Zdravljenje zaradi ljubezni. Kako si opomore od nore ljubezni

Vprašanje 12. Če bi vas ljubljena oseba izdala, bi nadaljevali razmerje?

• A. Ljubljeni osebi je mogoče vse odpustiti.
• B. št. Kdor je enkrat izdal, je sposoben izdati tudi drugič.

Vprašanje 13. Ali menite, da bi morali biti moški prijatelji tudi vaši prijatelji?

• A. Seveda, saj smo ena celota.
• B. Moški in ženska imata lahko skupne prijatelje. Ali pa ima morda vsak svojega. To je v redu.

Vprašanje 14: Kateri opis vam najbolj ustreza, ko gre za odnose?

• A. Ostajam jaz in dovolim partnerju, da počne enako.
• B. Poskušam biti idealna ženska za svojega ljubljenega: dobra gospodinja, strastna ljubica in zvest prijatelj.

Vprašanje 15. Se bojite, da bi vas ljubljena oseba zapustila?

• A. Zase sem miren.
• B. Strah me je.

Vprašanje 16. Ali menite, da je ženska lahko srečna, če nima ljubljene osebe?

• A. Da. Sreča je odvisna samo od nas samih.
• B. št. Brez ljubezni življenje ne more biti popolno.

Vprašanje 17. Ali ste vredni ljubezni svojega moškega?

• A. Da.
• B. Čeprav me moj moški ljubi, v svojem srcu razumem, da bi lahko našel bolj vredno žensko (pametno, lepo, seksi, zanimivo, skrbno itd.).

Ključ do testa

Rezultati testov

0-5 točk

6-11 točk

12-17 točk

Kako se spopasti s to odvisnostjo?

Zasvojenost z ljubeznijo se bo nadaljevala, dokler ne boste razumeli, da ta uničujoč, boleč občutek nima nobene zveze z ljubeznijo. Ne samo, da ni kot ljubezen, je nasprotje ljubezni, ki prinaša lahkotnost, veselje, seje mir in harmonijo v tvoji duši.

Ali naj grem k psihoterapevtu? Mnogi ljudje svetujejo obisk specialista, vendar se lahko znebite te bolezni (in težko je najti drugo besedo) sami. Prvi korak je zavedanje. Spoznanje, da v glavi držiš sliko, ki dejansko ne obstaja. Ni pomembno, kako dober je človek. Morda ima sto pozitivnih lastnosti, vendar to ne pomeni, da je Bog, h kateremu voljno molite in žrtvujete svoje misli, občutke in čas. Tega nihče ne potrebuje, najprej pa ti sam.

Vsak človek ima poleg prednosti tudi slabosti. V stanju odvisnosti je težko spoznati, da vaš ideal ni tako popoln, vendar vam bodo določena voljna prizadevanja pomagala razumeti to. Torej, da se znebite zasvojenosti, morate jasno razumeti, da želite najti mir in harmonijo v svoji duši.

Ko se prisilite, da se osredotočite na druge stvari, boste začeli opažati, da vas vse manj skrbi za stvari, ki so vas nekoč preganjale. Včlanite se v telovadnico ali se udeležite tečaja tujih jezikov: Spoznavanje novih ljudi, ki imajo enaka zanimanja, vam bo zagotovo pomagalo odvrniti misli od stvari. In uspeh pri obvladovanju nove discipline bo pozitivno vplival na vašo samozavest.

Zelo pomembno je tudi, kako dojemate sebe. Če so vas pred tem navdihnile sanje o srečanju s svojo "sorodno dušo", potem je bolje, da te misli vržete iz glave. Ali res mislite, da ste brez partnerja nepopolni? Da se boste samo s srečanjem z njim končno našli, si dvignili samozavest, bili srečni in zaživeli polno življenje?

žal podobno privlači podobno. Dokler ne boste razumeli, da je vir vaše sreče in samozavesti v vas samih, boste trpeli zaradi osamljenosti ali srečevali ljudi, ki so se pripravljeni uveljaviti na vaš račun. Ali res tako ljubite svoje trpljenje, da bi se vse življenje utapljali v samopomilovanju?

Spodnja črta

Zgodi se, da predmet strasti ne vrača vedno, medtem ko ste se že do ušes zaljubili. In včasih se zgodi takole: ljubezen je obojestranska in živeli smo čudovito skupaj, a nenadoma se odloči oditi. Tako se izkaže, da ljubimo, a nismo.

Nekakšen boleče boleč občutek ostaja v moji duši. Muči in preganja, prisili vas, da bodisi hitite z molitvijo za vrnitev k prejšnjemu predmetu strasti, bodisi načrtujete strašno maščevanje ...

Vse to je zaradi ljubezni. Kako si lahko človek opomore od te nadloge?

Metoda preprečevanja

Oglejmo si pobližje občutek ljubezni. Tako opevano v družbi v svojem bistvu ni nič drugega kot mentalna bolezen. Spomnite se, kako ste doživljali svojo ljubezen – evforijo in depresijo, navdušenje in popolno pasivnost, odsotnost in občutek, da bi lahko premikali gore.

Dobesedno vsak Romeo ali Julija ima zgoraj opisane simptome, vendar jih poskusite odpeljati k nevrologu. Takoj vam bo diagnosticiral psihopatijo in vam ponudil zdravljenje.

Na žalost najpogosteje začnejo zdraviti ljubezen v napredni fazi, ko je bolezen težko zdraviti. Veliko lažje je sprejeti preventivne ukrepe.

Sploh ne dovolite misli o ljubezni, borite se z vsemi njegovimi manifestacijami, ne berite knjig o ljubezni, še posebej ne glejte filmov, potopite se v svoje delo - in takrat, če upoštevate vse te preventivne ukrepe, se bo tveganje za okužbo z "virusom" ljubezni močno povečalo. zmanjšanje.

