Kako ostati lepa - wikiHow. Ne pozabite na nego rok

Veliko se govori, prišlo je do te mere, da ljudje včasih preprosto pozabimo na to, kako pravzaprav izgledati lepo. Na žalost naša lepota z leti bledi. Toda proti temu se moramo boriti. Ljudje, ki so lepi vse življenje, znajo prenesti udarce usode in se dostojanstveno prilagajajo vsakemu obdobju svojega življenja, namesto da se pretvarjajo, da so nekaj, kar v resnici niso.

Koraki

Pravilno skrbite za svoje telo

Jejte pravilno. Večina ljudi diete vidi kot način, kako prihraniti pri hrani ali vsaj kot priložnost, da jedo manj. A na srečo temu ni tako. Zdrava, uravnotežena prehrana nadomešča prazne kalorije (kot so cheeseburgerji in soda) z zdravimi alternativami. Glede na to, kaj je trenutno sestavljena iz vaše prehrane, lahko zlahka prepoznate vsaj nekaj živil, ki jih trenutno uživate, brez katerih bi bilo vašemu telesu teoretično bolje.

Polnovredna živila, kot je zelena zelenjava, so glavna sestavina mnogih diet. Zdrava prehrana je zelo koristna za telo. Če ste navajeni jesti nezdravo hrano, vam bo vsaj mesec dni pravilne prehrane pomagal, da se boste na koncu počutili bolj energični kot pred desetimi leti.
Ne zaupajte tako imenovani prehranski piramidi. Namesto tega ustvarite prehranski načrt, ki ustreza posebnim potrebam vašega telesa. Veliko je polemik o tem, katera živila so najboljša za vaše zdravje, zato je za izbiro pravih vredno opazovati svoje telo.

Privoščite si vsaj 8 ur spanja. V našem sodobnem življenju pogosto ni dovolj časa za dober spanec. To je slabo, saj njegovo pomanjkanje pospešuje staranje in telesu odvzema naravno moč. Ima zelo pomembno vlogo, zadostna mera počitka lahko izboljša vaš videz veliko bolj učinkovito kot kup kozmetike.

Poskrbite, da bo vaša koža navlažena. Vlaženje vaše kože jo ohranja mladostno in zdravo. Vključite to v svojo dnevno rutino, če tega še niste storili. Preden se odločite za kateri koli izdelek, preizkusite in ugotovite, kaj vam ustreza. Najučinkovitejši vlažilci niso nujno tudi najdražji.

Naj bodo vaše ustnice videti polnejše. Ustnice so glavni znak zdravega obraza. Osredotočanje na ta del je odlična ideja, če želite izgledati lepše. To lahko dosežete s šminko, ki poveča volumen ustnic. Toda poskusite ne pretiravati. Kot pri vsakem drugem izdelku bo imelo preveč šminke komičen učinek; želite videti naravno ne glede na vse.
- S staranjem se na ustnicah, kjer se nabira šminka, pojavijo gube. Poskusite se temu izogniti tako, da na ustnice ne nanašate preveč šminke.
- Vlaženje ustnic je pomemben del nege ustnic, da postanejo privlačnejše. Karitejevo maslo bo zelo učinkovit vlažilec.

Predstavite se lepo

Poskusite razumeti, kateri drugi dejavniki vas lahko naredijo privlačne.Če želite ostati lepi, se morate zavedati, da za vtis privlačne ženske ni dovolj le brezhibno izbrana obleka in ličila. Resnična lepota bi morala vzbuditi željo, da bi vas bolje spoznali. Zato nas včasih privlačijo ljudje, ki morda niso videti tako popolni; to pa zato, ker na druge načine kompenzirajo pomanjkljivosti svojega videza.
- Svoje prispevata tudi vedenje in šarm. Nekdo, ki izžareva samozavest, bo privlačnejši od nekoga, ki prezira samega sebe, ne glede na svoj videz.
Razviti samozavest. Je kaj lepšega od samozavesti? Samozavest je lepa stvar, nikoli je ne izgubi, ne glede na starost ali državo, v kateri živite. Če ste negotovi, se to pozna v marsičem. Vpliva na vaš način obnašanja v bližini ljudi in celo na vašo govorico telesa. Seveda samozavesti ni lahko razviti, vendar ima večji vpliv na to, kako vas drugi dojemajo, kot dobra ličila ali oblačila.
- Če mislite, da ste lepi, bodo tako mislili tudi drugi ljudje. Preprosto poskusite in poglejte, kako se drugi odzivajo na to.
Izžarevajte veselo razpoloženje. Sram naj bo tiste ljudi, ki lepoto dojemajo kot čisto fizično stvar. Lepota je tudi to, kako se človek počuti pri drugih ljudeh. Veselo razpoloženje med interakcijo z ljudmi bo poskrbelo, da bodo na vas gledali drugače. Nekdo, s katerim se dobro zabava, bo videti privlačnejši od nekoga, ki ima nasprotni učinek. Poudarite izkazovanje gostoljubnosti z govorico telesa in bodite pozorni na to, kaj govorite pred drugimi ljudmi.

