Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije otroci v zgodnjem obdobju življenja zbolijo do desetkrat letno za različnimi akutnimi prehladi. V normalnih pogojih delovanja zaščitnega sistema lahko otroci 4-5 krat v letu zbolijo za različnimi gripami in blagimi adenovirusnimi okužbami (s simptomi, kot so izcedek iz nosu, kašelj, nizka temperatura). Vendar ni vedno mogoče uporabiti farmakoloških zdravil za izboljšanje zdravja. Zaradi te težave Večina staršev se ukvarja z vprašanjem, kako okrepiti imuniteto svojega otroka z ljudskimi zdravili.

Utrjevanje imunskega sistema je vprašanje že vrsto let, saj imunološki spomin ni deden, ampak ga pridobimo z nadaljnjim razvojem telesa. Ta razvoj morajo spremljati ustrezni pomožni ukrepi, ki vodijo k povečanju zaščitnih sposobnosti telesa.

Sredstva za krepitev imunosti pri otrocih

Za obnovitev imunskih sposobnosti otrok se uporabljajo naslednja ljudska zdravila:

• protivnetne in obnovitvene zeliščne infuzije
• propolis
• mešanice naravnih izdelkov, ki vsebujejo vitamine
• utrjevanje, masaža
• druga sredstva

Protivnetna in obnovitvena zelišča

Pod pogojem, da otrok pogosto zboli, lahko starši samostojno okrepijo ali obnovijo njegovo obrambo s pomočjo zdravilnih zelišč, katerih uporaba se izraža v imunostimulacijskem učinku. Ta zelišča vključujejo:

• kamilice
• šentjanževka
• kostanjevimi cvetovi
• Melisa
• ognjič
• serije

Naštete rastline lahko kuhamo ločeno in uporabljamo v kombinaciji.

Otrokovo imuniteto lahko okrepite z ljudskimi zdravili s pripravo infuzije:

• v enakih razmerjih morate nabrati kresnico in šentjanževko, cvetove lipe, cvetove kostanja, cvetove ognjiča, zelišče melise.
• žlico teh rastlin prelijemo z vrelo vodo - en kozarec
• pustite 5-6 ur
• dodajte med, če ne opazite alergijskih reakcij (otrokom, mlajšim od treh let, sploh ne smete dajati čebeljih izdelkov)
• dodajte 2-4 kapljice tinkture ehinaceje ali propolisa (običajna shema je ena kapljica za eno leto življenja)

Otrok lahko pije pijačo v več majhnih požirkih 3-4 krat na dan.

Druga decokcija nima nič manj izrazitih imunostimulirajočih lastnosti. Kaj morate ustvariti:

• cvetove lipe in preslice vzamemo v enakem razmerju
• žlico rastlinskih elementov vlijemo v kozarec vrele vode
• juha se infundira, dokler se ne ohladi

To pijačo je treba zaužiti eno žlico 4-5 krat na dan. Potek zdravljenja ne sme trajati dlje kot deset dni.

Kako uporabljati zeliščne adaptogene

Preden se seznanite z metodo, navedeno v podnaslovu, morate dobiti predstavo o tem, kaj so adaptogeni.

Adaptogeni so farmakološka skupina zdravil naravnega ali umetnega izvora. Ta zdravila lahko povečajo stopnjo nespecifične odpornosti na širok spekter škodljivih dejavnikov.

Vse vrste imunostimulacijskih zdravil je treba uporabljati zmerno: po možnosti v skladu z nasvetom zdravnika.

Drugo sredstvo, ki poveča imunske sposobnosti telesa, so tako imenovani rastlinski adaptogeni. Med njimi so najbolj priljubljeni:

• Eleutherococcus
• ehinaceja
• ginseng

Preden se starši odločijo, katera ljudska zdravila so najprimernejša za otroke in povečajo njihovo imuniteto, je pomembno razumeti naslednje:

Obrambni sistem otroka, mlajšega od 6-7 let, ni dovolj zrel, zato lahko namesto krepilnega učinka teh rastlin pride do zmanjšanja imunskih sposobnosti.

Na osnovi teh zelišč je primerno pripraviti pripravke za mladostnike. V tem primeru odmerjanje in trajanje zdravljenja določi zdravnik.

Pomembno je omeniti, da pripravki eleutherococcus in ginseng lahko zvišajo krvni tlak in prispevajo k živčni prekomerni ekscitaciji. Zaradi teh okoliščin je te rastline prepovedano jemati v primerih primarne arterijske hipertenzije, mešane vegetativno-vaskularne distonije in živčnih patologij.

Če kontraindikacije za otroka niso pomembne, lahko vzame infuzije zjutraj in popoldne, vendar ne po 17. uri.

Drugo zdravilo s koristnimi učinki za krepitev imunskega sistema je korenina potonike.

Tinktura korenine potonike ima imunomodulatorne in pomirjujoče lastnosti. Jemlje se pred spanjem. Odmerjanje: ena kapljica za 1 leto življenja. Tečaj lahko traja največ dva tedna.

Kako drugače lahko povečate imuniteto svojega otroka z ljudskimi zdravili? Dober imunostimulacijski učinek ima poparek iz listov črnega ribeza. Za pripravo napitka žlico suhih listov prelijemo z vrelo vodo (en kozarec), nato pustimo 3-4 ure v tesno pokriti posodi. Dodate lahko malo limoninega soka in medu. Izdelek se zaužije v obliki čaja 3-4 krat na dan, tečaj je 2-3 tedne.

Biostimulanti

Poleg zgoraj navedenih metod lahko nespecifično imunost okrepimo z biostimulacijskimi sredstvi, ki vključujejo:

• daljnovzhodna limonska trava
• matični mleček

Uporaba teh zdravil lahko predpiše le zdravnik specialist po opravljenem imunogramu. Praviloma se biostimulatorji uporabljajo v povezavi z zdravljenjem primarnih in sekundarnih bolezni. Potek terapije je 10 dni, izvaja se vsak mesec v enakih intervalih. Skupno trajanje zdravljenja je 3-6 mesecev.

Vitaminske mešanice

Različna negativna stanja v ozadju, kot so hipovitaminoza, črevesne težave, anemija in astenija, so značilna za otroke, ki pogosto zbolijo. Ti simptomi zmanjšajo zaščitne sposobnosti imunskega sistema in povzročijo kasnejše poslabšanje stanja.

Ljudska zdravila za povečanje imunosti pri otrocih v takih situacijah so predstavljena s številnimi vitaminskimi mešanicami in decokcijami, ki pomagajo izboljšati presnovne procese in boljšo prebavo. Prav tako normalizirajo spanje in apetit. Za imuniteto otrok so primerna naslednja ljudska zdravila:

• decokcija šipka
• mešanica medu in orehov z rozinami in limono
• sok aloe z medom
• brusnični sok
• decokcija ovsa in lanenih semen
• mešanica sokov viburnuma in maline

Oglejte si še en recept za eno najbolj priljubljenih zdravil za krepitev otroške imunosti:

• orehi, rozine, datlji (kozarec vsake komponente), pol kozarca mandljev, nekaj limon, 100 gramov listov aloje preidemo skozi mlinček za meso
• nastalo mešanico prelijemo s 300-500 ml medu in premešamo
• infundirajte v hladilniku 2-3 dni
• mešanico dajemo otroku eno čajno žličko dvakrat na dan

Alternativna vitaminska mešanica:

• 500 g brusnic in limone preidemo skozi mlin za meso
• mešanici dodamo dve žlici medu, vse premešamo
• mešanico dajemo po jedilno žlico dvakrat na dan ali s čajem

Sveži sokovi in ​​kompoti

Če starše mučijo misli o tem, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, potem so sveži sadni sokovi popolni. Lahko jih dajemo otrokom od enega leta, vendar ne v čisti obliki, saj so preveč koncentrirani. Sveže sokove je priporočljivo razredčiti z vodo.

Za dopolnitev zalog vitamina C je primerno uživanje svežih citrusov. Sok granatnega jabolka bo dvignil hemoglobin. Sokovi iz korenja in pese so še posebej bogati z vitamini.

Najboljša sezona za uporabo različnih kompotov je poletje. Ta pijača je dobra, ker ima nežnejši učinek na otrokovo imuniteto. Tudi jagode in sadje iz kompota niso brez koristnih lastnosti. Lahko jih postrežemo v čisti obliki, aromatizirane z medom. Poleg tega enako uporaben način kuhanja vključuje naslednje korake: sadje zdrobite in začinite s kislo smetano.

Infuzije

Še en dober način za odgovor na vprašanje, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili. Za izboljšanje zaščite njegovega telesa lahko uporabite posebno infuzijo. Pripravljen je iz orehovih listov. Dve žlici teh listov prelijemo z vrelo vodo (500 ml). Mešanica mora stati eno noč. Bolj sprejemljivo je, če infuzijo hranite v posodi, kot je termos. Infuzijo jemljemo vsak dan. Odmerek za otroka je četrt kozarca.

Kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili izven sezone

Krepitev imunskega sistema pri otrocih z ljudskimi zdravili ni omejena na rastlinsko hrano, kot so sadje, jagode in zelenjava.

Ribja maščoba

Prednosti naravnega imunomodulatorja, obogatenega z vitamini A, D in nasičenimi maščobnimi kislinami, so nedvomne. Ribje olje ni najbolj okusen izdelek, vendar ga je danes mogoče kupiti v lekarnah v kapsulah, kar olajša jemanje tega izdelka. Ribje olje je koristno ne le za imunski sistem, ampak tudi za možgane, saj zdravilo bistveno izboljša njegovo aktivnost. Prav tako je treba opozoriti, da opisano zdravilo povzroči izboljšanje stanja las in nohtov.

Morski sadeži

Esencialne omega-3 maščobne kisline najdemo v morski hrani. Brez teh sestavin je nemogoče govoriti o popolni preskrbljenosti obrambnega sistema telesa z vsemi snovmi. Otroško telo potrebuje posebno pomoč izven sezone, ko se nevarnost prehladov močno poveča.

Zgoraj omenjena ljudska zdravila v času epidemij bodo postala zanesljiva okrepitev v boju proti škodljivim dejavnikom, ki oslabijo imunski sistem. Tudi če otrok zboli, bo bolezen potekala brez zapletov.

Druga priljubljena ljudska zdravila za krepitev otrokove imunitete

Za zelo hitro povečanje otrokove imunitete so primerna številna ljudska zdravila. Ne obesite se na ozek seznam zdravil, ki jih poznate. Človeško telo ima individualne značilnosti in tisto, kar dobro deluje za eno osebo, ni nujno učinkovito za drugo. To je še posebej pomembno razumeti, če ste alergični na katero koli hrano. V tem primeru je treba razširiti arzenal razpoložljivih naravnih zdravil za krepitev imunosti.

Otrobi za imuniteto

1 žlica pšeničnih ali rženih otrobov se vlije v kozarec vode. Zmes kuhamo 30-40 minut. Po vseh postopkih ji dodamo žlico posušenih cvetov ognjiča, ki smo jih predhodno zdrobili. Zmes kuhamo pet minut. Nato ohladimo, precedimo in začinimo z žličko medu. Morate vzeti četrt kozarca štirikrat na dan pred obroki. Tečaj je lahko precej dolg.

Cedrovo olje

Za preprečevanje prehladov lahko otroku daste cedrovo olje, tretjino čajne žličke, 2-3 krat na dan za krepitev imunskega sistema. Olje morate zaužiti pred obroki. Potek takšne terapije je mesec. Med tečajem je treba spremljati otrokovo blato. Če je potrebno, zmanjšajte odmerek, če imate težave z blatom.

