V nasprotju s splošnim prepričanjem, da imajo dobro in gladko kožo le mladi in vrhunski modeli, temu ni tako. Seveda draga kozmetika prispeva k dobremu tonusu povrhnjice, vendar to še ni vse. Prijetno polt lahko dosežete doma.

Mladost telesa je odvisna od tega, kako skrbite zanj. Obstajajo številni izdelki, ki jih lahko uporabite v kozmetične namene in vam pomagajo ohranjati zdravo polt.

Pravila za gladko kožo obraza doma

Pogosto lahko kožo na obrazu pokvarijo akne ali drobna zrna, večni problem ogrcev in drugi neprijetni trenutki.

To se zgodi ne glede na to, ali je koža mlada ali zrela – razlog je slabo delovanje žlez lojnic, zastajanje maščobe v njih ali počasni procesi obnavljanja povrhnjice. Za gladko kožo obraza je torej dovolj relativno redno čiščenje in ustrezna nega. Seveda bo običajen razlog za ugovore pomanjkanje časa in energije za spremljanje tega, vi pa tako ali tako komaj pridete domov iz službe.

In še vedno je veliko dela doma, zato preprosto ni mogoče najti časa za razvpite storitve kozmetologa. Toda vse je enostavno urediti drugače - potrebne postopke lahko opravite doma pred spanjem ali med kopanjem.

Med običajnimi sredstvi, ki ne zahtevajo dodatnih naporov, lahko ločimo naslednje:

• Kontrastno pranje. Izboljša prekrvavitev in tonira povrhnjico. To lahko storite zjutraj, le pomagalo vam bo, da se zbudite in razvedrite, in zvečer, da razbremenite utrujenost z obraza;
• Kontrastna masaža. Tudi za izvedbo tega postopka ni potrebno nič posebnega. Vzemite dva običajna prtička - enega zmočite z vročo in drugega s hladno vodo. Enega za drugim jih položite na kožo.

Kako narediti kožo gladko in enakomerno s pomočjo kozmetike

1. Da bo vaša koža gladka, morate vsak dan uporabljati čistilni gel ali kozmetično mleko s podobnimi lastnostmi. Priporočljivo ga je uporabljati za večerno umivanje - odstrani umazanijo, ki se je čez dan nabrala v porah. Gel je enako osnovno higiensko sredstvo kot milo za roke. Vendar pa milo obraz suši, kozmetična sredstva pa vlažijo in čistijo;
2. Odstranjevalec ličil Prav tako morate odstraniti ličila z gelom ali mlekom. To je lahko isti izdelek kot za pranje - samo izberite ga s to lastnostjo. Seveda lahko dekorativno kozmetiko odstranite z milom, vendar se bo povrhnjica izsušila. Upoštevajte, da je običajno najbolj problematično področje ličila za oči, kjer je koža zelo občutljiva in nežna. Zato so sušilna sredstva za to področje obraza strogo kontraindicirana;
3. Toniki za obraz. Tudi dobro vlažilno in matirno sredstvo. Uporabite te vlažilne kreme zjutraj in zvečer po umivanju obraza. Izravnajo teksturo povrhnjice in nadzorujejo delovanje žlez lojnic, kar pomeni, da vas bodo zaščitile pred zamašenimi porami, pojavom mozoljev in ogrcev. Toniki tudi sperejo prej nanešen gel. Ljudje z aknami morajo izbrati izdelek, ki vsebuje alkohol - izsušil bo akne in ublažil vnetje. Tonik je treba izbrati glede na tip kože. Suho kožo bo navlažil, mastni koži pa dal mat videz;
4. Krema za obraz. V vašem arzenalu bi morala biti dva od teh: dan in noč. Kakšna je razlika na prvi pogled? Vendar pa še vedno obstaja razlika in precej pomembna. Prvič, to je sestava kreme - vsebnost maščobe in vlaženje, in drugič, to so funkcije. Vendar vas pohitimo, da vas spomnimo, da poleti uporabite samo nočno kremo, vendar se zanašajte na tonike in umivanje, saj se v tem času potenje znatno poveča. Poleg tega mora biti krema visoke kakovosti. Od kreme za 50 centov ne smete pričakovati norega učinka;
5. Pilingi in čistila. Njihovega učinka ni mogoče zanikati, še posebej pri tistih, ki imajo neenakomerno teksturo povrhnjice. Da bo koža na obrazu elastična in gladka, izberite piling, ki ustreza vašemu tipu. Zahvaljujoč njegovim lastnostim se obraz očisti odmrlih celic, znebi se umazanije, zamašene v porah. Obstajajo pilingi z matirajočim učinkom. Pilingi na osnovi naravnih elementov bodo dobri. Toda po umivanju s pilingom morate obraz navlažiti, da se ne pojavi hrapavost. Prav tako jih ne smete zlorabljati - ne več kot enkrat na dan. Nekatere pilinge je mogoče uporabiti le nekajkrat na teden;
6. Maske. Potreben tudi za zdravo polt, kot so toniki in kreme. Toda za razliko od slednjega morate masko uporabljati največ enkrat na teden.

