Kako se pravilno sončiti v horizontalnem solariju: lepa in enakomerna porjavelost. Pravilno sončenje v solariju: blagodejna ultravijolična svetloba

Dolgo časa je sončenje veljalo za eno od pomembnih sestavin ženske lepote. Toda ni vedno mogoče porjaveti s pomočjo sončenja ali včasih do poletja želite pridobiti temnejši ten kože, pozimi pa ne morete ležati na plaži, potem je solarij izhod iz situacije. Obstajajo horizontalni in vertikalni solariji in kako se pravilno sončiti v obeh, vam bomo povedali v tem članku.

Koristi in škode

Za začetek velja omeniti pozitivne lastnosti umetne porjavitve:

Mišice in kosti se okrepijo, ker vitamin D ne nastaja samo od sonca, ampak tudi od umetne svetlobe.
Akne in mozolji lahko izginejo (če niso povezani s hormonskimi spremembami v telesu).
Zdravijo se virusne bolezni in krepi imunski sistem.
Proizvaja se endorfin, ki lajša utrujenost in stres (to še posebej velja pozimi).
In estetski trenutek je pomemben – porjavelost v solariju se enakomerneje razporedi kot porjavelost na plaži zaradi sončne svetlobe.

Seveda pa je pomembno zapomniti kontraindikacije za ta postopek. Tej vključujejo:

Vrste solarijev - prednosti in slabosti

Pomembno je, da se odločite, kateri solarij je pravi za vas. in v katerem vam bo prijetno. Lahko je vodoravna ali navpična, vsaka pa ima svoja pravila, kako pravilno porjaveti.

Vodoravni položaj ima svoje pomanjkljivosti – porjavelost je lahko neenakomerna, ker ležite, ti predeli, ki se dotikajo premaza, pa so lahko posledično svetlejši od drugih predelov kože. Druga pomanjkljivost je, da ste v precej zaprtem prostoru, zato ta metoda očitno ni primerna za ljudi, ki trpijo za klavstrofobijo. Ampak prednost je, da ste v sproščenem stanju in se ne boste opekli, saj svetilke tukaj niso premočne. Nekaterim uspe med sejo celo zadremati.

Veliko ljudi se raje sonči stoje. Tudi to ima svoje prednosti. Prvič, niste v stiku z nobeno površino, kar je higienično in vam omogoča enakomerno porjavelost. Svetilke tukaj so močnejše, zato je prekoračitev dodeljenega časa zelo nezaželena. Ali se je med tem postopkom mogoče premikati? Seveda, če želite, tudi ples!

Če pa nameravate izbrati najbolj varno in priročno metodo, potem izberite turbo solarij, v katerem morate tudi pravilno porjaveti. Toda za razliko od zgoraj omenjenih solarijev je tukaj zrak ohlajen, kar preprečuje, da bi se koža opekla, udobno vam bo in ne vroče.

In zdaj najpomembnejše - kaj je treba in kaj ne smemo storiti pred in med posegom? Poglejmo vse korak za korakom.

Vsekakor se posvetujte s strokovnjakom o ali lahko obiščete solarij,
ali je za vas kontraindicirano. Ne pozabite, da gre tu predvsem za vaše zdravje in šele nato za ten kože.
Ko pridete v salon, ne oklevajte in povprašajte skrbnika o zamenjavi svetilk na napravi. Po možnosti jih je treba zamenjati vsakih petsto do šeststo ur. V nasprotnem primeru boste preprosto zapravili svoj denar, ne da bi dosegli tudi del želenega učinka.
Na obrazu ne smete imeti ničesar drugega, niti podlage ali sledi. Preden greste v solarij, se ne parfumirajte, saj lahko tudi sestavine, ki jih vsebuje parfum, v kombinaciji z ultravijoličnimi žarki poškodujejo kožo.
Pred obiskom je zelo nezaželeno izvajati postopke na drugih območjih. Bolje je, da se umijete z navadno vodo, brez uporabe dodatnih gelov in pen za tuširanje (če je mogoče).
Nanesite posebno kremo na kožo, da preprečite opekline. Bolje je, da ga kupite vnaprej in pridete z njim, saj je običajno pri nakupu na kraju samem cena nerazumno visoka.
Na oči si nadenite posebna očala, veliko bolje in varneje je, namesto da jih držite zaprte med celotnim postopkom. Ne pozabite tudi na lase. Potrebujete poseben klobuk.
Ne pozabite - v kabino ne smete vzeti nobenega telefona s seboj, za poslušanje glasbe na slušalkah. Pod žarki bo zlahka propadel, saj se bo pregrel.
Moški morajo zaščititi svoje genitalije zato se je bolje sončiti v spodnjem perilu. In dekleta ne bi smela dovoliti, da bi bilo območje bradavic izpostavljeno svetilkam, če pa se ne nameravate sončiti v nedrčku, uporabite posebne nalepke.
Ne pozabite, da svetilke oddajajo sevanje, ki je veliko bolj intenzivno, kot od sončne svetlobe, zato boste v petih minutah bivanja v kabini porjaveli, kot da bi štiri ure ležali na plaži pod soncem! To je velika razlika. Torej, če pridete v solarij prvič, potem morate pravilno porjaveti največ tri do pet minut! Tukaj je bolje ostati malo premalo porjavel, kot pa opeči. Vse ima svoj čas!
Če imate svetlo kožo, potem dajte prednost navpičnemu solariju, da dosežete enakomeren učinek.
Za "nujno sončenje" se lahko na postopek odpravijo uporabniki, ki niso začetniki dvakrat ali trikrat na teden, za vzdrževanje učinka pa bo dovolj enkrat na teden po deset minut.
Ne pozabite, da se ne sončite vsak dan. Odmor med sejami naj bo oseminštirideset ur.
Oseba brez bolezni in kontraindikacije lahko obiščete solarij v
petdeset posegov (v trajanju deset minut) na leto.
Kar se tiče horizontalnega solarija, takrat lahko v njem ležite dlje kot stojite v navpičnem položaju, saj svetilke v njem niso tako intenzivne, prav tako pa lahko prilagodite jakost žarnic, ki vplivajo na obraz (zmanjšate ali povečate moč). V vodoravnem položaju se lahko sprostite, razen če se seveda bojite zaprtih prostorov.
Vsi začnejo v solariju porjaveti v treh do petih minutah, To še posebej velja za belopolta dekleta. Če imate temen ten kože, lahko v kabini preživite deset do petnajst minut.
Tisti s porcelanastim tenom kože ne smejo uporabljati solarija.
Kot veste, noge porjavijo slabše kot drugi deli telesa, zato tudi po obisku navpičnega solarija morda ne bodo pridobili želenega odtenka, zato poskrbite za to vnaprej - noge namažite s kremo in tik pred postopkom jih malo navlažite z vodo ali oljem. Obstajajo pa tudi posebni solariji z zrcalnim podom, ki odbija ultravijolično sevanje, kar omogoča, da vaše noge pridobijo lep in enakomeren odtenek.
Ne pozabite, da je glavna stvar poslušati skrbnika, ki vam bo povedal o varnosti v kabinah in o tem, da ne zlorabljate priporočenega časa za čim hitrejšo porjavitev, saj boste prej le opekline.

