Vsako razmerje ima svoje vzpone in padce, vendar obstajajo načini, kako ga ohraniti na pravi poti, ko gredo stvari narobe. Ravno v takih trenutkih se ženske porajajo vprašanja - kako ohraniti odnos z ljubljenim možem, kako izboljšati odnos s fantom, kako ohraniti odnos na daljavo.
Na žalost preveč parov dela napake, ko pride to težko obdobje, in ženske so tiste, ki pogosto iščejo načine, kako ohraniti odnos z možem ali preprosto ljubljeno osebo.
Finančne težave so glavni vzrok za nesoglasja med pari. Jeza, ki nastane ob teh prepirih, pogosto vodi v druge težave, kot so prekinitev dobre komunikacije, izdaja, zaradi določenih napak pa gre celo do verbalnega, čustvenega ali fizičnega nasilja.
To se zgodi na strani obeh partnerjev. To je lahko zelo strupeno za kakršen koli odnos ali partnerstvo, še huje pa je, če so med prepiri vpleteni ali prisotni otroci. Tako lahko pride do sistematičnega stresa in nasilja, ki ju je zelo težko ustaviti in rešiti zvezo, če je na robu razpada. Kako ohraniti odnose v tako težkih situacijah. Vendar obstaja veliko načinov, kako se lahko par izogne tem težkim trenutkom. Takšen nasvet bo rešil odnose, ki so bili nekoč tako čudoviti, pred razpadom. In kot bonus smo za vas pripravili video o 10 napakah, ki jih delajo ženske, in 10 napakah moških v odnosih (glej konec članka).
Pogovor bo zgladil vsak dogodek, ki povzroča težave v vašem življenju. Pogovarjajte se in sodelujte v razpravah o tem, kaj lahko storite za izboljšanje stanja, ter o slabostih in prednostih rešitev, ki jih predlaga vsak od vas. Bodite vedno odprti in pripravljeni na komunikacijo.
Naj vas ne bo strah odkrito spregovoriti o svojih željah, načrtih in pogledu na življenje 2. Iskrenost
Vedno bodite iskreni glede svojih čustev. Če ste neiskreni samo zato, da bi se rešili iz situacije brez konfrontacije ali konflikta s partnerjem ali da ne bi čustveno travmatizirali sebe ali partnerja, potem težava ne bo izginila. Živel bo nekje v vaši glavi in lahko sčasoma eksplodira kot manifestacija velike jeze, usmerjene neposredno na vašega partnerja. To pa lahko zlahka privede do verige negativnih dogodkov, v primerjavi s katerimi se bo prvotni vzrok zdel nepomemben. Bodite torej pošteni do sebe in do partnerja, sicer vas ne bo več mučilo vprašanje, kako rešiti odnos.
3. Zaupanje
Verjemite v svojega partnerja in vase. Morate zaupati partnerjevim občutkom in odločitvam. Ne sprašujte partnerja o njegovih namerah, ko se mora v težki situaciji pravilno odločiti. Dovolj mu zaupajte, da se pogovorite o njegovih težavah, kot vam narekuje srce, tako da bo vaš partner prepričan, da ste prav tako željni iskanja rešitve kot on.
Ne bojte se okrasiti svojega odnosa z novimi svetlimi vtisi 4. Razumevanje
Zelo pomembno je, da lahko sprejmemo različna mnenja. Ni vam treba strinjati z njim, vendar morate poslušati, razumeti in razumeti njegovo mnenje o reševanju problemske situacije. Poleg tega bodite na tej stopnji izjemno pošteni. Dajte mu vedeti, da se ne strinjate, vendar ga lahko poslušate. Noben um ne deluje enako, ampak se lahko skupaj dopolnjujeta in ustvarjata odlične rešitve za izjemno težke probleme.
5. Kompromis
Zgoraj smo že povedali, da sta dve glavi boljši od ene, vendar je kompromis najmočnejše orodje, s katerim lahko ohranite odnose in bo vaša zveza postala močna in delujoča. Vsak od vas ima lahko svoje ideje in mnenja, vendar pa se bodo rešitve za vsakodnevne težave pojavile hitreje, če boste z njim sodelovali in če se boste občasno naučili sklepati kompromise. Kako rešiti odnos - naučite se sklepati kompromisov.
bodite pozorni drug na drugega 6. Stopite nazaj
Ne bojte se narediti koraka nazaj, če se stvari zagrejejo in začnete imeti težave s komunikacijo, naredite korak nazaj in si privoščite oddih. Nikoli ni prepozno, da po kratkem premoru znova začnete razmerje. Glavna stvar je, da ne naredite nepremišljenih korakov in napak, ki bodo kasneje postale usodne v vašem odnosu. Oddahnite si in razmislite, kaj bi morali povedati in kaj zamolčati. Pojdite v drugo sobo, poskusite urediti svoje misli in se vrnite k partnerju čistega uma. Kako rešiti odnos - naučite se pravočasno ustaviti in malo previti nazaj. Dobro premislite, preden začnete izgovarjati besede, ki jih bosta kasneje oba obžalovala.
7. Prepustite se
Včasih svojih misli ne morete povezati tako, da bi med seboj sodelovale. Koncesije so še ena oblika kompromisa, h kateri se je pogosto treba zateči. Ne bodite trmasti, odprite se drugim mnenjem, idejam in rešitvam. Majhna popuščanja bodo močno pripomogla k izboljšanju odnosa z možem. Kako rešiti razmerje - naj se počuti kot moški, glava družine, vaš ljubljeni mož.
