Mnoge mlade mamice se pritožujejo nad svojimi malčki: »Ne jedo kaše in zavrača pireje. Daj mi ga in to je to!" Še en poskus, da bi otroka nahranili s čim drugim kot z materinim mlekom ali formulo, se konča popolnoma neuspešno. Dojenček pljune, se obrne stran od žličke in pokaže popolno brezbrižnost do ponudbe osvežitve. Kako rešiti ta problem? Ali je dopolnilno hranjenje lahko veselje, ne pa mučenje in medsebojni stres?
Včasih je potrebno veliko truda, da nahranimo svojega otroka.
Najprej ugotovimo, kaj je bistvo tega procesa, pod kakšnimi pogoji je priporočljivo začeti uvajati dopolnilna živila, kakšna so njegova pravila. Nato bomo preučili možne razloge za zavračanje hrane vašega otroka in načine za premagovanje teh težav.
Glavna hrana dojenčka od rojstva do približno šestega meseca je:
- materino mleko;
- materino mleko in prilagojena formula, če prva komponenta ni dovolj;
- prilagojeno mešanico, če mleka sploh ni.
Pomen dopolnilnega hranjenja je seznaniti otroka z mizo za "odrasle", prehod iz hrane za dojenčke na "človeško" hrano. Karapuz raziskuje prej neznane okuse. se seznanja z novostmi.
Kdaj začeti?
Pred kratkim smo dopolnili tri mesece. In ob naslednjem pregledu pri pediatru je medicinska sestra svetovala, da otroku da jabolčni sok po kapljicah. Bil sem presenečen in sem si rekel: »Tako zgodaj? Kisli industrijski sok? Za kaj? Navsezadnje praktično ne vsebuje vitaminov. Ne da bi tvegal slepo zaupanje besedam našega »mentorja«, sem se odločil ugotoviti, kaj o tem pravijo vodilni pediatri v državi (na primer Komarovsky) in Svetovna zdravstvena organizacija.
Z uvajanjem dopolnilnih živil ni treba hiteti. Vse ima svoj čas.
Izkazalo se je, da obstaja cel seznam pogojev, pod katerimi je čas, da razmišljamo o raznolikosti otroških menijev.
- starost. Pred 4 meseci dojenčka ni treba hraniti. Bolje je, če vaš dojenček do šestega meseca starosti uživa samo mleko ali adaptirano mleko.
- Utež. Od trenutka rojstva naj bi malček tehtal dvakrat več, približno 6,5-8,5 kg.
- Kazalniki telesnega razvoja in oblikovanja centralnega živčnega sistema:
Samo ob prisotnosti vseh teh okoliščin se postopno uvajanje vašega otroka na mizo za "odrasle" šteje za pravočasno.
Upoštevanje nekaterih pravil bo rešilo vas in vašega otroka pred nepotrebnimi težavami.
Pravilo #1. Zaupajte sebi in sodobnim znanstvenim raziskavam
Pozabite na to, kar so vam povedali »izkušeni sorodniki« (babice, tašča, tete, mama). Svetovanje je njihova življenjska potreba. In na žalost ni vedno primerno in uporabno. Misli s svojo glavo, zanesi se na mamino intuicijo. Nihče ne pozna vašega otroka bolje od vas. In nihče ne more najti pristopa do njega, kot bi ga ljubeča mati.
Mama ve, kaj je dobro za njenega otroka.
Ne posnemajte prijateljev, ki se hvalijo, da je njihov dojenček star komaj 5 mesecev, krompir pa mečka z žlicami. Prišel bo tudi tvoj čas. Navsezadnje se ne potegujete za zlate medalje.
Skozi filter prepustite besede lečečega zdravnika. Domače zdravnike praviloma vodijo enaki standardi za vse. Je priročno in hitro. A vsak otrok je čisto poseben primer. Upoštevajte vse nianse, izstopite iz splošne formacije, če nimate časa ali, nasprotno, hitite naprej.
Mnoge matere so to opazile že večkrat. Bele lise lahko služijo kot signal vnetnih procesov, ki se pojavljajo v otrokovem telesu. Takoj, ko opazite zobne obloge, takoj ukrepajte.