Metoda logičnega razumevanja

Mirno in objektivno ocenite vse prednosti in slabosti ljubezni. Kaj ti lahko da ljubezen? Tudi če gre naprej vse dobro, je po krajši evforiji, ki ni nič boljša od običajnega opijanja, neizogibno bledenje čustev, nato pa prepiri, konflikti in neizogiben razhod. Tudi če se oba s partnerjem obnašata dostojanstveno in o tem nikoli ne morete biti prepričani vnaprej, vam bo ločitev še vedno povzročila veliko neprijetnih čustev.

Ljubiti pomeni izgubiti. Izgubiš tudi svobodo. Ljubezen je prostovoljna in zato najvišja in najhujša oblika suženjstva; spomni se svojega dostojanstva, ali res želiš biti suženj? Ljubezen vam bo vzela veliko časa, živcev, energije, denarja; lahko izgubiš prijatelje, službo, v zameno pa na koncu dobiš le spomine, ki pa niso vedno prijetni.

Spomni se, koliko zla in zločina je bilo storjeno zaradi ljubezni v vseh stoletjih; pomislite na vse te ljudi, katerih neumnosti so povzročile škodo sebi in tistim okoli njih. Se vam ta nevarna norost še zdi privlačna?

Metoda Lope de Vega

"Če ste preveč pohlepni za ženske, poiščite napake v čarih," je učil junak ene od komedij španskega dramatika.

Bodite kritični do predmeta svoje nekdanje strasti. Čim pogosteje spomnite se njegovih pomanjkljivosti. Ali ima majhen trebušček? - Super! Verjemite mi, čez nekaj let bi postal mlahav in bi bil videti kot prašiček. Ne zna kuhati? - In ne bo se naučil! Vsakič, ko ste prišli domov, so vas pričakali premalo kuhan krompir in zažgani kotleti.

Najti slabosti tudi v prednostih. Je dober ljubimec? To pomeni, da "dodatno trenira" nekje drugje!

Pogosteje ko boste to počeli, hitreje bo padla tančica ljubezni z vaših oči.

Pasteurjeva metoda

Pasteur je, kot veste, za preprečevanje bolezni predlagal vnos oslabljene okužbe v telo, da bi spodbudili proizvodnjo imunosti. Če ste tako prevzeti od romantičnih sanj in ste se jih naveličali drobiti, jim dajte prosto pot. Poiščite pravega zase predmet strasti in poskusite imeti afero z njim. Takoj ko začutite, da se nanj navezujete, ga takoj odvrzite in takoj poiščite naslednji predmet. Ko to storite trikrat ali štirikrat, boste prejeli potrebno dozo "zdravila" in se znebili misli o pretekli ljubezni. Toda zapomnite si, "vse je strup in vse je zdravilo - edina razlika je odmerek", glavna stvar je, da ne pretiravate, sicer se boste znova zaljubili.

Res je, pomanjkanje lahko povzroči nove muke.

Metoda deromantizacije

Kot veste, se ljudje z romantično miselnostjo ponavadi zaljubijo. Idealizirajo ljubezen, zato je vsaka ovira v tej zadevi za njih vir neverjetnega trpljenja. Če ste ta tip osebnosti, vam bo deromantizacija pomagala. Dovolj znebiti človeka romantične predstave o svetu kako ljubezen mine sama od sebe. Če želite to narediti, najprej preberite nekaj povprečnih romantičnih romanov, vendar so vsi povprečni.

Pogovori se s človekom neodobravanje ljubezni nasploh. Te ljudi je mogoče najti kjer koli, na primer v Moskvi je klub Blue Stocking, kjer se zbirajo ženske, ki ne priznavajo ljubezni. Iščete lahko tudi na internetu. Takšna preprosta podpora je pogosto učinkovita.

Običajno je dovolj, da ostanejo v tem okolju mesec ali mesec in pol, in rožnata očala se odstranijo za vedno.

Metoda ekstrapolacije

Če vas kljub vsemu prevzamejo romantične fantazije, če se vam zdi, da še vedno lahko rešite ali obnovite odnos, ne verjemite. ne zavajaj samega sebe.

Zdi se vam, da bo "za nas vse drugače" - poskusite si predstavljati to "drugačno" dan za dnem, mesec za mesecem. Novost odnosa je izzvenela; glavne teme za pogovor so izčrpane, preostane le pogovor o aktualnih zadevah ali vremenu, kar lahko uspešno počnete s prijatelji ali prijateljicami. V partnerju se odpira vedno več neprijetnih lastnosti (so v vsakem od nas, od tega se ne da ubežati)...

Predstavljajte si to tesno komunikacijo, dan za dnem, leto za letom, z isto osebo - in začutili boste, kako velik dolgčas vas prevzame in vas osvobodi zaljubljenosti. Pomislite: kaj dolgoročno vodi ta ljubezen? Si želiš živeti skupaj? Ali bo mogoče zgraditi življenje s predmetom ljubezni? Ali obstaja potrebno medsebojno razumevanje? Če pride do pobožanstve in idealizacije, se bosta lahko kaj dogovorila? Imate skupne predstave o finančnih, poslovnih, vsakdanjih prioritetah?..

Vidiš koliko vprašanj!? Bosta zdržala vse te stiske skupnega življenja? Pogosteje razmišljajte o tem in želja po zaljubljenosti bo preprosto izginila.

Pravi način življenja

Zapomni si to Brezdelje je vir skoraj vseh razvad. Če vaše misli niso zaposlene z ničemer, potem ni presenetljivo, da je vaša glava polna najrazličnejših neumnosti; Narava, kot vemo, sovraži vakuum. Če se ukvarjate z aktivno intelektualno dejavnostjo, ki vas veseli, na splošno, če imate zanimiv posel (naj bo to vaša glavna služba ali hobi), misli o vašem bivšem partnerju verjetno ne bodo prevzele vaše zavesti.

