“PROJEKT o ohranjanju zdravja v drugi mlajši skupini “Uralski obrtniki” 2016-2017 študijsko leto učitelj: Sedova L.V. Cilj: ohranitev in krepitev...”

PROJEKT

o ohranjanju zdravja v drugi mlajši skupini

"Uralski obrtniki"

2016-2017 študijsko leto

učitelj: Sedova L.V.

Cilj: ohranjanje in krepitev zdravja otrok z uporabo tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, ob upoštevanju individualnih zmožnosti in sposobnosti.

Naloge:

1. Gojenje kulture zdravja pri otrocih, zavedanje o potrebi po skrbi za njihovo zdravje

2. Oblikovanje znanja, spretnosti in sposobnosti, ki so potrebne za ohranjanje in izboljšanje zdravja

3. Oblikovanje zdrave življenjske navade, tj. želja po zdravem življenjskem slogu in zdravju

4. Ustvarjanje okolja, ki ohranja zdravje v skupini

5. Organizacija racionalnega motoričnega režima za razvoj motoričnih sposobnosti otrok in povečanje telesne zmogljivosti

6. Povečanje obrambe in odpornosti telesa na različne bolezni s sistemom utrjevanja

7. Ustvarjanje optimalnih pogojev za celovit, celovit psihofizični razvoj otrok in krepitev njihovega zdravja

8. Spremljanje zdravstvenega stanja otrok v skupini in analiza njegovih rezultatov

Pričakovani rezultati:

Izboljšanje kazalcev telesnega razvoja, čustvenega stanja;

Ugodna dinamika zdravstvenega stanja predšolskih otrok (zmanjšanje števila primerov bolezni skozi vse leto);

Optimalno delovanje telesa;

Oblikovanje potrebe po skrbi za svoje zdravje, želje in želje po zdravem življenjskem slogu;

Oblikovanje osnov zdravega načina življenja, potrebnega znanja, spretnosti in koristnih navad;

Povečanje prilagodljivosti na neugodne okoljske dejavnike.

Ob koncu leta predstavitev projekta

Bibliografija

Avdeeva N.N., Knyazeva O.L., Sterkina R.B., "Varnost".

Aleshina N.V. "Seznanitev predšolskih otrok z okoljem in družbeno realnostjo" (mlajša skupina). Založnik: TsGL Moskva 2003 Gumenyuk E.I., Slisenko N.A. "Biti zdrav".

Golitsyna N.S., Šumova I.M. "Izobraževanje osnov zdravega načina življenja pri otrocih."

Ivanova A.I. “Naravoslovna opazovanja in poskusi v vrtcu”

Ivanova N.V., Krivovitsyna O.B. "Socialna prilagoditev otrok v predšolskih izobraževalnih ustanovah" Založnik: Moskovski ustvarjalni center "Sfera" 2011

Krylova N.I. "Zdravstveno varčni prostor predšolske vzgojne ustanove."

Menshikova L.A., Popova N.L. "Zdrava ženska na obisku pri otrocih."

Pojasnilo

Eno od sredstev za reševanje teh težav so tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, brez katerih si pedagoški proces sodobnega vrtca ni mogoč.

Zdravje je stanje fizičnega in socialnega blagostanja človeka.

Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji so tehnologije, namenjene reševanju prednostne naloge sodobne predšolske vzgoje - naloga ohranjanja, vzdrževanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu: otrok, učiteljev in staršev.

Cilj tehnologij varčevanja z zdravjem v predšolski vzgoji v odnosu do otroka je zagotoviti visoko raven resničnega zdravja učenca v vrtcu in gojiti valeološko kulturo kot celoto otrokovega zavestnega odnosa do zdravja in življenja ljudi, znanja o zdravje in sposobnost varovanja, podpore in zaščite.

Vrste tehnologij, ki varčujejo z zdravjem

Ohranjanje in obogatitev zdravja za vzgojitelje predšolskih otrok,

Vrednotenska vzgoja staršev,

Zagotavljanje socialne in psihične blaginje otroka,

športna vzgoja in rekreacija,

Zdravstveno varčne tehnologije v 2. mlajši skupini:

Gimnastične vaje za otroke, stare 3-4 leta, izboljšujejo delovanje srčno-žilnega in dihalnega sistema, živčno-mišičnega sistema, izboljšajo presnovo. Pomaga pri funkcionalnem razvoju centralnega živčnega sistema.

1. Jutranje vaje

Ker se otroški dan začne z jutranjimi vajami, je to ena najpomembnejših sestavin motoričnega režima, njegova organizacija je namenjena dvigu čustvenega in mišičnega tonusa otrok. Dnevna telesna vadba spodbuja manifestacijo določenih voljnih naporov in pri otrocih razvija koristno navado, da začne dan z jutranjimi vajami. Jutranje vaje postopoma vključijo celotno otrokovo telo v aktivno stanje, poglobijo dihanje, povečajo krvni obtok in pospešijo presnovo. Jutranje vaje, ki se izvajajo po nočnem spanju, odstranijo otrokovo telo iz stanja zaviranja fizioloških procesov, izboljšajo aktivnost vseh organov in sistemov.

V procesu jutranje vadbe je treba zagotoviti pravilen fizični, duševni in čustveni stres.

Uporabljam različne oblike jutranje vadbe:

– tradicionalna oblika z uporabo splošnih razvojnih vaj;

– zgodbena gimnastika;

Uporaba metod za lajšanje psiho-čustvenega stresa;

– z uporabo elementov ritmične gimnastike in krožnih plesov.

Jutranja vadba se izvaja vsak dan pred zajtrkom v skupini.

2. Dihalne vaje.

Držim se mnenja mnogih fiziologov, ki trdijo, da se morate naučiti pravilno dihati! Da bi to naredili, je treba otroka naučiti globokega izdiha, da dobro očisti pljuča in izboljša njihovo oskrbo s kisikom. Otroke je treba opozoriti na dejstvo, da morajo dihati skozi nos. Pravilno nosno dihanje je pogoj za zdravje otroka in preventiva pred boleznimi dihal. Nič manj pomembno pri poučevanju pravilnega dihanja je naučiti otroka, da piha nos ne skozi obe nosnici, ampak izmenično. Med hojo je koristno otroka naučiti počasnega vdiha in še počasnejšega izdiha skozi nos, pa tudi pri hitri hoji in počasnem teku.

Dihalne vaje igrajo pomembno vlogo v procesu zdravljenja in utrjevanja predšolskih otrok.

Za uspešno obvladovanje te gimnastike morate upoštevati osnovna pravila:

morate dihati z užitkom, saj imajo pozitivna čustva sama po sebi pomemben zdravilni učinek,

osredotočiti se je treba na dihalne vaje, ki povečujejo njen pozitiven učinek,

dihati morate počasi, to je potrebno za nasičenje telesa s kisikom,

vsako vajo ne izvajajte dlje, kot vam je v veselje,

morate dihati skozi nos,

Vse vaje izvajajte naravno, brez napora in napetosti,

spravite telo v stanje globoke sprostitve,

zrak naj vstopa in izstopa iz pljuč v enem neprekinjenem toku.

3. Gimnastika za oči

Raziskave kažejo, da 90 % vseh informacij o svetu okoli nas pridobimo preko oči. Obremenitev oči sodobnega otroka je ogromna, počivajo le med spanjem. Gimnastika za oči je koristna za vse, še posebej za otroke.

Vaje za oči vključujejo premikanje zrkla v vse smeri. Očesne vaje se izvajajo za krepitev mišic zrkla, razbremenitev oči in preprečevanje kratkovidnosti.

Očesne vaje izvajam vsak dan 3-5 minut v prostem času, odvisno od intenzivnosti obremenitve.

4. Prstna gimnastika

Razvoj otroka je povezan z razvojem gibov prstov. Tretji del celotne motorične projekcije v možganski skorji zavzema projekcija roke. Zato ima treniranje finih gibov prstov velik vpliv na razvoj otrokovega aktivnega govora. Z vplivom na ton otrokove roke z uporabo kompleksa prstne gimnastike se neposredno vpliva na ton govornega aparata.

Dnevno izvajam prstno gimnastiko, individualno ali s podskupino, ob katerem koli primernem času čez dan: med jutranjimi vajami, minutami telesne vzgoje, v prostem času zjutraj in po spanju 2-3 minute. Še posebej pomembno je izvajati gimnastiko pri otrocih, ki imajo težave z govorom.

Najpogosteje pri svojem delu uporabljam prstno gimnastiko poetičnega ritma, ki pomaga vzpostaviti pravilno dihanje in razviti govorni sluh. Otrokom so najbolj všeč vaje »Družina«, »Zeljna solata«, »Delili smo si pomarančo«, »Palček-palček, kje si bil?« Otrokom je všeč tudi to, da imajo možnost izvajati prstno gimnastiko v vlogi voditelja, počuti se odgovornega in ceni, da sem mu zaupal to vlogo. To je neke vrste motivacija za otroke.

5. Igrajte masažo in samomasažo.

V sodobnih razmerah se je pojavila potreba po iskanju nekonvencionalnih načinov za organizacijo popravnega izobraževalnega procesa že v zgodnji predšolski dobi. Eno od teh področij je masaža in samomasaža. Kot zdravilo so znani že od antičnih časov. S sistematično masažo se krepijo refleksne povezave možganske skorje z mišicami in ožiljem, normalizira se mišični tonus, spodbujajo se taktilni občutki. Masaža vam omogoča, da aktivirate in sinhronizirate delo obeh hemisfer možganov.

Z otroki izvajamo masažne gibe na dlaneh, dlaneh in podlakteh obeh rok: božanje, drgnjenje, rahel pritisk, ščipanje, trepljanje. Različne vaje: kotaljenje ene žoge, kotaljenje rebrastega svinčnika, imitacija kotaljenja koloboka, palice, kot pri modeliranju, stiskanje gumijastih igrač različnih gostot itd.

Pri svojem delu uporabljam igralno masažo po metodi A. Umanskaya in K. Deineke. Masažo in samomasažo izvajam 2-3 krat dnevno med poukom, fizičnimi vajami, sprehodi in samostojnimi aktivnostmi otrok.

Po vsaki vaji izvajati je treba sproščujoče božanje ali stresanje rok. Z izbranimi vajami lahko celostno vplivamo na razvoj govornih in intelektualnih sposobnosti otrok. Ker pri predšolskih otrocih prevladuje konkretno-figurativno mišljenje, so bila za številne masaže izumljena poetična besedila. Njihova vsebina in ritem sta čim bližja naravi samega gibanja, tako da se v otroku poraja posebna podoba. Začeti morate z ogrevalnimi gibi, ki naredijo mišice bolj prožne in gibe neboleče.

Artikularna masaža - masaža ušes je indicirana za otroke od zelo zgodnjega otroštva. Pomaga pri razvoju vseh telesnih sistemov in izboljšuje intelektualne sposobnosti.

Samomasaža obraza

F.R. Auglin (Švica) je razvil in uveljavil samomasažo obraza, ki je namenjena razvoju in izboljšanju spomina, abstraktnega mišljenja, inteligence in razvoja govora.

Redna uporaba te masaže pomaga povečati otrokovo inteligenco za 75%.

Kaljenje dih

Ta vrsta utrjevanja krepi celotno dihalno pot. Njegovo bistvo je izvajanje niza igralnih vaj z nosom. Izvaja se 2-3 krat na dan.

Ročna masaža

Intenziven pritisk na konice prstov spodbuja pretok krvi v roke. To spodbuja psiho-čustveno stabilnost in fizično zdravje, povečuje funkcionalno aktivnost možganov in tonizira celotno telo.

Masaža čarobnih točk ušes

Ta vrsta utrjevanja temelji na stimulaciji biološko aktivnih točk, ki se nahajajo na ušesu in so refleksno povezane s skoraj vsemi organi v telesu. Masaža teh točk je koristna predvsem za izboljšanje delovanja dihalnih poti in zaščito telesa pred prehladi.

Izvaja se na igriv način 2-3 krat na dan.

6. Gimnastika po spanju.

Ena glavnih značilnosti živčnega sistema predšolskih otrok je počasno prehajanje iz enega stanja v drugo, kar je omogočeno zaradi nezrelosti živčnih procesov. Zato po spanju z otroki izvajam posebne vaje, ki jim omogočajo postopen prehod v veselo stanje.

Gimnastika po dnevnem spanju v kombinaciji s kontrastnimi kopelmi in utrjevanjem pomaga izboljšati razpoloženje otrok, dvigniti mišični tonus, pomaga pa tudi pri preprečevanju motenj drže in stopal.

Prebujalno gimnastiko izvajamo leže v postelji. Najprej se otroci raztegnejo: upognejo hrbet, iztegnejo roke navzgor in se prevračajo z ene strani na drugo. Po tem izvajajo vaje. Po gimnastiki otroci hodijo bosi po masažnih poteh, kar krepi zdravilni učinek in preprečuje ploska stopala.

Pomembno si je zapomniti, da je hitrost prebujanja pri otrocih drugačna in stopnja resnosti njihovega čustvenega odziva je drugačna. Zato lovim razpoloženje otrok in spodbujam tiste, katerih razpoloženje je po spanju slabo. Besede vaje izgovarjam v mirnem tempu, z veselimi intonacijami.

Pomena prebujajoče gimnastike ni mogoče podcenjevati. Razvija dihalne mišice, povečuje gibljivost prsnega koša in diafragme, izboljšuje prekrvavitev pljuč, delovanje srčno-žilnega sistema, krepi mišice hrbta in stopal ter povečuje koncentracijo.

Dinamična pavza

Dinamična pavza in gibalna minuta preprečujeta utrujenost in pomagata vzdrževati zmogljivost čez dan. Sklopi vaj so izbrani glede na intenzivnost obremenitve in so sestavljeni iz 2-3 vaj (minuta telesne vadbe) ali 6-8 vaj (dinamična pavza). Uporabljam najpreprostejše, najbolj dostopne vaje, ki jih izvajam na začetku, sredini ali koncu pouka, saj se otroci utrudijo.

Ne smemo pozabiti, da intenzivnost vaj ne sme biti visoka, njihova glavna naloga je omogočiti otroku, da spremeni položaj in se sprosti. Kratka, a intenzivna obremenitev bo privedla le do nasprotnega učinka. Za preprečevanje utrujenosti za otroke izvajam gladke “stretching” gibe, ki razbremenijo mišično napetost in povečajo stopnjo zmogljivosti, zato na začetku ogrevanja veliko pozornosti namenjam dihalnim vajam v kombinaciji z različnimi telesnimi gibi. To spodbuja splošno zdravje in dobro počutje.

