Med najpomembnejšimi problemi našega časa, s katerimi se sooča svetovna skupnost, je problem staranja prebivalstva.

Znanstveni pristop k problemu staranja se je začel razvijati relativno nedavno. Eden od razlogov za to je hiter razvoj biološke znanosti, pojav novih metodoloških pristopov, ki so omogočili prodreti v najbolj skrite skrivnosti živega organizma, razumeti osnovne zakonitosti njegovega razvoja in življenjske dejavnosti ter tako postaviti vprašanje vzrokov in mehanizmov staranja na eksperimentalni osnovi.

Drugi razlog je, da se je prvič v zgodovini medicinske znanosti, kljub ogromnim dosežkom v razumevanju, prepoznavanju in zdravljenju bolezni, povprečna pričakovana življenjska doba človeka, ki se je v gospodarsko razvitih državah približala 70 letom, prenehala povečevati ali pa se še podaljšuje. izjemno počasi.

Zaradi tega položaja so zdravstveni in socialni problemi starejših in senilnih ljudi trenutno zelo pomembni.

Razvrstitev po starosti

Opredelitev starosti je eden od »večnih problemov«. Obstajajo razprave o tem, kaj se šteje za starost, o njenih prvih pojavnih oblikah, kaj je starost starosti in kakšne so njene meje. Težave pri definiciji so povezane predvsem z dejstvom, da je staranje dolgotrajen, nemoten proces; ni natančne meje, ki bi ločevala starost od srednjih let. Na splošno je staranje individualen proces, pri nekaterih se začne prej, pri drugih pozneje.

Primerjava različnih starostnih klasifikacij daje izjemno pestro sliko pri določanju meja starosti, ki se gibljejo v širokem razponu od 45 do 70 let. Značilno je, da je v skoraj vseh starostnih klasifikacijah starosti opaziti težnjo po njeni diferenciaciji na podobdobja. Upoštevati je treba, da se z njegovim nastopom proces staranja ne konča, ampak se nadaljuje, med starajočimi se ljudmi pa so velike razlike.

V različnih obdobjih zgodovine družbe in v različnih kulturah je bil začetek starosti določen takole: Pitagora - 60 let, kitajski znanstveniki - 70 let, angleški fiziologi 20. stoletja - nad 50 let, nemški fiziolog M. Rubner - 50 let, 70 let - častitljiva starost. V zadnjih desetletjih so bile predlagane različne možnosti starostne klasifikacije za poznejše obdobje človekovega življenja.

V klasifikaciji D. Bromleya ločimo pet razvojnih ciklov. Poleg tega je vsak cikel razdeljen na več stopenj. Cikel »odraslosti« je sestavljen iz treh stopenj: zgodnja odraslost (od 21 do 25 let), srednja odraslost (od 25 do 40 let), pozna odraslost (od 40 do 5 let). Kot posebno prehodno obdobje je opredeljena predupokojitvena starost (od 55 do 65 let). Cikel »starosti« se začne pri 65. letu starosti in prav tako zajema tri stopnje: upokojitev (od 65. leta starosti), starost (od 70. leta starosti), tretja faza, označena kot konec, pa v bistvu zajema obdobje senilnih bolezni in umiranja.

Yu.B. Garnavsky predlaga razdelitev celotnega obdobja pozne starosti v ločene skupine: starost (imenovana tudi involucionarna ali presenilna) - od 50 do 65 let; starost - od 65 let in več.

E. S. Averbukh, domači psihiater, običajno označuje starost 45-60 let kot post-reproduktivno (menopavzno) obdobje pred starostjo (pred senilno - 60-75 let) in senilno (75-90 let) starostjo. Starejše od 90 let je po mnenju avtorja treba šteti za stoletnike.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se štejejo za stare osebe od 60 do 74 let; 75 let in več - starejši ljudje; tisti, stari 90 let in več, so dolgoživci.

V tuji literaturi se razlikuje med "mladimi starejšimi" - 65-74 let, "starimi" - 75-84 let in "zelo starimi" - 85 let in več. Svetovna zdravstvena organizacija, ki se sklicuje na odločitev ZN iz leta 1980, priporoča, da se starost 60 let obravnava kot prag za prehod v skupino starejših. Po mednarodnih kriterijih se šteje, da je prebivalstvo države staro, če delež ljudi, starih 65 let in več, presega 7 %. Po tem kazalniku se lahko prebivalstvo Rusije dolgo šteje za tako, saj približno 20% njenih državljanov (to je vsak peti Rus) spada v zgornjo starostno kategorijo. In v več desetih regijah države delež starejšega prebivalstva na podeželju že presega 30%.

Seveda so vse te delitve poljubne, natančnih meja različnih obdobij človekovega življenja ni mogoče določiti, saj gre za nenehen razvoj, starostne spremembe v telesu pa so številne in raznolike. Torej se običajno šteje, da je oseba stara od 75 let, to je 15-20 let po upokojitvi. V domači znanosti je naslednja shema starostne periodizacije:

- Starost 60-74 let za moške, 55-74 let za ženske.
- Senilna starost 75-90 let, moški in ženske.
- Dolgoživci - 90 let in starejši moški in ženske.

Obstaja tudi upokojitvena starost, katere meje določa država. Pri določanju upokojitvene starosti izhajajo iz kronološke starosti - števila preživetih let.

Obstaja koncept funkcionalne starosti, ki odraža starostno dinamiko fizioloških funkcij, ki jo določajo genetska komponenta, način življenja, prejšnje bolezni, stresne situacije, fizična, duševna in intelektualna aktivnost; psihološka starost - skupina kazalnikov, ki označujejo starostne razsežnosti psihe; biološka starost je pokazatelj stopnje obrabe zgradbe in funkcij telesa.

Razlika med obdobji je pogojna, saj koledarska in biološka ter psihološka starost ne sovpadata vedno.

Pošljite svoje dobro delo v bazo znanja je preprosto. Uporabite spodnji obrazec

Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki bazo znanja uporabljajo pri študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.

1. Razvrstitev starejše in senilne starosti

1.1 Razvrstitev po starosti

1.2 Tipologija starosti

2. Značilnosti zdravja starejših in starih ljudi

Seznam uporabljene literature

1. Razvrstitev starejše in senilne starosti

Med najpomembnejšimi problemi našega časa, s katerimi se sooča svetovna skupnost, je problem staranja prebivalstva.

Zaradi tega položaja so zdravstveni in socialni problemi starejših in senilnih ljudi trenutno zelo pomembni.

1.1 Razvrstitev po starosti

Yu.B. Garnavsky predlaga razdelitev celotnega obdobja pozne starosti v ločene skupine: starost (imenovana tudi involucionarna ali presenilna) - od 50 do 65 let; starost - od 65 let in več.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se štejejo za stare osebe od 60 do 74 let; 75 let in več - starejši ljudje; tisti, stari 90 let in več, so dolgoživci.

V tuji literaturi se razlikuje med "mladimi starejšimi" - 65-74 let, "starimi" - 75-84 let in "zelo starimi" - 85 let in več. Svetovna zdravstvena organizacija, ki se sklicuje na odločitev ZN iz leta 1980, priporoča, da se starost 60 let obravnava kot prag za prehod v skupino starejših. Po mednarodnih kriterijih se šteje, da je prebivalstvo države staro, če delež ljudi, starih 65 let in več, presega 7 %. Po tem kazalniku se lahko prebivalstvo Rusije dolgo šteje za tako, saj približno 20% njenih državljanov (to je vsak peti Rus) spada v zgornjo starostno kategorijo.In v več desetih regijah države je delež prebivalcev starejših na podeželju že presega 30 %.

