Kaj se dogaja z ženskim intimnim področjem skozi življenje? Kako se z leti spreminja »tam« ... Kako se preživljati?

"Vse teče, vse se spreminja", V življenju ni nič trajnega. Nenehno se nekaj spreminja, spremembe se dogajajo v našem telesu. Noben del našega telesa ni imun na spremembe, vključno z pritličje».

Staramo se, s tem pa se starajo tudi naši organi in naš intimni predel. Kaj se z njo dogaja skozi življenje in kako se ohraniti »v formi«?

Nekaj neverjetnih dejstev

obvezno umivanje zjutraj in zvečer. Pravilno je pranje od spredaj nazaj.
nemudoma menjajte tesnila, zlasti v
nosite udobno bombažno spodnje perilo, da zmanjšate tveganje za razvoj bakterij, ki povzročajo okužbe sečil

Mladost: 20-35 let

V tej starosti je proizvodnja estrogena na vrhuncu. Nožnica je občutljiva, nagubana, elastična.

Idealen čas za nosečnost in porod. Oboje in porod vplivata na genitalije.

Hormonske ravni se spremenijo, kar lahko povzroči zatemnitev vulfe. V pozni nosečnosti krvne žile »tam« nabreknejo.

Spolno življenje v tej starosti je na vrhuncu. Znanstveniki močno priporočajo stalnega spolnega partnerja.

Dodajte pravilom osebne higiene:

Ne zanemarjajte telesnih vaj, ki krepijo mišice medeničnega dna, da ohranite intimni predel v dobri formi.
Ne zamenjajte kontracepcije z izpiranjem, da ne izperete normalne flore in ne spremenite kislosti nožnice.

Povprečna starost: 35-45 let

Estrogeni nastajajo normalno, vaginalna sluznica je navlažena. ampak...

Jemanje kontracepcijskih sredstev lahko povzroči motnje naravnega mazanja. Ta zdravila imajo včasih stranske učinke, kot sta pekoč občutek in suhost nožnice.

Rodna doba pri 35-45 letih je še vedno aktivna. Zdravniki materinstva ne odsvetujejo, opozarjajo pa, da je porod lahko travmatičen: razpoke in raztrganine nadomestijo brazgotine, elastičnost pa se poslabša. Toda imuniteta je visoka in splošna slika je ugodna.

In še nekaj: povečajo se tveganja, povezana z normalno nosečnostjo in rojstvom zdravega ploda. Zato so potrebne dodatne analize.

Poleg tega se raven estrogena zmanjša, ko se poveča hormon prolaktin, ki je odgovoren za laktacijo. To zmanjša vlažnost in elastičnost nožnice.

In zmanjšanje proizvodnje estrogena vodi do zmanjšanja proizvodnje kolagena, kar lahko povzroči prezgodnje staranje kože, hemoroide, krčne žile in prolaps medeničnih organov.

Razširjene žilice se lahko pojavijo tudi na sramnih ustnicah, zaradi hormonskih »preskokov« pa se lahko njihova barva spremeni in postane temnejša.

Na sramnem predelu se lahko pojavi pigmentacija in sramne dlake se lahko stanjšajo.

V tej starosti je pomembna preventiva. Posebno pozornost je treba nameniti miostimulaciji in telesni vadbi, da preprečimo prolaps organa.

Zrelost: 45-55 let

Od 45. leta starosti se v ženskem telesu začnejo hormonske spremembe. Estrogen se proizvaja počasi in malo. Tonus vaginalnih mišic se zmanjša in "zmanjša se vegetacija" v predelu bikinija.

Telo se pripravlja na menopavzo.

45-55 let je starost, ko se pogosto diagnosticira prolaps materničnega vratu ali vaginalnih sten. Med intimnostjo to povzroča nelagodje. To lahko vodi do urinske inkontinence.

Razlog je pogosto dvigovanje uteži ali genetika.

Da se vam to ne bi zgodilo, nadzorujte svoje hormone in ne dvigujte težkih predmetov.

55-60 let, starost v menopavzi

Menopavza pride prej ali slej pri vseh ženskah. Njegov nastanek je odvisen od genetike in ... teže. Pasiven življenjski slog in debelost približujeta menopavzo.

Ne bojte se menopavze in sprememb, ki se dogajajo v telesu - to je naraven proces. Naučiti se morate razumeti svoje telo in vse, kar se z njim dogaja v novem obdobju njegovega življenja.

O bližajoči se menopavzi lahko govorimo, ko je od zadnje menstruacije minilo dovolj časa: leto ali več.

V tem obdobju se proizvodnja kolagena zmanjša in estrogena postane premalo. Normalna mikroflora vagine je motena, elastičnost se zmanjša, gube se zgladijo.

Marsikdo se ob tem času sooča s čudnim izcedkom, srbenjem, pekočim...

