Nosečnost ni le čas sreče v pričakovanju otroka, ampak tudi čas skrbi. Bodoča mati mora poskrbeti za stvari za otroka in samooskrbo. Velik trebuh prinaša nekaj nelagodja in povoj, ki ga je treba pravilno izbrati, bo nosečnici pomagal pri soočanju z nelagodjem.
Glavna stvar v članku
Zakaj nosečnica potrebuje povoj?
V katerih primerih je potreben povoj:
- Povoj naj nosijo ženske z aktivnim življenjskim slogom, ki so dolgo na nogah. V tem primeru bo povoj razbremenil hrbtenico in zmanjšal mišične krče ter preprečil, da bi rastoči plod preveč pritiskal na trtico in medenične kosti.
- Če imate šibke trebušne mišice, je priporočljivo nositi bandažo, ki bo delovala kot mišica in bo podpirala rastoči trebušček.
- Če ste nagnjeni k strijam, je obvezen povoj.
- V primeru grožnje prezgodnjega poroda ali kot je posebej predpisal zdravnik ob prisotnosti patologij.
- Za osteohondrozo in krčne žile.
Vrste povojev za nosečnice: modelne možnosti s fotografijami
Paleta povojev za nosečnice ni zelo široka, vendar obstaja izbira:
- Kombinirano – priljubljeno pred in po porodu. Izgleda kot pas iz gumirane tkanine, precej elastičen. Pritrjen z ježkom zagotavlja oporo ne le za rastoči trebuh, temveč tudi za utrujen hrbet.
Povoj je treba začeti nositi, ko postane rast trebuha intenzivna. Se pravi približno od dvajseti teden nosečnosti. Če imate dobro razvite trebušne mišice, podpornega pasu morda sploh ne potrebujete. Če obstajajo kakršne koli medicinske indikacije, je obdobje, ko morate začeti nositi bandažni pas, individualno in ga predpiše zdravnik.
Kako izbrati pravi povoj za nosečnico?
- Kupite povoj samo iz visokokakovostnih materialov na zaupanja vrednem mestu.
- Najboljši kraj za nakup bi bila porodnišnica ali lekarna. Morda vam bo zdravnik svetoval tisto, ki je glede na značilnosti vaše nosečnosti primernejša.
- Bodite prepričani, da izberete povoj, ki je prave velikosti za vas.
- Montaža je potrebna. Če menite, da se v določenem povoju počutite udobno, je postalo lažje in udobneje - pogumno ga kupite. Če imate vsaj najmanjši občutek neprijetnosti in nelagodja, ga snemite, ta povoj ni primeren za vas.
Kako pravilno nadeti nosečniški povoj: navodila s fotografijami
Nosečniški bandažni pas je treba pravilno nositi:
Zgodi se, da mora nosečnica na stranišče zunaj doma. Če se to zgodi na primer v bolnišnici, povoja ne morete več nadeti leže. V tem primeru se nagnite nazaj, z roko rahlo dvignite trebuh in ga nežno pritisnite. Stojte v tem položaju, pritrdite položaj s povojnim pasom.
Kako lahko ugotovite, ali je povoj pravilno nameščen?
Povoj je pravilno nameščen, če:
- nikjer nič ne tišči;
- brez pritiska na želodec;
- ni občutka nelagodja;
- moj hrbet se je počutil bolje.
Univerzalni povoj za nosečnice
Univerzalni podporni pas za nosečnice je odlična možnost, saj ga potrebujete tako po kot pred porodom. To ženski omogoča, da prihrani denar in se v prihodnosti ne obremenjuje z nepotrebnimi iskanji. Nosečnice ga nosijo s širokim delom proti hrbtu, tako da zagotavlja maksimalno oporo.
Po porodu povoj odvijemo in namestimo v obratni smeri, da zategnemo trebuh. Nosečnice si ga nadenejo v ležečem položaju. Po porodu si ga nadenite ob sproščanju trebušnih mišic. Tako bodo zavzeli pravi položaj.
Prednosti univerzalnega povoja:
- ekonomično;
- univerzalni;
- enostaven za namestitev sami;
- znatno zmanjša obremenitev hrbta.
Napake:
Koliko časa naj nosečnica nosi zobni aparat?
Nosečnica naj nosi opornico največ 4-5 ur na dan. Po vsakih treh, največ štirih urah nošenja ga odstranite za pol ure. Če dojenček občuti nelagodje ali preveč močno potiska, odstranite povoj in se posvetujte z zdravnikom. V vsakem primeru mora trajanje nošenja povoja določiti zdravnik, pri čemer se osredotoča na stanje bodoče matere in potek nosečnosti.
Kaj morate vedeti o povoju za nosečnice?
Nekaj dejstev o podpornem povoju za nosečnice:
- Stalna nošnja je prepovedana.
- V njem je prepovedano spati.
- Po triurnem nošenju podpornega povoja naredite tridesetminutni odmor, da ga odstranite.
- Pozorno preberite navodila, priložena povoju, da se izognete morebitnim težavam v prihodnosti.
- Ne morete uporabiti povoja, če otrok po tridesetem tednu nosečnosti ni v pravilnem položaju.
- Ne smete uporabljati povoja, če imate nekatere kronične bolezni.
Kdaj boste potrebovali poporodno bandažo?
Če je bil vaš porod naraven, lahko povoj nosite od naslednjega dne. Po carskem rezu se morate o času pogovoriti s svojim zdravnikom. Najverjetneje bo priporočil, da ga začnete nositi šele po enem tednu.
Če želite s povojem zategniti želodec, tako da zavzame enak položaj kot pred nosečnostjo, potem naprava tega ne zmore stoodstotno. Kasneje boste morali uporabiti več fizičnih vaj. Toda povoj bo lahko podpiral povešeno kožo in mišice.
Če se počutite udobno pri hoji brez povoja, zakaj pa ne. Toda v primeru, ko povešeni trebuh povzroča nelagodje, je bolje nositi povoj.
Video: kako izbrati in pravilno nositi povoj za nosečnice?
Za uporabo podpornega pasu se mora vsaka ženska odločiti sama. Če vam ga zdravnik priporoča, ga vsekakor nosite. Toda v nobenem primeru ne smete prenašati bolečine ali nelagodja. Srečno tebi in tvojemu dojenčku!
Članek o tem, kako pravilno nositi povoj za nosečnice in zrele matere po porodu. Analizirali bomo glavne vrste takšnih oblačil in njihove razlike. Ugotovimo, zakaj so takšna medicinska oblačila potrebna in kakšne kontraindikacije obstajajo.
Poleg tega se bomo odločili, katera vrsta je najboljša za vas. In tudi, katere velikosti izbrati, kje je bolje kupiti tak izdelek in po kakšni ceni. Na koncu si boste lahko ogledali različne ocene in fotografije.
Prenatalni povoj za nosečnice - vrste in katerega je bolje izbrati
Prenatalni povoji za nosečnice so lahko različnih vrst in oblik. Ogledali si jih bomo spodaj. Katero je bolje izbrati, je odvisno od vas. Preizkusite vsako vrsto in sami boste razumeli, kateri je najbolj udoben.
Prenatalni povoj Udobno – to pomeni, da oblačila ne omejujejo gibanja, ne drgnejo, ne povzročajo potenja ali draženja kože.
Samo zato, ker je plod še notri, še ne pomeni, da njegovega mnenja ne bi smeli upoštevati. Če otrok močno potiska, ko si nadenete povoj, mu dizajn ne ustreza.
Upoštevajte, da se pred nošenjem takšnih medicinskih oblačil posvetujte z zdravnikom. Morda imate kakšne kontraindikacije.
Koliko časa traja nošenje nosečniške bandaže?
Torej, od kdaj nositi povoj za nosečnice? Običajno zdravnik priporoča, da ga nosite od drugega trimesečja, to je od 20 do 25 tednov. Ampak to je zelo individualno. Navsezadnje je včasih lahko natančno obdobje napačno določeno.
Če v zgodnjih fazah nosečnosti obstaja grožnja splava, vam bo zdravnik morda svetoval, da začnete nositi povoj že od samega začetka.
Zakaj potrebujete povoj med nosečnostjo?
Pogovorimo se o tem, zakaj je med nosečnostjo potreben povoj. Treba je povedati, da lahko zdravnik predpiše nošenje takšnih oblačil po začetnem pregledu zaradi različnih zdravstvenih razlogov. Zdaj si jih bomo ogledali.
Prezgodnji porod
Grožnja prezgodnjega poroda se lahko pojavi v kateri koli fazi nosečnosti. Pravilna porazdelitev obremenitve na telo bo pomagala ohraniti dobro zdravje med nošenjem otroka.
Če imate šibke trebušne mišice in mišice medeničnega dna, je nošenje povoja med nosečnostjo obvezno. Takšna oblačila tesno pritrdijo položaj maternice in preprečujejo njeno prezgodnje prolaps.
Proti nastajanju brazgotin (strij)
Zaradi povečanja teže in velikosti se poveča napetost kože na trebuhu in zgornjem delu nog. Poleg tega se vsaka koža tudi najbolj usposobljene ženske raztegne. To vodi do nastanka grdih brazgotin (strij).
Nosečniške brazgotine Brazgotine je zelo težko zbledeti s kože. V nekaterih primerih lahko ta spomin na nosečnost traja vse življenje.
