Večina staršev pri vzgoji otroka opravlja funkcije, ki jih je vcepila družba: igrajo se z njim, ga učijo, ga hvalijo, grajajo za njegove napake, ga pošljejo v vrtec, nato v šolo in nato v odraslost v upanju, da naredili vse, da bi vzgojili močnega otroka in samozavestno osebo.
Na žalost nimajo vsi starši dovolj modrosti, da bi moralno pomagali svojemu otroku. Otroci, ki so navajeni vse psihične težave reševati sami, odrastejo v nezaupljive in hladnokrvne ljudi.
Igra bližina s starši glavna vloga v razvoju otrokove osebnosti. Še posebej ga pogrešajo tisti otroci, ki trpijo zaradi občutkov strahu in tesnobe. Strah se v otrokovem življenju pojavi že od zgodnjega otroštva in lahko ostane z njim za vedno. Da se strah ne bi ukoreninil in trdno utrdil v otrokovi psihi, je treba spoznati njegove vzroke in razumeti, kako se z njimi spopasti. Poglejmo si najpogostejše strahove pri otrocih.
1. Strah pred osamljenostjo
Nedavno rojenega otroka ni treba dojemati, kot da ni sposoben ničesar razumeti. Od približno 3 mesecev se dojenček dobro zaveda, da so sorodniki v bližini. Glasen jok po materinem odhodu je najbolj očitna potrditev tega. Otrok začne jokati in skrbeti prav zaradi strahu pred samoto. Ko je mama v bližini, se ne boji ničesar, a takoj ko se za nekaj časa odmakne, otroka muči kričanje.
Zagotovo mnoge matere poznajo to situacijo. Če otroka ne pomirimo z nežnim glasom in ga ne dvignemo, ga to travmatizira in v prihodnosti izzove nastanek drugih strahov.
2. Strah pred tujci.
Ko otrok dopolni 6 mesecev, lahko skrbni starši odkrijejo, da ima strah pred tujci. Dojenček, ki sedi v materinem naročju, jo lahko močno stisne z lastnimi rokami, ko se pojavi tujec. Otrok se bo na vse možne načine obrnil stran od njega in se poskušal skriti. Če ga bo neznanec poskušal dvigniti, se bo upiral in lahko celo jokal.
Ta strah določa instinkt samoohranitve. Otrok se boji škode s strani tujca. Večina staršev ignorira ta dejavnik in takšni skrbi ne pripisuje pomena. Če pa strah ne izgine pred tretjim letom starosti, lahko negativno vpliva na otrokovo prihodnje obnašanje v družbi. Otroku je treba razjasniti, da mu okolica ne želi slabega in vzbuditi zdrav odnos do vseh ljudi.
Otroci, mlajši od treh let, lahko doživijo strahove, ki jih izzovejo nagoni. Otroci, stari od tri do šest let, se začnejo bati zelo specifičnih stvari. Bodimo pozorni na najbolj znane strahovi predšolskih otrok:
1. Izmišljeni liki
Čarovnija, pošasti, čarovniki in zlobneži – vse to postane resničnost v domišljiji malega sanjača. Starši to radi spodbujajo in z veseljem uporabljajo najrazličnejše grozljive zgodbe, ki lahko motivirajo otroka, da se vede na določen način. Ko starši govorijo o katerem koli zlobnežu, posnemajo prestrašen glas, otrok, ki se še ne zaveda svojega strahu, ga posnema od odraslih. Ko odrašča, se njegov strah lahko poveča, nato pa popolnoma preide iz izmišljenega lika v resnični tip določene osebe.
Da bi preprečili poškodbe otrokove psihe, treba je določiti okvir fiktivnega in realnega sveta. Prestrašenemu otroku je treba dati vedeti, da ga starši ljubijo in ščitijo. Risanje velja za odličen način za boj proti takšnemu strahu. Otroka morate nežno povabiti, naj nariše nekoga, ki se ga boji, in nato na šaljiv način razpravljajte o končanem liku. Strah, izražen na papirju, ne bo več deloval tako zastrašujoče, dobrodušno družinsko vzdušje pa vam bo pomagalo, da boste zlahka pozabili na strašno pošast.
Otroka prosite tudi, naj nariše svojo prihodnost. Če razmišlja o tem, kdo bi rad postal, se bo dojenček zagotovo narisal sam ali poleg ljubljenih. V vsakem primeru na risbi ne bo zastrašujočega predmeta in to mu bo pomagalo spoznati, da ta lik v resnici ne obstaja.
2. Strah pred smrtjo
Ko otrok odraste in začne bolje razumeti svet okoli sebe, v njegovo zavest vdre strah pred smrtjo. Najpogosteje se prikriva pod druge vrste strahu: strah pred živalmi, ljudmi, pravljičnimi bitji, elementi ali boleznimi. Otrok morda ne razume, kako se je rodil, a dejstvo, da vsi prej ali slej umrejo, mu postane jasno že zelo zgodaj. Razlog za ta strah je pogosto sumničavost staršev. Otroci ponavadi posnemajo vedenje očeta ali matere, pa tudi nedvomno verjamejo njihovim navodilom. Pretirano varovanje otroka pred vsem, kar bi mu lahko kakor koli škodilo, mu bo namesto varnosti vzbujalo le nove strahove in predsodke.
Da bi otroku pomagali premagati strah pred smrtjo, je treba v družini ustvariti močnejše in zaupljive odnose. Starši ne smejo preklinjati drug drugega pred dojenčkom ali uporabljati povišanih tonov v pogovorih. Pomembno je, da otroku pokažemo, da je ljubljen in razumljen. Otrok tako mlad ne bi smel videti pogreba. Če pa je družina doživela smrt enega od sorodnikov, ni treba nehati govoriti o njem pred dojenčkom. Tako bo otrok razumel, da človek po smrti ne izgine brez sledu, ampak ostane v srcih ljudi, ki ga imajo radi. To razumevanje bo zmanjšalo strah pred grozljivim dejstvom smrti. Običajno ta strah izgine, ko otrok začne hoditi v šolo.
3. Strah pred napakami
Nedolžen strah pred neizpolnitvijo pričakovanj staršev lahko vpliva na značaj bodoče osebnosti. Odrasli se pogosto ne zavedajo vse moči svojih komentarjev in lahko z njimi prizadenejo otroka. Če je v družini vsaka napaka ali napaka vedno pospremljena s hudomušnim komentarjem ali celo žalitvijo, bo otrok vse življenje čutil strah pred napako. To lahko močno upočasni njegov razvoj in povzroči občutek nelagodja pri komunikaciji z ljudmi.
Na srečo se da, dokler je otrok majhen, ta strah odpraviti. Otroka morate prenehati grajati za napake in mu dovoliti, da samostojno razreši situacije, ki nastanejo zaradi njih. Tako se otrok ne bo samo nehal bati neuspehov, ampak bo tudi dobil pogum za reševanje majhnih, a velikih problemov v svojem svetu. Neodvisnost v nekaterih zadevah mu bo omogočila pridobitev samozavesti in bo tudi pokazala, da so napake naraven proces življenjske poti.
Starši ne smejo zanemariti otrokovih strahov. Navsezadnje igrajo vlogo signalov, ki jih otrok nezavedno pošilja svetu odraslih, se počuti neljubljenega ali razburjenega.
Vsak od nas občasno doživlja občutke tesnobe, skrbi in strahu - to je eden od vidikov naše duševne dejavnosti. Toda odrasli imajo izkušnje in znanje, ki pogosto pomagajo racionalizirati dogajanje in zmanjšati intenzivnost izkušenj. Otroci ne razumejo veliko in so veliko bolj zaskrbljeni. Pogosto se lahko odraslim zdi tisto, kar otroka prestraši, le malenkost. Toda zaradi občutka strahu otrok doživi resnično močna čustva, ki lahko v trenutku prevzamejo ves njegov mali svet.
Če otrok potoži, da ga je nečesa strah, to ni razlog za posmeh ali paniko, temveč razlog, da z otrokom razmislite in se pogovorite, poskusite ugotoviti razlog in se nato odločite za nadaljnje ukrepanje. Večina otroških strahov je prehodne narave in s pravočasnim prepoznavanjem strahov s strani odraslih in pravilnim odnosom do njih kmalu izginejo brez sledu. Seveda obstajajo strahovi (nevrotični ali obsesivni), ki otroku otežujejo normalno delovanje, ovirajo njegov razvoj in prilagajanje ter se širijo na vsa področja življenja – v tem primeru je bolje poiskati pomoč pri strokovnjakih.
Kaj so otroški strahovi?
Strah je občutek, ki se pojavi kot odgovor na vpliv ogrožajočih dejavnikov, ki temelji na prirojenem instinktu samoohranitve. Psihologi prepoznavajo dve osnovni grožnji, ki povzročata občutek strahu - grožnje človekovemu življenju in življenjskim vrednotam. Posebnost otrokovih strahov je v tem, da praviloma niso neposredno povezani z dejansko grožnjo. Otroški strahovi temeljijo na informacijah, ki jih otroci dobijo od bližnjih odraslih in gredo skozi prizmo njihove živahne fantazije in domišljije.
Vzroki otroških strahov
Najbolj očiten vzrok otrokovih strahov je predhodno doživeta travmatična situacija. Na primer, če otroka ugrizne pes, obstaja velika verjetnost, da se bo psov v prihodnosti bal. Če starši svojega otroka ustrahujejo s pravljičnimi junaki, da bi dosegli svoje cilje, se otrok morda boji biti sam ali v temi. Osnova za nastanek strahov je tudi splošna tesnoba bližnje okolice, ki otroku posreduje ogromno prepovedi in nastrojenost neuspeha. Matere in babice svoje otroke pogosto opozarjajo s stavki: »pozor! Sicer boš padel, se poškodoval, zlomil nogo.” Od takšnih stavkov otrok praviloma zazna le drugi del. Še ne razume popolnoma, pred čim ga svarijo, vendar ga navdaja občutek tesnobe, ki se lahko razvije v vztrajne strahove. Pretirano čustveno razglabljanje odraslih o različnih dogodkih in naravnih katastrofah, ki se osredotočajo na dejstvo, da lahko nevarnost preži na vsakem koraku, prav tako ne ostane neopaženo pri otrocih in je plodna tla za strahove.
Ni tako očitnih razlogov, ki bi lahko bili v ozadju otrokovih strahov:
- Prekomerna zaščita
Otroci, ki živijo v sodobni metropoli, so pogosto izpostavljeni pretirani skrbi staršev, nenehno poslušajo, da jih nevarnost čaka na vsakem vogalu. Zaradi tega so otroci negotovi vase in jih je strah. Poleg tega je samo življenje v velikem mestu polno stresa in je zelo intenzivno, kar ne more vplivati na otrokovo psiho na splošno, zaradi česar je bolj ranljiv. - Pomanjkanje pozornosti staršev
Zaradi preobremenjenosti odraslih je njihova komunikacija z otroki pogosto časovno zelo omejena. Živo čustveno komunikacijo nadomeščajo računalniške igre in televizijski programi. Zato je treba z otrokom vsaj nekaj ur na teden kakovostno komunicirati, se skupaj sprehajati, igrati in razpravljati o pomembnih trenutkih. - Pomanjkanje telesne aktivnosti
Strah lahko povzroči tudi pomanjkanje zadostne telesne aktivnosti. - Agresija matere do otroka
Če mati zaseda vodilni položaj v družinskem sistemu in si pogosto dovoli izkazovati agresijo do drugih družinskih članov, je pojav strahov pri otroku skoraj neizogiben. Dojenček je ne dojema kot predmet, ki bo zaščitil in priskočil na pomoč v vsaki situaciji, zato trpi osnovni občutek varnosti. - Nestabilno vzdušje v družini
Nestabilna čustvena situacija v družini, pogosti škandali med družinskimi člani, pomanjkanje medsebojnega razumevanja in podpore postanejo vzrok za kronično tesnobo, ki jo otrok doživlja v družini. Sčasoma lahko to povzroči strahove. - Otrok ima psihološke in duševne motnje
Tudi vzrok strahu je lahko prisotnost nevroze pri otroku, katere diagnoza in zdravljenje sta v pristojnosti zdravstvenih delavcev. Manifestacija nevroze so otroški strahovi, ki niso značilni za starost otroka ali ustrezajo njegovi starosti, ampak pridobijo patološko manifestacijo.
Vrste otroških strahov
Običajno ločimo tri vrste strahov:
- Obsesivni strahovi
Otrok doživlja te strahove v določenih okoliščinah, ki lahko povzročijo paniko. Na primer strah pred višino, odprtimi prostori, gnečo itd. - Zavajajoči strahovi
Prisotnost takšnih strahov kaže na resne težave v otrokovi psihi. Njihov razlog je nemogoče najti in logično nemogoče razložiti. Otrok se na primer boji igrati z določeno igračo, obleči določena oblačila, odpreti dežnik itd. Če pa pri dojenčku odkrijete takšen strah, ne smete takoj paničariti, poskusite ugotoviti razlog, morda se iz objektivnih razlogov ne želi igrati z določeno igračo. Na primer, morda se je pred tem med igro s to igračo močno udaril ali boleče padel. - Precenjeni strahovi
Ti strahovi so plod otrokove domišljije in se pri delu z otroki pojavijo v 90% primerov. Sprva so takšni strahovi povezani z določeno življenjsko situacijo, nato pa tako prevzamejo otrokove misli, da ne more razmišljati o ničemer drugem. Na primer strah pred temo, ki je v otroški domišljiji »okužena s strašnimi pošastmi«.
Strahovi iz otroštva, povezani s starostjo
Psihologi prepoznavajo otroške strahove, ki se pojavijo pri določeni starosti, veljajo za normalne in sčasoma z normalnim razvojem izginejo.
- 0–6 mesecev – strah povzročajo nepričakovani glasni zvoki, nenadni gibi, padajoči predmeti; odsotnost matere in nenadne spremembe njenega razpoloženja, splošna izguba podpore;
- 7–12 mesecev – strah lahko povzročijo glasni zvoki; ljudje, ki jih otrok vidi prvič; preoblačenje; nenadna sprememba situacije; višina; odtočna luknja v kopalnici ali bazenu, nemoč pred nepričakovano situacijo;
- 1–2 leti – strah lahko povzročijo glasni zvoki; ločitev od staršev; zaspanost in zbujanje, slabe sanje; tujci; odtočna odprtina za kad ali bazen; strah pred poškodbami; izguba nadzora nad čustvenimi in fizičnimi funkcijami;
- 2–2,5 let – strah pred izgubo staršev, čustveno zavračanje z njihove strani; neznani otroci iste starosti; zvoki tolkal; možen pojav nočnih mor; spremembe v okolju; manifestacije elementov - grom, strela, dež;
- 2-3 leta - veliki, nerazumljivi, "nevarni" predmeti, na primer pralni stroj; spremembe v običajnem načinu življenja, nujni dogodki (smrt, ločitev itd.); spremembe lokacije znanih predmetov;
- 3-5 let - smrt (prihaja razumevanje, da je življenje končno); nočne more; roparski napadi; naravne nesreče; ogenj; bolezni in operacije; kače;
- 6–7 let – pravljični liki (čarovnice, duhovi); strah pred izgubo (izguba ali izguba mame in očeta), osamljenost; strah pred neizpolnitvijo pričakovanj staršev pri študiju, strahovi povezani s šolo; strah pred fizičnim nasiljem;
- 7–8 let – temni zlovešči prostori (klet, omara), naravne nesreče in katastrofe, izguba pozornosti in sprejemanja, ljubezen drugih (vrstnikov, učiteljev, staršev); strah pred zamudo v šolo, izključenost iz šole in domačega življenja; fizično kaznovanje; nesprejetje v šoli;
- 8–9 let – nezmožnost igranja iger, v šoli; izpostavljenost lažem ali neželenemu vedenju; strah pred fizičnim nasiljem; strah pred izgubo staršev, prepiri s starši;
- 9–11 let – nezmožnost doseganja uspeha v šoli ali športu; bolezen; nekatere živali; višina, vrtenje (nekateri vrtiljaki lahko povzročijo strah); ljudje, ki predstavljajo grožnjo (odvisniki od drog, huligani, pijanci itd.);
- 11-13 let - poraz; nenavadna osebna dejanja; lasten videz in privlačnost; bolezen in smrt; spolno nasilje; kritika odraslih; lastna insolventnost; izguba osebnih stvari.
Kako delati z otroškimi strahovi
Otroški strahovi, na katere odrasli ne upoštevajo, lahko povzročijo negativne posledice, kot so težave pri komuniciranju z vrstniki, agresivnost, težave pri socialnem prilagajanju, nevroze in kompleksi. Zato je pomembno, da odrasli pravočasno posvetijo pozornost otrokovim strahom, razumejo, ali so patološke narave, in glede na to samostojno poskušajo pomagati otroku ali poiskati pomoč pri specialistu.
Če imate vprašanja o strahovih otrok, se lahko obrnete na psihologa na portalu "Jaz sem starš" v razdelku "Za starše" - "Vprašanje psihologu".
Otroci in starši lahko dobijo nasvete usposobljenih strokovnjakov o vseh vprašanjih, ki jih zadevajo, vključno s psihologom o vprašanjih otroških strahov, prek enotne vseruske telefonske linije za pomoč.
Prvi korak pri pomoči je prepoznati strah. To je mogoče storiti med zaupen pogovor z otrokom. Otroka lahko vprašate, ali se boji določenih stvari. To postane priporočljivo le, če je otrok že dopolnil tri leta. Starš lahko nežno in lagodno vpraša otroka o strahovih, ne da bi se osredotočil na katerega koli od njih, da ne vodi do fiksacije in sugestije. Med pogovorom otroka spodbujajte in pohvalite. Če zaznate strah, reagirajte mirno in samozavestno, saj otrok bere vaše čustveno stanje. Torej, če otrokov strah prestraši odraslega, lahko otroka še bolj skrbi. Otroka prosite, naj opiše strah, povejte mu, kako izgleda, kaj čuti, v kakšnih situacijah se pojavi občutek strahu in kaj bi dojenček rad počel s tem. Otroci se praviloma z veseljem strinjajo, da ga pošljejo na severni tečaj, zaprejo v visok stolp itd.
Druga učinkovita metoda je, da z otrokom sestavite pravljico o strahu, ki se mora zagotovo končati z zmago glavnega junaka nad strahom.
- zabavna in koristna dejavnost. Med risanjem se lahko pogovarjate, otroka sprašujete o strahu in ga povabite k iskanju rešitev. In ko končate risanje strahu, lahko zažgete list z risbo in dojenčku razložite, da na ta način zažgete njegov strah skupaj z risbo in ga ne bo več motilo. Kurjenje je treba izvajati v obliki nekakšnega obreda, otroka nenehno spodbujati in hvaliti, kako pogumen je, s poudarkom na tem, kako dobro se je spopadel s strahom.
Odlično se obnese v boju s strahovi dramatizacijo ali igro– treba je omeniti, da uporabo te metode pogosto uporabljajo psihologi. Otroci v skupini si izmišljujejo zgodbe o svojih strahovih in jih s pomočjo psihologa uprizarjajo v skupini. Nato lahko starši ponovijo situacijo z otrokom doma, vendar le, če to v njem ne povzroča negativnosti.
Pomembno si je zapomniti, da so strahovi skupni vsem in se jih ne bi smeli bati. Pomembno je, da se starši naučijo sprejemati svoje otroke takšne, kot so, z vsemi njihovimi strahovi in tesnobami. Navsezadnje, če je v bližini samozavesten, zanesljiv in sprejemljiv starš, postane premagovanje strahu za otroka vprašanje časa. Vse, kar se od mame in očeta zahteva pri premagovanju otrokovih strahov, je, da sta otroku blizu, mu znata prisluhniti, pravočasno prepoznati otrokov strah in najti pravi način za spopadanje s tem strahom: samostojno ali s pomočjo specialista.
Marija Merolajeva
Izobraževanje starševZadeva:"Otroški strahovi in načini, kako jih premagati"
Cilj:prepoznati vzroke strahu pri majhnih otrocih šolska doba;
predlaga načine, kako jih premagati.
Razred:3
Razrednik: Gonysheva S.V.
"Vsi prihajamo iz otroštva ..." je rekel Exupery. Od tod izvira večina naših strahov. Strah je naravno čustvo, ki je skupno vsem ljudem, enako kot veselje, začudenje in navdušenje. Otroški strahovi so določeni s starostnimi značilnostmi otrokove psihe in z odraščanjem minejo brez sledu, včasih pa povzročijo spremembo otrokovega vedenja: postane negotov vase, preveč zaskrbljen in nezmožen harmonične interakcije. z zunanjim svetom. Razlogov za to je več:
Prekomerna zaskrbljenost staršev. Starši sami imajo veliko strahov, ti strahovi pa se prenašajo na otroka. Včasih se lahko otroci navadijo na povečano anksioznost staršev in jo dojemajo kot ozadje, nič drugega. A pogosteje se zgodi drugače in anksiozni starši odraščajo anksiozne otroke s številnimi fobijami in strahovi.
Prekomerna zaščita. Želja staršev, da bi otroka zaščitili pred težavami, ovira njegov razvoj in posledično lahko povzroči pretirano tesnobo in strahove. Pri tem so posebej ranljivi samo otroci v družini.
Ustrahovanje otrok s strani staršev. Mislim, da ste slišali nekatere starše reči: "Če ne boš ubogal, ti bo zdravnik dal injekcijo", "Dal te bom Babi Yagi." Najbolj zanimivo pa je, da se kasneje ti starši morda iskreno sprašujejo, zakaj se otrok boji zdravnikov ali zakaj ima nočne more. Otrok se ne sme prestrašiti, na žalost mnogi starši na to pozabljajo.
Družinske razmere imajo velik vpliv na nastanek otrokovih strahov. Strahovi pri otrocih so pogostejši v družinah, kjer prihaja do konfliktov med očetom in materjo, ter v družinah, kjer starši veliko delajo in aktivno sodelujejo v javnem življenju v škodo družine.
Nepazljivost do otroka. Za strahovi pogosteje trpijo otroci, ki so prepuščeni sami sebi in prikrajšani za pozornost staršev.
Travmatične situacije. Strah, ki ga doživlja otrok, lahko povzroči pojav strahu. Na primer, že majhen pes s svojim laježem lahko otroka tako prestraši, da se bo psov bal še vrsto let.
In vendar je glavni razlog za otroške strahove bogata domišljija otrok, zato se otroški strahovi pogosteje pojavijo v starosti 4-6 let, ko se razvoj domišljije in čustvene sfere močno pospeši.
Vsako obdobje otrokovega življenja ima svoje značilne strahove.
Strahovi se lahko začnejo oblikovati že v predporodnem obdobju. Negativna čustva matere povzročajo sproščanje velikih količin stresnih hormonov v kri, hormoni, ki vstopajo v otrokov krvni obtok skozi placento, lahko povzročijo tesnobo. Zato je treba začeti preprečevati otroške strahove že pred rojstvom otroka. Ne smemo pozabiti, da nosečnost ni čas za urejanje stvari, gradnjo kariere ali trdo delo.
Naslednje obdobje za nastanek strahov je do 1. leta starosti. Od 7 mesecev lahko otrok že dobro razlikuje svojo mamo od drugih odraslih in doživlja tesnobo, če je ni v bližini. Starost od 7 do 18 mesecev - tako imenovano ločitveno obdobje - ni najboljši čas za vrnitev matere na delo. Če je delo potrebno, je bolje, da začnete, ko otrok dopolni 18 mesecev; v tej starosti se tesnoba zaradi ločitve od matere zmanjša. Pri 8 mesecih se pojavi izrazit strah pred tujci, v tem življenjskem obdobju je pomembno omejiti otrokove stike s tujci. Opisani so primeri strahu pred tujci, ki traja vse življenje le zato, ker je bil 8-mesečni otrok dlje časa ostal brez matere, na primer v bolnišnici, obkrožen s tujci.
Od 1 do 3 let je starost, ko otrok loči svoj "jaz" od materine osebnosti. V tej starosti zahteva vedno več samostojnosti. V tem času je nastopila znana kriza tretjega leta. Če otroku daste relativno svobodo in možnost izbire, se stopnja tesnobe ne bo povečala in s tem bo manj razlogov za pojav strahov. Po študijah so glavni strahovi otrok od 1 do 3 let: strah pred nepričakovanimi zvoki, strah pred injekcijami, strah pred osamljenostjo. Pri isti starosti se lahko pojavi strah pred spanjem, povezan s pojavom nočnih mor. Če v družini vlada zdrava mikroklima, so družinske vloge pravilno razporejene, je otroku namenjeno dovolj časa in dovolj samostojnosti, potem takšni strahovi niso zelo izraziti in hitro izzvenijo.
Starost 4-6 let je najbolj ugodna starost za razvoj otrokovih strahov. Glavni strahovi, značilni za to starost: strah pred samoto, temo in zaprtim prostorom. Tema otroke straši s svojo negotovostjo, otrok se boji pošasti, ki so tam. Lahko je Baba Yaga, čarovnice, strašne živali, risani junaki. Otrok v tej starosti pogosto prosi, naj v spalnici pusti gorečo nočno luč in ponoči ne zapre tesno vrat. V tej starosti postane otrokova sposobnost komuniciranja z vrstniki zelo pomembna. Otrok, ki ima možnost igre z drugimi otroki, je manj dovzeten za razne strahove.
V starosti 6-8 let je na prvem mestu strah pred smrtjo ali njegovimi analogi: strah pred izgubo, strah pred tem, da bi nas pojedel medved ali volk, strah pred okužbo in boleznijo, strah pred višino. Otroci imajo lahko nočne more o lastni smrti ali smrti svojih staršev. V tej starosti ni priporočljivo zapustiti otrok za dolgo časa in izvajati boleče manipulacije ali operacije, če je to mogoče.
Za starost 9-12 let so značilni naslednji strahovi: strah pred neizpolnjevanjem pričakovanj staršev in učiteljev, še posebej je to značilno za otroke z visoko stopnjo anksioznosti, strah pred tem, da bi bili drugačni od drugih, strah pred naravnimi nesrečami, mističnih znamenj (vera v znamenja, v usodno moč števil "13") ostaja aktualen tudi strah pred izgubo staršev. Da bi zmanjšali stopnjo anksioznosti, naj jih starši ne primerjajo z drugimi otroki, jim ne postavljajo pretiranih zahtev, spodbujajo naj samostojno opravljanje šolskih nalog in jih ne poskušajo opraviti namesto otroka.
V adolescenci se lahko razvijejo obsesivni strahovi (fobije) in obsesivni dvomi. Na prvem mestu so naslednji strahovi: strah pred tem, da bi naredil nekaj smešnega ali smešnega, strah pred zaprtim prostorom, lahko se pojavijo nevroze obsesivnih dejanj. Praviloma pred pojavom fobije sledi epizoda resničnega neuspeha, strah pred njegovo ponovitvijo pa naredi izkušnjo bolečo. Mladostniki lahko dvomijo o svojem videzu, zdi se jim grd, o tem, ali zmorejo zadovoljiti vrstnike nasprotnega spola, mislijo, da jih nihče nima rad in jih ne more imeti rad. Ti strahovi so izrazitejši v družinah, kjer so starši pretirano načelni in pedantni ter otrokom ne odpustijo niti najmanjših napak.
Kako lahko pomagate otrokom pri soočanju s strahovi? Nekaj nasvetov za starše:
1. Ne prestrašite otroka.
2. Ne sramujte in ne kaznujte svojega otroka zaradi njegovega strahu. Njegov strah ni kaprica ali kaprica. Neuporabno je svetovati "zberi se in se nehaj bati" ali naj te ne bo strah, ker "se bojijo samo dekleta."
3. Otroka ne puščajte samega, če mu okolje ni znano ali se lahko nenadoma pojavi travmatični dejavnik, kot je pes.
4. Potešite otrokovo radovednost. Včasih se starši zelo naveličajo neskončnega "Zakaj?" in »Kaj je to?«, a bolj ko je nerazumljivo, več je strahov. Če otrok ne dobi odgovora na svoje vprašanje, si ga lahko izmisli, njegova domišljija pa je lahko strašljiva. Hkrati naj bodo informacije primerne otrokovi starosti in zanj ne smejo biti preobremenjene. Njegove pozornosti ni treba usmerjati na požare, naravne nesreče, smrt itd.
5. Priznajte otroku pravico do strahu in pokažite empatijo do njega, ne da bi se bali, da bo to njegov strah še povečalo. Otrok naj čuti, da ga razumete in ne obsojate.
Korektivne tehnike za premagovanje otroških strahov:
1.Igre:
-ena najpreprostejših, a hkrati učinkovitih iger je igra skrivalnic. Pomaga se znebiti strahu pred temo, samoto in zaprtimi prostori. Največji učinek igre dosežete, če igrate v temi.
Igra "Tunel". Nastanejo tuneli, lahko jih naredimo iz stolov in odej, otroci pa jih izmenično poskušajo premagovati. Uporablja se zaradi strahu pred zaprtimi prostori.
Igra "Koridor", otroci in odrasli tvorijo nekakšen hodnik, ki prikazuje pse, ki sedijo na verigi. Naloga otroka je, da hitro teče po hodniku, ko psi "spijo". Pomaga premagati strah pred živalmi in nenadnimi napadi.
Igra "Bumps". Stoli so razporejeni tako, da lahko otrok z enim korakom preide iz enega stola v drugega. Cilj: priti čez neravnine do ciljne črte. Če se nekdo spotakne ali »pade v vodo«, mora vstati in iti naprej. Ko vsi premagajo oviro, postane igra težja, odrasli in otroci stojijo za stoli in rečejo: "Ne moreš!", "Ne bo ti uspelo!" Naslednja stopnja je, ko igralca začnejo ovirati, da premaga oviro: z nenadnimi napadi, nepričakovanimi napadi. Igra vam omogoča, da premagate strah pred globino in dvom vase.
2.Risanje strahov. Otrok naj nariše, česa se boji. Bolje je, če naloge ne dajo starši, ampak avtoritativna odrasla oseba. Ni se vam treba bati, da bi pri risanju strahovi za nekaj časa postali realnejši, to je prvi korak pri njihovem premagovanju. Nato mora otrok spregovoriti o svojem strahu, če ga tega ni strah, je to že velik uspeh. Nato odrasel vzame risbo, kot da vzame strah zase in ga zapre.
3. Igre vlog so zelo učinkovite pri premagovanju strahov. Še posebej so pomembni, če se otrok boji kakšne živali, pravljičnega junaka ali katerega od ljudi, na primer zdravnika. Bolje je, če se otrok sprva igra in se na primer pretvarja, da je pes, odrasli pa se ga boji, nato zamenjata mesta.
4. Premagovanje strahov skozi pravljico. Bolje je, če je to pravljica, ki si jo je izmislil eden od otrokovih staršev, ki ve za njegove strahove. Zaplet je preprost: zajček (miška, kokoš...) se boji volka (samost, tema...), potem pa strah nekako premaga.
Zdaj pa se pogovorimo o posebnih strahovih in načinih, kako jih premagati.
