Kako ženi povedati, da mora shujšati. Bodite pripravljeni na finančne stroške

Če vaša žena začne pridobivati na teži, bo potreben pogum, da se pogovorite z njo in ji poveste o tem. Kot pravijo strokovnjaki, je govoriti o odvečnih kilogramih svojega partnerja normalno, če to počnete z ljubeznijo in taktnostjo. Praviloma ženske, ko slišijo o pomanjkljivostih svoje figure, zavzamejo obrambni položaj in mož mora biti na to pripravljen.

Kako svojemu zakoncu povedati o prekomerni teži?

Če je mož svoji ženi neposredno rekel, da je debela, jo bo to močno užalilo, poleg tega pa lahko razvije nepotrebne komplekse glede svoje figure. Seveda lahko poveste neposredno, vendar le v mehki obliki. Mož bi lahko na primer rekel: »Opazil sem, da si zadnje čase pridobival na teži, in me zanima, kako se počutiš? Vas morda kaj moti? Če žena ne želi shujšati, bi moral mož izraziti zaskrbljenost zaradi nje, da bi jo motiviral. Osredotočiti se moramo na njeno zdravje, ne na njeno težo. Lahko bi rekli nekaj takega: "Mislim, da bi lahko bili bolj zdravi. Kako bi se počutili, če bi po kosilu začeli z vadbo, kot je hoja?" Predlagate lahko načrt usposabljanja, ki ga bosta upoštevala oba zakonca. Večerni sprehodi so dober začetek. In skupni obisk telovadnice ne bo samo naredil zakonca bolj zdrav in vitkejši, ampak bo tudi okrepil odnos, kot vsak skupni cilj. Ženo po pogovoru obvezno objemite in ji fizično pokažite svojo ljubezen, da bo vedela, da jo ima mož rad. Ker lahko občutljiva vprašanja, kot je pridobivanje telesne teže, povzročijo, da se zakonec počuti negotovega.

Bistvo problema

Poroka in pridobivanje telesne teže gresta pri mnogih parih z roko v roki. Mož lahko opazi, da teža njegove žene narašča, in bi ji moral pomagati, da se vrne v formo. Druga možnost je, da mož shujša skupaj z ženo. Prekomerna telesna teža poveča vaše možnosti za številne bolezni, vključno s koronarno boleznijo srca, visokim krvnim tlakom, sladkorno boleznijo tipa 2, nekaterimi vrstami raka in reproduktivnimi težavami. Ko mož misli: moja žena je debela, kaj naj naredim, potem je to znak, da ji mora pomagati pri hujšanju in s tem zmanjšati tveganje za te bolezni.

Izguba teže

Preden se začne z ženo, mora mož oceniti svoje prehranjevalne navade, tudi če nima prekomerne teže. Ko se enkrat navadite jesti samo zdravo hrano, lahko te navade motivirajo vašega zakonca, da stori enako. Tudi če vašemu možu ni treba shujšati, bo to izboljšalo njegovo zdravje. Cilj zakonca je odstraniti nezdravo hrano iz doma in tako spodbuditi zdravo prehranjevanje vseh v družini. Če žena ne podpira opustitve nezdrave hrane, mora mož sam poskrbeti za nakup potrebnih izdelkov. Dobro je, če kuha tudi mož, saj bo v tem primeru lahko nezdrave sestavine nadomestil z zdravimi možnostmi pri pripravi določene jedi.

Zelo pogosto moški ne vedo, kako svojo ženo shujšati. To lahko storite na več načinov:

Svoboda izbire. Ženo je treba spodbujati, da izboljša svoje zdravje in se v skladu s tem ukvarja s športom. Mož naj svoji ženi dovoli, da izbira dejavnosti, tako da bo imela občutek, da obvladuje situacijo.

Hobiji. Mož lahko povabi svojo ženo, da popestri svoj prosti čas in počne nekaj zanimivega v prostem času. Predlagajte jogo, plesne ure ali se pridružite športni ekipi.