Nasmehni se.Čeprav so nasmehi nekaterih ljudi svetlejši od drugih, se iskren nasmeh nikoli ne bo zdel neprijazen. Malo verjetno je, da bo kdo žalostno in nesrečno osebo imel za lepo, za razliko od nekoga, ki se iskreno nasmehne vsem na svoji poti. Nasmeh bi moral biti vaša naravna reakcija na ljudi okoli vas. Pomaga pri pridobivanju samozavesti in čeprav gre za navado, je normalen proces, ki se ga je treba naučiti. Vsak dan se nasmejte sami sebi v ogledalu, dokler ne opazite, da se začnete nehote nasmejati.
Oblecite se lepo. Sledenje modi je lahko draga ponudba. Na srečo vam za lep videz ni treba imeti debele denarnice. Ni vam treba obleči vsega, kar je modno, tako kot se vam ni treba držati enega stila oblačenja. Okusov ni treba upoštevati, zato se osredotočite na ustvarjanje sloga, ki vam ustreza. Ne skrbite za modne trende. Trajno lepoto ustvarjate vi, modni trendi pa so, kot vemo, kratkega veka.
- Ne dovolite, da postanete obsedeni z mladim videzom. Pogosto starejše ženske poskušajo posnemati mladinsko modo. Ne zavračajte pogleda samo zato, ker mislite, da ste zaradi njega videti starejši. Kdor svojo starost sprejme z dostojanstvom, je dojet kot privlačnejša oseba.
- Če imate težave pri ustvarjanju lastnega sloga, si lahko ogledate, kako izgledajo zvezdniki, ki jih občudujete. Čeprav so verjetno videti bolj glamurozni, kot bi morali videti vsak dan, so odličen kraj za začetek ustvarjanja lastnega sloga.

V tej zadevi ji lahko zaupate, še posebej, ker se bo vsaka ženska strinjala, da ni tako enostavno ohraniti sebe v odlični formi, ostati mlada in lepa. To je res težko delo, vendar lahko ženski prinese veliko užitka in odlične rezultate.

Praktični nasveti za ohranjanje mladosti in lepote za ženske vseh starosti:

1. Zavestno si prizadevajte videti lepi in privlačni. Iskrenost takšne namere je ključ do lepega videza za dolga leta. Dokler se ženska dobro ne zaveže, ne bo pomagal niti en kozmetični izdelek, niti zelo drag. Za ohranjanje lepote in mladosti ni treba prihraniti časa in truda. In ne govorimo toliko o dejanskem videzu, ampak o odnosu do sebe in svoje lepote. Počutite se lepi, mladi in vsi drugi bodo to videli v vas.

2. Pogosto se nasmejte. Nasmeh spremeni vsak obraz in mu da čar. Poleg tega lahko ustvari dobro razpoloženje za vas in vašo okolico.

3. Hrbet imejte vzravnan. Vedno bodite pozorni na svojo držo. Glava mora biti rahlo dvignjena, ramena spuščena in potegnjena nazaj - to daje samozavest in izgleda odlično!

4. Naj bo vaše razpoloženje pozitivno. Pogosteje razmišljajte o nečem dobrem, opazite svoje prednosti in videti boste bolj harmonični in privlačni. Najpogosteje se ženske sploh ne zavedajo, kako lepe so! Ne podcenjujte svoje privlačnosti in jo opazite!

5. Cenite svoje telo in njegove vsakodnevne napore. In kakšna je razlika, kakšno velikost oblačil nosiš, kakšno obliko imaš. Telo je vaš zvesti zaveznik in spremljevalec, ki vsak dan opravi veliko vaših nalog. Ceni to!