Torej, v tem članku smo govorili o tem, kako pravilno iti v solarij za sončenje, kakšno vrsto solarija je najbolje izbrati in kaj morate storiti med samim postopkom. Ne pozabite, da boste z upoštevanjem teh priporočil dobili lep, enoten in želen ton kože, ne da bi se zatekli k

Danes lahko zahvaljujoč solariju vsako dekle postane lastnica enakomerne, lepe porjavelosti, letni čas pa v tem primeru ni pomemben.

V nasprotju s splošno razširjeno trditvijo o škodljivih lastnostih sončenja v solariju obstajajo nedvomne prednosti umetnega prejemanja ultravijoličnih žarkov. Pred sončenjem pa se morate seznaniti s pravili sončenja.

Pozitivne lastnosti solarija

Ultravijolična svetloba iz solarija je do kože nežnejša kot sončna svetloba. Oprema za sodobne solarije uporablja skrbno uravnoteženo in nadzorovano kombinacijo žarkov različnih valovnih dolžin. Sodobne svetilke ne oddajajo koži škodljivih žarkov, razmerje med koristnimi pa je mogoče prilagoditi z napravami. Ultravijolično sevanje povzroča nastajanje vitamina D v koži, ki je odgovoren za presnovo kalcija v telesu.
Posledično dopolnitev telesa z vitaminom D v času njegovega pomanjkanja izboljša stanje kostnega tkiva in sklepov.
Raziskave ameriških znanstvenikov so pokazale, da so ultravijolični žarki iz solarija 70 % bolj učinkoviti na presnovo kalcija v telesu kot jemanje kapsul vitamina D.

Mnoge ženske po obisku solarija pogosto občutijo bolečine v spodnjem delu nog in hrbtu, izboljša se stanje zob;
Sončna svetloba, ki simulira osvetlitev solarija, ne vpliva le na kožo. Pod njegovim vplivom možgani proizvajajo serotonin, hormon ugodja, ki izboljšuje razpoloženje in povečuje odpornost na stres. In ne samo.
Raziskava zdravnikov angleškega kraljevega društva je pokazala, da serotonin sodeluje pri uravnavanju menstrualnega ciklusa: v telesu ga je še posebej veliko v času ovulacije, ki sovpada z najbolj dvignjenim čustvenim stanjem ženske. Tega hormona ni mogoče pridobiti umetno, njegova vsebnost v hrani je zanemarljiva. Edina rešitev je več svetlobe.

Tako se lahko s pomočjo solarija v zimskih mesecih znebite depresivnega razpoloženja, napadov nevzdržne melanholije, poslabšanja predmenstrualnega sindroma, razdražljivosti, utrujenosti zjutraj, ko morate vstati v popolni temi zunaj okna. . Takšne težave bi lahko rešili z vsakodnevnim sprehodom po javnem vrtu ali parku, vendar to traja uro in pol v prvi polovici dneva in tudi v sončnem vremenu. In če preživite kratke ure dneva v prometu ali v pisarni in živite tudi v velikem industrijskem mestu, kjer aerosoli in prah preprečujejo preboj sončnih žarkov, potem vam bo pomagal le solarij;
Tudi imunski status telesa je neposredno odvisen od sonca - tako smo svetloljubni. Nemški in angleški zdravniki so že v 60. letih prejšnjega stoletja postavili hipotezo, da se pod vplivom ultravijoličnih žarkov poveča vsebnost kisika v krvi, in začeli uporabljati ultravijolično obsevanje za izboljšanje stanja porodnic.
Sodobni znanstveni podatki kažejo, da zaščitne celice pod vplivom ultravijoličnega sevanja postanejo bolj aktivne in njihova vsebnost v telesu se poveča. Poleg tega se imuniteta poveča zaradi vpliva svetlobe na možgane: njeni regulativni sistemi, ki prav tako nadzorujejo imunost, začnejo delovati bolj usklajeno.

Po tečaju solarija boste občutili, da niste več dovzetni za občasna prehladna obolenja, med izbruhi gripe pa ohranite delovno sposobnost. Poleg tega izginejo mrzlica in letargija, občutek svinčene teže v mišicah zjutraj ali po kratkem delu;
Lahka porjavelost porjavi kožo, majhne dlačice na nogah zbledijo in postanejo nevidne. Na globlji ravni pa ultravijolični žarki pozitivno vplivajo na povrhnjico, izboljšajo prekrvavitev in prehrano celic v vseh plasteh kože. Pri pljučih obsevanje v solariju blaži vnetje in ustavi razmnoževanje bakterij.
Kot rezultat, koža preneha biti razdražena z navadnimi detergenti - luščenje, pustule, izpuščaji na obrazu in rokah izginejo sami, brez uporabe dermatoloških krem. Majhni mozolji izginejo, vendar se lahko v primerih hudega vnetja lojnic kožni izpuščaj poslabša;
Sončna svetloba, ki deluje kot sproščujoč dejavnik, znižuje krvni tlak za vsaj 15% in zniža holesterol in krvni sladkor za 1,5-1,7-krat.
Pozitivni učinek se poveča po 3-4 postopkih.

Po obisku solarija boste opazili, da ste veliko manj razdraženi, imate manj glavobolov, vaša prizadevanja za zmanjšanje telesne teže pa so končno okronana z uspehom.

