Prihaja poletje - čas za izlete na morje, reko ali dačo, s tem pa tudi težave s sončnimi opeklinami. Kako zaščititi otroka pred soncem? Navsezadnje koža otrok še vedno proizvaja premajhne količine pigmenta melanina, ki koži omogoča, da ne opeče, ampak lepo porjavi. Pravila za bivanje na soncu so precej preprosta, a kljub temu jih ne smete zanemariti.

Tu je sedem pravil, s katerimi lahko otroka zaščitite pred sončnimi opeklinami.

1. Otroku je treba dati več sveže zelenjave in sadja, ki vsebuje B-karoten. V to skupino izdelkov spadajo marelice, korenje, kumare in buče. Tako bo dojenčkova koža prejela dovolj tega vitamina za izboljšanje naravne zaščite pred poškodbami sonca.

2. Nikakor se ne odpravite na sonce opoldne, saj se takrat zagotovo ne morete izogniti opeklinam. Najboljši čas za hojo je pred 11. uro in po 16. uri. V tem času bo telo skupaj s sončnimi žarki prejelo zadostno količino vitamina D in koža ne bo opekla. Prav tako je treba zapomniti, da zelo majhni otroci (do enega leta) ne smejo biti izpostavljeni odprtemu soncu.

3. Zdaj je na voljo ogromno krem ​​za sončenje: kreme, losjoni, spreji, fluidi. Lahko jih kupite v kateri koli lekarni ali kozmetičnem oddelku trgovine. Za otroke je vredno izbrati kremo, saj ima med vsemi temi izdelki najvišjo vsebnost maščobe in najpogosteje ne vsebuje alkohola, kar pomeni, da najbolje ščiti nežno otrokovo kožo. Vsaka krema za sončenje ima svojo stopnjo zaščite pred soncem SPF. Krema z bolj zanesljivimi lastnostmi bo imela oznako SPF UVA + UVB, kar pomeni, da bo ta krema zaščitila kožo pred vsemi vrstami sončnega sevanja.

4. Kar zadeva nanos kreme, je najbolje, da to storite približno 20 minut, preden greste od doma. V tem času se bo krema začela vpijati v kožo in aktivirati njene zaščitne lastnosti. Nato je priporočljivo, da ga nanesete vsaki 2 uri. Prav tako je vredno biti pozoren na odpornost izdelka na vlago. Zaščitno plast je potrebno obnoviti po vsakem kopanju.

5. Pri oblačilih izberite majice iz naravnega lanu ali bombaža v svetlem odtenku. V njej bo otrokova koža dihala, svetle barve pa bodo bolje odbijale odvečno toploto. Na glavo si lahko nadenete klobuk ali panamo klobuk s širokimi robovi, s tem se boste rešili neposrednega segrevanja glave in toplotnega udara.

6. Med dodatno zaščito lahko izberete sončna očala s temnimi stekli (ne bodo dovolili, da bi žarki poškodovali tanke plasti roženice očesa) in balzam za ustnice (lahko je z zaščito SPF ali preprosto z vitaminom E ).

7. Prav tako ne pozabite, da je treba otroka po kopanju obrisati do suhega z brisačo, saj kapljice vode, ki ostanejo na telesu, škodljivo vplivajo na kožo in pustijo za seboj majhne opekline.

Upoštevanje teh pravil vam bo omogočilo, da ne boste skrbeli za sončne opekline in boste v miru uživali v poletnih počitnicah!

Če je vaš otrok rojen poleti ali spomladi, lahko pozabite na nenehno oblačenje in slačenje kombinezončkov, kombinezončkov, bluzic in drugih kombinezonov, voziček pa bo prostoren tudi brez odeje. Pojavi pa se še en problem - sonce in kako zaščititi novorojenčka pred nevarnimi sončnimi žarki.

Kako nevarno je sonce za dojenčkovo kožo?

Nežna koža novorojenčka je občutljiva na zunanje dejavnike, saj je veliko tanjša od kože starejšega otroka ali odraslega. Otroška koža proizvaja zelo malo rjavega pigmenta melanina in zato zelo hitro in hitro opeče. In ker lahko že enkratno sežiganje kasneje povzroči kožnega raka, je treba novorojenčke in majhne otroke še posebej zaščititi in se izogibati škodljivim vplivom sonca na kožo.

