Vprašala sem, zakaj je potem lagal, odgovoril je, da me ima rad, vendar na drugačen način, in ta ljubezen mu ni bila dovolj za zmenek. Predlagal sem mu, naj pusti vse tako kot je, sestanke, komunikacijo itd. kaj se je zgodilo v razmerju, vendar brez besede »razmerje«. Prav tako nobenemu od svojih prijateljev ne povemo, da smo se razšli. Ne on ne jaz ne razmišljava o drugih partnerjih. Skoraj ves prosti čas preživi z mano. Vse je kot prej. To traja že en mesec. To sem naredila, ker ga ljubim in popoln razhod je zame v tej situaciji veliko hujši kot biti blizu, pa čeprav ne kot dekle. Upal sem, da bo čez čas prišel k sebi in se bo vse vrnilo na svoje mesto. A sprememb ni. Zaradi tega sem se začela počutiti depresivno, neprestano jokam in vedno težje ohranjam veselo razpoloženje. Vse to seveda vidi in razume, kaj to pomeni. Počuti se krivega. Predlagala sem mu, naj si vzame 2 tedna pavze in naj ne komunicira in se sploh ne vidi, da lahko brez mene mirno razmišlja, kako je bolje zanj, kaj hoče. In bodisi po premoru obnovimo odnos ali popolnoma prenehamo komunicirati. S to možnostjo ni zadovoljen. Iz njegovega odnosa do mene je razvidno, da nekaj čuti do mene, pravi, da me pogreša, če se dolgo ne vidiva, vikende preživi z mano, vedno prvi piše, kliče. ko pa predlagam srečanje, pravi, da sem vsiljiva, to mu ni všeč. Toda zdi se, kot da človek sam ne ve, kaj hoče. Star je 26 let, to je njegova prva zveza, pred tem se je pogovarjal z dekleti, a so ga vse najprej zapustile. Zelo ga imam rada, želim biti z njim in ne morem ga izpustiti. Kako naj pridobim njegovo naklonjenost? kako ga pripraviti do tega, da razume sebe in razume, ali me potrebuje ali je vse, kar počnem, zaman. Je kakšna možnost, da ga dobim nazaj? Mogoče obstajajo kakšni triki, kako ga pridobiti ali potisniti v razmerje.Z nekim fantom sva hodila tri mesece, po treh mesecih se je odločil za razhod z obrazložitvijo, da me ne ljubi. Čeprav vse 3 mesece govori o ljubezni. Ko sem ga vprašala, zakaj je potem lagal, mi je odgovoril, da me ima rad, vendar na drugačen način, in ta ljubezen mu ni bila dovolj za zmenek. Predlagal sem mu, naj pusti vse tako kot je, sestanke, komunikacijo itd. kaj se je zgodilo v razmerju, vendar brez besede »razmerje«. Prav tako nobenemu od svojih prijateljev ne povemo, da smo se razšli. Ne on ne jaz ne razmišljava o drugih partnerjih. Skoraj ves prosti čas preživi z mano. Vse je kot prej. To traja že en mesec. To sem naredila, ker ga ljubim in popoln razhod je zame v tej situaciji veliko hujši kot biti blizu, pa čeprav ne kot dekle. Upal sem, da bo čez čas prišel k sebi in se bo vse vrnilo na svoje mesto. A sprememb ni. Zaradi tega sem se začela počutiti depresivno, neprestano jokam in vedno težje ohranjam veselo razpoloženje. Vse to seveda vidi in razume, kaj to pomeni. Počuti se krivega. Predlagala sem mu, naj si vzame 2 tedna pavze in naj ne komunicira in se sploh ne vidi, da lahko brez mene mirno razmišlja, kako je bolje zanj, kaj hoče. In bodisi po premoru obnovimo odnos ali popolnoma prenehamo komunicirati. S to možnostjo ni zadovoljen. Iz njegovega odnosa do mene je razvidno, da nekaj čuti do mene, pravi, da me pogreša, če se dolgo ne vidiva, vikende preživi z mano, vedno prvi piše, kliče. ko pa predlagam srečanje, pravi, da sem vsiljiva, to mu ni všeč. Toda zdi se, kot da človek sam ne ve, kaj hoče. Star je 26 let, to je njegova prva zveza, pred tem se je pogovarjal z dekleti, a so ga vse najprej zapustile. Zelo ga imam rada, želim biti z njim in ne morem ga izpustiti. Kako naj pridobim njegovo naklonjenost? kako ga pripraviti do tega, da razume sebe in razume, ali me potrebuje ali je vse, kar počnem, zaman. Je kakšna možnost, da ga dobim nazaj? Mogoče obstajajo kakšni triki, kako ga osvojiti ali potisniti v razmerje?

Želeli ste biti blizu njega, sanjali o tem, da bi zaspali in se zbudili skupaj do konca življenja. Predstavljali ste si, koliko skupnih srečnih trenutkov vas čaka. Toda nenadoma se je vajina zveza sesula kot pesek in ostali ste brez vsega.

Čas je, da razumemo, da se to dogaja v življenju; veliko ljudi se sooča s podobno situacijo. Dejstvo je, da se moški in ženska zelo pogosto karakterno ne strinjata.

Ljubezen po razhodu pri različnih ljudeh deluje drugače. Vse bo odvisno od stopnje navezanosti na vašega bivšega fanta. Morda do njega niste čutili ljubezni, ampak zaljubljenost, ti dve občutki je zelo enostavno zamenjati. Zaljubljenost mine precej hitro, dovolj je, da bivšega ne vidite 1-2 meseca.

Do njega bi lahko izkusili tudi običajno sočutje, ki bi se vam v kombinaciji z navado in naklonjenostjo lahko zdelo kot ljubezen. V tem primeru bo dovolj, da se na osebo malo navadiš in spoznaš, da je na svetu veliko prijetnih fantov. Simpatija lahko izgine celo hitreje kot zaljubljenost.

Če resnično čutite do njega - resnično ljubezen, so stvari slabe. Človek praviloma enkrat v življenju sreča pravo ljubezen. Tako močna čustva lahko ostanejo v duši za vedno.

Nekatera dekleta so sposobna večkrat v življenju doživeti močna čustva, zato ne obupajte nad seboj; najverjetneje boste še vedno srečali svojo sorodno dušo. Zdaj je zelo težko verjeti, a največkrat se zgodi prav to.

Kako prenehati ljubiti fanta

Pomagaj si pozabiti nanj. Ne glejte njegovih fotografij, ne berite njegovih sporočil, ne spominjajte se rožnatih trenutkov. Nostalgija vas bo povsem potrla in to se ne bo dobro končalo.

Pomislite na to, da se v tistem trenutku, ko se žalostno spomnite njegovih oči, zabava s prijatelji. Morda si je celo našel novo strast. Nočeš trpeti, medtem ko je on že srečen brez tebe?

Začni novo življenje. Zdaj imate vse možnosti, da ga naredite še boljšega. Mislite, da niste sami, ampak svobodni. In ker imate svobodo, jo uporabite. Pokličite svoje prijatelje, pojdite z njimi na kakšno prijetno mesto. Ne zapirajte se vase, zdaj bi vam lahko koristili ljudje, ki vam lahko izboljšajo razpoloženje.

Zelo učinkovit način, da pozabite na svojega bivšega fanta, je, da si poiščete novega. Premislite, a če še niste pripravljeni na novo zvezo, si dajte nekaj časa.

Ko so ljudje v življenju srečali ljubljeno osebo, ljudje sanjajo, da bo plamen ljubezni gorel za vedno. Toda na žalost večini ljubimcev ne uspe ohraniti ognjevitih občutkov. In čez čas postaneta ženska in moški, ki sta se nekoč ljubila, tujca.

Eden od pogostih razlogov za izginotje ljubezni je želja enega ali obeh ljubimcev, da bi izboljšali vse, vključno z značajem in navadami že odraslega partnerja, ne da bi se zavedali, da je to popolnoma nesmiselno. Vsak poskus spreminjanja osnovnih značajskih lastnosti partnerja pomeni moralno nasilje nad posameznikom. Seveda to povzroča agresiven odpor in odpor, o pozitivnem razvoju odnosov pa ne more biti govora.

V želji, da bi premagali slabe navade svoje druge polovice, se ljudje pogosto upirajo povsem sprejemljivim lastnostim. Prepir lahko celo izbruhne, ker je na primer eden počasnejši od drugega, drugi pa bere za mizo itd. Pogosto nerganje zaradi teh nepomembnih stvari povzroči razdraženost na obeh straneh, ki se lahko razvije v sovraštvo.

Vse bo drugače, če zaljubljenci takoj razumejo, da z vzgajanjem drug drugega ubijajo ljubezen. Sama želja po prevzgoji partnerja pomeni, da ga ne dojemajo kot vredno in edinstveno osebo.

Vendar pa poskusi prevzgoje partnerja niso edini razlog za izginotje ljubezni. Treba je opozoriti, da je izid nadaljnjih odnosov v veliki meri odvisen od tega, kaj je posejano v prvih urah poznanstva. Pogosto v želji, da bi zadovoljil partnerja, olepša svoj portret, začne igrati neko vlogo, včasih celo skrije svoj pravi obraz. Posledično je oseba v ustvarjeni podobi.

Ko zveza postane resna, se vse ustvarjene vloge spremenijo v resen problem. Partner, ki je zaljubljen v podobo svoje druge polovice, je lahko ob soočenju s svojim pravim obrazom razočaran. Začel bo razumeti, da oseba ob njem ni tista, ki ga je prej privlačila, in se počuti prevaranega. Od iskrenih čustev torej ni več sledi.

Drugi sovražnik ljubezni je dolgočasje v odnosih, ki jih sprva spodbujata zanimanje za partnerja in občutek novosti. Vsakega srečanja z ljubljeno osebo se veselite in vsak trenutek komunikacije zelo cenite. Sčasoma postane vse znano, se razvija po standardnih pravilih in partnerjem postane dolgčas. Samo neodvisna ustvarjalnost bo pomagala ogreti zanimanje drug za drugega. Treba se je odmakniti od stereotipov in ustvariti individualni scenarij odnosa.