Rešite vse težave takoj, ko se pojavijo, ne da bi jih odložili na pozneje 8. Ustvarjalnost
Bodite ustvarjalni, ko gre za rešitve težav. Ko gre za pogoste finančne težave, poiščite nekaj ustvarjalnih rešitev, da ostanete na površju. Lahko organizirate razprodajo starih stvari, poiščete dodatno delo ob strani ali pa prodajate svoje okusne pecivo. Kadar gre za finančne težave, lahko vedno najdete ustvarjalno rešitev. Tako ali drugače boste našli izhod iz te situacije, glavna stvar je, da vaše ideje ne presegajo zakona. Kreativen pristop vam bo dal priložnost, da ohranite odnos z ljubljeno osebo vse življenje, saj finančne težave pogosto postanejo kamen spotike v odnosih. In nikoli več ne boste razmišljali o tem, kako rešiti razmerje.
9. Humor
Poskusite vedno najti čas za smeh. Nasmejte tudi svojega partnerja. Zahvaljujoč temu boste razbremenili ozračje in rešitev se bo našla sama od sebe. Pozitivna naravnanost je ključ do soočanja z izzivi, ki vam jih postavlja življenje. Dober smisel za humor bo pomagal izboljšati odnose po prepiru ali manjšem konfliktu. Opazite njihove komične, smešne plati v vaših običajnih težavah. Svet okoli nas je tako protisloven, da bi se ga vsekakor morali lotiti s smislom za humor. Na ta način podprite svojega partnerja.
Drug z drugim delite načrte za prihodnost, skupaj pa tudi sanjarite in uresničujte sanje 10. Kako rešiti zvezo – preživite čas skupaj
Vzemite si čas, da ne skrbite za nič in preprosto uživajte drug v drugem. Ne glede na to, ali ste našli rešitev za svojo težavo ali ne, jo odložite in preživite nekaj časa brez težav. Skupno preživljanje časa lahko odnosu pomaga bolje kot kateri koli psiholog. Pojdite na sprehod, si oglejte film ali se pocrkljajte, lahko se skupaj ukvarjate s športom, npr. Spomnite se, zakaj ste izbrali osebo poleg sebe za skupno življenje. Vrnite se k tistemu občutku zadovoljstva, brez vse tiste realnosti, ki pride z vsako zvezo. Kako rešiti odnos - ljubite se popolnoma.
11. Kako rešiti odnose – cenite vzajemnost odnosov
Tudi če ste zelo zaposleni, ne pozabite najti časa za splošne pogovore. Pa ne gre le za izmenjavo informacij, kdo bo nakupoval, pospravil ali odnesel smeti. Ne zanemarjajte dolgih, obsežnih razprav o življenju. Vzpostaviti odnos z moškim je precej težka naloga. Delite svoje misli, govorite o svojih občutkih, načrtih in sanjah. In ne pozabite, komunikacija je dialog, ne monolog. Tudi ko ste utrujeni od tega, o čemer govori vaš partner, tega ne pokažite. Kako rešiti razmerje - med pogovorom vedno poglejte v oči svojega ljubimca in ga pozorno poslušajte. Splošni pogovori krepijo vez med vama. Razprava bo razblinila tudi vaše dvome o čustvenem stanju sogovornika, vi pa boste lahko predvideli partnerjevo vedenje. Ne pozabite, da so odnosi, v katerih partnerja veliko vesta drug o drugem, najuspešnejši.
uživajte v skupnem preživljanju prostega časa 12. Imejte veliko strast
Strast bo pomagala osvežiti vajin odnos. Veliko ljudi pravi, da se težave v odnosih začnejo v postelji. Verjetno je nekaj na tem, še posebej, ker je znanstveno dokazano, da težave v spolnem življenju povečujejo napetost med partnerjema na drugih življenjskih področjih. Vsekakor bi morali v razmerje vrniti strast. Zato je pomembno, da nenehno skrbite za intimno plat vašega odnosa. Najprej morate poskrbeti, da mraz in rutina ne prideta v posteljo. Kljub dolgoletnemu poznanstvu si še vedno dovolite nove norosti. Spremenite stare navade, poskusite nekaj novega. Nove erotične dogodivščine lahko zlahka rešijo vašo zvezo, vendar naredite tipične napake žensk med seksom.
13. Ne pozabite na ljubeče geste
Nikoli ne pozabite na izkazovanje medsebojnih čustev. Vsak dan najdite čas, da mu poveste nekaj lepega. Samo kratek telefonski klic in en SMS, v katerem boste podprli svoja čustva. Poskusite tudi drug drugega pohvaliti; to bo izboljšalo vaš odnos z ljubljeno osebo. Tudi partnerju pogosto povejte, kaj imate radi na njem, pa tudi poljubljajte in objemajte ga brez razloga, tudi med gledanjem televizije. Vse te občutljive geste in besede se vam bodo zagotovo vrnile z zanimanjem. Kot je znanstveno dokazano, naklonjenost, pohvala in objemi spodbujajo nastajanje tako imenovanega »hormona sreče« v našem telesu, ki med drugim vpliva na vzpostavljanje medosebnih vezi.