Možna škoda zaradi solarija

Prvi in morda najpomembnejši je tveganje za razvoj rakavih celic. Nedavna medicinska opazovanja švedskih zdravnikov so pokazala, da oseba, ki obišče solarij več kot 10-krat na leto, poveča tveganje za raka za 7%.
Dejstvo je, da porjavimo zaradi izpostavljenosti kože UVA in UVB žarkom, z drugimi besedami, zaradi ultravijoličnega sevanja. Ti žarki lahko dosežejo sredino dermisa in uničijo ne le naravni kolagen, ampak tudi DNK celice. A še bolj grozljivo je dejstvo, da smo ob obisku solarija poleg desetkratnega sevanja deležni tudi izpostavljenosti sevanju. Zato razvoj rakavih celic na koži. Številne resnične zgodbe podpirajo mnenja zdravnikov;
Druga točka, ki jo je treba poudariti, je prezgodnje staranje kože, pojav stalnega občutka suhosti in zategnjenosti kože. Kot že omenjeno, ultravijolični žarki uničijo kolagen in elastin v dermisu, posledično se koža stara pred rokom, postane počasna, mlahava in neprivlačna. A ljubitelji čokoladne porjavelosti ne stremijo k temu;
Solarij zasvoji, tako čustveno kot fizično. Če je dekle dolgo časa obiskovalo solarij in se nato odločilo nenadoma prekiniti, potem je zagotovljeno opazno poslabšanje stanja njene kože. Lahko se pojavijo pigmentni madeži. Poleg tega lahko povzroči nekaj duševnega nelagodja, v nekaterih primerih celo depresijo;
Prav tako je vredno govoriti o tako neprijetnih posledicah obiska solarija, kot so sončne opekline in tveganje za nastanek kožnih bolezni. Oboje se seveda lahko pojavi le v primeru nepravilne uporabe solarija ali nepoštenega ravnanja zaposlenih v kozmetičnih salonih. Ampak kljub temu, ali ste 100% prepričani, da je solarij po vsaki uporabi temeljito očiščen z razkužilom?
Pri opeklinah velja spomniti, da se koža vedno različno odzove na sončne žarke, odvisno od zaužitih zdravil, dnevne rutine, zaužite hrane in dednih dejavnikov. To pomeni, da je tveganje za opekline precej veliko.

Kontraindikacije za obisk

solarij je kontraindiciran za otroke, mlajše od 15 let, saj je koža še vedno preveč občutljiva na ultravijolične žarke;
nosečnice in doječe ženske, pa tudi ženske med menstruacijo;
osebe, nagnjene k raku;
za diabetes mellitus;
osebe z boleznimi kardiovaskularnega sistema;
pri mastopatiji in vnetnih boleznih ženskih spolnih organov;
osebe z boleznimi obtočil, arterijsko hipertenzijo in nagnjenostjo h krvavitvam;
za bolezni ledvic in jeter;
pri boleznih ščitnice;
med poslabšanjem kroničnih bolezni;
Ni priporočljivo obiskati solarija med jemanjem hormonskih zdravil (kontracepcijskih sredstev), pa tudi antidepresivov, antibiotikov, pomirjeval, vazodilatatorjev, antihistaminikov, zdravil proti astmi, diuretikov in zdravil za zniževanje krvnega tlaka;
osebe, ki so bile pred kratkim podvržene pomlajevanju kože (preplastitev, masoterapija in injekcije);
pri vnetjih, draženju kože, dermatitisu in bolezni vitiligo (bele lise na koži);
osebe s prvim tipom kože (zelo svetla koža, rdečkasti lasje in nagnjenost k sončnim opeklinam);
ne morete porjaveti v solariju pred in po depilaciji 2 dni;
osebe s preobčutljivostjo ali alergijami na ultravijolične žarke;
osebe, nagnjene k pigmentaciji kože, ki imajo na telesu veliko madežev in peg;
po pitju alkohola, pa tudi po dolgotrajni izpostavljenosti soncu;
Kontraindicirano je obiskati solarij 2-krat na dan;
Kombinacija umetne in naravne porjavelosti v enem dnevu je kontraindicirana;
Prav tako se ne smete tuširati neposredno pred in po solariju;
Pred solarijem ne uporabljajte izdelkov proti aknam, dišav, eteričnih olj in barvil, ki so del kozmetike (šminke, senčila, rdečila).

Stopnjo varnosti ultravijoličnega sevanja lahko določi le usposobljen strokovnjak.

Zakaj vertikalni solarij?

Vertikalni solarij je že dolgo utrjen v življenju sodobnih žensk. Če se prvič soočite s to izbiro, jo raje kot vodoravno:

porjavelost v vertikalnem solariju se hitreje in kvalitetneje nanese na telo. Vertikalna solarijska žarnica je po obodu opremljena z močnimi žarnicami. To vam omogoča, da pokrijete celotno telo, razen pete;
V bučki je veliko prostora, zato, če imate klavstrofobijo, obisk solarija za vas ne bo mučenje. Vrata bučke niso tesno zaprta, se ne zapahnejo - zaprt prostor lahko kadar koli zapustite;
Za enakomerno porjavelost držite roke na zgornji prečki bučke. V tem primeru bodo stranski deli telesa prejeli enako količino ultravijoličnega sevanja kot ostali deli telesa;
pri uporabi na telesu in upoštevanju varnostnih pravil so izključene telesne opekline;
ni neposrednega stika telesa z omejevalnim steklom: zaradi nesterilnosti ležalnika vam ni treba skrbeti za svoje zdravje, kot v horizontalnem solariju;
skoraj vse sodobne bučke imajo dvižni sistem, ki zagotavlja enakomerno porjavelost obraza in vratu;
številne navpične enote so opremljene z aroma sistemi in načinom hlajenja.

Kako se pravilno sončiti v vertikalnem solariju

Obstaja več pravil, če jih upoštevate, rezultat v obliki želenega odtenka porjavelosti ne bo dolgo trajal:

Obstajajo številni postopki, ki jih ni priporočljivo izvajati tik pred začetkom sončenja. Med te posege spadajo posegi telesa, kopeli, savne, kakršni koli invazivni kozmetični posegi;
Priporočljivo je, da se pred obiskom solarija oprhate, vendar je treba to storiti eno in pol do dve uri prej. Če tik pred sončenjem izvajate vodne tretmaje, običajno milo zamenjajte z mehkim gelom za prhanje. To je potrebno storiti, saj alkalne spojine mila uničijo zaščitno maščobno plast kože in zaradi tega obstaja možnost opeklin;
Bolje je, da se prvič sončite brez kozmetike, saj je zelo težko predvideti, ali bo kombinacija kozmetike in ultravijoličnega sevanja povzročila alergijsko reakcijo ali ne. To je razlog, zakaj boste v solarijih videli odstranjevalec ličil. Ta točka velja tudi za parfumske izdelke. Nekateri parfumi vsebujejo fotosenzibilne snovi, ki bodo v najboljšem primeru povzročile neenakomerno porjavelost in v najslabšem primeru draženje;
da bi se izognili krhkosti, suhosti in razslojenosti, morajo biti lasje pokriti s posebno kapo ali šalom;
Sončenje brez zaščite dojk ni priporočljivo. Za te namene lahko kupite blazinice ali uporabite bombažne blazinice;
Priporočljivo je, da ustnice navlažite s lip glossom;
zaščititi je treba tudi oči, veke ne morejo popolnoma zaščititi roženice pred izpostavljenostjo ultravijoličnemu sevanju. Obvezno uporabljajte zaščitna očala. Če nosite kontaktne leče, si vzemite čas in jih odstranite;
pigmentne madeže, izbočene ali velike madeže najbolje zaščitimo tako, da jih prekrijemo s stikini;
za obisk solarija je bolje kupiti posebne hlačke ali se sončiti v njih;
Priporočljivo je tudi, da se zakrijete pred sončenjem in tetovažami;
Začnite svojo prvo sejo z minimalnim številom minut in brez kreme za sončenje. Poglejte svojo reakcijo, da vidite, ali je prišlo do draženja ali rdečice. Naslednje seje je najbolje izvajati s specializiranimi kremami (aktivatorji porjavelosti in podaljševalci porjavelosti). Zahvaljujoč uporabi teh pripravkov boste svojo kožo zaščitili pred izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom ter dobili enakomerno in trajno porjavelost. Bolje je, da izbiro kreme zaupate strokovnjaku v solariju ali kozmetičnem salonu;
Po sončenju ni priporočljivo takojšnje tuširanje. Razgreto kožo lahko pomiri izdelek za po sončenju z vlažilnim in hladilnim učinkom;
Ne pozabite preveriti namena glavnih navigacijskih gumbov v solariju, še posebej gumba, ki vam omogoča, da končate sejo. To je treba storiti tako, da imate ob najmanjšem občutku nelagodja možnost zapustiti napravo.