Starost: 60-74 let za moške, 55-74 let za ženske.

Senilna starost 75-90 let, moški in ženske.

Dolgoživci - 90 let in starejši moški in ženske.

Obstaja tudi upokojitvena starost, katere meje določa država. Pri določanju upokojitvene starosti izhajajo iz kronološke starosti - števila preživetih let.

Razlika med obdobji je pogojna, saj koledarska in biološka ter psihološka starost ne sovpadata vedno.

1. 2 Tipologija starosti

Pri obravnavi različnih tipologij je pomembno upoštevati, da so te klasifikacije vedno relativne, ker v resničnem življenju so psihološki tipi redki v svoji čisti obliki. Tipologija služi kot vodilo, podlaga za konkretno delo. V starosti pride do osebnostnih sprememb in slika mer je pretirano nasičena s pestrim naborom lastnosti, ki jih le redko najdemo v eni osebi. I. Kon podaja klasifikacijo vrst starosti, odvisno od narave dejavnosti, s katero je napolnjena.

1. Prvi tip je aktivna, ustvarjalna starost. Ljudje so se ločili od poklicnega dela in nadaljevali s sodelovanjem v javnem življenju ter živeli polna življenja, ne da bi se počutili prikrajšane.

2. Drugo vrsto starosti odlikuje tudi dobra socialna in psihološka prilagodljivost, vendar je energija teh ljudi usmerjena predvsem v organizacijo lastnega življenja - materialno blaginjo, sprostitev, zabavo in samoizobraževanje, za kar so prej ni imel dovolj časa.

3. Tretja vrsta, v kateri prevladujejo ženske, najde svojo glavno uporabo moči v družini. Nimajo časa za žalost ali dolgčas, vendar je njihovo zadovoljstvo z življenjem običajno nižje kot pri predstavnikih prvih dveh tipov.

4. Četrti tip so ljudje, za katere je skrb za zdravje postala smisel življenja, ki spodbuja dokaj raznolike oblike dejavnosti in prinaša določeno moralno zadovoljstvo. Vendar pa ti ljudje radi pretiravajo s pomenom svojih resničnih in namišljenih bolezni.

I. Kon meni, da so vse te 4 vrste starosti psihološko uspešne, vendar ugotavlja, da obstajajo tudi negativne vrste razvoja. To so lahko agresivni stari godrnjači, nezadovoljni s stanjem agresivnega sveta, ki kritizirajo vse razen sebe. Druga različica negativne manifestacije starosti je razočaranje nad samim seboj in lastnim življenjem, osamljeni in žalostni poraženci. Krivijo se za resnične in zaznane zamujene priložnosti.

E. S. Averbukh identificira dva skrajna tipa v svojem odnosu do starosti. Nekateri ljudje dolgo časa ne čutijo ali se niti ne zavedajo svoje starosti, zato so v svojem vedenju »izgledajo mlajši«, včasih izgubijo občutek za mero; drugi kot da precenjujejo svojo starost, začnejo pretirano skrbeti zase, se varujejo pred življenjskimi skrbmi pred časom in več, kot je treba.

Drugi domači psihiatri običajno razlikujejo tri vrste starosti: "srečno", "nesrečno" in psihopatološko. Za "srečno" starost so značilni mir, modra razsvetlitev pogleda na svet in pogled na svet, kontemplacija, zadržanost in samokontrola. Tako imenovano »nesrečno« starost povzroča zvišanje ravni osebne anksioznosti, zaskrbljujoče domišljije o fizičnem zdravju. Značilni so tudi nagnjenost k pogostim dvomom in strahom o manjših stvareh, dvom vase v prihodnost, izguba prejšnjega in pomanjkanje kakršnega koli drugega smisla v življenju, misli o bližajoči se smrti. "Psihopatološka starost" se kaže s starostnimi organskimi motnjami psihe, osebnosti in vedenja. Prilagoditvene sposobnosti psihopatske osebnosti se zmanjšajo s pogostim razvojem različnih neprilagojenih reakcij.

A. I. Antsiferova, domači psiholog, razlikuje dva tipa, ki se med seboj razlikujeta po stopnji aktivnosti, strategijah za obvladovanje težav, odnosu do sveta in do sebe ter zadovoljstvu z življenjem. Predstavniki prvega tipa pogumno, brez posebnih čustvenih pretresov doživijo upokojitev. Zanje je značilna visoka aktivnost, ki je povezana s pozitivnim pogledom na prihodnost. Pogosto ti ljudje instalacijo dojemajo kot osvoboditev družbenih omejitev in stereotipov delovnega obdobja. Sprejemanje novih dejavnosti, navezovanje prijateljskih stikov in ohranjanje sposobnosti nadzora nad okoljem ustvarjajo zadovoljstvo z življenjem in podaljšujejo njegovo trajanje. Predstavniki drugega tipa razvijejo pasiven odnos do življenja, odtujijo se od svojega okolja, zoži se obseg njihovih interesov, znižajo se rezultati na inteligenčnih testih. Izgubijo samospoštovanje in doživljajo močan občutek ničvrednosti. Takšni ljudje težko doživljajo pozno starost, se ne borijo zase, pogreznjeni so v preteklost in, ker so fizično zdravi, hitro propadejo.

V sodobni gerontologiji se razlikujejo naslednje vrste starosti: kronološka; fiziološki; psihološki; socialni.

Kronološko starost določa predvsem število preživetih let. Fiziološko starost določata zdravstveno stanje in število kroničnih bolezni. Psihološko starost določa človek sam, njegov občutek za svojo biološko starost. Socialna starost vključuje znake zgoraj omenjenih vrst starosti. Čeprav je veliko več kot celota vseh vrst starosti: število preživetih let, kronične bolezni in psihično stanje. Vsak tip starosti vpliva na naslednji tip. Pogojujejo drug drugega.

Pri oblikovanju tipologije staranja so sodelovali tudi tuji psihologi. F. Giese je predlagal 3 vrste starih ljudi in starost.

1) Star človek je negativen, zanika kakršne koli znake starosti.

2) Ekstrovertiran starec, ki prepozna nastop starosti, vendar do tega spoznanja pride z zunanjim vplivom in z opazovanjem okoliške realnosti, predvsem v povezavi z upokojitvijo (opažanja odrasle mladine, razlike z njo v pogledih in interesih, smrt bližnjih, spremembe družinskih razmer).

3) Introvertirani tip, ki akutno doživlja proces staranja. Otopelost se pojavi v zvezi z novimi interesi, obujanjem spominov na preteklost, oslabitvijo čustev in željo po miru.

D. B. Bromley ponuja pet strategij za prilagajanje v starosti.

1. Konstruktivna strategija. Zanj je značilna zrela osebnost, dobro integrirana, ki uživa življenje, ustvarjeno s tesnimi in intimnimi odnosi z drugimi ljudmi. Takšni ljudje so potrpežljivi, prilagodljivi, se zavedajo sebe, svojih dosežkov, zmožnosti in možnosti. Sprejemajo dejstva starosti, vključno z upokojitvijo in končno smrtjo. Predstavniki tega tipa ohranjajo sposobnost uživanja v hrani, dela, igre in so lahko in še vedno spolno aktivni.

2. "Odvisna vrsta." Tudi druga strategija je družbeno sprejemljiva, a teži k pasivnosti in odvisnosti. Posameznik je dobro integriran, vendar se pri zagotavljanju finančne podpore zanaša na druge ljudi in od drugih pričakuje čustveno podporo. Zadovoljen je z upokojitvijo, brez dela, dobro razume svoje osebne lastnosti, združuje občutke splošnega zadovoljstva z življenjem s težnjo k pretiranemu optimizmu in nepraktičnosti.

3. "Obrambni tip." Manj konstruktiven model prilagajanja na starost. Takšni ljudje so pretirano čustveno zadržani, nekoliko preprosti v svojih dejanjih in navadah, radi so samozadostni in neradi sprejemajo pomoč drugih ljudi. Izogibajo se izražanju lastnih mnenj, težko delijo svoje življenjske ali družinske težave, zavračajo pomoč in tako sami sebi dokazujejo, da so neodvisni. Njihov odnos do starosti je pesimističen, ne vidijo prednosti starosti in zavidajo mladim. Ti ljudje z malo zadržkov in le pod pritiskom drugih zapustijo poklicno delo. Zavzemajo tudi obrambni položaj do celotne družine, kar se izraža v izogibanju manifestaciji njihovih zahtevkov in pritožb proti družini. Zaščitni mehanizem, ki ga uporabljajo pred strahom pred smrtjo in pomanjkanjem, je aktivnost »na silo«, nenehno hranjenje z zunanjimi dejanji.

4. "Sovražno." Ljudje te vrste so agresivni, eksplozivni, sumničavi in svoje lastne zamere radi prelagajo na druge ter jim pripisujejo krivdo za vse svoje neuspehe. Niso preveč realistični v oceni realnosti. Zaradi nezaupanja se umikajo in izogibajo stikom z drugimi ljudmi. Odženejo misel na upokojitev, saj tako kot ljudje z obrambno naravnanostjo uporabljajo mehanizme za sproščanje napetosti z aktivnostjo, z obremenitvami. Ne zaznavajo svoje starosti in z obupom razmišljajo o progresivni izgubi moči. To je povezano s sovražnim odnosom do mladih, ki včasih prenaša ta odnos na ves svet.

5. Sovraštva do samega sebe. Ta vrsta se od prejšnje razlikuje po tem, da je agresija usmerjena proti sebi. Takšni ljudje kritizirajo in prezirajo svoje življenje. So pasivni, včasih depresivni in brez pobude. So pesimistični, ne verjamejo, da lahko vplivajo na svoje življenje in se počutijo kot žrtev okoliščin. Tovrstni ljudje se dobro zavedajo dejstva staranja, vendar mladim ne zavidajo, se ne upirajo, le ponižno sprejmejo tisto, kar usoda pošilja proti lastni starosti. Smrt jih ne moti, dojemajo jo kot osvoboditev od trpljenja.

2. Značilnosti zdravja starejših in starih ljudi

Zaradi naravnega staranja telesa se pojavljajo številne kronične bolezni, povečuje se delež ljudi, ki potrebujejo stalen zdravniški nadzor in pomoč kardiologov, nevrologov, gerontologov in geriatrov. Stopnja incidence pri starejših (60-74 let) je skoraj 2-krat večja, pri starejših (75 let in več) pa 6-krat večja kot pri mladih.

Ugotovljeno je, da starejša populacija trpi zaradi številnih hudih kroničnih bolezni, ki se pojavljajo v ozadju zmanjšane kompenzacijske sposobnosti. Do 80 % starostnih upokojencev potrebuje zdravstveno in socialno pomoč. Več kot 70% te kategorije ljudi ima 4-5 kroničnih bolezni srca in ožilja, živčnega, endokrinega, hematopoetskega, osteoartikularnega sistema, dihal, prebave itd.

Značilnosti razvoja, poteka in zdravljenja bolezni pri ljudeh starejših starostnih skupin so: množica patoloških procesov; hiter razvoj zastrupitve z drogami; vpliv involutivnih procesov na potek bolezni; nespecifična manifestacija bolezni, povezana s starostjo (pojav sprememb v telesu) in ne z boleznijo; hitro poslabšanje stanja, če ni zagotovljeno zdravljenje; visoka incidenca zapletov; potreba po dolgotrajni rehabilitaciji; pogostejši razvoj onkopatologije; razvoj sindroma medsebojnega bremena (depresija in somatska patologija).

Staranje spremlja povečano tveganje smrti in neprilagojenosti . Od 30-35 let se vsakih 8 let verjetnost smrti podvoji, po 90 letih pa se ta odvisnost zmanjša. Tveganje za nastanek raka se od iste starostne skupine podvoji vsakih 11 let. Od 60. leta dalje je tveganje za nastanek neprilagojenosti in s tem povezanega patološkega procesa v primerjavi z mlajšo starostjo bistveno večje. Če upoštevamo delež bolezni v teh starostnih skupinah, je IHD 40%, tumorji - 20%, ishemična možganska bolezen -10%.

Kakovost življenja starejših se z razvojem senilne demence bistveno poslabša. Če v starosti 60-70 let zavzema 3% strukture obolevnosti, potem je v starosti nad 75 let 25%. Med bolezni starosti sodijo tudi arterijska hipertenzija, emfizem in številna druga patološka stanja, ki se pojavijo v tem življenjskem obdobju.

Hospitalizirani bolniki pogosto razvijejo delirij. Vzroki delirija so telesne omejitve, slaba prehrana, jemanje več kot treh zdravil, kateterizacija mehurja, iatrogene motnje. Po znanstvenih raziskavah je potreba po ambulantni oskrbi pri starejših 2-4-krat večja kot pri ljudeh v delovni dobi. Potreba po hospitalizaciji za nekatere vrste specializirane zdravstvene oskrbe (kardiologija, endokrinologija, pulmologija, urologija, oftalmologija, nevrologija, psihiatrija itd.) Je 1,5-3-krat večja kot pri delovno aktivnih.

Za starejše in senilne ljudi so značilne različne motnje funkcionalnega stanja in številne kronične bolezni (multimorbidnost), ki določajo potrebe in zahteve po različnih vrstah zdravstvene in socialne oskrbe. Pri pregledu se običajno diagnosticirajo 3-9 bolezni. To določa povečano potrebo po zdravstveni in socialni pomoči. Prisotnost kroničnih bolezni je eden glavnih razlogov za poslabšanje kakovosti življenja. S starostjo postane fizično nelagodje izrazitejše in spremembe spomina napredujejo. Vsi starejši ljudje potrebujejo letno zdravstveno spremljanje in preventivno rehabilitacijo, približno 12-15% jih potrebuje različne vrste stalne zdravstvene in socialne oskrbe. V starosti (nad 75 let) vsaka četrta oseba ne zapusti stanovanja samostojno in uporablja zdravstvene storitve izključno doma ali v bolnišničnih zdravstvenih in socialnih ustanovah.

Pri starejših in zlasti v starosti se struktura obolevnosti bistveno spremeni zaradi zmanjšanja števila akutnih bolezni in povečanja števila bolezni, povezanih z napredovanjem kroničnih patoloških procesov. Pri tej starostni skupini prebivalstva pogosto opažamo, da so klinične manifestacije nekaterih bolezni zamegljene, kar otežuje diagnozo. Funkcionalna ocena starejših in starejših odraslih se osredotoča na dve področji. Prva so dejavnosti vsakdanjega življenja, ki določajo naloge osebne asistence: hoja, kopanje, oblačenje, prehranjevanje, toaleta. Drugi - instrumentalne dejavnosti vsakdanjega življenja - rešuje težave samostojnega življenja doma, vključno z nakupovanjem, kuhanjem, gospodinjstvom, rokovanjem z denarjem, uporabo telefona in jemanjem zdravil.