Kako do gladke kože obraza z domačimi zdravili

Če morate izbrati kreme in tonike v lekarni in po možnosti po nasvetu kozmetologa, potem lahko sami naredite maske in pilinge.

pilingi:

Recept št. 1. Medeni piling je zelo učinkovit in dobro vlaži.

Za pripravo boste potrebovali:

• pol čajne žličke sveže stisnjenega limoninega soka;
• čajna žlička medu, po možnosti tekočega - ima mehkejšo strukturo in se takšen med lažje zmeša z drugimi sestavinami;
• čajna žlička pšeničnih otrobov.

Zmešajte vse sestavine. Nanesite na obraz in pustite 8-10 minut. Po pretečenem času nekaj minut masirajte z gladkimi krožnimi gibi, da ne poškodujete tkiva, sperite s toplo vodo in nanesite kremo.

Recept št. 2. Hercules piling je odlično čistilo, ki pomaga pri luščenju odmrlih delcev.

Potrebovali boste le:

• žlica sladkorja;
• žlica ovsenih kosmičev - najprej jih zmeljemo v kavnem mlinčku ali precedimo skozi mlinček za meso, spominjati mora na moko;

Sestavine pohitimo in jih s krožnimi gibi vtremo po povrhnjici. S tem pilingom morate vsake 3 dni očistiti pore. V samo pol meseca boste opazili opazen rezultat.

Maske:

Recept št. 1. Najbolj običajna in preprosta maska, ki jo zlahka pripravimo doma, je jajčna maska.

Boste potrebovali:

• Beljak;
• limona.

Beljake z vilicami penasto stepemo in jim prilijemo malo svežega limoninega soka. Enakomerno porazdelite po obrazu in pustite, da se malo posuši, nato sperite in nanesite kremo.

Recept št. 2. Vzemite nekaj moke iz otrobov ali zdrobljenih ovsenih kosmičev in jih zmešajte s segretim mlekom, da nastane kaša. Vanj stepemo jajce in vlijemo žlico tekočega medu. Nanesite na kožo in pustite 20 minut. Sperite in navlažite obraz s kremo.

Če želite imeti čisto in gladko kožo, jo morate nenehno negovati, še posebej obraz. Poleg tega je treba sprejeti preventivne ukrepe za akne in zdraviti akne, če se pojavijo. Da bo vaša koža lepa, se morate tudi zdravo prehranjevati in piti dovolj tekočine.

Koraki

Dnevna nega kože

Izberite pravo čistilo. Koža je lahko suha, mastna ali mešana. Izberite izdelek, ki ustreza vašemu tipu kože. Na čistilih je označeno, kateremu tipu kože so namenjena: mastni, suhi, mešani ali vsem tipom kože.

Aknaste predele umijte dvakrat na dan.Čeprav si obraz umivate dvakrat na dan, je koristno, da aknaste predele kože umivate enako pogosto. Uporabite roke, vodo in blag detergent. Če se akne pojavijo na lasišču ali blizu linije las, si lase umivajte vsak dan.

Uporabljajte izdelke na vodni osnovi. Ogrce povzročajo zamašene kožne pore, ki jih lahko povzročijo mastni losjoni. Izberite nekomedogene izdelke na vodni osnovi, saj je manj verjetno, da bodo zamašili kožne pore. Poskrbite, da bo vaša kozmetika tudi nekomedogena in ne maši por.

