Katera sredstva in izdelki lahko povečajo šibko imuniteto pri otrocih. Kako okrepiti imuniteto vašega otroka

Ko je dojenček še v materinem trebuhu, v njegovo kri iz materinega telesa pridejo spojine, ki ga lahko zaščitijo pred številnimi okužbami. Vendar pa bo otrokovo telo samo lahko proizvedlo zadostno količino takšnih protiteles šele pri šestih ali sedmih letih (do takrat njihova proizvodnja ne bo v celoti proizvedena in se bo postopoma povečevala). Hkrati se bo tvorba celic otrokovega imunskega sistema nadaljevala do pubertete.

Zaloga zaščitnih spojin, ki jih prejme od matere, je v povprečju dovolj za prvih šest mesecev otrokovega življenja.

Še več: materina protitelesa prejme šele v zadnjem trimesečju nosečnosti. Posledično imajo prezgodaj rojeni otroci še manj zaščitnih sposobnosti.

Prav zaradi teh razlogov se starši tako pogosto srečujejo s težavo, ko otrokovo obiskovanje vrtca vodi v dolgotrajno bolezen. Pri otrocih, starih dve ali tri leta, se zelo pogosto opazi naslednja situacija: dojenček nekaj dni hodi v vrtec, nato pa dva tedna leži z vnetim grlom; gre za nekaj dni nazaj v vrtec, nakar dva tedna leži z gripo itd.

Otroka je nemogoče popolnoma zaščititi pred bakterijami in okužbami. Ne glede na to, kako močno želite, da je vaš dojenček vedno zdrav, vesel in vesel, bo še vedno občasno zbolel.

Če pa nenehno krepite njegovo imuniteto, bo otrok zbolel veliko manj pogosto in bolezni bodo manj hude.

Kako lahko okrepite imunski sistem dojenčka, mlajšega od enega leta?

Nikar ne opustite dojenja, tudi če nimate dovolj svojega mleka. Strokovnjaki priporočajo dojenje dojenčka vsaj do prvega leta starosti, saj prav z materinim mlekom otrok prejme veliko hranilnih snovi in, kar je pomembno, specifičnih protiteles.

Pomemben je tudi psihološki pomen dojenja: zaradi njega se otroci počutijo bolj zaščitene. Toda stanje živčnega sistema vpliva tudi na razvoj imunosti.

Imuniteto otroka, ki še ni star 1 leto, lahko povečate s priljubljenimi ljudskimi zdravili.

1. Tako lahko otroku večkrat na dan daste decokcijo šipkovih bokov (2 litra vode na 250 gramov jagod), decokcijo ehinaceje (zbirka se prodaja v lekarni, pravila za pripravo pijače so navedena na pakiranje), kompot iz rozin in suhih marelic, zeliščni čaji (po možnosti kupite posebne otroške čaje, da se izognete alergijskim reakcijam).
2. Prav tako ne bo odveč, če otroku daste korenčkov in jabolčni sok, sveže jagode, bogate z vitamini (brusnice, maline, jagode, brusnice, črni ribez).
3. Če dojenček ni alergičen na šentjanževko, kamilico ali lipov cvet, lahko vodi za kopanje dodate poparke teh zelišč. Redno jemanje takšnih kopeli bo dobro vplivalo na krepitev obrambe otrokovega telesa.
4. Zelo pomembno je spremljati prehrano ne samo otroka, ampak tudi doječe matere. Otrok mora s hrano dobiti dovolj vitaminov, joda, cinka, bakra, magnezija in kalija. Mama bi morala poskrbeti tudi za dovolj zdravih hranil in se izogibati uživanju nezdrave hrane.

Higiena

Ko razmišljate o tem, kako okrepiti otrokovo imuniteto, ne pozabite na najpomembnejšo stvar: higieno.

Redno umivajte otrokove igrače, posodo, osebne higienske pripomočke in seveda malčka samega. Ni zaman, da tudi odraslim pravijo, naj si pred jedjo vedno umijejo roke. In za otroka, ki lahko okusi kateri koli predmet, je treba vse oprati.

Utrjevanje

Dober način za povečanje otrokove imunitete je utrjevanje. Začeti morate s kaljenjem na zraku: otroka pustite nekaj minut brez plenic in oblačil pri sobni temperaturi. Nato lahko nadaljujete z zelo previdnim in previdnim utrjevanjem z vodo. Hkrati je treba prostor, kjer malček preživi večino časa, redno prezračevati. Pomembno je tudi, da se z otrokom redno sprehajate zunaj, ne glede na letni čas.

Kako okrepiti imuniteto otroka od enega do treh let?

Številna zgoraj našteta krepilna sredstva so primerna ne le za enoletnega malčka, ampak tudi za starejšega otroka. Hkrati se lahko za otroke, ki so že dopolnili eno leto, uporabijo druge metode za povečanje zaščitnih sposobnosti telesa.

Jemanje imunomodulatorjev

To so posebna zdravila, ki lahko povečajo aktivnost otrokovega imunskega sistema in okrepijo sposobnost telesa, da se upre številnim okužbam. Ta zdravila vključujejo Anaferon, Cycloferon, Immunal in mnoga druga. Zahvaljujoč številnim od teh zdravil telo malčka začne bolj aktivno proizvajati posebno snov, ki lahko blokira razvoj virusnih okužb.

Jemanje bakterijskih imunostimulacijskih zdravil. To so zdravila, ki vsebujejo mikroskopske odmerke povzročiteljev pogostih nalezljivih bolezni. Njihovi odmerki so tako majhni, da ne predstavljajo nikakršne nevarnosti za otrokovo telo, pomagajo pa telesu razviti trajno imunost na tovrstne bolezni. Takšna zdravila vključujejo Broncho-Munal, IRS-19, Imudan in druge.

Jemanje vitaminskih kompleksov. Če je otrok pogosto bolan, se poraba vitaminov in mineralov v njegovem telesu nenehno povečuje. In ne glede na to, kako popolna je njegova prehrana, bogata s hranili, se izkaže, da ni dovolj, da bi v celoti nadomestil te stroške. Zato bo jemanje otroških vitaminov odličen dodatek k uravnoteženi, kakovostni prehrani.

S čim hraniti svojega otroka, da njegovo telo prejme potrebne snovi?

Kot smo že omenili, je pri pogostih prehladih pri otroku, starem 1 leto, 2 leti, 3 leta, eden od pomembnih dejavnikov pravilna prehrana, bogata z vitamini in minerali. Doma je kompetentno načrtovanje otrokove prehrane eden ključnih ukrepov, s katerimi lahko starši okrepijo imuniteto svojega sina ali hčerke. Zato se podrobneje posvetimo seznamu vitaminov in mineralov, ki jih mora otrok prejeti.

vitamin A

Izredno pomemben je za odpornost proti virusnim boleznim in tumorjem. Poleg tega izboljšuje vidne sposobnosti, stanje kože, zmanjšuje alergijske manifestacije in pomaga normalizirati delovanje živčnega sistema. Vitamin A najdemo v živilih, kot so korenje, zelje, zeleni deli rastlin, jetra, ribje olje, mleko, smetana, maslo in jajčni rumenjak.

B vitamini

Ugodno vplivajo na živčni sistem, splošno stanje telesa, preprečujejo razvoj vnetnih procesov, normalizirajo hematopoezo. Te koristne vitamine najdemo v otrobih, oreščkih in žitih, mlečnih izdelkih, jabolkih, paradižnikih, grahu, fižolu, redkvici, repi, redkvici, govedini, ribah, soji in kvasu.

Vitamin C

Učinkovito se upira prehladu, poleg tega pa naredi krvne žile bolj elastične, kar pomaga izboljšati stanje dlesni in zob. Ta vitamin najdete v citrusih, zelju, paradižniku, repi, rdeči papriki, črnem ribezu in peteršilju.

vitamin E

To je še ena pomembna sestavina obrambe telesa pred mikrobi, virusi in celo tumorji. Sposoben je povzročiti uničenje snovi, ki zastrupljajo imunske celice telesa. Ta vitamin je v velikih količinah v sončničnem, koruznem in olivnem olju, jetrih, jajčnem rumenjaku, kaljeni pšenici, ajdi, riževi in ​​drugih kašah ter zeleni solati.

vitamin D

To je ključni vitamin za pravilno rast otrokovih kosti (njegovo pomanjkanje postane glavni vzrok rahitisa), pa tudi za zagotavljanje dobrega strjevanja krvi, uravnavanje funkcij živčnega, kardiovaskularnega in imunskega sistema. Vitamin D najdete v ribah, jetrih, maslu in mleku.

kalij

Izboljšanje stanja živčnega sistema, normalizacija krvnega tlaka, nadzor nad mišicami in izboljšanje zdravja celic v celem telesu - zato otrok (pa tudi odrasel) potrebuje ta mineral. Da bi ga otroku zagotovili dovolj, je vredno v jedilnik dodati naslednje izdelke: stročnice, citruse, kumare, paradižnik, melone, pečen krompir, rozine, suhe slive.

magnezij

Normalizira presnovo ogljikovih hidratov, maščob in energije v telesu, najdemo pa ga v bučah, orehih, grahu, soji, kozicah, različnih zelenicah (peteršilj, koper itd.).

Cink

Ta mineral je pomemben za imunski sistem, saj normalizira delovanje protiteles, levkocitov in hormonov, s čimer krepi imunski sistem in pospešuje celjenje ran. Cink najdete v mesu, sončničnih semenih, orehih, žitih in pšeničnih otrobih.

baker

Baker ima ključno vlogo v procesih hematopoeze, pa tudi pri sintezi številnih encimov in beljakovin, procesih rasti in razvoja različnih tkiv in celic. Najdemo ga v ajdi, ovsu, lešnikih, krompirju, paradižniku, jagodah, sladki rdeči papriki, gobah in peteršilju.

jod

Vključen je v številne mehanizme imunskega sistema in ga otrok potrebuje v večjih količinah kot odrasel. Naslednja živila so najbolj primerna za povečanje vsebnosti joda v telesu: ribe in morski sadeži, morske alge, zeleni grah, gobe, pesa, melona, ​​redkev, čebula, temno jagodičevje.

Všeč mi je 6

Sorodne objave

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije otroci v zgodnjem obdobju življenja zbolijo do desetkrat letno za različnimi akutnimi prehladi. V normalnih pogojih delovanja zaščitnega sistema lahko otroci 4-5 krat v letu zbolijo za različnimi gripami in blagimi adenovirusnimi okužbami (s simptomi, kot so izcedek iz nosu, kašelj, nizka temperatura). Vendar ni vedno mogoče uporabiti farmakoloških zdravil za izboljšanje zdravja. Zaradi te težave Večina staršev se ukvarja z vprašanjem, kako okrepiti imuniteto svojega otroka z ljudskimi zdravili.

Utrjevanje imunskega sistema je vprašanje že vrsto let, saj imunološki spomin ni deden, ampak ga pridobimo z nadaljnjim razvojem telesa. Ta razvoj morajo spremljati ustrezni pomožni ukrepi, ki vodijo k povečanju zaščitnih sposobnosti telesa.

Sredstva za krepitev imunosti pri otrocih

Za obnovitev imunskih sposobnosti otrok se uporabljajo naslednja ljudska zdravila:

• protivnetne in obnovitvene zeliščne infuzije
• propolis
• mešanice naravnih izdelkov, ki vsebujejo vitamine
• utrjevanje, masaža
• druga sredstva

Protivnetna in obnovitvena zelišča

Pod pogojem, da otrok pogosto zboli, lahko starši samostojno okrepijo ali obnovijo njegovo obrambo s pomočjo zdravilnih zelišč, katerih uporaba se izraža v imunostimulacijskem učinku. Ta zelišča vključujejo:

• kamilice
• šentjanževka
• kostanjevimi cvetovi
• Melisa
• ognjič
• serije

Naštete rastline lahko kuhamo ločeno in uporabljamo v kombinaciji.