Za boj proti "težavam", povezanim s starostjo, zdravniki svetujejo:

Spremljajte ravni hormonov in jih prilagajajte pod zdravniškim nadzorom
Ne prezrite laserskih metod zdravljenja in augmentacije (polnjenja, povečave) občutljivih predelov (klitoris in G cona)
Med intimnostjo uporabljajte lubrikante

»Mazivo je material, ki omogoča trenje, enako kot mazivo v smislu materiala. Za razliko od dvoumnega izraza mazivo ima izraz mazivo tehnični značaj. Zelo pogosto se nanaša na intimne mazalne gele.” Wikipedia

60 let in več

Starost, postmenopavza. Nastajanje estrogena se ustavi, sluznica nožnice se tanjša, žleze, ki proizvajajo sluz, postopoma atrofirajo. Zaščita vaginalne mikroflore pred patogenimi bakterijami oslabi.

Poveča se tveganje za prolaps vaginalne stene.

Hormonsko nadomestno zdravljenje bo pomagalo odpraviti starostno nelagodje v intimnem območju.

»Hormonsko nadomestno zdravljenje je zdravljenje, katerega cilj je farmakološko nadomestiti izgubljeno hormonsko delovanje jajčnikov. HNZ se predpisuje v menopavzi in je glavna metoda preprečevanja in odpravljanja menopavzalnih motenj.« Wikipedia

Hormonsko nadomestno zdravljenje ni ubijalsko, kot mnogi verjamejo. To je potek zdravljenja, katerega namen je nadomestiti manjkajoče hormone v telesu.

Spremembe, povezane s starostjo, niso katastrofa! To je življenje!

Poglej tudi

Žensko telo je eno izmed najbolj obsedenih mest na svetu. Milijarde popotnikov, ki so ta raj obiskali le enkrat, si prizadevajo priti sem znova in znova in znova. Ponujamo vam kratek vodnik po lokalnih znamenitostih – s priporočili najboljših strokovnjakov.

Najboljši čas za obisk

Polna luna. Leta 1974 so raziskovalci na Univerzi v Torontu skupaj s svojimi ameriškimi kolegi zagotovili statistični vzorec 5200 žensk: 85% opazovanih je opazilo močno povečanje vzburjenosti med polno luno. Tako so imeli stari Grki, ki so prvi povezali ženski menstrualni cikel s ciklom nočnega svetila, popolnoma prav, čeprav mehanizem luninega vpliva na ženske še ni povsem raziskan.

Priporočena dolžina bivanja

m 15-20 minut - le 5-7% žensk lahko hitreje doseže orgazem.

Potrebna oprema

Vzemite s seboj prsti, ustnice in jezik. Če česa od naštetega nimate, lahko uporabite naelektrene nadomestke, ki jih prodajajo v sex shopih*.

* - Opomba Phacochoerus "a Funtik:
« In obvezno nam napišite pismo s podrobno zgodbo o tem, kje se vam je to zgodilo»

Pravilnik o hišnih ljubljenčkih

Psi in drugi hišni ljubljenčki so popolnoma in popolnoma prepovedani!

Uvodni sprehod

Ženska je kompleksna. To pomeni, da si mora za popoln seks še vedno resnično želeti po vas. (Če seveda ne želite, da med vajinim dejanjem nebrzdane medsebojne strasti večino časa razmišlja o tem, da bo spet treba kupiti nov lestenec, preprogo, tapeto, lestenec ...)

Trajanje ture 10 minut

Začnite z njenimi ustnicami, nato pa se, ne da bi odmaknili usta od njenega telesa, po vijugasti poti spustili v nižje predele, kjer se bo pred vami v vsej svoji veličini prikazala hvaležna narava in vam omogočila uživanje v edinstveni divji pokrajini. Ostanite tam še devet minut in lahko začnete bolj aktivno rekreacijo.

30 minut

Kitajska masaža, ki je zasnovana tako, da uskladi njen jin z vašim jangom (no, torej, da vas ne odrine z nogo in se ne zavije v odejo), identificira tri najpomembnejša področja - križnico, lopatice in predeli hrbta na mestu, kjer se končajo rebra. Dovolj je, da vsako od teh območij masirate z dlanmi z rahlim pritiskom, in dekle bo sama z glasom, ki je bil dolgočasen od strasti, zahtevalo, da takoj začnete manj kitajske zabave.

Vsaj eno uro

Potrebovali boste kopel z dišečo peno in krpo za umivanje. (Vodne pištole pa ne boste potrebovali, zato jo postavite na svoje mesto.) Vroča voda, ki pospešuje prekrvavitev, je sama po sebi afrodiziak, masaža ramen in nog z ne pretrdo gobico pa bo privedla do čisto umito dekle do najbolj umazanih misli.

Če ste vedno mislili, da je vrat najboljši del ženske, razmislite o izselitvi na Japonsko. Prebivalci te države se glede tega popolnoma strinjajo z vami: tamkajšnji vrat je absolutni spolni fetiš (zato so vse žirafe v Tokiu tako nevrotične).

