Ta neprijeten pojav je pogost spremljevalec nosečnosti. Vendar ni vedno različica norme. Omotičnost je stanje, ko ženska ustvari iluzijo gibanja okoliških predmetov. Med nosečnostjo jo lahko spremlja tudi omedlevica, ki nastane zaradi pomanjkanja prekrvavitve možganov. To pomeni, da je omedlevica posledica dolgotrajnih menstruacij. Vendar to ni edini razlog za vrtoglavico in slabo zdravje bodoče matere. Torej, ugotovimo, zakaj se lahko nosečnicam še vedno vrti in kaj strokovnjaki svetujejo v takšnih situacijah.
Vzroki patologije
Omotičnost med nošenjem otroka se lahko pojavi tudi pri popolnoma zdravih ženskah, ki se pred nastopom "zanimive situacije" niso srečale s takšno težavo. Patologija zahteva resen odnos, ne smemo je zanemariti v upanju, da bo kmalu vse izginilo samo od sebe.
Slab pretok krvi v možgane in pomanjkanje kisika sta eden od vzrokov za to težavo. To pomeni, da se v zgodnjih fazah nosečnosti lahko pojavi, ko je ženska v zadušljivi ali zadimljeni sobi. V tem primeru se situacija reši preprosto: iti morate na svež zrak, ležati in globoko dihati skozi nos. Položaj, v katerem so noge višje od glave, pomaga izboljšati prekrvavitev možganov.
Drug vzrok za omotico je nenaden dvig ženske iz vodoravnega položaja. Nato kri prehitro zapusti možgane – in nastopi trenutna kisikova lakota. Zato morate iz postelje vstati počasi in umirjeno, najprej se usesti in nato vstati.
V drugi polovici nosečnosti je vzrok patologije lahko položaj, ki leži na hrbtu, in posledično stiskanje spodnje vene cave.
Močno zmanjšanje vnosa glukoze v telo povzroča tudi omotico. To se zgodi nosečnici med dolgim premorom med prehranjevanjem, dieto ali, nasprotno, pretirano uživanje sladkarij. Ko nenadoma prenehajo vstopati v telo, je vrtoglavica nekakšen protest, zahteva po zadovoljitvi sladke razvade. Da bi se temu izognili, morate zmanjšati količino zaužitih ogljikovih hidratov na minimum in jesti štiri do petkrat na dan.
Pogost vzrok vrtoglavice je osteohondroza vratne hrbtenice. Žile in kapilare so stisnjene, ne morejo normalno oskrbovati možganov in v trenutkih prekinitve ženska čuti iluzijo gibanja okoliških predmetov. Rešitev je lahko samomasaža, izvajanje posebnih vaj za glavo (če je delo bodoče mame sedeče in mora dolgo ostati v statičnem položaju).
Zelo pogosto je vzrok patologije v zgodnjih fazah nosečnosti anemija pomanjkanja železa. Dojenček od matere vzame veliko hranilnih snovi in mineralov, vključno z železom. In če vstopi v žensko telo v nezadostnih količinah, je treba v prehrano uvesti granatna jabolka, goveja jetra, ajdovo kašo in jabolka. To so dobri in cenovno dostopni viri železa.
Kako se znebiti vrtoglavice?
Najprej mora ženska skupaj z zdravnikom ugotoviti vzrok težave. Običajno, ko se bolnik pritožuje nad slabim počutjem, ginekologi predpišejo krvni test. To določa prisotnost ali odsotnost anemije zaradi pomanjkanja železa. Če rezultat študije pokaže, da je hemoglobin bodoče matere res pod normalnim, potem zdravnik priporoča, da prilagodi svojo prehrano ali predpiše dodatke železa.
Ko je s hemoglobinom vse v redu, je vredno ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu. Potrebno je jesti uravnoteženo prehrano, preživeti več časa na svežem zraku, da telesu ne primanjkuje kisika: plod ga potrebuje za zdrav razvoj in mir.
Če ima ženska pisarniško ali sedeče delo, se je vredno ukvarjati s plavanjem, jogo ali posebno gimnastiko za nosečnice. Redno ogrevanje telesa znatno izboljša pretok krvi, odpravi zastoje v predelu materničnega vratu in pomaga pri preprečevanju osteohondroze.
Če ženska veliko dela in sama ve, da je vzrok patologije kronična utrujenost, potem si mora vzeti vsaj teden dni počitka, da se dovolj naspa, dobi dovolj svežega zraka in prijetne dejavnosti za dušo.
Ko ženska začne čutiti vrtoglavico, je prva domneva, ki se pojavi, nosečnost. Omotičnost pogosto spremlja nosečnice, zlasti v prvem trimesečju. Telo se začne globalno prestrukturirati, da bi zagotovilo dve osebi. V tem članku bomo poskušali razumeti, kaj povzroča vrtoglavico med nosečnostjo.
Vzroki za vrtoglavico med nosečnostjo
Kdaj se med nosečnostjo pojavi vrtoglavica, je precej sporno vprašanje, saj je vse odvisno le od značilnosti telesa bodoče matere.