Ne nasedajte lažnivi propagandi tistih, ki so lastne slabosti povzdignili v absolut, ne da bi jih bili sposobni premagati. Ti ljudje, ki so v najboljšem primeru vredni usmiljenja in v najslabšem primeru prezira, so preplavili svet z izreki, kot so "ne moreš narediti svojega srca", "sprejmi neizogibno, kaj lahko - zaljubi se" itd. Takšne neumnosti spominjajo na tarnanje alkoholikov in narkomanov, ki nočejo premagati svoje razvade.

Bodite nad tem in lahko ste ponosni nase, in to je veliko večje zadovoljstvo kot minljivi "čari" ljubezni.

Metoda Sigmunda Freuda

Veliki Freud je v svojih znanstvenih delih opisal tak mehanizem človeške zavesti kot sublimacijo. To je proces, s katerim se energija, prvotno usmerjena v spolne ali agresivne namene, preusmeri za druge namene, pogosto umetniški, intelektualni ali kulturni. Torej bi morali, ko se zaljubite, vse svoje misli usmeriti v ustvarjalnost.

Ali radi rišete? Nariši! Predvajaj glasbo? bolje!
Poskusite napisati nekaj briljantnega (precej resnega), na primer opero ali v najslabšem primeru kantato. Če ne veste, kako narediti ne eno, pojdite in se naučite! Nikoli ni prepozno, da se naučite igrati glasbilo, se naučite osnov slikanja ali pa se naučite nekaj sodobnih plesnih gibov, v katerih izrazite svoje občutke in čustva.

S sublimacijo energije ljubezni boste lahko ustvarili nekaj lepega in, kar je najpomembneje, tvoja simpatija bo izginila, in pridobili boste še en talent, ki pa lahko postane osnova za novo poznanstvo.

Metoda Zeigarnik - konec ljubezni

Slavna ruska psihologinja Bluma Volfovna Zeigarnik je v eni izmed svojih raziskav preiskovancem dala 15-20 manjših nalog, na primer sestaviti hišo iz vžigalic, sestaviti mozaik, rešiti enačbo, nekaterih pa preiskovanec ni smel dokončati. naloge. Nato so ga kot po naključju vprašali, katere naloge se spomni, največkrat pa predmetov spomnil natanko tista dejanja, ki jih niso smeli dokončati.

Prav tako najina ljubezen ni vedno popolna. Zdi se, kot da se zatakne v toku naše zavesti in ovira normalen tok naših misli. Na to osebo se ves čas spominjamo, ko jo potrebujemo ali ne, se z njo miselno pogovarjamo, jezimo nanjo in ji odpuščamo ... Pogosto postanejo te misli tako vsiljive, da motijo ​​delo, učenje, spanje.

Kako se jih znebiti? Nujno dopolni svojo ljubezen. Seveda je dobro, da greš do psihologa in se z njim pogovoriš. Vendar nimajo vsi te priložnosti, zato boste potrebovali pomoč razumevajočega dekleta.

1. Najprej se usedita drug nasproti drugega. Nadalje opišite ji situacijo, začenši od poznanstva in konča z ločitvijo. Ni vam treba govoriti o svojih občutkih ali čustvih, poskusite to narediti kot uradno poročilo.
2. Drugi del vključuje isto zgodbo, vendar zdaj s čustvenega vidika, naj vas pomočnik pogosteje vpraša: "Kaj ste čutili v tistem trenutku?"
3. Tretja stopnja vključuje zavedanje kaj zdaj čutite do te osebe, povejte nam o tem.
4. Četrta faza je pogovor z bivšo drugo polovico, vendar ne resničen, ampak namišljen. Vzemite drug stol in sami povejte, kaj si mislite o vajinem razmerju, nato se premaknite na drug stol in, predstavljajte si sebe kot osebo, s katero ste prekinili, odgovorite namesto njega itd.
5. Nato ponovite korak številka štiri.

Psihologi pravijo, da pomaga...