Ljubezen lahko uniči nezmožnost urediti stvari. Negativna čustva vedno spremljajo človeško bistvo in nemogoče je nenehno doživljati samo veselje do bližnjega. Razdraženost zaradi izpuščaja in sovražnih dejanj ljubimca se kopiči in povzroči konflikt. En prepir zamenja drugega in sovražnost prevzame mesto ljubezni.

Tukaj je pomembno, da ne kopičite sovražnosti, pa tudi, da je ne vržete na partnerja takoj, ne da bi izbirali izraze. Treba se je umiriti, obvladati jezo in trezno odpraviti vzrok ogorčenja. Pomembno je, da mirno razpravljate o nastajajočih težavah z ljubljenimi ter poiščete kompromis in se dogovorite.

Video na temo

Zelo težek trenutek v življenju ženske je ločitev od ljubljene osebe. Duševna travma se spremeni v fizično trpljenje: aritmija, bolečine v srcu, živčna izčrpanost, izguba moči.

Da ne bi prišli do tako hudih posledic, se morate iz tega stanja rešiti z najmanjšimi izgubami. Toda kako to narediti? Pravijo: "S svojimi rokami bom rešil težave nekoga drugega." Lahko je svetovati, težje pa ga je uporabiti pri sebi. Ampak še vedno morate poskusiti. Z ?

Prvič, najpogosteje ženska prevzame krivdo za to, da jo ljubljena oseba prevzame sama. Verjemite, ena oseba ne more biti kriva za nekaj, kar zadeva dva. Vedno sta kriva oba partnerja. Ne bi se smeli imeti za krivega vseh smrtnih grehov!

Drugič, vzemite list papirja in ga razdelite na dva stolpca. V en stolpec napišite pozitivne lastnosti svojega ljubljenega, v drugega - negativne. Pisati morate odkrito, brez pretiravanja prednosti ali omalovaževanja slabosti. Poglejte, morda je več slabosti kot prednosti? Navsezadnje ženske zelo pogosto postavljajo svojo ljubljeno osebo na piedestal, v resnici pa se izkaže, da temu še zdaleč ni tako.

Tretjič, ne poškodujte se zaman: odstranite vse fotografije, na katerih ste skupaj in srečni.

Petič, tudi če je težko, skleni novo poznanstvo, vsaj na internetu, ker... V resničnem življenju še nismo pripravljeni na novo zvezo. Ko komunicirate z novimi ljudmi, boste neizogibno odvrnjeni od svojih misli in postopoma prišli k sebi.

Šestič, pomislite na svoje ljubljene: starše, prijatelje, otroke, če jih imate. Potrebujejo te, radi te imajo, nisi sam. Ne odštevajte življenja in postopoma spoznajte, da ste pripravljeni na novo razmerje.

Pogosto lahko slišite stavek, da ljubezen traja tri leta. Nekateri to ohlajanje občutkov razlagajo s fiziološkega vidika, drugi pa so prepričani, da enostavno nič ne traja večno.

Prvih nekaj mesecev, leto po srečanju je za mnoge pare najsvetlejše obdobje v razmerju: intenzivnost strasti, čustev, evforija. Zdi se, da bo vedno tako. Potem pa mineta dve leti, tri ... Živahna čustva zamenja bolj enakomeren odnos, nato pa povsem rutina. In zdaj duša spet zahteva polet, telo pa hormonski val. Ljudje mislijo, da je ljubezen minila in da je čas za iskanje nove.

Ljubezen je kot droga

Po eni od teorij naj bi bili ljudje genetsko programirani, da v eni različici doživljajo naklonjenost drug do drugega tri leta, v drugi pa sedem let. Zagovorniki te teorije pravijo, da so se pri ljudeh evolucijsko oblikovale glavne potrebe - preživeti in nadaljevati svojo raso, v zadnjih nekaj tisočletjih pa se niso spremenile. In skupaj je bilo ljudem lažje preživeti in vzgojiti potomce kot skupaj. Moralo pa je obstajati še nekaj, da sta moža in ženska nekaj časa ostala skupaj, se je pojavila ljubezen. Kemični procesi v možganih, ki nastanejo pod njegovim vplivom, so ustvarili čustveno odvisnost od partnerja, prisiljenega najprej videti njegove prednosti in ne opaziti njegovih pomanjkljivosti. Ko je otrok odrasel in se relativno osamosvojil, je čustvo med staršema začelo bledeti. Zagovorniki te teorije vidijo razmnoževanje kot edini cilj zbliževanja moških in žensk, njuna medsebojna privlačnost pa je le posledica delovanja hormonov. Nekateri znanstveniki ljubezensko strast celo primerjajo z odvisnostjo od drog.

Helen Fisher, profesorica antropologije na univerzi Rutgers v Ameriki, je dolga leta raziskovala kemijo ljubezni. Njeni rezultati kažejo, da čustva v različnih fazah razmerja spremlja povečanje različnih hormonov. Tako je zaljubljenost povezana z estrogeni in androgeni, dolgotrajne zveze s serotoninom, dopaminom in norepinefrinom, navezanost pa spremlja povečanje oksitocina in vazopresina. Prav oksitocin pomaga paru, da se vzdrži impulzivnih dejanj in prekinitve odnosov v kriznih obdobjih, ko učinek drugih hormonov popusti. V tem času partnerja dobita priložnost, da svojega ljubljenega pogledata z neotegnjenim pogledom, končno spoznata, da je le navaden človek s svojimi prednostmi in slabostmi. Čustvena in fizična odvisnost mine in zdaj je na ljudeh samih, ali se bodo odločili, da bodo še naprej ostali skupaj in delali na svojem odnosu ali ne.