Razlog za takšne pojave je v nevrologiji: motnje vestibulacije, težave z vidnimi živci. Pri tem je pomembna intenzivnost takih napadov in stopnja razvoja. Če se med nosečnostjo pojavi huda in boleča vrtoglavica, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Narava vrtoglavice je odvisna od vašega splošnega zdravja. Če ste imeli pred nosečnostjo težave, na primer s hrbtom ali vratom, ali ste imeli glavobole, bodo vrtoglavica, šibkost in slabost med nosečnostjo precej pogosti.
Prikažete lahko določen seznam razlogov, ki lahko povzročijo vrtoglavico:
- osteohondroza. Cervikalni predel lahko daje vztrajne znake omotice do nastanka omedlevice;
- srčno-žilna odpoved, kronični glavoboli različnega izvora;
- motnje v delovanju vestibularnega aparata;
- pomanjkanje snovi, kot je serotonin, v možganski skorji;
- psihosomatske bolezni, povezane s koordinacijo gibov;
- spremembe ravni hemoglobina v krvi;
- sprememba, pogosto padec ravni glukoze.
Vrtoglavica kot eden od znakov nosečnosti
Ženska lahko doživi vrtoglavico zaradi toksikoze v zgodnjih fazah nosečnosti.
V prvih tednih nosečnosti se v notranjosti pojavi dodaten pretok krvi, telo se ne prestrukturira vedno takoj in pravilno, zato se lahko pojavi blaga vrtoglavica. Med nosečnostjo je lahko moten krvni obtok.
Kri preveč šviga v maternico, posledično je ni dovolj krvi za stimulacijo možganske skorje. Nekakšen "udar" možganov se pojavi kot odgovor na nezadostno oskrbo s krvjo.
Včasih lahko to stanje spremljajo drugi razlogi, povezani z zdravjem matere:
- žilne bolezni;
- psiho-čustveno stanje;
- splošno zdravje;
- prisotnost anemije;
- nenadni gibi.
Če ima bodoča mati zgodovino teh bolezni, je lahko omotica pod določenimi pogoji znak nosečnosti.
Omotičnost v prvem trimesečju nosečnosti
Vrtoglavica je v tem trenutku normalna in ne bi smela skrbeti. V večini primerov je stanje razvrščeno kot blago in ne zahteva nobenega zdravljenja.
V prvih mesecih nosečnosti se lahko vaša glava vrti zaradi:
- močna zamašenost;
- velike množice ljudi;
- vreme;
- nenadni premiki;
- dolgo bivanje v sobi, ki ni prezračevana.
Vrtoglavica v prvem trimesečju temelji na naravnih in popolnoma odstranljivih vzrokih.
Omotičnost v drugem trimesečju nosečnosti
V drugi polovici nosečnosti, če ni toksikoze, razlogi ostajajo podobni. Telo se je skoraj obnovilo, maternica se še naprej pripravlja na porod.
Telo med nosečnostjo reagira nekoliko počasi. Zato obstajajo nekoliko drugačni razlogi:
- dolgo bivanje brez gibanja;
- oslabljen krvni obtok in stradanje možganov s kisikom;
- nenadni poskusi vstati ali spremeniti položaj;
- zmanjšanje pritiska.
Omotičnost v tretjem trimesečju nosečnosti
Tretje trimesečje velja za najbolj odgovorno. Na tej stopnji se je telo obnovilo, vendar se maternica začne aktivno pripravljati na proces rojstva otroka. To se zgodi okoli 38. tedna nosečnosti. Posledično kri teče močneje navzdol, strada možgansko skorjo, kar povzroča omotico.
Običajno je to manjša vrtoglavica, ki izgine v pol ure. Ne smejo vas motiti, če ne povzročijo močnega padca tlaka in posledične omedlevice.
V kasnejših fazah nosečnosti morate biti zelo previdni pri vrtoglavici, saj lahko zaradi slabe koordinacije gibanja izgubite ravnotežje in padete, kar je zelo nevarno tako za mater kot za nerojenega otroka.
Znaki in simptomi pred omotico
Ženske, ki poznajo vrtoglavico, bodo zlahka prepoznale bližajoči se napad. Omotičnost se ne pojavi takoj, pred njo se pojavi eden ali več posrednih znakov:
- nenaden tinitus:
- občutek utripajoče krvi v templjih ali ušesih;
- izguba koordinacije gibov;
- zamegljen vid;
- pojav šibkosti in nenadnega hladnega znoja;
- včasih odrevenelost okončin ali samo prstov.
Diagnostika
Diagnozo opravi psihonevrolog ali nevropatolog. To je klinično priporočljivo storiti, če to dovoli vodilni ginekolog.
Potrebno je slikati vratno hrbtenico, opraviti krvni test za biokemijo in dati tudi urin.
Glavna naloga je izključiti patološke procese, katerih zdravljenje je med nosečnostjo izjemno težko in nevarno.