Pogostost obiskov solarija

Pogostost sončenja je odvisna od tipa kože:

Prvi tip kože (keltski) je zelo svetla, zlahka opeče koža s številnimi pegami, modrimi, svetlo zelenimi ali svetlo sivimi očmi, blond ali rdečimi lasmi. Ljudem s tem tipom kože sončenje sploh ni priporočljivo. V skrajnem primeru uporabite posebne izdelke pred in po sončenju, sončite se največ 10 minut, največ dvakrat na teden. Prva seja ne traja več kot 3-5 minut;
drugi tip kože (svetlopolti Evropejec) - svetla, pogosto opečena koža z nekaj pegami, modre, sive ali zelene oči, svetlo rjavi lasje. Začnite sončenje s 3-5 minutnimi sejami, nato pa 10-15 minutnimi sejami ne več kot trikrat na teden;
tretji tip kože (temnopolti Evropejec) - dokaj lahka, a redko opečena koža, sive ali rjave oči, temno rjavi ali rjavi lasje. Sončite se 20 minut ne več kot trikrat na teden, dovolj je 5-6 sej;
četrti tip kože (mediteran) - temna, hitro porjavela polt, rjave oči in temni lasje. Za lepo porjavelost boste potrebovali le 3-4 seje po 15 minut.

Pred sejo se morate posvetovati s strokovnjakom solarija o času sončenja.

Solarij in zasvojenost

Pred časom so znanstveniki ugotovili, da solarij lahko zasvoji. Sum se je pojavil, ko so ženske kljub priporočilom zdravnikov nenehno obiskovale solarije in se tam sončile vse leto. Izvedeni so bili poskusi in študije, ki so pokazale, da nenehno sončenje v solariju povzroča odvisnost, podobno kot droga. Skupina ameriških raziskovalcev je na primer preučevala možgansko aktivnost ljudi, ki redno obiskujejo solarije, in ugotovila, da je njihova možganska aktivnost podobna možganski aktivnosti odvisnikov od drog in alkoholikov.

Številne države so te študije upoštevale. Na primer, v eni zvezni državi Avstralije in po vsej Braziliji so solariji popolnoma prepovedani. In v Franciji, na Škotskem, v Nemčiji, Veliki Britaniji in več provincah Kanade ter zveznih državah ZDA in Avstralije lahko solarije obiščete šele po 18. letu starosti.

Obstaja pa veliko raziskav, ki govorijo o prednostih solarijev. Na primer, pri uporabi kreme je solarij veliko bolj varna možnost sončenja kot sonce. Sončenje pozimi dvigne razpoloženje, izboljša stanje kože in se znebi sezonske depresije.

Na koncu se vse zmanjša na dejstvo, da glavna stvar ni pretiravanje s solarijem. V njem se lahko včasih sončite, poleti pa kombinirate solarij z rednim sončenjem. Potem se ne boš navadil.

V članku so uporabljeni materiali s spletnih mest: aif.ru, allwomens.ru, bobrmama.by, zagarim.by, triumf-nev.ru, makeoveridea.com, biokrasota.ru.

Če kdo nima možnosti iti na morje, a si vseeno želi pridobiti zapeljivo porjavelost, se brez dvoma splača uporabiti tehnologijo ultravijoličnih kopeli v horizontalnem solariju.

V kratkem času lahko dobite lepo barvo telesa in celo pozdravite nekatere bolezni.

Sončenje v horizontalnem solariju: korist ali škoda ^

Industrija lepote telesa danes ponuja sodobne modele solarijev, ki so varni za zdravje ljudi - naprave za pridobivanje umetne porjavitve. Vsak spekter ultravijoličnega sevanja v njih je zelo jasno odmerjen in škoda zaradi izpostavljenosti žarkom je zmanjšana na minimum.

Kakšne so prednosti sončenja v solariju?

Že dolgo je znano, da lahko določen odmerek ultravijoličnega sevanja znatno poveča imuniteto osebe in pomaga koži pri proizvodnji vitamina D, ki je tako potreben za živčni sistem.
Zdravniki močno priporočajo, da vsi vsaj enkrat na leto preživijo več tednov na območjih, kjer je sončna aktivnost visoka.
Poleg tega so ultravijolične kopeli pogosto indicirane za številne glivične kožne bolezni in akne.

Je sončenje v horizontalnem solariju škodljivo?

Ultravijolična svetloba v velikih količinah deluje kot uničevalec kolagena v kožnih celicah. In to vodi do njenega staranja, luščenja in izgube vlage. Da bi se izognili negativnim vplivom žarkov na telo, je zelo pomembno, da določite čas sončenja in temu prilagodite čas sončenja.

Izkušen kozmetolog vam bo med šestimi priznanimi fototipi pomagal določiti tistega, ki je lasten stranki. Vedeti morate, da so ljudje s prvim in drugim tipom barve kože izpostavljeni povečanemu tveganju, če dolgo časa prejemajo odmerek ultravijoličnega sevanja.

Kako se pravilno sončiti v horizontalnem solariju: skrivnosti in pravila za enakomerno porjavelost ^

Pravila za sončenje v horizontalnem solariju

Prvo pravilo sončenje v horizontalnem solariju – časovna prilagoditev! Ljudem s prvim fototipom kože zdravniki na splošno odsvetujejo uporabo umetnih solarijev.
Koliko minut naj se drugi ljudje sončijo v horizontalnem solariju? Strokovnjaki menijo, da lastnikom druge vrste teh postopkov ni treba obiskovati več kot nekajkrat na teden, začetne seje pa ne smejo trajati več kot tri minute, naslednje seje pa ne smejo presegati 5-7 minut. In samo tistim, katerih koža je temna in pripada tretji in četrti vrsti po barvi, je dovoljeno vzeti ultravijolične kopeli 15-20 minut, vendar šele od pete seje.