Kako zaščititi otroka pred neposredno sončno svetlobo

Najbolj ranljiva starost za dojenčkovo kožo je do šest mesecev. V tem obdobju mora biti otrok v vročih sončnih dneh ves čas v senci. V prvih mesecih življenja je temu lažje slediti, saj otrok večino časa spi, in če je v tem času v vozičku, mora mati poskrbeti, da je vedno pokrit s streho, dežnik ali plenica.

Izogibajte se nezasenčenim območjem, saj lahko postane voziček prevroč in povzroči, da vaš otrok razvije vročino.

Če je treba, dokupite dodatno sončno jadro za voziček, ki vam bo še posebej koristilo, če nameravate potovati. Ko ste z otrokom na plaži, se izogibajte tudi odbijanju sončne svetlobe od peska in vode.

Dojenčki, mlajši od enega leta, naj ne uporabljajo vseh vrst izdelkov za zaščito pred soncem za otroke, saj otroška koža še ni popolnoma oblikovana in obstaja veliko tveganje za alergije in izpuščaje.

Opomba: v kompletu prve pomoči mora biti pršilo proti opeklinam, pediatri najpogosteje priporočajo pantenol. Olajšal bo otrokovo stanje po sončnih opeklinah.

Če se vaš otrok na soncu pregreje

V tem primeru nujno pojdite z vozičkom v senco ali, najbolje, pojdite domov. Dojenčka je treba obrisati z vlažno plenico, mu dati veliko vode, pri visokih temperaturah pa klistir s prekuhano vodo, nekoliko hladnejšo od sobne temperature.

Eden od razlogov za hitro pregrevanje je, da se otroci zgodaj še ne potijo, zato hitro pride do dehidracije in toplotnega udara.

Zmotno je mišljenje, da če je voziček pokrit s prevleko ali streho, sončni žarki ne bodo prodrli skozi kožo novorojenčka in bo lahko v vozičku spal gol. Pravzaprav ga boste s tem, ko boste otroku na soncu zagotovili senco, prihranili le tretjino sončnih žarkov. Zato morate poleti vedeti.

• 1. Za bodije in spodnjice izberite gosto, a svetlo blago, ki naj ne bo prosojno.
• 2. Če otroka nosite v zanki ali nahrbtniku, mu ne pozabite nadeti kapice ali kape, za poletje pa je najboljša baseball kapa z zaprtim hrbtom in vratom, saj se na teh mestih zelo pogosto opečejo.
• 3. Poleti so za novorojenčke najbolj primerna lahka bombažna oblačila, pod katerimi bo otrokovo telo dihalo.
• 4. Priporočljivo je tudi, da otrok poleti nosi sončna očala za novorojenčka. Kljub temu, da večina mamic trdi, da njihov otrok ne bo nosil očal, se mnogi otroci nanje vseeno navadijo in jih ne snamejo. Še več, danes lahko kupite posebna očala za novorojenčke, ki so varno pritrjena na otrokovo glavo, zadaj pritrjena z ježkom.

Povzemanje

Na koncu bi rad vsem staršem zaželel, da bi bili bolj pozorni na svoje otroke, še posebej na novorojenčke, ki vsako minuto potrebujejo vašo skrb in zaščito.

Kako zaščititi otroka na morju pred soncem in “toplotnim udarom”?

Koža otrok, mlajših od treh let, ne more proizvesti zadostne količine melanina, zato otrok v tej starosti ni priporočljivo voditi na morje. Toda priporočila ne sovpadajo vedno z našimi željami.

V zvezi s tem si poglejmo vse načine in metode, ki nam bodo pomagali zaščititi otroka na morju pred soncem in toplotnimi udarci.

Otroku obvezno pokrijte glavo s kapo s šiltom ali panamskim klobukom s širokimi krajci. Tako, da mu zaščitijo oči, obraz in lase pred žgočim soncem. Ne pozabite dojenčkove občutljive kože namazati s kremo za sončenje s faktorjem vsaj trideset. Nanesti jih je treba pred odhodom ven in ne neposredno na plažo.

Oblačila iz naravnih tkanin ne prepuščajo več kot odstotek sončnega sevanja. Zato je priporočljivo, da dojenčka, ki je zelo občutljiv na sonce, za na plažo oblečete v ohlapna bombažna ali lanena oblačila.

Po kopanju v morju je priporočljivo otroka splakniti v sladki vodi in obrisati. Ker kapljice morske vode in kristalčki soli kot majhne leče krepijo učinek sonca. To pa lahko povzroči hude opekline na koži otroka.