Čebulni sirup

Da bi učinkovito okrepili imunski sistem in preprečili prehlad, morate pozimi sistematično uporabljati mešanico čebule. Za pripravo morate vzeti 0,25 kg čebule, jo sesekljati, dodati 0,2 kg sladkorja, dodati vodo (0,5 l). Mešanico kuhajte na majhnem ognju, dokler ne doseže stanja sirupa. Navodila za uporabo: ena čajna žlička trikrat na dan pred obroki.

Encijan

Korenine encijana (10 g) se napolnijo z vodo v prostornini enega litra. Tekočina se infundira 20 ur, nato pa se filtrira. Nato ji dodamo 1 kg sladkorja. Zmes postavimo na majhen ogenj, dokler ne zavre. Zmes je treba ohladiti. Hraniti ga je treba na hladnem. Otrokom dajte pol kozarca trikrat na dan. Izdelek bo pomagal okrepiti otrokovo imuniteto.

Mešanica sadja in zelenjave

Kako drugače povečati otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili? Pri tem bo pomagala dobro znana zelenjava in suho sadje.

To zdravilo bo okrepilo imunski sistem in povečalo vitalnost. Vključen je bonus v obliki čiščenja krvi.

Recept: 0,5 kg korenja in 0,5 kg pese je treba oprati, olupiti, nasekljati, dati v posodo in preliti z vrelo vodo. Zmes kuhamo na majhnem ognju, dokler pesa ni pripravljena. Po tem precedite in v juho dodajte pest rozin in suhih marelic. Nato ponovno postavite na ogenj in zavrite. Morate vreti 3-4 minute. Nato lahko dodate žlico medu in pustite na hladnem približno 12 ur. Otroci naj vzamejo pol žlice decokcije trikrat na dan en mesec.

Vitaminska infuzija

Obstaja tudi različica ljudskih zdravil za imuniteto za otroke, ki bo pomagala izboljšati oslabljeno imunost zaradi visoke vsebnosti bistvenih snovi:

• vzemite dva dela brusnic in tri dele listov koprive in jagod šipka
• sesekljajte in dobro premešajte
• Štiri čajne žličke poparite z vrelo vodo (en kozarec)
• pustimo stati 3-4 ure, precedimo
• dajte otroku en kozarec 2-3 krat vsakih 24 ur en mesec, nato vzemite odmor (1 mesec) in nadaljujte s tečajem

Fige v mleku

Pri pogosto ponavljajočih se prehladih lahko uporabite naslednje priporočilo neuradne medicine: 2-3 fige kuhajte v mleku na majhnem ognju. Dajte otroku: fige naj poje in toplo mleko popije.

Igle za imuniteto

Starši, ki razmišljajo o tem, kako povečati imuniteto svojega otroka z ljudskimi zdravili, morda ne upoštevajo, da ima tako naravna sestavina, kot so borove iglice, tudi dragocene lastnosti, ki konstruktivno vplivajo na imunski sistem.

Pijača na osnovi borovih iglic pozitivno vpliva na zaščitne sile. Pomaga pri preprečevanju tako nevarne bolezni, kot je skorbut. Recept za pijačo: nekaj žlic borovih iglic, temeljito opranih, prelitih z vodo in kuhamo v tesno zaprti posodi 25 minut. Zdravilo se uporablja v majhnih odmerkih.

Česen s sončničnim oljem

Mešanica nerafiniranega sončničnega olja (0,5 l) z mletim česnom (0,5 kg) pozitivno vpliva na obrambni sistem telesa. Sestavine zmešamo in infundiramo tri dni na hladnem in temnem mestu. Nato morate dodati 300 g ječmena ali ječmenovega zdroba, maso premešati do gladkega in shraniti v hladilniku. Navodila za uporabo: ena čajna žlička trikrat na dan 30 minut pred obrokom. Potek zdravljenja je mesec. Da bi preprečili težave z imuniteto, lahko tečaj obnovite dvakrat letno.

Povečanje imunosti pri otrocih z ljudskimi zdravili je učinkovita in dokazana metoda. Obnovitev obrambe otrok ni najtežja naloga, če upoštevate priporočila zdravnika in spremljate otrokovo prehrano in rutino. Glavna stvar v tej zadevi je sistematičnost. Če odrasle zanima vprašanje, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, je pomembno, da se pred uporabo ene ali druge metode posvetujete s strokovnjakom.

Za večino staršev je na prvem mestu vprašanje, kako okrepiti otrokov imunski sistem - otroci pogosto trpijo zaradi prehladov in virusnih bolezni. Zdravniki priporočajo več pozornosti preprečevanju bolezni in povečanju imunosti pri otrocih, mlajših od 5 let. Prav v tem obdobju so virusne in bakterijske okužbe nevarne zaradi zapletov. Če je otrok pogosto bolan, bo najpomembnejša vloga pri zaščiti rastočega telesa prevzeta s povečanjem imunosti pri otrocih.

Pri izbiri ustreznih metod za obnovo in krepitev otrokove imunosti je treba dati prednost varnim in učinkovitim možnostim. V zvezi s tem bo veliko staršev zanimalo, kako okrepiti imuniteto svojega otroka z ljudskimi zdravili. Recepti alternativne medicine temeljijo na uporabi naravnih sestavin, ki ob pravilnem odmerjanju ne morejo škodovati niti novorojenčkom.

Razlogi za zmanjšanje lastne imunske obrambe

Priporočljivo je krepiti imuniteto že od zgodnjega otroštva. Pri otrocih, starih od 1 do 3 let, je odziv imunskega sistema nestabilen in pogosto šibek. Moč imunskega odziva je odvisna od stanja telesa. Dojenčki, mlajši od enega leta, praviloma nimajo pridobljenega (adaptivnega) imunskega odziva, ki temelji na delovanju receptorjev za prepoznavanje tujih dražljajev.

Pridobljena imunost se razvija vse življenje.

Od rojstva do enega leta starosti je v povojih. Obstajajo dejavniki, ki zavirajo normalen razvoj imunskega sistema pri otrocih, mlajših od treh let, in povečujejo dovzetnost za prehlad virusne in bakterijske etiologije. Med njimi:

• prirojene patologije dihalnega sistema in prebavil;
• oslabitev lokalnega imunskega odziva, kar vodi do nastanka lokalnih žarišč kronične okužbe v nazofarinksu in ustni votlini;
• manifestacije alergij;
• disbakterioza;
• zastrupitev in hipoksija med nosečnostjo.

Ločeno je treba omeniti druge razloge, ki prispevajo k povečani obolevnosti pri otrocih mlajše starosti:

• stik z velikim številom ljudi med obiskom vrtca, osnovne šole, javnih mest (trgovine, javni prevoz, igralnice, otroški zabaviščni centri);
• nezadovoljivo okoljsko stanje;
• pomanjkanje vitaminov, mikroelementov in drugih koristnih snovi v telesu;
• zapleti zaradi nalezljivih bolezni v zgodnjem otroštvu;
• nerazumna uporaba antibiotikov in drugih zdravil;
• stres, prekomerni psihološki stres;
• neupoštevanje higienskih in sanitarnih standardov v stanovanjskih prostorih.

Ko iščete odgovor na vprašanje, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, je bolje, da se najprej posvetujete s pediatrom. Tradicionalni zdravilci imajo veliko učinkovitih receptov za povečanje imunosti pogosto bolnega otroka, vendar je treba pri njihovem predpisovanju upoštevati možne kontraindikacije.

Tradicionalni načini za povečanje odpornosti otrokovega telesa na okužbe

Prvi koraki, kako povečati imuniteto otroka, ki je že star 3-4 leta, so namenjeni odpravi vzrokov za zmanjšanje naravne obrambe telesa pred okužbami. Pravilna dnevna rutina in dobra prehrana igrata veliko vlogo. Program terapije vključuje:

• kompleksni vitaminski pripravki. Med boleznijo in po njej se poveča poraba vitaminov in mineralov, kar je težko nadomestiti z uživanjem običajne hrane;
• biostimulacijski dodatki, pripravljeni na osnovi naravnih sestavin (adaptogeni). Adaptogeni aktivno preprečujejo razvoj bolezni ali prispevajo k njenemu blagemu poteku. To so tinkture, decokcije, izvlečki iz korenine ginsenga, limonske trave (kitajske in daljnovzhodne), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmacevtski analogi - "Immunal", "Immunorm", "Immunex" (ehinaceja), "Apilikvirit" (čebelji mleček, sladki koren), "Politabs" (fermentiran cvetni prah), "Cernilton" (izvleček iz suhega cvetnega prahu), "Fitovit" "(izvlečki zdravilnih rastlin), "Likol" (olje kitajske limonske trave);
• farmacevtska zdravila z imunomodulatornimi učinki. Zdravila "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" so predpisana od zgodnjega otroštva - z njihovo pomočjo lahko povečate imuniteto celo dojenčka. Ta zdravila vsebujejo drobce bakterij, ki so neškodljive za otroka, ki so najpogosteje povzročitelji nalezljivih bolezni, ki se pojavljajo v grlu, nazofarinksu in bronhih. Zdravila delujejo po metodi cepiva. Ko pridejo v telo majhnega bolnika, prisilijo imunski sistem, da se samostojno prilagodi patogenom, se odzove na njihov prodor in proizvede protitelesa, ki lokalizirajo aktivnost patogenih bakterij in virusov.

Starši, ki razmišljajo o tem, kako povečati imuniteto otroka, starega 3-4 leta, se morajo zavedati, da zdravljenje z adaptogeni in imunomodulatorji zahteva sistematičen pristop. Da bi dosegli želeni rezultat, se takšna zdravila jemljejo neprekinjeno dolgo časa. Po poteku terapije se oblikuje imuniteta, ki bo določen čas ščitila telo pred okužbami (individualni indikator).

Po 2-3 mesečnem premoru je običajno predpisano ponovno cepljenje. Odmerjanje, trajanje dajanja in čas ponovnega tečaja določi pediater.

Za krepitev imunosti je treba otrokom, nagnjenim k alergijam, previdno predpisati zdravila, ki vsebujejo med in čebelje izdelke. Če so bili v preteklosti primeri alergij na takšne snovi, je treba zdravila na osnovi medu opustiti.

Drugi načini za izboljšanje zdravja vašega otroka

Ko razmišljate o tem, kako povečati imuniteto otroka, starega 2 leti in mlajšega, bodite pozorni na utrjevanje, ki bo pomagalo vzdrževati lastno obrambo telesa na ustrezni ravni. Priporočljivo je, da otroka začnete utrjevati že zelo zgodaj - od 1,5 do 2 mesecev. V te namene se redno izvajajo postopki utrjevanja:

Starši, ki jih zanima, kako obnoviti imuniteto svojega otroka doma, naj bodo pozorni na akupresuro. Redno masiranje določenih točk na otrokovem obrazu in telesu vodi do povečane proizvodnje snovi, ki povečujejo lastno odpornost. To so interferon (beljakovina, ki jo telo izloča kot odziv na vnos virusa), lizocim (protibakterijsko sredstvo), komplement (skupek beljakovin imunskega sistema, odgovornih za imunski odziv). Aktivne točke se nahajajo:

• na sredini prsnega koša v višini petega rebra;
• v jugularni votlini;
• na dnu nosnega mostu;
• pred sprednjim robom ušesnega hrustanca;
• nekoliko nad dnom nazolabialne gube na nosnem krilu;
• na zadnji strani roke med kazalcem in palcem.

Če želite obnoviti imunski sistem telesa, morate vsak dan 10-14 dni masirati aktivne točke, pa tudi ob prvih znakih prehlada, potem ko je otrok prišel v stik z bolnikom z ARVI. Postopek izvajamo z lahkimi pritiskajočimi krožnimi gibi palca, kazalca ali sredinca. Vrtenje se izvaja najprej v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri. Čas osvetlitve je 4-5 sekund v obe smeri.

