Značilnosti nege kože spomladi. Pomladna preobrazba ali kako do popolne kože

Stanje kože obraza spomladi

Nenavadno je, da spomladi, ko narava okoli oživi, ​​koža na obrazu preživlja daleč od najboljših časov. Po temni zimi, ko praktično ni sonca, postane dolgočasno in brez življenja. Poleg tega se poveča njena občutljivost, posledično pa postanejo prvi sončni žarki zanjo pravi šok, zaradi česar na njej nastanejo majhne razpoke.

Po zimi se pogosto pojavi masten sijaj, ker koža ni bila dobro očiščena in so se njene pore zamašile. Zaradi tega se pojavijo tudi vnetja, koža postane neenakomerna in utrujena. Rahla izpostavljenost spomladanskemu vetru lahko le poslabša situacijo in povzroči draženje in luščenje.

Upoštevati je treba, da je bil pozimi obraz, tako kot noben drug del telesa, izpostavljen temperaturnim spremembam (od ulice do hiše in obratno), kar je resen stres.

Osnovne faze nege kože spomladi

Spomladi potrebuje koža še posebej skrbno nego. Vključuje več stopenj. Prav tako mora biti reden in pravilen. Samo v tem primeru bo koža videti negovana in zdrava. Tukaj so glavni vidiki, ki jih je treba upoštevati:

Čiščenje

Preden kožo obnovimo, jo je treba očistiti tako, da odstranimo plast odmrlih celic. Šele po tem bodo nadaljnji postopki učinkoviti. Če želite to narediti, lahko uporabite profesionalne izdelke in domače postopke. O prvem bomo še razpravljali, zato se osredotočimo neposredno na nego na domu.

Priporočljivo je, da kožo očistite s pilingi. Poleg tega, da odstranijo odmrle celice, čistijo tudi zamašene pore na obrazu. Ta ukrep je nujen, ker delci sebuma v porah povzročajo vnetje in so ugodno okolje za širjenje mikrobov. Zato se morate redno čistiti 2-krat na teden in enkrat na dva tedna pariti kožo nad paro zeliščnega odvarka. Po takšnem čiščenju obraz vedno namažite s hranilno kremo.

Hidracija

Spomladi koža še posebej močno potrebuje potrebno količino vlage. Zato morate vsak dan uporabljati vlažilno kremo in ves dan nanašati termalno vodo na obraz.

Odpravite utrujenost

Ni nenavadno, da je koža po zimi videti pusta in utrujena. To je posledica pomanjkanja vitaminov, slabe prekrvavitve in pomanjkanja potrebne prehrane in hidracije kože.

Za obnovitev kože obraza morate poskrbeti za hranljivo prehrano, bogato z bistvenimi vitamini in minerali, ter sprehode na svežem zraku. Priporočljivo je tudi piti vitaminski kompleks in narediti maske iz fermentiranih mlečnih izdelkov in sadja.

Obnovitev zdrave barve

Pomanjkanje zdrave rdečice na obrazu močno vpliva na videz ženske. Zato je priporočljivo, da vsak dan naredite rahlo masažo obraza, tako da gnetete kožo s krožnimi vrtljaji od središča do templjev.

Poleg tega je koristno, da si po jutranjem umivanju obraz obrišete s kocko zamrznjenega zelenega čaja ali zeliščnega poparka (kamilice, ognjiča ali žajblja).

Boj proti preobčutljivosti

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo, da postane vaša koža preveč občutljiva. Da bi jih zmanjšali na minimum, zavrnite eksperimentiranje z novo kozmetiko - bolje jih je odložiti za drugič. Spomladi je treba dati prednost preverjeni kozmetiki. Vendar ga ne smete dolgo pustiti na obrazu. Priporočljivo je, da takoj po prihodu domov odstranite ličila z obraza z mlekom ali tonikom za umivanje.

Odprava mastnega sijaja

Zgoraj je bilo omenjeno, da je masten sijaj na koži spomladi še posebej moteč. Za boj proti njej morate temeljito očistiti kožo in uporabiti visokokakovosten puder. Koristno je kupiti tudi matirne robčke za čiščenje obraza čez dan. Naravni losjoni in maske dajejo dobre rezultate.

Zaščita pred soncem

Prvi spomladanski sončni žarki po oblačni zimi lahko povzročijo razpoke na koži, izpuščaje in celo mehurje. Da bi se temu izognili, ga morate uporabiti vsakič, ko greste ven.

Boj proti pigmentaciji

Pojav peg je še ena spomladanska nesreča. Nekateri se sprijaznijo s svojim videzom, drugi pa se začnejo kregati. Dober način za posvetlitev pigmentacije so izdelki, ki imajo belilne lastnosti in vsebujejo kislino. Več podrobnosti o njihovi uporabi bomo obravnavali spodaj.

Kozmetika za nego obraza spomladi

Spretno izbrana kozmetika je lahko nepogrešljiva pomoč pri negi kože v vsakem letnem času. Poleg tega lahko z njegovo pomočjo dosežete rezultate, ki jih druga sredstva ne morejo. Spomladi je zelo pomembna tudi pravilno izbrana kozmetika. Da bo vaša koža dobila vse, kar potrebuje, je zelo pomembno, da imate v domači kozmetični torbici naslednje izdelke:

Kreme za sončenje z zaščitnim faktorjem vsaj 25-30

Za občutljivo kožo je priporočljivo izbrati hipoalergen izdelek, saj so takšne spomladi. Takšne izdelke morate uporabiti vsakič, ko greste ven, in jih ponovno nanesti v skladu z navodili.

Če se nameravate lotiti kozmetičnih posegov na obrazu, potem po njih uporabite izdelke z zaščitnim faktorjem 50, saj je po takšnih posegih koža bolj nemočna kot kadarkoli.

Vlažilne kreme

Izbrati jih je treba glede na vaš tip kože. Če je suha, naj bodo na oljni osnovi, če je mastna, pa naj bodo na vodni osnovi. Termalna voda je nujna ne glede na tip kože, a pri nakupu izberite tisto, ki ustreza vaši koži. Nekateri izdelki lahko mastni koži dodajo matiran zaključek, kar pomeni, da delujejo kot 2 v 1.

Protivnetni geli

Potreben bo za tiste, ki imajo problematično kožo, nagnjeno k aknam. Priporočljivo je kupiti izdelke, ki vsebujejo izvlečke zdravilnih rastlin in delujejo terapevtsko tako, da se borijo proti samemu vnetju in ga ne le prikrijejo.

