Kako narediti ravnilo iz papirja. Kaj se lahko naučite iz grafikonov bazalne temperature? Ravnilo z oznakami iz zvezkovega lista

V tem članku vam bomo povedali, kako omogočiti ravnilo v Wordu. Poglejmo si dve najbolj znani metodi. Poleg tega vam bomo povedali, kako to storiti v različnih različicah programa. Prav tako ne pozabimo omeniti, kaj lahko storite z njim. Če program Word uporabljate v profesionalne namene ali ga preprosto nameravate obvladati, je ta članek samo za vas.

Vključujemo 2003

V Wordu je ravnilo vključeno na različne načine, odvisno od različice programa. Zdaj si bomo ogledali najbolj znano in še vedno priljubljeno - različico iz leta 2003. Mnogi so nanj tako navajeni, da še vedno nočejo preklopiti z njega na novejšo različico. In nekdo ga uporablja zaradi dejstva, da moč računalnika ne omogoča namestitve novejšega. Kakor koli že, orodje, o uporabi katerega bomo razpravljali v tem članku, je prisotno tudi v tej različici. Torej, kako omogočiti ravnilo v Wordu?

To je zelo enostavno narediti. Na vrhu morate samo klikniti »Pogled«. Odpre se kontekstni meni, v katerem morate potrditi polje zraven »Ravnilo«. Ko to storite, boste dodali še en element vmesnika - ravnilo.

Ravnilo omogočimo v zadnjih različicah Worda

V novejših različicah programa v Wordu lahko ravnilo omogočite skoraj na enak način, vendar je še vedno nekaj razlik.

Najprej morate iti na zavihek "Pogled". Samo tukaj se kontekstni meni ne bo odprl, orodna vrstica programa se bo preprosto spremenila. V tem viru poiščite območje z imenom »Prikaži«. Ima tri potrditvena polja, postaviti jih morate tja, kjer piše »Ravnilo«.

Drugi način vklopa ravnila

Tako smo že ugotovili, kako omogočiti ravnilo v programu Word. A to seveda ni edini način. Poleg tega je precej zamudno, kar pa ne moremo reči o tistem, ki bo dano zdaj. Vendar velja opozoriti, da ga ni mogoče uporabiti v vseh različicah programa. Na primer, lahko ga uporabite v Wordu 2007, ne pa tudi v novi različici 2016.

Ideja je preprosta: klikniti morate ustrezno ikono, ki se nahaja nad navpičnim drsnikom za pomikanje strani. Na sliki lahko vidite samo ikono in njeno točno lokacijo.

Če ga kliknete, se vklopi ravnilo.

Kaj lahko stori vladar?

Seveda članek ne bi obravnaval teme, če ne bi govoril o funkcijah same linije. Konec koncev morate priznati, da je bilo neumno v program dodati orodje, ki meri samo navpično in vodoravno velikost strani. Zdaj bomo zelo podrobno analizirali vse značilnosti linije in njeno uporabo.

Zamikanje

V Wordu je ravnilo mogoče uporabiti na različne načine. Z njim lahko izmerite stran, vendar ni potrebe, saj so standardi vedno enaki. Zdaj si bomo ogledali dve glavni uporabi ravnila in začnimo z vdolbinami.

Če želite narediti zamik ali odstavek ali, kot se imenuje tudi "rdeča črta", morate uporabiti drsnik na ravnilu. Ta drsnik se nahaja na levi strani vodoravnega ravnila. Nahaja se na samem vrhu.

Če želite narediti odstavek, morate le povleči ta drsnik na desno stran. Upoštevajte, da če želite zamakniti vse odstavke besedila, ga morate najprej izbrati.

Izdelava roba

Druga funkcija ravnila je štrlina. Premakne vse vrstice odstavka razen prve. Če želite to narediti, morate uporabiti drsnik, ki se nahaja na sredini.

Bistvo je enako kot pri vdolbini. Najprej morate izbrati besedilo, ki ga je treba pretvoriti, in nato spremeniti položaj drsnika.

