Kako ustaviti laktacijo brez škode za zdravje. Poglejmo, kaj mora mlada mati storiti, da prepreči izginjanje materinega mleka

Zdravniki verjamejo, da če ni potrebe, potem ni treba posebej ustaviti laktacije, saj se bo ustavila sama, ko bo prišel čas. Če takšna potreba kljub temu obstaja, morate prenehati z dojenjem z minimalnim tveganjem za svoje zdravje in zdravje otroka.

To tveganje je minimalno, če sta vaše in otrokovo telo na to pripravljena. Narava predvideva postopno upadanje laktacije (involucija) in le redko se začne, preden otrok dopolni en ali dva meseca. Najpogosteje se to zgodi med drugim in četrtim letom otrokovega življenja. Če je bila ženska prvotno diagnosticirana s primarno hipogalaktijo, je izumrtje laktacije možno že v 9-11 mesecih.

Pomembno! Izumrtje laktacije (involucija) se največkrat pojavi med drugim in četrtim letom otrokovega življenja.

Znaki involucije laktacije

Da je telo pripravljeno na prenehanje dojenja, je mogoče ugotoviti po značilnih znakih.

  1. Prsi se prenehajo polniti z mlekom in ostanejo mehke ves dan.
  2. Mleko začne po videzu spominjati na kolostrum. Pojav mleka je posledica sprememb v njegovi sestavi, zlasti povečanja količine maščobe in zmanjšanja vsebnosti laktoze.
  3. Povečana sesalna aktivnost otroka zaradi pomanjkanja mleka. Dojenček dolgo sesa dojko in poskuša iz nje izvleči svojo običajno količino mleka, a ko se ta zmanjša, ena dojka ni dovolj, zato je treba med enim dojenjem uporabiti dve dojki izmenično.
  4. Hranjenje mamo utrudi. Boleče občutke se pojavijo, ko dojenček sesa prsi. Po hranjenju se ženska počuti zelo šibko in včasih omotično. Na splošno je slika podobna prvim mesecem nosečnosti: izguba moči, razdražljivost, zaspanost.

40 dni po otrokovem zadnjem hranjenju se dojke vrnejo v stanje pred nosečnostjo. V tem času se mlečni vodi v mlečnih žlezah zaprejo in maščobno tkivo nadomesti žlezno tkivo. Za vse ženske, ne glede na čas, je ta postopek enak.

Zgodnji konec laktacije

Ni soglasja o času dojenja, vendar je jasno ugotovljeno, da je minimalno obdobje dojenja 6 mesecev, to je, dokler otrok ne začne prejemati dopolnilne hrane. Najpogosteje se zgodnja prekinitev laktacije pojavi na zahtevo ženske ali iz zdravstvenih razlogov, ki jih lahko razdelimo na brezpogojne in pogojne. Pri brezpogojnih medicinskih indikacijah je prekinitev laktacije obvezna, pri pogojnih indikacijah pa le v nekaterih primerih.

Pomembno! Minimalno obdobje dojenja je 6 mesecev, to je, dokler otrok ne začne prejemati dopolnilnih živil.

Brezpogojno:

  • pozni spontani splav ali mrtvorojenost;
  • materina odvisnost od alkohola ali drog;
  • predpisovanje kemoterapije za zdravljenje bolezni;
  • okužba s HIV;
  • herpes na prsih ali bradavicah;
  • aktivna faza tuberkuloze;
  • jemanje zdravil, prepovedanih med dojenjem;
  • laktozna intoleranca novorojenčka.

Pogojno:

  • hude bolezni notranjih organov;
  • odstopanja v razvoju materinih mlečnih žlez in bradavic;
  • mastitis.

Načini za zaustavitev laktacije

Metode za zaustavitev laktacije so lahko blizu počasnega naravnega prenehanja laktacije z zmanjšanjem števila hranjenja, pa tudi z uporabo posebnih zdravil in uporabo ljudskih zdravil.

Pomembno! Po končanem dojenju lahko mleko še vedno kaplja iz prsi ob pritisku. Če pa po šestih ali več mesecih v prsih najdete mleko, potem je to razlog, da se takoj posvetujete z ginekologom. Tako lahko telo signalizira pojav bolezni.

Zmanjšanje števila hranjenja

To je najvarnejši in najbolj naraven način za prenehanje. Konec koncev, manj pogosto kot dojenček stimulira dojke, manj mleka bo proizvedel. Sčasoma boste občutili, kako se vaše dojke manj polnijo z mlekom in njegova količina postopoma izginja. Ta metoda je še posebej dobra za otroka, saj vam omogoča, da zmanjšate stres, povezan z odstavitvijo.

Praktični nasveti

  1. Za začetek ukinite eno hranjenje (najbolje ponoči, če je možno), nato pa, takoj ko se dojenček navadi, po približno dveh tednih, drugo in tako naprej, dokler ne ostane samo večerno hranjenje. Potem odstranite tudi to. Materino mleko, ki ga je dojenček užival v tem času, nadomestimo z ustreznimi dopolnilnimi živili ali formulo.
  2. Poskusite spremeniti kraj, hranjenje ali čas hranjenja. Na primer, če običajno dojite v otrokovi spalnici, se izogibajte vstopu tja, ko je čas za hranjenje. V tem primeru vam lahko pomagajo svojci, ki otroku namesto materinega mleka ponudijo drugo hrano.
  3. Če je dojka polna, si lahko iztisnete malo mleka, dokler ne začutite olajšanja v prsih, vendar tega pogosto ne smete storiti, saj sistematično črpanje vodi do povečane proizvodnje mleka.
  4. Če čutite zatrdline v prsih ali imate vročino, morate začeti iztiskati dojke do konca. Če temperatura ne pade v 24 urah, se morate posvetovati z zdravnikom.
  5. Večkrat na dan kot dojite, dlje časa boste potrebovali, da prenehate z laktacijo.

Tablete za zaustavitev laktacije

Metoda je upravičena, če mora ženska zaradi zdravstvenih razlogov prekiniti dojenje. Zato lahko le zdravnik, ki daje takšna priporočila, izbere najbolj optimalno zdravilo z najmanj neželenimi učinki in predpiše odmerek za njegovo uporabo. Če se nenadoma izkaže, da je prišlo do napake in laktacije ni bilo treba ustaviti, je po jemanju določenih zdravil ne bo mogoče obnoviti. Zato so tukaj navedene informacije o tabletah za zaustavitev laktacije samo v informativne namene.

