Mnogi starši si že zelo zgodaj prizadevajo svojega otroka poslati v šport ali različne vrste borilnih veščin. Najbolj priljubljena smer je karate. Vendar se pogosto postavlja vprašanje, pri kateri starosti lahko otroka damo v ta kontaktni in udarni slog rokoborbe.

Karate ima veliko smeri, ki jih lahko razdelimo v dve skupini – aplikativni kontaktni in športni brezkontaktni. V drugo skupino lahko vpišete otroka od treh do štirih let. Zelo pomembno ga je navaditi na šport že od malih nog, saj zgodnejši razvoj prispeva k polaganju določenih veščin, hitrejšemu učenju in krepitvi zdravja bodočega prvaka.

Tečaji karateja so zelo koristni za otroke, ker:

• Razvijati telesne sposobnosti: vzdržljivost, moč, gibljivost sklepov, mišično-skeletni sistem, gibčnost, pravilno dihanje;
• Poveča mentalne kazalnike: spomin, logiko, pozornost;
• Oblikujejo značaj: želja po doseganju ciljev, uspeh v vsem, moč volje, samokontrola;
• Dviguje športni duh: premagovanje strahu pred težavami, žeja po zmagah;
• Omogočajo vam, da ste bolj humani: pomagajte sosedom, sočustvujte, cenite prijateljstvo;
• Izboljšano zdravje - otroci, ki trenirajo karate, imajo dobro imuniteto, za razliko od svojih vrstnikov, ki vodijo sedeč način življenja. Zato je tako pomembno, da otroka čim prej vpišete v otroške oddelke.

V razrede lahko pošljete ne samo fanta, ampak tudi dekle. Te dejavnosti bodo otroku omogočile, da se bo postavil zase, bo samozavesten in namenski. Karate za otroke bo vzbudil spoštovanje do drugih in z disciplino zgradil značaj.

Usposabljanje se izvaja v posebnih oblačilih - kimonu, ki se zaveže s pasom. Barva pasu je odvisna od stopnje znanja in spretnosti. Pas je način, da otroci pokažejo svoje sposobnosti in postane cilj tekmovanja, da dvignejo svojo samozavest in postanejo najboljši med vrstniki.

Ali razmišljate o tem, da bi svojega otroka vpisali na modni tečaj karateja? Ali ne bi bilo zaradi tega še slabše? Skoraj vsi starši si prej ali slej zastavijo to vprašanje!

Razblinimo najpogostejše dvome in mite o karateju.

Otrok ima slabo zdravje - ne zna se ukvarjati s karatejem (pogosto je prehlajen, ima slabo srce, sladkorno bolezen, težave z jetri ali želodcem)

Pediatri pogosto oprostijo tečaje karateja za otroke z zdravstvenimi težavami. To ni stavek!

Če o tem obvestite trenerja, je on v okviru individualnega, nežnega pristopa povsem sposoben trenirati vašega otroka ob upoštevanju njegovih značilnosti.

Od vseh možnih bolezni je edina kontraindikacija za vadbo karateja resna patologija hrbtenice, natančneje njenega vratnega dela.

Otrok je majhen, prezgodaj je, da bi začel karate

Z vadbo karateja lahko začnete takoj, ko otrok shodi. To je lahko samo individualni trening, ki se izvaja v obliki igre in traja le 15-20 minut. Namen takšnih razredov je splošno fizično usposabljanje in oblikovanje zanimanja za pouk.

Povprečen otrok je že od 3. leta sposoben trenirati karate sekcijo in tudi če na prvih urah joka in prosi "naj gre k mami", to ne pomeni, da je prezgodaj, da bi ga vpisali. razdelek. To je le pokazatelj močne navezanosti in strahu pred izgubo mame. Točno tako se otroci navajajo na primer na vrtec.

Zgodi se, da po več urah trener staršem reče: prezgodaj je za vas, vrnite se pozneje. To ne pomeni, da imate slabega otroka. Morda trener preprosto ni našel pristopa do otroka, ni mogel pritegniti njegove pozornosti in ga očarati s poukom.

Jaz že imam agresivnega sina, zakaj bi moral na karate?