Med boleznimi, za katere so dovzetni starejši ljudje, je na primer senilna norost. Pogosto je ta bolezen posledica izgub starejših (izguba družine, prijateljev, vloge v družbi, kar ima za posledico občutek nekoristnosti, nekoristnosti). Včasih to povzroči duševno motnjo, bolezen. Najslabši izid je samomor.

Položaj starejših invalidov ostaja težak. Velik problem je izguba vida in sluha pri starejših ljudeh.

Stanje starejših je v prvi vrsti odvisno od življenjskih razmer, prehrane, aktivnosti in socialnih povezav. Številne bolezni starejših so posledica njihovega načina življenja, navad in prehranjevanja.

Pri ohranjanju zdravja starejših lahko pomembno vlogo igra urbanistična politika države, ustvarjanje pogojev za njihovo prebivalstvo v naravnih območjih, na obrobju mest, v nižjih nadstropjih stolpnic in možnost menjave stanovanja. Študije kažejo, da starejši ljudje redkeje obiskujejo zdravnike zaradi bolezni srca in ožilja (1,4-krat), če živijo v prvih nadstropjih.

Drugi pomembni vidiki, ki odražajo funkcionalno stanje starejših, so psihološki, socialni in ekonomski status te populacije. Strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije menijo, da ocenjevanje funkcionalnih zmožnosti starejših ljudi ne zahteva le ocene aktivnosti v vsakdanjem življenju, ampak tudi oceno psihičnega in telesnega stanja, socialno-ekonomskih razmer in razmer v okolju.

Obstaja tesna povezava med staranjem in številnimi človeškimi boleznimi, za starejšo in senilno starost pa je značilna množica patologij. Tesna povezava med staranjem in boleznimi ne pomeni, da sta identična - staranje ustvarja predpogoje za razvoj patologije, starostne spremembe se lahko kombinirajo s patološkimi ali se razvijejo v bolezni. Množica se praviloma pojavi zaradi kroničnih bolezni. Hkrati se lahko razvije 3-5 bolezni ali več.

Priporočljivo je več načinov za ocenjevanje zdravstvenega stanja starejših: osebno dojemanje starostnikov, koliko so omejeni pri običajnih aktivnostih, število dni omejitve aktivnosti in število posteljnih dni bolnikov z okvaro.

Po podatkih raziskovalcev ima 85 % ljudi, starejših od 65 let, vsaj eno kronično bolezen; 46 % starejših odraslih poroča o omejitvah pri običajnih aktivnostih zaradi kronične bolezni.

Kronične bolezni pogosto povzročajo številne fizične, psihološke in socialne težave: kronične bolezni pogosto zahtevajo velike količine zdravil za zdravljenje, njihove interakcije pa ustvarjajo dodatne izzive za starejše bolnike.

Padci so pogost vzrok obolevnosti in zapletov pri starejših odraslih. Približno 33 % ljudi, starih 65 let in več, pade vsaj enkrat na leto; 40-60 % padcev povzroči poškodbe. 30-50 % padcev povzroči manjše poškodbe; v 5-6% primerov - vzrok hudih poškodb in poškodb; v 5% primerov padci povzročijo zlome. Poškodbe zaradi padcev so peti najpogostejši vzrok smrti pri starejši populaciji. Najresnejši zaplet padcev so zlomi, ki so po mnenju strokovnjakov WHO eden pogostih vzrokov obolevnosti starejših.

Pri 90 letih ima zlom kolka vsaka četrta ženska in vsak osmi moški, kar je eden od pomembnih vzrokov obolevanja in umiranja starejših; približno tretjina jih je prvo leto po zlomu v postelji s poznejšo motnjo aktivnosti.

Za izboljšanje kakovosti življenja starejših je pomembna ohranitev vida in sluha, senzorične okvare pa negativno vplivajo na posameznikovo sodelovanje v družbi. Senzorična prizadetost pri starejših nad 65 let narašča sorazmerno s starostjo. Podatki o pogostosti poškodb organov vida zaradi različnih bolezni (sive mrene, distrofije mrežnice, glavkoma) so različni. Okvara sluha se pojavi pri starejših nad 65 let v 10-60% primerov. Lahko so posledica sladkorne bolezni, hipotiroidizma, hiperlipidemije, hipertenzije, koronarne bolezni, možganske kapi, žilne bolezni, bolezni ledvic, virusnih in bakterijskih vzrokov ter vedenjskih in okoljskih dejavnikov. Okvara sluha je lahko povezana s kognitivnimi in čustvenimi okvarami, izgubo spomina in depresijo.

Nekateri avtorji opozarjajo na praktični pomen upoštevanja zmanjšanja mišične mase, ki se pri starejših giblje od 25 do 43 %, ker izguba celo majhne količine mišične mase lahko povzroči zmanjšano funkcionalno sposobnost pri starejših odraslih.

Ugotovljeno je bilo tudi, da trenutno ogromno število ljudi umre pod vplivom različnih patoloških procesov dolgo pred izčrpanostjo potencialnih življenjskih sil, ki so genetsko prirojene v človeku. Znanost je dokazala, da bi morala biti pričakovana življenjska doba človeka kot biološke vrste 90-100 let. Nekateri znanstveniki to obdobje celo ocenjujejo na 110-120 let.

Glavni cilj socialnega varstva je ohranjanje zdravja in življenja varovancev, kar pomeni zdravstvena naloga. S staranjem se vaša potreba po zdravstveni oskrbi povečuje. Vsaka socialnovarstvena storitev tako ali drugače varuje zdravje in življenje prikrajšanih ljudi. Ne govorimo o medicinskih manipulacijah in kirurških posegih, govorimo o koordinacijskem delu, ki omogoča doseganje zapostavljenih ljudi in tistih, ki so se znašli zunaj družbe, s storitvami, ki so tako ali drugače povezane z varovanjem njihovega zdravja, tj. Govorimo o tako imenovanih socialnih in zdravstvenih storitvah za prebivalstvo. Pri tej obliki socialnega dela gre za posredovanje med zdravstvenimi ustanovami in prebivalstvom.

Seznam uporabljene literature

1. Arjev, A.L. Starejši človek, njegovo zdravje v kontekstu globalnih problemov našega časa, stanje in razvojne poti gerontologije-geriatrije / A. L. Ariev // Zbirka gradiva konference. 2002. - št. 24. - Str.108-112.

2. Vasilenko, N.Yu. Socialna gerontologija / N.Yu.Vasilenko. - Vladivostok: Založba DSU, 2003. - 140 str.

3. Vladimirov, D.G. Starejša generacija kot dejavnik gospodarskega razvoja Rusije / D.G. Vladimirov // Inštitut za družbenopolitične raziskave Ruske akademije znanosti. - 2004. - št. 4. - Str.57-59.

4. Kvesko R.B. Gerontologija (Družbeni temelji gerontologije): Učbenik / R. B. Kvesko, O. B. Shulgina. - Tomsk: Založba TPU, 2005. - 104s.

5. Maksimova, S.G. Socialno-psihološki vidiki neprilagojenosti pri starejših in senilnih ljudeh / S. G. Maksimova // Klinična gerontologija. - 2000. - št. 5-6.