Nizka lokacija posteljice
Takrat se plod ugnezdi v spodnji del maternice. Da ne bi izzvali odcepitve posteljice z nenadnim premikom, je priporočljivo pritrditi trebušno steno.
Zadnična predstavitev ploda
Otrok leži z glavo navzdol. S tem ni nič narobe. Če je položaj ploda že stabilen, lahko nosite prenatalni povoj.
Če je situacija nestabilna, je bolje poskusiti sadje obrniti. Za to obstajajo posebne vaje. V tem primeru nošenje povoja je kontraindicirano.
Vaje so pomagale ali pa je otrok sam zavzel pravilen položaj - te zaključke lahko naredi le zdravnik. Toda to medicinsko oblačilo za bodoče matere bo pomagalo popraviti pravilen položaj ploda.
Povečana količina amnijske tekočine
Polihidramnij se diagnosticira z ultrazvokom. Vzroki, ki ga povzročajo, so lahko različni:
- Različne kronične bolezni
- Nenavadna velikost plodov
- Večplodna nosečnost
Omeniti velja, da lahko v takih trenutkih trebuh naraste do zelo velike velikosti.
Ponavljajoča nosečnost
Če je interval med nosečnostmi zelo kratek, lahko strije na koži še vedno obstajajo. Trebušna votlina je zaradi prejšnjih porodov oslabljena.
Po prejšnjem porodu je lahko tudi brazgotina po carskem rezu. Na splošno vam bodo izkušnje iz prejšnje nosečnosti pomagale določiti, od kdaj nositi nosečniški povoj.
Bolečine v hrbtu in osteohondroza
Hrbtenica med nosečnostjo doživlja povečan stres. Pride do premika običajnega težišča celotnega ženskega telesa.
Če se bodoča mati čez dan veliko giblje, se poveča obremenitev mišično-skeletnega sistema. Bolečine v hrbtu lahko povzročijo trajne motnje spanja. To je za žensko nesprejemljivo.
flebeurizma
Prestrukturiranje notranjih organov s povečanjem maternice povzroča težave s krvnim obtokom v medenici. Celoten krvožilni sistem je dodatno obremenjen, saj mora oskrbovati rastoče telo s kisikom in hranili.
Krčne žile na nogah Znaki krčnih žil se pojavijo v obliki zvezdic in modrih niti na nogah. Kapilare in majhne žile ne zdržijo in se raztezajo. Zgodi se, da to vodi do njihovega popolnega zloma.
Kompresijski povoj bo zmanjšal in pravilno porazdelil obremenitev na spodnje okončine. Vendar ne pozabite, da je to le eden od ukrepov za preprečevanje krčnih žil. Obstaja veliko drugih načinov za boj proti krčnim žilam.
Za kaj še potrebujete nosečniški povoj?
Zakaj drugače potrebujete povoj za nosečnice? Poleg zdravstvenih indikacij lahko taka oblačila olajšajo obremenitev hrbtenice, notranjih organov in kože.
S podporo trebuhu pomaga ublažiti utrujenost in težo v nogah. To je pomembno, ko je porodniški dopust še daleč in trebuh začne hitro rasti.
Toda sam povoj ne bo pripravil vaših trebušnih mišic na porod. V idealnem primeru bi morali mišice začeti krepiti že dolgo pred nosečnostjo.
Toda za tiste, ki tega niso imeli časa, obstajajo različne vaje za nosečnice. Pomembno je, da jih izvajate redno. Vaje lahko izvajate, medtem ko nosite povoj.
Dokler ne rodiš, bo kos v tvoji garderobi. Če se taka oblačila nosijo iz zdravstvenih razlogov, bo čas njihove uporabe določil izključno zdravnik.
Če vam oblačila pomagajo vzdržati telesno aktivnost in se počutijo udobno, jih nosite po potrebi.
Nekatere bodoče matere med nosečnostjo ne prenehajo z vadbo. Trebušne mišice morajo biti v odlični formi. Bandaža vam bo pomagala izvajati vse vaje med treningom brez bolečin v hrbtu.
Kako pravilno nositi univerzalni povoj za nosečnice
Mnogi ljudje ne vedo, kako pravilno nositi univerzalni povoj za nosečnice. Odpravimo to težavo. Vredno je povedati, da je ta model sestavljen iz dveh trakov raztegljivega materiala. Nosite jo lahko pred in po porodu. Od tod tudi ime - univerzalno.
Univerzalni povoj pred in po porodu Pred porodom nošena kot sledi. Za razbremenitev se na hrbtu zapne širok trak, pod trebuhom pa ozek trak. Napetost trakov se nastavlja z ježkom.
Strani traku so ojačane z elastičnim trakom z zavihki. To vam omogoča prilagajanje napetosti, ne da bi razvezali celotno vez. Po porodu preprosto ga obrnemo s širokim delom na trebuh.
Pomanjkljivost te vrste je njena velikost. Lahko štrli izpod oblačil. Velcro včasih uniči oblačila in hlačne nogavice.
Bandažne hlačke za nosečnice
Bandaže za nosečnice so šivane kot navadne spodnjice, le da imajo v spodnjem delu trebuha elastični vložek. Elastičen vložek zadaj poteka vzdolž spodnjega dela hrbta. Spredaj je ožja, da podpira trebušček od spodaj. Širši kot je elastični vložek, učinkovitejši je povoj.
Bandažne hlačke za nosečnice Hlačnice imajo lahko na straneh zaponke za prilagajanje velikosti. Na dnu je zaponka za udobje pri obisku stranišča.
Model v obliki spodnjice za nosečnice se običajno prodaja z okraski: ruffles ali čipke vložki. Če se zaradi svojega položaja ne boste odrekli lepemu spodnjemu perilu, potem lahko izberete tudi barvo. Ponavadi ima tople pastelne barve.
Bandažne tangice s čipko za nosečnice Če nameravate te hlačke nositi namesto spodnjega perila, jih boste morali pogosto prati. Zato jih kupite nekaj vnaprej.
Če se v zadnjem trimesečju močno zredite, lahko ta nosečniška oblačila povzročijo veliko drgnjenja in draženja.
Hlačke so različnih modelov:
- klasična
- kratke hlače
- tangice
Toda vsak zdravnik vam bo svetoval, da izberete klasično možnost. In kratke hlače so zelo dobre za zimo. V hladni sezoni so veliko toplejši.
Nosečniški pas
Nosečniški pas je široka elastika. Nosi se vzdolž spodnjega dela hrbta in spodnjega dela trebuha. Zavarujte z ježkom, medtem ko prilagajate stopnjo napetosti.
Bandažni pas za nosečnice Tak bandažni pas morate nositi čez spodnje perilo in nogavice. Velcro je lahko na straneh in spredaj. Stranske so enkrat fiksirane na začetku nogavic in se nato prilagajajo z rastjo trebuščka. Dnevne prilagoditve se izvajajo s sprednjo loputo Velcro.
Poleti pas ne pokriva popolnoma trebuha. Zaradi tega bodoča mati ne trpi zaradi vročine in prekomernega potenja.
Danes je model s kapuco zelo priljubljen. To je isti elastični trak, vendar je v zgornjem delu nekakšna elastična kapuca za trebušček. Ta model med vsakodnevno nošnjo manj drsi.
Posebni modeli za poletje so izdelani z mrežasto kapuco ali razporkom na izbočenem delu trebuha.
Kako pravilno nositi nosečniški bandaž
Drugo pomembno vprašanje: kako pravilno nositi nosečniški povoj? Upoštevati je treba, da nošenje takšnih medicinskih oblačil ves čas ni priporočljivo. Po 3-4 urah ga morate odstraniti za 30-40 minut. V tem času je bolje ležati ali sedeti v udobnem stolu.
Če vi ali vaš plod med nošenjem povoja občutite nelagodje, ga morate takoj odstraniti. Otrok vas lahko z aktivnimi potiski prisili, da slečete takšna oblačila. Priporočam tudi, da ga snamete med nočnim spanjem ali dnevnim počitkom v ležečem položaju.
Kako pravilno nositi nosečniški bandaž
Zdravnik vam mora povedati, kako pravilno nositi opornico za nosečnice. In ne samo povejte, ampak izvedite prvo vadbo.
Povoje običajno namestimo in snamemo v ležečem položaju. To ni zelo priročno. A vse ima svojo razlago.
Leži na hrbtu, morate rahlo dvigniti medenični del navzgor. V vodoravnem položaju je obremenitev trebušne votline minimalna. Prav tako maternica ne pade pod vplivom gravitacije.
Včasih ne boste imeli vedno možnosti ležati. V tem primeru morate sedeti in se čim bolj nasloniti nazaj. Nato z roko rahlo dvignite trebuh. V stisnjenem položaju lahko povoj pritrdite.
Poporodni povoj
Poporodni bandaža je namenjena drugačnim namenom kot predporodna bandaža. Ne hitite z namestitvijo in se vnaprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Poporodni povoj Postnatalni povoji imajo enake sorte kot prenatalni. Toda posebnosti oblikovanja določa njihova funkcionalnost.
Namenjeni so povrnitvi vitke postave in mišičnega tonusa po težkem obdobju nosečnosti in poroda. Takšna oblačila so bolj gosta in elastična.
Kontraindikacije za uporabo
Za uporabo takega povoja po porodu obstajajo različne medicinske kontraindikacije. Zato bom ta pomemben del članka začel z njimi.