Od moškega ni vedno vredno zahtevati sentimentalnosti, ki je lastna ženskam. Zahtevajte in ustvarjajte romantiko v odnosih 14. Prepiraj se modro
Psihologi pravijo, da pari, ki se ne prepirajo, ne morejo računati na uspešno zvezo. Prepir za partnerja ni le pomembna informacija o konfliktu, ampak tudi znak, da niste postali ravnodušni. Kako graditi odnose med prepiri, a jih hkrati ohranjati. Želja po rešitvi težave pomeni potrebo po tem, da smo nenehno skupaj, kar je pozitivna komponenta partnerstva. Za dober odnos je včasih bolje, da se dobro skregata, kot pa pustiti problem brez rešitve ali se pretvarjati, da ne obstaja. Spor pa je treba voditi spretno in modro. Konstruktiven prepir je nekakšna umetnost pogajanja. Ne pozabite tudi, da bo seks kot znak sprave resnično uspešen šele po iskrenem pogovoru in spravi, takrat lahko pomaga razmerju.
15. Uživajte v majhnih stvareh
Sovražnik ljubezni je rutina. Da bi to preprečili, morate nenehno popestriti trenutke, ki jih preživite skupaj. Možnost je, da gresta skupaj v kino, nato na večerjo v restavraciji ali pa doma skupaj skuhata večerjo. Včasih je vredno ljubljeno osebo prijetno presenetiti. Morda, vsaj tako, da partnerju pošljete erotično SMS sporočilo, v katerem opišete, kaj si želite, ko pride domov. Tudi moški vam ne bi smeli ostati večni dolžniki.
romantično potovanje lahko okrepi vajino zvezo, tudi če gre za izlet v bližnji park Seveda boste zelo veseli, če vam bo občasno kupil rože ali postregel zajtrk v posteljo. Zahvaljujoč takšnim malenkostim boste vedno zelo blizu. Cenite čas, ko ste skupaj in, kar je najpomembneje, drug ob drugem. Navsezadnje v življenju pogosto obstajajo okoliščine, ko so bližnji ljudje dolgo časa na razdalji in potem je veliko težje vzdrževati odnos. Priporočamo, da si ogledate video o tem, kako ohraniti topel odnos na daljavo in ali je to mogoče daleč drug od drugega.
16. Vdihnite nekaj svobode v svoj odnos.
Če želite biti skupaj, vam ni treba dobesedno vsega početi skupaj. Pomanjkanje svobode v odnosu lahko uniči tudi največja čustva. Če ste ves čas skupaj, se lahko zelo naveličate drug drugega. Vsak človek potrebuje malo svobode. Zato je vredno nekaj časa preživeti ločeno od partnerja. Pojdite s prijatelji v diskoteko, svojega partnerja pa pošljite gledat nogomet v bar s prijatelji. Še več, ko smo daleč od ljubljene osebe, jo bomo seveda hitreje pogrešali. Ta močna želja, ki se porodi v nas med odsotnostjo partnerja, bo našo željo po bližini še okrepila in zagotovljeno ohranila odnos z ljubljeno osebo vse življenje.
17. Preživite čas brez otrok
Vsaj enkrat na mesec ali še bolje dvakrat na mesec pošljite te male pošasti na noč k svoji babici, teti ali prijatelju. Če v bližini ni nikogar, najemite varuško vsaj za nekaj ur, da lahko skupaj zapustite hišo. Pojdi v kino, na večerjo. Preživite čas samo vidva. Kako rešiti zvezo - spet hoditi na zmenke! In ne jamrat, da je bolje ostati doma, ker je varuška draga. To je strošek vzdrževanja vajinega odnosa. Je mogoče plačati tako ceno?
preživite več časa skupaj 18. Pojdi ven s prijatelji
Dom, dom, za vedno dom. Po težkem dnevu v službi, pa naj bo to doma, pa naj bo to doma z otroki ali drugimi močnimi dražljaji. Pojdite na srečanje s svojimi prijatelji, tudi če so otroci z vami, da si oba zagotovite srečanje s prijatelji, medtem ko si delita skrbništvo nad otroki.
19. Poiščite nove skupne interese
Skupno med partnerjema, ne med otroki in starši. Splošni kuharski tečaji, skupne plesne ure, skupni tek. Ni važno kaj, važno je, da smo spet skupaj.
20. Kako rešiti razmerje - seksati
Po delovnem dnevu običajno nimate ne moči ne želje po dodatni telesni aktivnosti. Čakajte, a otroci, sploh majhni, tudi podnevi spijo. So dnevi, ko ste skupaj doma. Izkoristi ta čas. Perilo naj počaka, račune plačaj v pol ure, nič ne bo, če bo večerja pripravljena malo kasneje. Ne iščite izgovorov, naredite svoj dopust nepozaben, vzemite si uro, pol ure ali celo 15 minut, samo za vidva.
21. Sebično skrbite zase.
Pojdi ven s prijateljicami, drugič naj gre on ven s sodelavkami. Vsak od vas potrebuje oddih, vzemite si vsaj malo časa samo zase. Pojdite v toplice, v kino ali na kavo s prijateljico. Naličite se, počutite se kot privlačna ženska in ne le mati. Naj zdravo ljubosumje okrepi vajin odnos.