6. Naredite svoje slabosti svoje prednosti. Nekatere zvezdnice so obvladale to tehniko – napako spremenijo v pravi diamant. Namesto da se pritožujete nad lastnimi »pomanjkljivostmi«, jih poskusite ljubiti in spremeniti v svetle prednosti in poudarke.

7. Odkrito izražajte sebe in svojo individualnost. Bolj ko boste odprti za svet in njegovo lepoto, bolj privlačni in nenavadni boste videti v očeh drugih ljudi.

8. Ukvarjajte se s športom in vzdržujte svoje telo v dobri formi. S tem ne boste le ostali vitki in fit, ampak boste tudi povečali raven endorfinov v telesu, kar bo vplivalo na vaše razpoloženje in videz.

9. Bodite graciozni. Če nekaj časa opazujete graciozno dekle, lahko vidite neverjeten prizor. Vsako njeno gibanje vabi in očara, pritegne pogled.

10. Cenite notranji mir. Pomislite, kako dober človek ste, koliko pozitivnega prinašate v svet ljudi okoli sebe. Vaš obraz je že preoblikovan in zasijal z notranjo svetlobo!

11. Bodi prijazen. Ko oči izžarevajo dobroto, ne morejo biti grde. Bolj kot je ženska prijazna in plemenita, bolj graciozna in opazna postane njena lepota ljudem okoli nje.

12. Sprostite se, nikoli se ne naprezajte ali pretiravajte. To velja tudi za šport in osebno nego, da ne pride do nasprotnega učinka. Samooskrba naj prinaša zadovoljstvo, mir in veselje. Ne morete se priganjati do točke izčrpanosti.

13. Jejte pravilno. Iz prehrane izločite: sladkarije, moko in prekajeno hrano - starajo kožo in prispevajo k njenemu bledenju. Naj bo v vaši prehrani veliko sadja in zelenjave, vsak dan jejte peso. Popolnoma čisti kri, kar pozitivno vpliva na videz. Vaša koža bo zasijala od zdravja in privlačnosti.

14. Bodite ustvarjalni in ustvarjajte. Ustvarjalni ljudje, ki delajo tisto, kar ljubijo z vsem srcem: risanje, petje, vezenje, kuhanje itd. - vedno izgledajo dobro in veliko mlajši od svojih let. So preprosto zadovoljni ljudje, ki z veseljem opravljajo ustvarjalno delo.

15. Najdi lepoto v vsem. Praznujte lepoto narave, ljudi, umetniških predmetov in potem bo vaša lepota zasijala z vsemi svojimi platmi! Ko boste v vsem opazili lepoto, se jo boste naučili videti tudi v sebi. Vaše oči bodo začele videti nekoliko drugače in iz vašega videza izločile ne le lastne pomanjkljivosti, ampak tudi vaše očarljive prednosti.

16. Poglejte se z ljubečimi očmi. Kako na vas gledajo vaši bližnji in družina? Zakaj se ne bi pogledali skozi njihove oči in končno videli vso lepoto in privlačnost.

17. Meditirajte. Poskusite črpati lastno lepoto iz zavedanja vpletenosti v Božansko. Ste neločljivo povezani z lepoto okoli vas, razumejte in sprejmite svojo privlačnost.

18. Na prazen želodec pojejte žlico lanenega semena. S tem se telo očisti, koža bo bolj sveža in gladka, nohti in lasje močnejši (uživanje semen je prepovedano, če so v telesu kamni, posvetujte se z zdravnikom).

19. Vsak dan pojejte majhno pest oreščkov. Vaši lasje in nohti bodo lepi, močni in zdravi.

20. Poslušajte svojo najljubšo glasbo. To je telesna aktivnost, vadba in neverjeten vir pozitivnih čustev. Vaša duša se bo razveselila in posledično boste postali še lepši in počutili se boste mlajši!

21. Ljubezen. Malo smo že govorili o ljubezni do sebe, a tukaj govorimo o romantiki. Ljubezen spremeni vsak videz in dekle pred našimi očmi zacveti in postane prava lepotica. In ljubite se pogosteje!