Čistilni pilingi in toniki

Bistvenega pomena za obnovo kože obraza spomladi. Da bi se izognili poškodbam kože, izberite mehke pilinge in tonike, ki ne vsebujejo alkohola. Kožo očistite s tonikom vsak dan, s pilingom pa ne več kot 2-krat na teden. Če je mogoče, raje kupujte kozmetiko iste blagovne znamke, saj lahko v kombinaciji dosežete veliko boljši rezultat.

Spomladanske nege obraza

Začetek pomladi je najboljši čas za obisk kozmetičnega salona ali kozmetične klinike. Nega kože obraza spomladi lahko vključuje naslednje postopke:

Globinsko čiščenje

Postopek globinskega čiščenja ni najbolj prijeten, vendar z njegovo pomočjo lahko dosežete največji učinek. Obstajata dve vrsti čiščenja: ultrazvočno in mehansko. Prvi vključuje tako imenovani resurfacing kože in se izvaja za površinsko čiščenje, drugi pa je namenjen globljemu delovanju, pri katerem se odstranijo podkožni komedoni in mozolji.

Zahvaljujoč uporabi zdravilne kozmetike so ti postopki varni in dajejo dobre rezultate. Globinsko čiščenje je priporočljivo izvajati ne le spomladi, ampak tudi skozi vse leto enkrat na četrtletje. Zahvaljujoč njemu domača nega kože daje dobre rezultate.

Piling obraza

Pomaga obnoviti kožo z odstranjevanjem odmrlih celic in vsebine por. Koža po posegu postane gladka, živahna in z naravnim sijajem. Piling je lahko različen, najpogosteje pa se zatečejo k tistemu, ki vključuje uporabo sadnih kislin. Postopek traja 20 minut, nato kožo namažemo s kremo z visokim zaščitnim faktorjem. Piling se izvaja, preden se pojavi aktivno sonce (do sredine marca ali začetka aprila).

Hidracija

Obstaja več postopkov, ki pomagajo spomladi intenzivno navlažiti kožo. Najpogostejši sta ozonoterapija in parafinoterapija. Ti postopki obnavljajo kožo, jo vlažijo in negujejo. Aktivirajo tudi krvni obtok in obnovo kožnih celic. Zato za vaš obraz ne bo odveč narediti enega ali več.

Domači izdelki za nego kože za pomlad

Poleg kozmetičnih postopkov je treba pozornost nameniti domačim izdelkom za nego kože obraza. Najprej morate pravilno jesti, piti dovolj čiste vode in počivati. Vse to bo pomagalo obnoviti notranje stanje telesa in s tem zunanjega.

Za nego kože lahko uporabite ljudske recepte. Še posebej učinkovite so domače maske. Tukaj je nekaj receptov za maske, ki so še posebej uporabne spomladi:

• Pol banane pretlačite in zmešajte z žlico svežega mleka. Dodajte 4 kapljice limoninega soka in nanesite na obraz za 15 minut. Ta maska ​​​​pobeli pege in neguje kožo;

• Liste špinače nasekljamo in jih po žlico merimo zmešamo s stepenim beljakom. Pustite delovati 15 minut in nato sperite s hladno vodo. Maska učinkovito lajša vnetja in je primerna za problematično kožo;

• Uporaba težke smetane in katerega koli sadja lahko uspešno navlaži suho kožo. Da bi to naredili, smetano in sadje pomešamo v enakih razmerjih in nanesemo na obraz. Po 20 minutah odstranite ostanke maske z vlažno krpo;

• Da bo vaša koža gladka in rožnata, lahko kislo zelje za nekaj minut položite na obraz;

• Za dekleta z mastno kožo je koristno večkrat namazati obraz z zdrobljenim grozdjem, skupaj z lupino in semeni. Najprej morate nanesti eno plast, počakati, da se posuši in nanesti naslednjo. 2-3 plasti so dovolj. Po nanosu slednjega morate počakati 10 minut in sprati s hladno vodo;

• Zjutraj in zvečer si lahko obraz namažete z nekaj kapljicami rastlinskega olja marelice, mandlja ali jojobe. To je še posebej uporabno za suho kožo, ki potrebuje takšno hidracijo. Tisti z mastno kožo teh istih olj ne smejo uporabljati v čisti obliki, temveč jih dodajajo domačim maskam;

• Črni ribez pretlačite in nanesite na očiščeno kožo za 15 minut. Zahvaljujoč visoki vsebnosti sadnih kislin ta maska ​​zoži pore;

• Za boj proti pegam in konoplji je primerna decokcija peteršilja. En šopek je treba preliti z vrelo vodo in po pol ure precediti. Z ohlajeno juho obrišite obraz večkrat na dan;

• Zdrobljena limona, pomešana s škrobom, tudi beli. Te izdelke je treba zmešati v enakih razmerjih in nanesti na obraz 10 minut. Po tem se umijte in kožo namažite s hranilno kremo.

Kot vidite, spomladanska nega kože obraza zahteva veliko truda in časa. Vendar je treba vzdrževati trenutno stanje kože na visoki ravni, s čimer poskrbimo za njeno prihodnost in podaljšamo njeno zunanjo privlačnost. Zato ne smete prezirati potreb kože obraza. Zanjo je treba skrbeti dan za dnem in potem ne bo samo privlačna, ampak tudi resnično zdrava.

Zyatko Nadezhda posebej za spletno stran Ženska vprašanja

Navsezadnje vroča para razširi in očisti pore, izboljša presnovne procese in poveča krvni obtok. Koža se osvobodi odmrlih celic, začne bolje dihati in aktivneje absorbira kozmetiko. Pred obiskom parne sobe odstranite ličila in si umijte obraz s čistilnim gelom, mlekom ali smetano. Če je temperatura v savni znosna, lahko uporabite piling ali piling, med in druge hranilne mešanice pa je bolje nanesti na kožo nekoliko kasneje, saj bodo motile potenje in izločanje toksinov.

Razstrupljanje lahko izvajamo tudi doma. Če želite to narediti, morate kožo očistiti s kakršnim koli sredstvom, jo ​​pariti, nanesti piling gel, piling ali gommage in nato hranilno masko. Kozmetični saloni ponujajo postopek mikrodermoabrazije za razstrupljanje kože, s katerim kožo globinsko očistite, in limfno drenažo, s katero iz telesa odstranite odvečno tekočino, izboljšate polt in povečate tonus kože.