Počasno krčenje maternice po porodu zahteva skrbno spremljanje zdravnikov. Njegov glavni del meji na trebušno steno. Maternica ostane gibljiva zaradi svoje raztegnjenosti po nosečnosti.
Ton ligamentnega aparata je tukaj zmanjšan. Zato se nikoli ne smete sami odločati o nošenju takih oblačil.
Bolezni želodca in ledvic po porodu lahko preidejo v akutno fazo.
Carski rez prav tako igra vlogo. Med to operacijo povoj zagotavlja fiksacijo šiva in celotne trebušne stene. To je pomembno za zagotovitev procesa celjenja. Če pa je šiv nestandarden (vzdolžen), potem je takšno oblačilo kontraindicirano.
Prolaps črevesja lahko povzročijo spremembe v lokaciji notranjih organov in oslabitev mišic medeničnega dna. Zato je nošenje takšnih oblačil prepovedano.
Alergijske reakcije in kožne bolezni so tudi vključene v kontraindikacije.
Po porodu brez dovoljenja zdravnika ne smete nositi povoja. Potek poroda in splošno stanje bo upošteval po pregledu. To se lahko zgodi na dan rojstva ali naslednji dan. A vseeno je med obveznim seznamom stvari za odhod v porodnišnico takšna oblačila bolje vzeti s seboj.
Kako pravilno nositi poporodni povoj
Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako pravilno nositi poporodni povoj. Odvisno od indikacije se običajno nosi do 6 tednov po porodu (obdobje po porodu).
Če vam zdravnik ni predpisal nošenja takšnih oblačil takoj po porodu, jih boste za obnovitev postave lahko nosili šele po odpustu iz porodnišnice.
Ne pozabite, da samo taka medicinska oblačila ne bodo kos povečanju tonusa mišic in kože trebušne stene. Zato ne pozabite izvajati nizov vaj, medtem ko postopoma povečujete obremenitev.
Kako nadeti povoj po porodu
Nekatere osebe imajo po porodu morda težave s pravilno namestitvijo opornice. Nadeti ga je treba v ležečem položaju. Nato se tlak v trebušni votlini normalizira. In mišice se čim bolj sprostijo in učinkovito fiksirajo.
Takoj po porodu se morate zelo počasi postaviti na noge. Lahko se počutite omotični ali omedleli. Zato bodite tukaj previdni.
Velikost poporodnega povoja je izbrana glede na velikost pred rojstvom. Če v 9 mesecih pridobite več kot 10-12 kg telesne teže, vzemite številko 1-2 večjo od običajne.
Bandažne spodnjice za porodnico
Nekateri proizvajalci lahko ponudijo posebne bandažne hlačke za ženske po porodu. Ta model ima običajno ojačan vložek v predelu trebuha.
Poporodne bandažne hlačke Včasih naredijo dizajn, podoben stezniku. Bolj toge kostne plošče različnih dolžin so všite v tkanino z notranje strani. V tem primeru se višina povoja poveča. Takšen model lahko nosite s ploščami ne prej kot 30 dni po rojstvu.
Hlače - kratke hlače
Različni proizvajalci ponujajo bandage kratke hlače ali bermuda hlače. Takšna oblačila menda naredijo postavo vitkejšo. Popravljena je tudi linija bokov. Zadnjica in zgornji del nog sta napeti.
Bandažne hlače Takšnih steznikov ne smete zlorabljati. Bolje je, da se ukvarjate s športom in hitro povrnete obliko, izgubljeno med nosečnostjo.
Bandažni pas se po porodu nosi okoli pasu. Pritrjen je z ježkom. Sodobni pasovi imajo praviloma več dodatnih pritrdilnih elementov ob strani za prilagajanje napetosti.
Poporodni bandažni pas Pomanjkljivost tovrstnih oblačil je, da drsijo. Ponavadi drsi navzgor. Zato takšnega pasu ni zelo priročno nositi s hlačami. Včasih, da se prepreči nastanek gub na straneh pasu, naredijo dodatne vložke-kosti.
Zaradi svoje gostote takšna oblačila ne poudarjajo pasu. Ne vleče le trebuha, ampak tudi zadnjico, kar vizualno pokvari sliko.
Mnogi ljudje morda ne vedo, kako nositi univerzalni povoj po porodu. Običajno se nosi na glavo. Širok trak naj pade na trebuh, ozek pa podpira hrbet. Ta oblika je bolj odporna proti zdrsu.
Univerzalni povoj po porodu Vendar je ta vrsta modela precej obsežna in je vidna izpod oblačil. Po porodu boš morala biti potrpežljiva in nositi ohlapno obleko. Toda po mesecu in pol se boste spet vrnili v formo in boste lahko nosili svoje najljubše oprijete obleke in krila.
Poporodni povoj po carskem rezu
Poporodni povoj po carskem rezu pokriva celotno področje od pasu do sramnice. Opremljena je z zaponko po celotni širini pasu. Narejena tako, da je mehkejša od običajnih poporodnih oblačil.
Poporodni povoj po carskem rezu Ta model poleg krepitve trebušne mišice preprečuje nastanek pooperativne trebušne kile.
Lahko se nosi preko sterilnega povoja s šivom. Nosite ga tudi, dokler se brazgotina popolnoma ne oblikuje in se ji popolnoma povrne oblika.
Kje kupiti bandažo za nosečnice in koliko stane
Nekateri se morda sprašujejo, kje kupiti bandažo za nosečnice in matere po porodu in koliko stane. Prodaja se tako v specializiranih trgovinah kot v lekarnah. Včasih ga lahko prodajo neposredno v ženski ambulanti.
Najbolje je, da kupite v specializiranih trgovinah, ki imajo prostore za opremljanje. Lekarne vam morda ne bodo dovolile pomeriti oblačil. In bolje je, da ga ne kupite, ne da bi ga poskusili.
V tem primeru je bolje, da ga preizkusite z vrhnjimi oblačili. Povoj ne sme biti viden pod obleko. Velcro lahko pride na neprijetna mesta in uniči vaša oblačila.
Takšne izdelke lahko kupite tudi v spletnih trgovinah. Vendar priporočam takšne nakupe samo za že znani model. Na primer, če potrebujete drugega določenega modela, da ga zamenjate.
Koliko stane?
Rekel bom, da se cena v lekarnah in trgovinah giblje od 300 do 3000 rubljev. Predvsem je odvisno od vrste oblačila, velikosti, znamke in kakovosti samega materiala.
Kateri povoj za nosečnice je bolje izbrati?
Kateri povoj za nosečnice je bolje izbrati - povedali vam bodo na specializiranih prodajnih mestih. Pred nakupom medicinskih oblačil je pomembno, da jih preizkusite. Preizkusite vse modele, ki so na voljo v trgovini.
Ko si v garderobi nadenete povoj, ga ne hitite sneti. Ostanite v njem vsaj 10 - 15 minut. Bodite prepričani, da opravite večino dnevnih gibov. Oblačila vas ne smejo tiščati ali drgniti. Moralo bi biti udobno.
Bolje je izbrati modele z več vrstami pritrdilnih elementov. To bo zagotovilo natančnejšo nastavitev napetosti in bo uporabno pri povečanju velikosti.
Ko kupujete oblačila za nosečnice ali po porodu, je bolje, da preizkusite povoj, ki ga nosite. Pomagal vam bo izbrati pravo velikost oblačila, da ne bo preveč opazno.
Oblikovanje modelov je odvisno od tega, kdaj se uporabljajo: med nosečnostjo (prenatalno) ali po porodu ( po porodu).
Obstajajo tudi univerzalni povoji. Njegova vsestranskost vam omogoča prihranek pri nakupu, saj ga lahko nosite pred in po porodu. Če pa pričakujete, da ga boste uporabljali po porodu, je bolje kupiti dva. Navsezadnje lahko celotno obdobje nošenja traja celo leto.
Povoji so narejeni iz najbolj ergonomskih in higroskopskih sodobnih materialov. Visokotehnološki materiali vam omogočajo, da ustvarite učinek druge kože. Naravni bombaž je idealen za kožo. Toda vstavki iz elastana, mikrovlaken ali mikrovlaken se ne morejo izogniti.
V prodaji so tudi cenejši modeli. Izdelani so iz sintetičnih materialov. Vendar je bolje, da ne prihranite denarja in izberete naravne materiale.
Nosečniška bandaža z vezalkami Elastične tkanine so nadomestile vezalke na povojih. Čeprav se modeli z vezalkami, kot so naše matere in babice, še vedno proizvajajo. Takšnega povoja je nemogoče hitro nadeti in sleči. Vezalke se pogosto nahajajo tudi na hrbtu. Nekoga moramo poklicati na pomoč.
Poleti je bolje kupiti povoj z luknjami v zgornjem delu. To ustvarja dodatno prezračevanje in...
Kako izbrati povoj za nosečnice po velikosti
Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako izbrati povoj za nosečnice po velikosti. Seveda morate kupiti novega, ne rabljenega. Če ga boste nosili nenehno, je bolje kupiti več kosov na menjavo. Konec koncev, ko jih nosite, se lahko elastični deli raztegnejo.
Tudi velikosti oblačil se morajo razlikovati. Tega ni vedno mogoče storiti s pritrdilnimi elementi in ježki. V različnih obdobjih nosečnosti ima trebuh različne velikosti.
Velikost vam bodo izbrali v specializiranem oddelku lekarne ali trgovine, če za to ni poskrbel zdravnik. Za določitev velikosti s centimetrom izmerite obseg bokov pod trebuhom. Včasih je treba dodatno izmeriti tudi obseg pasu.
Kako določiti velikost povoja za nosečnice?
Na splošno so navedene velikosti, ki ustrezajo volumnu bokov 90, 100 itd. 1, 2 itd. so lahko navedeni. V tem primeru 1 ustreza 90, 2 - 100 in nato v naraščajočem vrstnem redu.
Velikost je lahko označena z latiničnimi črkami ali številkami, kot običajna oblačila. V tem primeru se velikost povoja določi glede na vašo velikost pred nosečnostjo. Tabelo ujemanja med latinskimi črkami in številskimi vrednostmi najdete v kateri koli referenčni knjigi.
Primer tabele velikosti za povoj za nosečnice
Fotografija povoja za nosečnice
Spodaj predlagam, da si ogledate fotografije več modelov prenatalnih povojev za nosečnice in po porodu. Kliknite na sliko za povečavo.
Hlačke pred porodom
Hlačke po porodu
Poporodne kratke hlače
Pas po porodu
zaključki
Zdaj veste, kako pravilno nositi povoj za nosečnice in katerega je bolje izbrati. Obstajata dve glavni smeri - prenatalna in poporodna. Potem so tu še različni modeli.
Pred nošenjem se posvetujte z zdravnikom, saj obstajajo različne kontraindikacije. Če ste se že odločili za model, vam nakup ne bo predstavljal težav. Bodite pozorni na velikost in predvsem kakovost materiala. Na splošno bodite zdravi!
Nosečnost daje vsaki ženski ogromno pozitivnih čustev, povezanih s pričakovanjem otroka. Vendar pa obstajajo tudi drugi, ne zelo prijetni pojavi, s katerimi se morajo ženske soočiti v tem obdobju. V 9 mesecih mnoge nosečnice občutijo bolečine v hrbtu, pogosto jih boli križ. To je posledica razvoja in rasti zarodka v maternici.
Za lajšanje bolečin v hrbtu zdravniki ženskam priporočajo uporabo pripomočka, kot je povoj. Za nakup udobnega povoja mora bodoča mati vedeti, kako ga pravilno izbrati, katere parametre je treba upoštevati, kako nositi in uporabljati povoj za nosečnice.
Kaj je povoj in zakaj ga potrebuje nosečnica?
V drugem in tretjem trimesečju ima povoj pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ženske. To je posebej zasnovan medicinski pripomoček v obliki pasu ali spodnjic. Njegova glavna naloga je podpreti in popraviti rastoči trebuh. Nošenje povoja pomaga ublažiti neprijetne občutke v kasnejših fazah nosečnosti in spodbuja njegovo pravilno lokacijo v maternici.
Med nosečnostjo je hrbtenica ženske izpostavljena povečanemu stresu, še posebej, če nosi 2-3 dojenčke hkrati. Pritisk maternice čutijo tudi notranji organi, zato je povoj tako pomemben za nošenje nosečnic (priporočamo branje:). Poleg tega njegova uporaba omogoča, da se izognete pojavu strij na koži trebuha, ki običajno nastanejo zaradi prekomerne napetosti med rastjo ploda.
Izbira optimalne vrste povoja je odvisna od posameznih značilnosti ženskega telesa. Seznam pozitivnih učinkov uporabe te naprave vključuje:
- odprava bolečine v gleženjskih sklepih;
- zmanjšanje občutka teže in nelagodja v spodnjem delu hrbta;
- zmanjšanje pritiska na notranje organe;
- zmanjšanje obremenitve hrbtenice;
- preprečevanje strij;
- ohranjanje ploda in preprečevanje prezgodnjega prolapsa maternice;
- ohranjanje oslabljenih trebušnih mišic.
Povoj je enostaven za uporabo, vsi izdelani modeli se prodajajo skupaj z navodili. Pasovi in spodnjice so izdelani iz posebnih zračnih tkanin, ki zagotavljajo udobje pri nošenju tudi v poletnih mesecih.
Indikacije in kontraindikacije za nošenje povoja
Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!
Vsaka mati se sama odloči, ali bo nosila povoj ali brez njega. Vendar pa obstajajo številne okoliščine, v katerih zdravniki ženskam močno priporočajo uporabo te naprave:
- velika velikost in teža ploda;
- rojstvo več otrok;
- nevarnost prezgodnjega začetka poroda zaradi nizke pritrjenosti posteljice ali insuficience materničnega vratu;
- šibkost trebušnih mišic, nevarnost zgodnjega prolapsa;
- tveganje za nepravilno predstavitev ploda;
- ženska nagnjenost k edemu;
- pooperativne brazgotine na steni maternice, če je bila operacija izvedena manj kot dve leti pred spočetjem otroka;
- patologije materničnega vratu;
- ukleščenje ledvenega živca;
- povečana telesna aktivnost matere med nosečnostjo, povezana s proizvodnimi potrebami;
- preprečevanje okvar in povešene kože trebuha med drugo in naslednjimi nosečnostmi.
Če ženska nima zgoraj navedenih razlogov, potem ne sme uporabljati povoja. V tem primeru se bo mišični sistem neodvisno spopadel z naraščajočo obremenitvijo. Obstajajo tudi številni pogoji, pod katerimi je nošenje povoja kontraindicirano:
- Nepravilen položaj ploda na začetku tretjega trimesečja. Podporni pas lahko prepreči, da bi otrok zavzel pravilen položaj v maternici. Če pa se kasneje otrok še vedno obrne z glavo navzdol, lahko ginekolog priporoči uporabo povoja, da ga ne premaknete v položaj, ki moti normalen potek poroda.
- Alergijska reakcija ženske na material povoja.
Katere vrste povojev obstajajo?
Povoji, ustvarjeni za bodoče matere, so v treh različicah. Izdelane so v obliki pasu, spodnjic ali steznika. Obstajajo univerzalni izdelki, ki jih je mogoče uporabljati tako med čakanjem na otroka kot po njegovem rojstvu. Vsi izdelki so izdelani iz bombažnega materiala z dodatkom elastana in mikrovlaken.
Poporodni povoj Ženske, katerih otroci so bili rojeni po naravni poti, morajo izbrati posebne povoje po porodu, ki pomagajo obnoviti normalen tonus trebušnih mišic. Takšne izdelke lahko nosijo tudi mamice po carskem rezu, da si hitro povrnejo prejšnjo vitkost. Vendar tega ni mogoče storiti v prvih dneh po operaciji, v prihodnosti pa morate pridobiti dovoljenje zdravnika.
Povoj v obliki spodnjic
Ena vrsta predporodnih povojev so spodnjice. Oblikovane so kot običajne spodnjice, narejene iz posebnega materiala. Njihova značilnost je visok pas in tesnila v obliki vstavkov v sprednjem in ledvenem delu. Ti vložki imajo visoko gostoto in se lahko raztegnejo, ko se volumen trebuha poveča. Nekateri povoji so narejeni v obliki kratkih hlač. Namenjeni so nošenju izven sezone in pozimi.
Novi modeli so še posebej praktični, saj se zapenjajo na spodnji strani in tako ne povzročajo dodatnih težav pri obisku stranišča. Prednosti tega modela vključujejo:
- sposobnost zmanjšanja bolečine v hrbtu;
- Enostavnost uporabe;
- dobra stopnja fiksacije.
Spodnjice so nevidne pod običajnimi oblačili, zato so udobne za nošenje poleti. Ta vrsta izdelka ima tudi nekaj pomanjkljivosti:
- pri pridobivanju odvečnih kilogramov lahko poškodujejo kožo z vrezovanjem vanjo;
- jih je neprijetno nositi v prevročem vremenu;
- Če nosite povoj brez spodnjega perila, ga boste morali nenehno prati, zato je bolje kupiti dva izdelka hkrati.
Povoj v obliki pasu
Prenatalni modeli povojev v obliki pasu imajo obliko traku, ki se lahko razteza. Pas pomaga preprečiti nastanek strij. Pas lahko začnete uporabljati po 21 tednih. Izdelek ima naslednje pozitivne lastnosti:
- zagotavlja dobro fiksacijo maternice;
- optimalno primeren za preprečevanje prezgodnjega prolapsa maternice;
- priročno za uporabo v vroči sezoni.
Slabosti modela vključujejo dovzetnost za deformacijo s stalno obrabo. Če dolgo časa nosite pas, trebušne stene izgubijo tonus. Če je trebuh majhen, se povoj lahko premakne navzgor in se zvije. Težko je skriti pritrdilne elemente tega modela pod oblačili.
Povoj v obliki steznika
Dizajn steznika je skoraj enak pasu. Odlikuje jo podaljšan pas z dodatnimi trakovi, ki se lahko prilagajajo. Togi steznik zagotavlja odlično fiksacijo notranjih organov in zanesljivo podpira trebuh ter ohranja pravilen položaj otroka v maternici.
Obstajajo modeli, dopolnjeni z ojačevalnimi rebri, katerih namen je zmanjšati obremenitev hrbtnih mišic. Nošenje steznika pomaga preprečiti nastanek strij na trebuhu. Takšni modeli so priporočljivi za ženske, ki imajo med nosečnostjo bolečine v hrbtu.
