Pri kakšni temperaturi naj dojenček spi? Optimalna temperatura zraka v sobi novorojenčka

Rojstvo otroka je poseben trenutek v življenju vsake družine. Toda skupaj z veseljem prihaja odgovornost: treba je nadzorovati vsako najmanjšo podrobnost v prostoru, ki obdaja otroka. Mikroklima, v kateri otrok odrašča, vključuje temperaturo zraka okoli njega, njegovo čistost, vlažnost in raven. Otroško telo se takoj odzove na pregrevanje ali ohlajanje, zlasti v zgodnjih fazah odraščanja. Pogovorimo se o tem podrobneje.

"Kakšna je temperatura v sobi za novorojenčka" je ena najpogostejših zahtev na internetu. In ni presenetljivo - za normalno delovanje otroka v zgodnjih fazah je potrebno udobno in varno okolje. Zato je zelo pomembno, da starši razumejo razliko med pregrevanjem in ohlajanjem otroka, razlikujejo med pojmoma "" in "" in vedo, kakšna mora biti vlažnost v sobi novorojenčka. Torej, začnimo naše potovanje skozi mikroklimo za otroka.

Kakšna naj bo temperatura v sobi za novorojenčka?

Standardi mikroklime v stanovanju, vključno s sobno temperaturo za otroke. Vendar se morate zavedati, da so priporočila za otroke in dojenčke drugačna, pri dojenčkih pa se ne smete zanašati na standarde GOST, temveč na priporočila strokovnjakov. Kot pravijo pediatri, je udobna temperatura v sobi za novorojenčka 18-20 ℃. Tudi če otrok spi, njegovo telo deluje dvakrat hitreje kot pri odraslih. Odvečno toploto odvaja na dva načina: z dihanjem in znojem. V primeru dihanja, če je termometer v otrokovi sobi bistveno nižji od njegove telesne temperature, se pri izdihu zlahka izgubi nepotrebna toplota. To je najbolj optimalen in naraven način. Če je temperatura v sobi novorojenčka previsoka, prva metoda preneha delovati in otrokovo telo se začne potiti ter tako odvajati odvečno toploto. Takšna termoregulacija lahko povzroči posledice v obliki rdečice na koži, tako se kaže naravna reakcija telesa na lasten znoj in soli. Poleg tega se lahko v nosu pojavijo skorje, ki otežujejo dihanje, v ustih pa suhost in bele lise (znaki drozga). Če je temperatura v otroški sobi stalno višja od običajne, zaradi česar se otrok nenehno poti, lahko otroku zaradi pomanjkanja tekočine v telesu nabrekne trebušček, ki ga lahko spremljajo bolečine, in takrat otrok ne bo več lahko mirno počivajo. Pogosto se je treba zateči k hospitalizaciji in intravenski infuziji tekočine.

Temperaturo v prostoru za novorojenčka je treba stalno spremljati in uravnavati, da se morebitne spremembe temperature odpravijo, preden pokvarijo otrokovo razpoloženje in počutje. Najprej lahko kupite termometer in ga postavite blizu svojega otroka. Vendar je vredno zapomniti, da obstajajo individualne značilnosti telesa in enaka temperatura zraka v sobi za novorojenčka je lahko popolnoma udobna za enega otroka, drugi pa bo zmrznil, zato morate skrbno spremljati ne le vrednost termometra. , temveč tudi spremljati otrokovo vedenje. Če ne želite nenehno postavljati vprašanj o tem, kakšna naj bo temperatura v otroški sobi in ali dejansko stanje ustreza normam, potem morate poslušati nasvete pediatrov in uporabiti zmožnosti samodejnega nadzora parametrov. v sistemu pametne mikroklime, ki vam bo pomagal hitro prejemati ažurne podatke na zaslonu pametnega telefona.

Kako vzdrževati optimalno temperaturo v sobi za novorojenčka?