Drugo pravilo– obvezno zaščitite oči, prsi in po možnosti lase pred izpostavljenostjo UV žarnicam! Oftalmologi samozavestno trdijo, da so številne očesne bolezni neposredno povezane s prekomerno izpostavljenostjo ultravijoličnemu sevanju. Zato bodo med postopkom sončenja v solariju potrebna očala. Za zaščito prsi naj ženske izberejo nedrček iz gostega blaga, moški pa naj predel bradavic pokrijejo z vatirano palčko.
Tretje pravilo- ne pretiravajte! Če se znate pravilno sončiti v horizontalnem solariju, bodo prvi rezultati vidni že po prvem posegu, lepo zlato-bronasto barvo kože pa boste dosegli že v 3 tednih.

Poze za sončenje v horizontalnem solariju

Prednost horizontalnega tipa solarija pred vertikalnim je, da je moč ultravijoličnih žarnic prvega manjša, obsevanje pa poteka bolj nežno in postopoma. Glede na zasnovo aparata pa je mogoče doseči enotno porjavelost le z rednim spreminjanjem položaja telesa med postopkom.

Če želite dobiti enakomeren bronast odtenek kože brez grdih belih otokov na telesu, se morate redno obračati s trebuha na hrbet, pa tudi notranja stran nog in rok mora biti izpostavljena solariju.

Včasih lahko po več postopkih opazite, da vaše strani v horizontalnem solariju ne porjavijo. Paziti morate le na postavitev svetilk in občasno zavzeti položaj napol na boku.

Obstajajo primeri, ko vsi deli telesa dobro prenašajo ultravijolično sevanje, vendar se na obrazu nad zgornjo ustnico, na čelu ali na licih nenadoma pojavi neprijetna pigmentacija.
To pomeni, da morate za pridobitev umetne porjavelosti izbrati horizontalni solarij z izklopljenim sončenjem na obrazu. Ta funkcija je primerna tudi za tiste, ki jim temna polt enostavno ne pristaja.

Kdo se ne sme sončiti v solariju?

Nosečnica; ultravijolično sevanje lahko poveča delovanje nadledvične skorje, ščitnice, pa tudi proizvodnjo moških hormonov, kar lahko privede do prekinitve nosečnosti;
Ljudje, ki imajo na telesu veliko madežev, zlasti velikih; prekomerna izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju telesa lahko povzroči rast tumorjev;
Ženske med menstruacijo; splošno segrevanje telesa lahko povzroči povečan izcedek in celo krvavitev;
Ljudje med poslabšanjem katere koli kronične bolezni.

Kako ohraniti porjavelost po solariju za dolgo časa: ocene, ljudska zdravila, nasveti zdravnikov ^

Preden začnete s serijo solarijev, je nujno potrebno pripraviti telo; potrebovali boste piling z uporabo pilingov (vendar ne bližje kot dva dni pred postopkom);
Ne samo v času sončenja, ampak ves čas morate telesu zagotoviti dva litra tekočine dnevno: to je potrebno tako za prebavo kot za vzdrževanje optimalne vodne bilance s kožo;
Pri tretmajih v solariju ne uporabljajte losjonov za telo, ki vsebujejo alkohol, saj lahko zlahka povzročijo opekline; bolje je pripraviti mešanice naravnih olj, kot so olivno, korenčkovo, kokosovo in drugo;
Da bi dosegli najhitrejši učinek in dobro navlaženost kože, izberite modele solarijev s sistemom pršenja vode na telo med sejami;
Po zaužitju odmerka ultravijolične svetlobe vam ni treba takoj pod tuš; če je mogoče, je treba to storiti ne prej kot šest ur kasneje;
Telo vsekakor namažite z naravnimi olji ali kakovostnimi kremami za po sončenju, ki kožo nahranijo in navlažijo.

Izkušnje naših bralcev

Ocene naših rednih bralcev o sončenju v horizontalnem solariju so večinoma pozitivne. Nekaj odgovorov, ki smo jih prejeli v naše uredništvo:

Alena, 29 let:

»Imam svetlo kožo. nagnjeni k izpuščajem in vnetjem. Naravno sončenje na plaži mi nikoli ni zagotovilo lepe zagorelosti. Zagotovo me bo sonce opeklo, oluščilo in prekrilo s pikami. zato sem se odločila, da se poskusim sončiti v solariju. Izbrala sem vodoravni tip solarija. Opravil sem 10 sej. Začel sem s 5 minutami in se prebijal do 10. Rezultat je presegel vsa pričakovanja. Celotno telo je dobilo gladek, enakomeren in prijeten odtenek. Zame je sončenje v ležečem položaju veliko bolj udobno kot v stoječem položaju - brez napora. Priporočam".

Tamara, 18 let:

»Obiskujem horizontalni solarij. Namesto kreme za sončenje uporabljam kokosovo olje. Zelo sem zadovoljen z rezultatom: koža je mehka, ni suha, porjavelost je neverjetna! Koža je pridobila bogat breskev odtenek! Vsem svetujem, da izberejo model z razpršenimi vodnimi kapljicami. Tako je lažje prenašati visoko temperaturo v napravi.«

Zinaida, 38 let:

»Za rojstni dan so mi sodelavci podarili naročnino na solarij. Pred tem nisem nikoli niti razmišljal o obisku takšnih ustanov, zato sem se odločil, da bom k temu pristopil z vso odgovornostjo: najprej sem se posvetoval s terapevtom in endokrinologom.

Prepričal sem se, da ni kontraindikacij. Kupila sem si posebno kremo za sončenje na osnovi oljčnega olja, pa tudi izdelek za prekrivanje madežev na telesu, kapo in očala. Kaj lahko rečem? Z rezultatom sem popolnoma zadovoljna, moj mož tudi!«

Sončenje v horizontalnem solariju je vredno izbrati za tiste, ki ljubijo svoje telo in ga želijo narediti zapeljivega, ne da bi porabili denar za dolga in draga potovanja v vroče države. Navsezadnje se kakovost takšne porjavelosti ne razlikuje od sonca!
Da bi dvignili svoje razpoloženje s telesom, ki sije v bronu, in se znebili osovraženih mozoljev, si takoj privoščite kuro tretmajev v horizontalnem solariju. Samo deset sej bo dovolj za osupljiv rezultat!

Vzhodni horoskop za marec 2019

Obstaja veliko priporočil in nasvetov, kako pravilno porjaveti. Zelo redko pa je, da splošna navodila o pravilih varnega sončenja v solariju omogočajo upoštevanje posameznih parametrov, kot so tip kože, vrsta solarija (navpično, vodoravno, turbo), uporaba posebne kozmetike itd.

Na primer, ljudje z belo kožo lahko obiskujejo solarij največ dvakrat na teden, seje pa ne smejo trajati več kot 3-5 minut. Stranke, ki so od rojstva temnopolte, pa se lahko v soju svetilk mirno nastavljajo do 20 minut.

