26. teden je zadnji teden drugega trimesečja. Ženska pride do "ciljne črte" in se aktivno pripravlja na rojstvo otroka.
Zdaj, če tega še niste storili, je priporočljivo, da se vpišete na tečaj za nosečnice. Tukaj bodočim materam ne bodo le pomagali pridobiti zaupanja v lastne sposobnosti, temveč jim bodo povedali tudi o prihajajočem porodu, najpomembnejših medicinskih postopkih in pokazali najvarnejše sklope vaj, potrebnih za lažji porod, ki je tik pred porodom. kotiček.
Velikost ploda
V 26. tednu nosečnosti je dojenček dolg približno 32 cm, po velikosti pa ga lahko primerjamo z majhno melono.
Teža otroka
Teža otroka v tej fazi je približno 800 gramov.
Razvoj ploda v 26. tednu nosečnosti
Dojenček se aktivno pripravlja na prvi vdih, intenzivno požira amnijsko tekočino, ki ga obdaja. Otrokove kosti postanejo močnejše in oči postanejo občutljivejše na svetlobo. Pri dečkih se testisi spustijo v mošnjo, pri deklicah je proces oblikovanja nožnice končan. Vsa čutila so že precej razvita. Kognitivna aktivnost možganov napreduje - dojenček že lahko izraža lastna čustva (jok ali smeh). Vzpostavi se razmerje med možgani in skorjo nadledvične žleze, kar prispeva k oblikovanju stabilnih hormonskih ravni. Otrok se aktivno premika v maternici - zdaj ne le ženska čuti njegove tresljaje, ampak tudi vsakdo, ki položi roko na njen trebuh. Če se otrok ne premika, pomeni, da spi. Dojenček praviloma začne močno potiskati v večernih urah.
Srčni utrip
Krčenje srca mora biti ritmično, njihova frekvenca v 26. tednu je še vedno 140–160 utripov na minuto. Če pride do odstopanja od norme, lahko zdravnik predlaga, da mati opravi kardiotokografijo (CTG). To je popolnoma varen postopek in se lahko izvaja vsak dan, če je potrebno. CTG med nosečnostjo predstavlja dve krivulji, združeni v času: ena od njih prikazuje srčni utrip ploda, druga - aktivnost maternice.
Kako izgleda plod v 26. tednu nosečnosti?
Ko se zaloge podkožne maščobe povečajo, se otrokova koža zgladi in postane svetlejša. Otrokove oči so odprte in skrbno pregledujejo vse okoli sebe. Zdaj so vsi dojenčki modrooki - prava barva oči, ki je lastna naravi, se bo pojavila šele nekaj mesecev po rojstvu. Dojenčkova ušesa niso več "prilepljena" na glavo kot prej, ampak so rahlo štrleča.
Telesne spremembe in novi občutki za ženske
Vam med nosečnostjo otrpnejo roke, čutite bolečine, mravljinčenje in pekoč občutek v zapestjih? Takšne neprijetne občutke poznajo številne bodoče matere v 26. tednu nosečnosti. Najverjetneje je vzrok v neravnovesju količine magnezija, kalcija in kalija v telesu. V tem primeru bi morala ženska ponovno razmisliti o svoji prehrani in povečati porabo fermentiranih mlečnih izdelkov, pa tudi zelenjave, stročnic in suhega sadja. Če se skupaj z otrplostjo pojavi otekanje rok, je pri nosečnicah prisoten tako imenovani tunelski sindrom. Razlog za nastanek je naslednji: odvečna tekočina se nabira v tkivu in povzroči oteklino, ki nato stisne živec. Za lajšanje neprijetnih simptomov zdravniki materam svetujejo, naj ne puščajo rok dlje časa v enem položaju, pogosteje uporabljajo topel obkladek in ne pozabite povedati zdravniku o svojem nelagodju.
Povečanje telesne mase
Do konca 26. tedna je skupno povečanje telesne mase nekaj več kot 8 kg. Razlika od prejšnjega tedna je približno 300 gramov.
Mamin trebuh
Velikost trebuha pri 26 tednih nosečnosti je odvisna od velikosti ploda in količine amnijske tekočine. Prevelik trebuh (več kot 80–85 cm v premeru) kaže na polihidramnij, debelost, napačno predstavitev ali velik plod. Zelo majhen - kaže na zamudo pri razvoju otroka ali je znak oligohidramnija. Če želite razbliniti vse dvome o velikosti svojega trebuha, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom.
Testi in ultrazvok
26. teden se ne razlikuje od prejšnjega. Kot vedno bo zdravnik bodoči mamici izmeril krvni tlak, velikost trebuha, višino materničnega dna, prosil žensko, naj stopi na tehtnico, poslušal srčni utrip ploda ter ocenil rezultate urina in krvne preiskave. Preiskava urina je informativna za prepoznavanje pozne toksikoze (preeklampsije) in bolezni ledvic, klinični krvni test pa vam omogoča, da izključite možnost razvoja sladkorne bolezni in določite raven hemoglobina v telesu. Kar zadeva ultrazvok, med normalno nosečnostjo ultrazvok pri 26 tednih običajno ni predpisan.
Prehrana v 26 tednu nosečnosti
Plod v tej fazi raste zelo aktivno in matere po mnenju strokovnjakov potrebujejo najmanj 2000–2500 kilokalorij na dan. To je za žensko precej veliko, zato je treba hrano med nosečnostjo razdeliti na majhne porcije in jesti vsaj 5-6 krat na dan. Najbolj zdrava hrana za nosečnice je še vedno dietno meso, morske ribe, skuta, jogurt, zelenjava, jagode in sadje. Pri 26 tednih se pri nekaterih materah začnejo pojavljati otekline: da preprečite, da bi bile tako očitne, se naučite nadzorovati količino zaužite tekočine. Ali lahko nosečnice pijejo brezalkoholno pivo in kvas? Zdravniki verjamejo, da je to mogoče, vendar v zelo majhnih količinah. Ženske, ki imajo težave z ledvicami, pa teh pijač ne smejo piti.
vitamini
Pri sindromu karpalnega kanala, katerega simptomi so opisani zgoraj, lahko bodoči mamici koristi vitamin B6. Ta vitamin pomaga pri tvorbi krvnih celic, protiteles in kemikalij, ki prenašajo impulze do živčnih celic. Poleg tega ima ključno vlogo pri razvoju plodovih možganov in živčnega sistema. Vendar pa se morate pred nakupom vitamina v 26. tednu vsekakor posvetovati z zdravnikom.
Seks v 26. tednu nosečnosti
Dolgotrajna abstinenca od seksa negativno vpliva na čustveno ozadje katere koli predstavnice lepšega spola. Če partner doživlja strah pred maminim trebuhom in tega občutka ne more premagati, je eden od načinov, kako se znebiti nakopičene energije, samozadovoljevanje ženske med nosečnostjo. Vse to je normalno in povsem naravno. Vendar je bolje, da se zdaj (in še toliko bolj v tretjem trimesečju!) ne zanesete z masturbacijo - klitoralni orgazem velja za močnejšega od vaginalnega. V nekaterih primerih izzove zgodnje odvajanje amnijske tekočine in začetek poroda.
Življenjski slog
Do začetka tretjega trimesečja se lahko matere, če ni zdravstvenih kontraindikacij, namakajo v kopeli (številne ženske postavljajo vprašanje, ali se lahko nosečnice kopajo). Toda temperatura vode ne sme preseči 37-37,5 ° C, čas vnosa pa naj bo omejen na 10-15 minut. Ko zapustite kopalnico, ne delajte nenadnih gibov, prav tako je priporočljivo, da je v tem času v stanovanju nekdo od bližnjih ženske, ki ji je pripravljen priskočiti na pomoč, če je potrebno.
Lepota in dodatki
Ali že nosite zobni aparat? Če ne, ga morate nujno kupiti. Zdaj ne morete brez tega dodatka - povoj med nosečnostjo bo podpiral otroka in opravljal funkcijo trebušnih mišic. Poleg tega bo pomagalo pravilno prerazporediti obremenitev na hrbtenici ženske. Povoja vam ni treba zategniti premočno, vendar tudi ne sme biti ohlapen. Vsekakor prosite svojega zdravnika, da vam pokaže, kako pravilno nositi in obleči ta bistveni element ženske garderobe v "zanimivi situaciji".
Dojenčkove oči so popolnoma oblikovane. Otrok poskuša odpreti oči, vendar jih ne more popolnoma odpreti. Barva njegovih oči je že določena, vendar se z leti lahko spremeni. Brbončice na jeziku otroku omogočajo okušanje hrane, raziskave zdravnikov so pokazale, da ima otrok raje sladko hrano kot prekajeno ali grenko. Plast maščobnega tkiva preneha rasti, vendar je to otroku dovolj. Trepalnice in obrvi zrastejo, na ultrazvoku pa se vidi pregib obrvi. Otrok se še vedno odziva na spremembe v zunanjem okolju, poskusite ga sprostiti z mirno glasbo ali nežnim glasom.
Ženska jasno čuti bolečine v hrbtu in rebrih. Dojenčkova teža se je povečala na 850 gramov, zato se njegovo gibanje čuti močneje kot prej. Za lajšanje bolečin kupite vzmetnico za nosečnice, pred nakupom se posvetujte z zdravnikom. Poskusite spati na boku, sicer boste jasno čutili vse udarce dojenčka.
Gestacijska starost je 26 tednov. Koliko mesecev je to?
26. teden nosečnosti je drugi teden tretjega trimesečja ali drugi teden sedmega meseca. Prvi dve trimesečji sta že za nami, bodoča mamica je že tako rekoč prišla na »cilj« in se veseli prihoda svojega dojenčka.
Ultrazvok in testi v 26. tednu nosečnosti
Če nosečnost poteka normalno, je ultrazvočni pregled predpisan največ trikrat v celotnem obdobju rojevanja otroka. Drugi načrtovani ultrazvok običajno predpiše ginekolog za 26. teden. Glavni cilj je oceniti stopnjo razvoja ploda, izključiti napake in patologije v razvoju srca, sečil, spolnih organov, okostja, pa tudi izključiti verjetnost razvoja okvar živčnega sistema, študija stanje posteljice in mesto njene pritrditve, oceniti kakovost in količino vode amnijske tekočine Na željo bodočih staršev lahko zdravnik najverjetneje pove spol otroka. Poleg ultrazvoka se lahko v 26. tednu nosečnosti predpišejo tudi drugi testi. Obvezna sta: klinični test krvi in test urina. S kliničnim krvnim testom se določi raven glukoze v telesu bodoče matere, da se izključi razvoj sladkorne bolezni.
Blaga sladkorna bolezen v nosečnosti se pojavi pri 2 % nosečnic. Bolezen ni zelo pogosta, vendar v vsakem primeru zahteva posvetovanje z endokrinologom, saj lahko presežek glukoze v materinem telesu povzroči, da otrok pridobi prekomerno težo in zniža krvni tlak. Prilagoditev ravni sladkorja v krvi se izvaja s posebno dieto, ki jo je treba vzdrževati do poroda. Poleg tega vam krvni test omogoča določanje vsebnosti hemoglobina v telesu nosečnice in ugotavljanje, ali se razvija anemija zaradi pomanjkanja železa. In če testi pokažejo kakršna koli odstopanja od norme, zdravnik prilagodi materino prehrano v korist izdelkov, ki vsebujejo železo, ali predpiše zdravila, ki vsebujejo železo.
Analiza urina pokaže število levkocitov in beljakovin v krvi, kar nam omogoča, da ugotovimo prisotnost prikritega vnetnega procesa in kako učinkovito se urinarni sistem spopada s povečano obremenitvijo.
Stanje maternice pri 26 tednih
Vaš otrok se bo kmalu rodil, kar pomeni, da morate pozorneje spremljati vsako spremembo v telesu. Na primer, maternica v 7. mesecu nosečnosti se poveča na impresivno velikost: maternica doseže 16 cm v širino in 24 cm v višino in se nahaja na višini 26 cm od sramnega predela na razdalji 6 cm nad popkom. . Vsak naslednji teden se maternica dvigne za 1 cm višje in z rastjo začne pritiskati na vse organe v trebušni votlini. Zato je za obdobje tretjega trimesečja značilna zgaga, napenjanje in zaprtje. Cervikalni kanal maternice je napolnjen s sluzničnim čepom, ki se začne odvajati v trenutku, ko se otrok odloči roditi in predstavlja nekakšen pokazatelj začetka poroda. Pri 26 tednih se lahko pojavijo periodični popadki, ki jih zdravniki imenujejo trening ali Breston-Higgins popadki. Takšni popadki niso zelo boleči in so neredni. Na ta način se maternica pripravi na porod in vadbeni popadki ne ogrožajo ne otroka ne matere. Če pa se pri 26 tednih maternica začne krčiti s posebno pogostostjo, ki jo spremljajo hude bolečine in vodni izcedek, morate nujno poklicati zdravnika.