Otrokovo imuniteto lahko okrepite z ljudskimi zdravili s pripravo infuzije:

• v enakih razmerjih morate nabrati kresnico in šentjanževko, cvetove lipe, cvetove kostanja, cvetove ognjiča, zelišče melise.
• žlico teh rastlin prelijemo z vrelo vodo - en kozarec
• pustite 5-6 ur
• dodajte med, če ne opazite alergijskih reakcij (otrokom, mlajšim od treh let, sploh ne smete dajati čebeljih izdelkov)
• dodajte 2-4 kapljice tinkture ehinaceje ali propolisa (običajna shema je ena kapljica za eno leto življenja)

Otrok lahko pije pijačo v več majhnih požirkih 3-4 krat na dan.

Druga decokcija nima nič manj izrazitih imunostimulirajočih lastnosti. Kaj morate ustvariti:

• cvetove lipe in preslice vzamemo v enakem razmerju
• žlico rastlinskih elementov vlijemo v kozarec vrele vode
• juha se infundira, dokler se ne ohladi

To pijačo je treba zaužiti eno žlico 4-5 krat na dan. Potek zdravljenja ne sme trajati dlje kot deset dni.

Kako uporabljati zeliščne adaptogene

Preden se seznanite z metodo, navedeno v podnaslovu, morate dobiti predstavo o tem, kaj so adaptogeni.

Adaptogeni so farmakološka skupina zdravil naravnega ali umetnega izvora. Ta zdravila lahko povečajo stopnjo nespecifične odpornosti na širok spekter škodljivih dejavnikov.

Vse vrste imunostimulacijskih zdravil je treba uporabljati zmerno: po možnosti v skladu z nasvetom zdravnika.

Drugo sredstvo, ki poveča imunske sposobnosti telesa, so tako imenovani rastlinski adaptogeni. Med njimi so najbolj priljubljeni:

• Eleutherococcus
• ehinaceja
• ginseng

Preden se starši odločijo, katera ljudska zdravila so najprimernejša za otroke in povečajo njihovo imuniteto, je pomembno razumeti naslednje:

Obrambni sistem otroka, mlajšega od 6-7 let, ni dovolj zrel, zato lahko namesto krepilnega učinka teh rastlin pride do zmanjšanja imunskih sposobnosti.

Na osnovi teh zelišč je primerno pripraviti pripravke za mladostnike. V tem primeru odmerjanje in trajanje zdravljenja določi zdravnik.

Pomembno je omeniti, da pripravki eleutherococcus in ginseng lahko zvišajo krvni tlak in prispevajo k živčni prekomerni ekscitaciji. Zaradi teh okoliščin je te rastline prepovedano jemati v primerih primarne arterijske hipertenzije, mešane vegetativno-vaskularne distonije in živčnih patologij.

Če kontraindikacije za otroka niso pomembne, lahko vzame infuzije zjutraj in popoldne, vendar ne po 17. uri.

Drugo zdravilo s koristnimi učinki za krepitev imunskega sistema je korenina potonike.

Tinktura korenine potonike ima imunomodulatorne in pomirjujoče lastnosti. Jemlje se pred spanjem. Odmerjanje: ena kapljica za 1 leto življenja. Tečaj lahko traja največ dva tedna.

Kako drugače lahko povečate imuniteto svojega otroka z ljudskimi zdravili? Dober imunostimulacijski učinek ima poparek iz listov črnega ribeza. Za pripravo napitka žlico suhih listov prelijemo z vrelo vodo (en kozarec), nato pustimo 3-4 ure v tesno pokriti posodi. Dodate lahko malo limoninega soka in medu. Izdelek se zaužije v obliki čaja 3-4 krat na dan, tečaj je 2-3 tedne.

Biostimulanti

Poleg zgoraj navedenih metod lahko nespecifično imunost okrepimo z biostimulacijskimi sredstvi, ki vključujejo:

• daljnovzhodna limonska trava
• matični mleček

Uporaba teh zdravil lahko predpiše le zdravnik specialist po opravljenem imunogramu. Praviloma se biostimulatorji uporabljajo v povezavi z zdravljenjem primarnih in sekundarnih bolezni. Potek terapije je 10 dni, izvaja se vsak mesec v enakih intervalih. Skupno trajanje zdravljenja je 3-6 mesecev.

Vitaminske mešanice

Različna negativna stanja v ozadju, kot so hipovitaminoza, črevesne težave, anemija in astenija, so značilna za otroke, ki pogosto zbolijo. Ti simptomi zmanjšajo zaščitne sposobnosti imunskega sistema in povzročijo kasnejše poslabšanje stanja.

Ljudska zdravila za povečanje imunosti pri otrocih v takih situacijah so predstavljena s številnimi vitaminskimi mešanicami in decokcijami, ki pomagajo izboljšati presnovne procese in boljšo prebavo. Prav tako normalizirajo spanje in apetit. Za imuniteto otrok so primerna naslednja ljudska zdravila:

• decokcija šipka
• mešanica medu in orehov z rozinami in limono
• sok aloe z medom
• brusnični sok
• decokcija ovsa in lanenih semen
• mešanica sokov viburnuma in maline

Oglejte si še en recept za eno najbolj priljubljenih zdravil za krepitev otroške imunosti:

• orehi, rozine, datlji (kozarec vsake komponente), pol kozarca mandljev, nekaj limon, 100 gramov listov aloje preidemo skozi mlinček za meso
• nastalo mešanico prelijemo s 300-500 ml medu in premešamo
• infundirajte v hladilniku 2-3 dni
• mešanico dajemo otroku eno čajno žličko dvakrat na dan

Alternativna vitaminska mešanica:

• 500 g brusnic in limone preidemo skozi mlin za meso
• mešanici dodamo dve žlici medu, vse premešamo
• mešanico dajemo po jedilno žlico dvakrat na dan ali s čajem

Sveži sokovi in ​​kompoti

Če starše mučijo misli o tem, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, potem so sveži sadni sokovi popolni. Lahko jih dajemo otrokom od enega leta, vendar ne v čisti obliki, saj so preveč koncentrirani. Sveže sokove je priporočljivo razredčiti z vodo.

Za dopolnitev zalog vitamina C je primerno uživanje svežih citrusov. Sok granatnega jabolka bo dvignil hemoglobin. Sokovi iz korenja in pese so še posebej bogati z vitamini.

Najboljša sezona za uporabo različnih kompotov je poletje. Ta pijača je dobra, ker ima nežnejši učinek na otrokovo imuniteto. Tudi jagode in sadje iz kompota niso brez koristnih lastnosti. Lahko jih postrežemo v čisti obliki, aromatizirane z medom. Poleg tega enako uporaben način kuhanja vključuje naslednje korake: sadje zdrobite in začinite s kislo smetano.

Infuzije

Še en dober način za odgovor na vprašanje, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili. Za izboljšanje zaščite njegovega telesa lahko uporabite posebno infuzijo. Pripravljen je iz orehovih listov. Dve žlici teh listov prelijemo z vrelo vodo (500 ml). Mešanica mora stati eno noč. Bolj sprejemljivo je, če infuzijo hranite v posodi, kot je termos. Infuzijo jemljemo vsak dan. Odmerek za otroka je četrt kozarca.

Kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili izven sezone

Krepitev imunskega sistema pri otrocih z ljudskimi zdravili ni omejena na rastlinsko hrano, kot so sadje, jagode in zelenjava.

Ribja maščoba

Prednosti naravnega imunomodulatorja, obogatenega z vitamini A, D in nasičenimi maščobnimi kislinami, so nedvomne. Ribje olje ni najbolj okusen izdelek, vendar ga je danes mogoče kupiti v lekarnah v kapsulah, kar olajša jemanje tega izdelka. Ribje olje je koristno ne le za imunski sistem, ampak tudi za možgane, saj zdravilo bistveno izboljša njegovo aktivnost. Prav tako je treba opozoriti, da opisano zdravilo povzroči izboljšanje stanja las in nohtov.

Morski sadeži

Esencialne omega-3 maščobne kisline najdemo v morski hrani. Brez teh sestavin je nemogoče govoriti o popolni preskrbljenosti obrambnega sistema telesa z vsemi snovmi. Otroško telo potrebuje posebno pomoč izven sezone, ko se nevarnost prehladov močno poveča.

Zgoraj omenjena ljudska zdravila v času epidemij bodo postala zanesljiva okrepitev v boju proti škodljivim dejavnikom, ki oslabijo imunski sistem. Tudi če otrok zboli, bo bolezen potekala brez zapletov.

Druga priljubljena ljudska zdravila za krepitev otrokove imunitete

Za zelo hitro povečanje otrokove imunitete so primerna številna ljudska zdravila. Ne obesite se na ozek seznam zdravil, ki jih poznate. Človeško telo ima individualne značilnosti in tisto, kar dobro deluje za eno osebo, ni nujno učinkovito za drugo. To je še posebej pomembno razumeti, če ste alergični na katero koli hrano. V tem primeru je treba razširiti arzenal razpoložljivih naravnih zdravil za krepitev imunosti.

Otrobi za imuniteto

1 žlica pšeničnih ali rženih otrobov se vlije v kozarec vode. Zmes kuhamo 30-40 minut. Po vseh postopkih ji dodamo žlico posušenih cvetov ognjiča, ki smo jih predhodno zdrobili. Zmes kuhamo pet minut. Nato ohladimo, precedimo in začinimo z žličko medu. Morate vzeti četrt kozarca štirikrat na dan pred obroki. Tečaj je lahko precej dolg.

Cedrovo olje

Za preprečevanje prehladov lahko otroku daste cedrovo olje, tretjino žličke, 2-3 krat na dan za krepitev imunskega sistema. Olje morate zaužiti pred obroki. Potek takšne terapije je mesec. Med tečajem je treba spremljati otrokovo blato. Če je potrebno, zmanjšajte odmerek, če imate težave z blatom.

Čebulni sirup

Da bi učinkovito okrepili imunski sistem in preprečili prehlad, morate pozimi sistematično uporabljati mešanico čebule. Za pripravo morate vzeti 0,25 kg čebule, jo sesekljati, dodati 0,2 kg sladkorja, dodati vodo (0,5 l). Mešanico kuhajte na majhnem ognju, dokler ne doseže stanja sirupa. Navodila za uporabo: ena čajna žlička trikrat na dan pred obroki.

Encijan

Korenine encijana (10 g) se napolnijo z vodo v prostornini enega litra. Tekočina se infundira 20 ur, nato pa se filtrira. Nato ji dodamo 1 kg sladkorja. Zmes postavimo na majhen ogenj, dokler ne zavre. Zmes je treba ohladiti. Hraniti ga je treba na hladnem. Otrokom dajte pol kozarca trikrat na dan. Izdelek bo pomagal okrepiti otrokovo imuniteto.

Mešanica sadja in zelenjave

Kako drugače povečati otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili? Pri tem bo pomagala dobro znana zelenjava in suho sadje.

To zdravilo bo okrepilo imunski sistem in povečalo vitalnost. Vključen je bonus v obliki čiščenja krvi.

Recept: 0,5 kg korenja in 0,5 kg pese je treba oprati, olupiti, nasekljati, dati v posodo in preliti z vrelo vodo. Zmes kuhamo na majhnem ognju, dokler pesa ni pripravljena. Po tem precedite in v juho dodajte pest rozin in suhih marelic. Nato ponovno postavite na ogenj in zavrite. Morate vreti 3-4 minute. Nato lahko dodate žlico medu in pustite na hladnem približno 12 ur. Otroci naj vzamejo pol žlice decokcije trikrat na dan en mesec.

Vitaminska infuzija

Obstaja tudi različica ljudskih zdravil za imuniteto za otroke, ki bo pomagala izboljšati oslabljeno imunost zaradi visoke vsebnosti bistvenih snovi:

• vzemite dva dela brusnic in tri dele listov koprive in jagod šipka
• sesekljajte in dobro premešajte
• Štiri čajne žličke poparite z vrelo vodo (en kozarec)
• pustimo stati 3-4 ure, precedimo
• dajte otroku en kozarec 2-3 krat vsakih 24 ur en mesec, nato vzemite odmor (1 mesec) in nadaljujte s tečajem

Fige v mleku

Pri pogosto ponavljajočih se prehladih lahko uporabite naslednje priporočilo neuradne medicine: 2-3 fige kuhajte v mleku na majhnem ognju. Dajte otroku: fige naj poje in toplo mleko popije.

Igle za imuniteto

Starši, ki razmišljajo o tem, kako povečati imuniteto svojega otroka z ljudskimi zdravili, morda ne upoštevajo, da ima tako naravna sestavina, kot so borove iglice, tudi dragocene lastnosti, ki konstruktivno vplivajo na imunski sistem.

Pijača na osnovi borovih iglic pozitivno vpliva na zaščitne sile. Pomaga pri preprečevanju tako nevarne bolezni, kot je skorbut. Recept za pijačo: nekaj žlic borovih iglic, temeljito opranih, prelitih z vodo in kuhamo v tesno zaprti posodi 25 minut. Zdravilo se uporablja v majhnih odmerkih.

Česen s sončničnim oljem

Mešanica nerafiniranega sončničnega olja (0,5 l) z mletim česnom (0,5 kg) pozitivno vpliva na obrambni sistem telesa. Sestavine zmešamo in infundiramo tri dni na hladnem in temnem mestu. Nato morate dodati 300 g ječmena ali ječmenovega zdroba, maso premešati do gladkega in shraniti v hladilniku. Navodila za uporabo: ena čajna žlička trikrat na dan 30 minut pred obrokom. Potek zdravljenja je mesec. Da bi preprečili težave z imuniteto, lahko tečaj obnovite dvakrat letno.

Povečanje imunosti pri otrocih z ljudskimi zdravili je učinkovita in dokazana metoda. Obnovitev obrambe otrok ni najtežja naloga, če upoštevate priporočila zdravnika in spremljate otrokovo prehrano in rutino. Glavna stvar v tej zadevi je sistematičnost. Če odrasle zanima vprašanje, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, je pomembno, da se pred uporabo ene ali druge metode posvetujete s strokovnjakom.

Za večino staršev je na prvem mestu vprašanje, kako okrepiti otrokov imunski sistem - otroci pogosto trpijo zaradi prehladov in virusnih bolezni. Zdravniki priporočajo več pozornosti preprečevanju bolezni in povečanju imunosti pri otrocih, mlajših od 5 let. Prav v tem obdobju so virusne in bakterijske okužbe nevarne zaradi zapletov. Če je otrok pogosto bolan, bo najpomembnejša vloga pri zaščiti rastočega telesa prevzeta s povečanjem imunosti pri otrocih.

Pri izbiri ustreznih metod za obnovo in krepitev otrokove imunosti je treba dati prednost varnim in učinkovitim možnostim. V zvezi s tem bo veliko staršev zanimalo, kako okrepiti imuniteto svojega otroka z ljudskimi zdravili. Recepti alternativne medicine temeljijo na uporabi naravnih sestavin, ki ob pravilnem odmerjanju ne morejo škodovati niti novorojenčkom.

Razlogi za zmanjšanje lastne imunske obrambe

Priporočljivo je krepiti imuniteto že od zgodnjega otroštva. Pri otrocih, starih od 1 do 3 let, je odziv imunskega sistema nestabilen in pogosto šibek. Moč imunskega odziva je odvisna od stanja telesa. Dojenčki, mlajši od enega leta, praviloma nimajo pridobljenega (adaptivnega) imunskega odziva, ki temelji na delovanju receptorjev za prepoznavanje tujih dražljajev.

Pridobljena imunost se razvija vse življenje.

Od rojstva do enega leta starosti je v povojih. Obstajajo dejavniki, ki zavirajo normalen razvoj imunskega sistema pri otrocih, mlajših od treh let, in povečujejo dovzetnost za prehlad virusne in bakterijske etiologije. Med njimi:

• prirojene patologije dihalnega sistema in prebavil;
• oslabitev lokalnega imunskega odziva, kar vodi do nastanka lokalnih žarišč kronične okužbe v nazofarinksu in ustni votlini;
• manifestacije alergij;
• disbakterioza;
• zastrupitev in hipoksija med nosečnostjo.

Ločeno je treba omeniti druge razloge, ki prispevajo k povečani obolevnosti pri otrocih mlajše starosti:

• stik z velikim številom ljudi med obiskom vrtca, osnovne šole, javnih mest (trgovine, javni prevoz, igralnice, otroški zabaviščni centri);
• nezadovoljivo okoljsko stanje;
• pomanjkanje vitaminov, mikroelementov in drugih koristnih snovi v telesu;
• zapleti zaradi nalezljivih bolezni v zgodnjem otroštvu;
• nerazumna uporaba antibiotikov in drugih zdravil;
• stres, prekomerni psihološki stres;
• neupoštevanje higienskih in sanitarnih standardov v stanovanjskih prostorih.

Ko iščete odgovor na vprašanje, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, je bolje, da se najprej posvetujete s pediatrom. Tradicionalni zdravilci imajo veliko učinkovitih receptov za povečanje imunosti pogosto bolnega otroka, vendar je treba pri njihovem predpisovanju upoštevati možne kontraindikacije.

Tradicionalni načini za povečanje odpornosti otrokovega telesa na okužbe

Prvi koraki, kako povečati imuniteto otroka, ki je že star 3-4 leta, so namenjeni odpravi vzrokov za zmanjšanje naravne obrambe telesa pred okužbami. Pravilna dnevna rutina in dobra prehrana igrata veliko vlogo. Program terapije vključuje:

• kompleksni vitaminski pripravki. Med boleznijo in po njej se poveča poraba vitaminov in mineralov, kar je težko nadomestiti z uživanjem običajne hrane;
• biostimulacijski dodatki, pripravljeni na osnovi naravnih sestavin (adaptogeni). Adaptogeni aktivno preprečujejo razvoj bolezni ali prispevajo k njenemu blagemu poteku. To so tinkture, decokcije, izvlečki iz korenine ginsenga, limonske trave (kitajske in daljnovzhodne), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmacevtski analogi - "Immunal", "Immunorm", "Immunex" (ehinaceja), "Apilikvirit" (čebelji mleček, sladki koren), "Politabs" (fermentiran cvetni prah), "Cernilton" (izvleček, pridobljen iz suhega cvetnega prahu), "Fitovit " (izvlečki zdravilnih rastlin), "Likol" (olje kitajske limonske trave);
• farmacevtska zdravila z imunomodulatornimi učinki. Zdravila "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" so predpisana od zgodnjega otroštva - z njihovo pomočjo lahko povečate imuniteto celo dojenčka. Ta zdravila vsebujejo drobce bakterij, ki so neškodljive za otroka, ki so najpogosteje povzročitelji nalezljivih bolezni, ki se pojavljajo v grlu, nazofarinksu in bronhih. Zdravila delujejo po metodi cepiva. Ko pridejo v telo majhnega bolnika, prisilijo imunski sistem, da se samostojno prilagodi patogenom, se odzove na njihov prodor in proizvede protitelesa, ki lokalizirajo aktivnost patogenih bakterij in virusov.

Starši, ki razmišljajo o tem, kako povečati imuniteto otroka, starega 3-4 leta, se morajo zavedati, da zdravljenje z adaptogeni in imunomodulatorji zahteva sistematičen pristop. Da bi dosegli želeni rezultat, se takšna zdravila jemljejo neprekinjeno dolgo časa. Po poteku terapije se oblikuje imuniteta, ki bo določen čas ščitila telo pred okužbami (individualni indikator).

Po 2-3 mesečnem premoru je običajno predpisano ponovno cepljenje. Odmerjanje, trajanje dajanja in čas ponovnega tečaja določi pediater.

Za krepitev imunosti je treba otrokom, nagnjenim k alergijam, previdno predpisati zdravila, ki vsebujejo med in čebelje izdelke. Če so bili v preteklosti primeri alergij na takšne snovi, je treba zdravila na osnovi medu opustiti.

Drugi načini za izboljšanje zdravja vašega otroka

Ko razmišljate o tem, kako povečati imuniteto otroka, starega 2 leti in mlajšega, bodite pozorni na utrjevanje, ki bo pomagalo vzdrževati lastno obrambo telesa na ustrezni ravni. Priporočljivo je, da otroka začnete utrjevati že zelo zgodaj - od 1,5 do 2 mesecev. V te namene se redno izvajajo postopki utrjevanja:

Starši, ki jih zanima, kako obnoviti imuniteto svojega otroka doma, naj bodo pozorni na akupresuro. Redno masiranje določenih točk na otrokovem obrazu in telesu vodi do povečane proizvodnje snovi, ki povečujejo lastno odpornost. To so interferon (beljakovina, ki jo telo izloča kot odziv na vnos virusa), lizocim (protibakterijsko sredstvo), komplement (skupek beljakovin imunskega sistema, odgovornih za imunski odziv). Aktivne točke se nahajajo:

• na sredini prsnega koša v višini petega rebra;
• v jugularni votlini;
• na dnu nosnega mostu;
• pred sprednjim robom ušesnega hrustanca;
• nekoliko nad dnom nazolabialne gube na nosnem krilu;
• na zadnji strani roke med kazalcem in palcem.

Če želite obnoviti imunski sistem telesa, morate vsak dan 10-14 dni masirati aktivne točke, pa tudi ob prvih znakih prehlada, potem ko je otrok prišel v stik z bolnikom z ARVI. Postopek izvajamo z lahkimi pritiskajočimi krožnimi gibi palca, kazalca ali sredinca. Vrtenje se izvaja najprej v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri. Čas osvetlitve je 4-5 sekund v obe smeri.

Zdravilne mešanice in mešanice za krepitev imunskega sistema

Ljudska zdravila za imuniteto za otroke vključujejo decokcije in infuzije, pripravljene iz zdravilnih rastlin. Recepti za zdravila, ki podpirajo lastno imunsko obrambo na visoki ravni:

• zeliščna zbirka Zmešajte posušena zelišča - koren sladkega korena in elecampane (po en del), bezeg (2 dela), listi maline (4 deli). Čajno žličko surovine prelijemo z vodo (150 ml), zavremo in pustimo vreti na majhnem ognju eno minuto, nato filtriramo. Pripravljeno decokcijo je treba dati otroku 2-3 krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja je en mesec;
• zeliščna zbirka 4 žlice suhe mešanice zelišč (po 2 dela origana in ognjiča, 1 del ognjiča, 4 dele listov viburnuma in maline) prelijemo z 0,5 litra vrele vode, pustimo 5-10 minut, filtriramo, damo otroku popijte 2-3 odmerke. Trajanje zdravljenja - en mesec;
• decokcija šipkov. 2 žlici suhih jagod prelijemo z 0,5 litra vode, zavremo in kuhamo 5-7 minut;
• vitaminska mešanica. Orehi, rozine, datlji (po 1 skodelico), mandlji (0,5 skodelice), dve limoni, sveži listi aloe v količini 100 g preidejo skozi mlin za meso. V maso dodajte 400-500 ml medu, dobro premešajte, pustite v hladilniku tri dni. Dojenčku dajte 1 žličko za sladico dvakrat na dan;
• vitaminska mešanica. 1 limona in 0,5 kg brusnic preidejo skozi mlin za meso. Mešanici dodajte 2 žlici medu in dobro premešajte. Dojenčku dajte 1 žlico dvakrat na dan skupaj s toplim čajem (najbolje zeliščnim čajem - koromač, kamilica, meta, listi maline, cvetovi lipe).

Za krepitev imunskega sistema je koristno v meni majhnega pacienta vključiti sokove in kompote iz brusnic, črnega ribeza, viburnuma in malin. Dnevna prehrana mora vključevati fermentirane mlečne izdelke (skuto, fermentirano pečeno mleko, jogurt, kefir), svežo, kuhano in parjeno zelenjavo in sadje.

Medtem ko nekateri otroci zbolijo izjemno redko in če že zbolijo, hitro okrevajo, lahko pri drugih prehlad traja dva do tri tedne. Razlog za to je oslabljen imunski sistem otroka.

Dokaj pogosta napaka staršev je, da o otrokovi imunosti začnejo razmišljati šele, ko je že zbolel. Pravzaprav je treba za krepitev otrokovega imunskega sistema skrbeti že zelo zgodaj in ga krepiti nenehno in ne občasno.

Vzroki za nizko imuniteto

• Dedni dejavnik. Če so otrokovi starši nagnjeni k pogostim boleznim, bo verjetno tudi on nagnjen k temu.
• Življenjski slog med nosečnostjo. Nepravilna prehrana matere, prebolele bolezni v tem času, pitje alkohola in kajenje med nošenjem otroka.
• Zavrnitev dojenja ali kratko obdobje hranjenja. Dejstvo je, da materino mleko vsebuje vsa protitelesa in celice, ki so potrebne za krepitev imunosti.
• Obstaja tudi povezava med stanjem otrokove imunosti in njegovim črevesjem. V črevesju se nahajajo skoraj vse koristne snovi, ki vstopajo v telo. Če je črevesje zamašeno, lahko dojenček pogosto zboli, zato morate spremljati njegovo delo in preprečiti zaprtje. Pomembno je, da se otrok pravilno prehranjuje in pije dovolj tekočine.

Značilni simptomi

Samo specialist imunolog lahko po predhodnem pregledu jasno ugotovi, da ima otrok imunsko pomanjkljivost. Vendar pa lahko starši sami opazijo oslabljen imunski sistem, pri čemer so pozorni na glavne simptome tega:

• med letom dojenček zboli več kot 4-5 krat;
• po bolezni je opazen dolg astenični sindrom - to pomeni, da se dojenček dolgo okreva;
• pogosto imajo otroci s šibko imuniteto težave s prebavnim sistemom;
• opazna je hitra utrujenost in neaktivnost, kar načeloma ni značilno za otroke;
• otrok s šibko imunostjo je lahko nagnjen k glivičnim boleznim;
• Pogosto ima otrok, katerega imuniteta je oslabljena, povečano vranico.

Simptomi vnetja dlesni in zdravljenje doma. Koristna priporočila.

Kako se izogniti opeklinam zaradi vrele vode in jih zdraviti doma? Preberite v tem članku.

Recepti tradicionalne medicine

Tradicionalne metode za krepitev imunosti so vedno priljubljene in zahtevane. Obstajajo metode, ki sploh ne vključujejo nobenega recepta.

Na primer to med, katere lastnosti so znane že od antičnih časov. Lahko ga dodate čaju namesto sladkorja, jeste namesto sladkarij in dodate tudi mleku, kar bo poleg krepitve imunosti pomagalo pri soočanju z nespečnostjo. Zelo dobro in okusno zdravilo so oreščki, preliti z medom.

Dobro za krepitev imunosti česen– poskusite otroka naučiti, da poje vsaj strok na dan.

Znano zdravilo za krepitev imunskega sistema - limona, ki vsebuje veliko količino vitamina C. Dodamo ga lahko čaju ali uživamo ločeno s sladkorjem ali medom. Lahko naredite tudi limonino marmelado. Tudi uporabno zeliščni poparki, sirupi in marmelade iz jagod.

Ima pomembno vlogo pri krepitvi otrokove imunitete. Življenjski slog. Poskrbeti morate za pravilno prehrano, redno preživljanje časa na svežem zraku, telesno aktivnost in utrjevanje.

Če želite okrepiti otrokovo imuniteto, preizkusite spodnje recepte.

• Redkev in korenčkov sok. Oboje je zelo koristno za otroke s šibkim imunskim sistemom. Seveda se vašemu otroku verjetno ne bodo zdeli najbolj okusni napitki, a da bo zanj okusnejši, lahko enemu od teh sokov dodate malo medu in limoninega soka.
• Pijača iz medu in aloje. Zaradi aloe okus tega izdelka ni najbolj prijeten, vendar je rezultat vreden. Za pripravo morate zmešati 150 ml soka aloe, sok iz 5-6 limon in 250 g medu ter pustiti, da se piva v hladilniku dve uri. Otroku morate dati čajno žličko pijače enkrat na dan. Preberite tudi članek o uporabi aloe z medom v ljudski medicini.
• otrobi. Žlico rženih ali pšeničnih otrobov prelijemo s kozarcem vode in ob rednem mešanju kuhamo 30-40 minut. Nato dodamo žlico zdrobljenih cvetov ognjiča in pustimo vreti še pet minut. Dodate lahko tudi žličko medu. Pijte četrt kozarca štirikrat na dan pred jedjo. Uporablja se lahko dolgo časa in kot preventiva.
• Kalina. Njegova edinstvena sestava vključuje ne le imunomodulatorje, ampak tudi antioksidante. Virusi se zelo bojijo tudi naravnih barvil, ki jih vsebuje to jagodičje. Za ta recept morate zdrobiti 20 jagod viburnuma, jih zdrobiti z žlico medu in preliti s kozarcem vrele, vendar ne prevroče vode. Bolje je, da otroci pijejo izdelek ponoči, saj dodatno izboljša spanec in normalizira delovanje živčnega sistema.
• Jabolčni kis. Jabolčni kis, pripravljen doma, ne le odlično izboljša imuniteto, ampak tudi izboljša otrokov spomin, vid in sluh. Za pripravo morate naribati kilogram jabolk in jih preliti z litrom vrele vode. Nato mešanici dodajte približno 40 g zdrobljenega črnega kruha, kozarec sladkorja in 10 g prehranskega kvasa. Vse dobro premešamo in pustimo stati devet dni. Nato kis precedimo skozi gazo in ustekleničimo. Če želite pripraviti sredstvo za krepitev imunosti, dodajte žlico tega kisa v kozarec vode, dodajte malo medu, pa tudi kapljico joda ali Lugolovo raztopino. Enake porcije lahko pijete trikrat na dan največ dva tedna.
• Tinktura propolisa. Koristno je okrepiti imunski sistem tako, da otroku v toplo mleko dodate tinkturo propolisa in jo daste na prazen želodec. Število kapljic je odvisno od starosti dojenčka in njegovega prenašanja čebeljih pridelkov. Otroku, staremu 3-7 let, je dovoljeno 3-7 kapljic, sčasoma lahko njihovo število povečate. Če je otrok že bolan, mu svetujemo, da dvakrat pije mleko s tinkturo propolisa. Število kapljic se lahko poveča na deset.
• Brusnica z limono. Za ta recept, ki odlično krepi imunski sistem, morate v mlinčku za meso zmleti dve srednje razkoščičeni limoni in 1 kilogram brusnic, nato tej mešanici dodati žlico medu in dobro premešati. Zaužijte eno do dve žlici s čajem dvakrat ali trikrat na dan.
• Čebulni sirup. Za krepitev otrokove imunitete lahko pripravite čebulni sirup. Če želite to narediti, vzemite 250 g čebule, jo drobno sesekljajte, dodajte 200 g sladkorja in prelijte s pol litra vode. Kuhajte na majhnem ognju, dokler zmes ne doseže konsistence sirupa. Otroci naj vzamejo čajno žličko trikrat na dan pred obroki, dokler izdelek ne zmanjka. Lahko tudi zmešate žlico čebulnega soka z žličko medu in zaužijete trikrat na dan pred obroki.
• Cedrovo olje. Dojenčku dajte tretjino čajne žličke cedrinega olja dvakrat ali trikrat na dan pred obroki. Potek sprejema je en mesec. Bodite pa pozorni na otroško blato. Če olje postane prešibko, odmerek rahlo zmanjšajte.
• Ribja maščoba. Za izboljšanje imunosti otrokom priporočamo 2-3 kapsule ribjega olja na dan. Običajno ga otroci ne marajo preveč, vendar je zelo uporaben. Dobro je, če ima dojenček rad mast - vsak dan naj poje kos. Mast je zaradi vsebnosti arahidonske kisline dober imunostimulant. Preberite ta članek o prednostih ribjega olja za ženske.

Povečana kislost želodca: simptomi in zdravljenje z ljudskimi zdravili. Koristna priporočila.

Kaj storiti, če imate modrico na roki? O zdravljenju z domačimi zdravili tukaj.

Ali je mogoče pozdraviti cistitis pri moških in ženskah z ljudskimi zdravili? Preventivni ukrepi

Preprečevanje zmanjšane imunosti je namreč zelo podobno krepitvi le te. Priporočljivo je, da se držite naslednjih pravil:

• Pravilna prehrana. Vitamini in minerali ščitijo pred boleznimi in normalizirajo delovanje črevesja, katerega mikroflora je tesno povezana z imunskim sistemom. Za vašega otroka je pomembna raznolika in uravnotežena prehrana. V prehrani naj bo dovolj sadja in zelenjave, koristni pa so tudi probiotiki, ki jih najdemo v nekaterih mlečnih izdelkih. Najpomembnejše sestavine za ohranjanje imunosti so vitamini A, C in E, pa tudi selen, železo in cink.
• Gimnastika in masaža. Te vrste telesne dejavnosti aktivno sodelujejo pri oblikovanju imunosti, saj delujejo na celotno telo. Glavna stvar je, da otrok nima kontraindikacij za določene vaje.
• Utrjevanje. Ni tako pomembno, ali je to zrak, voda ali sončni žarki. Pri utrjevanju otroka morate upoštevati pravila in upoštevati kontraindikacije. Potem bodo takšni postopki prinesli le koristi in zagotovili odlično preprečevanje zmanjšane imunosti.

Ohranjanje normalne imunosti pri dojenčku zahteva celovit pristop. Starši bi morali skrbeti za to že od zgodnjih let otrokovega življenja - takrat jih bo njihov sin ali hčerka razveselila z dobrim zdravjem, odsotnostjo bolezni in dobrim razpoloženjem.

Video recept za zdravilo za krepitev imunosti in čiščenje krvi:

Mnogi starši so zaskrbljeni zaradi vprašanja: zakaj dojenček pogosto zboli in kako povečati otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili?

Trenutno so negativni trendi pojavnosti prehladov in respiratornih virusnih bolezni pri otrocih. Hkrati se njihova pogostost in trajanje povečujeta skozi vse leto z nastankom sindroma "pogosto bolnega otroka" pri dojenčku.

Zakaj otrok pogosto zboli?

Če želite odgovoriti na vprašanje: kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, morate najprej ugotoviti vzroke za pogoste epizode akutnih respiratornih virusnih okužb in akutnih okužb dihal skozi vse leto. Ti vključujejo zunanje in notranje dejavnike, ki zmanjšujejo reaktivnost otrokovega imunskega sistema.

Notranji dejavniki:

• nestabilnost delovanja in nezrelost imunološke reaktivnosti otrok zgodnje in predšolske starosti (do 6-7 let);
• prirojene nepravilnosti dihalnih, prebavnih in imunskih sistemov telesa;
• oslabljena lokalna imunost in postopno nastajanje kroničnih žarišč okužbe v nazofarinksu in ustni votlini (adenoidne vegetacije, hipertrofija tonzil, karies, sinusitis);
• nediagnosticirana disbioza in kandidiaza;
• nezdravljene nalezljive bolezni;
• nagnjenost k alergijam;
• intrauterina hipoksija in zastrupitev med razvojem ploda;
• nedonošenček.

Zunanji dejavniki, ki prispevajo k povečani obolevnosti:

• povečanje nalezljive obremenitve otroka zaradi stika z velikim številom ljudi ali začetka obiskovanja vrtca ali šole;
• zapletene okužbe in prehladi v otroštvu;
• slabe okoljske razmere;
• kršitev sanitarnih standardov ali neugodna mikroklima v prostoru, kjer se otrok stalno nahaja;
• nenadzorovana uporaba zdravil, homeopatskih pripravkov in nepravilna uporaba imunostimulacijskih sredstev doma;
• pogoste spremembe podnebja ali časovnih pasov;
• stres, dolgotrajno psihološko nelagodje;
• povečana telesna aktivnost.

Kako okrepiti imuniteto vašega otroka

Pomembne točke pri zmanjševanju pojavnosti prehladov, akutnih okužb dihal in pogostih poslabšanj kroničnih žarišč okužb pri otrocih so:

1. Odpravljanje vzrokov pogostih bolezni.
2. Krepitev imunskega sistema na različne načine doma.

Poglejmo, kako povečati otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili s povečanjem naravne reaktivnosti otrokovega imunskega sistema.