6. Medvedeva, G.P. Uvod v socialno gerontologijo / G. P. Medvedeva. Akademija za pedagoške in družbene vede; Moskovski psihološki in socialni inštitut. - M.: Voronež, 2000 - 95 str.

7. Sodobni problemi staranja prebivalstva v svetu: trendi, možnosti, odnosi med generacijami / Ed. Bahmetova G.Sh., Ivankova L.V. - M .: MAKS Press, 2004. - 229 str.

8. Khrisanfova, E.N. Osnove gerontologije. Učbenik za univerze / E.N. Khrisanfova. - M.: Vlados, 2006. - 160 str.

9. Shapovalenko, I.V. Psihologija, povezana s starostjo. Učbenik / I.V. Shapovalenko. - M.: Gardariki, 2005. - 349 str.

Podobni dokumenti

Psihološke značilnosti staranja. Vzorci in teorije staranja. Vloga in mesto starosti v ontogenezi človeka. Pravna jamstva socialnega varstva starejših. Načela in mehanizmi socialne zaščite starejšega in senilnega prebivalstva.

test, dodan 17.01.2009

Socialno-psihološke in demografske značilnosti starejših. Starost kot družbeni problem. Državna podpora in modeli socialnih storitev za starejše. Načela in mehanizmi preživljanja prostega časa starejših.

diplomsko delo, dodano 30.10.2008

Problem socialne prilagoditve starejših in senilnih ljudi na status upokojenca. Normativni in pravni okvir za delovanje centrov za socialno delo. Priporočila za izboljšanje kakovosti socialnih storitev za državljane.

diplomsko delo, dodano 28.4.2015

Problem starosti v psihologiji. Posebnosti staranja in temeljni pristopi k razlagi pojmov »starost« in »starejši človek«. Tipologije starejših skupin in proces staranja. Usmeritve socialnega dela s starejšimi ljudmi na današnji stopnji.

tečajna naloga, dodana 11/08/2013

Socialni status starejše osebe. Analiza problemov prilagajanja ljudi statusu upokojenca. Značilnosti pravne podlage za socialno varstvo in storitve za starejše in senilne državljane. Preučiti izkušnje državne proračunske ustanove "TSSOGPVII Perevozsky District".

diplomsko delo, dodano 21.05.2015

Problem socialne prilagoditve starejših in senilnih ljudi na status upokojenca. Analiza kakovosti socialnih storitev za starejše občane na primeru Centra za socialno zaščito in podporo prebivalstvu okrožja Oktyabrsky v Tomsku.

diplomsko delo, dodano 20.08.2014

Socialni status osebe v starosti. Osamljenost starejših kot družbeni problem. Analiza učinkovitosti dela in model organiziranja socialnih storitev za starejše. Nove tehnologije za oskrbo starejših občanov.

tečajna naloga, dodana 11.11.2008

Delo je posvečeno problemom gerontologije, in sicer staranju. Vrste staranja. Kronološka in fizična starost. Demografska starost je prevladujoč delež starejših med prebivalstvom. Individualna meja starosti. Socialna starost.

povzetek, dodan 01.05.2009

Bistvo pojma "starost". Napredna, senilna starost. Tipologija ljudi v starosti F. Giese. Razvrstitev socialno-psiholoških tipov starosti I.S. Kona. Duševne spremembe: spomin, pozornost. Psihološke značilnosti starejših.

predstavitev, dodana 19.10.2016

Problem in osnova za razvoj socialnih odnosov družbe do starejših in senilnih ljudi v kontekstu medgeneracijskega povezovanja. Metodološke osnove za preučevanje družbenih odnosov in aktualnost te teme na današnji stopnji.

Ministrstvo za izobraževanje Ruske federacije

TOMSK DRŽAVNA UNIVERZA ZA NADZORNE SISTEME IN RADIO ELEKTRONIKO (TUSUR)

Oddelek za zgodovino in socialno delo

SOCIALNO VARSTVO STAREJŠIH OSEB

Tečajna naloga v disciplini

Teorija socialnega dela

Študent gr. 616-2

Popov A.V.

Nadzornik

Izredni profesor, Oddelek za raziskave in razvoj

Bersenev M.V.

_____________ ________

Uvod…………………………………………………………………………………………………………….3

1. poglavje Starejše osebe…………………………………………………………………………………….6

1.1.Psihološke značilnosti osebnosti v starosti………………….7

1.2. Glavne težave starejših……………………………………..……10

Poglavje 2 Regulativni okvir v zvezi s starejšimi osebami……17

2.1. Glavne usmeritve državne politike do starejših ………………………………………………………………………………………………………… …19

2.2. Izvajanje glavnih usmeritev državne socialne politike v zvezi s starejšimi …………………………………………………………29

Zaključek………………………………………………………………………………………………………………..34

Seznam uporabljenih virov in literature……………………………..…..36

Uvod

Eden najbolj perečih problemov našega časa, s katerimi se sooča svetovna javnost, je problem staranja družbe. Proces staranja prebivalstva pomeni povečevanje deleža starejših v celotnem prebivalstvu. Dokumenti in gradiva ZN in Mednarodne organizacije dela za starejše štejejo osebe, stare 60 let in več. Hiter proces »staranja« prebivalstva je predvsem posledica zmanjšanja deleža otrok in mladine zaradi zmanjšanja rodnosti in zaradi podaljševanja pričakovane življenjske dobe. Ta proces se pojavlja predvsem v industrializiranih državah, kjer se je začel pred približno tridesetimi leti. Države v razvoju ta proces še ni prizadel, a po mnenju demografov ZN bo pričakovani upad rodnosti v teh državah pomenil tudi začetek aktivnega staranja njihovega prebivalstva. Po dolgoročnih napovedih ZN se bo do leta 2025 svetovno prebivalstvo v primerjavi z letom 1950 povečalo za 3-krat, število starejših pa za 6-krat, medtem ko se bo povečalo število starejših (nad 80 let). za 10-krat. Trenutno in napovedano stanje velja za demografsko revolucijo brez primere, katere posledice bodo globoke za gospodarstvo, politiko in družbeno življenje 1 .

V sodobnih razmerah bi morala biti socialna politika prednostna naloga struktur moči katere koli države. 114. člen Ustave Ruske federacije določa 2: Vlada zagotavlja izvajanje enotne državne politike v državi na področju kulture, znanosti, izobraževanja, zdravstva, socialne varnosti in ekologije.

Socialna politika vključuje sistem praktičnih ukrepov, ki jih izvaja vlada prek lokalnih in regionalnih oblasti, namenjenih izboljšanju kakovosti in življenjskega standarda velikih družbenih skupin, ki se financirajo iz državnega proračuna in ustrezajo bodisi ideološkim usmeritvam države bodisi trenutku ali na vrednotne usmeritve družbe na dolgi rok. Socialna politika je sestavni del splošne strategije države, ki se nanaša na socialno področje: usmerjene dejavnosti za razvoj in izvajanje odločitev, ki so neposredno povezane s človekom in njegovim položajem v družbi; zagotoviti mu socialna jamstva ob upoštevanju značilnosti različnih skupin prebivalstva države, ki jih izvaja vlada, vse veje in organi, na podlagi široke javne podpore.

V vsaki socialno usmerjeni državi je skrb za ranljive sloje prebivalstva sestavni del državne politike. Člen 7 Ustave Ruske federacije razglaša Rusko federacijo za "socialno državo, katere politika je usmerjena v ustvarjanje pogojev, ki zagotavljajo dostojno življenje in svoboden razvoj ljudi" 1. Ena od stopenj človekovega življenja je starost, ko oseba iz objektivnih razlogov nima možnosti zagotoviti svojega dostojnega obstoja ali pa je ta možnost bistveno omejena. Zato je ena od nalog države ustvariti učinkovit mehanizem, ki tej kategoriji prebivalstva omogoča uresničevanje ustavne pravice do dostojne starosti. Takšen mehanizem, namreč socialna politika v odnosu do starejših ljudi, je skupek pravnih, ekonomskih in organizacijskih institucij in norm, ki jih oblikuje država, da bi državljanom zagotovila materialno podporo v obliki pokojnine, različnih vrst prejemkov in oskrba starejše osebe, če ta potrebuje socialnega in zdravstvenega delavca, ter zagotovitev dostojnega bivališča, če je starejša oseba iz nekega razloga nima.

Zagotavljanje dostojnega obstoja starejših bi moralo postati ena glavnih nalog socialne politike države, saj bo zaupanje v prihodnost zagotovilo zdravo rast moralnih, duhovnih in drugih kvalitet v družbi, s tem pa bo zagotovljen tudi diferenciran prehod. generacij na vseh področjih delovanja države in družbe nasploh.

Namen dela je analizirati socialno politiko v odnosu do starejših, izpostaviti glavne probleme in razvojne možnosti.

1. poglavje Starejši ljudje

Starejši ljudje so ljudje, ki zaradi svoje starosti niso več sposobni živeti aktivnega življenja. Zaradi staranja telesa izgubljajo delovno učinkovitost na večini področij družbene dejavnosti.

Grobo rečeno, postanejo breme družbe, v primeru socialno-ekonomske krize v državi postanejo starejši nezaščiten sloj družbe, ki se večinoma zanaša na podporo bližnjih. To ne pomeni, da starejši ne morejo več vplivati na razvoj družbe kot celote, starejši morajo ostati temelj nenehno razvijajoče se družbe in zagotavljati kontinuiteto med generacijami, ohranjati tradicijo in moralne kvalitete, življenjske in delovne izkušnje ter prenašati jih na mlajšo generacijo. Tudi starejši lahko prevzamejo tista področja dela, ki ne zahtevajo lastnosti, značilnih za mlade.

Večinoma vse to ni mogoče brez podpore države. Zato mora država izboljšati pravni okvir, ki zadeva starejše ljudi, jim zagotoviti različne ugodnosti in možnosti pri delu, zdravstveni oskrbi in še marsičem.

Psihološke značilnosti osebnosti v starosti

90. leta so bila obdobje, ko se je v naši državi začel proces staranja prebivalstva. V Rusiji živi 30,18 milijona starejših ljudi. Leta 2000 je delež delovno sposobnih v prebivalstvu (20,7 odstotka) prvič presegel delež otrok, mlajših od 15 let (20 odstotkov). Hitro narašča število ljudi, starih 85 let in več (2000 - 1,39 milijona ljudi), vključno s tistimi, ki so stari 100 let ali več (2000 - 15.577 ljudi) 1 .

Med številnimi dejavniki, ki določajo socialni in psihološki status starejšega človeka, zavzema pomembno mesto dejavnik telesnega zdravja in telesne aktivnosti, katerega vrednost je tem večja, kolikor starejši je človek.

Telesno stanje in počutje v veliki meri določata mesto starejšega človeka v družini in družbi. Z izrazitimi oblikami telesnega propadanja, osramočenosti, izrazitih starostnih sprememb v mišično-skeletnem sistemu in slepote se položaj starca približa položaju somatskega bolnika. Boleča narava telesnega propadanja določa obliko duševnega staranja in duševnega življenja nasploh. Ob tem se umakne v ozadje vse, kar tvori vsebino same izkušnje staranja, novega odnosa do drugih.

Omejitev telesnih zmožnosti in slabo počutje veljata za znak začetka staranja. »Stari ljudje začnejo čutiti, da svojega telesa ne morejo uporabljati,« je zapisal López Ybor. Fiziološke spremembe, ki se zgodijo, človek doživlja in se zaveda. Za prve stopnje staranja je še posebej značilna povečana pozornost do starostnih sprememb telesne kondicije. Prvi znaki bledenja (izguba zob, pojav prekomerne teže) povzročajo željo, da bi odkrili vzrok neprijetnih pojavov in se jih znebili s pomočjo zdravil. V človekovi zavesti se starost (kot biološki proces) odraža predvsem kot telesna bolezen, boleče stanje.

Telesno slabo počutje je pomemben vzrok za nezadovoljstvo z življenjem v starosti. Pogoste posledice tega so osiromašenje čustev, brezčutnost, postopna izguba zanimanja za okolje, spremembe v odnosih z bližnjimi in upad vseh vrst samopodobe.

Je pa odnos do lastnega staranja aktiven element duševnega življenja v starosti. Trenutki zavedanja dejstva telesnih in duševnih sprememb, povezanih s starostjo, prepoznavanje naravnosti občutkov telesne bolezni predstavljajo novo raven samozavedanja. Toleranca ali nestrpnost starostnika do omejitev v telesni moči in zmožnostih, do telesne oslabelosti z bolečimi občutki odraža odnos do lastnega staranja.

Strategija aktivnega spoprijemanja s težavami razkriva zavesten odnos do starostnih sprememb, ki se pojavljajo z leti. Ta novi položaj je v veliki meri odvisen od osebe same. Na primer, to je lahko ironičen pogled na sebe kot na starca, igrivo strinjanje z izgubo prejšnjih fizičnih zmožnosti, z bolečimi občutki.

Ugotovljeno je bilo, da sta seznam in nomenklatura potreb v starosti večinoma enaka kot v prejšnjih življenjskih obdobjih. Po K. Roschaku se struktura in hierarhija potreb spreminjata: potreba po izogibanju trpljenju, potreba po varnosti, potreba po avtonomiji in neodvisnosti, potreba po projiciranju duševnih manifestacij na druge je mogoče izslediti v središču potrebujem kroglo 1. Hkrati pa pride do premika v bolj oddaljene načrte potreb po ustvarjalnosti, ljubezni, samouresničevanju in občutku skupnosti. Mnogi stari ljudje začnejo živeti »dan za dnem« in vsak dan zapolnijo s skrbmi za zdravje in gospodinjskimi opravili.

Glavne težave starejših

Priznati je treba, da je položaj starejših ljudi povezan z velikim socialnim tveganjem. Za starost so značilne specifične težave: poslabšanje zdravja, zmanjšana sposobnost samooskrbe, »predupokojitvena brezposelnost« in zmanjšana konkurenčnost na trgu dela, nestabilen finančni položaj, izguba običajnega socialnega statusa. Nastop v starosti je vir socialnega tveganja za posameznika, težave starejših imajo objektivne razloge in zahtevajo stalno pozornost ter iskanje dodatnih materialnih, človeških in drugih virov. Imajo šibko težnjo po zmanjševanju, saj so starejši ena najpomembnejših sociodemografskih skupin prebivalstva. V Rusiji, kjer je vsak 9 državljan starejši od 65 let, je staranje prebivalstva dejavnik, ki neposredno vpliva na napredek reform. osebe starejšihDiplomsko delo >> Sociologija

... socialni zaščito osebe starejših starost v regiji Kostroma 2.1 Regulativne oblike socialni zaščito osebe starejših starosti v regiji Kostroma Socialno delo z starejših ...

Socialno delo z starejših (2)

Test >> Sociologija

ZAKONSKA GARANCIJA SOCIALNO ZAŠČITA STAREJŠI LJUDJE 2.1 Načela in mehanizmi socialni zaščito prebivalstvo starejših in starost Socialno zaščito- to je ... delno povračilo stroškov vzdrževanja osebe starejših in starost. To se naredi z...

Socialno delo z starejših v centrih socialni javne storitve

Diplomsko delo >> Sociologija

... socialni zaščito starejših državljanov in usposabljanje ustreznega usposobljenega osebja.1 Namen tega dela je izboljšati socialni delo z osebe starejših ...

Socialno delo z starejših ljudje v posebni hiši za ljudi starejših starost in invalidnost

Diplomsko delo >> Sociologija

Podpora državljanov starejših starost; 3) Razkrijte socialni Težave osebe starejših starost; 4) Povzemite izkušnje socialni delati v... socialni zaščito. Med institucijami socialni storitev starejših občanov pomembno mesto zavzemajo stacionarne storitve socialni ...

Prebivalstvo, starejše od 60 let, je po starostni klasifikaciji razdeljeno v dve starostni skupini: prva je stara od 60 do 74 let, druga pa je starejša od 74 let.

Proces staranja je počasno kopičenje starostnih sprememb, ki se kažejo na vseh ravneh telesa. Spremembe in vzroki, ki oblikujejo staranje, so: zmanjšanje dnevne porabe energije, zmanjšanje redoks procesov, prevlada disimilacijskih procesov nad asimilacijskimi procesi, prisotnost degenerativnih atrofičnih procesov v telesu, pa tudi oslabitev funkcij prebavni aparat - zmanjšanje kislosti želodčnega soka, motnje trebušne slinavke in jeter.

Spremembe v prebavnem traktu vplivajo na prebavo in absorpcijo hranil. Zmanjšanje kislosti želodčnega soka lahko povzroči razvoj pomanjkanja vitamina B12 - anemijo. Pri starejših ljudeh pride do poslabšanja absorpcije kalcija in vitamina D, kar povzroči tanjšanje in zmanjšanje kostne gostote – bolezen osteoioroza.

V starosti se zmanjša elastičnost sten krvnih žil, kar vodi v razvoj hipertenzije.

Pri organizaciji prehrane za starejše ljudi je treba upoštevati vse spremembe, ki se dogajajo v telesu.

Ker je treba nekoliko omejiti količino hrane, zlasti naenkrat, se pojavijo težave pri zagotavljanju prehrane z biološko aktivnimi hranili.

Prehrana starejših mora vključevati hranila z antisklerotičnimi in lipotropnimi lastnostmi.

V svojo prehrano je treba vključiti živila, bogata z vlakninami, da odstranite odvečni holesterol in spodbudite črevesno gibljivost.

Velik pomen v prehrani ljudi v tej kategoriji je obogatitev prehrane s fermentiranimi mlečnimi izdelki, katerih najpomembnejši del je mlečna kislina, ki ima biološko aktivnost. Mlečna kislina tudi zavira razvoj gnitnih in nekaterih patogenih bakterij. S pomočjo fermentiranih mlečnih izdelkov je mogoče omejiti nastanek gnitnih mikrobov v črevesju škodljivih snovi, ki sodelujejo pri razvoju ateroskleroze.

Zahteve po hranilih

. Za starejše ljudi je v skladu s fiziološkimi normami prehranskih potreb (1991) količina beljakovin za moške, mlajše od 75 let, 68 g, nad 75 let - 61 g na dan. Za ženske - 61 oziroma 55 g.Na 1 kg telesne teže je potreba po beljakovinah 1-1,3 g.Nesprejemljivo je vključiti presežek beljakovin, kar vodi do razvoja ateroskleroze in obremenitve telesa. jetra in ledvice.

. V prehrani starejših ljudi so priporočljivi mlečni in ribji izdelki z nizko vsebnostjo maščob ter morski sadeži.

Potrebe starejših po maščobah znašajo 77 in 65 g za moške ter 66 in 57 g za ženske. Delež rastlinskih maščob mora biti vsaj 30%, da telesu zagotovimo večkrat nenasičene maščobne kisline. Vključitev oleinske in linolenske maščobne kisline (oljčno olje, morski sadeži, laneno in konopljino olje) v prehrano zmanjšuje viskoznost krvi, preprečuje nastajanje krvnih strdkov in zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Živila z visoko vsebnostjo maščob je treba izključiti iz prehrane.

. Ogljikovi hidrati kot glavni vir energije naj predstavljajo 50-55 % celotnega vnosa kalorij. Dnevna potreba po ogljikovih hidratih je 335 in 280 g za moške in 284 in 242 g za ženske. Delež enostavnih sladkorjev pri starejših ljudeh ne sme presegati 10-15% celotne količine ogljikovih hidratov, saj njihov presežek povzroči povečano sintezo holesterola v jetrih, zvišanje krvnega sladkorja in tveganje za raka. Za ljudi v tej kategoriji je priporočljivo, da v svojo prehrano vključijo zadostno količino vlaknin in drugih kompleksnih ogljikovih hidratov. Zadostna količina prehranskih vlaknin v prehrani pomaga pri spodbujanju črevesne gibljivosti, tvorbi koristne črevesne mikroflore in preprečevanju raka.

. V prehrani starejših ljudi je poseben pomen namenjen vitaminom, predvsem tistim, ki delujejo antisklerotično, hipotenzivno (nižajo krvni tlak), lipotropno in antioksidativno.

Med temi vitamini lahko izpostavimo vitamine B 6, PP, folno kislino, vitamin E, β-karoten. V starosti je potrebno nenehno vzdrževati fiziološko raven vitamina C v telesu, saj povečuje redoks procese, normalizira metabolizem, upočasnjuje staranje, ima lipotropni učinek in pomaga pri absorpciji železa.

V starosti so pogosto opaženi primeri polihipovitaminoze (pomanjkanje več vitaminov).

Da bi nadomestili pomanjkanje vitamina, je potrebno telesu zagotoviti uravnoteženo prehrano, v nekaterih primerih je priporočljivo uporabljati vitaminske komplekse.

Minerali. S starostjo se v človeškem telesu kopiči velika količina mineralov, predvsem soli Ca. Odlagajo se v stene krvnih žil in sklepov, kar moti njihovo motorično sposobnost. Hkrati se zmanjša koncentracija mineralov v nekaterih tkivih. Pri starejših ljudeh pogosto pride do rahlega sproščanja kalcija iz kosti.

Ob premajhnem vnosu kalcija s hrano, če je njegova absorpcija motena, pride do zmanjšanja gostote in mase kostnega tkiva, kar vodi do osteoporoze. Potreba po kalciju pri starejših je 1000 mg na dan.

V starosti, zlasti pri ženskah, opazimo pomanjkanje železa. V starosti je možna dehidracija zaradi pomanjkanja tekočine ali vnosa natrija.

Dieta. Zaradi zmanjšanja funkcij prebavnega trakta se je treba držati 4-5 obrokov na dan v strogo določenem času in se izogibati dolgim premorom med obroki.

Fiziološke norme potreb po osnovnih hranilih in energiji za starejše in senilne ljudi so predstavljene v tabeli. 1.

Tabela 1. Norme fizioloških potreb po hranilih in energiji za starejše in senilne ljudi

Staranje je naraven, naraven proces sprememb v telesu na fiziološki, psihološki in socialni ravni. Gerontološka veda se ukvarja z vsemi vidiki, značilnimi za to obdobje človekovega življenja.