Povečan izcedek v tem obdobju nosečnosti je lahko posledica nastanka sluznega čepa. Če je izcedek zmeren, svetel ali bel, enakomerne konsistence, potem ni razloga za skrb, tak izcedek je normalen. Če pa se pojavi gnojen, zelen ali strjen izcedek, se morate čim prej posvetovati z zdravnikom. Tako značilen izcedek pogosto spremlja srbenje, pekoč občutek v genitalijah in kaže na razvoj okužbe. V primeru nalezljive bolezni mora bodoča mati opraviti zdravljenje, saj se lahko okužba membran in samega ploda okuži, kar negativno vpliva na razvoj in rast ploda.
Če se pojavi krvav izcedek, morate nujno poklicati rešilca. Krvav izcedek, ki ga spremlja bolečina v spodnjem delu trebuha, je lahko znanilec in znak odcepitve placente ali njene običajne lokacije. Nosečnica naj bo sumljiva tudi na voden izcedek, ki je znak odtekanja plodovnice. Tudi če se iztekanje pojavi v majhnih količinah, je zmerno in ga ne spremljajo nobeni posebni simptomi, se mora bodoča mati o tem posvetovati z porodničarjem-ginekologom.
Trebuh se spremeni v 26 tednu
Pri 26 tednih nosečnosti se trebuh zaokroži, dvigne in začne štrleti naprej. Ko trebuh raste, se na njem pojavijo proge, ki se po porodu spremenijo v strije. Nastanek strij lahko preprečite s pravilno nego kože trebuha. Danes obstaja veliko posebnih krem in gelov proti strijam med nosečnostjo. Izbrani izdelek je treba vtreti 1-2 krat na dan po zaužitju vodnih postopkov v trebuh, stegna in vzporedno s prsmi. Poskusite lahko tudi s segretim oljčnim ali rastlinskim oljem.
Razvoj ploda v 26. tednu nosečnosti
Pri 26 tednih nosečnosti ima vaš dojenček že individualne lastnosti, ki bodo v prihodnosti značilne le zanj. Trepalnice in obrvi so že oblikovane in so na svojem mestu.
Tudi ušesa so dobila obliko in rahlo štrlijo iz glave. Na tej stopnji je oblikovanje strukture notranjega ušesa v zaključni fazi, zato dojenček že občutljivo sliši in lahko posluša zvoke od zunaj. Dojenčkove oči se začenjajo počasi odpirati, zato se izogibajte virom močne svetlobe. Bolje je, da otroku pojete uspavanke, berete pravljice, predvajate klasično glasbo in se pogovarjate. Navsezadnje velja, da lahko plod že razlikuje med materinim in očetovim glasom, skupna komunikacija med dojenčkom in njegovimi starši pa ugodno vpliva na njegov razvoj in dojemanje sveta po rojstvu. Tudi dihala končajo svoje nastajanje: pljuča zavzamejo pravo mesto in svojo končno obliko. Kostno tkivo se še naprej krepi, zametki stalnih zob pa okostenijo. In zametki kočnikov in mlečnih zob so že oblikovani. Otroška koža postopoma začne spreminjati barvo in se gladi.
Roke in noge so zaobljene, na komolcih se oblikujejo gube. Dojenčkovo srce bije s frekvenco 125 - 160 utripov na minuto. Krvni obtok poteka skozi posteljico, kjer je nasičen s kisikom in hranili. Nato kri vstopi v otrokovo telo skozi popkovno veno. V 26. tednu nosečnosti otrokovi možgani opravljajo izjemno pomembno nalogo: vzpostavijo povezavo s skorjo nadledvične žleze. To pomeni, da bo hipofiza že sposobna proizvajati svoj rastni hormon in nekatere druge hormone. Pri 26 tednih plod tehta približno 750 g in ima višino 35,5 cm, v bistvu je otrok v stanju spanja (od 16 do 20 ur), ko je buden, se aktivno premika in premika.
Fetalna aritmija
Če opazite, da otrokovo srce bije neenakomerno ali je njegov ritem moten, ne skrbite - to se zgodi precej pogosto. Ta pojav se imenuje fetalna aritmija. Razlog za neenakomeren srčni utrip je razložen z dejstvom, da otrokovo srce nenehno raste in se razvija. Takoj, ko je srce popolnoma oblikovano, bo aritmija izginila. Lahko se obrnete na perinatologa ali ultrazvočnega specialista, ki vam bo pomagal in svetoval glede tega pojava. Če je aritmija kljub temu ugotovljena pred rojstvom, prosite, da med porodom spremljate otrokov srčni utrip. Če se med porodom odkrije aritmija, vztrajajte pri prisotnosti pediatra, ki bo sprejel vse potrebne ukrepe, če pride do zapletov.
Občutek
Občutki premikanja dojenčka pri 26 tednih so že tako močni, da jih lahko »občutijo« celo domači. Če želite to narediti, morate le položiti roko na trebuh bodoče matere. In če prisloniš uho k trebuščku, slišiš bitje majhnega srca.
Dejavnost in obdobje miru ploda je čisto individualne narave. Nekateri otroci se vztrajno oglašajo, nenehno potiskajo mamo v trebuh, drugi so mirni. In ni nenavadno, da se po rojstvu in z odraščanjem otroka njegov temperament, zabeležen v obdobju intrauterinega razvoja, le potrdi. Zgodi se, da bodoča mati nekaj časa ne čuti otrokovih gibov. To se lahko zgodi zaradi zasedenosti čez dan in številnih opravil. Zato nikar ne zgrabite takoj panike, ampak preprosto lezite na bok in poslušajte svoje občutke. Če pa občutek vznemirjenosti in tesnobe še vedno traja, se posvetujte z zdravnikom, da posluša otrokov srčni utrip, da boste 100-odstotno prepričani o otrokovem uspešnem razvoju.
Boleče občutke v 26. tednu nosečnosti
Prvi vzrok bolečine so lahko otrokove brce, saj se vsak dan bolj stiska v maminem trebuščku. Bolečina pod rebri in spodnjim delom trebuha je povezana s pritiskom povečane maternice na notranje organe, pa tudi z delovanjem hormonov, katerih cilj je mehčanje sklepov in vezi. Bolečino lahko zmanjšate tako, da zavzamete ležeč položaj na boku. V tem položaju se pritisk maternice na organe zmanjša, telo pa se lahko malo odpočije od obremenitve. Tretje trimesečje spremljajo pogosti glavoboli in krči v nogah. In spet je glavni rešitelj počitek. Za lajšanje stresa iz nog morate čez dan pogosteje ležati, medtem ko pod noge postavite blazino. Toda, da bi se spopadli z glavoboli, le naredite pravilo, da počivate v hladnem, prezračevanem prostoru s slabo osvetlitvijo. Mnoge ženske se pritožujejo zaradi bolečin v hrbtu in spodnjem delu hrbta. Bolečina na teh mestih je lahko posledica postopnega premika težišča, pa tudi delovanja hormonov, ki mehčajo sklepe in vezi. Edini izhod je, da razbremenite hrbet. Morate prenehati nositi pete, izvajati gimnastiko ali jogo za nosečnice in kupiti podporni povoj.
Bolečine so lahko povezane tudi s stalno naraščajočo težo. Med celotno nosečnostjo je treba skrbno spremljati povečanje telesne mase: vsak teden naj bi mati pridobila 300 - 500 g Ker je apetit v drugem trimesečju odličen, lahko do 26. tedna nosečnosti teža že ustreza plus 7 - 10 kg. Zato poskušajte jesti samo polnovredno in zdravo hrano, ne da bi odstopali od predpisane diete.
Pravilna prehrana
Prehrana bodoče matere v 26. tednu nosečnosti je namenjena zagotavljanju otroku potrebne količine vitaminov, mineralov in seveda hranilnih snovi, zato mora biti popolna in pravilna. Najprej se morate omejiti pri uživanju živil, ki so alergeni: kakav, čokolada, med, mleko, jajca, oranžno in rdeče sadje in jagode. Skupina prepovedanih živil vključuje ocvrto hrano, gazirano vodo, hitro hrano in prekajeno hrano. Te izdelke je treba opustiti takoj, ko se ugotovi nosečnost.
Priporočljivo je, da vse jedi, vključene v dieto, pečete, kuhate ali kuhate na pari, pri čemer dodate minimalno količino soli. Vsi vedo, da sol zadržuje vodo v telesu, kar povzroča razvoj edema. Sladkarije in slaščice prispevajo k hitremu povečanju telesne teže, tako pri bodoči materi kot pri plodu. Poleg tega so vse sladkarije preprosti ogljikovi hidrati, ki se hitro prebavijo in znatno povečajo raven glukoze. Povišana raven glukoze v krvi nosečnice lahko postane katalizator za razvoj sladkorne bolezni pri nosečnici in v prihodnosti sladkorne bolezni pri otroku. Zato velja zmerno uživati vse vrste sladkarij.
Prsi
Prsi se hitro povečajo. Začeti morate pripravljati svoje bradavice na prihajajoče dojenje. Če želite to narediti, morate izvesti preproste postopke: zračne kopeli, brisanje prsi s hladno vodo in brisanje bradavic s trdo brisačo (samo ne pretiravajte, da ne povzročite krčenja maternice).
Seks v 26. tednu nosečnosti
Če zdravnik nima kontraindikacij, se mati počuti dobro, potem se spolni odnos pri 26 tednih nosečnosti celo spodbuja. To je razloženo z dejstvom, da v teh obdobjih ženska skoraj vedno doživi orgazem, saj se zaradi aktivne oskrbe s krvjo poveča občutljivost spolnih organov, zato so orgazmični občutki veliko večji kot pred nosečnostjo. Doživeti orgazem pozitivno vpliva tudi na otroka: aktivirajo se funkcije posteljice, hormon sreče, ki nastaja v materinem telesu, endorfin, prinaša občutek veselja in drobtin. Samo ne pozabite, da morate med seksom izbrati položaje, ki odpravljajo pritisk na trebuh. Takih položajev je v spolni praksi ogromno, zato je lahko intimno življenje zakoncev celo zelo pestro.
Nevarnosti
Glavoboli in povišan krvni tlak ter celo težave z vidom.
Precej boleče občutke, ki jih povzročajo otrokovi gibi.
Hude bolečine v spodnjem delu hrbta, otekanje in bolečine v nogah
Nadaljujemo z bojem proti krčnim žilam s pomočjo steznika in elastičnega povoja.
Jemo sadje, delamo vaje, hodimo, komuniciramo z otrokom.
Razmišljamo o prijetnih stvareh - o imenu za otroka, o ureditvi njegovega kraja, o tem, kako bodo vsi veseli njegovega rojstva.
Ne pozabimo na prednosti tečajev za bodoče mamice.
Vsak dan otrokovega intrauterinega življenja je edinstven. Ta članek vam bo povedal o razvojnih značilnostih otroka pri 26 tednih.
Anatomske značilnosti ploda
Da bi ugotovili, kako dobro otrok raste, zdravniki uporabljajo posebno metodo ultrazvočnega pregleda. Med takšno študijo lahko specialist pridobi osnovne dimenzije majhne osebe.
Intenziven razvoj otroka prispeva k dejstvu, da se normalne vrednosti določenih kazalcev razlikujejo v vsakem tednu nosečnosti.
Spodnja tabela predstavlja norme glavnih kliničnih meril za telesne parametre ploda, ki se določijo med ultrazvokom.
Z ultrazvočnim pregledom lahko poleg določitve osnovnih parametrov telesa vidite tudi, kakšen je otrok. Visoko natančne naprave, ki jih trenutno uporabljajo strokovnjaki, omogočajo pridobivanje slik ploda v dokaj visoki ločljivosti.
Do 26. tedna je otrokov obraz že precej oblikovan. Ušesa so majhna in pridobijo bolj konveksno konfiguracijo. Veke pokrivajo zunanji del oči. Dojenčku nad očesnimi votlinami rastejo vellus dlake, ki bodo kasneje postale obrvi. Otrok ima celo majhne trepalnice.
Z vsakim naslednjim dnem nosečnosti postaja dojenček vse bolj srčkan. Njegova koža dobi bolj gladek in enakomeren videz, zmanjša se število prej pokrivnih gub. To je v veliki meri posledica dejstva, da se količina rjavega maščobnega tkiva pod dojenčkovo kožo začne aktivno povečevati.
Povečanje podkožnega maščevja pomaga, da otrok ne izgleda več tako majhen in shujšan. Na otrokovem telesu se začnejo pojavljati jamice in prve gube. Lica postopoma postanejo polna.
Kako se dojenček počuti?
Intrauterini razvoj ploda v tej fazi nosečnosti še poteka, vendar so osnovni notranji organi in sistemi že oblikovani, nekateri od njih celo začnejo delovati. Vendar pa bodo notranji organi lahko delovali s polno močjo šele po rojstvu otroka, vendar za zdaj lahko njihovo delo imenujemo "trening".
Do 25-26. tedna nosečnosti otrokov živčni sistem že deluje precej dobro. Dojenčkovi možgani že tehtajo približno 110-115 gramov.
Število utorov in vijug, ki dajejo lubju posebno brazdo, se vsak dan povečuje. Ta posebna struktura možganske skorje bistveno oteži otrokovo vedenje. Vsak dan se pri otroku poveča število refleksov, ki jih potrebuje za nadaljnje življenje.
Brez normalnega razvoja živčnega sistema je delovanje čutil nemogoče. V tem obdobju dojenček že lahko čuti precej - svetlobo, zvok, okus in še veliko več. Ta odziv na vplive okolja je v veliki meri omogočen z intenzivnim razvojem perifernega živčnega sistema.
Sposobnost slišati
Najbolj živahen občutek, ki ga dojenček doživi na tej stopnji, je sposobnost razlikovanja zvokov. Dojenček zelo enostavno razlikuje glasove staršev. Znanstveno je dokazano, da materin glas na plod deluje sproščujoče.
Zanimivo je, da vsak dan narašča število zvokov, ki jih otrok zazna. Tako lahko že zazna zvoke iz okolja, ki prebijajo stene njegovega trebuha. Na primer, dojenček sliši hrup sesalnika ali vodo, ki teče iz pipe.
Premočni zvoki lahko prestrašijo vašega otroka. Plod bo pokazal svoje nezadovoljstvo s povečano motorično aktivnostjo. Preglasni zvoki povzročijo tudi aktivno brcanje otroka.
Najboljši zvoki za razvoj živčnega sistema so glasbena dela. Strokovnjaki so ugotovili, da je na tej stopnji intrauterinega razvoja že mogoče oblikovati prve glasbene preference. Poslušanje klasične glasbe je lahko odličen način preživljanja časa za bodočo mamico in njenega otroka.
Naravni zvoki narave niso nič manj koristni za otrokov razvoj. Tako žuborenje potoka ali šum morskega valovanja deluje pomirjujoče na plod. Redni sprehodi na svežem zraku lahko otroku prinesejo pozitivne občutke.
Sposobnost videnja
Naj opozorimo, da bo otrokov resnično vidni analizator začel delovati šele po rojstvu. Pri 26 tednih lahko plod že zapre ali odpre oči. Struktura zrkla določa sposobnost razlikovanja svetlobe.
Znanstveniki so izvedli številne zanimive poskuse, med katerimi so dokazali, da ko je tok močne svetlobe izpostavljen obrazu ploda v materinem trebuhu, se poskuša obrniti stran od njega ali celo spremeniti svoj položaj.
S prekomerno insolacijo se lahko motorična aktivnost ploda znatno poveča. Dojenček praviloma reagira na premočno svetlobo s spremembo položaja ali preprosto povečanjem motorične aktivnosti.
Sposobnost okusa
Kljub temu, da je rojstvo še daleč, je plod že sposoben razlikovati okus. To je lahko posledica požiranja amnijske tekočine.
Čez dan lahko otrok pogoltne približno 450-600 ml amnijske tekočine. Vstopi v notranje okolje otrokovega telesa, kjer se nekatere hranilne sestavine, raztopljene v njem, absorbirajo v krvni obtok, druge snovi pa se preprosto odstranijo skozi ledvice. Glavna snov, ki se aktivno absorbira v kri, je glukoza. Otroško telo je potrebno za popoln razvoj možganov in živčnega sistema. Nekateri vitamini se lahko tudi absorbirajo.
Ko plodovnico pogoltne, jo plod okusi. Otrokov jezik ima že mikroskopske izrastke – papile. So svojevrstni receptorji, ki pomagajo osebi zaznati različne možnosti okusa. Tako lahko sadje precej enostavno loči med grenkim, slanim in sladkim okusom.
Požiranje amnijske tekočine lahko povzroči kolcanje vašega otroka. Ta reakcija je povsem normalna in služi kot nekakšna faza v razvoju prebave pri dojenčku.
Sposobnost gibanja
Motorna aktivnost ploda na tej stopnji je morda dokaj značilen znak 26. tedna. Otrok je že precej velik, njegova teža je presegla pol kilograma. To povzroči, da mati močno občuti aktivne gibe svojega otroka.
Vsak dan se poveča število gibov, ki jih opravi plod. To je posledica dobrega razvoja mišično-skeletnega in živčnega sistema. Kosti ploda so že precej goste, mišice so mobilne in elastične. Vse te anatomske značilnosti pomembno vplivajo na obseg možnih aktivnih gibov.
Do tega trenutka je otroka zelo zanimalo preučevanje lastnega telesa. Igral se je s popkovino, se dotikal njegovega obraza, upogibal in poravnal prste na rokah in nogah. Do 26. tedna se plod zaradi dobrega razvoja možganov začne zanimati za preučevanje "vodnega sveta", v katerem se nahaja.
Tako se s svojimi nogami začne odrivati od sten maternice. Pogosto se tudi zgodi, da začne dojenček z rokami "tolči" po notranjih organih svoje matere, ki se nahajajo precej blizu maternice, v kateri se nahaja.
Pomembno je omeniti, da se do 26. tedna intenzivnost motorične aktivnosti pri plodu običajno poveča. Ženska čuti svojega otroka, ki je v njeni maternici, veliko močneje kot prej.
Nekateri strokovnjaki ugotavljajo, da je dojenček čez dan lahko aktiven vsakih 10 minut. Za oceno intrauterinega stanja ploda porodničarji in ginekologi bodočim materam svetujejo, naj preštejejo število gibov, ki jih čutijo.
Pomembno je upoštevati, da otrok ni ves čas aktiven. Na tej stopnji svojega intrauterinega življenja dojenček že lahko spi. Zarodek spi praviloma od 17 do 20 ur čez dan. V tem času dojenček spi in ne izvaja aktivnih gibov.
Motorna aktivnost ploda je pomembno klinično merilo za oceno njegovega stanja. Torej, če dojenček zelo pogosto brca, je to lahko znak, da doživlja nekaj nelagodja.
Zdravniki ugotavljajo, da lahko naslednji pogosti razlogi povzročijo povečano motorično aktivnost pri plodu.
- Psiho-čustveni učinki. Stres, ki ga trpi mati, zelo negativno vpliva na stanje otrokovega telesa. Pod vplivom stresa se v ženskem telesu tvorijo številni hormoni, ki povzročajo krče krvnih žil. Pomanjkanje hranil in kisika prispeva k odzivu ploda.
- Hipoksija - tkivno stradanje notranjih organov. To stanje se pojavi, ko se zmanjša oskrba telesa s kisikom. Hipoksija se lahko razvije zaradi različnih razlogov. Po statističnih podatkih ženske, ki živijo v velikih mestih, trpijo zaradi hipoksije veliko pogosteje.
- Materine bolezni. Nekatere patologije srca in krvnih žil, ki se pojavijo z razvojem srčnega popuščanja, lahko povzročijo nezadostno oskrbo s hranili, potrebnimi za rast ploda.
- kajenje. Dokazano je, da redno kajenje škodljivo vpliva na krvne žile in s tem povzroči zmanjšano oskrbo otrokovega telesa s kisikom. Ta položaj bo prispeval tudi k povečani motorični aktivnosti ploda, saj povzroča izrazito nelagodje.
Če bodoča mati meni, da je njen dojenček iz nekega razloga začel kazati preveč aktivnosti, se mora o tem vsekakor pogovoriti s svojim porodničarjem-ginekologom. Samo zdravnik, ki spremlja potek nosečnosti, lahko ugotovi, ali je to stanje individualna značilnost ali manifestacija patologije.
Kako se nahaja v materinem trebuhu?
Lokacija ploda v maternici je zelo pomemben klinični znak. Izbira porodniške tehnike bo odvisna od položaja otroka v maternici. Torej, če je otrok v cefalnem položaju in ženska nima resnih patologij, je v tem primeru možen naravni spontani porod, v primeru zadne predstavitev pa se običajno opravi carski rez. Dejstvo je, da je verjetnost razvoja nevarnih travmatičnih poškodb s slednjo možnostjo namestitve otroka v maternico zelo velika.
Pomembno je vedeti, da se lahko način, kako otrok leži v materinem trebuhu, pred rojstvom še spremeni. To se navadno zgodi pri zelo aktivnih nemirnih dojenčkih, ki se "radi" vrtijo in vrtijo. Do poroda je še kar nekaj časa, kar pomeni, da bodo zdravniki večkrat ugotavljali lokacijo otroka v maternici. Pogosto se zgodi, da le nekaj tednov pred samim porodom dojenček spremeni svoj položaj.
26. teden nosečnosti je konec 6. meseca ali konec 2. trimesečja.
26. teden nosečnosti kaže, da so oči otroka v maternici že v celoti oblikovane in imajo določeno barvo, čeprav se še niso popolnoma odprle. S pomočjo brbončic na jeziku zaznava okus hrane. Glede na rezultate raziskave zdravnikov se je izkazalo, da ima dojenček na tej stopnji raje sladko hrano kot hrano, ki ima grenak ali dimljen okus.
Kljub dejstvu, da otrokovo maščobno tkivo preneha rasti, to nima negativnega vpliva na njegov nastanek. Z ultrazvokom lahko vidite ne le trepalnice, ampak tudi lok obrvi. Otrokova reakcija na zunanje spremembe v okolju je odlična, zato mora mati otroku zagotoviti prijeten občutek s komuniciranjem z nežnim glasom in poslušanjem umirjenih glasbenih skladb.
Ženska jasno čuti bolečine v rebrih in hrbtu, kar je odvisno od povečanja otrokove teže, ki je do tega trenutka 850 gramov, in njegove sposobnosti močnih gibov. Da bi nekoliko ublažili bolečino, je vredno kupiti posebno vzmetnico za nosečnice, katere izbiro je treba opraviti po zdravniškem posvetu s specialistom. Da mati med spanjem ne bi občutila otrokovih udarcev, morate ležati na boku.
Drugi teden sedmega meseca ali drugi teden tretjega trimesečja je 26. teden nosečnosti. V tem obdobju ženska pričakovanja otroka postajajo vse bolj nestrpna, saj sta prvi dve trimesečji že minili.
Ultrazvok in testi v 26. tednu nosečnosti
Med normalnim potekom nosečnosti zdravnik predpiše ultrazvočne preiskave le trikrat. V 26. tednu ginekolog predpiše drugi načrtovani ultrazvočni pregled, katerega glavni namen je oceniti razvoj ploda, ugotoviti patologije ali okvare v razvoju okostja, spolnih organov, sečil, srčne mišice, kakovosti in količina amnijske tekočine, posteljica in mesto njene pritrditve.
V tem obdobju je že znan spol otroka, o katerem lahko zdravnik obvesti starše glede na njihove želje. Poleg ultrazvoka bo zdravnik predpisal druge preiskave, vključno s klinično analizo urina in krvi. Da bi preprečili razvoj sladkorne bolezni pri otroku, mora mati darovati kri za klinično analizo, ki se uporablja za določanje ravni glukoze v krvi.
Na žalost se blaga sladkorna bolezen pojavi pri 2% nosečnic. Čeprav ta bolezen ni zelo pogosta, je vseeno potrebno posvetovanje z endokrinologom, saj lahko presežek glukoze pri materi povzroči nizek krvni tlak pri otroku in prekomerno telesno težo. Da bi ohranili raven sladkorja v krvi na normalni ravni, se morate do poroda držati določene diete.
Prisotnost anemije zaradi pomanjkanja železa in vsebnost hemoglobina v krvi nosečnice se določi s krvnim testom. V primeru kakršnih koli odstopanj od norme se materi priporoča uporaba zdravil, ki vsebujejo železo, ali prilagojena prehrana z živili, ki vsebujejo železo.
Ali je prisoten prikriti vnetni proces, lahko ugotovite z analizo urina, ki bo pokazala prisotnost beljakovin in levkocitov v krvi ter sposobnost urinarnega sistema, da prenese povečano obremenitev.
