Z nastopom hladne sezone se tveganje za hipotermijo in prehlad ponovno poveča. Če želite zatreti bolezen "v kali", lahko storite brez antibiotikov in pravočasno udarite bolezen z zdravilnimi napitki, katerih prednosti so preizkusile naše babice. Predstavljam vam deset podobnih zdravil za prehlad. Prehladi in akutne respiratorne virusne okužbe veljajo za sezonske bolezni. Jeseni in pozimi je število okuženih res večje kot v drugih letnih časih. Začetek hladnega vremena, mrzlo vreme, zmanjšanje dnevne ure, kar vodi do zmanjšanja imunosti in splošnega tonusa telesa.
Otroci se vrnejo s počitnic in začnejo komunicirati s sošolci. Če je v razredu 25 ljudi vsaj eden okužen z virusom in učilnica ni prezračena, ste lahko prepričani. Da bo kmalu vsaj polovica zbolela. Kar zadeva odrasle, tudi zlahka ujamejo virusne bolezni. Na žalost vsa podjetja ne plačajo bolniške odsotnosti in mnogi še naprej hodijo na delo s simptomi, poslabšajo svojo bolezen in okužijo sodelavce, pa tudi ljudi v prevozu, v trgovini, v dvigalu itd.
1. Topel čaj z medom in limono
Če ste prehlajeni, si najprej pripravite šibek črni oz zeleni čaj, ki mu dodajte 1 žličko. medu in nekaj rezin limone. Zelo pomembno je, da v vrelo vodo ne dodajate medu in limone, da ohranite njune koristne snovi.
2. Malinov čaj z lipovim cvetom
Iz posušenih cvetov lipe skuhajte čaj, ki mu dodajte suhe jagode in liste maline. In pustite, da se infundira 30 minut. Če ni malin, bo zadostovala malinova marmelada.
3. Šipkov čaj
Ni skrivnost, da so šipek idealen vir vitamina C. Sesekljane suhe šipek (3 žlice) prelijemo z 0,5 litra vrele vode in pustimo čez noč v termosu. Zjutraj precedite in pijte 1/2 kozarca 4-krat na dan 30 minut pred obroki.
4. Sok iz brusnice, ribeza ali brusnice
Brusnice, ribez (zlasti črni) in brusnice so nepogrešljive jagode pri zdravljenju prehladov. Čistijo telo in delujejo protivnetno, antipiretično in krepilno. Za pripravo vitaminskega soka lahko uporabite sveže ali zamrznjene jagode (v tem primeru jih je treba odmrzniti). Jagode zmeljemo s kristalni sladkor(ali sladkorja) v razmerju 3:1. 2 žlici. l. nalijte 0,5 litra nastale mešanice topla voda. Zdravilna pijača je pripravljena. Ta sadni napitek lahko pripravite vsak dan in pijete za izboljšanje tonusa, dajanje moči in energije telesu ter preprečevanje prehladov.
5. Vroče mleko z mineralno vodo
Če imate kašelj, pripravite vroče mleko z alkalno vodo (Borjomi). Ta pijača bo pomagala odstraniti sluz.
6. Mleko z začimbami in poprom
Obstaja veliko različic na temo indijskega čaja masala. Takšen napitek najlažje pripravimo tako, da kuhanemu mleku dodamo ščepec različnih začimb in nekaj zrn popra. Potem je treba posodo s pijačo postaviti v toplo pečico ali zaviti v gosto odejo. V 20-30 minutah bo pijača pripravljena. Ima specifičen okus, vendar ima aktiven diaforetični in protivnetni učinek.
7. Kompot iz suhega sadja
Preverjeno in dobro znano zdravilo že od otroštva, decokcija suhega sadja ima splošno krepitev in mehčanje prehladov.100 g suhega sadja razvrstite, narežite velike plodove. Vse suho sadje temeljito sperite v topli vodi. Najprej 30 minut do mehkega kuhamo jabolka in hruške, ki jim dodamo sladkor (3 žlice na 1 liter vode), nato marelice in suhe slive, na koncu pa 5 minut pred koncem kuhanja dodamo še rozine in suhe marelice. Končnemu kompotu lahko dodate limonin ali pomarančni sok in med.
8. Ingverjev čaj
Na vzhodu velja ingver za kralja začimb. Ima specifičen okus po limoni in popru, v pijačah ima lastnost, da ogreje telo od znotraj, lajša vročino in bolečine v sklepih, ki tako mučijo bolnike. Če imate svež ingver, lahko ta hladen napitek pripravite zelo hitro. Če želite to narediti, olupite majhen košček korenine in ga naribajte na drobno, prelijte z vrelo vodo in pustite 5-10 minut. Pijača je pripravljena. Lahko mu dodate med ali ga popijete čista oblika. Ingverjev čaj bo pomagal v hladnem vremenu jesenski dnevi, bo okrepil imunski sistem in povečal vašo učinkovitost 1 kozarec topla voda zmešajte z 1 žlico. medu, 1 žlica. limonin sok, 0,5 žličke. sesekljane ingverjeve korenine in ščepec cimeta. Čaju lahko dodate nekaj suhih zdrobljenih listov mete.
9. Kuhano vino
Odlično zdravilo proti prehladu in preprosto okusen, zdrav, ogrevalni napitek! Zmešajte začimbe, dodajte 100 ml vode, zavrite, odstranite z ognja, pustite 10 minut. Obremenitev. Pomarančo narežemo na rezine. Zmešajte vino, juho, sladkor in pomarančne rezine. Vse zavrite, vendar ne zavrite! Kuhanemu vinu lahko dodate tudi med, jabolka in rozine. Postrezite toplo. Bolje ga je piti zvečer, da greste takoj v posteljo in si na noge položite toplo grelno blazinico.
10. Kamilični čaj s cimetom, medom in limono
Kamilice delujejo kot blago protivnetno in pomirjevalo, preostale sestavine so namenjene izboljšanju koristne lastnosti. To je okusna in zdravilna pijača. Najbolje je, da ga vzamete ponoči. Priprava čaja: vzemite 1 žličko. cvetov kamilice in cvetov lipe, prelijemo z 1 skodelico vrele vode, pustimo stati 20 minut, precedimo. Pijte 1/3 kozarca 3-krat na dan pred obroki. Dodate lahko med.
11. Zbirka skrinj
To je nekaj različna zelišča, pomaga pri soočanju s kašljem, izcedkom iz nosu, vročino in drugimi simptomi prehlada. Jemlje se kot zdravilo, po predpisu zdravnika. To se običajno jemlje trikrat na dan. Čaj ima poseben okus in aromo, dovoljeno mu je dodati med.
12. Čaj iz poprove mete
Meta dobro odžeja in zmanjšuje draženje v grlu, deluje pa tudi kot mehko depresiv. Uporabljamo lahko svežo in posušeno meto, samostojno ali kot zeliščno mešanico, z medom ali brez.
Po pitju grelnih pijač ne smete zapustiti hiše. Najbolje je, da popijete napitek proti prehladu, se uležete pod odejo in se dobro ogrejete.
13. Čaj z viburnumom in medom
Viburnum je že od antičnih časov veljal za čarobno rastlino, njene jagode pa so dotaknil se je mraz, zdravljena prehladi. Če želite to narediti, jagode zmeljemo z žlico, jih skuhamo kot čaj in dodamo med. Viburnum lahko preprosto zmeljete z medom in pojeste ta okusen in zdravilen izdelek s toplim čajem.
14. Vroče mleko z maslom in medom
To je eden najbolj zdravih in učinkovitih napitkov, še posebej, če je prehlad povezan z bolečim grlom, otekanjem žrela in težkim požiranjem. Ta pijača mehča grlo in olajša potek bolezni. Zanjo je potrebno uporabiti pravo kmečko mleko in maslo, najbolje lipov ali zeliščni med. Mleko morate zavreti, rahlo ohladiti in na kozarec pijače položiti čajno žličko. maslo, temeljito premešajte. Ko se pijača ohladi na sprejemljivo temperaturo za pitje, dodajte žličko medu in dobro premešajte.
15. Čaj iz ehinaceje
0,5 litra vrele vode, 1 žlica. suho zelišče ehinaceje.
Ehinacejo prelijte z vrelo vodo v termosu in pustite stati čez noč. Nato precedite in vzemite 1/3 skodelice 3-krat na dan pol ure pred obroki.
Med prehladom se je bolje izogibati pitju močnega čaja, kave, sladke gazirane pijače in se ne navdušiti z diuretičnimi zelišči. Če jemljete aspirin, potem opustite maline – to jagodičje vsebuje tudi salicilna kislina in lahko pride do preobilja v telesu.
Koristno je popiti 2-3 skodelice zeliščnih čajev (lipa, kamilica, timijan), alkalnih mineralna voda in žele (zlasti brusnice in borovnice).Poleg tega ne smete piti več kot 2 litra tekočine, kljub vsem priporočilom dobronamernih sorodnikov (sicer lahko preobremenite srce in ledvice, ki jim zdaj ni lahko) .
Za vse tople napitke z medom velja eno pravilo – medu nikoli ne dajajte v vrelo vodo, saj s tem uničite vse njegove koristne lastnosti. Doda se v raztopino, ki je že ohlajena na želeno temperaturo v zadnjem trenutku.
Mleko z medom in maslom pijejo po majhnih požirkih, običajno pred spanjem. Pijača povzroča obilno potenje, zato se po potenju vsekakor preobleci v suho pižamo ali srajco. Če tega ne storite, lahko postanete hipotermični in poslabšate potek bolezni.
Z virusne bolezni mogoče uspešno in hitro rešiti. Zdravljenje, ki se je začelo ob prvih simptomih ARVI, hitro daje rezultate. Da bi to preprečili, se vključite v preventivo: okrepite se, pogosteje hodite na sprehode svež zrak delajte vaje in pijte šipkov poparek, brusnični sok ali druge vitaminske pijače. Toda če vas nenadoma prehlad še vedno preseneti, počakajte, da zgrabite lekarniška čudežna zdravila z velikimi odmerki paracetamola in poskusite preživeti ljudski recepti, dokazano skozi leta in generacije.
Z nastopom hladne sezone se tveganje za hipotermijo in prehlad ponovno poveča. Če želite zatreti bolezen v kali, lahko storite brez antibiotikov: bolezen morate pravočasno zadeti z zdravilnimi pijačami, katerih prednosti so preizkusile naše babice. Predstavljamo vam deset podobnih zdravil za prehlad.
1. Topel čaj z medom in limono.
Če ste prehlajeni, si najprej pripravite šibek črni ali zeleni čaj, ki mu dodate 1 čajno žličko medu in nekaj rezin limone. Zelo pomembno je, da medu in limone NE dodajate vreli vodi, da ohranite njune koristne snovi.
2. Malinov čaj z lipovim cvetom.
Iz posušenih cvetov lipe skuhajte čaj, ki mu dodajte suhe jagode in liste maline. In pustite, da se infundira 30 minut. Če ni malin, bo zadostovala malinova marmelada.
3. Šipkov čaj.
Nobena skrivnost ni, da je šipek idealen vir vitamina C. Zdrobljene suhe plodove šipka (3 žlice) prelijemo z 0,5 litra vrele vode in pustimo čez noč v termovki. Zjutraj precedite in pijte 1/2 kozarca 4-krat na dan 30 minut pred obroki.
4. Brusnični ali brusnični sok.
Brusnice in brusnice so preprosto edinstvene v svojih baktericidnih lastnostih. Za pripravo sadnega soka zmeljemo brusnice ali brusnice z granuliranim sladkorjem (3: 1). 2 žlici. l. v mešanico vlijemo 0,5 litra tople vode.
5. Vroče mleko z mineralno vodo.
Če imate kašelj, pripravite vroče mleko z alkalno vodo (na primer Borjomi). Ta pijača bo pomagala odstraniti sluz.
6. Mleko s česnom.
To nujno sredstvo vam bo pomagalo, da se čez noč spet postavite na noge. V toplo mleko dodajte 10 kapljic česnovega soka in popijte ponoči.
7. Kompot iz suhega sadja.
Preverjeno in dobro znano zdravilo že od otroštva. Odvar suhega sadja ima splošno krepitev in mehčanje prehladov. Razvrstite 100 g suhega sadja, velike sadeže narežite. Vse suho sadje temeljito sperite v topli vodi. Najprej 30 minut do mehkega kuhamo jabolka in hruške, ki jim dodamo sladkor (3 žlice na 1 liter vode), nato dodamo marelice in suhe slive, na koncu pa 5 minut pred koncem kuhanja še rozine in suhe marelice. Končnemu kompotu lahko dodate limonin ali pomarančni sok in med.
8. Ingverjev čaj z limono.
Pomagal vam bo v hladnih jesenskih dneh, okrepil vaš imunski sistem in povečal vašo zmogljivost. Zmešajte 1 kozarec vrele vode z 1 žlico. l. medu, 1 žlica. l. limonin sok, 0,5 žličke. sesekljane ingverjeve korenine in ščepec cimeta. Čaju lahko dodate nekaj suhih zdrobljenih listov mete.
9. Kuhano vino.
Odlično zdravilo proti prehladu in preprosto okusen, zdrav, ogrevalni napitek! Zmešajte začimbe, dodajte 100 ml vode, zavrite, odstranite z ognja, pustite 10 minut. Obremenitev. Pomarančo narežemo na rezine. Zmešajte vino, juho, sladkor in pomarančne rezine. Vse zavrite, vendar ne zavrite! Kuhanemu vinu lahko dodate tudi med, jabolka in rozine. Postrezite toplo. Bolje ga je piti zvečer, tako da lahko takoj odidete v posteljo in si na noge položite toplo grelno blazinico.
10. Kamilični čaj.
Kamilica je blago protivnetno sredstvo. V kombinaciji z lipo in medom je dobro zdravilo proti prehladu. Priprava čaja: vzemite 1 žličko. cvetov kamilice in cvetov lipe, prelijemo z 1 skodelico vrele vode, pustimo stati 20 minut, precedimo. Pijte 1/3 kozarca 3-krat na dan pred obroki. Dodate lahko med.
1. Medeni napitek z limono in meto
Med ima antibakterijske in protivnetne lastnosti. Terapevtski učinek limona zaradi prisotnosti eteričnega olja v lupini, citronska kislina, vitamine A, B, P in C. Listi mete vsebujejo eterično olje, ki deluje antiseptično. Glavni učinkovina meta je mentol. Zato meta pomaga zmanjševati bolečine. V skodelici čaja s prekuhano vodo topla voda dodajte med, rezino limone in liste sveže mete.
2. Jagodni čaj z lipovim cvetjem
Jagode in listi gozdne jagode delujejo diuretično in vsebujejo velike količine vitamin C. Lipov cvet uporablja se kot antipiretik. Ta aromatični čaj je zelo enostaven za pripravo. Vzemite 2 žlici. l. posušenih cvetov lipe in 2 žlici. l. posušene jagode ali listi jagod. Vse skupaj prelijemo z vrelo vodo in pustimo 25 minut. Namesto suhih jagod lahko dodate 2 žlički jagodne marmelade.
3. Smoothie s figami in banano
Ta zdrava in okusna pijača temelji na figah. To sadje vsebuje beljakovine, kisline, sladkor, vitamine, kalij, kalcij, magnezij in železo. Priprava smutija. Sestavine: fige, banana, sojino mleko, vanilijev sladkor, pinjole, meta. Vse sestavine zmešamo in zmeljemo v blenderju.
4. Črni čaj z mlekom in začimbami
Črni čaj z mlekom in začimbami daje energijo in krepi splošno zdravje. Sestavine: cimetove palčke, semena kardamoma, nageljnove žbice, mleko, čaj. Začimbe dajte v majhno ponev z vodo. Posebej skuhajte črni čaj. Vse skupaj premešamo in dodamo mleko.
5. Sok rakitovca
Jagode rakitovca vsebujejo več kot 15 koristnih mikroelementov za človeško telo, vitamine, fitoncide, železo, magnezij. Znano je, da rakitovčev sok deluje protivnetno in celi rane, izboljšuje krvni obtok. Za pripravo zdravilnega soka rakitovca vzemite jagode, sladkor in vodo. Jagode operemo in iz njih iztisnemo sok. V posodo za kuhanje soka dodamo sok, nato sladkor in vodo. zavrite. Sok je pripravljen.
6. Poparek plodov Schisandra chinensis
Plodovi šisandre kitajske ljudsko zdravilo uporablja se kot tonik in stimulans, ki povečuje učinkovitost. Iz posušenih plodov limonske trave pripravimo poparek. Plodove limonske trave v termovki prelijemo z vrelo vodo in pustimo čez noč. V lekarnah prodajajo tudi alkoholno tinkturo Schisandre chinensis, ki je bolj učinkovita.
7. Decoction suhega sadja
Odvar suhega sadja ima splošni krepilni učinek. Sorti suhega sadja so na voljo v trgovini in običajno vključujejo mešanico južnega sadja v posušeni obliki. Mešanico suhega sadja razvrstite in sperite s toplo vodo. Na koncu sperite z vrelo vodo. V ponev nalijemo vodo in dodamo suho sadje. Kuhajte 30-40 minut. Za izboljšanje okusa lahko dodate citronsko kislino ali pomarančno lupinico.
8. Ingverjev čaj z limono
Ingverjeva korenina vsebuje eterična olja, magnezij, silicij, kalij, kisline, železo, vitamin C. Ingverjev čaj - odlično zdravilo za krepitev imunskega sistema. Ingver zmeljemo, dodamo med in limonin sok, dodamo vrelo vodo.
9. Kuhano vino
Kuhano vino je koristno v obdobju okrevanja med prehladom in nalezljive bolezni. Kuhano vino s poprom. Sestavine za 1 liter rdečega vina: 1,5 skodelice sladkorja, 2 jabolki, 5 nageljnovih žbic, 1 limona, košček cimeta, 15 zrn črnega popra. zavrite. Kuhano vino pijte vroče.
10. Sok črnega ribeza
Jagode črnega ribeza vsebujejo veliko vitamina C, pektine, kisline, esencialna olja. Sok črnega ribeza poveča človekovo delovno sposobnost in lajša potek prehlada. Pripravljamo sadni sok. V skodelico nalijte kuhano toplo vodo in premešajte 1 žlico. l. marmelado ali marmelado iz črnega ribeza.
