Obstaja veliko vrst ljubezni: do nekoga, s katerim si preživel tri čudovite mesece; nekomu, s katerim dolga leta spiš v isti postelji in se pogovarjaš o vsem na svetu ... Nekateri tipi ne trajajo vse življenje, vendar ti pomagajo pridobiti potrebne izkušnje, rasti in razumeti, kaj od romance še potrebuješ veliko, veliko let. Takšna razmerja niso zgrajena samo na strasti: vi skupne vrednote in vizijo, kako bi stvari morale biti. Z drugimi besedami, na ista vprašanja lahko odgovorite, ali si želite otroke, ne pa tudi o tem, v kateri lokal greste zvečer.
2. Primerjajo "odčitke"
Za to ne potrebujete posebnega urnika, vendar lahko približno enkrat na leto primerjate zapiske in ugotovite, ali se razvijate v isto smer ali je treba nekaj spremeniti. Na primer, če hodita že eno leto in se bosta poročila, bi bilo dobro, da drug pri drugem preverita, ali vidita nadaljevanje zveze na enak način. Če je težko vzpostaviti pogovor, čutite nelagodje, to pomeni, da je treba odnos izboljšati.
3. Odgovorni so
To pomeni, da razumejo, kako se obnašajo v odnosih in zakaj to počnejo. Močni vedo in šibke strani— njihovo in partnerjevo, ne oklevajte razpravljati kompleksne teme in rešiti težave zdaj, ne nekega dne pozneje. Preprost primer: če v enem letu nikoli ni priznal napake (in bila je), je to rdeča zastava.
4. Komunicirajo neposredno
Pogovori v srečno razmerje ne spominjajo na prepir ali bitko. Pravijo: "A gremo jutri v kino?" In ne: "Nikoli nimaš časa zame, imaš pa čas za prijatelje."
5. Nenehno odkrivajo nekaj novega.
Namesto da z grozo razmišljate, da boste z njim preživeli monotono življenje, pomislite, kako zanimivo je živeti z dvema ali celo tremi drugačna razmerja z enim partnerjem. Ne, ne gre za to, da se morate raziti in spet zbrati, le vloge se na tej poti malo zamenjajo. Če si z nekom 30 let, se v prvih 10 na primer pogovarjaš o nakupu nepremičnine ali selitvi v drugo državo, o otrocih, potem o karieri ... Skratka, še vedno se spreminjaš!
Dolžina razmerja sama po sebi ne bo naredila vašega občutka preživetja; to je precej pogojno merilo. Toda vsaka starost ima svoje značilnosti in te so pomembne. Medtem ko se najboljši umi človeštva že stoletja ubadajo s skrivnostmi tega nerazložljivo porajajočega se občutka, se obrnimo k ljubezenski izkušnji ljudi. Recepti za srečo so enostavni za uporabo, dostopni in učinkoviti. Kontraindikacij ni bilo stranski učinkišt. Uporaba se lahko začne s pojavom prvih znakov ohlajanja, zasvojenosti, v obdobjih stagnacije in krize.
Mlad, a ne zelen
Pri dvajsetih so čustva na meji, čustva na meji, strasti razvnete. Moških je veliko in zdi se, da so vsi dobri, vendar se odločijo za enega in edinega in zdi se, da bo vedno tako. "Daj mi obdobje sladkarij vseživljenjsko! Borite se proti predsodkom "ljubezen traja tri leta"! Kdor ljubi, se ne spremeni!” Prepričani smo, da se bomo zagotovo spopadli, z nami bo vse drugače: rutina nas ne bo prizadela, seks ne bo dolgočasen, navada in dolgčas nas bosta obšla. Tu je ljubezen šibka in krhka: preveč je pasti, preveč skušnjav. In prav preizkušnje pomagajo ohranjati in krepiti odnose: izkušnja materinstva in očetovstva, prvi koraki karierna lestvica, vzponi in padci, male osebne zmage. Premagovanje težav okrepi par in pomaga pogledati na partnerja na nov način.
Ekaterina, 25 let:»Iskrenost, poštenost, veliko in veliko potrpežljivosti, sposobnost sklepanja kompromisov, ne poskušati predelovati, ampak poskušati dopolnjevati - mislim, da je to tisto, kar nas združuje. Imeti skupne interese, spoštovati potrebe drugih in dobro zaupati partnerstva, zgrajeni na ljubezni, so prav tako pomembni. Pomembno je, da drug drugega ne oviramo v razvoju in še veliko več. Prenovite sebe, obnovite njegove občutke, ustvarite harmonijo in udobno okolje.«
Natalya, 24 let:"Morate ljubiti kot v otroštvu. Skupaj norčevati in na splošno čim več časa preživeti skupaj. In tudi vedno bodite pošteni. Imava svoje male rituale: on vsako jutro na primer skuha kavo, jaz ob sobotah palačinke. In povemo tudi, kako zelo se imamo radi. Vsaj 50-krat na dan.”
Zrela ljubezen
Vprašanja "zakaj me ljubiš?" in "kako postati srečen v ljubezni?" v mladosti ne vprašajo ne sebe ne svojih bližnjih. Dekličina logika je preprosta: če je zares, potem ni za nič posebnega, ampak kar tako in ni treba storiti ničesar. Pri tridesetih smo sami zmedeni: "zakaj sem s to osebo, za katere lastnosti ljubim, cenim in spoštujem?" Prišel je čas za prave poglede na življenje, obdobje zavestna ljubezen in iskrene odgovore na boleča vprašanja. Ni ga več tako strašno sleči roza očala in jih odložite. Jasno postane, da morate v zakonu in odnosih sklepati kompromise, včasih z vestjo, ne da bi idealizirali partnerja, ampak da bi ga sprejeli. Ljubezen tridesetletnikov je ljubezen dveh zrelih, izoblikovanih osebnosti, ki gledata v isto smer, a vsaka varuje košček osebnega prostora.
Težava je v tem, da se zdi, da je drug v drugem že zdavnaj vse naštudirano. Odzivi so predvidljivi, okusi in želje so popolnoma znani - na splošno ste popolnoma prepričani, da ga dobro poznate. Morda se zdi, da občutki zbledijo. Pravzaprav ste se šele seznanili z nizom naravnih in običajnih reakcij. Morali boste premikati svoje običajne meje, pogosteje spraševati, na novo odkrivati sebe in partnerja, se razvijati in izboljševati. Živite z zanimanjem, bodite odprt v svet in za vašega moškega - to so preverjeni načini za ohranjanje ljubezni.
Oksana, 36 let:»Ljubezen napajajo le vzajemnost, popuščanje in potrpežljivost. Včasih se želite na primer sprostiti in nehati skrbeti zase. Če pa se nehaš imeti rada, potem tudi svojega moža ne boš želela imeti rada. In ni bistvo v tem, da se bodo pojavili tekmeci, le zakaj bi bili potem skupaj.«
45 – vse znova
Štirideset let je nevarno obdobje. Zveza je že resna. Moškemu grozi kriza srednjih let, zaradi katere pogosto potrditev svoje vrednosti išče pri mladih oboževalkah. Tudi ženske ne stojijo ob strani, mlade gospodje jih prevzamejo ali preprosto pustijo, da gre vse po svoje. V takih okoliščinah z mislimi na bližajočo se starost ostanite optimistični in dobro razpoloženje Lahko je težko, da ne omenjam ljubezni. Naloga je težka, a rešljiva. Tukaj je nekaj že pripravljenih formul za družinsko srečo.
»Bodite svetla osebnost, da bo vaš mož ponosen,« svetuje Veronica s 26-letnimi družinskimi izkušnjami. Mnoge ženske, starejše od 40 let, se spremenijo v godrnjajoče pol starke. Nasprotno, zdaj sem videti privlačnejša kot pred 20 leti. To je vir ponosa za mojega moža. Ko se dobimo veliko podjetje ali gremo v svet, vidi zainteresirane poglede, občudovanje okoliških moških in zavist njihovih spremljevalcev. Primerja in razume, kako srečen je. Zato ceni tako žensko.«
Nadežda, 49 let:»Jasno je, da občutki z leti zbledijo. Nemogoče je ohraniti ogenj ljubezni na maksimumu, zmanjkalo bo lesa, moč bo hitro izginila. Zato morate biti mirnejši, da nevihtna čustva zamenjajo stabilnost, občutek udobja in varnosti ob vašem izbrancu. Treba je iskati več stičnih točk, še posebej, ko otroci odrastejo in ne potrebujejo vsake minute pozornosti. Lahko je skupni interesi, obiski prijateljev ter kulturno-zabavni program, nekateri pa se bodo odločili še za enega otroka. Glavna stvar je, da ostanemo partnerji drug drugemu in ne preidemo v fazo bratsko-sestrskih odnosov, da živimo po principih prijateljev in sosedov."
Še ena misel modra ženska, moja mama: »Verjetno je spet vse preprosto do banalnosti – presenetiti, rasti in dovoliti drugemu, da se razvija, biti iskren do partnerja, poslušati in slišati, govoriti in dialog, zaupati, odpuščati, sklepati kompromise, spoštovati interese partnerja drug drugega, cenita malenkosti. In veliko več prijetnih glagolov v duhu "kot bi moralo biti." V praksi je vse bolj zapleteno. A treba se je potruditi in imeti tistega ob sebi malo bolj rad kot samega sebe.”
Le težave se zgodijo same od sebe, na vsem drugem je treba delati. Za vse dobro v življenju in za svojo ljubezen se morate boriti s popolno predanostjo. Krize v ljubezni niso izjema. Verjamem v ljubezen, verjamem v njeno moč, njeno sposobnost regeneracije v kateri koli starosti. Torej, "kako varčevati" in kaj je za to potrebno? Prvič, obstaja velika želja podpirati to ljubezen, jo negovati in negovati, zaščititi pred lažmi in nezvestobo. Drugič, ukrepajte. Spremeni se in se ne ustavi Trdo delo skrb za to občutljivo bitje je kot ljubezen, ne za minuto. To je vsakdanje (težko, resnici na ljubo, včasih si želiš oddahniti od vsega, pobegniti) delo, a daje neverjeten učinek. Tretjič, izrazite se pogosteje ženske lastnosti- modrost, potrpežljivost, krotkost. Zdaj nisva jaz in on, ti si "skupaj sva", to je množinsko število in ne le dva v bližini, to si moramo tudi zapomniti.
Sedaj si lahko privoščimo, da izberemo, na katero potovanje se bomo odpravili: križarjenje okoli sveta ali potovanje s kratkimi postanki. In redkokdo vas ne bo obsojal, da se ne morete zadržati samo na eni osebi. Časi niso več isti. In to je čudovit trend. Navsezadnje se zdaj, tudi z majhnim otrokom v naročju, ne morete bati zapustiti razmerja, ki ne prinaša nič drugega kot prepire in težave. A kot vedno ima vsaka dobra novica svoj "ampak". Zakaj bi obdržali razmerje, ko ste se ga naveličali, če lahko vedno najprej poskusite? Zakaj iti skozi težke faze ali dolgotrajno obdobje prepirov? Zdaj, ko zunanjih zadrževalnih dejavnikov praktično ni, moramo prevzeti vso odgovornost izbire nase. Tisti. delimo s svojim izbrancem. Odločamo se, ali bomo ali ne bomo,« pravi svetovalna psihologinja Evgenia Ivanova.
Evgenija Ivanova
Iščem te.
Dvomi so tisti Temeljni kamen, o kateri je strmoglavilo več razmerij. Kako veš, da je razmerje, v katerem si, najboljše v tvojem življenju? In res, od kod? Kaj pa, če ste naredili napako in dejansko živite z napačno osebo? Medtem ko je tvoja resnična ljubezen hodi nekje zelo blizu? Imel sem ga v šoli kul punca, ki je pri fantih doživel velik uspeh. In spomnim se njene fraze o tem, zakaj se ne smeš ustaviti samo pri eni stvari. »Vse življenje si jedel mlečna čokolada Nikoli nisem poskusil črnega. Kako veš, da je tvoj najokusnejši?« Tako čudovito razmišljanje vodi v propad našega vrednostnega sistema. Seveda, nikoli ne boste vedeli! Obstajajo različne vrste čokolad in mnoge so okusne, toda to lahko poskušate vse življenje, uživate in ne prenehate.
Začaran krog.
Še več, zakon odnosov je takšen, da ne glede na to, koliko partnerjev zamenjaš, bo treba določene faze odnosa skozi vedno znova. Ne glede na to, kako idealen bo vaš naslednji izbranec, boste morali na žalost tudi vi skozi obdobje privajanja, ugotavljanja, kdo je pomembnejši in dogovarjanja, kaj se da in kaj ne. Ne trdim, da so vsi odnosi enaki. Ampak ena stvar je, če razumeš, da ti fant, s katerim hodiš zdaj, ni všeč zaradi globalnih stvari. In še nekaj, ko si samo utrujen. Na žalost so odnosi nekaj, na čemer morate delati vsak dan. Ko se zjutraj zbudite, začnete znova sestavljati sestavljanko in zgraditi svoj grad v zraku.
Verjemite mi, vaš moški je nepredvidljiv!
Mihaly Csikszentmihalyi v svoji knjigi “Flow” razmišlja o možnosti dolgotrajne zveze le, če stalno zanimanje na partnerjevo osebnost. Mnogi pari se ločijo v trenutku, ko se zdi, da je naloga spoznavanja izčrpana. Partnerja se odločita, da sta poskusila vse mogoče; vedenje drugega postane predvidljivo. Takrat veš, kaj bo odgovoril, kako bo videti, na kaj bo jezen in česa vesel. Toda v resnici je takšna predvidljivost le iluzija, da ste osebo popolnoma preučili. Navsezadnje so vsakodnevne navade le del osebnosti, ki se odraža na površini. Zato predvidljivosti ne sodite le po navadah, kot sta jutranje pitje kave in rogljička! Druga stvar je, če je njegova tradicija, da se vsak petek druži s prijatelji in se zjutraj vrne domov, nekaj, s čimer se ne boste sprijaznili. Ampak to je že o njem življenjski položaj. IN veliko vprašanje, ali ga bo pripravljen spremeniti zate?
Naši odnosi nam omogočajo, da postanemo bolj kompleksni in razvijemo svoje najboljše strani. A le, če vanje vložimo svojo mentalno energijo in smo se pripravljeni spremeniti. Takšna globoki odnosi Prej ali slej se znajdemo pred vprašanjem, ali smo pripravljeni na doživljenjsko obvezo. In če je to »da«, se veliko novih nalog poraja samo od sebe.
Skupna preteklost ali drugačna sedanjost.
Verjetno najboljša stvar pri dolgotrajni zvezi je priložnost, da delite trenutke, ki so pomembni za vas ali za vaju. Po mojem mnenju je to veliko sreče, čim prej spoznajte svojo pravo ljubezen. Ko šele stopaš na pot ženstvenosti in spolnosti. Nato bo vaš partner videl in si zapomnil, katere filme ste gledali, kaj ste brali, kam ste radi hodili na počitnice. Spomnil se bo, kako naivni, smešni ste bili in kako ste se naučili zagovarjati svoja stališča.
vsak življenjsko obdobje Razkrije nam svoje naloge in s prehodom skozi njih se spreminjamo. Zato ne moremo ostati enaki. Ko začnete razmerje pri 25 letih, naredite odločitev, ki je niste mogli narediti pri 20. Ste že drugačni in vaš okus se je verjetno spremenil v boljša stran. Zdaj izbirate bolj zavestno in poznate svojo vrednost. Vsakemu od nas želim, da bi nas naši odnosi (ali že obstajajo ali jih šele čakamo) veselili in navdihovali. Tako, da se zjutraj, ko se zbudite, želite nasmejati. In četudi ne vsak dan, pa vsaj včasih, bi se lahko strinjali s trditvijo: »Ljubezen je, ko nočeš v posteljo. Ker je realnost boljša od sanj! Naj vas vaša resničnost osreči!
Evgenija Ivanova
žal odnos"daj crack." In razlogov za to je veliko. Od prepirov in žalitev do banalnega dolgočasja v odnosih. Zdi se, kot da je še pred kratkim dajal rože, objemal, gledal z ljubečim pogledom, zdaj pa se ne potrudi niti poklicati. Ljubezen je čudna stvar. Prebliski strasti in naval čustev se prej ali slej razvijejo bodisi v partnerstvo, spoštovanje, skupno podporo ali pa ljudje postanejo drug drugemu nezanimivi in takrat je najbolje razmerje prekiniti. Ženske smo po naravi bolj nagnjene k vztrajnosti, zato je predvsem od nas odvisno, kako se bo končal naš »izbruh strasti« in ali bo zveza dolga in prijetna za oba partnerja.
"Ženska ljubi, ko se navadi, moški pa ljubi, dokler se ne navadi."
Zgodaj ali kasneje postane vse dolgočasno. Enako vedenje, tudi če je stalni mir in tišina, se nekega dne spremeni v vir dolgčasa. Ni presenetljivo, da moški iščejo avanturo ob strani. Mimogrede, tudi ženskam postane dolgčas, če se dogodki vrstijo dan za dnem. podoben scenarij. In krivimo družinsko življenje, v katerem ni nič zanimivega. In kdo vam brani, da bi ga popestrili? Ne obesite se na svojega moža, ureditev vašega doma ali kuhinje.
A Glavna stvar- ne pusti mu, da se navadi. To ne pomeni, da morate vsak teden spremeniti svojo obleko ali barvo, samo bodite samozadostni in se zavedajte svoje vrednosti. "Danes imamo romantična večerja, drago. In ne čakaj me jutri zvečer, sem se vpisala na jogo.« Moraš imeti hobije, svojo (tudi majhno) dejavnost ali delo. Zanimati te mora brez njega, z njim pa enako. Ker ni nič bolj dolgočasnega za moškega kot za žensko, ki ne gre nikamor, in mu pripada kot suženj. So lovci, naši dragoceni, zato naj ima vsako večerjo kot presenečenje.
Življenjski partner
drugo manifestacija skrajnosti v odnosih so pretirana svoboda in neodvisnost. Strinjam se, kakšna ljubezen obstaja in živeti skupaj, če je vsak sam, na dopustu - ločeno, interesi so različni, zabava še bolj. Obstajajo partnerji v poslu, kegljanju in lovu ter drugi v življenju. Ti in tvoj moški morata postati taka življenjska partnerja. Skupaj razpravljati o težavah, skupaj načrtovati počitnice, svetovati in vprašati za nasvet. Kako pripravljeni ste postati del življenja druge osebe?
Sprejmi ga pogledi, interesi, navade? Ali pa vas morda moti njegov način govora in ne prenesete dejstva, da vse vikende rad preživi na ribolovu? Lahko se vzdržite izkazovanja čustev, medtem ko imate "ljubezensko korenje" in poljube pod luno. In ko bo ta oseba vsak dan zaspala in se zbudila poleg vas, boste potrebovali potrpljenje, sposobnost sklepanja kompromisov, vendar brez žrtvovanja lastnih življenjskih vrednot.
Bodi žrtev in podjarmi se povsem v interesu moža je narobe. To je skrivnost harmonični odnosi- doseganje ravnovesja med splošnim in osebnim, med »jaz sem posameznik« in »smo družina«. To stanje je mogoče doseči. Nekaterim to uspeva intuitivno, imajo naravno sposobnost sklepanja kompromisov, ne da bi pri tem kršili svoje meje, drugi pa morajo delati na sebi in svojih odnosih.
Na kratkem povodcu
"zakaj Me je nehal opažati? Preživite veliko časa s prijatelji, ne kličete več tako pogosto kot prej? Ste se odljubili?" Ženske pogosto dramatizirajo situacijo bolj, kot v resnici je. Medtem ko je obdobje goreče romantična razmerja, je moški zatopljen v »osvajanje plena« in nato v »ekstazo zmage«. Potem ko je notri nekaj miru vrtinčasta romanca, življenje gre naprej svojo pot.
On komunicira s prijatelji, ukvarja se z vprašanji, poskuša doseči finančni uspeh. In tu smo, ženske: solze, zamere, očitki zaradi pomanjkanja ljubezni, prizori ljubosumja. Ne pozabite: ne morete zapolniti vsega njegovega prostora s seboj; okoli vas je še vedno življenje v vseh njegovih pojavnih oblikah. Poskusite razumeti in sprejeti to dejstvo. Končno se posvetite svojemu življenju, tudi v njem je veliko zanimivih stvari. Glavna stvar je, da drug drugemu zaupate v manifestacijah svobode, saj ste življenjski partnerji.
V številkah je varnost
Razmerje- to je vsakodnevno delo dveh ljudi. In če v ta odnos vložite več moči in potrpežljivosti kot vaša druga polovica, pomislite, ali ste res srečni zaradi tako enostranskega odnosa? Samo ne hitite ga obtoževati sebičnosti in trditi: "Ne obžalujem svojega življenja zaradi tebe, ampak tebe ..." Morda ste sprva prevzeli preveč, ne da bi se posvetovali s partnerjem, toda ali je pripravljen na kompromis. v zameno?
Ali je pripravljen? skupaj skuhati večerjo in s svojim hobijem ravnati tako kot z njegovim? Ko ena oseba vlaga in druga uporablja, prej ali slej odnos vseeno propade. Zato različice pravljice »In živela sta srečno do konca svojih dni« žal ni mogoče uresničiti v enostransko. Nemogoče je spremeniti svetovni nazor druge osebe brez njegove želje. Vrata spremembe se ne odpirajo od zunaj, ampak od znotraj. Zato, ne glede na to, kako nenavadno se sliši, poskusite z ljubljeno osebo sesti za pogajalsko mizo in se dogovoriti: odnos delamo skupaj, partnersko. Če ste osebi dragi, bo sam želel ohraniti odnos in bo odprt za medsebojno izmenjavo potrpljenja, zaupanja, spoštovanja, na splošno vsega, kar se običajno imenuje "večna ljubezen".