Otroci, mlajši od enega leta, pogosto trpijo zaradi zaprtja, ki se pojavi iz različnih razlogov. Dojenčku lahko pomagate pri kakanju na veliko načinov. Seveda je eden najučinkovitejših.
Pravilo #2. Vrsta hranjenja ni pomembna
Izjava, da je treba "umetne dojenčke" prenesti na hrano za odrasle prej kot dojenčke, je zastarela. Temeljila je na nizki kakovosti začetne formule za dojenčke in posledično pomanjkanju vitaminov in hranil. Toda industrija otroške hrane ne miruje. In napredek je očiten. Sodobne prilagojene mešanice imajo bogato sestavo in jih rastoče telo dobro absorbira.
Umetni dojenčki smo zdaj enakovredni dojenčkom!
Pravilo #3. Nov izdelek za zdravega otroka!
Kakršno koli okušanje je kontraindicirano, če dojenčka boli trebušček, ima povišano telesno temperaturo ali okreva po bolezni ali cepljenju.
Danes nisem pripravljen na poskuse s hrano!
Pravilo #4. Pred glavnim obrokom otroka nahranite z novo hrano
V nasprotnem primeru bo malček dobil dovolj materinega mleka in preprosto ne bo več prostora za druge "jedi".
Pravilo #5. Ne uporabljajte nasilja
Če se dojenček obrne stran od žličke, ni treba vztrajati in jo trmasto poskušati dati v usta.
Pravilo #6. Naj vas količina ne zanese
Nov izdelek uvajajte postopoma, začenši s polovico čajne žličke. In v enem tednu ga vrnite v normalno stanje. Če vam izdelek ne deluje, ga nehajte jemati za en teden ali 10 dni, nato poskusite znova.
Začnite dopolnilno hranjenje z majhnimi porcijami.
Pravilo #7. Enokomponentni
Dajte prednost lahkim zelenjavnim pirejem.
Tako smo se seznanili s pogoji in. Čas je, da odgovorimo na vprašanje, zakaj nekateri otroci (in teh je večina) nočejo jesti ničesar drugega kot materinega mleka.
Razlogi za zavrnitev dopolnilnega hranjenja
Kaj storiti, če je vaš dojenček star že 6, morda celo 8 ali 10 mesecev, pa noče niti poskusiti hrane s skupne mize?
To vprašanje postane pomembno, če krvni test otroka odraža pomanjkanje elementov, kot so železo, folna kislina in vitamin B12.
V tem primeru morate ukrepati.
Če ste mati dojenčka, ste verjetno že večkrat opazili, da se otroku včasih poti glava. To se lahko zgodi s povečano telesno aktivnostjo, prekomernim delom, če otrok nosi oblačila iz sintetičnih tkanin. Povedal vam bo več o problemu "mokre otroške glave".
Če otrok ne uživa dopolnilne hrane...
Ne nasedajte na dopolnilna živila. Navsezadnje to ni glavna hrana, ampak le seznanjanje z njo. Vse ima svoj čas. Vsi otroci so neofobi (neofobija je strah pred novo hrano). Poslušajte materino intuicijo in svojega otroka. Vsi primeri so individualni. Zato pomirite živce in dojenčka počasi navajajte na skupno mizo. Naj dopolnilno hranjenje postane prijetna in okusna dejavnost, dolgo pričakovan in vesel ritual. Glavna stvar: delajte vse z veseljem. Te kaše ne je - in to je v redu! Zdaj ne morete verjeti, a prišel bo čas in vašega malčka ne boste mogli odmakniti od makaronov s sirom za ušesa. Samo počakaj.
Vso srečo in potrpežljivost!