Kako pravilno negovati kožo spomladi: na kaj moramo biti pozorni

Prihaja pomlad in morate nekaj prilagoditi svoji rutini nege kože. Ker je voda iz pipe v tem letnem času umazana, je preveč razkužena z belilom, kar povzroča občutek suhosti in nelagodje po umivanju. Umijte si obraz s kuhano ali mineralno vodo - to kožo osveži in jo dodatno nahrani.

Zima močno izsuši kožo, zato nega suhe kože spomladi vključuje opustitev tradicionalnih vodnih postopkov. Uporabite kozmetično mleko ali smetano, obraz pa pred stikom z vodo namažite z bogato kremo. Če imate suho kožo, jo z začetkom pomladi pogosteje vlažite, uporabljajte negovalne kreme na oljni osnovi in ​​si čez dan nanesite termalno vodo. Tudi nega mastne kože spomladi naj bo nežna – toniki naj ne vsebujejo alkohola, namesto težkih krem ​​pa je bolje uporabiti gele in vodne emulzije. Dobro bi bilo, če bi bili v kozmetičnih izdelkih izvlečki kamilice in ognjiča, ki delujeta protivnetno, bisabolol, ki kožo vlaži in pomirja, ter alantoin, ki spodbuja regeneracijo celic. Masten sijaj je lahko še posebej moteč spomladi, zato kožo dobro očistite in ves dan uporabljajte matirajoče robčke.

Zaščita pred soncem

"Ker je sonce spomladi bolj aktivno, morate kožo zaščititi pred izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom," svetuje kozmetologinja Irina Ponomareva. — Zaenkrat zadostuje uporaba izdelkov z zaščitnim faktorjem 10-15, do poletja pa je treba stopnjo zaščite povečati. Če je vaša koža nagnjena k pigmentaciji in pegam, uporabljajte izdelke z zaščitnim faktorjem 30 ali več. Pri izbiri kozmetike dajte prednost kremam z antioksidativnimi lastnostmi, saj povečana sončna aktivnost poveča vpliv prostih radikalov, kar vodi v staranje kože.«

Včasih je sonce spomladi tako aktivno, da se na koži lahko pojavijo razpoke in izpuščaji, proti katerim se je mogoče boriti s protivnetnimi maskami in zeliščnimi decokcijami, kot je kamilica. Če se po izpostavitvi soncu pojavijo pege, obrišite obraz z juho peteršilja ali maske z limono. Dodaten vnos askorbinske in nikotinske kisline zmanjša občutljivost na ultravijolično sevanje.

Nega občutljive kože spomladi

Spomladi postane občutljiva koža še bolj ranljiva, zato se vnaprej zaščitite, če ste nagnjeni k alergijskim izpuščajem in draženju. Ne uporabljajte kozmetike, ki vsebuje sintetične dodatke in dišave, izogibajte se ostrim pilingom in ne eksperimentirajte z novimi kozmetičnimi izdelki. Pomlad ni najboljši čas za preizkušanje novih krem ​​in mask na sebi. Zdaj je najpomembnejša naloga, da si opomorete od zime in spravite kožo v red.

Občutljiva koža se spomladi pogosto lušči, zato posezite po kremah z vitaminoma E in A ter naravnimi olji. Ne le vlažijo in negujejo kožo, temveč tudi ohranjajo zaščitni hidrolipidni film in aktivirajo naravne zaščitne mehanizme.

Poleg tega občutljiva koža potrebuje pomirjevalna sredstva, zato kozmetologi spomladi priporočajo kremo s pantenolom, ki zmanjšuje vnetje in draženje kože. Posebno pozornost posvetite koži okoli oči z nanosom vlažilne kreme ali gela.

Spomladanska nega kože doma

Kako lahko svoji koži spomladi pomagamo, da ne bo le lepša, ampak tudi zdrava?

Čas je, da se spomnimo na maske, ki včasih delajo čudeže in preobrazijo utrujeno kožo. Pri tem se zelo dobro obnese mešanica medu, limoninega soka, olivnega olja in ovsenih kosmičev. Sestavine zmešajte, pustite, da ovseni kosmiči malo nabreknejo in nanesite na obraz. Topel krompirjev pire, pomešan z rumenjakom in mlekom, odlično zmehča kožo.

Če vas skrbi povečana pigmentacija, zmešajte kašo kumare s kislo smetano in belilna maska ​​je pripravljena. Bananina kaša, pomešana z majhno količino limoninega soka, ali medena maska ​​z rumenjakom, ki ji lahko dodate malo rastlinskega olja, odlično vlaži in neguje kožo. Dobre so maske iz jabolk, skute in smetane, ki dajejo koži mehkobo in žamet.

Pravi eliksir mladosti za kožo je maska ​​iz mletih pšeničnih kalčkov, nerafiniranega oljčnega olja in medu. Maske ne sperite z navadno vodo iz pipe, temveč z zelenim čajem ali zeliščnimi poparki - po tem se boste počutili kot prerojeni!

Spreminjanje našega življenjskega sloga

Na stanje naše kože vpliva naše počutje in razpoloženje, tako da če smo bili vso zimo depresivni zaradi pomanjkanja sonca in vitaminov, bo to gotovo vplivalo na naš videz.

Natalija Istomina

Psiholog

»Pomlad je najboljši čas v letu, da spremenite svoj odnos, zato morate začeti s spremembo življenjskega sloga. Povečajte čas spanja na 8 ur, več se sprostite in hodite na svežem zraku, poleg tega je vreme ugodno za takšno zabavo. Povečajte telesno dejavnost, spremenite svojo prehrano v korist zdrave hrane, jejte več zelenjave in sadja, jemljite vitamine, predvsem pa najdite razlog za veselje vsak dan. Razvajajte se s prijetnimi stvarmi – kopelmi z morsko soljo, dobrim filmom, knjigo, prijetno komunikacijo s prijatelji in družino, piknikom v naravi ali težko pričakovanim nakupovanjem.«

In še ena pomembna točka - koža je 70% sestavljena iz vode, spomladi pa nanjo začne vplivati ​​pomanjkanje vlage. Vso zimo smo bili v prostorih, kjer je bilo prižgano centralno ogrevanje, zato je vlaga intenzivno izhlapevala. To je eden od razlogov, zakaj je koža v jesensko-zimsko-pomladnem obdobju tako suha. Pijte več vode - vsaj 1,5-2 litra na dan, in občutili boste, kako vaša koža postaja bolj elastična in čvrsta. Veselite se več - in odsev v ogledalu vas bo razveselil kadar koli v letu!