Vadba karateja ne povečuje in ne oblikuje agresivnosti. Otrok ni naučen, da »tepe vse«, vzgajajo ga, da se brani in ščiti šibkejše.

Noben normalen trener ne bo "spravljal" otrok drug proti drugemu ali dal nasilnežu priložnosti, da užali otroke.

Starši, ki so svoje “zelo agresivne” otroke poslali na karate, jim ni žal! Poleg tega opažajo, da so otroci že po enem letu postali veliko bolj mirni, govorijo o svojih prednostih in slabostih, v bojih pa so prizanesljivi in ​​sovražniku dajo vedeti svojo premoč z "brezkrvnimi metodami".

Tam ga bodo premagali! Bojim se poškodb

To so na splošno neutemeljene skrbi. Tam nikogar ne premagajo, sploh na samem začetku. Prva stvar, s katero je treba začeti, je splošna fizična vadba, krepitev mišic in vezi ter urjenje sposobnosti padca, da ne pride do poškodb.

Z drugimi besedami, tečaji karateja niso le brez poškodb za vašega otroka, ampak ga tudi pripravijo na presenečenja v vsakdanjem življenju in na ulici.

Če si lahko nepripravljen otrok ob zdrsu na mokrih tleh zlomi obraz in zlomi roko, potem se bo otrok, ki je vsaj eno leto treniral karate, spretno zbral in previdno padel na bok, brez praske!

Če ste slišali dovolj »grozljivk«, da karate pomeni nenehne poškodbe, morate vedeti, da nekdo ni imel sreče s svojim trenerjem.

Otrok je že velik, njegovi vrstniki se tam že dolgo učijo in je prepozno, da začne

Nikoli ni prepozno začeti trenirati karate.

Ta šport vam omogoča hiter napredek, razvijanje agilnosti, prožnosti in moči.

Navaden nešporten deček, star 10 let, je na primer sposoben v enem letu dohiteti svoje vrstnike v znanju karateja. Tudi tisti, ki se učijo od svojega 5. leta! In čez nekaj let jih lahko celo preseže.

Smo verniki, verske norme ne sprejemajo karateja

Da, agresivnost in tekmovalnost sta stvari, ki se jima pravoslavci poskušajo izogniti. Po drugi strani pa želja po zaščiti in obrambi sebe in svojih bližnjih ni greh. Karate uči skromnosti, spodbuja k pomoči šibkejšim, k pogumu.

Vsak duhovnik vam bo rekel, da je pomembno ohraniti in povečati svojo vero in dobrotnika, ne glede na to, kaj počnete. Izogibajte se ponosu, agresivnosti in ritualom, ki so v nasprotju s cerkvenimi kanoni. Številni duhovniki se še naprej ukvarjajo z borilnimi veščinami tudi po posvečenju.

Karate je treba obravnavati kot čudovit vir zdravja in moči. Kot veste, zdravo telo pomeni zdrav duh!

Karate ni primeren za dekleta!

Ustreza, ja. Tečaji karateja krepijo hrbet, kar za žensko zagotavlja odsotnost težav s hrbtenico med nosečnostjo in po porodu. Raztezanje, sposobnost ohranjanja drže, okretnost, vzdržljivost in samokontrola - to bo prejelo dekle, ki se pridno uči osnov karateja.

Za dekleta je danes tudi sposobnost obrambe pereč problem, ki ga je mogoče rešiti s tečaji karateja.

Poleg tega, če je deklica vzgojena v družini brez bratov, potem ima na sekciji karateja resnično priložnost, da se nauči komunicirati s fanti, razumeti njihovo psihologijo in vedenjske značilnosti ter se naučiti razumeti z njimi. Pomembna veščina, ki ji bo v prihodnje olajšala navezovanje stikov z nasprotnim spolom.

Kaj lahko doseže otrok: vprašajmo izkušenega trenerja

Kihon, kate in kumite so stopnje, ki jih dosežejo tisti, ki trenirajo karate.

Kihot je sistem gibov, ki temelji na napadalnih in obrambnih tehnikah, ki so ločene od kat. To vključuje tudi nekatere kombinacije gibalnih tehnik.

Kata vključuje določene komplekse, medtem ko njihovo izvajanje v odnosu do karateja vključuje zelo specifične standarde.

Kumite- To je boj z nasprotnikom.

Osredotočimo se na dejstvo, da bodo samo tisti športniki, ki so jasno fizično pripravljeni in se odlikujejo tudi z inteligenco in posebnimi subtilnostmi značaja, lahko premagali začetno stopnjo v karateju v stilu.

Kaj lahko otrokom prenesemo iz stilnega programa karateja? V večini primerov se navaden otrok, ne upoštevajoč posebej nadarjenih, ne more vedno izraziti v številnih situacijah in razmišljati kot odrasel.

Sprva staršem svetujemo, da ure karateja obravnavajo kot posebno, zelo celovito vrsto splošne fizične vadbe. Šele ko otrok doseže starost 10-12 let, običajno lahko govorimo o razumevanju in smiselni izbiri karateja kot smeri samoizpopolnjevanja.

Naš cilj ni oglaševanje karateja. Obstaja veliko drugih športov, ki bodo otroku v kateri koli starosti pomagali pri harmoničnem razvoju, na primer plavanje. Karate je danes najbolj dostopen šport »za vse« in si zasluži vaše zaupanje. Glavna stvar je najti izkušenega in kompetentnega trenerja.

Starši pogosto postavljajo vprašanje: pri kateri starosti je bolje, da otroci začnejo trenirati karate? Za pravilen odgovor bo trener ali učitelj najprej želel videti najmlajšega kandidata. Včasih bo morda specialist celo prosil za možnost komuniciranja z otrokom ena na ena, brez prisotnosti staršev. Glavna stvar je ugotoviti motivacijo, stopnjo zanimanja za karate in upoštevati druge otrokove želje.

Ta pristop je značilen predvsem za evropske države in Ameriko.

Pri izbiri otrok za oddelek se trener vedno osredotoči na otrokov telesni tip, preveri otrokovo stopnjo gibljivosti, stopnjo koordinacije, mišično moč, hitrost reakcije in se odloči, ali bo s tem otrokom treniral ali ne.

V azijskih državah, zlasti na Japonskem, so stvari nekoliko drugačne. Kot veste, so karate in druge japonske borilne veščine sestavni del šolskega izobraževanja in že od prvega razreda se otrok po lastni presoji in seveda na spodbudo staršev odloči za eno ali drugo vrsto. borilne veščine. Vendar pa klubski sistem karateja na Japonskem omogoča, da začnete vaditi že v zgodnejši starosti, ne glede na šolsko izobraževanje. Običajno so v japonskih klubih fantje in deklice, stari pet let, ki jih starši pripeljejo v klub, da se naučijo osnov borilnih veščin. Tako nekateri "čudežni dečki" sveta karateja do 10. leta dobijo svoj prvi dan. Kot primer je tukaj video, v katerem sedemletna deklica, nosilka črnega pasu, demonstrira svojo karate tehniko:

Tudi v Rusiji se vse pogosteje pojavljajo primeri, ko je mogoče opaziti 5-6-letne otroke, ki obiskujejo pouk v klubih in sekcijah. Seveda otroci te starosti zahtevajo posebno pozornost. Pri tem niso potrebne le izkušnje in znanje trenerja ali učitelja na področju borilnih veščin, ampak tudi ogromno pedagoškega znanja, izkušenj in modrosti, saj na urah, ki običajno trajajo eno in pol do dve uri, trener ali učitelj v določeni meri nadomešča starše . Sprva se nekateri otroci še ne počutijo popolnoma v ekipi, pogosto jokajo, gledajo skozi oči svojih staršev: ali sta v doju oče in mati ... Majhni otroci potrebujejo podporo in sočutje. Trener mora organizirati vadbeni proces tako, da otroci za nekaj časa pozabijo, da imajo starše, in se z veseljem potopijo v skupinske razrede, sklepajo prijateljstva in se veselijo vsake naslednje lekcije.