Kar zadeva ostale drsnike, je vse preprosto. Spodnji se uporablja za določanje razdalje med srednjim in zgornjim drsnikom ter ju premikanje levo ali desno. In drsnik na desni je potreben za spreminjanje velikosti samih vrstic besedila. Najbolje pa je, da sami spremenite njihov položaj, da boste vse razumeli v praksi.

Bazalna temperatura(BT) je najnižja možna temperatura v danki ali nožnici (po daljšem počitku). Mnoge ženske so že večkrat slišale o metodi merjenja BT, vendar tega ni bilo treba storiti vsem. Ta potreba se pojavi med diagnozo neplodnosti, ko je treba ugotoviti, ali pride do ovulacije (sprostitev jajčeca iz folikla) ​​in v katerih dneh je telo pripravljeno na zanositev.

Takoj želim opozoriti, da je za izgradnjo grafa bazalne temperature potrebno meriti 3-6 mesecev (vsak dan). Na točnost pridobljenih podatkov lahko vplivajo naslednji dejavniki:

  • telesna aktivnost (bazalna temperatura se meri po 3-6 urah spanja);
  • uporabnost termometra;
  • stresne situacije;
  • nenadna nihanja teže;
  • nalezljive bolezni, poškodbe, opekline, zastrupitve.

Kako sta povezana menstrualni ciklus in bazalna temperatura (BT)?

Menstrualni cikel je sestavljen iz več faz, od katerih ima vsaka svoje značilnosti. Glavne spremembe se pojavijo na hormonski ravni, kar povzroči zorenje foliklov, sprostitev jajčeca iz jajčnika in zavrnitev endometrija maternice med menstruacijo.

Vse te spremembe se ustrezno odražajo v vrednosti bazalne temperature. Če bodo ženske odgovorno pristopile k procesu načrtovanja, bodo lahko z največjo natančnostjo določile dan ovulacije in celo dan spočetja. V prvi polovici menstrualnega cikla bazalna temperatura ne preseže 37,00 C: na začetku menstruacije ostane med 36,3-36,50 C in to traja do zadnjega dne menstruacije (3-6 dni).

Po menstruaciji začne ženski jajčnik aktivno prestajati proces zorenja foliklov, med katerimi bo izoliran (prevladujoč) in v njem bo dozorelo jajčece. V tem obdobju se bazalna temperatura nekoliko poveča - doseže 36,7-36,90 C. Pred ovulacijo se zmanjša na 36,30 C, v dneh, ki so najbolj ugodni za spočetje, pa se ponovno dvigne (giblje se od 37,1 -37,30 C). In le 1-2 dni pred menstruacijo bazalna temperatura pade na 36,7-36,80 C. Če je prišlo do zasnove, potem se to ne bo zgodilo pred pričakovanim datumom začetka menstrualne krvavitve (vrednost BT bo v območju 37,3-37,40 C ).

Sprememba bazalne temperature je povezana s hormonskimi nihanji in prekrvavitvijo ženskih spolnih organov, zato je pomembno, da jo merimo na pravem mestu – v danki. Pod vplivom nekaterih ženskih spolnih hormonov se spremeni stopnja prekrvavitve spolnih organov in sosednjih tkiv, kar omogoča snemanje termometra.

Kaj lahko vpliva na točnost dobljenih podatkov?