Za nasvet se lahko obrnete na psihologa, vendar ne pozabite, da nihče ne pozna vašega zakonca bolje od vas 22. Razvejajte svojo komunikacijo
Izmenjujte vroča besedilna sporočila, drug drugemu puščajte ljubezenska sporočila na hladilniku, pišite pisma, pošiljajte povezave do skladb na družbenih omrežjih. Kakršna koli oblika komunikacije med vama vam bo pomagala ohraniti vaš odnos.
Oseba, s katero ste povezali svoje življenje, še vedno obstaja. Morda je nekoliko utrujen in razdražen, vendar obstaja poleg vas in imate edinstveno priložnost, da ga odkrijete na nov način. Začnite romantično, strastno in močno razmerje iz nič. Samo želeti si ga morate. Če je želja, pa naprej novim trenutkom sreče in njenemu toplemu objemu.
Kako ohraniti odnos med otrokom?
V razmerju, ko že imaš otroka, je situacija popolnoma drugačna. V tem primeru iščete odgovor na vprašanje – kako ohraniti zvezo ob otroku? Vzdrževanje razmerja, ko imate otroke, je težko. Ni pa nemogoče. Analizirajte vsa obdobja svojega življenja od prvega srečanja, začetka razmerja, vse do prvih not neskladja v vašem odnosu. Vsekakor se spomnite trenutka, ko ste si prvič zastavili vprašanje – kako pomagati odnosu oziroma kako izboljšati odnose po rojstvu otroka? Tako bosta veliko lažje našla rešitev zapletene uganke zakonskih odnosov. Osvežite spomin in se spomnite naslednjih faz vašega zakonskega odnosa:
Prvo srečanje
Saj se spomniš, kako lepo je bilo vse na začetku. Metuljčki v trebuhu, navdušenje ob misli na naslednje srečanje, na tone sporočil in sex. Potem crkljanje na kavču, skupni vikendi, izleti, skupni dogodki. Nič ne škodi, da ne zna narediti niti umešanih jajc. Ona mu lika srajce in niti ni jezna nanj, da je svojemu belemu perilu dodal še rdečo majico in je po pranju vse postalo rožnato. Glavno, da jo je hotel presenetiti in ji je opral oblačila. Vse je lepo in vse sprejemljivo. Začeti skupno življenje je ena najboljših stvari, ki jih lahko doživimo.
poskusite začeti odnos iz nič, pozabite na vse zamere in sporna vprašanja Začetek skupnega življenja
Ti pogovori so dolgi, neskončni... koncerti, skupne noči do jutra. Oh, kako lepo je vedeti, da je v bližini, da lahko z njim zaspiš in se z njim zbudiš. Polna sreče. V tistem čudovitem času pride odločitev o otrocih. Konec koncev, zakaj pa ne? Dobro je, da živita skupaj, prihaja čas stabilizacije, deluje tudi živalski nagon. Ah, ta želja po razmnoževanju ...
Rojstvo otroka
Rodi se otrok. Srce zaigra od vročih čustev. Joka mama, joka oče, joka otrok, ker v tem trenutku ne more početi nič drugega. Poleg tega nas navdaja prepričanje, da bo vedno vse tako. Popoln. In tu začne otrok kazati, da se je vse spremenilo. Jokaj. Vse noči, vsake 3 ure kot po maslu, ali še pogosteje...ker je lačen, pa ima kolike ali mokro plenico ali pa ga boli kaj drugega.
Ni vse tako popolno
Otroci dajejo veselje, ki je neprimerljivo. Seveda ste že slišali izraz, da otroški nasmeh poplača vsako delo. In vsak, ki ima otroke, to razume. Narava nam je dala slepo sposobnost, da ljubimo ta mala bitja, ki smo jih sami ustvarili, in je tako nagonska kot dihanje.
ljubite svojega zakonca na nov način s še večjo močjo in morda bo vaša ljubezen ogrela odnos Tretja ni odveč
Rama, ki je bila do sedaj samo naša, zdaj drži otroka, vozi voziček, nosi torbo, žogo, punčko, knjigo ali karkoli drugega, kar je povezano z otrokom. Roka, ki je nekoč med sprehodom ležala v naši, sedaj prime otroka za roko in mu pomaga prehoditi celotno pot od doma do igrišča, saj to malo bitje noče več sedeti v vozičku, temveč samo raziskovati svet s svojimi majhnimi, še negotovi koraki. Otrok začne raziskovati svet in pritegne pozornost staršev, ki se, osredotočena samo in izključno na otroka, oddaljita drug od drugega.
Hladnost v odnosih
V odnosih ni več tiste nekdanje romantike. Neskončne pogovore, ki so vas združili, so zamenjali kratki dialogi in ob desetih zvečer že zaspite leže na kavču. Intimnost med vama izgine, začnejo se medsebojni zahtevki, začneta se prepirati zaradi malenkosti, kajti skrita čustva morajo nekoč eksplodirati.
Analizirajte korak za korakom in poiščite svoje napake ter njihovo pravilno rešitev.
Na koncu priporočamo ogled videoposnetka o moških napakah v odnosih z ženskami. Top 10 moških zmot. Ocena je bila sestavljena iz odgovorov več kot 50 deklet. Dragi moški, radi vas imamo ob vseh vaših težavah in še bolj vas bomo imeli radi, če boste prisluhnili tistim stvarem, ki so nam res pomembne.
Napake, ki jih dekleta delajo v odnosih. 10 največjih ženskih napak.