Zdravila za zaviranje laktacije so hormonske narave. Vsi hormoni, vključeni v njihovo sestavo, so glede na njihovo strukturo razdeljeni na steroidne in nesteroidne.

Steroidna hormonska zdravila

Zdravila, ki vsebujejo steroidne hormone, imajo enake ali podobne učinke kot naravni hormoni, ki jih proizvaja telo. Za zatiranje laktacije se uporabljajo predvsem gestageni, ki delujejo na prolaktin po principu povratne informacije. Manj pogosto estrogeni. Njihove kontraindikacije in neželeni učinki so podobni, vendar se gestageni lažje prenašajo kot estrogeni in imajo manj stranskih učinkov. Zelo redko se lahko androgeni uporabljajo za zaviranje laktacije.

Nesteroidna hormonska zdravila

Delovanje teh zdravil temelji na kopičenju dopamina ali stimulaciji za dopamin občutljivih receptorjev. Vse to pomaga zmanjšati sintezo prolaktina, ki nadzoruje proizvodnjo mleka, in laktacijo zavira. Poleg tega je dopamin predhodnik adrenalina, ki zavira nastajanje oksitocina, hormona, odgovornega za sproščanje materinega mleka.

Najpogosteje zdravniki uporabljajo zdravila na osnovi kabergolina ali bromokretina za zatiranje laktacije. Kabergolin ima hitrejši in močnejši učinek v primerjavi z bromokretinom. Če obstajajo kontraindikacije za ta zdravila, so predpisani steroidni hormoni.

Pomembno! Na kateri koli stopnji jemanja zdravil za zatiranje laktacije se sproščenega mleka ne sme dati otroku.

bromokriptin (parlodel)

Začnejo se nekaj ur po naravnem ali umetnem porodu. Najprej se predpiše 1,25 mg (pol tablete) bromokriptina dvakrat na dan z obroki. Nato se odmerek, če se dobro prenaša, poveča na celo tableto. Potek jemanja zdravila je dva tedna.

Potek zdravljenja in odmerjanje zdravila sta enaka kot pri preprečevanju laktacije, vendar bo v prvih 3-4 dneh potrebno črpanje.

Glede na posamezne indikacije se lahko odmerek zdravila zmanjša. Če se po dveh tednih mleko še vedno sprošča, se potek zdravljenja podaljša še za en teden. Včasih je to zdravilo predpisano za začasno zaustavitev laktacije, na primer med zdravljenjem z antibiotiki. Po prenehanju jemanja bromkreptina se proizvodnja mleka razmeroma enostavno obnovi v enem tednu do enem mesecu.

  • toksikoza med nosečnostjo;
  • kardiovaskularne in nevrološke bolezni;
  • odpoved jeter in ledvic;
  • zasvojenost z drogami in alkoholom;
  • manifestacije herpesa v predelu prsnega koša.

Slabost, omotica, slabost, bruhanje, omedlevica, palpitacije, znojenje. Če se pojavijo takšne reakcije, bo zdravnik predpisal korektivna zdravila ali zmanjšal odmerek, če pa je reakcija na bromcreptin ostra in izrazita, bo potrebna prekinitev zdravila.

Dostinex

Jemanje zdravila za preprečevanje laktacije. Takoj po rojstvu vzemite dve tableti (1 mg) zdravila enkrat.
Jemanje zdravila za zaustavitev laktacije pri doječi ženski. Vzemite polovico tablete (0,25 mg) zdravila Dostinex dvakrat na dan dva dni z obroki.

Povečanje odmerka zdravila hkrati poveča tveganje za neželene učinke. Tablete so manj učinkovite po šestih mesecih od začetka laktacije in imajo večjo verjetnost neželenih učinkov. Zdravilo lahko prehaja v mleko, zato je treba dojenje prekiniti takoj po začetku jemanja zdravila. Spočetje je dovoljeno mesec dni po prekinitvi zdravila Dostinex. Pitje alkohola med jemanjem zdravila je strogo prepovedano, saj lahko povzroči nevarne stranske učinke, kot so bolečine v trebušni slinavki in ledvicah.

Kontraindikacije za jemanje zdravila:

  • preobčutljivost za alkaloide ergot;
  • bolezni srca in ožilja ter prebavil;
  • zasvojenost z drogami in alkoholom;
  • duševne ali nevrološke motnje.

Možne reakcije telesa: znižan krvni tlak, omotica, bolečine v trebuhu, slabost, glavobol, vročinski oblivi, občutljivost prsnega koša. S povečano občutljivostjo na ergot alkaloide, depresijo, motnjo zavesti, psihozo.

Vse tablete za zaviranje laktacije motijo ​​hormonsko raven in povzročajo motnje v endokrinem sistemu, kar lahko povzroči razvoj nekaterih bolezni reproduktivnega sistema ženske. Kljub številnim stranskim učinkom ne smete zavrniti zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik, iz zdravstvenih razlogov.

Prenehanje laktacije z ljudskimi zdravili

Informacije o uporabi ljudskih zdravil za zatiranje laktacije so včasih v nasprotju z mnenjem izkušenih pediatrov in strokovnjakov za dojenje, saj ne najdejo znanstvene podlage. Znano je, da proces uravnavata dva hormona - prolaktin in oksitocin. Prolaktin je odgovoren za nastajanje in količino mleka, oksitocin pa spodbuja izločanje mleka iz mlečne žleze. Torej, da bi katero koli drugo ljudsko zdravilo pomagalo zmanjšati laktacijo, mora vplivati ​​na proizvodnjo teh hormonov. Zato poskusimo ugotoviti, katera ljudska zdravila lahko resnično pomagajo.

Omejevanje tekočine ali uživanje diuretikov lahko zmanjša količino mleka. Količina popite tekočine nikakor ne vpliva na količino mleka in količine tekočine v telesu ni treba posebej zmanjševati. Do zmanjšanja količine mleka lahko pride le v primeru hude dehidracije, ko telo izgubi do 10 % tekočine.

Uporaba zeljnega lista ali hladnega obkladka. Takšni ukrepi bodo koristni v primeru otekanja ali bolečine v prsih, ki so posledica kopičenja mleka v njih.

Obkladek iz zeljnih listov. Vzemite dva manjša zeljna lista in ju hranite v hladilniku. Liste zmečkajte z rokami ali jih povaljajte z valjarjem, da spustijo sok. Položite jih na mlečne žleze, pritrdite in držite, dokler ne ovenijo. Dovolj je, da naredite ta obkladek enkrat na dan.

Hladen obkladek. Primeren je led ali kakršen koli zamrznjen izdelek, ki ga za kratek čas (približno 20 minut) nanesemo na prsi skozi plast robčka.

Hladen tuš pred hranjenjem. Pomen tega ukrepa je zmanjšanje proizvodnje oksitocina. V skladu s tem bo dojenček težje sesati mleko iz dojke. Posledično bo preostalo mleko zaradi posebnih beljakovin v njem upočasnilo nastajanje novih porcij mleka.

Vlečenje prsi. Ne pomaga vsem ženskam, vendar se tveganje za mastitis znatno poveča.

Uživanje manj hrane. Prav tako ne vpliva na zmanjšanje količine mleka. Žensko telo bo nadomestilo pomanjkanje hranil z lastnimi viri. Zmanjšanje proizvodnje mleka se pojavi, ko se telesne rezerve izčrpajo in nastopi izčrpanost.

Infuzije in decokcije zdravilnih zelišč. Pomagajo, če vsebujejo fitohormone, ki so analogi človeških hormonov. Za uravnavanje prolaktina bodo najbolj koristna zelišča s fitohormoni, ki izkazujejo progestacijski učinek (učinek podoben delovanju progesterona). Dejstvo je, da prolaktin deluje na principu povratne zveze s progesteronom, to pomeni, da povečanje progesterona pomaga zmanjšati prolaktin. Med takšna zelišča sodijo čemaž, žajbelj, hmelj, travniška lumbago, listi maline, plašč in cinquefoil. Kot vsa zdravila imajo tudi zdravila rastlinskega izvora stranske učinke, zato jih je treba uporabljati previdno in po posvetu z zdravnikom.

Infuzijski recepti

  1. Infuzija zelišč poprove mete. Vzemite 1 žličko. posušenih sesekljanih zelišč, prelijemo 1 žlico. vrelo vodo in pustite v zaprti posodi 15-20 minut, precedite skozi fino cedilo; poparek pijte ves dan v več odmerkih. Priporočljivo je, da čaju vsakič, ko ga skuhate, dodate posušene liste mete.
  2. Infuzija zeliščnega žajblja. Vzemite 2-3 g posušene sesekljane zelišča, prelijte 1 žlico. vrelo vodo in pustite, pokrito s pokrovom in zavito v brisačo, do 30 minut. Infuzijo popijte v treh odmerkih čez dan.
  3. Poparek navadnega hmelja. Morate vzeti 1 žličko. suhe zdrobljene surovine, prelijemo 1 žlica. vrele vode in pustimo stati do 30 minut, precedimo skozi cedilo. Pijte infuzijo 1 žlica. l. 5-6 krat na dan.

V stiku z

srček, prav osupljivo, zarila nos v materine prsi, se udobno ugnezdila v njenem naročju, kot v zibki.

Izkazalo se je, da je dojenje pomembno za fizično in pravilen psihološki razvoj otroka.

Materino mleko, za katerega se morajo boriti številne matere, služi kot najboljša, popolna prehrana za dojenčke do enega in pol do dveh let. Dojenje V svojem razvoju gre skozi tri faze: nastanek, zrelost, venenje. Prej ali slej pride čas, ko je treba reči: Materina dojka, nasvidenje, t.j. prenehajte z dojenjem.

Organizem doječa mati V idealnem primeru sam predlaga, da materino mleko preneha biti glavni vir prehrane. Moram bodite pozorni na nekatere manifestacije, ki jih bomo obravnavali spodaj.

Čez dan dojenček ne potrebuje materinega mleka in je miren. Če ne nanesite na prsni koš pol dneva ni občutka sitosti, bolečih bolečin ali želje po hranjenju.

Otrok se obnaša kot v otroštvu, nenehno sesa prsi. Po drugi strani pa doječa mati namesto veselja doživi utrujenost in občutek uničenja.

Najpomembnejše pravilo: ne umikajte se! Ko odločitev o prenašanje otroka»za skupno mizo« je sprejeto, ni poti nazaj.

Dvomi in neodločnost bodo škodovali obema: materi in otroku, vodili v fiziološke, psihološko nelagodje.

Ravnajte dosledno upoštevajte nujne pogoje, ki smo jih razmislite spodaj.

Za zaustavitev laktacije je pomembno izbrati hladno sezono: jesen, zima ali prve pomladne mesece. Kdaj vročina postaja, se poveča tveganje za črevesne okužbe in različne motnje.

Zdravstveno stanje otroka ne sme biti vprašljivo. Če je vaš ljubljeni otrok slab oz se cepili, morate počakati, da prenehate z dojenjem.

Vsi pogoji so izpolnjeni, odločeni ste preiti na novo vrsto prehrane, potem obstajata dva načina, da dosežete, kar ste načrtovali:

  • nenadna prekinitev (»kot cut off«);
  • postopno zmanjšanje števila hranjenja (trajalo bo do enega meseca in pol).

V primeru nenadne prekinitve hranjenja Materino mleko, plus ena - kratki roki, mleko se bo prenehalo proizvajati v enem tednu.

Toda kaj bosta morala prestati mati in otrok? Napolnjena bolečine v prsih, kar pogosto vodi do povišane telesne temperature, laktostaze in mastitisa. Otrok postane zaskrbljen in muhast.

Bolje je, da spremembe v svoje življenje spustite postopoma. Najprej začni z zmanjševanjem število hranjenj, na koncu ostanejo samo nočne aplikacije. Naučite otroka zaspati brez mame, začasno naj ga uspava oče ali drug družinski član. Namesto materinega mleka mu dajte piti vodo.

Zdravila za pomoč materi, ki preneha z dojenjem

Izbira zdravila je odvisna od stanja in zdravstvenih indikacij; v nobenem primeru se ne smete zateči k tesnemu zavezovanje dojk Poleg bolečin in povišane telesne temperature se poveča tveganje za nastanek vnetja in zastajanja mleka.

Če vam dojke nabreknejo, jih morate malo napihniti, da postanejo mehkejše. Zdravila ali ljudski recepti, ki jih bomo obravnavali spodaj, bodo pomagali pri ustavitvi laktacije.

Zdravila pomagajo pri soočanju s proizvodnjo Materino mleko povprečno v desetih dneh.

Proizvajajo se predvsem na podlagi hormoni, zato se zdravniki še vedno prepirajo, ali jih je koristno uporabljati.

V vsakem primeru je obvezen nasvet ginekologa ob upoštevanju posameznih značilnosti ženskega telesa. Pripravite se na manifestiranje stranski učinki.

Najpogosteje zdravniki predpisujejo bromkamfor ali dostineks (njegov analog alaktina), bromokriptin, manj pogosto parlodel, slabost, padec krvnega tlaka, bruhanje, omotica.

bromkamfor- zdravilo, ki je indicirano za lajšanje tesnobe, pri doječih materah zavira živčni sistem, uravnavanje hormonov in ne deluje tako hitro.

Zgledno potek zdravljenja- 10 dni, bolniki med jemanjem pogosto opazijo stanje letargije.

Dr. Komarovsky o dojenju

Dostinex– hitro delujoče hormonsko zdravilo, učinek bo opazen v nekaj dneh. Zgodi se, da se po prenehanju jemanja zdravila laktacija nadaljuje.

Poleg zdravil obstajajo bolj prijetni in neboleči načini, kako se znebiti materinega mleka.

Zeliščni poparki postopoma "seži" materino mleko, deluje bolj previdno in harmonično. Glavni »pomočnik« doječim materam je zelišče žajbelj.

Pripravlja se decokcija s hitrostjo čajne žličke na kozarec vode, pustite 15 minut, pijte večkrat na dan v majhnih požirkih. V 10-14 dneh laktacija "izgine".

Prav tako pomagajo zelišča z diuretičnim učinkom: listi brusnice, bazilika, peteršilj, odstranjujejo odvečno tekočino iz telesa in s tem krepijo imunski sistem telesa kot celote.

In ne pozabite: medtem ko mora doječa ženska piti veliko tekočine, mora mati, ki preneha z dojenjem, piti malo.

Če dojke postane edematozna, pojdite naravnost k zdravniku, ne odlašajte, iz ljudskih receptov vam bo pomagal list zelja: malo ga pregnetite, nato pa na boleče mesto položite obkladek.

Mnoge matere in na čustveni ravni so boleče zaskrbljeni zavračanje dojenja, doživljanje žalosti in tesnobe.

To je deloma posledica hormonov. Hormonske ravni se stabilizirajo, nato pa "žalostni" simptomi izginejo.

In vzemite otroka v naročje, ga zazibajte, potrepljati po glavi Z njim lahko vzdržujete tesen stik kadarkoli, tudi potem, ko materino mleko izgine.

Vsi vedo, da je dojenje pomembno za otroka in mater. Vendar včasih ni mogoče počakati na naravni konec laktacije. Takšne situacije so običajno povezane z zdravstvenim stanjem ženske ali posebnimi življenjskimi okoliščinami. In potem morate iskati način za zaustavitev proizvodnje mleka, da ne bi izzvali njegove stagnacije in razvoja mastitisa.

Za doječo mater je na voljo precej možnosti - od ljudskih receptov do posebnih tablet za zaustavitev laktacije. Katero metodo izbrati, je odvisno od nujnosti opravila in zdravstvenega stanja ženske. V vsakem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.

Materino telo se že nekaj mesecev po začetku dojenja popolnoma prilagodi otrokovim potrebam in mleko začne odhajati točno takrat, ko ga otrok manj potrebuje. To se običajno zgodi okoli dveh let. Čeprav je bila sprva opažena hipolaktacija, lahko mleko odide prej - že v enem letu.

Postopno zmanjševanje števila hranjenj za zmanjšanje laktacije je idealna zamenjava za naravni upad tega procesa. Ta pristop vam omogoča, da nežno "navijete" dojenje brez stresa za otroka in žensko, vendar zahteva precej dolgo časa - 2-3 mesece.

V nasprotnem primeru je ta metoda precej preprosta - doječa mati mora eno od hranjenj nadomestiti z dopolnilno hrano ali formulo. Bolje je začeti z dnevnim hranjenjem in pustiti hranjenje "pred spanjem" za konec. Po vsaki zamenjavi morate otroku dati čas, da se navadi.

Zelo pomembno je, da otroku v tem času posvetite čim več pozornosti in naklonjenosti, da zmanjšate stres. Lahko mu poskusite razložiti, da mleka zmanjkuje in je že velik, zato se mora naučiti jesti z odraslimi. Odstavljanja ne smete načrtovati za poletje ali ga kombinirati s stresnimi situacijami (selitev, obnova, bolezen, izraščanje zob ipd.).

Tudi za dokončanje laktacije je priporočljivo čim prej opustiti nočno hranjenje - ponoči pride do glavnega sproščanja hormona, potrebnega za laktacijo. Če v tem času ni stimulacije dojk, bo mleko odteklo veliko hitreje.

Znak, da je mleko pregorelo in je dojenje skoraj končano, bodo mehke dojke čez dan. Na otrokov jok se ne odziva več z vročinskimi oblivi, pred hranjenjem ne otrdi in mleko ne izcedi samo od sebe. Hkrati lahko dojenček začne bolj aktivno sesati, saj ne dobi običajnega volumna.

Razlogi za umetno zaviranje laktacije

V idealnem primeru morate otroka hraniti čim dlje - vsaj do 1,5-2 let. Samo materina želja po prenehanju dojenja le redko postane razlog za uporabo tablet. V tem primeru je bolje "simulirati" naravno prenehanje dojenja.

Za prekinitev dojenja se lahko obrnete na zdravila iz več resnih razlogov. Razdeljeni so na brezpogojne (ko je treba nujno prekiniti hranjenje) in pogojne (kadar vprašanje prekinitve laktacije ostane v presoji zdravnika).

Nekateri razlogi vključujejo:

  • Spontani splav v tretjem trimesečju ali mrtvorojen otrok. Po poznih spontanih splavih ženska še naprej proizvaja mleko. In ker ga nihče ne uživa, obstaja nevarnost stagnacije, ki se spremeni v mastitis.
  • Zasvojenost matere z drogami ali alkoholom;
  • različne oblike raka, ki zahtevajo kemoterapijo;
  • aktivna tuberkuloza;
  • okužba s HIV;
  • herpes na koži prsnega koša.

Pogojni razlogi vključujejo:

  • bolezni notranjih organov;
  • gnojno vnetje mlečnih žlez;
  • nenormalna struktura dojke in bradavice;
  • posledice mastitisa ali benignih tumorjev v dojki.

Za katero koli od teh indikacij zdravnik predpiše zdravila za zaustavitev laktacije. Zdravila, ki "kurijo" mleko, delujejo na podlagi različnih hormonov. Zavirajo proizvodnjo hormona prolaktina in resno vplivajo na žensko telo. Dojenja ne bo več mogoče obnoviti, če si mati nenadoma premisli, zato je treba takšno odločitev sprejeti premišljeno, z odobritvijo in pod vodstvom lečečega zdravnika.

Prekinitev laktacije s tabletami: seznam zdravil

Tablete za zaviranje laktacije se uporabljajo iz zdravstvenih razlogov in jih predpiše zdravnik. Temeljijo na hormonih, zato je zelo pomembno natančno izbrati varno zdravilo in odmerek. Samo zdravnik ima popolne informacije, zato je izbira le teh nevarna za vaše zdravje. Zdravila delimo na steroidna in nesteroidna.

Steroidne hormonske tablete za dojenje so po svojem učinku podobne delovanju naravnih telesnih hormonov. Ustvarjeni so na osnovi gestagenov ali estrogenov, ki vplivajo na proizvodnjo prolaktina. Steroidna zdravila se redko predpisujejo, predvsem na osnovi gestagenov, saj jih telo veliko lažje prenaša in povzročajo manj neprijetnih stranskih učinkov kot estrogenska zdravila. Androgeni se uporabljajo še redkeje.

Ta skupina tablet vključuje naslednja zdravila:

  • mikrofolin;
  • Norkolut;
  • Turinal;
  • Utrozhestan;
  • Duphaston;
  • Orgametril;
  • Acetomepregenol.

Praviloma zdravniki predpisujejo nesteroidne tablete za izgorevanje materinega mleka. Spodbujajo kopičenje dopamina ali stimulacijo nanj občutljivih receptorjev. To povzroči zaviranje proizvodnje prolaktina in laktacija postopoma izgine.

Ta skupina zdravil vključuje:

  • levodopa;
  • Dostinex, Agalates, Cabergoline, Bergolak (aktivna sestavina - kabergolin);
  • Bromokriptin, Parlodel (zdravilna učinkovina - bromokriptin).

Najbolj priljubljeni učinkovini za zatiranje laktacije sta bromokriptin in kabergolin. Pripravki na osnovi kabergolina delujejo hitreje in močneje. Najbolj priljubljen med njimi je Dostinex, njegov učinek postane opazen v 4 urah po prvi tableti, potek uporabe pa je le en teden. Ne deluje na hormone, temveč na receptorje, jih zavira in zmanjšuje proizvodnjo mleka.

Tablete bromokriptin za zaustavitev laktacije, nasprotno, delujejo na hipofizo in neposredno blokirajo proizvodnjo prolaktina. Vzame se pol tablete dvakrat na dan, tečaj je dva tedna. Prvih nekaj dni se boste morali črpati, da boste razbremenili dojke. Če mleko po tem še naprej izstopa, lahko zdravnik predpiše drugo kuro.

To zdravilo je pogosto predpisano za začasno zaviranje laktacije, na primer med zdravljenjem z antibiotiki. V primerjavi z drugimi tovrstnimi zdravili se po bromokriptinu laktacija obnovi relativno enostavno - v 1-4 tednih.

Stranski učinki

Tako kot druga zdravila imajo tablete za prenehanje laktacije kontraindikacije in stranske učinke. Odvisno od vrste zdravila in učinkovine je stranski učinek lahko močnejši ali šibkejši, na splošno pa je učinek podoben:

  • glavobol in bolečine v trebuhu;
  • slabost, bruhanje;
  • omotica in omedlevica;
  • občutljivost dojk;
  • vročinski obliv, znojenje;
  • znižan krvni tlak, palpitacije;
  • šibkost.

V primeru preobčutljivosti na ergot alkaloide lahko jemanje zdravila Dostinex ali bromokriptin povzroči depresijo, motnje zavesti in psihoze.

Če so neželeni učinki blagi, lahko zdravnik zmanjša odmerek ali predpiše dodatna zdravila za izravnavo negativnih reakcij. Če pride do zavrnitve nenadoma, se zdravilo prekine in izbere drugo, ki bo zmanjšalo proizvodnjo prolaktina brez negativnih posledic za telo.

Ne morete jemati tablet za izločanje materinega mleka, če ženska trpi zaradi bolezni srca in ožilja in prebavil, duševnih ali nevroloških motenj. Nesteroidna zdravila so kontraindicirana pri odvisnosti od drog ali alkohola.

Ljudski recepti

Če ne želite uporabljati tablet, lahko uporabite tradicionalne metode za zaustavitev laktacije. Uradna medicina ne priznava vseh, vendar se še vedno pogosto uporabljajo kot alternativa. Je pa neuporabnost nekaterih znanstveno dokazana.

Proces laktacije nadzirata dva hormona - prolaktin in oksitocin. Prvi uravnava nastajanje in količino mleka, drugi pa je odgovoren za njegovo sproščanje iz dojk. Da bi ljudsko zdravilo delovalo, kot je predvideno, mora vplivati ​​na enega ali oba od teh hormonov.

  • Omejitev tekočine. Zmanjšanje količine vode, ki jo pijete, in jemanje diuretičnih zelišč naj bi bila koristna za izgorevanje mleka. Dokazano pa je, da se količina mleka zmanjša šele ob hudi dehidraciji, ki je načeloma zdravju nevarna.
  • Obkladki iz zeljnih listov in hladnih zelišč. Ne bodo vplivale na količino mleka, bodo pa pomagale pri vnetju, otekanju in bolečinah v dojkah zaradi tam nakopičenega mleka.
  • Hladen tuš ali obkladek neposredno pred hranjenjem. Zmanjša nastajanje oksitocina, zaradi česar otrok težko sesa mleko iz dojke. Nekaj ​​jih bo "neuporabljenih". To je signal telesu, da potrebuje manj mleka. Tako lahko delno zatrete njegovo proizvodnjo.
  • Prehranske omejitve. To je prav tako nerazumno kot omejevanje pitja. Mleko bo proizvedeno iz notranjih virov telesa in bo "zmanjkalo" šele ob skrajni izčrpanosti.
  • Zdravilna zelišča. Pravilno izbrane rastline so alternativa hormonskim zdravilom, saj vsebujejo fitohormone, analoge naravnih. Med tiste, ki zavirajo laktacijo, so sveti žajbelj, hmelj, travniška lumbago, navadni plašč, petoprstnik in listi maline. Zvišajo raven progesterona in s tem zavirajo proizvodnjo prolaktina.

Kot vsaka tableta ima lahko tudi zelišča stranske učinke ali kontraindikacije. Priporočljivo je, da se najprej posvetujete z zdravnikom.

Ali je mogoče zategniti prsi?

Eden od priljubljenih načinov za zaustavitev laktacije je zategovanje prsi. Danes je dokazana njegova neučinkovitost in celo nevarnost, čeprav to ne preprečuje nekaterim ženskam, da ga še vedno uporabljajo za izgorevanje materinega mleka. Ta metoda ni primerna za vse, vendar znatno poveča možnosti za nastanek laktostaze in mastitisa. Stiskanje dojk moti krvni obtok, poškoduje mlečne žleze in kanale, kar vodi do vnetja in zapletov.

Najvarnejši način za zaustavitev hepatitisa B je njegovo naravno izumrtje ali umetno ustvarjanje pogojev za naravno prenehanje. Ta metoda ne bo povzročila stresa otroku in ne bo škodovala materinemu telesu. Čeprav seveda obstajajo situacije, ko je jemanje zdravil potrebno, jih ne morete izbrati sami.

NAŠA ANKETA: Kako dolgo nameravate dojiti?

Možnosti ankete so omejene, ker je JavaScript v vašem brskalniku onemogočen.

    Dokler mleka ne zmanjka 13%, 59 glasov

Veliko je bilo povedanega o koristih materinega mleka, vendar obstajajo situacije, v katerih je treba umetno prekiniti dojenje. Eden od teh razlogov je potreba po prenosu otroka na splošno prehrano. Drugi razlogi so nekatere bolezni doječe ženske in prisilni odhod.

Prisilna prekinitev laktacije je resen postopek, ki ga je priporočljivo izvajati pod strogim nadzorom zdravnika specialista.

Kako ustaviti laktacijo

Če je prišel rok za dokončanje dojenja in se materino mleko še naprej proizvaja, kar povzroča nelagodje pri ženski, potem mora doječa ženska razmišljati o umetni prekinitvi laktacije. V ta namen lahko uporabite sredstva, ki so na voljo na sodobnem trgu zdravil, pa tudi nekatere recepte tradicionalne medicine.

Zdravila

Priporočljivost uporabe zdravil za zaustavitev laktacije se določi posamično, med zdravniškim posvetovanjem. Delovanje takšnih zdravil temelji na njihovem vplivu na možgane in organe endokrinega sistema. Učinek takšnih zdravil je nepredvidljiv, zato mora zdravnik, preden jih predpiše, preučiti možna tveganja in posledice za žensko telo.

Če namen prekinitve dojenja upravičuje možna tveganja, bo specialist izbral določeno zdravilo in njegov odmerek. Spodaj bomo predstavili najpogostejša sredstva za medicinsko dokončanje laktacije.

  • bromokriptin

Delovanje tega zdravila temelji na zaviranju laktacije in normalizaciji menstrualnega cikla. Med jemanjem te snovi je treba stalno spremljati raven krvnega tlaka. Neželeni učinki vključujejo slabost, glavobol in omotico. Potreben učinek se doseže z dolgotrajno uporabo tega zdravila.

Aktivna sestavina zdravila je brom. Zdravilo ne vsebuje hormonskih sestavin. Za to zdravilo je značilen hiter učinek na telo in se priporoča za uporabo, ko je treba takoj prekiniti laktacijo. Bromkamfor ne le zavira nastajanje materinega mleka, ampak ima tudi pomirjevalni učinek na telo.

Individualna občutljivost na sestavine broma je opredeljena kot kontraindikacija. Neželeni učinki pri jemanju te snovi so redki.

Zdravilo Dostinex je močno centralno delujoče zdravilo. Učinek zdravila je posledica njegovega vpliva na hipotalamus, ki spodbuja nastajanje snovi, ki zavirajo sintezo hormona prolaktina. Po začetku jemanja snovi se proizvodnja materinega mleka takoj ustavi. Potek zdravljenja ni daljši od 2 dni.

Pred uporabo te snovi se morate posvetovati z zdravnikom.

Če je uporaba zgoraj opisanih zdravil neizogibna, je priporočljivo, da se seznanite z niansami jemanja takšnih zdravil. Takšne nianse vključujejo:

  • Pri izbiri hormonskih sredstev za prekinitev dojenja je priporočljivo dati prednost gestagenom, ki nimajo pomembnih stranskih učinkov na žensko telo. Jemanje zdravil, ki vsebujejo estrogen, lahko povzroči številne neželene učinke, vključno s slabostjo, bruhanjem in glavobolom.
  • Neodvisna izbira zdravil za zatiranje laktacije je strogo kontraindicirana. S tem problemom se ukvarjajo zdravniki specialisti.
  • Zdravila, ki zavirajo laktacijo, povzročajo spremembe v splošnem stanju, kar je pomembno upoštevati pred začetkom uporabe.
  • Ključno pri jemanju takšnih zdravil je upoštevanje odmerka, ki vam ga je predpisal zdravnik.
  • Za preprečevanje laktostaze in mastitisa je priporočljivo občasno iztiskati materino mleko. Ta postopek je potreben skozi celotno obdobje uporabe zdravila.
  • Za zaustavitev dojenja zelo ni priporočljivo uporabljati tehnike podvezovanja prsi. Takšni poskusi so neučinkoviti in vodijo v razvoj laktostaze in mastitisa.
  • Dokler ženska ni popolnoma prepričana, da se je proizvodnja mleka ustavila, naj nosi elastične nedrčke brez žic.
  • Po začetku jemanja zdravil za zatiranje laktacije ženska ne sme dati otroka na prsi.
  • Če ženska izrazi željo po nadaljevanju dojenja, je treba počakati, da se zdravila popolnoma odstranijo iz telesa.
  • Po koncu zdravljenja z zdravili se proizvodnja materinega mleka pogosto obnovi. Ta problem se reši s podaljšanjem obdobja jemanja zdravil.


Metode tradicionalne medicine

Kritičen odnos do konzervativnih metod prekinitve dojenja spodbudi žensko k razmišljanju o uporabi metod alternativne medicine. Najučinkovitejši recepti tradicionalne medicine pridejo na pomoč doječi ženski.

  • Pristojbine za diuretike

Prisotnost odvečne tekočine v telesu prispeva k povečani proizvodnji materinega mleka. Rešitev tega problema je uporaba diuretikov. V ta namen se uporabljajo različni zeliščni pripravki. Sestava zbirke vključuje rastline, kot so jasmin, elecampane, brusnica in medvejka.

Za pripravo decokcije morate vzeti 1 žlico. l. eno od navedenih sestavin in prelijemo s 500 ml vrele vode. Dobljeno zmes dušimo na majhnem ognju 10 minut. Nastalo decokcijo filtriramo in zaužijemo toplo, četrt kozarca 3-krat na dan.

  • Kafra

Lokalna uporaba kafre prispeva k zmanjšanju laktacijske funkcije. Če želite to narediti, morate nežno nanesti majhno količino kafre na mlečne žleze in jih nato pokriti z volneno krpo.

  • Zeljni list

Lokalna uporaba zeljnih listov pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, lajša vnetje in zmanjša delovanje laktacije. V ta namen morate vzeti 2 srednje velika lista zelja, jih razviti z valjarjem, da spodbudite izločanje soka in jih pritrdite na mlečne žleze. Na zeljne liste položimo živilsko folijo in volneno krpo. Takšen obkladek je priporočljivo hraniti, dokler listi ne ovenijo.

Želja doječe matere, da preneha z dojenjem, je lahko posledica različnih razlogov. Pomembno vprašanje je, kako to narediti neboleče in hitro? Psihološko odvajanje dojenčka od materinega mleka dvigne odnos med materjo in dojenčkom na novo raven. Brez vidnih znakov za nenadno prekinitev laktacije mora ta proces potekati postopoma. V situaciji, ko je treba takoj zatreti nastajanje mleka, pridejo na pomoč laktacijske tablete z delnim ali polnim delovanjem..

Indikacije za uporabo zdravil

WHO zagovarja, da je treba laktacijo zatreti z rutinskim zmanjševanjem dojenja. Naravno zmanjšanje proizvodnje materinega mleka ne povzroča zapletov ali bolečin. Vendar se lahko situacija v življenju doječe ženske razvije tako, da se pojavi vprašanje nujne prekinitve laktacije. V nujnih primerih zdravniki predpišejo posebna zdravila, ki zavirajo izločanje materinega mleka (glejte tudi:). Podlaga za tako imenovanje je lahko:

  • splav, opravljen v napredni nosečnosti;
  • dolgotrajni spontani splav;
  • zloraba drog in alkohola s strani doječe matere;
  • diagnoza malignih tumorjev pri materi;
  • mrtvorojenost;
  • pljučna tuberkuloza v aktivni fazi;
  • okužba s HIV;
  • virus herpesa na bradavicah.
Vzroki za prekinitev laktacije z zdravili so lahko zelo različni, večina pa jih je povezanih z neprijetnimi dogodki - bodisi z materino boleznijo ali spontanim splavom zdravega otroka.

Dodatni razlogi

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Tvoje vprašanje:

Vaše vprašanje je bilo poslano strokovnjaku. Zapomnite si to stran v družabnih omrežjih in spremljajte odgovore strokovnjaka v komentarjih:

Poleg nedvomnih dejavnikov, ki žensko prisilijo v prekinitev dojenja, strokovnjaki navajajo tudi druge razloge. Tej vključujejo:

  • ekstragenitalne patologije prirojene narave;
  • fizične motnje v razvoju bradavic in dojk;
  • mastitis v gnojni fazi;
  • patologije mlečnih žlez, ki so posledica mastopatije, mastitisa, brazgotin na prsih.

Če se mati odloči otroka odstaviti od dojke in želi, da bi mleko hitro izgorelo, so zdravniki proti takšni želji. Dober razlog za prekinitev laktacije je odkritje adenoma hipofize, pri katerem pride do kritičnega hormonskega neravnovesja.

Pri tej bolezni se raven hormona prolaktina, ki je odgovoren za laktacijo, ne zmanjša naravno. Prsi še naprej nabreknejo in le posebne tablete lahko ustavijo ta proces.

Vrste drog

Proizvodnja zdravil, katerih delovanje je usmerjeno v delno ali popolno zaustavitev laktacije, je majhna. Farmacevti ponujajo več imen. Učinkovitost izdelkov je bila objavljena v študijah, ki sta jih izvedli WHO in Mednarodna organizacija za podporo dojenju La Leche League. Vsi so na voljo v obliki tablet. Kateri so vključeni na seznam:

Stilboestrol

Tablice stare generacije niso več na voljo. Med uporabo zdravila je bilo ugotovljenih veliko negativnih reakcij. Pri ženskah, ki so med nosečnostjo jemale tablete, so poročali o nepravilnostih v razvoju ploda. Po končanem jemanju zdravil, ki zavirajo nastajanje mleka, so pri bolnicah ugotovili tromboembolijo, krvavitev in ponovno otekanje mlečnih žlez.

Estrogen

Kombinirano hormonsko zdravilo, ki vsebuje estrogen in testosteron. Uradna medicina ga uvršča med nevarne in neučinkovite. Močno vpliva na količino hormonov in moti njihovo proizvodnjo. Neželeni učinki: trombembolija, bolečina, napihnjenost mlečnih žlez, ki se pojavijo po koncu jemanja tablet.

Znanstveniki so že dokazali, da sintetični estrogen v tabletah negativno vpliva na žensko telo, zato ga sodobna medicina ne predpisuje za zaustavitev dojenja.

V nekaterih primerih se lahko ženski predpiše hormon Gestagen, ki se običajno proizvaja v drugi polovici menstrualnega ciklusa, pa tudi med nosečnostjo. Stranski učinki in kontraindikacije so enako resni kot pri estrogenih. Običajno se uporablja noretisteron (Norkolut) ali didrogesteron (Duphaston).

Glavna sestavina so ergot alkaloidi. Ustvarjen za zatiranje laktacije. Učinkovito vpliva na sintezo hormona prolaktina, ki je odgovoren za laktacijo. Farmakološki odbor Ministrstva za zdravje Ruske federacije je dal priporočila za jemanje zdravila kot zaviralca laktacije pri hudih oblikah mastitisa. To odločitev upravičujejo septični procesi, ki lahko brez ustreznega zdravljenja povzročijo pljučno embolijo, možgansko kap in celo smrt.

V ZDA je bromokriptin prepovedan za uporabo zaradi negativne statistike. Med uporabo zdravila, od leta 1980 do 1994, je bilo od bolnikov prejetih 531 pritožb o negativnih posledicah zdravila. Dvaintrideset primerov umetno ustvarjene mlečne izgorelosti se je končalo s smrtjo žensk zaradi srčnega infarkta ali hipertenzivne krize. Vendar uradno potrjenih dokazov o krivdi bromokriptina ni bilo.

V Rusiji še naprej uporabljajo zdravilo, vendar bolnike opozarjajo na stranske učinke. Njihov seznam vključuje: slabost, omotico, bruhanje, glavobole. Poleg tega proces izgorevanja mleka pod vplivom bromokriptina spremlja povečana zaspanost ali, nasprotno, vznemirjenost, povzroča krče v nogah in različne alergijske reakcije - vse to so prepričljivi argumenti za prenehanje jemanja zdravil, ki zmanjšujejo laktacijo.

Lastnosti kabergolina so podobne bromokriptinu, služi za izgorevanje mleka, vendar ima manj stranskih učinkov. Proizvaja se pod različnimi imeni: "", "Bergolak", "Agalates". Pregledi doječih mater kažejo na redke primere slabosti, omotice, zaprtja, šibkosti in padca krvnega tlaka v primerjavi z bromokriptinom. Zdravljenje s kabergolinom skoraj ne spremljajo halucinacije in motnje zavesti.

Ni "odbojne" reakcije, ki izzove vrnitev laktacije tri tedne po koncu tečaja, kar se pogosto pojavi pri jemanju bromokriptina. Kontraindicirano za tiste, ki imajo težave z gastrointestinalnim traktom, z diagnozo bolezni srca in ožilja, odpovedjo ledvic in jeter. Obstaja velika verjetnost poslabšanja bolezni in pojava sočasnih bolezni.

Kot lahko vidite, nobeno od zdravil, ki zmanjšujejo laktacijo, ne zagotavlja odsotnosti zapletov. Jemati jih je treba samo za resnično pomembne medicinske indikacije, strogo v terapevtskih odmerkih. Sploh ni govora o jemanju zastarelih zdravil, četudi so bolj učinkovita pri ustavljanju laktacije. Kabergolin velja za najboljšega od predstavljenih vrst. Zdravniki uvrščajo svoje blagovne znamke "Agalates", "Bergolak", "Dostinex" med nežna sredstva, ki nujno ustavijo laktacijo med dojenjem.

Razlogi za uporabo tablet: prednosti in slabosti

Ko se zatečejo k zdravilom za zaustavitev laktacije, ženske verjamejo, da sta dovolj ena ali dve tableti in mleko bo izginilo brez sledu, brez napihnjenosti mlečnih žlez, brez črpanja in brez nastanka mastitisa - vse to je globoko napačno prepričanje. Poseg zdravil v telo med dojenjem je poln številnih negativnih posledic. Pogosto negativni stranski učinki zdravil prevladajo nad njihovimi pozitivnimi lastnostmi.

Vsa predstavljena zdravila proti dojenju vplivajo na hormonsko ozadje ženske - ustavijo sintezo prolaktina, ki je odgovoren za nastanek mleka. Ob močnem padcu določenih hormonov se pojavijo negativni takojšnji in dolgoročni učinki. S seznama nadležnih stranski učinki v primeru umetne prekinitve ugotavljamo:

  • slabost;
  • omotica;
  • bruhanje;
  • glavobol;
  • padec tlaka.

Potek zdravljenja je 10-14 dni. Ves ta čas se mati ne počuti dobro in ne more v celoti skrbeti za otroka. Z naravnim prenehanjem laktacije se lahko ustavi v istih 10-14 dneh. Ali ni bolje samo potrpeti, dokler se vse ne zgodi po zakonih fiziologije?

Posebna opozorila

Kdo se želi soočiti z bolečimi in neprijetnimi občutki, ko ima življenje veselje materinstva? Zato, ko se dotaknemo neprijetnih vidikov medicinske metode, ugotavljamo naslednje:

  • Uporaba umetnih tablet za izgorevanje otrokove glavne prehrane je zadnja možnost. O tem se veliko govori v Društvu svetovalcev za naravno prehrano. Strokovnjakinja AKEV Irina Ryukhova priporoča uporabo le v nujnih primerih. Obstajajo primeri infekcijskega mastitisa, ko so stranski učinki istega kabergolina veliko varnejši od posledic vzdrževanja laktacije s takšno diagnozo.
  • Tablete, pod vplivom katerih materino mleko začne hitro izgorevati, predpisuje le zdravnik. Ker imajo dolgotrajen učinek, je pomembno upoštevati natančno odmerjanje. Preveliko odmerjanje ali samoizbrani odmerek lahko povzroči izginotje laktacije v prihodnjih nosečnostih. Bolje je prenehati jemati.
  • Pred predpisovanjem zdravljenja je treba upoštevati stanje doječe matere. Kakršne koli motnje srčno-žilnega delovanja ali endokrine bolezni vodijo v prepoved takega posega. V nasprotnem primeru se poveča tveganje za možgansko kap in splošno poslabšanje bolezni.
  • Prisotnost nepopravljivega učinka ko mamica preneha z dojenjem, da izgine za nekaj dni in mleko za vedno izgine. Bolje se je zateči k iztiskanju mleka kot pa prenehati jemati tablete.

Ena od neprijetnih težav je lahko depresivno stanje mlade matere, ki želi, da njeno mleko takoj izgine. Pregledi istega "Bromokriptina" in "Dostineksa" omenjajo pogoste manifestacije depresije in čustvenega neravnovesja. To se zgodi zaradi hitrega zmanjšanja ravni hormona prolaktina. Z običajnim prenehanjem laktacije se količina hormona postopoma zmanjšuje, ne da bi prinesla neprijetna presenečenja.



Vam je bil članek všeč? Deli s prijatelji: