Kako ohraniti kožo vratu mlado in lepo!!! Labodji vrat ali kako ohraniti mladost in lepoto enega najbolj občutljivih delov telesa.

Koža vratu: kako skrbeti?

Obvezno

Za ženski vrat je značilna nežna koža, nizek mišični tonus in minimalna prisotnost podkožne maščobe. S takimi lastnostmi postane nega vratu strateško pomembna naloga. Obstaja niz pravil, ki jih je treba upoštevati ne glede na tip kože, starost in družbeni sloj ženske.

Pravila so:

• Za kožo vratu ne bi smeli začeti skrbeti, ko je že izgubila elastičnost, se prekrila z gubami ali se je pojavila dvojna brada, ampak veliko prej. Najkasneje 25 let. Navsezadnje je veliko lažje preprečiti nastanek in razvoj kozmetičnih napak, kot pa se jih pozneje znebiti.
• Ne morete spati na visoki blazini, ta položaj prisili vrat, da se deformira in postopoma se oblikujejo precej globoke vodoravne gube - "letni obroči", ki jih je pozneje zelo težko zgladiti.
• Med tuširanjem zmasirajte vrat in dekolte z močnim curkom. Za povečanje učinka lahko naredite kontrastni tuš, tj. Izmenično toplo vodo s hladno vodo.

Postopek bo znatno povečal tonus in aktiviral pretok krvi, zaradi česar se bo koža opazno nategnila, zgladila in pridobila enakomerno barvo.

• Ne uporabljajte iste kreme za vrat kot za obraz. Še posebej, če je krema namenjena mastni koži, bo kožo vratu še bolj izsušila. Lepotna industrija danes ponuja resnično ogromno krem, katerih sestava je izbrana posebej za področje vratu in dekolteja, zato jih ne smemo zanemariti.

Maske za vrat

Maske so odlična priložnost za vlaženje suhe, tanke kože vratu, njeno prehrano, vitamine in vse potrebne snovi za ohranjanje tonusa, lepote in mladosti.

Za hranljivo skutno masko boste potrebovali:

• skuta (9% maščobe) - 2 žlici.
• kisla smetana (25% maščobe) - 1 tsp.
• nerafinirano rastlinsko olje - 1 tsp.
• piščančji rumenjak - 1 kos.

Vse sestavine zmeljemo do gladkega, nanesemo na očiščeno kožo vratu in dekolteja ter ležimo z blazino pod vratom 20–30 minut. Nato sestavo sperite s toplo vodo in kožo namažite z vlažilno kremo. To masko naredite enkrat na teden.

Koristno je kombinirati masko za vrat in dekolte z masko za obraz. Za obraz je lahko sestava drugačna, če pa je koža vseh teh delov iste vrste (na primer suha), potem lahko uporabite isto sestavo maske.

Pomlajevalne maske za vrat

• Več podrobnosti

Za vročo krompirjevo medeno masko vzemite naslednje sestavine:

• kuhan krompir - 2 kos.
• piščančji rumenjak - 1 kos.
• naravno gorčično olje - 1 žlička.
• glicerin - 1 žlička.
• naravni med - 1 žlička.
• limonin sok - 1 žlička.

Vroč kuhan krompir pretlačimo z rumenjakom, dodamo vse ostale sestavine in premešamo. Rahlo ohlajeno maso položite na prtiček ali širok povoj v 4 slojih, pogladite in hitro, preden se zmes popolnoma ohladi, zavežite okoli vratu, pokrijte s celofanom, pokrijte s toplim mehkim šalom in lezite. z blazino pod vratom. Lezite v sproščenem položaju 20–30 minut. Nato vse odstranite, vrat sperite s toplo vodo in namažite s kozmetičnim mlekom. Enkrat na teden naredite vročo masko (lahko ji rečete obkladek, bistva ne spremeni) in kmalu boste videli, da so gube in gubice na vratu postale manj opazne, koža pa elastična in svilnata.

Zelo učinkovito masko pripravljajo gospodinje, ki pogosto pripravljajo pite iz kvašenega testa. Iz pripravljenega testa odrežejo kos, iz njega naredijo vrv in jo razvaljajo z valjarjem. Nastali trak je nameščen okoli vratu, pritrjen z robcem ali mehkim šalom in mirno kuhajte pite s tako uporabno masko na vratu. Testo daje koži vse vitamine, mikroelemente in biološko aktivne snovi, ki jih vsebujejo kvas, moka, mleko, jajca in sol. To pomeni, da izključno vse sestavine, ki so prisotne v testu, "delujejo" za pomlajevanje in lepoto kože vratu.

Hranilne maske za vrat lahko naredite skoraj vedno: med pripravo marmelade nanesite kašo iz jagodičevja ali sadja, med pripravo kislih kumaric pa nanesite pasto iz kumar, paradižnika ali zelišč. Pomembno je, da ne len

Domače kreme za vrat

Recept 1. Vzemite 5-6 popkov vrtnic (vrtnih ali sobnih) in zmeljemo v mešalniku. Dodajte 50 g zmehčanega masla in 10 g čebeljega voska. Kuhamo v vodni kopeli 15–20 minut in vlijemo v kozarec. Kremo nanesite na kožo vratu in dekolteja vsak dan pred spanjem. Krema je idealna za starajočo se kožo, saj jo naredi bolj elastično.

Recept 2. Za to kremo boste potrebovali 3 žlice. lanolin in 1 žlica. naravna eterična olja – jojobe, čajevca in olive. Lanolin raztopite v vodni kopeli, postopoma dodajte vsa olja ob stalnem mešanju. Takoj, ko sestava postane homogena, jo vlijemo v kozarec in postavimo v hladilnik. Enkrat na dan namažite kožo vratu in dekolteja kot z običajno kremo. Shranjujte s tesno zaprtim pokrovom na hladnem.

Masaža vratu

Redna masaža (samomasaža), ki vam vzame zelo malo časa, bo preprečila staranje vašega vratu – izgubljanje tonusa, krčenje in povešanje. Samo izberite 10 minut na dan in se trenirajte, da boste naslednje gibe izvajali vsaj vsak drugi dan.

Ogrejte dlani z drgnjenjem ali trepljanjem, nato pa nežno, brez pritiska, začnite božati vrat po celotni površini na način, ki se vam zdi najbolj udoben in prijeten.

Vrat je eno najbolj občutljivih mest dekleta, na katerega je treba skrbeti. V nasprotnem primeru bo zahrbtno izdal starost lastnika. Hkrati skoraj vsako dekle ve, da mora biti njen vrat navlažen, vendar mnogi na to pogosto pozabijo. Rezultat je obraz dvajsetletnega dekleta in vrat štiridesetletne ženske. Kako se temu izogniti? Zelo preprosto!

Pravila za nego kože vratu

Koža na vratu je zelo občutljiva, zato si zasluži posebno nego. Skrb zanjo je pomembna naloga za vsako dekle, vendar je treba upoštevati nekaj pravil, ne glede na tip kože in starost:

1. Bolje prej kot prepozno. Ni vam treba začeti z nego kože, ko ste starejši od štirideset. V tem primeru, ne glede na to, katere kreme uporabljate, se vaš vrat ne bo vrnil v prejšnjo obliko. Za ta del telesa morate začeti skrbeti, preden izgubi elastičnost in se prekrije z gubami. Najboljša starost za to je 25 let. Zato je bolje, da svoj vrat začnete skrbeti prej in poskrbite, da bo ostal mlad in nežen, kot pa se gube znebiti pozneje.
2. Pravilno spi. Mnoga dekleta spijo na previsoki blazini, zaradi česar se njihov vrat upogne in zavzame nenaraven položaj. Zaradi te situacije se pogosto vnaprej pojavijo gube, ki se jih je zelo težko znebiti. Zato je vredno ponovno razmisliti o svojih željah in kupiti nižji vzglavnik.
3. Pravilno se tuširajte. Masaža bo bistveno pripomogla k napeti koži na vratu in kaj je lahko boljšega od masaže s toplim curkom? Dovolj je, da vzamete kontrastno prho. Pomagal bo izboljšati tonus in elastičnost vratu in dekolteja.
4. Različne kreme. Veliko deklet prihrani denar in uporablja isto kremo za vse dele telesa, kljub napisu na etiketi. Pogosto tudi mislijo, da sta koža na obrazu in vratu enaki, krema za obraz pa je kot nalašč za vrat. Pravzaprav to ni res. Ne zamenjujte vratu in obraza. Vedno kupite ločeno kremo za vrat, le tako boste ohranili mladost in privlačnost.

Posebne maske

Maske so odličen način, da kožo na vratu ohranite mlado in lepo. Na ta način lahko suho kožo navlažite in ji daste »drugo življenje«. Obstaja veliko hranilnih mask, ki jih lahko kupite ali naredite doma. Recepti za nekatere od teh mask bodo predstavljeni spodaj.

Maska iz skute
Sestavine:

• Kisla smetana (polnomastna, pol žlice).
• skuta (srednje maščobe, 2 žlici).
• rastlinsko olje (pol žlice).
  rumenjak (kokošje jajce).

Najprej morate vse izdelke zmešati do gladkega. Preden začnete postopek, morate očistiti vrat in dekolte ter se uleči. Nato zmeljemo nastalo zmes in pustimo 15 - 20 minut (v skrajnih primerih - 30). Po preteku časa masko sperite s toplo vodo in kožo navlažite s kremo. To masko je treba narediti enkrat na teden. V nekaj tednih boste videli učinek svojih dejanj - vaša koža bo postala mehka in gladka.

Maska iz krompirja in medu
Sestavine:

• Dva krompirja.
• En rumenjak (kokošje jajce).
• Gorčično olje (naravno, pol žlice).
• Glicerin (pol žličke).
• Med (naravni, pol žlice).
• Limonin sok (pol žličke).

Kuhan krompir (olupljen) zmešamo z rumenjakom (zmečkamo kot pire). Nato zmešamo s preostalimi sestavinami in zmes malo ohladimo. Ko se mešanica ohladi, jo razporedite na prtiček (lahko vzamete povoj) v štirih plasteh in poravnajte. Dokler se mešanica popolnoma ne ohladi, jo položite na vrat in pokrijte vrh s celofanom ali živilsko folijo. Celofan na vrhu zavežemo s šalom ali kakšno krpo. Zdaj se lahko uležete in sprostite. Masko je treba držati 20-25 minut. Po pretečenem času sperite ostanke maske in kožo navlažite s kremo. To masko je treba narediti enkrat na teden. Tako se ne bodo le zgladile gube in gube, ampak bo tudi vrat postal bolj elastičen.

Maska iz testa
Maska iz testa je zelo preprost način, da pomagate svojemu vratu ostati mlad in svilnat. Med pripravo pite ali pit morate le odrezati majhen košček testa. Ta kos je treba razvaljati in položiti na vrat, pritrditi s krpo ali šalom. In potem lahko nadaljujete s kuhanjem s tako hranljivo masko. V času kuhanja bo testo vašemu vratu dalo vse koristne snovi, ki jih imajo njegove sestavine.

Pravzaprav lahko hranilne maske naredimo skoraj iz vsega: iz jabolčnih in kumaričnih olupkov, iz ostankov decoctions sliv in češenj in še veliko več. Glavna stvar je zagotoviti, da je izdelek naraven in zdrav.

Masaža za mlad in lep vrat

Preprosta vsakodnevna masaža vam lahko pomaga ohraniti kožo vratu čvrsto in svilnato. Masaža ne vzame veliko časa, koži pa daje tonus. Pred začetkom masaže si zdrgnite roke in nežno pobožajte vrat in dekolte. Bobnate lahko tudi s konicami prstov. Glavna stvar je, da ne pozabite na zadnji del vratu.

Domače kreme

1. Lahko vzamete cvetne liste vrtnic in jih zmeljemo v mešalniku. Dodajte malo masla (50 gramov) in zmehčanega čebeljega voska (10 gramov). Nato zmes topimo v vodni kopeli 10 - 20 minut in vlijemo v kozarec. Kremo uporabljajte vsak dan pred spanjem in v enem tednu bo rezultat viden s prostim očesom.
2. Za pripravo kreme boste potrebovali malo lanolina (2-3 žlice) in različna eterična olja. Lanolin je treba stopiti v vodni kopeli in nato postopoma dodati eterična olja. Hkrati jih ne pozabite premešati. Ko masa postane homogena, jo vlijemo v kozarec. To kremo uporabljajte vsak dan in jo hranite na hladnem.

Z upoštevanjem vseh pravil, vsakodnevnim vlaženjem kože in masažo lahko dosežete neverjetne rezultate. Potem vaš vrat ne bo nikoli izdal vaše prave starosti.

Video: gimnastika proti staranju za vrat

Vendar ne smemo pozabiti, da je na ženskem vratu zelo nežna koža, dokaj nizka stopnja mišičnega tonusa in minimalna podkožna maščoba. Ob upoštevanju vseh teh točk se morate sami odločiti, ali želite, da čez nekaj časa vaš obraz, ki ste ga skrbno negovali, zasije z mladostjo in lepoto, vaš vrat, na katerega ste pozabili, pa ima neprivlačen videz. , dvojno brado in ohlapno kožo? Na lepoto svojega vratu morate biti pozorni, ne takrat, ko so težave že jasno vidne, temveč jih preprečiti v zgodnji fazi, saj je vedno lažje nekaj preprečiti kot zdraviti.

Pravila za preprečevanje zgodnjega staranja vratu

1. 25 let je starost, pri kateri je že treba začeti spremljati stanje kože vratu, še posebej, če do tega časa niste storili ničesar za izboljšanje splošnega stanja kože na tem področju človeškega telesa. .
2. Enkrat za vselej pozabite na visoko blazino, saj ta položaj preprosto škodljivo vpliva na vratno hrbtenico in na lepoto vratu nasploh. V več letih ta položaj spanja v vas oblikuje »letnice«, z drugimi besedami, zelo globoke vodoravne gube, ki jih je potem skoraj nemogoče odstraniti.
3. Ko se tuširate, ne bodite leni in nekaj minut namenite predelu dekolteja in vratu, razvajajte ju s hidromasažo in čez nekaj časa boste uživali v rezultatih. Prav tako lahko občasno naredite kontrastno prho (s hladno ali vročo vodo). Rezultat bo enakomerna barva kože, gladkost in svilnatost.
4. Nikoli ne smete uporabljati iste kreme za obraz in vrat. Dejansko danes ni zaman, da je bilo izumljenih veliko krem, ki so primerne le za področje dekolteja in vratu. Ne zanemarite te priložnosti za razvajanje sebe in svojega vratu.
5. Gimnastika je ena izmed pomembnih dejavnosti, ki preprečuje staranje kože. Ne samo, da bo ta gimnastika spodbudila boljšo prekrvavitev, ampak lahko pomaga tudi v boju proti dvojni bradi, ki se z leti neizogibno pojavi tudi pri ženskah z normalno telesno težo.
6. Pravilna drža je nekaj, kar ne samo, da ne bo povzročilo ukrivljenosti hrbtenice, ampak bo tudi pomagalo ohraniti mladosten vrat za dolgo časa. Ko ležite, poskušajte preživeti več časa na hrbtu kot na boku. Konec koncev, če boste dolgo ležali na eni strani, bo rezultat nastanek brazd in gub na dekolteju.

Še en nasvet: če vaše delo vključuje dolgotrajno preživljanje časa za računalnikom ali na splošno sedeči delavec, potem morate včasih poravnati ramena in premikati glavo v različnih smereh. Ti gibi bodo pomagali ne le bistveno izboljšati prekrvavitev dekolteja, hrbtenice, vratu, ampak tudi obraza, dodaten plus pa je, da bomo s tem razbremenili napetost in utrujenost celega telesa.

Čistoča je eno najpomembnejših dejanj pri negi kože obraza in vratu. Najlažja in najenostavnejša stvar je umivanje z milom in toplo vodo. Lahko naredite decokcijo zelišč: meta, lipa, kamilica, melisa ali celo brezovi popki. Z vatirano palčko ali diskom nežno obrišite vrat, naš najljubši od teh decoctions.

Losjon lahko pripravite tudi doma, npr.

• vzemite 100 gr. kislo smetano, zmešamo z enim rumenjakom, nato dodamo? žlica vodke in sok polovice citrusa (pomaranče ali limone);
• Naribajte eno srednje veliko kumaro, tej kaši dodajte vodko v razmerju 5:1 (5 delov kaše na 1 del vodke) in pustite 10 dni.

Te losjone lahko uporabljate več dni, vendar jih morate hraniti v hladilniku, v takšnih pogojih ne bodo šli v nič.

Maske za ohranjanje mladosti vratu

1. Maska iz kvašenega testa. Ta odlična maska ​​je narejena iz navadnega kvašenega testa, iz katerega kulinarični navdušenci pečejo pite ali žemlje. Iz končnega testa odrežite kos, ga razvaljajte v tanek trak in ga ovijte okoli vratu, pokrijte z mehkim šalom ali navadnim robčkom. Medtem ko testo daje vse koristne vitamine vašemu vratu, pridno dela za pomlajevanje kože, v tem času pripravljate svoje sladkarije, prejemate dvojno zadovoljstvo in dvojno korist.
2. Krompirjevo-medena maska. Za to masko morate dva kuhana krompirja pretlačiti z enim rumenjakom, nato dodajte 1 žličko. gorčično olje, 1 žlička. glicerin, 1 žlička. sveže stisnjen limonin sok in 1 žlička. med Vse sestavine temeljito premešajte in položite na širok povoj, po možnosti v 4 slojih. Ta "obkladek" ovijemo okoli vratu, na vrhu s celofanom in mehkim šalom. Uležemo se na posteljo, predhodno podložimo blazino pod vrat, in ležimo 20–25 minut. Po tem postopku sperite vrat z vodo in nanesite losjon ali kremo. Ta postopek izvajajte vsaj enkrat na teden in kmalu boste videli, kako se gube zmanjšajo, koža pa postane svilnata, elastična in napeta.
3. Hranljiva skutna maska. Za to masko potrebujete 2 žlici. l. 9% skute, 1 žlička. kisla smetana, 25% maščobe, 1 žlička. sončnično olje in 1 piščančji rumenjak. Zmešajte vse sestavine te maske in jih temeljito vtrite, nato nanesite mešanico na dekolte in vrat ter lezite 20 minut. Nato ostanke maske speremo s toplo vodo in na kožo nanesemo vlažilno kremo. Če naredite to masko enkrat na teden, bo dovolj.

Mimogrede, vse naštete maske lahko naredite na obrazu, če je seveda tip kože povsod enak. Ne pozabite, da lahko masko pripravite iz katere koli sestavine, pa naj bo to marmelada, jabolčni pire ali kumarična kaša. Uporabite, kar vam daje narava, in vaša koža bo v zahvalo zadihala z zdravjem in lepoto.

Legendarna Coco Chanel je ženski vrat imenovala potni list. In nič ni boljšega, če strani tega potnega lista niso raztrgane. Vendar pogosteje postanejo zahrbtno tanki, zaradi česar morajo njihovi lastniki prikriti gube, ki se pojavijo na vratu, z masivno ogrlico ali večbarvnim šalom ali jih celo popolnoma skriti pod gluhim ovratnikom svojih oblek. . Toda vrat lahko dolgo ostane labod, če le sledite preprostim pravilom.

Metoda številka 1. Posebna nega: razvajajte in negujte kožo vratu

Koža vratu potrebuje posebno nego. Na tem področju je zelo tanka, zanjo pa je značilno tudi zmanjšano delovanje maščobnih žlez. Zato običajno milo ne bo delovalo za čiščenje. Bolje je uporabiti kozmetično mleko ali čistilo.

Vlažilno kremo za vrat lahko uporabljate do 30. leta. Toda za starejše dame je bolje izbrati tiste kreme, ki vsebujejo aktivne hranilne snovi.

Enkrat na teden je dobro narediti maske za vrat. Poleg tega lahko občasno nahranite kožo z oljčnim oljem ali kislo smetano.