Sprva je zelo pomembno, da si starši in trenerji prizadevamo za celovit skladen razvoj otroka, tako v duhovnem kot telesnem smislu. Forsiranje trenažnega procesa zavoljo povprečnih ciljev (zmage na tekmovanjih, naslovi prvakov itd.) lahko pri malem karateistu ubije tisto najpomembnejše – zanimanje za borilne veščine.

Običajna praksa kaže, da je najbolj ugodna faza za začetek karateja starost, ko otrok vstopi v šolo. Bodoči karateist se že počuti kot polnopravni član ekipe in lahko razume, kaj točno se od njega zahteva. Začetni razvoj otroka v šoli sovpada z začetkom njegove športne poti, zato je pouk v tej starosti bolj kakovosten. Ta pristop k začetku treninga karateja je najugodnejši za otroka in zelo primeren za trenerje.

Tako odgovarjamo na glavno vprašanje tega članka, povzemamo: bolje je začeti poučevati karate otroke pri starosti 6-7 let. V tej starosti so mali karateisti fizično in psihično pripravljeni na trening, sposobni so pravilno dojemati kolektivni trening, pa tudi v karateju iščejo koristne in zanimive trenutke zase.

Praviloma pravilno strukturiran proces treninga od samega začetka prispeva k prihodnjim zmagam potencialnih karate zvezdnikov. Še več bi bilo takih primerov!

Za vas smo izbrali najbolj praktične in potrebne modele.

Pri kateri starosti je treba dati otroka na karate?

Na splošno Kyokushin karate ni običajen šport v splošno sprejetem pomenu, temveč nekakšen trening, namenjen razvoju številnih veščin. Ko se spomnimo karateja, govorimo o razvijanju čuječnosti, raztezanju in gimnastiki, posebnih dihalnih vajah in kondicioniranju telesa. Kot kaže praksa, najvišje rezultate dosegajo športniki, ki so začeli vaditi karate od otroštva. Seveda so včasih starši zaskrbljeni za svoje otroke, saj ko svojega otroka pošljejo v športni oddelek, vsi razumejo, da vstopa v popolnoma nov svet.
Karate je borilna veščina. Posledično je redno usposabljanje za otroka nekakšen razvoj refleksov, katerih cilj je nevtralizacija negativnega vpliva okoliškega sveta. Poleg tega je trening Kyokushinkai karateja namenjen temu, da otrok postane in se razvije kot samozavestna oseba.
Torej, kaj lahko pričakujete, ko svojega predšolskega otroka pošljete na tečaj karateja? Najprej je vredno razmisliti, da bo usposabljanje postalo priprava na šolo, ki je pomembna faza v življenju vsakega človeka. Ko otrok vstopi v šolo, bodo najpomembnejši vidiki osebnosti že razviti, imel bo osnovne sposobnosti koordinacije, inteligence in spomina. Poleg tega je pomemben dejavnik sposobnost, da se postavite zase. V karateju, tako kot v kateri koli drugi športni sekciji, se bo otrok naučil vključiti v ekipo, komunicirati z vrstniki, najti stike in pravočasno pokazati značaj. Strinjam se, to je kar dobra priprava pred šolo.
Kdaj torej otroka poslati na oddelek Kyokushin karateja, da mu ne bi povzročali nelagodja? Menijo, da je najbolj optimalna starost za vadbo borilnih veščin 5 let. V tem obdobju otrok prejme največ informacij o svetu okoli sebe, oblikuje se njegova predstava o disciplini in potrpežljivosti. Mnogi verjamejo, da je karate zaradi svoje specifičnosti precej kompleksno področje za 5-letnega otroka, a ko bo mladi športnik osebnostno razvijal, bo spoznaval nove skrivnosti borilnih veščin, kar bo zagotovo vplivalo tako na njegovo fizično in duhovno stanje.

Še ni ocen za
Lahko si prvi!

"Sina želim dati v boj. Razvijajte se fizično. Da se zna postaviti zase kot pravi moški. Pri kateri starosti ga jemljejo?

»Hčerko želim poslati na karate, da se bo lahko branila. Kateri del bi priporočali?