Resnično upamo, da bodo naši nasveti pomagali izboljšati odnos med vami in vašim možem, partnerjem ali fantom. Vendar ne pozabite, da idealnih rešitev ni in vsak primer je zelo individualen, čeprav mu skupni znaki in vzroki niso tuji. Vse je v vaših rokah in bodite srečni.
Bolje je razumeti malo, kot pa veliko narobe razumeti. (Anatole France)
Pozdravljeni, dragi bralci bloga Samprosvetbyulleten!
»Kako izboljšati odnos z ljubljeno osebo? Nekajkrat se mi ni javil več dni. Odločila sem se, da je spoznal drugo, potem so me prijatelji prevarali in sem se obnašala neumno, povedala sem mu preveč. Potem se je izkazalo, da nima nikogar in da je res zaseden. Rad bi samo počakal in videl, kako gredo stvari. Po tem se je najin odnos poslabšal,” je zapisala Marina.
« Kako ne izgubiti ljubljene osebe, čutim, da sva se začela oddaljevati drug od drugega, pogosteje mi je začel ponavljati, da ga ne razumem. Kako lahko izboljšamo naš odnos? — je zapisala Anna.
Obstaja veliko različnih načinov za izboljšanje vašega odnosa. Toda nič ni bolj pomembno kot sposobnost razumevanja druge osebe. Žal nam je velikokrat bolj naravno soditi in ocenjevati kot razumeti. Brez razmišljanja sodimo vse in vse okoli sebe.
Pri svojem delu se zelo pogosto srečujem s primeri, ko mi ženska pripoveduje, a je nemogoče ločiti, kje v njenem opisu so resnični dogodki in kje so njene lastne sodbe in sklepi.
Včasih postane celo smešno. Ženska situacijo sprva opisuje sivo, vse se zdi slabo in brezupno. In naslednji dan prizna, da se je vse razjasnilo, vse je v redu, nič ni narobe, samo zagrabila jo je panika.
Običajno se sodbe v naših glavah pojavijo takoj in zelo težko nas je prepričati, da ne hitimo z oceno. Mnogi ljudje razumejo, da je glasno izražanje »takojšnjih zaključkov« škodljivo in lahko uniči odnose, zato to pogosto storijo sami sebi. Ko ženska spozna, da je o moškem mislila slabše, kot je v resnici, občuti obžalovanje in olajšanje, ker ni spregovorila na glas. Kaj pa, če so bile žaljive in žaljive besede že izrečene? Odnosov pogosto ni enostavno popraviti.
Zakaj je lahko prehitro sklepanje nevarno
Z vidika kognitivne vedenjske psihologije je med zunanjim dogodkom, ki vpliva na nas, in našo reakcijo sistem prepričanj, ki temelji na subjektivni oceni. Z drugimi besedami, vsi dogodki gredo skozi nekakšen kognitivni filter v naših glavah, kjer se predelajo in ovrednotijo.
Napačne predpostavke in posploševanja vodijo v napačna prepričanja, ki izkrivljajo naše dojemanje realnosti. V trenutku vpliva katerega koli dogodka na nas se misli pojavijo takoj, samodejno in niso predmet kritične ocene.
Mislimo, da naše vedenje določajo zunanji dejavniki, na primer moški, ki se obnašajo drugače, kot bi si želeli, v resnici pa nas obvladujejo lastne misli.
Raziskave so pokazale naslednja tipična izkrivljanja mišljenja.
Tipična izkrivljanja mišljenja:
1. Krepitev negativnih vidikov dogodka in ignoriranje pozitivnih.
2. Ekstrem v oceni: dobro – slabo.
3. Prekomerno posploševanje na podlagi enega samega primera.
4. Alarmizem, nagnjenost k pretiravanju, k »delanju gora iz krtin«.
5. Nenehno se primerjate z drugimi.
6. Ideja, da je vse, kar drugi rečejo ali naredijo, osebno povezano z nami.
7. Prepričanja, da lahko druge prisilimo, da se spremenijo ali da bi se morali spremeniti, ker mi to želimo.
8. Branje misli, predstavljanje, da dobro vemo, in vrednotenje misli, občutkov in vedenja drugih ljudi brez preverjanja.
9. Mnenje: vse, kar čutimo, je popolnoma res.
10. Iskanje nekoga, ki bi ga lahko obtožili, čeprav zelo pogosto v resnici ni nikogar, ki bi ga lahko obtožili.
11. Globalne negativne sodbe o drugi osebi ali o sebi.
12. Ideja o nagradi: če delamo vse "prav", bi morali biti srečni in imeti vse, kar želimo.
Zdaj razumete, kako nevarno je delovati in presojati samodejno, podleči prvim impulzom.
Ko vedenje moškega ne ustreza našim pričakovanjem, se lahko razburimo in takoj naredimo prehitre sklepe, na primer:
- ne misli resno
- razmerja razpadajo,
- hoče me zapustiti,
- vara me,
- to počne, da bi mi užalil,
- me pregleduje,
- ne more me razumeti,
- ne ljubi me ...
Ste tukaj našli svoje misli? Seznam se nadaljuje.
Toda ali ti sklepi vedno ustrezajo resničnemu stanju? Morda je to glas intuicije, ki vas poskuša opozoriti, ali pa ste preprosto panični. Kaj pa, če bi se v takih primerih naučili malo upočasniti svoje misli? Poskusite najprej obravnavati dogajanje nevtralno in se izogibajte obsojanju.