Preučuje proces staranja kot celoto, ne le osebne, ampak tudi socialne in ekonomske vidike življenja starejših ljudi. Znanstveniki ugotavljajo, da so se pričakovana življenjska doba, obdobje začetka staranja in trajanje tega obdobja v preteklih stoletjih opazno pomaknili naprej. Začetek starosti pa vedno spremljajo nespremenjeni fiziološki znaki in psihične težave.

Kakšne spremembe so značilne za starost in starost, značilnosti, težave teh obdobij, kaj? Kako odložiti staranje? Danes se o tem pogovorimo na www.site:

Dejavniki, ki upočasnjujejo proces staranja

Kako mladi smo videti in kako dobro se počutimo, ko prestopimo naslednjo starostno mejo, je v veliki meri odvisno od genetske predispozicije, a ne samo. Raziskava švedskih znanstvenikov (Univerza v Göteborgu) je pokazala, da je pričakovana življenjska doba vsakega človeka, obdobje boleče starosti, v veliki meri odvisna od njegovega načina življenja.

Predvsem je dokazano, da telesna in intelektualna aktivnost, stalno zanimanje za življenje ter abstinenca od alkohola in tobaka prispevajo k podaljšanju pričakovane življenjske dobe, neobremenjene s številnimi boleznimi, za približno 14 let.

Značilnosti starejše in senilne starosti

Značilnosti starejših

Vendar pa je po 65 letih anatomski in fiziološki sistem vsakega človeka podvržen številnim resnim spremembam na genetski, imunski in hormonski ravni. Spreminjajo se vsa tkiva, organi in sistemi telesa. Zdravstveno stanje se poslabša, socialni status osebe se spremeni.

V tem obdobju starostnik potrebuje dodatno vitalnost. Prejema jih s telesno in intelektualno aktivnostjo, komunikacijo, toplimi družinskimi odnosi in pozitivnim življenjskim položajem.

Raznolika, obogatena prehrana in dostopna medicinska oskrba pomagata ohranjati zdravje. Za nekatere postane vera vir vitalnosti, navdiha in zdravja.

Znano je, da mnogi po upokojitvi odkrijejo v sebi nove sposobnosti, uresničijo svoje želje in priložnosti: preživijo čas z ribolovom, obiščejo gledališča, koncertne dvorane. Z veseljem se potikajo na dachi, spoznavajo zanimive ljudi in se končno lahko lotijo svojega najljubšega hobija, za katerega prej vedno niso imeli dovolj časa.

Zato je za odložitev nastopa starosti zelo pomembno, da se starejši ljudje naučijo uživati življenje, skrbeti za svoje zdravje in videz ter voditi aktiven življenjski slog.

Značilnosti starosti

Po starosti pride neizogibna starost - zadnje obdobje osebnega razvoja posameznika. Trenutno je zaradi podaljševanja povprečne življenjske dobe začetek starosti določen s starostjo 75 let in več (klasifikacija Regionalnega urada SZO za Evropo). Ljudje, starejši od 90 let, so opredeljeni kot stoletniki.

Z nastopom starosti postajajo starostne spremembe vse bolj izrazite: poslabša se stanje živčnega, endokrinega, kardiovaskularnega, mišično-skeletnega in drugih sistemov. Vsak dan odmre na tisoče celic, krvne žile, mišice, kite in vezivno tkivo izgubijo elastičnost. Telo začne delovati vse slabše:

Delo srca se upočasni, aktivnost krvnega obtoka se zmanjša, začne se proces degeneracije ledvic, jeter in prebavnega sistema. Reakcije postanejo šibkejše, mišice izgubijo moč, kosti in sklepi se spremenijo.

Notranje spremembe se odražajo na zunanjem videzu: koža postane ohlapna, nagubana, pojavi se pigmentacija. Lasje postanejo sivi, stanjšani, zobje izpadajo.

Starost je doba miru in kontemplacije. Seveda se obdobje telesne aktivnosti opazno skrajša, vendar starost ne sme biti ovira za aktivnost, hojo na svežem zraku, komunikacijo s prijatelji in družino.

Mnogi ljudje tudi po 70 letih ostajajo aktivni, zahtevani, skrbijo zase in imajo svoj položaj v življenju. Na njihovo dobro počutje močno vpliva odnos bližnjih do njih, vzdušje v družini, dobra nega in prehrana.

V nadaljevanju naše teme se pogovorimo o glavnih težavah, s katerimi se soočajo ljudje v zgodnji in pozni upokojitvi:

Težave starejših in senilne starosti

Starost in senilna starost je čas, ko psihične težave premagajo. Tukaj je tisto, kar vodi do njih:

Upočasnitev pomembnih duševnih funkcij, oslabitev spomina, pozornosti, zmanjšana sposobnost razmišljanja in analize. Oslabitev sposobnosti prilagajanja.

Stres, izkušnje, povezane z izgubo prijateljev, ljubljenih, izguba sposobnosti za delo.

Zmanjšana samopodoba zaradi občutka starosti.

Pomanjkanje komunikacije, osamljenost, nezanimanje za sodobno življenje. Veliko ljudi živi v preteklosti, svojih spominih.

Depresija, samomorilne misli, povezane s pomanjkanjem življenjskih možnosti, boleznijo, nekoristnostjo za družino, nekdanje zaposlene, strah pred skorajšnjo smrtjo.

Vedeti je treba, da se številne opisane psihične težave pri ljudeh začnejo pojavljati veliko prej, od približno 40-50 leta starosti.

Fiziološke značilnosti starejše in senilne starosti

Zmanjšane telesne funkcije, motnje v delovanju notranjih organov in tkiv. Mišice oslabijo, kosti postanejo tanjše, sklepi bolijo, vid in sluh se poslabšata itd.

Prisotnost kroničnih bolezni. Po mnenju zdravnikov imajo starejši, stari ljudje vsaj pet kroničnih obolenj, ki se med seboj spremljajo in krepijo. Pogosto pride do poslabšanja kroničnih bolezni zaradi oslabitve endokrinega in imunskega sistema ter presnovnih motenj.

Razvoj bolezni, značilnih za to starost: skleroza, senilnost itd.

Končno:

Staranje, o katerem še naprej govorimo na tej strani www.site, je vedno posebna, osebna zgodba za vsakega človeka in vsakdo ta proces dojema individualno. Nekdo se umakne vase, trpi zaradi osamljenosti in pomanjkanja povpraševanja. In nekateri iščejo moč in nove priložnosti za nadaljevanje aktivnega življenja.

Vedeti moramo, kakšne spremembe v starosti nas čakajo in razumeti značilnosti in težave starejših in starih ljudi. Ne smemo pozabiti, da so stari nekomu stari starši, matere in očetje. In mnogi od njih so izkušeni delavci, strokovnjaki, mentorji.

Olajšati jim življenje, jim pomagati pri prilagajanju na nove realnosti, jih zaščititi pred osamljenostjo, posvetiti več pozornosti, uporabiti svoje znanje in življenjske izkušnje. Zasedeno življenje, dobra oskrba in cenovno dostopna medicinska oskrba bodo starejše ljudi rešili večine težko rešljivih težav.

Svetlana, www.site
Google

- Dragi naši bralci! Označite napako, ki ste jo našli, in pritisnite Ctrl+Enter. Pišite nam, kaj je tam narobe.
- Prosimo, pustite svoj komentar spodaj! Sprašujemo vas! Vedeti moramo vaše mnenje! Hvala vam! Hvala vam!