Na Facebooku so postale priljubljene skupine in skupnosti z imeni, ki vsebujejo besede "narcis, psihopat, zloraba, sociopat". Levji delež udeležencev so ženske. Ljudje se pridružijo takim skupinam, da bi delili življenjske situacije o slabem ravnanju in prejeli podporo. Največ pritožb je namenjenih moškim. Veliko je ganljivih zgodb o pobegih, ko ženska, ko je zbrala moč in pogum, izstopi iz strupenega razmerja, začne živeti in verjeti vase. Veliko je zgodb o nezmožnosti osvoboditve, ki jo potem vsi močno podpirajo (kar je seveda samopodpora).
In veliko je prošenj za potrditev patologije vašega posiljevalca, ki je v bližini, ki ga morate prenašati in trpeti zaradi njega in zato nenehno potrebujete podporo, pri čemer se s pomočjo skupine znova in znova prepričujete, kakšen egoist, narcis. in psihopat je.
Te zadnje vrste objav - kjer je glavna ideja: "potrdi, da je baraba in nisem odgovorna žrtev za nič", mi povzročajo vihar čustev! Pravzaprav zaradi osebnih lastnosti in posledično mojih poklicnih neuspehov.
Seznanjanje z vsebino dveh tovrstnih skupin na FB je name kot žensko z najrazličnejšimi izkušnjami v odnosih (tako groznih, bolečih kot srečnih) in kot psihologinjo naredilo velik vtis in o tem sem želela pisati. vtis.
Vtis je protisloven in zasvojljiv. Občutki besa in obupa. No, seveda, tako kot vtis narcisoidne osebnosti. Predvsem skupine mi osebno zelo pomagajo pri premagovanju želje po uprizarjanju lastnega besa in apatije.
Po eni strani so takšne skupine za številne udeležence stimulator jamranja in dodatno hranjenje njihove narcistične patologije. Takšno dodatno duševno zatočišče, kjer vsak razvoj postane še bolj nemogoč, energija pa se vrti v začaranem krogu.
Po drugi strani pa lahko takšne skupine postanejo cepivo proti lastnemu upadanju v narcistične pasti. V skupini se mi zdi, da lahko "ozdravite" (to je moja fantazija, ampak načeloma se to zgodi): ko vidite grozo nekoga drugega, začnete jasneje opažati svojo lastno in jo ponavljati na gnusen način.
Tam je toliko dolgočasnega in neumnega sranja, ki je tako gnusno, da si takoj želiš vse izgubiti v svojem osebnem življenju.
Zelo značilno je, da žrtve nasilja opozorimo na njihovo vlogo in celo zastavimo vprašanje "Zakaj to prenašaš?" – prepovedano s pravili skupine. Kar je neposredno diagnosticirano: brez osebne odgovornosti, po zakonu!
Pravila skupine to imenujejo "obsodba žrtve", ki a priori ne more biti kriva ničesar. Poudarjam, da nasilje v teh primerih vključuje: žalitve, odvisnost, prepovedi, grožnje, napade in neželene spolne odnose. Se pravi, govorimo o nasilju v nekoč dvostransko odobrenem razmerju, o nasilju nad odraslimi ženskami, ki očitno niso v suženjstvu (imajo internet za uporabo - to je gotovo). Toda poudarjanje vloge ženske, vsaj pri toleriranju takšnega ravnanja, je prepovedano.
V zvezi s tem je težko prepoznati koristnost takšne skupine.
Konec koncev, če žrtev ne vidi svoje vloge– težje pobegne pred ponavljajočim se nasiljem. Izkazalo se je, da se skupina »s prepovedjo osebne odgovornosti« ne bori proti zlorabi, ampak prispeva k njenemu nadaljevanju.
Ponavljam, da govorimo o žrtvi, ki je fizično svobodna, polnoletna in je v razmerju, ki ga je nekoč odobravala.
In še o koristnosti skupine zame osebno, s tretjega vidika.
Zame je to kot treniranje lojalnosti do tega iracionalnega jamranja, kakšni krivi barabe so vsi naokoli, on (no, tudi tisti, ki jih postavlja) pa nima s tem čisto nič.
V svoji praksi mi je bilo pogosto nemogoče zdržati. Zgodilo se je, da tistim, ki so se obrnili name, nisem mogel pomagati, ker nisem mogel poslušati teh neskončnih pritožb, brez najmanjšega suma o lastni udeležbi. In terapevt bi moral to prenašati. Imel sem konec odnosov, ker sem se z njimi soočil prezgodaj. Odnos, za katerega sem skrbela in ga negovala več let, nato pa me je prevzel bes in zaupanje ni bilo več obnovljeno.
Pri svojem delu pogosto nisem imel dovolj časa, da bi ujel ta trenutek lastnega besa in se na njem posvetil, ne da bi ga dal naprej. In potem, ko berem in ponovno berem objave, jeza preplavi, vendar je čas za premislek in premislek in še enkrat premislek o moji vlogi opazovalca ali »neusmiljenega ocenjevalca«. In to je simulator za psihoterapevta.
Ste kdaj pomislili, da so nekateri vaši prijatelji morda narcisi ali sociopati? Kako jih ugotoviti? Vsi sociopati so narcisi, vendar niso vsi narcisi sociopati. Poskusimo ugotoviti.
Čeprav sta si ti tipi osebnosti v marsičem podobni, imajo za tem, kar počnejo in govorijo, različne motive. Sociopati si prizadevajo nadzorovati vsak vdih, narcisi zahtevajo, da se jim posveti čas in pozornost. Kljub temu oba uporabljata enake tehnike za tesnejše zategovanje povodca.
Ti ljudje imajo pet fraz, ki normalne ljudi spravljajo v histerijo.
1. Sovražim prizore. Trdili bodo, da sovražijo scene, a kmalu bo jasno, da je igranje pred javnostjo njihov način življenja. Sprva bodo peli hvalnice in hvalili vaš lahkoten, prilagodljiv značaj. Ne pozabite, to so patološki lažnivci, serijski goljufi in večne žrtve. Malo kasneje bodo lastnosti prišle na dan in povzročile zmedo. Če omenite, da ste žalostni ali razburjeni, vam bodo sporočili, da sovražijo tragične prizore in se obnašajo tako odvratno, da se boste počutili še slabše. Na koncu se boste ob njih počutili kot neprekosljiv igralec.
2. Ti ... Zamenjajte pike s tistimi, ki jih potrebujete. Psiho, dvoličen, ljubosumen, jezen, obseden z menoj – seznam se lahko nadaljuje. Žalitve se začnejo, ko gre odnos že navzdol. Na začetku povedo, da so vsi njihovi bivši, sodelavci in prijatelji psihopati, dvolični, ljubosumni, zlobni in še vedno obsedeni z njimi. Vendar pa ohranjajo stik s temi ljudmi iz nočne more in s tem ustvarjajo kaos. Potem ste tudi vi vključeni v »kup idiotov«, zato se pojavijo kompleksi in zmanjša samozavest. S poniževanjem opravičujejo svoje strupeno vedenje.
3. Kako občutljivi ste! Hitro se naveličajo nekoga razveseljevati s komplimenti in laskanjem, zato vas bodo nekaj dni ignorirali in čakali na reakcijo. Ko popustite, vas bodo takoj obtožili, da ste pretirano občutljivi ali vsiljivi.
Posmehovali se bodo, razvrednotili in kritizirali, včasih zbadali ali šalili, dokler ne boste povedali vsega, kar mislite. To je razlog, da vse obračajo, kot da ste v zablodi. V nekaj tednih lahko mirno, dobrodušno osebo spremenijo v kup živcev, ki ga mučijo strahovi in dvomi vase.
4. Narobe ste razumeli. Vsi včasih ne razumemo povsem, kaj ljudje želijo povedati. Toda narcisi in sociopati namerno govorijo neumnosti, da bi jih vznemirili. Temu rečemo plinsko osvetljevanje: nekaj naredite ali rečete namerno, nato pa trdite, da ste narobe razumeli, ali zanikate, da se je to res zgodilo. Pravzaprav ste vse odlično razumeli. Samo skušajo vas spraviti v dvom o lastni ustreznosti.
5. Da, brez mene boš izgubljen. To je strastna želja takih ljudi. Njihove manipulativne fraze in dejanja so namenjena temu, da bi vas prepričali. A tega ne počneta, ker si želita zdravega odnosa. Glavni cilj je popoln nadzor in prevlada, to pa dosežejo tako, da se počutijo neustrezne. Ne dovolite, da z vami tako ravnajo, kos boste in živeli boste brez njih.