Zdravilne mešanice in mešanice za krepitev imunskega sistema

Ljudska zdravila za imuniteto za otroke vključujejo decokcije in infuzije, pripravljene iz zdravilnih rastlin. Recepti za zdravila, ki podpirajo lastno imunsko obrambo na visoki ravni:

• zeliščna zbirka Zmešajte posušena zelišča - koren sladkega korena in elecampane (po en del), bezeg (2 dela), listi maline (4 deli). Čajno žličko surovine prelijemo z vodo (150 ml), zavremo in pustimo vreti na majhnem ognju eno minuto, nato filtriramo. Pripravljeno decokcijo je treba dati otroku 2-3 krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja je en mesec;
• zeliščna zbirka 4 žlice suhe mešanice zelišč (po 2 dela origana in ognjiča, 1 del ognjiča, 4 dele listov viburnuma in maline) prelijemo z 0,5 litra vrele vode, pustimo 5-10 minut, filtriramo, damo otroku popijte 2-3 odmerke. Trajanje zdravljenja - en mesec;
• decokcija šipkov. 2 žlici suhih jagod prelijemo z 0,5 litra vode, zavremo in kuhamo 5-7 minut;
• vitaminska mešanica. Orehi, rozine, datlji (po 1 skodelico), mandlji (0,5 skodelice), dve limoni, sveži listi aloe v količini 100 g preidejo skozi mlin za meso. V maso dodajte 400-500 ml medu, dobro premešajte, pustite v hladilniku tri dni. Dojenčku dajte 1 žličko za sladico dvakrat na dan;
• vitaminska mešanica. 1 limona in 0,5 kg brusnic preidejo skozi mlin za meso. Mešanici dodajte 2 žlici medu in dobro premešajte. Dojenčku dajte 1 žlico dvakrat na dan skupaj s toplim čajem (najbolje zeliščnim čajem - koromač, kamilica, meta, listi maline, cvetovi lipe).

Za krepitev imunskega sistema je koristno v meni majhnega pacienta vključiti sokove in kompote iz brusnic, črnega ribeza, viburnuma in malin. Dnevna prehrana mora vključevati fermentirane mlečne izdelke (skuto, fermentirano pečeno mleko, jogurt, kefir), svežo, kuhano in parjeno zelenjavo in sadje.

Medtem ko nekateri otroci zbolijo izjemno redko in če že zbolijo, hitro okrevajo, lahko pri drugih prehlad traja dva do tri tedne. Razlog za to je oslabljen imunski sistem otroka.

Dokaj pogosta napaka staršev je, da o otrokovi imunosti začnejo razmišljati šele, ko je že zbolel. Pravzaprav je treba za krepitev otrokovega imunskega sistema skrbeti že zelo zgodaj in ga krepiti nenehno in ne občasno.

Vzroki za nizko imuniteto

• Dedni faktor. Če so otrokovi starši nagnjeni k pogostim boleznim, bo verjetno tudi on nagnjen k temu.
• Življenjski slog med nosečnostjo. Nepravilna prehrana matere, prebolele bolezni v tem času, pitje alkohola in kajenje med nošenjem otroka.
• Zavrnitev dojenja ali kratko obdobje hranjenja. Dejstvo je, da materino mleko vsebuje vsa protitelesa in celice, ki so potrebne za krepitev imunosti.
• Obstaja tudi povezava med stanjem otrokove imunosti in njegovim črevesjem. V črevesju se nahajajo skoraj vse koristne snovi, ki vstopajo v telo. Če je črevesje zamašeno, lahko dojenček pogosto zboli, zato morate spremljati njegovo delo in preprečiti zaprtje. Pomembno je, da se otrok pravilno prehranjuje in pije dovolj tekočine.

Značilni simptomi

Samo specialist imunolog lahko po predhodnem pregledu jasno ugotovi, da ima otrok imunsko pomanjkljivost. Vendar pa lahko starši sami opazijo oslabljen imunski sistem, pri čemer so pozorni na glavne simptome tega:

• med letom dojenček zboli več kot 4-5 krat;
• po bolezni je opazen dolg astenični sindrom - to pomeni, da se dojenček dolgo okreva;
• pogosto imajo otroci s šibko imuniteto težave s prebavnim sistemom;
• opazna je hitra utrujenost in neaktivnost, kar načeloma ni značilno za otroke;
• otrok s šibko imunostjo je lahko nagnjen k glivičnim boleznim;
• Pogosto ima otrok, katerega imuniteta je oslabljena, povečano vranico.

Simptomi vnetja dlesni in zdravljenje doma. Koristna priporočila.

Kako se izogniti opeklinam zaradi vrele vode in jih zdraviti doma? Preberite v tem članku.

Recepti tradicionalne medicine

Tradicionalne metode za krepitev imunosti so vedno priljubljene in zahtevane. Obstajajo metode, ki sploh ne vključujejo nobenega recepta.

Na primer to med, katere lastnosti so znane že od antičnih časov. Lahko ga dodate čaju namesto sladkorja, jeste namesto sladkarij in dodate tudi mleku, kar bo poleg krepitve imunosti pomagalo pri soočanju z nespečnostjo. Zelo dobro in okusno zdravilo so oreščki, preliti z medom.

Dobro za krepitev imunosti česen– poskusite otroka naučiti, da poje vsaj strok na dan.

Znano zdravilo za krepitev imunskega sistema - limona, ki vsebuje veliko količino vitamina C. Dodamo ga lahko čaju ali uživamo ločeno s sladkorjem ali medom. Lahko naredite tudi limonino marmelado. Tudi uporabno zeliščni poparki, sirupi in marmelade iz jagod.

Ima pomembno vlogo pri krepitvi otrokove imunitete. Življenjski slog. Poskrbeti morate za pravilno prehrano, redno preživljanje časa na svežem zraku, telesno aktivnost in utrjevanje.

Če želite okrepiti otrokovo imuniteto, preizkusite spodnje recepte.

• Redkev in korenčkov sok. Oboje je zelo koristno za otroke s šibkim imunskim sistemom. Seveda jih dojenček verjetno ne bo imel za najbolj okusne pijače, a da bo zanj okusnejša, lahko enemu od teh sokov dodate malo medu in limoninega soka.
• Pijača iz medu in aloje. Zaradi aloe okus tega izdelka ni najbolj prijeten, vendar je rezultat vreden. Za pripravo morate zmešati 150 ml soka aloe, sok iz 5-6 limon in 250 g medu ter pustiti, da se piva v hladilniku dve uri. Otroku morate dati čajno žličko pijače enkrat na dan. Preberite tudi članek o uporabi aloe z medom v ljudski medicini.
• otrobi. Žlico rženih ali pšeničnih otrobov prelijemo s kozarcem vode in ob rednem mešanju kuhamo 30-40 minut. Nato dodamo žlico zdrobljenih cvetov ognjiča in pustimo vreti še pet minut. Dodate lahko tudi žličko medu. Pijte četrt kozarca štirikrat na dan pred jedjo. Uporablja se lahko dolgo časa in kot preventiva.
• Kalina. Njegova edinstvena sestava vključuje ne le imunomodulatorje, ampak tudi antioksidante. Virusi se zelo bojijo tudi naravnih barvil, ki jih vsebuje to jagodičje. Za ta recept morate zdrobiti 20 jagod viburnuma, jih zdrobiti z žlico medu in preliti s kozarcem vrele, vendar ne prevroče vode. Bolje je, da otroci pijejo izdelek ponoči, saj dodatno izboljša spanec in normalizira delovanje živčnega sistema.
• Jabolčni kis. Jabolčni kis, pripravljen doma, ne le odlično izboljša imuniteto, ampak tudi izboljša otrokov spomin, vid in sluh. Za pripravo morate naribati kilogram jabolk in jih preliti z litrom vrele vode. Nato mešanici dodajte približno 40 g zdrobljenega črnega kruha, kozarec sladkorja in 10 g prehranskega kvasa. Vse dobro premešamo in pustimo stati devet dni. Nato kis precedimo skozi gazo in ustekleničimo. Če želite pripraviti sredstvo za krepitev imunosti, dodajte žlico tega kisa v kozarec vode, dodajte malo medu, pa tudi kapljico joda ali Lugolovo raztopino. Enake porcije lahko pijete trikrat na dan največ dva tedna.
• Tinktura propolisa. Koristno je okrepiti imunski sistem tako, da otroku v toplo mleko dodate tinkturo propolisa in jo daste na prazen želodec. Število kapljic je odvisno od starosti dojenčka in njegovega prenašanja čebeljih pridelkov. Otroku, staremu 3-7 let, je dovoljeno 3-7 kapljic, sčasoma lahko njihovo število povečate. Če je otrok že bolan, mu svetujemo, da dvakrat pije mleko s tinkturo propolisa. Število kapljic se lahko poveča na deset.
• Brusnica z limono. Za ta recept, ki odlično krepi imunski sistem, morate v mlinčku za meso zmleti dve srednje razkoščičeni limoni in 1 kilogram brusnic, nato tej mešanici dodati žlico medu in dobro premešati. Zaužijte eno do dve žlici s čajem dvakrat ali trikrat na dan.
• Čebulni sirup. Za krepitev otrokove imunitete lahko pripravite čebulni sirup. Če želite to narediti, vzemite 250 g čebule, jo drobno sesekljajte, dodajte 200 g sladkorja in prelijte s pol litra vode. Kuhajte na majhnem ognju, dokler zmes ne doseže konsistence sirupa. Otroci naj vzamejo čajno žličko trikrat na dan pred obroki, dokler izdelek ne zmanjka. Lahko tudi zmešate žlico čebulnega soka z žličko medu in zaužijete trikrat na dan pred obroki.
• Cedrovo olje. Dojenčku dajte tretjino čajne žličke cedrinega olja dvakrat ali trikrat na dan pred obroki. Potek sprejema je en mesec. Bodite pa pozorni na otroško blato. Če olje postane prešibko, odmerek rahlo zmanjšajte.
• Ribja maščoba. Za izboljšanje imunosti otrokom priporočamo 2-3 kapsule ribjega olja na dan. Običajno ga otroci ne marajo preveč, vendar je zelo uporaben. Dobro je, če ima dojenček rad mast - vsak dan naj poje kos. Mast je zaradi vsebnosti arahidonske kisline dober imunostimulant. Preberite ta članek o prednostih ribjega olja za ženske.

Povečana kislost želodca: simptomi in zdravljenje z ljudskimi zdravili. Koristna priporočila.

Kaj storiti, če imate modrico na roki? O zdravljenju z domačimi zdravili tukaj.

Ali je mogoče pozdraviti cistitis pri moških in ženskah z ljudskimi zdravili? Preventivni ukrepi

Preprečevanje zmanjšane imunosti je namreč zelo podobno krepitvi le te. Priporočljivo je, da se držite naslednjih pravil:

• Pravilna prehrana. Vitamini in minerali ščitijo pred boleznimi in normalizirajo delovanje črevesja, katerega mikroflora je tesno povezana z imunskim sistemom. Za vašega otroka je pomembna raznolika in uravnotežena prehrana. V prehrani naj bo dovolj sadja in zelenjave, koristni pa so tudi probiotiki, ki jih najdemo v nekaterih mlečnih izdelkih. Najpomembnejše sestavine za ohranjanje imunosti so vitamini A, C in E, pa tudi selen, železo in cink.
• Gimnastika in masaža. Te vrste telesne dejavnosti aktivno sodelujejo pri oblikovanju imunosti, saj delujejo na celotno telo. Glavna stvar je, da otrok nima kontraindikacij za določene vaje.
• Utrjevanje. Ni tako pomembno, ali je to zrak, voda ali sončni žarki. Pri utrjevanju otroka morate upoštevati pravila in upoštevati kontraindikacije. Potem bodo takšni postopki prinesli le koristi in zagotovili odlično preprečevanje zmanjšane imunosti.