Zanesljivost podatkov, pridobljenih pri izdelavi diagramov bazalne temperature, je odvisna od naslednjih dejavnikov:
  • prisotnost vnetnih procesov, zlasti v medeničnih organih;
  • stres;
  • trajanje počitka (vsaj 3-6 ur);
  • telesna aktivnost (tik pred merjenjem BT);
  • uživanje začinjene hrane, alkohola;
  • Termometer deluje pravilno.
Merjenje bazalne temperature- dolg, a informativen način za določanje dni z visoko plodnostjo. S to tehniko lahko ženske ugotovijo, kdaj je najverjetneje zanositi. Poleg tega je bila ta metoda osnova naravne kontracepcije. Če imate reden menstrualni ciklus in poznate dan ovulacije, lahko določite pogojno varne dneve, ko ste lahko spolno aktivni brez uporabe kontracepcijskih sredstev. Samo ne zanašajte se preveč na to metodo, saj je verjetnost nosečnosti visoka: vremenske spremembe, stres, hormonska nihanja, spremembe v prehrani, hipotermija - vse to lahko premakne datum ovulacije.

Kaj morate vedeti pri merjenju bazalne temperature (BT) in izdelavi diagrama?

  1. Ves čas risanja diagramov bazalne temperature uporabljajte isti termometer. Po zapisu podatkov ga ne pozabite otresti.
  2. BT se meri šele po 3-6 urah spanja, strogo brez odhoda iz postelje. Zelo pomembno je! Če ste vstali dan, preden ste se zbudili in nameravate spati malo kasneje, takoj izmerite BT, da dobite najbolj zanesljive podatke.
  3. V primeru vnetnih procesov medeničnih organov, prehladov in gripe so lahko vrednosti bazalne temperature precenjene.
  4. Stekleni termometer držite v danki do 5-7 minut. Zagotavlja natančnejše podatke kot elektronski. Vendar bodite previdni pri steklenih termometrih – zlahka jih je razbiti.
  5. Poskusite izmeriti BT ob isti uri - to bo povečalo zanesljivost pridobljenih podatkov.
  6. Brez razumevanja sprememb BT ne poskušajte sami oceniti diagrama bazalne temperature. Za podroben nasvet je bolje, da se obrnete na izkušenega ginekologa ali reproduktivnega specialista.

Kaj se lahko naučite iz grafikonov bazalne temperature?

Izris grafikona bazalne temperature vam omogoča:
  • ugotovite dneve vaše največje plodnosti (sposobnosti zanositve);
  • ugotoviti, ali ima ženska ovulacijo;
  • ugotovite, kateri dnevi so "varni" za intimnost (da preprečite neželeno nosečnost);
  • sum na prisotnost vnetnega procesa v maternici, jajčnikih ali nožnici;
  • ginekologu posredovati podatke o poteku menstrualnega ciklusa.
Tabela bazalne temperature priročen in enostaven za učenje. Vse, kar morate storiti, je odgovoren pristop k izpolnjevanju koledarja. Če želite, se boste hitro naučili izdelati lastne karte in jih uporabljati brez pomoči strokovnjaka. Vendar je vredno razumeti, da je metoda določanja ovulacije z bazalno temperaturo precej subjektivna. Če niste pripravljeni meriti BT vsak dan 3 ali več mesecev, upoštevajoč vsa pravila in upoštevajoč priporočila, potem ne izgubljajte časa. Metoda je primerna za odgovorne ženske s stabilnim menstrualnim ciklusom, brez akutnih vnetnih procesov.

Za dešifriranje grafov s primeri uporabite razdelek


Ravnilo

Včasih se v življenju vsakega od nas pojavi situacija, ko potrebnih malenkosti, ki so nenadoma nujno potrebne, ni pri roki. Ena od teh malenkosti je lahko ravnilo. Kako pogosto je v otroštvu zaradi odsotnosti ali pozabljivosti ta nujni predmet končal doma in ne v svinčniku. In risanje ravnih črt in risanje se je spremenilo v težko nalogo. Tudi zdaj včasih posebnosti določenih poklicev včasih zahtevajo prisotnost tega pisarniškega orodja. V našem članku vam bomo povedali o več načinih za rešitev te težave. Če se je vaše ravnilo nekje izgubilo in ga ne najdete, lahko zamenjavo naredite iz odpadnega materiala, v našem primeru iz papirja. Te metode se razlikujejo glede na cilje, ki si jih zastavite. Na podlagi potrebe po aplikaciji lahko izberete optimalno metodo zase.

