Če se soočite z izdajo ljubljene osebe, se ne umaknite vase. Obstaja veliko načinov, kako se znebiti občutkov in bolečine ter razočaranja, ki so opisani v tem članku.
Izdaja prinaša bolečino, razočaranje, žalost in zamero. Ne glede na to, kako močna je oseba, je vedno težko preživeti izdajo ali ločitev od ljubljene osebe in zdi se, da preprosto ni izhoda iz neskončne črne črte.
Ko si bil izdan
Glavna stvar je, da ne obupate in ne naredite neumnosti. Ne pozabite, da je življenje samo eno, vendar lahko pozabite na svojo ljubljeno osebo, najdete novo ljubezen in zgradite srečnejšo usodo.
Ne mislite, da je vsega konec in da nimate razloga, da bi obstajali naprej. Samo verjemite vase, v svoje moči in se začnite boriti proti bolečini, boriti se sami s sabo in svojo podzavestjo, da se boste čez nekaj tednov počutili kot čisto druga oseba. 
Kako preživeti izdajo ljubljene osebe
Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da nehate kriviti sebe in svojo nekdanjo ljubljeno osebo za nečedno dejanje. Ja, boli. Ja, škoda. Vendar to ne pomeni, da niste bili oseba, za katero so želeli, da ste.
Možno je, da je bila izdaja povsem spontana, brez zlonamernega namena, v stanju alkoholne zastrupitve, ko je težko nadzorovati um in dejanja. Vendar to ne pomeni, da se morate opravičevati.
Preprosto morate sprejeti, da so se dogodki, ki so se zgodili, zgodili, zdaj pa se soočate s težko nalogo preživeti izdajo ljubljene osebe.
In da bo to čim bolj preprosto, morate na prvi stopnji narediti naslednje.
Izbruh čustev
Storilca ne smete kaznovati s fizično silo ali kričati sredi ulice o svoji bolečini. Ostanite sami doma in povejte vse svoje občutke v zrak, vrzite svoja čustva ven kot vodo iz kozarca. 
Kričite, mečite stvari, jokajte, udarjajte z rokami po steni, vendar se ne pozabite izprazniti, da boste občutili neverjeten občutek olajšanja.
Oddaljenost od težav
Če se je razmerje končalo in zagotovo ni pričakovati nadaljevanja, se začnite odmikati od svojega prejšnjega življenja.
Ohranite dostojno razdaljo od težav tako, da uničite fotografije, korespondenco in prenehate komunicirati s prijatelji in sorodniki storilca (če je mogoče).
Prosite svoje ljubljene, naj vam pomagajo in vas ne spominjajo, da ste bili nekoč skupaj. Ko hodite, ne pozabite izključiti krajev, kjer ste z ljubljeno osebo preživeli čas skupaj.
Sooči se s tem
Ne ustvarjajte si iluzij - prišlo je do izdaje in zdaj ne spite. Ne bojte se priznati, čeprav grenko, a vseeno resnico, kakršna koli že je. Ja, ostaneš sam z bolečino in razočaranjem, a življenje se tu ne konča.
Pogajalska miza
Če želite izvedeti resnico o razlogu, se morate s svojo ljubljeno osebo pogovoriti na samem. 
Hkrati bodite samozavestni, ponosni, ne pokažite svoje zamere in ne zahtevajte vrnitve. Če lahko nadaljujete odnos, bo to samo skozi usmiljenje. In to je še večja izdaja kot izdaja.
Novo življenje
Ne od ponedeljka in ne od naslednjega meseca. Takoj morate začeti novo življenje, takoj ko se vaša čustva razlijejo. Postavite si cilj - vaša usoda je v vaših rokah in samo vi lahko vplivate na potek dogodkov.
Varanje in nadaljnji odnosi
Ne konča vedno odnosov. Na primer, če sta bolečina in zamera vdrli v zakonski par z otroki, potem ni treba uničiti zakonske zveze. 
Morda bo za vas bolje, če boste nekaj časa sami. Čez nekaj dni boste lahko razumeli, kako pomembna oseba je za vas in ali ste se pripravljeni nezavedno vrniti k bolečini, ki ste jo morali prestati, samo s pogledom na svojo ljubljeno osebo.
Razumeti in odpustiti ... Ta izraz popolnoma ustreza izdaji zakonca. Morda ne bo tako lahko razumeti, ker nikoli, nikoli ne boste mogli prinesti bolečine nekomu, ki vam je dal toliko veselja.
Ne poskušajte razumeti, ne glede na to, kako zelo si tega morda želite. Sprejmite, poskušajte opravičiti, iščite razlog, vendar se ne postavljajte na mesto storilca. Ne bi vam smel vsiljevati svoje resnice.
Zelo težko je preživeti izdajo ljubljene osebe, a če se resnično želite znebiti bolečine in občutkov razočaranja, si morate to dovolj močno želeti. Naj vas ne obupa - pred vami je čudovito življenje, polno srečnih in svetlih trenutkov, ki vam bodo prinesli samo veselje.