Ohranjanje normalne imunosti pri dojenčku zahteva celovit pristop. Starši bi morali skrbeti za to že od zgodnjih let otrokovega življenja - takrat jih bo njihov sin ali hčerka razveselila z dobrim zdravjem, odsotnostjo bolezni in dobrim razpoloženjem.

Video recept za zdravilo za krepitev imunosti in čiščenje krvi:

Mnogi starši so zaskrbljeni zaradi vprašanja: zakaj dojenček pogosto zboli in kako povečati otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili?

Trenutno so negativni trendi pojavnosti prehladov in respiratornih virusnih bolezni pri otrocih. Hkrati se njihova pogostost in trajanje povečujeta skozi vse leto z nastankom sindroma "pogosto bolnega otroka" pri dojenčku.

Zakaj otrok pogosto zboli?

Če želite odgovoriti na vprašanje: kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, morate najprej ugotoviti vzroke za pogoste epizode akutnih respiratornih virusnih okužb in akutnih okužb dihal skozi vse leto. Ti vključujejo zunanje in notranje dejavnike, ki zmanjšujejo reaktivnost otrokovega imunskega sistema.

Notranji dejavniki:

• nestabilnost delovanja in nezrelost imunološke reaktivnosti otrok zgodnje in predšolske starosti (do 6-7 let);
• prirojene nepravilnosti dihalnih, prebavnih in imunskih sistemov telesa;
• oslabljena lokalna imunost in postopno nastajanje kroničnih žarišč okužbe v nazofarinksu in ustni votlini (adenoidne vegetacije, hipertrofija tonzil, karies, sinusitis);
• nediagnosticirana disbioza in kandidiaza;
• nezdravljene nalezljive bolezni;
• nagnjenost k alergijam;
• intrauterina hipoksija in zastrupitev med razvojem ploda;
• nedonošenček.

Zunanji dejavniki, ki prispevajo k povečani obolevnosti:

• povečanje nalezljive obremenitve otroka zaradi stika z velikim številom ljudi ali začetka obiskovanja vrtca ali šole;
• zapletene okužbe in prehladi v otroštvu;
• slabe okoljske razmere;
• kršitev sanitarnih standardov ali neugodna mikroklima v prostoru, kjer se otrok stalno nahaja;
• nenadzorovana uporaba zdravil, homeopatskih pripravkov in nepravilna uporaba imunostimulacijskih sredstev doma;
• pogoste spremembe podnebja ali časovnih pasov;
• stres, dolgotrajno psihološko nelagodje;
• povečana telesna aktivnost.

Kako okrepiti imuniteto vašega otroka

Pomembne točke pri zmanjševanju pojavnosti prehladov, akutnih okužb dihal in pogostih poslabšanj kroničnih žarišč okužb pri otrocih so:

1. Odpravljanje vzrokov pogostih bolezni.
2. Krepitev imunskega sistema na različne načine doma.

Poglejmo, kako povečati otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili s povečanjem naravne reaktivnosti otrokovega imunskega sistema.

Pomembne za ponovno vzpostavitev obrambe otrokovega telesa so:

• popolna, uravnotežena prehrana za otroka, zlasti za dojenčke in majhne otroke (do treh let) za oblikovanje pravilnega delovanja telesa in zorenje imunskega sistema;
• pogosti sprehodi z otrokom na svežem zraku, ustvarjanje udobne mikroklime;
• popolna odprava vseh stresnih situacij, povečana telesna aktivnost in drugi stresi na telesu;
• pravilen zdrav spanec in počitek - otroci, ki so pogosto bolni, potrebujejo dodaten prost dan, da lahko dojenček dovolj spi in počiva;
• popolno okrevanje po prehladih in okužbah dihal;
• stalnost in sistematičnost postopkov splošne krepitve;
• odprava nenadzorovane in pogoste uporabe kakršnih koli zdravil in ljudskih zdravil (potrebno je strogo upoštevati odmerek, pogostost in trajanje terapije);
• sanacija žarišč kronične okužbe.

Otroško imuniteto lahko povečate le, če:

• pojasnitev in odprava vseh vzrokov otrokove bolezni;
• sistematično in pravilno izvajanje vseh priporočil lečečega zdravnika;
• potek zeliščnih zdravil v skladu z odmerki, pogostostjo in trajanjem terapije.

Povečanje imunitete z ljudskimi zdravili

Za obnovitev imunosti doma uporabite naslednja ljudska zdravila:

• infuzije protivnetnih, obnovitvenih zelišč in zeliščnih adaptogenov;
• propolis;
• vitaminske mešanice;
• druge metode (utrjevanje, masaža).

Propolis za obnovitev imunosti

Najpogosteje se propolis uporablja v obliki:

• rešitve za izpiranje grla po obisku vrtca ali šole;
• dodajanje v mleko ali vitaminske mešanice in zeliščne infuzije;
• v adolescenci se med začetnimi manifestacijami prehlada uporabljajo metode resorpcije majhne kroglice propolisa.

Najučinkovitejši način za povečanje imunosti s pomočjo propolisa pri otrocih je tečaj tinkture propolisa z mlekom ali zeliščnimi poparki. Dnevni odmerek tinkture je 1 kapljica na 1 leto otrokovega življenja.

Potek zdravljenja je od 20 do 30 dni, po uporabi se vzame odmor (vsaj en mesec), tečaj se lahko ponovi 2-3 krat.

Protivnetna, obnovitvena in imunostimulacijska zelišča

Imunost pogosto bolnega otroka lahko obnovite doma s pomočjo zdravilnih zelišč s splošnim krepilnim, protivnetnim in imunostimulirajočim učinkom:

• kamilice;
• šentjanževka;
• Lipa;
• kostanjevi cvetovi;
• Melisa;
• ognjič;
• serije.

Ta zdravilna zelišča lahko skuhamo ločeno ali pa jih uporabimo kot mešanico zdravilnih rastlin.

Učinkovita infuzija za povečanje imunosti pri otrocih je pripravljena na naslednji način:

1. V enakih delih vzamemo zel ognjiča, cvetove lipe, ognjiča in kostanja, šentjanževko in zel melise.
2. Žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati 5-6 ur.
3. Končni infuziji lahko dodate med (če ni alergije) in nekaj kapljic tinkture ehinaceje (1 kapljica za 1 leto življenja) ali propolisa.

Otroku dajte multivitaminski napitek v obliki čaja - nekaj majhnih požirkov 3-4 krat na dan.

Za spodbujanje zmanjšane imunske odzivnosti pri otrocih dobro deluje tudi naslednji odvarek:

1. Cvetove lipe in preslice vzemite v enakih razmerjih.
2. Žlico zeliščne mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode.
3. Pustite stati, dokler se ne ohladi.

To zdravilo vzemite eno žlico 4-5 krat na dan največ 10 dni.

Uporaba rastlinskih adaptogenov

Vse imunostimulante, vključno z zeliščnimi, je treba otroku dajati previdno, pod nadzorom lečečega zdravnika.

Zelo učinkovito sredstvo za povečanje obrambe telesa so zeliščni adaptogeni, med katerimi so najbolj priljubljene tinkture naslednjih rastlin:

• potonika;
• Eleutherococcus;
• ehinaceja;
• ginseng.

Pomembno! Imunski sistem otroka, mlajšega od 6-7 let, je nezrel in namesto stimulativnega učinka lahko te rastline povzročijo zmanjšanje imunosti.

Ta zdravila najbolje jemljejo šolarji ali mladostniki - odmerek in trajanje terapije določi zdravnik.

Prav tako se morate spomniti, da lahko tinktura eleutherococcus in ginsenga zviša krvni tlak in povzroči prekomerno razburjenje živčnega sistema. Zato so ta zeliščna zdravila kontraindicirana v primerih primarne arterijske hipertenzije, VSD mešanega tipa in patologije živčnega sistema. Ta zdravila je bolje dati otrokom zjutraj in popoldne, najpozneje do 17. ure zvečer.

Tinktura korenine potonike ima poleg imunomodulatornega učinka, nasprotno, pomirjujoč učinek.. Vzeti ga je treba pred spanjem, pri čemer upoštevajte odmerek 1 kapljice izdelka za 1 leto otrokovega življenja. Trajanje tečaja ni daljše od 14 dni.

Odličen imunostimulacijski učinek ima tudi poparek iz listov črnega ribeza. Žlico posušenih listov prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo 3-4 ure v termosu, dodamo limonin sok in med. Pijte kot čaj 3-4 krat na dan 14-20 dni.

Nespecifična imunost doma poveča vnos biostimulacijskih sredstev:

• kitajska ali daljnovzhodna limonska trava;
• Čebelji matični mleček (apilaktoza) ali apilikvirit (čebelji mleček s sladkim korenom).

Tečaje predpiše specialist po pregledu otroka (imunogram) z lokalnim zdravljenjem ozadja in sočasnih bolezni. Potek zdravljenja je 10 dni, mesečno, v rednih presledkih (20 dni). Trajanje terapije je od 3 do 6 mesecev.

Vitaminske mešanice

Hipovitaminoza, težave s črevesjem, anemija, astenija so osnovna stanja pri pogosto bolnih otrocih, ki zmanjšujejo imunski sistem in povzročajo nadaljnjo oslabitev telesa. Vitaminske mešanice in decokcije izboljšajo presnovne procese, absorpcijo, prebavo hrane, normalizirajo spanec in apetit. Ta sredstva vključujejo:

• decokcija šipka;
• mešanice orehov, rozin in limon z medom;
• sok aloe z medom;
• brusnični sok;
• decokcija ovsa in lanenega semena;
• mešanica sokov viburnuma, črnega ribeza in maline.

Najbolj priljubljeno zdravilo za krepitev imunosti pri otrocih:

1. Vzemite kozarec orehov, rozin, datljev, pol kozarca mandljev, dve limoni, 100 gramov listov aloe (agave) - vse prestavite skozi mlinček za meso.
2. Mešanico prelijemo s 300–500 ml tekočega medu in premešamo.
3. Postavite v hladilnik in pustite 2-3 dni.
4. Otroku dajte desertno žlico 2-krat na dan.

Še en recept za vitaminsko mešanico:

1. Vzemite pol kilograma brusnic, limone in mletega mesa.
2. V to mešanico dodajte dve žlici medu in dobro premešajte.
3. Otroku dajte žlico mešanice 2-krat na dan s čajem.

Obnovitev otrokove imunitete je težka, a povsem izvedljiva naloga. Glavna stvar je sistematično izvajanje priporočil specialista, telesna aktivnost otroka na svežem zraku, pravilna uravnotežena prehrana, masaže, utrjevanje, klimatoterapija, izogibanje stresu in preprečevanje okužb dihal.

Starši začnejo misliti, da ima njihov otrok oslabljen imunski sistem, če je njihov otrok pogosto bolan. A to še zdaleč ni edini znak težave. Če proces okrevanja traja 3-6 tednov, je to še en razlog, da bodite pozorni na oslabljen imunski sistem. Možno je diagnosticirati, da ima 3-letni otrok nestabilno zdravje, če zboli več kot 5-krat na leto. Za otroke, starejše od 5 let, velja, da je normalno, da prehladi ne več kot 4-krat na leto.

Zakaj otroci pogosto zbolijo?

