Različne tehnike orientalske masaže. Osnovni tečaj tradicionalne kitajske medicine

Masaža je različne vrste manipulacij, ki jih strokovnjak izvaja na koži osebe v preventivne ali terapevtske namene z morebitno uporabo dodatne opreme.

Masažni sistemi

Obstajata dve šoli masaže, ki se med seboj radikalno razlikujeta po mehanizmu delovanja, tehniki in teoretični osnovi.

Evropski sistem vključuje posebne tehnike izvajanja terapevtske, športne, sprostitvene in higienske masaže.
Vzhodni sistem temelji na posebnih tehnikah vplivanja na refleksne cone in biološko aktivne točke na pacientovem telesu.

Klasifikacija masaže

Obstaja veliko različnih možnosti za sistematizacijo masaže. Spodaj je nekaj izmed njih.

Po namenu:

šport: uporablja se za pripravo športnikovega telesa na tekmovanje ali trening za preprečevanje poškodb, kot tudi za lajšanje odvečnega stresa po tekmovanjih ali poškodbah;
terapevtska masaža je namenjena obnovi telesa po boleznih in poškodbah;
higienska: splošna masaža, namenjena krepitvi telesa in preprečevanju bolezni. Sem spada tudi kozmetična in sprostitvena masaža.

Po metodi vpliva:

splošno;
lokalno (zasebno);
samo-masaža;
masaža sklepov.

Z vplivom:

določeni deli telesa maserja (roka, noga itd.);
strojna oprema;
z uporabo dodatnih orodij.

Športna masaža

Izvaja se kot lokalna ali splošna vrsta izpostavljenosti, ki se izmenjuje vsak drugi dan.

Obstajajo naslednje tehnike športne masaže:

Predhodni: izvaja se tik pred telesno aktivnostjo; razlikujejo se tehnike ogrevanja, pred startom in ogrevanja.
Usposabljanje: pomaga preprečiti preobremenitev in utrujenost mišic med velikimi športnimi obremenitvami. Postopek se izvede določen čas po treningu. Tehnika izvajanja manipulacije je odvisna od vrste športa in intenzivnosti obremenitve.
Obnovitvena masaža je zelo pomembna za povečanje zmogljivosti športnika in večanje njegovih dosežkov. Postopek se izvede po tekmovanju.

Poleg naštetih obstajajo tudi masažne tehnike, ki se izvajajo v obdobju okrevanja po športnih poškodbah. V tem primeru ima masaža naslednje funkcije:

preprečevanje atrofije;
zmanjšana občutljivost perifernih živcev, posledično lajšanje bolečin;
pospešitev nastajanja kalusa;
resorpcija hematomov, infiltratov in oteklin;
krepitev mišičnega steznika.

Masoterapija

Segmentni refleks.
Lokalno (okončine, sklepi, glava, želodec itd.).
Urološki: uporablja se za stimulacijo prostate, semenskih veziklov in sečnice, ki nastajajo skozi rektum.
Ginekološka masaža se izvaja za izboljšanje prekrvavitve medeničnih organov, normalizacijo tonusa maternice, preprečevanje in boj proti adhezijam in brazgotinam, povečanje libida, pospešitev okrevanja po porodu in kirurških posegih.
Dermatološki: uporablja se za zmanjšanje simptomov dermatitisa in ekcema z izboljšanjem limfnega in krvnega obtoka na prizadetem območju in odstranjevanjem biološko aktivnih snovi - histamin, bradikinin.
Govorna terapija: namenjena odpravljanju govornih motenj, povezanih z različnimi boleznimi - poškodba glave, akutna možganska kap itd. Z normalizacijo mišičnega tonusa artikulacijskih in žvečilnih mišic.
Očesna: uporablja se za izboljšanje tonusa ekstraokularnih mišic, prekrvavitve in limfnega obtoka ter izboljšanje vida.
Visceralna je ročna tehnika vplivanja na notranje organe.
Dentalna: izvaja se na maksilofacialnem področju pri številnih boleznih, ročno ali z uporabo opreme.
Otorinolaringološki: uporablja se za zdravljenje in preprečevanje bolezni ENT organov. Masaža se izvaja na predelu obraza in vratu po klasičnem sistemu ter akupresuri (shiatsu) ali su-jok.

Tehnike terapevtske masaže

Obstajajo le 4 tehnike klasične terapevtske masaže, ki se z različno intenzivnostjo in hitrostjo izvajajo na pacientovi koži in sluznicah.

Božanje: vsaka vrsta masaže se začne s to vrsto vpliva. Ta tehnika se izvaja z lahkimi gibi. Na tej stopnji se izboljša mikrocirkulacija krvi in limfe, s počasno hitrostjo izpostavljenosti se sindrom bolečine zmanjša, bolnik se sprosti.
Drgnjenje: intenzivnejši učinek, ki povzroči premikanje pacientove kože. Tehnika je namenjena zmehčanju brazgotinskih sprememb, prekrvavitvi prizadetih tkiv ter pripravi na globljo in intenzivnejšo manualno manipulacijo.
Ožemanje: bistveno izboljša prekrvavitev, spodbuja delovanje krvnih in limfnih žil. Tehnika se izvaja z robom dlani, notranjim delom s palcem in kazalcem, dnom dlani in pestjo.
Gnetenje: namen te vrste gibanja je povečati gibljivost tkiva za odpravo zastojev, izboljšati trofizem in mišični tonus. Takšne vrste vpliva se uporabljajo kot premik, dviganje, vlečenje, stiskanje tkiv, zaradi katerih se mišice trenirajo.
Vibracija: glavni namen zdravljenja je stimulacija živčno-mišičnega sistema, normalizacija žilnega tonusa in krvnega tlaka, lajšanje krčev mišičnega tkiva in krvnih žil.
Udarne tehnike: udarjanje z robom dlani, njeno ravno površino ali notranjim delom (predvsem s palcem), pestjo itd. To je močnejši udarec, usmerjen v globoka tkiva.

Segmentna refleksna masaža

Segmentno refleksno masažo odlikuje učinek na določene segmente hrbtenjače in posebna tehnika izvajanja posega.

Metode vplivanja

Poleg splošno sprejetih masažnih metod se uporabljajo še: senčenje, raztezanje, stiskanje, žaganje, tresenje, stiskanje, drsenje in druge.

Po mehanizmu delovanja je segmentna refleksna masaža podobna akupresurnim in orientalskim tehnikam.

Segmentno: bolezen povzroča spremembe ne le v samem organu, temveč tudi v določenih segmentih, ki jih inervira ustrezno območje hrbtenjače. Spremembe so lahko lokalizirane na koži, mišicah, vezivu, pokostnici ali kosti. Poleg tega segmentna masaža vključuje vpliv na cone Zakharyin-Ged.
Masaža vezivnega tkiva se izvaja z vplivom na refleksne cone, ki se nahajajo v vezivnih tkivih. Patološke spremembe se odpravijo s premikom kože, podkožne plasti ali fascije s 3-4 prsti.
Periostalno metodo lahko uvrstimo med akupresure. Vpliv poteka na kostne izbokline in najbolj površinska mesta pritrditve mišic na kost.
Akupresura je del vzhodnjaških akupunkturnih naukov in vključuje vplivanje na biološko aktivne točke človeškega telesa.
orientalski.

Psihobiostrukturna masaža

Združuje evropsko in vzhodnjaško šolo masaže. Pri izvajanju postopka specialist uporablja številne tehnike (skupaj približno 100, v klasičnem - 6), razen ponavljanja.

Glede na mehanizem delovanja ločimo naslednje vrste masaže:

limfna drenaža;
nevrosedativno;
miostrukturni.

Glede na vrsto vpliva je psihobiostrukturna masaža lahko kozmetična, preventivna, terapevtska in športna.

Orientalska masaža

Šola orientalske masaže je veliko bolj raznolika od evropske, temelji na nauku o meridianih, po katerih se giblje energija, in biološko aktivnih točkah, ki se nahajajo na teh meridianih.

Masaža meridiana

Izvaja se po določenih linijah (odvisno od bolezni) z različnimi stopnjami pritiska na tkivo, hitrostjo in smerjo gibanja.

Akupresura

Vpliv na biološko aktivne točke človeškega telesa odpravi blokado pretoka energije. Pri izvajanju tega postopka se uporabljajo naslednje tehnike: pritisk, vibracije, stiskanje, vrtenje, vrtanje. Ta masaža se izvaja z rokami ali napravami. Ta vrsta se uporablja tudi v Sujok terapiji.

Masaža z dodatno opremo, strojna masaža

Glede na uporabljeno opremo ločimo naslednje vrste masaže:

pločevinka, vakuum;
med;
vibracije;
vibrovakuum;
žlice;
kriomasaža;
pnevmomasaža;
hidromasaža (podvodna prha, podvodni whirlpool, Charcot tuš, obtočna prha);
baromasaža;
ultrazvočni.

Kombinacija masaže z drugimi fizioterapevtskimi metodami

Hkrati ali vzporedno z masažo lahko bolnik opravi druge vrste zdravljenja, zlasti:

kineziterapija;
ročna terapija;
strojna fizioterapija;
psihoterapija.

Nekega dne Lahko izvajajte masažo z naslednjimi postopki:

elektroterapija (galvanizacija, elektroforeza, elektrospanje, diadinamični tokovi, amplipulzna terapija, franklinizacija, darsonvalizacija, ultratonoterapija);
visokofrekvenčna elektromagnetna polja (induktotermija, ultravisokofrekvenčno električno polje, decimetrska, centimetrska terapija);
magnetna polja (nizkofrekvenčna magnetna terapija, konstantno magnetno polje, VIMT);
mehanske vibracije (ultrazvok, ultrafonoforeza, vibracijska terapija);
fototerapija (infrardeče in ultravijolično obsevanje v neeritemski dozi, laserska terapija);
balneoterapija (tuši, kopeli: bor, jod-brom, biser, kisik);
haloterapija;
hipoksična terapija;
inhalacijska terapija;
toplotna obdelava (parafin in ozokerit).

štirikomorna galvanska kopel;
ultravijolično obsevanje v eritemskem odmerku;
ogljikov dioksid, radon, vodikov sulfid;
podvodna tuš masaža, podvodna vleka hrbtenice;
blatne aplikacije zaradi visoke biološke aktivnosti peloidov.

Pri predpisovanju elektroterapije in masaže na isti dan morate najprej obiskati masažnega terapevta, nato izvajati električne postopke. Tokovi lahko dražijo kožo, poškodovane kože pa ne smemo drgniti.

Pri predpisovanju toplotne terapije in masaže na isti dan je priporočljivo najprej opraviti toplotni postopek in nato masažo. Toplota segreje tkiva in jih pripravi na masažo, kar poveča učinkovitost tretmaja.

Indikacije

Indikacije za masaže so:

degenerativno-distrofične spremembe v hrbtenici;
radikularni sindrom;
glavoboli, ki so posledica osteohondroze vratne hrbtenice;
posledice travmatskih poškodb sklepov, vezi, mišic in kosti;
poškodbe sklepov: artritis, artroza;
posledice možganske kapi, TBI v obliki paralize in pareze;
bronhitis, pljučnica, bolezni ENT organov;
hipertenzija, hipotenzija, angina brez poslabšanja;
nevralgija, nevrastenija, depresivni sindrom, stres;
patologije genitourinarnega sistema brez poslabšanja (za urološko in ginekološko masažo).

Kontraindikacije

Kontraindikacije za masažo so naslednje bolezni:

vročinski pogoji;
dekompenzacija kroničnih stanj, akutnih patologij;
nagnjenost k krvavitvam;
kršitve celovitosti in nalezljive lezije kože;
tromboza, tromboflebitis, krčne žile nad stopnjo 2;
anevrizma;
hud vazospazem, poškodba žilne stene;
huda ateroskleroza;
bolezni krvi;
onkološke bolezni;
poškodbe bezgavk;
duševne patologije, ki pacientu preprečujejo nadzor nad vedenjem;
urolitiaza ali holelitiaza (za masažo trebuha in spodnjega dela hrbta);
skorbut, AIDS, aktivna oblika tuberkuloze, osteomielitis.

Pravila za vodenje postopkov

Masažni gibi se izvajajo od obrobja do središča, od okončin do trupa.
Območja poplitealnih in komolčnih upogibov, predel dimelj, notranji del stegen, v bližini ledvic in genitalij se ne masirajo.

Masaža v pediatriji

Otroška koža je zelo nežna in občutljiva, zato se masaža izvaja zelo previdno.

Pri predpisovanju in izvajanju masaže za otroke je treba upoštevati številne značilnosti.

Masaža se izvaja v topli sobi, 30-40 minut po jedi.
Roke specialista naj bodo tople, olja ali kreme ne nanašajte na kožo malega pacienta, temveč na roke maserja.
Vsi gibi se izvajajo nežno, saj je otrokova koža tanka in zelo občutljiva. Pri izvajanju masaže dojenčka se uporabljajo posebne tehnike. Praviloma se masaža kombinira z gimnastičnimi vajami. Intenzivnost postopka in kompleksnost vaj postopoma povečujemo ob upoštevanju otrokovega stanja, njegovih telesnih lastnosti in zmožnosti.
Zelo pomembno je, da mali pacient med sejo prejme le pozitivna čustva, tako da uživa v sejah. Od tega je v veliki meri odvisen uspeh zdravljenja.
Pred začetkom masaže je potrebno vzpostaviti stik z otrokom, da se mali pacient ne boji in se lahko sprosti.
Masaža se izvaja že od prvih tednov po rojstvu otroka z uporabo zelo občutljive tehnike v preventivne in terapevtske namene.

Indikacije za otroško masažo

Glavne indikacije za masažo dojenčka so:

tortikolis;
displazija kolkov;
splošni razvoj;
prirojena dislokacija kolka;
palica;
rahitis;
popkovna kila;
cerebralna paraliza;
prirojene patologije hrbtenice;
podhranjenost;
posledice porodnih poškodb;
akutne okužbe dihal, bronhitis, pljučnica, bronhialna astma, plevritis;
gastrointestinalna disfunkcija;
posledice poškodb mišično-skeletnega sistema;
skolioza, ploska stopala.

Kontraindikacije

Masaža za otroke ni predpisana za pogoje, navedene v splošnih kontraindikacijah, pa tudi za:

slabo počutje;
razburjenje, razdraženost;
z izrazito negativnim odnosom otroka do masaže.

TV kanal Moskva-24, izobraževalni film "Koristnosti in škode masaže"

Uvodno predavanje za masaže začetnike “Razvrstitev in vrste masaž”

1. Razprostrite roke v obliki križa in se postavite obrnjeni proti vzhodu.

2. Vzemite čarobno ali dišečo paličico, pojdite proti vzhodu, dvignite orožje in ga držite na dosegu roke. Recitirati je treba naslednji verz iz knjige zakona:

Kajti čista volja, ne usmerjena k cilju, osvobojena strasti do rezultatov, je popolna v vsem.

Shema obredne izvedbe

3. Hodite po krogu v smeri urinega kazalca in se vrnite na začetno lokacijo. Zdaj pojdite v sredino kroga. Obrnite se proti vzhodu.

4. Recite:

jaz(jod) Naredite Izidin znak v znak žalovanja.
n(nuna) Naredite znak Tifona in Apofisa.
R(Resh)
jaz(jod)

L. Naredite znak Izide žalostne.
V . Naredite znak Tifona in Apofisa.
X. Naredite znak vstalega Ozirisa.

reci:

L.V.X. Lux. Luč križa

Naredite znak ubitega Ozirisa.

Stojte v znaku Ozirisa Ubitega, vibrirajte:

Devica Isis Mogočna mati
Škorpijon Apofis Uničevalec
Sonce Oziris, ubito in vstalo.

6. Naredite znak vstalega Ozirisa.

Postopoma spuščajte in dvigujte roke, dokler niso nad glavo.
Vibriraj:

Izida Apofis Oziris

7. Roke držite dvignjene in obraz obrnjen navzgor,
vibriraj:

I.A.O.

8. Pojdite v jugovzhodni kot in s hrbtom obrnjeni v sredino sobe, narišite velik križ in obkrožite s palico, kot sledi:

Zdaj držite konico dišeče palčke na sredini in vibrirajte ime:

Babalon.

9. Še naprej držite roko s palico na ravni središča križa, pojdite v jugozahodni kot in ustvarite isti križ ter vibrirajte:

Babalon.

10. Pojdite v severozahodni kot, znova naredite križ in vibrirajte:

Babalon.

11. Pojdite v severovzhodni kot, znova naredite križ in vibrirajte:

Babalon.

12. Ko zaključite krog, se vrnite v jugovzhodni kot in konico palice usmerite v središče prvega križa, ki ste ga ustvarili, ki si ga morate astralno predstavljati na tem mestu

13 Držite konico palice navzgor, pomaknite se diagonalno proti severozahodu. Toda ustavite se na sredini sobe, da narišete križ in krog nad glavo in zavibrirate:

Babalon.

14. Še naprej držite palico s konico navzgor, pojdite dlje - do severozahodnega kota in spustite palico, konico usmerite v sredino prej narisanega astralnega križa. Ni ga treba ponovno narisati in vibrirati Imena.

15. Ponovno se obrnite proti jugovzhodu in pojdite v tej smeri, vendar zdaj spustite palico navzdol, pravokotno na tla. Na sredini sobe se ustavite in pod nogami narišite križ in krog ter vibrirajte:

Babalon.

16. Dokončajte ta krog tako, da se vrnete proti jugovzhodu in prinesete konico palice nazaj na sredino križa, nato pa se premaknite proti jugozahodu, pri čemer držite roko s palico iztegnjeno na ravni sredinske črte križa.

17. Od sredine tega križa, dvignite palico navzgor kot prej, hodite diagonalno čez sobo proti severovzhodu. Na sredini sobe se znova ustavite in si predstavljajte isti križ nad glavo, usmerite palico v njegovo sredino in vibrirajte Ime. Ni treba ponovno delati križa.

18. Prinesite palico na sredino severovzhodnega križa in se vrnite proti jugozahodu, usmerite palico pravokotno navzdol in se ustavite na sredini prostora, da vzpostavite povezavo s križem pod vašimi nogami. Vibrirajte ime in pojdite proti jugozahodu.

19. Vrnite se proti jugozahodu in usmerite konico palice na sredino križa, ki je bil narisan tukaj prej. Usmerite palico v sredino, povežite vse križe v zaporedju, premikajte se od tistega, ki se nahaja na severozahodu, do tistega, ki je na severovzhodu, in končajte svoj krog tako, da se vrnete proti jugovzhodu, v središče prvega križa.

20. Ustvarite zlati križ, vendar večji kot prej, in ustvarite velik krog ognja, ki vibrira v spodnji polovici Babalon in na vrhu – Nuit.

21. Vrnite se diagonalno na sredino sobe in si predstavljajte šest križev, ki tvorijo mrežo svetlobe okoli vas.

22. Obrnite se proti zahodu in naredite znake N.O.X. na naslednji način.

23. Naredite znak Puella, rekoč: n.

24. Naredite znak Puer, rekoč: O.

25. Naredi znak Vir, rekoč: X.

26. Naredite znak Mulier in recite:

N.O.X., Pan.

27. Dvignite roke nad glavo, položite dlani skupaj in nagnite glavo nazaj, vibrirajte:

IAF [podobno I.A.O.]

28. Nato vibrirajte štiri imena angelov odbora unije, uravnovešajte svetlobo [ki izhaja iz njih]:

EXARP, HCOMA, NANTA, BITOM.

29. Prizadevajte si za Luč, da bi se lahko spustila na vas in vas umila od glave do pet.

(Spustite roke v dveh polkrogih na vsaki strani telesa) in vibrirajte:

Naj božansko sevanje
Eon Horus,
Spustil se bo, da se očisti in okrepi
in posveti to sveto
in sveti tempelj magije.

30. Nato pojdite na vzhod z iztegnjeno palico.

31. Naredite krog v smeri urinega kazalca in se vrnite na mesto, od koder ste začeli. Recitiraj ves ta čas: Vzvišen sem v tvojem srcu; in poljubi zvezd dežujejo po tvojem telesu.

32. Vibrirajte te besede moči:

LATSAL! THELEMA! FIAOF! AGAPE! AUMGN! IPSOS! LAM IPSOS!

33. Naredite znak tišine.

Masaža je vpliv na pacientovo telo s pomočjo rok, posebnih pripomočkov in pripomočkov, ki ga izvaja maser, z namenom zagotavljanja terapevtskega, zdravilnega, sproščujočega in sproščujočega učinka. Nekatere vrste masaž telesa so se oblikovale kot prvotno terapevtska področja, nekatere tehnike pa so namenjene meditaciji in preučevanju lastne čutnosti.

Šport

Zasnovan posebej za športnike, je vrsta masaže za moške in ženske, ki vodijo aktiven življenjski slog. Njegovi cilji:

lajšanje utrujenosti;
sprostitev in sprostitev telesa od napetosti;
rehabilitacija po poškodbah.

Športna masaža je vključena v vadbeni kompleks in pripravlja športnike na uspešno udeležbo na tekmovanjih. Smer obnovitvenega vpliva:

povečana oskrba sklepov s krvjo;
sprostitev mišic;
čiščenje kože umirajočih celic, aktiviranje kapilarne cirkulacije;
odpiranje por za dihanje epitelija;
odstranjevanje odpadkov skozi žleze lojnice in znojnice;
obnovitev vaskularne aktivnosti.

Po masaži se obnovi sposobnost vseh delov telesa za normalno delovanje, spočite in obnovljene mišice so pripravljene na novo delo.

Indikacije: spremembe v mišičnem sistemu zaradi stresa, nevarnost poškodb, rehabilitacija po poškodbi.

Kontraindikacije: bolezni, vnetni procesi, nosečnost.

Tehnike športne masaže lahko vznemirijo živčni sistem in ga pomirijo. Pogosto so sestavljeni iz:

božanje. Ritmične božalne gibe z rokami lahko izvajate tako hitro kot počasi. Značilnost: ena roka kopira gibanje druge. Počasen tempo vodi do sprostitve.
Stiskalni gibi. Nastanejo s pritiskom dlani in palca.
Drgnjenje je energijski učinek, potreben za razpršitev zastajanja in njegovo nadaljnje odstranjevanje skozi bezgavke.
Vplivi na telo, povezani z odporom masirane osebe. Proizvedeno za ogrevanje mišic.

Zdravilna

Funkcija terapevtske masaže je obnovitev telesa po boleznih. Tehnika izvajanja zdravilne masaže je odvisna od vrste bolezni, zaradi katere poteka rehabilitacija.

Masažna gibanja se lahko izvajajo tako na celotnem telesu kot na njegovih posameznih delih. Premiki se izvajajo v smeri toka limfe in pomagajo spodbuditi njeno gibanje.

Med postopkom terapevtske masaže se lahko uporabljajo mazila in posebni pripravki. Število sej predpiše zdravnik, pomembno je, da natančno upoštevate potek zdravljenja. Osnovne masažne tehnike: gnetenje, drgnjenje, gibi rok v smeri limfnega toka. Posebnost masaže je, da lahko istovrstni gibi trajajo 30-60 minut.

Bolezni, ki zahtevajo obnovitveno masažo:

radikulitis;
artritis;
bronhitis;
bolezni želodca in črevesja;
živčne bolezni;
kardiovaskularni;
motnje v mišično-skeletnem sistemu.
intenzivna telesna aktivnost in okrevanje po zlomih.

Masaža ni namenjena zdravljenju bolezni, temveč okrevanju po zdravljenju. Zato je glavna kontraindikacija bolezen v aktivni fazi, tako fizične kot duševne bolezni, pa tudi kakršne koli zastrupitve, nosečnost.

Klasična- niz tehnik vplivanja na telesno tkivo, ki temelji na principu poglabljanja prodiranja v plasti tkiva. Vrste evropskih klasičnih masaž: ruska, finska in švedska. Ruska masaža se izvaja v obliki gibov vzdolž toka limfe, med gibi se uporablja božanje in ščipanje. Finščina se nanaša na vrsto masaže hrbta, namenjene lajšanju bolečin. Švedska je podvrsta klasične masaže s poudarjenim delovanjem na sklepe.
Refleks. Vpliva na področja, ki povzročajo živčne reflekse, ki imajo določen učinek na živčni sistem.
Spot. Aktivacija telesnih točk, od katerih ima vsaka določen učinek na telo.
Masaža vezivnega tkiva. Njegov namen je sprožiti reflekse v vezivnem tkivu za sprožitev regeneracijskih procesov.
Visceralni- masaža trebuha. Namenjen je zagonu črevesne peristaltike, odstranjevanju toksinov, aktiviranju delovanja prebavil, izboljšanju krvnega obtoka in limfnega pretoka v visceralnem predelu.
Manualna terapija za zdravljenje mišično-skeletnega sistema je ena od vrst masaže hrbtenice.
instrumental- masaža s posebnimi masažnimi aparati in napravami.

Sproščujoče

Masaža vpliva predvsem na hrbet, ki ima veliko število točk in živčnih končičev, ob aktiviranju pa se stanje počitka in sprostitve razširi po celem telesu. Postopek poteka s posebnimi aromatičnimi olji ob nevsiljivi glasbi, ki spodbuja aktivacijo alfa valov (valovi, ki nastanejo v možganih med procesom uspavanja).

Pacient mora pokazati zaupanje v proces, opustiti vse nepotrebne misli, potem bodo njegovi občutki globlji, minimalen odpor bo omogočil masažnemu terapevtu, da pride v stik s pacientom. Zaradi meditativne in čustvene komponente je sproščujoča masaža ena izmed najljubših vrst masaže žensk.

Glavni cilji masaže:

lajšanje utrujenosti;
potopitev v globoko sprostitev;
pomirjanje živčnega sistema.

Indikacije: stres, utrujenost, kronična napetost posameznih delov telesa.

Kontraindikacije: onkologija, lezije kože in krvi, vnetni in gnojni procesi, okužbe, tromboza.

Praksa sproščujoče masaže je povezana tako z gibi rok kot s sposobnostjo maserja, da stopi v stik s pacientom in intuitivno izvaja posebne gibe.

Božanje je široko gibanje dlani in njenega roba z namenom primarnega mehčanja epitelija, namenjeno pripravi kože na globinsko izpostavljenost.
Drgnjenje izvajamo za ogrevanje globljih plasti kože z gibi rok v cik-cak obliki.
Gnetenje posameznih točk poteka na segreti koži. Načini gnetenja: s členki, palci, s pritiskom desne roke na levo, s komolcem. Gnetenje je lahko usmerjeno ali ritmično po hrbtenici. Ta tehnika se izvaja z namenom aktiviranja krvnega pretoka v hrbtenici.
Vibracijski pritiski se izvajajo z ritmičnim točkovnim pritiskom kazalca in sredineca z obema rokama.

Standardna masaža hrbta z oljem;
Masaža celega telesa.
Masaža stopal.
Masaža vratu in ramen.
Masaža glave in obraza.
Globinska masaža je daljša seja, ki vas lahko spravi v stanje globokega transa in sproži proces samozdravljenja telesa.

Otroški

Masaža dojenčka se lahko predpiše otroku od prvih 3 mesecev po rojstvu, tehnike so izbrane glede na starost in težave.

Otroška masaža je indicirana za zdravljenje hipertoničnosti in hipotoničnosti mišic, povečane živčnosti, skolioze, ukrivljenosti nog, cerebralne paralize, nog in nedonošenčkov.

Kontraindikacije: cepljenje, jok pred posegom, bolezen.

Zdravilna. Namenjen za zdravljenje razvojnih patologij.
Popravni. Predpisano po poteku zdravljenja.
Profilaktično. Uporablja se za preprečevanje razvojnih motenj.

Božanje je blagodejno gibanje v smeri limfnega toka.
Drgnjenje - intenzivna dejanja izvajajo falange prstov.
Gnetenje - krožni gibi, usmerjeni v mišice.
Vibracija - vibracije posameznih delov telesa za lajšanje krčev, ki se izvajajo z dvema kazalcema hkrati.

Kozmetični

Kozmetična masaža se izvaja za obraz in telo. Njegove funkcije so izboljšanje kakovosti kože, boj proti kožnim boleznim in ustavitev staranja epitelija. Med sejo se uporabljajo posebni izdelki (mazila, olja, kozmetični izdelki).

Indikacije za masažo obraza: kožne bolezni, čezmerna maščobna epitelna plast, staranje, kronična napetost obraznih mišic, temni kolobarji okoli oči, povešena kontura obraza.

Kontraindikacije: alergijske reakcije na olja, ki se uporabljajo za masažo, povečan intrakranialni tlak, virusne okužbe in vnetni procesi v telesu.

Klasična. Izvaja se s kremo ali oljem in je sestavljen iz božalnih in drgnjenih gibov prstov.
Miostimulirajoče. Premiki na suhi koži se izvajajo s silo in pritiskom. Pomaga se znebiti odvečne mastne kože in izboljša mišični tonus obraza.
Ščepec po Jacquetu. Njegova tehnika vključuje stiskanje kože vzdolž masažnih linij.
Kiparsko. To je vrsta ročne masaže, povezana z globokim vplivom na vse plasti kože z uporabo več vrst masažnih gibov - stiskanje, božanje, ščipanje.
Limfna drenaža. Ta vrsta masaže sproži pravilno gibanje limfe v predelu obraza. Spodbuja pomlajevanje obraza. Izvaja se tako ročno kot s posebnimi napravami.

orientalski

Vzhodne države so bogate z masažnimi tehnikami.

Vzhodne metode ne temeljijo le na poznavanju fizične zgradbe telesa, ampak tudi na predstavah o njegovem energijskem polju. Številne vrste masaž vplivajo na človeka na telesni in energijski ravni.

Indikacije za uporabo: živčne motnje, bolezni mišično-skeletnega sistema, stres. Orientalske masaže vam bodo pomagale doseči stanje globoke meditacije, ki bo sprožila obnovitvene procese v energijskem in fizičnem telesu.

Za skoraj vsako podvrsto orientalske masaže so lahko kontraindikacije kožne bolezni, vnetni procesi, okužbe. Če je namen masaže zdravljenje, potem je treba z mojstrom razpravljati o obstoječih boleznih in ugotoviti, katere patološke procese v telesu je mogoče pozdraviti z masažo. Če je namen masaže sprostitev, potem je prisotnost bolezni kontraindikacija.

Točka (akupresura). Temelji na ideji o prisotnosti meridianskih kanalov, skozi katere teče energija Qi; v osnovnem stanju so ti kanali čisti in oskrbujejo človeško telo z energijo, njegovi organi pa dobijo zadostno prehrano. Po kitajski filozofiji, če se ti kanali zamašijo, potem energija preneha pritekati v fizično telo in nastane problem. Akupresura je namenjena uporabi stimulacije določenih točk za odmašitev zamašenega kanala in vzpostavitev pravilnega gibanja energije po meridianu. Vrste akupresure: akupunktura in stimulacija s prsti. Sama lokacija točk je enaka, vendar morate biti za akupunkturni postopek zelo vešči tehnike in imeti ustrezen pripomoček. Za izvajanje akupresure je dovolj, da poznate lokacijo točk in se naučite, kako jih pravilno pritiskati s palci.
tajska. Masaža temelji na ajurvedski in kitajski medicini. Ni namenjena sprostitvi, temveč zdravljenju. Sestavljen je iz niza gibov z rokami in nogami iz položaja, tako stoječega kot sedečega, pri čemer lahko masažni terapevt v stiku s stranko zavzame določen položaj. Pritisk se lahko pojavi z roko, nogo ali komolcem. Maser lahko z rokami tipa sondiranje telesa, ga pregleda in najde bolečinsko točko, ki jo nato želi zmasirati. Sprostitveni in zdravilni učinek nastane zaradi sproščanja napetosti v notranjih mišicah.
Guasha- ena od vrst kitajske masaže. Izvaja se s pomočjo strgal - to so plošče različnih velikosti iz kamnov in živalskih kosti. Masaža se izvaja z oljem, tehnika omogoča prilagajanje globine pritiska.
Konzerviranje- druga vrsta kitajske masaže. Cupping masaža uporablja izvirno tehniko. Na določene točke glede na energijo meridianov postavimo posebne kozarce, kožo najprej namažemo z mazilom ali oljem. Po namestitvi masažni terapevt nežno drsi po skodelicah, ta postopek deluje sproščujoče in harmonizira energijo meridianov.
Qigong. To je zelo subtilna vrsta kitajske masaže, namenjena je zdravljenju ne le telesa, ampak tudi energijskega polja. Ni dovolj, da maser pozna nekaj na pamet naučenih gibov, temveč mora čutiti človeško telo in vedeti, kje potekajo meridiani. Maser testira, kako energija teče po meridianih. S pomočjo posebnih gibov harmonizira telo, intuitivno čuti, kje se dotakniti. Gibi ustrezajo elementom. Močan pritisk - zemlja, točkovni pritisk - kovina, drgnjenje - ogenj, božanje - voda, brezkontaktni dotik - zrak, ščipanje - les.
Amma- To je japonska meridianska masaža. Izvaja se iz sedečega položaja. Mojster določi, kateri deli ustrezajo energiji Yang in kateri energiji Yin. Nato z blazino prekrije Yin dele in stimulira Yang predele. Menijo, da ta postopek harmonizira jin in jang energije v telesu.
Shiatsu- vrsta japonske masaže, ki se izvaja s pritiskom na biološko aktivne točke telesa, ki so izbrane intuitivno. Pritisk izvajamo tako s prsti kot z dnom dlani. Lahko je kratek - nekaj sekund in dolg - 1-3 minute.
Ajurvedski. To je nanašanje eteričnih olj na človeško telo z namenom sprostitve po določenih linijah. Uporabimo lahko različna olja, od katerih vsako prinese učinek, opisan v ajurvedi. Masaža je lahko kratka ali dolga, do 3 ure, kar vodi do globoke sprostitve.

Strojna oprema

Higienski postopki strojne opreme se izvajajo z različnimi tehničnimi napravami. Njegove prednosti: intenzivnejša proizvodnja kolagena, močnejša mišična vibracija in sprostitev.

Indikacije za strojno masažo: celulit, živčne bolezni, prekomerna teža, radikulitis.

Kontraindikacije: bolezni srca in ožilja, težave s krvnim pritiskom, nosečnost, okužbe, vnetni procesi, bolezni krvi in limfe.

Vibromasaža. Izvaja se z vibratodo. Navedeno za obnovitev limfnega pretoka in gnetenje mišic.
Hidromasaža. Ima več podvrst: podvodna masaža, Charcot tuš, krožna. Vse so vrste masaže za hujšanje in zagotavljajo anticelulitni učinek. Masaža z usmerjenimi curki vode v posebnih kopeli, kot so jacuzziji in bazeni, pomaga pomiriti živčni sistem, uporablja se pri krčnih žilah, zdravi hrbtenico in lajša kronično utrujenost.
Ultrazvočni. Proizvedeno s posebno opremo. Lajša krče, bolečine in vnetja.
Vakuum. To je vrsta anticelulitne masaže. Udarec se izvaja s pomočjo posebne naprave, katere priseski so pritrjeni na telo in črpajo zrak na določene predele, nato pa ga ponovno zaženejo. Pomaga pri zdravljenju živčnega sistema.
V pločevinkah. Izvajamo jo tako, da pločevinke drsimo po naoljenem telesu v smeri limfnega toka. Vrste masaže s skodelicami: kitajska in ruska. Njihov postopek je podoben. Razlika je le v tem, da kitajska masaža upošteva meridianske linije, ruska masaža pa le smer gibanja limfe.
Tlačna komora. Masaža se izvaja v tlačni komori z umetno spremembo atmosferskega tlaka.

Erotično

Erotična masaža je namenjena doživljanju spolnega užitka, zadovoljstva in raziskovanju vaše čutnosti. Seansa zahteva primerno vzdušje, ki povzroči popolno sprostitev in prijetno glasbo.

Tehnike erotične masaže so različne, to je polje za eksperimentiranje. Njena posebnost je, da se začne z masažo celega telesa. Masažni terapevt uporablja prijetne božalne gibe po hrbtu, nogah in zadnjici. Oseba, ki jo masiramo, lahko leži na hrbtu ali na trebuhu.

Postopoma, ko se božate, se maser dotika erogenih con. Pri moških - zadnjica, testisi, penis. Za ženske je vredno začeti z rahlimi dotiki erogenih con, nato se lahko pojavijo naključni mravljinci, stimulacija klitorisa se začne z redkimi dotiki. Bistvo erotične masaže je postopno stopnjevanje užitka, saj se dotiki pretakajo od zelo lahkih k intenzivnejšim in se gladko spreminjajo v ciljno stimulacijo ene ali dveh erogenih con hkrati, kar pacientko pripelje do neizogibnega orgazma. . Pri erotični masaži pa ni toliko pomemben sam orgazem, ampak celoten proces.

Erotična masaža se lahko uporablja tako v užitek kot v medicinske namene - vaginizem, anorgazmija pri ženskah, erektilna disfunkcija pri moških. Težave pri vzburjenju so včasih povezane z duševno napetostjo, ki izhaja iz odnosa s partnerjem, masaža spodbuja duševno sprostitev in pomaga osredotočiti se na občutke namesto na čustva, povezana z odnosom. To pomaga človeku, da se nauči izpostaviti svojo čutnost kot neodvisen proces.

Masaža je kontraindicirana pri kakršnih koli nalezljivih in spolno prenosljivih boleznih, vnetnih gnojnih procesih, nenormalni strukturi maternice in med nosečnostjo.

Klasična masaža s stimulacijo erogenih con z masažnimi tehnikami;
Tajska masaža telesa ki ga dekle preživi s svojim telesom;
Aqua pena izvaja se v kopalnici ali turški parni sobi z gelom ali milno peno.
tantrični sporočilo je smer masaže, ki se je pojavila na podlagi praks Osho Tantre. Praksa tantre vodi k doseganju notranje harmonije med občutki in občutki v procesu intimnosti s partnerjem. Tantrično meditativno masažo izvaja maser, ki pacientu pomaga vstopiti v stanje kontakta, zaupanja in meditacije.

Eksotične vrste masaž

Masaža s pojočimi posodami. Vrsta masaže izvira iz Tibeta. Temelji na principu energijskega vibracijskega vpliva pojočih skled, ki harmonizira energijsko polje. Je brezkontaktna vrsta. Njegova tehnika je sestavljena iz držanja zvenečih pojočih posod nad človeškim telesom. Masaža razvija sinestezijo – sposobnost zaznavanja zvoka in občutkov hkrati.
Filipinska masaža s školjkami povzroča prijetne občutke, lajša utrujenost in stres.
Masaža z vulkanskimi kamni. Zelo koristen za hrbtenico in ima tudi sproščujoč učinek. Običajno je pri masaži kamne segrevati.
Masaža s polži narejeno na Japonskem. Njegov terapevtski učinek je povezan s koristnimi lastnostmi sluzi, ki jo izločajo polži, učinek te sluzi na kožo obraza je dragocen.
Kačja masaža. Ta metoda se uporablja za zdravljenje živčnega sistema. Omogoča vam, da se znebite strahu in depresije. Uporablja nestrupene kače, ki se plazijo po strankinem telesu.

Predstavljamo vam pregled velikega števila vrst kitajskih, tibetanskih, indijskih in drugih orientalskih masažnih tehnik. Namen pregleda je seznaniti specialiste z bogastvom, raznolikostjo in eleganco umetnosti masaže ter oblikovati večplastno razumevanje velikih možnosti vzhodnjaških metod zdravljenja in preventive.

Vrste masaž

Vse spodaj navedene masažne tehnike v celoti temeljijo na načelih tradicionalne vzhodne (kitajske) medicine, taoistične in budistične filozofije.

Orientalska masaža sklepov

Orientalska masaža sklepov. Glavni namen je odpreti sklepe okončin in pripraviti telo za nadaljnjo terapijo. Sestavljen je iz tehnik odpiranja, rotacije (v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca) in vlečenja na sklepih 4 okončin:

gleženj, koleno, kolk;
zapestje, komolec in rama.

In tudi v vratnem in ledvenem delu hrbtenice. Tako je skupno število "odpiralnih sklepov" ("vrat") telesa 14. Po teoriji TKM se v telesnih sklepih v glavnem pojavlja »stagnacija in blokada« Qi-ja in krvi, kar posledično vodi do številnih bolezni.

Bolje kot so sklepi ("vrata Qi") telesa "odprti" in obdelani, boljše in hitrejše je okrevanje in okrevanje osebe. Na koncu je treba dodati, da večina masažnih strategij vedno vključuje to vrsto (vrsto) masaže kot prvo stopnjo.

Masaža meridiana

Meridianska (linearna akupresurna) masaža po 12 glavnih in mišično-tetivnih meridianih. Ta tehnika temelji na pritisku prstov vzdolž in proti meridianom (toniziranje, harmonizacija ali sedacija).

Glavni praktični pomen ima poznavanje topografije 12 mišično-kitnih meridianov, ki po lokaciji večinoma sovpadajo z 12 glavnimi meridiani (Jing-Lo).

Poleg linearnih učinkov so dovoljeni tudi učinki na prečne Lo točke, če v prizadetem meridianu ni patogene energije. Masaža (točkovno), tako kot akupunktura, vam omogoča, da nežno spravite Qi in kri v uravnoteženo stanje.

Proti celulitu

Anticelulitna ali protimaščobna masaža, ki jo lahko razdelimo na 4 podvrste, hkrati pa ima vsaka vrsta svojo aplikacijo:

odstranjevanje maščob in njihovih derivatov;
korekcija in plastičnost figure (plastično oblikovanje), podajanje definicije. deli telesa želene oblike in profila;
dajanje želene oblike ženskim prsi;
kozmetična masaža glave, vratu, obraza itd.

Odstranjevanje maščob in njihovih derivatov- izvajamo na suhem telesu (mazila in kreme nanesemo na koncu masaže, cupping in body wrapping sta podobni) v 3 (4) fazah, odvisno od količine odvečne teže. Obdelamo celotno telo ali njegove posamezne dele, na željo pacienta, kar traja 1,5-2 uri terapije. Kompleks terapije mora vključevati tudi naslednje vidike: prehrana, telesna vzgoja, dihalne vaje, čistilni postopki, terapevtsko postenje, psihoterapija.

Preostale vrste s seznama so vključene v umetnost plastičnega oblikovanja telesa in vključujejo obvezen pogoj - čiščenje limfnega sistema kot celote: zdravila naravnega izvora, terapevtska prehrana (čiščenje) in telesne vaje.

Masaža hrbta

Masaža hrbta, križa in hrbtenice. Nežna izpostavljenost je najpogostejša metoda terapije, ki vključuje posebne manipulacijske tehnike za "korekcijo" hernije medvretenčnih ploščic (običajno do 7 mm), pa tudi bolezni vseh delov hrbtenice in mišičnega sloja zadnje površine hrbtenice. telo.

(Trda (trda) udarna tehnika ima tudi svojo paleto indikacij in aplikacij. V sodobnem smislu je to ročna masaža. Za povečanje učinka masažne terapije je indicirana uporaba akupunkture in lahkega (mehkega) terapevtskega ogrevanja.

Korekcija drže

Popravek drže (masaža proti skoliozi). Sestavljen je iz več podvrst, od katerih ima vsaka svoje posebnosti in določen obseg uporabe:

za majhne otroke;
za najstnike in mlade;
izboljšanje drže za odrasle in starejše.

Tehnika uporabe: nežen udarec, postopno vračanje "lebdečih" vretenc na svoje mesto. Še posebej v zvezi s skoliozo 2-3 stopinj. Prikazana je uporaba Zhen Jiu, zlasti način uporabe svetovnega pokala.

Masaža kosti

Masaža kosti. Sestavljen je iz 3 povezanih tehnik: mehke, »trde« in kombinirane. Pri mehki tehniki je pozornost namenjena površinskemu učinku (linearnemu) vzdolž kosti okostja, vključno z učinkom na hrbtenico in kosti lobanje (redkeje obalne loke). Učinek nastane z gostim in koncentriranim pritiskom terapevtovih prstov, dlani in podlahti.

"Trda" (gosta) tehnika se od mehke razlikuje po vplivu togih oblik roke - pesti in falange prstov. Ta oblika ima posebno uporabo pri treningu športnikov, v starih časih pa so jo uporabljali za urjenje bojevnikov.

Razstrupljanje

Odstranjevanje toksinov iz telesa poteka s posebnimi pripomočki: dvema skupaj povezanima bambusovima palicama ali posebnimi kovinskimi palicami, sestavljenimi v obliki metle (30-50 palic, debeline 1-3 mm). Ta vrsta masaže je nadaljevanje tehnike masaže trde kosti. Ima svojo paleto indikacij in kontraindikacij.

Za odstranitev odvečne toplote, ki se pojavi po tej tehniki, uporabite bombažne vrečke črnega fižola. Ko vrečke položimo na vroče točke telesa, fižol absorbira odvečno toploto.

Sproščujoča masaža

Sprostitveno masažo sestavljajo 3 podvrste:

splošna in sproščujoča masaža.
odstranjevanje in odstranjevanje duševnih kompleksov itd.
meditativno (kot samomasaža).

1. Mehka, prijetna in graciozna božajoča masaža. Stik s pacientovim telesom je majhen, komaj na dotik.

2. To je poglobljena in podolgovata različica tipa "1".

Vsi božalni gibi se izvajajo vzdolž meridianov, tako naprej kot nazaj. S podaljševanjem časa seanse se poglablja stanje sproščenosti telesa in zavesti, kar omogoča, da se fizične in z njimi duševne blokade pacienta dvignejo na površje telesa. Predpogoj je sestava posebnih »besedil«, ki opisujejo naravo in naravne pojave.

3. Ta možnost je vrsta meditacije, vendar v obliki masažnih tehnik na pacientovem telesu. Ta oblika masaže izboljšuje povezavo med telesom in umom posameznika, kar je pomembna sestavina umetnosti samospoznavanja.

Izpostavljenost mineralom

Vpliv na pacientovo telo z različnimi minerali je namenjen predvsem obnovi energetskih centrov (čaker) in glavnih žil (8 ChM). Masaža je razširjena v Indiji, Tibetu in južni Kitajski. Število vrst mineralov se giblje od 9 do 12 (13) za sisteme Yang, za obnovo sistemov Yin pa do 28. Na podoben način, vendar najpogosteje, za "očiščenje zavesti" pacienta, se uporabljajo dragi kamni. Rezanje s plemenitimi kovinami - zlatom, srebrom ali platino se uporablja za dodatno uravnavanje ravnovesja Yin-Yang energij.

Masaža z zdravilnimi olji

Masaža z zdravilnimi olji. Obseg indikacij je precej širok, saj se ta vrsta masaže običajno kombinira z aromaterapijo. Olje nanašamo na celotno telo ali na posamezne predele, odvisno od ciljev terapije.

Cupping masaža

Masaža s čašami se uporablja za odpravo patogenih energij, ki se nahajajo globoko v telesu (vlaga, mraz), pogosteje pa za pripravo delov telesa na krvavitev in odstranitev »zastale« krvi. Velikosti pločevink so različne, čas izpostavljenosti pločevink je odvisen od specifične situacije in bolnikovega zdravstvenega stanja. Postavljanje pločevink je kombinirano s premikanjem pločevink po naoljenem telesu. V starih časih so kozarce izdelovali iz porcelana, brona in bambusa.

Masaža notranjih organov

Masaža notranjih organov - Qi Nei Tsang. Njegov glavni namen je vzpostaviti ravnovesje pretoka Qi-ja in krvi v telesu in odstraniti "patogene vetrove" (običajno jih je 12) iz telesa skozi naravne odprtine telesa, predvsem skozi popek.

Globino udarca določajo trije nivoji: »Nebo (koža), Človek (mišice), Zeklja (nivo kosti in notranjih organov).« Potopitev se izvaja postopoma, ob upoštevanju prehrane in postopkov čiščenja. Tehnika ima 6 korakov, odvisno od globine meridianov Jing-Lo.

Brezkontaktna masaža

Brezkontaktna masaža se v celoti nanaša na različne sisteme Qigong terapije (Zhong Yuan, Tian Zhong itd.).

Kontaktne manifestacije na površini terapevtovih dlani so energijska krogla, toplota, hlad in mravljinčenje.

Razdalja od terapevtovih rok do pacienta je lahko od nekaj centimetrov do nekaj metrov. Namen - obnovitev kroženja Qi v telesu z brezkontaktnim vplivom na daljavo.

Za masažo so značilni visoki energetski stroški za terapevta. Vzhodni mojstri nikoli ne delajo »na lastni energiji Qi, uporabljajo le kozmični Qi ali energijo Zemlje«. Ni priporočljivo jemati več kot 4 (največ 7) bolnikov na dan.

Terapevtska spolna masaža

Terapevtska spolna masaža je posebna tehnika za zdravljenje številnih bolezni. Razvili so ga v taoističnih šolah pred novo dobo. Določene poze in določeno število ponovitev pomagajo pri zdravljenju nekaterih resnih bolezni. Na primer, sladkorna bolezen, astma, impotenca (te patologije se pojavijo zaradi pomanjkanja Yin Qi v ledvicah).

Erotična masaža

Erotična masaža. Njegov namen je ustvariti dvignjeno razpoloženje. Masaža temelji na tehniki drgnjenja maserjevega telesa po pacientovem telesu ali božanju erogenih con telesa itd.

Akupresura

Akupresura je najbolj znana med orientalskimi vrstami masaž. Pomen in namen te vrste masaže (v literaturi) je zelo poenostavljen. Sestavljen je iz 3 stopenj spretnosti.

V literaturi je običajno podana najpreprostejša - 1. stopnja.

2. stopnjo sestavlja sposobnost poljubnega nadzora nad utripom lastnega utripa z namenom aktiviranja akupunkturnih točk in ustvarjanja želenega impulza v njih. Glavna stvar je sposobnost zdravnika, da svojo pozornost osredotoči na konice prstov.

3. stopnja - ustvarjanje miselne slike točke, njenega impulza - pulznega vala, prilagajanje vpliva (aktivacija, umiritev, harmonizacija) s kontaktno in brezkontaktno različico vpliva. Povzemimo 3 stopnje masaže:

Fizični vpliv.
Telesno-energetski (ali bioenergetski).
Mentalno-energijski.

Večtočkovna masaža

Večtočkovna masaža, pri kateri uporabljamo prste ene ali dveh dlani hkrati. Minimalno število točk za terapevtski poseg je dve. Običajno se uporablja od 6 do 10 točk. S pravilno postavitvijo prstov se slednji jasno »prilegajo« v topografijo akupunkturnih točk telesa. Število vzorcev postavitve prstov se lahko razlikuje od 36 do 100 ali več.

Polnjenje telesa

Polnjenje telesa z lesenimi palicami. Ponavadi so to palice in palice. Ta vrsta masaže se uporablja predvsem za krepitev mišičnega okvirja telesa in je vojaška vrsta masaže, ki ima tudi terapevtski vidik, ki je sestavljen iz "krepitve strukture kosti". Polnjenje poteka z majhnim številom udarcev. Sila udarca je minimalna - najprej rahlo udarjanje z lesenimi palicami, po 3-4 mesecih preidejo na železne palice. Pri delu se izogibajte pojavu modric in odrgnin.

Samomasaža

Samomasaža je sestavljena iz 3 stopenj vpliva:

fizični vpliv (prsti, dlani);
energijska - akupresurna ali večtočkovna masaža;
duševni vpliv, tj. z »močjo domišljije« ustvariti slike za taktilno vizualizacijo masaže.

Najbolj učinkovita je 3. stopnja samomasaže, ki kaže na dokaj visok nivo terapevta.

Masaža z ostrimi palicami

Masaža z nabrušenimi palicami je vrsta akupresure. Tu je globina prodiranja v pacientovo kožo globlja kot pri masaži s prsti. Koža ni poškodovana. Po učinku je masaža podobna aplikatorju Kuznetsova.

Masaža z aplikacijami

Masaža z uporabo glinenih nanosov in zdravilnega blata. Uporablja se za hranjenje kože z mikroelementi in za razstrupljanje kože: pri kožnih boleznih in v kozmetične namene. Nanose lahko nanašamo na celotno telo ali na posamezne predele.

Masaža z ledom

Masaža z ledom je manj pogosta od zgoraj opisanih tehnik in se uporablja predvsem za lajšanje telesne temperature in toplote (če primanjkuje energije Yin). Masaža s segreto železno (keramično) ploščico po meridianih ali delih telesa, ki jih »prizadene« mraz. Možni so tudi simultani učinki. Hladni vpliv vzdolž meridianov Yin, toplota vzdolž Yang. Potem - obratno. Hitrost gibanja je majhna.

Masaža z rokavicami na ježka

Masaža z "ježevimi palčniki" spominja na udarec aplikatorja Kuznetsova, nameščenega na roko. Uporablja se za globinsko, “volumetrično” obdelavo kože (mišice), učinek pa sovpada z učinkom deske z žeblji, ki jo uporabljajo jogiji. Popolnoma obnavlja moč, ton in razmišljanje.

Tovrstno masažo lahko enačimo z umetnostjo, ni le niz mehanskih dejanj s človeškim telesom. Lahko vas sprosti, razveseli in napolni s pretokom energije.

Njegov sistem izvira iz azijskih držav. Na Vzhodu masažni terapevt ni povezan le z zdravnikom, ampak z glasbenikom, ki pomaga človeškemu telesu, da je v istem ritmu z vesoljem.

Ta vrsta masažne terapije je kompleks vpliva na vitalne ali biološko aktivne točke človeškega telesa z uporabo rok in stopal, temelji na filozofiji starega vzhoda.

Enotne tehnike izvajanja posega ni, bistvo je v celotnem telesu vnesti dinamično ravnovesje in energijo, zaradi česar vaše telo dolgo časa ni podvrženo škodljivim vplivom starostnih sprememb in ostane zdravo.

Za razliko od zahodnih tradicij tovrstni poseg vpliva tudi na biološko aktivne točke človeškega telesa, in ne le na določene mišične skupine in sklepe.

Glavne razlike te masažne terapije so tudi tehnike zvijanja in vrtenja sklepov. Vtiranje posebnih olj v kožo s koničastimi gibi in pritiskom. Za razliko od evropske šole ta postopek pogosto vključuje obraz in glavo z uporabo nog.

Omeniti velja da masažo pogosto izvaja maser s pomočjo nog, vendar ta vrsta masaže zahteva popolno obvladovanje, saj predstavlja posebno nevarnost poškodb hrbtenice.

Vrste orientalske masaže

Za masažno terapijo starega vzhoda je najprej obstajala in obstaja Ni pomemben fizični stik specialista z vašim telesom, ampak duhovna povezanost. Da bi dosegli kar največjo možno vrednost, se masažni terapevti pogosto zatekajo k nekonvencionalnim tehnikam, pri čemer pritiskajo ne le z rokami, temveč tudi z nogami, komolci in celo zadnjico. Glavne vrste tega postopka vključujejo naslednje:

Spot. Obstaja vpliv na aktivne energetske točke človeškega telesa
Kriomasaža. V tej obliki se uporabljajo kosi ledu
tajska. Spominja me na gibe kiropraktika
Stoneturapia. Vpliv se pojavi s pomočjo posebnih kamnov
Meridionalni. Vsa gibanja se dogajajo proti "meridianu" telesa
Tiskano. Izvaja se z udarci s posebnimi lesenimi palicami.
tibetansko. Akupresura v kombinaciji s klasičnimi tehnikami
Kiromasaža. Vključuje masažo za pare
Brezkontaktno. Posebna manualna terapija

Pomembno je omeniti da katera koli od zgornjih metod od masažnega terapevta zahteva ne le določene fizične sposobnosti, ampak tudi visoko stopnjo duhovnega usposabljanja. Poleg določenih tehnik se pri tej masaži pogosto uporabljajo tudi posebne naprave in nenavadni predmeti.

Aromaterapija in masaža

Ta vrsta masažne terapije temelji na zdravilnih lastnostih aromatičnih olj, ki vam pomagajo obnoviti zdravje z nasičenjem telesa z bistvenimi snovmi, ki sestavljajo njihovo sestavo. Estri izboljšajo delovanje krvnega obtoka. Pogosteje masažni terapevti za postopek uporabljajo naslednja olja:

Roza.
sivka.
Rožmarin.
Cimetovo olje.
Ingver.
pačuli.

Aroma olja delujejo tako, da pomirjajo, odpravljajo otekline, razgrajujejo maščobe, normalizirajo spanec in lajšajo stres.

Korist in učinek

Zdravilci starodavnega vzhoda so bili prvi, ki so prišli do ideje, da vplivanje na biološko aktivne točke človeškega telesa prispeva k zdravljenju in obnovi katerega koli organa. S tem postopkom lahko zdravimo jetra, ledvice, srce, želodec in hrbtenico.

Omeniti velja da se tehnike terapije po metodah vzhodnih držav izvajajo iz položaja - leže na trebuhu, nato pa se oseba obrne na hrbet, ta učinek na telo pomaga izboljšati prekrvavitev in napolniti krvne žile s kisikom.

Veliko število takih točk je koncentriranih na dlaneh, nogah in ušesih. Pri običajni tradicionalni masaži ti deli telesa praktično niso vključeni. Izvajanje tehnik masažnega terapevta po metodah vzhodnih držav vam bo pomagalo:

Sprostiti stres.
Povečajte elastičnost kože.
Okrepite živčni sistem.
Izboljšajte presnovo.
Spodbujajte odstranjevanje toksinov in odpadkov.
Naredite sklepe mobilne.
Normalizirajte delovanje pljuč.
Povečajte ton želodca in črevesja.
Normalizirajte delovanje krvožilnega in kardiovaskularnega sistema.
Znebite se odvečne teže.
Odpravite zastoje v organih.

Po opravljenem ciklu postopkov se človek začne počutiti mladega, živahnega in ima željo po življenju in delovanju.

Indikacije

Ta postopek ugodno vpliva na ljudi, ki imajo:

Zmanjšana imuniteta. Postopek lahko okrepi in okrepi imunski sistem.
Parkinsonova bolezen. Orientalska masaža pomaga ublažiti bolnikovo stanje.
Prekomerna teža. Potek postopkov spodbuja izgubo odvečne teže.
Težave s sklepi.
Bolezni notranjih organov.

Preden se odločite za potek teh postopkov, se morate posvetovati z zdravnikom in pregledati obstoječe kontraindikacije.

Načela in tehnike

Pri izvajanju te vrste masažne terapije specialist uporablja naslednje tehnike:

božanje. Gibanje je zasnovano tako, da vpliva na telo preko CNS (centralni živčni sistem). Lahko je spiralna, krožna in zajema obdelavo celotnega hrbta od trtične kosti do vratu in ponovno od vratu do trtične kosti.
Trituracija. Uporablja se za raztezanje in premikanje telesnih tkiv, ogrevanje in pripravo na naslednji termin.
Gnetenje. Proizvedeno za spodbujanje krvnega in limfnega obtoka.
Vibracije. Izvaja se s tapkanjem ali trepljanjem.

Tehnika je v veliki meri odvisna ne le od vrste orientalske masaže, temveč tudi od šolske metodologije, ki jo je specialist študiral.

Video lekcija: Shiatsu tehnika orientalske masaže

Kontraindikacije

Kljub svoji edinstvenosti, koristim in pozitivnim učinkom je ta postopek kontraindiciran pri ljudeh z naslednjimi boleznimi:

Onkološki tumorji. Vsak vpliv na telesna tkiva povzroči njihovo povečanje.
Notranje krvavitve.
flebeurizma.
Dermatitis različnega izvora.
Tromboza.

Zgoraj navedene bolezni so absolutne kontraindikacije za orientalsko masažo.

Trajanje ene orientalske masaže je približno 40-50 minut. Splošni potek zdravljenja se dogovori z zdravnikom. Ta postopek je odličen način za obnovitev delovanja vseh organov človeškega telesa in služi kot odlična preventiva številnih bolezni.