S seboj vzemite pantenol. To zdravilo je zelo dobro za opekline. Vsi fermentirani mlečni izdelki, kisla smetana in čaj lahko pomagajo pri blagih sončnih opeklinah. Čajni obkladek naredimo takole: na opečena mesta položimo prtiček ali gazo, namočeno v močno kuhan čaj. Postopek je treba ponoviti vsake tri ure in ga držati na opečenem mestu približno trideset minut.

Vsi otroci se poleti radi sprehajajo na svežem zraku, sprostitev ob ribniku pa prinaša še več veselja. Ko greste na prosto, se postavlja vprašanje, kako otroka zaščititi pred soncem na plaži, saj je otroška koža še preveč nežna in občutljiva. Obstaja več načinov za preprečevanje opeklin kože.

Kako sonce vpliva na telo otroka v različnih starostnih obdobjih?

Ne smemo pozabiti, da so majhni otroci zelo občutljivi na sončno svetlobo. Na primer, pri otrocih, mlajših od treh let, telo sploh ne proizvaja melanina - snovi, posebnega pigmenta, ki se proizvaja pri odraslih za zaščito pred opeklinami; je pigment in ustvari porjavelost, zaradi česar je koža temnejša.

Zato je treba majhne otroke skrbno zaščititi pred soncem in ultravijoličnimi žarki tudi med sprehodom, da ne omenjamo dolgega počitka na prostem v bližini ribnika. Tudi otrok, mlajših od treh let, ni priporočljivo voziti na morje, saj lahko podnebne spremembe in več žgočega sonca še slabše vplivata na stanje dojenčka.

Pri starejših otrocih, starejših od treh let, postane proizvodnja melanina bolj stabilna in jim je lažje ostati na soncu. Vendar to ne pomeni, da lahko pozabite na zaščitne ukrepe. Da bi zagotovili, da vaš otrok ne dobi toplotnega udara ali opeklin, morate skrbno spremljati in upoštevati priporočila za zaščito pred soncem.

Za zaščito uporabite panamske klobuke

Bolje bo, če izberete panamski klobuk ali kapo s šiltom, ki pokriva ne samo glavo, ampak tudi obraz, včasih pa tudi otrokov vrat. Za majhne otroke so na voljo panamke z dodatnim blagom na zadnji strani, ki bo dodatno zaščitilo vrat in ramena.

Za dekleta lahko izberete čudovite klobuke v svetlih barvah ali okrašene s cvetjem in trakovi. Otroku bo enostavno vzbuditi željo, da nosi takšno kapo, hkrati pa bo varen. Obstajata dve priporočili za izbiro pokrivala:

• Material mora biti dovolj lahek, da "diha", sicer bo otroku zelo neprijetno. Prav tako mora biti pokrivalo izbrano po velikosti, tako da ne stisne glave.
• Če je mogoče, poiščite možnosti s širokimi robovi ali ščitniki, ki bodo dodatno zaščitili otrokovo telo.

Skladnost s temperaturo

Vsi vedo, da je čas kosila razglašen za nevaren za tiste na plaži, saj sonce še posebej močno pripeka. Sprostitev na morju v času kosila ni priporočljiva za odrasle, še manj pa za otroke, zato naj starši pazijo na čas.

Na plaži ste lahko od 8. do 11. ure zjutraj in po 15-16 urah, ko sonce postane manj agresivno. Teh pravil ne bi smeli obravnavati s prezirom, saj toplotni udar tudi odrasli zelo težko prenesejo.

Uporaba kreme za sončenje

V trgovinah je trenutno ogromno različnih izdelkov za zaščito pred soncem. Izbirate lahko za različne starosti in tipe kože. Treba je kupiti izdelke posebej za otroke, ki so označeni kot hipoalergeni. Ne bi škodilo, če bi vzeli izdelek, ki je namenjen občutljivi koži.

Da preprečite negativne počitniške spomine in zaščitite svojega otroka pred soncem, obstajajo dodatna priporočila.