Seveda lahko napišete, da morate pred obiskom obiskati zdravnika in se posvetovati. Toda koliko jih bo dejansko šlo k zdravniku, če v solariju nenadoma ne bo kozmetologa? V najboljšem primeru lahko deklici postavite vprašanja na recepciji, v najslabšem primeru pa boste morali sami poskrbeti za svojo varnost.

Določite tip kože in pogostost postopkov

Od tipa kože je odvisno predvsem, kako dolgo lahko traja sončenje, kako dolgo bo trajalo, da dosežemo lep ten kože in kako velika je nevarnost opeklin.

Tip kože I, znan tudi kot "keltski".

Lastnike keltskega tipa videza odlikuje zelo svetla koža. Naravna barva las takšnih ljudi je blond ali svetlo rdeča, na obrazu ter na prsih in ramenih je veliko peg. Koža ljudi s tipom 1 na soncu hitro pordeči in opeče, zato lahko prvič v solariju preživijo največ 3 minute.

Naslednje seje lahko podaljšate. Toda sončenje, daljše od 10 minut brez nevarnosti opeklin, je malo verjetno. Največje število srečanj 2 na teden.

Načeloma nekateri strokovnjaki na splošno ne priporočajo obiska solarija ali sončenja lastnikom keltskega tipa.

Tip kože II, ki je znan tudi kot "svetlopolti Evropejec".

Lastnike te vrste videza odlikuje svetla koža, svetli ali rjavi lasje, majhno število peg in svetle oči. Koža takih ljudi porjavi, vendar je tveganje za opekline veliko. Prva seja za takšne ljudi naj traja 3-5 minut.

Čas naslednjih postopkov se lahko postopoma poveča na 10-15 minut. Sončite se lahko 2-3 krat na teden, pod pogojem, da postopki niso kombinirani z dolgotrajno izpostavljenostjo aktivnemu soncu.

Tip kože III ali "temnopolti Evropejec".

Ljudje s tretjim tipom kože se razlikujejo po prisotnosti temno rjavih ali rjavih las, sivih ali rjavih oči. Barva kože je lahko od svetle do temne. Ljudje s tretjim tipom kože gorijo veliko manj pogosto kot ljudje s prvim in drugim tipom kože. Zato bo opazno manj omejitev pri obisku solarija. Lastniki tretjega tipa kože lahko začnejo porjaveti od 7 minut in nato podaljšajo čas seje na 20 minut. Sončite se lahko 2-3 krat na teden.

Tip kože IV, znan tudi kot "mediteranska".

Lastniki videza tipa 4 so temnopolti, temnolasi in rjavooki. V tem primeru si ne smete vzeti največ časa za prvi postopek. Kljub temu morate dati koži čas, da se navadi. Potem lahko varno ostanete tam 20 minut in uživate v globoki, "sočni" porjavelosti.

Izbira solarija

Sodobni solariji imajo več glavnih značilnosti:

navpično-vodoravno;
turbo (moč žarnice je 160-180 vatov in več);
odstotek ultravijoličnega B.

V horizontalni porjavelosti se dobro prilega zgornjemu delu telesa. Če izberete napravo z obraznimi svetilkami, poskrbite, da bo kabina solarija dodatno opremljena z dvigalom (posebna platforma, ki se lahko dvigne in spusti tako, da je obraz stranke v višini obraznih luči, ne glede na višina stranke).

Foto: horizontalni solarij

V navpičnem položaju se stranka lahko uleže in sprosti med sejo. Sončenje v vertikalnem solariju bolje deluje na spodnji polovici telesa, še posebej na nogah pod koleni. Pomanjkljivost je verjetnost pojava belih madežev, kjer je bila koža med posegom stisnjena.

Fotografija: vertikalni solarij

Turbo solarij se od navadnega solarija razlikuje po večji moči žarnic. Lahko je vodoravna ali navpična. Trajanje seje je treba skrajšati, vendar je rezultat mogoče doseči veliko hitreje.

Foto: turbo solarij

Odstotek ultravijoličnih žarkov tipa A in B najdete v Certifikatu o UV sevanju, ki ga ima vsaka naprava in ga je potrebno predložiti na zahtevo. Za svetlo, na ultravijolično občutljivo kožo mora biti odstotek ultravijoličnega B približno 0,7 %. Pri temni koži, ki dobro porjavi, je lahko odstotek ultravijoličnega B do 2,4 %.

Izbira kozmetike

Tja lahko greš brez posebne kozmetike. Toda takšni takojšnji prihranki bodo v bližnji prihodnosti povzročili le velike stroške. Za razliko od kozmetičnih izdelkov za sončenje, ki jih uporabljamo na plaži, izdelki za porjavitev povečajo učinek ultravijoličnega sevanja in kožo globinsko navlažijo.

Posledično lahko veliko prej dobite enakomerno porjavelost, ki bo trajala dlje časa, saj se navlažena koža ne bo luščila.

Kreme in kozmetiko za solarij lahko glede na namen razdelimo v tri skupine:

razvijalci;
aktivatorji;
fiksativi.

Razvijalci in aktivatorji spodbujajo proizvodnjo melanina v kožnih celicah. Razvijalci se uporabljajo na samem začetku postopkov, ko se mora koža prilagoditi ultravijoličnemu sevanju, ki vpliva nanjo.

Aktivatorji so dobri za tiste, ki so že dobili svojo prvo porjavelost in jo želijo narediti svetlejšo.

Vsebujejo bronzerje in tingle. Bronzerji spodbujajo nastajanje melanina, mravljinčenje povzroči kratkotrajno prekrvavitev kože, kar pozitivno vpliva na proces porjavelosti med sončenjem.

Tesnilo je v bistvu zelo dober vlažilec, pogosto s hladilnim učinkom. Globinska hidracija kože preprečuje dehidracijo in luščenje, zaradi česar je koža žametna na dotik. Najpogostejše blagovne znamke kozmetike za solarije v Rusiji so Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.

Stranke s tetovažami lahko uporabljajo običajno zaščito pred soncem za zaščito tetoviranih predelov. Ko so izpostavljeni ultravijolični svetlobi, lahko črnila za tetoviranje zbledijo ali postanejo alergena za telo.

Varnostni predpisi

Če se želite sončiti brez škode za telo, morate upoštevati številna preprosta pravila.

Potrebna je zaščita oči.

Med rednimi obiskovalci solarija so tudi takšni, ki tega priporočila ne jemljejo resno. Ampak zaman.

Nedavne študije, ki so jih izvedli evropski zdravniki, so ugotovile povezavo med časom, ki ga oseba preživi v solariju, in tveganjem za razvoj številnih bolezni, ki vodijo v slepoto. Med temi boleznimi so siva mrena (zamegljenost leče), poškodba mrežnice.