Pogosto je pretirana skrb staršev tista, ki vodi do njihovih potomcev. Najpogostejši vzroki bolezni so:

• Umetno ustvarjeni pogoji udobja. Starši otroka nenehno oblačijo le v topla oblačila, kopajo ga le v vroči vodi in se trudijo, da se otrok izogiba stiku s hladnim zrakom. Posledično, ko se vaše noge zmočijo v dežju ali v mrzlem zimskem vremenu, se pojavi prehlad.
• Pomanjkanje vitaminov, vitaminsko neravnovesje. Otrok noče jesti sadja in zelenjave, posledično se zmanjša odpornost telesa na bakterije.
• Dednost. Če bi bili starši pogosto bolni zaradi kroničnih težav in šibkega imunskega sistema, bi se taka genetika lahko prenesla na otroka.
• Zloraba antibiotikov. Ko starši otroku med boleznijo poskušajo dati čim več tablet, da bi hitro premagal virus, nekateri antibiotiki zavrejo imunski sistem. V tem primeru se telo samostojno preneha boriti proti okužbi.
• Neugodna okoljska situacija (in ko je otrok v družini pasivni kadilec). Izpušni plini, ki vstopajo v pljuča, zmanjšajo pregradne lastnosti sluznice, telo pa je manj odporno na bakterije.

Več naravnih načinov za krepitev vaše imunosti

Pomembno je, da otroci vodijo aktiven življenjski slog in se zdravo prehranjujejo, da se ne počutijo šibke in letargične, ko bakterije začnejo napadati njihovo telo. Za krepitev imunskega sistema zdravniki otroku svetujejo več gibanja. Vsakodnevna vadba 10-15 minut lahko otrokovo telo prebudi iz spanja in izboljša njegovo odpornost na viruse. Redno obiskovanje športnih ur bo pozitivno vplivalo tudi na vaše zdravje.

Utrjevanje vam bo pomagalo preprečiti redne prehlade. Otroke pa je treba ta način krepitve zdravja učiti postopoma in pravilno. Utrjevanje vam omogoča, da trenirate funkcijo termoregulacije, poleg tega pa povečate sposobnost telesa, da se upre škodljivim bakterijam in virusom, ki prihajajo iz okolja.

Starši, ki ne vedo, kako okrepiti otrokovo imuniteto, morajo biti pozorni na otrokovo prehrano.Če otrokovo telo dnevno ni obogateno z zadostno količino hranil in vitaminov, pride do pomanjkanja vitaminov. Otrok čuti stalno letargijo in ob prvih neugodnih vremenskih razmerah zlahka zboli. Starši morajo poskrbeti, da njihov otrok uživa veliko zelenjave in sadja (po možnosti svežega). Zelena zelenjava (zelje, brokoli, grah) najbolj blagodejno vpliva na imunski sistem.

Vsakodnevni sprehodi na svežem zraku pomagajo izboljšati vaše zdravje. V tem primeru se otrok veliko giblje, njegova pljuča pa so obogatena s kisikom. Telesna dejavnost in vnos velika količina zraka v telo blagodejno vpliva na zdravje. Vendar so v tem primeru starši dolžni prilagoditi trajanje sprehoda.

Izboljša delovanje imunskega sistema. Tako šolarji kot tisti, ki hodijo v vrtec, se morajo držati dnevne rutine in obvezno dovolj počivati. Pomanjkanje spanja povzroči uničenje imunskih krvnih celic, zato mora biti nočni počitek vedno dolg (to je še posebej potrebno za enoletnega otroka).

Prenapetost in stres povzročata prehlad. Če želite okrepiti otrokovo imuniteto, morate spremljati njegovo duševno zdravje. Stres niso le negativna, ampak tudi pozitivna čustva. Zato se staršem priporoča, da zagotovijo, da otrok ne doživi čustvenega stresa. Redni stres poslabša delovanje imunskega sistema in zmanjša njegove zaščitne funkcije.

Med epidemijami ARVI je treba posvetiti pozornost nizu preventivnih postopkov. Zeliščna medicina (zdravljenje z zdravilnimi rastlinami) je najnežnejši način za izboljšanje pregradnih funkcij telesa. Starši morajo otroku dati hrano, bogato z vitaminom C. Čaj z ingverjem, limono, pa tudi medom in ehinacejo bo učinkovito obogatil telo s koristnimi snovmi.

V katerih primerih je potreben obisk imunologa?

Priporočljivo je, da posebno pozornost namenite zdravju svojega potomca, če je pogosto bolan, nato pa se pojavijo zapleti. Obisk imunologa je potreben v naslednjih primerih:

• če otrok redno trpi zaradi alergij;
• ko se po koncu prehlada pojavijo zapleti;
• dojenček ima ARVI več kot 6-krat na leto;
• ko je otrok prvič zbolel za pljučnico ali gnojnim vnetjem srednjega ušesa;
• Otrok razvije herpes na ustnicah.

Če otroci šest mesecev ali leto redno zbolevajo za istimi boleznimi, je to razlog za imunogram. Pred tem je priporočljivo obiskati zdravnika in ugotoviti možne vzroke bolezni. Zdravniki svetujejo, da naredite imunogram po 3 letih (v tem primeru bodo rezultati postopka najbolj natančni).

Ljudski načini za izboljšanje zdravja

Izogniti se uporabi zdravil in izboljšati otrokov imunski sistem je enostavno s pomočjo naravnih sestavin. Na primer, sok iz redkvice in buče je bogat z vitamini, zato bo njegova uporaba najbolj pomembna pozimi. Z uživanjem 1 stroka česna vsaka 2 dni bo tudi vaš dojenček izboljšal svoje zdravje. Česnov sok, ki ga je treba vkapati v nos, bo pomagal pri obvladovanju izcedka iz nosu.

Odvarek šipka bo pomagal okrepiti zaščitne funkcije telesa in izboljšati delovanje ledvic. Pomembno je, da ga pijemo ločeno ali dodajamo čaju. Z vključitvijo soka korenja in redkvice v svojo prehrano je zelo enostavno izboljšati imuniteto. Če tej mešanici dodate med in nekaj kapljic limoninega soka, lahko napitek zelo enostavno naredite slajši in okusnejši.

Infuzija viburnuma se lahko učinkovito bori proti virusu gripe (pa tudi herpesu). To grenko jagodičje je bogato z vitamini B, C, P, A ter antioksidanti. Naravno rdeče barvilo, ki ga vsebuje sestavina, se učinkovito bori proti virusom. Če zmeljemo 20 (svežih) jagod kaline, dodamo žlico medu in prekuhano (ne vročo) vodo, zelo enostavno pripravimo zdravilni napitek. To mešanico je najbolje pustiti otrokom popiti ponoči, saj viburnum izboljša otrokov spanec in pomirja živčni sistem.

Obstaja dovolj načinov za krepitev otrokove imunitete brez uporabe zdravil. Vsak starš dobro pozna preference svojega otroka, zato lahko določi možnost, ki je zanj najbolj primerna in udobna. Šport, zdrava prehrana, utrjevanje in številne druge metode so dokazale svojo učinkovitost. Nima smisla, da bi jih zavrnili.

2 5 053 0

Bolezen je vedno neprijetna. Še posebej neprijetno je, če je otrok bolan. Z nastopom jesenskih dni in prvih odhodov v vrtec pa ni več nobenega otroka, ki ne bi bil na bolniški.

Odgovorni starši vedno skrbijo za zaščitne lastnosti mladega telesa in poskušajo po svojih najboljših močeh zaščititi svojega otroka pred boleznijo. Toda izmenjava virusov v otroških ustanovah je neizogibna in šibek imunski sistem bo zagotovo zamudil gripo, prehlad ali ARVI.

Zato bi morali krepitev imunskega sistema pri otrocih brez izjeme izvajati vsi starši. Preprosta dejanja, ki bodo postala navada, bodo matere, očetje in njihovi otroci samodejno in z veseljem izvajali. Rezultat so zdravi otroci in srečni starši.

Predstavljamo vam več načinov za krepitev imunitete otrok.

Utrjevanje

Večina sodobnih staršev je prepričanih, da so utrjevalne dejavnosti sestavljene izključno iz radikalnih dejanj. Z drugimi besedami, po njihovem razumevanju je utrjevanje hoja z otrokom bosih nog po snegu pri zmrzali -20 ◦C. Naj pohitimo, da razblinimo vaše ideje.

Bistvo utrjevanja je treniranje sluznice telesa, da se takoj odzove na ostro spremembo temperature okolja.

Če so sluznice tako trenirane, to pomeni, da bodo postale resna ovira za škodljive mikroorganizme.

Če želite izvesti kaljenje, ne smete skočiti v ledeno luknjo.

Pripravimo vodo s temperaturo +20 ◦C in ločeno s temperaturo +35 ◦C. Otroka vsak dan izmenično polivajte po 5 minut. Namen polivanja je, da otrok začuti kontrast.

Ni pomembno, v katerem času dneva izvajate utrjevanje: glavna stvar je, da ga vsak dan zalijete od prvih dni jeseni do konca pomladi.

Otroka ne previjamo

Nemalokrat na igrišču lahko vidite naslednjo sliko: mati, oblečena v lahkotno obleko, poleg nje pa otrok, zavit v topel pulover in jakno. To je morda ena glavnih napak mater in babic, saj se bo telo, navajeno na vročino, takoj odzvalo na najmanjši prepih. Rezultat je prehlad z rahlim vetričem.

Zelo pomembno . Ne pozabite, da se vaš otrok za razliko od vas nenehno giblje na igrišču, kar pomeni, da se ogreje veliko hitreje kot vi. Zato svojega otroka oblecite tako toplo, kot se oblečete sami.

Več svežega zraka

Ko je bil vaš dojenček zelo majhen in je spal v zibki, ste verjetno opazili, da je takoj zaspal, ko ste šli ven.

Svež zrak že od nekdaj velja za ključ do dobrega zdravja. Zato, če zunaj ni snega ali dežja, je to čas, da se z otrokom odpravite na sprehod.

Bivanje na svežem zraku izboljšuje apetit, krepi spanec, telo oskrbuje z vitaminom D, ki je tako potreben za otrokovo rast, in pomaga krepiti imunski sistem.

Gibanje je življenje.

Kolo, rolko ali katerokoli igračo za gibanje poskrbite, da vaš otrok teče, se vozi na gugalnici, s tem pa boste naredili njegovo telo bolj odporno na razne viruse in okužbe.

vitamini

Vsaka mati ve za. Pomembno je, da se to znanje uspešno uporabi v praksi. Otroku zagotovite dovolj sveže zelenjave, sadja, mesa in mlečnih izdelkov. Še posebej pomembno je preprečiti pomanjkanje vitaminov v obdobju prilagajanja na vrtec in šolo. Govorimo o vitaminskem kompleksu, ki se prodaja v tabletah.

Seveda je treba zaužiti čim več vitaminov in mineralov v njihovi naravni obliki, a s prvim mrazom je treba okrepiti imunski sistem telesa.

Če želite to narediti, se posvetujte s svojim pediatrom. Na podlagi značilnosti otrokovega telesa bo zdravnik priporočil kompleks vitaminov in mineralov, ki bodo koristili le vašemu otroku.

Stimulativni interferon

Dandanes ni skrivnost, da je interferon snov, ki ščiti naše telo pred virusnimi okužbami. Ko gre otrok v vrtec, kjer obstaja potencialna nevarnost okužbe, modri starši začnejo skrbeti za spodbujanje nastajanja interferona.

To je lahko jemanje tinkture ehinaceje, decokcije zdravilnih zelišč, za šoloobvezne otroke pa zdravila, ki se osredotočajo na indukcijo interferona.

Ker je vsak organizem drugačen, se posvetujte s svojim pediatrom o tem, katera zdravila so najboljša za vašega otroka. V vsakem primeru bodo ti stimulansi pomagali aktivirati proizvodnjo interferona in posledično okrepiti imunski sistem.

Jemljemo interferon

V prejšnjem nasvetu smo govorili o spodbujanju količine zaščitnih snovi v dojenčkovem majhnem telesu. Zdaj pa se pogovorimo o primerih, ko je treba vzeti že pripravljen interferon.