Metode zdravljenja
zdravila
Običajno vrtoglavica med nosečnostjo ne zahteva posredovanja zdravil. Če je omotica posledica toksikoze in se pojavi skupaj s slabostjo ali slabostjo pred omedlevico, je priporočljivo predpisati antiemetična zdravila, na primer Cerucal.
Z dovoljenjem lečečega specialista!
Če je to stanje posledica nizke ravni hemoglobina ali sprememb v delovanju trebušne slinavke, je potreben individualni posvet z gastroenterologom.
Ljudska zdravila
Čaj iz mete in melise je koristen za vrtoglavico. Rahlo kuhajte in pijte večkrat na dan. Melisa deluje kot močno pomirjevalo in pomaga izboljšati splošno stanje.
Meto lahko preprosto uporabite tudi kot prašek za njuhanje. Pri prvih simptomih vrtoglavice ni nobenih omejitev. Če je omotica posledica zamašenosti, si na glavo obvezno položite hladen obkladek in pijte hladno vodo z medom.
Vsekakor pa je treba uporabo takšnih zdravil dogovoriti z vodilnim zdravnikom!
Prva pomoč
Če se vam pojavijo znaki vrtoglavice, se morate uleči tako, da so vaša glava in ramena rahlo dvignjena. Če je mogoče, zaprite oči in poskusite pomiriti svoj notranji strah.
Postavite nekaj hladnega na glavo: steklenico, led. Templje in čelo lahko obrišete s kisom. Nosečnica lahko naredi metin obkladek, če to ne pomaga, uporabite balzam Zvezdočka. Malo viskija vtrite z balzamom.
Po potrebi in z dovoljenjem lečečega zdravnika izmerimo krvni tlak in srčni utrip ter stanje normaliziramo. Srčni utrip ne sme presegati 100 utripov na minuto, vendar je stopnja pritiska individualna in je odvisna od splošnega zdravstvenega stanja.
Če doživite dolgotrajno bruhanje ali imate napade, morate poklicati rešilca. Truditi se moramo, da bi ženska ostala pri zavesti in preprečila omedlevico.
Okna naj bodo odprta, če niso vroča. V nasprotnem primeru vklopite ventilator tako, da piha na nosečnico, vendar ni usmerjen vanjo.
Preprečevanje
Omotičnost lahko zmanjšate z upoštevanjem nekaj priporočil:
- ne bodite v zadušljivi sobi;
- izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti odprtemu soncu;
- ne bodite živčni;
- ohraniti zdravje hrbtenice;
- ne delajte nenadnih gibov;
- pojdite ven poleti šele po sončnem zahodu;
- nenehno prezračujte stanovanje in vzdržujte udobno temperaturo;
- ne zavzemajte neudobnih položajev, ki vplivajo na pravilno cirkulacijo krvi.
Omotica ne bi smela biti razlog za skrb, razen če se spremeni v omedlevico. Med nosečnostjo se takšna stanja štejejo za povsem normalna in izginejo takoj po porodu.
Z nekaj majhnimi varnostnimi ukrepi in ohranjanjem lastnega zdravja boste zmanjšali tveganje za hudo omotico.
Video pojasnjuje, kako se spoprijeti z vrtoglavico:
Z nastopom nosečnosti mnoge ženske občutijo rahlo omotico. Ta simptom je precej pogost in lahko celo deluje kot eden od posrednih znakov "zanimive situacije". Vendar pa je vredno biti pozoren na vrtoglavico med nosečnostjo, da bi razumeli razloge za njen pojav. Da bi zmanjšali verjetnost pojava takšnih pojavov, boste morali pravilno organizirati svojo dnevno rutino.
Omotičnost je občutek nestabilnosti in iluzija gibanja telesa ali okoliškega prostora okoli njega. Omotičnost se lahko pojavi pri nenadnih obratih glave, pa tudi pri znatni obremenitvi receptorjev vestibularnega ali vizualnega aparata (na primer, ko stojite na visoki višini ali pri zibanju med prevozom). Ta pojav pogosto opazimo pri nosečnicah - v primeru nenadne spremembe položaja, pa tudi v zadušljivi sobi in celo dobesedno "iz nenavadnega." V kombinaciji s šibkostjo, napadom slabosti, pa tudi hrupom v ušesih, izgubo koordinacije in otrplostjo okončin se lahko ta pojav spremeni v kratkotrajno izgubo zavesti (omedlevica). Takšne situacije se razvijejo zaradi nezadostne oskrbe možganov s kisikom. Ob omedlevici se človek postopoma "potone", njegova koža postane bleda, krvni tlak se zniža, na čelu se lahko pojavi znoj, utrip se upočasni.
Pogosto je omotica med nosečnostjo posledica bivanja v neprezračenem prostoru z velikim številom ljudi, pa tudi znatnih sprememb atmosferskega tlaka. Včasih je podoben učinek mogoče opaziti, ko spremenite držo iz upogiba navzgor ali ko vstanete. V primerih, ko je nosečnica prisiljena ostati dlje časa v stoječem položaju, lahko pride do motenj krvnega obtoka - kri se nabira pretežno v spodnjem delu telesa, medtem ko odteka iz možganov.
