Samo z enim nasmehom človek uporablja več kot 5000 obraznih mišic, z aktivnim izražanjem čustev pa nekajkrat več. Tako obrazne mišice opravljajo neverjetno delo. Sčasoma postopoma izgubljajo elastičnost, zato se pojavijo izrazne gube okoli oči, ust, čela itd.
Kaj prispeva k pojavu izraznih gub?
Poleg vsakodnevnega krčenja in sproščanja koža trpi zaradi številnih dejavnikov:
- pretirana aktivnost obrazne mimike - to še posebej velja za ljudi, ki se, ne da bi to opazili, grimasirajo v jezi, mežikajo, se zvijajo ali grizejo ustnice;
- dehidracija, suha koža - oslabljena, tanka tkiva se zlahka poškodujejo, kar vodi v nastanek globokih gub;
- izpostavljenost agresivnim okoljskim dejavnikom - vetrovno vreme, žgoči sončni žarki, nenadne temperaturne spremembe negativno vplivajo na tkiva;
- nezadostna nega obraza, nekakovostna kozmetika, pomanjkanje spanja, slabe navade in slaba prehrana le približajo prve zgodnje gube videzu.
Okoli oči
Ljudski recepti za maske, kreme in drugo kozmetiko vam bodo pomagali odstraniti izrazne gube pod očmi.
Hranilna maska iz peteršilja in surovega krompirja bo preprečila nastajanje novih gub in znatno zmanjšala stare. To naredite tako, da sesekljano zelenjavo prelijete z vrelo vodo (100-150 ml) in pustite 10 minut. Zmešajte nastalo tinkturo (2 žlici) z 1 žlico. naribana korenasta zelenjava, 1 žlica. olivno olje (lahko breskovo ali mandljevo). Mešanico položite v povoj iz gaze. Gazo položite na oči za približno 15 minut. Pozor! Po tem si obraza ni treba umivati, ostanek izdelka se mora sam vpiti.
Obkladki iz oljčnega olja so odlično zdravilo proti kurjim tačkam. Olju dodajte vsebino kapsule vitamina E (lahko kapsulo Aevita ali 5-7 kapljic limoninega soka). Losjone nanesite na problematično območje 10 minut.
Maska z medom pomaga pri mimičnih gubah okoli oči in nazolabialnih gubah. Za pripravo zmeljemo beljakovine z medom (1 žlica) in dodamo ovsene kosmiče ali zdrobljene kosmiče (približno 1 žlica). Masko porazdelite po obrazu in pustite, dokler se ne posuši, nato pa ostanke odstranite z vodo.
Mešanica toplega mleka, izvlečka aloje in naravnega tekočega medu bo pomagala odstraniti izrazne gube pod očmi. Komponente pomešamo v enakih razmerjih, masko nanesemo z lahkimi masažnimi krožnimi gibi konic prstov, ne da bi jih raztegovali.
Čelo
Maska iz zgoščenega korenčkovega soka (1 žlica) in naravnega medu (2 žlici) bo pomagala znebiti obraznih gub na koži čela. Dovolj bo približno 20 minut na obrazu, nato pa ostanek sperite z vodo.
Druga možnost je mešanica težke smetane (1 žlica) in jajčnega beljaka. Kombinirane sestavine nanesite na poškodovana mesta in po 20 minutah odstranite.
Nič manj učinkovita je metoda obkladka iz smetane (2 žlici), pivskega kvasa (do 1 žlica) in pire kuhanega krompirja. Celotno maso položimo na plastično vrečko in nanesemo na čelni del 20 minut.
Preventiva doma
Območje okoli nosu in ust ni nič manj dovzetno za nastanek obraznih napak. Za njihovo odpravo je primerna maska iz banane in fižola. Zrelo sadje zmehčamo s kuhanim fižolom, dodamo limonin sok. Mešanico porazdelite po problematičnih področjih 25-30 minut. Postopek je treba opraviti 1-2 krat vsakih 7 dni, po enem mesecu o gubah ne bo več sledi.
Zmešajte zgoščen korenčkov sok, 1 žličko. naravna kisla smetana, notranjost grenivke. Masko nanesite na obrazne gube za 20 minut, nato sperite z vodo in obrišite s kozmetičnim ledom.
Poleti lahko pripravite jagodno masko: pretlačite srednje veliko jagodo, dodajte 1 žlico. rastlinski izvleček, med (1 žlička) in decokcija kamilice. Po 20 minutah odstranite ostanke.
druge metode
Samo domača zdravila morda ne bodo dovolj, zato bodo redne masaže in obrazne vaje pomagale povečati njihov učinek.
Masažo lahko izvajamo s konicami prstov (shiatsu masaža, klasična masaža obraza in druge) ali s predmeti (masaža s krtačami, masaža s semišem ali kamni). Glavna stvar je, da to počnete redno in se držite tehnike vadbe.