Ogledi: 22.510Dokaj pogosto težavo, ko otrok ne poje kašic, je pravzaprav mogoče rešiti. Tisti starši, ki so kašo uvedli kot prvo dopolnilno hrano, so imeli veliko srečo. Niso poznali težav, ki jih imajo zagovorniki zelenjave. Navsezadnje otrok večinoma ne jedo kaše, ker je že jedel drugo, po njegovem mnenju bolj okusno hrano. Vsaka kašica ima svoj poseben okus v primerjavi z materinim mlekom ali formulo, če pa je otrok (seveda ne govorimo o dojenčku) že jedel druga živila z novimi okusi, kot so rezanci, domači cmoki ali testenine, potem kašica je vsekakor boljši v primerjavi z njimi izgubi. Zato ta problem ni nov, zanj je bilo najdenih že več rešitev.
Pogosto, ko dojenček ne je, je psihološki dejavnik. Včasih otrok kašice ne je samo zato, ker je ne jedo njegovi starši. Skoraj nemogoče je prisiliti mamo ali očeta, da bi jedla ovseno kašo, vendar lahko na mizi vidite različne sendviče, soda in drugo škodljivo, a tako mamljivo hrano. In tudi odrasli hočejo otroka prisiliti jesti! Ta pristop je v osnovi napačen, otroci opazijo vse, kopirajo vedenje svojih staršev in želijo jesti, kar jedo odrasli. Če torej želite, da bi vaš otrok želel in jedel kašo, jo morate poskusiti jesti sami.
Kaša za otroke, mlajše od enega leta, je pripravljena na običajen način, saj nihče ne dvomi, da jo bo otrok pojedel. Toda po dveh letih morate postati ustvarjalni in se domisliti novih načinov, kako pokazati vso koristnost in okusnost kaše. Pogosto morate uporabiti svojo domišljijo. Dve leti stari otroci še vedno lahko sledijo maminim priporočilom, a tudi takrat je vse odvisno od tega, kako natančno je jed postrežena otroku.
Naročite se na Baby Feeding na YouTubu!
Otrok noče jesti kaše
Če otrok slabo jedo kašo ali jo popolnoma zavrača, se lahko zatečete k nekaterim trikom. Najprej morate preveriti in poskusiti vse vrste žit. Pogosto, če otrok ne zazna dobro ene kaše in je ne poje, mu bo morda všeč druga. Poskusite lahko kaše z dodatkom sadja ali žitne kaše z dodatkom marmelade. Otroke je s prehranskega vidika precej težko nahraniti, vendar vsi vedo, da so žita zelo zdrava in bi morala biti prisotna v otrokovi prehrani.Večina otrok slabo dojema zgodbe o uporabnosti, bolj jih pritegne dizajn posode. Zato, da bi zanimali svojega otroka, ne pozabite lepo okrasiti krožnika s hrano. Na primer, navadna zdrobova kaša se lahko zdi brez okusa in je otrok ne bo jedel. Če pa nanj z marmelado narišete veder obraz, bo postal odličen zajtrk, ki pritegne pozornost. Za dekoracijo lahko uporabite tudi različno sadje in zelenjavo.
Če ta oblika serviranja otroka nikakor ne pritegne in še vedno ne je, lahko kosmiče dodate drugim jedem, kot so enolončnice, torte, palačinke itd. Zato, preden se odrečete hranjenju žit, poiščite okusne recepte, ki bodo zagotovo zanimali vašega otroka.
Spletna stran 2017-06-18
Situacija, ko otrok ne jedo kaše, ni tako redka.
Mnoge matere na igriščih med seboj razpravljajo o tej težavi: nekatere izražajo zaskrbljenost, da njihov otrok popolnoma zavrača ta dragoceni izdelek, druge delijo svoje izkušnje o tem, kako jim je uspelo mladega gurmana spoprijateljiti z žiti.
Ta pojav je precej pogost in tukaj se soočamo s primerom, ko mora biti zdrava jed okusna tudi za otroka.
Ko uvajamo kašo v dopolnilno hrano
Kaša je eden prvih izdelkov, uvedenih v dopolnilno hrano.
- Če dojenček dobro pridobiva na teži, ga uvedemo, ko začnemo dajati zelenjavo, to je približno 7 mesecev;
- Če pride do pomanjkanja teže, je prva stvar, ki jo otroku ponudimo, kaša, to je, da se uvaja v dopolnilno hrano od šestega meseca starosti.
Kot kateri koli drug izdelek, ki se uvaja v otrokovo prehrano, mu kašo najprej dajemo v minimalni količini in opazujemo reakcijo. Če je šlo vse v redu, postopoma povečajte količino te jedi v dopolnilnih živilih.
Če se pojavi alergija na kašo, potem bodisi ponudijo drugo vrsto tega izdelka ali pa ga za nekaj časa popolnoma izključijo iz prehrane.
Rad bi vas opozoril na dejstvo, da so tehnologija, količine in vrste žit, ki jih boste dali otroku, odvisni od vašega pristopa k uvajanju dopolnilnih živil.
- V standardni shemi je priporočljivo začeti z brezmlečnimi žiti, ki jih do enega leta ne sladkamo ali dodajamo soli;
- V prvih mesecih uvajanja kosmičev je najpogosteje priporočljivo, da dojenčku ponudite kosmiče v škatli, nato navadne kosmiče (do 1-1,5 leta jih je treba tudi zdrobiti z mešalnikom).
Ne podpiram tega pristopa.
Vedi!Če kašo zmeljete pred 1,5 letom starosti, boste dobili otroka, ki se bo zadušil že z najmanjšo trdoto, ki mu pride na jezik, in tudi bruhal.
Očitno si nobena mati ne želi takšne "lepote", zato morate pred uvedbo žitaric v otrokovo dopolnilno hrano na splošno razumeti, kako in kaj boste storili.
Koristne lastnosti žit
Vsa žita so koristna, ker:
- imajo veliko vlaknin;
- cink v sestavi preprečuje kožne bolezni;
- blagodejno vpliva na prebavni sistem;
- vzdržuje konstantno raven glukoze v krvi za dolgo časa;
- ustvariti oviro za absorpcijo holesterola v kri;
- zelo zadovoljivo, daje energijo.
Tabela za uvajanje žitaric v dopolnilno hrano:
| Vrsta kaše | Koristne lastnosti | škoda | Pri kateri starosti je mogoče uvesti dopolnilno hrano? |
|---|---|---|---|
| riž | Odstranjuje škodljive snovi iz telesa, ščiti želodčno sluznico. Pomaga krepiti živčni sistem. | Ni priporočljivo pri zaprtju | Od 6 mesecev |
| Ajda | Vsebuje veliko železa, kalcija, vitaminov B. Čisti telo toksinov. Krepi stene krvnih žil. Pomaga absorbirati vitamin C. Preberite: Ajdova kaša za prvo hranjenje >>>. | Ni priporočljivo, da ga uživate v velikih količinah, če imate sladkorno bolezen in odpoved ledvic. | Od 6 mesecev |
| Koruza | Silicij, ki ga vsebuje sestava, je dober za zobe. Kaša pomaga odstraniti odvečno maščobo iz telesa. Uporabno za zaprtje in sladkorno bolezen. | Ni priporočljivo, da ga pogosto uporabljate, če imate slab apetit, premajhno telesno težo ali zaprtje. | Od 6 mesecev |
| ovseni kosmiči | Vsebuje vitamine B, A, E, PP, C in številne minerale. Dobro za razvoj vida in možganov. Pomaga pri zaprtju. Čisti telo toksinov. | Vsebuje gluten, spodbuja izpiranje kalcija iz telesa | Od 8 mesecev |
| Proso | Bogata je z vitaminom A, odvaja odvečne soli iz telesa in je odličen vir energije. Krepi srčno-žilni sistem. Uporabno pri zdravljenju z antibiotiki. | Težko prebavljivo, poslabša absorpcijo joda. Ni priporočljivo za sladkorno bolezen. | Od 9 mesecev |
| Pšenica | Normalizira metabolizem, čisti telo, je lahko prebavljiv, pomaga krepiti imunski sistem in odstraniti škodljive snovi iz telesa. | Ne uporabljajte, če ste alergični na gluten. Ni priporočljivo pri napenjanju ali sladkorni bolezni. | Po 8 mesecih |
| ječmen | Je lahko prebavljiv, krepi kostno tkivo in odstranjuje težke kovine iz telesa. Pomaga krepiti imunski sistem, neguje možgane. Uporabno za sladkorno bolezen. | Ne uporabljajte, če ste alergični na gluten ali imate akutne želodčne bolezni. Ni priporočljivo, da ga pogosto uporabljate, če ste nagnjeni k pridobivanju prekomerne teže. | Od 9 mesecev |
| mana | Čisti telo, blagodejno vpliva na želodec in ga ovije | Vsebuje gluten, spodbuja prekomerno telesno težo, moti absorpcijo vitamina D in kalcija | Od 1 leta |
| ječmenova kaša | Normalizira metabolizem, pomaga krepiti imunski sistem in je močan antioksidant. Uporabno pri alergijah. | Počasi se prebavlja. Ni priporočljivo pri napenjanju in zaprtju. | Od 3 let |
Zakaj otrok ne jede kaše?