Vzdrževanje temperature v otroški sobi je odvisno od letnega časa. Če se poleti stanovanje segreje bistveno bolj od priporočenega, je treba vgraditi klimatsko napravo in prilagoditi nastavitve. Glavna stvar je zaščititi otroka pred neposrednim vplivom zračnih tokov iz klimatske naprave in prepiha - v sobi morate najti najbolj udobno mesto za posteljico v smislu toplote in zaščite.
Pozimi se bodo zaradi radiatorskega ogrevanja odčitki termometra v hiši spreminjali v območju 25-26 ℃. Obstaja več načinov za vzdrževanje normalne temperature v takšnih razmerah: prezračite sobo, medtem ko hodite z otrokom ali ste v drugi sobi - pol ure štirikrat na dan; ovijte radiatorje z debelo tkanino, da ohranite toploto. Otroku lahko snamete tudi vse razen plenic, če je doma več kot 24℃, ga kopajte in mu dajte vodo pogosteje, da preprečite dehidracijo. Uporabite lahko tudi zmogljivosti pametnega mikroklimatskega sistema, ki vam ne bo samo povedal, kakšna je temperatura v sobi za novorojenčka, ampak bo tudi samodejno zagnal prezračevanje in normaliziral parametre.

Omeniti velja tudi, da "Kakšno temperaturo naj ima dojenček?" in "Kakšna naj bo temperatura v otroški sobi?" – to sta dve popolnoma različni vprašanji, ki pa sta soodvisni. Če so razmere, v katerih otrok odrašča, normalne, bo imel dojenček veliko manj zdravstvenih težav.

Zakaj je pomembno vedeti, kakšna mora biti vlažnost v otroški sobi?

Če dojenček nenadoma začne kašljati, smrkati ali ima težave s kožo, je vse to lahko znak nestabilne sobne temperature.
Zrak, ki ga otrok vdihne, prehaja skozi dihalne poti in ob izdihu vsebuje 100 % vlažnost. Če je zrak v prostoru suh, bo otrokovo telo sproščalo vlago, kar bo povzročilo izgubo tekočine in s tem povezane težave. Torej, kakšna vlažnost mora biti v vrtcu? Optimalna raven vlažnosti mora biti 50-70%. Preprost higrometer vam bo pomagal določiti to raven v prostoru. Za poenostavitev spremljanja indikatorjev lahko namestite bazno postajo za pametni mikroklimatski sistem MagicAir. Spremljal bo vlažnost v sobi novorojenčka, njegov vmesnik je povsem preprost, upravljanje pa je na voljo tako s pametnega telefona kot računalnika.

Jeseni in spomladi se zaradi načelne nasičenosti zraka z vlago vzdržuje naravna vlažnost zraka za novorojenčka na približno optimalni ravni. Pozimi je zrak bolj suh in vlažnost v tem obdobju lahko povečate na preproste načine:

periodično mokro čiščenje;
namestitev odprtih posod z vodo poleg otroške posteljice;
nakup

Za normalno delovanje človeškega telesa, zlasti otrok, je potrebno udobno vzdušje. Da bi otrok rasel zdrav in se počutil normalno, je treba vzdrževati optimalen temperaturni režim v prostoru, kjer preživi večino časa. Starši morajo vedeti tudi stopnjo vlažnosti zraka v stanovanju za otroka in poskušati nenehno vzdrževati ta indikator.

Nevarnost suhega zraka

Suh zrak v stanovanju izjemno negativno vpliva na dojenčke in prisili telo, da porabi dodatne vire. Na raven vlažnosti v prostoru vplivajo nekateri dejavniki:

sprememba sezone;
sprememba vremenskih razmer;
gradbeni materiali, ki se uporabljajo za dekoracijo prostorov in fasade stavbe;
sistemi za ogrevanje in klimatizacijo.

Dr. Komarovsky - Vlažilec zraka in otrok

Ti dejavniki lahko zmanjšajo raven vlažnosti za 20-25%, kar je za otroka zelo nezaželeno.

Zaradi povišane temperature v prostoru otrok zaradi znojenja izgubi veliko vlage, potreba po vlaženju vdihanega kisika pa prispeva k še večji izgubi preostalih tekočinskih virov. Vroča sezona in suhe sobe so polne naslednjih posledic za otroka:

Poleg tega suh zrak vodi do kopičenja statične elektrike. To zagotavlja, da se prah, delci dlake in cvetni prah rastlin ne usedejo, ampak ostanejo lebdeti v zraku. Zaradi tega lahko zlahka prodrejo v dihalne poti in škodijo zdravju otroka.