Kako priti do tja

Čeprav se tradicionalna tura običajno začne z druge točke (glej "Ustnice"), je vseeno povsem smiselno pot začeti od tu - s področja, ki leži med glavo in rameni. Zaradi obilice živčnih celic in lasnih mešičkov na zadnji strani vratu so ta področja zelo privlačna za raziskovanje.

Stvari za narediti

Posebno pozornost posvetite predelu, kjer stranice vratu gladko začnejo prehajati v ramena. To je odličen kraj za postanek za nadaljnje božanje in grizljanje.

Kje jesti

Ne tukaj! To je zavarovano območje, kjer je nesprejemljivo puščati sledi svoje prisotnosti. (Prevod: no hickeys!) ali grizenje.

Zanimivosti

Visoko zadaj boste našli območje, prekrito z gostim rastlinjem. Dvignite lase in poljubite kožo pod njimi. Včasih lahko greste takoj po tem v trgovino s spominki – odprta bo za vas. in grizenje.

Ustnice

Stvari za narediti

Rahlo odprite usta in jih pritisnite na njene ustnice. Uporabi svoj jezik. Poskusite, da vaša usta ne bodo preveč mokra in ne vtikajte jezika predaleč – oboje nekoliko zmanjša romantiko dogodka, včasih do te mere, da jo popolnoma prekine.

Razširjeni program

Med poljubljanjem primite njen obraz z dlanmi in rahlo obrnite partnerjevo glavo v skladu s muhastim ritmom vašega poljuba. Ob opisu tega preprostega dejanja ženske običajno rečejo "oh-oh, tako nežen je bil ..."

Zanimivosti

Na obeh straneh ustnic so na določeni razdalji tvorbe z odlično naravno akustiko - ušesa. Če od časa do časa dvignete pogled z dekletovih ustnic in zamrmrate nekaj pohvalnega in pozitivnega, bodo njena ušesa povzročila burno reakcijo celega telesa.

Prsi

Stvari za narediti

Strogo rečeno, ženske prsi- to je veliko (no, včasih ne zelo veliko, a precej zmerno) kopičenje maščobe, ki obdaja nekatere pomembne žleze in je skoraj neobčutljivo. Toda v koži prsnega koša je veliko živčnih končičev (razen predela bradavic, ki so v 40% na splošno izjemno revne na taktilnih senzorjih). Na podlagi tega je gnetenje in aktivno drgnjenje prsi neuporabno; Rahlo spiralno vrtenje prstov okoli prsi bo učinkovitejše od ožemanja prsi kot perila ali tipanja kot zrele melone.

Optimalen čas za obisk

Vse ženske se ne morejo vzbuditi zgolj z božanjem prsi. Toda ob vznemirjenju se prsi povečajo v povprečju za 20%, nato pa se njihova občutljivost poveča za enkrat in pol. Zato je bolje, da ne začnete z njo. Bolje je, da z njim nadaljujete - na prsni koš pojdite šele po božanju obraza in vratu.

Pozor!

Majhne prsi veljajo za bolj občutljive od velikih. 10 % žensk lahko doživi orgazem samo s stimulacijo prsi. Poiščite takšno žensko.

Zanimivosti

Petnajst centimetrov od prsnega koša je želodec – plato z naravnim kraterjem na sredini. Ne pozabite ga tudi obiskati - notri je veliko zanimivih stvari. Ne, ne govorimo o teh skrivnostnih sivih bugah in mivki z lanske plaže, česa takega ženske nimajo v popku. Toda tam je veliko čudovitih živčnih končičev, ki so se smešno prepletli po tem, ko so mladi dami zašili popkovino. Poskusite tja vtakniti prst, jezik ali vsaj nos - možno je, da bo navdušena. Če ne pride, ga ne bo težko odstraniti.

Druga zanimiva področja v soseski so pazduhe. Zakopajte obraz vanje in globoko vdihnite: ne glede na to, kako so dame prepričane v svoje 24-urne dezodorante, narave ni tako zlahka potisniti v kot. Hlapni encimi - feromoni, bo trmasto prilezel izpod plasti »impulzov« in »skrivnosti« in vašim hormonom pošiljal erotične signale: »Hej, fantje, smo že tukaj! Pridružite se nam, tukaj je zabavno!«

Koristne informacije

Ena povprečna ženska dojka tehta približno 200 gramov. In uradno registriran svetovni rekord je bil 20 kilogramov (ne, njene telefonske številke v uredništvu nimamo. Tudi če bi bila, je še vedno ne bi delili z vami).

Nazaj

Stvari za narediti

Tukaj imate priložnost, da se dokažeš ne preprost turist, ampak bizon popotnik. Za prikaz nazobčanja boste potrebovali dve roki in nekaj masažnega olja. Bolje je izbrati napitek, ki vsebuje jasmin, sandalovino in ylangylang - to so vonji afrodiziaka. Dlani segrejte tako, da jih podrgnete eno ob drugo, nanje kanite nekaj kapljic olja in z nežnimi krožnimi gibi previdno drgnite partnerjeve mišice od hrbtenice na stran. Če ne bo zastokala od veselja že v drugi minuti masaže ... no, ne, zastokala bo!

Zanimivosti

Tik pod hrbtom vidimo visoko vzpenjajoče se hribe. Seveda sami veste, da se to območje imenuje duhovnik, vendar nam ne prikrajšajte priložnosti, da to besedo še enkrat napišemo na spletno mesto. Na žalost večina žensk ne zna živeti v harmoniji s svojo zadnjico - o njej izrekajo veliko smešnih in namišljenih trditev: "premajhne", "prevelike", "preveč štrleče", "preveč ploščate". Zato se ženske večinoma trudijo to prikriti, kar seveda ni prav nič prijazno z njihove strani. Zato je zelo možno, da v času predigre preprosto ne boste smeli sem. Ni kaj, med glavnim dogajanjem boste spet dobili svoje. Ker smo že ugotovili, da je pretok krvi v spodnji del telesa zanesljiv stimulans vzburjenosti, lahko poskusite povečati to prekrvavitev v zadnjici. Ne pozabite: dobre manire zahtevajo, da dekle najprej vprašate za dovoljenje, da jo lahko rahlo udarite. Če molči ali zamrmra nekaj nerazumljivega, menite, da je odgovor pritrdilen. Če pa zgroženo zavpije »ne!«, je verjetno bolje, da težave ne izsiljujete. (Če skoči pokonci in steče iz sobe, da bi se vrnila z bičem in vedrom mokrih vejic ... no, 10% žensk ni ravnodušnih do tovrstne igre- odkriti boste morali nova obzorja odnosov.)

Spodnja področja

Zgodba

Za nas osebno je uganka, kako je Evropejcem konec 16. stoletja uspelo »odpreti klitoris«, čeprav prav to piše v vseh seksoloških učbenikih. Kako jim je uspelo, da tega niso prej opazili ... Vendar so Ameriko na primer odkrili šele sto let prej, pa je ta celina še vedno veliko večja od klitorisa.

Kako opaziti glavno atrakcijo

Na vrhu trikotnika, ki ga tvorijo gube sramnih ustnic, boste našli majhno tesnilo, ki ob vzburjenju nabrekne in se dvigne. Pravzaprav je klitoris veliko večji, le da je njegov glavni del skrit v telesu, od njega pa gredo v različne smeri številne živčne veje. torej klitoris je rdeč gumb cel nuklearni seksi kovček, le stisniti ga morate znati pravilno. Namreč: če božate s prsti sam klitoris in ne predelov ob njem, potem ne pozabite prstov najprej izdatno navlažiti s slino, da božanje ne bo boleče.

Stvari za narediti

Vstop v jamo ni prepovedan, vendar ne upajte, da bo ta izlet tako pomemben: v nožnici je malo živčnih končičev. Natančneje, res občutljivi področji sta samo dve – G-točka in območje, ki leži strogo nasproti te točke. Lahko jih poskusite doseči takole: postavite dlan navzgor in vstavite dva prsta v luknjo po celotni dolžini, premikajte prste, kot da kličete "pridi sem!" Utripi stimulirajo točko G. Z obračanjem roke z dlanjo navzdol in kretnjo »pojdi od tod« boste vplivali na drugo cono, imenovano AFE (Anterior Fornix Erotik).

Potovalni namig

Med oralnim seksom ne poskušajte delovati samo z jezikom, ampak tudi z zobmi - rahlo ugriznite partnerjeve sramne ustnice. To bo tam pospešilo pretok krvi, kar bo pri deklici povzročilo podobne občutke, kot jih doživljate med erekcijo.

Potovalni namig

Le 17 % usmiljenih Samaritanov je v anketah izjavilo, da uživajo v oralnem užitku, ker jim to daje občutek zadovoljstva. Toda 75% žensk trdi, da nimajo nič proti oralnemu seksu z vami, vendar le pod pogojem, da je le del obveznega programa - drugače jih ta proces ne zanima in, nasprotno, žal jim je. za zapravljanje denarja in dragocenih erekcij za najrazličnejše neumnosti. Nimajo pa nič proti temu, da oralni seks postane zadnji akord akta.

Boki

Kje ostati

Preden se odpravite jamarit zahodno od tod, si vzemite kratek odmor. Zelo priporočamo pregled in pregled notranjega dela stegna - njegova občutljivost je 3 (!) krat večja od zunanjega dela.

Stvari za narediti

S prstom ali jezikom počasi hodite gor in dol. Morda bo kot odzivna kretnja zunanji del stegen takoj pokrit s kurjo polt. Pojdite s prsti po koži in se komaj dotaknite najfinejših dvignjenih dlačic – to bo učinkovitejše od najbolj energičnega božanja.

Prepovedano

Izogibajte se ščipanju ali stiskanju – to področje je preobčutljivo za celo minimalno grobo ravnanje.

Stopala

Zgodba

Kitajska tradicionalna medicina že štiri tisoč let verjame, da so vse informacije o telesu šifrirane v stopalih in da se tam nahajajo točke, ki so odgovorne za delovanje vseh telesnih organov.

Stvari za narediti

Če nadaljujemo s kitajsko temo, bodite posebno pozorni na krog dekliškega palca. To je področje, ki ne vpliva niti na srce, niti na pljuča, niti, odkrito povedano, na možgane - trenutno ni posebej potrebno. "Ko pritisnete na blazinico," učijo Kitajci, "se prebudi žensko bistvo, žejno po steblu žada." In zdaj imate samo ta stebla žada v razsutem stanju v svojem skladišču, kakšno naključje!

Besedilo: Ilya Kirdanov
Foto: Adam Weiss
Ilustracije: Steve Cross

Original povzet iz

Na našo zahtevo so bralke Women's Health poslale pereča vprašanja o zdravju nožnice. Pokazali smo jih porodničarju-ginekologu. To je tisto, kar je prišlo iz tega.

Kaj storiti, če ste vznemirjeni pri uriniranju?

Na svetu je veliko ljudi, ki so doživeli podobne občutke. Po besedah dr. Kate Holloway, porodničarke in ginekologinje na Inštitutu za zdravje žensk v San Antoniu, ženske vznemirjajo različne stvari. »Ali je to dobro ali slabo, se vsak odloči sam. Tu je treba upoštevati še nekaj. Malce vznemirjenja, ko ste na stranišču, ne bo škodilo.. Če pa občutite nelagodje in pekoč občutek, morate o tem povedati zdravniku,« svetuje Holloway.

Kaj je ta bel izcedek z neprijetnim vonjem?

"To je vprašanje, ki muči skoraj vsakega bolnika," deli Holloway. Bel izcedek sam po sebi velja za normalno. "Za ženske je to naraven proces, povezan s stabilizacijo hormonskih ravni skozi cikel," pojasnjuje Holloway. Toda neprijeten vonj izcedka bi vas moral opozoriti. Navsezadnje je lahko znanilec tako nalezljive bolezni kot spolno prenosljive bolezni. Obiščite ginekologa, da izključite te možnosti.

Zakaj imam menstruacijo dvakrat na mesec?

Povprečni menstrualni cikel pri ženskah traja od 25 do 35 dni. In nihče ne želi povečati tega obdobja. Začetek rdečih dni koledarja pred tem datumom je lahko povezana s hipotiroidizmom, hormonskim neravnovesjem ali prenehanjem ovulacije. Naročite se na pregled pri zdravniku. Ne pozabite mu povedati o vseh simptomih, preden zdravnik nadaljuje neposredno s pregledom.

Kako prenehati spuščati vaginalne zvoke med jogo?

Govorimo o vaginalnem prdenju. Načelo delovanja je naslednje: medtem ko se pridno trudite zavzeti želeni položaj, zrak vstopa v nožnico. In potem se oglasi z značilnim zvokom, ko se obrnete, in prekine tišino, ki vlada v dvorani. "Mišice medeničnega dna in trebušne mišice potiskajo zrak ven," pojasnjuje Holloway. Kaj storiti? Onemogočite prehajanje zraka. "Za to lahko uporabite tampon," predlaga Holloway. In se osredotočite na izvajanje asan in ne na sumljive zvoke.

Kako ravnati z aknami na intimnem območju?

Po mnenju Hollowaya majhne izbokline na tem področju verjetno niso akne, temveč okužba, ki jo povzročajo izdelki za odstranjevanje dlak, kot je draženje britvice. V tem primeru je bolje, da se nekaj časa vzdržite depilacije.. Težko pričakovan dopust je pred vrati, vaš bikini predel pa mora izgledati popolno? Poskusite z voskanjem ali laserskim odstranjevanjem dlak. "Če se vaše stanje po prekinitvi stroja ne izboljša, se dogovorite za sestanek s svojim ginekologom, da izključite izpuščaj ali okužbo," opozarja Holloway.

Zakaj je ena sramna ustnica nižja od druge?

"To je povsem normalno," pravi Holloway. Pri večini žensk so male ustnice asimetrične, kar pomeni, da ena visi nižje od druge. »V redu je, če te ne moti. V nasprotnem primeru se lahko zatečete k labioplastiki, posegu, ki bo popravil asimetrijo,« pravi Holloway. Študija, objavljena v Journal of Sexual Medicine, je pokazala, da se 37 % pacientov za to operacijo odloči izključno iz estetskih razlogov.

Kaj povzroča srbenje v dimljah pred menstruacijo?

Za to so krivi ženski hormoni. »Menstrualni cikel je povezan s hormonskimi spremembami, npr. raven estrogena se lahko zmanjša, preden se začne menstruacija« pojasnjuje Holloway. Zaradi tega se koža okoli genitalij tanjša, postane suha, razdražena in nagnjena k srbenju. Holloway ugotavlja, da hormonske spremembe ne bi smele povzročati stresa. Zato, če je nelagodje tako hudo, da je nemogoče celo sedeti, se morate dogovoriti za pregled pri ginekologu. Morda ste zaskrbljeni zaradi vaginalne ali kožne okužbe.