Ultrazvok v 26 tednu
Trebuh se spremeni v 26 tednu
Trebuh se izboči naprej, dvigne in postane okrogel. Rast trebuha povzroči nastanek trakov na njem, ki se kasneje spremenijo v strije. Da bi se jim izognili, je potrebno pravilno negovati kožo trebuha s pomočjo posebnih gelov in krem, ki preprečujejo nastanek strij med nosečnostjo, ki jih po vodnih postopkih vtremo v kožo bokov, prsi in trebuha 1 - 2-krat na dan. Če takšnih izdelkov ni na voljo, lahko segreto rastlinsko ali olivno olje nadomesti kozmetične izdelke za strije.
Fotografija trebuščka pri 26 tednih
Stanje maternice pri 26 tednih
Bližje ko se otrok rodi, bolj skrbno morate nadzorovati spremembe v telesu. Na primer, dimenzije maternice pri 7 mesecih so 24 cm v višino in 16 cm v širino od sramnega dela, z razdaljo od popka 6 cm višje (in to je že veliko!). Maternica se bo vsak teden dvignila za 1 cm, zato bo njena novoodkrita velikost pritiskala na organe v trebušni votlini, kar prispeva k pojavu zaprtja, napihnjenosti in zgage v tretjem trimesečju.
Sluzni čep napolni cervikalni kanal maternice, ki bo začel odtekati, ko se otrok rodi. Ta trenutek je nekakšen signal za začetek poroda. Tudi za to obdobje je značilen pojav periodičnih kontrakcij pri nosečnici, katerih ime je Braxton Hicks ali trening kontrakcij.
Običajno se zaradi takšnih popadkov bolečina ne pojavi in se ne pojavljajo pogosto. 26. teden nosečnosti je zaznamovan z nevarnostjo občasnih kontrakcij maternice, ki jih spremljajo bolečine in vodni izcedek, zato je pomoč zdravnika v tem primeru preprosto potrebna.
Ob nastanku sluznega čepa se lahko pojavi močan izcedek. Norma za takšen izcedek je prisotnost bele ali sive barve in njegova enotna konsistenca. Če je izcedek zelen, strjen ali gnojen, ki ga spremlja pekoč občutek v genitalijah ali srbenje, je potrebna takojšnja zdravniška pomoč. Če ima bodoča mati kakšno nalezljivo bolezen, potem potrebuje zdravljenje, saj lahko njegova odsotnost povzroči ne le okužbo ploda in poškodbe membran, temveč tudi negativno vpliva na rast in razvoj otroka.
Klicanje rešilca je nujno, če nosečnica doživi krvavitev, ki jo spremlja bolečina v spodnjem delu trebušne votline, kar je lahko znak nenormalne lege posteljice ali njenega odcepitve. Prisotnost zmernega vodenega izcedka, tudi v majhnih količinah, ki nastane zaradi iztekanja plodovnice brez posebnih simptomov, predstavlja tudi nevarnost za nosečnico, zato je nujen tudi posvet z ginekologom porodničarjem.
Kaj se zgodi z otrokom v 26 tednu nosečnosti
Prisotnost takšnih individualnih značilnosti otroka, kot so obrvi in trepalnice, je precej opazna v 26. tednu nosečnosti.
Tudi oblikovana ušesa, ki rahlo štrlijo iz glave, so že na svojem mestu. Struktura notranjega ušesa se bliža zadnji fazi svojega oblikovanja, zaradi česar lahko dojenček razlikuje zvoke iz zunanjega sveta, zato so branje pravljic, poslušanje klasične glasbe, petje uspavank in ljubeča komunikacija z dojenčkom. potrebno pri 26 tednih nosečnosti. Mnogi verjamejo, da je dojenček sposoben različnih glasov, zato lahko skupna komunikacija med starši in dojenčkom najbolje vpliva na njegovo dojemanje okoliškega in neznanega sveta v prihodnosti, po rojstvu. Ker v tem obdobju pride tudi do postopnega odpiranja oči, mamica ne sme biti blizu močne svetlobe.
26. teden nosečnosti označuje zaključek oblikovanja dihalnega sistema: določen je položaj pljuč v telesu in pridobljena njihova končna oblika. Okrepi se tudi kostno tkivo in okostenijo zametki stalnih zob, saj so mlečni in molarni zobje že oblikovani. Otroška koža je zglajena in postopoma pridobi določeno barvo.
Na komolcih se oblikujejo gube, noge in roke so zaobljene. Dojenčkov srčni utrip bije s frekvenco 135 - 160 utripov na minuto. Kri je nasičena s hranili in kisikom, ko kroži skozi posteljico, ki vstopi v otrokovo telo skozi popkovno veno. V 26. tednu nosečnosti otrokovi možgani opravljajo eno glavnih nalog: vzpostavijo povezavo s skorjo nadledvične žleze, zaradi česar hipofiza proizvaja svoj hormon in druge. Višina ploda v tem obdobju je 35,5 cm s približno težo 750 g, v tem času dojenček skoraj vedno spi, njegov spanec lahko traja od 16 do 20 ur, aktivno se giblje le v budnem stanju.
Fetalna aritmija
Neenakomerno bitje ali nepravilen ritem otrokovega srca je pogost pojav v tem obdobju, kar imenujemo fetalna aritmija. Neenakomeren srčni utrip pri dojenčku se pojavi kot posledica njegove nenehne rasti in razvoja. Po končnem oblikovanju srca bo aritmija izginila. Če se obrnete na ultrazvočnega specialista ali perinatologa, lahko izveste več o tem pojavu. Če aritmije izginejo pred porodom, potem prosite zdravnike, naj spremljajo otrokov srčni utrip med samim porodom. Če se aritmija odkrije med porodom, je bolje vnaprej organizirati prisotnost pediatra, ki bo lahko ustrezno ukrepal v primeru zapletov.
Občutek
V 26. tednu nosečnosti vse otrokove gibe popolnoma občuti ne le mati, ampak tudi domači, ki jih lahko »začutijo« tudi tako, da položijo roko na trebuh nosečnice ali položijo uho na trebuhu, potem se bo slišalo bitje majhnega srca.
Plod v maternici se lahko obnaša različno: biti v pasivnem in aktivnem stanju, odvisno od njegove individualnosti. Nekateri dojenčki se ves čas bivanja v želodcu obnašajo mirno, drugi izvajajo stalne gibe. Zato to, kako se otrok obnaša med nosečnostjo, pogosto določa njegovo obnašanje v poporodnem obdobju.
Zgodi se tudi, da so otrokovi gibi dolgo časa neopazni, vendar se to zgodi, ker je mama zaposlena z različnimi stvarmi, a takoj, ko se uleže na bok, lahko čutite njegovo prisotnost. Če tesnoba in navdušenje zaradi tega ne izginejo, se obrnite na strokovnjaka, ki bo poslušal otrokov srčni utrip in potrdil njegov uspešen razvoj.
Boleče občutke v 26. tednu nosečnosti
Bolečine se lahko pojavijo zaradi otrokovih brc, saj je tiščanje v trebuhu iz dneva v dan bolj opazno. Bolečine v spodnjem delu trebuha in pod rebri lahko nastanejo zaradi pritiska naraščajoče maternice, ki vpliva na notranje organe nosečnice. Tudi hormoni lahko povzročijo bolečino, katere delovanje je usmerjeno v mehčanje vezi in sklepov. Ležanje na boku lahko prepreči ali zmanjša bolečino, saj ta položaj pomaga zmanjšati pritisk maternice na organe. Krči v nogah in glavoboli pogosto spremljajo tretje trimesečje, zato je počitek najboljše zdravilo za porajajoče se tegobe.
Da bi razbremenili noge, uporabite podlogo, ki jo položite pod okončine v ležečem položaju. Zračen, hladen prostor s temno osvetlitvijo bo pomagal pri glavobolih. Bolečine v križu in hrbtu nastanejo zaradi delovanja hormonov in postopnega premikanja teže, zato je treba hrbet občasno razbremeniti z izogibanjem petam pri hoji, jogi za nosečnice ali gimnastiki, pa tudi z nakupom povoja za podporo hrbtu.
Utež
Nenehno naraščanje telesne teže lahko povzroči bolečino, zato skrbno nadziranje teže med nosečnostjo olajša trpljenje. Vsak teden mora biti telesna teža 300-500 g.Uživanje zdrave in hranljive hrane v skladu s predpisano dieto pomaga ohranjati telo nosečnice v odlični formi.
Pravilna prehrana
V 26. tednu mora biti prehrana nosečnice pravilna in popolna, da otroku zagotovi vse vitamine, potrebne za njegov razvoj. Treba je omejiti uživanje alergenih izdelkov, kot so oranžne jagode in sadje, jajca, mleko, med, čokolada, kakav. Prepovedana živila v tem obdobju vključujejo različne prekajene jedi, hitro hrano, gazirano vodo in ocvrto hrano.
Izdelke je treba uživati kuhane ali pečene ali kuhane na pari z omejenim dodatkom soli, ki z zadrževanjem vode prispeva k razvoju edema.
Hitro povečanje telesne mase ploda in matere se pojavi zaradi uživanja slaščic in sladkarij, ki prispevajo k zvišanju ravni glukoze zaradi hitre absorpcije ogljikovih hidratov, zaradi česar lahko nosečnica razvije diabetes mellitus in s tem nerojenega otroka. Zmerno uživanje sladke hrane bo ohranilo zdravje matere in otroka.
Prsi
V 26. tednu nosečnosti je opaziti pospešeno povečevanje dojk, zato je treba skrbeti za bradavice, t.j. jih pripravite za hranjenje dojenčka. Ta postopek se izvede z brisanjem prsi s hladno vodo, zračnimi kopelmi in brisanjem bradavic s trdo brisačo. Da bi se izognili krčenju maternice, je treba te postopke izvajati previdno.
Seks v 26. tednu nosečnosti
Pri 26 tednih nosečnosti je priporočljivo imeti spolne odnose, če ni različnih medicinskih kontraindikacij. To je posledica prisotnosti stalnega orgazma ženske med spolnim odnosom, kar prispeva k ugodnemu učinku na celotno telo nosečnice zaradi povečane občutljivosti spolnih organov, z aktivno oskrbo s krvjo in povečanimi orgazmičnimi občutki.
Prav tako je pri testnem orgazmu pozitiven učinek na otroka zaradi aktivacije delovanja posteljice in proizvedenega hormona sreče - endorfina, katerega prisotnost prispeva k občutku veselja pri dojenčku. Glavna stvar je, da pri seksu v 26. tednu nosečnosti posebno pozornost posvetite izbiri položaja, da ne pride do pritiska na želodec nosečnice. Obstaja ogromno položajev, v katerih bo seks ne le varen in koristen za zdravje mame in otroka, ampak bo tudi popestril spolno življenje obeh staršev.
Nevarnosti
Pri 26 tednih nosečnosti ženska pogosto doživlja različne bolezni:
- visok krvni tlak in glavoboli, ki lahko povzročijo težave z vidom;
- pojav bolečih občutkov zaradi otrokovih gibov v materinem trebuhu, ko raste in se razvija;
- pojav bolečine v križu in predelu hrbtenice, pa tudi pojav bolečine v nogah in njihovo otekanje.
- pri preprečevanju krčnih žil pomaga nošenje elastičnega povoja ali steznika;
- uživanje samo zdrave hrane, komuniciranje z otrokom;
- pozitiven odnos, povezan z izbiro otrokovega imena in drugimi pozitivnimi vidiki ob rojstvu;
- obiskovanje tečajev za nosečnice.
Nosečnost z dvojčki v 26 tednu
Pri 26 tednih nosečnosti z dvojčki se ženska počuti dvojno neprijetno. Čeprav je večina nosečnosti že minila, je ostalo zelo težko. Fundus maternice se dvigne približno 30 cm ali več od pubisa. Zdaj zavzema skoraj celotno prostornino trebušne votline.
Organi so stisnjeni. Pljuča nimajo več prostora, da bi se popolnoma razširila, zato ženske, ki so noseče z dvojčki, pogosto občutijo kratko sapo. Toda ne le prebavni in dihalni organi doživljajo nelagodje, ampak seveda tudi srce. Deluje do skrajnosti. Zaradi povečanja volumna krvi je srce preobremenjeno.
Teža vsakega otroka v 26. tednu je 800 gramov. Tesno postane ne samo za organe, ampak tudi za dvojčke. Kljub temu se še vedno premetavajo in lahko spremenijo predstavitev. Carski rez je pogosto predpisan zaradi nepravilne skrbnosti pri večplodnih nosečnostih. Nekateri poskušajo spremeniti ne ravno prijetno stanje s pomočjo določene gimnastike, vendar to ne pomaga vedno.