Obrazna gimnastika je še ena pomembna točka pri odpravljanju težav s kožo. Vsaka metoda izvajanja (gimnastika za hujšanje na obrazu, gimnastika za pomlajevanje obraza in vratu) bo pospešila odpravo napak.
Salonske metode boja
V salonu ali specializirani kliniki na vprašanje: kako ravnati z izraznimi gubami okoli oči, ust in čela, obstaja veliko učinkovitih načinov. Sem spadajo pilingi, biorevitalizacija, mezoterapija, injekcije Botoxa itd. Vendar ne pozabite, da je učinek zdravil časovno omejen. Na primer, injekcije botoksa in piling je treba ponoviti po 3-6 mesecih. Zato računajte na določene finančne stroške takoj in v prihodnje (pri ponovnih posegih).
Celostni pristop in preprečevanje gub
- Preventivni ukrepi vključujejo zdravo prehrano, obogateno hrano, zelenjavo in sadje.
- Ne pozabite piti več tekočine za rehidracijo.
- Sončna očala in posebna krema za sončenje so nujna v jasnih sončnih dneh.
- In končno, popolnoma opustite slabe navade (kajenje, alkohol). Več počivajte, dovolj spite in nenehno ponavljajte gimnastične vaje.
Upoštevanje vseh pravil v kombinaciji z masažo, domačo kozmetiko in gimnastiko je zagotovljena zmaga nad težavo.
Video
Gube na čelu so gube in brazde na koži, ki nastanejo zaradi različnih razlogov, skupaj z njenim sušenjem in izgubo elastičnosti.
Dejavniki videza:
- fiziološko staranje,
- hormonske spremembe v telesu,
- škodljivi učinki okoljskih dejavnikov.
Gube so:
- vodoravno,
- navpično,
- mimik,
- globoko.
Pojav obraznih gub dolgujemo obrazni mimiki. Vsak dan se mišice obraza zaradi manifestacije čustev na obrazu večkrat skrčijo.
Sčasoma se gube poglobijo in jih ni mogoče sprostiti. Starost naredi svoje: drobne gube se spremenijo v globoke, koža se povesi. Na ta proces vpliva tudi gravitacijska sila, zato se ta vrsta gub imenuje »gravitacijska«.
Razlogi za videz
Glavni razlogi za nastanek gub na čelu so naslednji dejavniki:
- s starostjo povezano staranje kože. S starostjo se proces sinteze kolagena upočasni, koža obraza postane ranljiva, pojavijo se prve gube, vključno z vzdolžnimi gubami na čelu;
- aktivno sončno sevanje. Pod vplivom sonca se uničijo celice DNK, kolagenska vlakna in medcelične strukture, krvne žile izgubijo svojo trdnost. Posledično koža izgubi elastičnost in vlažnost, kar povzroči nastanek zgodnjih gub;
- pretirana obrazna mimika: Elastične lastnosti kože ne kompenzirajo pogostih kontrakcij obraznih mišic. Posledično se pojavijo najprej majhne in nato globoke gube;
- stres: Med čustvenimi "šoki" v kri vstopi velika količina tako imenovanih stresnih hormonov - adrenalina, glukokortikoidov. Narava telesa je taka, da kri pod vplivom teh hormonov teče predvsem v vitalne organe, ki zagotavljajo vitalne funkcije telesa. In koža v tem času zaradi nezadostnega pretoka krvi nima potrebne količine kisika in hranil. Posledica tega je poslabšanje stanja kože in pojav gub;
- onesnažen zrak in voda, hrana, z minimalno količino vitaminov, vendar veliko količino različnih vrst barvil, stabilizatorjev, arom, konzervansov in drugih škodljivih snovi; škodljivo elektromagnetno sevanje gospodinjskih aparatov in računalniške opreme. Kot tudi prostovoljno zastrupitev ljudi samih z nikotinom, alkoholnimi pijačami in mamili. Vsi ti dejavniki izjemno negativno vplivajo na stanje kože obraza in izzovejo nastanek gub;
- nenadna izguba teže: Mnoge ženske v iskanju idealnega telesa začnejo dobesedno stradati, zaradi česar je telo prisiljeno jemati hranila iz podkožja. Posledica je dehidracija in pojav gub;
- nepravilna uporaba kozmetike, na primer napačno določili svoj tip kože, uporabljali neustrezne izdelke, izsušili suho kožo ali še bolj mastili mastno kožo;
- bolezni notranjih organov: endokrini sistem, jetra, pljuča, ledvice. Koža obraza se takoj odzove na zdravstvene težave s sivino, povešenostjo in gubami.
Kako odstraniti izrazne gubice in globoke gube na čelu
Pri izbiri metod za odpravo gub je treba upoštevati starost in stopnjo obstoječih sprememb. Bolje je, če je v tej zadevi svetovalec profesionalni kozmetolog.