Za zaljubljence je celotno telo območje spolnega vzburjenja. Že sam občutek nežnih dotikov rok pri večini žensk vzbudi občutek ugodja. Prijeten občutek se poveča, če božamo posebej občutljive predele, vendar pa božanje z rokami ni primerljivo s tistim, kar lahko dosežemo z usti, jezikom in ustnicami.

Konvencionalno so te cone razdeljene na šibke, srednje in močne. Božati morate od šibkejših predelov in preiti na močnejše. Takojšnji začetek božanja iz močne erogene cone lahko zmanjša občutljivost šibkejše. Nasprotno, pri sistematičnem vplivanju na katero koli cono se njena občutljivost poveča in je mogoče celo razviti občutljivost prej neodzivne cone.

Šibka področja.
lasje, njihovo rahlo božanje, raztezanje, navijanje na prstih povzroči rahel udarec. Za nekatere je učinkovita parietalna regija, za druge - okcipitalna regija. Ušesa. Ko se jezik dotakne roba ušesa ali zleze vanj, ko so ustnice stisnjene ob uho, ko se ustnice igrajo z ušesno mečico - vse to v ženi vzbudi željo. Ženske, ki se z lahkoto odzovejo na božanje ušesa, so lahko vzburljive in strastne. Mimogrede, ženske, ki nosijo uhane, posredno opozarjajo na vlogo ušesa, zlasti režnja, kot erogene cone.

Poljub na zaprte oči– tovrstno božanje je skoraj izginilo. Vid, dotik, vonj - vse lahko reagira kot erogena cona, vendar pogosteje na določeno in želeno osebo.

Obstajajo erogene cone vratu: ena od njih je sprednja površina, ki se spušča kot promontorij med mlečnimi žlezami. Ta oblika se običajno uporablja za izdelavo izrezov na oblekah. Poleg tega je eno območje lahko manj. Drugi je bolj izrazit.

Roke. Še posebej ženske dlani, mehke konice prstov. Med šibke erogene cone spadata tudi hrbtna stran dlani in notranja stran podlakti.

Srednje cone.
Ustnice in ustna votlina, Poleg tega je jezik bolj erogen, nato pa ustnice in sluznica ustne votline.Poljubov je veliko vrst. Moški mora ugotoviti, kaj ima njegova žena raje, in izboljšati svojo tehniko poljubljanja. Tu so poljubi, s katerimi se začne ljubezenska igra. Poljubi pred združitvijo teles v paroksizmu strasti se razlikujejo od poljubov umirjanja strasti. Poljub hvaležnosti, po katerem se zaljubljenca mirno umirita. S starega vzhoda so k nam prišla poetična imena za poljube, na primer: »nežen«, »čist«, »sramežljiv«, »strasten«, »trganje cvetnih listov«, »uživanje popka«, »nektar« "igriv", "kraljevski poljub zmagovalca" , poljub "Peccu" iz francoske besede "pique" - rezanje ustnic. Da bi to naredili, je konica jezika ostra in tanka. Komaj ga izvlečemo iz ust, se lahki vbodi izvajajo vzdolž oboda ustnic. "Poljub duše" ali "francoski" - poljub na usta, ki se z jezikom dotika neba, jezika in sluznice ust. Toda nekatere ženske takšne naklonjenosti ne sprejmejo. Morda smo izgubili navado, včasih nismo zadovoljni z načinom vodenja. Včasih moški proslavljajo diskreten "postajalni" poljub svoje žene. Razlog je pogosto pomanjkanje spretnosti in navade. Vzrok je lahko tudi nehigiensko vzdrževanje ust, neprivlačnost, boleč videz zob ali slab zadah.

Ženske prsi je najbolj očiten simbol ženskosti. To je ena od receptivnih erogenih con. Sama mlečna žleza bolj reagira na nežne masažne gibe. Bradavička in prsne bradavičke se odzivajo na mehke dotike, in to ne samo, ko jih moški boža, temveč pogosto tudi na lastne božanje.

Nekatera dekleta se do orgazma pripeljejo z žgečkanjem bradavic. Za doječe matere dojenček povzroča tudi vznemirjenje, ki včasih vodi do orgazma. Vse to je povsem naravno. Občutljivost tega območja se spreminja od topline brez strasti do intenzivnega vzburjenja. Bradavice se odzivajo na božanje prstov.

Božanje, vlečenje, zvijanje bradavic. Hkrati se pojavi njihova erekcija, to je povečanje velikosti in elastičnosti, kar kaže na začetek ženskega vzburjenja. Razburjenje je veliko močnejše, če božate z rokami, poljubljate bradavice. Pogosto se zaradi takšnih božanj ženska čustva kažejo v povečanem občasnem dihanju, tresljaju, drgetanju telesa z občutkom tresenja v genitalijah. Reakcija mlečnih žlez ni odvisna od njihove velikosti.

Ženske z majhnimi oprsji se pogosto bolj strastno odzovejo kot tiste s polnimi, zato morajo ženske, da ohranijo obliko in privlačnost prsi, izbrati pravi nedrček in se redno masirati.

Naslednja ekscitabilna cona je stranske površine prsnega koša, pasu, ki so še posebej občutljivi na dotik iz ust, in predel trebuha. Vzbujanje se pojavi neposredno v genitalijah. Predel dimelj je na splošno manj občutljiv kot mlečne žleze. Res je, če ženska ni prav nič občutljiva na božanje prsi, potem njen predel dimelj ponuja različne možnosti za stimulacijo čutov.

Nazaj, "mačje mesto"- predel med lopaticami, predel vzdolž hrbtenice Zadnjica, ki so jo starodavna ljudstva zelo cenila, ima na moške velik razburljiv učinek. Italijanski kipar Antonio Canova je posebno pozornost posvetil obdelavi ženske zadnjice. V stari Grčiji je bil zgrajen tempelj, posvečen Afroditi Kolibegi (kar pomeni lepo zadnjico).

Slišali smo za učinkovite moške poživila, vzemite Viagro. Glede žensk pa ... Seveda so na trgu različna zdravila, tako imenovani afrodoziaki, ki pa so zelo daleč od učinkovitosti, s katero viagra deluje na moške. Toda to zdravilo je popolnoma druga zgodba ...

Ko ženska zaužije Forte Love, se nima več možnosti upreti moškemu, ki je trenutno v bližini. Forte Love začne delovati 5-10 minut po zaužitju in njegov učinek traja približno 5-6 ur. Delovanje Forte Love nima negativnega vpliva na žensko telo.
Ravno nasprotno, pri ženskah se spodbudi libido, izboljša prekrvavitev in njihov pogled na svet postane bolj pozitiven!

Močne erogene cone.

Notranja stegna posebej dobro se odziva na božanje rok in na dotik jezika, ki teče od kolen do dimelj, kar običajno povzroči močno vznemirjenje obeh partnerjev.

Mednožje– predel, kjer se nahaja anus in vse do malih sramnih ustnic. Včasih je zaradi posebnosti lokacije občutljivih živčnih končičev zelo razdražljivo območje in ženska skoraj ne more doseči izpusta brez božanja tega območja. Vpliv prsta na predel anusa v kombinaciji z drugimi božanji ali pri premikanju penisa v nožnico odpravi problem zadovoljevanja takšnih žensk.

Najbolj aktivno sodeluje pri oblikovanju spolnega vzburjenja klitoris, male sramne ustnice, vaginalna odprtina. Klitoris je majhen papilasto štrleč organ, ki je v mirnem stanju skrit pod pregibom sramnih ustnic na vrhu, na mestu, kjer se stikata.

Ko so ženske vznemirjene, je klitoris v stanju erekcije, kot penis vznemirjenega moškega, glavica klitorisa postane jasno opazna, telo klitorisa potegne male ustnice navzgor in s tem poveča vhod v nožnico. Dotikanje vznemirjenega klitorisa ženskam običajno daje velik užitek, najbolj izjemen, najbolj akuten od vseh občutkov, ki izhajajo iz božanih erogenih con.

Nekateri moški pa ga težko najdejo, saj se dotaknejo ženskih genitalij, še preden je ta dovolj vznemirjena s predhodno ljubezensko igro. Ko klitoris ni v erekciji, pogosto ni otipljiv ali viden, včasih pa močno štrli nad nožnico, pri nekaterih ženskah pa ni viden niti z erekcijo. Ampak obstajajo ženske. Pri tistih, katerih klitoris ni erogena cona ali je šibkejši od drugih, pri drugih božanje klitorisa povzroči orgazem brez vstavljanja penisa v nožnico.

nožnica, njegova spodnja tretjina, zlasti sprednja stena, Maternični vrat, ki se odziva predvsem na globok udarec penisa. Toda to področje je šibkejše od območja klitorisa. Poleg tega nožnica v določenem trenutku postane del porodnega kanala, narava pa je najbolj občutljive živčne končiče preudarno postavila zunaj nje. Vendar pa je lahko pri nekaterih ženskah vagina občutljiva, ne da bi se klitoris ali klitoris odzvala. Občutek je okrepljen s samim psihološkim dejavnikom zlitja teles v tem predelu genitalij, povezanostjo z ljubljeno osebo v eno celoto, zavedanjem ekskluzivnosti vloge.

Pri uporabi materialov članka je potrebna aktivna hiperpovezava do vira -

Nekateri še vedno verjamejo, da je za dober seks dovolj že samo privlačnost do partnerja. Ampak ni zaman, da je spretnost ljubiteljev enačena z umetnostjo! Postopno vzburjenje zaradi stimulacije erogenih con bo ženski dalo dolgotrajnejše in kakovostnejše zadovoljstvo.

Orgazem po seksu s predigro je bolj živ in zagotavlja globljo sprostitev kot hitro, nestrpno ali monotono parjenje.

Začnite vplivati na partnerjeve najbolj občutljive točke že dolgo pred spolnim odnosom. Tako bosta lahko spoznala meje občutkov drug drugega. To je zelo pomembno za medsebojno razumevanje v postelji, kjer se najraje sporazumevamo brez besed.

Da bi »pogovor« z dotiki obrodil rezultate, morata partnerja znati prisluhniti odzivu drug drugega. Odprti ljudje običajno nimajo težav z izražanjem svojih čustev: lepo je, vendar je bolje, da tega ne storite. Toda v odnosih s sramežljivimi, neizkušenimi ali rahlo pasivnimi partnerji se morate osredotočiti na odziv telesa in ne čakati na verbalne pozive.

Kje se nahajajo erogene cone ženskega telesa?

Zdi se, da je vrat oblikovan za vzburjenje. Njeno božanje pri večini žensk povzroči val nežnosti. To je lahko božanje s prsti in poljubljanje – na eni in drugi strani.
Občutljiva so tudi zapestja. Dobra stran božanja te točke je, da to lahko počnete kjerkoli, tudi v prisotnosti drugih ljudi. Zapestja so največkrat gola in dotikanje le-teh ne velja za nekaj intimnega. Zelo občutljiv je tudi notranji upogib komolca - poljub na to mesto močno vznemiri, še posebej, če je nežen.
Poplitealna votlina na nogi je najbolj neočitna, a učinkovita točka. Lahko žgečkate, poljubljate, poskušate ugrizniti, če to ne povzroči protesta.
Grizenje ušesnih mečic med ljubezensko igro je kot sprožitev seks bombe in tega obožujejo ne le ženske, tudi moški.
Spolno vzburjenje lahko povečate z masažo stopal. Vendar te metode ne sprejmejo vsi - včasih božanje podplatov povzroči občutek sramežljivosti. Toda večini moških je všeč videz elegantne ženske noge, zato svoji ljubljeni osebi ne smete odreči užitka igranja s tem delom telesa.
Notranjost ustnic, jezika in dlesni so eden najbolj presenetljivih prenašalcev spolnega vzburjenja. Ni čudno, da se ljudje poljubljajo! Spretno izveden poljub na notranjo stran ustnice vas obrne s pol obrata. Tako zgoraj kot spodaj.
Sakralni predel - od spodnjega dela hrbta do trtice - zlahka stimuliramo tudi z oblačili. Božanje od zgoraj navzdol in masaža sta pred dobrim seksom.

Kakšna naj bo erotična masaža?

Glavno pravilo je brez nesramnosti. Udarec je treba izvajati z naraščajočo silo, vendar je pomembno, da se pravočasno ustavite.

Osnovne tehnike masaže ženskih erogenih con:

Vedno je bolje začeti z nežnimi dotiki: s konicami prstov, drsnimi gibi s hrbtno stranjo dlani ali njenim robom.
Dotiki, ki ogrejejo kožo, niso drgnjenje, kot pri običajni masaži, temveč božanje z minimalnim pritiskom, s celotno dlanjo, brez dvigovanja roke s površine kože.
Pritisk mora biti tudi zelo, zelo plitek, z dvema ali tremi prsti, medtem ko lahko kožo rahlo premaknete in sprostite (kri priteče na mesto masaže in povzroči prijeten občutek).
Ščipke lahko uporabimo na željo ženske, najpogosteje pa so prijetni le na tistih mestih, kjer ležijo precej globoke mišice - zadnjica, podlakti, stegna. Ščipanje po prsih, vratu, hrbtu in pazduhah je za večino žensk neprijetno in včasih povzroča bolečino ali žgečkanje, kar nima veliko skupnega z erotičnim vzburjenjem.
Dovolj je, da se dotaknete najbolj erogenih točk - v predelu genitalij in mlečnih žlez položite dlan in naredite nekaj vibrirajočih gibov.
Uporabite predmete s kontrastnim dotikom. Znan je trik s koščkom ledu in poljubom z vročimi ustnicami. Za slednje preprosto držite vročo vodo v ustih. Druga možnost je, da izmenično božate z mehko krpo ali puhastim peresom in rahlo praskate s tankim, ostrim predmetom (seveda ne z iglo!). Ta vrsta božanja ni zasnovana za otipne občutke, kot je masaža, ampak za draženje kožnih receptorjev. Najboljša mesta zanje so hrbet, zadnjica, trebuh, notranja stran stegen, podlakti, zapestja in vrat.
Del glave z lasmi pravzaprav ni erogena cona ne za ženske ne za moške. Vendar pa izpostavljenost nekaterim daje otipljiv učinek sprostitve in vznemirjenja hkrati. Ljubezensko božanje je torej tudi masaža glave ali rahlo puljenje las.

Če boste partnerja učili geografijo svojega telesa, spodbujajte dejanja z glasom, vzdihom ali kakršnim koli zvokom, ki kaže, da v tem trenutku doživljate zadovoljstvo. Tovrstno medsebojno učenje zahteva čas, a trud je vreden!