Zelo pogosto sem od moških slišal nekaj takega: " ženske reagirajo zelo predvidljivo, že vnaprej vem, da me bo obsojala in kritizirala" To izhaja iz nagnjenosti k presojanju in ocenjevanju. Toda ali je to način za razvoj in ohranjanje srečnega odnosa? Najboljši način je razumevanje. Konflikt se začne tam, kjer se konča razumevanje.
Kako izboljšati odnose - univerzalen način:
1. Prepoznajte moč razumevanja!
2. Ne hitite s sklepi!
3. Če ste v dvomih, poskusite izvedeti več!
Seveda obstaja čas za razločevanje in presojo, toda v osebnih odnosih je treba sodbo zadržati, dokler ni popolnega razumevanja. Preprosto povedano, ne obsojajte, dokler nimate vseh dejstev v rokah, ne hitite s sklepanji in razpravljajte o podrobnostih s tretjimi osebami.
Edino, kar dosežemo s prenagljenimi sklepi, izogibanjem vsem svojim prijateljem in obračanjem na forume ter spletne skupnosti, je izogibanje odgovornosti. Da, v nekaterih trenutkih je lahko težko in neprijetno pokazati potrpežljivost, prevzeti odgovornost za svoje reakcije in vedenje, poskušati pogledati na situacijo z nasprotnega zornega kota, počakati na popolnejše informacije. In veliko lažje se je hitro razbremeniti odgovornosti z obtoževanjem, obsojanjem, etiketiranjem, sledenjem nasvetom drugih ljudi.
Vsak človek, ki ga srečamo v življenju, vsak dogodek je za nas kot lekcija. To lekcijo lahko uporabimo, če smo dovolj modri, da ne skačemo v stereotipne sodbe. Če se nekaj v odnosu ne zgodi tako, kot ste želeli, si zastavite vprašanje: kaj se lahko naučim iz te situacije, kaj me življenje želi naučiti? Morda me želi naučiti potrpežljivosti ali mi pokazati nov pogled na stvari?
Vprašanje za psihologa:
Pozdravljeni dragi psiholog.
Že skoraj 3 leta živim v izgnanstvu. Poročen s Sicilijancem. Živimo na Danskem. To je moj tretji zakon. Pred 30. letom se je dvakrat poročila, obakrat neuspešno. Upala sem, da sem premislila o svojem odnosu do zakona in da bom lahko zgradila dober odnos z možem. Naletel sem na človeka z zelo kompleksnim karakterjem, sam priznava, da je z njim nemogoče obstati. Zelo pogosto mi očita napake, kriči in potem morda ne govori z mano 10 dni. Potem pa, kot da se ni nič zgodilo, spet postane dober. Pogosto ga zalotim na laži, tudi če ne sprašujem po nepotrebnem, še vedno zna lagati. Ob tem se počutim preprosto grozno, sploh v tuji državi, kjer nimam nikogar razen njega. Včasih samo želim spakirati stvari in oditi, pogosto jokam, ne razumem, kako živeti naprej. Moj mož je kontradiktorna oseba, preprosto ne razumem, kako naj se mu približam. Toda hkrati ima veliko pozitivnih lastnosti: je zelo delaven, namenski, inteligenten in globoko v sebi je prijazen in sočuten. Je prvi človek, v katerega sem verjel kot človeka, ki je sposoben doseči svoje cilje. To je glavna stvar, ki me drži blizu njega. Morda ga ljubim, a v odnosu je preveč negativnosti, zaradi česar včasih dvomim o svojih občutkih. Razumem, da je pri 57 letih nemogoče spremeniti osebo, vendar sem pripravljen prilagoditi svoje vedenje zaradi miru v družini. Na žalost si ne morem svetovati. Morda mi lahko poveste, kako naj pravilno komuniciram z možem, da zmanjšam njegovo nagajanje do mene, kričanje in laganje. Ali lahko vplivam na vzdušje v družini, glede na to, da se trudim, da ne pridem v konflikt z njim? Hvaležna bom za vaš odgovor. Lep pozdrav, Svetlana.
Na vprašanje odgovarja psihologinja Lidija Valerievna Urazajeva.
Pozdravljena Svetlana.
Vaš odnos z možem ima dva vidika. Prvi je odnos sam, kaj je. In drugo je, kako jih dojemaš. Se pravi objektivna in subjektivna realnost. In delati moramo v obe smeri. Začnimo z nečim preprostim – torej z zaznavo. Zakaj odnos z možem postane tako intenziven? Ne samo zaradi njegovih značajskih lastnosti, ampak tudi zato, ker ste zelo odvisni od njega – od njegove lokacije, razumevanja, odobravanja, odziva – saj se ni na koga drugega zanesti. Od tega ste odvisni in to samo po sebi ustvarja prevelik pomen vsakega dogodka – in povečana pričakovanja. Širši kot je vaš krog stikov in interesov, bolj kot ste čustveno nasičeni zunaj družine, lažje gradite odnose v družini. Če imate težave z jezikom - opravite dodatno usposabljanje; s podjetjem - poiščite interesne skupnosti, od turizma in albumov do glasbenih skupin; s sorodniki - začnite tradicijo Skype dialoga za neke formalne namene (da boste tudi vi čutili, da drug drugemu prinašate koristi, razen veselja do komunikacije ali pritožb). Samo predstavljajte si, da živite sami, ne da bi se zanašali na moža. Kako bi sestavili svoj dan?