Če otrok, mlajši od enega leta, ne želi jesti kaše, je razlog lahko naslednji:
- Kaša je bila prezgodaj uvedena v dopolnilno hrano;
- Na primer, preden je otrok star šest mesecev, ko njegovo telo še ni pripravljeno na novo hrano (preberite članek Kdaj uvesti dopolnilno hrano dojenemu otroku?>>>);
- Lahko pa je napaka v tem, da konsistenca kašice ni primerna za dojenčka, na primer, da je zanj pretrda. Tukaj lahko pomagajo možnosti v škatli;
- Situacija, ko otrok, star 6 mesecev, ne jedo kaše, je precej pogosta. Počakajte na resnično prehransko zanimanje otroka za dopolnilna živila in šele po tem otroku ponudite kašo.
- Otrok je prisilno hranjen. Prisila nekaj storiti vedno povzroči željo po obrambi in izražanju odpora;
- Dajo preveč kaše. Dojenčka je strah, da ne bo mogel pojesti vsega, kar mu ponudijo.
- Otrok je hranjen ločeno od staršev, zato ni vzornika, smernice, kako se prehranjevati (preberite članek na temo: Kako pravilno hraniti otroka?>>>).
Pomembno!Če se pojavijo težave z uvajanjem novih živil v prehrano, tudi žit, jih ne smemo prezreti, saj to vpliva na oblikovanje pravilnega prehranjevalnega vedenja in odnosa do živil.
Prej ko otroka navajate na zdravo hrano, večja je verjetnost, da boste zmanjšali verjetnost zdravstvenih težav.
Otrok, starejši od enega leta, ne jedo kaše: zakaj?
Če je otrok starejši od enega leta in zavrača žitarice, je razlog za to lahko:
- Pozen uvod v to jed;
Če so starši nenehno odlašali z uvajanjem kaše v dopolnilno hrano in se nikakor niso odzvali na otrokovo zavrnitev, potem ga bo z vsakim mesecem vse težje navaditi na nov izdelek.
- Strast do sladkarij in prigrizkov;
Če je bil otrok že seznanjen z različnimi "dobrotami" v obliki sladkarij, piškotov itd. in jih redno uživa med obroki in pred obroki, to vodi do tega, da otrok zavrača manj prijetno hrano, na primer kašo.
- Ni okusno za otroka;
To se običajno kaže v tem, da noče jesti določene kaše (na primer prosene ali zdrobove) ali na primer, da otrok ne jé kaše z vodo.
Nekateri otroci ne marajo kosmičev v škatli, drugi pa se težko navadijo na trdo konsistenco kosmičev. Tukaj je stvar preference.
- Hranjenje z zabavo;
Tu govorimo o tem, da poskušajo otroka na vse možne načine odvrniti (z risankami, igračami itd.) In ga v tem času hraniti. Otrokova pozornost se preusmeri na druge dražljaje in nezavedno absorbira hrano.
Na žalost se otroci navadijo na ta način prehranjevanja in kasneje nočejo jesti brez zabave.
Seveda, če otrok, star 2 leti, sploh ne jedo kaše, potem je to razlog za razmislek in ponovni premislek o načinih hranjenja, vzpostavitev jasnejših pravil in prehrane.
Kako otroku povrniti apetit in ga navajati na zdravo prehrano, boste podrobno izvedeli na tečaju >>>.