Vaje vključujejo elemente očesne gimnastike, dihalne vaje in prstne vaje, odvisno od vrste vadbe.

Pri praktičnem pouku uporabljam telesne vaje na podlagi pesniških besedil, vendar sem pri izbiri pesmi za določeno uro pozoren na naslednja pravila:

pesmi morajo imeti jasen ritem, saj je pod njimi lažje izvajati različne gibe,

Učitelj sam izgovarja besedilo, saj lahko pri izgovarjanju besedila z otroki izgubijo sapo.

8. Igre, sklopi vaj, gimnastika za preprečevanje posturalnih motenj in ravnih stopal.

Drža je običajen, sproščen položaj telesa, ki ga človek pridobi med rastjo med počitkom in med gibanjem. Lep raven hrbet je hkrati zunanja privlačnost in notranje zdravje.

Pri predšolskih otrocih so majhne hrbtne mišice, ki so zelo pomembne za vzdrževanje pravilnega položaja hrbtenice, običajno slabo razvite. Če torej otroka pred šolo ne naučite pravilne telesne drže v vsakdanjem življenju, bo nepravilna, prisilna drža med poukom prispevala k napredovanju mišično-skeletnih obolenj.

Kot v vseh drugih primerih je posturalne okvare lažje preprečiti kot jih zdraviti.

Preprečevanje motenj drže je treba izvajati v dveh smereh:

ustvarjanje optimalnih higienskih pogojev,

izvajanje vzgojnega dela, namenjenega zavestnemu utrjevanju pravilnega položaja telesa.

Igre, ki jih izvajam v svoji skupini, so namenjene splošnemu zdravju oslabljenih otrok, krepitvi njihovega mišično-skeletnega sistema, mišičnega steznika hrbtenice ter izboljšanju delovanja dihalnega in krvožilnega sistema. Pri igranju iger je pomembno doseči pravilen položaj glave in trupa v stoječem, sedečem in gibalnem položaju.

Sistem utrjevanja otrok.

Kaljenje razumemo kot povečanje odpornosti telesa predvsem na nizke temperature, saj ima ohlajanje telesa pomembno vlogo pri nastanku številnih bolezni (bolezni zgornjih dihalnih poti, pljučnica, nefritis, revmatizem itd.).

Namen utrjevanja je razviti sposobnost telesa za hitro spreminjanje delovanja organov in sistemov v povezavi z nenehno spreminjajočim se zunanjim okoljem. Sposobnost telesa, da se prilagodi določenim okoljskim razmeram, se razvije s ponavljajočo se izpostavljenostjo enemu ali drugemu dejavniku (mraz, vročina itd.) in postopnim povečevanjem njegovega odmerka.

Zaradi utrjevanja otrok postane manj dovzeten ne le za nenadne spremembe temperature in prehlade, temveč tudi za nalezljive bolezni. Izkušeni otroci imajo dobro zdravje in apetit, so mirni, uravnoteženi, veseli, veseli in zelo produktivni. Te rezultate lahko dosežemo le s pravilnim izvajanjem postopkov utrjevanja

Zahteve za utrjevanje

1) Upoštevanje individualnih značilnosti otroka

2) Pozitivne reakcije otroka na kaljenje

3) Kontinuiteta utrjevanja

4) Opazovanje zdravstvenega osebja za odzive, stalna posvetovanja s pediatrom

5) Soglasje staršev

Zdravo okolje.

Predmetno razvojno okolje pomaga zagotavljati skladen razvoj otroka, pa tudi ustvarja čustveno pozitivno okolje. Ne omogoča le iger in dejavnosti, ampak otroke uči tudi samostojne igre.

Zdravje varujoče okolje v naši skupini vključuje:

1) Otroški gibalni kotiček (gibalni kotiček)

V tem kotu se nahajajo naslednji pripomočki:

skakalne vrvi,

Masažne podloge in steze (za preprečevanje ploskih stopal in hojo z dlanmi in stopali hkrati),

Plastični uteži in uteži iz odpadnega materiala,

Masažne žoge,

trakovi,

Lestev za plezanje in stopanje,

Lok za plezanje,

Trenažer ravnotežja

Višinomeri, ki služijo tudi za preprečevanje motenj drže,

Met prstana,

Keglji za podiranje z žogo,

Simulator za razvoj agilnosti in hitrosti (palice z vrvmi različnih barv za zvijanje),

Tudi v skupini so ugodnosti:

Za razvoj finih motoričnih sposobnosti rok: različne "čipke", "kroglice",

Kompleksi jutranjih vaj, dihalne vaje, vaje za oči, vaje po spanju, vaje za prste.

V zdravstvenem kotičku so na voljo vizualna svetovanja za starše na temo »Zdravje«: »Preprečevanje gripe«, »Vitamini«, »Koristnosti hoje«, »Pravilna prehrana«, »Telesni razvoj predšolskih otrok« itd.

Gojenje kulture zdravja pri otrocih, opremljanje z znanjem, veščinami in sposobnostmi za oblikovanje navad zdravega načina življenja.

Potrebo po gojenju valeološke kulture poudarjajo študije, ki potrjujejo, da je človekovo zdravje le v 7–8 % odvisno od uspešnosti zdravstvene nege in v več kot 60 % od njegovega življenjskega sloga. Pri tem je pomembno gojiti kulturo zdravja že v predšolskem otroštvu. Oblikovanje človeške kulture določajo predvsem proces izobraževanja, pedagoška interakcija med odraslim in otrokom ter širok nabor pedagoških sredstev in tehnik.

Zdravstvena kultura predšolskega otroka je sestavljena iz treh komponent:

1. ozaveščen odnos do človekovega zdravja in življenja;

2. znanje o zdravju ter sposobnost njegovega varovanja, ohranjanja in ohranjanja;

3.kompetentnost, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega načina življenja in varnega vedenja, nalog, povezanih z zagotavljanjem osnovne zdravstvene oskrbe.

Izobraževanje kulturnih in higienskih veščin.

Ohranjanje in krepitev zdravja je nemogoče brez upoštevanja pravil osebne higiene - niza ukrepov za nego kože telesa, las, ustne votline, oblačil in obutve.

Velik poudarek pri osebni higieni je namenjen umivanju rok pred jedjo, po delu, sprehodu ter pri jutranji in večerni toaleti, saj prav skozi roke v ustno votlino pride velika večina patogenih mikroorganizmov.

Po vsakem obroku si z otrokoma izpiramo usta s prekuhano vodo sobne temperature.

Za doseganje tega cilja je načrtovano nadaljevanje usmerjenega dela na negovanje kulture zdravja in razvijanje navad za zdrav življenjski slog.

Celovit tematski načrt za valeološko izobraževanje otrok v 2. mlajši skupini

septembra

1. Tema: "To sem jaz in moji prijatelji."

Namen: Dati idejo o osebi: o sebi, fantih in dekletih, bližnjih sorodnikih. Predstavite dele človeškega telesa (glava, trup, roke, noge)

2. Tema: "Toptyzhka Bear sreča fante."

Namen: Razviti sposobnost klicanja vrstnikov po imenu; v igri delujejo usklajeno; prispevati k zbliževanju otrok, vzpostavljanju prijateljskih odnosov, izkazovanju zanimanja za odrasle in njihova dejanja; razvijati zanimanje otrok drug za drugega, potrebo po komunikaciji z odraslimi in dobro voljo do njih

3. Igralna terapija. Spoznavati se. Razvrščanje otrok v skupine.

1. Tema: "Voda, voda."

Namen: Naučiti otroke, da si umivajo roke, obraz, izpirajo usta po jedi, umivajo zobe, počešejo lase in uporabljajo robček.

2. Operimo punčko Didaktična igra

Namen: Prenesite pridobljene veščine pranja v igralne akcije; ohraniti pozitivna čustva o procesu pranja

3. Tema: »Zjutraj, ko si umivate zobe, se spomnite, da je zobna ščetka samo za vas ...« Branje leposlovja

Namen: Utrditi znanje otrok o predmetih za osebno higieno

1. Tema: "Obisk zdravnika Aibolita" Ekskurzija v zdravstveni urad.

Namen: Predstaviti poklica zdravnika in medicinske sestre; pokazati, kako zdravnik skrbi za otroke; razširiti igralne izkušnje otrok; razvijati spoštovanje do dela odraslih

2. Igra - ponovitev "Olya in Aibolit"

Namen: Prepoznajte in poimenujte dele telesa, oblačila lutke, naučite se povezovati igralna dejanja z lutko in besedo.

3. Lutkovno gledališče "Miška je zbolela"

Cilj: Utrditi pridobljeno znanje o delu zdravstvenega osebja; vzbuditi občutke sočutja do bolnika; razvijati skrben odnos do ljubljenih

Didaktična igra "Oblecimo lutko Tanya za sprehod".

Namen: Predstaviti sezonske vrste oblačil in njihov namen po letnem času; razviti potrebo po naslavljanju vprašanj in prošenj na odrasle; reproducirati dejanja igre; določite ime oblačila

"Kako sta Maša in Vanja nameravala obiskati" Lutkovno gledališče.

Namen: Utrditi predhodno pridobljeno znanje (veščine zaporednega oblačenja vrhnjih oblačil na lutko); prinašati veselje otrokom.

"Sonce, zrak in voda so naši najboljši prijatelji." Cikel sprehodov

Namen: Povedati otrokom o prednostih sprehodov in potrebi po pravilnem oblečenju za sprehod. Pojem letnega časa povežite z raznovrstnostjo sezonskega oblačenja ljudi

1. "Bay, bayushki, bay ..." C\P igra.

Namen: uvesti novo igralno verigo dejanj (postavite žimnico na posteljo, pokrijte jo z rjuho, položite blazino, položite lutko, jo pokrijte z odejo); naučiti, kako ravnati z lutko nežno

2. Didaktična igra "Lutka Masha se je zbudila".

Namen: Naučite se obleči lutko - deklico, sledite zaporedju z malo pomoči odraslih; popraviti imena oblačil.

3. Tema: »Zaspane zgodbe« Branje leposlovja. Branje pravljic, pesmi, otroških pesmi na temo "Zdrav spanec."

Namen: Naučiti otroke, da gredo v posteljo mirno in tiho, ne da bi motili druge otroke. Oblikujte pravila za kulturo obnašanja med režimskimi procesi

Vitamini 1. Pogovor "O koristih vitaminov".

Pregled vizualnih pripomočkov.

Cilj: Otrokom dati razumevanje vitaminov, pa tudi zdrave hrane.

2. Didaktična igra "Kje živijo vitamini".

Namen: Na igriv način utrditi prej pridobljeno znanje pri pouku in pogovoru

3. "Medvedek." Odprta lekcija

Namen: Na igriv način utrditi predhodno pridobljeno znanje.

1. Didaktična igra "Kako Katja pripravlja večerjo". Pogovor.

Namen: Naučite se poimenovati lastnosti izdelka in dejanja, ki se izvajajo z njim (rezati, soliti, mešati); bogatijo in aktivirajo besedni zaklad preko poimenovanj jedi za kosilo (juha, testenine, kotleti, kompot ipd.); odražajo pravila obnašanja v govoru (pred pripravo hrane - umijte roke, operite hrano itd.)

2. Didaktična igra "Sadje ali zelenjava". Pogovor.

Namen: Naučiti se razlikovati sadje in zelenjavo po videzu in mestu rasti. Otrokom utrditi znanje o zdravih izdelkih.

"Pijte, otroci, mleko, zdravi boste" Učiteljeva zgodba.

Namen: Otrokom povedati o prednostih mlečnih izdelkov

4. "Kaj bi morali jesti, da bi bili zdravi?" Splošni pogovor.

Namen: povzeti znanje otrok o zdravih izdelkih

1. »Kako postati močan in zdrav? »Pogovor

Namen: Posebno pozornost posvetiti pripravi na jutranje vaje in pouk telesne vzgoje, otrokom povedati o potrebi po športu.

2. »Zakaj se moraš ukvarjati s športom? "Lutkovna predstava

Namen: Z lutkovnim gledališčem otrokom še naprej pripovedovati o prednostih športnih aktivnosti. Gojite zanimanje za šport

3. "Jutranje vaje" Pogovor.

Namen: Otrokom povedati o prednostih vadbe.

1. "Ena, dva, tri, štiri, pet - gremo na sprehod ..." Pogovori.

Namen: Ustvarjanje zanimanja za sprehode, uporaba tehnik igre, motiviranje dejavnosti otrok med sprehodi

2. »Kaj je dobro, kaj je slabo ...« Lutkovno gledališče

Namen: Skozi lutkovno gledališče otrokom povejte o pravilih obnašanja med sprehodom (ne zadržujte se dolgo na soncu, ne pozabite nositi klobuka itd.) PRILOGA

Priloga 1

Igrajte masažo

Interpretacija in prilagojena verzija metod

posebno utrjevanje otrok po A. Umanskaya in K. DineikaKaljenje dihanja

Ta vrsta utrjevanja krepi celotno dihalno pot. Njegovo bistvo je v izvajanju niza igralnih vaj z nosom. Priporočljivo za mlajše otroke, lahko pa tudi za starejše otroke. Izvaja se 2-3 krat na dan.

"Igrajmo se z nosom"

Pridi k meni, prijatelj, in se hitro usedi v krog.

1 Organizacijski trenutek a) "Poiščite in pokažite nos"

Hitro poiščite nos

Pokaži teti __________

Otroci se udobno namestijo in pokažejo svoj nos odraslemu

2 Glavno obdobje

Igralne vaje z nosom b) "Pomagaj nosu, da se pripravi na sprehod"

Moram si očistiti nos

Spakirajte za na sprehod.

c) "Nos hodi"

Zapri usta

Samo hodi z nosom

d) "Nos se poigrava"

Kakšen pokvarjen nos!

Navajen se je šaliti z nami.

d) "Nos ima prijeten vonj"

Tiho, tiho, vzemite si čas, vdihnite aromo.

e) "Nos poje pesem"

Dobro je hoditi po vrtu

In nos poje: "BA-BO-BU."

g) "Ogrejmo nos"

Moramo si ogreti nos,

Malo ga podrgnite. Vsak otrok vzame robček (servieto) in si sam (s pomočjo odraslega) temeljito očisti nos.

Usta tesno zaprite, da vas ne ovirajo pri hoji, in dobro dihajte skozi nos. Pri starejših otrocih izklopimo dihanje skozi usta tako, da konico jezika pritisnemo na trdo nebo. VDIHNEMO in IZDIHNEMO skozi nos.

Pri VDIHU se upiramo zraku s pritiskom palca in kazalca ene roke na nosna krila.

Izvedemo 10 VDIHOV-IZDIHOV skozi desno in levo nosnico, ki ju izmenično zapiramo s kazalcem.