Škoda zaradi visoke vlažnosti

Stopnja vlažnosti zraka za otroka je izjemnega pomena. Povišane ravni tega parametra, pa tudi znižane, lahko povzročijo številne zdravstvene težave. Zarošena okna so eden od znakov kršitve mikroklime v prostoru. V stanovanju se pojavi vonj po vlagi, pojavi se plesen, ki začne kvariti pohištvo. Preveč vlažen zrak negativno vpliva na otroka in lahko resno poškoduje krhko telo:

izzovejo pojav alergijskih reakcij, ki se lahko v prihodnosti razvijejo v astmo;
povzroči diatezo;
povzroči vnetje srednjega ušesa, bronhitis;
pomaga zmanjšati imuniteto;
povzroči razvoj bolezni srčno-žilnega sistema.

Temperaturni standardi v stanovanju. Jutro z Gubernijo. TV Gubernija

Indikatorji za otroško sobo

Temperatura v prostorih porodnišnice ne sme presegati 22 °C. Večina mladih mater verjame, da lahko s takšnimi odčitki termometra dojenček zmrzne in zboli. Pediatri se s takšnimi domnevami popolnoma ne strinjajo in priporočajo vzdrževanje temperature v prostoru, kjer dojenček odrašča, znotraj 19-21 °C.

Kljub dejstvu, da so dojenčki neaktivni, je stopnja njihovih presnovnih procesov zelo visoka. Pogosto prehranjevanje povzroči intenzivno delo prebavil in ledvic, dojenje prisili čeljustni aparat k močnemu delovanju, kar zahteva tudi izgubo velike količine energije in sproščanje toplote. Posledično otroku postane vroče.

Za normalizacijo izmenjave toplote v prostoru je treba ustvariti ugodne pogoje. Moralo bi biti hladno, vlažnost zraka pa naj bo v območju 50-70%.

Mikroklima v prostoru, kjer otrok preživi večino časa, vključuje vzdrževanje obrambe telesa. Zato morata vlažnost in temperatura v prostoru ustrezati uveljavljenim standardom.

Udobna temperatura zraka za otroka.

Načini vzdrževanja mikroklime

Še preden se otrok rodi, morate razmišljati o nakupu termometra, vlažilnika in higrometra. S pomočjo teh predmetov se ustvarijo idealni pogoji za življenje dojenčka.

Vlažnost zraka v stanovanju za novorojenčke lahko spremljate s posebno napravo, imenovano higrometer. Če kaže nizko raven, potem je čas za nakup vlažilnika. Ta naprava je na voljo v različnih vrstah in velikostih ter je pogosto opremljena z različnimi funkcijami (na primer z vgrajenim senzorjem vlažnosti in temperature, čistilcem zraka itd.). Za izboljšanje mikroklime v prostoru lahko uporabite tudi druge načine:

kupiti akvarij;
znižajte temperaturo v ogrevalnem sistemu;
na radiatorje obesite mokre rjuhe;
redno izvajajte mokro čiščenje v sobi;
nakup različnih sobnih rastlin.

Če higrometer kaže visoko vlažnost v prostoru, kjer je otrok, potem razmislite o znižanju. Priporočljivo je, da uporabite naslednje nasvete:

Hladen in vlažen zrak je ključ do zdravega spanca in dobrega počutja dojenčka.

Skrivnosti vlažnosti zraka - doktor Komarovsky

Mnenje pediatra

Slavni pediater Evgeny Komarovsky je v prvih dneh po odpustu obiskal veliko število dojenčkov in ugotovil, da je skoraj vsaka hiša zadušljiva in očitno primanjkuje kisika.

Starši se praviloma bojijo prehlada otroka in skrbno segrejejo sobo. Pozabljajo pa, da se novorojenčkovo telo zlahka pregreje, kar je veliko bolj nevarno. Zdravnik meni, da je bolje prehladiti otroka kot pregreti. Če upoštevate naslednja priporočila, se lahko izognete pregrevanju:

1. Otrok mora biti oblečen v minimalno količino oblačil.
2. Treba je zagotoviti, da zadostna količina tekočine vstopi v otrokovo telo.
3. Otroka pogosto kopajte.

Enako pomemben dejavnik, poleg temperature zraka, je po besedah pediatra tudi relativna vlažnost v prostoru. To je posledica dejstva, da ima izdihani zrak 100% vlažnost. Če je vdihani kisik suh, bo telo za hidracijo porabilo več tekočine. Izguba celo majhne količine vodi do znatnih motenj v delovanju vseh organov in sistemov, saj so viri vode in soli pri otroku zelo majhni.