Kaj storiti, če vaš otrok noče jesti kaše
- Poskusite diverzificirati okus. Tu bo na pomoč prišlo sadje (ne pozabite na suho sadje!), jagode;
- Po 7 mesecih kaši dodajte olje, s tem povečate vsebnost kalorij in hranilne lastnosti (preberite članek o tej temi Olje v dopolnilni hrani >>>);
- Prepričajte se, da je konsistenca kaše čim bolj enakomerna, da v njej ni "grudic". So pogost razlog, zakaj otrok ne jede zdrobove kaše;
- Okrasite svoje jedi. Tudi odrasle malo privlači videz poltekoče mase, v katero se žita spremenijo pri kuhanju;
Kašo položite v lep krožnik, jo "oživite" tako, da iz jagodičevja ali rozin narišete oči in sladek nasmeh. Barvito govorite o močnih junakih in ruskih lepoticah, ki so z apetitom jedle kašo.
V prvih štirih mesecih življenja se dojenček hrani samo z materinim mlekom ali adaptiranim mlekom. Do starosti 5-6 mesecev snovi, ki sestavljajo mleko, ne zadoščajo več za popolno rast in razvoj telesa. Po dopolnjenem šestem mesecu starosti se sluznica v njegovem grlu začne prilagajati na požiranje trdne hrane.
Kako lahko ugotovite, kdaj je čas za začetek uvajanja dopolnilnih živil? Otrok mora pridobiti telesno težo, ki je dvakrat večja od porodne teže. Poleg tega naj že zna dobro sedeti. Drugi pogoj za začetek dopolnilnega hranjenja je, da dojenček pokaže veliko zanimanje za hrano, ki jo jedo starejši.
Navajanje otroka na novo hrano
Za začetek dopolnilnega hranjenja bi bila idealna možnost pireji in zelenjava. Takšna hrana ima vse potrebne prednosti in lastnosti, ki jih mora imeti nova hrana.
- Zelenjavni pire vsebuje mineralne soli, ki pomagajo pri tvorbi in rasti kosti.
- Veliko biostimulantov in vitaminov.
- Vlaknine, ki stimulirajo in normalizirajo delovanje črevesja.
- Alkalne soli, ki ne samo izboljšajo metabolizem, ampak tudi spodbujajo dobro dihanje, pomagajo odstraniti odvečno tekočino in tudi tonizirajo otrokov živčni sistem.
- Ker v tem izdelku ni sladkosti, bo otrok veliko bolje sprejel kašo, ki bo drugo dopolnilno živilo.
- Ta pire vsebuje majhne trde koščke. Tako se bo vaše grlo navadilo na tršo hrano.
Priporočljivo je, da začnete z dopolnilno prehrano postopoma. Pred 2. in 3. dojenjem morate dati nekaj žlic hrane. V zelenjavni pire lahko vlijete malo rastlinskega olja, pa tudi 1/2 rumenjaka. Postopoma, v enem mesecu, se količina dopolnilnih živil poveča, tako da je na koncu dnevna norma 150 g, po tem pa bo mogoče zamenjati eno hranjenje z njim ali preprosto razdeliti del na večkrat. Pomembno je, da je otroku všeč in mu ne povzroča nelagodja.
Začetek dopolnilne prehrane otrok ne sprejme vedno dobro. Pogosto se zgodi, da noče jesti nove hrane. Že od rojstva imajo dojenčki zelo dober čut za okus. Potem se navadijo, da je materino mleko vedno sladko. Pri hranjenju je zelo pomembno vzpostaviti stik z dojenčkom. Če tega ne storite, bodo vsa naslednja hranjenja postala prava muka za starše in otroka.
Če ste svojega dojenčka večkrat poskušali nahraniti s pirejem in nič ni pomagalo, brez panike. Ob prvem hranjenju otroci pogosto začnejo izpljuvati hrano in lahko celo bruhajo.
- Ni se treba bati bruhanja. Najverjetneje je to posledica dejstva, da ste preveč podaljšali obdobje hranjenja.