1. Če vsi v družini trpijo za virusno okužbo: adenovirus, rinovirus, respiratorna sincicijska okužba itd., Je treba okrepiti otrokovo imuniteto.
2. Ob obisku prijateljev ali starih staršev, kjer obstaja resnična nevarnost okužbe z virusom.
3. Pred ali po obisku vrtca, kjer je verjetnost okužbe zelo velika.

Kot preventivni ukrep lahko otroku nosno sluznico namažete z mazilom, ki vsebuje interferon.
Če je že prišlo do stika z bolniki (na primer po vrtcu je učitelj skrbno namignil na bolnike v skupini), je treba otroku dati supozitorij s pripravljenim interferonom. Če se vse naredi pravočasno, bo dojenček zjutraj zdrav. Obvezno pa je kontrolno merjenje telesne temperature.

Zaključek

Zaključek

Našteli smo glavne, vendar ne vse metode za krepitev otrokove imunitete.

Poleg naštetega je zelo pomembna čustvena klima v družini, psihološko stanje otroka, odsotnost stresa, pravilni vzorci spanja in počitka ter zmerna telesna aktivnost.

0

Maša Kovalčuk

00:00 3.11.2015

Sodobni otroci pogosto zbolijo. »Imuniteta je oslabljena,« se pritožujejo matere, ko stojijo v vrsti na klinikah. Za težave lahko krivite okolje, kolikor hočete, a dejstvo ostaja...

Mnogim staršem je lažje otroku dati antibiotik, kot pa vztrajno krepiti imunski sistem z naravnimi metodami.

V otroštvu (černobilska jedrska elektrarna je takrat delovala pravilno in nihče ni govoril o okoljskih katastrofah) so me ob najmanjšem znaku prehlada zdravili z Biseptolom. Ali temperatura več dni ostaja nad 37˚C? Biseptol. Ali vaš otrok kašlja? Biseptol. In ker sem bil pogosto bolan, sem verjetno spil več kot en kilogram tega zdravila. Kasneje sem izvedel, da Biseptol ni neškodljivo zdravilo na naravni osnovi, ampak kombiniran antibiotik, ki ima stranske učinke ...

Potem, pred 20 leti, so zdravniki predpisovali antibiotike kot zdravilo proti kašlju, saj so se bali najrazličnejših zapletov. Strinjam se, da je v enem primeru od desetih smiselno. Pri ostalih devetih pa se je antibakterijski terapiji mogoče izogniti! Potreboval sem veliko let, da sem razumel: tako odrasel kot otrok zlahka zdržita brez močnih zdravil. Pomembno je, da telo naučimo, da se s prehladom bori samo.

Kaj krepimo?

Imuniteta je že napisana in prepisana. Toda ob ponavljanju skupnega izraza: "Imunski sistem je treba okrepiti!", Človek nehote zastavi vprašanje - kaj točno je treba okrepiti? Navsezadnje je imuniteta kompleksen sistem, katerega delo vključuje številne organe: timus, kostni mozeg, vranico, tonzile, pa tudi številne celice - makrofage, monocite, T-limfocite, B-limfocite itd. Z imunskim sistemom so neposredno povezani tudi sluznice, pljuča, črevesje in drugi organi, ki ustvarjajo fizikalne in kemične ovire za prodiranje bakterij. Tako se izkaže, da je krepitev imunskega sistema enaka krepitvi telesa kot celote, izboljšanju delovanja vseh njegovih sistemov.

Oktobra o kaljenju ni več relevantno govoriti. Lahko ponovimo, da je tako za otroke kot mladostnike pomembno, da upoštevajo dnevno rutino (spijo vsaj 9-10 ur, preživijo 2-3 ure na svežem zraku), vendar večina otrok že dovolj spi in hodi - pa še zbolijo. . Kaj potem? To so metode, ki se po mojem mnenju lahko štejejo za učinkovite.

Dietno: dodajte jogurt!

Nekoč me je presunil podatek, da se 60-70% imunskih celic nahaja v prebavilih! Jasno postane, da ima pravilna prehrana pomembno vlogo pri oblikovanju močne imunosti pri otroku. In v tem primeru ne govorimo le o zadostni količini beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov v otrokovi dnevni prehrani (mimogrede, diete, ki jih dandanes radi opravljajo mali modni navdušenci, so dejavnik zmanjšanja imunosti! ).

Pomembno je, da otrokov jedilnik vključuje izdelke, ki vsebujejo probiotike: uživanje živih bakterij aktivira črevesno mikrofloro, poveča sintezo biološko aktivnih snovi (vključno s tistimi, ki tvorijo imunost) in pomaga pri soočanju s prehladom.

Super je, če ima mama čas in lahko doma pripravi zdravilne napitke iz začetnih kultur: pitje bifivita, vitalalakta, acidofilnega mleka 20 minut pred obroki trikrat na dan je odlična preventiva pred boleznimi! Kaj pa če delaš? Nato kupujte industrijsko proizvedene fermentirane mlečne izdelke: za otroke, mlajše od 3 let - v otroški mlečni kuhinji, za starejše otroke - "Vitalakt", "Narine" in druge v trgovinah. Pediatri tudi priporočajo, da vsi otroci jeseni in spomladi opravijo profilakso z ukrajinskim multiprobiotikom "Symbiter": dobro je, ker je večkomponentno zdravilo, to je, da vsebuje več kot 14 sevov koristnih bakterij, ki so najbolj primerne za otrokovo telo. Odmerek mora predpisati pediater glede na starost otroka. Običajno se zdravilo jemlje v 1 odmerku 10 dni ("Symbiter koncentriran" - 5 dni).

Nato je treba v 2-3 mesecih otroku pripraviti napitek Simbivit iz starter kulture ali kupiti industrijsko proizveden Simbivit. Vsakodnevno uživanje fermentiranih mlečnih izdelkov je obvezen del programa krepitve imunskega sistema tako pri predšolskih otrocih kot pri mladostnikih.

Šport: plavanje in tek

Naslednja stopnja tega programa je šport. Če želite, da vaš otrok raste zdrav, ga pošljite v športni oddelek. Idealno je, da sina ali hčerko peljete na bazen 2-3 krat na teden: med plavanjem delujejo vse mišične skupine, aktivirata se dihanje in krvni obtok, podvoji se metabolizem in seveda okrepi telo. Za šolarje, ki po več ur presedijo za šolskimi klopmi, je ta šport še posebej primeren: plavanje lajša občutek otrdelosti sklepov, predvsem hrbtenice in ramenskega obroča.

Za krepitev telesa pa je primeren vsak šport: lahko je to tenis, nogomet, atletika ali ples – pomembno je, da se otrok dovolj giba. Kdor preživi večere pred računalnikom, se verjetno ne bo pohvalil z dobrim zdravjem.

Naturopatsko: narava zdravi

Verjetno veste veliko o naravnih metodah zdravljenja prehlada. Malina-viburnum, fige z mlekom, limonin napitek - mnoge matere se tega spomnijo, ko dojenček že kiha in kašlja. Moje trdno prepričanje je, da je treba zeliščne infuzije in naravne vitaminske komplekse dajati ne med boleznijo, ampak pred njo - za preprečevanje prehladov. Za otroke, starejše od treh let, priporočamo naslednje.

• Kamilični čaj. 1 čajno žličko cvetov kamilice prelijte s kozarcem vrele vode, pustite stati 5-10 minut - in otroka povabite, naj pije poparek pred zajtrkom ali zvečer. Čaj ima krepilen učinek.
• Pijača iz šipka in ribeza. 1 žlica žlico posušenih bokov šipka in 1 žlico. Žlico črnega ribeza (posušenega ali naribanega s sladkorjem) damo v termo posodo in prelijemo s kozarcem vrele vode. Pustite eno uro, precedite, po okusu dodajte med. Napitek pomaga preprečevati prehlad (šipek je eden najaktivnejših imunostimulansov) in odstranjuje radioaktivne snovi iz telesa.
• Bonboni iz suhega sadja. V mlinčku za meso zmeljemo 200 g suhih marelic, suhih sliv, fig, črnih rozin in 3 limone (če otrok ni alergičen na agrume), dodamo 3-5 žlic. žlice medu (spet, če dojenček ni alergičen na čebelje izdelke). Zjutraj in zvečer dajte mešanico 1 čajno žličko (od 6 let - 1 žlico) (iz nje lahko oblikujete bonbone). Krepi srčno-žilni sistem, obogati telo z vitamini in izboljša delovanje črevesja.
• In seveda, otroka navadite na okus česna, naravnega antibiotika: vsebuje snov alicin, ki deluje protimikrobno.
• Okrepite otrokovo telo z infuzijami kamilice, lipe in naravnih vitaminskih kompleksov (na primer sveže jagode, mlete s sladkorjem) pred začetkom prehladov.

Homeopatsko: iščemo naše zdravilo

Verjetno ste že večkrat slišali za homeopatijo. Poznam jo 4 leta in lahko rečem zagotovo: deluje! Toda recept za homeopatsko zdravilo mora biti individualiziran - samo za vašega otroka. Kako se homeopatija razlikuje od tradicionalne medicine? Pri alopatiji (klasični medicini) zdravnik predpiše zdravilo, ki deluje neposredno na simptome bolezni in jih odpravi. V homeopatiji zdravnik izbere konstitucionalno zdravilo za določeno osebo - takšno, ki ne le pomaga pri soočanju z boleznijo, ampak usklajuje vse funkcije telesa kot celote, posledično pa se človek lahko upre virusom in bakterije. A pri krepitvi imunskega sistema homeopatija ne deluje takoj. Morate biti potrpežljivi: rezultati bodo vidni v 2-3 mesecih – opazili boste, da otrok redkeje zboli, ko se prehladi, bolezen prenaša lažje in brez zapletov.

Prvo posvetovanje bo trajalo vsaj pol ure: zdravnik bo podrobno vprašal o zdravju vašega sina ali hčerke, navadah, značaju in vsakem družinskem članu - to je potrebno za izbiro pravega zdravila. Pomembno je ne le slediti režimu zdravljenja, ampak tudi skrbno spremljati otrokovo reakcijo. Za tiste, ki še nimajo možnosti priti do izkušenega zdravnika, lahko priporočimo jesensko-zimsko profilakso s protigripo št. 1 in št. 3 (zdravilo se prodaja v homeopatskih lekarnah) ali Amizon - vendar le po posvetovanju. s pediatrom.

Psihološki: zdravstvena miselnost

O tem, da je stres eden glavnih dejavnikov zmanjšanja obrambe, se danes govori povsod. Verjetno ste sami opazili: v obdobjih močnega stresa (na primer ob koncu semestra) otrok pogosteje zboli. Selitev v novo šolo, konflikt z najboljšim prijateljem, pomanjkanje medsebojnega razumevanja z učiteljem - vse to lahko povzroči tudi bolezen. Zato je najpomembnejša naloga matere naučiti sina ali hčer, da se mirno odzove na vse težave in v vsem išče pozitivno.

Če opazite, da otrok zboli, ukrepajte v prvih urah bolezni (pitje veliko tekočine, kopeli za stopala z gorčico, izpiranje nosu s slano vodo, grgranje poparka kamilice, raztopine sode in soli).