22. Izberite oblačila z okusom in znanjem. S pomočjo oblačil lahko poudarite svojo individualno lepoto in privlačnost. Če se ne morete obleči tako, da bi se preobrazili pred vašimi očmi, se lahko obrnete na stilista. Da, in nosite pete. Bog blagoslovi moškega, ki je s pomočjo petk vse ženske naredil vitkejše in privlačnejše.

23. Objem. Podarite svojim ljubljenim in družini močne in tople objeme in poljube, ki lahko razkrijejo vašo strastno naravo. Dobro razpoloženje resnično pomaga dekletom izgledati odlično!

24. Dobro se naspite. Priporočljivo je spati vsaj 8 ur, vendar je vse zelo individualno. Če pa redno ne spite dovolj, se bo to zelo hitro odrazilo na vašem videzu, ne samo v obliki kolobarjev pod očmi, ampak tudi na celotnem videzu. Utrujen videz dekletom ne daje lepote in milosti.

26. Redno plešite. Ples razkriva milino, lepoto in eleganco vašega telesa. Plešite sami ali s partnerjem, a občutite vso moč in gibčnost svojega telesa! Poleg tega je to naboj sreče in veselja.

27. Vedeti, kako se pravilno naličiti. To je nepogrešljiva veščina, ki vam bo omogočila, da večkrat spremenite svoj videz, postanete svetlejši in še lepši.

28. Redno si privoščite pedikuro in manikuro. Negovanje lepote je na prvem mestu, roke in noge pa zgovorno razkrivajo odnos ženske do sebe in sveta okoli sebe. Poskrbite za stanje svojih rok in nog in navdušite svet s svojo lepoto!

29. Da bodo vaša stopala mehka in svilnata, jih redno vlažite.

30. Delajte na svoji hoji. Lepa hoja je umetnost, zaradi katere se bodo ljudje obračali za vami!

31. Vsako jutro si obrišite obraz z ledenimi kockami iz decokcije kamilice ali trpotca. Tonizacija kože in pomlajevanje zagotovljeno!

32. Delajte vaje za obraz (po 25 letih). Pet minut gnetite obraz s konicami prstov. Izboljša prekrvavitev, tonus in stanje kože obraza.

33. Za mehčanje in čiščenje kože telesa v kopel dodajte 200 gramov mleka ali smetane.

34. Za lepoto in nežnost komolcev nanje za 15 minut položite rezine limone. Za dolgotrajen učinek je treba postopek opraviti enkrat na mesec.

35. Opustite slabe navade in vodite zdrav način življenja. Omejite uživanje alkohola in ne kadite. To močno vpliva na stanje kože.

36. Pijte prehranska dopolnila, bogata s pantotensko kislino, cinkom, kalcijem. Vaši lasje bodo postali gostejši, močnejši in lepši.

37. Med je odlično sredstvo za boj proti gubam. Z njim naredite domače maske.

38. Ne razmišljaj o svoji starosti, star si le toliko, kolikor se počutiš.

39. Pred nanosom kreme naredite parno kopel, to bo povečalo učinek kozmetičnega izdelka.

40. Bodite v središču pozornosti. V družbi, tudi če vam je težko, izžarevajte optimizem in vedrost, zanimajte se za ljudi, najprej se z njimi pogovorite. Tako boste postali zelo privlačen magnet v očeh drugih.

41. Naj bodo tvoji zobje zdravi, beli in ravni. Lep, snežno bel nasmeh vas naredi deset let mlajši.

42. Naj bo vaš dom čist, urejen in lep. Nered in umazanija nikoli ne bosta izgledala harmonično z lepo, mlado žensko. Naj bo hiša prijetna in lepo diši. Lahko ga okrasimo s svežim cvetjem in slikami.

43. Prizadevajte si za lepo prezentacijo hrane. Zase in goste. Zdrava hrana, pripravljena z ljubeznijo z lastnimi rokami, je ključ do zdravja in lepote vašega telesa in duha.

44. Izogibajte se stresnim situacijam. Trzanje, sitni videz in namrščenost niso ravno dobri zavezniki privlačnosti in miline. Ne skrbite za malenkosti, v vsaki situaciji izžarevajte umirjenost in optimizem in vedno boste videti lepi in dostojanstveni!

45. Bodite samozavestni. Zaupanje v svojo neustavljivost, privlačnost in mladost osvaja mesta in čezmorske prince. Bolj samozavestni kot ste videti, lepšega vas drugi dojemajo.