Najprej morate trezno oceniti svoj odnos do partnerja. Občutek ljubezni sam po sebi ne more povzročiti trpljenja. Obstajajo pa tudi drugi motivi, ki se maskirajo v ljubezen in povzročajo patološko navezanost na nekoga, ki vas ne želi poznati. To je lahko nezadovoljen občutek lastništva, prizadet ponos, strah, da bi ostali sami, prazen notranji svet, želja po življenju nekoga drugega, nizka samopodoba. In prva zapoved za tiste, ki želijo ozdraveti, je: nehaj za vse kriviti druge, nihče ti ni nič dolžan in tudi ti nisi nikomur nič dolžan. Imejte pogum, da si priznate svoje pomanjkljivosti in se potrudite, da jih premagate, kajti če trpite, to pomeni, da se tu skrivajo nekatere vaše težave. Moto prve stopnje: "Iz mnogih vrtnic - kapljica olja, iz mnogih muk - kapljica modrosti."
Drugič, vzemite dva lista papirja. Na eni izmed njih podrobno opišite svojo ljubezensko zgodbo ter muke in nadloge, ki so ji sledile. Spodaj sedemkrat napišite stavek: "To se je zgodilo v mojem življenju". Raztrgajte in zavrzite ta list. Tako ste se omejili od svoje nesrečne ljubezni. Na drugem listu opišite rezultate svojih misli, ki so se, upam, pojavile po prvi stopnji boja za vašo osebnost. Katere lastnosti vam manjkajo, da bi bili močni in samozadostni, katere so vaše pomanjkljivosti in slabosti, ki so privedle do vaše usodne navezanosti? Ta list shranite do konca zdravljenja in ga označite s prednostmi, ki ste jih uspeli premagati ali razviti pri sebi. To zahteva veliko potrpljenja in dela.
Tretjič. V samopregledovanju ste že »uživali«, zdaj je vaš cilj zaceliti rane. Zjutraj ne lezite v posteljo, če vas mučijo neprijetne misli. Če so misli prijetne in se dobro počutite, se do mile volje uležite ob zanimivi knjigi, najljubšem mačku in čokoladici. Vsak dan morate iti spat točno ob 23.00. Ponoči pijte pomirjujoč čaj z valerijskim konjskim in matičnjakom. Ne jemljite uspaval. Izogibajte se duševabljivim telefonskim pogovorom, še posebej zvečer. Preberite več, vendar se izogibajte sentimentalnim romanom in pesmim. Na ranjeno srce zelo dobro delujejo knjige o potovanjih, premagovanju težav in trdnosti. Literatura ima neverjetno zdravilno moč. Trdo delajte pri študiju in delu. Moral bi sijati, dosegati uspehe in sijati v žarkih slave, ponosni na svoje dosežke. Pomagajte svoji družini pri gospodinjskih opravilih - tudi tukaj naj vas vsi občudujejo in hvalijo. Hkrati svojemu bivšemu ljubimcu posvetite minimalno pozornost, poskusite se izogniti srečanju z njim, pogovorom z njim in o njem, sprijaznite se s to izgubo. In ne pozabite, da ta ljubezen ni zadnja. Moto tretje etape: "Ni dneva brez malo veselja." Naučite se zadovoljiti sami, ne dolgočasite se sami. Pijte čaj z meto, malinovimi listi, bezgovimi cvetovi, cvetnimi listi vrtnice. Poskusite ne uporabljati parfumov - sintetične dišave slabo vplivajo na živčni sistem, bolje je uporabiti aromatična olja, ki tako kot kadilo delujejo pomirjujoče na psiho. Ponoči posteljnino odišavite z oljem vrtnice ali jelke.
Nato se prepričajte, da vaša dušo izčrpavajoča ljubezenska doživetja niso le grešna, ampak tudi smešna. Predstavljajte si svojo nesmrtno dušo kot majhno, prijazno, modro, a neoboroženo bitje pred vami. Mučite ga z brezplodnim trpljenjem, medtem ko mučite sebe, povzročate bolečino nedolžnemu.
Ne postavljajte ljubezenskega neuspeha v središče svojega življenja. Svoje napake ste ugotovili in spoznali že v prvih fazah zdravljenja in jih ne boste več ponovili. Zato se ne navadite na idejo, da je vaša tragedija le injekcija cepiva, cepivo, ki vas bo zaščitilo pred neuspehi v prihodnosti. Ni vam treba ustvariti nekega ideala zase - neuporaben je. Sanjajte o svoji naslednji ljubezni kot o nečem svetlem in razburljivem, ne povezujte je z določeno osebo. Usoda se z nami igra neverjetne igre - morda ga boste jutri srečali, vendar, popolnoma potopljeni v neveselo preteklost, na to ne boste pripravljeni.
Vsako jutro morate izvesti naslednji postopek: nalijte polno vedro hladne vode, potopite prste desne roke v vodo in jih zavrtite v smeri urinega kazalca, da ustvarite vrtinec. Ob tem recite: "čista voda, odplakni jezo in navezanosti z mene, pomagaj mi, da se ponovno rodim!" Ko šestkrat ponovite ta postopek, zlijte vodo neposredno na vrh glave. Ko vam tok mrzle vode udari v glavo, se nasmehnite, poskusite nasmejati, lahko zacvilite, vendar naj bodo čustva pozitivna. Predstavljajte si, da ste ponovno rojeni, čisti kot dojenček, brez depresivnih misli in žalosti. Ponoči morate vzeti kontrastno prho, tople kopeli za roke in noge.
Pojdite v cerkev in kupite svečo, po možnosti rdečo. Prižgite ga in ga držite z obema rokama tako, da je plamen v višini kolen. Počasi premikajte svečo po srednji črti telesa. Na tistih mestih, kjer bo plamen prasketal, ga držite dlje. Hkrati si pred svoje misli prikličite nekoč ljubljeno podobo in recite: »Znebim se povezave s tabo, želim se osvoboditi tebe. Odpusti in pusti." Ko je plamen sveče v višini čela, svečo ugasnite. Ta ritual pomaga znebiti se vsiljivih spominov in sanj.
Lezite na hrbet, desno roko pokrčite v komolcu. Postavite roko v tak položaj, da so prsti obrnjeni naprej. Stisnite prste, kot da bi držali kljuko vrat. Roko premikajte s krožnimi gibi, podobno kot bi potiskali pedal, pritrjen na kolo. Potiskajte in povlecite namišljeno utež, dokler se vaša roka ne utrudi. Na ta način iz telesa izrivate nakopičeno negativno energijo. To vajo je najbolje izvajati v zatemnjenem prostoru, sam.
Naslednjo vajo je najbolje narediti zvečer. Sedite obrnjeni proti oknu. Sprostite se, razblinite slabe misli. Sredino prsi, sprednji del vratu, čelo in dlani namažite s sivkinim ali jelovim oljem. Osredotočite se na področje srca. Predstavljajte si, da je v prsih luknja, čutite topo bolečino na tem mestu in pekoč občutek v notranjosti. Vdihnite in med izdihom si poskušajte predstavljati, da zrak prihaja skozi to luknjo v prsih in iz nje uhaja nekaj temnega, kot je dim. Z vsakim izdihom postane temno manj, bolečina v prsih popusti in pojavi se občutek prijetnega hladu. Ko čutite »prepih v prsih«, to pomeni, da so vsi tiščajoči občutki, s katerimi ste zastrupljali svoje srce, izginili. Poglejte skozi okno v temno nebo, v luči oken - in začutite ljubezen do vsega živega, tako brezmejno, kot da teče skozi vaše telo s toplim viskoznim oljem, ki prinaša veselje, mir in željo po objemu Ves svet. Med to vajo lahko predvajate nežno glasbo.

Pogosto se zgodi, da predmet našega oboževanja naših čustev ne vrača. In že ste se do ušes zaljubili; ne morete preživeti dneva, ne da bi pomislili nanj. Ali pa se pogosto zgodi, da ste več let živeli skupaj, vzgojili čudovite otroke, vendar so občutki minili in vaš moški vas zapusti, ostanete sami. Tako se izkaže, da ljubiš, a žal ne. In v tebi ostaja neprijeten občutek. Neznosno boleč občutek, ki vas muči, vas ne izpusti, vas prisili, da se nenehno vračate v misli o svojem predmetu strasti, skrbite, trpite, gradite spletke in načrte, da bi se maščevali ali, nasprotno, da bi se zaljubil vate. . Torej, kako si opomore od strašne bolezni - ljubezni.

3 193379

Fotogalerija: Kako ozdraveti od strašne bolezni - ljubezni

Zato najprej razumejmo, kaj ljubezen v resnici je. Občutek, ki je tako poveličan v človeškem svetu, se imenuje ljubezen in je neke vrste duševna bolezen. Gre za to, da začetno stanje zaljubljenosti zamenja depresija, evforija, pasivnost, odsotnost, občutek ponosa in sreče, občutek, da ti je morje do kolen, da zmoreš vse. Vsak zaljubljenec ima svoje majhne skrivnosti, nenormalna nihanja razpoloženja, če v času zaljubljenosti pridete k nevrologu, vam bo diagnosticiral psihopatijo, vam predpisal tablete in vam svetoval zdravljenje. Zaradi teh simptomov vas lahko imenujejo pravi psiho. Najpogosteje je stanje zaljubljenosti v napredovali fazi, ko je precej težko kaj narediti, ko je bolezen napredovala. Zato je bolje sprejeti preventivne ukrepe, da se ne zaljubite do ušes. Ne verjemite v ljubezen, ne dovolite misli, da je ljubezen mogoča. Ne berite knjig, ne glejte romantičnih filmov o ljubezni, raje se osredotočite na delo, na svoje zadeve, in ko boste delo popolnoma navdušeni, ne boste v nevarnosti, da bi se okužili z nevarno "ljubezni" virus.

Torej, naslednji korak na poti do okrevanja od strašne bolezni - ljubezni - je objektivno oceniti vse prednosti in slabosti ljubezni. Zastavite si preprosto vprašanje: kaj vam ljubezen lahko da? Saj veste, da kratkemu obdobju evforije in sreče sledita depresija in razočaranje. Po izbruhu občutkov in čustev nastopi hud mačka, pojavijo se prepiri, konflikti, medsebojni nesporazumi. Tudi če se vi in ​​​​vaš izbranec poskušate obnašati pravilno in dostojanstveno, bo to dovolj le za kratek čas, nato pa bodo še vedno prišli neprijetni trenutki in čustva, ki vam lahko uničijo življenje. Kaj več lahko da ljubezen? Ljubezen je prostovoljna past, v kateri vsak od nas izgubi svojo svobodo. To se izkaže za pravo prostovoljno suženjstvo. Kaj pa tvoje dostojanstvo? Ne pozabite, da vam bo ljubezen vzela najboljše: vaš čas, vašo moč, vaša čustva, lahko izgubite svoje prijatelje, svobodo delovanja, svobodo misli. Ljubezen vam bo vzela čas, denar, energijo. Kaj bo pustil? Samo spomini, ki morda niso povsem prijetni. Se spomnite, koliko nepremišljenih in hudih zločinov je storjenih letno zaradi ljubezni? Zaljubljeni ljudje so trpeli zaradi svojih čustev in občutkov, postali so osovraženi s strani celotne družbe, drugi pa so jih začeli dojemati kot nenormalne. In po vsem tem se vam ljubezen še vedno zdi privlačna zabava? Kako torej okrevati od strašne bolezni - ljubezni?

Lope De Vega.

Tako je prvo metodo zdravljenja strašne bolezni - ljubezni - predlagal pisatelj Lope De Vega. Rekel je: "Če ste preveč požrešni na ženske, iščite napake v čarih." Ta stavek se sliši v številnih delih, posvečenih ljubezni, vključno s slavnim filmom "Pes na jaslih". Kako torej uporabiti to metodo, da si opomorete od strašne bolezni – ljubezni? Če se vam zdi, da se začenjate zaljubljati, potem nujno poiščite pomanjkljivosti v predmetu vaše ljubezni. Čim pogosteje pomislite na moške pomanjkljivosti, da se ne zapletete v mrežo zahrbtnih občutkov. Ima vaš dragi majhen trebušček? Kaj pa, če pogledamo z druge strani? Trebušček pomeni, da je gospod mlahav, da ne skrbi zase, da je ohlapen in naravnost debel. Ali vaš izbranec ne zna kuhati? o bog! Obsojeni ste, da boste vse življenje stali za štedilnikom, on pa vam nikoli ne bo mogel skuhati niti umešanih jajc. Ali tudi če poskusi, boste na koncu še vedno jedli premalo kuhano cajo in zažgan krompir. Šteje se, da je najvišja stopnja, če lahko človekove prednosti celo spremeniš v slabosti. Torej, je vaš izbranec odličen ljubimec? Vau, torej trenira nekje drugje? Pogosteje kot boste uporabljali takšne metode, hitreje boste lahko razumeli, kako si opomoremo od strašne bolezni - ljubezni.

Pasteur.

Slavni francoski znanstvenik, ki je iznašel način za pasterizacijo mleka, se je domislil tudi odličnega načina, kako se znebiti zaljubljenosti. Princip je preprost, tako kot princip pasterizacije. Torej, da bi preprečili bolezen, je treba vnesti majhno količino okužbe v človeško telo, potem se bo imuniteta postopoma razvila in ne boste se bali nobene okužbe. To pomeni, da je čas, da razvijete močno odpornost proti zaljubljenosti. kako Zelo preprosto. Izberete si ustrezen predmet strasti, se vanj zaljubite, celo začnete graditi odnos, vendar predmet kmalu opustite. To operacijo lahko izvedete večkrat, takrat bo raven koncentracije "ljubezenske imunosti" v vašem telesu dosegla najvišjo raven in ne boste se bali, da bi vas ljubezenska okužba prehitela. Ne pozabite, da bodo romantična razmerja v majhnih odmerkih zdravilo za strašno bolezen ljubezni, če pa pretiravate, se boste spet znašli v pasti. Seveda lahko odsotnost kakršnega koli romantičnega odnosa povzroči duševno trpljenje. Torej, pogledali smo še en način za okrevanje od strašne bolezni - ljubezni.

Deromantizacija.

Vsi vemo, da so ljudje, ki so najbolj dovzetni za zaljubljenost, tisti romantičnega značaja in duha. Ponavadi idealizirajo ljubezen, zato vsaka ovira, ki pride na njihovo pot, za njih postane vir resničnih izkušenj in žalosti. Če pripadate tej vrsti romantične narave, potem bo metoda, kako se znebiti strašne bolezni ljubezni, kot je de-romantika, prava za vas. Kaj je potrebno za to? Vse je zelo preprosto. Če je romantična oseba prikrajšana za svoje romantične predstave o celem svetu, o ljubezni, o občutkih, ki jih daje, bo ljubezen in vse, kar je z njo povezano, minilo samo od sebe. Za ta namen so najbolj primerni ljubezenski romani. Njihova povprečnost lahko vsakogar reši ljubezni in rožnatih predstav o njej. Zelo dobro bo pomagal pogovor z osebo, ki sploh ne verjame v ljubezen. Takšne ljudi lahko najdete kjer koli. Na srečo je na internetu veliko informacij. Obstajajo posebni klubi, skupnosti, forumi in spletne strani, namenjene ljudem, ki ne verjamejo v ljubezen. Nenavadno je, da lahko podpora takih ljudi igra odločilno vlogo pri vaši želji, da se znebite obsesivnega občutka - ljubezni. Ni pomagalo? No, ne bodite razburjeni, kot dodatno preprečevanje tega občutka bi morali dobiti službo v popolnoma neromantičnem kraju. Na primer nakladač, medicinska sestra, šivilja, čistilka. Dovolj je, da na takem delovnem mestu delate le mesec dni, in vsa vaša romantična čustva bodo izginila v pozabo. Torej, kako si opomore od strašne bolezni - ljubezen - delo!

Ekstrapolacija.

Torej vas kljub vsem opravljenim manipulacijam še vedno preveva grozen občutek zaljubljenosti? No, potem preidemo na učinkovitejše metode, kako si opomoremo od strašne bolezni - ljubezni. Če še vedno verjamete, da ljubezen obstaja, da lahko rešite svojo zvezo, potem se nehajte zavajati! Mislite, da bo vse drugače, novo? Se bo vse spremenilo? ne! In pomislite na to, da je vsak nov dan, ki ga živite skupaj, boleče podoben prejšnjemu, da v vajinem odnosu nikoli ne bo nič novega. Da se s partnerjem ne bosta imela več o čem pogovarjati, da se nikoli več ne bosta smejala na enak način. Lahko razpravljate o nesmiselnih stvareh, kot so vreme, stvari v službi, novice za otroke. A ne bo nič novega! Poleg tega postopoma pri partnerju začnete opažati majhne podrobnosti, ki jih prej ni bilo ali pa jih niste opazili. In te začnejo vedno bolj dražiti, dokler ga ne moreš več gledati brez jeze in jeze. Vsakodnevno komuniciranje z isto osebo in skupno življenje postopoma izpodrivata občutek zaljubljenosti, dokler na njegovem mestu ni več ničesar. Kaj torej vodi ljubezen v takih odnosih? V propad, v praznino, v razočaranje in medsebojne zahtevke in zamere. In če obstajata še medsebojno razumevanje in spoštovanje, potem se sploh nima smisla pogovarjati o čemer koli. Kaj bo potem ostalo? Pogovor o vsakdanjih in finančnih težavah. Ali ga potrebujete? Najprej si postavite prioritete v življenju, morda se potem nikoli ne boste zaljubili. Kako torej ozdraveti od strašne bolezni - ljubezni? Postavite si prioritete v življenju.

Pravi način življenja.

Ko naši možgani niso zaposleni z ničemer, ni presenetljivo, da nam v glavo prihajajo najrazličnejše neumnosti. Ponovno razmislite o svojem življenjskem slogu. Če imate veliko prostega časa, počnite nekaj, kar vas zaposli. In če se ukvarjate z aktivno intelektualno dejavnostjo, med katero je vaša glava vedno zaposlena z reševanjem kakršnih koli težav, potem ne boste imeli časa, da bi se zaljubili v nekoga, uživali v petju ptic ali uživali v soncu. Prepustite te neumne dejavnosti majhnim otrokom. Odrasel si! Zato se obnašajte temu primerno. Ne popuščajte tistim, ki smisel svojega življenja najdejo v neumnih dejavnostih. Njihovi govori so podobni željam alkoholikov in odvisnikov, da bi legitimizirali svoje navezanosti in naredili ves svet odvisen. Bodite odporni na vse vrste romantičnih in dotikajočih se stvari. Ne reagirajte na izjave, kot so: "brez ljubezni ni življenja", "ne moreš narediti svojega srca." Vi naročite in karkoli drugega naročite! Ste gospodar svojega telesa, vključno s svojim srcem. Ne vodite brezdelnega načina življenja, vodi v šibkost in svobodomiselnost.

Sigmund Freud.

Da bi si opomogli od strašne bolezni - ljubezni, lahko uporabite metodo slavnega znanstvenika Freuda. Njegova psihologija temelji na delovanju metode sublimacije. Osnova človekovega delovanja je spolna želja. Vse, kar človek počne, je namenjeno zadovoljevanju njegovih spolnih potreb. Če to vemo, lahko svojo željo in svojo energijo usmerimo v mirno smer, na primer lahko začnete risati, ustvarjati, pisati, komponirati glasbene skladbe. Začnite ustvarjati mojstrovino! Ni pomembno, na katerem področju, pomembno je, da boste zaposleni z ustvarjalnim delom in ne boste imeli časa, da bi se zamotili z raznimi neumnostmi, kot je zaljubljenost. Naučite se igrati glasbilo ali risati portrete. Možno je, da imate skrite talente, ki jih je čas, da pokažete in razkrijete. S pomočjo slikanja, glasbe in plesa lahko izrazite svoja romantična in nežna čustva, ne da bi se ujeli v pasti ljubezni.

Zeigarnik.

Kdo je to, se sprašujete? Slavni ruski psiholog Blum Zeigarnik je opravil eno zelo pomembno študijo. 20 ljudi je bilo zaprtih v eno sobo, pred vsakim od njih je bilo več tabel z nalogami. Sestavi čoln iz škatel, preštej vžigalice, sestavi mozaik, reši problem in še veliko več. Subjekti niso smeli dokončati svoje naloge in so bili pozvani, naj nadaljujejo z naslednjo. Na koncu poskusa so ljudi vprašali, katere naloge so si najbolj zapomnili. Vsi so odgovorili tako, da je znanstveniku postalo jasno, da si naši možgani zapomnijo samo tista dejanja, ki jih nismo dokončali. Enako se zgodi z ljubeznijo. Če razmerja ne smemo končati, potem je čisto možno, da bomo zaradi tega trpeli vse življenje. Naše misli se bodo vedno vračale k tej osebi, okupirala bo vse vaše izkušnje. Pogosto to postane obsedenost, ki preprosto ovira življenje. Vendar obstaja izhod. Pomembno je, da se enkrat za vselej znebite svoje ljubezni. Če želite to narediti, boste potrebovali pomoč psihologa, dekle ali sebe z ogledalom. Pomembno je povedati vse, kar se je zgodilo, poskusiti znova podoživeti, nehati kriviti sebe ali partnerja, da je konec. Dokončajte ta odnos mentalno v svoji glavi. Pusti osebo. Ko boste vrgli ven vsa svoja čustva, se boste zagotovo počutili bolje. Pustite preteklost, živite v sedanjosti!

Zgodi se, da trpite zaradi neuslišane ljubezni ali pa se vas ljubljena oseba nepričakovano odloči zapustiti. Kako se znebiti ljubezni do osebe, ki ti ne daje nič drugega kot trpljenje? Kam postaviti svoja čustva in kako obrniti to stran osebnega življenja?

Čeprav pravijo, da nihče ne ve, kaj je ljubezen, v resnici ni tako in psihologi že dolgo menijo, da gre za nekaj podobnega nenadni duševni motnji.

In res, evforija se umakne depresiji, občutek moči se umakne popolni pasivnosti, mir se umakne navdušenju. Če abstraktno opišemo vse znake, potem lahko vsak nevrolog to stanje razvrsti kot akutno psihozo in ponudi zdravljenje.

Na žalost, če komu pride na misel, da bi zdravil zaljubljenost, je to šele, ko je prešla v napredno fazo in zdravljenje skoraj nima uspeha.

Zato je, če se želite znebiti občutka ljubezni, ki vam ne prinaša veselja, bolje, da tega procesa ne začnete in se takoj po razhodu lotite dela.

Kako se znebiti nesrečne ljubezni

Poskusite razumeti problem z logične strani. Kaj dobiš, ko se zaljubiš? Ali ima ta občutek kakšne koristi? Konec koncev, v vsakem primeru, tudi če je ljubezen obojestranska, ne prinaša nič drugega kot navdušenje. Zaljubljenca se občasno prepirata, to vas preplavi z negativnimi čustvi, a ali je vredno, da je vaš duševni mir odvisen od druge osebe?

Najhujša oblika suženjstva je prostovoljno suženjstvo. Ali ni ravno to oblika boleče ljubezni? Morate porabiti veliko živcev in energije, da ne omenjam časa, da se znebite ljubezni, in kaj bi lahko dobili v zameno, tudi če bi ta oseba ostala z vami, njegova brezbrižnost?

Pozorno si oglejte predmet svoje strasti. Ali nima napak? In z leti bodo le še bolj opazni.

Metoda cepljenja se odlično obnese, ko gre za ljubezen. Z drugimi besedami, da ne bi resno zboleli za ljubeznijo, si dovolite, da se od časa do časa odcepite. Začnite z majhno afero in takoj, ko se začne, preidite v resno fazo.

Neusmiljeno ga odrežite. Po več takih poskusih ste lahko prepričani, da ste zanesljivo zavarovani pred ljubeznijo. Samo poskušajte ne pretiravati, saj lahko v velikih odmerkih zdravilo postane strupeno.

Prva metoda: odvračanje pozornosti z dejavnostjo

Ljudje pogosto delajo napako, ko se poskušajo znebiti ljubezni in se ukvarjajo s samohipnozo, kot so: »Ne ljubim ga (je) več,« »Ne bom razmišljal o njem (njo),« »Jaz ne zanima me nič, kar se mu (ji) dogaja.« ) povezan« itd. Toda takšno avto-trening vodi do nasprotnega rezultata.

Človek se s takimi mislimi dobesedno zombifikira, saj ga ti odnosi silijo, da se vedno znova vrača v spomine na doživete trenutke in vse, kar je z njimi povezano.

Zato bi morali preusmeriti svojo pozornost in se ukvarjati s koristnimi dejavnostmi, da ne ostane nič prostega časa. Ukvarjajte se s športom - telesna aktivnost pomaga, da "ne razmišljate o ničemer." Poleg tega spremenite svoj hobi, pojdite na bazen, obiščite kulturne kraje, pojdite na poslovno potovanje iz mesta ali v tujino itd.

Druga metoda: Ne kakovost, ampak količina

Za to metodo lahko rečemo, da je obvezna. Njegovo bistvo je naslednje: imeti afero z moškim ali še bolje z več kot enim. Prvič, med več prosilci je več možnosti, da izberete vrednega, in drugič, to bo znatno povečalo samozavest in pridobili boste veliko pozitivnih čustev. Poleg tega, kot kaže praksa, je ta metoda, zlasti v kombinaciji s prvo, precej enostavna in, kar je najpomembneje, učinkovita.

Tretja metoda: "Obsedenost"

To je rezervni način, da se znebite ljubezni, če prvi še vedno ne pomagajo. Obsedenost je naslednja: nasititi se podobe »ljubljenega« do te mere, da postane dolgočasna. Če želite to narediti, objavite njegove fotografije povsod, če je mogoče, poslušajte njegov glas, dokler vam ne postane dolgčas in se ga želite znebiti.

Četrta metoda: šok

Močna metoda, ki predmet nesrečne ljubezni spremeni v antipatičen lik. Če želite to narediti, si morate predstavljati podobo svojega "ljubljenega" in nato prepričati možgane z norčevanjem iz podobe, tako da se predmet ljubezni spremeni v grdo, odvratno osebo. To vam bo pomagalo znebiti občutka ljubezni.

Photoshop bo priskočil na pomoč šibki domišljiji. Posmehujte se fotografiji, rezultat obesite na steno in si ga pogosto ogledujte. Da bi povečali učinek, lahko zapišete vse negativne lastnosti značaja na papir in jih tudi ponovno preberete. Predstavljajte si različne situacije in kako grdo, nevredno in vulgarno bi se lahko v njih obnašal vaš »ljubljeni«.

In glavna stvar je, da se spomnite, da se svet na nikogar ni zagozdil kot klin in da vas čaka obojestransko čudovit občutek z vredno osebo.

Kako prenehati razmišljati o svoji ljubljeni osebi, ko pride do razhoda:

Zelo težko je doživeti razhod z ljubljeno osebo, še posebej, ker te bolečine ni mogoče pozdraviti z zdravili. Toda zmoremo se znebiti ljubezni in vse preživeti sami, vedno imamo dovolj moči, da si izboljšamo življenje. Jasno je, da le čas lahko popolnoma spremeni naše misli, vendar mu moramo pomagati in prenehati razmišljati o osebi. Oprostite tej osebi, recite ji "hvala", saj je on tisti, ki vam je pokazal, česa ste sposobni zaradi ljubezni;

Odpusti in izpusti, kar pomeni, da odstraniš izpred oči vse, kar te spominja nanj. Ja, ni z vami, vendar je živ, ni pohabljen in to je super. Navsezadnje ste živi in ​​ste lahko srečni kadarkoli želite;

Ne bi se smeli brezglavo potopiti v delo, še vedno je malo uporabno, zdaj je bolje, da veliko prostega časa porabite zase: fitnes, kozmetolog, stilist, novi prijatelji, izleti v neverjetne kraje. Najzanesljivejši način, da se znebite ljubezni in prenehate razmišljati o osebi, je, da postanete predmet nove ljubezni. Začnite jo privlačiti od zdaj naprej;

Bodite s svojimi najdražjimi. Vaša depresija je odtujila ljudi, ki so vam najbližji, in vas ohladila. Vrnite toplino v svoje srce in jo podarite svojim staršem in otrokom;

Ne upajte se smiliti sami sebi. Niste invalidi. Ste čudovito bitje, ustvarjeno za ljubezen. Če želite prenehati razmišljati o osebi, se obkrožite z lepimi stvarmi, prijetnimi vonji in zanimivimi ljudmi.

Samo čas vam bo pomagal znebiti se neuslišane ljubezni, saj ne obstaja zaman rek, da čas zdravi. Dokler ne mine določeno obdobje, za vse ljudi je potrebno različno obdobje, tega ne boste mogli popolnoma pozabiti.

Lahko pa si pomagate s tem, poskusite se znebiti vseh stvari, ki vas morda spominjajo na vašo ljubljeno osebo, fotografij, stvari, daril. Pogovorite se s svojimi najdražjimi in jih prosite, naj vas ne spominjajo nanj. Poskusite se izogibati obiskom krajev, ki ste jih obiskali skupaj.

Motivacija, da začnete živeti na novo, tako rekoč iz nič, zelo pomaga, da se znebite ljubezni in nehate razmišljati o osebi. Nekaj ​​morate spremeniti v svojem vsakdanjem življenju, v svoji podobi. Poskusite spremeniti frizuro, morda si pobarvajte lase, kupite si nova oblačila, ukvarjajte se s samospoznavanjem in razvojem, ukvarjajte se s športom, šport je odličen za celjenje duševnih ran, prav tako je dobra pomoč pri oblikovanju novega življenja. Med poukom boste verjetno lahko spoznali novo osebo, ki vam bo pomagala pozabiti na vaše žalosti.

V tem obdobju lahko varno poskrbite zase, razmislite o tem, kaj najraje počnete, razmislite o tem, kaj vam prinaša veselje. In dovolite si prinesti te radosti. Ko boste postali bolj samozavestni, boste videli, da vas drugi gledajo in spoznali boste, da jih privlačite in očarate.

In ko vas vprašanje, kako prenehati razmišljati o svoji ljubljeni osebi, ne bo motilo, boste živeli novo polno življenje s koristnimi izkušnjami za seboj.

Kaj storiti, če vas preplavijo čustva:

V tem primeru prenehati razmišljati o osebi ni lahka naloga. Tako čudovito je samo ležati na postelji in se spominjati najlepših trenutkov s svojo ljubljeno osebo. Oh! Koliko fantazij se poraja v vaši glavi, vaša duša poje! In vse okoli vas se podira: posoda se ne pomiva, delo stoji, mačka je lačna ... Tudi nekaj ni dobro ... Ker ste tako navdahnjeni in čutite, da zmorete vse, naredite seznam potrebnih stvari in začnite delati tisto, česar zdaj ne želite početi. Čas pred srečanjem z ljubljeno osebo bo minil hitreje in bolj donosno in za nekaj časa boste lahko nehali razmišljati o osebi;

V trenutkih duhovnega bega pred ljubeznijo lahko v življenju naredimo marsikaj, ne zamudite te priložnosti. Od časa do časa se bodo vaše misli še vedno vračale k predmetu vaše ljubezni, a koliko lahko storite zanj, zase, za svoje najdražje in postanete še boljši v očeh ljubljene osebe.