V večini primerov zadostuje redna nega kože doma z uporabo mask, losjonov, krem, masaž in vaj, ki jih priporoča strokovnjak. Te metode imajo največji učinek v mladosti, ko so gube še šibko izražene. Gube na čelu lahko odstranite z naslednjimi sredstvi:
Maske
- pretlačite 1 kuhan krompir, dodajte 1 žličko. mleko, olivno olje in kisla smetana. Masko uporabite dvakrat na teden 20 minut;
- Nariban krompir in kumaro (po 1 kos) nanesite na kožo za 15 minut, sperite z vodo, ki ste ji dodali limonin sok. Na koncu postopka kožo namažite s toplim oljčnim oljem;
- nanesite mešanico 1 piščančjega beljaka, čajne žličke soli in nekaj žlic limoninega soka na čelo za 10 minut, sperite s toplo vodo;
- toplo oljčno olje, nanesite na čelo, pokrijte s papirnatim prtičkom in brisačo, držite 15 minut, nato sperite s toplo vodo ali zeliščnim poparkom;
- parafin stopite v vodni kopeli, vanj pomočite krpo in jo položite na čelo, ki ga predhodno namažite z oljčnim oljem (indicirano za mastno kožo čela).
Kreme
Uporaba mask se lahko in po možnosti kombinira z uporabo krem. Krema z alfa hidroksi kislinami bo odstranila odmrle celice in kožo globinsko očistila.
Čez dan morate uporabiti hranilno kremo, zvečer pa vlažilno kremo. Bodite prepričani, da uporabite zaščito pred soncem. Kremo nanesite z masažnimi drgnjenimi gibi in zgladite gube.
Ko sami izbirate kremo, izberite izdelek, ki vsebuje minerale, vitamine, antioksidante in druge snovi, potrebne za kožo.
Masaže
Učinkovit način, da se znebite gub na čelu, je pravilno izvedena masaža:
- Učinkovita je masaža z vročimi baznimi olji: olivno, mandljevo, marelično.Če želite to narediti, morate v majhni posodi segreti katero koli olje, potopiti konice prstov in nanesti izdelek z masažnimi gibi od sredine do robov čela. Ta oljna masaža naj traja od 5 do 7 minut, nato morate kožo pobrisati s prtičkom in olja ne izpirati do jutra:
- naredite piling s posebnim izdelkom nanesite na očiščeno kožo čela in z gladkimi krožnimi gibi, ne da bi dvignili prste s površine kože, negujte kožo 3-4 minute. Izperite s toplo vodo. Pogladimo se od središča čela do templjev.
- navpične gube na grebenu nosu so zglajene od spodaj navzgor in proti obrvem. Nato previdno, od središča čela do templjev, s kazalcem in palcem »uščipnite« obrvi, rahlo tapkajte s konicami prstov, posnemajte »dež«, nato premikajte dlan od leve proti desni in od desne proti levi. , nekajkrat. Potek takšne masaže je 20 sej, za masažo je potrebna tudi uporaba kreme ali baznega olja.
vaje
Dober učinek vaj lahko dosežete, če jih izvajate takoj po masaži:
- naslonite komolce na mizo, pritisnite obrvi s prsti in delajte grimase, izmenično "namrščene" in "presenečene";
- Konice prstov položite vzdolž linije las in jih močno pritisnite. Potegnite kožo čela navzgor, medtem ko spustite obrvi navzdol;
- če želite odstraniti gube na čelu med obrvmi, morate obrvi zbližati, nato pa jih s kazalci čim bolj odmaknite drug od drugega. Vajo ponovite vsaj 6-krat zapored večkrat na dan.
Video: tehnika
Injekcije
Zgornje metode za boj proti gubam na čelu so učinkovite, ko so gube obrazne, površinske, ko pa postanejo neprijetne gube na koži globoke, potem na pomoč pridejo učinkovitejše metode:
- Injekcije botoksa za sprostitev mišic;
- injekcije hialuronske kisline. Takšne injekcije dobro zgladijo kožo, jo izravnajo, naredijo bolj elastično in odstranijo gube;
- metoda plazma liftinga. V tem primeru so injekcije obogatene z bolnikovo plazmo. Takšni posegi zagotavljajo, da koža deluje in izgleda kot v mladosti.
Kaj lahko počnete doma?
- Gube na čelu lahko odstranite doma z domačo krioterapijo: problematično območje morate obrisati s kockami ledu, led pa lahko pripravite iz decokcije ognjiča, gabeza, kamilice in drugih zelišč;
- Nariban kos mila je treba razredčiti v vroči vodi. Dodajte čajno žličko vodikovega peroksida, kafrovega olja in sode bikarbone. Premešajte in nanesite masko. Nato na vatirano palčko nalijte kalcijev klorid (10%) in vtrite neposredno na masko. Ko masko sperete, jo namažite z biojogurtom ali smetano;
- želatino zmešati z mlekom (za suho kožo) ali z vodo za mastno kožo v razmerju 3 deli tekočine in 1 del želatine, pustiti nabrekati 20-30 minut. V vodni kopeli zmes pripeljemo do stanja gela. Mešanico nanesite na čelo s čopičem za pol ure. Želatino odstranite s krpo, namočeno v toplo vodo. Ta postopek izvajajte večkrat na teden.