Vzroki za vrtoglavico med nosečnostjo
Omeniti velja, da ob kratkih in redkih omoticah in šibkosti med nosečnostjo ni razloga za posebno skrb, saj v tem obdobju pride do pomembnih fizioloških sprememb v telesu. Najprej govorimo o cirkulacijskem sistemu, saj se volumen krožeče krvi znatno poveča, mreža krvnih žil se poveča, posledično se pojavi dodaten krog krvnega obtoka. Do konca nosečnosti obseg krvnega obtoka maternice predstavlja približno 25% celotnega krvnega obtoka. Z nastopom nosečnosti telo začne delovati pod povečanim stresom, proizvaja povečano število krvnih celic, srce pa črpa povečano količino krvi. Srčni utrip se poveča, pod vplivom hormonskih sprememb v telesu pa opazimo zadebelitev srčne mišice. Te spremembe povzročijo sprostitev sten krvnih žil in motnje njihovega tonusa ter znižanje krvnega tlaka. Zmanjšan pretok krvi povzroči nezadostno oskrbo možganov s kisikom, kar povzroči omotico. Če je imela ženska pred nosečnostjo vremensko občutljivost ali nagnjenost k potovalni slabosti, se lahko te težave med nosečnostjo poslabšajo.
Dejavniki, ki povzročajo vrtoglavico med nosečnostjo
Naslednji pojavi so lahko tudi dejavniki, ki povzročajo vrtoglavico med nosečnostjo:
- nizka raven hemoglobina v krvi, ki ima funkcijo vezave in transporta kisika do tkiv. Zaradi znatnega povečanja volumna krvi v obtoku se lahko koncentracija rdečih krvnih celic in hemoglobina v krvi zmanjša, kar povzroči omotico, včasih z izgubo zavesti. Poleg tega lahko takšne pojave povzroči bivanje v območju nizkega atmosferskega tlaka, pa tudi prisotnost motenj v delovanju dihalnih organov in sistema krvne hemostaze;
- vrtoglavica in slabost med nosečnostjo lahko delujejo kot manifestacije toksikoze. Ta pojav spremlja znižanje krvnega tlaka, šibkost in včasih napadi bruhanja. Omeniti velja, da med bruhanjem telo izgubi precejšnjo količino tekočine, kar povzroči nezadosten pretok krvi v možgane;
- znižanje ravni glukoze v krvi - ta pojav opazimo zaradi dolgih odmorov med obroki, pa tudi po prigrizkih z veliko sladkarijami. V primeru močnega povečanja koncentracije sladkorja v krvi opazimo odzivno sproščanje insulina, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Posledično pride do močnega znižanja ravni glukoze;
- včasih se med nosečnostjo zaradi preobremenitve trebušne slinavke razvije gestacijski diabetes mellitus, po porodu pa to stanje običajno spontano izzveni;
- cerebrovaskularne nesreče, poškodbe glave, pa tudi osteohondroza vratne hrbtenice;
- vegetativno-vaskularna distonija, migrene;
- akutna respiratorna virusna okužba ali gripa;
- motnje v delovanju vestibularnega aparata in dihalnih organov;
- epilepsija, Menierova bolezen (bolezen notranjega ušesa, ki povzroči neravnovesje in sistemsko omotico);
- pregrevanje na soncu, pa tudi prekomerna telesna aktivnost;
- jemanje določenih zdravil - upoštevati je treba, da žensko telo med nosečnostjo postane še posebej občutljivo na zdravila;
- omotica med nosečnostjo v času, ko se je maternica že znatno povečala, je mogoče opaziti zaradi stiskanja vene cave, zlasti v ležečem položaju;
- v poznih fazah gestacije lahko nenadna omotica v kombinaciji z motnjami vida in tinitusom kaže na prisotnost gestoze - v takih primerih se morate nemudoma obrniti na zdravstveno ustanovo.
Kako preprečiti vrtoglavico med nosečnostjo
V večini primerov blaga omotica v zgodnji nosečnosti ne predstavlja nevarnosti za telo. Vendar pa bi morale ženske v zanimivem položaju vedeti, zakaj se to zgodi in kako ravnati v primerih, ko se jim vrti.
Če opazite znake vrtoglavice, se morate uleči in dvigniti noge, da bo kri pritekla v možgane. Lahko se tudi usedete z glavo med koleni. To stanje bo izboljšalo stanje nosečnice. Če ste v zatohli sobi, je priporočljivo, da jo zapustite, da se nadihate svežega zraka. Če se počutite slabo, ne oklevajte in prosite za sedež v javnem prevozu.