Ločeno je treba povedati o odnosu do zdravja. V družinah, kjer je dovolj, da otrok zakašlja, da ljudje nad njim ojojo, ga položijo v posteljo in ponavljajo: »Bolan si,« otroci res zelo pogosto zbolijo. Ker misli vplivajo na vaše fizično stanje! S tem, ko navadno akutno okužbo dihal povzdignemo v nujni primer, otroka nehote prepričamo, da bi moral biti bolan. In tak odnos daje negativen rezultat. Razumno je pojasniti, da je vročina, kašelj, izcedek iz nosu naravna reakcija na virus, nič strašnega se ne dogaja. Telesu morate le pomagati pri soočanju s prehladom: piti poparke zelišč, mešanice, pariti noge in po potrebi ležati. Hkrati je pomembno, da nenehno ponavljate: "Že okrevate, samo še dan ali dva - in vse bo v redu." Prav tako pred sinom ali hčerko ne smete izgovarjati stavkov, kot je: "In moj tako pogosto zboli". Nasprotno, osredotočite se na pozitivno: "Manjkrat zbolim", "Upamo, da bomo preživeli zimo brez prehladov." Okrepite pri dojenčku idejo, da je zdrav!

In še zadnja stvar. Med epidemijo gripe ne pozabite na preproste preventivne ukrepe. Otroka ne vodite na mesta, kjer je veliko ljudi. Preden greste ven, obiščete vrtec ali šolo, otroku namažite nosnice z oksolinskim mazilom. Pred spanjem vsaj 10 minut prezračite otroško sobo. Če opazite, da otrok zboli, ukrepajte v prvih urah bolezni (pitje veliko tekočine, kopeli za stopala z gorčico, izpiranje nosu s slano vodo, grgranje poparka kamilice, raztopine sode in soli). Otrokov imunski sistem je dovolj močan za boj proti virusom!

Kdaj k imunologu?

Otroci morajo zboleti - tako se oblikuje njihova imuniteta. Vendar se zgodi, da se otrok rodi s prirojenimi težavami imunskega sistema. Takrat govorimo o primarni imunski pomanjkljivosti. Samo specialist lahko predpiše ustrezno zdravljenje! Indikacije za obisk imunologa so:

• sin ali hči trpi zaradi ARVI več kot 6-krat na leto;
• po preprostem udarcu se pojavijo zapleti;
• dojenček trpi zaradi alergij;
• otrok doživi herpesne izpuščaje na ustnicah;
• Več kot enkrat sem prebolel gnojni otitis ali pljučnico.

Koliko vitaminov potrebujete?

Poskrbite, da bo otrok prejel dovolj vitaminov in mineralov, ki krepijo obrambo telesa. Norme so navedene za otroke, mlajše od 10 let.

Fotografija v besedilu: Depositphotos.com

Dober dan, dragi bralci. Zdravje otroka je za starše vedno na prvem mestu. Otroku začnemo posvečati posebno pozornost, ko je pogosto bolan. Danes bomo razumeli vprašanje povečanja otrokove imunitete.

Ne bomo govorili z zapletenimi besedami ali priporočali različnih vrst zdravil. Prvič, sami nismo zdravniki, zato preprosto delimo svoje osebne izkušnje in mnenja mnogih staršev.

Drugič, vse, kar bo povedano spodaj, je le informativno in v vsakem primeru se je potrebno posvetovati s pediatrom.

Tretjič, ko boste vse prebrali do konca, boste razumeli mehanizem, kako deluje imuniteta in kako jo povečati z ljudskimi zdravili. Če pogledam naprej, bom rekel najpomembnejše - ne smete brez zdravniškega recepta otroka napolniti z različnimi zdravili, kot so imunomodulatorji ali sorodna zdravila. Imunski sistem osebe, še posebej otroka, se mora sam boriti proti bolezni in se razvijati.

Vsak ima svojo imuniteto in ta ponekod deluje bolje, ponekod slabše. Na primer, dva otroka v isti družini z enakimi boleznimi imata lahko različno imuniteto. Nekateri ljudje zbolijo pogosteje, drugi veliko redkeje. Vse je odvisno od številnih dejavnikov. Predvsem od samih staršev, mislim, da vam bo do konca članka jasno, zakaj.

Začnimo s preprostimi stvarmi.

Kaj je imuniteta?

To je celoten kompleks ukrepov, ki jih telo sprejme takoj, ko ga nekaj začne ogrožati.

Obrambni mehanizem prepozna tujega »gosta« (lahko je virus, bakterija, toksin itd.) in aktivira »posebne enote« - imunokompetentne celice za posebne namene, katerih naloga je blokirati in uničiti tujca - ta reakcija se imenuje imunski odziv.

Včasih se v telesu pojavi avtoimunska reakcija, ko imunski sistem uniči lastne celice telesa, vendar ne zdravih, ampak tiste, ki so bile podvržene mutaciji, na primer tumorske celice.

Imunski sistem je veliko »pametnejši«, kot se zdi, je dobro orientiran v pojmih »prijatelj ali sovražnik«, ima pa tudi dolgoročni »spomin«, saj se po prvem stiku z novim virusom »zapomni«. ” in ga naslednjič hitro prepozna in sprejme Nujni ukrepi.

To sposobnost je mogoče jasno pokazati pri znanih noricah. Virus, ki jo povzroča, praktično ne mutira, zato po prebolelih noricah njegov imunski sistem dobro pozna povzročitelja bolezni in zaustavi vse njegove poskuse ponovnega povzročitve bolezni. Človek običajno zboli za noricami le enkrat v življenju. A gripo in akutne respiratorne virusne okužbe povzročajo virusi in njihovi sevi, ki se nenehno spreminjajo, zato za temi obolenji zbolimo veliko pogosteje.

Pri imunski obrambi sodeluje več pomembnih organov in sistemov. Rdeči kostni mozeg ustvarja izvorne celice in je odgovoren za limfocite. Aktivno mu pomaga timus (timusna žleza), ki razlikuje limfocite. Precejšnje breme pade tudi na bezgavke, ki so nameščene zelo "premišljeno" - vzdolž poteka limfnih žil. Največji organ imunskega sistema je vranica.

Vrste imunosti

Vsak od nas ima dve imunosti: eno prirojeno, drugo pridobljeno. Prirojeno deluje le posplošeno, tuje agente razume kot en nezaželen dejavnik. Ne more si »zapomniti« virusov in bakterij, ki so zanj nove. Pridobljena - aktivnejša imuniteta. Vse življenje se »uči« in »trenira«, od prvih dni po rojstvu otroka.

Pri otrocih po rojstvu največja obremenitev pade na prirojeno obrambo. In postopoma se z vsako novo boleznijo, z vsakim neugodnim dejavnikom iz okolja oblikuje sprva šibka in nepopolna pridobljena imunost.

Kako razumeti, da ima otrok oslabljen imunski sistem?

Pri majhnih otrocih je, kot smo ugotovili, pridobljena imunost (ki je zelo pomembna pri boleznih) zelo šibka in se še razvija. Mlajši kot je malček, šibkejša je njegova obramba. Če zdravnik pravi, da je imuniteta vašega otroka oslabljena, to pomeni, da je pomanjkanje zaščitnih funkcij pod določenimi starostnimi normami.

Zdravnik pride do tega zaključka po preučitvi bolnikovega kartona. Če pogostost bolezni, predvsem prehladov, pri otroku presega 5-6 krat na leto, lahko govorimo o oslabljeni imunosti.

Starši lahko to stanje opazijo sami, saj so zunanji znaki imunske pomanjkljivosti precej jasni: otrok ima motnje spanja, pogosto se pritožuje zaradi utrujenosti, glavobolov, slabega apetita, depresivnega razpoloženja in povečane razpoloženja. Dokaj značilen znak so šibki lasje, nohti, suha in problematična koža.. Otroci z zmanjšano imunostjo lahko razvijejo temne kolobarje pod očmi in pogosteje kot drugi otroci imajo alergije.

Sodobna medicina ponuja posebno študijo imunskega statusa. Da bi to naredili, naredijo imunogram - celovito diagnostiko, ki vam bo omogočila določitev sestave krvi, prisotnost protiteles proti določenim boleznim, imunoglobulinov v njej; strokovnjaki bodo analizirali celične komponente imunskega sistema. Vse te podatke bo zdravnik prejel iz posebnega krvnega testa bolnika.

Vzroki za oslabitev imunskega sistema so različni:

• Prirojene patologije organov, vključenih v zaščitni mehanizem.
• Prirojene okvare dihalnega in prebavnega sistema, pa tudi okužba s HIV, ki jo je otrok prejel v maternici od matere ali neodvisno (s transfuzijo krvi ali neobdelanimi medicinskimi instrumenti).
• Prejšnja okužba, zlasti če ni bila pravilno zdravljena.
• Stanje hipoksije, ki ga je otrok doživel med nosečnostjo matere.
• Prezgodnji porod. Nedonošenčki so bolj dovzetni za okužbo.
• Neugodne okoljske razmere, življenje v regiji s povečanim sevanjem ozadja.
• Dolgotrajna in nenadzorovana uporaba antibiotikov in protivirusnih zdravil - imunostimulantov in imunomodulatorjev.
• Veliko potovanje, med katerim je otrok zamenjal časovni pas in podnebje.
• Močan stres.
• Visoka telesna aktivnost.

To ni popoln seznam, je pa pogost. Med manifestacijo teh dejavnikov je vredno posvetiti veliko pozornosti krepitvi otrokovega imunskega sistema.

Vendar je najbolje, da to storite z naravnimi sestavinami.

Ljudska zdravila.

Otrokom z oslabljenim imunskim sistemom je treba dati več vitaminov, to vsi vedo. Poleg tega je bolje, če so to sezonski vitamini, sveži in ne v obliki tablet in kapsul. Poleti so za splošno krepitev koristni sveži črni ribez, maline, češnje in jabolka. V zimskem času lahko otroku daste kompote, čaje in decokcije zamrznjenih jagod, suhega sadja in zdravilnih zelišč.

Alkoholnim poparkom se je bolje izogibati, pri otrocih so kontraindicirani. Najbolje je, da izdelke pripravite sami, doma. Če niste vešči nabiranja in priprave zdravih zelišč, jih lahko vedno poceni kupite v kateri koli lekarni.

več vitaminov

Spodaj na seznamu najboljših ljudskih zdravil ni nič zapletenega in danes jih je mogoče najti povsod in bodo koristni ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle.

Med in propolis.

Čebeljih izdelkov ne smemo dajati otrokom z akutnimi alergijami in nagnjenostjo k alergijskim reakcijam na splošno. Otrokom, mlajšim od treh let, ni priporočljivo dajati medu. Da bi okrepili imuniteto, lahko dodate med vsakemu čaju, ki ga pripravite za svojega otroka, mleku in skoraj vsakemu odvarku in zeliščnemu poparku.

med in propolis

Propolis je bolje kupiti v lekarni v obliki vodne raztopine. Otroci dobijo nekaj kapljic, odvisno od starosti, 2-4 krat na dan.

Čeprav so mi starši dajali propolis vedno enkrat, zjutraj in samo pozimi. Te komponente tudi ne bi smeli zlorabljati.

Echinacea.

To zdravilo smo otroku dali šele, ko so se začele sezonske epidemije ARVI in gripe.

Pripravkov iz ehinaceje ne smemo dajati otrokom, mlajšim od enega leta, drugim otrokom je dovoljeno jemanje te zdravilne rastline peroralno v odmerkih, ki so primerni njihovi starosti.

lekarniška različica v kapljicah

Postavlja se veliko vprašanj o domači pripravi izdelka in njegovem režimu odmerjanja.

Za pripravo domače tinkture morate vzeti 50 gramov. sesekljanih zelišč in 100 ml vrele vode. Vse premešajte in pustite v parni kopeli približno četrt ure. Ohladite, precedite z gazo ali cedilom. Otroku je treba dati tinkturo eno četrtino kozarca, ohladiti.

Za prijetnejši okus lahko tinkturi dodate suhe liste črnega ribeza, maline, jagode in melise. Fitoencimi, ki jih je v ehinaceji v izobilju, ugodno vplivajo na količino in kakovost imunokompetentnih fagocitnih celic. To je posledica njegovega vpliva na imunski sistem.

Aloe sok.

Dostopna sobna rastlina je bogata z vitamini in drugimi snovmi, ki nežno, brez nepotrebnega pritiska spodbujajo imunski sistem. Da bi dobili sok, morate odrezati najbolj mesnate in sočne liste, jih dati v hladilnik in nekaj dni hraniti pri nizkih temperaturah. Liste nato drobno sesekljajte, dajte v “šop” gaze in iz njih iztisnite sok. Dodate mu lahko malo vode in shranite v hladilniku največ 12 ur. Sčasoma bo izdelek izgubil svoj terapevtski učinek.

Zato ne smete narediti veliko soka naenkrat.

Sok aloe lahko otrokom vmešamo v čaj ali kompot ali ga dajemo v čisti obliki 3-4 krat na dan, žlico pol ure pred obroki.

Eloi sok

Šipek.

Jagode in listi se pogosto uporabljajo v alternativni medicini. Za otroka z oslabljenim imunskim sistemom lahko pripravite kompot iz šipka, lahko naredite poparek, vendar je med starši najbolj priljubljena decokcija. Za pripravo boste potrebovali pet žlic jagod (lahko posušenih), liter vrele vode.

decokcija šipka

Jagode vlijemo v vrelo vodo in pustimo na majhnem ognju približno četrt ure. Nato nalijte juho v termos, zaprite pokrov in pustite 10-12 ur. Otroci dobijo decokcijo toplo 4-krat na dan, četrt skodelice.

Ingver.

Ingverjeva korenina bo otroku pomagala pri soočanju z boleznijo, ko je bolezen na vrhuncu, okrepila pa bo tudi imunski sistem, če je ta po bolezni oslabljen. Drobno sesekljano korenino dodamo čaju v majhnih količinah, iz nje lahko naredimo tudi prevretek in ga dajemo otroku dvakrat na dan po žlico. Ingverjev žele je zelo učinkovit pri imunsko pomanjkljivih stanjih. Za pripravo boste potrebovali korenino, ki tehta približno 250 gramov, eno limono in čajno žličko želatine.

ingver z limono

Korenino je treba oprati in olupiti, limono tudi osvoboditi lupine in semen. Obe sestavini preidemo skozi mlinček za meso, dodamo želatino in sladkor po okusu (ali med). Žele postavimo v hladilnik in po strjevanju damo kot sladico 3-krat na dan, čajno žličko po obroku.

Brusnica.

To jagodičje je bogato z vitamini in kislinami, zato je brusnični sok tako priljubljen pri prehladu. Da bi okrepili otrokovo imuniteto, je bolje, da iz brusnic pripravite okusno sladico, ki jo bo otrok obravnaval kot poslastico in ne kot neprijetno in obvezno zdravilo.

SONY DSC

Za ta recept boste potrebovali 200 gramov brusnic in 400 gramov jabolčnih rezin. Vse je treba premešati in preliti s sirupom iz 200 gramov medu in pol litra vode.

Dobljeno maso pustimo na majhnem ognju približno 20 minut, nenehno mešamo. Po tem se poslastica ohladi, vlije v kozarec in shrani v hladilniku. Otrok dobi čajno žličko trikrat na dan.

Česen.

Po vplivu na telo se česen lahko primerja z ingverjem. Toda pijače in poparki iz nje niso zelo okusni in otroci jih redko marajo. Otroka ne smete po nepotrebnem zasipati z decokcijo česna, dovolj je, če ga svežega dodate solatam in drugim jedem, ki so vključene v otrokovo prehrano.

Kamilica in lipa.

Te zdravilne rastline lahko kupite v lekarni in jih skuhate po navodilih. Za pripravo domače decokcije boste potrebovali 10 gramov surovin na 300 ml vode. Otroci lahko dobijo decokcije lipe in kamilice, eno žlico trikrat na dan.

decokcija kamilice z lipo

Otroci, starejši od 3 let, lahko dobijo kombinirana zeliščna zdravila, v katerih bo mešanih več rastlin. Kombinacija kamilice z meliso in šentjanževko ter kamilice z žajbljem in cvetovi vijolice je zelo koristna za krepitev imunske obrambe.

Vodimo pravilen življenjski slog.

Normalizacija življenjskega sloga je polovica uspešne kampanje za povečanje otrokove imunitete. Otrokova prehrana mora biti popolna, uravnotežena, bogata z vitamini in mikroelementi.. Konec koncev, ko je črevesje zdravo, potem imunski sistem ni oslabljen!

Otrok naj hodi vsak dan, v vsakem vremenu, kadar koli v letu. Hoja na svežem zraku nasiči kri s kisikom. Tudi če je zunaj slabo vreme, pojdite ven za 10-15 minut in se nadihajte svežega zraka.

Zdrav način življenja

Otrok z oslabljenim imunskim sistemom mora več počivati, poskrbeti za dovolj spanca, po potrebi po posvetovanju z zdravnikom uporabiti blage sedative za normalizacijo otrokovega spanca in razpoloženja.

Modni trend v današnji medicini - psihosomatika - trdi, da vse bolezni povzročajo živci. Ne vem za vse, vendar so težave z imuniteto zelo tesno povezane s psihološkim stanjem, zato omejite stres, naj bo vsak dan za vašega malčka napolnjen z nečim pozitivnim, prijaznim, omejite računalniške igre in gledanje televizije.

obnovitvena masaža

Za otroke prvega leta (obdobje, ko se imuniteta oblikuje najhitreje) je priporočljivo opraviti sistematične tečaje obnovitvene masaže, namenjene izboljšanju krvnega obtoka in razvoju mišično-skeletnega sistema.

Dojenje je pomembna faza.

Ločeno bi rad opozoril, da ima otrok na samem začetku življenja le prirojeno imuniteto. Poleg tega se z materinim mlekom na otroka prenesejo protitelesa, ki povečajo otrokovo imunost.

Dojeni otrok je dobro zaščiten pred črevesnimi okužbami. In vse to zahvaljujoč materinim protitelesom.

Zato svojega otroka dojite in pazite na svoje zdravje!

Okrevanje po jemanju antibiotikov.

Uporaba antibiotikov pomaga pri obvladovanju bolezni, vendar za telo ne izgine popolnoma. Zaščita imunskega sistema se zmanjša, mikroflora želodca je uničena, zato je treba otrokovo moč obnoviti tudi po jemanju zdravil.

Katere ukrepe je treba sprejeti po zdravljenju z antibiotiki:

• Posvetujte se z zdravnikom o jemanju zdravil, ki obnavljajo črevesno mikrofloro in obrambo telesa. To niso samo zdravila, ampak tudi fermentirani mlečni izdelki.
• Naravna zdravila so med najučinkovitejšimi. To so: decokcije in čaji (šisandra, šipek, ingver, ehinaceja); med; aloja; limona.
• Preglejte svojo prehrano: jejte manj hrane z visoko vsebnostjo maščob, sladkorja in začimb. Bolje je uravnotežiti prehrano in za predelavo uporabiti samo postopek kuhanja ali pare.
• Na jedilniku naj bo več mlečnih izdelkov in jedi.
• Jutro naj se začne s telovadbo, čez dan pa naj bodo igre na prostem.
• Umirite otroka, ne izogibajte se sprehodom na svežem zraku, obiščite kopalnico. Odstranjevanje toksinov se odlično doseže s pitjem veliko vode.

Okrepite imuniteto pri 3 letih pred vrtcem.

Ljubezen je nekaj, kar odrasel starš lahko da svojemu otroku kadarkoli in bo najboljše zdravilo proti okužbam. Ko se otrok počuti negovano in toplo, potem mu vrtec ni strašen, ne bo zbolel in stres mu ne grozi.

Bodite prepričani, da začnete jutro z vadbo, dajte več vitamina C in svežih jagod, zelenjave in sadja. Izmenjujte počitek in aktivne igre, vsekakor se morate sprehoditi na svežem zraku.

Bodite prepričani, da upoštevate pravila osebne higiene, po vsakem sprehodu zunaj ali obisku stranišča naučite svoje otroke, da si umijejo roke.

Tudi, ko gre otrok prvič v vrtec, se začne obdobje prilagajanja. To je stresno obdobje za otroka. Bodite pozorni na svojega otroka in ga ne vznemirjajte, pogovarjajte se z njim in poskušajte ohraniti zdrav način življenja. Treba je, da je otrok bolj srečen.

Krepitev otrokove imunitete po bolezni.

Po preboleli bolezni je imunski sistem oslabljen in obstaja tveganje, da ponovno zbolimo. Če sem iskren, sva z otrokom zelo, zelo trpela, ko nama je uspelo zboleti 2-3 krat v enem mesecu. To lahko pripišemo dejstvu, da so virusi in bakterije postali bolj agresivni, kot danes marsikdo pravi, a v bistvu ni vse tako.

Upoštevati je treba nekaj preprostih pravil in pomagati telesu obnoviti moč.

• Prostore v hiši prezračite, temeljito opravite mokro čiščenje in obrišite prah.
• Spremljajte otrokovo higieno doma in na sprehodih, da ne dopolnite "rezerv" virusov in patogenih bakterij.
• Morate piti več tekočine, pravilno jesti, jesti manj sladkarij, ocvrte hrane, mastne hrane in škrobne hrane.
• Dobro razpoloženje močno vpliva na moč obrambe telesa, zato uporabljajte aktivne igre, ki so vašemu otroku všeč.
• Preden greste na javna mesta, vključno z vrtcem ali šolo, namažite nos z mazilom tipa Viferon. Ampak ne več kot 2 tedna, to je dovolj.

Doktor Komarovsky o imuniteti (video).

Še bolj bo pomagalo mnenje priljubljenega zdravnika Komarovskega, vsem svetujem, da si ga ogledajo in naredijo nekaj zaključkov.

Naj povzamemo.

Zdaj želimo malo povzeti. Kaj je imuniteta, mislim, da je jasno, razumeti morate, da je imunski sistem od rojstva zelo šibek in se šele uči.

Zato ne pozabite dojiti svojega otroka od rojstva, to bo znatno povečalo njegovo imuniteto.

Upoštevajte tudi "pravilno" mikroklimo: temperatura zraka - približno 19 stopinj, vlažnost zraka - 50-70%. In samo tako.

Otroka v nobenem primeru ne previjajte, oblecite ga tako, kot oblečete sebe, pazite le, da otrok ne bo podhlajen.

Kali svojega otroka že od samega začetka njegovega življenja, hodi na sprehode, pogosteje prezračuj otroško sobo.

Za krepitev imunosti ne dajajte ljudskih zdravil, ki vsebujejo alergene komponente. Če niste prepričani, ali bo prišlo do reakcije, na začetku dajte odmerek, ki je 3-5 krat manjši od predpisanega. Če se v 24 urah ne pojavijo negativni znaki, se zdravilo lahko daje.

In ne pozabite na vsa potrebna cepljenja. Tudi sami smo večkrat slišali zelo negativne ocene o cepljenju. Toda to je povečanje imunitete in pomembna krepitev.

V vsakem primeru bo otrok zbolel pogosteje kot odrasel. Naloga staršev bo pomagati telesu v boju proti bolezni, spremljati stanje otroka in storiti vse, da se telo čim prej obnovi po bolezni.

Dajte otroku vitamine, bolje je, če so naravni. Če to ni mogoče, lahko v lekarni kupite vitamine, primerne vaši starosti.

To je vse za nas, pustite svoje komentarje spodaj, pridružite se nam Odnoklassniki in ostanite z nami, bo še bolj zanimivo.

Uporabljeni materiali s spletnih mest: o-krohe.ru, sovets.net.

Posodobil: 19. oktober 2018 avtor: Subbotin Pavel