Peta mora biti nameščena proti sprednjemu delu stopala, da podpira gleženj.

Ozek nart čevljev bo pomagal razbremeniti napetost in stres prstov na nogah. Tako bodo podprli stopalni lok in preprečili, da bi zdrsel navzdol in povzročil bolečino.

Če povzamemo vse zgoraj navedeno, pri izbiri čevljev upoštevajte:

1. Izberite dobro zgrajen par, ki bo podpiral vaš lok.
2. V predelu za prste mora biti dovolj prostora za prste, zato je izbira prave velikosti čevljev s peto zelo pomembna.
3. V izbranem paru čevljev ne smete izgubiti ravnotežja.
4. Tako se izkaže, da dobri čevlji ne morejo biti poceni. Ne pozabite, da imate v nasprotju s čevlji le noge in jih ni mogoče zamenjati ali zavreči. Zato poskrbite za svoja stopala.

katero peto izbrati?

• Peta 2- 4 cm

Ta višina je udobna za največje število ljudi. Malo se dvigne, noga je udobna, stopalo ima oporo, ni pa težav z ohranjanjem ravnotežja. Poleg tega so “kitten heels” videti zelo ljubko in ženstveno, še posebej v kombinaciji z videzom v retro slogu. Nekatere nizke pete izgledajo odlično z različnimi okraski za gležnje.

• Peta 5-6 cm

V tem primeru imate stabilnost in višino. Izgleda bolj spogledljivo kot nizki, a hkrati čedno. Srednje visoki čevlji izgledajo odlično z odprtim prstom, zoženo peto ter pasovi za gležnje in peto. Takšni čevlji bi bili primerni v pisarni in na neformalni zabavi.

• Peta 7-9 cm

Primeren za skoraj vsako priložnost: od pisarne do rdeče preproge. Če je to vaša idealna višina, potem imate srečo. Primeren je za lahke in sproščene čevlje ter elegantne copate.

Če vam je nekoliko previsoka, potem te čevlje nosite za kratek čas in na dogodke, kjer boste večinoma sedeli.

• Peta 10-11 cm

Ta višina je hkrati šik in absurdna zaradi nenaravnega upogiba stopala. V takih čevljih je enostavno ustvariti podobo fatalne zapeljivke, le poskrbite, da bo v predalčku dovolj prostora za prste ali pa izberite modele z odprtim prstom. Izogibajte pa se mule in drugim modelom, ki ne podpirajo stopalnega loka, sicer tvegate zlom ne le nog, ampak tudi vratu.

• Peta 12 cm in več

Te vrste čevljev se je treba popolnoma izogibati. Vaše noge postavi v nenaraven položaj in ni ravnotežja ali stabilnosti. Te pete izgledajo preprosto absurdno, noro in smešno. Ne bodo dodali niti ženstvenosti niti elegance, vendar vam je zagotovljen cel kup poškodb in bolezni stopal. Poskrbite za svoja stopala.

• Platforma

Če ne morete živeti brez izjemno visokih čevljev, potem bi bila najboljša rešitev platforma. Na 3,4 cm platformi se bo 12 cm peta počutila kot 8-9 cm in je bolj udobna in stabilna.

Po drugi strani pa lahko zaradi napačne platforme postanete nestabilni in vaše noge se zvijejo. Torej gre samo za poskus in napako. Čevlje morate preizkušati, dokler ne najdete para, v katerem boste zlahka ohranili ravnotežje in vam noge ne bodo popustile.

Še ena past

Dejstvo je, da je v petah hoja veliko počasnejša, zato se dolgoročno začnejo poškodovati kolena in vezi na teh mestih. Če torej pet ne nosite vsak dan in jih izmenjujete z ravnimi čevlji, bo vse v redu. Če pa imate težave s kolenskimi sklepi, bodite previdni.

Mimogrede, če ga še niste prebrali, si oglejte moja članka "" in "". Tam je veliko koristnih informacij!

S tem bom zaključila svojo objavo. Določite svojo idealno višino in nosite samo udobne čevlje. Vaše noge morajo biti lepe. Ne pozabite se naročiti na posodobitve, deliti povezave in razpravljati s prijatelji na družbenih omrežjih.