Kako izbrati oddelek? Vam bodo profesionalne borbene tehnike pomagale pri zaščiti? Razumejmo to sistematično.

Zaščita ali konflikt?

"Otroci si vedno, zavedno ali nezavedno, prizadevajo pokazati svoje sposobnosti,"- pravi Yuri Burlan na usposabljanju "Sistemsko-vektorska psihologija". Plesna deklica bo pokazala graciozne korake; otrok, ki sanja, da bo postal umetnik, bo pokazal svoje risbe; Tisti, ki obvlada video snemanje in montažo, bo izdelal videe. Če je fanta naučil igrati kitaro, peti in brati poezijo, bo z veseljem nastopal na šolskih zabavah, zabaval vse na šolskem dvorišču ali v družbi prijateljev. Našel bo razlog.

Kaj naj naredi fant, ki se zna boriti? Ustvarite situacijo, v kateri lahko s spektakularnim udarcem roke ali noge postavi storilca na njegovo mesto. Borec se ne bo poskušal pogajati ali sklepati kompromisov - udaril bo. Takoj in brez oklevanja. Zase, za prijatelja, za lepo dekle, ki je bilo, kot se mu je zdelo, užaljeno.

In takih fantov, ki se znajo kregati, je v šoli veliko. Enega so poslali na karate, drugega na wushu, tretjega na rokoborbo. In vsi bodo iskali spopade, provocirali drug drugega. "Kam greš! Zakaj me tako gledaš! No, ponovi, kar si rekel!«

Kaj je naslednje? Ne obstajata dva enako močna človeka, vedno se bo našel nekdo, ki je močnejši. In za take fante sta samo dva izida: ali nekomu zlomi roko, nogo, vrat - ali pa ga zlomijo njemu. Tretjega ni. Obe možnosti ne moreta ustrezati niti staršem niti najstniku. Pravzaprav se izkaže, da s tem, ko svoje otroke učimo, da se branijo, mi, nasprotno, tiščamo glave skupaj. V želji po zaščiti potisnemo v konflikt.

Toda kaj potem? Ali je res mogoče "vzgojiti slabiče"?

Mnogi od nas, staršev, imamo notranje prepričanje, da je zelo pomembno, da se znamo postaviti zase, zaščititi sebe in svoje ljubljene. Od kod prihaja ona?

V čem je moč, brat?

V 90. letih, ko je država propadla, so fantje hodili po ulicah, »ščitili ljudi« na tržnicah, slačili ljudi na vratih, policija ni bila kos kriminalu, ki se je zlil na ulice, ljudje so množično izgubili občutek varnosti in varnost. Nato so moški in ženske, da bi se nekako zaščitili, začeli kupovati plinske jeklenke, pravico do nošenja orožja in se vpisovali v taekwondo in samoobrambne sekcije. Danes so se razmere spremenile, a še vedno imamo idejo, da se mora vsak znati zaščititi. Tega učimo tudi svoje otroke.

Pravzaprav bi morala policija in država zaščititi pred huligani. In vsak posameznik mora biti športen, zdrav in dober v svojem poklicu, biti na svojem mestu. Za fizično samoobrambo mu ni treba skrbeti. Še več, v praksi se izkaže, da poznavanje tehnike in naslov prvaka ne zagotavljata obstanka.

Vsak teden v novicah: “Tolpa neznancev je do smrti zabodla državnega prvaka v karateju, ko se je sprostil s svojo punco,” “Ubili so šampiona, ki se je zavzel za prijatelja!”... Kdo je rekel, da je šampion se lahko brani pred tolpo huliganov? V zahodni kinematografiji? V resnici ga nepričakovano napade množica z noži. Napadalci so napadalci, ker delujejo nepričakovano in ne sami. Nihče, niti prvak, ne bo imel časa za obrambo.

Učinkoviti varovalni ukrepi v sodobni šoli

A vrnimo se k najstnikom. Kaj storiti, kako se zaščititi? Navsezadnje so sodobni šolarji pogosto agresivni.

Yuri Burlan predlaga - dajte otroku športni razvoj. To je lahko plavanje, gimnastika, tek, veslanje, tenis. Fizično razvit, atletski fant ne vzbuja želje, da bi ga napadel, da bi bil žrtev. In sam nima notranje želje, da bi pokazal svojo sposobnost boja, ne bo zašel v konflikt.

Poleg tega, ker nima nagnjenosti k reševanju zadeve s pestmi, se bo bolj pripravljen pogajati in najti skupni jezik s sošolci. Ta veščina mu bo koristna v odrasli dobi.

Kaj pa dekle?

To je druga zgodba. Pred kom naj se dekle zaščiti? Od huliganov? Od fantov, ki te “bodo zagotovo nadlegovali, saj si vsi želijo isto”?

Praviloma le očki, ki imajo... In že na brezplačnem uvodnem treningu Yuri Burlan razkrije, zakaj in kaj to pomeni za odraščajočo punčko.

Za očete z analnim vektorjem je čistost spolnega vedenja še posebej pomembna. Oni so tisti, ki lahko zapustijo svojo hčerko, ker je osramotila družino z nečednimi dejanji, promiskuiteto ali, bog ne daj, zgodnjo nosečnostjo. Zato je bolje, da nosi dolgo krilo, ne druži s fanti in ne zapusti hiše. Ko le ne bi bilo sramu. Seveda vsi lastniki analnega vektorja ne gredo v takšne skrajnosti, toda s kopičenjem nezadovoljstva lahko njihova notranja želja po čistosti prevzame takšne ne povsem ustrezne oblike.

Ko je deklica že od malih nog poslana v boj, je poudarjena potreba po zaščiti pred moškimi, zaščiti svoje časti že od mladosti, deklica odrašča s popolnim nezaupanjem do moških, se drži distance do njih in takoj posumi, najslabše, najhujše. Ne bo osramotila svojih staršev, vendar jim verjetno ne bo dala vnukov, ker bo zavrnila moške. Vsi. Še preden jo povabijo ven.

Kako biti? Kako po eni strani zaščititi hčerko pred škodljivimi vplivi, po drugi strani pa ne posegati v njeno prihodnjo osebno srečo?

Negovanje čustev je najboljša preventiva pred promiskuitetnimi zvezami in zagotovilo za srečne odnose

Jurij Burlan jasno pokaže, da je senzualni razvoj tisti, ki končno oblikuje človekovo spolnost in zmanjša dodatno željo po privlačnosti. Pravzaprav je spolna vzgoja vzgoja čustev. Pod vplivom literature, ki razvija čutnost, se pri fantih in dekletih razvija domišljija o ljubezni, o visokih čustvih in odnosih, polnih zaupanja, nežnosti in skrbi.

Otroška spolnost je infantilna – ne zahteva seksa. Zato bo najstnik, vključen v senzorični razvoj, bolj iskal močnejše občutke in čustvena doživetja kot fizični stik. Poleg tega bo razvita čutnost postala nekakšno cepivo proti splošno dostopni pornografiji, vulgarnim prizorom, slikam in pomenim. Ker v nasprotju z ideali odnosov, ki jih je v njem oblikovala klasična literatura, ne bodo samo nezanimivi - povzročili bodo gnus.

V odrasli dobi nas razvita sposobnost ljubezni in sočutja naredi privlačne za nasprotni spol, saj je danes, v dobi potrošniškega pristopa k zakonu in partnerskim odnosom, čutnost še posebej cenjena. Prav tako bo pomagal ustvariti resnično močne odnose, ki ne bodo temeljili samo na privlačnosti, ampak tudi na intelektualnem in duhovnem sorodstvu.

Poleg tega lahko s sistemskim razmišljanjem hitro ugotovite, kdo je pred vami - pickup umetnik ali spodoben dobro vzgojen fant z resnimi nameni, potencialni sadist ali zvest družinski mož. Danes resnična moč ni v močnih rokah in tehnikah boja z roko v roko, danes je moč v psihološki pismenosti, v sposobnosti najti skupni jezik z ljudmi, graditi odnose v parih in v ekipi.

Članek je bil napisan na podlagi gradiva za usposabljanje " Sistemsko-vektorska psihologija»