Steznik ima naslednje pozitivne lastnosti:
- preprečuje nastanek strij na koži;
- lajša bolečine v hrbtu;
- podpira maternico na želeni ravni.
Kombinirani univerzalni povoj
Univerzalni prenatalni povoj je učinkovit tako med nosečnostjo kot po porodu. To je gumiran pas, ki se dobro raztegne in je nastavljiv z ježki, ki se nahajajo ob straneh. Pri nošenju dojenčka se ožji del namesti v spodnji del trebuha, široki del pa na križ, s čimer se doseže podporni učinek. Po rojstvu otroka se kombinirani povoj nosi drugače, pri čemer se široki del položi na želodec, da se obnovi tonus raztegnjenih mišic. Prednosti modela so:
- donosnost in dolgo obdobje uporabe;
- učinek zategovanja;
- odpravljanje nelagodja med hojo.
Kako izbrati velikost povoja?
Če želite izvedeti, katera velikost povoja bo boljša in udobnejša, morate upoštevati, da se bo volumen trebuha spremenil, prilagoditev s pritrdilnimi elementi pa ni mogoča pri vseh modelih. Če želite določiti velikost in izbrati udoben model, morate izmeriti obseg bokov pod spodnjim delom trebuha.
Običajno je velikost na embalaži navedena v skladu z obsegom bokov v centimetrih (90, 100, 110), v nekaterih primerih pa so za oznako velikosti uporabljene številke 1, 2, 3, ki pomenijo določen obseg bokov. Torej, velikost 1 pomeni obseg bokov 90 cm, velikost 2 pomeni 100 in tako naprej.
Druga možnost za označevanje velikosti povoja so latinične črke S, M, L, XL. Če obstaja takšno kodiranje, morate kupiti povoj v skladu z velikostjo oblačil, ki jih je ženska nosila pred spočetjem otroka. Če imate prednost spodnjicam, potem je bolje izbrati prenatalni povoj za eno velikost večji od običajnega.
Kako nadeti in nositi prenatalni in poporodni povoj?
Pri nakupu povoja se mora ženska naučiti, kako ga nadeti, da doseže želeni učinek in ne poškoduje otroka. Če želite varno pritrditi izdelek, morate zavzeti ležeči položaj in postaviti blazinico pod zadnjico. Zato bi morali nekaj časa ležati, da otrok zavzame udoben položaj v maternici. Nato pritrdite zaponko in se izogibajte močnemu pritisku na trebušne mišice.
Če je izdelek pravilno pritrjen, ne sme biti občutka nelagodja, ne glede na to, kakšen položaj bo nosečnica zavzela v prihodnosti. Poporodne modele oblečemo tudi, ko ležimo na trebuhu. Iz tega položaja morate počasi vstati. Pri nošenju podpornih izdelkov je treba upoštevati naslednja pravila:
- izdelka ne nosite več kot 10 ur na dan;
- ne uporabljajte med spanjem;
- operite v topli vodi;
- Če je otrok bolj aktiven, morate povoj odstraniti 30 minut.
Priljubljene znamke in cene
Kateri povoj za nosečnice izbrati, se mora vsaka ženska odločiti sama, pri čemer upošteva značilnosti svojega telesa. Najbolj priljubljene blagovne znamke so:
- "Fest". Ti izdelki pomagajo preprečiti razvoj patologij in odpraviti obstoječe motnje. Zmanjšujejo tveganje za prezgodnji porod in preprečujejo prolaps organa po porodu.
- "Orlett". Povoji te blagovne znamke imajo višjo ceno v primerjavi z analogi drugih proizvajalcev, vendar jih odlikuje povečana odpornost proti obrabi. Zagotavljajo učinkovito podporo hrbtu in trebuhu, priporočljivo za uporabo od prvih tednov drugega trimesečja.
- "Nova Vita" Ti izdelki so na voljo v različnih barvah in vzorcih. Za njihovo izdelavo so uporabljena mikrovlakna, ki poskrbijo za boljše prileganje telesu.
- "Ecoten". Posebnost te blagovne znamke je dodatna kravata in plastična rebra.
Koliko lahko stane izdelek? Njegova cena je v veliki meri odvisna od modela. Najbolj proračunska možnost je povoj v obliki pasu, stala bo približno 900 rubljev. Hlačke bodo bodočo mamo stale malo več, njihova povprečna cena je 1200 rubljev. Najdražji so kombinirani modeli in stezniki, njihovi stroški lahko dosežejo do 1700 rubljev.
Če se zanimate za nakup povoja za nosečnice, ste verjetno že dosegli 5. mesec nosečnosti, ko je otrok začel aktivno rasti in potiskati. Vaš trebuh se je občutno zaobil, postal je aktiven, kar pomeni, da so se pojavili prvi.
V tem članku bomo poskušali ugotoviti, kakšne oblike imajo povoji in kako jih pravilno izbrati.
Pravi povoj za nosečnice. Kako izbrati in nositi povoj?
Pred nakupom povoja se vsekakor posvetujte s svojim porodničarjem-ginekologom. Specialist bo tudi razjasnil starost bodoče matere, ugotovil, kakšen naj bi bil porod in v kakšnem položaju je otrok.
Seveda je lahko osnova za nakup povoja občutek ženske same. Če se z opornico počuti bolj varno, zakaj je ne bi nosila. Vendar pa bi bilo dobro, da bi o tej zadevi slišali mnenje svojega zdravnika.
Pri nakupu povoja bodite pozorni na splošna pravila za uporabo tega izdelka.
- Povoj mora biti prave velikosti, sicer bo pritiskal na želodec in s tem na otroka. Poleg tega "majhen" povoj moti proces krvnega obtoka in to se ne bi smelo zgoditi! Če po namestitvi povoja občutite pomanjkanje kisika, se pojavi kratka sapa in se otrok preveč aktivno premika, je treba povoj nujno sprostiti ali odstraniti.
- Prvih nekaj dni lahko med nošenjem opornice občutite nelagodje. To je najverjetneje posledica dejstva, da se vaše telo prilagaja novim občutkom in potrebuje čas. Ampak, če po 2-3 dneh nelagodje ne izgine, lahko rečemo, da sta oblika in velikost povoja izbrana nepravilno.
- Povoj lahko nosite z odmori vsake 3-4 ure. 30-40 minut lahko prosto hodite ali ležite, ne da bi pritrdili trebuh, nato pa se ponovno obrnite na povoj. Nekateri proizvajalci povojev so razvili modele, ki vam omogočajo, da jih nenehno nosite in jih odstranite samo med spanjem.
- Povoj je treba nositi med aktivno hojo ali dolgimi sprehodi. Če boste med pripravo hrane sedeli ali stali, ga odstranite.
- Vse bodoče matere ne potrebujejo povoja, nekatere ženske povsem zmorejo brez njega.
Sodobni povoji so izdelani iz materialov, ki omogočajo dihanje kože, so anatomskih oblik, ki popolnoma sledijo obrisom ženskega telesa, tako da je bodoči mamici kar se da udobno. Obstajajo prenatalni, poporodni in kombinirani povoji, ki se lahko uporabljajo tako med nosečnostjo kot po njenem uspešnem zaključku.
Prenatalni povoj
Opravlja funkcijo podpore trebuha, fiksira otroka v pravilnem položaju in preprečuje, da bi se obrnil, ko je dojenček zavzel glavo navzdol. Prav tako preprečuje prenapetost trebušnih mišic in kože, sprošča hrbtne mišice in blaži obremenitev hrbtenice.
Indikacije za nošenje prenatalnega povoja med nosečnostjo
- Ženska vodi aktiven življenjski slog, dela s polnim delovnim časom, veliko hodi, stoji in vozi.
- Nosečnica čuti bolečine v hrbtu in nogah. Najpogosteje so takšne manifestacije značilne za ukrivljenost hrbtenice in znake osteohondroze. Uporaba povoja vam omogoča, da razbremenite hrbtenico in hrbtne mišice, s čimer olajšate splošno stanje nosečnice.
- . Nošenje povoja podpira predstoječi del ploda (glavico ali medenico) in preprečuje, da bi se plod predčasno spustil navzdol. V takšni situaciji se lahko priporoči povoj za nosečnico od 16-18 tednov.
- . Povoj je potreben, da se prepreči prezgodnji odmik otrokovega mesta. Funkcija povoja je, da podpira sprednjo trebušno steno, da predležeči del ploda ne pritiska na posteljico, ki je v tem primeru nevarno blizu izhoda iz maternice.
- Večplodna nosečnost. Iz očitnih razlogov se trebuh bodoče matere poveča bolj kot običajno in začne rasti od zgodnejšega datuma. Nošenje povoja ne bo le zmanjšalo obremenitve hrbtenice in hrbtnih mišic, temveč bo tudi podprlo kožo in preprečilo njeno preobremenitev.
- Ponavljajoča nosečnost. Ker so bile stene maternice raztegnjene že med prejšnjo nosečnostjo, lahko trebušne mišice oslabijo in potrebujejo dodatno podporo.
- flebeurizma. Povoj podpira težji trebuh in tako povečana maternica manj pritiska na notranje organe, vključno z žilami in venami.