Strah pred živalmi ali velikimi žuželkami. Učinkovita bo metoda postopnega navajanja. Začeti morate s slikami, ki prikazujejo žival, ki se je otrok boji. Potem, ko se slika ne zdi več zelo strašljiva, lahko začnete brati pravljice o tej živali. Če otrok to dobro sprejme in ga ni strah, potem je naslednja stopnja mehka igrača, na primer kuža, če se otrok boji psov. In končno, če se le da, spoznajte pravega kužka. Pomembno je, da ne hitite, če igra pri otroku povzroči negativna čustva, jo morate za nekaj časa opustiti.
Strah pred zdravniki. Premagovanje strahu se lahko začne z branjem pravljice o doktorju Aibolitu in pogovorom o tej pravljici. Nato igra, kjer odrasel postane bolnik, otrok pa zdravnik, nato zamenjata mesta. Še enkrat ponavljam, zelo pomembno je, da otroka nikoli ne strašimo z zdravniki in bolnišnicami. Preden obiščete zdravnika, še posebej, če so pred vami boleči posegi, otroku ne smete lagati, da ga ne bo bolelo, bolje je, da mu iskreno razložite potrebo po posegu in ga odigrate. V nasprotnem primeru bo otrok poleg strahu in bolečine doživel razočaranje zaradi prevare.
Strah pred temo. Igre imajo dober učinek. Mama se lahko z otrokom skrije pod odejo, kot bi bili miši v luknji, sprva bo otrok poskušal pustiti nekaj prostora, da lahko prehaja svetloba, nato pa se bo navadil na igro v popolni temi. Igro skrivalnic lahko popestrite tako, da se ne skrivajo ljudje, ampak igrače, torej odrasel skriva igrače v različnih sobah, v eni od njih ugasne luč, otrok pa jih mora najti. .
Ne poskušajte ukrepati na silo, na silo ugasniti luč in pustiti otroka v temi, samega s svojimi strahovi. Pustite mu nočno lučko ali pustite vrata priprta. Če se vaš otrok prestraši določenih predmetov, ga ponoči postavite v drugo sobo. Povabite svojega otroka k spanju z mehko igračo, ki ga bo zaščitila ponoči.
Nočne more in s tem povezan strah pred spanjem. Da bi premagali ta strah, morate omejiti gledanje televizije, skrbno izbrati pravljice, ki jih berete otroku, ne smejo vsebovati grozljivih prizorov. Otroka lahko tudi povabite, naj nariše tisto, o čemer je sanjal, in nato to risbo zažge.
Strah pred pošastmi, duhovi, pošastmi. Najprej igralna terapija. Poskusite se spoprijateljiti z virom strahu. Se spomnite risanke "Little Raccoon"? Ne poskušajte se boriti z njim, to bo samo povečalo otrokov stres. V skrajnem primeru lahko uporabite “Magic Spray” (plastenko z razpršilcem termalne vode, na katero prilepite list papirja z ustreznim napisom). Naučite svojega otroka "pokakati" na okno (strašljiva sova), pod posteljo (duh, Baba Yaga) itd. Uporabite tudi risanje za prepoznavanje in spopadanje s strahom.
Strahovi so določena stopnja v otrokovem življenju, v njih ni nič patološkega, če niso dolgotrajni in otroku ne preprečujejo odraščanja in prilagajanja življenju. V večini primerov posvet z otroškim psihologom ni potreben in vse, kar otrok potrebuje, da pusti strahove, sta vaša pozornost in ljubezen.
Otroški strahovi je občutek nemira ali tesnobe, ki ga čutijo otroci kot odziv na resnično ali namišljeno grožnjo njihovemu življenju ali dobremu počutju. Pogosteje se takšni strahovi pri otrocih pojavijo zaradi vpliva psihološke narave odraslih, predvsem staršev, ali samohipnoze. Vendar pa otroških strahov ne smemo dojemati kot nezdrava čustva. Konec koncev, vsako čustvo igra določeno vlogo in pomaga posameznikom krmariti v družbenem in objektivnem okolju, ki jih obdaja. Na primer, ščiti pred prevelikim tveganjem na gorskem pohodu. To čustvo nadzira aktivnost, vedenjske reakcije, posameznika oddalji od nevarnih situacij in možnosti poškodb. Tu se izrazi zaščitni mehanizem strahu. Sodelujejo pri instinktivnih vedenjskih reakcijah posameznika, hkrati pa skrbijo za samoohranitev.
Vzroki otroških strahov
Vsak posameznik je vsaj enkrat v življenju doživel občutek strahu. Strah deluje kot najmočnejše čustvo in je posledica nagona samoohranitve.
Dejavniki, ki prispevajo k pojavu strahu, so lahko različni pojavi: od glasnega trkanja do groženj s fizičnim nasiljem. Strah velja za naraven občutek, ko pride do nevarne situacije. Vendar pa mnogi otroci doživljajo strahove različnih vrst pogosteje, kot je za to razlog.
Otroški strahovi in njihova psihologija so vzroki, ki povzročajo negativna čustva. V otroštvu so strahovi povezani predvsem z občutkom osamljenosti, zaradi česar otrok joka in hrepeni po prisotnosti matere. Dojenčke lahko prestrašijo ostri zvoki, nenaden pojav tujca itd. Če se otroku približa velik predmet, pokaže strah. Pri starosti dveh ali treh let ima lahko dojenček grozne sanje, zaradi katerih se lahko boji, da bo zaspal. Strahove v tem starostnem obdobju povzročajo predvsem nagoni. Takšni strahovi so zaščitniške narave.
Za življenjsko obdobje otrok od tretjega do petega leta je značilen strah pred temo, nekaterimi pravljičnimi junaki in zaprtimi prostori. Bojijo se osamljenosti, zato nočejo biti sami. Med odraščanjem otroci začnejo doživljati strahove, povezane večinoma s smrtjo. Morda se bojijo za svoje življenje, svoje starše.
V osnovnošolskem obdobju dobijo strahovi socialno konotacijo. Vodilni občutek pri tem je morda strah pred neustreznostjo. Ob prihodu v šolo se staršev otrok znajde v zanj povsem novem okolju in spremeni svoj socialni položaj, kar privede do osvajanja številnih socialnih vlog in posledično z njimi tudi številnih strahov. Poleg tega se v tem starostnem obdobju pojavljajo strahovi mistične narave. Otroci širijo svoja obzorja zaradi zanimanja za vse nezemeljsko. Prevzamejo jih gledanje mističnih filmov, zaprejo oči, ko so prikazani posebej strašljivi trenutki. Otroci drug drugega strašijo z "grozljivkami" ali grozljivimi zgodbami, kot so zgodbe o črni roki.
Ko otroci odraščajo, se njihovo področje strahov širi. V puberteti se poveča število strahov pred neustreznostjo. Mladostniki se bojijo nepriznavanja s strani vrstnikov in odraslih ter se bojijo fizičnih sprememb, ki se jim dogajajo. Zanje je značilen dvom vase in nizka samopodoba. Zato mladostniki potrebujejo psihološko zaščito bolj kot drugi, saj med puberteto, v ozadju nevrotičnih stanj, dolgotrajne, nerazrešene izkušnje, ki se pojavijo, povzročijo nastanek novih ali poslabšanje obstoječih strahov. K temu pripomorejo tudi otrokove travmatične izkušnje. Otroci so lahko na primer priča resničnemu nasilju in sami občutijo telesno bolečino. Najstniki se bojijo, da bodo izgubili nadzor nad lastnimi občutki in dejanji. Takšne strahove lahko imenujemo nevrotični.
Najbolj nevarna oblika strahu pa je patološki strah. Posledica njihovega pojava je lahko, da otroci pridobijo nekatere nevarne posledice, kot so nevrotični tiki, motnje spanja, obsesivni gibi, težave pri komuniciranju z drugimi ali tesnoba, pomanjkanje pozornosti itd. Prav ta oblika strahu lahko izzove pojav resnih duševnih bolezni.
Na podlagi povedanega je treba zaključiti, da so različne skrbi, strahovi in izkušnje sestavni del otrokovega življenja. Zato bi morali problem otroških strahov rešiti starši z obvladovanjem potrebnih veščin, ki pomagajo pri obvladovanju otrokovih naravnih strahov. V ta namen je treba razumeti glavne dejavnike, ki izzovejo nastanek strahu. Vsi so povezani z vzgojo v družini, saj v družini poteka oblikovanje otrokove osebnosti. Zato otroci iz nje črpajo lastne strahove.
Prvi in najpomembnejši dejavnik je tesno povezan z vedenjem staršev. Otrokova mati in oče nezavedno ali zavestno ustvarjata strah v njem s svojim odnosom do okoliške realnosti in vedenjem. Na primer, situacije, v katerih si starši vedno prizadevajo izolirati svojega otroka od sveta in njegovi negativni vplivi le prispevajo k temu, da je otrok nenehno pod stresom. S svojim vedenjem starši v otroku razvijajo občutek nenehne nevarnosti, ki izvira iz sveta. In ker, ko je dojenček majhen, si prizadeva posnemati pomembne odrasle v vsem, zato, če je za njegove družinske člane značilna stalna tesnoba, potem bo to tudi ponotranjil.
Drugi dejavnik je povezan s tradicijo in temelji, ki prevladujejo v družini. Vsak družinski konflikt prestraši otroka. Konec koncev, ko se otrok rodi, s seboj prinese harmonijo. Zato od svojih najbližjih pričakuje harmonične odnose. Če so konfliktne situacije agresivne narave, se lahko otroci precej prestrašijo, kar bo kasneje povzročilo pojav nevroz, če se pojavijo podobne situacije. se rodijo tudi kot posledica previsokih zahtev staršev. Nenehno morajo izpolnjevati visoka pričakovanja staršev, kar vodi do povečane anksioznosti pri otrocih.
V primerih, ko v družini prevladuje avtoritarni slog vedenja, bo otrok nenehno v sistemu manjših in resnih strahov. V življenju takega otroka se vse premakne v eno smer - pravilnost ali nepravilnost njegovih dejanj z vidika želja staršev. Takšni otroci so bolj živčni in prestrašeni kot njihovi vrstniki. Vztrajno stanje tesnobe vodi v nastanek novih strahov. V primerih, ko se nad otroki uporabljajo nasilni vplivi, se pri otrocih pojavi cel kup strahov. Tretji dejavnik je medsebojno povezan z moteno, neharmonično komunikacijo z vrstniki. V procesu komunikacijske interakcije otroci pogosto žalijo drug drugega in postavljajo pretirane zahteve svojim vrstnikom. To ustvarja ozračje povečane nervoze in je stanje, ki pri nekaterih otrocih izzove strah.
Diagnoza otroških strahov
Da bi diagnosticirali strahove, morate razumeti, da obstajajo različne vrste otroških strahov. Strah je lahko resničen, ko se zaradi izpostavljenosti zunanji nevarnosti pokaže prirojeni nagon samoohranitve.
Strah je lahko nevrotične narave. Ta vrsta je povezana z duševnimi motnjami. Stanje nenehnega strahovitega pričakovanja, ki se pojavi v različnih trenutkih, ki niso povezani z določeno situacijo ali predmetom, imenujemo prosti strah. Danes problem otroških strahov skrbi skoraj vsakega starša. Zato je pomemben dejavnik pri delu psihologa diagnosticiranje otrokovih strahov in prepoznavanje vzrokov. Vsaka metoda diagnosticiranja strahov pri otrocih je namenjena odkrivanju ne le vrste psihološke bolezni, temveč tudi vzroka, ki jo je povzročil.
Nekateri psihologi z risbo rešujejo problem diagnosticiranja otrokovih strahov, drugi morda z modeliranjem, tretji se odločijo za pogovore z otroki. Določiti najboljšo metodo za diagnosticiranje strahov je precej težko, saj vse te metode dajejo enako učinkovite rezultate. Pri izbiri tehnike je treba upoštevati celoten kompleks individualnih psiholoških značilnosti in starostnih značilnosti vsakega otroka.
V klasifikaciji otroških strahov lahko ločimo dve glavni obliki: tihi in »nevidni« strahovi. Pri tihih strahovih gre za to, da otrok zanika, da ima strahove, za starše pa je obstoj takih strahov očiten. Ti vključujejo strah pred živalmi, neznanci, neznano okolico ali glasnimi zvoki.
»Nevidni« strahovi so pravo nasprotje tihih strahov. Tu se otrok popolnoma zaveda lastnih strahov, vendar starši pri otroku ne vidijo nobenih simptomov njihove prisotnosti. Nevidni strahovi veljajo za pogostejše. Spodaj so najpogostejši. Mnogi otroci se bojijo kazni zaradi storitve kakšnega prekrška. Poleg tega je lahko njihova napaka povsem nepomembna in starši nanjo sploh ne bodo pozorni. Prisotnost takšnega strahu pri otrocih kaže na resne težave v komunikaciji s starši in motnje v odnosih z njimi. Takšni strahovi so pogosto lahko posledica pregrobega ravnanja z otroki. Če otroku odkrijejo to obliko strahu, potem je to razlog, da starši resno razmislijo o lastnem vzgojnem modelu in vedenju z otrokom, sicer lahko taka vzgoja povzroči resne posledice.
Otroci se pogosto bojijo pogleda na kri. Otroci pogosto občutijo paniko ob pogledu na drobno kapljico krvi. Ne smete se smejati tej reakciji. Testna otroška groza krvi je najpogosteje posledica preprostega nepoznavanja fiziologije. Otrok misli, da mu lahko odteče vsa kri, zaradi česar bo umrl. Drug pogost strah v otroštvu je strah pred smrtjo staršev. Pogosto ta strah ustvarijo starši.
Otrokovi strahovi in njihova psihologija so takšni, da tudi če otroci ne kažejo tesnobe ali starši ne opazijo prisotnosti le-te pri otrocih, to ne pomeni, da jim primanjkuje strahov različnih etiologij in oblik.
Strahove je mogoče diagnosticirati tudi s posebej razvitimi metodami, kot sta Phillipsov ali Templov test za določanje šolske anksioznosti, različne projektivne metode, Spielbergerjeva tehnika itd. Obstajajo metode, ki vam omogočajo, da določite število strahov, na primer test imenovani »strahovi v hišah«, je razvila Panfilova.
Otroški pogum in strah
Premagovanje strahu velja za enega najpomembnejših izzivov, s katerimi se bodo otroci kdaj srečali. Strah je eden največjih sovražnikov otrokove psihe. In pogum je lastnost značaja, ki jo je mogoče razviti. Potrebo po strahu določa instinkt samoohranitve. Vendar večina otrokovih strahov sčasoma dejansko preseže meje preproste samoohranitve. Otroci se bojijo nekaj spremeniti, biti videti smešni, biti drugačni od drugih. Z drugimi besedami, to čustvo postopoma prevzame življenje otrok. Iz kvalitete, sprva namenjene posamezniku, se spremeni v balast, ki moti gibanje in uspešno življenje.
Strah je vir tesnobe. Pogosto kot čustvo postane veliko večje po globini in obsegu v primerjavi s samo nevarnostjo. Otroci se nečesa bojijo, kar se pozneje izkaže za manj škodljivo kot občutek strahu.
Vsak posameznik na zemlji se nečesa boji, a to ne pomeni, da ni pogumnih ljudi. Navsezadnje se pogum ne izraža v odsotnosti strahu, izraža se v sposobnosti prevzeti nadzor nad njim. Problem torej ni samo v strahu samem, temveč je vsebovan v razumevanju, kaj ga pomaga premagovati in obvladovati. Otrok s pogumom je sposoben premagati lastne strahove.
Strah ni odvisen od starosti ali spola. Številne raziskave kažejo, da so strahovi v predšolskem obdobju najučinkoviteje podvrženi psihološki korekciji, saj so večinoma prehodne narave. Strahove pri tej starosti v večji meri kot značaj povzročajo čustva.
Mnogi strahovi v puberteti so posledica predhodnih strahov in tesnobe. Posledično prej ko začnete delati v smeri preprečevanja strahov, večja je verjetnost, da jih v puberteti ne bo. Če se psihološka korekcija izvaja v predšolskem obdobju, bo rezultat preprečil nastanek psihasteničnih značajskih lastnosti in nevroz pri mladostnikih.
Otroški strahovi pogosto izginejo brez sledu, če jih pravilno obravnavamo in razumemo razloge, ki izzovejo njihov nastanek. V primerih, ko so boleče poudarjeni ali vztrajajo dlje časa, lahko govorimo o telesni oslabelosti in živčni izčrpanosti otroka, nepravilnem vedenju staršev in prisotnosti konfliktnih odnosov v družini.
Da bi zagotovili pomoč pri otrokovih strahovih, je treba razviti otrokovo neposredno okolje - takoj ko bodo odpravljeni zunanji frustrirajoči dejavniki, se bo njegovo čustveno stanje samodejno normaliziralo. Zato velja delo s starši za najučinkovitejšo začetno metodo korektivnega dela s strahovi. Konec koncev se odrasli pogosto sami nečesa bojijo in s tem vzbujajo svoje strahove otrokom.
Pogum in strah sta dve otroški reakciji, ki ju lahko nadzorujeta. Pogum velja za precej pomembno in potrebno značajsko lastnost. Navsezadnje je pogum tisti, ki prispeva k pravilni odločitvi, medtem ko strah svetuje, da vse naredite drugače. Pogum vam pomaga, da se ne bojite prihodnosti, da se ne bojite sprememb in da se mirno soočite z resnico. Pogumni otroci lahko premikajo gore. Razvijanje in negovanje poguma pri otroku je primarna naloga staršev.
Da bi pri otrocih razvili pogum, jih ne smete nenehno grajati zaradi najrazličnejših malenkosti. Poskušati morate najti trenutke, za katere so vredni pohvale. Otroka ne moreš imenovati strahopetec. Otroku je treba poskušati čim bolj preprosto in jasno razložiti, da je strah normalna človeška reakcija. Če želite otroke naučiti, da se prenehajo bati, jih morate naučiti spopadati s svojimi strahovi. In da bi to naredili, morate otrokom vzbuditi zaupanje, da jih bodo starši vedno podpirali v njihovem boju. Najboljše orožje proti strahu je smeh. Zato morajo starši pojav, ki jih straši, predstaviti na smešen način. Lahko si na primer izmislite čudovito šaljivo zgodbo o dojenčku, ki je uspel premagati strah. Otrokom ni priporočljivo zaupati nalog, ki jih zaradi svoje starosti ali značilnosti preprosto ne morejo opraviti. Prekomerno skrbništvo lahko prispeva k razvoju plašnosti, plašnosti in celo strahopetnosti pri otrocih.
Korekcija otroških strahov
Za delo z otrokovimi strahovi je značilna specifičnost, saj otroci le redko znajo samostojno oblikovati svojo prošnjo za pomoč, ko se nečesa bojijo, ne znajo jasno razložiti, kaj jih plaši. Zato je treba za uspešen psihokorekcijski učinek na otrokove strahove najprej razumeti, kaj posebej straši otroka - izumljena Baba Yaga ali strah pred temo, strah pred samoto. V ta namen lahko otroka povabite, naj nariše nekaj, kar ga boli. Risba lahko pokaže veliko tega, kar dojenčka skrbi ali prestraši. Vendar ta metoda ne bo vedno ustrezna, saj lahko otroci preprosto zavrnejo risanje. Njihova zavrnitev je lahko posledica dejstva, da v tistem trenutku ne želi risati ali pa se enostavno ni pripravljen odpreti. Otroke je morda tudi strah, da se jim bodo smejali. Morate biti pripravljeni na zavrnitev. V takih primerih lahko starši poskusijo narisati svoje otroške strahove in o njih pripovedovati svojim otrokom. To bo dober zgled za otroke. Če pa otrok še vedno ne želi, ne vztrajajte. Navsezadnje je cilj te metode spraviti strahove na površje in ne prisiliti otroka, da se zapre in ostane sam s svojimi skrbmi in strahovi. Glavna naloga pri odpravljanju strahov je, da jih razkrijemo.
Če otrok kljub temu nariše svoj strah, ga morate naučiti, kako se z njim soočiti. In v tem primeru je najbolje strah osmešiti. Navsezadnje se vsak strah boji posmeha. Lahko mu narišete smešna ušesa, brke, kitke, kvačkan nos, rože in drugo. Najpomembneje je, da to stori otrok sam. Naj predlaga, kaj bi bilo treba narediti. Lahko tudi poskusite nekako premagati strah. Na primer, otrok je narisal zelo strašljivo Babo Yago, lahko ga povabite, naj nariše zraven, kako je padla v lužo. To pomeni, da se morate prepričati, da se zastrašujoča slika konča v absurdni ali smešni situaciji.
Delo z otrokovimi strahovi lahko vključuje skupinsko in šepetajočo terapijo.
Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da se otrokom ne smete norčevati, ne smete otresti njihovih strahov in otrok ne smete imenovati strahopetci. Otroku je treba pomagati razumeti, da je strah naravna reakcija telesa, da se tudi odrasli včasih česa bojijo, le naučili so se nadzorovati svoje strahove.
Prav tako ni priporočljivo organizirati treninga poguma za otroke, še posebej za zelo majhne. Torej, na primer, če se otroci bojijo teme, morate ponoči pustiti prižgano nočno luč ali priprta vrata v sosednjo osvetljeno sobo. Konec koncev je narava strahu iracionalna, pogosto človek razume, da se ni ničesar bati, ko pa se znajde v situaciji, ki ga prestraši, začne paničariti.
Vse vrste otroških strahov je mogoče zelo uspešno popraviti, če starši razumejo težavo, otroku nudijo kompetentno podporo in so prisotni ob otroku, ko se česa boji.
Kako se spopasti z otroškimi strahovi
Igra velja za naraven in najučinkovitejši način za premagovanje in boj proti otroškim strahom. Psihologi so ugotovili, da otroci doživljajo manj strahu, če so bolj obkroženi z vrstniki. Navsezadnje je tako naravno, ko je dojenček obkrožen s celim kupom otrok. In ko so otroci skupaj, kaj počnejo? Seveda igrajo. Opazovanja psihologov so pokazala, da igra lahko resno pomaga v boju proti otroškim strahom. Otroci morajo biti sposobni odkrito in svobodno izražati svoja čustva. Navsezadnje v življenju zelo pogosto obstajajo družbene omejitve, določene norme vedenja, pravila spodobnosti in številni drugi predpisi, ki jih je treba upoštevati. Posledica tega je, da dojenček nima možnosti izražanja, kar lahko povzroči pojav strahov. Seveda obstajajo tudi drugi dejavniki, ki izzovejo nastanek otrokovih strahov, a pogosteje kot ne, strahovi nastanejo kot posledica starševskih predlogov in njihovih napačnih dejanj.
Na čem naj torej temeljijo otroške igre za odpravo strahu? Najprej je odvisno od posebnosti strahov, ki jih čuti otrok. Vendar pa obstajajo splošna priporočila, ki lahko pomagajo otrokom s katero koli vrsto strahu. Igre naj bi otroke naučile ustreznega zaznavanja lastnih čustev, njihovega ozaveščanja, sproščanja pretirane napetosti, čustvene sprostitve in sproščanja hormonov, ki se sproščajo ob strahu. Igralno terapijo je treba izvajati v kombinaciji z drugimi metodami. Pomagal naj bi aktivirati psihološke procese in ustvariti pozitiven odnos. Med igrami je treba otroke pohvaliti.