Vsi primeri so individualni

V teorijo o hormonih lahko verjamete, še posebej, ker je vse videti precej logično. Ampak to bi bilo prelahko. V praksi je mogoče opaziti, da velik znesek pari se razidejo po letu ali nekaj letih, obstajajo pa tudi takšni, ki uspejo ohraniti srečno zvezo in zanimanje drug za drugega zelo dolgo. In to je odvisno od številnih dejavnikov. Ni nujno, da ljubezen mine po 3-5 letih, če: partnerja še naprej presenečata drug drugega in ostajata zanimiva, se skupaj razvijata, cenita drug drugega, znata popestriti svoje življenje in prejemata svetla čustva iz različnih skupnih dejavnosti, s čimer podžigata strast. A da bi bil takšen odnos mogoč, mora moškega in žensko na začetku združiti ne le telesna privlačnost, imeti morata nekaj skupnega, da jima bo bolj veselo biti skupaj kot narazen.

Viri:

• Zakaj ljubezen v letu 2019 traja tri leta

Dveh mnenj ne more biti - ločitev ne reže na koščke nič slabše od ostre britve. Če bi se razmerje nadaljevalo dolga leta, njun razhod zlomi ne le srce, ampak tudi življenje.

Razhod s partnerjem vam zlomi srce ne le v prenesenem, ampak tudi dobesednem pomenu. "" je bolečina v srcu, ki jo povzroči hud stres, vključno z ločitvijo.

Kot so ugotovili znanstveniki z univerze v britanskem Aberdeenu, motnje v delovanju srčne mišice trajajo še vsaj štiri mesece po preživetem stresu in v tem času človeku zastrupljajo življenje.

Drugo ime za sindrom je "Takotsubo kardiomiopatija", prvič je bil opisan na Japonskem leta 1990. Danes je vključena v Mednarodno klasifikacijo bolezni. Sindrom je pogostejši pri ženskah, glavni simptom: huda bolečina v prsih. Povezani so z okvarjenim delovanjem levega prekata. Zdravljenja tega stanja danes ni. Menijo, da se normalno delovanje srčne mišice sčasoma vzpostavi samo od sebe brez posledic.

Druga posledica ločitve za srčno-žilni sistem je lahko tako imenovana psihogena angina. Kot je za Health Mail.Ru povedala Yana Mikhailova, splošna zdravnica najvišje kategorije, je pogostejša pri ženskah, mlajših od 35 let. Bolečina v prsih med takšno boleznijo se postopoma povečuje in lahko traja več ur. Oseba v tem stanju doživlja tesnobo, lahko se počuti ogroženo in se hitro utrudi.

»Prepoznavanje psihogene angine je povsem preprosto. Sam napad traja dlje kot običajno in se pojavi med čustvenim stresom, na primer, ko oseba vidi svojo bivšo polovico. Med napadom se pojavi vznemirjenost (predvsem pogosto spremlja jokanje in vzklikanje), na EKG ni sprememb.

Yana Mikhailova tudi ugotavlja, da se po razpadu lahko pojavijo kožne bolezni (najpogosteje nevrodermitis), alergijske reakcije, motnje spanja in težave z dihanjem. Poleg tega se lahko pojavijo težave z želodcem in črevesjem - gastritis, motnje blata, sindrom razdražljivega črevesja. Pomembno je razumeti, da je v tem primeru treba k zdravljenju z zdravili dodati psihoterapijo in težavo obravnavati celovito.

Ta težak čas okrevanja je mogoče in treba premagati, poudarja Višnu(Vishnu) je pisatelj in bloger, specializiran za psihološko podporo tistim, katerih srce je zlomljeno. Vse, o čemer Višnu piše, je v celoti izkusil iz lastne izkušnje in prišel do preprostega zaključka: ta izkušnja vodi k prebujanju duše. Preko njega lahko vzpostavite globoko povezavo s svojim resničnim bistvom, razumete, kdo v resnici ste, in pridete do miru, jasnosti in harmonije.

Tukaj so faze notranjega dela za to je treba narediti:

Ocenite škodo

Na neki točki se moraš nehati videti kot žrtev, kot polomljeno in zapuščeno igračo. Morate spremeniti svoj pogled na to, kar se vam je zgodilo, in se spremeniti v zunanjega opazovalca, ki čim bolj nepristransko ocenjuje uničenje. Kaj pogrešaš? Kaj si izgubil? Katere sanje in upi, ki jih delite z ljubljeno osebo, so zdaj popolnoma izginili iz vašega življenja? Skratka, oceniti izgube in priznati njihov obstoj.

Ko bo bolečina popustila ali ko se boste končno odločili, da ne morete več živeti z otrdelim srcem, se boste morali ozreti nazaj in razumeti, kje pravzaprav ste, da boste lahko začeli graditi svoje življenje iz nič. Ocenite svojo situacijo s čustvenega, psihološkega, mentalnega, finančnega in duhovnega vidika. Ni pomembno, kako slabe so stvari. Zavedanje, kam vas je pripeljalo zlomljeno srce, je samo po sebi začetek novega življenja.

Spustite ljubezen v svoje srce

Tvoja ljubezen je razbita. Zdi se ti, da v tebi ni nič drugega kot bolečina, ki se ne bo nikoli končala. Toda kljub vsemu katastrofalnemu uničenju je v vašem srcu še vedno prostor za svetlobo. Ta luč je ljubezen, ki še naprej živi v vas. Svetloba je medla in globoko skrita, zdi se zelo daleč. Popolnoma ste pozabili na njegov obstoj, vendar imate moč, da ga znova osvetlite. Če želite to narediti, morate le dobro skrbeti zanj.

Predstavljajte si, da sončna svetloba napolni prazno sobo. Mentalno spustite to svetlobo, to ljubezen v vse kotičke svoje duše, z njo napolnite notranjo praznino in osamljenost, naj stopi ledene bloke bolečine.

Govorimo o ljubezni, ki je prisotna v vas, in ne o občutku, usmerjenem v drugo osebo. Ona je tista, ki bo ozdravila vaše srce. Če želite to narediti, se morate upočasniti in se poglobiti vase. Dolgi samotni sprehodi, meditacija, dihalne vaje, zdravo prehranjevanje, obnavljanje starih prijateljstev, skrb zase – vse to vam mora pomagati na poti. Občutite, da v sebi že imate vse, kar potrebujete, da »vstanete iz pepela«. In nihče se ne more spopasti s to nalogo bolje kot vi.

Osvobodite se svojega ega

Vaš ranjeni ego zahteva ogromno pozornosti in nege. Želi prevzeti vaše življenje in vas spremeniti v žrtev. Navsezadnje je občutek sramu, nemoči in osamljenosti za Ego popolnoma neznosen. Poskusi, da bi ga "ozdravili", pustijo na njem velik pečat za vse življenje. Ko je Ego glavni, vam ne preostane nič drugega kot bes, bolečina, zagrenjenost in žeja po maščevanju.

Analizirajte, ali je bila vaša ljubezen resničen občutek ali je v bistvu temeljila na želji po popolnosti, strahu pred osamljenostjo, potrebi po izpolnjevanju pričakovanj drugih? Kaj je v vajinem odnosu prišlo iz Ega in kaj iz srca? Kje je bila v središču želja po dobrem zase in kje želja osrečiti drugega? Ni težko, le pošten do sebe moraš biti.

Ego napajajo občutki izgube in pomanjkanja ljubezni. Lahko mu daš ljubezen, po kateri hrepeni. Samo bodite bolj prijazni do sebe, poskušajte o sebi razmišljati pozitivno in to vam bo pomagalo, da boste postopoma zmanjšali vlogo Ega v svojem življenju, postali boste veliko svobodnejši in srečnejši.

Spoznajte svoj notranji svet

Duša je tisti sveti prostor, kjer sta skoncentrirani vsa resnica in ljubezen, vaša prava narava, vaša kvintesenca, vaša čistost. Spet sprehodi v naravi, tišina, meditacija – vse to bo spodbujalo notranjo tišino, v kateri lahko začutite svojo dušo. Vsak dan poskušajte ohraniti stik s tem tihim, brezmejnim, modrim, vsevednim in razumevajočim vesoljem, napolnjenim s svetlobo. Naj postane izhodišče, iz katerega začnete na novo graditi svoje življenje.

Naj vas vodi vaša duša

Duša naj postane vir notranje moči, skozi katero lahko živite. Prisluhnite glasu duše, tistim intuitivnim slutnjam in modrim mislim, ki prihajajo naravnost od tam. Naučite se razlikovati ta tihi glas od glasu Ega. Zahvalite se Egu za skrb in ga mirno osvobodite teh nadležnih obveznosti.

Zavežite se, da boste še naprej živeli v tem »na dušo osredotočenem« stanju miru s seboj, zavedanja in empatije. Prišel je čas, da skrbno "zlepite" svoje zlomljeno srce. Bodi mu hvaležen, kajti če se ne bi razbilo na tisoče drobcev, ki ti povzročajo toliko bolečine in trpljenja, ne bi nikoli stopil po tej poti, svoji duši naproti.

Na poti do duše ne pozabite na stanje telesa: poskrbite za svoje zdravje, rešite težave, za katere morda prej niste imeli dovolj časa, vzpostavite ravnovesje med telesnim in duševnim zdravjem.

rPUME TBUUFBCHBOYS

ъДТБЧУФЧХХКФЭ. tBUUFBMYUSH U MAVINSCHN 3 NEUSGB OBBD, VSHCHMY CHNEUFE 2 ZPDB. rTYYUYOB U EZP UMPC "RTPYMY YUKHCHUFCHB Y PO OE CHYDYF UPCHNEUFOPZP VKHDHEEZP". O UBNPN DEME, LFPNH RTEDYUFCHPCHBMP OUEULPMSHLP ZBLFPTPCH: RPM ZPDB S LTBKOE NOPZP TBVPFBMB (VEY CHCHPDOSHCHY CH VKHDOY DP 11-12 OPYUY), CH TEKHMSHFBFE OBLY CHUFTEYUY UFBMY T EDLPUFSHA, RMAU RPDBCHME OOPE UPUFPSOIE Y DERTEUUIS O ZHPOE FBLPC OBZTHOLY, RMPIPE OBUFTPEOIE Y F. R.. h SOCHBTE ON DPMTSEO VSHHM LP NOE RETEEIBFSH, OP FBL Y OE UNPZ (FPZDB HTSE H OEZP UFBMY RTPPIPDYFSH YUKHCHUFCHB) Y CHPPVEE PFOPYEOYE PYUEOSH YYNEOYMPUSH, B TBOSHYE O THLBI OPUYM, ZP CHPTYM P UCH BDSHVE..
TBTSCHCH VSHCHM PYUEOSH UFTENIFEMSHOSCHN, PVASUOYFSH YUFP-MYVP OPTNBMSHOP ON OE UNPZ. S TEYYMB EZP OE FTECHPTSYFSH LBLPE-FP CHTENS, HEIBMB YЪ ZPTPDB. yuete NEUSG RPRSCHFBMBUSH PVEBFSHUS O PFCHMEYOOOSCH FENSCH, O NPI UPPVEEOYS NA PFCHEYUBEF. ъB 3 NEUSGB PVEEOYE OBUCH UPUFPSMPUSH 3 TBЪB (RP UNU). NEUSG OBBD RETED UCHPYN PFRKHULPN S OBRYUBMB, YuFP CHUE EEE MAVMA EZP, DBMB RPOSFSH YuFP EEE OE CHUE RPFETSOP. h PFCHEF RTYYYMP "RTYCHEF, LBL DEMB, PFRHUL?" Y DBMEE RETERYULB P FELHEYI DEMBY.
YuFP LFP OBYUYF: YuFP PO IPUEF PUFBFSHUS FPMSHLP DTHYSHSNYY PO SCHOP RPTPIZOPTYTPCHBM NPE UNU? YMY CHUE-FBLY EUFSH EEE OBDETSDB. OE IPUEFUS VShchFSH OBCHSYUYCHPK, OP IYUH RPOSFSH, YuFP LFP OE VSHMP RTPUFP ZMKHRPK BNPGYEK. OE OBA LBL EEE U OIN RPZPCHPTYFSH Y CHUE CHPUUFBOPCHYFSH.
ъБ БФП BRANJE S CHUE RETEPUNSCHUMYMB CHUE UCHPY PYYVLY.
URBUYVP

pFCHEFYFSH

CHPF UYTSKH Y DKHNBA. Zakaj TBTSCHCH RTPYIPYYOM PF Yuezp? pF OEDPUFBFLB PVEEOYS. fP EUFSH, CHBYENKH MAVINPNH VSHMB OHTSOB MAVSEBS EZP TsEOEYOB. b CHNEUFP OEЈ VSHMY MYYSH ЪBZOBOOBS TBVPFPK FSZMPCHBS MPYBDLB. po PF OEЈ Y KHYJM. th DMS OEZP CH MYUOPN RMBOE NBMP YuFP Y'NEOYMPUSH: LBL OE VSHMP TSDPN OYLPZP, FBL Y OEF.
b UChSFP NEUFP OE DPMTSOP VShchFSH RKHUFP. CHCH OE DKHNBEFE, YUFP TSDPN U OYN UB LFP CHTENS (RPMZPDB CHBYI FTHDPCHSHCHI RPDCHYZCHCHE, DB EEЈ FTY NEUSGB TSYOY CH TBTSCHCHE) NPZMB RPSCHYFSHUS DECHKHYLB, DMS LPFPTPK ON UFBM ChB TSOEE, YUEN HER TBVPFB? th CHSC RTPUFP PRPBDBMY. nPZMP FBL UMKHUYFSHUS? chBN O NEUF CHYDOYE.
eUMY DBTSE LF OE FBL, FP LF CHBN EEE PDOB NMPELKHMB L CHBYENH TSYJOOOPNH PRSHCHFH: OILBLBS TBVPFB, OILBLBS LBTSHETB OE ЪBNEOIF OH MAVPCHSH, OH UNSHA.

CHCH YYCHYOYFE LPOEYUOP,OP NOE LBTSEFUS,YuFP CHBYE NEUFP HCE DTHZBS PUPVB ЪBOSMB.dMS LPFPTPK ON CHBTSOEE,YUEN TBVPFB.
y FERETSH PO CHUSYUULY RSCHFBEFUS Y'VEZBFSH CHBU,DB NPTSEF YUKHCHUFCHB y PUFBMYUSH.oP UEKYUBU SCHOP OBVMADBEFUS FP,YuFP PO ЪBEYEBEF PF PF ChBU UCHPA TSYOSH,OE CHRKHULBEF chBU FCDB.
rTPUFP RTYNYFE LFP!tsYCHYFE VEЪ OEZP!pFRHUFFYFE!b FP UEKYBU FBL CHCHKDEF,YuFP CHSHCH ЪB OIN VEZBEFE Y OBCHSCHCHBEFE ENKH EUVS.
P.S.s OE RPOINBA TBDI YuEZP ChSCH TSETFCHPCHBMY UCHPEK MYUOPK TSYOSHA? YuFP FBN ЪB UKHRETPCHBS TBVPFB FBLBS?

Najdražji tujec, pozdravljen! To verjetno berete, ker ste se pred kratkim razšli s svojim fantom? Ali pa ste samo zelo radovedna oseba?) V vsakem primeru me veseli, da to berete ... Trije meseci so minili od razhoda z moškim, ki sem ga ljubila ... V tem pismu vam želim povedati kako sem živela v teh treh mesecih! A najprej nekaj stavkov o moji bivši ljubezni! Do sedaj so pisma shranjena v majhni rdeči škatli - najnežnejša sporočila od njega ... 43 pisem) ... Bila je ljubezen - "prava ljubezen". In zdelo se je, da takšni ljubezni ni konca! Vsi moji prijatelji so rekli: "Zelo te ima rad ..." "Kakšen par sta!" … “Kako sta si podobna, samo dve polovici!”...To jesen bi minilo točno 5 let za najin “sladki” parček) Bližava se vrhuncu najine zveze. Konec julija (spomnim se datuma, vendar se ne želim osredotočati na številke), bilo je ponoči (nisem bil z njim, odšel sem k staršem) sem šel na njegovo stran na družbenih omrežjih . omrežja in videl, kako pušča komentarje pod fotografijami golih deklet! Neopisljiv občutek. Zdelo se je, kot da se je ves svet ustavil, le jaz sem listala fotografijo za fotografijo, v moji glavi pa je bila ena sama misel: “neeeee, to ni on... neeee, ne verjamem...”. .To je on, pustil je komentarje drugim dekletom. Ampak ne, dragi tujec, ni to tisto, kar se me najbolj dotakne... Najbolj mi je v spominu ostal jutranji klic, kjer sem mirno (in nisem mogla drugače, moči mi je jemalo njegovo zgovorno komentarji) rekel, da želim prevzeti svoje stvari ob prihodu iz našega stanovanja! Mirno je rekel tudi, da je zelo vesel, da smo tako končali. Ja, vzela sem svoje stvari v upanju (dekleta rada upamo), da me bo vsak trenutek prijel za roko in rekel: "Oprosti, kakšen bedak sem" ... To se ni zgodilo, namesto tega je zahteval denar za bencin za to, da me je preselil v drugo stanovanje!... Pisma, lepa pisma so ostala v moji rdeči škatli in tisoč vprašanj: “Zakaj....?”
Seveda je vse veliko globlje, bolj boleče, a zdaj ne govorimo o tem ... Ne želim vam povedati ne o skoraj petletni zvezi z njim, ne o razhodu, ampak o treh mesecih brez njega.. .. Želim te, moj neznanec, morda je moja zgodba nekako pomagala. Danes bom govoril o prvem mesecu po razhodu. V drugem pismu bom napisal zgodbo o drugih dveh mesecih. Nočem vas dolgočasiti z dolgimi pismi. Preselil sem se v novo stanovanje! Teden dni nisem mogel urediti stvari. To mi je bilo zelo boleče! A prišel je čas, ko se mi je zdelo, da nima smisla odlašati. Ponovno sem listala po pismih, ogledovala razglednice in se spominjala trenutkov, povezanih z njim. Solze so mi tekle in imela sem le čas, da sem jih s prsti obrisala. Glavna stvar je zaznati vse, kar se vam dogaja. Želim jokati? Moram jokati. Ali hočeš jokati? Jokala sem s kupom pisem na tleh))) V tem položaju sem zaspala. Najpomembneje pa je, da si lahko rečete: "stooooop!" Ne moreš večno ležati in pihati smrklje. To je mesec, ko si dovolite pokazati čustva, a bodite tudi strogi do sebe. Dovolite si jokati, vendar se znajte ustaviti! Bil je čuden teden, ganljiv, veliko misli, veliko pogovorov s prijatelji, ki niso verjeli, da sem se razšla. "Skleni mir," so rekli! In ugriznila sem se v spodnjo ustnico in spustila glavo. Nerad govorim veliko o sebi, zato sem veliko misli zadržal zase. Prosim, ne silite svojih prijateljev, da poslušajo samo vas in vas pomirjajo vsakih 10 minut. To ni lepo, obvladaj se! Potreboval sem motnjo in najboljši način (v mojem primeru) je bil, da si ustvarim nekakšen načrt zase. Načrt se ni izšel, vendar so se točke izkazale (zdaj jih imenujem "moje mini tradicije"). Vsaka točka mi je pomagala, povedal vam bom, kako so mi pomagale) 1) Vsako nedeljo moram iti v kino. (Bile so nedelje, ko sem hodil naokrog popolnoma sam. Vsak ima kaj početi. Ampak zelo kul, da me je nehalo biti strah biti sam. Sprva mi je bilo nerodno, osamljeno, a vse to je premagljivo! Začuti se, uživaj v tem, da si imaš, moj dragi neznanec!!!) 2) V steklenico daj liste, v katerih pišem o nekaj čudovitih dogodkih v svojem življenju. (Tako sem se naučil osredotočiti na dobro. Zdi se, da po razpadu v življenju ni nič dobrega, ampak neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee-Ne bom citiral vseh listov, jih bom citiral nekaj: "Danes moja Lena (najboljša prijateljica) je rekla, da pričakuje otroka, zdaj je moja matrjoška”... “Kupila sem paket pistacij in jih jedla, medtem ko sem se v gumijastih škornjih sprehajala po lužah. Vesela sem, da si nisem zmočila nog in da so se pistacije najedle.«...) 3) Ne preživite več kot eno uro na dan na družbenih omrežjih (Ljubica, kako mi je to pomagalo! Nisem nisem sedel na njegovi strani ves dan, nisem sledil vsem korak za korakom. To je ena najboljših točk, ki mi je zagotovo pomagala) 4) Kupite rdečo obleko (kupila sem rdečo s črnimi pikami ... Vsi , vsi so mi dali komplimente. Verjamem, da sem v njej izgledala zelo dobro...Ta žalosten pogled, to ni želja po veselju... Enostavno izgine v taki obleki) 5) Verjemi v magijo števil (tukaj sem ti povem malo bolj podrobno. Začel sem verjeti, da so številke moji pomočniki ... Na primer, če se sam ne morem nečesa odločiti (in ko si v takem stanju, zakaj - potem se težko nekaj odločiš ), rekel sem: "Če je minuta soda, potem bom to naredil ..." In naredil sem, kot so mi povedale številke ... strogo sem se držal) 6) Vsak dan dajte kompliment neznancu (po tako, zelo sem prepričan, dragi neznanec, danes si lepši kot kdaj koli prej!)) Kako mi je ta točka pomagala? Manj sem začela razmišljati o njem, začela sem razmišljati o ljudeh okoli sebe, da me pohvalijo. Dajal sem (še vedno) komplimente. Prva stvar, ki mi pride na misel: pohvale sprevodnice (naličena, pričeska in pozno zvečer je bila v škornjih z visoko peto, tako je bila šik), babica s semeni (pohvalila sem jo, da še nikoli nisem poskusila). takšna semena) , blagajničarki v supermarketu ("Kakšne spretne roke imaš," sem rekel) ... To je zelo kul točka, ljubiš ves svet in on ljubi tebe) 7) Spremeni nekaj v svojem videzu . (Dobila sem podaljške trepalnic, a zelo naravno. Zelo sem se občudovala. Zdaj sedim tukaj in vam pišem sporočilo brez trepalnic, a tri tedne sem se ljubila. Strani s popusti so mi zelo pomagale. “Couponator”, na primer. Vse je poceni in lepo )) 8) Glejte filme in berite knjige ... (Toda tukaj morate biti zelo previdni. Ne morete brati vseh knjig, draga moja, in ne morete gledati vseh filmov.. . Sicer si boš blazino namazala s smrkljem. Obvezno moraš gledati lahkotne filme, komedije . Pa knjige za branje, ki te bodo streznile. Moram vprašati, noooo, moram te prisiliti, da si ogledaš film z Jimom Carreyjem " Vedno reci da"! (uf," si pomislil. "Ne, draga," sem rekel. "Poglej!" !! In prebrati moraš to knjigo: "Vsa resnica o moških. Preprosto te nima rad. In ni ti treba iskati izgovorov zanj.« Ne spomnim se, kdo je avtor, toda knjigo sem prebral na spletu. Draga, morala bi vedeti resnico, ne zavajaj se in ta knjiga bo odgovoriti na vsa vaša "zakaj?" »In v prvem mesecu po razhodu sem prebrala tudi tri knjige, ki jih dovolim tudi vam. Priporočam knjigo »Flowers for Algernon« Daniela Keyesa in dve knjigi Daniela Glattauerja »The Best Remedy for the North Wind« in »All Seven Waves«.) 9) Prijavite se na tečaje. (Lahko izberete poljuben tečaj. Najpomembneje je nekaj novega. Obkrožajo vas novi ljudje, pridobivate nova znanja. Vpisala sem se na tečaje vožnje in tečaje italijanščine. Uporabite spletno stran “kuponator” (še enkrat o tej strani) , tam so različne ponudbe, zelo zanimive) Tako je minil moj mesec ... Všeč mi je bila vsaka točka, ki je z mano premagala bolečino. Česa ne svetujem, moj dragi tujec? V prvem mesecu ne priporočam: 1) hoditi na zmenke! Preprosto prepovedujem!!! Bojim se, da to še ne bo prineslo sreče. Hodil sem, bolj me je bolelo. Začneš primerjati in se dolgočasiš. 2) Brez melodrame! Brez glasbe, ki bi vas spravila v spomin in na jok. Svetujem vam, da poslušate kaj od jazza, klasike, indie rocka. 3) Ne govori veliko s prijatelji o njem. Ne razpravljajte o njegovem dobrem ali slabem ... Nima smisla. Vprašajte svoje prijatelje: "Kako si?" Dajte jim komplimente) Vendar ne govorite o njem. Vem, hočem, potem pa po teh pogovorih, smrkave blazine! 4) Brez strani za zmenke! Prepovedano je! Dragi moj neznanec, moje pismo se je izkazalo za veliko daljše, kot sem načrtoval!... Vem, da bo ta mesec tako težak, a če izpolniš vsaj nekaj mojih čarobnih točk, bo vse veliko lažje. Čakam na vaš odgovor. Napiši mi, kar hočeš napisati) Z ljubeznijo, Anya)