Za zamašene pore uporabite salicilno kislino. Izdelki s salicilno kislino so na voljo v prosti prodaji in se lahko uporabljajo kot umivanje ali nanašanje na kožo. Za začetek izberite izdelek s koncentracijo kisline 0,5%. Če uporabljate izdelek, ki se ne izpira, ga vtrite v predele, nagnjene k aknam. Če uporabljate milo ali drugo čistilo, ga nanesite na prizadeto mesto in podrgnite, da ustvarite peno.

• Popolnoma sperite kremo z vseh delov brez aken, na primer z rok.

1. Z benzoil peroksidom odstranite odmrle plasti kože. Odmrla koža lahko zamaši pore in nekatera zdravila proti aknam delujejo tako, da odstranijo odmrle kožne celice. Ta sredstva vključujejo benzoil peroksid. Poleg tega s kože odstrani odvečno maščobo. Začnite s koncentracijo 2,5%. Tako kot salicilna kislina se izdelki z benzoil peroksidom prodajajo kot sredstva za umivanje obraza ali kreme.

   • V svojem delovanju je žveplo podobno benzoil peroksidu, vendar ima vonj. Žveplo pogosto kombiniramo z drugimi sestavinami.

2. Za vnetje uporabite hidroksi kisline. Tako kot benzoil peroksid tudi hidroksi kisline odstranjujejo odmrle kožne celice. Vendar pa tudi zmanjšajo vnetje in spodbujajo novo rast kože. To kombinirano delovanje pomaga doseči bolj gladko kožo. Mlečna in glikolna kislina se pogosto uporabljata v kozmetiki.

   Razmislite o uporabi naravnih zdravil. Nekatera domača zdravila so lahko enako učinkovita kot zdravila, kupljena v trgovini. Najbolje je, da se pred uporabo takšnih izdelkov posvetujete s svojim zdravnikom, saj lahko medsebojno delujejo z zdravili, ki jih jemljete.

   • Na kožo nanesite gel s 5% olja čajevca. Olje čajevca naj bi pomagalo pri odpravljanju aken, čeprav lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijsko reakcijo.
   • Pomaga lahko tudi azelaična kislina, ki jo najdemo v naravnih izdelkih. Poskusite uporabiti kremo z 20% te kisline.
   • Poskusite uporabiti kremo z 2% ekstrakta zelenega čaja. Ta izvleček pomaga tudi pri zmanjševanju aken.

Medicinska oskrba aken

1. O lokalnih zdravilih na recept se posvetujte s svojim zdravnikom. Ta zdravila se uporabljajo na enak način kot zdravila brez recepta, kar pomeni, da jih je treba nanesti na kožo obraza. Razlika je v tem, da lahko vsebujejo učinkovine, ki jih v izdelkih brez recepta ni.

   O peroralnih zdravilih se posvetujte s svojim zdravnikom. Za hujše akne vam lahko zdravnik priporoči notranja zdravila. Ta zdravila se pogoltnejo in ne nanesejo na kožo, zato imajo bolj splošen učinek.

   • Ženske lahko jemljejo peroralne kontraceptive z estrogenom, ki pomagajo obnoviti hormonsko ravnovesje.
   • Antiandrogena zdravila prav tako vplivajo na hormone, vendar delujejo tako, da blokirajo delovanje hormonov na določene žleze. Ti izdelki so namenjeni tudi ženskam.
   • Druga možnost je, da vzamete izotretinoin (Accutane) kot zadnjo možnost. To zdravilo je učinkovito, vendar lahko povzroči hude stranske učinke, kot so depresija, ulcerozni kolitis in prirojene okvare.

2. Vprašajte zdravnika o antibiotikih. Antibiotiki pomagajo zmanjšati število bakterij na koži. Poleg tega zmanjšajo vnetje in rdečico kože ter jo očistijo. Zdravnik vam lahko predpiše antibakterijsko kremo za lokalno uporabo ali peroralna zdravila.