• Poskusite otroku zagotoviti senco, če je mogoče, ga nenehno pošiljajte na sprehod v senco. Številne družine, ki nenehno hodijo na počitnice, vzamejo s seboj posebne velike senčnike za plažo. V večini primerov se ti modeli razklopijo in sestavijo, tako da tisti, ki potujejo z vlakom ali avtobusom, ne bodo imeli težav pri transportu.
• Ko otrok pride iz vode, je priporočljivo, da ga takoj obrišete do suhega, tega pa ne storite, ker se lahko dojenček prehladi. Dejstvo je, da kapljice vode na soncu postanejo nekakšna prizma, ki privlači žarke, segreje kožo in prispeva k še močnejši opeklini, kot če bi bil otrok popolnoma suh.
• Pijte več tekočine. Žeja in dehidracija v vročini očitno nista dobra, zato vodo vedno vzemite s seboj.
• Srajce. Za plavanje se prodajajo posebne majice, ki so iz naravnega materiala in so zelo lahke. S to metodo preprečite opekline kože in jo zaščitite tudi po plavanju, saj na telesu praktično ne ostane nobena kapljica vode.
• Za zelo majhne otroke obstajajo posebni ukrepi za zaščito vozičkov pred neposredno sončno svetlobo.

Tudi če upoštevate vse naštete ukrepe za zaščito otroka, je treba nenehno spremljati njegovo splošno stanje in se zanimati za njegovo dobro počutje, saj lahko pregrevanje na soncu sprva nima simptomov, nato pa se stanje močno poslabša.

Z upoštevanjem preprostih pravil bodo vaše poletne počitnice ne le zanimive, ampak tudi varne.

Osnovna pravila:

Sončne opekline spremljajo srbenje, luščenje kože, povišana telesna temperatura in slabo počutje. Da bi se izognili neprijetnim posledicam sončenja, upoštevajte priporočila pediatrov.

— Za otroke, mlajše od treh let, je priporočljivo, da se sončite v razpršeni senci listja, pod tendo ali dežnikom.

— Otroci naj ne bodo na odprtem soncu med 11. in 17. uro.

— 20 minut pred odhodom na plažo ali odprto sonce je treba otrokovo kožo nanesti s kremo za sončenje. Po vsakih 30 minutah izpostavljanja soncu kremo ponovno nanesemo.

— Po izstopu iz vode otroka do suhega obrišemo z brisačo. To je potrebno, ker Majhne kapljice vode igrajo vlogo leč, ki fokusirajo sončne žarke in povečajo njihov učinek.

— Dojenček naj nosi tanko bombažno majico ali lahko obleko, da ramena, vrat in hrbet ne opeče sonce.

— Po vrnitvi domov dojenčka kopamo pod tušem in speremo ostanke kreme in peska. Izdelek za po sončenju nanesite na čisto, suho kožo.

Kako izbrati kremo za sončenje?

Kreme za sončenje so namenjene otrokom vseh starosti. V prodaji so kreme z oznako "0+", "Od rojstva", "Otroci", "Za otroke". Če določena starost ni navedena, se domneva, da je krema namenjena otrokom, starejšim od 3 let.

Učinkovitost kreme kaže faktor SPF. Sprejema vrednosti od 2 do 100 enot. Višji ko je SPF, večja je njegova zaščita. Številke SPF faktorja kažejo, kolikokrat krema podaljša čas varnega izpostavljanja soncu. Za otroke je približno 5 minut. Krema SPF-15 zagotavlja varno bivanje dojenčka 75 minut (15*5=75).

Ne smete kupiti izdelka z visoko stopnjo zaščite. Prvič, otroci, mlajši od 3 let, sploh ne bi smeli biti na odprtem soncu, otrokom, starejšim od 3 let, pa je dovoljeno varno ostati pod žgočimi žarki le 15 minut. Drugič, "super zaščita" je dosežena zaradi povečane koncentracije aktivnih sestavin, kar izzove razvoj alergijske reakcije pri otroku.

Pri uporabi izdelka upoštevajte, da SPF faktor ni kumulativen. Z nanosom še enega sloja kreme s faktorjem 15 ne podaljšate časa varnega izpostavljanja soncu za nadaljnjih 75 minut, temveč samo obnovite zaščitni sloj na koži.

Poznamo več vrst UV žarkov.

Ultravijolični žarki tipa A prodrejo globoko v kožo in izzovejo nastanek pigmentnih madežev, peg in madežev na koži. UV-B žarki povzročajo porjavelost, če jih je več, pa nastane opeklina. Priporočljivo je izbrati zaščito pred soncem širokega spektra z oznako "UVA+ UVB", "UVA/UVB" zaščita.

Poleg svetlobnih filtrov lahko otroški izdelki vsebujejo uporabne dodatke - pantenol, ki pospešuje procese regeneracije povrhnjice, izvlečke rastlinskih alg, ki vlažijo in negujejo kožo. Toda alkohol, aromatične dišave in barvila so nezaželeni. Ko so izpostavljeni ultravijoličnemu sevanju, lahko povzročijo draženje kože in celo opekline.