Bolj kot je človek zadovoljen sam s seboj, lažje se sprijazni s pomanjkljivostmi drugih.
Drugi vidik je vaš objektivni odnos. In tukaj se moramo spomniti, da so odnosi, nenavadno, obojestranski. Zato niso potrebna le vaša prizadevanja, ampak tudi moževa. In da bi ta prizadevanja združili, se morate naučiti in navaditi pogovarjati in pogajati. To je cela znanost. Za splošne informacije priporočam, da preberete načela "jaz-izjave", da se bo dialog lahko nadaljeval. Učenje tehnik »parafraziranja« in »refleksije čustev« (vse to lahko najdete na internetu ali pa me kontaktirate in vam bom povedal) bo tudi povečalo vaše možnosti, da vas bodo slišali. In končno, začnite spraševati o njegovih ciljih in načrtih, njegovih idejah o družini, vlogi moža in žene in drugih dragocenih stvareh – in poslušajte brez kritiziranja. Bolj ko boste izvedeli njegovo mnenje, lažje boste našli ključ do pravilne predstavitve vaših želja in potreb – ter mu dali priložnost, da jih uresniči.
Vloga žene je ena najpomembnejših v ženskem življenju, toda koliko se jih spopade s to vlogo? Še več, v našem času je njen pomen nevtraliziran, človek dobi občutek, da se lahko vedno »preigrava« z drugim partnerjem. V vedski astrologiji zakonska karma velja za najpomembnejšo in energijsko najmočnejšo, vpliva na človekov uspeh, duhovni in materialni napredek. V zakonu so najmočnejša čustva, navezanosti in zamere, ki potem za dolgo časa uničijo življenje, če je zakon neuspešen. V tem članku si bomo ogledali, kako z vedsko astrologijo izboljšati odnos z možem.
Prikazuje tako zakonske kot poslovne partnerje 7. hiša horoskopa. Upoštevajte, da sta tu povezana naš mož/žena in poslovno partnerstvo, to pomeni, da kaže na splošno harmonijo, ki jo lahko dosežemo, in uspeh v odnosih z različnimi ljudmi.
Zato je tako pomembno ceniti in poskušati izboljšati harmonijo v paru. Ne smete takoj upati na ločitev in novo ljubezen, saj je karma iz zakona najgloblja in najhitrejša.
Kako izboljšati odnos z možem: preverite sedmo hišo
Preden se naučite, kako izboljšati odnos z možem, je pomembno analizirati zakonske vidike. 1. in 7. hiša sta dve zelo osebni in usodni, ki vplivata na vse druge vidike zemljevida in našega življenja. Planet v 7. hiši, njegov gospodar, resno vpliva na partnerstvo. Menijo, da je bolje, da v 7. hiši sploh ni planetov ali pa le Jupiter in rastoča luna, vse ostalo negativno vpliva na značilnosti hiše.
Izboljšanje sedme hiše - harmonizacija osebnega življenja
Najučinkovitejše upaje (harmonizacija) za 7. hišo so:
- branje/poslušanje mantre za planet, gospodarja sedme hiše ali planeta Venere;
- vzdržujte spolno harmonijo v družini, ne "kaznujte" in ne spodbujajte moža s seksom;
- poskušajte najti in vzdrževati skupne družinske tradicije, jih vcepiti otrokom (na primer družinska kosila/večerje, skupne počitnice, počitnice, hobiji, vse, kar združuje)
- znebite se podzavestnih zamer do nekdanjih partnerjev/možev. Takšne zamere lahko blokirajo družinsko srečo v sedanjosti.
- podpirajte svojega moža z besedami in dejanji, postanite njegova opora, ne pa vsega pomembnega delajte namesto njega.
S krepitvijo sedme hiše pozitivno vplivate na svojo zakonsko karmo in obstoječe odnose v družini in s poslovnimi partnerji.
Se želite naučiti uporabnih praks, sestaviti svojo natalno karto in spoznati prihodnost? Nato si oglejte naš brezplačni spletni seminar in dobite odgovore na najpomembnejša vprašanja. Prijavite se in poslali vam bomo povezavo do webinarja
Mantre in prakse za izboljšanje odnosov v parih
- Mantra za krepitev zakonske ljubezni, zaščito pred izdajo. Pomaga tudi razčistiti nesporazume v paru in narediti odnos bolj nežen.
OM SRI KRISHNAYA GOVINDAYA GOPIJANA VALABHAYA NAMAH
Prebrano 3, 9, 27 ali 108 krat v 1-3 mesecih. Preden preberemo mantro, izgovorimo namen: "Sadovi branja te mantre usmerjam v izboljšanje odnosov z možem/fantom (ime), v..."
- Mantra plesa Ganesha (Uchchhishta Ganapati), ki velja za zavetnika zakoncev.
OM NAMAHA UCCHHISHTA GANESHAYA HASTI PISHACHI LIKSHE SVAHA.
Mantra se bere 3, 9, 27 ali 108-krat zvečer. V zakonsko sobo je priporočljivo postaviti tudi figurico ali podobo Plešočega Ganeša.
- Mantra, ki združuje moško in žensko, oživljanje odnosov:
OM Klim KAMA DEHI SVAHA
OM MITRAJA OM MITRAJA
AHAM PREIMA AHAM PREIMA
Zvečer se bere 3, 9, 27 ali 108-krat, pred branjem se izreče namera.