Sluz, ki nastane v zgornjih dihalnih poteh, se aktivno bori proti različnim virusom in bakterijam, ki so vstopile v človeško telo. Pod vplivom suhega zraka se izsuši, lokalna imunost oslabi, kar olajša neoviran prodor nevarnih mikrobov v telo. Zato je tako pomembno vzdrževati optimalno vlažnost v stanovanju za otroka.

Evgeny Komarovsky opozarja, da je najpomembnejša naloga staršev zagotoviti in vzdrževati optimalno vlažnost in temperaturo zraka v prostoru.

Vprašanje, kakšna naj bo optimalna temperatura v sobi za novorojenčka, je sporno. Dve glavni stališči zastopata, na eni strani ortodoksna pediatrija, ki določa temperaturne standarde v oddelkih za novorojenčke porodnišnic pri 27 stopinjah, na drugi strani pa dr. Komarovsky in njegovi privrženci, ki verjamejo, da temperatura v otroški sobi ne sme preseči 22 stopinj.

Pogosto lahko preberete tudi priporočila za stalno držanje termometra v bližini otroške posteljice in pridobitev naprav, ki vam omogočajo vzdrževanje stalne temperature zraka v sobi novorojenčka z natančnostjo ene stopinje. Tako ni vprašanje le, kakšna je idealna temperatura v otroški sobi, temveč tudi, kako pomembno jo je vzdrževati konstantno.

Toplo ali hladno: kaj izbrati?

Povsem pošteno je omeniti, da so mehanizmi termoregulacije pri novorojenčku še vedno nepopolni. V materinem trebuhu jih otrok ni potreboval - bil je v stalnem okolju, kjer se temperatura ni spreminjala. Ko je na tem svetu, dojenček takoj doživi močno spremembo temperature. Seveda - v idealnem primeru se zmanjša s 36–37 stopinj na 25–27. To je v porodnišnici. In ... nič hudega se ne zgodi. To pomeni, da se dojenček ne boji tako temperaturnih sprememb, kot se običajno verjame. Želite potrditev? B. Nikitin v svoji knjigi »Zdravstvene rezerve za naše otroke« piše o majhnih Eskimih, ki se rodijo v jurti, kjer je temperatura malo nad 0 stopinj, ali celo med dolgim pohodom na prostem pri temperaturah do minus 30. Mali Afričani se rodijo pri vročini, ki presega 35–40 stopinj. Hkrati pa ljudje tisoče let niso imeli niti najmanjše možnosti, da bi v svojem domu vzdrževali stalno temperaturo. Tudi pri ogrevanju s pečjo je temperatura v hiši do jutra opazno padla, po segreti peči pa je postala zelo visoka. In dojenčki so vse to preživeli! To pomeni, da narava sama vsebuje ogromne prilagoditvene sposobnosti v človeškem otroku! Naloga staršev je le, da otroka ne motijo, da ga ne spremenijo v rastlinjak, ki se boji kakršnega koli vetriča. Navsezadnje se otrok zelo hitro prilagodi na stalno temperaturo v prostoru, zaradi česar so vsi njegovi prilagoditveni mehanizmi, ki hitro izzvenijo kot nepotrebni, popolnoma nepotrebni.

Dr. Komarovsky piše, da zaradi nepopolnih mehanizmov otrokove termoregulacije najbolj nevarna stvar zanj ni hipotermija, ampak pregrevanje. Telo mora toploto, ki nastane pri presnovi, sproščati v okoliško ozračje. In to lahko otrok naredi le s pomočjo izmenjave toplote med dihanjem, saj je njegova koža še vedno slabo prilagojena za opravljanje te funkcije. Zato visoke temperature zraka v zaprtih prostorih pogosto povzročijo neprijetne posledice v obliki pleničnega izpuščaja, pleničnega izpuščaja in splošnega zmanjšanja imunosti. Poleg tega, če je otrok kul, se začne aktivno premikati, premika noge in roke - in se tako fizično razvija. Torej temperatura v sobi za novorojenčka ne sme presegati 20–22 stopinj, vendar je bolje vzdrževati približno 18 stopinj. V tem primeru lahko dojenčka oblečemo ali zavijemo za spanje, vendar naj bo v budnem stanju večinoma gol.

Razpravlja se tudi o tem, ali je mogoče v otroško sobo namestiti klimatsko napravo, kar je še posebej pomembno v vročem podnebju. Klimatska naprava bo seveda vzdrževala temperaturo zraka blizu optimalne, vendar morate misliti na to, da zračni tok iz nje ne bo usmerjen proti posteljici in igralnemu kotičku ali da se vklopi, ko vzamete otroka na primer na sprehod.