Izdelava ravnila iz lista papirja

Morda najlažji in najhitrejši način za izdelavo ravnila iz papirja. Ta metoda se uporablja, ko morate preprosto narisati strogo ravno črto s svinčnikom. To ravnilo nima digitalnih oznak in ni primerno za meritve.
Vzemite dovolj debel list A4 papirja in ga po dolgi strani prepognite na pol. Nato ponovno podvojite. Razširite list. Z linijami pregiba je razdeljen na 4 fragmente. Poravnamo list. Eno stran upognemo z robom do črte pregiba. Ujemati se morajo. Nato list ponovno prepognemo na pol, vendar tokrat počez, z zakrivljenim robom navznoter. Nato prepognemo list vzdolž prejšnjih vzdolžnih pregibnih linij, tako da stranice zataknemo eno v drugo. Linija je pripravljena. Zaradi večplastnosti se izkaže za precej togega in primernega za risanje ravnih linij.

Ravnilo z oznakami iz zvezkovega lista


Kadar so potrebne določene mere, ki dopuščajo napako enega ali dveh milimetrov, lahko ravnilo hitro izdelate iz navadnega zvezkovega lista v škatli. Kot vsi vemo, je dolžina ene celice na standardnem listu zvezkov pet milimetrov. Zato bosta dve celici sestavljali en centimeter. S svinčnikom ali peresom označite potrebno dolžino ravnila in ravnilo odrežite s škarjami. pripravljena Lahko ga uporabiš. Tudi otrok lahko naredi takšno ravnilo, kot lahko vidite, če si ogledate video prilogo k našemu članku.


Včasih je potrebno, da je ravnilo dovolj trdno in da so prisotne oznake. In izdelava je trajala malo časa. V tem primeru bo na pomoč priskočil karton kot najdebelejša vrsta papirja. Uporabite lahko čisto bel list kartona in iz njega izrežete kos želene velikosti. Lahko ga pobarvate z barvami, ki ne puščajo madežev, ali polepite z nalepkami. Oznake nanesemo na ravnilo tako, da kombiniramo pripravljeno kartonsko šablono ravnila z enakim karirastim listom iz zvezka.

Kako narediti ravnilo iz papirja /video/


DIY ravnilo

Ravnilo v treh minutah

Papirnato ravnilo

Izdelava ravnila

Papirnato ravnilo

Zaključek:

Ti preprosti življenjski triki vam bodo pomagali rešiti vaš problem. No, za vsak slučaj lahko naredite več teh papirnatih ravnil in jih uporabite kot zaznamke. In ko se pojavi potreba, jih je mogoče uporabiti.

Pozdravljeni vsi skupaj! Z današnjo goljufijo se boste naučili, kako omogočiti ravnilo v Wordu 2016 in kako po potrebi spremeniti njegovo merilo. V vseh različicah MS Office sta v urejevalniku besedil dve od teh vrstic: vodoravna je pod nadzorno ploščo, navpična je levo od polja za vnos znakov. Običajno so privzeto skriti.

Uporaba ravnila za oblikovanje besedila - odstavkov, zamikov, robov, širine stolpcev ali stolpcev in vrstic v tabelah, poravnave slik - je zelo priročna. Zakaj? Navsezadnje obstajajo na videz posebna okna z možnostjo nastavitve številčnih vrednosti potrebnih parametrov. A dejstvo je, da uporabnik ne ve vedno jasno, katere velikosti izbrati. In ravnila vam omogočajo, da jasno vidite prihodnji rezultat in bistveno poenostavite in pospešite postopek oblikovanja.

Torej, namestili ste novo različico Worda 2016 in tukaj je težava. Zakaj nima ravnil? Seveda obstajajo. Samo enkrat za vselej morate konfigurirati to najbolj uporabno orodje. Pojdimo skozi ta preprost postopek. Če želite to narediti, morate iti na zavihek pogled, pritisni gumb Prikaži in v spustnem meniju potrdite polje poleg Ravnila.