Preprečevanje gub
- ob prvih znakih pojava gub na čelu se je treba izogibati nepotrebnim grimasam in navadi gubanja čela;
- potrebno je redno (2-krat na teden) uporabljati čistilne pilinge za obraz, uporabljati negovalne, vlažilne in kakovostne kreme za sončenje, narediti negovalne maske;
redno masirajte in vadite za preprečevanje gub;
- pijte dovolj vode, vsaj 2 litra na dan;
- spremljajte svojo prehrano, vaša hrana naj vsebuje zadostno količino vitaminov in mikroelementov, izogibajte se nezdravi hrani, bogati z barvili, aromami in drugimi podobnimi snovmi, ki sploh niso koristne.
- dovolj spite, odpravite stresno komponento svojega življenja, počivajte več;
- Nosite kakovostna sončna očala.
Po statističnih podatkih se prve izrazne gube na obrazu pojavijo med petindvajsetim in tridesetim letom.
V tem obdobju se koža začne "navajati" na pogoste gibe obraza na čelu in licih.
Okoli tridesetega leta se človeku začnejo pojavljati globlje gube. Običajno je vzrok za njihov nastanek nezadostna hidracija povrhnjice, zaradi česar ta izgubi elastičnost in vlažnost.
Gube v predelu oči veljajo za najbolj opazne, saj vizualno oseba najprej pogleda ta del obraza. Oglejmo si podrobneje, kako odstraniti gube okoli oči doma in kaj je treba za to storiti.
Ločimo globoko od mimične
Vse gube so razdeljene v tri ločene vrste:
- Površinske ali izrazne gube prizadenejo le zgornjo plast povrhnjice. Običajno imajo videz mrežice in nastanejo zaradi pomanjkanja hidracije.
- Dermalne gube se pojavijo zaradi poškodbe kolagenskih vlaken. To se zgodi med tridesetim in petinštiridesetim letom. Dermalne gube imajo jasno definirano konturo in so običajno lokalizirane na čelu, očesnem predelu in licih.
- Globoke gube nastanejo zaradi povešene kože, izgube elastičnosti in splošnega staranja telesa. Ta vrsta gub velja za najtežje odpravljivo.
Zakaj se koža okrog oči in obraza hitro stara?
Obstajajo naslednji razlogi, zakaj se koža okrog oči in na obrazu stara:
- Staranje kože. Mlada koža je zaradi fizioloških značilnosti zgradbe kože bolj odporna na deformacije med gibi obraza, zato se lažje vrne v prvotni položaj, ko se oseba nasmehne ali podrgne z očmi.
Od približno štiridesetega leta naprej koža izgublja elastin in kolagen, zato postane bolj dovzetna za povešanje in gube. Poleg tega s starostjo človeško telo hitro izgubi vlago, kar vodi do suhe kože in njene nagnjenosti k gubam.
- Dolgotrajna izpostavljenost soncu. Koža na obrazu (predvsem okoli oči) je zelo občutljiva, zato jo ultravijolično sevanje izsuši, uniči kolagen in elastin, kar povzroči zgodnje gube.
- Pogosto pitje alkoholnih pijač in kajenje vodi do zmanjšanja proizvodnje elastina v telesu. Posledično človekova koža izgubi elastičnost in se zaradi povešenosti na njej oblikujejo gube.
- Nezadostna nega kože vodi v dejstvo, da ji primanjkuje vitaminov, je prikrajšana za hidracijo in čiščenje. Vse to vodi v prezgodnje staranje kože, luščenje, suhost in pojav prvih gub.
- Izogibajte se nošenju očal, če slabo vidite. V tem primeru bo oseba pogosto škilila, zato se lahko pojavijo globoke gube okoli oči.
- Kronično pomanjkanje svežega zraka vodi do prezgodnjega staranja kože in njenega pridobivanja sivkastega, bolečega odtenka.
- Različne motnje v prebavnem sistemu (zlasti jetrih) lahko povzročijo nastanek gub na koži.
- Akutno pomanjkanje hranil in vitaminov v prehrani.
- Pomanjkanje spanja in stres.
- Poškodbe telesa s toksini.
- Kronična utrujenost.
- Uporaba nizko kakovostne kozmetike.
- Intenzivna obrazna mimika, ki je pogosto odvisna od jezika (znanstveniki so na primer ugotovili, da boste morali za angleški jezik uporabiti več obraznih mišic kot za rusko).
- Nezdrav življenjski slog.
Kako odstraniti gube pod očmi
Za Odstranite gube okoli oči doma kozmetologi svetovati uporabite naslednje tehnike in postopke:
- Uporaba kozmetike.
- Uporaba tradicionalnih metod.
- Odprava gub s posebnimi vajami.
- Borite se proti gubam z masažo.
Vsaka od zgornjih tehnik ima svoje značilnosti in pravila uporabe. Oglejmo si jih podrobneje.