Igre na prostem so namenjene tudi premagovanju otrokovih strahov. Strah pred samoto lahko na primer uspešno popravimo s pomočjo kolektivne igre skrivalnic. Če se otrok boji teme, potem lahko uporabite igre, kot je iskanje zaklada ali zakladov, katerih glavna sestavina bo tema. Ni vam treba popolnoma ugasniti luči, vendar jo nekoliko zatemnite.
Tudi psihologi staršem svetujejo, naj postanejo »čarovniki«. To pomeni, da se odraslim svetuje, naj si izmislijo nekaj besednih zvez, ki bodo pomenile urok, ki odžene ali odstrani zastrašujoč predmet.
Vendar se je s strahovi bolje boriti kot preprečiti njihov nastanek. Preprečevanje otrokovih strahov vključuje starše, ki sledijo številnim preprostim pravilom. Otrokov ne smeš namerno prestrašiti. Prav tako ne dovolite drugim, da strašijo otroke. Če svojim otrokom ne poveste o starem človeku, ki jih bo odpeljal, če se bodo slabo obnašali, potem ne bodo nikoli izvedeli zanj. Naj vas ne prestraši zdravnik, ki vam bo dal injekcijo, če otrok ne poje kašice. Razumeti morate, da se lahko besede, tudi naključno izrečene, kmalu razvijejo v pravi strah.
Prav tako ni priporočljivo pripovedovati ali razpravljati o raznih grozljivih zgodbah pred otroki. Navsezadnje pogosto ne bodo razumeli večine povedanega, ampak bodo iz koščkov sestavili sliko, ki bo kasneje postala vir njihovih strahov.
Starši naj spremljajo čas, ko otrok gleda televizijo. Televizor naj čez dan ne deluje kot ozadje, saj se lahko otrok osredotoči na stvari, ki so zanj popolnoma nepotrebne.
Otrokom ni treba vsiljevati lastnih strahov. Otrokom ni treba vedeti, da se bojite miši, pajkov ali drugih žuželk. Tudi če starš slučajno vidi miško in doživi paniko in želi glasno zacviliti, potem se mora pred otrokom na vso moč poskušati zadržati.
Za otroka je družina zanesljiva opora in zaščita. Zato bi se moral počutiti zaščitenega v družinskih odnosih. Razumeti in čutiti mora, da so njegovi starši močni posamezniki, samozavestni, sposobni zaščititi sebe in njega. Pomembno je, da otrok razume, da je ljubljen in tudi če naredi prekršek, ga ne bo dal nekemu stricu (na primer policistu ali ženski).
Najboljši način za preprečevanje strahov pri otrocih je medsebojno razumevanje med starši in njihovimi otroki. Ker je za otrokovo brezskrbnost bistvenega pomena oblikovanje enotnih pravil obnašanja vseh odraslih, ki sodelujejo pri vzgoji. V nasprotnem primeru dojenček ne bo mogel ugotoviti, katera dejanja je mogoče izvesti in katera ne.
Idealna možnost za preprečevanje strahov je sodelovanje očeta v igrah, njegova prisotnost, na primer, ko otrok naredi prve korake. Navsezadnje se očetje praviloma mirneje odzovejo na neizogibne padce.
Da se otrok ne bo bal teme, bodite z njim, ko zaspi, do njegovega 5. leta. Priporočljivo je iti v posteljo najkasneje do 22. ure.
Otrokom ne smete prepovedati strahu ali jih grajati, če se česa bojijo. Starši morajo razumeti, da otrokov strah ni manifestacija šibkosti, škodljivosti ali trme. Prav tako ni priporočljivo ignorirati strahov. Ker je malo verjetno, da bodo izginili sami.
Praviloma, če je otrok obkrožen s samozavestnimi odraslimi, mirnim in stabilnim okoljem in v družini vlada harmonija, potem otroški strahovi z leti izzvenijo brez posledic.
Preprečevanje otroških strahov je treba izvajati od trenutka, ko bodoča mati izve za nosečnost. Konec koncev dojenček doživlja vse stresne situacije skupaj s svojo mamo. Zato je zelo pomembno, da je nosečnica v blaženem in harmoničnem vzdušju, kjer ni mesta za tesnobo in strah.
Pozdravljeni, dragi prijatelji! Danes se želim dotakniti vprašanja, ki skrbi mnoge starše: otroških strahov. Od kod prihajajo in kaj storiti z njimi?
Malo je ljudi na svetu, ki se ne bojijo prav ničesar. Nekateri se bojijo kač in žuželk, drugi pa teme in zobozdravnikov. Nekateri za nič na svetu nikoli ne bi leteli z letalom, drugi pa bi vreščeče bežali pred ščurki ali žabami.
Včasih vzrok strahu niso predmeti, ampak celotne situacije: tema, zaprt prostor, osamljenost, neznano.
A otroški strahovi so posebna zadeva. Pojavijo se postopoma ali nenadoma v otrokovem življenju, povzročijo jih nekatere travmatične izkušnje, včasih pa jih namerno oblikujejo odrasli. Kako pogosto slišiš od mame na igrišču: “Če ne boš poslušala, te bom dala drugemu stricu ali pa bom poklicala policijo, da te odpelje!” ali “Zdaj bom poklicala. rešilca, da ti bo zdravnik vbrizgal z ogromno brizgo!« In kako pogosto odrasli prestrašijo otroke z "babaiko" ali "Baba Yaga".
Glavni strahovi otrok predšolske in osnovnošolske starosti:
1. strah pred psi (ali mačkami), žuželkami, plazilci.
2. Nočni strahovi (strah pred namišljenimi pošastmi, temo)
3. Strah pred tujci (vključno z zdravniki in policisti)
4. Strah biti sam doma (ali v sobi).
Ta težava ni prizanesla niti naši družini. Najstarejši sin se je v predšolski dobi bal psov in mačk. Ta strah se je začel po tem, ko ga je med igro z njim rahlo ugriznil majhen domači pes. In ko ga je babičina mačka opraskala, se je bal vseh mačk. V tem primeru je sin sam pridobil travmatično izkušnjo.
In obstajajo primeri, ko starši, ki želijo svojega otroka zaščititi pred nevarnostjo, pogosto pretiravajo: "Pojdi stran od psa, sicer bo ugriznil!" Ravno zaradi tega se mi zdi, da se najmlajši sin boji psov, saj se je oče na sprehodih vedno trudil otroka zaščititi pred “pasjo agresijo”.
Kako naj se starši odzovejo na strahove svojih otrok in kako jim pomagati, da jih premagajo.
Najpomembneje je, da otroka poskušate razumeti, da se na jok in histeriko odzovete mirno, da ga ne imenujete strahopetec ali slabič, ampak ga poskušate odvrniti in pomiriti.
Če se otrok boji teme, je bolje, da v sobi pustite prižgano nočno lučko in sedite poleg njega, dokler ne zaspi.
Otroka lahko prosite, naj svoj strah nariše na papir, nato pa to risbo raztrgate na koščke ali jo razrežete s škarjami ali zažgete in s tem simbolizirate, da je strah izginil.
Poskusite uporabiti pravljično terapijo, igralno terapijo (razmislite o situaciji na igriv način).
Pomaga tudi humor: povabite svojega otroka, naj nariše pošast, duha ali psa na umetniški način, z absurdnimi in smešnimi potezami, da bo zabavno. Spodbujajte dojenčkove zamisli tako, da se smejite in se veselite z njim.
Običajno otrokovi strahovi izginejo sami od sebe do osmega ali devetega leta. Če pa se je strah spremenil v fobijo in s starostjo ne izgine, je bolje, da otroka pokažete psihologu.
Danes sem vam povedal, kateri so glavni otroški strahovi in kako pomagati otroku, da jih premaga.
Vsem staršem želim, da se ne soočajo s to težavo. Vaša občutljivost, pozornost, ljubezen in podpora bodo vašemu otroku pomagali premagati strašne strahove.