Vse je zelo preprosto. Lahko pa se zgodi, da bo navedeno dejanje pomagalo prikazati samo vodoravno ravnilo. Ni kaj – tudi navpičnega bomo postavili brez večjih težav. Če želite to narediti, v zavihku mapa izberite razdelek Opcije in naprej - Dodatno. Odpre se okno “Dodatne možnosti za delo z Wordom”. Pomaknite se po vsebini do razdelka "Zaslon" in v vrsti "Pokaži navpično ravnilo" postavite kljukico.

Tu lahko po želji spremenite merske enote, prikazane na instrumentih. Milimetri, palci, točke in pike - zadnji dve količini se uporabljata v tipografiji in spletni oblikovalci so z njimi prijatelji. Ti in jaz jih verjetno ne bova nikoli potrebovala. Toda za natančnejšo določitev vdolbin ali neke vrste poravnave bo morda potrebna milimetrska lestvica.

Obstaja pa še ena priložnost, da dobite natančne rezultate, ne da bi spremenili obseg velikosti lestvice ravnila. Če želite to narediti, preprosto držite tipko ALT, medtem ko vlečete oznake. Takrat se standardni korak prepolovi in ​​bo namesto pet znašal 2,5 mm.

Kako omogočiti ravnilo v Wordu 2016 si lahko ogledate tudi v kratkem videu. In poslovim se od vas, prijatelji. Vse najboljše.

Nosečnice predstavljajo eno največjih skupnosti na internetu. Obiskujejo številna spletna mesta, komunicirajo na številnih forumih in uporabljajo veliko različnih storitev. Zato lastniki spletnih mest nenehno ustvarjajo vedno več novih funkcij, storitev in ponudb za nosečnice, s čimer poskušajo v njihovo življenje vnesti največ udobja in udobja. Danes so še posebej priljubljena ravnila za forume o različnih temah. In morda ena najštevilčnejših skupin so ravnila za nosečnice.

Noseče vladarice za forum

Večina sodobnih nosečnic preživi veliko časa na tematskih forumih. To je zanimivo in poučno, pa tudi uporabno: komunikacija z drugimi bodočimi materami vam omogoča, da ne samo preživite čas, ampak tudi, da se naučite veliko informacij, potrebnih v tem obdobju. Nosečnice razpravljajo o svojem stanju, rezultatih raziskav, pripravah na porod in o številnih drugih vprašanjih. To je zagotovo bolj zanimivo in priročno narediti z ustvarjanjem nosečega ravnila. Prikazal bo trajanje vaše nosečnosti v tednih in preostalo obdobje do pričakovanega poroda. Drsnik na ravnilu se bo vsak teden vedno bolj približeval temu datumu. A to ni edina koristna stvar ravnila.

S pomočjo takšnega funkcionalnega koledarja je zelo priročno spremljati razvoj nosečnosti in v različnih fazah prilagoditi svoje običajne dejavnosti, prehrano in življenjski slog v skladu s potrebami rastočega otroka. Ravnilo bo nenehno prikazovalo trenutno stopnjo vaše nosečnosti, torej samo s pogledom na položaj drsnika lahko takoj preberete o določenem tednu nosečnosti, značilnostih njenega razvoja na tej stopnji.

Noseča vladarja z opisi

Ravnila za nosečnice so tako enostavna za izdelavo in uporabo, da sploh ne potrebujejo posebnih navodil. Vse je zelo preprosto in vsaka ženska lahko ustvari takšno ravnilo. Samo vnesti morate datum prvega dne vaše zadnje menstruacije, da bo kalkulator pravilno izračunal trajanje vaše nosečnosti. In potem - samo "umetniško" delo: izbira slike, ozadja, barve podpisa, oblike drsnika itd. Poskusite takoj - zagotovo vam bo všeč!



Vam je bil članek všeč? Deli s prijatelji: