Hipnotizirani osebi povejte, da stoji na vrhu ogromnega stopnišča in se bo počasi spustil. Z vsakim korakom pride do globlje sprostitve in poglobitve (tako kot pri odštevanju). Ko se spusti do samega dna, bodo pred njim vrata. Povejte mu, naj gre skozi vrata in v vrtljivo sobo. Prostor naj se zapre okoli njega, da se popolnoma sprosti in globlje zaspi. Recite, da je v sobi najbolj udoben stol na svetu, zato morate sedeti vanj in globoko vdihniti, vdihniti in izdihniti. Recite, da dokler je oseba v tej sobi, je hipnotizirana, ne glede na to, ali spi ali ne.

Na tej stopnji vam bodo pomagale dobre sposobnosti prepričevanja. Običajno morate hipnotizirano osebo prepričati, da je v stanju globoke hipnoze. Najpogosteje se za te namene uporabljajo oči. Osebi, ki je hipnotizirana, večkrat ponovite naslednje stavke.

• "Vaše veke so tesno zaprte. Vaše oči so tako utrujene in sproščene, da jih ni mogoče odpreti. Bolj kot jih poskušate odpreti, bolj se zaprejo."

Zdaj ga prosite, naj poskusi odpreti oči. Prepričajte se, da osebo prepričate, da NIKAKOR ne more odpreti oči, kar pomeni, da ji preprosto ne bo uspelo. Če bo vse v redu, bodo veke rahlo zaplapolale, vendar se ne bodo odprle. Če se oči vendarle odprejo, ne zganjajte panike, le z zelo samozavestnim glasom jim povejte, da bodo veke, ko bo naslednjič pomežiknila, postale desetkrat težje.

Sedaj sporočite (od zdaj naprej z ukazovalnim tonom), da bo hipnotizirana oseba, ko boste izgovorili besedo "spi" in kliknili s prsti, pahnila v še globlji trans kot prej. Recite celemu telesu, naj ohlapi in se popolnoma sprostite. Povejte mu, da se bo z vsakim tleskom s prsti vrnil v vrtilnico, pri čemer se bo vsakič bolj sprostil in šel globlje.

Zdaj je čas za zabavo. Ko se odločite za svoja dejanja, hipnotizirani osebi povejte, da se bo popolnoma prebudila in ________, ko preštejete do tri. Osebo lahko prisilite v kar koli (vendar najprej preberite opozorila!) Vedno ostanite samozavestni in BREZ PANIKE!

Po opravljenem delu je čas, da hipnotizirano osebo vrnete v vrtljivo sobo. Povejte mu, da bo kmalu zapustil sobo, vendar bo še vedno sproščen. Lahko rečemo naslednje:

• "Kmalu se boste vrnili v naš svet, a boste prav tako sproščeni in mirni. Ko se boste zbudili, boste polni energije, kot po desetih skodelicah kave, a brez stranskih učinkov. Počutili se boste odlično, veliko bolje kot prej. Zdaj bom začel šteti. Ko pridem do deset, se boš zbudil. Ko pa SAMO JAZ tlesknem s prsti, se vrnete v vrtečo se sprostitveno sobo. Ko te zbudim, se boš počutil odlično."

Takojšnja hipnoza. Moč predloga, tehnike, tehnike Zaitsev Viktor Borisovič

Iluzije

Uvod

Vsi smo že slišali za skrivnostne zgodbe, ko se oseba, ki je bila hipnotizirana, ni spomnila svojih dejanj, čeprav je nekaj sekund pred tem storila zelo čudna dejanja.

Verjetno smo gledali veliko filmov, v katerih je ta tema služila kot glavno gibalo zapleta. Veliko sodobnih detektivov gradi svoje spletke na hipnozi, čeprav v zadnjem času to že velja za slabo obliko, razlaga pa se izkaže za preveč preprosto.

Občasno se v časopisih pojavijo članki o tem, kako je moški vstopil v banko, takoj hipnotiziral blagajnika, ta pa mu je dal vso gotovino. Goljuf je izginil, blagajničarka se ne spomni ničesar razen prodornega neznančevega pogleda.

Mnogi so razumljivo nezaupljivi do takšnih zgodb, čeprav se dogajajo ves čas. Ta tema je več kot pomembna za sodobne razmere. In ne samo zato, ker nekdo sanja o tem, da bi se naučil takojšnje hipnoze, da bi si podredil ljudi, ampak nekdo, nasprotno, želi biti čim bolj zaščiten pred negativnimi vplivi volje nekoga drugega.

Da bi razumeli ta pojav, bomo morali razmisliti o mehanizmu delovanja zavesti, ki človeku omogoča, da se potopi v trans. Korak za korakom bomo spremljali, kako se to zgodi, ponudili vam bomo vaje, ki vam bodo pomagale pridobiti želeno stopnjo koncentracije, in povedali vam bomo, kako zatreti voljo drugih in se upreti takim poskusom.

Takojšnja hipnoza je lahko zelo močno orožje. Toda kot vsako orožje ga je mogoče uporabiti za različne namene. Moralni vidik problema je na vaši vesti. Vendar ne pozabite, da morate plačati za vse, včasih zelo drago. In cena povračila lahko znatno preseže takojšnjo korist od uspešne uporabe hipnotičnih tehnik.

Takoj povejmo, da se takojšnje hipnoze ni mogoče naučiti v 5 minutah. Toda, paradoksalno, velika večina ljudi že ima potrebne veščine in jih poleg tega nezavedno vsak dan uporablja v praksi.

Do neke mere smo vsi 24 ur na dan v stanju hipnoze. Hipnotizira nas dobesedno vse - od pogleda zunaj okna do monitorja. Znanstveniki temu stanju pravijo »konsenzualni trans«. Vprašanje je, ali smo s tem stanjem zadovoljni ali ga želimo spremeniti. In če hočemo, zakaj? Ali ga moramo korenito spremeniti ali se lahko omejimo na majhne popravke, ki nam bodo pomagali pri uspešnejšem delovanju? Bi vam bilo prijetno, če bi se »zbudili« in ugotovili, da svet sploh ni tak, kot ste ga vajeni videti?

Seveda to ni film "Matrix", vse ni tako usodno in ni tako čarobno. Toda vsakdanje življenje je včasih lahko veliko bolj vrtoglav zgled za piljenje mojstrstva čuječnosti, brez katere ni mogoča ne hipnoza ne metode upiranja.

Ulična (ciganska) hipnoza

Za začetek se ne bomo poglobili v teorijo, ampak upoštevajte tako običajno in mnogim od vas znano potopitev v trans med komunikacijo z Romi. To je dober primer trenutne hipnoze, ki ste jo morda nekateri imeli smolo izkusiti.

Torej, kaj je ta neprijeten in nevaren pojav? Bistvo instant romske hipnoze je v tem, da prevarant (običajno romska vedeževalka) pristopi do mimoidočega na ulici in mu s pomočjo hipnoze odvzame denar in materialna sredstva, ki jih ima pri sebi. Vsako leto več deset tisoč ljudi v Rusiji podleže kriminalni hipnozi.

Skrivnostni cigani

V mnogih pogledih je stopnja sugestivnosti tukaj odvisna od avre skrivnosti, ki je stoletja lebdela nad Romi. In to je že prva stopnja hipnoze. Že vnaprej vemo, da to zmorejo in da bodo zagotovo. Nekdo je poskušal preveriti in padel na njihovo vabo. Nekdo se je lahko izognil težavam. Vendar je zelo pomembno razumeti, da smo vnaprej prepričani v njihove sposobnosti in le to pomaga, da se fenomen takojšnje hipnoze manifestira v vsej svoji "veličini".

Romi so starodavna indijska nedotakljiva kasta, ki se je ukvarjala z glasbo, plesom in petjem. Leta 420 po Kr e. ta kasta je zapustila (ali bila izgnana) iz Indije in se začela naseljevati po vsem svetu. Romi so se v Rusiji pojavili sredi 5. stoletja. in se imenovali "Luri". V sodobnem svetu živi približno 40 milijonov Romov, sestavljenih iz dvajsetih glavnih romskih etničnih skupin. Znotraj vsake etnične skupine obstaja manjša delitev na »narode«. Naslednja delitev je na klane, katerih imena izhajajo iz imena čaščenega prednika.

"Ciganska hipnoza" je hipnoza v stanju budnosti, vendar z majhnim fokusom pozornosti. Človek, potopljen v »ciganski« pogovorni trans, se zdi, da se »umakne vase« in za kratek čas nadaljuje z izvajanjem zunanjih pomembnih dejanj, ne da bi se tega zavedal in ne da bi se jih spomnil po koncu »seje«.

Ciganska hipnoza se uporablja predvsem za to, da človeka neopazno za kratek čas potopimo v stanje nadzorovanega stika in iz njega izvlečemo določene materialne koristi.

Elementi metodologije

Tehnika hipnoze je Ciganom znana že dolgo in ta "dar" se po ženski liniji prenaša iz roda v rod. Vsi Romi so odlični psihologi in fiziognomisti in to je ravno njihov dar, vendar nimajo vsi nekonvencionalnih sposobnosti vplivanja na ljudi in jasnovidnosti. Romi, ki imajo prirojen dar, so profesionalci, oni so tisti, ki pridejo v stik z žrtvijo, ostali - brez sposobnosti - padejo v vlogo distraktorjev.

Umetnost "očarljivih zob", ​​pa tudi vedeževanja, se Cigan uči že od otroštva. Pri desetih letih lahko že razumete, ali ima Rom talent hipnotizerja.

Cigani sami menijo, da je prirojeni dar goljufanja s hipnozo božanski, zavračanje tega pa je strašen greh.

Z medicinskega vidika je skrivnost romske hipnoze v tem, da prevarant izklopi levo hemisfero možganov svoje žrtve, ki je odgovorna za ocenjevanje situacije in nadzor vedenja. Aktivna je le desna polobla, ki je odgovorna za občutke in domišljijo. Človek preneha ocenjevati resničnost in živi samo s čustvi. Ko ste v tem stanju, vas lahko nadzorujejo kot robota.

Tudi princip delovanja ciganske hipnoze pojasnjuje "teorija hiperbudnosti". Po njej je hipnoza stanje možganske skorje, v katerem je eno od njenih področij hiperbudno. Zahvaljujoč temu fokusu hiperekscitacije oseba, ki posluša ukaze hipnotizerja, verjame, da deluje po lastni volji, brez prisile.

Tisto, kar cigan reče med hipnozo, oseba sploh ne zavestno zazna ali pa zazna nekritično. Izkazalo se je, da morate za hipnotizacijo človeka v skorji njegovih možganov ustvariti le center hiperekscitacije, o katerem govori teorija. Za ustvarjanje takšnega ognjišča se uporabljajo številne metode in tehnike. Najpogosteje uporabljene tehnike so razbijanje vzorca, klepetanje in preobremenitev zavesti.

Faze ciganske hipnoze

Najprej vašo pozornost pritegne kakšna besedna zveza, na primer prošnja za prižig, da bi vam pomagal najti menzo (nato pa vam kot v zahvalo za uslugo ponudi brezplačno vedeževanje) ali neposredna ponudba. vedeževati. Nekdo gre mimo, nekdo pa se odzove na besede cigana in s tem omogoči prehod na naslednjo stopnjo hipnoze.

Ciganka začne vedeževanje z dotikom - prime vas za roko. Dlani so neposredno povezane s podkorteksom možganov. Mehki udarci uspavajo um.

V tistem trenutku, ko se sprostiš, cigan reče nekaj monotono in hitro, a ne vedno razumljivo. Tako preobremeni vaše možgane. Pod vplivom tega toka nerazumljivih besed se zdi, da se za kratek čas izklopi, vstopite v stanje poltransa.

Včasih se vam to zgodi brez vpliva drugih ljudi: na primer, ko iz avtobusa občudujete pokrajino, ki pelje skozi okno, in se čez nekaj časa izklopite in padete v trans.

Vedeževalka vaše stanje spremenjene zavesti uporablja za svoje namene. Začne dajati predloge: napoveduje nekaj strašnih težav, težave z ljubljenimi. V stanju transa ne morete kritično dojemati njenih besed in verjeti vsaki besedi prevaranta, verjeti v njene nadnaravne sposobnosti.

Pravzaprav Romi sploh niso jasnovidci, preprosto uporabljajo našo podzavest in nas prisilijo, da verjamemo temu, kar nam pove. Cigani govorijo s pomenljivimi, a nejasnimi frazami, tako da lahko sami vnesete svojo vsebino v te besede. Vsi poznajo fraze, kot so "Čaka te dolga pot", "Zanimanje za vladno hišo" in druge.

Medtem ko ste v stanju transa, je del vaših možganov, ki nadzoruje vedenje, izklopljen. Samo domišljija deluje.

Drugi dejavnik, ki prispeva k preobremenitvi zavesti, so svetla in barvita nacionalna oblačila, nenehni majhni gibi, dotiki, gibi "pomočnikov" itd. Včasih se uporablja tehnika razbijanja vzorca ali ustrahovanja, ko oseba, ki je na tem, da dopustu sledijo stavki, kot je "Ustavi se, kjer hodiš ali hodiš, kjer stojiš, drugače boš paraliziran," in se ustavi. Včasih se uporablja metoda, ki temelji na prejemu več pritrdilnih odgovorov, ki pri žrtvi vedeževalca povzročijo določeno inercijo razmišljanja in človeku olajšajo nekaj sugerirati. Na primer, najprej vas nagovorijo z "Človek!" (zavedno ali nezavedno se strinjate sami s seboj, da, jaz sem moški, ne ženska). "Ali veste, kje je najbližja postaja minibusa?" (odgovorite, da veste), nato pa gre vse po preverjeni shemi: "Vidim, da ste zelo dobra oseba" (kdo bi zavrnil). “Vidim, da imaš sedaj nek problem, a se bo rešil” (skoraj vsak človek ima kadar koli v življenju kakšen problem, velik ali majhen, zato bo takšna izjava vedeževalke vedno zadela v polno, tj. , bo dosegel človekovo zavest) itd.

Ko vas je pravilno prestrašil, vedeževalec predlaga rešitev za vse prihodnje in sedanje težave: če izvedete določen obred, ki je običajno povezan z denarjem, bodo zlobno oko, škoda in druge težave odpravljene. Dana vam je priložnost, da rešite svoje ljubljene in sebe.

Oseba v transu verjame, da se bo s tem, ko bo dala svoj denar vedeževalki, rešila svojih težav, v obstoj katerih mu je pomagala verjeti romska hipnoza.

Ko je ciganka prepričana, da je žrtvina pozornost oslabela, prosi, naj ji da kateri koli papirnati bankovec, da si zavije lase. Ali pa vas preprosto prosi, da denar močno stisnete v roki in za njim ponovite besede uroka.

Še več. Majhen bankovec ji ne bo ustrezal - "daj mi večjega, sicer ne bo pomagalo." Medtem ko moški vzame denar, Ciganka spremlja, kje ga ima. Posledično bodo lasje bodisi takoj zaviti v velik bankovec, v tem primeru ga bo ciganka vzela zase, ali če bo videla, da ima "stranka" večjega, bo sama postavila kvadrat z lase, kjer hrani denar, rekoč: "Vzemi, vidiš, sam dam, nič ne vzamem."

Toda "na povratku" iz žepa ali denarnice bo njena roka s seboj vzela največji bankovec. Takšno dejanje bo motivirano z dejstvom, da "morate porabiti veliko denarja, da se vse izide."

Med opravljanjem transakcij z denarjem vedeževalka hkrati nekaj vzame iz svojega krila - škatlo ali zavojček. Te predmete potrebuje, da za kratek čas odvrne pozornost svoje žrtve. To bo dovolj časa, da skrije denar.

Nato hipnotizer preslepljenemu da natančna navodila, kaj mora še storiti, in medtem ko njegovi možgani, zagnani v trans, poskušajo doumeti vse, kar se je zgodilo, izginejo izpred oči.

Tako je hipnoza dosegla svoj cilj. Žrtev ciganov odda vse, kar ima pri sebi vrednega.

Včasih je hipnoza tako močna, da gre človek domov in od tam odnese družinski nakit k vedeževalkam.

Ob koncu vedeževanja je lahko podano pozabljivo navodilo ali metafora o tem, kako voda izpere vse sledi, ki ostanejo na pesku, ali kaj podobnega. Posledično človek ostane brez tistega, kar so Cigani potrebovali, in z nejasnimi spomini, kako se je vse zgodilo.

Včasih postopek izsiljevanja ne uspe. Na primer, ne zelo izkušena vedeževalka ne more svoje žrtve spraviti v trans. Potem se ji pridruži še nekaj ciganov. Včasih ljudi ne ujamejo spevne fraze, ampak "jajce". To pomeni, da ponujajo vedeževanje in na jajce nanesejo lase žrtve. Nato partnerja odvrneta pozornost mimoidočega in v tem trenutku cigan zamenja jajce z gnilim ali kakšnim drugim predmetom, ki vzbuja negativna čustva. Človek, ki ga ta trik navduši, postane bolj dovzeten za cigansko hipnozo, saj so njegovi možgani preobremenjeni. Nato prevaranti uporabijo že opisano shemo.

Znan je celo primer, ko je oseba zaprla bančni račun, da bi vse svoje nabrane prihranke dala ciganom.

Tehnike romske hipnoze lahko uporabljajo tudi prevaranti drugih narodnosti. V zameno za vaš denar lahko ponudijo ne vedeževanje, ampak nekakšen izdelek. Prepričali vas bodo, da je to nujno za srečno življenje, in iz vaše denarnice izvlekli znesek, ki je desetkratnik cene najpogosteje neuporabnega predmeta.

Prevaranti se lahko predstavljajo tudi kot anketarji ali predstavniki organizatorja loterije, ki ste jo nenadoma zadeli. Splošni vzorec njihovih dejanj je enak kot pri ciganskih vedeževalkah, le uporabljene besede so drugačne. Z uporabo znanstvenih izrazov in okrajšav je zelo enostavno preobremeniti človekovo zavest.

Metode zaščite

Zdaj, ko smo ugotovili, kako delujejo Romi in drugi ulični hipnotizerji, bi se morali dotakniti tega, kako se tej prevari izogniti.

Najprej se morate izogibati kakršnemu koli stiku z vedeževalci. Tudi če ne zaostajajo, se z njimi ne zapletajte v pogovor, ne ustavljajte se, ne glejte jih v oči. Tudi če vas obkroža cel tabor, pojdite skoznje.

Pri Ciganih velja za prekletstvo, če pljuneš na dlan in se s to dlanjo dotakneš čela. Če izvedete to dejanje, vas bodo cigani zelo hitro zapustili.

Drugič, ko vidite cigane, naredite pravi obraz. Vedeževalci vedo, komu se je treba približati in komu ne. Videla vas bo kot možno žrtev, če boste videti utrujeni, odmaknjeni ali zasanjani. Tako, ko vidite Cigana, zbrišite zaskrbljen ali razburjen izraz z obraza, si »nadenite« nasmeh ali agresijo. Če se Ciganka vseeno odpravi proti vam, pospešite korak in se na vse načine poskušajte izogniti komunikaciji z njo.

Če ne morete takoj oditi, morate biti aktivni: pojdite na ime, nenehno se pogovarjajte o čemer koli, postavljajte vprašanja osebne narave, prekinjajte. Z drugimi besedami, več govorite sami in ne poslušajte, kaj vam govorijo.

Ko ste obkroženi s cigani, se ne zadržujte na enem mestu in v enem položaju – premikajte se, gestikulirajte in ne pustite se omamiti.

Ne smete se bati ciganske kletvice: tudi če verjamete v kletvice, je poklicna ciganka nikoli ne bo uporabila le, če ji daste res resen razlog za maščevanje.

Prav tako ne smete sami stopiti v stik z vedeževalci, da bi videli, ali se lahko uprete njihovi hipnozi. Praksa kaže, da je to praktično nemogoče. Cigani že leta pilijo svoje veščine.

Če se soočite s celim taborom, pozor - zagotovo boste "oropani", zato je v tem primeru edini izhod, da pobegnete.

Na naslednjih mestih boste najverjetneje srečali cigane:

– železniške postaje;

– bližina bolnišnic;

– na prometnih ulicah;

- v parkih;

- na vhodih stanovanjskih stavb.

Če postanete žrtev romske hipnoze, lahko ukradeni denar vrnete le s pomočjo policije. Poleg tega, prej ko oddate prijavo, tem bolje.

Če pridete k sebi, ko Romi, ki so vas oropali, še niso izginili, stecite do policista in pojdite z njim, da zadržite tabor. Če v bližini ni predstavnika organov pregona, sami zgrabite prevaranta in začnite kričati ter pritegniti pozornost mimoidočih. V tem primeru boste najverjetneje dobili denar nazaj.