Zvit. Oglašujete lahko prednosti članstva v telovadnici, da bo vadba privlačnejša - popusti na masaže, ure z osebnim trenerjem.

Prisoten. Svoji ženi lahko podarite nepričakovano darilo brez razloga, podariti morate nekaj, kar je povezano s hujšanjem. To je lahko aerobika na DVD-ju, komplet masažnih olj z anticelulitnim učinkom ali lekcija s profesionalnim inštruktorjem. Drug način, kako ženo prepričati, da shujša, je, da ji kupite MP3 predvajalnik in ji date psa s povodcem in ovratnico. S takšnim darilom bo hujšanje lažje in bolj zabavno, saj bodo zakončeve obveznosti vključevale sprehajanje psa, to pa je tudi telesna dejavnost.

Kompliment. Če vam je uspelo prepričati ženo, da telovadi v telovadnici, ji morate povedati, da je videti seksi, ko je v telovadnici, da bi jo spodbudili in naredili razrede produktivne.

Da se žena odloči shujšati, ji mora mož o tem skrbno namigniti, ne da bi jo užalil. V nobenem primeru ne smete žaliti svojega zakonca ali reči besed, ki so zanjo neprijetne. Koristno bo, če začnete skupaj izvajati telesne vaje, to vam ne bo le pomagalo pri izgubi teže, ampak tudi okrepilo vaše družinske odnose.

Danes je ves vrh napolnjen z razpravami o določeni objavi v Ru.psihologu, kjer, kolikor razumem, mož prosi za nasvet, kako svoji ženi subtilno namigniti, da se je zredila, in jo spodbuditi k hujšanju .
Nisem prebral objave. In ne bom gledal: vse je jasno. In verjetno ti svetujejo, da ji kot po naključju kupiš lepo obleko eno številko manjšo ali zelo lepe, a oprijete kopalke, to lahko kombiniraš s povabilom na sprejem, kjer bodo vsi v večernih oblekah; pojdite na dieto in začnite hoditi v telovadnico; govoriti o nekom, ki je shujšal s pomočjo magične tehnike; pustite knjige o hujšanju in nevarnostih prekomerne teže na ogled; vzbujati ljubosumje s pretvarjanjem, da ga zanima stoje itd.

Razumljiv je tudi odziv blogerjev.
Lena Miro piše, da bi le najbolj patetičen moški živel z debelo žensko, ne pa z Leno Miro. Zato se ni o čem pogovarjati.
Če pa se je nenadoma zgodila grozna stvar in se je bogataš, kot je bilo pričakovano, poročil z lepotico, ta pa ni pazila nase in se je zredila (»jezila«, kot piše ta velika ženska), potem je njegova rešitev naslednja: mora jo na vse možne načine poniževati, tepsti, brcati na balkon, da zmrzne, in groziti, da jo bo popolnoma izgnal, če v enem mesecu ne izgubi 3 cm od pasu in potem vsak mesec do žene. vrne na želeno velikost. In pri tem ji bo pomagala le knjiga Lene Miro - tam jo lahko naročite.
Kljub temu ima Lena čudno predstavo o bogatih ljudeh. Ali se poročajo izključno z lepoticami? Nekdo živi z ženo, ki jo je imel v času Sovjetske zveze. Med njunimi otroki je veliko dogovorjenih porok, prek porok se sklepajo najrazličnejše poslovne zveze. Tako je bilo in tako bo, čeprav si lahko nekdo privošči doto zaradi PR-a.
Potem mora mož zmerjati ženo, ga tepsti ... Mar Miro res misli, da ima vsak moški to potrebo? Nekateri lahko namenoma ustrahujejo ljudi in to so zelo nezdravi ljudje.
Pa da niti ne govorim o tem, da bo oseba, ki želi shujšati, našla boljši način kot branje njenih amaterskih zbirk.

Druga blogerka z vzdevkom "Poljubi me v rit" piše, da bi moral biti mož pripravljen povedati grenko resnico. Neka ženska ji je nekoč povedala, da se je zredila, čeprav je bila teža zelo majhna - zaradi tega je morala iti na dieto in tej ženski je hvaležna.

Nekateri pišejo, da se nima smisla pritoževati, da žena, ki je rodila, ni več tako vitka, kot je bila nevesta, in da ji je to podlo očitati.

Mnogi verjamejo, da so pisma Ru. Psiholog« so napisali lastniki blogov sami. Mogoče. To je veliko lažje kot preučevati pisma bralcev in jih nato popravljati. Tako delajo v vseh podobnih oddelkih. Vendar to ne pomeni, da obstaja tak problem.

Sam poznam dva taka primera. V obeh primerih so se ženske po porodu zelo zredile in niso mogle shujšati. Moža sta rekla: »Oprosti, srček. Vse razumem, vendar ne morem več spati s tabo. Spravljaš me v depresijo. Tako lahko postanem impotenten! Ne zavračam pomoči otrokom, stanovanje ostaja tvoje.” In so odšli.
Ženske so ostale same. Z otroki. Nikoli niso shujšali. Ena je že umrla zaradi raka na ščitnici, sina pa ji je uspelo postaviti na noge. Drugi je vzgojil 2 dobra sinova. Zelo je bolna. Odrezali so ji celo trebuh, ji nataknili mrežico, ima erizipel in še marsikaj. V službo je šla s taksijem, ker se ni mogla umestiti na obračališče avtobusa. Ampak ne more shujšati. Res veliko poje. Pravi, da je to njeno edino veselje. Kaj je to - pomanjkanje volje? Ima pa voljo živeti, delati, postoriti vse po hiši in se zdraviti. Morda bi morali to obravnavati kot vrsto zasvojenosti? Recimo, da se "odvisnost od hrane" obravnava kot vrsta odvisnosti od drog? Vsi vedo, da je spopadanje z odvisnostjo težko.

Moža sta namreč pomagala z denarjem in videvala svoje sinove. A zanimivo je, da živijo kot samci. Nikoli se nista poročila, čeprav sta verjetno imela nekaj žensk. Mislim, da se nista ločila zato, ker njuna predebela žena v njiju ni vzbudila želje, ampak zato, ker sta sama imela težave s to željo. Najpogosteje impotentni moški spreminjajo ženske: vsi upajo, da bo tokrat s to žensko uspelo.

Zato ne hodite z boleče glave na zdravo. Po mojem ženi ni treba povedati, da se je zredila - ona že vse ve in skrbi. Če lahko shujša, bo shujšal. Če je ne moreš več videti, odidi. Ne pozabite le, da lahko bolnega pustite samega z njegovo nesrečo. Ni zelo lepo, kakor koli pogledaš.
Čeprav smo vsi ljudje različni. Morda kdo le pogreša udarce ali poniževanje. Nekatere pa stimulira vsak pogled vstran in se sklanjajo nazaj, samo da bi bili videti popolni. Slednjim se iskreno smilim: ne moreš dati šala na vsaka usta.
Splošnih receptov torej ni.

Z možem se mirno pogovorite o problemu prekomerne teže. Pomembno je, da mu pomagate najti super motivacijo za hujšanje. Biti mora izjemno specifičen. Stavki, kot so: "Ko bom shujšal, bodo zame vsa vrata odprta!" - Ne ustrezajo, ker je pomen zamegljen. Tu so primeri dobrih motivov za moškega, da izgubi težo, zaradi katerih se bo zagotovo spremenil:

Želim shujšati, da bi postal zaželen za svojo ženo in to ostal za vedno.
Želim shujšati, da bi lahko bil svojim otrokom »tovariš« pri igrah na prostem in jim, ko odrastejo, pokazal osebni primer ohranjanja odlične telesne forme.
Želim shujšati, da bom vedno videti privlačna, pogosteje seksati in uživati; da moja žena ne gleda drugih moških z veseljem.

Motivacija mora biti takšna, da človek ne želi le izgubiti deset kilogramov v določenem trenutku, ampak rezultat obdržati dolgo časa, najbolje vse življenje.

Mož ima težave zaradi prekomerne teže

Povejte možu o težavah, ki jih lahko prinese ali jih je že prinesla prekomerna teža:

bolezni srca in ožilja;
krčne žile, nastajanje krvnih strdkov;
hemoroidi,
prostatitis,
protin.

Vse jih je težko zdraviti in povzročajo veliko neugodja. Nemogoče je živeti polno in se veseliti, če imate vsaj eno od teh bolezni, pogosto pa jih debeli ljudje nimajo le ene, ampak cel "šopek".

Po statističnih podatkih in raziskavah se moški, ki so videti bolj atletski, lahko pohvalijo z dobrim zdravjem, za razliko od debelih. Športni ljudje se tudi počutijo bolj samozavestne in srečnejše, zaslužijo več in ostanejo telesno in spolno aktivni dlje v starosti, obožujejo seks in se z njim redno ukvarjajo.

Ali naj gre moj mož na dieto?

Vsaka dieta daje hitre, a začasne rezultate in je za telo stresna. Po njej lahko pričakujete še 10-15 kg plus težo pred dieto: metabolizem se bo upočasnil, telo bo začelo shranjevati maščobo iz nič v pričakovanju naslednje gladovne stavke. Dieta "poje" ne samo maščobo, ampak tudi mišice in poškoduje živčni sistem.

Kako nadomestiti svojo dieto

Zato se boste morali naučiti okusno kuhati iz zdravih sestavin, da boste lahko ohranili pestro in hranljivo prehrano svojega moža:

V meniju morajo biti izdelki iz vseh skupin: meso, ribe, žitarice, zelenjava, sadje, mlečni izdelki. Seveda, če vaš mož kategorično ne pije mleka, ga ne silite.
Odstranite hitro hrano, sladke gazirane pijače, čips, kupljene sladkarije s slaščičarsko maščobo.
Sladkarije, tako kot alkohol, so lahko dovoljene, vendar so kakovostne po sestavi in zmernih količinah.
Vedno imejte v hladilniku nekaj zdravega, kar hitro poteši lakoto med obroki, na primer sir ali skuto.
Bolje je, da moj mož jedo 5-6 krat na dan, ne v velikih porcijah. Ko se zvečer odpravi v službo, mu privoščite domač obrok, da se izognete instant rezancem in hamburgerjem.

Kako naj se mož ne prenajeda?

Opazujte tudi vzdušje, ki obdaja vašega moža v trenutku jedi:

Slabo je, če je med kosilom obkrožen z ljudmi, ki hitro absorbirajo velike količine hrane: menze, McDonald's in drugi obrati, kjer lahko vidite veliko število ljudi med obrokom.
Stres spodbuja prenajedanje.
Veliki krožniki vas tudi prisilijo, da si nadenete in pojeste ogromne količine.
Pomembno je, da ne hitite jesti, to je treba storiti počasi. Med vstopom hrane v želodec in pojavom občutka sitosti naj mine vsaj 20 minut. Če torej mož poje hitro, v naglici, prenajedanja ne bo mogoče nadzorovati.

"Zlato pravilo" hujšanja za vašega moža

V praksi je človeka zelo težko prisiliti, da sledi načelom pravilne prehrane in mu vsak dan kuha samo zdravo hrano. V tem primeru vam lahko pri hujšanju pomaga šport in upoštevanje naslednjega pravila: "Dnevno porabite več kalorij, kot jih zaužijete v istem dnevu. Zaužiti jih morate v mejah normale za moževo starost." To pomeni, da boste morali začeti šteti kalorije, vendar je vredno. Z minimalno korekcijo prehrane in redno zmerno telesno aktivnostjo, tudi preprosto hojo ali tekom, bo to pravilo zagotovo prineslo rezultate.