Preprečevanje vrtoglavice med nosečnostjo
Vrtoglavici med nosečnostjo se je enostavno izogniti z upoštevanjem preprostih pravil:
- Ko sedite ali ležite, ne smete vstati ostro in nenadoma. Ko vstanete iz postelje, se najprej usedite in spustite noge na tla in šele čez nekaj časa vstanite;
- če morate dolgo sedeti ali stati, se morate občasno premikati, spremeniti položaj telesa in raztegniti mišice;
- priporočljivo je, da se čim manj zadržujete v gneči;
- ne pozabite občasno prezračiti prostora, v katerem ste;
- Med obroki ne smete dovoliti dolgih odmorov, jesti morate pogosto (vsaj štirikrat na dan) in v majhnih porcijah. V torbici je vredno nositi rozine ali suhe marelice, kruh z otrobi, oreščke, da jih po potrebi prigriznete;
- redno obiskujte ginekologa porodničarja, da učinkovito spremljate potek nosečnosti in stanje vašega telesa;
- Ne vzemite vroče kopeli dolgo časa;
- če imate toksikozo, morate zjutraj imeti majhen prigrizek - preden vstanete iz postelje;
- v pozni nosečnosti ne smete dolgo časa ležati v istem položaju na hrbtu;
- Ohraniti morate režim zadostne telesne dejavnosti in ostati na svežem zraku. Prav tako je vredno narediti posebno gimnastiko za nosečnice ali plavanje. Redno usposabljanje pod izvedljivimi obremenitvami bo pomagalo okrepiti krvne žile in izboljšati krvni obtok.
Metode za diagnosticiranje vrtoglavice med nosečnostjo
Blaga "vrtoglavica" v začetni fazi nosečnosti ni neobičajna in zdravniški pregled običajno ni potreben. Ti pojavi praviloma ne vplivajo na potek nosečnosti. Še vedno je treba upoštevati, da so zaradi vrtoglavice s kasnejšo izgubo zavesti možne težave v obliki padcev in poškodb. Praviloma lahko manjšo vrtoglavico med nosečnostjo postopoma odpravimo. Če se takšni pojavi ponavljajo, se morate posvetovati z zdravnikom.
Če ženska med nosečnostjo doživi hudo omotico, ki jo spremlja izguba zavesti, je predpisan zdravniški pregled za diagnosticiranje stanja njenega telesa, ki lahko vključuje:
- krvni test - splošni in biokemični;
- jemanje elektrokardiograma;
- Ultrazvočni pregled srca in možganov.
Morda bodo potrebna posvetovanja z različnimi zdravniki, pa tudi dodatni pregledi.
Zdravljenje vrtoglavice med nosečnostjo
V situaciji, ko se vrtoglavica spremeni v omedlevico, boste morali žensko položiti na hrbet in ji dvigniti noge. Prav tako je vredno razrahljati oblačila in poškropiti vodo po obrazu. Lahko si tudi obrišete obraz z vlažno brisačo in povonjate amoniak (deluje tudi kis ali kolonjska voda). Ko pride do zavesti, je priporočljivo, da nosečnica vzame pomirjevalo (izvleček baldrijana ali Corvalol).
V primeru lačne omedlevice ali občutka šibkosti zaradi nizkega krvnega tlaka je treba piti sladkan čaj in nekaj časa ležati. Če imate med nosečnostjo vrtoglavico, bo način zdravljenja odvisen od rezultatov pregleda. Treba bo odpraviti vzrok, ki povzroča takšne pojave. V prisotnosti vegetativno-vaskularne distonije, ki jo spremlja pogosta omotica, je priporočljivo jemati zeliščna pomirjevala - meto, baldrijan, maternico. Če se pri pregledu odkrije anemija, je treba po navodilih zdravnika sprejeti ukrepe za zvišanje ravni hemoglobina. V tem obdobju mora biti ženska še posebej pozorna na stanje svojega telesa, saj je od tega odvisen potek nosečnosti, pa tudi zdravje bodoče matere in otroka.
Omotičnost med nosečnostjo - video
Žensko telo je v življenju podvrženo več stopnjam prestrukturiranja. Prva sprememba se pojavi v zgodnji fazi pubertete in nastajanju reproduktivne stopnje, tj. dokončanje hormonskega ravnovesja in nastanek. Potem pa ena najpomembnejših sprememb v telesu med nosečnostjo in porodom. In tretje, zadnje obdobje perestrojke je čas izumrtja, prenehanja delovanja in proizvodnje hormonov, prehod v neproduktivno obdobje življenja.
Omotičnost med nosečnostjo je dokaj pogost pojav, lahko spremlja nosečnico tako v prvih mesecih kot v celotnem obdobju nosečnosti. Med nosečnostjo se v telesu bodoče matere zgodijo številne spremembe. To je popolnoma naraven proces, zato mora ženska vse obravnavati filozofsko, brez tragedije do najmanjših neznanih ali nerazumljivih signalov iz telesa. Plod je tesno povezan z vašim telesom, tj. telo bodočega človeka. Vseh 9 mesecev razvoja ploda do rojstva otroka boste skupaj kot en organizem. Ta pojav pogosto spremlja nosečnico in po mnenju strokovnjakov ni nevaren. Kot pravijo ginekologi, če je to posledica naravnih fizioloških sprememb, se jih mora mlada ženska zavedati. Vendar pa ne smete odlašati z obiskom zdravnika.