Kozmetika
Najučinkovitejša kozmetična sredstva za gube pod očmi so:
- Krema na osnovi retinola (vitamin A).Še posebej dobre rezultate kaže dolgotrajna uporaba teh sredstev.
- Različni serumi z dodanim vitaminom C. Ta snov pomaga pri sintezi kolagena, ščiti pred izpostavljenostjo škodljivemu ultravijoličnemu sevanju in spodbuja regeneracijo celic.
- Kreme z dodano hialuronsko kislino pomaga povečati elastičnost kože v predelu oči in spodbuditi njeno pomlajevanje. Pomembna prednost takšne kozmetike je, da hialuronsko kislino zelo dobro prenašajo tudi ljudje z občutljivo kožo, ne da bi pri tem povzročali alergije.
Vedeti velja tudi, da je kozmetiko s pomlajevalnim učinkom najbolje izbrati potem, ko določite svoj tip kože (suha ali mastna).
Poleg tega je zaželeno, da vam pri izbiri izdelka pomaga izkušen kozmetolog, saj je med številnimi ponujenimi izdelki včasih težko najti pravo kremo ali losjon.
Tradicionalne metode
Kot kaže praksa, domače maske veljajo za eno najbolj poceni in hkrati učinkovitih sredstev za gube okoli oči.
Najboljši recepti na tem področju so:
- Proteinska maska:
- zmešajte dva beljaka in dodajte 1 žlico. l. olivno olje;
- dodajte vitamin E (lahko ga kupite v kateri koli lekarni);
- Tanko plast nanesemo na očiščeno kožo in pustimo delovati dvajset minut (beljake lahko včasih nadomestimo z rumenjaki, saj niso nič manj koristni za kožo).
- Kumarična maska:
- svežo kumaro naribajte na grobem ribniku in ji dodajte nekaj kapljic limoninega soka in vitamina A;
- dodajte še eno žlico mandljevega olja;
- vse premešajte in nanesite na obraz;
- po petnajstih minutah sperite s toplo vodo in kožo okoli oči navlažite z bogato kremo.
- Sok aloe in med zelo dobro pomagata. Lahko jih zmešate v enakih količinah in nanesete na gube v predelu oči.
- Za kožo, prekrito z gubami, lahko uporabite eterična olja v čisti obliki. Najbolje je uporabiti mandljevo, marelično ali breskovo olje. Nekoliko manj učinkovito deluje kokosovo olje (primernejše je za krepitev las).
- Zmešajte nekaj belega kruha s toplim mlekom. Pripravljeno pasto lahko nanesete na predel blizu oči in pustite petnajst minut. Po tem se morate temeljito umiti s toplo vodo.
- Zdravilo za krompir:
- naribajte surovi krompir in mu dodajte smetano v enakih količinah;
- pripravljeno mešanico nanesite na obraz in pustite pol ure;
- sperite z vodo in postopek ponovite dvakrat na teden.
vaje
Obstaja določeno število vaj, s katerimi lahko povrnete izgubljeno elastičnost kože.
Najbolj učinkoviti med njimi so:
- Oba kazalca položite na zunanje kotičke oči, sredinec pa na notranje kotičke. Po tem hitro zaprite oči in mežiknite, ne da bi dvignili prste. Držite to tri sekunde. Vajo ponovite desetkrat dvakrat na dan.
- Zaprite oči in s kazalcem raztegnite kožo v predelu oči (tam kjer so nastale gube). Kožo tako držite deset sekund. Priporočljiva je tudi uporaba breskovega ali mandljevega eteričnega olja. Če jih ni, lahko taka olja nadomestimo z oljčnim oljem.
Sporočilo
Masaža v predelu okoli oči se lahko izvaja ne samo za odpravo gub, ampak tudi za preprečevanje njihovega nastajanja. Glavna stvar je, da vedno uporabljate maščobno podlago (olje), da ne raztegnete že tako šibke kože.
S pomočjo posebne masaže lahko dosežete:
- izboljšanje krvnega obtoka v predelu oči,
- povečanje oskrbe tkiv s kisikom,
- oskrba s hranili.
Vsi gibi ne smejo biti preveč stisljivi, a hkrati precej elastični.
Tehnika izvajanja te masaže je naslednja:
- Tanko plast olja nanesite na kožo.
- Začnite premikati prste z gladkimi gibi od zgornje veke do templjev in nato v nasprotni smeri. Enako ponovite s spodnjo veko.
- S prsti narišite osmico: od zunanjega kota očesa do notranje veke. Po tem se vrnite v notranji kotiček očesa.
- Točkovno pritiskajte na predel blizu oči.
- S konicami prstov rahlo pritisnite kožo in jo tako rekoč povlecite proti templjem.
- Dvignite obrvi in pomagajte podrgniti kožo s prsti.
To masažo je treba izvajati vsaj trikrat na teden.
Video: Injekcije
Ločeno o prehrani
Da bi telesu povrnili prejšnjo elastičnost kože in odpravili gube pod očmi, je pomembno upoštevati naslednja prehranska priporočila:
- Prehrano obogatite z naribanim svežim korenčkom. Vsebuje karoten, ki bo zelo dobro nahranil povrhnjico. Prav tako je koristno jesti špinačo skupaj s korenčkom.
- Pomembno je, da svoji prehrani dodate veliko sadja. Grenivke, breskve in marelice veljajo za posebej koristne za kožo.
- Vsak dan zaužijte dovolj sveže zelenjave, predvsem paradižnika, paprike in zelišč.
- Vsak dan je koristno piti sveže iztisnjene sadne sokove. Priporočljivo je piti sok iz jabolk, korenja in pomaranč.
- Da bi nadomestili pomanjkanje maščobe, je koristno jesti ribe. Naj bo pečen ali kuhan.
- Izogibajte se pitju sladkih gaziranih pijač, alkohola in slaščic, saj razen škodljivega sladkorja in toksinov (v alkoholu) ti izdelki ne vsebujejo ničesar koristnega za kožo.
- Izogibajte se uživanju začinjene, mastne in ocvrte hrane, saj motijo prebavni trakt, kar negativno vpliva na stanje kože.
O nošenju sončnih očal
Ženskam in moškim pogosto svetujemo nošenje sončnih očal, da preprečimo nastanek gub v predelu oči. Po eni strani je to očitna rešitev problema, po drugi strani pa s pogosto uporabo teh očal oseba razvije fotofobijo, kar vodi do poslabšanja vida.
Na podlagi tega lahko sklepamo, da ja, sončna očala se lahko nosijo, vendar ne prepogosto, sicer lahko pride do solzenja in drugih težav z očmi.
Veliko bolj koristno se je preprosto naučiti gledati v svetlobo, ne da bi mežikali.
Preprečevanje
Da bi zmanjšali tveganje za nastanek gub pod očmi, upoštevajte te nasvete:
- Nehajte kaditi in piti alkohol.
- Izogibajte se preobremenjenosti in stresu.
- Pravočasno zdravite vse bolezni prebavil, ki lahko poslabšajo stanje kože.
- Privoščite si dober spanec.
- Izogibajte se izpostavljanju kože neposredni sončni svetlobi.
- Skrbno negujte kožo (očistite, navlažite, tonirajte kožo).
- Uporabljajte posebne kreme za sončenje.
- Uporabljajte domače vlažilne maske za kožo.
- Pijte več tekočine.
Za splošno izboljšanje videza in stanja vaše kože je koristno upoštevati te nasvete:
- Umijte si obraz s hladno vodo ali še bolje, vzemite kontrastno prho. Izboljšal bo prekrvavitev in koži dal zdrav videz.
- Koristno je obrisati obraz z ledenimi kockami in infuzijo kamilice. Olajšali bodo vnetje in očistili kožo.
- Kremo za oči je treba nanesti z lahkimi tapkajočimi gibi.
- Po nanosu dekorativne kozmetike pred spanjem jo je treba popolnoma odstraniti z obraza. Prav tako je po nanosu gostega pudra ali podlage priporočljivo kožo temeljito očistiti s pilingom, da kozmetika ne maši por ali kože izsuši.
- Kreme za obraz ne nanašajte na kožo vek.
- Kozmetiko je priporočljivo menjati vsake štiri mesece.
- Morate se ukvarjati s športom in preživeti več časa na svežem zraku.
Foto: Prej in potem
Mimične gube postanejo opazne precej zgodaj, pogosto pred 30. letom. Tudi mlada, elastična koža, ki ne potrebuje nege proti staranju, je dovzetna zanjo. Težko se jih je znebiti, saj je ta pojav v veliki meri odvisen od izrazov obraza, ki jih je skoraj nemogoče spremeniti (gube okoli oči pri nasmehu, na čelu - zaradi navade mrščenja). Iz članka boste izvedeli, kaj so obrazne gube okoli oči, kako se znebiti te težave po 25 letih z ljudskimi in drugimi metodami.
Vzroki izraznih gub
Vzrokov, ki prispevajo k nastanku obraznih gub, je veliko, zato jih je treba obravnavati celovito. Takšne gube nikakor niso znak starosti, včasih se pojavijo tudi pri 20 letih. Razmišljanja o njihovem preprečevanju so le začetek težke poti v boju proti njim. Nato morate biti sposobni izbrati pravo učinkovito sredstvo.
Nepravilna nega kože
Glavni vzrok za nastanek obraznih gub se pogosto navaja kot neustrezna nega kože obraza, še posebej predela okoli oči. Koža je tukaj tanka in občutljiva, zato zahteva posebno pozornost. Do 25. leta mnogi ljudje zanemarjajo posebne postopke zanj, kar posledično privede do pojava "kurjih tačk", ki so najbolj opazne pri nasmehu.
Dednost in struktura obraza
Nemogoče je zanikati dednega dejavnika staranja kože, pa tudi mišične strukture obraza. Da bi ugotovili, kdaj se bodo pojavile gube in kakšna bo njihova posebnost, samo poglejte svoje babice in mame. Če imajo zgodnje izrazne gube okoli oči in so zelo izrazite, potem boste najverjetneje te lastnosti podedovali. To ne bi smelo biti frustrirajoče, ampak nasprotno, to bi morala biti spodbuda, da skrbno skrbite zase.
Poleg tega imajo nekateri ljudje strukturo obraza, v kateri so "žarki" pri nasmehu zelo vidni. Hitro se zgladijo, ko se oseba neha smejati, a sčasoma in koža izgubi prožnost, puščajo vse bolj opazne sledi.
Zavrnitev slabih navad
Ključ do uspešnega boja proti gubam okoli oči po 25. in preprečevanju le-teh pri starejših. zgodnja starost- To je opuščanje slabih navad. Prva na seznamu tistih, ki se jim morate odpovedati, sta pitje alkohola in kajenje. Alkohol dehidrira in zastruplja telo. Pod njegovim vplivom so normalni procesi regeneracije celic moteni, kar vodi do staranja kože.
Kajenje je nevarno, ker moti presnovo kisika v celicah. Kisik je najpomembnejša sestavina v procesih obnavljanja kože ter ohranjanju njene elastičnosti in čvrstosti. Ni ga mogoče nadomestiti ali dopolniti z ničemer.
Pitna voda
Opustitev slabih navad je zelo pomemben korak ne le k odpravljanju gub okoli oči, ampak tudi k izboljšanju splošnega zdravja. Toda poleg tega morate pridobiti nove koristne navade. Eden od njih je dnevna poraba čiste vode v količini najmanj 1,5 litra na dan. To bo pomagalo ohraniti ravnovesje vlage in preprečiti suhost kože, kar pomeni zmanjšanje tveganja novih gub. Ne pozabite, vodo je priporočljivo piti pred 19. uro. Vsa tekočina, ki jo telo prejme po tem času, bo zjutraj verjetno končala v vrečkah pod očmi.
Pravilna drža med spanjem
Dovolj spanja vam ne bo le pomagalo, da se boste počutili napeto, ampak bo tudi ohranilo vašo kožo v dobrem stanju. Spati morate vsaj 8 ur - optimalen čas za okrevanje telesa, in vedno na hrbtu. Položaj "z obrazom v blazino" ali na boku je zelo udoben, a škodljiv. Toda z izbiro položaja "na hrbtu" se lahko izognete otekanju in pojavu novih gub.
Zaščita pred soncem
Ko ste na neposredni sončni svetlobi ali v solariju, obvezno uporabite posebne kreme za kožo okoli oči s filtri SPF. To je še posebej pomembno za kožo po 25 letih, ki je bolj dovzetna za negativne vplive zunanjih dejavnikov. Ne zanemarite vlaženja kože, še posebej poleti. Posušena koža, izpostavljena ultravijoličnemu sevanju, je nagnjena k nastanku gub.
Izbor dekorativne kozmetike
Če imate obrazne gube, bodite še posebej previdni pri izbiri dekorativne kozmetike. Seveda jih je enostavno skriti, a tudi za to raje uporabljajte izdelke, ki bodo kožo navlažili in ji bili neškodljivi. To velja predvsem za podlage, ki se pogosto izsušijo, kar je nesprejemljivo za občutljivo kožo okoli oči.
pogosta težava žensk, starejših od 25 let, ki jo lahko preprečimo ali nekoliko omilimo s pravilno nego kože obraza z olji, maskami, kremami in drugimi izdelki.Ljudska zdravila za boj proti gubam okoli oči
Maska iz skute
Za pripravo preproste skutne maske potrebujete:
- maščobna skuta - 1 žlica. l.;
- med - ½ čajne žličke;
- težka smetana - 1 čajna žlička;
- oljčno olje - 1 tsp;
- mleko - 1 žlica. l.
Segrevajte mleko, dokler ni toplo. Po potrebi med stopite v vodni kopeli. Zmešajte sestavine. Masko pustimo 20 minut, nato speremo.
Oljčno olje za kožo okoli oči
Olivno olje se lahko uporablja samostojno ali kot del mask, na primer:
- oljčno olje - 50 ml;
- vitamin E - 10 ml.
Vitamin E lahko kupite v obliki kapsul v kateri koli lekarni. Mešanico nanesemo vsak dan zvečer po čiščenju kože, rahlo tapkamo 5 minut. Odvečno količino lahko odstranite s prtičkom, izpiranje ni potrebno.
Lipov cvet proti izraznim gubam
Ta maska bo pomagala odstraniti znake utrujenosti in otekline. Lahko se uporablja pred pomembnim izhodom, obraz bo videti svež, gube bodo zglajene.
Sestavine:
- cvetovi lipe - 2 tsp;
- voda - 1 žlica.
Lipo je treba skuhati z vrelo vodo in pustiti približno pol ure. Naredite losjone za oči iz bombažnih blazinic za 3 do 6 minut.
Eterična olja proti gubam okoli oči
Eterična olja so idealna za nego kože okoli oči. Med njimi so olje jojobe, olje breskve, olje geranije, olje verbene, olje rožmarina, olje vrtnice in druga. Lahko jih dodamo nekaj kapljic v kozarec kreme, da povečamo njen blagodejni učinek.
Mešanica eteričnih olj v duetu z avokadom in oljčnim oljem je zelo učinkovita pri odpravljanju kurjih tačk okoli oči:
- oljčno olje - 1 žlica. l.;
- pire avokado - 1 žlica. l.;
- olje mete - 2 kapljici;
- pomarančno olje - 2 kapljici;
- olje komarčka - 2 kapljici.
Če zmes nanesete na spodnje veke 10 minut in izvajate masažne gibe, bo učinek pomlajevanja in toniranja opazen zelo hitro.
Poleg naštetih metod obstajajo tudi kreme, ki so na voljo v supermarketih, lekarnah in kozmetičnih trgovinah. Obstaja veliko priporočil za njihovo izbiro, zato je najbolje, da se posvetujete s kozmetologom ali izberete svojo možnost s poskusi in napakami. Salonski postopki, ki jih izvaja specialist, so zelo učinkoviti. Vendar je glavna stvar preventiva, ne kurativa, zato bodite pozorni na preventivo. To je pomembno, da ne bi poslabšali situacije ali se popolnoma izognili pojavu gub.
Ena prvih gub, ki se pojavi predvsem na predelu oči. Ko jih opazijo, mnogi začnejo paničariti in iščejo učinkovite kreme, da bi se znebili teh "žarkov". Vendar ne skrbite preveč, saj obrazne gube okoli oči ne kažejo na bližajočo se starost. Najpogosteje se to zgodi zaradi nepravilne nege kože in pomanjkanja vlage. Ko se ličite, poskusite ne, ker če to počnete sistematično, se bodo gube sčasoma zagotovo pojavile. Obstajajo ljudje, ki zelo močno izražajo svoja čustva z obrazno mimiko. To so prvi kandidati za pojav "žarkov".
Drugi razlog, zakaj se okrog oči pojavijo izrazne gube, je sonce. Natančneje, ne toliko sonce, ampak navada mežikanja v sončnem vremenu. Zato ne smete zanemariti sončnih očal, če želite ohraniti mladostno kožo. povzročijo še hitrejši nastanek gub in staranje kože. Vsi ti dejavniki porušijo vezivno tkivo, zaradi česar koža izgubi elastičnost.
Danes je odpravljanje obraznih gub možno na več načinov.
na primer mišični relaksant. Uporablja se v obliki kreme, ki se vtre v problematično področje obraza. Ta krema vsebuje acetil heksapeptid-3, ki lahko blokira živčne končiče tkiv, odgovornih za krčenje mišic. Na ta način se sprostijo obrazne gube okoli oči, kar vodi do njihovega glajenja.
Krema poleg glavne učinkovine vsebuje snovi, ki kožo vlažijo in jo oskrbujejo z lipidi. Zahvaljujoč tej sestavi se lahko hitro znebite tudi zelo globokih gub in jih obnovite.Krema je popolnoma varna in, kar je najpomembneje, učinkovita.
Če se izrazi obraza šele začnejo pojavljati, se jih lahko znebite s pomočjo kozmetike, ki vsebuje hialuronsko kislino, ki je del naše kože. Sposoben je vezati vodo in s tem dati koži elastičnost.
In seveda obstajajo ljudski recepti, ki v ničemer niso slabši od sodobnih zdravil.
Eno najboljših sredstev - kruhova maska. Za pripravo morate drobtino belega kruha potopiti v toplo maslo in enakomerno nanesti na predel okoli oči pol ure. Ta maska se bo znebila gub ali jih naredila manj opazne, če jo uporabljate nekajkrat na teden.
Lahko poskusite kuhati domača gladilna krema. Vzemite čajno žličko suhe kamilice, enako količino in prelijte 100 gramov vrele vode. Pustite dvajset minut, precedite in dodajte žlico masla. Vse temeljito premešajte in nanesite na kožo. Ta postopek izvajamo vsak dan pred spanjem. Kremo hranite v hladilniku največ pet dni.
Krompirjeva maska s peteršiljem. Potrebovali bomo: žlico sesekljanega peteršilja, pol kozarca vrele vode, žlico naribanega surovega krompirja in rastlinsko olje.
Peteršilj prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati približno petnajst minut. Nato vzemite dve žlici pripravljene juhe, zmešajte s krompirjem in dodajte rastlinsko olje. Dobljeno mešanico temeljito premešajte, položite na čisto gazo, zavijte in nanesite na predel okoli oči za petnajst minut. Nato odstranite gazo in z vatiranimi palčkami odstranite preostalo mešanico. Maske ni treba sprati z vodo. Naredite to vsak dan in koža okoli oči bo postala gladka in lepa.
Ostanite vedno mladi in lepi!