Ne primerjajte odkrito svojega moža s prekomerno telesno težo s suhimi in uspešnejšimi moškimi: to je polno depresije, kompleksov in njegovega razočaranja v družinskem življenju.

Kako lahko svojemu možu pomagate shujšati?

Če imate možnost in željo, lahko sami aktivno sodelujete v procesu hujšanja svojega moža:

Z njim redno tecite ali hodite na dolge sprehode. Mimogrede, hoja s hitrim tempom kuri maščobe veliko bolj učinkovito kot vaje za moč in sprint.
Pridružite se telovadnici s svojim možem. Ko greste hujšati v fitnes, se najprej osredotočite na tekalno stezo in sobno kolo. Ko izgubite odvečne kilograme, lahko načrpate mišice.
Z njim jejte pravilno: meso, zelenjavo, sadje ... Tako boste iz solidarnosti tudi vi postali vitki. Ne bi smelo biti, da vaš mož ne bi mogel narediti tega in tega, vendar boste pojedli vse.
Kupite tehtnico in spremljajte možev napredek. Pohvale za vsak izgubljen kilogram!
Ko bo kilogram vsaj malo shujšal, pojdite skupaj v trgovino in možu kupite nekaj novega. Ko se bo pogledal v garderobi, bo verjetno vesel; njegov nov videz, bolj vitek, bo ustvaril dodatno spodbudo za nadaljnje "poliranje" njegove figure.
Ko malo shujša, primerjajte fotografije: kakšen je bil, ko je tehtal »čez ... kg«, in kakšen je zdaj, ko je izgubil odvečno težo. Ali ni bolje tako: zdaj je videti mlajši in srečnejši?

Kako shujšati ženo? V zadnjem času vse pogosteje ta tema zanima moške. V našem članku si bomo ogledali različne metode in tehnike, ki bodo pomagale pri tej zadevi. Z uporabo vsega skupaj lahko dosežete najboljše rezultate.

Psihološki trenutki

Torej, kako pripraviti svojo ženo do hujšanja? Takoj bi rad opozoril, da je dekle veliko težje shujšati kot mladenič. Navsezadnje so ženske po svoji naravi spretne manipulatorke. Zato že na samem začetku sama situacija ni naklonjena moškemu. Partner, ki skuša žensko prisiliti v nekaj, česar si ne želi, je obsojen na neuspeh.

Ampak vseeno, kaj storiti? Delovati morate zelo previdno. Opozoriti bi rad tudi na pomembno razliko v dojemanju žensk in moških. Na primer, če ženska reče fantu, da je debel, verjetno ne bo posebej užaljen zaradi nje. Človek preprosto dojema te besede kot izjavo o dejstvih. Hkrati je lahko dekle zaradi takšne izjave zelo užaljeno. Njena reakcija bo radikalno drugačna od moške.

Izbirajte besede in premislite, kaj govorite!

Moški, ki razmišlja o tem, kako svojo ženo shujšati po porodu, mora razumeti, da pod nobenim pogojem ne sme izraziti težave. Izrekanje česar koli v obliki ultimata je strogo prepovedano.

Svojo ljubljeno žensko morate nežno in nevsiljivo spodbuditi k potrebni odločitvi. Vedno se spomnite osnov hujšanja. Veliko je odvisno od prehrane. Pravilno izbrana telesna dejavnost pomaga narediti telo lepo in fit. Mimogrede, stres ne prispeva k izgubi teže. Zato svoje žene ne bi smeli vznemirjati, temveč ji dati več počitka.

Začni pri sebi

Če želite, da vaš zakonec shujša, ji morate biti zgled. To pomeni, da bi morali svojo prehrano spremeniti v bolj pravilno in uravnoteženo. Lahko se vpišete v telovadnico, začnete zjutraj teči itd. Ko greste v trgovino, kupite zdrave izdelke. Izogibajte se prekajeni, mastni in ocvrti hrani.

Če se sprašujete, kako svojo ženo shujšati z namigi, potem so naslednja priporočila za vas. Običajno vaša žena načrtuje, kaj boste jedli za kosilo in večerjo. In zdaj ji pomagate pri tej zadevi.

Enako velja za šport. Če se vključite v to, vas bo vaša pomembna oseba pritegnila. Pomembno je, da zakonec vse vidi na lastne oči. Se pravi, povabite jo v telovadnico, na tek, na bazen itd.

Seks

Kot veste, vam intenzivna vadba pomaga tudi pri hujšanju. Seks je odlična alternativa športu. Ljubi se s svojo ženo. Izberite položaje tako, da bo vaš zakonec najbolj aktiven. Tako združite posel z užitkom. Te dejavnosti prinašajo obojestransko zadovoljstvo in tudi urijo telo. Redno spolno življenje vas bo med drugim naredilo osebo, ki je zadovoljna z življenjem.

Ljubosumje

Odličen način, da dekle shujšate, je ustvariti pekoč občutek ljubosumja. Lahko govorite o zaposlenem v službi, vržete poglede na mimoidoče dekleta. Samo tukaj morate biti zelo previdni, sicer bo vaša žena obupala in njena samozavest bo padla.

Toda kaj naj storimo? Kako shujšati ženo? Potrebna motivacija! Ženska mora sama razumeti, da mora shujšati. Na primer, lahko jo peljete na plažo, kjer je veliko vitkih lepot. V primerjavi z njimi se bo počutila nerodno. Ta občutek ji bo pomagal, da bo začela hujšati. Saj je znano, da je konkurenca, še posebej ženska, strašna sila. Sposobna je marsičesa.

Zvit

Kot veste, je pes človekov prijatelj. Tudi pri taki zadevi, kot je izguba teže, vam lahko ta zvesti prijatelj pomaga. Vas zanima, kako natančno?

Ženi moram dati kužka. Kot veste, je treba to krzneno žival sprehajati. Mladički v odraščanju potrebujejo veliko telesne aktivnosti. V nasprotnem primeru začnejo kazati svojo dejavnost tam, kjer to ni potrebno.

Zato po dajanju kužka (po možnosti starega približno šest mesecev) svoji ženi poveste, da morate hišnega ljubljenčka peljati na dolge sprehode in teke. To je zanj izjemno koristno. Tako darilo bo vaši ženi omogočilo, da neopazno izgubi nekaj odvečnih kilogramov.

Česa ne smete storiti?

Za tiste, ki želijo ugotoviti, kako svojo ženo shujšati, bo koristno vedeti, česa ne smejo storiti. Ni vam treba nenehno namigovati in močno pritiskati na zakonca. Posledično boste imeli le težave v odnosih, pa tudi resne komplekse vaše žene.

Prav tako ji ne dajajte članarine v telovadnici, knjig o pravilni prehrani ali CD-jev s telesnimi vajami. Takšna darila lahko podarite le, če vas je za to prosil vaš zakonec.

Zaključek

Zdaj veste, kako lahko svojo ženo shujšate. Kot lahko vidite, obstajajo različne metode, ki lahko pomagajo pri tej zadevi. Čeprav je seveda v tej zadevi vse individualno. Zato bodite pri prvem pogovoru pozorni na značajske lastnosti svojega zakonca. Vso srečo!

Gostujoči članek.

Vaša žena je bila pred poroko vitka, po njej pa se je zredila in vam je to neprijetno? O tem se je vredno z njo pogovoriti, saj podcenjevanje zelo pogosto uniči odnose hitreje kot kakšen odvečni kilogram. Ampak ne izražajte svojih pritožb neposredno, bolje je nežno namigniti. Zdaj vam bomo razložili, zakaj bi morali to storiti.

Je opazila, da se je zredila?

Vsekakor. Ženske ponavadi opazijo najmanjše spremembe ne samo v videzu ljudi okoli sebe, ampak tudi pri sebi, zato je vaša žena zagotovo opazila, da ima dodatno gubo na pasu. Lahko pa obstaja več razlogov, zakaj sama ne shujša:

ni dovolj močne motivacije;
poskuša, a teža ne izgine;
vaša žena misli, da vam njeni odvečni kilogrami niso pomembni, ker je ne marate zaradi njenega videza.

Kaj se zgodi, če to poveš neposredno?

Tudi če ste v družini zgradili poštene, zaupljive odnose, ne smete ostro govoriti o problemu prekomerne teže. To je ena tistih tem, ki se jim morate izogibati, ko se pogovarjate z žensko. Bistvo je v tem, da vas bo vaš ljubljeni v vsakem primeru užalil. Tudi če se vam zdi, da je vse v redu, bo ženska gojila zamero do vas in ko bo priložnost, se bo spomnila vsega, kar ste ji povedali.

Poleg tega za dekleta besede njenega fanta ali moža, da se je zredila, pomenijo le eno stvar: zanj ni več privlačna. Nekateri se tako silijo, da začnejo sumiti, da jih partner vara, in postanejo nervozni.

O tem govorimo v namigih

Bolje je reči, da deklici ne bi škodilo, če bi izgubila pridobljene kilograme. Psihologi svetujejo več možnosti ukrepanja. Svoji najdražji lahko podarite članstvo v fitnes centru s savno in toplicami. Toda ta možnost bo delovala le, če vas je nekoč prosila za nakup ali namignila o tem.

V nasprotnem primeru lahko pričakujete sumničavost in fraze, da mislite, da je debela, zato ne pozabite - za takšno darilo mora obstajati oprijemljiv razlog v očeh žene.

Najzanesljivejši način je sestavljen iz več stopenj:

ostani doma sam, brez tujcev in začni pogovor o zdravju. Svoji ženi lahko poveste o svojih težavah in o tem, kako jih nameravate rešiti. Vprašajte, ali ima podobne težave;
če je odgovor pritrdilen, povabite svojo najdražjo, da skupaj obiščemo zdravnike in ugotovimo, zakaj se ne počuti dobro. Verjetno zato, ker je nekoliko pridobila na teži;
Če se vaš zakonec v tem trenutku na vprašanje odzove normalno, nadaljujte s pojasnjevanjem, ali bi želela malo shujšati, če bi to pozitivno vplivalo na njeno zdravje. V tem trenutku je glavna stvar, da ne rečeš neumnosti, kot je "Še vedno te bom ljubil." To deluje kot rdeča krpa za bika in bo zagotovo povzročilo dolgotrajen prepir;
povejte, da boste svojo ženo podprli pri vseh prizadevanjih in ponudili več možnosti za rešitev težave. To je lahko dieta ali načrt vadbe;
Poglobite se v temo. Skupaj z ljubljeno osebo izberite možnost, ki ji najbolj ustreza. Upoštevajte njeno mnenje;
držite se besed, ki ste jih izpustili v pogovoru. Podprite žensko. Idealna možnost je, da začnete spremljati svojo prehrano in zdravje. Ne pozabite – če jeste nezdravo hrano ali se smejite svoji ženi, bo prej ali slej obupala in opustila poskuse hujšanja;
podpirajte jo tudi v telovadnici. Skupaj trenirajte, pomagajte z nasveti – to ji bo vlilo samozavest.

Če ženska ne uspe shujšati, ji ne zamerite, da se premalo trudi. Razlog za to stanje se lahko skriva v hormonskem neravnovesju. Potem vaša ljubljena oseba ne bo potrebovala napornih diet in vadbe, temveč pomoč kvalificiranega strokovnjaka.