O omotici, ki je značilna za žensko pred nosečnostjo, na primer med menstruacijo ali pred menstruacijo zaradi prisotnosti hormonskega neravnovesja v telesu, je treba obvestiti specialista. Takšni simptomi se lahko ponovijo pri bodočih materah.
Lahko se počutite omotični s simptomi splošne šibkosti, ki jih spremljata povečano potenje in izrazita bledica. Ni nenavadno, da vrtoglavica povzroči zvonjenje v ušesih in zvišanje krvnega tlaka. Morda ne samo, da se počutite vrtoglavi, ampak imate tudi glavobol v zgodnjih fazah, tj. v prvi polovici nosečnosti pa je to že posledica drugih razlogov.
Zunanji vzroki vrtoglavice
Zdravniki imenujejo več razlogov, ki povzročajo tako neprijeten in neprijeten pojav, lahko svetujejo, kaj storiti v takih primerih.
Med nosečnostjo se krvne žile v možganih razširijo. To vodi do znižanja krvnega tlaka in stopnje oskrbe s kisikom, kar pomeni pomanjkanje O2 prehrane možganskih celic. To je eden od pogostih vzrokov za glavobole.
Drug pogost vzrok za slabo počutje je lahko šibka in nezadostna prehrana bodoče matere. Tudi če se vam zdi, da je hrana dovolj kalorična in je vnos hranil v telo normalen, razvijajoči se plod potrebuje nekoliko večji vnos hrane. Če vam zaradi tega pade raven sladkorja v krvi, se lahko posledično pojavi omotica, še posebej hujša in pogostejša zvečer.
Nosečnice lahko v zgodnjih fazah občutijo vrtoglavico, če ne jedo redno, z dolgimi premori, kar povzroča pomanjkanje glukoze v telesu.
Pomanjkanje železa v krvi velja za nič manj nevarno, če povzroči anemijo in omedlevico.
Prevelik odmerek sončenja prispeva k vrtoglavici, nosečnice naj v vročih dneh ne pretiravajo s sprehodi.
Nenadni gibi so nevarni, še posebej vstajanje s stola ali postelje. Če pride do vrtoglavice zaradi dejstva, da nenadna sprememba položaja telesa povzroči, da kri nima časa za pretok v glavo in možgane, se lahko pojavita šibkost in omotica.
Vendar pa ni nič manj nevarno, če dolgo časa ne spremenite položaja telesa, na primer v čakalni vrsti ali prevozu.
Vzrok za vrtoglavico so lahko tudi alergije, če so obstajale že pred nosečnostjo.
Notranji vzroki vrtoglavice
Vsi notranji razlogi, t.j. bolezni, povzročajo nelagodje in nenehno povzročajo vrtoglavico.
Vsaka patologija, na primer bolezni srca in ožilja, lahko povzroči nelagodje. Po mnenju zdravnikov obdobje razvoja ploda ne mine brez sprememb v telesu ženske, na primer, kot je sprememba položaja srčne mišice iz navpičnega v vodoravni. Zato takšna sprememba povzroči spremembo krvnega pretoka v telesu in ta okoliščina lahko povzroči vrtoglavico.
Menijo, da vnetje ščitnice povzroča slabo počutje. V tem primeru je potrebno posvetovanje z zdravnikom.
Če je ženska imela bolezni, kot so vegetativno-vaskularna distonija, hipertenzija ali hipotenzija, potovalna slabost, bolezni srca, potem bo najverjetneje podvržena testom, kot je stalna omotica.
Eden najpogostejših notranjih vzrokov bolezni je toksikoza, ki nenehno povzroča bruhanje in posledično dehidracijo telesa.
Obstaja še en razlog, povezan s spremembami v ženskem telesu - povečana maternica. Zakaj njegovo povečanje vpliva na splošno stanje? V tem obdobju stisne bližnje notranje žile, kar moti normalen pretok krvi v srce.
Kot je navedeno zgoraj, lahko omotica spremlja celotno nosečnost ali pa se manifestira izključno v zgodnjih fazah. Najbolj neprijeten od vseh vzrokov ostaja toksikoza. Ta pojav ni ozdravljiv in ga pred nosečnostjo ni mogoče diagnosticirati. Odvisno je od ženskega telesa, njene imunosti ali prirojenih patologij. Mnoge ženske ne sumijo, da bodo morale prestati takšno preizkušnjo, kot je toksikoza. Ni znano, katera živila in njihov neškodljiv pridih lahko povzročijo močno bruhanje. Razlogi so različni, rezultat, ko se vam vrti, pa je enak. Za prvo triado nosečnosti je značilno sproščanje strupenih snovi v kri ženske, ki nastanejo kot posledica vitalne aktivnosti ploda. Reakcija na njih je huda slabost in bruhanje. Včasih so napadi tako pogosti, da lahko ogrozijo življenje otroka in povzročijo spontani splav. S tem pojavom se je skoraj nemogoče boriti, ker ni povezan z omejitvami vnosa določenih izdelkov. Vendar pa je treba razviti režim in se ga držati. Možno in potrebno je odstraniti toksine iz telesa bodoče matere. Velika količina kisika, ki vstopi v kri, jo lahko očisti. Če želite to narediti, morate veliko hoditi in dihati svež zrak. Telo se prilagaja in postopoma navadi na »boj« za čistost krvi.