Maske proti staranju in belilne maske za vrat si lahko pripravite sami. Na primer, zmeljemo 100 g maščobne kisle smetane z 1 rumenjakom, vlijemo 1 žličko. vodka. V nastalo maso dodamo naribano svežo kumaro in prelijemo s sokom polovice limone. Postavite v hladilnik za nekaj dni in nato uporabite.
. Kisla smetana in rumenjak pomagata pomladiti kožo, limonin in kumarični sok pa jo pobelita.

Po čiščenju je dobro narediti malo masaže vratu. Na primer, potapkajte brado z brisačo, namočeno v vodi, ali naredite več božajočih gibov po vratu od spodaj navzgor.

Metoda št. 2. Posebna vadba: toniranje kože in preprečevanje gub

Kozmetika pomaga vzdrževati tonus kože in preprečuje nastanek gub, vendar se z njimi ne more spopasti. V ta namen je bolje uporabiti posebne serume in kreme proti celulitu. In naredite tudi gimnastiko za vrat, katere vaje so namenjene krepitvi stranskih mišic.

Z iztegnjenimi ustnicami izgovorite samoglasnike A, O, I, U, Y. Ta vaja pomaga krepiti široko vratno mišico.
. Čajno žličko držite med zobmi (lahko vzamete drug predmet, na primer zobno ščetko) in z njo po zraku rišete geometrijske oblike, brado pa vlečete naprej.
. Dlani položite na čelo. Spustite glavo navzdol, medtem ko se z dlanmi upirate, dokler ne začutite napetosti v vratnih mišicah.
. Podprite glavo od spodaj s stisnjenimi pestmi. Pritisnite jih na brado od spodaj navzgor. Poskusite vreči glavo nazaj in jo hkrati poskušajte obdržati nepremično zaradi napetosti stranskih mišic vratu.

Metoda št. 3. Najboljši prijatelj - dekliški vzglavnik: zdravilo proti gubam

Pravi vzglavnik ni le zagotovilo dobrega spanca, ampak tudi sredstvo proti staranju.
Dejstvo je, da spanje ni le najboljše zdravilo, ampak tudi pomlajevalno sredstvo, saj med njim pride do regeneracije kože. Če pa pod vplivom nepravilne drže pride do mehanskih poškodb, se bo njihov rezultat kmalu pojavil na vratu v obliki nezaželenih gub.

Kako izbrati vzglavnik za popoln spanec:
. višina vzglavnika je neposredno sorazmerna s širino ramen: širša kot so, višja je;
. Trdota vzglavnika je odvisna od položaja spanja: maksimalno trd pri spanju na boku, srednje trd pri spanju na hrbtu, mehak pri spanju na trebuhu;
. anatomske blazine naj uporabljajo tisti, ki imajo težave v predelu vratu (tudi s kožo). Ortopedske blazine so namenjene le zdravljenju cervikalne osteohondroze.

Metoda številka 4. Ne pozabite na dekolte: očistite, navlažite in nahranite

Mnoge ženske pri negi vratu naredijo eno resno napako. Popolnoma pozabijo na predel dekolteja, ki je zaradi svoje vitkosti in praktično odsotnosti podkožne maščobe zelo ranljiv in nagnjen k prezgodnjemu staranju. In zato potrebuje posebno nego. Tako kot vrat ga je treba negovati in negovati: čistiti, vlažiti in po 25 letih popolnoma nahraniti.

Kaj škoduje koži dekolteja:

• milo, trde krpe za umivanje, grobi pilingi poškodujejo kožo in porušijo njeno zaščitno bariero;
• vroča kopel ali tuš lahko oslabi kožo;
• tesni ali neudobni nedrčki motijo ​​​​limfni in krvni obtok na tem področju;
• ostra nihanja teže prispevajo k nastanku "strij".

Ko smo odpravili nevarne učinke na tem območju, je vredno ugotoviti, katere manipulacije je treba izvesti, da bi lahko nosili obleke z nizkim ovratnikom.

Izberite čistilne gele z nevtralnim pH. Upoštevajte, da ne smejo vsebovati mila, vendar morajo vsebovati vlažilne sestavine. To območje je nagnjeno k dehidraciji.

Za čiščenje uporabite mehke pilinge za občutljivo kožo obraza. Odlične so za vratni izrez.
Dajte prednost kremam, ki vsebujejo vlažilne in zadrževalne sestavine ter negovalne in regenerativne sestavine (rastlinska olja, aminokisline, vitamini).

Delajte rahlo samomasažo v predelu dekolteja z mehko frotirno rokavico (dva do trikrat na teden). Prav tako ne zavrnite "vodne masaže" s kontrastnim tušem.

Nega na domu.
Doma obstaja vrsta postopkov, a preden začnete, je tukaj en pomemben nasvet: ko začnete, ne bodite leni! Navsezadnje enkratni izbruhi "želje po lepem" ne bodo dali nobenih rezultatov, če nega vratu ne postane sistematična, vsakodnevna.

Pri negi kože je najpomembnejša čistoča in koža na vratu ni izjema. Kot izdelek je primeren »kupljen« losjon, tonik ali mleko iz kozmetične linije, ki vam ustreza. Ko ste očistili vrat z gibi navzgor, morate nanesti bogato kremo. Nato ga potapkajte s platneno brisačo, prepognjeno na štiri in namočeno v slano vodo. Potem, ko si dlani namažete s kremo, s hrbtno stranjo dlani močno potrkajte po bradi – tako se boste znebili dvojne brade.

Obkladki so zelo učinkoviti pri osvežitvi kože. Pred kopeljo ali prho vmasirajte malo kreme v kožo vratu, nato pa jo za 2 minuti ovijte v toplo, vlažno brisačo, namočeno v raztopino morske soli. Dobro je izmenjevati tople obloge s hladnimi.

Oljni obkladki so koristni za vrat. Breskovo, olivno ali katero koli drugo rastlinsko olje segrejte na 40-45\xB0C, z njim namočite tanko plast vate ali v več plasti zložene gaze in nanesite od brade do ključnice za 20 minut. Priporočljivo je, da na vrh položite polietilen in ga pritrdite s povojem ali šalom.

Odlično sredstvo proti povešeni koži in gubam so maske. Le če že imate gube na vratu, naredite masko iz toplega pire krompirja in 1 čajne žličke olivnega olja. Pire najprej položite na krpo, nato nanesete na vrat, na vrhu pa položite topel šal. To masko je treba pustiti 20 minut, nato pa jo sprati s toplo vodo. Gube bodo po nekaj postopkih izginile – opazili boste tudi sami!

Še nekaj možnosti za maske za vrat.
- Parafin. Parafin segrejemo v vodni kopeli. Nato ga po preizkusu temperature (na zadnji strani dlani) s čopičem nanesemo na popolnoma suho kožo v sloju 1,5-2 cm, previdno odstranimo z lopatko. Maske naredimo dva do trikrat na teden, tečaj 10-15 mask.

Iz testa. Pri pripravi pite iz kvašenega testa lahko izberete kos in ga 20 minut ovijete okoli vratu. Ko testo odstranite, kožo obrišite z limoninim sokom, razredčenim z vodo (1:3.

Iz peteršilja. 4 žlice. l. drobno sesekljan peteršilj prelijemo z 250 ml vročega mleka. V to mešanico namočite šal in si ga ovijte okoli vratu. Po tej maski vratu ne umivajte, pustite, da se posuši na zraku in ga namažite s kremo.

Univerzalni nasveti za najbolj lene.
rad spiš? Dobro spite, a na pravi blazini! Visok in mehak vzglavnik zamenjajte z nižjim, sicer se pojavu gub ne morete izogniti.

Vsak dan si umijte vrat s hladno vodo! To ne bo samo povečalo prekrvavitve, ampak bo kožo tudi ohranilo bolj elastično.

Izogibajte se zaprtim oblačilom, ki zategujejo vrat. Tudi običajna želva lahko poškoduje lepoto vratu zaradi vazokonstrikcije.

Vrat je najbolj občutljiv in ranljiv predel ženskega telesa, a če ga redno negujete, vas vrat ne bo pustil na cedilu!