Ko IZDIHNETE, dojenček s kazalcem udarja po nosnih krilih in zapoje: »BA-BO-BU«.

Kazalce položimo na nosni most in jih premikamo proti nosnim krilom, nato navzgor in nazaj (drgnjenje).

3. Zadnja tretjina h) “Nos se vrne domov”

Nos se mi je delal,

Vrne se domov.

Otroci odstranijo šale (serviete); pokažite odrasli osebi, da je njen nos nazaj.

Ročna masaža.

Intenziven pritisk na konice prstov spodbuja pretok krvi v roke. To spodbuja psiho-čustveno stabilnost in fizično zdravje, povečuje funkcionalno aktivnost možganov in tonizira celotno telo.

"Igrajmo se s peresi"

Hej fantje, pridite k meni. Kdo stoji tam ob strani?

No, hitro poiščite navdih in začnite igro masaže.

p/brez opomb o obdobju vadbe

1 Pripravljalni

pika Močno si bom podrgnil dlani,

Vsak prst bom zvil

Vse bom pozdravil,

Nikogar ne bom obšel.

Otroci drgnejo dlani, dokler se ne počutijo prijetno tople.

2 Glavno obdobje a) Igral se bom s svojimi ognjiči,

Drgnem jih eno ob drugo.

b) Potem si bom umil roke,

Nežno bom raztegnila ramena.

c) Potem si bom umil roke,

Postavil bom prst v tvoj prst,

d) Zaklenil jih bom

In grel te bom.

d) Iztegnil bom prste,

Naj tečejo kot zajčki.

S palcem in kazalcem ene roke masirajte - podrgnite vsak prst, začenši od nohtne falange mezinca druge roke.

Masiramo hrbtno stran dlani, posnemamo umivanje rok.

Prepletemo iztegnjene prste obeh rok in jih narahlo drgnemo drug ob drugega, tako da dlani usmerimo v nasprotni smeri.

Sklenemo prepletene prste in jih prinesemo k prsnemu košu. Pavza.

Prste iztegnemo navzgor in jih premikamo.

3 Zadnja tretjina ena-dva, ena-dva,

Tako je igre konec.

Tako je igre konec

Otroci počivajo.

Otroci se otresejo rok, jih sprostijo in počivajo.

Masaža čarobnih točk ušes.

Utrjevanje temelji na stimulaciji biološko aktivnih točk, ki se nahajajo na ušesu in so refleksno povezane s skoraj vsemi organi v telesu. Masaža je koristna za izboljšanje delovanja dihalnih poti in zaščito telesa pred prehladi.

Na voljo otrokom vseh starosti, igrivo 2-3 krat na dan. Število ponovitev posamezne vaje: starejši otroci – 7,8-krat; otroci – 5,6-krat

"Igrajmo se z ušesi"

p/brez opomb o obdobju vadbe

1 Organizacijski trenutek - Pridi k meni, prijatelj,

In se hitro usedite v krog

Otroke pritegnemo in jih zberemo v krog.

2 Glavno obdobje

Vaje z ušesi "Poiščimo in pokažimo ušesa"

a) - Poiščite svoja ušesa

In hitro mi pokaži.

"Ploskajmo z ušesi"

b) - Z njimi se igramo pametno,

Takole mašimo z ušesi.

"Potegnemo za ušesa"

c) - In zdaj vse vlečemo dol.

Ear, ne glej stran!

"Zasukajmo kozico"

d) - In potem, in potem

Zvit tragus "Ogrejmo ušesa"

d) - Zdi se mi, da je moje uho zamrznjeno,

Lahko ga ogrejete na ta način.

Otroci poiščejo ušesa in jih pokažejo (če so lasje v napoto, jih pripnejo na vrhu).

Dlani položimo za ušesa in jih pokrčimo naprej, najprej mezinec, nato pa še vse ostale prste. Ušesa pritisnete na glavo in jih močno spustite (začutiti bi morali pok).

S konico palca in kazalca primemo obe ušesni mečici, ju s silo potegnemo navzdol in ju spustimo.

Palec vstavimo v zunanjo slušno odprtino, s kazalcem pa pritisnemo na tragus (izboklina ušesa spredaj). Ko zgrabimo tragus, ga stisnemo in obrnemo v vse smeri 20-30 sekund.

Dlani položite na ušesa in jih previdno podrgnite po školjki.

Zadnja tretjina - En, dva! En, dva!

Tako je igre konec.

In ko je igre konec,

Ti-shi-na je prišel!

Otroci se sprostijo in poslušajo tišino.

Kaljenje stopal

Ta učinkovita vrsta utrjevanja je priporočljiva za otroke srednje in starejše predšolske starosti. Temelji na stimulaciji aktivnih točk, ki se nahajajo na podplatih. Opravljeno vsak dan. Masažo stopal izvajamo z valjčkom ali valjarjem zjutraj in zvečer 3-10 minut, popolna masaža v tem primeru zadostuje enkrat na teden.

"Igrajmo se z nogami"

p/brez opomb o obdobju vadbe

1 Pripravljalno obdobje a) Hodili smo, skakali, nogice so bile utrujene.

Vsi se usedimo, sprostimo in začnimo masirati podplate

b) Nanesite malo kreme na vsako nogo.

Čeprav niso stroj, jih je treba namazati!

Udobno za sedenje in sprostitev.

Podplate namažite z mehčalno kremo (rastlinsko olje, 1-2 kapljici na dlan).

2 Glavna doba a) Tecimo nežno po nogi, noga bo

priden.

Vsi, prijatelji, potrebujejo naklonjenost. Vedno si zapomni to!

b) Obvezno je tudi ogrevanje, delaj ga pridno.

Raztegnite se, poskusite in ne pustite se motiti

c) Pojdimo zdaj z rokami po podplatu kot z grabljami.

Tako koristno kot prijetno - to je že dolgo jasno vsem.

d) Ne varčujte z rokami in močneje udarite po nogah.

Hitri bodo, nato pa jih poskusite dohiteti!

e) Potrebujemo tudi fleksibilnost, brez nje ne bomo nikjer.

En - upognite, dva - poravnajte, no, dajte bolj aktivno!

f) To je delo, to je delo, rad bi zvil palico.

Zabavajte se več in bodite v koraku z njo.

g) Poiščemo cono v sredini in jo temeljito zdrgnemo.

Z njo moramo biti prijatelji, da bi bili vsi zdravi.

Z eno roko oblikujte "vilice" iz palca in drugih prstov, primite gleženj in fiksirajte gleženj. Še en udarec po nogi od prstov do gležnja.. Pregnetite nogo z vsemi prsti.

Stopalo gladite z grabljami – z različnimi gibi roke proti prstom.

Z dlanjo potapkajte podplat.

Upognite stopalo navzgor s prostovoljnim padcem navzdol.

Povaljajte palico s podplati in rahlo pritisnite nanjo.

Z blazinico palca podrgnite območje strjevanja, ki se nahaja na sredini podplata.

3 Končna stopnja a) Recimo "Hvala!" vsem! na tvoje male nogice.

Skrbeli bomo zanje in jih vedno imeli radi.

b) Sedite tiho, sproščeno.

Pogladite celotno stopalo od prstov do gležnja.

Obsežno pranje

Učinkovita vrsta utrjevanja za srednje in starejše otroke. Izvaja se po spanju.

Otrok, slečen do pasu, v hitrem tempu. Samostojno izvaja več zaporednih dejanj.

"Umyvayka"

beležka vadbe

"Ena" - umijte si roko

Umijte si levo roko z desno roko

"Dva" - ponovite z drugim

Z levo roko si umivamo desno roko

"Tri" - mokro do komolca Mokro desno dlan zmočite od konic prstov leve roke do komolca.

"Štiri" - ponovimo z drugim Z mokro levo dlanjo potegnemo od konic prstov desne roke do komolca

"Pet" - šel vzdolž vratu Postavite mokre dlani na zadnji del vratu in se hkrati pomaknite naprej

"Šest" - krepko čez prsi

Z mokro desno dlanjo delajte krožne gibe po prsih

"Sedem" - umijte si obraz

Z mokrimi dlanmi hodimo po obrazu od čela do brade

"Osem" - sperite utrujenost z rok

Izperite si roke

"Devet" - iztisnite vodo

Iztegnite roke in jih rahlo stresite

"Deset" - obrišite suho

Obrišemo roke do suhega

"Bosi"

Odlično sredstvo za utrjevanje otrok s slabim zdravjem. Poveča odpornost otrokovega telesa na nenadna temperaturna nihanja in hipotermijo. Poteka ob kateremkoli času dneva. Priporočljivo je, da začnete v topli sezoni.

skupina Vrste hoje in doziranje

Toplo obdobje

Čas Hladno obdobje Čas

Hoja in tek po odeji in tleh baldahina 5-30 minut Hoja in tek po preprogi v nogavicah 5-30 minut

Hoja in tek po toplem pesku, travi 5-45 minut Hoja po preprogi bosi 5-30 minut

skupina Hoja in tek po suhem in mokrem pesku, travi, asfaltu

5-60 min Hodite bosi po preprogi in nosite nogavice na tleh

Teči bos po tleh

skupina Hoja in tek po zemlji, vodi, asfaltu 5-90 min Hoja in tek bosi po notranjih tleh

Šestletniki Hoja in tek po različnih vrstah tal in talnih oblog

Od 5 min in neomejeno Prosti tek in hoja v skupini 5-30 min

Dodatek 2

Gimnastika po spanju

za otroke druge mlajše skupine

SEPTEMBER

Kompleks I

1. "Raztegni"

I.p. leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. Ko vdihnete, iztegnite roki navzgor, peti obeh nog naprej;

I.p. - izdih (4-6 krat)

2. "Ujemi komarja"

I.p. – ležati na hrbtu, roke čez telo, ploskati pred seboj

vrnitev na IP (4-6 krat)

3. "Kolo"

I.p. ležanje na hrbtu (10–12 sekund)

Medvedki so se vozili s kolesom

In za njimi je mačka, nazaj.

"Glasbeniki"

Igramo na harmoniko

Glasno ploskamo z rokami.

Naše noge: vrh, vrh.

Naše roke: ploskaj, ploskaj!

Dlani spustimo navzdol,

Počivajmo, počivajmo.

SEPTEMBER

II kompleks

I. 1. Ogrevanje v postelji, samomasaža

Otroci se zbudijo ob zvokih melodične glasbe, nato ležijo v postelji na hrbtu na vrhu odeje in izvedejo 5-6 splošnih razvojnih vaj.

Obrnite glavo desno, levo.

Rahlo božanje rok, trebuha, nog, pet.

Upognite obe nogi z rokami, ki se oprimejo kolen in ju postopoma poravnajte.

II. "Vesele noge"

Noge gor! Vrh, vrh!

Več zabave! Gop, hop!

Bell, don, don!

Glasneje, glasneje, zvonjenje, zvonjenje!

Hop, konj, gop, gop!

Vau - ru - y, konj:

Nehaj, nehaj!

OKTOBER

Kompleks št. 1 "Obisk sonca"

(z uporabo metod lajšanja psiho-čustvenega stresa in samomasaže)

Igra umirjena glasba. Sonce kuka skozi okna.

Učitelj pristopi k vsakemu otroku in ga poboža po glavi.

Vzgojitelj: Fantje, poglejte, kako svetlo in toplo je v naši spalnici.

Ali veš zakaj? Obiskal nas je sončni žarek in pogledal v tvoje oči.

Zapri jih. Še naprej je tekel po obrazu, nežno božaš z dlanmi: po čelu, po nosu, po ustih, po licih, po bradi. Previdno ga božajte, da ga ne prestrašite. Zdaj ga pobožaj po glavi, vratu, potem po trebuščku, po rokah.Splezal je za ovratnico - pobožaj ga tudi tam. Ni nagajiv - le rad te boža, ti pa ga božaš in se spoprijateljiš z njim.

Vstani in se igrajmo s sončnim žarkom.

(Otroci stojijo na blazini poleg posteljice)

1. "Nasmehni se soncu." I. p. - stoji, noge rahlo narazen, roke na ramenih. Desna noga in desna roka naprej, dlan navzgor, nasmeh. Nazaj na i. p Enako storite z drugo roko in nogo. Nazaj na i. n. Ponovite trikrat; tempo je zmeren.

Navodilo: bodite previdni, nalogo izvajajte razločno: ukrepajte z desno roko in desno nogo hkrati.

2. "Igranje s soncem." I. p. - sedenje, noge upognjene v kolenih, kolena stisnjena z rokami. Obrnite se na zadnjico, stopite na stopala, 360°. Nazaj na i. n Ponovite petkrat; tempo je zmeren.

Opomba: pri obračanju ne uporabljajte rok.

3. "Igranje s sončnimi žarki." I. p. - sedenje, noge skupaj in spuščene. Razširite noge ob straneh, z dlanmi udarite po kolenih. Nazaj na i. p Ponovite šestkrat;

tempo je hiter.

Navodila: Ne upogibajte kolen.

4. "Sproščanje na soncu." I. p. - leži na hrbtu, noge so upognjene v kolenih in stisnjene na prsi. Prevrnite se na desni bok. Nazaj na i. n. Prevrnite se na levi bok. Nazaj na i. p Izvedite trikrat v vsako smer, tempo je zmeren.

(prehajajo v skupino, izvajajo se postopki utrjevanja)

OKTOBER

Kompleks št. 2 "Prebujanje mačjih mladičev"

(z elementi samomasaže)

Zveni uspavanka "Grey Kitty", glasba. Vitlina, jedla. N. Naydenova.

Vzgojiteljica. Fantje, ali veste, kdo je prišel k vam, ko ste spali? Ugani uganko:

Dlakavi, brkati,

Tace so mehke, kremplji pa ostri. (muca)

Vzgojiteljica. Tako je, muca. Igrajmo se, danes so z vami mali puhasti mucki.

Mačka se je odločila učiti mačje mladiče

Kako si morate umiti tace?

Sedeli smo v bližini

Opazovali so vsa gibanja. Izvedite gibe glede na besedilo

Podrgnimo mojo desno taco,

In potem ga bomo pretresli.

Tukaj je tudi leva šapa

Pomagali bomo z desno tačko.

Tvoje levo uho

Z levo tačko dosežemo,

Ne pozabi na pravega

Umivamo z desno taco.

Pojdimo s tačko po dlaki,

Vsako posebej zlikamo in operemo.

Previdno očistimo nos.

Prsi lahko zgladimo.

Tukaj so čisti mucki,

Fantje so se torej naspali!