V drugi polovici nosečnosti lahko že močno povečana maternica povzroči "stiskanje" krvnih žil in povzroči tako neprijetno stanje, kot je toksikoza. Toksikoza v telesu bodoče matere vodi do velike pomanjkljivosti, in sicer s podaljšano "zastrupitvijo" krvi lahko teža bodoče matere močno zmanjša. To praviloma vodi do neprijetnega stanja, ko se pojavi občutek vrtoglavice.
Zakaj pozno nosečnost redko spremlja toksikoza? Ker se do tega trenutka žensko telo prilagodi "toksinom", ki se sproščajo v kri, in jih spretno nevtralizira. Strokovnjaki opozarjajo, da je v teh časih mogoča le v primerih, ko je utesnjena votla vena ali je prisotna srčna napaka.
Najbolj nezaželen in tragičen vzrok vrtoglavice je lahko smrt ploda.
Ali obstaja zdravilo za vrtoglavico?
Če med nosečnostjo nenehno doživljate vrtoglavico, ki je prej niste opazili, ne smete paničariti, vendar tega stanja ne morete prezreti. Treba se je posvetovati s specialistom in ugotoviti vzrok tega, kar se dogaja v telesu. Ta pojav se šteje za nenevarnega, če se ne pojavijo negativne posledice, kot so izguba vida, težka glava, megla v očeh in omedlevica. Če se pojavijo takšni simptomi, se morate takoj posvetovati z vodilnim ginekologom.
Zdravnik bo takoj diagnosticiral telo in ugotovil glavni vzrok bolezni. Bodoča porodnica bo dobila razsodbo:
- nevrolog
- ginekolog
- terapevt
- kirurg
- endokrinolog
- urolog
- otorinolaringolog
Diagnozo lahko postavimo po preiskavi krvi in ugotovitvah hematologa. V drugi polovici nosečnosti je potreben ultrazvočni pregled.
Če se pojavi omotica, morate nadzorovati svoje stanje in v tem trenutku morate sedeti ali bolje, če je mogoče, ležati. Ko se stanje normalizira, nadaljujte z življenjskimi aktivnostmi. S tem se rešite nevarnosti padca.
Obvezno je sprejeti zračne kopeli in organizirati dotok svežega zraka v stanovanje ali stalne sprehode v naravi, v parku, gozdu, trgu itd.
Pridobivanje zadostne količine tekočine, ki je potrebna za normalno uravnavanje in delovanje notranjih organov, ki med nosečnostjo doživljajo dvojni stres. Pijte vodo, sokove, čaje, decokcije.
Izogibajte se hudi lakoti. Pogosto prigriznite in jejte po navodilih zdravnika.
Izogibajte se nenadnemu vstajanju iz postelje ali stola, da preprečite pomanjkanje kisika v možganih.
V svojo prehrano uvedite živila, ki vsebujejo železo.
Pri kronični hipotenziji uporabite elevterokok, če zdravnik dovoli, nato ginseng, krvni tlak pa stimulirajte tudi s kavo, čajem in levzeo.
Visok krvni tlak lahko normalizirate z ingverjevim čajem in svežim mlekom.
Nosečnica potrebuje stalna posvetovanja z zdravnikom in obiske ginekologa. Ne pustite, da bi vaše stanje postalo samoumevno in ga uredite, nadzorujte in normalizirajte skupaj z zdravnikom.
Pogosto v filmih in televizijskih serijah lahko vidite, kako se ženska pritožuje zaradi vrtoglavice, izgubi zavest, nato pa se izkaže, da pričakuje otroka. Sta vrtoglavica in omedlevica res neizogibna spremljevalca nosečnice?
Seveda ni vsaka nosečnica vrtoglavica in ne tako pogosto, vendar pa omotica, omotica, slabost, šibkost med nosečnostjo niso tako redki pojavi.
Zakaj se nosečnicam vrti?
Zakaj se med nosečnostjo vrti? Tudi če je ženska na splošno zdrava in dobro prenaša nosečnost, njeno telo deluje v načinu "povečane obremenitve", kar pomeni, da so možne različne motnje v delovanju srčno-žilnega, krvožilnega, živčnega sistema in hormonske spremembe. Omotičnost pri nosečnicah, tako kot pri vsaki osebi, lahko povzročijo najbolj banalni razlogi - dolgotrajno bivanje v zadušljivi sobi, pregrevanje, celo nenadna sprememba položaja telesa. Omotičnost pri nosečnicah povzročajo bolezni, kot so hipotenzija (nizek krvni tlak), anemija (pomanjkanje železa, testi kažejo nizko raven hemoglobina v krvi), vegetativno-vaskularna distonija, hipoglikemija (nezadostna količina sladkorja v krvi).