   • Zdravniki praviloma poskušajo ne predpisovati peroralnih antibiotikov, razen če je to nujno potrebno. Če ta zdravila uporabljate prepogosto, lahko razvijete odpornost na njihove učinke. Poleg tega lahko takšna zdravila negativno vplivajo na naravno mikrofloro črevesja in/ali nožnice.

3. Pogovorite se o možnosti kemičnega pilinga s svojim zdravnikom. Da bi se znebili nekaterih vrst aken, dermatologi in kozmetologi uporabljajo kemični piling. Ta metoda pomaga predvsem pri ogrcih in papulah ter naredi kožo bolj gladko. Pozanimajte se pri strokovnjaku, ali je to pravo za vas.

   Pozanimajte se o zdravljenju z laserjem in svetlobo. Med drugim lahko dermatolog uporabi laser. S tem zmanjšamo število bakterij na koži obraza in zožimo pore, kar pomaga pri aknah. Vprašajte svojega zdravnika, ali je ta metoda prava za vas.

4. Razmislite o odstranitvi brazgotin.Če imate na obrazu brazgotine zaradi aken, vam jih lahko zgladi dermatolog. V ta namen se uporabljajo kemični piling in lasersko zdravljenje ter nekatere druge metode.

   • Vprašajte svojega dermatologa o dermalnih polnilih, ki se vbrizgajo pod kožo, da jo zgladijo.
   • Druga metoda je mikrodermoabrazija, ki je v bistvu brušenje kože s posebno krtačko.
   • Bolj drastična metoda je plastična operacija na koži, pri kateri kirurg izreže brazgotine in zalepi preostala znamenja.

Ob rojstvu je naša koža, še posebej na obrazu, gladka, mehka in brezhibna kot svila, a gladka koža obraza z vsakim letom življenja postaja vse bolj preteklost. Enakomerna, gladka koža obraza je odvisna od številnih dejavnikov: slabe prehrane, stresa, poletne vročine, hladnega zimskega zraka, kozmetike, onesnaženosti okolja, zaradi česar je gladek obraz neprivlačen. Če vas, tako kot mnoge ljudi, skrbi, da vaša koža ni več tako gladka, kot je bila v mladosti, vedite, da lahko doma naredite nekaj preprostih stvari, da bo vaš obraz čist in gladek.

Kako narediti kožo obraza gladko

V tem članku ne bomo govorili o strojnih metodah za pomlajevanje kože obraza in drugih dragih kozmetičnih postopkih. Narava sama vam omogoča, da naredite kožo obraza gladko doma brez posebnih finančnih stroškov.

Maske za gladek obraz: limona, med in olivno olje

Med deluje kot čistilo kože in kot protivnetno sredstvo: med se bori proti nepravilnostim kože obraza, njegovi antioksidanti pa zmanjšujejo znake staranja. Limona vsebuje velike količine vitamina C in drugih hranil, ki lahko pomagajo pri odpravljanju težav s kožo. Poleg tega je limona koristna za kožo, saj ji doda sijaj, zmanjša temne lise in posvetli ten kože. Ženske so začele uporabljati olivno olje za kožo že v antiki. Oljčno olje izboljša elastičnost kože in polt.

Da bi naredili masko za gladek obraz, morate vzeti enako količino olivnega olja, medu in limone, sestavine zmešati in nato mešanico z vatirano palčko nanesti na obraz. Maska za gladek obraz iz medu, limone in olivnega olja naj deluje približno 20 minut, nato jo sperite s toplo vodo ali pustite delovati čez noč – vendar je ne pozabite sprati zjutraj.

Gladka koža obraza potrebuje hidracijo

Vlažilna krema pomaga zgornji plasti kože zadrževati vlago, kar posledično omogoča, da koža ostane gladka. Najboljši čas za uporabo vlažilne kreme je takoj po prhanju, to bo zadržalo preostalo vlago po vodnem postopku. Poleg tega je treba v hladnem vremenu, preden greste ven, uporabiti vlažilno kremo za obraz. Mimogrede, po pomivanju posode ali drugih gospodinjskih opravilih ne pozabite na roke nanesti vlažilne kreme.