Hipnoza uličnih ciganov je jasen primer, kako se tehnika trenutne hipnoze lahko uporablja v sebične in kriminalne namene.

Moč sugestije

Kot smo videli v prejšnjem poglavju, je glavna stvar pri hipnozi moč sugestije. In, nenavadno, vaše nezavedno soglasje, da ste temu podvrženi. Sugestija je vpliv na človeka, natančneje na njegove miselne procese in vedenje, ki omogoča, da dobimo reakcijo na dražljaj, usmerjen v človekovo podzavest.

Na uspešnost sugestije vpliva razpoloženje sugestirane osebe, narava vpliva in pogoji, v katerih je nastal, ter drugi dejavniki. Poleg tega obstajata dve veliki skupini predlogov: verbalni, to je, ki vključujejo besede, in neverbalni, to je, ki ne vsebujejo besedne komponente. Oglejmo si obe skupini pobližje.

Besedni predlogi

V veliki skupini verbalnih predlogov ločimo še tri vrste: neposredne, posredne in odprte predloge. Pri direktnih sugestijah so terapevtovi nameni jasni in jih ni mogoče razlagati drugače. To je še posebej očitno pri očitnem neposrednem predlogu, ko zdravnik podrobno razloži, kaj naj se zgodi in kakšen cilj si zastavi. Najpogosteje se med operacijami za lajšanje bolečin uporablja eksplicitna neposredna sugestija.

Pri zakamuflirani direktni sugestiji zdravnik neposredno ne pove, kaj se pričakuje v procesu sugestije, a vseeno pove, da bo do neke mere rezultat odvisen od pacienta samega. Posthipnotična neposredna sugestija se uporablja za indukcijo samohipnoze in nato za spodbujanje bolnika, da pozabi na vse negativne dogodke. Z neposredno posthipnotično sugestijo psihoterapevt programira pacientovo zavest za izvajanje kakršnih koli dejanj po seansi hipnoze.

Razmislimo o posrednih predlogih. Od neposrednih se razlikujejo po tem, da ima pacient izbiro: ima pravico, da ne sprejme tega, kar mu je predlagano. Cilji psihoterapevta s posredno sugestijo so pacientu nejasni. Ta vrsta sugestije se uporablja za usmerjanje bolnika v smer, ki se ji izogiba.

Tudi posredne delimo na več vrst. To je zaporedje sprejemanja. Zdravnik našteje trditve, s katerimi se pacient strinja, in na koncu navede trditev, ki jo mora pacient sprejeti. Druga pomembna točka je implikacija. Zdravnik potrdi, kaj se lahko zgodi, bolnik pa je vnaprej programiran za neizogibnost te situacije.

Pogosto se uporablja tehnika dvojne vezave. Pacient mora izbrati eno od dveh možnosti, ki sta v bistvu enaki. Tehnika dvojne vezave vključuje na primer naslednje vprašanje: "Ali čutite lahkotnost v desni ali levi roki?"

Naslednja vrsta je predlog z odsotnostjo omembe - če je pri naštevanju možnih situacij izpuščen pomemben, pomemben element, njegova odsotnost osredotoči pozornost nanj. Posledično se lahko pacient osredotoči na pomemben vidik.

Druga skupina neposrednih predlogov so odprti predlogi. Njihova skupna lastnost je, da pacientu nudijo širok izbor ukrepov. Psihoterapevt lahko pacientu ponudi nejasne okvire, ki jih ta lahko zapolni po lastni presoji. Ta vrsta sugestije se imenuje mobilizirajoča sugestija. Ali pa je pacientu dana vrsta možnih odgovorov (omejen odprt predlog).

Izjava »Delaš lahko na različne načine« vabi pacienta, da izbere enega od načinov. Ta izjava se nanaša na mobilizacijski predlog.

Pogosto se uporablja terapevtska metafora. Metafora je zamenjava imena ene stvari z imenom druge. Ta tehnika se uporablja tako v literaturi kot v vsakdanjem življenju. Metafora se uporablja za povezovanje različnih vidikov realnosti, z njeno pomočjo ljudje drug drugemu posredujejo nekaj informacij.

Metafora se pogosto uporablja tudi v psihoterapiji. Tvori sistem osnovnih konceptov Jungove psihoterapije, kot so Jaz, Senca, Persona, »mišična lupina« in številni drugi. Metafora, uporabljena v seji sugestij, je vedno večnivojska. Z drugimi besedami, vsak stavek, gesta, ideja ni enoznačna, ampak ima dva ali več pomenov. Eksplicitno je namenjeno pacientovi zavesti, skrito pa je namenjeno njegovemu nezavednemu.

Hkrati pa sugestibilna oseba ostane pravica izbire, to je, da se sam odloči, ali bo sprejel drugi pomen te izjave ali ne.

Sugestije na neverbalni ravni

Neverbalne, to je sugestije, ki se izvajajo ne z besedami, temveč s kretnjami, intonacijo, tonom glasu, so zelo pomembne pri hipnotičnih manipulacijah. Povedati je treba, da jih je mogoče uporabiti ne samo za določen namen, ampak tudi popolnoma nezavedno. Neverbalne sugestije pa delimo na več vrst.

Prva vrsta neverbalne sugestije je katalepsija. To je pojav, pri katerem bolnik zavzame tako prisiljen položaj, da ga je zdravnik navdihnil. Obstaja katalepsija celotnega telesa in enega njegovega dela (na primer katalepsija roke). Pogosta uporaba tovrstnih predlogov ni priporočljiva.

Premor je še ena pogosta oblika neverbalne sugestije. S pomočjo premorov lahko spremenite pomen izjav, ki dobijo videz odprte sugestije. To pomeni, da pacient samostojno zapolni praznino v frazi s svojo odločitvijo.

S premorom lahko poudarite tudi glavno idejo izjave.

Omeniti velja še eno vrsto, okoli katere vlada terminološka zmeda. To je levitacija. V tem primeru ne upoštevamo sposobnosti lebdenja v zraku, ki jo pripisujejo nekaterim naprednejšim jogijem. V našem primeru je levitacija druga vrsta neverbalne sugestije. Med levitacijo fizični vpliv hipnotizerja ni potreben: sugestibilna oseba ga izvaja samostojno s pomočjo domišljije. Tudi čas začetka levitacije določi bolnik. Prednosti te metode so tudi dejstvo, da levitacija močno olajša proces potopitve v stanje transa, saj lahko bolnik, ki je vsaj enkrat doživel to sugestijo, samostojno ponovi. Zato se levitacija pogosto uporablja pri samohipnozi; V tem stanju pacient doživi ugodje, zaradi česar je levitacija ena najpogostejših vrst neverbalne sugestije.

V zadnjem stoletju se je večkrat razpravljalo o nevarnostih sugestije oziroma stranskih učinkih. Pri velikem deležu bolnikov sta se na primer pojavila kožni izpuščaj in rdečina. Toda to je bolj verjetno mogoče razložiti z značilnostmi psihe subjektov: izpuščaj se je pojavil pri tistih, ki so doživeli močno razburjenje ali strah.

Ali ste lahko hipnotizirani?

Naj na to vprašanje odgovorimo pritrdilno. Tudi če vas zunanji vplivi ne morejo hipnotizirati, lahko to zlahka storite sami. Poleg tega takšne tehnike uporabljate ves čas, ne da bi se tega sploh zavedali.

Enostavnost in čarobnost hipnoze

Slavni raziskovalec spremenjenih stanj zavesti Charles Tart v svoji knjigi »Prebujanje« o fenomenu hipnoze pravi naslednje: »Ker je del vašega uma zelo skeptičen, je vaša nevera v resničnost hipnoze povsem razumljiva ... Vse to ima jasen priokus čarovnije. Ni uporabljenih psihotropnih substanc, nobenih možganskih operacij, nobenih močnih čustev – ničesar, kar bi lahko človeka prignalo do skrajne meje njegovega delovanja. Dva tujca sedita v navadni sobi. Eden, imenovan hipnotizer, ne naredi ničesar, razen da drugemu, imenovanemu subjekt, preprosto reče nekaj besed. Toda hkrati se subjektova realnost dramatično spremeni, na na videz popolnoma nemogoč način. Ali ni čarovnija, ko uroki (samo besede) čarovnika spremenijo resničnost?«

Takole opisuje svojo študentsko izkušnjo: »Spremenjeno stanje, ki me je najbolj navdušilo na začetku moje raziskovalne kariere, je bila hipnoza in z njo bom na kratko ponazoril izjemno moč spremenjenih stanj zavesti pri spreminjanju dojemanja nečesa. .kar mislimo, da je resnično.

Da bi povzročili hipnotično stanje, smo se usedli k prostovoljcu, ki je bil pripravljen biti hipnotiziran. Oba naj bi bila povsem normalna človeka. Predpostavljeno je bilo tudi, da sva oba videla isto sobo, ki so jo lahko videli drugi ljudje, in najina ušesa so slišala običajne resnične zvoke v tej sobi. Vonjali smo vonjave, ki so bile tam, in občutili trdoto resničnih predmetov v tej sobi.

Potem sem začel govoriti. Raziskovalci so tej metodi govora dali posebno ime "postopek indukcije v hipnozo", vendar je v bistvu preprosto govorjenje besed. Hipnotizirani subjekt ne dobi nobenih močnih psihotropnih substanc, ni postavljen v nobeno posebno okolje in njegovi možgani niso izpostavljeni nikakršnim zunanjim vplivom - pa vendar bi lahko v dvajsetih minutah popolnoma spremenil vesolje, v katerem je živel.

Po nekaj mojih besedah ​​subjekt ni mogel več dvigniti roke. Po še nekaj besedah ​​je začel slišati glasove, kot da ne bi bil sam v sobi. Še nekaj besed - in lahko je odprl oči in videl nekaj, česar ni mogel videti nihče drug razen njega, ali pa mu je z ustreznim predlogom postal neviden nek pravi predmet, ki se nahaja na vidnem mestu v sobi.

Ko se je sugestija nadaljevala, je subjekt doživel vizije, včasih tako žive kot najbolj žive sanje noči. Potem, ko se je sugestija nadaljevala, je subjekt lahko popolnoma pozabil na sedanjost in se počutil, kot da je star pet let, in se obnašal kot kot otrok. Še en predlog - in po tem, ko se je subjekt zbudil, se ni mogel spomniti ničesar, kar se mu je zgodilo, ko je bil v stanju hipnoze.

Tudi nekaj tako temeljnega, kot je bolečina, je mogoče popolnoma odpraviti. Čeprav sem to že večkrat opazil, sem še vedno presenečen nad testnim postopkom, ki smo ga imenovali "odpornost na vonj po amoniaku". Predmetu bi lahko predlagal, da zdaj ne zaznava nobenih vonjav. Nato sem odprl steklenico amoniaka, mu jo dva centimetra približal nosu in ga povabil, naj globoko vdihne. Vonj amoniaka ni samo zelo oster vonj, povzroča tudi zelo boleč občutek, kot da bi ogenj žgal vaše nosnice. Čeprav si sam nisem mogel pomagati, da bi zdrznil, je subjekt, ki je bil dobro hipnotiziran, lahko globoko vdihnil. In nobene reakcije! V njegovih očeh se niso pojavile solze, glave ni umaknil in ni pokazal nobene skrbi. "Vam kaj diši?" - Vprašal sem. "Ne," je odgovoril.

...Naše običajno stališče je, da živimo v resničnem svetu in ga dojemamo takšnega, kot je. Ta knjiga v vaših rokah je resnična, na občutek je kot trden predmet, ker je trden predmet, in vidite besede, natisnjene na straneh knjige, ker so res tam. In vendar lahko ta običajna resničnost izgine že zaradi nekaj minut izrečenih besed.

Knjiga v vaših rokah lahko popolnoma izgine ali pa se ne zdi več trda, ampak mehka in besede, ki jih poznate, se lahko spremenijo v nesmiselne črke. Ali lahko potem dobro znano modrost običajne zavesti vzamemo za samoumevno?

Hipnoza in tipi osebnosti

"Ne dam se hipnotizirati." "Zelo sem sugestibilen." "Poskušali so me hipnotizirati, a ni šlo." »Takoj sem zaspal in se ničesar ne spomnim. Kaj se je zgodilo? To so najbolj polarna mnenja.

Hipnotizirati se da pravzaprav vsakogar, vprašanje je le, kakšne tehnike uporablja.

Včasih je med pogovorom dovolj, da odvrnete pozornost osebe, tako da za nekaj sekund pade v rahel trans. In to je hipnoza. In ista oseba se bo aktivno upirala neposredni hipnotični sugestiji in najverjetneje bo uspela. To je takšen paradoks.

Povedati je treba, da ima sam koncept hipnoze že določen učinek transa. Pričakovanje nečesa nenavadnega je prvi korak do transa. Potem pa je odvisno od mnogih razlogov.

Za nekoga, ki se želi naučiti hipnoze, je zelo pomembno vedeti, katere kategorije ljudi so za hipnozo bolj dovzetne in kdo se ji lahko upre. Poskusili bomo tudi ugotoviti, kakšne lastnosti mora imeti človek, da postane hipnotizer.

Obstaja veliko hipotez o dovzetnosti za hipnozo. Mnogi so torej prepričani, da obstaja posebna kategorija ljudi, na katere lahko vpliva čisto vsak. Imenujejo se najboljši somnambulisti. Toda obstaja druga skupina ljudi, ki jih je, nasprotno, izjemno težko hipnotizirati. To so imunski subjekti. Res je, svetli predstavniki obeh skupin so redki. Večina ljudi je nekje vmes in so v različni meri dovzetni za hipnozo.

Sugestibilnost je sposobnost osebe, da spremeni svoje vedenje in misli pod vplivom besed, ki jih izgovori hipnotizer. Znanstvenik Brenman je menil, da je sugestivnost trajna lastnost posameznika. Toda raziskave so dokazale, da sugestibilnost ni duševna predispozicija, ampak povsem običajna lastnost višjega živčnega delovanja. Mera sugestivnosti je odvisna od številnih razlogov: starosti, spola, socialnega statusa, intelektualnega razvoja subjekta in mnogih drugih. Pomemben je način izvajanja hipnoze.

Oseba je lahko popolnoma imuna na sugestije drugih ljudi, vendar bo njena težnja po samohipnozi zelo razvita.

Pri spečih ljudeh opazimo močno nagnjenost k sugestivnosti. V stanju spanja so najbolj dovzetni za hipnozo, saj sta hipnoza in spanje podobne narave. Kot rezultat številnih študij so bili ugotovljeni odstotki ljudi, ki jih je mogoče spraviti v stanje hipnoze in ki niso sugestibilni. Tako je angleški zdravnik Bramwell verjel, da je 10–20% ljudi hipnotizirajočih, torej dovzetnih za hipnozo, in lahko padejo v globok trans. Drugi raziskovalci, kot je A. Boni, so dokazali, da je 90% ljudi dovzetnih za hipnozo. P. Dubos je verjel, da je vse odvisno od psihološkega stanja subjekta. Privrženci Charcotove šole in nekateri drugi znanstveniki so verjeli, da so histerični ljudje najbolj nagnjeni k sugestivnosti, saj imajo ustrezne duševne značilnosti. Vendar se je kasneje izkazalo, da vseh ljudi, ki so podvrženi histeričnim napadom, ni zlahka hipnotizirati. Pravzaprav je veliko ljudi s histerijo mogoče preprosto spraviti v stanje hipnotičnega spanca, vendar se je tudi veliko ljudi z isto diagnozo izkazalo za imune na hipnozo.

Ne samo med pacienti s histerijo, ampak tudi med nevrasteniki je le določen odstotek pacientov sugestibilnih. Osebe, ki trpijo zaradi psihastenije, je zelo težko potopiti v stanje hipnotičnega spanca; pri mnogih to sploh ne uspe. Bolniki s patologijo pozornosti, fobijami, obsesivnimi stanji, egocentrizmom so zelo dovzetni za sugestijo ali pa sploh ne kažejo sugestivnosti. Kronični alkoholiki, odvisniki od drog in ljudje z duševnimi motnjami so zlahka hipnotizirani.

Znanstveniki že dolgo poskušajo ugotoviti, kakšna je povezava med dovzetnostjo za hipnozo in osebnostjo hipnotizirane osebe. Poskusi so bili izvedeni z ljudmi različnih ras, značajev, teles, družbenih položajev, vendar študije niso dale niti približnih kriterijev, ki bi določali stopnjo hipnotizabilnosti. Zanimiva ugotovitev ameriškega znanstvenika Kaufmana. Opazil je, da so bili vojaki dokaj visoko dovzetni za hipnozo. Tako je med drugo svetovno vojno zdravil več kot 2500 vojakov. Tako močno sugestivnost so razložili z visoko stopnjo poslušnosti vojakov, za katere je sledenje ukazom ena glavnih sestavin vojaške službe.

Problem odvisnosti moči sugestivnosti od osebnosti hipnotizirane osebe so proučevali pri bolnikih s psihosomatskimi motnjami. Posledično sta bili identificirani dve skupini pacientov: tisti, ki so bili imuni na hipnozo, in tisti, ki se niso zavestno podredili sugestiji. Vsi testirani so bili socialno nesposobni ljudje z nestabilno psiho. Tisti, ki so podlegli hipnozi, so imeli nasprotno precej močno sposobnost prilagajanja v življenju, z drugimi besedami, znali so rešiti konfliktne situacije. Lahko rečemo, da so bili ljudje, ki so bili podvrženi hipnozi, nagnjeni k histeričnim manifestacijam. Zato je dolgo časa veljalo, da so samo bolniki s histerijo zlahka sugestibilni. Toda raziskovalci so zdaj ugotovili, da so zdravi ljudje še bolj dovzetni za hipnozo kot nevrotični ljudje.

Dokazano je, da so mladi bolj sugestibilni kot starejši. Številni raziskovalci menijo, da na dovzetnost za hipnozo vpliva tudi spol. Nekateri verjamejo, da je ženske lažje hipnotizirati, drugi pa, nasprotno, menijo, da so moški bolj hipnotizirajoči. Prav tako dejavniki, ki vplivajo na dovzetnost za hipnozo, vključujejo pogostost vstopanja v posebna stanja zavesti, hitrost uspavanja, koncentracijo in splošno stanje hipnotiziranega. Če se je bolnik prvič počasi potopil v stanje transa, potem lahko kasneje doseže večji uspeh z odpravo motečih ovir, kot so tesnoba, tuje moteče misli, napetost. Bolnik, ki hitro in zlahka zaspi, doseže globlje stanje od tistih, ki težko zaspijo. Nekateri bolniki so preveč zaskrbljeni, ker želijo hitro pasti v hipnotično stanje. Moti tudi hipnozo.

Zelo pomembno je tudi splošno stanje pacienta. Fizično ali psihično utrujena oseba je lažje sugestibilna, zato se hipnoze običajno izvajajo v času, ko je hipnotizirana oseba nekoliko utrujena. Zato je najboljši čas za hipnozo popoldne ali zvečer. Hipnotizirajoči so še posebej ljudje, ki so izčrpani zaradi dela, podhranjenosti in stresa.

Kot rezultat raziskav o nevrotikih je bilo ugotovljeno, da na sugestibilnost v določeni meri vpliva tudi človekov temperament. Vendar ta hipoteza zahteva resnejše dokaze, saj obstajajo številne težave, zaradi katerih je težko ugotoviti njeno resničnost.

Na primer, težave so povezane z določanjem vrste višje živčne aktivnosti osebe. Vsakdo ne more določiti vrste svojega temperamenta, saj so v svoji čisti obliki sangviniki, koleriki, flegmatiki in melanholični ljudje izjemno redki.

Obstaja hipoteza, po kateri so sangvinični ljudje, torej močni, uravnoteženi, mobilni, najbolj dovzetni za hipnozo; Koleriki so manj hipnotizirajoči - močni, neuravnoteženi. Sledijo melanholični ljudje (šibek tip), na zadnjem mestu po sugestivnosti pa so flegmatični ljudje (močni, uravnoteženi, sedeči).

Testi za hipnotiziranost

Preden začnete s hipnotično sejo, lahko opravite številne teste, ki bodo pomagali ugotoviti hipnotiziranost osebe in povečati njeno sugestivnost med potopitvijo v trans.

Metode za določanje sugestivnosti Coueja in Baudouina se pogosto uporabljajo.

Pri prvi tehniki preiskovanec stoji s sklenjenimi nogami pol metra od stene. Zdravnik navduši pacienta, da takoj ko prvi pogleda v oči zadnjega, bo pacient izgubil ravnotežje in padel nazaj. V tem primeru stena igra vlogo zavarovanja. Ponavadi je ta tehnika zelo učinkovita.

Druga metoda je naslednja: pacient mora z napetostjo razširiti prste, da postanejo trdi. Zdravnik pacienta prepriča, da ne more upogniti prstov.

Hipnotizirani osebi se pogosto sugerira, da čuti nek okus, vonj ali dotik. Na primer, zdravnik podrobno opiše, kako bolnik vzame zrelo limono, jo razreže in okusi kisli kos. Tisti subjekti, ki med tem opisom občutijo povečano slinjenje, so bolj dovzetni za hipnozo kot tisti, ki takšnih občutkov ne doživljajo.

Drug test je sestavljen iz tega, da zdravnik sedeči osebi sugerira, da je njegova roka težka kot svinec. V tem primeru mora bolnik vso svojo pozornost usmeriti na neko točko na roki. Nato zdravnik poskuša dvigniti roko hipnotizirane osebe. Če se odpornost slednjega poveča, potem ima veliko sposobnost hipnotiziranja. Z drugimi besedami, subjekt čuti, da je njegova roka postala težja, čeprav se v resnici njena teža ni spremenila.

Obstaja še ena metoda za določanje sugestivnosti osebe, ki se imenuje "neobstoječi vonji". Osebo prosimo, naj povoha več čistih steklenic in pove, kje je bila voda, kje je bil amoniak in kje je bil kerozin. Oseba, ki jo je mogoče hipnotizirati, bo s pomočjo lastne domišljije začela zaznavati vonjave in povedati, v kateri steklenički je kaj. Subjekt, ki ni dovzeten za sugestivnost, bo neposredno izjavil, da ne vonja ničesar.

Obstaja še ena tehnika, ki ponazarja razloge za pojav, v katerem ljudje na stenah vidijo neobstoječe predmete. To ponavadi razlagajo s halucinacijami ali z delovanjem nezemeljskih sil. Pravzaprav pride do povsem naravnega procesa. Če se nekaj časa osredotočite na katero koli sliko, pa naj bo to rdeči križ ali črna lobanja, potem lahko ob pogledu na steno vidite sliko, ki ste jo pravkar gledali.

Levy-Sahl tehnika temelji na tem pojavu: pacient mora med verbalno sugestijo obdržati pogled na rdečem križu. Če zapre oči, bo videl zeleni križ.

Obstaja veliko drugih tehnik, ki jih je mogoče uporabiti za ugotavljanje pacientove zmožnosti hipnoze. To še enkrat potrjuje tezo, da na stopnjo sugestivnosti človeka vpliva veliko število različnih dejavnikov.

Kako nekoga spraviti v hipnozo

Vsi smo že hipnotizirani. Lahek trans je prisoten med vsako koncentracijo in, paradoksalno, med vsako sprostitvijo. To je podobno mikroodmerkom zdravil, ki jih moramo zaužiti v "konjskih odmerkih" med "pravilno" ali "znanstveno" hipnozo.

Vsakršne sanje, raztresenost, sprostitev so že trans. Na vas je, ali ga boste okrepili ali prekinili, čeprav marsikdo raje ostane v transu vse življenje in le preklaplja njegove različne »kanale«.

Trans kot osnova hipnoze

Temeljni problem hipnoze je po mnenju Charlesa Tarta predpostavka transa. »Beseda 'trans' ima pri nas običajno negativen prizvok. Če se nekdo obnaša zmeden, ponavadi rečemo, da je v transu.

Trans ni nujno samo pasivna omamljenost, ampak lahko vključuje namerno željo po nekaterih napačnih stvareh.

Ko čutimo, da je nekdo v transu, ga spodbujamo, da se prebudi in v celoti izkoristi svoje naravne sposobnosti.

Kot znanstveni izraz se beseda "trans" ne uporablja več široko, deloma zaradi negativnih konotacij, deloma pa zato, ker njen pomen ni nikoli natančno opredeljen. Vsak znanstveni izraz mora jasno opisati, kaj je pojav, na katerega se nanaša, ne da bi dopuščal zmedo med tem, kaj je in kako se ob njem počutimo. Tu nas zanimajo negativne asociacije.

Kljub pozitivnim rezultatom uporabe hipnoze v medicini in psihoterapiji kot sredstva za pospeševanje učenja in kljub desetletnim prizadevanjem odgovornih strokovnjakov, da bi poskušali razviti bolj pozitivno javno mnenje o hipnozi, velika večina ljudi hipnozo še vedno povezuje s transom. . V tem primeru sama hipnoza pridobi negativen pomen: verjame se, da je hipnotizirana oseba v brezživljenjskem, napol zaspanem stanju, pod močjo hipnotizerja, ki jo nadzoruje in manipulira, pri čemer izkorišča premoč njegovega uma in volje. ...

Mislim, da je del našega odpora do stanja transa, ki ga povzročajo hipnotizerji, posledica dejstva, da se na neki ravni zavedamo za nas zelo neprijetnega dejstva. Že tako smo v stanju transa in preveč svojega življenja preživimo v takšni ali drugačni obliki transa. Naše vedenje in naša notranja doživljanja so že v veliki meri pod nadzorom drugih ljudi in nimamo veliko upanja, da bi kaj spremenili. In hipnotično stanje dojemamo kot očiten »trans« preprosto zato, ker so nekatere stvari, ki jih počnemo v tem stanju, družbeno neobičajne.«

Metode potopitve v hipnozo

Tehnika uvajanja osebe v hipnotično stanje temelji na uporabi različnih metod, ki so običajno razdeljene v dve veliki skupini: metode vplivanja na analizatorje z monotonimi dražljaji in metode vplivanja na močan dražljaj (metode šoka). Vse metode uvajanja v hipnozo spadajo v eno od dveh glavnih metod.

Ena najpreprostejših metod je speljevanje v hipnotično stanje s fiksiranjem predmeta. Hipnotizer prosi pacienta, naj ne umakne oči z nekega predmeta: kovanca, ključa, svinčnika, obešenega na vrvi. Izbira teme je praktično neomejena. Glavna stvar je, da je na razdalji vsaj 25 cm od oči hipnotizirane osebe.

Ko se pacient osredotoči na subjekt, mora hipnotizer začeti dajati vrsto sugestij. Nepogrešljiv pogoj je, da se besede izgovarjajo monotono, ponavljajo in imajo figurativni značaj. Pacientu najprej vzbudimo občutek sproščenosti, zaspanosti, teže, toplote in nato spanec.

V preteklosti je bila hipnotizacija izvedena brez verbalnih sugestij (na primer metoda Brad-Liebeault). Toda dandanes je vpliv, ki ga spremljajo besede, pogostejši.

Besedne formulacije pomagajo opisati občutke, tako da jih hipnotizirana oseba občuti v celoti. Verbalna sugestija je namenjena prisili pacienta, da zapre oči.

Če tega ne želi storiti, se psihoterapevt zateče k štetju. V tem primeru se sugestija nadaljuje pri štetju od 1 do 10.

Toda štetje ne pomaga vedno. Nato se uporabi Bernheimova metoda, da pacient zapre oči. Da bi to naredili, je treba roko držati na razdalji nekaj centimetrov od pacientovega obraza in jo pogosto premikati od zgoraj navzdol in obratno. Med temi dejanji se predlog ponovi:

»Sledi moji roki – gor, dol, gor, dol – in hotel boš spati. Vedno bolj si zaspan." Potem rečejo hipnotizirani osebi: "Zdaj lahko zapreš oči." Hipnotizer nato s prsti zapre pacientove veke.

Uporablja se tudi metoda preprostega verbalnega predloga, ki se izvaja brez uporabe predmeta, na katerega se osredotoči pogled.

Metoda enostavne verbalne sugestije se uporablja, kadar se bolnik težko osredotoči na nekaj.

Hipnoza poteka na ta način: pacient se uleže na sedežno garnituro, hipnotizer ga prosi, naj zapre oči in naredi verbalno sugestijo.

Opat Faria je leta 1813 ustvaril metodo, ki je bila pozneje poimenovana po njem. Hipnoza s čaranjem je bila še posebej pogosta v Indiji med fakirji in čarovniki. Vendar se zdaj ta tehnika uporablja zelo redko. Pacient ne gleda v predmet, ampak v oči terapevta. V medicini se ta metoda najpogosteje uporablja pri zdravljenju alkoholizma, odvisnosti od drog in kadar je bolnik neuravnovešen.

Primer sugestije hipnotizerja:

»Poglej me v oči. Tvoj pogled postane težji, težji, tvoje roke postanejo težke, tvoje noge postanejo težke, tvoje telo postane težje. Tvoje oči se zapirajo, a drži jih odprte, dokler lahko gledaš v moje oči. Vaše veke postanejo težke, postanejo težke kot svinec. Zaspiš, zaspiš."

Ko pacient zapre oči, terapevt reče:

"Vaše veke so zlepljene, ne boste jih mogli odpreti, dokler vam ne rečem." Pacienta nato posedemo na stol.

Glavna težava te metode je, da mora hipnotizer gledati v pacientove oči, ne da bi dvignil pogled ali mežikal. Da bi se tega naučil, mora zdravnik trenirati vsak dan. Ne pozabite, da pri uporabi metode očaranja sam terapevt tvega, da bo hipnotiziran.

Metoda dvigovanja rok je precej zapletena. Leta 1923 jo je razvil Erickson in se imenuje ameriška metoda. Za uspešno uporabo te tehnike je potrebno posebno usposabljanje. Glavna prednost ameriške metode je, da pacient sam sodeluje v procesu hipnoterapije.

Hipnotizer pravi naslednje besede:

»Želim, da se udobno usedeš na svoj stol in se sprostiš. Usedite se z rokami na bokih. ja, ja. Poglej svoje roke. Pazljivo jih opazujte, a se hkrati sprostite, ne napenjajte. Opazujte, kaj se dogaja med sproščanjem. Pojavi, ki jih opazujete, se dogajajo ves čas, ko se sprostite, a jih prej niste opazili. Sporočim vam, ko se zgodijo. Osredotočite se na vse svoje občutke, posnemite jih. Ne glede na to, kakšni so ti pojavi, si jih zapomnite. Morda boste čutili srbenje ali rahlo mravljinčenje ali morda občutek teže v roki. Sploh ni pomembno, kaj točno doživljate, glavna stvar je, da to opazujete. Ne umikaj oči s svoje roke. Je negibna in mirna. Za zdaj ostaja na svojem mestu, vendar so v njem že komaj zaznavni premiki. Ne čutite jih, vendar gledate svojo roko, ne da bi pogledali stran. Poskusite ujeti trenutek, ko postanejo gibi bolj opazni.”

Poglavje 5. Konec upravljanja s časom: Iluzije in Italijani Popolnost je, ko ne odštevaš in ne dodajaš. ANTOINE DE SAINT-EXUPERY (1900-1944), francoski pisatelj, pionir mednarodne letalske pošte Nesmiselno je vložiti veliko truda v nekaj, kar je mogoče doseči z manj krvi. WILLIAM OKKAM (c.

Iz knjige Kako do poslovnega uspeha s kršenjem vseh pravil [Vodnik za podjetnike] avtorja Kennedy Dan

Iz knjige Vaša vstopnica za življenjski izpit. 102 odgovora na pomembna vprašanja avtor Nekrasov Anatolij Aleksandrovič

Iz knjige 77 skrivnosti pisanja. Besedila, ki prodajajo avtor

Iz knjige Dota za hčer. Vse, kar se naučiš, ko postaneš odrasel... avtorja Denisova Yatka

Iz knjige 50 osnovnih psiholoških pasti in načinov, kako se jim izogniti avtor Medjankin Nikolaj

Iz knjige Posel in življenje 3.0 [Zdaj samo gor!] avtor Parabellum Andrej Aleksejevič

Iz knjige Jaz, jaz in še enkrat midva avtor Little Brian

Iz knjige Metoda Silva. Umetnost vodenja avtorja Silva Jose

Kako nastanejo iluzije Mnogi ljudje globoko v sebi sanjajo o idealni ljubezni. V mladosti je to skupno skoraj vsem! Ko pa človek odraste, je nekako čudno še naprej sanjati o princih in princesah. Zmagovalec je tisti, ki razume: ja, ljudje nismo popolni

Iz knjige Biti bogat, kaj vas ovira? avtor Sviyash Alexander Grigorievich

Zakaj so iluzije nevarne? Iluzije vodijo stran od resničnega življenja. Toda sreča je možna le, ko sprejmemo realnost! Če tega ne sprejmemo in živimo v sanjah o neobstoječem idealu, se usoda ne more srečno izteči. In nesrečna usoda običajno pride v eno

Iz avtorjeve knjige

Ne padajte v iluzije In na koncu še nekaj besed o tistih iluzijah, ki jih novinci pogosto doživljajo in ločitev od katerih pri večini ustvari še eno zmotno prepričanje, kot je: »MLM je prevara.« Med predstavitvami so mnoga podjetja

Nekaj ​​pa je gotovo, če obvladate te takojšnje tehnike in razumete, kako delujejo, boste lahko ustvarili lastne potencialne stranke in se povsem izognili formalnostim. Tako smo jih napisali sedem lekcije hipnoze da jih lahko preučujete in obvladate:

1 lekcija hipnoze - 8 besed za takojšnjo induciranje transa:

To je tisto, kar vedno pritegne pozornost začetnikov. 8 Word Guidance je preprosta prilagoditev Drop Hand Guidance, edina razlika je, da je v tem primeru 8 vnaprej določenih besed, zaradi katerih je postopek privlačnejši in začetniku lažji za dokončanje.

Torej, predstavljajte si, da lahko nekoga hipnotizirate s samo 8 besedami, zveni mamljivo, kajne?

Tukaj je teh istih 8 besed: " Položi svojo roko na mojo, zapri oči, zaspi!”

Zdaj pa poglejmo, kako uporabiti teh osem besed kot vodilo v tej lekciji. Izvedba je tako preprosta kot verbalna vsebina.

Prvič, potrebno je, da oseba poda svoje soglasje, to je etični vidik. Ko prejmete soglasje, lahko začnete z vodenjem:

• Postavite roko z dlanjo navzgor pred njega.
• Prosite osebo, naj počasi položi roko na vrh.
• Pritisk od zgoraj se mora ujemati z uporom vaše roke.
• Prosite osebo, naj zapre oči
• Ko je to storjeno, hitro odstranite roko
• Dajte ukaz za spanje
• Poglobite svoje stanje

Zadnje tri korake je treba izvesti takoj, brez čakanja, ustavljanja ali presenečenja, prepričani morate biti, da deluje.

Ne pozabite, da to vodilo nima nobene zveze s kotom roke, silo pritiska in podobnimi vidiki. To je preprosto vodilo, ne komplicirajte. Bodite prepričani v svoja dejanja in uspelo vam bo.

Lekcija hipnoze 2 - vodenje brez besed:

Stranki razložite, da morate ponoviti, kar počnete, in položite roke predse. Takoj, ko to storijo, počasi premaknite roke v višino oči, pri čemer bodite pozorni na vsak rahel premik, vsak premik rok bližje skupaj in vsak premik ene roke glede na drugo višje ali nižje. To je zelo pomembno za podzavest. Prepričajte se, da ves čas gleda enega od prstov, bodite pozorni na to, preverite, ali je vsa njegova pozornost usmerjena tja. Zdaj, ko sta obe roki skupaj, lahko klientove roke z enim hitrim gibom spustite na kolena, kar ga takoj spravi v hipnotično stanje.

Lekcija hipnoze 3 - indukcija s 3 stiski rok:

Ta vadnica je precej preprosta za razumevanje in učenje z upoštevanjem preprostih korakov.

Ta indukcija temelji na moči pričakovanja in asociacije. Prve trikrat se rokujete in stranki razložite, kako naj se počuti. S prvim stiskom roke mu poveste, kam naj usmeri pozornost, z drugim, da naj zapre oči, s tretjim pa se bosta potopila globlje v stanje.

Potem, ko jim razložite, kaj morate storiti in čutiti, začnete učinkovit del indukcije tako, da jim stisnete roko in ponovite zgoraj navedeno v sedanjiku. S tretjim stiskom roke izgovorite ukaz "Spi!", ki ga spremlja poglobitev stanja transa.

To je takojšnja indukcija v trans s tremi stiski rok.

Lekcija hipnoze 4 - vodenje z gibi prstov:

Edina razlika med tem vodenjem in enoprstnim vodenjem je, da v tem primeru strankino pozornost namesto na prst usmerite s prsti pred njim in ga prosite, naj sledi temu gibu.

Lekcija hipnoze 5 - kazanje s prstom:

Druga metoda takojšnjega kazanja, podobna prejšnji, si bomo ogledali v tej lekciji.

Osnovni pogoj je pridobitev dovoljenja naročnika. Prosite jih, naj se osredotočijo na prst, ki ga kažete. Uporabite drugo roko, da držite in prostovoljno premaknete njegovo roko, s čimer ustvarite disociacijo in zmedo za pomoč pri vodenju. Nato istočasno vrzite roko, jo rahlo iztegnite navzdol in izdajte ukaz »Spi!«, ki ga spremlja ustrezno poglabljanje transa.

Lekcija hipnoze 6 - vodenje z iztegnjeno roko:

To je eden najbolj priljubljenih načinov, kako se potopiti vase, pri čemer element presenečenja in pričakovanja skupaj uporabite za močan učinek. Obstaja veliko različic te lekcije, ki jih ni priporočljivo izvajati, predvsem zato, ker ne bi smele predstavljati nevarnosti za vratni del, hrbtenico, ramenske ali komolčne sklepe.

V naši lekciji je indukcija varna, preprosta in enostavna za izvedbo ter ne zahteva nobene sile.

Sledite preprostim korakom:

• Pridobite dovoljenje osebe, ki jo želite hipnotizirati.
• Pojasnite jim, da morajo slediti vašim navodilom, in jih prosite, naj postavijo noge skupaj (to tudi pomaga pri neravnovesju osebe za boljšo indukcijo transa).
• Prosite jih, naj vas pogledajo v oči in pokažejo na oko.
• Glejta se v oči, da ustvarita hipnotičen pogled (počasi ne osredotočite pogled, kot da gledate osebo).
• Opazite trenutek, ko je vsa pozornost usmerjena vame.
• Eno roko položite za strankino glavo.
• Povlecite njegovo roko, da ga odstranite iz ravnotežja, medtem ko njegove noge držite skupaj.
• V istem trenutku izgovorite ukaz "Spi!" in poglobite svoj trans.

In to je vse, kar morate vedeti za izvajanje navodil, opisanih v tej lekciji.

Lekcija hipnoze 7 - dotik obraza:

V tej lekciji boste prejeli zaporedje, katerega izvedba vam bo omogočila izvajanje improviziranih različic in njihovo enostavno prilagajanje vašim potrebam.

Zaporedje izvajanja:

Iztegnite roko, kot da se boste rokovali s stranko. Ko seže s svojo roko proti vaši, jo odstranite in primite njegovo zapestje, hitro dvignite svojo roko in jo z odprto dlanjo postavite pred njegove oči. S kazalcem druge roke pokažite na točko na njegovi dlani, kamor bi morali pogledati. Z uporabo moči asociacij ga prosite, naj opazi, kako se njegova roka približa njegovim očem. Obenem začnejo oči postajati neizostrene in jih je težko držati odprte do trenutka, ko se roka dotakne obraza in se oči zaprejo same od sebe. Vstopi stanje hipnotičnega transa, ki ga lahko poglabljate in razvijate. Vse druge različice delujejo popolnoma enako.

Če lahko vse razumete in dokončate lekcije hipnoze in obvladate 7 načinov za takojšnje induciranje hipnotičnega transa, lahko enostavno vadite in ustvarjate lastne indukcije.

Z eno vrsto sugestije – takojšnjo hipnozo – se veliko ljudi srečuje v vsakdanjem življenju. Nekateri se takšnega vpliva ne zavedajo, ampak tehniko uporabljajo samostojno na nezavedni ravni. V medicini se pogosto uporablja za zdravljenje hudo bolnih bolnikov, ki potrebujejo dolgotrajno rehabilitacijo. Pomembna dejavnika pri hipnotični manipulaciji sta intonacija in tempo glasu.

Področja uporabe trenutne hipnoze

Instant hipnoza se od klasične tehnike razlikuje po hitrosti doseganja želenega rezultata. S pomočjo posebne tehnike bliskovite hipnoze se neomejeno vpliva na zavest. Človek se v 2-3 minutah spravi v stanje transa.

Izkušeni praktiki so sposobni hipnotizirati ljudi v različnih pogojih in za kratek čas. Za to metodo je značilna uporaba različnih učinkovitih tehnik. Pomagajo izzvati zmedo, izgubo nadzora nad lastnimi dejanji in mislimi ter stanje šoka.

Tehnike trenutne hipnoze se je mogoče naučiti. Ogromno je življenjskih okoliščin, v katerih je pridobljeno znanje lahko uporabno. Strokovnjaki na različnih področjih delovanja uporabljajo tehnologijo za prenos lastnih misli in želja sogovorniku.

To so socialni delavci, pravniki, zdravniki, učitelji, poslovneži. Redno komunicirajo z drugimi ljudmi, ki imajo določen družbeni status. Ta vrsta hipnoze se pogosto uporablja v oglaševanju ali trgovini.

Na teh področjih delovanja morate stranko usmerjati ali podrejati. Tehnika trenutne hipnoze bo zagotovo prišla prav staršem, ki iščejo stik z mladostniki. Sugestija bo pomagala urediti odnose in priti do skupnega mnenja.

Nianse uporabe

Takojšnja hipnoza ima neomejene možnosti. Prikazuje visoko raven zmogljivosti in navidezno enostavnost. Hipnotizer bo lahko dosegel veliko ciljev.

Samo popolno razumevanje trenutne hipnoze vam bo pomagalo podrediti drugo osebo svoji volji, jo prisiliti k dejanjem, ki pogosto ne ustrezajo željam predlagane osebe.To vrsto hipnoze odlikuje kompleksna izvedba. Začetni praktikant ne bo mogel spraviti osebe v trans s tehniko hitre hipnoze.

Mnogi se zmotijo, ko mislijo, da takojšnja hipnoza pomaga spremeniti značaj in navade druge osebe. Niti ena tehnika programiranja ne postavlja podzavesti povsem novih in nenavadnih nastavitev. Ta učinek je možen le, če se človek sam želi spremeniti s spremembo svojega razmišljanja.

Predstavljena tehnika ne pomaga popolnoma vsiliti svojih želja in volje drugim ljudem. Hipnoza izvajalcu odpira ogromno možnosti, ki pa niso neomejene. Tudi ko je potopljen v globok trans, oseba ne bo izvajala dejanj, ki bi lahko bila v nasprotju z zdravo pametjo. Še posebej, če notranje instalacije predstavljajo nevarnost za življenje.

Zdravniki se morajo zavedati, da lahko hitra hipnoza vpliva samo na ljudi, ki so zelo čustveni in imajo visoko stopnjo hipnotiziranja. Hitro se bodo odzvali na inštalacije. Flegmatikov, ki nimajo bogate domišljije, ni mogoče hipnotizirati.

Tehnike takojšnje hipnoze

Posebnost te tehnike je, da je oseba v določenem trenutku potopljena v globoko stanje transa. Vadeči mora vzbuditi močne občutke. Lahko so pozitivni ali negativni.

Učinkovitost trenutne hipnoze se poveča pod naslednjimi pogoji:

• nepričakovano veselje;
• draženje;
• močan strah;
• dvom;
• negotovost pri sprejemanju določene odločitve.

Takšna stanja vodijo v dejstvo, da se oseba začne hitro potopiti v trans. Njegova zavest je delno izklopljena, zaradi česar ne more nadzorovati svojih dejanj. Možganska aktivnost je vključena v procese katalepsije.

Med hipnozo lahko dajete različna navodila. Mentoriranec lahko sledi določenim navodilom, ukaze pa dojema kot nespremenljivo resnico. Ko se začnejo poskusi izpodbijanja ali razumevanja informacij, se podzavest izklopi.

Obstaja določeno zaporedje za potopitev v stanje transa s tehniko trenutne hipnoze:

• pridobivanje zaupanja;
• pritegniti pozornost;
• ustvarjanje občutka navdušenja;
• podrejanje lastni volji;
• spreminjanje običajnega dojemanja misli in dejanj.

Za dosego tega cilja je potrebno dodatno uporabiti druge tehnike. Hipnotizer izbere slike in besede, ki spodbujajo živa čustva. Posledica je hud stres ali šok.

Uporabite lahko nenadne gibe ali zvoke, ki povzročajo strah. Za hitro potopitev v trans se uporablja zapletanje miselnih procesov. Informacije se morajo med seboj izključevati. Obstaja več učinkovitih načinov, ki pomagajo osebo spraviti v stanje hitre hipnoze.

1. Klasična Faria tehnika. To je preprosta in cenovno dostopna metoda, ki se je v praksi dobro obnesla. Oseba hitro pade v stanje transa. Za uporabo ne potrebujete veliko izkušenj. Hipnolog lahko dobro vpliva na ljudi, ki imajo povečano stopnjo sugestivnosti.
2. Ameriška metoda. Pri uporabi te tehnike hitre hipnoze oseba dobi navodila, ki jih spremlja počasno odštevanje časa. Traja 40 sekund, da vas spravi v trans. Učinkovitost sugestije je približno 93%.

Da bi se naučili ameriške metode hipnoze, ni dovolj študirati različne knjige ali gledati video vadnice. Teoretično znanje daje le površne informacije. Za usposabljanje boste potrebovali pomoč hipnoterapevta.

Besedni predlogi

Takšni predlogi so lahko neposredni, posredni in odprti. Če terapevt uporablja neposredno sugestijo, so njegovi nameni jasni. Izvajalec razloži, kaj želi doseči in kakšni so njegovi cilji. Neposredna sugestija se pogosto uporablja med operacijo, ko bolniku ni mogoče dati lajšanja bolečin.

V primeru posredne sugestije specialist ne govori o želenih rezultatih. Dejanja bodo odvisna od volje druge osebe. Pri posredni sugestiji je jasnost misli motena. Ta metoda se uporablja v primerih, ko je treba osebo usmeriti na pot, ki se ji izogiba.

Da bi dosegli največje rezultate, se v večini primerov uporablja tehnika dvojne vezave. Osebi sta na izbiro dve možnosti, ki ju ne bo mogel razlikovati, ko bo potopljen v trans. V resnici sta ti možnosti enaki, torej oseba izbira med dvema enakima ponudbama.

Da bi se osredotočili na določen vidik, je treba uporabiti tehniko sugestije brez omembe. Zdravnik začne naštevati različne situacije, ne da bi se dotaknil pomembnih tem.

Rezultat je poudarek na pozornosti. Ta vrsta predloga odpira široko izbiro dejanj. Psihoterapevti pogosto ponujajo več posebnih okvirjev, ki jih lahko izpolnite po lastni presoji. Ta tehnika vključuje uporabo mobilizacijskih predlogov. V drugem primeru bo specialist ponudil več odgovorov, med katerimi lahko izbirate.

Neverbalni predlogi

Za uporabo tehnike sugestije na neverbalni ravni se ne uporabljajo besede, ampak geste.

Obstaja več vrst tehnik:

1. Katalepsija. Pacient mora zavzeti prisilni položaj, ki ga je dobil od hipnotizerja. Obstaja katalepsija celotnega telesa ali njegovega ločenega dela. Te tehnike ni priporočljivo pogosto izvajati.
2. Pavze. To je ena izmed pomembnih oblik neverbalne sugestije. S pomočjo kratkih premorov bo specialist lahko spremenil pomen pogovora.
3. Levitacija. Pri uporabi te tehnike ni fizičnega vpliva. Sugestibilna oseba uporablja lastno domišljijo. Prednost te vrste hipnoze je, da gre za enostaven proces potopitve v stanje transa.

Levitacija se pogosto uporablja pri samohipnozi. V stanju hipnoze občutite lahkotnost, veselje in udobje. Zaradi tega je ta tehnika vse bolj priljubljena, vendar se ljudje lahko srečajo z različnimi stranskimi učinki.

Če je bila za zdravljenje bolnikov uporabljena hipnoza, se je po terapevtski seji pojavila alergija na koži, ki sta jo spremljala izpuščaj in močno srbenje. Študije so potrdile, da se ti simptomi pojavijo zaradi šibke psihe bolnikov. Poleg tega lahko takšna hipnoza povzroči motnje centralnega živčnega sistema.

Potopitev v hipnozo

Če želite hipnotizirati osebo s takojšnjo hipnozo, lahko uporabite različne metode vpliva. Značilna je uporaba besednih formulacij. Pomagajo podrobno opisati občutke, v katere bo potopljena sugestibilna oseba. Zdravnik lahko izvaja pritisk na analizatorje in močne dražljaje. V prvi različici začne hipnotizer monotono govoriti. V drugem primeru se vstop v trans izvaja s tehnikami šoka in močjo besed.

Praktikanti lahko sprožijo hipnotično stanje s fiksacijo na predmet. Pacient mora pozorno pogledati kateri koli predmet, ne da bi odmaknil oči z njega. V ta namen lahko uporabite ključ, svinčnik ali kovance, ki jih obesite na vrvi. Pri izbiri teme vam ni treba biti omejen. Optimalna razdalja od oči je 25 cm.

Zaključek

Takojšnja hipnoza je lahko koristna na različnih področjih delovanja. To je zelo močno orodje. Ko oseba vstopi v trans, pride do močne zaustavitve kritičnega mišljenja. Podzavest je v posebnem stanju in kaže maksimalno dovzetnost za navodila. Takšne hipnoze se lahko nauči vsak.

Če se želite naučiti hipnotizirati ljudi, se morate seznaniti s teorijo, vaditi s profesionalnimi hipnotizerji in tudi izboljšati svoje sposobnosti. Trajalo bo nekaj let, da boste pridobili zaupanje v svoje sposobnosti.

Hipnotizer mora govoriti odmerjeno in jasno oblikovati misli, potem bo oseba potopljena v hipnotične sanje.

Oseba v hipnotičnem stanju se ne zanaša na zavest in ne more razmišljati o odločitvi. Vse predloge v tem trenutku podzavest zaznava kot naravni zaključek in spodbudo za ukrepanje. Za takojšnjo hipnozo je značilen hiter vstop v stanje transa.

Takojšnja hipnoza - hitro spravljanje osebe v stanje transa

Opredelitev

Hipnoza je stanje, v katerem oseba ne more ostati dlje časa. Takoj, ko vstopi v trans, se njegova zavest izklopi. Nima želje po premisleku o tem, kar se dogaja, ali dvomu o prejetih informacijah. Oseba je v nemočnem, brez obrambe stanju. Hipnoza se uporablja terapevtsko za zdravljenje bolnikov z obsesivnimi mislimi in duševnimi motnjami (v nekaterih primerih). Zasvojenim osebam hipnoza pomaga pri soočanju s škodljivimi navadami, ki so se ukoreninile.

Vrste takojšnje hipnoze:

• ulica (cigan);
• klasična hipnoza;
• Ericksonova tehnika;
• hipnoza brez verbalne sugestije;
• samohipnoza.

Instant hipnoza predpostavlja dobro občutljivost hipnotizirane osebe. Ne samo da je naklonjen tej vrsti terapije, ampak verjame v moč sugestije. Dovzetne ljudi je lažje spraviti v stanje transa: to je mejno stanje med budnostjo in spanjem.

Oseba se zaveda, kaj se z njo dogaja, vendar je ločena od zunanjega hrupa ali motečih dogodkov. Osredotočen je na ukaze, na tiste koncepte, ki mu jih vcepi hipnotizer.

Posebnosti uporabe

Tehniko trenutne hipnoze uporabljajo zdravniki in prevaranti, ki si izberejo žrtev in s pomočjo hitre hipnoze od nje dobijo denar ali koristi. Bistvo hitrih tehnik je presenetiti človeka: učinek presenečenja ustvari dodatne pogoje, da človeka spravi v trans.

Hitra hipnoza je potrebna v primerih, ko bolnik potrebuje nujno pomoč: njegovo življenje je ogroženo, ne more nadzorovati sebe in svojih dejanj. Za ljudi z obsesivnimi mislimi je hipnoza edini način za pomiritev.

Instant hipnoza se redkeje uporablja za odvajanje od slabih navad. V takih primerih je potrebno dolgotrajno zdravljenje s psihoterapijo.

Glavne stopnje

Tehnike hitre sugestije so manipulacije, ki se izvajajo v določenem časovnem okviru. Takšne manipulacije se lahko izvajajo s soglasjem hipnotizirane osebe ali na skrivaj od njega. Tehnike takojšnjih predlogov vključujejo:

• trenutek presenečenja ali šoka - pritegne pozornost posameznika;
• verbalni in neverbalni vpliv (taktilni stik, monoton govor);
• monotoni gibi, ki človeka spravijo v stanje transa;
• programiranje in predlaganje;
• izhod iz transa;
• moteči manever.

Takojšnja sugestija se izvede, če se bolnik upira zdravljenju. V takšnih primerih se ne sme učiti o hipnozi. Spravijo ga v poltrans in ko pride iz hipnoze, se pogovor nadaljuje z njim. Prikrita hipnoza pomaga pri zdravljenju odvisnosti ali samomorilnih nagnjenj bolnika.

Tehnike trenutne hipnoze se uporabljajo v sebične namene, ko morate pridobiti osebo na svojo stran ali pridobiti od nje korist. V takih primerih žrtev sugestije ne ve za izvedene manipulacije, sugerirana stališča še naprej dojema kot lastne misli in sklepe. Samohipnoza je lahko tudi takojšnja (zelo hitra), če se mora oseba pred sestankom uglasiti ali hitro razbremeniti napetosti. Ta vrsta hipnotičnega vpliva je najvarnejša.

Ulična hipnoza

Ena najpogostejših vrst takojšnje hipnoze je ulična hipnoza. To je tip predloga, ki ga Romi aktivno uporabljajo. Bistvo hipnoze je hiter vpliv na človeško psiho: žrtev ostane pri zavesti, vendar se ne odziva več na svet okoli sebe. Cigani začnejo hipnotizirati žrtev od prve minute, takoj ko se žrtev odzove na vprašanje. Cigani delujejo po isti shemi ulične hipnoze:

• neznanca zvabi vprašanje ali prošnja;
• takoj ko se začne vedeževanje, cigan vzpostavi taktilni stik;
• njen govor je monoton, odmerjen in miren;
• žrtev je spravljena v poltrans - osredotočena je na besede ciganke;
• takoj ko je oseba prežeta z navdihnjenim zaupanjem, izstopi iz poltransa;
• ciganove besede se zdijo resnične (po hipnozi vedeževalka še naprej govori, da ne bi vzbudila suma).

Ciganu je lažje hipnotizirati slabovoljne ljudi, ki verjamejo v mistiko. Pripravljeni so verjeti vsaki njeni besedi in na njeno priporočilo dati denar za odpravo škode - obstaja veliko različic shem za izvabljanje denarja.

Osebo, ki vzpostavi stik, je lažje hipnotizirati: če mu je težko zavrniti neznanca, bo prenašal neprijetne razmere.

Cigan človeka hitro spravi v trans in ga tudi hitro iz njega spravi. Za druge so spremembe v vedenju hipnotizirane osebe nevidne. Malo je raztresen, vendar še naprej stoji in govori. Stanje hipnoze je v tem primeru koncentracija pozornosti le na ukaz hipnotizerja.

Cigani aktivno uporabljajo hitro hipnozo

Pravila vedenja

Kako se obnašati z Romi in kako razumeti, da hipnotizirajo? Takojšnja hipnoza ima nekaj znakov: žrtev se počuti šibko, njegova zavest je zmedena, zunanji hrup izgine. Ciganove besede se zdijo zelo jasne in natančne. Takojšnji predlogi so nevarni, če je vedeževalec pritegnil pozornost na mestih, kjer je veliko ljudi: na železniških postajah ali v bližini podzemnega prehoda.

Učinki takojšnje hipnoze: Zmedenost lahko traja več dni. Človek se težko osredotoči. Ostaja občutek, da se dogajajo neobvladljivi dogodki. Spomini na vedeževalko so zamegljeni in nejasni.

Klasična trenutna hipnoza

Ta vrsta predloga se uporablja, da se osebi dodeli določena naloga. Besede, izgovorjene med seanso, sprožijo vrsto sprememb v vedenju posameznika. Tehnike takšne trenutne hipnoterapije se izmenjujejo z drugimi vrstami terapije: z zdravili in psihoterapijo.

Pacient je v udobnem okolju, ve, kaj se mu bo zgodilo in v kakšnem vrstnem redu. Med klasično sugestijo lahko oseba prekine sejo. Ona nadzoruje, kaj se dogaja. Bistvo sugestije je natančna nastavitev za prestrukturiranje posameznikovega mišljenja.

Ericksonova tehnika

Sugestije v mehkejši obliki, brez silovitih sprememb v mišljenju – to je Ericksonova tehnika. S pomočjo te tehnike se človek lahko znebi fobije oziroma potlačenega strahu.

Ta vrsta trenutne hipnoze ni primerna za zdravljenje hudih duševnih bolezni. Samo zdravnik lahko predpiše sestanke za bolnika. Doma se tehnika ne uporablja.

Opredelitev Ericksonove hipnoze

Metoda brez slušnega vnosa

Druga vrsta hitre hipnoze - brez izgovarjanja posebnih stavkov. V takih primerih človeka spravijo v trans z monotonimi gibi, tipnimi občutki ali celo z močjo misli. Tehnike trenutne hipnoze brez verbalne sugestije temeljijo na vzpostavljenem kontaktu: hipnotizirana oseba s pomočjo misli prejema ukaze od hipnotizerja.

Pomen izraza, ki ga posreduje hipnotizer, je vedno preprost: ukaže vam spanje ali pa zaprete oči in se potopite v popolno sprostitev.

Pogosteje ko hipnotizer dela s človekom, lažje ga spravi v trans in izvede sugestijo. Besede, izbrane za predloge, so prav tako preproste, pomagajo se znebiti napačnih odnosov ali najti vzrok strahu. Monotono delovanje, ki je sinhronizirano z odpiranjem in zapiranjem oči, pomaga preiti v fazo faze spanja. Tovrstne tehnike se uporabljajo v hipnoterapiji, ko je pomiritev pacienta primarna naloga zdravnika.

Hipnotično spanje ali trans

Če želite uporabiti takojšnjo hipnozo, morate osebo spraviti v trans in oslabiti njegovo obrambno reakcijo. Ne glede na to, katero metodo uporabimo, je treba doseči stanje, ko oseba ne more pokazati odpora. Tehnike, ki pomagajo osebo spraviti v trans:

• popolna sprostitev telesa;
• izpostavljenost zvokom;
• taktilni stik;
• poseben ton glasu.

Osebe z duševnimi motnjami je težje spraviti v hipnotično spanje. Njihovo izkrivljeno zaznavanje lahko oteži izklop zavedanja. Takojšnja hipnoza, ki vključuje stanje transa, ima številne kontraindikacije: duševne motnje, epilepsijo, shizofrenijo.

Besede, izgovorjene med seanso, pri hipnotizirani osebi ne smejo povzročiti bojazni ali strahu.Če želite izvedeti, kako človeka spraviti v trans, morate preučiti psihologijo človeškega vedenja: nepravilna hipnoza povzroča številne stranske učinke. Osebnost hipnotiziranega se lahko spremeni, zato je tujce nemogoče spraviti v trans brez ustreznega treninga.

Učinkovita samohipnoza

Učenje samohipnoze poteka v več fazah. Pomembno je, da se zaveda potrebe po takšni tehniki: želi se znebiti slabih navad in obnoviti lastno razmišljanje. Moč hipnoze koristi le tistim, ki poznajo lastne želje.

Osnova samohipnoze je sprostitev in postopno prestrukturiranje mišljenja. Če seja poteka hitro, se število sej poveča (ko ima oseba veliko kompleksov in notranjih strahov). Samohipnoza in samohipnoza sta domači vadbi. Pomagajo se znebiti kompleksov in povečati družabnost. Z vsako sejo bo človekovo življenje postalo bolj zavestno.

Osnovne tehnike

Moč samohipnoze je hitra sprostitev telesa. Za to mora oseba uporabiti eno od učinkovitih vaj. Mišice telesa se izmenično napnejo, nato pa se nenadoma sprostijo. Več prakse kot ima človek, hitreje pride v stanje transa. Med samohipnozo je koristno prilagoditi dihanje.

Za pripravo na trans se uporablja dihalna vaja: mirno dihajte, nato zadržite dih 4-5 sekund in nadaljujte mirno dihanje. Vaja se večkrat ponovi.

Prve tehnike samohipnoze spremlja štetje: oseba vokalizira vsako fazo vstopa v trans. Popolna sprostitev je dosežena v trenutku, ko oseba ne more odpreti oči: je mirna in udobna. V tem stanju ponavlja frazo, odnos, pripravljeno sliko. Izhod iz trenutne hipnoze se zgodi hitro, na ukaz "oči, odpri". Tehniko lahko uporabljate vsak dan, če morate delati na samozavesti in samozavesti.

Zaključek

Hipnoza je tehnika vplivanja na osebo, ki je v nezavestnem stanju. Lahko nadzoruje svoje gibe, vendar je vsa njena pozornost osredotočena na eno dejanje.

Instant hipnoza se uporablja za hitro umiritev ali iskanje rešitev iz kriznih situacij. Seje so koristne za bolnike, ki so na kompleksnem zdravljenju. Izbira tehnike hitre sugestije je odvisna od potrebe: zakaj človeka spravijo v trans in mu vcepijo določene slike.