Da bi ohranili zdravje oči, ni treba zavrniti obiska solarija. Vendar je treba upoštevati dejstvo, da je koža vek tanka in ne more zagotoviti zadostne zaščite oči pred ultravijoličnim sevanjem. Zato je med posegom obvezna uporaba očal za zaščito oči.

Uporabite lahko očala, ki jih solariji nudijo svojim strankam. Lahko pa si kupite očala, če nameravate dolgo in redno obiskovati solarij.

Potrebna je tudi zaščita prsnega koša.

Če se ne želite sončiti v kopalkah, lahko uporabite posebne nalepke za areole. Če solarij nima takšnih nalepk, potem lahko uporabite navadne bombažne blazinice.

Upoštevamo kontraindikacije.

Obisk solarija je popolnoma enak fizioterapevtski postopek kot mnogi drugi. Ultravijolično sevanje, tako kot druge vrste izpostavljenosti, vodi do razvoja sprememb v delovanju organov in sistemov telesa.

Za zdravo telo bo takšna izpostavljenost koristna in bo vodila do povečane odpornosti na različne patogene okoljske dejavnike. V primeru, da je telo oslabljeno zaradi akutne ali kronične bolezni, lahko seja v solariju povzroči poslabšanje stanja in dobrega počutja.

Kdo se ne sme sončiti v solariju:

nosečnica;
mladoletniki;
ljudje s prvim tipom kože;
ljudje z akutnimi ali poslabšanjem kroničnih bolezni notranjih organov;
tisti, ki so nagnjeni h krvavitvam;
ženske med menstruacijo;
ljudje z madeži, ko so ti madeži številni ali veliki;
stranke s kožnimi boleznimi;
vsi, ki jemljejo zdravila, ki povečujejo občutljivost kože na ultravijolično sevanje (to niso le retinoidi, lahko tudi nekateri antibiotiki, hormonska zdravila in druga zdravila).

Ločeno je vredno razpravljati o takšni točki, kot je obisk solarija za luskavico. Načeloma se lahko sončite s psoriazo, vendar je treba upoštevati številne točke.

Prva točka je verjetnost poslabšanja procesa. Tveganje je majhno. Po statističnih podatkih ga prejme le približno 5% bolnikov. Poleg tega več kot polovica ugotavlja izboljšanje poteka bolezni ali popolno izginotje plakov. In približno 30% strank ne opazi nobenih sprememb.

Druga točka je potreba po dodatni hidraciji kože. Ultravijolični žarki izsušijo kožo. Zato lahko obloge pokajo in krvavijo.

Izvajamo potrebne faze priprave na poseg.

Oprhajte se približno uro in pol pred obiskom. Če to ni mogoče, se lahko tik pred postopkom sperete pod tušem. V nobenem primeru ne smete uporabljati mila. Bolje ga je nadomestiti z lahkim gelom za tuširanje, da kože ne izsušite in z nje popolnoma sperete zaščitni hidrolipidni plašč. Pri suhi, popolnoma razmaščeni koži obstaja nevarnost opeklin.

Dan ali dva pred obiskom solarija ni priporočljivo izvajati pilingov, pilingov kože ali travmatičnih postopkov, kot je depilacija, saj lahko vse to povzroči opekline ali neenakomerno porjavelost kože. Pri pilingih se lahko pojavi pigmentacija, ki jo bo precej težko odstraniti.

Pred postopkom morate z obraza odstraniti vso dekorativno kozmetiko. Za ustnice morate uporabiti higiensko šminko z ultravijolično zaščito. Prav tako si po prhanju ne smete nanašati aromatičnih olj, toaletne vode in drugih kozmetičnih izdelkov, razen tistih, ki so posebej namenjeni solariju.

Lasje morajo biti skriti pod debelo kapo ali šal. Ta pripravek vam bo omogočil, da se izognete presenečenjem, kot so neenakomerna porjavelost in posvetljeni lasje.

Cena za 1 minuto sončenja v solariju

Glede na število plačanih minut (ob nakupu naročnine) lahko dobite precejšnje popuste. Zato je lahko cena ene minute v naročnini bistveno nižja.

Video: Kreme za sončenje

Fotografije prej in potem

Solarij lahko vsakomur zagotovi čudovit bronast odtenek kože v katerem koli letnem času. Takojšnja porjavitev v sodobni lepotni industriji sploh ni luksuz, uporabljajo jo ne le zvezde, modeli in plesalke, ampak tudi običajni ljudje. V nasprotju s splošnimi napačnimi predstavami ima solarij določene koristi za zdravje in telo. Toda preden začnete s tem postopkom, je pomembno, da se naučite, kako pravilno porjaveti v solariju.

Solarij: koristi in škode

Koristne lastnosti

Nesporen blagodejni dejavnik solarija je sinteza vitamina D, ki krepi kostno in mišično tkivo ter preprečuje nekatere resne bolezni. Proizvodnja "sončnega vitamina" se ne pojavi le pod naravnimi žarki, ampak tudi pod umetnim ultravijoličnim obsevanjem;
Redna uporaba solarija pomaga pri obvladovanju aken in aken, če bolezen ni posledica hormonskega neravnovesja;
Ultravijolično obsevanje deluje kot močan imunomodulator in pomaga pri soočanju z gripo in boleznimi dihal;
Umetna porjavelost je bolj zdrava od naravne porjavitve, saj so škodljivi dejavniki sevanja minimizirani;
Sončenje v solariju aktivira proizvodnjo hormona endorfina, ki blagodejno vpliva na psiho in živčni sistem ter pomaga pri soočanju z depresijo, stresom in utrujenostjo. To še posebej velja za prebivalce severnih držav, pa tudi v hladni sezoni;
Z estetskega vidika je umetna porjavelost bolj enakomerna in intenzivna kot naravna.

Možna nevarnost

Ultravijolični žarki uničijo elastinsko-kolagenski okvir, zato lahko ljudje, ki stalno uporabljajo solarije, doživijo prezgodnje staranje in dehidracijo kože;
Zanemarjanje nekaterih pravil in uporaba posebne kozmetike lahko povzroči opekline. Lasje zaradi solarija trpijo in se močno poslabšajo;
Aktivna proizvodnja melanina lahko povzroči kožnega raka;
Sončenje v solariju lahko povzroči poslabšanje in poslabšanje nekaterih bolezni, pa tudi nastanek benignih in malignih tumorjev;
Umetno porjavitev izzove grobljenje rožene plasti dermisa, kar lahko povzroči težave z zamašenimi porami.

Zahteve za profesionalni solarij

Pri izbiri mesta za hitro sončenje v solariju morate biti pozorni na nekatere tehnične značilnosti:

Prostor mora biti prostoren in dobro prezračen;
Skupna površina prostora s solarijem mora presegati 5 kvadratnih metrov;
V prostoru ne sme biti visoke vlažnosti;
Temperatura zraka v solariju ne sme presegati 25 ° C;
Standardne solarije je treba zamenjati po 400-500 urah uporabe.