Obstaja napačno prepričanje, da se pametne ženske v naši družbi ne zaljubijo v sociopate ali narcise. Vendar sem pri pisanju o tej temi pet let govoril z zelo pametnimi in pronicljivimi ženskami iz vseh družbenih slojev, ki so bile žrtve sociopatov. Odvetniki, novinarji, svetovalci, direktorji podjetij, modre matere, izkušeni podjetniki, psihiatri, life coachi, zdravniki, avtorji – vsi vi!
Ni pomembno, od kod prihajajo, na katero fakulteto so hodili, kako so se oblikovali ali kakšne življenjske modrosti naj imajo; nihče ni imun na čare sociopata, ne glede na to, kako briljanten si. Celo strokovnjaki, kot je dr. Robert Hare, avtor Psychopathy Checklist, kljub vsemu znanju in izkušnjam občasno priznajo, da so zavedeni.
To je zato, ker je zaljubljenost v sociopata, narcisa ali psihopata zelo malo povezana s pomanjkanjem inteligence, znanja, moči ali značaja. Pravzaprav, več kot imamo teh lastnosti, večja je verjetnost, da bomo tarča njih. Bolj je povezano z močjo lažne maske plenilca, lastnostmi, zaradi katerih smo »uporabni« za manipulatorja, pa tudi z našo notranjo ranljivostjo.
Tukaj je pet razlogov, zakaj se pametne ženske (in moški) zaljubijo v sociopate:
1. Naša težnja, da projiciramo lastno moralo, empatijo in vest na ljudi, nas dela ranljive za manipulatorje.
Začnemo racionalizirati žaljivo vedenje in iskati razloge za utemeljitev toksičnosti osebe. Inteligentni ljudje so ponavadi bolj introspektivni, zato lahko celo poskušajo deliti krivdo za slabo ravnanje, ki so ga doživeli, in iščejo razlago.
To iskanje duše lahko sociopati uporabijo proti nam. Sočustvujemo s stisko plenilcev in jo pripisujemo nizki samozavesti ali travmi iz otroštva, ki je privedla do takšnega vedenja. Medtem ko smo mi zaposleni z opravičevanjem njihovega vedenja, se oni ukvarjajo s tem, da se izognejo.
Kot poudarja dr. Stout, avtor knjige The Sociopath Next Door, nas preprosta človečnost dela ranljive. Ne moremo razumeti, da nekomu primanjkuje empatije ali kesanja, ker domnevamo, da vsi drugi čutijo enako kot mi. Potrebno je, da se reprogramirate, da začnete sprejemati, da manipulatorji morda nimajo najboljšega v srcu – in da jim je vseeno, koga prizadenejo, ko dobijo, kar hočejo.
2. Pretekla travma je morda povzročila, da ljubezen povezujemo z nasiljem.
Čeprav ta dejavnik ne velja za vse, obstajajo tudi tisti, ki so v otroštvu doživeli zlorabo ali ustrahovanje. Zaradi teh podzavestnih ran smo lahko bolj dovzetni za zlorabe in zanikanje ali zmanjševanje, ko se to zgodi, ker so naše meje bolj zabrisane in smo se naučili ljubezen povezovati z nasiljem ali nevarnostjo.
To lahko deluje tudi obratno: žrtev teh plenilskih tipov lahko postane tudi žrtev, ki je imela srečno otroštvo, ker še ni srečala nezavestne osebe in je ne zna prepoznati.
3. Plenilci naravno težijo k tistim, ki imajo lastnosti in vire, ki jih potrebujejo. Mnogi so tarče zaradi svoje inteligence in uspeha
Pomislite: bogata, uspešna, empatična in lepa ženska je »bleščeč predmet« za narcisa ali sociopata, ki si želi brezhibno krinko ali dodaten vir zaslužka v bližini. Najbolj sadističen način, s katerim plenilci premagajo močan plen, je, da se počutijo šibke.
4. Sociopati in narcisi čutijo čustvene nepovezanosti v naših življenjih.
Ne glede na to, ali vedo, da smo se pred kratkim razšli in se počutimo posebej osamljene, ali žalujemo ob izgubi ljubljene osebe, vedo, kako začutiti naše najgloblje želje in zapolniti ta prazen prostor.
Preučijo vse naše prednosti in slabosti. Travma, ki nam jo povzročajo s cikli idealiziranja, spreminjanja in zavračanja, vpliva na čustvene dele naših možganov. To vpliva na našo podzavest, kar lahko povzroči toga prepričanja in negotovosti, ki se jih morda niti ne zavedamo. Celo najpametnejši ljudje morda vedo, da jim globoko v sebi lažejo, toda njihova želja, da bi bili ljubljeni (zelo naravna človeška želja), ima lahko prednost pred resnico.
5. Izkušeni manipulatorji imajo vse življenje prakse in njihove žrtve lahko dvomijo vase.
Še tako zahtevni posamezniki se lahko navdušijo ob srečanju z volkom v ovčji koži. Če ste bili žrtev čustvenega prevaranta, vedite, da to ni vaša krivda. Upoštevajte le, da nihče ni popolnoma imun na to, da postane tarča manipulatorja.
Posamezniki s psihopatskimi in narcističnimi nagnjenji pogosto uporabljajo maske v interakciji z drugimi, da skrijejo svoje prave namene. Da bi dosegli želeni cilj, se lahko zdijo prijazni, inteligentni in prijetni ljudje ter so v svojem delovanju zelo prepričljivi. Lahko se zapletajo v intelektualne pogovore ali govorijo nemirno in s tem preizkušajo, kako daleč jim bodo drugi dovolili iti v svoji želji po prevladi in prevladi.
Razmetljiv šarm psihopata ali narcisa zaslepi sogovornikove oči, ga razoroži in mu omogoči manipulacijo z umom. Tudi vi lahko postanete žrtev brezsrčne osebe, če ne opazite skritih signalov v njegovem vedenju. V kontekstu pogovora lahko vedno prepoznate antisocialno osebnost, pred vami so načini, ki vam bodo pri tem pomagali.
Pretvarja se, da ti zaupa
To ne more biti zaskrbljujoče, vendar si vaš novi znanec takoj prizadeva, da bi vam izlil svojo dušo. Govori o svoji bivši ženi, ki mu je z ločitvijo uspelo odvzeti večino premoženja. Tolče se po prsih in trdi, da se je lahko znova dvignil in uspel. Njegova razkritja so tako razorožujoča, da vse skupaj sediš in poslušaš z odprtimi usti. Govori o ponovni poroki, a do svoje nove žene ne goji posebnih čustev. Z njo mora živeti le iz usmiljenja, kajti če odide, bo takoj padla v globoko depresijo ali pa se bo napila do smrti.
Ne glede na naravo informacij, ki so vam razkrite, vam ta oseba izkazuje visoko stopnjo zaupanja. Izbral vas je med stotinami drugih ljudi, s katerimi se ne zna spopasti. Lahko se pokaže kot šibek ali močan, kot popolnoma prozoren ali skrivnosten, a skozi vsiljeno intimnost se psihopat namenoma igra z vašimi občutki.
Zakaj je ta taktika potrebna?
Vsa njegova dejanja so namenjena temu, da na vas naredijo trajen vtis. Hitreje kot ste očarani, hitreje lahko preidete na naslednji korak – stopnjo manipulacije. Ne glede na vsebino zaupnih pogovorov psihopati in narcisi običajno ne čakajo na zbližanje in takoj začnejo razorožiti žrtev. Takšna prezgodaj vas mora opozoriti in zaščititi pred nadaljnjimi manipulacijami. Psihologi verjamejo, da se ti ljudje prvič odprejo v nekaj minutah po srečanju. Z drugimi besedami, bika takoj primejo za roge.
Ponavljajoče se ponavljanje "tajnih" informacij
Zgodbe o ženi, ki je z ločitvijo dobila veliko vsoto, ali o strogo zaupni nalogi, ki jo je šef dal temu človeku prejšnji teden, se bodo skoraj dobesedno ponavljale na vsakem srečanju. Seveda ima vsak od nas najljubše zgodbe, ki jih občasno ponavljamo v hrupnih družbah v upanju, da se nam bodo pridružili novi poslušalci. Če pa so informacije, ki vam jih redno posredujemo, namenjene samo vam in v njih ni nič smešnega, je to razlog, da razmislite o ciljih pripovedovalca.
Kaj povzroča cikličnost?
Če se sebične informacije, namenjene samopoveličevanju, ponavljajo večkrat, je verjetno, da posameznik ne obdeluje samo vas. Psihopati in narcisi aktivno iščejo žrtve v zasledovanju lastnih interesov, zato se morda ne spomnijo, komu so povedali to zgodbo prejšnji teden. V takih zgodbah ni niti zrna resnice. Ti ljudje radi lažejo ne samo za samopoveličevanje, ampak tudi za zabavo. Zakaj se ne spomnijo ljudi, s katerimi so delili "skrivna" dejstva? To se zgodi zato, ker te informacije za njih nimajo nobenega pomena, ljudje okoli njih pa se dojemajo kot enaki brezlični predmeti.
Pomanjkanje zanimanja za vaše zadeve
Ko se pogovor konča, se boste ujeli pri misli, da vam sogovornik ni postavil niti enega vprašanja o vašem osebnem življenju. Ste o njem izvedeli veliko, pa je ostal skrivnosten? Zakaj se je to zgodilo? Odgovor se pojavi sam po sebi: psihopati in narcisi se ne ozirajo na potrebe, želje in občutke drugih. Ta vrsta informacijske asimetrije vas opozarja, da se izogibajte svojemu novemu znancu.
Pridobivanje zaupanja
Vendar so se antisocialni posamezniki v mnogih letih interakcije z drugimi ljudmi v družbi naučili, da se od dobrih ljudi pričakuje sodelovanje. Lahko si nadenejo masko kreposti, vendar se z določenim vedenjem izdajo. Ta oseba bo na primer v želji, da bi vam pokazala svoje zanimanje, hitro postavila kup vprašanj in naredila vse, da ne boste imeli časa odgovoriti na nobeno od njih. Poskušal bo pridobiti tudi informacije o stresorjih, ki vas najbolj depresirajo. Ko enkrat razkrijete svojo Ahilovo peto, vas bo zasul s ponudbami pomoči. Vsa ta prizadevanja so namenjena temu, da si na koncu pridobimo vaše zaupanje.
Prošnja za uslugo
V klinični diagnozi narcistične osebnostne motnje obstaja tako merilo, kot je prošnja za uslugo. Toda medtem ko večina ljudi v različnih družbenih situacijah prosi za usluge zaradi resnične potrebe ali da bi ustvarili intimnost v razmerju, narcisi in psihopati to počnejo, ker verjamejo, da imajo pravico upravljati s časom in trudom drugih ljudi. Da bi to naredili, pogosto uporabljajo izraz "poseben", da vam pokažejo, da ste na vrhu seznama privilegiranih ljudi, ki jim jih je uspelo osrečiti.
Zakaj so takšne zahteve potrebne?
Psihopati in narcisi so obvladali tehnike manipulacije. Ob vsaki priložnosti prosijo za usluge. Včasih vas vidijo kot nekoga, ki ga lahko uporabijo za zadovoljevanje svojih takojšnjih potreb. Včasih je njihov cilj ustvariti povezavo, v kateri se boste zavedli lastne servilnosti. V tem primeru so lahko vse te nepomembne zahteve le test. Če se strinjate s temi pogoji, vas lahko uporabljajo in manipulirajo. In dlje ko komunicirate, bolj pomembne bodo zahteve, ki bodo namenjene preizkušanju vaše volje.
Čudne pripombe
Nekaj časa klepetaš z neko osebo in nenadoma ti postavi povsem nelogično vprašanje: "Ali je težko biti najpametnejši v sobi?" Nikoli pa niste govorili na temo pameti in neumnosti in se nikoli niste pozicionirali kot prepričani intelektualec. Takšna pripomba se uporablja za laskanje vam, pa tudi za poudarjanje zatiranja preostalih članov ekipe.
Neusmiljeni udarci
Psihopati in narcisi so vešči uporabe neusmiljenih udarcev. Na primer, če je v prostoru maloumna oseba (ali skupina ljudi), bodo naredili vse, da bi destabilizirali situacijo s primerjavo ravni inteligence (stopenj fizične moči) tistih, ki so prisotni na določenem mestu ob določenem času. . Ta namera je lahko preprost preizkus za oceno, kako se nameravate postaviti zase in kako se boste vedli, ko boste soočeni z ostro ali neprijazno pripombo.
S pomočjo te tehnike želijo asocialni posamezniki okrepiti svojo moč nad drugimi ljudmi. Morda vam bo laskal, a v srcu vas bo sovražil, poleg tega se vam bo skozi ves pogovor miselno posmehoval. Takšne jedke pripombe bi vas morale opozoriti in prekiniti komunikacijo s preračunljivim manipulatorjem.