Kako nevarna je vrtoglavica med nosečnostjo?
Če ima nosečnica vrtoglavico redko in jo povzročajo zunanji vzroki - vročina, zamašenost, lakota, živčna napetost, strah, nenaden gib, potem ni razloga za pretirano skrb. Edina nevarnost te vrste vrtoglavice je, da lahko ženska nenadoma izgubi zavest. To se lahko zgodi nepričakovano za druge in povzroči neprijetne posledice v obliki modric, odrgnin itd.
Huda vrtoglavica med nosečnostjo, ki jo spremljajo omedlevica, obilno znojenje, zvonjenje v ušesih, tresenje, črne lise v očeh, je lahko simptom različnih bolezni, zaradi katerih ženska potrebuje zdravniško pomoč, pogosto takoj. Če se med nosečnostjo pojavi vrtoglavica, se morate v vsakem primeru posvetovati z zdravnikom, ki bo predpisal teste in ugotovil vzrok težave.
V zgodnji nosečnosti je vrtoglavica najpogosteje povezana s spremembami v telesnih hormonskih ravneh. Glava je tudi vrtoglavica s toksikozo v prvi polovici nosečnosti.
Če je življenje bodoče mamice polno stresa, če delo povzroča preobremenjenost in se v življenju pojavljajo težave, lahko to povzroči tudi omedlevico in vrtoglavico. Dandanes nihče ne verjame, da bi morala nosečnica 9 mesecev preživeti v postelji. Večina žensk še naprej dela in vodi aktiven življenjski slog. Vendar razumni previdnostni ukrepi ne bodo škodili, tudi če se počutite precej zdravi. Če vas skrbi vrtoglavica, poskusite ne motiti urnika počitka, dovolj spite, zavrnite delo v nočni izmeni (do tega imate vso zakonsko pravico), redno jejte in preživite čas na svežem zraku. To so preprosti nasveti, ki pa vam bodo pomagali preprečiti resne težave.
Omotičnost v pozni nosečnosti
Omotičnost v pozni nosečnosti se lahko pojavi ne le med gibanjem ali ko ženska stoji. Marsikomu se zdi nenavadno, da se v kasnejših fazah nosečnosti vrtoglavice pojavljajo tudi, če nosečnica leži, predvsem na hrbtu. To je posledica dejstva, da odraščajoči otrok zavzema vse več prostora v trebušni votlini, medtem ko skozi to prehaja več velikih krvnih žil. Če bodoča mati leži na hrbtu, potem povečana maternica moti krvni obtok, stisne veno cavo, kar povzroči hitro bitje srca, zvonjenje v ušesih in omotico. Ta pojav je popolnoma neškodljiv. Če občutite omedlevico, samo spremenite položaj telesa in se obrnite na bok.
Preprečevanje vrtoglavice in omedlevice pri nosečnicah
Eden od načinov preprečevanja vrtoglavice je aktiven življenjski slog, predvsem pa fizikalna terapija. Pravilno izbran sklop vaj tonira žensko telo, služi kot preprečevanje hipotenzije in dobro vpliva na srčno-žilni in obtočni sistem.
Če imate zdravstveno stanje, ki lahko povzroči omotico ali omedlevico, natančno upoštevajte zdravnikova priporočila. Pri hipotenziji ne bodo pomagala le zdravila, temveč tudi različna zeliščna zdravila, vendar je pred njihovo uporabo potrebno posvetovanje s strokovnjakom, saj so lahko tudi popolnoma neškodljiva zdravila za nosečnico neprimerna.
Preprečevanje in zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa, zlasti v blagi stopnji, lahko v veliki meri dosežemo s spremembo prehrane, ki vključuje veliko količino živil, bogatih z železom (jetra, granatna jabolka, jabolka, ajda itd.)
Prva pomoč pri omotici in omedlevici
Kaj storiti, če se vam vrti? Najprej se morate uleči z dvignjenimi nogami nad glavo, če to ni mogoče, pa se usedite z glavo med koleni.
Če se počutite zadušljive ali vroče, zagotovite dostop do svežega zraka. Odprite okno, zrahljajte tesna oblačila.
Lahko povohate vatirano palčko, namočeno v amoniaku. Njegov oster vonj pogosto pomaga pri vrtoglavici in nevarnosti omedlevice. Na čelo si lahko položite vlažno krpo.
Naj vas ne bo sram prositi drugih za pomoč! Tudi če ste obkroženi s tujci, nihče ne bo zavrnil pomoči bodoči mamici.
punce! Ponovno objavimo.
Zahvaljujoč temu strokovnjaki prihajajo k nam in dajejo odgovore na naša vprašanja!
Svoje vprašanje lahko zastavite tudi spodaj. Ljudje, kot ste vi, ali strokovnjaki bodo dali odgovor.
Hvala vam ;-)
Zdrave dojenčke vsem!
Ps. To velja tudi za fante! Tukaj je samo več deklet ;-)
Vam je bil material všeč? Podpora - repost! Za vas se trudimo po najboljših močeh ;-)