Vrste solarij

Sodobne solarije delimo na vertikalne, horizontalne in turbo.

Vodoravno pripada klasičnemu tipu. Insolacija v njem poteka dlje kot v drugih, vendar ima tudi svoje prednosti. Zaradi stabilne, ravne lege sijalk se v njih ne nabira živo srebro, kar zagotavlja maksimalno varnost. Dodatno udobje je udoben položaj strankinega telesa. Porjavelost, pridobljena v horizontalnem solariju, se nanaša enakomerno in traja precej dolgo.

Navpično omogoča veliko hitrejšo porjavelost zaradi visoko zmogljivih žarnic. V bučki je precej udobno in prostorno. Vendar bo za pravilno porjavitev v navpičnem solariju potrebna nekaj napetosti - strani telesa bodo porjavele le, če dvignete roke. Pogosto so vertikalni solariji opremljeni z dvigali, posebnimi svetilkami za obraz in aroma sistemom. Nastanek opeklin je skoraj nemogoč, če se upoštevajo vsa pravila in pogoji insolacije. Trajanje sej je poljubno. Porjavelost se nanese gladko in hitro ter ostane na koži dolgo časa. Posebnih varnostnih navodil ni. Slabost tovrstnih žarnic je, da so sijalke premočne, kar lahko izsuši kožo, povzroči opekline in povzroči prezgodnje staranje.

Turbo solarij je najbolj udobno in varno. Lahko je vodoravna ali navpična. Njegova glavna razlika in prednost pred predhodniki je poseben notranji sistem hlajenja zraka. To zagotavlja njegovo neprekinjeno delovanje, ščiti strankino kožo pred opeklinami in odpravlja občutek pomanjkanja zraka v bučki. Osončenje v turbo solariju poteka precej hitro in intenzivno.

Pravila sončenja

Kako se prvič sončiti v solariju? Pred obiskom se morate posvetovati z zdravnikom. Jemanje nekaterih zdravil (močnih antidepresivov, pomirjeval, barbituratov in antibiotikov) lahko povzroči hudo alergijsko reakcijo.
Kozmetične kreme za sončenje v solariju so namenjene doseganju enakomerne porjavelosti in dolgoročnemu ohranjanju doseženega rezultata. Obvezen nabor zaščitne in fiksirne kozmetike za solarij je treba izbrati glede na vaš tip kože. Za varno in intenzivno porjavelost morate pred uporabo solarija uporabiti kremo, po obisku solarija pa tudi hladilne in vlažilne losjone. Med sejo lahko uporabite bronzerje, ki vam bodo pomagali hitreje porjaveti.
Insolacijo je treba izvajati brez ličil na obrazu, priporočljivo je odstraniti ves nakit s telesa.
Ne smete se zateči k sončenju v solariju takoj po kozmetičnih posegih - in. Aktivna insolacija je tudi kontraindikacija za različne vrste laserskih in injekcijskih tehnik pomlajevanja. Zato ni priporočljivo obiskati solarija, če imate načrtovan obisk pri kozmetologu.
Pred obiskom solarija si kože ne umivajte z milom ali izdelki z visoko vsebnostjo alkalij, ne obiskujte savne ali kopališča.
Priporočljiva je uporaba dodatne zaščite: nalepke za bradavičke, posebna zaščitna očala in kapica za lase.
Postopek je treba izvajati redno, vendar uporaba solarija več dni zapored ni priporočljiva.

Izbira moči žarnice in časa bivanja v solariju glede na tip kože

Kontraindikacije

Hiperpigmentacija kože, obilica velikih dvignjenih madežev, vitiligo;
Kožne bolezni: dermatitis, gnojne okužbe, psoriaza;
Onkološke bolezni kože in notranjih organov;
bronhialna astma;
odprta oblika tuberkuloze;
Resna ledvična disfunkcija;
bolezni srca in ožilja;
menstruacija;
Alergija na sonce;
Motnje centralnega živčnega sistema;
Bolezni ščitnice;
ateroskleroza;
Poslabšanje kroničnih bolezni;
Bolezni cirkulacijskega sistema;
Nosečnost in dojenje;
Starost manj kot 15 let.

Odgovori na pogosto zastavljena vprašanja

Kako se prvič sončiti v solariju?

O prisotnosti bolezni se je treba posvetovati z zdravnikom, prenehati jemati močna zdravila, ki niso združljiva z umetno insolacijo. Priporočljiv je pregled hormonskih ravni - v primeru neuspehov in motenj je lahko porjavelost neenakomerna. Pred obiskom solarija se ne smete prhati z milom, izvajati odstranjevanja dlak, pilinga ali drugih kozmetičnih postopkov. Pomembno je poskrbeti za nabor specializirane zaščitne in stabilizacijske kozmetike. Čas prve seje ne sme presegati 3-5 minut.

Kako se sončiti v horizontalnem in vertikalnem solariju?

Horizontalni solarij zahteva obvezno dodatno zaščito bradavic, oči in las. Njegova glavna pomanjkljivost je togost pri gibanju in pretesen omejen prostor. Uporaba solarija ni dovoljena osebam s hudo klavstrofobijo.

Ko obiščete navpični solarij, morate na tla položiti mehko brisačo. Pred postopkom odstranite vsa ličila z obraza; Uporaba dezodorantov in parfumov je nezaželena. Med sejo je bolje uporabiti bronzer ali sredstvo za hitro porjavitev. Če želite čim bolj enakomerno porjaveti, morate dvigniti roke navzgor.

Koliko sej je potrebnih in kakšna je njihova pogostost?

Skupno število sej ne sme presegati 3-krat na teden, ne glede na tip kože. Postopek se ne sme izvajati več dni zapored. Največje dovoljeno število postopkov na mesec je 15, na leto pa 50. Bivanje v solariju se mora začeti s 3-5 minutami, postopoma povečati na 15-20. Skupno število sej za doseganje želenega rezultata se razlikuje glede na tip kože. V povprečju je 6-10 postopkov.

Kaj storiti, če so na vašem telesu tetovaže?

Da bi preprečili razbarvanje pigmenta in izgorelost tetovaže, saloni ponujajo posebne nalepke, ki jih lahko nalepite na mesta, kjer so bili naneseni motivi.

Ali se med nosečnostjo lahko sončite v solariju?

Nosečnost je relativna kontraindikacija za umetno sončenje. Nosečnice doživljajo resne hormonske spremembe, zato lahko obisk solarija nepričakovano sproži pojav pigmentacije. Solarij je strogo prepovedan ženskam, ki jim grozi splav ali spontani splav. Solarij lahko slabo vpliva na splošno stanje bodoče mamice – pomanjkanje kisika, zaprt prostor in občutek močne vročine so nosečnice v nekaterih primerih vodili v omedlevico.