Spoznali ste nekoga, zaradi katerega se počutite posebnega. In zdaj ste poročeni v upanju, da bo ta povezava trajala vse življenje. Leta so minila in zakon je bil prijazen do vas - tako ste mislili. Sčasoma začnete opažati drugačne vedenjske vzorce svojega zakonca, ki vas vedno bolj ignorira. Čez nekaj časa ne boste več pozorni na to.
Konec koncev, zadnja stvar, ki ste si jo predstavljali, je bila, da ima vaš zakonec afero. Tega niti nočem verjeti. Vaš zakonec zanika varanje, dokler ne pride dan, ko ga ujamejo na laži. Tisti, ki so izkusili podobne situacije, vedo, da je izdaja zelo globoka in je lahko uničujoča. Zaupanje je bilo raztrgano na koščke. Morda se boste celo želeli maščevati zakoncu za bolečino in ponižanje.
Ali je mogoče preživeti to bolečino in ponižanje, izdajo in izdajo? Ali je mogoče odpustiti nekomu, ki je tako globoko užalil?
Nič te ne odraste tako kot izdaja.
Boris Strugatski
Uvod
Večina ljudi, ki so doživeli izdajo. Resničnost je taka, da vas lahko oseba spet razočara.Izdaja je medosebna travma, ki podira predpostavke o tem, kako je treba gledati na življenje in bližnje. Občutki vdanega človeka se izmenjujejo med občutkom otopelosti in občutkom nezaupanja. Takšna oseba se počuti kot žrtev in življenje lahko uide izpod nadzora.
Spopasti se moramo z močnimi negativnimi čustvi in se učinkoviteje pogovarjati o vplivu izdaje. To lahko zahteva, da drug drugemu postavita ustrezne meje, se naučita obvladovati čustva in izrazita svoje mnenje o tem, kaj čutita do nezvestobe.
Nato pogledate trenutni razvoj težav pri sebi in v svojih odnosih, ki so morda prispevale k nezvestobi. Običajno imata obe strani idejo o tem, zakaj bi lahko prišlo do afere, vendar pogosto ni zavedanja ali motiva. Pridobivanje novega razumevanja pogosto vodi v večje sočutje do vašega partnerja.
Nazadnje, ko začne par razumeti, zakaj je do afere prišlo, morata oceniti sposobnost preživetja njunega odnosa, možnost spremembe in njuno pripravljenost za skupno delovanje. Ne glede na to, ali se odločita ostati ali oditi, je pomembno, da čustveni razkol med seboj zacelita čim hitreje in čim bolje. Zato je odpuščanje tako pomembno. Poglejmo zdaj, kako si lahko opomorete od izdaje.
1. korak: priznajte bolečino
Čeprav je vsaka situacija edinstvena, lahko nekaj storite, da zmanjšate bolečino. Ko izveste za izdajo, boste verjetno vrženi v čustveni vrtinec jeze, strahu in občutkov izgube. Zavedajte se, da se vam ne zmeša.Drugi so doživeli enako bolečino in zmedo, a so preživeli. Ne pozabite, da niste sami. To, kar doživljate, je normalen in primeren odziv na takšno travmatično izkušnjo. Niste si opomogli samo od izgube integritete v vašem odnosu, ampak tudi od izgube iluzij o srečnem razmerju. Ob tako uničujočih novicah bi bilo čudno, če se ne bi počutili kot izgubljena oseba.
Morda se zdi paradoksalno, a ko si priznate bolečino, bo bolečina šele takrat začela izzveneti.
Izdaja je bič, ki te udari samo enkrat - v trenutku, ko izveš za vse.
Ves naslednji čas se boste rezali z njim.
Evgenij Pantelejev
2. korak: pridobite nadzor nad svojimi čustvi
Ko poskušate razvozlati, kaj se vam je zgodilo, lahko vaše misli in dejanja uidejo izpod nadzora.Verjetno boste postali bolj obsedeni in boste premlevali podrobnosti o izdaji in dogodkih, ki so pripeljali do nje. Prizadevati si morate za čim hitrejše lajšanje tesnobe.
Motnje lahko služijo kot začasen protistrup za občutke tesnobe ali praznine. Če pa se želite vrniti na pravo pot, morate upočasniti, se soočiti s svojo bolečino, ugotoviti, zakaj se je to zgodilo, in se odločiti, kaj želite glede tega storiti.
3. korak: Ostani ali pojdi
Po varanju se boste morali odločiti, ali želite popraviti odnos ali pa je to konec.
Soočiti se boste morali z ambivalentnostjo glede tega, ali ostati ali zapustiti razmerje. Svojo izbiro morate narediti zavestno. Lahko se boste premišljeno odločili glede na vaše okoliščine in potrebe. “Kaj lahko pričakujem od ljubezni?”, “Ali lahko zaupam svojim občutkom?”, “Je moj partner pravi zame?”. To je le nekaj vprašanj, ki si jih morate zastaviti.
Psiholog vam lahko pomaga razumeti vaše odgovore. Ostati ali oditi vas bo pripeljalo v slepo ulico. Če izberete prvo možnost, potem ne bo mogel zagotoviti, da se izdaja ne bo nikoli več ponovila. To je vstopnica v katastrofo, ki ustvarja velik prepad med vama, kar vodi v življenje tihega obupa.
Druga možnost bo pomagala znebiti izdajalca enkrat za vselej. Začnite živeti iz nič. Za vedno se boste poslovili od preteklosti in začeli ustvarjati novo življenje.
4. korak: Oba partnerja sta kriva
Tako pogosto je partnerja kriviti za stvari, ki ne gredo dobro, in ne videti povezave med njunima osebnima, vseživljenjskima konfliktoma v razmerju. Za varanje sta lahko kriva oba partnerja, ne samo eden.Namesto da svojega partnerja krivite za izdajo, ponovno ocenite vajin odnos. Morda je vaša napaka. Na primer, partnerja ste nenehno odrivali stran, primanjkovalo je podpore ali intimnosti. Možnosti je lahko veliko. Glavna stvar je razumeti to. Po drugi strani pa, če ste obtičali v krogu močne jeze do svojega partnerja, potem se morate odločiti, ali si lahko dovolite, da se opustite in obnovite svoj odnos.
Morda imajo veliko potrebo po sprejemanju in odobravanju. Če vaš partner ustreza temu opisu, se morate odločiti, ali ga lahko ozdravite od izdaje. V vsakem primeru je treba izdajo prenehati jemati osebno.
Izdaja že kaže na ljubezen. Ne moreš izdati nekoga, ki ga poznaš.
Marina Ivanovna Tsvetaeva
5. korak: Znova zgradite zaupanje
Eden najbolj škodljivih vidikov izdaje je zlom zaupanja. Ko je zaupanje enkrat porušeno, ga je zelo težko obnoviti. Za povrnitev zaupanja morajo dejanja govoriti glasneje kot besede. Občutek varnosti je tukaj izjemnega pomena. Če se oseba, ki je bila izdana, ne more počutiti varno, zaupanja ni mogoče preprosto zgraditi.
Izdajalec mora s konkretnimi dejanji pokazati, da je zvest samo vam. Z njim bi se morala počutiti varno. Če nameravate ostati s partnerjem, se morate osredotočiti na ponovno vzpostavitev zaupanja. Če ne morete odpustiti, potem ne izgubljajte časa v tem odnosu. Namesto tega si dajte priložnost, da poberete koščke in začnete znova. Začnite tako, da se naučite zaupati sebi in življenju.
Namesto da se osredotočate na svoje bivše in izdaje (da ne omenjam preteklih razočaranj), pomislite na vse čudovite ljudi v svojem življenju, ki jim lahko zaupate, vključno s samim seboj.
Naredite seznam desetih fantastičnih izbir in odločitev, ki ste jih sprejeli v zadnjih nekaj letih. Proces ponovne vzpostavitve zaupanja lahko traja celo življenje, vendar to ne pomeni, da se morate vsak dan boriti s težavami z zaupanjem. Zaupanje si lahko pridobite le sčasoma s predanostjo in nenehnim trudom.
6. korak: Poiščite odpuščanje
Odpuščanje je najvišja oblika ljubezni, ki jo je sposoben dati vsak človek. Odpuščanje je prostovoljno dejanje, pri katerem se odločite videti situacijo drugače. Odpuščanje vam pomaga spremeniti način razmišljanja. Namesto da bi na situacijo gledali skozi lečo jeze, krivde ali strahu.
Odpuščanje je znanost srca, disciplina odkrivanja vseh načinov bivanja, ki bodo podaljšali vašo ljubezen do sveta. To je dosežek mojstrstva nad rano. Odpuščanje je proces, pri katerem se prizadeta oseba najprej bori, nato objame, nato premaga situacijo. Na globlji ravni lahko odpuščanje spremeni način razmišljanja, ki zajema človečnost in duhovno naravo vseh ljudi.
Odpuščanje ni pomilostitev. Gre za vašo notranjo čustveno sprostitev. Tudi odpuščanje ni sprava. Nekomu lahko odpustite, vendar to ne pomeni, da se morate pobotati. Na praktični ravni gre pri odpuščanju za zmanjšanje lastnega čustvenega bremena in zdravljenje bolečine v srcu. Gre za vaše lastno notranje zdravljenje.
7. korak: Upanje in preporod
Včasih morate nekaj vzeti drug od drugega, da to obnovite v bolj ali manj dolgem času. Erik Erikson, slavni psiholog, je dejal: "Kriza je lahko prelomnica." Enako je v intimnih odnosih.Večina ljudi je popolnoma nepripravljenih na to, kar je pred njimi, in ignorirajo, kaj se od njih zahteva za dokončanje naloge. Morda mislite, da veste vse, a resnica je, da večina od vas nima pojma, kako nadaljevati s svojim življenjem. Izdaja je šokantna in oživi resničnost. Daje vam tudi priložnost, da popolnoma spremenite svoje življenje.
Vsi tisti, ki ljubijo, se lahko soočijo z izdajo, in vsi, ki so prijatelji, tudi. Pomembno je le vedeti, da izdaja ljubljene osebe ni razlog za umik in zapiranje vase. Najbolj žaljivo je, da ni zaščite pred izdajo.
Kaj ne storiti za tiste, ki so bili izdani
Izdaja je zelo močan udarec za našo dušo. Najprej trpi samozavest: pogosto se žrtev počuti, da ni vredna ljubezni. Ta občutek je lažen, a znebiti se ga ni več enostavno.Človek izgubi zaupanje ne samo v nekdanjega ljubimca, ampak v ljudi na splošno. Poleg tega lahko izdaja vodi v depresijo in umik. Kaj storiti, če je psiha poškodovana? Ne poslabšajte situacije. Najprej, ne utopite svoje žalosti v morju alkohola. Etanol nikoli ne bo pomagal in je na splošno škodljiv. Prav tako ne bi smeli postati prasica ali zagrenjena oseba. Ne smeš kaznovati drugih ljudi za nekaj, kar ni njihovo. Poleg tega lahko na ta način zamudite tistega, ki bo postal vaša prava sreča.
Prav tako ne iščite krivca. Ni treba kriviti sebe za vse, kar se je zgodilo, niti vso krivdo prevaliti na izdajalca. Iskanje "resnice" je v tem primeru neproduktivno in bo preprosto spodkopalo že tako poškodovan živčni sistem.
Ali morate nadaljevati odnos?
Samo vi se lahko odločite, ali lahko odpustite izdajo ljubljene osebe. Obstaja želja po lepljenju zlomljene skodelice in še naprej poskušati piti kavo iz nje - prosim. Toda na splošno, če vas je oseba enkrat izdala, potem mu preprosto niste dragi, kar pomeni, da bo to storil večkrat. Lahko oprostite prijatelju, ki vam je nastavil, vendar vedite, da vam bo nastavil še večkrat. Ali res potrebujete to srečo?Ne izgubimo zaupanja
Dobro je, če so vam prijatelji pripravljeni pomagati in vam povedati, kako preživeti izdajo ljubljene osebe. To bo res pomagalo. Toda kaj storiti, ko se želite preprosto zapreti vase in nikoli več z nikomer govoriti? Ne pozabite, da le čas zdravi.Ni treba posploševati. Ne mislite, da so vsi moški izdajalci itd. Če bi bilo tako, ne bi bilo toliko srečnih in prijaznih parov. Ne označujte vseh nasprotnega spola. Če to ni prvič, da ste bili izdani, ste verjetno sami problem.
Poskusite se spomniti dobrih stvari. Zagotovo imate poleg izdajalca zanesljive in ljubeče ljudi, ki so svojo ljubezen dokazali več kot enkrat. Osredotočite se na dobre lastnosti ljudi, saj jih je očitno več kot slabih. Pa vendar lahko tudi sami naredite dobro. To je na splošno najboljši način, da pobegnete od lastne žalosti in ne boste razočarani nad ljudmi. Sodelujte torej v dobrodelnih akcijah, postanite prostovoljec in videli boste, koliko prijaznih in skrbnih ljudi je.
- Glej tudi:
Kako priti iz teme?
Kot po vsakem drugem hudem šoku gremo tudi po izdaji skozi več stopenj:- Akutna bolečina. Zdaj so vse barve nenadoma zbledele in ne želite nikogar kontaktirati. Ampak ni vam treba - zdaj morate res biti sami s seboj in vse prebaviti sami;
- Zamera. Včasih ga spremlja sovraštvo;
- Ponižnost. Situacijo ste že sprejeli in spoznali. Zdaj lahko tej osebi odpustite, vendar pomislite, ali ji morate dati priložnost. Če niste sposobni odpustiti, potem se zdaj pripravljate, da boste osebo za vedno prečrtali;
- Občutki počasi izzvenijo, duševno ravnovesje pa se vzpostavi.
Poskušaj razumeti. Niti dejstvo, ampak pravi razlog za izdajo. Morda vas je vaša druga oseba prevarala, ker je vaša ljubezen do nje že minila in je življenje ostalo iz navade. Vaša ljubljena oseba preprosto ni mogla prenesti vaše brezbrižnosti.
Če se je vaš ljubljeni res izkazal za nepošteno osebo, potem ostane le, da se zahvalite življenju, da vas je vzelo od takšne osebe.
Razumite, da imate pravico biti šibek. Če vas boli in želite metati in trgati, potem to storite: kričite, razbijte posodo, trgajte skupne fotografije. Ampak samo enkrat. Nato boste potrebovali moč, da ponovno vzpostavite duševno ravnovesje.
Razumite, da gre življenje naprej
Vsem, ki so užaljeni in izdani, se zdi, da bodo umrli, da nikoli ne bodo mogli. Ampak živijo! In tudi vi živite, dihajte, slišite ... Ta človek ni bil zrak ali voda, bil je navaden človek in poleg tega ne najboljši.
In imate prijatelje, hobije in najljubšo glasbo. Ne dovolite, da bi vam izdaja tega vzela.
Išče nove izkušnje
Enako deluje v vseh primerih. Ne sedimo med štirimi stenami, ampak počnimo nekaj zanimivega, sicer bo vaša žalost dobila univerzalne razsežnosti.
Samo izpusti tega človeka
Prinesite v življenje nekaj boljšega od te nesrečne ljubezni.
Živeti v sedanjosti
To razumeš. To pomeni, da ne smete ponavljati vsega: to bi se zgodilo, če bi nekaj dni pred izdajo nekaj naredili drugače ali rekli nekaj drugega. To le pospeši vaše možgane in vam požre energijo. Če bi nekaj dni pred izdajo rekel nekaj drugega, se res ne bi nič spremenilo.
Dogovorite se za sestanek s psihologom. Psiholog ni tisti, ki pomirja duševno bolne ljudi, ampak tisti, ki ljudem v težkih situacijah omogoči, da ne postanejo psihotični. Zato mirno poiščite pomoč pri strokovnjaku, ko sami ne morete obvladati svojih čustev. Zato je specialist, da lahko vašo situacijo obravnava trezno in objektivno ter opozori tudi na tisto, kar vam v tej situaciji ni opazno. Bodite pošteni do strokovnjaka in upoštevajte vsa njegova priporočila.
Pridobite dnevnik sreče. Uporabite lahko celo beležko. Vanj pa zapišite vse čudovito, kar se vam je čez dan zgodilo, vsa vaša pozitivna čustva.
Uporabljamo pozitiven odnos
Niste nesrečni ali zapuščeni, ampak zanimivi in svobodni. Takoj, ko se vam v glavi porodi misel, da ste nesrečni, jo takoj zamenjajte s pozitivnim odnosom. Ne pozabite, da nesrečni ljudje ne bodo nikoli pritegnili pozitivnosti in sreče v svoje življenje.
Poglejte v prihodnost
Predstavljajte si, da stojite mokri in premraženi na temni avtobusni postaji, lačni in pripravljeni na jok, vendar avtobus nikoli ne pride. In potem se zgodi čudež in že se greješ na udobnem stolu v avtobusu. Po pol ure ste že v topli hiši, iz mokrih škornjev se dvignete v toplo haljo in pijete topel čaj s sirovo torto. A še pred tridesetimi minutami si nisi mogel niti misliti, da boš tako srečen, kajne? Enako je z izdajo: čas bo minil in spet boste srečni.
Lahko se spomnite tudi preteklosti. Nekoč so se vam nekatere zamere in težave zdele najstrašnejše. In zdaj? Je bilo res vse tako brezupno? št. Zdaj vedite, da bo vse minilo.
Delaj to kar ljubiš
Vaš hobi bo odličen način za dvig razpoloženja. Če je mogoče, počnite to nenehno in vsako prosto minuto. Poskusite pripeljati vse svoje sposobnosti do popolnosti. Če ste ustvarjalna oseba, potem je najbolje, da svojo osebno dramo sublimirate v nova dela. Kdo ve, morda boste rodili mojstrovino in postali klasika? Če vam uspe preklopiti, bo sčasoma resnost bolečine zaradi izdaje minila. Mimogrede, ko ste živeli z možem ali fantom, ste imeli veliko časa za to, kar ste imeli radi?
Kako preživeti izdajo kot odrasel
Ljubezenske (in druge) drame se ne dogajajo samo v mladosti. Toda kako preživeti izdajo ljubljene osebe, ko ste starejši od 40 ali 50 let?Pozabite misliti, da v tej starosti ni več mogoče spoznati nove ljubezni. Brez napak iz mladosti se da. Verjetno že imate odrasle otroke, ki vas bodo podpirali v težki situaciji in zaradi njih je vredno živeti. Če sta odrasla in živita ločeno, je čas, da izpolnita svoje dolgoletne želje, da gresta tja, kamor sta si res želela, da se naučita, za kar prej nista imela časa. In pusti izdajalca kot modro in zrelo osebo. Ne pozabite, da se mladost nadaljuje za vas, kar pomeni, da boste zagotovo pritegnili novo ljubezen.Če vam je pretežko, si lahko rečete, da izdaja in izdaja ne obstajata. Obstajajo le različni svetovni nazori in različne življenjske okoliščine. Različno si predstavljamo odnose in splošna pravila, kar pomeni, da to morda niti ni izdaja, ampak preprosto sebično dejanje. No, zakaj potrebujete tega egoista?
»Z drugim možem sva bila poročena 18 let in na neki točki sem bila spet izdana. Pravkar je odšel zaradi druge ženske. Izdal me je, pustil me je nosečo ... Izdal me je, spremenil.
Bila sem izdana... Tri leta je bil v razmerju z drugo žensko. Bil je z mano, hkrati pa je že imel drugo družino ...
Izdala me je lastna mati v zelo težkem trenutku mojega življenja, ko sem se tako veselil njene podpore...
Otrok me je izdal - ne potrebuje me več ..."
Zakaj vas vaši najbližji in najdražji ljudje izdajo?
To je le majhen del začetkov pisem, ki jih prejemam vsak dan. Kako pogosto uporabljamo to besedo - izdaja, izdana ...
Najhuje pri tem pa je, da naletimo na izdajo najbližjih, tistih, ki jih imamo iskreno radi, na katere smo zelo navezani in od katerih pričakujemo zvestobo in predanost.
Izdaja in izdaja sta besedi istega korena, a imata popolnoma različen pomen, čeprav te je tisti, ki te izda, nekoč prepričal v svojo zvestobo.
Kaj pomeni izdati?
Izdati pomeni ne biti več predan drugi osebi, dejanju ali besedi, obljubi ali celo sebi.
Ko se soočite s tem, hitite kriviti tistega, ki vam je povzročil skrbi, ki vas je izdal: vašega zakonca, sestro, starše, dekle, otroka. Velikokrat se sprašujete, zakaj ste bili izdani? Kako so ti lahko to storili? Za kaj? Popolnoma ste prepričani, da ne more biti nobenega razloga za takšno ravnanje z vami. Navsezadnje ste ljubili tako iskreno in zvesto, naredili vse, kar je bilo v vaši moči. In preprosto so te nehali ljubiti, nekomu nisi več potreben.
Navsezadnje ne doživljamo samo od naših partnerjev. Otroci odrastejo, zapustijo dom staršev, začnejo samostojno življenje in včasih pozabijo priti in poklicati. To tudi starši dojemajo kot izdajo.
In spomnite se svojega otroštva. Naklonjenost staršev do mlajših bratov in sester ter njihovih hobijev ste imeli za izdajo. Prav tako mlada mamica, ki hrani svojega otroka, misli le, da od moža ne dobiva dovolj pozornosti in topline. Ali ni to prava izdaja otroka, ki mu ne daje potrebnega čustvenega zanimanja in materinske topline?
Po mojem mnenju odvisnost, navezanost in fiksacija na osebo postane glavni provokator izdaje. Kdo največkrat izda? Tisti, na katerega ste najbolj navezani. Človek doživi izdajo v trenutku, ko nenadoma spozna, da so vsa njegova pričakovanja in upi sesuti in prevarani.
Iluzije in pričakovanja
Z vstopom v tesen odnos z moškim si ženska ustvari iluzijo, v kateri ji je udobno. Pogosto se ženska boji sneti rožnata očala, da bi videla pravo osebo za njimi.
Toda prej ali slej pride do srečanja z resničnostjo in ženska to šteje za izdajo.
No, kaj pa, če na situacijo pogledate trezno? Je res prišlo do izdaje? Če moški noče pomagati svojim ostarelim staršem, se ne spomni otrok iz drugega zakona in vi, ko ste izvedeli za njegovo izdajo, začnete objokovati.
Vendar ni bilo izdaje. Takšen človek je. To je njegovo načelo - živeti, kot mu je všeč, kot mu ustreza, ne da bi se obremenjeval z odgovornostmi do kogar koli. Vedno je bil takšen: tako ko sta se spoznala kot na začetku zveze, ti rožnata očala enostavno niso dopuščala, da bi ga videla zares.
Ali se izdaje pojavljajo z zavidljivo rednostjo? Najprej morate ponovno razmisliti o svojih pričakovanjih do ljudi in življenja nasploh ter končno razbliniti iluzije.
Izdaja nastane, ko človek živi s svojimi občutki, ko popolnoma posveti svoje življenje zadovoljevanju osebne potrebe po ljubezni.
K izdaji so običajno najbolj nagnjeni tisti, ki znajo zapeljati, prodreti v svet drugega in ga spustiti vase ter s tem roditi upanje, da se to ne bo nikoli končalo. Pomemben jim je sam občutek zaljubljenosti, ne pa oseba. Praviloma drugo osebo potrebujejo samo za vzdrževanje tega stanja, partner pa zanj nima nobenega pomena ali vrednosti.
In ko pride trenutek, ko toplina in stanje ljubezni izhlapi, izgubi ves smisel in željo, da bi bil z njim.
- Zakaj ga potrebujem? To je tisto, iz česar je sestavljena izdaja - prejemanje užitka in žeja živeti tako, kot si želi samo on - navsezadnje je samo eno življenje in želite imeti čas, da iz njega vzamete vse, kar lahko.
Ali obstaja razlika med pravico živeti, kot želite, in izdajo?
Kaj je izdaja? Tega ne pričakujemo. Duša se navsezadnje nahaja v srcu, v prsih, in v trenutku, ko človeku odpremo srce, izpostavimo svoj hrbet napadom, zaradi česar postane zlahka ranljiv. Zato najprej trpi kraj, kjer bi morala rasti krila, ki dajejo človeku občutek svobode in letenja.
Torej vam ni treba odpreti svoje duše in srca osebi? Moram! Toda samo odprite ga in ne obrnite navznoter, tako da bo vsak njegov kotiček dostopen in ranljiv.
Kot da ljudje ne bi nosili oblačil. Bi bilo golo telo tako zaželeno?
Široko odprta duša dela naš hrbet brez obrambe. Ko odprete vrata svoji duši, morate razviti svoja krila, pridobiti svobodo in se ne zatakniti v spone, ki vam preprečujejo, da bi poleteli navzgor ali se preprosto premikali naokoli.
Zakaj omejujete svojo svobodo, ko ste v tesnem odnosu? Zakaj se zdaj vse v vašem življenju vrti samo okoli ene osebe? Zakaj nočeš leteti in mu ne pustiš leteti? Ljubezen pa ti ne more odvzeti možnosti letenja, ampak nasprotno, da ti to svobodo in občutek letenja.
Kako pogosto človek svojo srečo povezuje le z zadovoljevanjem lastnih potreb v odnosu.
In vsako neskladje sprejmete kot pravo izdajo in zgodi se, da človek živi izključno v svojem življenju, kjer za vas ni dovolj prostora.
Navsezadnje je ženska zasnovana tako, da je eden od glavnih pogojev za srečno zvezo zanjo, da se počuti kot edina za moškega. Ko pa njena pričakovanja niso izpolnjena, pomeni, da je izdal.
Duša, ki se sooči z izdajo, pride na ta svet z namenom, da se ozdravi, znebi te travme, pojavila se bo v družinah, kjer sta mati ali oče zapeljiva, daje upanje, da bo vedno s tabo in se spet zapira v svoje težave in v sebi.
Torej mati, ki je spet v prepiru z možem, otroku posveti več časa in vso svojo pozornost, ko pa se z možem spet pomiri, otrok zanjo zbledi v drugem planu. Ali ni to prava izdaja lastnega otroka?
Seveda se ta mati ne bo strinjala s tem mnenjem, saj je prepričana, da ima vso pravico do svojega osebnega življenja in ljubezni do svojega moškega. Toda za otroka je to prava izdaja.
Na enak način, če ste svojemu otroku obljubili sprehod po parku, naslednje jutro pa čutite željo, da bi se na prost dan samo sprostili doma, ga izdate, ker ne izpolnite svoje obljube, ne izpolnite njegovih upov.
Ko sem študiral v Sankt Peterburgu, sem se iskreno spraševal, zakaj so moji inštitutski prijatelji užaljeni name. Užaljeni so bili, da sem, ko sem se vrnil domov, prekinil vso komunikacijo z njimi. In res je bilo tako. Ko sem prišel domov, v svojem prostoru nisem pustil prostora za prijatelje iz Sankt Peterburga.
Zame je bilo povsem naravno, da ko sem v Sankt Peterburgu prijateljujem z njimi, ko sem doma pa z drugimi.
In šele ko sem se znašla v tuji državi, sem skozi občutke zapuščenosti in izdanosti globoko razumela svoje vedenje. Šele takrat sem lahko razumel izkušnje svojih prijateljev.
Samo globoko razumevanje in notranje delo sta mi omogočila, da sem se tega znebila in danes tista dejanja, ki so me takrat globoko prizadela, vidim iz povsem druge perspektive.
Kaj je to, če ne mentalna prostitucija, ko pa ljudi potrebujemo samo za zadovoljevanje lastnih potreb? Hkrati pa sploh ni pomembno, s kom. Ob ponovni izgubi se skušamo zaposliti z delom, imeti afero, vendar se pri tem izdamo strahu pred samoto in praznino, bojimo se soočiti s svojimi strahovi.
Krivimo se za lastne odločitve, svoje lastnosti in plati - to je tudi izdaja, vendar le v odnosu do sebe.
Izdaja bo vedno našla kraj, kjer se človek meni, da je glavna stvar za drugega, si prizadeva postati njegov edini, njegovo vesolje. Izdaja je tam, kjer oseba vse besede in dejanja druge osebe povezuje samo s tistim, kar je neposredno povezano z njo, pred vsem drugim pa si zatiska oči.
Pravzaprav je predanost za večino od nas absolutna razpustitev v partnerju in enaka popolna razpustitev osebe v njem.
Takšna predanost je neločljivo povezana z odnosom med materjo in njenim otrokom, ko v njenem življenju ni prostora za druge stvari, odnose s hišnimi ljubljenčki, katerih zvestoba je absolutna in brezpogojna, ker so navezani na osebo in zato tako predano ljubijo, kot dojenček, za katerega je mati celotno vesolje.
Občutek zapuščenosti je tisto, kar izdaja pusti v človekovem srcu. kot človeško bitje je to najtežji in najboleč občutek, ki ga lahko doživimo.
Samo tako, da jih dostojno preživiš, se lahko znebiš travme, ki jo je povzročila izdaja.
Zdravljenje
Ko boste pozdravili to duševno travmo, se boste končno naučili, da se ne boste izdali. Nehali se boste izdajati, stopiti čez svoje želje, interese, skozi življenje na splošno, samo zato, da bi človeka podredili svoji volji.
Ne boste izdali obljub, drugih ne boste več dojemali z vidika njihove koristnosti za vas. Ne boste več z osebo samo za zadovoljevanje lastnih potreb, ki jih pokrivate s prijateljstvom, predanostjo in ljubeznijo.
Izdaja je precej široka tema, sestavljena iz številnih razlik. Na primer, isto dejanje boste obravnavali kot izdajo, nekateri pa so iskreno prepričani, da je to manifestacija svobode izbire.
Kaj je izdaja? To so dejanja, ki se izvajajo izključno na lastno željo osebe, ki nimajo nobene zveze z vami in so popolnoma v nasprotju z vašimi pričakovanji.
Ko se soočite z izdajo, si zastavite vprašanje: zakaj?
Prva stvar, ki jo naredimo, ko doživimo izdajo, je, da poskušamo nekoga okriviti za to. Počutimo se kot žrtev njegovih dejanj. Toda s tem, ko nekoga krivite za to, ne boste našli nobene koristi zase, ne boste popustili pri reševanju tega problema, vedno znova srečevali ljudi na svoji poti, ki zlahka izdajo.
Če poskušate ozdraviti svojo duševno travmo, morate najprej prenehati kriviti nekoga drugega za to.
Ta življenjska lekcija se ne uči zaman. Morate razumeti, da ga duša, ki še nikoli ni izdala, ne more privabiti v vaše življenje.
Sploh ni nujno, da ste v bistvu izdajalec, ne pozabite, na začetku članka smo razpravljali o tem, kako se izdaja ljubljenih vsak dan kaže v popolnoma neškodljivih dejanjih.
Lahko se neverjetno navežeš na osebo in živiš samo s pričakovanji in upi. In vse, kar v prihodnosti ne bo izpolnilo pričakovanj, boste razumeli kot izdajo, ki bo pustila globoke boleče rane in vas postopoma prikrajšala za sposobnost razumevanja, odpuščanja in ljubezni.
Če bežite pred to bolečino, sami ne boste mogli opaziti, kako prizadenete drugo osebo, jo izdate.
Bolna navezanost na partnerja, kategoričnost in neprilagodljivost v tesnih odnosih - vse to bo v vas nenehno povzročalo bolečino zaradi izdaje, in kot način, da se zaščitite pred tem, se vklopi neustavljiva želja po nadzoru nad vsem.
To je mogoče le s popolno osvoboditvijo navezanosti na osebo, zmanjšanjem stopnje nadzora, s sprejemanjem in odpuščanjem.
S tem se znebite strahu pred osamljenostjo. To pomeni odkriti sposobnost ljubiti resnične ljudi in ne lastne iluzije, ki ste jih ustvarili sami.
Ta lekcija je potrebna, da drugi osebi damo možnost živeti tako, kot hoče in mu je všeč, ne da bi jo prisilili, da živi drugače.
Morate razumeti, da njegovo življenje pripada samo njemu in vi, ki poskušate pridobiti nadzor nad njimi, ne boste ostali brez ničesar.
S tem, ko v vaše življenje privablja eno izdajo za drugo, vas prostor skuša rešiti duševne bolečine. Osredotočiti se morate samo nase in ne na druge ljudi.
Ponovno razmislite o svojem razumevanju odnosov med ljudmi. Morda so po nepotrebnem fiksirani na drugo osebo. Ali boste svojega partnerja znali sprejeti kot popolnoma ločenega od vas, s svojo pravico do zasebnosti, želja in potreb?
Ali pa so tesni odnosi popoln nadzor nad dejanji in željami partnerja?
Ko ste ponovno naleteli na duševno bolečino, pomislite, morda vaša duša ni rasla pravilno?
Zelo pogosto se boste srečali z izdajo, življenje samo poskuša usmeriti vašo pozornost na ta problem, želi, da o tem razmišljate, ker je to globoka duševna travma in ste jo prejeli z razlogom. Naravno je, da ste bili izdani, to se zgodi, ker ste sami izdali več kot enkrat.
Znal si živeti izključno tako, kot ti je velevalo srce, do nikogar nisi imel nobenih obveznosti ali občutka dolžnosti. Kljub vsemu ste sledili svojim občutkom, tudi če bi to lahko povzročilo bolečino vašim najdražjim. To za vas ni bilo pomembno, saj ste prepričani, da je vaša pravica živeti življenje, kot vam je všeč.
Morda pa ste ravno nasprotno pogosto izdali sebe, svoje obljube, svoje upe samo zato, da bi zadovoljili potrebe nekoga drugega, globoko v sebi pa upate, da boste s tem zadovoljili svoje.
Tako lahko mati zanemari interese svojega otroka in se popolnoma posveti svojemu novemu hobiju, kasneje pa trpi zaradi dejstva, da ga nenadoma ne potrebuje več ...
Zapustiš družino, sorodnike in bližnje, se na glavo vržeš v novo ljubezen, kasneje pa ugotoviš, da ti ta zveza ni prinesla nič drugega kot osamljenost. Otroke iz svoje prve družine zapustite, njihove težave in skrbi vas ne zadevajo, ne trudite se komunicirati z njimi in na stara leta vas druga družina ne potrebuje več.
Izdaja ima več obrazov in se pojavi tudi tam, kjer je ne pričakuješ, tudi v najbolj neškodljivih dejanjih. Otroku lahko obljubite, da bosta dan preživela skupaj, potem pa ste nepričakovano povabljeni na zabavo. Strinjali se boste, navsezadnje je to vaša pravica do zasebnosti, ampak ali v tem trenutku ne izdajate svojega otroka?
Da bi se nekako zaščitili pred izdajo, skušamo imeti pod nadzorom celotno življenje in ljudi okoli sebe, učimo se predvidevati dogodke in posledice, poskušamo spremeniti ljudi, da bi izpolnili naša pričakovanja, potem pa se jezimo in razburjen, če se to ne zgodi.
Resnično upam, da vam bo to gradivo pomagalo razumeti, kako živite, in razumeti, zakaj se tako pogosto srečujete z izdajo. Knjiga vam bo zelo pomagala razumeti razloge in se ozdraviti od izdaje.
Z ljubeznijo,
Irina Gavrilova Dempsey