Vedska skrivnost za problematične pare. Priporočljivo je iti na poroko, sedeti drug poleg drugega in jesti z istega krožnika, vsaj sladico. To je učinkovita upaja, ki harmonizira družinske odnose.
Kako izboljšati odnos z možem? Poskusite, poskusite, potrudite se in imejte željo rešiti družino! Želja in namen predvsem. Prav oni postanejo gonilna sila in vodijo do dejstva, da se zdi, da družinski odnosi dobijo "drugi veter".
Ugotovite, ali imate talent za študij astrologije. Pošljite nam zasebno sporočilo
Kako izboljšati odnos z možem, če je izgubil zanimanje za vas? Kakšni so načini za to? O tem in še veliko več bomo govorili zdaj, oboroženi z nasveti starejših in modrejših žena.
Mnoge ženske zanima, zakaj moški sčasoma izgubijo zanimanje zanje. Medtem je to povsem normalno. Ljubezen, kot veste, ne temelji le na duhovni intimnosti, ampak tudi na strasti, ki prej ali slej mine.
In potem nastopi kruta realnost: ljudje začnejo svoje partnerje videti z vsemi njihovimi prednostmi in slabostmi. Nekateri ljudje so se s tem pripravljeni sprijazniti, drugi pa ne. In takrat lahko sposobnost izboljšanja odnosov igra ključno vlogo pri ohranjanju družine.
Poleg tega je povsem možno, da ste po dolgih letih skupnega življenja postali preveč razumljivi za svojega moškega. Predstavniki močnejšega spola radi razkrivajo ženske in odkrivajo najmanjše nianse njihovega značaja. Toda, ko se vsega naučijo, se pogosto preprosto ohladijo.
Postanite skrivnost. Zelo pomembno je, da moški znova razume: ste tako večplastni, da vas lahko spoznavate vse življenje. Svojo ljubljeno osebo morate presenetiti. Na skrivaj od njega se vpišite na ples ali petje in nato ob prvi priložnosti pokažite svoje nove sposobnosti. Človek ne bo samo presenečen, ampak tudi zainteresiran.
Spravi se v red. Ženske pogosto pod pritiskom službe in gospodinjskih obveznosti pozabijo na svoj videz. Toda ne glede na to, kako močna je ljubezen do vas, bo moški še vedno bolj vesel, ko vas bo videl urejene in privlačne. Ne veste, kako izboljšati odnos z možem? Pojdite v kozmetični salon, doma naredite masko in manikuro, vpišite se v telovadnico, preglejte svoje prehranjevalne navade - vedno obstaja področje, na katerem se lahko izboljšate.
V svoj odnos dodajte romantiko. Moškemu lahko napišete ganljivo SMS sporočilo, mu skuhate večerjo, povabite ljubljeno osebo na romantično potovanje - vse je odvisno od vaše domišljije.
Naredi NJEGA ljubosumnega. Seveda ni treba iti v skrajnosti in se namerno spogledovati z velikim številom moških v prisotnosti ljubljene osebe. Vendar pa lahko preprosto storite vse, da zagotovite, da bodo drugi pozorni na vas. Izberite garderobo, razmislite o svojem vedenjskem modelu - v tem primeru boste pritegnili pozornost. Po naravi so moški lovci. Zato se bo vaš partner takoj začel zanimati za vas in vas začel osvajati. Pravzaprav je to tisto, kar ste iskali!
Kako izboljšati svoj intimni odnos z možem in postati zaželen
Vse žene vsaj enkrat v življenju zastavijo to vprašanje. Toda samo modre žene vedo, kako to storiti. Mnogi na srečne poročene pare gledajo z zavistjo. Pridobiti ustrezno pozornost ljubljene osebe ni tako težko, le upoštevati morate nekaj pravil.
Vaš moški mora biti vedno dobro hranjen. Kot veste, se pot do človekovega srca začne z želodcem. To je časovno preverjena modrost. Vaša ljubljena oseba mora vedno videti svoje najljubše jedi na mizi. Ali jih vidi vsak dan? Nato si poskusite nekaj dni urediti tako, da ne boste imeli časa za pripravo večerje in naročilo pice ali druge hitre hrane. Kmalu bodo moški cenili vaše kulinarične talente in vas prosili, da skuhate nekaj okusnega.
Če želite izboljšati družinske odnose z možem, ga pogosteje pohvalite. Moški imajo zelo razvit ego in pozitivne povratne informacije, naslovljene nanj, bodo za vas velik plus. Če želite izboljšati odnos z moškim, občudujte njegove dosežke: karierno rast, skrben odnos do vas. V nobenem primeru ne žalite in ne kritizirajte moškega. Poskusite izraziti svoje misli bolj nežno in izberite prave besede. Samo v tem primeru je mogoče doseči uspeh.
Biti drugačen. Moški so po naravi poligamni in imajo radi več vrst žensk. Vse te slike lahko združite v sebi. Nadenite si različne "maske" in potem boste zagotovo lahko izboljšali svoj odnos z moškim.
En dan ste romantično nenevarni "angel", naslednji dan ste "snežna kraljica", prav tako hladna, zadržana in nedostopna. Veliko je slik. Z vsakodnevno menjavo boste pritegnili pozornost moškega in lahko izboljšali odnos z možem ter si hkrati popestrili življenje.