Pomembne za ponovno vzpostavitev obrambe otrokovega telesa so:

• popolna, uravnotežena prehrana za otroka, zlasti za dojenčke in majhne otroke (do treh let) za oblikovanje pravilnega delovanja telesa in zorenje imunskega sistema;
• pogosti sprehodi z otrokom na svežem zraku, ustvarjanje udobne mikroklime;
• popolna odprava vseh stresnih situacij, povečana telesna aktivnost in drugi stresi na telesu;
• pravilen zdrav spanec in počitek - otroci, ki so pogosto bolni, potrebujejo dodaten prost dan, da lahko dojenček dovolj spi in počiva;
• popolno okrevanje po prehladih in okužbah dihal;
• stalnost in sistematičnost postopkov splošne krepitve;
• odprava nenadzorovane in pogoste uporabe kakršnih koli zdravil in ljudskih zdravil (potrebno je strogo upoštevati odmerek, pogostost in trajanje terapije);
• sanacija žarišč kronične okužbe.

Otroško imuniteto lahko povečate le, če:

• pojasnitev in odprava vseh vzrokov otrokove bolezni;
• sistematično in pravilno izvajanje vseh priporočil lečečega zdravnika;
• potek zeliščnih zdravil v skladu z odmerki, pogostostjo in trajanjem terapije.

Povečanje imunitete z ljudskimi zdravili

Za obnovitev imunosti doma uporabite naslednja ljudska zdravila:

• infuzije protivnetnih, obnovitvenih zelišč in zeliščnih adaptogenov;
• propolis;
• vitaminske mešanice;
• druge metode (utrjevanje, masaža).

Propolis za obnovitev imunosti

Najpogosteje se propolis uporablja v obliki:

• rešitve za izpiranje grla po obisku vrtca ali šole;
• dodajanje v mleko ali vitaminske mešanice in zeliščne infuzije;
• v adolescenci se med začetnimi manifestacijami prehlada uporabljajo metode resorpcije majhne kroglice propolisa.

Najučinkovitejši način za povečanje imunosti s pomočjo propolisa pri otrocih je tečaj tinkture propolisa z mlekom ali zeliščnimi poparki. Dnevni odmerek tinkture je 1 kapljica na 1 leto otrokovega življenja.

Potek zdravljenja je od 20 do 30 dni, po uporabi se vzame odmor (vsaj en mesec), tečaj se lahko ponovi 2-3 krat.

Protivnetna, obnovitvena in imunostimulacijska zelišča

Imunost pogosto bolnega otroka lahko obnovite doma s pomočjo zdravilnih zelišč s splošnim krepilnim, protivnetnim in imunostimulirajočim učinkom:

• kamilice;
• šentjanževka;
• Lipa;
• kostanjevi cvetovi;
• Melisa;
• ognjič;
• serije.

Ta zdravilna zelišča lahko skuhamo ločeno ali pa jih uporabimo kot mešanico zdravilnih rastlin.

Učinkovita infuzija za povečanje imunosti pri otrocih je pripravljena na naslednji način:

1. V enakih delih vzamemo zel ognjiča, cvetove lipe, ognjiča in kostanja, šentjanževko in zel melise.
2. Žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati 5-6 ur.
3. V pripravljeno infuzijo lahko dodate med (če ni alergije) in nekaj kapljic tinkture ehinaceje (1 kapljica za 1 leto življenja) ali propolisa.

Otroku dajte multivitaminski napitek v obliki čaja - nekaj majhnih požirkov 3-4 krat na dan.

Za spodbujanje zmanjšane imunske odzivnosti pri otrocih dobro deluje tudi naslednji odvarek:

1. Cvetove lipe in preslice vzemite v enakih razmerjih.
2. Žlico zeliščne mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode.
3. Pustite stati, dokler se ne ohladi.

To zdravilo vzemite eno žlico 4-5 krat na dan največ 10 dni.

Uporaba rastlinskih adaptogenov

Vse imunostimulante, vključno z zeliščnimi, je treba otroku dajati previdno, pod nadzorom lečečega zdravnika.

Zelo učinkovito sredstvo za povečanje obrambe telesa so zeliščni adaptogeni, med katerimi so najbolj priljubljene tinkture naslednjih rastlin:

• potonika;
• Eleutherococcus;
• ehinaceja;
• ginseng.

Pomembno! Imunski sistem otroka, mlajšega od 6-7 let, je nezrel in namesto stimulativnega učinka lahko te rastline povzročijo zmanjšanje imunosti.

Ta zdravila najbolje jemljejo šolarji ali mladostniki - odmerek in trajanje terapije določi zdravnik.

Prav tako se morate spomniti, da lahko tinktura eleutherococcus in ginsenga zviša krvni tlak in povzroči prekomerno razburjenje živčnega sistema. Zato so ta zeliščna zdravila kontraindicirana v primerih primarne arterijske hipertenzije, VSD mešanega tipa in patologije živčnega sistema. Ta zdravila je bolje dati otrokom zjutraj in popoldne, najpozneje do 17. ure zvečer.

Tinktura korenine potonike ima poleg imunomodulatornega učinka, nasprotno, pomirjujoč učinek.. Vzeti ga je treba pred spanjem, pri čemer upoštevajte odmerek 1 kapljice izdelka za 1 leto otrokovega življenja. Trajanje tečaja ni daljše od 14 dni.

Odličen imunostimulacijski učinek ima tudi poparek iz listov črnega ribeza. Žlico posušenih listov prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo 3-4 ure v termosu, dodamo limonin sok in med. Pijte kot čaj 3-4 krat na dan 14-20 dni.

Nespecifična imunost doma poveča vnos biostimulacijskih sredstev:

• kitajska ali daljnovzhodna limonska trava;
• Čebelji matični mleček (apilaktoza) ali apilikvirit (čebelji mleček s sladkim korenom).

Tečaje predpiše specialist po pregledu otroka (imunogram) z lokalnim zdravljenjem ozadja in sočasnih bolezni. Potek zdravljenja je 10 dni, mesečno, v rednih presledkih (20 dni). Trajanje terapije je od 3 do 6 mesecev.

Vitaminske mešanice

Hipovitaminoza, težave s črevesjem, anemija, astenija so osnovna stanja pri pogosto bolnih otrocih, ki zmanjšujejo imunski sistem in povzročajo nadaljnjo oslabitev telesa. Vitaminske mešanice in decokcije izboljšajo presnovne procese, absorpcijo, prebavo hrane, normalizirajo spanec in apetit. Ta sredstva vključujejo:

• decokcija šipka;
• mešanice orehov, rozin in limon z medom;
• sok aloe z medom;
• brusnični sok;
• decokcija ovsa in lanenega semena;
• mešanica sokov viburnuma, črnega ribeza in maline.

Najbolj priljubljeno zdravilo za krepitev imunosti pri otrocih:

1. Vzemite kozarec orehov, rozin, datljev, pol kozarca mandljev, dve limoni, 100 gramov listov aloe (agave) - vse prestavite skozi mlinček za meso.
2. Mešanico prelijemo s 300–500 ml tekočega medu in premešamo.
3. Postavite v hladilnik in pustite 2-3 dni.
4. Otroku dajte desertno žlico 2-krat na dan.

Še en recept za vitaminsko mešanico:

1. Vzemite pol kilograma brusnic, limone in mletega mesa.
2. V to mešanico dodajte dve žlici medu in dobro premešajte.
3. Otroku dajte žlico mešanice 2-krat na dan s čajem.

Obnovitev otrokove imunitete je težka, a povsem izvedljiva naloga. Glavna stvar je sistematično izvajanje priporočil specialista, telesna aktivnost otroka na svežem zraku, pravilna uravnotežena prehrana, masaže, utrjevanje, klimatoterapija, izogibanje stresu in preprečevanje okužb dihal.

Izven sezone in pozimi, ko so vremenske spremembe in hipotermija pogoste, otroci zbolijo pogosteje kot običajno. V določeni starosti se lahko dojenčki prehladijo dobesedno vsak mesec, zaradi česar njihovi starši razmišljajo o otrokovi imuniteti - kako dobro deluje, ali jo je treba okrepiti na eno ali drugo metodo? To vprašanje se najbolj pereče pri otrocih, ki začenjajo obiskovati vrtec ali so pogosto in dolgotrajno bolni zaradi kakršnih koli vremenskih sprememb in stikov z drugimi otroki. Kaj so vzroki za takšne bolezni in ali se da kaj narediti?

Imunske težave pri otrocih

Za razmeroma pogosto obolevnost pri otrocih so »krive«, natančneje, posebnosti njenega starostnega razvoja, ki jih mnogi starši preprosto ne poznajo in se zato ne ukvarjajo z njenim oblikovanjem in krepitvijo že od zgodnjega otroštva. Po mnenju večine staršev so pogoste bolezni otroka posledica težav z imunskim sistemom, čeprav v resnici to ni povsem res. Imuniteta ne more "pasti" ali "biti slaba" in ni treba hraniti otroka s tabletami in hoditi od ordinacije do ordinacije, od zdravnika do zdravnika, zahtevati zdravila in metode, ki bodo popolnoma ustavile vse otrokove bolezni - to je nemogoče. Otroci morajo zboleti v otroštvu in ni zdravil, ki bi popolnoma odpravila vse nalezljive bolezni - pomagajo pri razvoju imunske obrambe.

Vloga staršev je okrepiti imunski sistem, pravilno zdraviti bolezni in preprečiti zaplete, prehod v kronično patologijo in vrsto neprekinjenih prehladov.

Imunski sistem, tako kot vsak drug sistem v telesu, zahteva nenehno usposabljanje, brez katerega njegovo delo ne bo ustrezno in popolno. Pomembno pa je, da to počnemo pravilno, pri čemer smo pozorni na fiziološke mehanizme imunske obrambe, jih aktiviramo in spodbujamo ter ne umetno pritiskamo na imunski sistem s tabletami v času, ko ne more polno delovati. Zdravila "za imuniteto" se uporabljajo le v hudih, izjemno resnih situacijah, ki ne vključujejo otrok, čeprav pogosto.

Na kratko o delovanju otrokove imunitete

Obstajata dva velika dela imunskega sistema:

• to je prirojena imunost. Prirojeni mehanizmi so fiksirani na genski ravni in omogočajo, da ne trpijo zaradi določenih patologij, značilnih za druge vrste. Mehanizmi te imunosti so univerzalni in enaki za vse, pomagajo telesu kot celoti pri soočanju z nevarnostmi.
• pridobljena imunost, je to individualna izkušnja boja proti boleznim za vsak organizem, med katero se imunski sistem nauči prepoznati in odstraniti določene povzročitelje bolezni - mikrobe, viruse. Nastane po vsakem stiku s patogeni in traja vse življenje ali določeno obdobje. To vrsto imunosti lahko razdelimo v dve kategoriji - aktivno in pasivno.

Pasivna imunostšteje se, da se zaščita prenese v telo v končani obliki - protitelesa skozi placento in z materinim mlekom, vnesena v obliki serumov in toksoidov, pripravljena na boj s sovražnikom in ne vplivajo na lastne imunske mehanizme.

Aktivna imunost– je tvorba določenih mehanizmov, snovi in ​​spojin s strani imunskega sistema samega po preboleli bolezni ali kot posledica cepljenja. To je posledica treniranja imunskega sistema za boj proti sovražnikom. Zaradi stika z različnimi patogenimi predmeti (antigeni) telo proizvaja protitelesa proti njim, to so posebne vezavne in nevtralizirajoče molekule, ki preprečujejo razvoj patologije. Kompleksi antigen-protitelesa se nevtralizirajo v jetrih in se izločajo skozi organe izločanja – črevesje in ledvice, brez škode za lastno telo.

Zakaj otroci zbolijo?

Vse manifestacije akutne bolezni so zaščitne reakcije telesa na vnos sovražnika, tujih antigenov, pa tudi aktivacija imunskih mehanizmov, ki bodo sintetizirali nevtralizirajoča protitelesa.. Če je telo že usposobljeno za sintezo protiteles proti določenemu virusu, njegova ponovna izpostavljenost takoj vklopi zaščito, ki preprečuje razvoj bolezni - to je oblikovana imunost. Če protiteles ni, telo ni usposobljeno za boj proti določeni okužbi, pojavijo se simptomi bolezni - in kažejo, da se imunski sistem aktivno upira napadu, zvišuje temperaturo, sproži mehanizme za sintezo posebnih snovi - interferonov. , vnetni mediatorji, citokini itd.

Procesi, ki se pojavljajo v telesu med okužbo, so potrebni tudi za oblikovanje popolne imunske obrambe in aktivne odpornosti proti povzročiteljem okužb. Zaradi vnetja je širjenje patogenov omejeno, zaradi vročine se aktivira sinteza interferonov, ki ščitijo celice pred agresijo.

V imunskih reakcijah poleg tvorbe protiteles sodelujejo tudi celice – levkociti in limfociti ter delno krvne ploščice (trombociti). Zaščitno delujejo izločki sluznice, kožni izločki, solze in znoj. Vse vsebujejo baktericidne in protivirusne spojine.

Vsaka celica v telesu ima svoje jasno opredeljene odgovornosti glede imunskih funkcij:

• v levkocitih glavna odgovornost postane funkcija fagocitoze, absorpcija mikrobov s tvorbo gnoja - delcev razcepljenih mikrobov z delci mrtvih belih celic
• limfociti imajo funkcije "policistov", ki zaznavajo nevarnost in transformirajo tkivne celice. Poleg tega nekateri limfociti igrajo vlogo proizvajalcev imunoglobulinov, spojin, ki nevtralizirajo vse antigene in si zapomnijo vse nevarne spojine za prihodnost. Pri ponovni okužbi se vse zgodi veliko hitreje in okužba se nevtralizira tako rekoč brez škode za telo.

Po ravni imunoglobulinov, ki jih sintetizira telo otrok, imunologi preučujejo stanje imunskega sistema v kombinaciji s celicami imunskega sistema. Prav njihove koncentracije jasno kažejo stanje imunskega sistema otrok, po njihovi ravni glede na posamezno okužbo lahko presojamo moč imunskega sistema, trajanje bolezni in potrebo po cepljenju.

Imunoglobulini in njihova vloga pri imunosti

Imunoglobuline katerega koli organizma, vključno z otroki, lahko razdelimo v pet glavnih skupin. Najdemo jih v skoraj vseh bioloških tekočinah človeškega telesa, zlasti na področju sluznice in krvne plazme. Vsaka vrsta imunoglobulina je odgovorna za lastne imunske funkcije, zmanjšanje določenih imunoglobulinov pa kaže na težave z imunsko obrambo:

• Sekretorni imunoglobulini(razred A) so prisotni v najvišjih koncentracijah v predelu bioloških medijev - očesne prekatne vodice, sline, sluzi iz nosu, s površine črevesnega epitelija, orofarinksa. Zaradi teh imunoglobulinov se večina mikrobov in virusov, ki padejo na površino sluznice, nevtralizira. Pri otrocih, mlajših od treh let, je raven sekretornih imunoglobulinov fiziološko zmanjšana.
• Imunoglobulini akutne faze(razred M, proteini akutne faze) - spojine beljakovinske narave, ki nastanejo kot odziv na prodor mikrobov ali virusov; vsaka vrsta patogena ima svoj specifičen protein. Začnejo se sintetizirati v akutnem obdobju bolezni in odražajo stopnjo resnosti procesa. To so v bistvu protitelesa proti okužbi, ki nevtralizirajo nevarne antigene patogenov.
• Spominski imunoglobulini(razred G) se sintetizirajo med bojem proti okužbi, nato pa ostanejo v majhnih količinah v telesu, kot spomin na okužbo, in po njih takoj prepoznamo kasnejšo ponovno okužbo. Njihova raven v telesu otrok se uporablja za presojo prejšnjih okužb.
• Reaginovi imunoglobulini(alergični, razred E) se pojavijo v telesu ob prisotnosti alergijskih reakcij, s tvorbo preobčutljivosti na nekatere beljakovinske molekule in neproteinske spojine, s povečano ravnijo teh imunoglobulinov se sklepa o alergizaciji telesa in njeno resnost. Odkrivanje specifičnih imunoglobulinov E na določeno snov v krvi kaže na specifičen alergen.
• Je še kaj imunoglobulini D, katerih vloga še ni pojasnjena, prav tako pa imunski sistem med okužbami sintetizira veliko nespecifičnih spojin in snovi, namenjenih zaščiti telesa pred vdorom virusov in mikrobov. Sem spadajo lizocim, ki ščiti nazofarinks in orofarinks, sluznice, sistem komplementa, ki ščiti pred napadi mikrobov in virusov, pa tudi interferoni, ki ščitijo celice pred vdorom virusov, encimi, ki vsebujejo železo, in druge snovi.

Interferoni in njihova vloga pri otrocih

Danes je veliko staršev slišalo za interferone in zdravila, ki vplivajo na njihovo sintezo, takšna zdravila predpisujejo pediatri in jih oglašujejo na televiziji. Toda ali jih imunski sistem res potrebuje in koliko vpliva lahko imajo, kakšne funkcije opravljajo? Tako imajo interferoni več skupin - interferoni alfa, beta in gama, in so med prvimi, ki so skupaj z drugimi nespecifičnimi zaščitnimi dejavniki začeli boj proti virusom, mikrobnim povzročiteljem in spremenjenim celicam.

Opomba

Interferoni so še posebej pomembni v boju proti virusni okužbi, ko virusni delci prodrejo v epitelijske celice in jih različna zdravila ne morejo doseči.

Interferoni so kompleksne organske molekule, ki jih proizvajajo celice imunskega sistema in inaktivirajo virusne delce, različne vrste interferonov pa delujejo na različnih ravneh infekcijske verige. . Zaradi interferonskega sistema je zagotovljena resnična pomoč pri zatiranju virusne okužbe. Zmanjšana sinteza interferonov igra pomembno vlogo pri zmanjšanju imunske obrambe pri otrocih nasploh.

Ali so interferoni potrebni za krepitev imunskega sistema?

Pogosto jih imenujemo induktorji interferona ali naravni interferoni, zato jih priporočamo za uporabo ne le pri zdravljenju virusnih okužb, temveč tudi pri njihovem preprečevanju, pa tudi za krepitev imunskega sistema. Vendar pa je v resnici vloga teh zdravil in spojin pri krepitvi imunskega sistema in preprečevanju prehladov močno pretirana.

To je posledica dejstva, da so aktivni le v trenutku prodiranja virusa v celice in njihovega aktivnega razmnoževanja tam, pri čemer postavljajo oviro med okuženimi in zdravimi celicami, da ne poškodujejo slednjih. Zato je uporaba interferona koristna v primeru, ko se je virusna okužba že začela, v preventivne namene pa je neuporabno jemati takšna zdravila za spodbujanje proizvodnje interferona.

Interferonski sistem, ki aktivno sodeluje pri njegovem delovanju, pomaga ublažiti okužbo in pospešiti proces celjenja, tako da blokira uničevanje novih celic z virusi, vendar interferoni okužbe ne morejo preprečiti – tu so nemočni. V otroštvu, do približno treh let, je sistem sinteze interferona še vedno nepopoln, deluje relativno šibko, med sezono pa je v ozadju zmanjšanja imunske obrambe tudi njegova aktivnost potlačena.

Zaradi takšnih učinkov interferonov so se pojavile ideje o zdravilih in substancah, ki bi pomagale pri sintezi lastnega interferona – danes je takih zdravil kar veliko, imenujemo jih interferonogeni ali induktorji endogenega interferona in se uporabljajo pri otrocih. in odrasli v lokalnih in sistemskih oblikah zdravil . Primeri so lahko Viferon, Genferon, Ergoferon, Cycloferon itd. Običajno se uporabljajo od začetka virusne okužbe pri otrocih, že od prvih ur po shemi spodbujajo sintezo lastnih interferonov, vendar jih je treba uporabljati previdno, da ne bi dobili učinka "zagozdenega" konj«, torej, ko je imunski sistem oslabljen, ga spodbujajte do popolne izčrpanosti.

Ne smete verjeti zagotovilom proizvajalcev o njihovem preventivnem učinku in z njimi obremenjevati otrokovega telesa, njihova korist je možna le na začetku bolezni, ko lastni interferon zamuja v sintezi, nato pa šele ob prvem zaužitju. ure okužbe.

Da bi preprečili prehlad, je neuporabno namazati otrokov nos z mazilom Viferon ali kapljati kapljice Grippferona v nos, preden greste od hiše. Veliko bolj učinkovito je uporabljati ukrepe za utrjevanje in splošno krepitev.

Krepitev imunskega sistema pred okužbami

Zdi se, da če otrok trpi zaradi prehladov in različnih okužb, je to slabo, vendar z vidika telesa in imunitete to ni povsem res, če bolezen poteka po načrtu in brez zapletov. Zato morajo starši ARVI v otroštvu obravnavati precej filozofsko, pri čemer kratkotrajne in redke prehlade obravnavajo kot nekakšno usposabljanje imunosti. In ker je imunska obramba pri vseh drugačna po moči in resnosti, se pogostost in trajanje prehladov razlikujeta pri vseh otrocih - moč treninga imunosti je pri vseh drugačna.

Zato nekateri otroci zbolijo trikrat ali štirikrat na leto, da bi usposobili imunski sistem, odpravili napake v delovanju vseh njegovih sistemov in členov, za nekatere pa treniranje imunskega sistema pomeni deset ali več bolezni na leto. Otroci v zgodnjem otroštvu, predšolski otroci in šolarji bodo zboleli, še pomembneje pa je, da morajo zboleti, vendar naj bo potek okužbe pravilen in nezapleten. Obstajajo merila, po katerih lahko starši ocenijo - kdaj skrbeti za otrokov imunski sistem in sprejeti ukrepe za njegovo krepitev in kdaj se preprosto ukvarjati s utrjevanjem in preventivnimi ukrepi.

Opomba

Pomembno je, da se posvetujete z imunologom ali pediatrom, če otrok skoraj nenehno trpi zaradi ARVI. Hkrati je pomembno ugotoviti, ali obstajajo težave z imunostjo ali pa gre za težavo staršev in nepravilnega zdravljenja otroka, kar vodi v podaljšanje bolezni ali nastanek zapletov. Toda včasih takšne situacije dejansko kažejo na težave z imuniteto.

Otroci kategorije CBD - tisti, ki pogosto in že dolgo trpijo zaradi prehladov - lahko postanejo redni obiskovalci pediatrov ali imunologov. To so otroci, ki imajo v prvem letu več kot 4 epizode ARVI, pred tretjim letom več kot osem epizod na leto, po treh letih pa več kot štiri do šest epizod na leto. Otroci, katerih epizode trajajo več kot dva tedna zapored, se štejejo za dolgotrajno bolne. V teh primerih zdravniki in starši sodelujejo pri krepitvi in ​​korekciji imunosti po popolnem pregledu in prepoznavanju vseh možnih dejavnikov tveganja in vzrokov za težave.

Če gre za zdrave otroke, ki niso dolgo ali pogosto bolni, morajo za krepitev imunosti iti v lekarno po zdravila. Imunski sistem treniramo in krepimo z nezdravilnimi, preventivnimi ukrepi, spremembami življenjskega sloga in zdravim načinom življenja. In nujno je, da se s temi vprašanji poleg otroka sistematično in nenehno ukvarja celotna družina. Imuniteta se krepi dolgotrajno in nenehno, temu vprašanju je treba posvetiti veliko časa, to ni večtedenska ali celo mesečna naloga, močna imunost je odvisna od življenjskega sloga. V povprečju se imunski sistem oblikuje in krepi, popravi za pravilno delovanje v obdobju od treh mesecev do enega leta, shema rehabilitacijskih ukrepov je takoj razporejena za obdobje 6 mesecev, tečaje pa je treba ponoviti še večkrat v. vrstica.

Metode za krepitev imunosti otrok

Pomembno je razumeti, da tudi najdražja zdravila ne bodo pomagala okrepiti otrokove imunitete, če ni posebnega načina življenja in okoljskih pogojev, ki spodbujajo in podpirajo imunsko obrambo. To so sredstva in ukrepi brez zdravil, čeprav trajajo dolgo, vendar imajo najbolj izrazit in močan učinek v zvezi z vadbo telesa. Poleg tega takšne metode, razen redkih posameznih izjem, nimajo kontraindikacij za uporabo.

O zdravju otrok in njihovi imuniteti morate razmišljati ne po rojstvu otroka, ampak veliko pred njegovim rojstvom. Nosečnica je tista, ki postavlja temelje za odziv in delovanje imunskega sistema nerojenega otroka.

Da bi se otrok rodil zdrav, da bi imel pravilen in popoln porod, nato pa nastanek, delovanje vseh sistemov in organov, vključno z imunskim sistemom, so preventivni ukrepi, čeprav preprosti, zelo učinkoviti in jih je treba upoštevati. . Potrebna je popolna in pravilna prehrana, dnevna rutina in abstinenca od slabih navad in kakršnih koli težav, ki vodijo do poškodb posteljice. V tem primeru ne bo prezgodnjega stika otroka z materinimi protitelesi, kar ne bo povzročilo preobremenitve imunskega sistema v maternici. Enako pomembna za popoln razvoj imunskega sistema in njegovo delovanje je zadostna oskrba s hranilnimi sestavinami ter vitamini in minerali, ki so potrebni za tvorbo lastnih imunskih spojin in celic. Še posebej pomembna sta in stalen dostop kisika do tkiv. Pomembno je, da se zaščitite pred stresom in tesnobo, ki prav tako negativno vplivata na imunski sistem. Že dolgo je dokazano, da imajo stresni hormoni imunosupresivne lastnosti.

Takoj po rojstvu je potrebna skrb za pravilno oblikovanje otrokove imunosti - otroka ni treba postaviti v sterilno okolje, imeti mora ustrezen stik z mikrobi, da se imunski sistem seznani z antigeni.

Zato nima smisla vsak dan pomivati ​​tal in sten v otroški sobi z belimi, kipečimi dudami in žličkami, odpovedati se hišnim ljubljenčkom in vsem virom klic. Otroci morajo svet raziskovati z dotikanjem in okušanjem. Toda to ne pomeni, da bi morala biti hiša umazana, množice gostov in uličnih živali. Vse zahteva razum in zmernost. V prvem nekaj več kot mesecu dni so potrebni strožji ukrepi zaščite pred okužbami, postopoma se ti širijo in poenostavljajo. Ni zaman, da so v ruskih vaseh obstajale tradicije, da otrok ne bi kazali tujcem do 40. dne - to ni zlo oko, ampak osnovna zaščita pred nevarnostmi.

Vloga prehrane pri imunosti

Nihče ne bo trdil, da ima pravilna prehrana od prvih minut otrokovega življenja neprecenljivo vlogo pri razvoju imunosti. Zato je preprosto nemogoče zanikati vlogo naravnega hranjenja kot imunostimulansa. Prvo dojenje v porodni sobi in kapljice kolostruma, napolnjene s protitelesi in dodatnimi sestavinami, delujejo kot nekakšen »imunski strel« za sprožitev ustrezne imunosti. Pomembno je, da dojite še eno leto ali še bolje dve. Mleko postopoma zmanjšuje svojo vlogo prehranske sestavine, medtem ko se njegove imunske funkcije ne zmanjšujejo.

Opomba

Ne smete verjeti neumnim govoricam, da po enem letu mleko postane "prazno", saj vsebuje koncentrate protiteles in zaščitnih faktorjev, ki podpirajo in krepijo otrokovo imuniteto. Pomaga otroku po enem letu, ko se poveča število njegovih stikov z zunanjim svetom, da se zaščiti pred različnimi virusnimi in mikrobnimi napadi.

Mleko vsebuje edinstven koncentrat protiteles, zaščitnih beljakovin, biološko aktivnih spojin in celic, ki aktivno spodbujajo imunski sistem v boju proti okužbi. In če se bolezen razvije, se otrok z materinim mlekom bolj aktivno in hitro spopade z njo.

Zdravje staršev in imuniteta otrok

Mnogi starši se preprosto ne zavedajo, kako močno njihovo zdravje in stanje vplivata na otrokovo imuniteto. To se zdi nepomembno, nepomembno in starši se na to ne ozirajo, čeprav je to eden najpomembnejših problemov. Tako so ponavljajoči se tonzilitis, kariozni zobje ali gnojne votline v nazofarinksu, prenašanje virusov in poslabšanje okužb takojšen prenos teh okužb na otroka, za katerega so takšne patologije dvojno nevarne. Mame in očetje, ko poljubljajo otroka, prenesejo nanj z delci svoje sline in s površine kože množico včasih zelo nekoristnih mikrobov in virusov. Zato je za zdravje otroka pomembno predvsem zdravje samih staršev.

Tudi v obdobju rojstva otroka ali še bolje načrtovanja je pomembno, da oba zakonca obiščeta ORL specialista, zobozdravnika in terapevta, zdravita vsa žarišča okužbe, jih popolnoma spravita v stanje remisije in druge skrite okužbe.

Slabe navade njegovih staršev niso nič manj nevarne za otrokovo imuniteto. Kajenje matere in očeta še posebej negativno vpliva na otroka, še posebej v njegovi prisotnosti. Delci dima zavirajo zaščitne reakcije na sluznicah nazofarinksa in zavirajo lokalno imunost. In to je neposredna pot do okužbe, ki pride v notranjost in jo aktivira. Otroci v družinah kadilcev so bistveno pogosteje in težje bolni z bronhopulmonalnimi patologijami in imajo resne zaplete v ORL organih.

Zdravstveni status: preprečevanje okužb

Otroško telo je konzervativen sistem, vsa nenadna odstopanja od običajnega ritma so stres, ki spodkopava imunsko obrambo. Zato je že od prvih tednov življenja pomembno upoštevati dnevno rutino, ki vključuje postopke utrjevanja in imunostimulacije. To so kopanje in oblivanje, zračne kopeli in sprehodi, masaže in gimnastika, ki se nato prelijejo v telesno aktivnost. Ustrezen spanec je pomemben tako ponoči kot podnevi pred vstopom v šolo. Skladnost z režimom je vedno potrebna, bodisi ob delavnikih ali vikendih, praznikih in potovanjih.

Nič manj pomembna, ki bi morala postati sestavni del otrokovega življenja, začenši od zgodnjega otroštva. Zanje ni kontraindikacij, lahko so različne in ne le voda, ampak tudi sončna svetloba in zrak. Navajanje na hladne pijače, sladoled po 2-3 letih, sprva stopljen v skledi, nato pa navaden sladoled, bo koristilo imunskemu sistemu.

Pomembna je higiena in čistoča telesa, obraza in rok - otroka morate naučiti, da si očisti nos, izpere grlo in izpere usta s hladno vodo, hodi po hiši brez čevljev (bos), nosi lahka oblačila, vzdrževanje temperature v prostorih pri približno 20-22 stopinjah in vlažnosti pri približno 60%.

Opomba

Razvajanje in pregrevanje otroka močno zavreta imunski sistem, ne smete ga previjati doma ali na ulici, rahlo zmrzovanje in aktivnost za ogrevanje telesa sta veliko bolj koristna kot tri bluzice in topla kapa z nogavicami (ko otrok je moker in prepoten).

Uporaba zdravil

Številni zdravniki so kritični do uporabe različnih zdravil za stimulacijo imunskega sistema, kako se bo tak učinek na nezrel imunski sistem odvil v prihodnosti, ni znano. Zato se uporabljajo le omejene skupine zdravil.

V pogojih nezadovoljive sodobne prehrane in dnevne rutine otrok so preventivni tečaji vitaminske terapije indicirani večkrat na leto v tečajih 2-3 tednov z mesecem odmora. Prepovedano je nenehno jemanje multivitaminov, kar lahko privede do presežka nekaterih od njih in negativno vpliva ne le na imunski sistem, temveč tudi na številne vitalne organe.

Vse vitamine izbere in predpiše le zdravnik, ne kupujte jih sami. Poleg vitaminov je potrebno piti vitaminske napitke - decokcije

Vaš otrok je šel v vrtec ali ga boste poslali, potem postane vprašanje "kako okrepiti otrokovo imuniteto" pomembno.

Pogostost bolezni pri otroku v vrtcu je odvisna od dveh dejavnikov: aktivnosti okužbe in odpornosti otrokovega telesa nanjo. Na okužbo žal nimamo vpliva. No, morda poskusite otroka ne dovoliti v območja, kjer so očitne koncentracije morda bolnih ljudi (Na tej točki se je veliko staršev žalostno nasmehnilo).

Ostajata dva načina: okrepiti odpornost proti okužbi z virusi ali razviti specifično imunost na določene okužbe.

Poskusimo spodaj navesti osnove celovitega preprečevanja pogostih bolezni otrokovega telesa:

1. Otroka je treba začeti pripravljati vnaprej. Zelo dobro je, da bo imel otrok čez poletje možnost okrepiti telo: nadihati se veliko svežega zraka, zaplavati v morju ali reki, teči bos po pesku, travi ali kamenčkih in uživati ​​na poletnem soncu. Ali bodo to počitnice, preživete z otrokom, ali ga boste poslali k babici ali pa se preprosto nekajkrat na teden odpravite v naravo z vso družino - odvisno je od vas. V vsakem primeru bo to vredna naložba v zdravje vašega dojenčka! Ne pozabite na sezonsko sadje, zelenjavo, jagode, ki so tako bogati z neprecenljivimi vitamini in mikroelementi;
2. Domači, »rastlinjak« otrok se izkaže za nepripravljenega na virusni napad, ki je na vrtu neizogiben. Zato je vredno otroka navaditi na stike z drugimi otroki vnaprej (tudi v zaprtih prostorih), pred časom, ko ga nameravate poslati v vrtec. Poleg komunikacijske izkušnje bo to tudi trening za njegov imunski sistem;
3. Otroka že od malih nog učite pravilne, uravnotežene prehrane. Dnevni jedilnik mora biti sestavljen iz različnih skupin živil, bogatih z vitamini, minerali in elementi v sledovih. Ni skrivnost, da se najlažje absorbirajo vitamini v zelenjavi, sadju in jagodičevju, pridelanih na istem območju, kjer živite. Poleg sokov (naravnih, ki smo jih pripravljali sami), kompotov, čajev mora dojenček vsak dan piti vodo (mirno);
4. Izredno učinkovito zdravilo je sistematično utrjevanje.
   Pomembno si je zapomniti pravila utrjevanja:
   • Samo zdrav otrok lahko začne in izvaja kaljenje;
   • Dojenčku mora biti sam postopek všeč, zato vse predstavimo v obliki igre ali nagrajevanja;
   • postopno zniževanje temperature (vsake 4 dni za 1-2°C);
   • če je premor 5 do 10 dni, nato vrnite temperaturo 2-3 ° C nazaj; Če je bil premor v kaljenju več kot 10 dni, potem začnemo znova.

   Za otroke od 1 do 3 let so primerne naslednje vrste utrjevanja:

   • umivanje obraza (otrokom od 2. leta naprej pa umijem tudi zgornji del prsi in roke do komolca). Začnemo pri 21°C in znižamo na 16-18°C;
   • nato lahko preidete na splošno prhanje z začetno temperaturo vode 34-35 °C in jo znižate na 18 °C.

   Pri predšolskih otrocih si umijte obraz, vrat, prsi in roke nad komolcem ter temperaturo vode dvignite na 14°C; med splošnim zalivanjem temperaturo postopoma znižamo na 24°C. Predšolskim otrokom lahko ponudimo tudi naslednje vrste utrjevanja:

   • oblivanje stopal s postopnim znižanjem temperature s 36-37°C na 20°C;
   • grgranje s prekuhano vodo s postopnim znižanjem temperature s 36-37°C na 8-10°C.
5. Zdravo telo je manj dovzetno za bolezni. Zato najprej saniramo vsa kronična žarišča okužbe. Redno obiskujemo zobozdravnika in zdravimo problematične zobe. Seveda ne pozabimo na preventivo, zato si umivamo zobe dvakrat na dan (zjutraj in zvečer), izbiramo okusno in kakovostno zobno pasto;
6. Najpomembnejši elementi, ki so potrebni za povečanje odpornosti telesa na različne okužbe, so vitamin C, jod in vitamin D. Otroku ni treba kupovati dragih vitaminov, dovolj je, da mu nekaj časa vsak dan dajete prevretek šipka. čas (2-3 tedne) ali kupite askorbinsko kislino, pomaranče, limone. Znano je, da se jod nahaja v orehih. Zelo uporabna je mešanica naravnega medu, orehov, sultanov in suhih marelic. Orehe, sultane in suhe marelice je treba zviti skozi mlin za meso in zmešati z medom. Ena desertna žlička te mešanice zjutraj, na prazen želodec en mesec - in imuniteta vašega dojenčka je pripravljena na okužbe. vitamin D Otrok ga potrebuje ne le za polno rast in razvoj, povečanje odpornosti telesa na okužbe, ampak tudi za obvladovanje duševnega in fizičnega stresa na vrtu, aktivno igro z vrstniki in odlično razpoloženje! Zato je pomembno, da je prehrana vašega otroka bogata s tem vitaminom, lahko pa ga dodate tako, da v lekarni kupite na primer oljno raztopino vitamina D;
7. Za krepitev imunosti se lahko uporabljajo tudi imunomodulirajoča zdravila. Zdaj jih je veliko, na primer homeopatska zdravila. Povečujejo odpornost telesa na viruse prehlada in gripe z dnevnim vnosom določenih mikroodmerkov teh virusov v telo;
8. Splošno stabilnost otrokovega telesa lahko okrepimo tudi s pripravki iz zdravilnih rastlin, imenovanimi adaptogeni (ehinaceja, elevterokok). Za tečaj je dovolj 2 – 4 tedne ob koncu poletja.
9. Po vrnitvi domov z vrta ali klinike sperite otrokov nazofarinks s šibko raztopino (približno 1%) namizne soli ali že pripravljenega pripravka na osnovi morske soli, ki se prodaja v lekarni. Primeren je tudi Aquamaris. Po tem postopku lahko nos namažete z oksolinskim mazilom.
10. Poleg vsega naštetega ima otrokovo psihično stanje pomemben vpliv tudi na imunski sistem. Otrok, ki gre v vrtec z veseljem in ne s solzami, ni tako občutljiv na okužbe in viruse. Zato je pomembno, da starši storijo vse, da vrtec postane vir pozitivnih čustev za otroka.

Pogosto lahko slišite vprašanje, kako okrepiti imuniteto 2-letnega otroka z ljudskimi zdravili, da se ne bi zatekli k sintetičnim drogam. Če je 2-letni otrok pogosto bolan ali ima šibek imunski sistem, ga lahko izboljšate s pravilno prehrano in utrjevanjem.

Kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili

S pravilno prehrano lahko dosežete veliko, vendar... Redko kdo ve, kako pravilno nahraniti 2-letnega otroka, da bi okrepil njegovo imuniteto z ljudskimi zdravili. Tukaj je nekaj preprostih pravil, z upoštevanjem katerih boste s svojim aktivnim delovanjem in ne z oj in ojoj potrdili, da ste zainteresirani za to, da ima otrok močan imunski sistem.

• Zamenjajte sladkor z medom razen če je otrok alergičen nanj, kar je značilno le za 2-3% ljudi. Ko gre za otroke, stare 2 leti, starši že vedo o prisotnosti alergij na nekatere izdelke. Namesto škodljivega sladkorja, ki za absorpcijo "potegne" kalcij iz otrokovega telesa, lahko dodate med v poparke in kaše.Naravni čebelji med je skladišče dragocenih mikroelementov, makroelementov in različnih vitaminov, ki jih telo zelo potrebuje.

Fotografija naravnega čebeljega medu

• Občasno za imuniteto Dajte otroku piti juho šipka.Upoštevajte starost vašega otroka. Odvarek šipka je treba dajati na enak način kot sokove, začenši z nekaj kapljicami, če je otrok star manj kot 8 mesecev. Seveda lahko leto in pol staremu malčku damo 150 ml decokcije z medom. Razvijte si določen urnik, na primer vsak ponedeljek ob kosilu (v nobenem primeru na prazen želodec) po obroku. In občasno morate dati decokcijo šipka. Teden so služili, 3 tedne premora.

POMEMBNO. Odvarek šipka ima sposobnost odstranjevanja kalija iz telesa z urinom.Zato je treba njegov vnos nadomestiti z uživanjem banan, suhih marelic, rozin in vsega, kar vsebuje ta mikroelement. Ta infuzija šipka je koristna za doječe matere. Znano je, da se vse, kar mati zaužije kot hrano, delno prenese na vašega otroka z mlekom.

Recept za pripravo decokcije šipka za povečanje otrokove imunosti:

1. Vzemite 200 gr. suho sadje (kozarec), morda 50-70) sveže.
2. Temeljito sperite, nalijte liter vrele vode v termos.

POMEMBNO. Nekateri recepti svetujejo, da mešanico vre nekaj minut, vendar vam to močno odsvetujem. Pod vplivom vrenja bo večina dragocenega vitamina C izginila in ne bo mogoče dobiti popolne decokcije šipka za krepitev imunosti otrok.

mikroelementi:

• selen
• germanij
• silicij skrbi za ohranitev vitamina C (naš šipek) in vitamina E v telesu.

Narava je poskrbela, da česen med toplotno obdelavo ni izgubil nekaterih svojih blagodejnih lastnosti za imunski sistem. Zahvaljujoč temu ga lahko varno dodajate malo po malo k dušeni zelenjavi. Preprost list mete ali vejica dišečega peteršilja vas bo rešil specifičnega vonja iz ustne votline.

NASVET: V obdobjih prehladnih epidemij imejte v otroški sobi na radiatorju krožnik z drobno narezanim česnom in čebulo. Ko pride v zrak, ga bo nasičil s fitoncidi, ki se upirajo virusom.

• Uživanje korenjaza krepitev otrokove imunitete
  

Korenje mora biti vedno v prehrani doječih mater, nosečnic in otrok, saj je skladišče karotena. V telesu karoten postane vitamin A, ki je odgovoren za zdrave lase, kožo in nočni vid. Pomanjkanje karotena lahko povzroči nočno slepoto. Ta korenasta zelenjava odstranjuje toksine iz telesa in izboljša metabolizem. Po vsebnosti fitoncidov sledi čebuli in česnu in je poceni. Za boljšo absorpcijo ga uživajte v obliki solate ali kot prilogo v obliki korenčka in jabolčne kaše. Koristne sestavine korenja se bolje absorbirajo z maščobami (vitamin A je topen v maščobi). Ne smemo pozabiti, da mora biti vse v zmernih količinah, in če pretiravate, bo otrokova koža porumenila.`

• Otroci naj čim pogosteje kuhajo rdeče ribe.

Nosečnice in doječe matere tega izdelka ne smejo prezreti. Splošno znano dejstvo je, da rdeče sorte rib vsebujejo rekordno količino večkrat nenasičenih maščobnih kislin omega-3. Možgani odraščajočega otroka morajo zagotovo prejeti te komponente. Razvijajoče se živčno in možgansko tkivo malčka potrebuje Omega-3, 6, 9. Če je nakup lososa in lososa drag za vaš proračun, lahko uspešno kupite file ali mletega lososa.

Fosfor, s katerim je bogata tudi rdeča riba, je poleg pozitivnega delovanja na možgane vključen v strukturo kostnega tkiva, jod pa skrbi za normalno delovanje ščitnice.

POMEMBNO Vedite, da je treba otrokom, mlajšim od 1,5-2 let, zaradi vsebnosti maščobe dajati previdno, da bi se izognili težavam s prebavo.Bolje bo, če bo prva rdeča riba za otroka roza losos (je najmanj maščobna )

• Večkrat na teden dajte otroku oreščke, da okrepite njegovo odpornost.

Dovolj je, da dojenčkom daste le 20-30 gramov. Pediatri oreščkov ne priporočajo otrokom, mlajšim od 3 let. Pinjole imajo sladkast okus, ki je še posebej všeč otrokom. Mimogrede, oreščki v prehrani ne le pomagajo krepiti otrokovo imuniteto, ampak tudi pomagajo "vitkim" otrokom pridobiti težo.

Fotografija orehov, ki bi morali biti v otrokovi prehrani za povečanje njegove odpornosti.

Absolutno vse vrste oreščkov so antioksidanti, saj so bogati z vitaminom E. Tudi naši običajni "orehi" so vir nenasičenih maščobnih kislin. Oreščki so dobro znan vir rastlinskih beljakovin.

• Če je le mogoče, solate začinite z olivnim oljem, da okrepite svoj imunski sistem.

Ni brez razloga, da so v starih časih oljčno olje uporabljali v templjih in ga uporabljali kot univerzalno valuto. Dandanes vsi poznajo »dober« in »slab« holesterol.Oljčno olje je 100% nenasičena maščobna kislina. Postopoma znižuje raven "slabega" in nasičuje telo s svojo dobro sorto. Pediatri so dokazali, da mora biti zdrav holesterol prisoten tudi v otrokovem telesu.

Maščobe, ki jih najdemo v materinem mleku, so malo podobne maščobam, ki sestavljajo olivno olje.Poleg tega je olivno olje koristno, ker ima blag odvajalni učinek na otrokovo črevesje in ne bo imel zaprtja. Od 6-7 mesecev lahko olivno olje po kapljicah dodajamo zelenjavnim pirejem in juham.

• Ne pozabite otroku ponuditi svežih sokov in svežih jabolk čez dan kot »malica«, saj tudi to krepi imunski sistem.
• Da bi okrepili imuniteto 2-letnega otroka, je treba v prehrano vključiti ribje olje. Ker njegova vsebnost v izdelkih ni zelo bogata, je najbolje, da otroku dajete ribje olje v kapsulah. Tukaj je oznaka živila, ki prikazuje, kje se nahaja in v kakšnih količinah.

• Dveletnemu malčku občasno dajte vodo z limono, saj bo to povečalo kislost telesa. Kot veste, bakterije umrejo v kislem okolju, kar je potrebno za krepitev imunskega sistema.
• Svojim solatam dodajte sezamovo seme.
• Za preprečevanje črvov naj ima vaš 2-letni otrok v prehrani bučna semena.

Ljudski način za krepitev otrokove imunitete - recept za čudežno mešanico

Kot otroka me je mama vsako jutro in vsak večer »hranila« s tem ljudskim čudežnim receptom. Tečaj traja 7 dni s 3 tedni premora.

Mešanica vključuje:

• suhe marelice - 100 gramov
• rozine - 100 gramov
• 5 suhih sliv (lahko tudi izpustimo)
• 1 oreh
• 2 žlici sezamovih semen
• kozja / nutria maščoba - 2 žlici
• Kakavovo maslo - 2 zvrhani žlici (ta komponenta naj zaduši okus aloje in kozje maščobe)
• Očiščena notranjost 3 listov 3 leta stare aloje
• Sok in pulpa (brez membran in lupine) ene majhne limone
• Žlica ajdovega medu.

Vse sestavine zmeljemo v mlinčku za meso, temeljito premešamo, dokler ne dobimo pastozne kaše in postavimo v hladilnik.

P.S. Ko smo razpravljali o tem, kako pravilno nahraniti 2-letnega otroka, da bi okrepili njegovo imuniteto, bi rad na koncu dal nekaj nasvetov:

Sonce in svež zrak sta zelo koristna za otrokovo imuniteto.

• Izkoristite vsako priložnost za sprehode na svežem zraku in aktivne igre z malčkom.
• Ne pozabite, da so vsi otroci edinstveni in individualni, zato jih ne poskušajte prilagoditi splošno sprejetim standardom, to je stres za otroka.
• Vaša ljubezen je najboljši del imunitete za otroka.

Fotografije otrok posredovali redni bralci.