- Fiksacija ploda v cefalični prezentaciji. Dojenček praviloma zavzame stabilen položaj, ki bo ostal do začetka poroda v intervalu med 28-30 tedni. Nekatere nagajive punčke pa se rade prevrnejo že v maternici in kasneje. Da bi preprečili, da bi dojenček spet "sedel na zadnjici", ga je treba omejiti pri gibanju s povojem. V takšni situaciji lahko porodničar-ginekolog priporoči, da povoja ne odstranite niti med nočnim spanjem.
Treba je opozoriti, da je uporaba povoja kot edinega sredstva za preprečevanje nastanka strij nesmiselna. Nastanek modrih trakov na trebuhu nosečnice ni odvisen od prenapetosti kože, ampak je posledica genetske predispozicije in sposobnosti kože, da ohranja elastičnost. Povoj lahko štejemo le kot dodatno sredstvo za preprečevanje strij v povezavi z. V vsakem primeru, če je ženska »usojena«, potem strije nastanejo in edini razlog za to je dednost.
Obstaja mnenje, da uporaba povoja prispeva k oslabitvi mišic trebušne stene, kar bo zmanjšalo moč porodnih poskusov. Pravzaprav občasna uporaba predporodnega povoja morda ne bo povzročila popolne atrofije mišic. Da bodo močni, ne pozabite telovaditi, in to lahko storite kar v povoju.
Prenatalni povoj lahko uporabljate do zadnjega dne nosečnosti.
Vrste prenatalnih povojev
Bandažne hlačke
Ta vrsta povoja je priročna za uporabo, če ste navajeni nositi oblačila, ki se lepo prilegajo vašemu trebuščku. Običajno je v tem modelu vanj všita gosta elastična tkanina, ki se naravno raztegne, ko se trebuh poveča. Poleg tega ima povoj za hlačke lahko pas, ki gre pod želodec, ali poseben vložek nad pasom, ki se prilega trebuhu.
Pri tej možnosti velja, da širši kot je podporni trak, učinkovitejši je povoj. V vsakem primeru sta obe možnosti zelo priročni, saj zagotavljata popolno podporo mišicam in koži trebuha. Proizvajalci povojev upoštevajo okuse bodočih mater in poskušajo narediti tak pripomoček udoben in funkcionalen.
Pomembno! Pri visokokakovostnih povojih je premišljena vsaka podrobnost, kot je ta odtenek - kompresijski trak poteka neposredno pod trebuhom in se idealno prilega območju loka hrbta. Tako bodoča mati ne opazi pretiranega pritiska na ledveni del. Poleg tega so se sodobni proizvajalci naučili izdelovati povoje, ki se pogosto imenujejo "druga koža". "Dihajo" zaradi dejstva, da so izdelani iz mikrovlaken, ki prepuščajo zrak in ne zadržujejo toplote. To pomeni, da ženski v takem povoju ni vroče, koža pa ne draži in ne srbi.
Obstajajo bandaže v obliki kratkih hlač, ki jih grejejo v hladni sezoni, pa tudi bandaže s čipkastimi vložki za estetski užitek nosečnice. Bodite pozorni na to, kako je povoj pritrjen, da ga boste ob obisku stranišča lažje odstranili.
Pomembno je, da če ste izbrali povoj v stilu hlačk, je idealno kupiti dva izdelka hkrati, saj se nekateri od teh povojev nosijo neposredno na golo telo, kar pomeni, da ga boste morali prati vsak dan. Upoštevajte tudi značilnosti vaše postave, pri ženskah, ki so nagnjene k debelosti, lahko s povečanjem telesne teže ta model razdraži kožo v predelu gub. Pristojni proizvajalci upoštevajo to točko in si prizadevajo narediti trakove, ki se prilegajo nogam, čim bolj mehke in elastične.
Bandažni pas
Bandažni pas je lahko dveh vrst, neposredno v obliki elastičnega pasu ali v obliki elastičnega traku, ki ga dopolnjuje vložek, ki se nežno prilega rastočemu trebuščku.
Prva možnost je povoj v obliki gostega elastičnega traku s stranskimi nastavljivimi ventili. Priročna je, ker jo lahko ob pravilni izbiri velikosti vedno prilagodite svoji obliki. Tudi posebni pritrdilni elementi vam omogočajo, da zategnete ali sprostite povoj, ne da bi ga popolnoma odstranili.
Povoj v obliki elastičnega pasu brez vložka na želodcu je treba nositi bodisi preko spodnjega perila bodisi čez hlače ali nogavice.
Kar zadeva pasni povoj s posebnim detajlom v predelu trebuha, vam priporočamo, da si ga ogledate podrobneje. Dejstvo je, da sodobni proizvajalci izdelkov za nosečnice ne upoštevajo le anatomskih značilnosti ženskega telesa, temveč tudi občutljivost kože bodoče matere. Zato poleg povojnega traku, ki tesno podpira mišice, elastična tkanina popolnoma pokriva trebuh, ko raste. Praviloma se za ta del uporablja mikrovlakna, tkanina, ki ima več edinstvenih lastnosti.
- diha;
- ne povzroča srbenja ali draženja ob stiku s kožo;
- se razteza toliko, kolikor zahteva povečanje trebuha;
- ob dotiku kože prevzame njeno temperaturo in jo ohranja ves čas uporabe, kar pomeni, da bodoči mamici v takem povoju ni niti vroče niti hladno;
- Pomembno je tudi, da je mikrovlakna zelo priročna za uporabo in shranjevanje, je enostavna za pranje in ohranja svoje lastnosti vsaj 6 let, kar pomeni, da bo tak povoj koristen nosečnici med prvo in ponovno nosečnostjo;
- Bandažni pas iz mikrovlaken si lahko nadenete na golo telo!
Visokokakovosten povoj ne pritiska, ne zvija in ne drsi.
Resnično dobri povoji vsebujejo posebne elastične "kosti" v svoji zasnovi, lahko so navpične ali vodoravne. Namen teh mehkih "spodnjih žic" je služiti kot dodaten okvir, ki olajša pravilno namestitev povoja. Kljub navidez gosti strukturi so takšne podrobnosti nosečnici popolnoma nevidne. Ženska morda ne uživa svobode gibanja niti v situacijah, ko mora na primer dolgo hoditi ali več ur sedeti v službi.
Pri izbiri bandažnega pasu bodite pozorni na sestavo tkanine. Izdelki slabe kakovosti v stiku s kožo na mestih, kjer so pritrdilni ježki, lahko povzročijo rahlo srbenje trebuha ali "ujemajo" oblačila.
Kombinirani povoj
Nakup tega izdelka je ugoden z vidika prihranka, saj dobite bandažo, ki bo podprla trebuh in ga napela po rojstvu otroka. Včasih je njegova zasnova zasnovana tako, da morate samo obrniti povoj na drugo stran in iz prenatalnega se bo spremenil v poporodni.
Ko med nosečnostjo uporabljate kombinirani povoj, njegova široka stran podpira hrbet, ozka stran pa podpira trebuh. Po porodu, nasprotno, s široko stranjo zategnete trebuh, z ozko stranjo pa pritrdite povoj na hrbet.
Pred nakupom kombiniranega povoja izmerite obseg svojega trebuha v višini popka in tej številki dodajte 4-5 centimetrov. Ta številka bo vaša velikost.
Upoštevajte, da ima kombinirani povoj, tako kot bandažni trak, pritrdilne ježke, kar pomeni, da lahko "lovi" oblačila. Poleg tega je ta izdelek težko skriti pod oblačili, zato se boste najverjetneje morali sprijazniti z dejstvom, da bo povoj viden drugim.
Kako določiti velikost povoja?
Da se ne bi zmotili s pravilno velikostjo, morate izmeriti dve vrednosti:
Zapomnite si ti dve številki, preden opravite nakup. Ni treba vzeti povoja s pogledom na rast trebuha in bokov. Ta možnost je praviloma že predvidena v zasnovi vsakega izdelka.
Velikosti povojev
| Evropska velikost | Volumen bokov | Standardna velikost |
| 42 | 85 - 90 | S |
| 44 | 90 - 95 | S |
| 46 | 95 -100 | M |
| 48 | 100 -105 | M |
| 50 | 105 - 110 | L |
| 52-54 | 110 - 120 | XL |
Pri nakupu povoja v obliki spodnjic bodite pozorni na velikost lastnega nosečniškega perila, ki mu morate dodati 1 velikost.
Bodoča mamica si mora zapomniti še en trik. Če ste se med nosečnostjo, v času nakupa bandaže, zredili za več kot 16 kg, kupite eno številko večjo bandažo.
Kako nadeti povoj?
Večino naramnic je treba nositi v ležečem položaju. Seveda to ni zelo udobno, vendar se tako doseže njegova pravilna fiksacija na trebuhu. Po dvigovanju ne smete čutiti stiskanja v spodnjem delu trebuha ali občutka tiščanja ob straneh.
Nekateri sodobni proizvajalci oblačil in dodatkov za nosečnice so upoštevali potrebo po udobju, zato lahko nekatere povoje nosite stoje. Pri nakupu preverite to točko.
Ko je povoj pritrjen, se mora dlan prosto prilegati pod njega.
Pravi prenatalni povoj lahko izberete in kupite v trgovini Mom's Store.
Zagotavljamo vam prijetno storitev. :)
Poporodni povoj
Glavna naloga tega izdelka ni učinek zategovanja, kot zmotno verjame večina porodnic, temveč zagotoviti pravilno prekrvavitev medeničnih organov. Ženske mislijo, da je nošenje poporodnega povoja potrebno le za hitro obnovitev figure, in to je napačno. Povrnitev postave in zategovanje trebuha se ne bosta zgodila, če je pretok krvi v telesu moten.
Kakovostno podpira sprednjo trebušno steno, ki je po "praznjenju" maternice prenapeta. Zagotavlja tudi podporo hrbtnim mišicam, katerih obremenitev se še naprej povečuje. Mlada mamica po porodu »nosi« ne težkega trebuščka, ampak dojke, napolnjene z mlekom (katerih teža se lahko poveča do 1 kg za vsako mlečno žlezo), in novorojenčka, ki pravzaprav ni zelo majhen in svetloba.
Če nadenete povoj dobesedno v prvih dneh po porodu, lahko proces obnavljanja mišičnega tonusa in prenatalne oblike trebuha poteka hitreje. Zaradi gostih materialov, iz katerih so izdelani takšni povoji, se zmanjša obdobje krčenja maternice. Drugi dan po operaciji si lahko nadenete povoj iz mikrovlaken.
Če ni kontraindikacij za nošenje prenatalnih povojev, je odnos do poporodnih povojev bolj kritičen.
Kontraindikacije za nošenje poporodnih povojev
To velja predvsem za mlade matere, ki so bile podvržene carskemu rezu. Dejstvo je, da lahko nekateri povoji izvajajo neželen pritisk na površino šiva in s tem motijo oskrbo krvi v območju šiva. To preprečuje njeno naravno celjenje. Tudi stik nizkokakovostne tkanine s šivom lahko povzroči okužbo.
Drugi dan po carskem rezu lahko nosite povoj samo iz mikrovlaken!
Prepoved uporabe poporodnih povojev lahko vpliva na ženske, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, jih muči zaprtje, prekomerno nastajanje plinov itd. Če je velikost nepravilno izbrana ali spet slabe kakovosti, poporodni povoj stisne trebušni predel in moti normalen odtok žolča in delo črevesja.
Ženske, ki so nagnjene k otekanju in imajo težave z ledvicami, naj ne uporabljajo povoja po porodu. V tem primeru lahko povoj prispeva k zastajanju tekočine v telesu in poslabša potek bolezni.
Zato kupite povoje iz specializiranega blaga, ki se neposredno uporablja v medicini. Kot idealno možnost lahko priporočamo isto mikrovlaken. Če ni kontraindikacij, lahko povoj iz mikrovlaken nadenete dobesedno nekaj ur po rojstvu ali drugi dan po carskem rezu.
Poporodno povojo iz grobejšega blaga lahko nadenete šele, ko se šiv popolnoma zaceli.
Vrste poporodnih povojev
Bandažni pas
Ta model je precej širok elastični trak, 25-30 cm, dobro se razteza in pomaga doseči želeno fiksacijo zahvaljujoč posebnim večnivojskim pritrdilnim elementom. Odlično zategne trebuh, a ker njegova zasnova enakomerno pokriva tako trebuh kot del zadnjice, lahko vizualno zategne tudi njiju.
Mlade matere, ki so tega neverjetno vesele, za razliko od žensk, ki imajo vitko postavo. Ne dobijo le ravnega trebuha, ampak tudi ravno zadnjico. Vendar pa se domneva, da je tak izdelek nepogrešljiv po operaciji, saj zmanjšuje tveganje za pooperativne kile in odlično podpira trebušne mišice ter tako preprečuje razhajanje brazgotin.
Pomembno: takšen povoj lahko nosite takoj po carskem rezu, vendar le po dovoljenju zdravnika. V nasprotnem primeru porodnica tvega škodo svojemu naravnemu zdravju. Če zasnova povoja ni popolnoma premišljena, lahko pri upogibanju ali počepu zdrsne navzgor in tudi "visi", ko se trebuh naravno zmanjša. Če je ženska navajena nositi tesna oblačila, je povoj lahko opazen.
Bandažne hlačke
V tem primeru lahko govorimo o elastičnem izdelku, ki modelira sliko. Takšen povoj ima praviloma gosto zategovanje v predelu trebuha. Ne kotali se in ne drsi, prav tako je nevidna pod oblačili, zato daje mladi mamici potreben občutek zaupanja v lastno privlačnost. Bandage spodnjice lahko nosite tudi kot spodnje perilo, kar je še posebej priročno v vročem poletju.
Preden kupite poporodni povoj v obliki spodnjic, bodite pozorni na njegove pritrdilne elemente, izdelek naj vam bo priročno prilagoditi ob upoštevanju naravno zmanjšanih volumnov in povoj tudi odstraniti ob obisku stranišča.
Steznik povoj
Načeloma se ta izdelek od prejšnjega razlikuje le po tem, da ima visok pas in elastične vložke, ki vam omogočajo modeliranje figure ob upoštevanju vseh "problematičnih področij". Ta model zategne trebuh, pas in celo zadnjico. Mlada mamica »upodablja« gladke, naravne ženske oblike.
Bermudski povoj
Njegova razlika od prejšnjih je, da se pritisk porazdeli ne le na trebuh in zadnjico, ampak tudi na zgornji del stegna. V bistvu ženska nosi raztegljive kratke hlače, ki segajo vse do kolen. Zahvaljujoč elastični zasnovi je mogoče prikriti odvečne kilograme in videz celulita. Bermudski povoj podpira kožo in preprečuje nastanek strij.
Seveda je nakup povoja povsem prostovoljen in ga ne potrebuje vsaka mati. Jasno je, da lahko povečanje telesne teže in s tem dodatna obremenitev hrbtnih mišic povzroči nelagodje v spodnjem delu hrbta. Če pa se je ženska pred nosečnostjo ukvarjala s športom in vodila aktiven življenjski slog, bodo njene mišice najverjetneje same zdržale takšno obremenitev.
V trgovini Mom's Store lahko izberete in kupite pravi poporodni povoj.
Ni skrivnost, da med nosečnostjo mati doživlja resno nelagodje, povezano s povečano obremenitvijo hrbtnih mišic, nog in notranjih organov. V nekaterih primerih je normalna nosečnost nemogoča brez dodatne podpore za mater, zato je za rešitev problema predpisana ortopedska naprava. Danes bomo razpravljali o njihovih vrstah in funkcionalnosti.
Zakaj potrebujete povoj med nosečnostjo?
Preden se pogovorite o prenatalnem povoju in ugotovite, kateri od predlaganih vam najbolj ustreza, je vredno razumeti, zakaj je naprava kupljena in v katerih primerih ni potrebna.
Indikacije za nošenje
je ortopedski izdelek, ki je zasnovan za pomoč med nosečnostjo. Bandaža služi kot dodatna podpora za dolžino in pritrditev kosti.
Pogovorimo se o indikacijah za uporabo.
- Če se čez dan veliko gibljete, preživite veliko časa v pokončnem položaju.
- V prsih se čuti bolečina, ki je posledica povečanja velikosti otroka.
- Ukrivljenost hrbtenice (skolioza, lordoza), pa tudi različne poškodbe, ki so povzročile osteohondrozo.
- Med nosečnostjo se pojavijo bolečine v nogah. Izdelek je potreben tudi za...
- Uporablja se za fiksacijo, kadar zavrnitev povoja povzroči povešanje trebuha.
Pomembno! Izdelek je treba nositi med porodniško patologijo, saj lahko odsotnost ortopedskega pripomočka povzroči dodatne težave.
Kontraindikacije
Hkrati obstajajo kontraindikacije, ki temeljijo na funkcionalnosti naprave.
Dejstvo je, da Stalna uporaba tega izdelka vodi do dejstva, da trebušne mišice začnejo atrofirati. Enako se zgodi z mišicami nog astronavtov, ki so dalj časa v ničelni gravitaciji. V našem primeru se zgodi naslednje: po porodu se atrofirane mišice, neelastične, krčijo veliko dlje in se vrnejo v prvotno obliko. Posledično ima ženska povešenega otroka, kot da bi rodila 5-6 otrok hkrati.
Izdelek zavrnite tudi, če imate bolezni tkiva ali kože v predelu medenice. Ker vsako tkivo ovira dostop kisika, lahko kožne bolezni napredujejo, zato naprave ne nosite. 
Prav tako je treba povedati, da uporaba povoja ni razširjena, ker ni obvezen atribut nosečnice. Narava je poskrbela, da žensko telo lahko opravlja svojo glavno reproduktivno funkcijo, zato je uporaba izdelka omejena, kar lahko poslabša potek. Povoj se uporablja tudi, ko se pričakuje več otrok hkrati.
Ali si vedel? Prvi ortopedski izum, ki je bil uporabljen za podporo plodu med nosečnostjo, sega v leto 1700 pr. Te naprave so bile uporabljene za zmanjšanje protruzije.
Kako izbrati povoj? Vrste
Ko smo razpravljali o tem, kaj je prenatalni povoj za nosečnice, se pogovorimo o tem, katerega je bolje izbrati. Oglejmo si glavne vrste izdelkov in njihovo funkcionalnost.
Predporodne hlačke za nosečnice so običajne ženske spodnjice, ki imajo na vrhu dodaten podaljšan vložek, ki pomaga podpirati trebušček. Takšen izdelek bo pomagal obvladati nosečnost v primerih, ko je potrebna le majhna podpora in ne fiksacija trebuha in hrbta s prenosom teže na ramena.
Glavne prednosti:
- nizka cena;
- izdelek ni opazen pod oblačili;
- enostaven za obuvanje in udoben za nošenje.
- Izdelek lahko oblečete samo v ležečem položaju, zato je težava pri odhodu na stranišče;
- spodnjice zahtevajo vsakodnevno pranje, tako da ne boste mogli preživeti samo z enim parom;
- Jockstrap hlačke niso primerne za debele ženske, saj se ne morejo preveč raztegniti.
Treba je povedati, da se prenatalni povoj v obliki spodnjic uporablja samo med nosečnostjo. Po tem postane tak izdelek neuporaben. Univerzalni povoj za nosečnice
Univerzalni prenatalni povoj najlažje opišemo kot "dva v enem", saj se uporablja tako med nosečnostjo kot po porodu. Videti je kot navaden pas, vendar ima na eni strani ozek trak, na drugi pa širok.
Med nosečnostjo se široki del nahaja na spodnjem delu hrbta, ozki del pa pod trebuhom. Po nosečnosti se pas obrne tako, da široki del podpira trebuh. 
Prednosti:
- vsestranskost;
- nizka cena;
- Lahko se obleče in sleče kjerkoli.
- v tem primeru vsestranskost pomeni, da boste dobili ne zelo udobno napravo, ki lahko zdrsne;
- tako ali drugače bo pas opazen pod svetlimi oblačili.
Prenatalni pas-povoj
Ta možnost je širok elastičen pas z ježkom, ki vam omogoča, da ga prilagodite svojim potrebam. Ta pas je pritrjen v ledvenem delu in pritrjen neposredno pod trebuhom, kar vam omogoča, da držite plod na isti ravni in zmanjšate obremenitev mišic spodnjega dela hrbta.
Glavne prednosti:
- enostavno oblačenje in slačenje;
- tkanina je naravna, zato v vročem vremenu pas ne pregreje kože;
- ima nizko ceno;
- Obstaja možnost prilagajanja, ko trebuh raste.
Minuse:
- Velcro lahko poškoduje oblačila;
- če je slabo pritrjen, lahko zdrsne;
- izstopa pod pljuči.
Po današnjih standardih je to »zastarela« možnost, saj za popolno popravilo izdelka potrebuje pomoč tretje osebe. Vendar pa je ta možnost idealna za tiste ženske, ki imajo resne težave s hrbtenico, zaradi česar je mučenje otroka, zlasti v poznejših fazah. Glavna prednost steznika je pravilna fiksacija ploda na vseh straneh, pa tudi splošna podpora za hrbet.
Prednosti:
- fiksira plod po celotnem predelu trebuha, zgoraj in spodaj;
- fiksira hrbtenico, zmanjša obremenitev;
- izboljša držo.
Minuse:
- potrebuje zunanjo pomoč;
- izstopa v lahkih oblačilih;
- drago;
- pokriva veliko površino kože, kar poveča potenje.
Priljubljene blagovne znamke, ki proizvajajo povoje za nosečnice
Čas je, da spregovorimo o glavnih proizvajalcih povojev, ki so prisotni na našem trgu. Oglejmo si prednosti in slabosti vsake znamke.
Povoj za nosečnice "Fest"
Proizvajalec ima celotno linijo izdelkov za bodoče matere, tako da vam omogoča, da izberete ne le želeno vrsto izdelka, temveč tudi spodnje perilo, pa tudi različne pripomočke, ki se uporabljajo med nosečnostjo. 
Prenatalni povoj Fest je medicinski izdelek, zato je njegova funkcionalnost usmerjena v zdravljenje. To pomeni, da se izdelki uporabljajo v medicinske namene in ne le za podporo plodu.
Namen:
- Preprečuje motnje cirkulacije v ledvicah.
- Zmanjšuje tveganje za prezgodnjo nosečnost.
- Zmanjšuje verjetnost povešenih ženskih genitalij po porodu.
Orlett povoj za nosečnice
Proizvajalec proizvaja precej drage izdelke za nosečnice, ki imajo izboljšano funkcionalnost. Visoka cena temelji na najboljši kakovosti materialov, ki ne povzročajo alergijskih reakcij in imajo tudi hidrofobne lastnosti. Hkrati ima tkanina podaljšano življenjsko dobo, zato jo je mogoče uporabiti med drugo nosečnostjo. 
Pomembno! Prenatalni povoj Orlette je namenjen drugemu in začetku tretjega trimesečja, uporablja pa se lahko tudi po porodu.
V ceno so vključeni tudi dodatni stroški za razvoj v vseh pogledih udobne bandaže, ki ima dodatne ježke in zatezne trakove, ki vam omogočajo popolno prileganje izdelka kateri koli postavi znotraj iste velikosti.
Bandaža za nosečnice “Nuova vita”
Nova Vita ponuja izdelke, ki so individualni, hkrati pa imajo odlično kakovost blaga. Naprave imajo različne barvne različice, kar omogoča bodoči mamici, da izbere točno tisto barvo, ki se najbolje ujema z njenimi oblačili.
Vsi izdelki so izdelani iz mikrovlaken, ki dobro prepuščajo kisik in preprečujejo pojav zbadanja ali draženja. Prav tako se zahvaljujoč lastnostim materiala izdelek dobro prilega telesu in zagotavlja udobje.
Povoj za nosečnice "Ekoten"
Ta proizvajalec se odlikuje po tem, da proizvaja pasove "2 v 1", ki se v tem obdobju varno uporabljajo. Večina izdelkov je opremljena z dodatnimi plastičnimi rebri, ki zagotavljajo boljšo podporo hrbtu. Naprave imajo tudi več dodatnih vpihov, ki bolje zavarujejo izdelek.
"Ekoten" uporabljajo tiste ženske, ki so nagnjene k povešeni koži po porodu, pa tudi bodoče matere, ki imajo težave z ledvenim delom hrbtenice.
Prenatalni povoj ima različne velikosti, tako da lahko izberete izdelek, ki ustreza vaši postavi. Zato bomo v nadaljevanju govorili o tem, kako določiti svojo velikost in izbrati izdelek, ki se bo popolnoma prilegal.
Takoj je vredno povedati, da če imate možnost preizkusiti izdelek, se prepričajte, da to storite, saj pri merjenju velikosti vedno obstajajo napake. 
Torej, če želite izvedeti svojo velikost, morate izmeriti boke pod trebuhom. Je na mestu, kjer se boki čim bolj razširijo, in ne bližje kolenom.
Po merjenju morate podatke primerjati s tabelo velikosti:
- XS - 90 cm;
- S - 95 cm;
- M - 100 cm;
- L - 105 cm;
- XL - 110 cm;
- XXL - 115 cm.
Pomembno! V nobenem primeru ne izberite manjše možnosti, saj tvegate, da si stisnete trebuh in poškodujete plod.
Treba je razumeti, da lahko vsak proizvajalec izdela blago, ki ima manjša odstopanja od dimenzij, ki ste jih opisali, zato ne pozabite preveriti ne le velikosti, temveč tudi obseg izdelka, saj bodo manjkajoči centimetri opazni.Kako nadeti in kdaj začeti nositi povoj?
Na koncu vam bomo povedali, kako nadeti prenatalni povoj in kdaj ga začeti nositi.
Kako nadeti povoj?
Če uporabljate izdelek v obliki spodnjic, ga nosite tako, da se pritrdilni (zgornji) trak nahaja pod trebuhom, ne glede na njegovo velikost. S polaganjem na trebuh spodnjice ne samo da izgubijo vso funkcionalnost, saj ne držijo ničesar, ampak tudi začnejo stiskati trebuh. Kar zadeva pasove, so pritrjeni tudi pod trebuhom, kot spodnje hlače, ki igrajo vlogo podpore. Da bi preprečili zdrs izdelka, ga je treba pritisniti na sramno kost in zapreti boke ter jih rahlo stisniti.
Kdaj naj ga začnem nositi?
Prenatalni povoj predpiše lečeči zdravnik, ki tudi določi, kako dolgo ga je treba nositi. Zaradi tega ni mogoče določiti časovnega okvira v prosti obliki. Običajno se izdelek začne nositi od 5. meseca do poroda, saj v tem obdobju želodec raste zelo hitro in s tem se poveča obremenitev tako mišično-skeletnega sistema kot notranjih organov.
Bolje je nositi poporodno različico v prvih dneh po rojstvu otroka, saj so funkcije povoja v tem času najbolj uporabne, pomagajo zategniti želodec, vendar ne preprečujejo povešene kože. 
Ali si vedel? Najnovejši dosežek na tem področju je "pametni" povoj, ki je opremljen s senzorji, ki prikazujejo gibanje in stanje ploda. Komunicira z mobilno napravo in vam omogoča, da ugotovite, kaj otrok trenutno počne. Sistem beleži dejanja vašega otroka, tako da ničesar ne zamudite.
S tem zaključujemo razpravo o ortopedskih izdelkih, ki pomagajo zmanjšati obremenitev motoričnega sistema in notranjih organov med nosečnostjo. Pri izbiri povoja se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da izberete svojo velikost in ne uporabljate uporabljenih možnosti. Ne pozabite, da ortopedski izdelek ni pripomoček, ampak je namenjen določenim primerom, tako da če zdravnik meni, da ga ne potrebujete, potem je to resnica in jo je vredno poslušati.