Če imate normalno kožo obraza (ne preveč mastno ali preveč suho), poskusite z vlažilno kremo na vodni osnovi. Če je vaša koža na obrazu suha, morate uporabiti vlažilno kremo na osnovi glicerina, olja ali voska, ki ne izhlapi tako hitro. Ljudje z mastno kožo naj izberejo tudi vlažilno kremo na vodni osnovi.

Video: Domača sredstva za vlaženje kože

Po odstranitvi madežev obraz postane gladek

Če imate na obrazu starostne pege ali akne, jih lahko odstranite z nekaj preprostimi tretmaji. Izdelki s salicilno kislino naravno luščijo kožo, čistijo akne in preprečujejo nastajanje mozoljev. Na našem portalu preberite članek o 30 načinih odstranjevanja sledi aken. Benzoil peroksid je še eno učinkovito zdravilo za zmerne do hude akne. Uporabite lahko tudi zgoraj omenjena sredstva za čiščenje por ali domače maske za obraz.

Mnogi ljudje - tako ženske kot moški - trpijo zaradi temnih madežev na obrazu. Medicinski izraz za to težavo je melazma. Preberite več o tem, kako odstraniti temne lise na obrazu, v tem članku na moskovskem medicinskem portalu.

Video: Domača zdravila za madeže na obrazu

Znebite se gub za enakomerno, gladko kožo obraza

Gube se ne pojavijo samo zato, ker se staramo, ampak zato, ker naša koža izgubi elastičnost in začne šibeti. Gube so lahko grde in povzročijo, da je gladka koža videti grdo. Dobra novica je, da obstajajo različne kreme, ki se lahko znebijo gub, pa tudi različna naravna zdravila.

Dva odlična primera domačih mask za gube na obrazu sta mleko z medom in sok ene limone s sladkorjem. Podrobne informacije o tem, kako se spopasti z gubami na obrazu doma v tem članku o masaži obraza

Gladka koža obraza pomeni čiščenje in piling!

Ena najpomembnejših stvari, ki jo morate storiti za ohranjanje gladke kože obraza, je redno čiščenje. Idealno bi bilo, če dvakrat na dan uporabite čistilo za obraz, saj se boste s tem znebili umazanije in olja na koži ter ji povrnili sijaj in jo naredili bolj gladko.

Poleg tega, če želite gladko kožo obraza, je zelo pomembno, da pred spanjem odstranite vsa ličila. Vsaka ženska ve, da bi moral to storiti, vendar se večina počuti preveč zaspano ali preprosto preveč leno, da bi to dejansko naredila. Težava je v tem, da če pustite ličila čez noč, bo vaša koža postala pusta in povečali boste možnosti za nastanek gub.

Prav tako si morate redno izvajati piling kože, da odstranite odmrle celice, ki so se nabrale na njej.

Zaščitite se pred soncem, da bo vaš obraz čist in gladek

Sonce je največji vir poškodb kože, zato jo vedno zaščitite, da preprečite simptome izpostavljenosti soncu, kot so hrapava ali suha koža, pege, gube, starostne pege in kožni rak. Najboljši način, da imate vedno gladek obraz, je, da se izogibate soncu, ko je najmočnejše, običajno med 12. in 16. uro. Če morate v tem času ven, vedno nosite klobuk s širokimi krajci. Uporabite tudi kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem vsaj 15; vedno se prepričajte, da je vodoodporen.

Pravilna prehrana za gladko kožo obraza

Vsi so že slišali izraz »si to, kar ješ«, in ko gre za vašo kožo, je zelo točen! Če želite, da vaša koža dolgo ostane gladka, bi morali jesti živila, ki vsebujejo veliko vitaminov A, B1, B6, C in D. Vitamin A in vitamin C igrata posebno veliko vlogo pri ohranjanju vaše kože gladke in čiste. preprečevanje pojava madežev in aken na koži. Za gladko kožo je pomembno tudi uživanje veliko antioksidantov in omega-3 maščobnih kislin – iz sadja, zelenjave in zelenega čaja – te snovi ščitijo kožo pred okužbami in jo ohranjajo gladko.

Najpomembnejši del zdrave prehrane za vašo kožo pa je navadna voda. Ne pozabite, da je večina človeškega telesa sestavljena iz vode, zato morate vzdrževati pravilno ravnovesje, da bo vaša koža hidrirana.

Kako do gladkega obraza z zdravim načinom življenja

Seveda je ohranjanje zdravega življenjskega sloga dobro za vaše splošno zdravje, vendar se le redki zavedajo, da vam lahko zdrav življenjski slog pomaga tudi do dolgotrajnega gladkega obraza. Pri različnih telesnih vajah se poveča prekrvavitev, kar posledično omogoči, da vaša koža prejme več hranilnih snovi. Vadba in šport lahko celo pomagata zmanjšati gube, saj povečata proizvodnjo kolagena v telesu.

Kajenje pa je lahko škodljivo za kožo, saj kajenje daje koži rumenkast ali rjavkast odtenek. Alkohol lahko povzroči tudi težave s kožo, saj stalno ali prekomerno uživanje alkohola povzroči težave z jetri, kar posledično povzroči nezdrav rumenkast odtenek kože.

Zanikanje odgovornosti: Informacije v tem članku se nanašajo na kako narediti kožo obraza gladko , je namenjeno zgolj informiranju bralcev. Ni mišljeno kot nadomestilo za nasvete zdravstvenega delavca.

Popolnoma gladka koža so sanje vsake ženske. Toda doseči popolnoma gladko kožo obraza je lahko precej težko. Koža je nekakšen pokazatelj zdravja ljudi in vsi neugodni dejavniki negativno vplivajo na njeno stanje. Sodobni življenjski ritem, slaba prehrana, kajenje, pogosto uživanje kave in gaziranih pijač lahko privedejo do izgube dragocene gladkosti kože.

Vsaka ženska poskuša doseči popolnoma gladko in lepo kožo na različne načine. Nekatere ženske se obrnejo na kozmetologe in kozmetične salone, obstajajo pa tudi takšne, ki to težavo rešijo same doma.

Pot do zdrave in gladke kože je sestavljena iz treh glavnih stopenj:

• čiščenje;
• toniranje;
• prehrana.

Čiščenje kože je treba opraviti dvakrat na dan z uporabo posebnih izdelkov. Vendar je treba upoštevati vaš tip kože. Navsezadnje izdelki, namenjeni suhi koži, niso primerni za mastno kožo in obratno.

Toniranje kože se izvede takoj po čiščenju. Če želite to narediti, lahko uporabite kozmetični led, različne tonike in losjone. Te izdelke lahko kupite v kateri koli trgovini, lahko pa jih naredite tudi doma.

Po toniranju koža potrebuje dodatno prehrano. Kreme so odlične za to. Pri izbiri kreme morate upoštevati sezono njene uporabe. Pozimi je za kožo bolj primerna krema na osnovi glicerina in maščob. Spomladi in jeseni je bolje izbrati izdelek, obogaten z vitamini. Za vroča poletja je bolje izbrati vlažilno kremo.

Toda poleg teh osnovnih korakov nege kože je priporočljivo izvajati tudi druge postopke. To so lahko različne maske in pilingi. Trenutno lahko tako maske kot različne pilinge kupite v številnih trgovinah, lahko pa jih pripravite sami.

Gladka koža doma

Kozmetika iz naravnih sestavin, pripravljena neodvisno, lahko koži povrne gladkost in žamet. Obstaja veliko dokaj preprostih, a hkrati učinkovitih receptov za lepo kožo.

Infuzija koprive
Ta izdelek je zelo koristen za kožo in vsebuje ogromno hranilnih snovi in ​​mineralov, ki negujejo kožo, izboljšajo polt in povečajo prekrvavitev celic. S tem izdelkom je dovolj, da kožo preprosto sperete nekajkrat na teden.

Tonik iz grozdnega soka
Vitamini in hranila, ki jih vsebuje grozdni sok, pomagajo gladiti, osvežiti in napeti kožo. Iz grozdja iztisnite majhno količino soka. Blazino gaze namočite v sok in jo položite na obraz za 15 minut.

Bananina maska
Ta maska ​​lahko napne kožo, jo naredi žametno, gladko in tonira. Za pripravo morate zmečkati eno zrelo banano. Dodajte mu malo smetane (lahko jo nadomestite z mlekom). Masko nanesite na kožo 15-20 minut, sperite s toplo vodo.

Medena maska
Že dolgo je znano, da ima med zdravilne lastnosti, saj vsebuje veliko elementov, ki blagodejno vplivajo na kožo. Med lahko dobro očisti pore, vlaži, neguje kožo, izravna njeno strukturo in izboljša barvo.
Za pripravo maske morate v enakih razmerjih zmešati med in oljčno olje, mešanico nanesti na kožo z masažnimi gibi. Po 20 minutah masko sperite z vodo.

Ne smemo pozabiti, da za izboljšanje zdravja kože samo uporaba kozmetičnih izdelkov ni dovolj. Koristno bo voditi zdrav življenjski slog: pogosteje hoditi, obogatiti prehrano z vitamini, spati vsaj 6-8 ur na dan, igrati šport.

Verjetno so že mnogi opazili, da žensko s popolno kožo na obrazu okrasi že en zamah z maskaro in prosojnim bleščilom za ustnice, tistim, ki so nagnjene k nastanku starostnih peg, pojavu ogrcev in razširjenih krvnih žil, pa celo popolne oči in ličila ustnic jih ne morejo rešiti.

S to krivico narave se je mogoče in potrebno boriti. Kako torej do popolne kože obraza?

Odločilni dejavniki stanja integumenta telesa

Koža je organ, na katerega vpliva splošno zdravje telesa. In če ta indikator pušča veliko želenega, potem je treba razlog iskati v telesu.

Če opazite, da ste videti starejši od svojih vrstnikov, se opogumite in opravite celovit pregled. Poskrbite za kronične bolezni, predvsem prebavila.

Navsezadnje je prehrana zelo pomembna za zdravje kože. Odločite se enkrat za vselej, da se odpoveste hitri hrani in predelani hrani, v svojo prehrano vključite le zdrave in naravne izdelke, ki ne vsebujejo kemičnih sestavin.

In kar je najpomembneje, pijte več tekočine. Navsezadnje je voda prva stvar, ki jo koža potrebuje za hidracijo, sijaj in elastičnost.

Izogibajte se stresu, dolgi izpostavljenosti mrazu, soncu in vetru. Če je zrak doma ali v službi presuh, kupite vlažilec zraka ali preprosto postavite posode z vodo po prostoru. To je treba storiti v ogrevalnem obdobju.

Opustite slabe navade, kajti kajenje vodi v vztrajno bledo polt, ki se z leti le še poslabša. Zloraba alkoholnih pijač, zlasti gaziranih, je polna otekanja, zlasti nastajanja vrečk pod očmi.

Sedeči življenjski slog in pomanjkanje rednih sprehodov na svežem zraku prispevata k zgodnjemu bledenju in staranju kože, tega se morate spomniti.

Čiščenje obraza

Kako narediti svoj obraz popolnoma čist? Ne zanemarite jutranjega umivanja in nikoli ne pojdite spat, ne da bi odstranili ličila.

Danes lahko v trgovinah najdemo čistilne pene, mleka, kreme in gele za vsak okus in žep, a čedalje več potrošnikov raje posega po domačih izdelkih in to ni presenetljivo, saj so znanstveniki že dokazali, da obilica naftnih derivatov v kozmetiki izdelki negativno vplivajo na stanje kože.

Govorimo o parabenih, natrijevem lavril sulfatu, mineralnih oljih, propilenglikolu, kristalnem parafinu itd. Če nimate možnosti kupiti čistil pri profesionalnih kozmetologih, ki jih izdelujejo sami, lahko to storite sami in pripravljeno sestavo shranite v hladilnik.

Kefir z nizko vsebnostjo maščob lahko uporabite kot čistilno sredstvo. Nanesite malo tega izdelka na vatirano blazinico in obrišite obraz. Postopek večkrat ponovite, nato pa disk navlažite v decokciji zdravilnih zelišč. Za to je idealna decokcija cvetov kamilice ali infuzija zelenega čaja.

Globinsko čiščenje in matiranje

Kako narediti svoj obraz popoln? Zagotovite globinsko čiščenje por pred prahom in umazanijo. To še posebej velja za tiste, ki imajo razširjene pore in kožo nagnjeno k mozoljem in aknam. Vsaj dvakrat na teden je treba obraz očistiti s pilingom ali pilingom.

Če želite to narediti, ga morate pariti, tako da se pore odprejo, in z masažnimi gibi nanesti eno od naslednjih sestavkov:

• Zmešajte po eno žlico kavne usedline, olja grozdnih pešk in medu. Negujte obraz in sperite s toplo vodo;
• Zmešajte po eno žlico sladkorja, drobne morske soli in naribane sveže kumare. Uporabite na običajen način.

Če je vaša koža mastna, nikoli ne uporabljajte izdelkov na osnovi izpljunka in vodikovega peroksida. Tako lahko samo povečate izločanje podkožnega sebuma.

Uporabite matirajočo podlago ali matirajočo podlago, ki pa mora imeti SPF zaščito.

To bo pomagalo zaščititi telo in preprečiti nastajanje izločka žlez lojnic - sebuma pod vplivom sončne svetlobe. Ko pa iščete način za ustvarjanje popolne polti, se morate zavedati, da lahko uporaba več matirajočih izdelkov hkrati doseže nasprotni učinek.

Borimo se proti vnetjem in starostnim pegam

Pojav starostnih peg je za žensko vedno nadloga. Za njihovo prikrivanje je potrebna posebna kozmetika, na primer krema s sojinim ekstraktom ali visoko koncentracijo retinola. Krema s hidrokinonom se lahko spopade s hudimi manifestacijami pigmentacije.

Hkrati lahko poskusite odpraviti težavo s tradicionalno medicino:

• pripravite poparek celandina in z njim obrišite področja s pigmentacijo: skuhajte 1 žličko. zelišča 1 skodelico vrele vode, ohladite, precedite in uporabite po predvidevanju;
• Enak učinek ima limonin sok, ki ga lahko aktivno vključimo v različne maske, ali pa pripravimo raztopino na osnovi vode in soka v razmerju 1:10 in z njo obrišemo prizadeta mesta.

Moteče in neprijetno je, ko se zjutraj zbudiš in vidiš rdeč gnojni mozolj na čelu ali bradi, ki se je tako nenamerno pojavil pred prvim zmenkom ali pomembnim intervjujem. V tem primeru bo maska ​​z žveplom pomagala:

• v ¼ žličke. Dodajte žveplo na konico noža, premešajte in nanesite na problematično področje. Če imate več časa, lahko pripravite naslednjo sestavo: v enakem razmerju vode in žvepla dodajte 1 žlico. l. kaolina, 5 kapljic olja grozdnih pešk in 2 kapljici eteričnega olja bergamotke ali rožmarina. Vse premešajte, kožo obdelajte s sestavo in po četrt ure sperite s toplo vodo. Ta izdelek odlično očisti, zoži pore in posvetli kožo.

Pri vnetju je indicirana uporaba kreme z 2,5% benzoil peroksidom.

Pripravite lahko tudi naslednjo sestavo:

• Stepite beljak enega jajca, dokler ne nastane pena, dodajte 3-4 kapljice eteričnega olja čajevca in nato, ne da bi prenehali mešati, dodajte malo škroba. Rezultat mora biti konsistenca goste kisle smetane. Sestavo nanesite na obraz za četrt ure, nato sperite s toplo vodo. Potek zdravljenja je 10 mask z odmori 2 ali 3 dni. Po potrebi ponovite tečaj po 3 mesecih.

Odstranite vrečke pod očmi

Če morate po naporni noči zgodaj vstati in se pripraviti na pomemben sestanek in ne veste, kako narediti popolno ličenje obraza, na katerem ne bo videti utrujenosti, modric in vrečk pod očmi, Bo treba malo poskusiti.

Najprej si umijte obraz, nanesite kremo za predel okoli oči, nato pa tekoči korektor nanesite na notranji kotiček očesa in ga z rahlimi tapkajočimi gibi zabrišite ob liniji trepalnic spodnje veke. V tem primeru mora biti barva korektorja za eno svetlejša od tena kože.