- Zelo pomembno je, da upoštevamo otrokovo željo, vendar ga še vedno nevsiljivo in ljubeče prisilimo, da začne jesti. Da bi to naredili, starši uporabljajo številne trike.
Naslednji nasveti bodo staršem pomagali pri navadi otroka na dopolnilno hranjenje.
- Nova živila je priporočljivo uvajati, ko je otrok lačen.
- Pomembno je, da vedno sledite režimu. V času hranjenja bi moral dojenček že želeti jesti.
- Preizkusiti morate več možnosti in ugotoviti, kakšno hrano ima vaš otrok raje. En otrok ima morda rad samo pire krompir ali zelje. Drugi otrok lahko z veseljem poje karkoli.
- Ko prvič uvajate dopolnilno hrano, lahko dodate malo mleka ali formule, da bo hrana slajša.
- Če vaš otrok noče jesti ene hrane, mu dajte drugo. In vrni se k prvemu čez en teden.
- Ko cela družina večerja za mizo, svojega malčka posadite k sebi. Moral bi videti, kako odrasli uživajo v različnih živilih.
- Nova živila je priporočljivo uvajati postopoma. En pire se daje en teden, nato pa lahko poskusite z drugim.
Dojenček lahko zavrne hrano zaradi slabega zdravja.
Mnogi starši pri hranjenju otroka zamotijo z igračami in igrami. Tega ni vredno početi. Oblikoval bo navado jesti med igro. Poleg tega bo slina slabo proizvedena, zaradi česar bo hrana slabo prebavljena.
Odlična metoda je pedagoško dopolnilno hranjenje, ko otroka posedemo za mizo z vsemi in mu damo majhen košček tistega, kar si želi.
Kaj storiti, če dojenček noče jesti z žlice
Ko začnemo uvajati dopolnilno hrano, si pomagamo z žlico. Lahko vzamete srebrno žlico ali plastično s svetlimi barvami. Dojenčku bo všeč tako barvit izdelek in ga bo z velikim veseljem pojedel. Najprej lahko uporabite kavo in nato čaj.
Pri žlici velja načelo: čim prej, tem bolje. Že pri starosti 3 mesecev je treba vašemu dojenčku dati vodo po žlički. Ko se navadi na naprave, bo veliko manj težav z dopolnilno prehrano.
Če pri uvajanju dopolnilnih živil zavrne žlico, potem hrane ni treba nalivati v stekleničko. Bolje je, da mu dovolite, da poskusi z rokami. Seveda bo vse pokvaril, a je vredno. Postopoma bo z veseljem jedel z žlico.
Otrok noče jesti kaše
Od starosti 6-7 mesecev lahko otroku začnete dajati kašo. V prvih dneh morate prehrani dodati čajno žličko. Lahko je ajdova ali koruzna kaša. Tudi riž je odličen. Količina kaše naj se povečuje zelo počasi. Sčasoma mora dnevni meni vsebovati približno 150 g kaše. V tej starosti je treba kašo za otroka kuhati v navadni vodi ali zelenjavni juhi. Mleko ali sladkor nista dodana.
Pogosto se zgodi, da dojenček preprosto noče niti poskusiti kašice. V tem primeru starši pogosto uporabljajo različne trike, enako kot pri zavračanju uživanja zelenjavnega pireja. Ko prvič daste kašo, naj jo dojenček poskusi jesti v čisti obliki. Če ga izpljune, naslednjič dodajte majhno količino materinega mleka. Dojenčku bo ta okus bolj domač in sčasoma se bo navadil na kašico.
Dopolnilno hranjenje ni vedno absolutna zamenjava za materino mleko. Pogosto je to le dodatek k prehrani dojenčka, ki jo naredi bolj popolno in hranljivo. To je začetek uvajanja v hrano za odrasle, ki naj poteka postopoma in previdno. Pri zavračanju dopolnilnega hranjenja morajo starši pokazati maksimalno potrpežljivost. V vsaki situaciji morajo mladi starši pozorno spremljati otroka in pozorno spremljati njegovo vedenje. Tako ga boste bolje razumeli.
Kaj storiti, če otrok ne želi jesti dopolnilne hrane? (video)
Ovsena kaša je bogat vir vlaknin, rastlinskih beljakovin, vitaminov (predvsem skupine B, lahko pa tudi A, PP, E, H) in mikroelementov (kalij, fosfor, žveplo, klor, kalcij, magnezij, baker, natrij, cink, železo). , krom, jod, mangan, selen, bor, molibden, fluor itd.). Poleg tega vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov, kar pomeni, da imajo kaše veliko energijsko zalogo. Vlaknine, ki jih vsebujejo različna žita, so telesu potrebne za normalno prebavo, poleg tega imajo nekatera žita sposobnost odstranjevanja toksinov iz telesa, pri zdravljenju z antibiotiki pa njihove razgradne produkte.
Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se žitna kaša uvede med prvimi živili v prehrani dojenčkov, in sicer v starosti 6-8 mesecev. In če otrok ne jedo kaše, se morate potruditi, da ga zanimate. Toda to ne pomeni, da morate peti in plesati pred svojim otrokom in se truditi, da bi ga "stlačili" več. Dojenčku, ki pozna samo okus materinega mleka, je treba pomagati "okusiti" nov izdelek.
Možni razlogi, zakaj otrok ne jedo kaše
- ne pozna okusa novega izdelka;
- še ni pripravljen jesti žitaric;
- ne mara določene kaše;
- ni dovolj lačen.
Za najbolj zdravo kašo velja tista, kuhana na vodi, brez soli in sladkorja. Vendar ga vsi otroci ne jedo z veseljem. Če je vaš otrok eden od teh, poskusite najprej v prehrano uvesti druga živila: zelenjavni pire, kefir, skuto, sadne izdelke. In potem ga znova poskusite navdušiti za kašo, vendar jo dopolnite s tistimi izdelki, ki jih ima otrok rad. Ovsenim kosmičem lahko na primer dodamo naribano jabolko, banano ali marelico, ajdi dodamo kuhano korenje, rumenjak ali neslan sir, rižu pa kefir, banano ali skuto. Če otrok ne želi jesti kaše v nobeni od možnosti, ki ste jih predlagali, potem morate vzeti odmor za 1-2 tedna, morda dojenček preprosto še ni pripravljen na to vrsto hrane. Vsak otrok je individualen, ima svoje okusne preference in če iščete, boste zagotovo izbrali najboljšo možnost zanj.
Kaj storiti, če otrok zavrača kašo
- ne silite otroka jesti (če noče, ne);
- naj postane lačen (če je otrok star 8 mesecev, mora biti odmor med obroki vsaj 3,5-4 ure);
- sladkajte kašo z dodajanjem pečenega ali svežega jabolka, banane, marelice, breskve (pod pogojem, da so bili ti izdelki že uvedeni v otrokovo prehrano);
- v kašo dodajte malo materinega mleka;
- v kašo dodajte kuhano zelenjavo (korenje, cvetača, brokoli, buča, pesa);
- v kašo dodajte fermentirane mlečne izdelke (skuto, kefir, neslan sir).
Če otrok slabo poje kašo, potem najverjetneje preprosto še ni imel časa postati lačen. Glavna stvar je, da pri otroku ne oblikujete negativnega odnosa do kaše: ne silite ga jesti, ne osredotočajte se na dejstvo, da je premalo pojedel, ne kritizirajte in ne primerjajte z drugimi otroki ("Ampak Petya jé kašo). dobro«).
Če otrok preneha jesti kašo, čeprav jo je imel rad, potem je najverjetneje, da se je preprosto naveliča. Nekaj časa (teden ali dva ali mesec) sploh ne smete dajati kaše, nato pa ponudite novo različico jedi ali pripravite kašo iz novega žita. Da bi preprečili, da bi kaša postala dolgočasna, morate poskušati zamenjati žitarice med seboj in eksperimentirati z njihovo sestavo. Navsezadnje kaša prispeva k:
- normalen razvoj živčnega sistema;
- razvoj možganov;
- normalen razvoj skeletnega sistema;
- izboljšanje metabolizma maščob v telesu;
- normalizacija prebave;
- krepitev kapilar;
- povečanje imunosti.