Spomladanska nega kože bo od vas seveda zahtevala dodatne napore in materialne stroške, a kmalu se bo koža navadila na pomlad, potem pa je poletje pred vrati, zato se vam ne bo treba sprostiti. Vsako sezono morate za svojo kožo poskrbeti na nov način in ji dati vse, kar potrebuje. Lepota je velika moč in zaradi nje se lahko žrtvujete ...

Pomlad je čas prebujanja narave, čas snežnih kapljic in bujne zelene trave, čas, ki ga ljudje, utrujeni od zimskega mraza, z veseljem pozdravljajo. Tako lepo je zamenjati težke krznene plašče in ovčje plašče, ki so pozimi dolgočasni, za lahke jakne in dežne plašče ter uživati ​​v prvih žarkih nežnega pomladnega sonca. Toda na žalost ne vpliva vse, kar nam je všeč, blagodejno na našo kožo, ki se kot lakmusov test takoj odzove na vse spremembe, ki se dogajajo v zunanjem okolju in v notranjem stanju telesa.

Pomanjkanje ultravijoličnega sevanja, pomanjkanje vitaminov in kronične bolezni, ki so se poslabšale v zimskem obdobju - vse to nima najboljšega vpliva na zdravje in zunanjo privlačnost kože, saj ji odvzame gladkost, elastičnost in naravni sijaj. Poleg tega v hladnem vremenu koža obraza praviloma postane bolj občutljiva, zato ji lahko prvi spomladanski sončni žarki povzročijo resno škodo - povzročijo opekline in razpoke. Da bi si koža obraza opomogla po ostri zimi in si povrnila žametnost in svežino, ji je treba zagotoviti ustrezno nego, ki naj bo osredotočena ne le na potrebe posameznega tipa dermisa, ampak tudi na težave značilnost pomladnega časa.

Težave s kožo obraza spomladi

Pomladni čas je težko obdobje za kožo. To je posledica dejstva, da v tem obdobju pride do največjega zmanjšanja aktivnosti bioritmov človeškega telesa, prilagajanja na nov režim in hudega pomanjkanja vitaminov. Hkrati lahko delo notranjih organov odstopa od običajnega urnika, zaradi česar se poslabšajo različne bolezni, vključno z dermatološkimi. Najpogostejše spomladanske težave s kožo so:

• povečana suhost, ki jo spremlja občutek tesnosti;
• draženje, luščenje in srbenje;
• alergijski izpuščaji;
• boleča bledica in otopelost;
• nastanek (ali poglabljanje) gub;
• kršitev celovitosti kože;
• akne (akne);
• prekomerna pigmentacija.

Naštete težave večinoma zadevajo suho in občutljivo kožo, lahko pa tudi masten dermis, ki je zaradi povečanega delovanja žlez lojnic nenehno sijoč in videti brez življenja. Kar se tiče problematičnega dermisa, se njegovo stanje pogosto poslabša spomladi. To je posledica dejstva, da se z nastopom toplote aktivirajo različne patogene bakterije, ki zlahka prodrejo v poškodovane epitelijske celice in izzovejo razvoj vnetnih procesov. Napake, ki se pojavijo spomladi, je treba obravnavati celovito, na podlagi kompetentne in sistematične nege kože obraza tako v kozmetičnih salonih kot doma.

Pravila za nego kože spomladi

Spomladanski algoritem nege kože obraza temelji na enakih načelih kot v katerem koli drugem letnem času - čiščenje, prehrana, vlaženje, toniranje in zaščita. Toda orodja in metode bodo nekoliko drugačne. Spomladi se morate posvetiti obnovi kože po zimi in prilagajanju na nove podnebne razmere. Upoštevati je treba, da lahko v hladnem vremenu usnjica precej spremeni svoje lastnosti, iz normalne postane suha in iz suhe postane zelo občutljiva. Zato bo vse negovalne izdelke, ki so ostali od jeseni, najverjetneje treba zamenjati z novimi. Poleg tega boste morali nekoliko prilagoditi osnovni program nege kože obraza, in sicer:

• Spomladi človeško telo pogosto trpi zaradi pomanjkanja vitaminov, kar negativno vpliva ne le na delovanje notranjih organov, temveč tudi na stanje kože. Da bi preprečili pojav pomanjkanja vitaminov, morate jesti čim več svežega sadja, zelenjave in zelišč. Če je potrebno, lahko vzamete farmacevtske pripravke, ki vsebujejo multivitaminske komplekse (po priporočilu zdravnika). In seveda ne smete pozabiti na zunanjo nego kože s posebnimi vitaminskimi maskami in kremami, ki jih lahko kupite v trgovini ali pripravite sami.
• Ker je koža pozimi pogosto izpostavljena različnim agresivnim dejavnikom, tako zunanjim kot notranjim, se v njenih celicah sčasoma kopičijo toksini, ki motijo ​​normalno izmenjavo kisika in pospešujejo proces staranja. Za odstranjevanje škodljivih snovi iz kože je potrebno razstrupljanje. Lahko obiščete kopel ali savno ali opravite tečaj strojne limfne drenaže v salonu. Dobre rezultate daje tudi uporaba nežnih pilingov in gommage, ki odluščijo keratinizirane delce s površine povrhnjice in obnovijo celično dihanje. Postopke čiščenja je treba izvajati dvakrat na mesec za suho kožo in tedensko za mastno in normalno kožo.
• Eden najpomembnejših elementov spomladanske nege kože je čiščenje, ki naj bi ga izvajali vsaj dvakrat na dan (zjutraj in pred spanjem). Za pranje je bolje uporabiti toplo kuhano ali filtrirano vodo, pa tudi zeliščne decokcije. Tistim s suho kožo priporočamo čiščenje dermisa s kozmetičnim mlekom ali mehčalnim losjonom, ki ne vsebuje alkohola. Za mastno ali mešano kožo je bolje uporabiti pene ali gele za umivanje.
• Popolna spomladanska nega obraza naj vključuje toniziranje kože, ki je zadnja faza čistilnih postopkov. Ta postopek vam omogoča, da odstranite ostanke negovalne kozmetike, izboljša prekrvavitev in dostop kisika do tkiv, zaradi česar je koža bolj gladka, elastična in sveža. Tonike, ki vsebujejo alkohol, lahko uporabljamo samo za mastno in mešano kožo, za suho kožo pa le z nežnimi izdelki, ki vsebujejo mehčalne sestavine. Toniziranje kože lahko naredite tudi z ledenimi kockami iz zelenega čaja, kumaričnega soka ali poparka mete.
• Spomladi, ko se sončna aktivnost poveča, se poveča tveganje za opekline, fotodermatitis in prekomerno pigmentacijo kože. Zato je v tem letnem času potrebna uporaba kozmetike z UV-filtri, ki jo je treba nanesti na obraz pred vsakim izhodom na ulico. Vrednost SPF takšne kozmetike mora biti vsaj 15 enot (če je dermis preobčutljiv, je priporočljivo povečati stopnjo zaščite na 30). Priporočljivo je izbrati zaščitne izdelke z lahko teksturo, ki vsebujejo antioksidante, saj sončno sevanje spodbuja kopičenje prostih radikalov v celicah, ti pa so znani po tem, da uničujejo kolagenska vlakna in pospešujejo staranje povrhnjice.
• Da bo vaša koža obraza spomladi zasijala od zdravja, potrebuje dobro prehrano. Pri izbiri krem ​​(nočnih in dnevnih) bodite pozorni na njihovo sestavo. Suha koža spomladi potrebuje rastlinska olja, glicerin in vitamine (A in E). Nočne kreme za normalno do mastno kožo naj vsebujejo minimalno količino maščobe in imajo rahlo gelasto strukturo. Poleg tega je zaželeno, da takšni izdelki vsebujejo pomirjujoče sestavine, na primer izvlečke ognjiča ali mete. Spomladi je priporočljivo negovati mešano kožo z dvema vrstama krem ​​hkrati: na T-cono morate nanesti izdelek, namenjen mastnemu dermisu, na lica in sprednji del vratu pa za suhe ali občutljive. .
• Po zimskem mrazu je koža še posebej ranljiva, zato se v začetku pomladi pogosto pojavijo alergijske reakcije. Tisti z občutljivo kožo naj izberejo kreme, ki so označene kot hipoalergene - takšni izdelki praviloma ne vsebujejo barvil, konzervansov ali drugih snovi, ki lahko povzročijo draženje povrhnjice.
• Zgodaj spomladi mnogi ljudje čutijo pomanjkanje moči, šibkost in apatijo - vse to je posledica dolgega bivanja v prostorih s suhim zrakom, pomanjkanja sončne svetlobe in sedečega načina življenja. Takšni pojavi, imenovani »spomladanska depresija«, nimajo najbolj ugodnega vpliva na stanje kože, ki postane bleda, pusta in brez življenja. Da bi povrnili naravni sijaj in zdrav sijaj kože, morate spati vsaj 8 ur na dan, preživeti več časa na svežem zraku in se ne preobremenjevati, harmonično združevati telesno aktivnost z ustreznim počitkom.

Poleg različnih tovarniško izdelanih kozmetičnih izdelkov je v spomladansko nego kože priporočljivo vključiti domače maske, ki veljajo za najučinkovitejši način za obnovo dermisa v času sezonskega pomanjkanja vitaminov in pojava drugih neugodnih dejavnikov. Maske je treba nanesti na čisto, parjeno kožo 1-2 krat na teden, občasno spremeniti sestavo mešanice. Za odstranitev takšnih izdelkov lahko uporabite navadno vodo iz pipe pri ugodni temperaturi, zeliščne infuzije ali sirotko. Spodaj je nekaj preprostih receptov za domače spomladanske maske.

Spomladanske maske za obraz: priljubljeni recepti

Maska iz kopra za vse tipe kože

Ta izdelek, ki ga je enostavno pripraviti, odlično osveži in tonira kožo, jo napolni z energijo in ji povrne naraven sijaj.

• 2-3 vejice kopra;
• 30 ml olivnega olja;
• 20 g ovsene moke.

Priprava in uporaba:

• Koper zmeljemo v mešalniku in dobljeno kašo zmešamo z olivnim oljem.
• Dodajte ovseno kašo, premešajte in nanesite končano mešanico na obraz.
• Po 15–20 minutah odstranite masko z vlažno krpo in obraz sperite z vodo.

Kumarična maska ​​za suho kožo

Ta maska ​​odlično navlaži kožo, ji povrne normalen tonus in izboljša polt.

• 1 majhna kumara (sveža);
• 50 g goste domače kisle smetane.

Priprava in uporaba:

• Kumaro olupimo in zmeljemo v blenderju.
• Dobljeno kašo zmešajte s kislo smetano in nanesite pripravljeno mešanico na obraz.
• Po 20 minutah kumarično masko sperite z vodo, nato pa kožo namažite z vlažilno kremo.

Kruhova maska ​​za mastno in mešano kožo

Maska iz kruhove kaše mehča po zimi hrapavo kožo, odpravi masten lesk in zoži pore.

• rezina rženega kruha brez skorje;
• 30 ml kefirja ali jogurta;
• 1 beljak.

Priprava in uporaba:

• Krušne drobtine namočite v kefir ali jogurt za 10–15 minut.
• V nastalo mešanico dodamo stepen beljak.
• Pripravljeno maso premešajte in porazdelite po obrazu.
• Po 20 minutah odstranite kruhovo masko z vatirano palčko, namočeno v vodo ali kamilični poparek, in sperite obraz z vodo.

Limonina maska ​​proti starostnim pegam

Ta izdelek pomaga znebiti neželene pigmentacije (z redno uporabo), poleg tega pa odlično osveži in tonira kožo.

• 30 g limonine lupinice;
• 50 ml hladne vrele vode;
• 15 ml glicerina.

Priprava in uporaba:

• Limonino lupino zmešajte z vodo in dodajte glicerin (predhodno ga je treba segreti v vodni kopeli).
• Dobljeno mešanico nanesite na obraz in pustite 20 minut.
• Limonino masko sperite s hladno vodo.

Vitaminska maska ​​za utrujeno kožo

Ta maska ​​pomaga koži, da si opomore po mrzli zimi, pridobi elastičnost in naraven sijaj.