(Sliši se uspavanka "Little Gray Kitty". Fantje "mačke" ležijo na trebuhu in "ostrijo" svoje "kremplje", tiho "mijavkajo". Počivajo. Učitelj se približa vsakemu otroku in ga poboža. Otroci vstanejo in izvajajo postopke utrjevanja.) NOVEMBER

Kompleks št. 1 "Zabavni živalski vrt"

V-l: Otroci, zanimivo vas je bilo gledati, ko ste spali. Nekateri so smrčali kot mala mačica, nekateri so se v spanju pretegovali kot lisička, nekateri so se zakopali v blazino kot medvedji mladič. Zdaj pa uporabimo naše vaje za upodobitev nekaterih živali.

1. "Živali so se zbudile." I. p. - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. Zazehajte in se dobro pretegnite. Večkrat ponovite; tempo je počasen.

Vzgojiteljica. Ugani uganko:

V gozdu v hladni zimi

Jezen in lačen hodi okoli.

Šklepeta z zobmi! To je siv ... (volk)

2. “Dobrodošli med volčjimi mladiči.” I. p. - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. Roke dvignite do prsi, nato jih iztegnite naprej. Nazaj na i. n Ponovite petkrat; tempo je zmeren.

3. "Sova". I. p. - leži na hrbtu, ena roka na trebuhu, druga na prsih. Vlečite trebuh - vdihnite, iztegnite trebuh - izdihnite. Ko izdihnete, glasno izgovorite "f-f-f-f". Ponovite štirikrat; tempo je počasen.

4. "Skretne opice." I. p. - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. Na ukaz učitelja "Trebuh" se obrnite na trebuh. Na ukaz "Nazaj" se obrnite na hrbet. Ponovite petkrat; najprej zmerno, nato hitro.

5. Renčanje medvedjih mladičev.” Vdihnite skozi nos. Ko izdihnete, negotovo izvlecite "mm-mm-mm-mm", medtem ko s prsti obeh rok istočasno tapkate po nosnih krilih.

V-l: Kako čudovit živalski vrt imamo. Niste le lepo in pravilno pokazali predlagane živali, ampak so se vsi že zbudili (otroci izvajajo postopke utrjevanja)

NOVEMBER

Kompleks št. 2 "Skrivalnice"

(z elementi dihalnih vaj)

Vzgojiteljica:

Ptica je sedela na oknu,

Mačka mijavka na dvorišču -

Odločili so se, da nas zbudijo.

Vse! Tihe ure je konec!

Zbudite se, otroci, želim vas povabiti, da se igrate skrivalnice.

(Otroci se uležejo na odeje. Igra umirjena glasba.) Naše zaspane dlani

Zbudili smo se malo po malo,

Zabavali smo se pri igranju skrivalnic -

Prsti stisnjeni v pesti.

Naši prsti na nogah

izvajajo gibe po besedilu

Poznajo vse poti v parku.

Preverjajo, kje so pete,

In se z nami igrajo skrivalnice.

Skoraj smo budni

Najine roke so segale

Z njim so mahali čez rjuho,

Skupaj sta se skrila za hrbet.

Roke bomo sklenili skupaj v "ključavnico"

Nad glavo.

Desni, levi komolec

Pripeljali ga bomo skupaj pred seboj.

Moja kolena nočejo spati,

Čas je, da vstanejo.

Iztegnila sva kolena

Noge so se hitro zravnale.

Naša usta molčijo,

Treniramo jezik:

Skrili ga bomo in pokazali.

"Dober večer!" - bomo rekli glasno.

Globoko vdihnimo

Hrupno izpihnite zrak.

Naši noski so se prebudili

Nasmehnila sva se drug drugemu!

(stoj na podlogah poleg posteljice)

"Zrasli bomo veliki." I. p. - stoji, noge v širini ramen, roke vzdolž telesa. Dvignite roke navzgor, dobro se upognite, dvignite na prste - vdihnite. Spustite roke navzdol, spustite celotno stopalo - izdihnite. Ko izdihnete, recite "u-h-h-h." Ponovite štiri do petkrat.

(pojdite na izvajanje postopkov utrjevanja)

DECEMBER

Kompleks I

Ogrejte se v postelji

"Si se zbudil?" - "Da"

"Si se nasmehnil?" - "Da"

Ste dosegli? - "Da"

"Obrnjen z ene strani na drugo" - zavoji

"Premikamo noge"

vdihnite - dvignite desno nogo, izdihnite - upognite se;

enako z levo nogo;

enako – dve nogi skupaj.

II. "Lisica" - roke pred prsmi, nežno stopite na prste, obračate glavo v desno, levo, gledate v rep.

"Žoge" - I. p. stoje. Skakanje blizu postelje.

"Veliko - majhno" - počepi (dihalne vaje).

DECEMBER

II kompleks

I. Elementi samomasaže

I. p. - sedite, prekrižajte noge.

– »Umivanje« obraza z rokami;

– roke prekrižane na prsih, dlani na ramenih, drgnjenje;

roke na kolenih - drgnjenje;

II. "Pazi" - stojte naravnost, noge rahlo narazen (avto bo šel med vašimi nogami), spustite roke. Zamahajte z ravnimi rokami naprej in nazaj, recite "tik-tak" (6-7-krat)

III. "Piščanec" - majhni koraki na ravnih nogah, komolci stisnjeni ob straneh, z rokami ploskajte po straneh.

IV. "Vrabec" - skočite na dve nogi, nato tecite, mahajte z rokami in počepnite.

JANUAR

Kompleks št. 1 "Najljubše igrače"

(z elementi korektivnih in dihalnih vaj)

Glasba se predvaja

Vzgojitelj: Otroci, vem, da se radi igrate z igračami. In vsak od vas ima svojo najljubšo igračo. Danes vam bomo z našimi vajami pokazali različne igrače. Toda najprej uganite uganko o igrači, ki je dekletom zelo všeč.

Mogoče se želiš igrati

In vzemi me v naročje,

Pelji me na sprehod

In si spletel lase?

Daj me v voziček

Takrat bom zaprl oči. (lutka)

1 punčka". I. p. - leži na hrbtu.

Radi se igramo in celo

Zdaj vam bomo pokazali lutke.

Lezite naravnost v posteljo

In pogledali so na desno,

Takoj globoko vdihnil

In njihove glave so se obrnile.

In zdaj izdihnemo

Pogledamo gor in počivamo,

Dihajmo enakomerno, ne hitimo,

Enako ponovimo v levo.

Navodila: Ne delajte nenadnih gibov z glavo.

Vzgojitelj: Voznika sploh ne potrebuje,

Zagnali ga boste s ključem -

Kolesa se bodo začela vrteti.

Postavite ga in hitel bo (avto)

2. "Navijalni stroj." I. p. - leži na hrbtu. 1 - rotacijski gibi rok pred prsmi ("motor se je zagnal"). 1-3 - rotacijski gibi nog. 4 - pojdi nazaj in. n. Ponovite trikrat; Tempo je sprva zmeren, izposoja hitra, na koncu pa počasna.

Vzgojitelj: Nisem trepetal pred volkom,

Zbežal sem pred medvedom.

In lisičji zobje

Še vedno so me ujeli ... (žemljica)

3. "Kolobok". I. p. - sedi, noge skupaj, roke počivajo zadaj. 1-2 - upognite kolena, jih povlecite na prsi, jih primite z rokami. 3-4 - vrnitev na i. n Ponovite petkrat; tempo je zmeren.

Vzgojitelj: Smešna žival v ogromni kletki

Skače z veje na vejo.

Je banane in sladkarije

Na skupno otroško veselje (opica)

4. "Smešna opica." I. p. - leži na trebuhu. 1 - obrnite se na hrbet, 2 - vrnite se na i. n Ponovite petkrat; tempo je zmeren.

5. "Napihnimo balon." I. p. - sedi na postelji. Hrupno vdihnite zrak skozi nos in zadržite dih 1-2 sekundi. Hrupno izdihnite skozi stisnjene ustnice in izgovorite zvok [u].

Opomba. Naučite otroke, da vdihnejo 3 sekunde, izdihnejo 6 sekund (postopki utrjevanja)

JANUAR

Kompleks št. 2 "Spider Bugs"

(z elementi korektivne gimnastike)

Sliši se mirna glasba.

Vzgojitelj: Prišla je pomlad, topla sezona. Vse se prebuja - narava, žuželke. Predstavljajmo si, da sva ti in jaz hrošča. Dobro se počutimo na toplem soncu.

1. "Hrošči so prispeli." I. p. - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. Dobro se raztegnite - roke na straneh. Ponovite trikrat; tempo je počasen.

2. "Oči so se zbudile." I. p. - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. Pogladite zaprte oči od mostu nosu do zunanjega roba oči in nazaj (10 s); tempo je zmeren.

3. "Ušesa so se zbudila." I. p. - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. Ušesa drgnite od spodaj navzgor in nazaj do rdečice in občutka toplote (10 s); tempo je zmeren.

4. "Tačke so se zbudile." I. p. - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. Dvignite roke iztegnjene pred seboj in jih stresite. Nato dvignite noge in jih tudi stresite (10 s); tempo je hiter.

5. "Hrošči se grejejo na soncu." I. p. - leži na hrbtu in vzdolž telesa. 1 - obrnite se na trebuh. 2 - obrnite se na hrbet. Ponovite petkrat; tempo je zmeren.

6. "Hrošči se pripravljajo na sprehod." I. p. - leži na hrbtu, roke za glavo. Dvignite desno nogo s pokrčenim kolenom. Nižje. Dvignite levo nogo s pokrčenim kolenom. Nižje. Ponovite štirikrat; tempo je zmeren.

7. "Smešni hrošči." I. p. - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. 1-3 - ploskajte z rokami pred seboj. 4 - vrnitev na i. n Ponovite petkrat; tempo je hiter. (kalilni postopki)

FEBRUAR

Kompleks I

I. Ogrej se v postelji. Samomasaža.

Obrne glavo, desno, levo.

Rahlo božanje rok, nog, trebuha, pet.

Dviganje in upogibanje rok.

II. "Medved" - roke navzdol, telo nagnjeno naprej, premik z noge na nogo.

Po gozdu se sprehaja neroden medved

Zbere storže in jih pospravi v žep.

Nenadoma je padel stožec

Prav v medvedovo čelo

Medved se je razjezil in potopkal z nogo

Borovih storžev ne bom več zbiral

Grem v avto in grem spat.

"Žaba" se usedite, skočite naprej, vstanite.

IV. "Petelin" - hodite, visoko dvignite noge, ploskajte z rokami ob straneh, visoko dvignite glavo - Ku - ka - re - ku.

V močvirju ni cest,

Skačem in skačem čez grbine.

FEBRUAR

II kompleks

I. 1. “Črpalka”

I.p. leži na hrbtu, roke so upognjene v komolcih blizu prsi.

poravnajte roke naprej, vrnite se v I.p. (5-6 krat)

2. "Vanka - vstani"

I.p. - leže ob telesu

postopno dvigovanje trupa po rokah (4 – 6 krat).

3. "Ogrevanje nog"

I. p. - leži na hrbtu, izmenično upogne noge na prsi.

(5-6 krat)

II. "noge"

Na gladki poti,

Naše noge so hodile (hodijo).

Čez neravnine, čez neravnine (skakanje)

Tolči v luknjo (sedi).

Vzgojitelj: Kje so moji otroci?

(otroci vstanejo) - Tukaj so.

Kompleks I

I. Imamo glasnega petelina Zjutraj kriči "živjo"

Na nogah ima škornje

Uhani, ki visijo na ušesih

Na glavi je glavnik

To je naš petelin.

(gibi, v skladu z besedilom)

II. Trije veseli bratje

Hodil po dvorišču

Trije veseli bratje

Začeli smo igro

Delali so glave: nick - nick - nick.

S spretnimi prsti: čik-čik-čik.

To so naredili z dlanmi: plosk - plosk - plosk

Topotali so z nogami: topot, topot, topot.

II kompleks

I. 1. “Raztezanje”

IP leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. Ko vdihnete, iztegnite roki navzgor, peti obeh nog naprej; I. p. - izdih (4-6 krat)

2. "Ujemi komarja"

I. p. - ležanje na hrbtu, roke čez boke, ploskanje pred seboj

Občinska proračunska predšolska izobraževalna ustanova

vrtec št. 7 "Sonce", vas Krasnoarmeysky

Projekt

"Rešil bom svoje zdravje - pomagal si bom!"

prva mlajša skupina

Vzgojitelj: Stefanova M.A.

"Narediti dojenček pametno in razumno:

naj bo močan in zdravo !".

RELEVANTNOST:

Trenutno poteka nenehno iskanje metod za izboljšanje zdravja otrok v vrtcih. Glavni cilj je zmanjšati obolevnost otrok.

Sposobnost otrok, da obvladajo vse veščine in veščine, ki jih privzgojijo v vrtcu in jih potrebujejo za učinkovito učenje v prihodnosti, je odvisna predvsem od njihovega zdravstvenega stanja. Za to je potrebno pri otrocih razvijati raznoliko znanje in pozitivne značajske lastnosti ter izboljšati telesni razvoj.

Temelji človekovega zdravja so postavljeni že v zgodnjem otroštvu.

Prav tako je treba nenehno iskati nove oblike interakcije z

družina učencev.

TEŽAVA:

Iz analize pojavnosti vidimo, da je incidenca v 1. mlajši skupini (2016-17) višja od povprečja.

Glede na rezultate zdravniškega pregleda:

Zdravstvena skupina (1) osnovna – 13 oseb

Zdravstvena skupina (2) – 5 oseb

HIPOTEZA: Uspešno reševanje zastavljenih nalog je možno le s celovito uporabo vseh sredstev telesne vzgoje: racionalnega režima, prehrane, utrjevanja (v vsakdanjem življenju; posebni ukrepi utrjevanja) in gibanja (jutranje vaje, razvojne vaje, športne igre, telesna vzgoja). razredi).

Poleg tega je treba delo v vrtcu, da bi zagotovili vzgojo zdravega otroka, graditi na več področjih:

Ustvarjanje pogojev za telesni razvoj in zmanjšanje obolevnosti otrok

Izboljšanje pedagoške in poslovne usposobljenosti vzgojiteljev v vrtcih

Celovito reševanje gibalnovzgojnih in zdravstvenih težav v stiku z zdravstvenimi delavci

Vzgojiti zdravega otroka s skupnimi močmi vrtca in družine.

Za popoln telesni razvoj otrok in uresničevanje potrebe po gibanju v vrtcu je treba ustvariti določene pogoje.

Skupine naj imajo gibalnovzgojne kotičke, kjer so različni gibalni pripomočki, tudi tisti za preprečevanje ploskih stopal, opremljena pa je tudi telovadnica za gibalno vzgojo z raznovrstnimi gibalnimi pripomočki. Vse to povečuje zanimanje otrok za telesno vzgojo, povečuje učinkovitost pouka in otrokom omogoča vadbo vseh vrst osnovnih gibov v zaprtih prostorih.

CILJ: Razviti sistem preventivnega in korektivnega dela za izboljšanje zdravja predšolskih otrok.

Glavne naloge vrtca pri telesni vzgojipredšolski otroci so:

Varovanje in krepitev zdravja otrok

Ustvarjanje pogojev za zadovoljevanje potreb otrok po gibalni dejavnosti

Spodbujanje potrebe po zdravem življenjskem slogu

Usposabljanje staršev o sodobnih tehnologijah za utrjevanje in izboljšanje zdravja otrok.

Povečanje aktivnosti staršev pri preventivnih ukrepih za izboljšanje zdravja pogosto bolnih otrok.

PRIČAKOVANI REZULTATI:

Za otroke:

1. Povečanje čustvenega, psihološkega, fizičnega počutja.

2. Izboljšani zdravstveni kazalci.

3. Razpoložljivost potreb po zdravem življenjskem slogu in možnosti za zagotavljanje tega.

Za starše:

1. Ohranjanje in krepitev zdravja otrok.

2. Fizična in psihična pripravljenost otrok.

Za vzgojitelje:

1. Dvig teoretične ravni in strokovnosti učiteljev. uporabo različnih oblik interakcije s starši
da bi povečali raven znanja o vprašanju krepitve in
ohranjanje zdravja otrok.

2. Ustvarjanje predmetno razvojnega okolja, ki zagotavlja učinkovitost zdravstvenega dela.

3. Uvajanje zdravstvenih tehnologij, sodobnih oblik in novih metod dela za oblikovanje zdravega načina življenja predšolskih otrok.

4. Osebna in poklicna rast.

Udeleženci projekta: otroci 1. mlajše skupine, učitelji, starši .

Perspektiva:

Da bi povečali zanimanje za zdrav življenjski slog, je potrebno nadaljevati sistematično delo v tej smeri z oblikovanjem in izvajanjem novih skupnih projektov ter uporabo celostnega pristopa v tej smeri.

FAZE IZVEDBE PROJEKTA

Faza 1 - pripravljalna

Na podlagi problema se anketirajo starši, s starši se pogovorijo o ciljih in ciljih projekta ter ustvarijo ugodne pogoje za izvedbo projekta.

Faza 2 - glavna

Oblikovanje kotička za starše, objavljanje člankov, posvetovanja, priporočila na temo projekta v enem mesecu.

Dopolnitev kotička za telesno vzgojo z nestandardno opremo in drugimi atributi.

Dopolnjevanje materialne baze - registracija kartotek, pridobitev metodološke literature na to temo.

3. stopnja – končna

Odprta lekcija telesne vzgoje na temo: "Obisk zajčka."

Namen: Razviti motorično aktivnost otrok.

Izvedite diagnostiko in naredite primerjalno analizo. Obdelava in oblikovanje projektnih materialov

Pripravite poročilo o izvedbi projekta (pozitivni vidiki, negativni vidiki, razlogi)

Sistem preventivnega in korektivnega dela za izboljšanje zdravja predšolskih otrok

Preprečevanje

Sklopi vaj za preprečevanje okvare vida med vadbo

Kompleksi za preprečevanje ravnih stopal

Dihalne vaje

Lajšanje duševne utrujenosti med vadbo (odmori za sprostitev, telesna vzgoja, masaža ušes)

Sprehodi

Utrjevanje

Hoja bosa

Usposabljanje za izpiranje ust

Delno pranje

Popravek

Vaje za korekcijo ravnih stopal

Ukrepi v obdobjih povečanega obolevanja za gripo in akutnimi okužbami dihal

Čebula česen

Posebno pozornost v dnevni rutini je treba nameniti postopkom utrjevanja, ki krepijo zdravje in zmanjšujejo obolevnost.

Utrjevanje bo učinkovito le, če bo zagotovljeno ves čas, ko je otrok v vrtcu, zato je treba upoštevati -

Jasna organizacija toplotnih in zračnih razmer v prostoru

Racionalna, toplotno odporna oblačila za otroke

Vzdrževanje urnika hoje v vseh letnih časih

Izvajanje jutranjih vaj v prezračenem prostoru

1. Pogovori z otroki.

a) "Kako bom skrbel za svoje zdravje"

b) "Čistoča in zdravje"

c) "Kdo se ukvarja s športom?"

d) »Kako se bom utrdil«

e) »Sonce, zrak in voda so moji najboljši prijatelji«

2. Izobraževalna literatura.


	K. Chukovsky "Doktor Aibolit" Pesmi o zdravju
	A. Barto "Dirty Girl" Otroške pesmice
	3. Aleksandrova "Kopanje" K. Čukovski "Moidodyr"

H. Integrirani pouk.
	Tema, namen	Roki
	"Zdravje je dobro, zahvaljujoč vadbi" Cilj: povečati znanje o pomenu zaračunavanja za zdravje otrokovega telesa, zanimati otroke izvajanje vaj, povzročijo pozitivne
	"Aibolit na obisku pri otrocih" Cilj: še naprej oblikovati predstave otrok o zdravem življenjskem slogu. Otroke spomnite, da je slabo biti bolan in kaj morajo preprečiti, da zbolijo. Razširite otrokovo razumevanje zdravih vitaminov.
	"Operimo lutko Tanya" Cilj: utrditi znanje otrok o osebni higieni z uporabo toaletnih izdelkov, spodbujati oblikovanje zdravih življenjskih navad.

4. Igralne dejavnosti.

	Ime igre, gol	Roki
	Igra na prostem "Sonce in dež" Namen: razviti motorično aktivnost otrok.	januar februar
	"Poredna žoga" Cilj: izvajati skoke v svojem tempu in ritmu.
	"Vrabci in avto" Cilj: krepitev teka v različne smeri.
	Didaktične in poučne igre "Čudovita torba", "Prepoznaj in poimenuj zelenjavo" Cilj: razviti otrokovo razumevanje okusne in zdrave hrane.	januar februar
	"Mačka in miš" Cilj: teči v določeno smer brez potiskanja drug drugega, hodita po prstih.	januar februar
	Igra na prostem "Mačka" Namen: razvijanje sposobnosti plazenja, krepitev mišic trup, roke in noge.	januar februar
	"Nogice tečejo po poti" Cilj: teči hitro - počasi, reagirati na	januar februar
	"Čarobni gozd" Cilj: uriti otroke v teku, hoji, plazenju po vseh štirih, ohranjanju ravnotežja, skakanju na dveh nogah na mestu, razvijati osebnostne kvalitete.	januar februar
	»Razvoj gibanja pri majhnih otrocih« Cilj: krepitev osnovnih vrst gibanja, negovanje pozitivnih čustev, razvijanje sposobnosti pravilne drže.	januar februar

5. Samostojne in skupne umetniške in produktivne dejavnosti.

Risanje zelenjave in sadja s svinčniki in flomastri.

Aplikacija "Zelenjava in sadje".

Igranje z vodo zunaj in v skupinski sobi.

4. Utrjevalne dejavnosti

5. Sprehodi in igre na svežem zraku, izleti.

6. Ekskurzije, opazovanja.

1. opazovanje starejših otrok pri igri med sprehodom.

Cilj: razvijati dobre medsebojne odnose, razvijati predpogoje otrok za različne vrste iger: tek, skakanje, metanje in lovljenje žoge, plazenje, plezanje.

2. Ekskurzija v športni kotiček vrta: spoznavanje športa
inventar.

7. Eksperimentalno delo.
Vizualno gradivo:

Kartoteka iger na prostem. Knjige, pobarvanke, slike, ilustrirano gradivo. Aplikacija "Zelenjava in sadje". V kotu fizičnega razvoja, obrti klobukov in modelov za igre (volani, doktor Aibolit, zajček, mačka, pes). Risanje po šablonah sadja in zelenjave.

Kriteriji in kazalniki zdravega 3-letnega otroka:

NOR M A

Višina		Utež
fantje	dekleta	fantje	dekleta

Priimek, ime otroka	višina cm	utež kg	Zdravstvena skupina
1. Broda Dima
2. Vanja Gordeev
3. Govart Alena
Egorova Ženja
5. Izucheeva Marina
6. Kudrenko Ulyana
7. Kucenko Lilija
8. Lukašov Vova
9.Kazemirov Vanja
10. Omelin Nikita
11.Popkhadze Arina
12. Popenko Nastja
13. Sorokin Vadim
14. Sorokina Raisa
15. Sych Yaroslav
16. Šamrajeva Kira
17. Ševčenko Margarita
18. Tsema Egor

INDIKATORJI:

TELESNA KULTURA

Hodi, stopa mehko, ne tepta in se ne premika;

sprehodi različne poti: normalen korak, z visokimi koleni, na prstih;

Sprehodi z različnimi prostorskimi ureditvami:

v ravni črti, vzdolž robov rastišča, razpršeno, brez udarcev; pari, ki se držijo za roke. V eno in v drugo smer;

Hodi med predmeti, ne da bi se vanje zaletaval; hodi po ozki poti (širine 20 cm), ne da bi jo zapustil;

Hodi pospešeno, spreminja širino koraka in višino dviga noge glede na oviro;

Hodi v koloni;

Sprehodi v paru;

Na znak izmenično hodi in teče;

Teče v eno smer;

Teče s spremembami smeri;

Teče v krogih;

Teče v krogih in spreminja smer;

Skoki na dveh nogah na mestu;

Teče v različnih smereh brez udarcev;

Skoki na dveh nogah med premikanjem naprej;

Skoči navzgor in doseže predmet;

Skoki čez več črt, vrv;

Skoči čez dve vzporedni črti (do 40 cm);

skače iz kroga v krog;

skače čez predmete (5-10 cm)

Skoki z višine (15-20 cm);

Stopi čez;

Ustreza

ravnotežje;

Plezalne lestve, stopničke, gimnastične lestve (1,5-1,7) gor in dol;

plazenje;

Lezi v ravni liniji do 6m;

Plazi se med predmeti in okoli njih;

Plazenje po deski;

Plazi se po nagnjeni deski;

plazi navzgor;

Plazi se pod oviro visoko 30-40 cm in se z rokami dotika tal;

Pleza čez hlod na tleh;

Kotalja žoge z eno ali dvema rokama;

Žogo vrže naprej z obema rokama od spodaj, od prsi, z desno in levo roko, izza glave;

Večkrat zaporedoma na tla in navzgor;

Ujame žogo, ki jo vrže učitelj;

Vrže ga čez vrvico v višini glave (z razdalje 1-1,5m)

Meče žoge in polnjene vrečke na daljavo z desno in levo roko (2,5-4 m);

V vodoravno tarčo z obema rokama, desno in levo roko, z razdalje 1,5-2 m;

Pri navpični tarči s središčem tarče 1,2-1,3 m;

Razvito oko in spretnost. koordinacija gibov

Orientira v prostoru.

Sankanje po nizkem hribu;

Prevozi druge;

Drsi po ledenih poteh s podporo odraslega;

gre smučat;

Zna natakniti in sneti smuči;

Premika se po ravni poti s korakom in drsenjem;

Vozi naravnost, v krogu, zavija desno in levo.

ZDRAVJE

Umiva roke;

Obriše roke in obraz do suhega;

Ohranja dobro držo za mizo;

Po jedi je dobro izpirati usta;

Samostojno se pripravite na spanje;

Uživa v izvajanju ritualov utrjevanja:

Nalivanje nog;

Delno pranje

Spanje brez majic

Hoja po nestandardni opremi

Pozna:

Svoj glavnik in ga uporablja;

Skodelica za

sredstva za izpiranje in izpiranje ust;

Popoln, miren spanec.

Uživa v jutranjih, dihalnih vajah in vajah po spanju;

Osnovna merila za ocenjevanje zdravstvenega stanja otrok

Ocena zdravja otrok temelji na štirih osnovnih

merila:

prisotnost ali odsotnost funkcionalnih motenj in (ali) kroničnih bolezni;

raven funkcionalnega stanja glavnih telesnih sistemov (kardiovaskularni in dihalni sistem, mišično-skeletni sistem in mišični sistem itd.);

stopnja odpornosti telesa na škodljive zunanje vplive;

dosežena stopnja razvoja in stopnja njegove usklajenosti.

Meritve parametrov zdravja in telesnega razvoja ter njihovo oceno izvajajo zdravstveni delavci specialisti.

Poleg zdravstvenega stanja, kazalnikov višine in teže ter nekaterih funkcionalnih podatkov je za najbolj popoln opis telesnega stanja predšolskih otrok pomembno določiti njihovo telesno pripravljenost, kar se odraža v prejšnjem razdelku "Telesna vzgoja".

Eden glavnih kazalcev zdravstvenega stanja otrok v vrtcih je obisk otrok in evidentiranje bolezni otrok v evidenci obiskov. Konec vsakega meseca vzgojiteljica opravi analizo obolevnosti, da ugotovi vzroke pogostih obolenj in sprejme preventivne ukrepe pri celotni skupini ter individualne ukrepe pri določenem otroku, ki zahteva posebno obravnavo vrtca. Analizo bolezni podvoji višja medicinska sestra, da dobi splošno sliko obolevnosti v vrtcu.

Algoritem za analizo obolevnosti v tabeli

Tabela se izpolnjuje mesečno, učitelj navede število obiskovanih dni v posameznem mesecu in število dni, ki jih je otrok izpustil. Ob koncu leta naredimo izračune:

1) število delovnih dni v letu delite s 100 = X;

2) število delovnih dni v letu - število dni, ki jih je otrok obiskal = Y;

3) X pomnožen z Y = % otrokove prisotnosti v šolskem letu

Povzemimo letne rezultate -

Delež učencev, ki obiskujejo vrtce vsaj 170 dni v letu, je –

80 % skupnega števila učencev – VISOKA STOPNJA

50 % od skupnega števila učencev – POVPREČNA STOPNJA

30 % od skupnega števila učencev – NIZKA STOPNJA

(Opomba k gradivu "Oblikovanje sistema neodvisnih meritev za ocenjevanje kakovosti predšolske vzgoje in javna dostopnost njegovih rezultatov."