V večjem delu naše države ni posebne potrebe po klimatskih napravah, vroče poletne dni je mogoče zlahka preživeti le s čim bolj izpostavljenim dojenčkom in igrami z vodo.

Je osnutek res tako slab?

Mnogi starši so prepričani, da je prepih nevaren ne le za novorojenčka, ampak tudi za starejšega otroka. Vendar je prepih preprosto gibanje zraka, pogosto hladnega. Najbolj neprijetno je za starše, ki so odraščali v rastlinjakih. Otrok, dokler ga skrbni starši ne »razvadijo«, je precej prilagojen temperaturnim spremembam. In pretok svežega zraka skozi okno ga sploh ne straši. Ni potrebe, da imate vrata in okna vrtca ves čas zaprta. Edina stvar, na katero morate biti pozorni, je nenadna sprememba temperature zraka, če je otrok po kopanju v vroči vodi moker ali naparjen. To pomeni, da ko je v vaši sobi vroče in se otrok med spanjem poti, ne smete takoj odpreti okna, še posebej, če je zunaj minus 30.

Zato ne glede na to, kakšne poglede imate, ne glede na to, v kakšnih bivalnih razmerah imate doma, poskušajte slediti enemu preprostemu pravilu: ko je vroče, naj ima otrok minimalno oblečeno (optimalno je gol), ko je hladno, jih na. Dajte otroku več svobode gibanja. Naj vas ne skrbi, če ima vaš dojenček hladne roke in noge – to so normalni termoregulacijski mehanizmi. Toda hkrati ni treba ustvarjati ekstremnih pogojev. Sledite zdravi pameti - in otrok bo zdrav in srečen z življenjem.

punce! Ponovno objavimo.

Zahvaljujoč temu strokovnjaki prihajajo k nam in dajejo odgovore na naša vprašanja!
Svoje vprašanje lahko zastavite tudi spodaj. Ljudje, kot ste vi, ali strokovnjaki bodo dali odgovor.
Hvala vam ;-)
Zdrave dojenčke vsem!
Ps. To velja tudi za fante! Tukaj je samo več deklet ;-)

Vam je bil material všeč? Podpora - repost! Za vas se trudimo po najboljših močeh ;-)

Že pred rojstvom otroka starši razmišljajo o tem, kje opremiti prostor za otroka, kako postaviti posteljico in kaj kupiti. Pomembno vprašanje je določitev "pravilnih" parametrov temperature in vlažnosti v prostoru, kjer bo majhen otrok. Marsikdo bo zdaj razmišljal o nakupu grelnika ali plastičnih oken za izolacijo. Nasprotno, pogovorimo se o tem, kako pomemben je za otroka čist, vlažen in hladen zrak ter o negativnem vplivu prekomerne suhosti in vročine na otrokovo telo.

Temperatura in vlaga v stanovanju, kjer se nahaja dojenček, morata biti takšni, da otroka krepita od rojstva.

Po večdnevnem bivanju v porodnišnici mama opazi, da ima termometer v sobi 22 ali celo 24 stopinj, naprav, kot so vlažilci zraka, pa ni nikjer. Iz tega sklepa: toplejše in bolj suho, bolje je. Ko pride domov, takoj poskuša prižgati grelec, zapreti vsa okna in otroka toplo obleči, da se ne podhladi. Porodnišnica je prostor, kjer je veliko mamic in otrok. In vsaka mati ima svoje koncepte in načela. Če je temperatura v oddelkih 18 stopinj, se bo skoraj vsaka porodnica pritoževala, da je v porodnišnici hladno, in otrok lahko zboli. Zato se zdravstveni delavci trudijo ugoditi takšnim materam, da kasneje ni pritožb.

Dejstvo je, da topel in suh zrak zelo neugodno vpliva na otroka in ne prispeva k njegovemu zdravju. Vsi vedo, da je lokalna imunost sluz, ki nastaja v nosu in zgornjih dihalnih poteh. Vsebuje protitelesa, ki se aktivno borijo proti virusom in bakterijam, ki so vstopile v telo. Če se sluz izsuši, bo imunski sistem oslabel in patogeni mikroorganizmi bodo prodrli v notranjost. Pravilna temperatura in vlažnost v prostoru bosta preprečila izsušitev sluzi.

Majhen otrok se boji podhladitve, še bolj pa ga moti pregrevanje. Visoke temperature zraka pomenijo, da otrok ne more izgubljati toplote skozi pljuča, zato ta proces poteka skozi kožo. Posledično se otrok poti, kar prispeva k izgubi vode in mineralov, ki jih potrebuje. Optimalna temperatura zraka v sobi, kjer je otrok, je 18-20 stopinj. Bolje je, da otroka toplo oblečete in temperaturo nastavite na 18 °C - pustite mu, da diha hladen zrak.

Zrak v stanovanju je pomemben dejavnik pri ohranjanju zdravja in imunitete otroka. Otroci, ki dihajo suh zrak, zbolijo pogosteje in težje. Kakšna naj bo vlaga v stanovanju? Normalni kazalniki so od 50 do 70%, najmanjša sprejemljiva meja je 40%. Iz tega sledi, da bi vsak dom, kjer je majhen otrok, moral imeti napravo, ki meri vlažnost zraka v stanovanju. Ta naprava se imenuje higrometer. Če je vlažnost zraka v stanovanju nižja od dovoljene, kar se zelo pogosto zgodi med kurilno sezono in poleti, morate kupiti vlažilec zraka.

Vlažilniki so različnih oblik in velikosti, različnih oblik in z različnimi funkcijami. Obstajajo vlažilniki z vgrajenimi senzorji, ki prikazujejo temperaturo in vlažnost v stanovanju, s funkcijo parnega ogrevanja, z ionizacijo in drugimi parametri. Obstajajo precej preprosti in poceni modeli, katerih edina funkcija je vlaženje zraka.

Če načrtujete otroka, potem so na vašem nakupovalnem seznamu vlažilec zraka, termometer in higrometer. Če otroku zagotovite udobne pogoje, boste okrepili njegovo zdravje in povečali odpornost na bolezni. Ne poslušajte babic in prijateljic, ki vam svetujejo, da zaprete vsa vrata in prižgete grelec - uporabite zdrav razum in skrbite za svojega otroka. Čist, hladen in vlažen zrak v sobi, kjer otrok živi, bo zagotovil zdrav spanec in dobro zdravje ves dan.

Vsak starš skrbi za zdravje svojega otroka od prvih dni življenja. Številne bolezni ENT so neposredno povezane z nepravilno ustvarjenimi pogoji v prostoru, kjer je otrok. Za normalno delovanje telesa, še posebej pri novorojenčku, sta pomembni temperatura in vlaga v otroški sobi. Poskusimo ugotoviti, kakšni bi morali biti optimalni kazalniki in kako jih vzdrževati in popraviti.

Telo novorojenčka je še vedno nepopolno, regulacija telesne temperature poteka z nekaj težavami, kar je posledica intenzivnega metabolizma. Po drugi strani pa nastane velika količina toplote, ki se je mora otrok znebiti, obstajata dve možnosti - skozi pljuča in pore na koži.

Ko dojenček vdihne zrak, se ob vstopu v dihala segreje. Če zrak s temperaturo nad 23°C vstopi v pljuča, se izguba toplote na izstopu zmanjša in telo se s potenjem osvobodi toplotnega presežka. Novorojenček izgubi vlago in soli, nezadostna količina tekočine v telesu povzroči motnje v številnih vitalnih sistemih.

Izjemno pomembna je tudi stopnja vlažnosti v otroški sobi, saj je suhost zelo škodljiva, predvsem za dihala dojenčka. Temperatura zraka pri izdihu je običajno 36,6 °C, količina vodne pare v njem pa 100 %, telo porabi tekočino za odpravo suhosti, to pa je dodatna poraba vode.

Pregrevanje ni nič manj nevarno za otroka kot hipotermija, zlasti v zgodnji starosti.

Standardi za raven vlage in toplote

Pravilna temperatura in zadostna vlažnost zraka v otroški sobi sta glavna pogoja za udobno bivanje otroka v njej. Suhost in prekomerna vročina v prostoru lahko povzročita številne bolezni. Izguba tekočine vodi do motenj vodno-solnega ravnovesja in včasih celo do dehidracije telesa.

Povečano potenje v pretoplem in neprezračenem prostoru povzroča težave s kožo pri otroku, in sicer: rdečico, dermatitis, plenični izpuščaj, izpuščaj in koprivnico. Vsaka mama se je vsaj enkrat srečala s katero od teh težav in ve, kako težko se jih je znebiti. Veljalo bi se vprašati, ali se je zrak v prostoru pregreval?

Poleg tega lahko otroka motijo bolečine v trebuhu in težave z blatom, saj pomanjkanje tekočine povzroči prebavne težave pri novorojenčku, želodčni sok je slabo razredčen in hrana ni popolnoma prebavljena. Pomanjkanje vode v telesu ogroža pojav drozga - belih madežev v ustih. V tem primeru postane slina preveč gosta in ne more v celoti opravljati funkcije vlaženja sluznice. Možne so tudi težave z otrokovimi očmi, ki se lahko gnojijo, saj malo tekočine vstopi v organ vida.

Od organov ENT nezadostna vlažnost zraka v stanovanju in previsoka temperatura ogrožata pojav:

Suhe skorje v nosu.
Težko dihanje.
Suhi rinitis.
kašelj
Zmanjšana sposobnost bronhijev za samočiščenje.
Otekanje dihalnih poti.
Povečana dovzetnost za ARVI.
krvavitve iz nosu.
Splošno poslabšanje zdravja.
Poslabšanja kroničnih bolezni.

Vse to pogosto spremljajo letargija, nerazpoloženje, tesnoba in povišan srčni utrip. Omeniti velja, da bo prisotnost vlage v prostoru prinesla številne težave, kot so: glavoboli, pljučnica, bronhialna astma, bolezni dihal, krvavitve iz nosu in prebavne motnje.

Optimalna vlažnost zraka v prostoru, kjer se otrok zadržuje dlje časa, zmanjša tveganje za nastanek teh težav, če pa jih ne želite naleteti, upoštevajte temperaturni režim in nadzorujte vlažnost zraka.

Optimalna temperatura in vlažnost v prostoru

Koliko stopinj mora pokazati termometer, kakšno vlažnost je treba vzdrževati ob upoštevanju mnenja strokovnjakov? Ko se otrok rodi, prve dni svojega življenja preživi v porodnišnici, kjer običajno upoštevamo priporočeno temperaturo 22°C. Zdravniki svetujejo, da se držite 18–21 ° C - to je norma za dojenčke. Takšni parametri bodo sprejemljivi za zdrave otroke, v primeru nedonošenčkov pa naj bo prostor toplejši za 3–5 °C. Dr. Komarovsky meni, da temperatura zraka v sobi zdravega otroka ne sme presegati 18–19 ° C.

Upoštevati je treba, da se dojenčki pri enaki temperaturi počutijo drugače. Pogoji namestitve so primerni, če ima vaš otrok:

Dober miren spanec.
Na koži ni prekomernega potenja ali rdečice.
Okončine so tople.
Normalen utrip in dihanje.

Suhost v prostoru je še posebej pogosto v ogrevalni sezoni, saj se starši pridno trudijo ogreti stanovanje ali hišo. Mnogi starši se sprašujejo, kakšna je optimalna vlažnost za otroka v stanovanju? Običajno vlažnost zraka v takih prostorih ne presega 30%, kar je zelo malo. Optimalna številka se šteje za 50–70%, za otroke pa je še vedno bolje ostati pri 70%.

Za spremljanje ravni temperature in vlažnosti postavite termometer in hidrometer blizu otroške posteljice.

Nadzor temperature in vlažnosti

V otroški sobi je treba najprej vzdrževati temperaturni režim. Če je soba pretopla in so odčitki termometra višji od običajnih, morate:

Pogosto zračite (odprite vsa okna v sobi, vendar le, ko dojenčka ni).
Klimatsko napravo vklopite samo v sosednjih prostorih.
Vroče baterije pokrijte z odejo.
Priporočljivo je, da nad posteljico ne obesite baldahina (to otežuje kroženje zraka).
Otroka ne previjajte tesno in ne nosite veliko oblačil.
Dajte piti veliko vode.
Kopel v kopeli (lahko 2-krat na dan).

Če je prostor hladen in je temperatura nižja od 18 °C, uporabite grelec, vendar prostor pogosto zračite. Pomembno je, da otroka kopate pri isti temperaturi, kot je vajen, da preprečite zmrzovanje.

Vlažnost mora biti v mejah normale, če pa je nižja, morate kupiti vlažilec zraka, v prostor postaviti več odprtih posod z vodo, postaviti akvarij ali pokriti radiatorje z mokro tanko krpo. Če je hiša vlažna, jo očistite; če je neučinkovita, boste morali opraviti popravila in izolirati prostor.