• 50 g kisle smetane (domače);
• 10 ml olja pšeničnih kalčkov;
• 20 ml jojobinega olja;
• 2-3 kapljice tekočega vitamina E.

Priprava in uporaba:

• Vse sestavine zmešajte do gladkega (vitamin dodajte nazadnje).
• Dobljeno mešanico nanesite na obraz in pustite 20-25 minut.
• Sperite obraz s tekočo vodo in nato uporabite hranilno kremo.

Pravilna nega kože obraza spomladi bo pomagala, da se bo zlahka prilagodila novim vremenskim razmeram, hkrati pa ohranila zdravje in zunanjo privlačnost. Ne pozabite, da sta lepota in mladost vašega obraza vedno v vaših rokah - tako spomladi kot v katerem koli drugem letnem času. Poslušajte nasvete strokovnjakov in skrbno ravnajte s tem, kar vam je podarila narava.

Koža se prva odzove na spremembe v telesu in zunaj njega. Pomanjkanje vitaminov, pomanjkanje ultravijoličnega sevanja in poslabšane bolezni vplivajo na njegovo privlačnost, odvzamejo elastičnost in sijaj.

Spomladanska nega kože obraza je obvezna, če se želite znebiti posledic negativnih dejavnikov ostre zime.

Reakcija na spomladansko sonce

Spomladi telo premakne svojo biološko uro naprej, pospešijo se presnovni procesi, aktivira se endokrini sistem. Vsi sistemi in organi se ne morejo hitro prilagoditi in začeti delovati usklajeno, kar na koncu vpliva na videz. Koža sploh ne izgleda najbolje:

• dim;
• pretirano suho;
• lušči, srbi;
• na njej se pojavijo pigmentne lise;
• Nastajajo nove gube, ki povzročajo akne.

S takšnimi napakami se lahko (in bi morali) boriti v salonih in doma.

Glavna stvar je celovita oskrba

Pomembno: nega obraza spomladi mora biti celovita. Vključuje čiščenje, prehrano in hidracijo. Ne pozabite na sestavine tonika v kozmetiki.

Čez zimo se lahko usnjica spremeni iz suhe v občutljivo, iz normalne v suho. Zato so pri njeni negi nujne spremembe, s katerimi se bomo seznanili v nadaljevanju.

• Obogatite z vitamini

Da bi preprečili pomanjkanje vitamina, morate jesti veliko zelenjave, zelenjave in sadja. Po priporočilu zdravnika lahko jemljete sintetične vitamine. Kožo je priporočljivo negovati zunaj s kremami, ki vsebujejo vitamina A in E, glicerin in rastlinska olja. Kombinirana - negovana z dvema vrstama krem. Izdelke za občutljivo, suho kožo nanesemo na vrat in lica, izdelke za mastno kožo pa na T-cono. mora biti lahke teksture z malo maščobe.

• Znebite se toksinov

V zimskem obdobju se v celicah telesa kopičijo toksini, ki negativno vplivajo na videz.

Da se jih znebite, se morate razstrupiti: opravite tečaj, lahko obiščete savno ali redno uporabljajte pilinge in gomage (za normalno in mastno usnjico - vsak teden, za suho kožo - 2-krat na mesec). Odstranjujejo odmrle delce kože in obnavljajo celično dihanje.

• Čiščenje

Čiščenje povrhnjice (umivanje s prekuhano vodo ali zeliščnimi poparki) je treba opraviti zjutraj in zvečer. Za mešano in mastno kožo je bolje, da obraz umivate s penami in geli, za suho kožo pa s kozmetičnim mlekom, ki ne vsebuje alkohola.

• Toniranje

Končna faza čistilnih postopkov je toniranje. Izboljša prekrvavitev, obraz postane svež in sijoč. Za suhe tipe kože uporabljamo nežne izdelke z mehčalnimi sestavinami, za mešane in mastne tipe kože pa uporabljamo tonike, ki vsebujejo alkohol. Blagodejno delujejo kocke ledu iz zelišč: meta, ognjič, zeleni čaj.

• Zaščititi pred soncem

Da bi se izognili prekomerni pigmentaciji in opeklinam, morate pred odhodom ven uporabiti kreme z UV filtri. Stopnja zaščite izdelkov (SPF) ne sme biti nižja od 15 enot, pri občutljivi koži pa se lahko stopnja zaščite poveča na 30.

Ker sončno sevanje spodbuja kopičenje prostih radikalov v celicah, je priporočljivo izbirati izdelke, ki vsebujejo antioksidante in so lahke teksture.

• Izogibanje alergijskim reakcijam

Pogosto se spomladi koža lušči in pride do alergijskih reakcij. Zato je priporočljivo, da ga uporabljate brez konzervansov in barvil.

• Več se gibamo

Izguba energije in spomladanska depresija sta posledica pomanjkanja sonca, suhega zraka v prostorih in pomanjkanja gibanja. Usnjica postane brez življenja in bleda. Da bi ji povrnili zdrav sijaj, se ne smete preobremeniti, spati 8-9 ur, hoditi zunaj in se gibati.

Kozmetika za pomlad

Luščenje, suhost in razdraženost kože spomladi se pojavijo zaradi suhega zraka. Njena prehrana se slabša zaradi prehlada povzročenega kapilarnega spazma in pomanjkanja vitaminov. Spomladi vsekakor uporabite naslednje izdelke.

• Vlažilna

Olje ali kremo je treba nanesti na rahlo vlažno telo in nato pobrisati z brisačo.

• Vitamin

Kreme z vitamini A, C, E izboljšajo polt in se borijo proti znakom utrujenosti. Spomladi sta nepogrešljivi multivitaminska krema z ZF10 in antistresna krema.

Poleg vitaminov poiščite na etiketah tudi sestavine, kot so: hialuronska kislina, hitozan, aminokisline, izvleček alg, selen, elastin, glicerin in druge.

• Mehčalo

Diademine Nutri Effect mehčalna dnevna krema za obraz vam pomaga prenesti hladne spomladanske vetrove. Vsebuje lipidno-aktivatorski kompleks, ki kožo ščiti pred vremenskimi vplivi in ​​jo neguje.

• Za gube

Koristne komponente ustavijo razvoj gub. Takšne kreme vsebujejo napise: "anti-rides" ali "".

• Od sonca

• Izdelki za vrat

Clarins Extra-Firming Neck Cream gladi in tonira kožo. Vsebuje vitamin E, izvlečke medu, ginsenga in orehov.

“Zlato pravilo” nanašanja krem: če je zunaj temperatura pod +7 ° C, zvečer nanesite vlažilno kozmetiko in zjutraj hranilno kremo. Če je temperatura nad +7 ° C, zvečer nanesite hranilno kremo, zjutraj pa vlažilno.

Tradicionalni recepti za obrazne maske

• Piling

Z mešalnikom stepemo polovico grenivkine kaše in 20 g oljčnega olja. Nanesite na obraz za četrt ure.

• Beljenje

Zmešajte sesekljano limono in škrob v enakih razmerjih. Nanesite 10 minut. Umijte se, namažite obraz.

• Kremasto in sadno

Suho kožo lahko navlažite s kakršnim koli sadjem ali močno kremo. Slednje v enakih razmerjih pomešamo s pretlačenim sadjem in nanesemo na obraz. Po četrt ure pobrišite ostanke maske s prtičkom.

• Krompir

Krompir pomaga znebiti zabuhlosti pod očmi. Krompirjeve skodelice položite na zaprte veke. Čas izpostavljenosti je 15-20 minut. Koristno je umiti obraz z vodo, v kateri se je kuhal krompir. Kontrastne kopeli dobro vplivajo na kožo (postopek se konča z vročo vodo).

• Kruh

Mehčalni učinek ima maska ​​iz kruhove kaše: rezino rženega kruha namočite v kefir (30 ml) za 10 minut. Dodamo stepen beljak. Mešanico zmešajte in porazdelite po obrazu. Po pol ure odstranite ostanke z tamponom, namočenim v vodo.

• Zelje

Kislo zelje za nekaj minut položite na obraz in postal bo svež in rožnat.

• Gommage

Zmešajte kislo smetano in kefir (v enakih količinah), enakomerno nanesite na obraz. Pustite, da se sestava posuši. Gommage sperite z masažnimi gibi.

1. Da bi preprečili prekomerno pigmentacijo in pege, vsak dan popijte pol kozarca zeljne slanice ali nekajkrat na dan jejte kislo zelje (2-3 žlice).
2. Navadite se na sonce postopoma, zaščitite obraz pred svetlimi žarki s klobukom s širokimi krajci ali dežnikom.
3. Za odstranitev zabuhlosti pod očmi položite namočene čajne vrečke na veke.
4. Eden od razlogov za nezadostno navlaženost kože je premajhen vnos tekočine, pijte vsaj 1,5 – 1,8 litra mineralne vode na dan.
5. Takoj, ko se pojavijo svetli sončni žarki, si nadenite sončna očala.
6. Spomladanska nega kože vključuje vlažilne in tonične kopeli. Pripravite si kopeli po Kleopatrinem receptu: dodajte 3 žlice medu in liter in pol polnomastnega mleka. Po kopanju telo sperite s hladno vodo.
7. Kožo po zimi očistite z (mehkimi). Intenzivno mletje poveča občutljivost dermisa na ultravijolične žarke.
8. Spomladi pogosteje pojdite v kopalnico in naredite parne kopeli za obraz.

Posledica tega je, da spomladi osnovni elementi nege obraza ostajajo enaki, to sta čiščenje in toniziranje:

• mleko, hidrofilno olje, micelarna voda - izdelki za odstranjevanje ličil. Pene, geli (glede na tip kože) - za umivanje. Antioksidantni vlažilni toniki – za toniranje;
• v tem času morate negovati dermis s serumi vitamina C, detox maskami, alginati;
• spomladanska krema mora imeti zaščito pred soncem SPF15 ali SPF30, vitamine, vlažilce, lipide in imeti konsistenco sufleja ali pene;
• Encimski, blagi kemični pilingi - za pomlad, močne analoge odložite do jeseni.

Nega obraza in telesa zahteva napor. Vendar pa je potrebno podaljšati njegovo vizualno privlačnost. Poskrbite za svojo kožo vse leto in izgledala bo ne le zdrava, ampak tudi resnično privlačna.

Po težkih zimskih mesecih, ki ne vplivajo najbolje na kožo in čustveno stanje, prihaja pomlad. Narava oživi, ​​zacveti s čudovitimi barvami. V tem obdobju si ženske želijo biti še posebej privlačne. Po zimskem mrazu pa je koža pogosto videti utrujena in pusta. Zato je pravilna nega obraza spomladi izredno pomembna.

Težave po zimi

Pozimi je koža obraza, kot najbolj izpostavljen del telesa, bolj izpostavljena zunanjim dejavnikom, za katero so značilne nenadne spremembe temperature, izpostavljenost vetru in ultravijoličnemu sevanju ter stres zaradi pomanjkanja sončnih dni.

• Čeprav je rahla zmrzal, ki izboljša mikrocirkulacijo krvi, utrjujoč dejavnik za kožo, ima dolgotrajna izpostavljenost mrazu negativen učinek. Telo proizvaja posebne beljakovine, ki povečajo njegovo občutljivost. Odziv imunskega sistema je odebelitev ovoja – postanejo bolj hrapavi in ​​ohlapni. Žleze, ki izločajo več sebuma, povzročajo masten sijaj.
• Veter ni najboljši za vašo kožo v nobenem letnem času, pozimi pa je še posebej nevaren. Izpostavljena ledenemu zraku je zlahka dovzetna za ozebline. Poleg tega se pod vplivom vetra poveča izhlapevanje s površine - koža se stanjša in postane bolj občutljiva. Zrna peska in drugi majhni delci, ki padajo nanj, povzročajo mikrorazpoke. Posledično obraz pordi in se lušči.
• Koža s potenjem sprošča iz telesa toksine – škodljive produkte presnove. Hkrati je hidriran. Dolgotrajna izpostavljenost zmrznjenemu zraku povzroči nastanek ledenih mikrokristalov, ki poškodujejo pokrov, pretirano suh zrak v ogrevanem prostoru pa povzroči prekomerno izhlapevanje z njegove površine. Zmanjšanje ravni vlažnosti je signal za povečanje dela žlez lojnic in povečanje debeline stratum corneuma.
• Nenadne in pogoste spremembe temperature lahko povzročijo nastanek pajkastih žilic, ki so posledica motene proizvodnje kolagena in zmanjšane sinteze maščob. Koža postane manj elastična in elastična, v njej se začnejo vnetni procesi.

Značilnosti spomladanske nege

Vpliv spomladanskega sonca na tanko in preobčutljivo kožo povzroči nastanek gub. Masten sijaj je posledica zamašenih por. Veliko težav povzroča tudi pigmentacija nezaščitene kože. Nega kože spomladi naj bo postopna. Najprej je potrebno globinsko čiščenje, brez katerega obnova ni mogoča.

• Čiščenje

Razdražena in vneta koža zahteva občutljivo ravnanje. Industrija danes ponuja ogromno pilingov in krem ​​za nego obraza. Vendar pa vsi ne vsebujejo samo naravnih sestavin. Morda bi morali dati prednost izdelkom, pripravljenim doma, ob upoštevanju vrste in stanja vaše kože. V hladilniku bodo vedno naravni izdelki, primerni za različne namene - jajca, med, mlečni izdelki.

Redna uporaba pilingov in parjenje z zeliščnimi decokcijami lahko očisti obraz zgornje plasti povrhnjice z odmrlimi celicami. To pomaga odmašiti pore, zamašene z oljem. Globinsko čiščenje zgornje plasti sproži znotrajcelične reakcije za obnovo kožnega tkiva.

Piling lahko naredite s sadnimi kislinami, na primer kašo grenivke z dodatkom oljčnega olja. Priljubljeni so pilingi iz kavne usedline z dodatkom skute, kisle smetane ali bananine kaše. Postopek gommage je bolj nežen do kože in je kot nalašč za vneto ali stanjšano kožo. in kefir bo pomagal. Čiščenje je treba opraviti vsak teden za mastno kožo in dvakrat na mesec za suho kožo.

Za popolnejše odstranjevanje toksinov iz telesa, ki kožo onesnažujejo tudi skozi pore, lahko uporabite kopalne postopke. V parni sobi se presnovni procesi pospešijo. S povečanim potenjem se telo očisti presnovnih produktov, sprožijo se procesi regeneracije tkiv, očistijo se pore in izboljša delovanje žlez lojnic.

• Hidracija

Ker koža pozimi izgubi zelo veliko vlage, jo je treba navlažiti. Obnovitev normalne vodne bilance je zelo pomembna, saj sta od tega odvisna njena elastičnost in svežina. Ustrezno hidracijo je mogoče doseči na različne načine:

• z zadrževanjem vlage s filmom, oblikovanim na določene načine;
• obnovitev naravnih hidracijskih procesov z uporabo naravnih sestavin.

Maske iz kumaričnega soka z dodatkom sestavin, kot so kisla smetana in ovsena kaša, odlično opravijo to nalogo. Kožo ne samo vlažijo, ampak tudi nahranijo in nekoliko posvetlijo.

Odličen vlažilec pri izraziti suhosti so maske iz mešanice naravne smetane in različnih jagodičja ali sadja. Takšni mlečni koktajli in toniki odlično tonirajo in vlažijo kožo. Lahko vključujejo kamilico, niz, jagode - maline, jagode ali sadje. Kopeli z dodatkom takšnih mešanic blagodejno vplivajo na celotno telo. Pri uporabi vlažilcev se morate zavedati, da jih je treba za suho kožo pripraviti na osnovi različnih olj, za mastno kožo pa z vodo.

• Prehrana kože

Pravilna prehrana vam omogoča, da obnovite normalne presnovne procese v globokih tkivih, kar bo vaši koži vrnilo mlad in zdrav videz. Z redno uporabo domačih zdravil lahko hitro obnovite ravnovesje hranil, potrebnih za normalno delovanje kože. Čiščenje obraza pred nanosom kreme bo povečalo prepustnost epidermalnih celic in učinkovitost kozmetičnega izdelka.

Pri izbiri hranilne maske ali kreme morate upoštevati vrsto pokrova. zahteva pripravo nočnih krem ​​z rastlinskimi olji - jojobino, mandljevo in drugo.

Dodajanje pulpe različnega sadja ali jagodičja v osnovo nahrani kožo z blagodejnimi kemičnimi spojinami, ki jih vsebujejo naravne sestavine. V takšne mešanice je koristno vključiti med ali mastno skuto, ki daje obrazu gladkost in žametnost.

Normalna in mastna koža zahteva minimalno vsebnost maščobe v kozmetičnih izdelkih, zato so pripravljeni na osnovi gela ali tekočine, ki ji dodamo decoctions vrvice in kamilice. Zdrobljeno grozdje s semeni odlično neguje in nasiči s koristnimi snovmi.

Jutranje pripravke lahko pripravite doma z ovsenimi kosmiči in vročim mlekom. Za mastno kožo je dovoljeno dodati majhno količino alkohola, za suhe mešanice pa so pripravljene brez njega. Namesto tonikov lahko uporabite ledene kocke iz zamrznjenih poparkov kamilice, mete in zelenega čaja. Za boj proti pigmentaciji se je dobro izkazala decokcija peteršilja. Dobre rezultate lahko dosežete z drgnjenjem obraza večkrat na dan.

• Uravnotežena prehrana

Za zaščito in obnovo kože potrebujete več kot le kozmetiko. Pravilna prehrana je velikega pomena. Človeško telo je kompleksen biološki sistem, katerega uspešno delovanje zahteva določeno količino energije in številne kemične sestavine, ki jih dobi iz vode in hrane. Vendar pa lahko potrebni elementi izvirajo le iz naravnih proizvodov, med toplotno obdelavo se uničijo. Zato je uživanje svežega sadja in zelenjave tako pomembno. Bogati so z mikroelementi, ki sodelujejo v biokemičnih reakcijah, in vitamini, ki krepijo zaščitne lastnosti. Vlaknine zagotavljajo aktivno delovanje črevesja in spodbujajo hitro odstranjevanje odpadnih snovi iz telesa.

Uživanje zadostne količine čiste vode blagodejno vpliva na kožo, jo nahrani in navlaži. Tekočina tudi raztaplja toksine in jih izloča skozi ledvice. Gladek, svež obraz bo pokazatelj zdravega telesa.

Skrb za kožo spomladi je vsakodnevna naloga, ki naj postane pravilo za žensko, ki želi še dolgo ostati mlada in lepa. Zanikati si to bi bilo nepremišljeno, neupravičeno in skrajno nepremišljeno. Zelo težko je povrniti lepoto, medtem ko je ohraniti ni težko.