Uporaba sodobnih tehnologij, ki varčujejo z zdravjem

Vrste zdravstveno varčnih pedagoških tehnologij	Čas, preživet v dnevni rutini	Značilnosti metodologije	Odgovorno
1. Tehnologije za ohranjanje in krepitev zdravja
1. Dinamični premori	Med poukom 2-5 minut, ko se otroci utrudijo		Vzgojitelji
2. Zunanje in športne igre	V okviru pouka telesne vzgoje, na sprehodu, v skupinski sobi - majhna s povprečno stopnjo mobilnosti. Dnevno.
3. Sprostitev	V kateri koli primerni sobi. Glede na stanje otrok in cilje učitelj določi intenzivnost tehnologije.	Uporabite lahko mirno klasično glasbo (Čajkovski, Rahmaninov), zvoke narave	Učitelji, vodja športne vzgoje, psiholog
4. Igralna ura popoldne	V igralnih prostorih.	Igre so izbrane glede na starost otroka, kraj in čas igre.	Vzgojitelji
5. Prstna gimnastika	Že od malih nog, individualno ali s podskupino dnevno		vzgojitelji,
6. Gimnastika za oči	Vsak dan 3-5 minut. kadar koli v prostem času; odvisno od intenzivnosti vidne obremenitve.		vzgojitelji
7. Dihalne vaje		Poskrbite, da bo prostor prezračen, učitelj pa otrokom pred posegom da navodila o obvezni higieni nosu.	Vzgojitelji
9. Poživljajoča gimnastika	Vsak dan po spanju, 5-10 min.	Oblika izvajanja je drugačna: vaje na ležiščih, obsežno umivanje; hoja po rebrastih deskah;	Vzgojitelji
10. Korektivna gimnastika	Pri različnih oblikah športne vzgoje in zdravstvenega dela	Oblika izvedbe je odvisna od naloge in števila otrok	Vzgojitelji
2. Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja
11. Pouk telesne vzgoje	2-3 krat na teden v telovadnici ali glasbeni dvorani. Mlajša starost - 15-20 min	Pouk poteka po programu Pred poukom mora biti prostor dobro prezračen.	Učitelji, vodja športne vzgoje
16. Samo-masaža z uporabo nestandardnih. Obor.	Glede na cilje, ki si jih zastavi učitelj, seje ali v različnih oblikah športne vzgoje in zdravstvenega dela	Otroku je treba razložiti resnost postopka in otrokom dati osnovno znanje o tem, kako ne poškodovati svojega telesa
17. Akupresurna samomasaža	Izvedeno na predvečer epidemij, v jesenskem in spomladanskem obdobju kadar koli primerno za učitelja od starejše starosti	Izvaja se strogo v skladu s posebno tehniko. Označeno za otroke s pogostimi prehladi in boleznimi ENT organov. Uporabljen je vizualni material	Vzgojitelji, čl. medicinska sestra, vodja športne vzgoje
3. Korektivne tehnologije
19. Tehnologije glasbenega vpliva	Pri različnih oblikah športne vzgoje in zdravstvenega dela; ali ločene ure 2-4 krat na mesec, odvisno od vaših ciljev	Uporablja se kot pomoč kot del drugih tehnologij; za lajšanje stresa, povečanje čustvenega razpoloženja itd.	Vzgojitelji
20. Terapija s pravljicami	2-4 ure na mesec po 10-15 minut.	Pouk se uporablja za psihološko terapevtsko in razvojno delo. Pravljico lahko pripoveduje odrasel ali pa je to skupinska zgodba, kjer pripovedovalec ni ena oseba, ampak skupina otrok.	Vzgojitelji

Sistem dela s starši:

Skupno delo z družino temelji na naslednjih osnovnih načelih, ki določajo njegovo vsebino, organizacijo in metodologijo:

Enotnost, ki je dosežena, če cilje in namene vzgoje zdravega otroka dobro razumejo ne le vzgojitelji, ampak tudi starši, ko je družina seznanjena z osnovnimi vsebinami, metodami in tehnikami za izboljšanje zdravja pogosto bolnih otrok v vrtcu in doma, učitelji pa uporabljajo najboljše izkušnje družinske vzgoje.

Sistematično in dosledno delo (v skladu z individualno nujno potjo) skozi vse leto.

Individualni pristop do vsakega otroka in vsake družine glede na njihove interese in sposobnosti.

Medsebojno zaupanje in medsebojna pomoč med učitelji in starši na podlagi dobronamerne kritike in samokritičnosti. Krepitev avtoritete vzgojitelja v družini in staršev v vrtcu.

Obvezna popolna ozaveščenost staršev o otrokovem zdravju, o prehrani otrok v vrtcu, o dejavnostih utrjevanja in izboljšanja zdravja, antropometričnih podatkih, o cepljenju, o psihofizični pripravljenosti otroka.

Načrt dela s starši

Mapa "Otrokova imuniteta"

Mapa "Zdravila za zdravljenje ARVI"

Posvet »Pomen dnevne rutine za ohranjanje čustvenega dobrega počutja otroka«

Posvetovanje "Gimnastika in vaje doma" Ts.: Razvoj pri otrocih in starših sposobnosti, da se uglasijo drug z drugim, da se počutijo partnerja v skupnih motoričnih in igralnih dejavnostih.

Roditeljski sestanek "Ohranjanje in krepitev zdravja mlajših predšolskih otrok."

UPORABA

Kompleks rekreacijskih dejavnosti

Skupine zgodnjih letnikov

Sprejem otrok v skupino z obveznim pregledom, termometrijo in odkrivanjem pritožb staršev.

Jutranje vaje

Akupresura na igriv način

Postopno učenje izpiranja ust

Sprehodi

Optimalen način motorja

"Česnovi" kinderji

Gimnastika v postelji z dihalnimi vajami po spanju

Utrjevanje: hoja po preprogi s konicami, po rebrasti deski, preprogi z gumbi, po tleh bosi z elementi za preprečevanje ploskih stopal.

Nekatere tehnike utrjevanja

1. Obsežno pranje.

Otrok mora:

Odprite pipo za vodo, zmočite desno dlan in jo potegnite od konic prstov do komolca leve roke, recite "ena"; naredite isto z levo roko.

Zmočite obe dlani, ju položite na zadnji del vratu in ju hkrati pomaknite do brade ter recite »ena«.

Zmočite desno dlan in naredite krožne gibe po zgornjem delu prsnega koša, recite "ena".

Zmočite obe dlani in si umijte obraz.

Izperite, ožemite obe roki in obrišite do suhega.

Po določenem času se trajanje postopka poveča, in sicer: otroci si dvakrat umijejo vsako roko, pa tudi vrat in prsni koš z besedami "ena, dva" itd.

2. Spite brez majic.

Poteka vse leto. V primeru padca temperature zaradi prekinitev ogrevanja ali vzpostavljenega mrzlega vremena si pripravimo tople nogavice za noge in drugo odejo. Seveda temperatura v spalnici ne sme biti nižja od +14 stopinj

Pri delu z otroki je treba upoštevati osnovna načela utrjevanja:

Izvajanje utrjevanja pod pogojem, da je otrok zdrav

Nesprejemljivo je izvajati postopke utrjevanja, če ima otrok negativne čustvene reakcije (strah, jok, tesnoba)

Intenzivnost kaljenja postopoma narašča od nežnega k intenzivnejšemu) s širjenjem udarnih con in podaljševanjem časa kaljenja.

Sistematično in dosledno utrjevanje.

Navodila, kjer lahko uporabite igralne dejavnosti:

dihalne vaje

igre za lajšanje napetosti;

trening igranja s prsti;

vaje za razvoj moči rok

vaje za normalizacijo drže

vaje za vid;

preprečevanje akutnih okužb dihal

Pravila za izvajanje vodnih postopkov

Rubdown - naredi se z mokro brisačo ali gobo. Obrišite si vrat, prsi, roke in hrbet. Po tem se koža drgne s suho brisačo, dokler ne postane rdeča, ko se kri premika proti srcu. Za brisanje najprej uporabimo toplo vodo: za predšolske otroke 25-28 stopinj, za šoloobvezne otroke 20-25 stopinj. Temperaturo vode je treba postopoma znižati za 1 stopinjo vsake tri dni. Tako je temperatura vode prilagojena na 19 stopinj (za predšolske otroke); za osnovnošolske otroke - 16 stopinj.

Polivanje nog je še ena vrsta zdravljenja z vodo. Za to boste potrebovali umivalnik. Otrokova stopala polijemo z vodo (stopala položimo v umivalnik). Začetna temperatura vode je 36 stopinj. Končna temperatura mora biti vsaj 18 stopinj.
Po nanosu morate noge temeljito obrisati s suho brisačo.

Utrjevanje na zraku

Zračne kopeli Priporočljivo je, da začnete spomladi, pri temperaturi zraka najmanj 20 stopinj. Če želite to narediti, morate izbrati mesto, zaščiteno pred sončno svetlobo in vetrom. Na začetku je trajanje tega postopka 10-15 minut, nato pa doseže 1,5-2 ure. Če otrok zmrzne ali dobi kurjo kožo, je treba postopek takoj prekiniti.
Prezračevanje prostora.
Pri utrjevanju otroka je zelo pomembno upoštevati temperaturni režim v prostoru. Prostore je treba prezračevati čim pogosteje. V hladni sezoni mora biti pogostost prezračevanja vsaj 5-krat na dan. Najboljši način prezračevanja je skozi. Ker lahko prepih negativno vpliva na zdravje, morajo biti otroci med takim prezračevanjem v drugi sobi.
V topli poletni sezoni je lahko otrok v sobi z odprto okno. Toda osnutke je treba izključiti.
Ne pozabite na sprehod. V hladni sezoni mora biti otrok zunaj vsaj 2-krat na dan po 2 uri. Poleti je čas hoje neomejen.
Utrjevanje je odličen način za izboljšanje zdravja otrok. Toda pri izvajanju postopkov utrjevanja je treba upoštevati številna načela:

postopnost

sistematično (postopke utrjevanja je treba izvajati vsak dan, le v tem primeru bo rezultat viden)

ob upoštevanju posameznih značilnosti (upoštevati je treba starost, zdravstveno stanje).

Če upoštevate ta pomembna načela, bo utrjevanje koristilo vašemu otroku. In ne pozabite, kaljenje je dolg proces. Toda to vas ne bi smelo vznemiriti, če boste naredili vse pravilno, bo vaš otrok odrasel močan in vesel, in to je najpomembnejše! Zdravje otrok- v tvojih rokah!

Vrsta projekta : ustvarjalno, poučno in igrivo.

Ime Projekta : « zdravo».

Težava : otroci nimajo dovolj znanja o osebni higieni.

Trajanje : dolgoročno (september-april).

Cilj projekta: ohranjanje in krepitev zdravja otrok z uporabo zdravju varčnih tehnologij ob upoštevanju individualnih zmožnosti in sposobnosti

Naloge:

»Razvijanje kulture zdravja pri otrocih, zavedanje o potrebi po skrbi za svoje zdravje

»Oblikovanje znanj, veščin in spretnosti, ki so potrebne za ohranjanje in izboljšanje zdravja

»Oblikovanje zdravih življenjskih navad, t.j. želja po zdravem življenjskem slogu in zdravju

»Ustvarjanje zdravja varujočega okolja v skupini

»Organizacija racionalnega gibalnega režima za razvoj motoričnih sposobnosti otrok in povečanje telesne zmogljivosti

»Povečanje obrambne moči in odpornosti telesa na različne bolezni s sistemom kaljenja

»Ustvarjanje optimalnih pogojev za celovit, celovit psihofizični razvoj otrok in krepitev njihovega zdravja

»Spremljanje zdravstvenega stanja otrok v skupini in analiza njegovih rezultatov

Relevantnost projekta:

* V predšolski dobi je zelo pomembno, da otroku privzgojimo navado čistoče, urejenosti in reda.

* Otroci že v zgodnji predšolski dobi osvojijo vse osnovne kulturno-higienske spretnosti, se naučijo razumeti njihov pomen in jih izvajati enostavno, hitro in pravilno.

* Spretnosti in navade, trdno oblikovane v predšolski dobi, ostanejo za vse življenje

* Pri razvijanju kulturnih in higienskih veščin je velik pomen zgled drugih, staršev in vseh ostalih družinskih članov

* Zagotavljanje, da otrok nenehno, brez izjem, sledi uveljavljenim higienskim pravilom, vodi do tega, da otrok obvlada vse spretnosti, ki so mu na voljo.

* Samo z vsakodnevno higiensko vzgojo in nadzorom lahko dosežemo oblikovanje in utrjevanje uporabnih veščin pri otroku, t.j. jih spremeniti v trajne navade.

* Projekt je namenjen širjenju predstav o zdravju in zdravem življenjskem slogu ter razumevanju otrok, da je treba skrbeti za svoje zdravje. Projekt upošteva značilnosti psihološkega razvoja otrok, starih 3-4 let, izražene v sposobnosti samokontrole nad navadami, oblikovanju navad za zdrav življenjski slog, potrebi po razvoju kulturnih in higienskih veščin pri otrocih; negovanje skrbnega odnosa do okolja; iskanje novih oblik interakcije s starši.

Obrazci za izvedbo projekta:

1.Razredi;

2. Pogovori;

3. Opremljenost predmetno-prostorskega okolja;

4.Delo s starši.

5. Izobraževalne, didaktične igre.

Metode dela:

Posameznik;

skupina;

Praktično;

Vizualno.

Prenesi:

Predogled:

Če želite uporabljati predogled predstavitev, ustvarite Google račun in se prijavite vanj: https://accounts.google.com

Podnapisi diapozitivov:

MADOU št. 1 PROJEKT "Sneguljčica" Tema: "Ohranjanje zdravja otrok druge mlajše skupine" Avtor predstavitve: vzgojitelj Chirkina N.A.

Vrsta projekta: ustvarjalni, izobraževalni in igralni. Ime projekta: “Zdravo”. Problem: otroci nimajo dovolj znanja o osebni higieni. Trajanje: dolgoročno (september-april). Cilj projekta: ohranjanje in krepitev zdravja otrok z uporabo zdravju varčnih tehnologij ob upoštevanju individualnih zmožnosti in sposobnosti.

Cilji: Razvijanje kulture zdravja pri otrocih, zavedanje o potrebi po skrbi za svoje zdravje; Oblikovanje znanj, spretnosti in veščin, ki so potrebne za ohranjanje in krepitev zdravja; Oblikovanje navade zdravega načina življenja, tj. želja po zdravem življenjskem slogu in zdravju Ustvarjanje okolja, ki ohranja zdravje v skupini Organiziranje racionalnega gibalnega režima za razvoj motoričnih sposobnosti otrok in povečanje telesne zmogljivosti Povečanje obrambe in odpornosti telesa na različne bolezni s sistemom utrjevanja Ustvarjanje optimalnega pogoje za celovit celovit psihofizični razvoj otrok in krepitev njihovega zdravja Izvajanje spremljanja zdravstvenega stanja otrok v skupini in analiza njegovih rezultatov

Ustreznost projekta: * V predšolski dobi je zelo pomembno, da otroku privzgojimo navado čistoče, urejenosti in reda. * Otroci že v zgodnji predšolski dobi osvojijo vse osnovne kulturno-higienske spretnosti, se naučijo razumeti njihov pomen in jih izvajati enostavno, hitro in pravilno. * Spretnosti in navade, ki so trdno oblikovane v predšolski dobi, se ohranijo za vse življenje * Pri vcepljanju kulturnih in higienskih veščin je velik pomen zgled drugih, staršev in vseh ostalih družinskih članov * Zagotavljanje, da otrok nenehno, brez izjem, sledi uveljavljena higienska pravila vodijo do tega, da otrok obvlada vse spretnosti, ki so mu na voljo. * Samo z vsakodnevno higiensko vzgojo in nadzorom lahko dosežemo oblikovanje in utrjevanje uporabnih veščin pri otroku, t.j. jih spremeniti v trajne navade. * Projekt je namenjen širjenju predstav o zdravju in zdravem življenjskem slogu ter razumevanju otrok, da je treba skrbeti za svoje zdravje. Projekt upošteva značilnosti psihološkega razvoja otrok, starih 3-4 let, izražene v sposobnosti samokontrole nad navadami, oblikovanju navad za zdrav življenjski slog, potrebi po razvoju kulturnih in higienskih veščin pri otrocih; negovanje skrbnega odnosa do okolja; iskanje novih oblik interakcije s starši.

Oblike izvajanja projekta: 1. Razredi; 2. Pogovori; 3. Opremljenost predmetno-prostorskega okolja; 4.Delo s starši. 5. Izobraževalne, didaktične igre. Metode dela: Individualno; skupina; Praktično; Vizualno.

Jutranje vaje se izvajajo vsak dan v prezračevani skupini. Med obroki spremljamo držo otrok, razvijamo kulturne in higienske veščine (za mizo oblikujemo osnovna pravila: pravilno uporabljajte jedilne žlice, čajne žličke in prtiček, ne drobite kruha, žvečite hrano z zaprtimi usti). Pred jedjo, po sprehodu, po igri si otroci umivajo roke z milom in obraz. Pouk športne vzgoje poteka 2-krat na teden, 1 ura na svežem zraku.

Med NOD izvajamo telesne vaje za lajšanje psihične utrujenosti. Igre na prostem in športne igre. Izvajava jaz in vodja športne vzgoje. Kot del telesne vzgoje, med sprehodom, v skupinski sobi - sedeče igre. -Sprostitev. Preživim v kateri koli primerni sobi. Uporabljamo umirjeno klasično glasbo (Čajkovski, Rahmaninov, zvoki narave).

Budilna gimnastika: - masaža trebuha, vratu, rok, nog, ušes, glave v igri vaje - prstna gimnastika - artikulacijska gimnastika - dihalne vaje - očesna gimnastika - hoja po masažnih blazinah - preprečevanje ploskih stopal (Hodimo v krogu). na prstih, na petah, na zunanji strani stopala, na notranji strani stopala, valjajte palico s stopali)

Utrjevanje: - suho drgnjenje (z brisačo) - Riga metoda utrjevanja (solna pot) - hoja po mokrih poteh (ne več kot 1 min) - zračne kopeli - izdatno umivanje (roke do komolca, obraza, ovratnika) - izpiranje usta s fiziološko raztopino

Nega ustne votline in zob je glavna sestavina preprečevanja zobnih bolezni. Usposabljanje za nego zob in ustne votline, otrokom predstavimo pravilno izpiranje ust po jedi, uporabo zobne ščetke ter seznanitev z zaporedjem umivanja zob. In tudi za zmanjšanje obolevnosti v skupini izvajamo naslednje preventivne ukrepe: - mokro čiščenje; - kvarcizacija skupine; - skladnost z zračnim režimom (pogosto prezračevanje);

Rezultati opravljenega dela. Sistem dela za varovanje zdravja otrok v moji skupini je pokazal, da imajo otroci razvit ozaveščen odnos do svojega zdravja. Zanimanje je bilo za telesno in športno vadbo. Otroci so začeli uživati v vajah za preprečevanje ploskih stopal in začeli so si želeti izvajati jutranjo telovadbo. Na splošno se je njihovo fizično in čustveno stanje izboljšalo in postali so bolj telesno pripravljeni.

Da bi preprečili, da bi otroci zboleli, so bili izvedeni postopki utrjevanja: - jutranje vaje, različne oblike; - utrjevanje; - lahka oblačila; - hoja v nogavicah po preprogi med poukom; - spanje z dostopom zraka +17-+19; - kontrastne zračne kopeli (jogging); - sprehodi.

Stopnja obolevnosti otrok v skupini se je bistveno zmanjšala. Pri tem je pripomogel uporabljeni sistem utrjevalnih ukrepov. Otroci so ob utrjevalnih postopkih uživali in jih nadaljevali doma s starši. Spoznali smo pravila higiene – naučili smo se splakniti usta po jedi, umiti zobe po spanju in skrbeti zase.

Otroška oblačila vedno ustrezajo temperaturnim razmeram. Gojenje kulture zdravja je pri otrocih oblikovalo navado zdravega načina življenja. Spoznali so, kaj storiti, da bodo zdravi, pridobili potrebna znanja, spretnosti in sposobnosti za ohranjanje in izboljšanje zdravja. Povečanje aktivnosti staršev pri skupnem delu za izboljšanje zdravja otrok.

Skozi šolsko leto smo tesno sodelovali z družinami učencev. V ta namen smo izvedli roditeljske sestanke, posvete in pripravili selitvene mape. Tako smo v naši skupini ustvarili ugodno okolje za otroke, da izkazujejo gibalno, igralno in intelektualno aktivnost ter zadovoljujejo zanimanje za različne dejavnosti. Vsi zastavljeni cilji in cilji za letošnje leto so bili doseženi.

V naslednjem študijskem letu načrtujemo: -vzdrževanje ugodne čustveno-psihološke klime v skupini, -vzdrževanje partnerskih odnosov med učitelji, otroki in starši, -nadaljevanje dela na uvajanju zdravih življenjskih navad pri otrocih in starših.

Dihalne vaje

Jutranje vaje

Utrjevanje po spanju

Izperite po obroku

Vaje za držo

Ekskurzija v ordinacijo zdravstvenega delavca

Na sprehodu

Kopanje lutke

"Ohranimo zdravje"

Hvala za pozornost

Cilj: ohranjanje in krepitev zdravja otrok z uporabo tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, ob upoštevanju individualnih zmožnosti in sposobnosti.

Naloge:

1. Gojenje kulture zdravja pri otrocih, zavedanje o potrebi po skrbi za njihovo zdravje

2. Oblikovanje znanja, spretnosti in sposobnosti, ki so potrebne za ohranjanje in izboljšanje zdravja

3. Oblikovanje zdrave življenjske navade, tj. želja po zdravem življenjskem slogu in zdravju

4. Ustvarjanje okolja, ki ohranja zdravje v skupini

5. Organizacija racionalnega motoričnega režima za razvoj motoričnih sposobnosti otrok in povečanje telesne zmogljivosti

6. Povečanje obrambe in odpornosti telesa na različne bolezni s sistemom utrjevanja

7. Ustvarjanje optimalnih pogojev za celovit, celovit psihofizični razvoj otrok in krepitev njihovega zdravja

8. Spremljanje zdravstvenega stanja otrok v skupini in analiza njegovih rezultatov

Pričakovani rezultati:

· Izboljšanje kazalcev telesnega razvoja, čustvenega stanja;

· Ugodna dinamika zdravstvenega stanja predšolskih otrok (zmanjšanje števila primerov bolezni skozi vse leto);

· Optimalno delovanje telesa;

· Oblikovanje potrebe po skrbi za svoje zdravje, željo in željo po zdravem načinu življenja;

· Oblikovanje osnov zdravega življenjskega sloga, potrebnih znanj, veščin in spretnosti, koristnih navad;

· Povečana prilagodljivost na neugodne okoljske dejavnike

Eno od sredstev za reševanje teh težav so tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, brez katerih si pedagoški proces sodobnega vrtca ni mogoč. Toda kaj so tehnologije, ki varčujejo z zdravjem v pedagoškem procesu? Poskusimo razumeti koncepte.

zdravje– stanje fizičnega in socialnega počutja osebe (v skladu z listino WHO).

Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji- tehnologije, namenjene reševanju prednostne naloge sodobne predšolske vzgoje - naloge ohranjanja, vzdrževanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu: otrok, učiteljev in staršev.

Cilj zdravju varčnih tehnologijv predšolski vzgoji v odnosu do otroka – zagotavljanje visoke ravni realnega zdravja učencev v vrtcu in negovanje valeološke kulture kot celote otrokovega ozaveščenega odnosa do človekovega zdravja in življenja, znanja o zdravju ter zmožnosti njegovega varovanja, podpiranja in varovanja.

Vrste tehnologij, ki varčujejo z zdravjem

Varčevanje in obogatitev zdravja za vzgojitelje predšolskih otrok

Valueološka vzgoja staršev

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v predšolskih izobraževalnih ustanovah

Zagotavljanje socialne in psihične blaginje otroka

Šport in rekreacija

Medicinsko in preventivno

Zdravstveno varčne tehnologije v 2. mlajši skupini:

1. Jutranje vaje

V procesu jutranje vadbe je treba zagotoviti pravilen fizični, duševni in čustveni stres.

Uporabljam različne oblike jutranje vadbe:

– tradicionalna oblika z uporabo splošnih razvojnih vaj;

– zgodbena gimnastika;

Uporaba metod za lajšanje psiho-čustvenega stresa;

– z uporabo elementov ritmične gimnastike in krožnih plesov;

– z uporabo elementov korektivne gimnastike.

Jutranje vaje izvajamo vsak dan pred zajtrkom v telovadnici ali v skupini.

2. Dihalne vaje.

Dihalne vaje igrajo pomembno vlogo v procesu zdravljenja in utrjevanja predšolskih otrok.

Če želite uspešno obvladati to gimnastiko, morate slediti Osnovna pravila:

 dihati morate z užitkom, saj imajo pozitivna čustva sama po sebi pomemben zdravilni učinek

 osredotočiti se je treba na dihalno vajo, s čimer povečamo njen pozitivni učinek

 dihati morate počasi, to je potrebno za nasičenje telesa s kisikom

 vsako vajo ne izvajajte dlje, kot vam je v veselje

 dihati morate skozi nos

 vse vaje izvajajte naravno, brez napora in napetosti

 spravite svoje telo v stanje globoke sprostitve

 zrak naj vstopa in izstopa iz pljuč v enem neprekinjenem toku

3. Gimnastika za oči

Vaje za oči vključujejo premikanje zrkla v vse smeri. Očesne vaje se izvajajo za krepitev mišic zrkla, razbremenitev oči in preprečevanje kratkovidnosti.

Očesne vaje izvajam vsak dan 3-5 minut v prostem času, odvisno od intenzivnosti obremenitve.

4. Prstna gimnastika

Najpogosteje pri svojem delu uporabljam prstno gimnastiko s poetičnim ritmom, ki pomaga vzpostaviti pravilno dihanje in razvijati govorni sluh.Otrokom so najbolj všeč vaje »Družina«, »Zeljna solata«, »Delili smo si pomarančo«, » Prst-prst kje si bil? » Otrokom je všeč tudi to, da imajo možnost izvajati prstno gimnastiko v vlogi voditelja, počuti se odgovornega in ceni, da sem mu zaupal to vlogo. To je neke vrste motivacija za otroke.

5. Igrajte masažo in samomasažo.

Z otroki izvajamo masažne gibe na dlaneh, dlaneh in podlakteh obeh rok: božanje, drgnjenje, rahel pritisk, ščipanje, trepljanje. Različne vaje: kotaljenje posamezne žoge, kotaljenje rebrastega svinčnika, imitacija kotaljenja koloboka, palice, kot pri modeliranju, stiskanje gumijastih igrač različnih gostot itd.

Masaža sklepov- Masaža ušes je indicirana za otroke od zelo zgodnjega otroštva. Pomaga pri razvoju vseh telesnih sistemov in izboljšuje intelektualne sposobnosti.

Samomasaža obraza

F.R. Auglin (Švica) je razvil in uveljavil samomasažo obraza, ki je namenjena razvoju in izboljšanju spomina, abstraktnega mišljenja, inteligence in razvoja govora.

Redna uporaba te masaže pomaga povečati otrokovo inteligenco za 75%.

Kaljenje dih

Ta vrsta utrjevanja krepi celotno dihalno pot. Njegovo bistvo je izvajanje niza igralnih vaj z nosom. Izvaja se 2-3 krat na dan.

Ročna masaža

Intenziven pritisk na konice prstov spodbuja pretok krvi v roke. To spodbuja psiho-čustveno stabilnost in fizično zdravje, povečuje funkcionalno aktivnost možganov in tonizira celotno telo.

Masaža čarobnih točk ušes

Izvaja se na igriv način 2-3 krat na dan.

Nabor vaj je predstavljen v prilogi št. 5.

6. Gimnastika po spanju.

Dinamična pavza

Vaje vključujejo elemente očesne gimnastike, dihalne vaje in prstne vaje, odvisno od vrste vadbe.

Pri praktičnem pouku uporabljam telesne vaje na podlagi pesniških besedil, vendar sem pri izbiri pesmi za določeno uro pozoren na naslednja pravila:

 pesmi morajo imeti jasen ritem, saj je v njih lažje izvajati različne gibe

 učitelj sam izgovarja besedilo, saj lahko pri izgovarjanju besedila z otroki zastane sapa.

8. Igre, sklopi vaj, gimnastika za preprečevanje posturalnih motenj in ravnih stopal.

Drža- to je običajen, sproščen položaj telesa, ki ga oseba pridobi med rastjo med počitkom in med gibanjem.Čudovit raven hrbet je tako zunanja privlačnost kot notranje zdravje.

Kot v vseh drugih primerih je posturalne okvare lažje preprečiti kot jih zdraviti.

Preprečevanje motenj drže je treba izvajati v dveh smereh:

 ustvarjanje optimalnih higienskih pogojev

 izvajanje vzgojnega dela, namenjenega zavestnemu utrjevanju pravilnega položaja telesa.

Spodaj kaljenje razumeti povečanje odpornosti telesa predvsem na nizke temperature, saj ima hlajenje telesa pomembno vlogo pri pojavu številnih bolezni (bolezni zgornjih dihalnih poti, pljučnica, nefritis, revmatizem itd.).

Namen utrjevanja- razvijati sposobnost telesa za hitro spreminjanje delovanja organov in sistemov v povezavi s stalno spreminjajočim se zunanjim okoljem. Sposobnost telesa, da se prilagodi določenim okoljskim razmeram, se razvije s ponavljajočo se izpostavljenostjo enemu ali drugemu dejavniku (mraz, vročina itd.) in postopnim povečevanjem njegovega odmerka.

Zahteve za utrjevanje

1) Upoštevanje individualnih značilnosti otroka

2) Pozitivne reakcije otroka na kaljenje

3) Kontinuiteta utrjevanja

4) Opazovanje zdravstvenega osebja za odzive, stalna posvetovanja s pediatrom

5) Soglasje staršev

Zdravo okolje.

Predmetno razvojno okolje pomaga zagotavljati skladen razvoj otroka, pa tudi ustvarja čustveno pozitivno okolje. Ne omogoča le iger in dejavnosti, ampak otroke uči tudi samostojne igre.

Zdravje varujoče okolje v naši skupini vključuje:

1) Otroški gibalni kotiček (gibalni kotiček)

V tem kotu se nahajajo naslednji pripomočki:

skakalne vrvi,

Masažne podloge in steze (za preprečevanje ploskih stopal in hojo z dlanmi in stopali hkrati),

Plastični uteži in uteži iz odpadnega materiala,

Masažne žoge,

trakovi,

Lestev za plezanje in stopanje,

Lok za plezanje,

Trenažer ravnotežja

Višinomeri, ki služijo tudi za preprečevanje motenj drže,

Tarča na steni v obliki gnezdilke za zadevanje tarče z žogo,

Met prstana,

Keglji za podiranje z žogo,

Simulator za razvoj agilnosti in hitrosti (palice z vrvmi različnih barv za zvijanje),

Pripomočki za razvoj očesa (na steno).

Tudi v skupini so ugodnosti:

Za razvoj finih motoričnih sposobnosti rok: različne "čipke", "kroglice",

Kompleksi jutranjih vaj, dihalne vaje, vaje za oči, vaje po spanju, vaje za prste,

Barvni mehki moduli za skakanje, plezanje, igre (na primer, otroci imajo radi modul "Caterpillar").

Spodbujanje kulture zdravja pri otrocih, opremljanje z znanjem, veščinami in sposobnostmi za oblikovanje navad zdravega načina življenja

Zdravstvena kultura Predšolski otrok je sestavljen iz treh komponent:

1. ozaveščen odnos do človekovega zdravja in življenja;

2. znanje o zdravju ter sposobnost njegovega varovanja, ohranjanja in ohranjanja;

Izobraževanje kulturnih in higienskih veščin.

Ohranjanje in krepitev zdravja je nemogoče brez upoštevanja pravil osebne higiene - niza ukrepov za nego kože telesa, las, ustne votline, oblačil in obutve.

Po vsakem obroku si z otrokoma izpiramo usta s prekuhano vodo sobne temperature.

Za doseganje tega cilja je načrtovano nadaljevanje usmerjenega dela na negovanje kulture zdravja in razvijanje navad za zdrav življenjski slog.

Celovit tematski načrt za valeološko izobraževanje otrok v 2. mlajši skupini

septembra

1. Tema: "To sem jaz in moji prijatelji."

O.Ts.: Podajte predstavo o osebi: o sebi, fantih in dekletih, bližnjih sorodnikih. Predstavite dele človeškega telesa (glava, trup, roke, noge)

2. Tema: "Mishka Toptyzhka sreča fante."

O.Ts.: Razviti sposobnost klicanja vrstnikov po imenu; v igri delujejo usklajeno; prispevati k zbliževanju otrok, vzpostavljanju prijateljskih odnosov, izkazovanju zanimanja za odrasle in njihova dejanja; razvijati zanimanje otrok drug za drugega, potrebo po komunikaciji z odraslimi in dobro voljo do njih

3. Igralna terapija Spoznavanje. Razvrščanje otrok v skupine.

oktobra

1. Tema: "Voda, voda."

O.T.: Naučite otroke, da si umivajo roke, obraz, izpirajo usta po jedi, umivajo zobe, počešejo lase in uporabljajo robček.

2. Operimo punčko Didaktična igra

O.Ts.: Prenesite pridobljene veščine pranja v igralne akcije; ohraniti pozitivna čustva o procesu pranja

3. Tema: "Zjutraj, ko si umivate zobe, se spomnite, da je zobna ščetka samo za vas ..." Branje leposlovja O.T.: Utrdite znanje otrok o predmetih za osebno higieno

novembra

1. Tema: "Obisk zdravnika Aibolita" Ekskurzija v zdravstveni urad.

O.Ts.: Predstavite poklica zdravnika in medicinske sestre; pokazati, kako zdravnik skrbi za otroke; razširiti igralne izkušnje otrok; razvijati spoštovanje do dela odraslih

2. Igra - ponovitev "Olya in Aibolit"

O.Ts .: Prepoznajte in poimenujte dele telesa, oblačila lutke, naučite se povezovati igralna dejanja z lutko z besedo

3. Lutkovno gledališče "Miška je zbolela"

O.Ts .: Utrditi pridobljeno znanje o delu zdravstvenega osebja; vzbuditi občutke sočutja do bolnika; razvijati skrben odnos do ljubljenih

decembra

1. "Oblecimo lutko Tanya za sprehod" Didaktična igra O.Ts.: Predstavite sezonske vrste oblačil in njihov namen po sezoni; razviti potrebo po naslavljanju vprašanj in prošenj na odrasle; reproducirati dejanja igre; določite ime oblačila

2. "Kako sta Masha in Vanya nameravala obiskati" Lutkovno gledališče. O.Ts.: Utrditi predhodno pridobljeno znanje (veščine zaporednega oblačenja vrhnjih oblačil na lutko); prinašati veselje otrokom

3. "Sonce, zrak in voda so naši najboljši prijatelji." Cikel sprehodov O.Ts .: Povejte otrokom o prednostih sprehodov, potrebi po pravilnem oblečenju za sprehod. Pojem letnega časa povežite z raznovrstnostjo sezonskega oblačenja ljudi

januar

1. "Bay, bayushki, bay ..." C\P igra.

O.Ts .: Uvedite novo igralno verigo dejanj (postavite žimnico na posteljo, pokrijte jo z rjuho, položite blazino, položite lutko, pokrijte jo z odejo); naučiti, kako ravnati z lutko nežno

2. Didaktična igra "Lutka Masha se je zbudila".

O.Ts.: Naučite se obleči lutko - deklico, sledite zaporedju z malo pomoči odraslih; popraviti imena oblačil

3. Tema: »Zaspane zgodbe« Branje leposlovja. Branje pravljic, pesmi, otroških pesmi na temo "Zdrav spanec."

O.T.: Naučite otroke, da gredo spat mirno in tiho, ne da bi motili druge otroke. Oblikujte pravila za kulturo obnašanja med režimskimi procesi

februar

Vitamini 1. Pogovor "O koristih vitaminov".

Pregled vizualnih pripomočkov.

O.Ts.: Otrokom predstavite koncept vitaminov in zdrave hrane.

2. Didaktična igra "Kje živijo vitamini".

O.C.: Na igriv način utrditi prej pridobljeno znanje pri pouku in pogovorih.

3. “Vitamini za Irinko.” Kompleksna lekcija - igra O.Ts.: Utrdite predhodno pridobljeno znanje v igrivi obliki

marec

1. Didaktična igra "Kako Katja pripravlja večerjo". Pogovor.

O.Ts .: Naučite se poimenovati lastnosti izdelka in dejanja, ki se izvajajo z njim (rezati, soliti, mešati); bogatijo in aktivirajo besedni zaklad preko poimenovanj jedi za kosilo (juha, testenine, kotleti, kompot ipd.); odražajo pravila obnašanja v govoru (pred pripravo hrane - umijte roke, operite hrano itd.)

2. Didaktična igra "Sadje ali zelenjava". Pogovor.

O.Ts.: Naučite se razlikovati sadje in zelenjavo po videzu in mestu rasti. Otrokom utrditi znanje o zdravih izdelkih.

3. »Pijte, otroci, mleko, zdravi boste« Učiteljeva zgodba. O.Ts.: Otrokom povejte o prednostih mlečnih izdelkov

4. "Kaj bi morali jesti, da bi bili zdravi?" Splošni pogovor O.T.: Povzemite znanje otrok o zdravih izdelkih

aprila

Šport je naš prijatelj. 1. »Kako postati močan in zdrav? » Pogovor O.Ts.: Posebno pozornost posvetite pripravi na jutranje vaje in pouk telesne vzgoje, otrokom povejte o potrebi po športu

3. »Zakaj se moraš ukvarjati s športom? » Lutkovno gledališče O.Ts.: Skozi lutkovno gledališče otrokom še naprej pripovedujte o prednostih športnih aktivnosti. Gojite zanimanje za šport

3. "Jutranje vaje" Pogovor.

O.Ts.: Povejte otrokom o prednostih vadbe.

1. "Ena, dva, tri, štiri, pet - gremo na sprehod ..." Pogovori.

O.T.: Ustvarjanje zanimanja za sprehode, uporaba igralnih tehnik, motiviranje dejavnosti otrok med hojo

2. »Kaj je dobro, kaj je slabo ...« Lutkovno gledališče O.Ts.: Skozi lutkovno gledališče otrokom povejte o pravilih obnašanja med sprehodom (ne zadržujte se dolgo na soncu, ne pozabiti nositi klobuk itd.

Ščankina Irina Nikolaevna

Projekt o ohranjanju zdravja v prvi mlajši skupini
"Otroci so težki"

Trajanje projekta: od 21.03 do 31.03. 2016

Vrsta projekta: ustvarjalno, informacijsko-raziskovalno, izobraževalno-igrno, skupaj s starši.

Starost udeležencev : prva mlajša skupina.

Relevantnost projekta:

Varovanje življenja ter krepitev telesnega in duševnega zdravja otrok je ena glavnih nalog predšolske vzgoje. Ta naloga je še posebej pereča v obdobju prilagajanja, ko se pri otrocih znatno poveča število primerov bolezni, kar zahteva uporabo sodobnih, inovativnih pristopov v vzgojno-izobraževalnem in zdravstvenem delu. Posebno pozornost posvetite vzgojiteljem in staršem oblikovanju in krepitvi otrokovega zdravja, da bi okoli njega ustvarili potrebo in navado zdravega načina življenja; ustvariti vzgojne pogoje za otroke, ki bi postali priložnost za razvoj enotnega sloga vedenja in strategije za vzgojo zdravega življenjskega sloga otroka.

Cilj projekta: oblikovanje temeljev zdravega življenjskega sloga, doseganje zavestnega spoštovanja pravil ohranjanja zdravja in odgovornega odnosa do lastnega zdravja in zdravja drugih.

Naloge:

Za otroke:

Posredovati znanja o osnovah življenjske varnosti; o zdravju ljudi in načinih za njegovo krepitev; o zdravstveni higieni. Oblikujte začetne najpreprostejše ideje o sebi kot posamezniku, o osnovnem pomenu vsakega organa za normalno človeško življenje. Vzgojiti otrokom navado urejenosti in čistoče, privzgojiti kulturne in higienske veščine ter preproste veščine samopostrežbe.

Za starše:.

Povečati pedagoško usposobljenost staršev o vprašanju ohranjanja in krepitve zdravja otroka. Spodbujati oblikovanje aktivnega položaja staršev pri skupni gibalni dejavnosti z otroki Staršem dati predstavo o pomenu skupne gibalne dejavnosti z otroki, o zdravi in nezdravi hrani ter o vzdrževanju higienskih veščin.

Za učitelje:

Vzpostavite partnerstvo z družino vsakega učenca, združite moči za razvoj in izobraževanje otrok na področju zdravega načina življenja. Ustvarite vzdušje skupnosti interesov, čustveno medsebojno podporo pri težavah drug drugega. Aktivirati in obogatiti vzgojne sposobnosti staršev, ohraniti njihovo zaupanje v lastne učne sposobnosti.

1. stopnja

Cilj: preučiti možnosti in potrebe pedagoškega osebja in staršev za izboljšanje zdravja otrok.

1.Anketa za starše.

2. Skupinski posvet za starše otrok o ciljih in ciljih izvajanega projekta.

3. Didaktična in metodološka oprema projekta.

2. stopnja

Praktično

Cilj: Ustvarjanje pogojev za psihološko udobje in ohranjanje zdravja otrok.

GCD.

Spoznanje

2. "Vsakdo potrebuje vitamine, koristni so in pomembni."

4. “Potovanje v deželo zdravja”

Razvoj govora

5. »Tanja se ne boji zmrzali

"Beletrina"

Učenje pregovorov in rekov o zdravju.

Branje dela: K. Čukovski “Moidodyr”

"Dekle je umazano"

Umetniško ustvarjalna dejavnost.

1. Risba "Naj živi dišeče milo in puhasta brisača."

2. Modelarstvo "Radi se ukvarjamo s športom"

zdravje

Dnevne preventivne vaje:

Ploske noge;

dihala;

Izboljšana drža;

Prebujalna gimnastika, steza "Zdravje".

Samomasaža z uporabo borovih storžkov.

Propaganda zdravega načina življenja

Pogovor z otroki "Kako bom skrbel za svoje zdravje"

Pogovor z otroki "Zdravje je v redu, zahvaljujoč vadbi!"

Pogovor z otroki "To so otročje, a slabe navade"

Pogovor z otroki "Čistoča je ključ do zdravja"

Delo v centru "Knjiga", ogled ilustracij o utrjevanju

Eksperimentalne dejavnosti:

"Led - snežinka - kapljica"

Igre

Igre igranja vlog:

"Lekarna"

Športna trgovina.

Didaktične igre:

"Žoga je na igrišču"

"Žoga v gol"

"Sonce. zrak in voda"

"Naj živi dišeče milo."

Igre v kotičku zdravja in fitnesa:

igre v suhem bazenu

Zabava

Lutkovna predstava "Tablete rastejo na veji, tablete rastejo na postelji"

delo

Sajenje čebule na oknu

Organizacija razvojnega okolja za samostojne dejavnosti otrok (centri dejavnosti, vse skupinske sobe)

Delo s starši.

1. Spraševanje staršev »Zdravo rasti«

2. Oblikovanje potovalne mape za starše "Kako skrbeti za mlečne zobe."

3. Delavnica s starši "Kaj je prstna igra"

4. Izdelava plakata s časopisnimi izrezki »Nasveti babice, ki ima urtikarijo«.

5. Zasnova fotografske razstave »Potovanje v deželo zdravja«.