46. Izberi svoj vonj. Lepotice so vedno obdane z lahkotno aromo svojega najljubšega parfuma.

47. Bodi hvaležen za vse. Za življenje in za razmere (kakršne že so), za telo in obraz, za sopotnika in za delo - za vse, kar jemljete za samoumevno. Postal boš čisto drugačen, ko se boš naučil biti svetu hvaležen, tvoja lepota se bo razkrila in postala mehkejša.

48. Zaščitite se pred ultravijoličnim sevanjem. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi od 11. do 16. ure. Ultravijolično sevanje postara kožo in jo izsuši, a žametna, gladka koža že od nekdaj velja za ključ do lepote!

49. Dajte svoji koži priložnost za počitek. Pustite, da vaša koža počiva enkrat na teden, ne ličite je, lahko tudi brez negovalnih izdelkov, le čista naj bo. Postni dan bo vaši koži omogočil počitek, moč in sijaj.

50. Bodi ženstvena. Že od nekdaj ženske lastnosti vključujejo naklonjenost, prijaznost, nežnost, ponižnost in skromnost. Te lastnosti prave ženske okrasijo in povečajo žensko privlačnost.

Mnoga dekleta, ki gledajo fotografije znanih osebnosti, manekenk, televizijskih zvezd, katerih obrazi so popolni, fotografije brez očitkov in katerih postava vedno ostaja vitka, se včasih sprašujejo - kako postati lepo in urejeno dekle?

Ljudje nam vedno govorijo, da je ključ do lepote ali urejenosti popolna ličila, pričeska in najboljša obleka. Toda ali to pove vse? Da, vemo, da bomo s pravo pričesko, ličili in obleko izgledali odlično. Vendar morate priznati, da lepota ali privlačnost presega te tri stvari. Upoštevati je treba še veliko drugih dejavnikov.

Obstajajo navade, ki so neposredno povezane z lepoto v očeh drugih ljudi, zlasti moških. Nasveti, ki smo jih pregledali tukaj na sitepozitiva, vam bodo povedali, zakaj ste zaradi teh navad videti lepi, ko jih izvajate.

Začnimo z dejstvom, da lepota prihaja od znotraj in seveda je od tega, kako dojemaš sebe, odvisno, kako te gledajo drugi. In vredno je delati na svojem dojemanju! Zato boste na poti do lepega sebe morali iti skozi več korakov.

Sprejmite sebe tako, da ljubite to, kar ste

Ne glede na to, kako banalno se sliši ta besedna zveza, ta točka ni zaman na prvem mestu. Seveda, tako kot vse druge metode, tudi ta ne bo delovala, dokler si sami tega ne želite, recimo »odrastete« do takega samopodobe. Do takrat se bodo vrstili najrazličnejši poskusi na sebi, poskusi, napake, morda celo solze, dokler nekega dne ne ugotoviš, da je tisti, ki je bil pred vsemi temi poskusi, veliko boljši!

Moji lasje so bili lepši od svoje naravne barve, zato mi ni bilo treba vsak dan ravnati čudovitih kodrov. Zapravljati čas z jutranjim slikanjem »novega obraza« in izčrpavanjem z dietami prav tako ni bilo vredno. In v tistem trenutku se boste želeli vrniti k sebi – to bo vaša prva majhna zmaga.

Seveda, prej ko dekle spozna ves čar svojega pravega jaza, svoje »naravne« lepote, tem bolje. Toda včasih je čas in različni eksperimenti s svojim videzom, ki vam pomagajo razumeti, kaj si resnično želite? Zaradi česa se boste počutili lepe in privlačne?

Seveda je lahko precej težko samo sprejeti in ljubiti sebe, imeti "prtljago" kompleksov, zato gladko preidemo na drugi korak.

Zapišite vse svoje komplekse na list papirja

Torej, sprašujete se, kako postati lepi, zato najprej zapišite dobesedno vse. Začnite od razcepljenih konic las do grbe na nosu, napišite, kar vam pade na pamet. Sedaj vzemite svoj seznam in poglejte, s čim na seznamu lahko živite in s čim ne, nato pa ga označite zase. Nazadnje si oglejte, kaj od tega lahko dejansko popravite. Ne zapustite tega seznama kar tako, saj ga niste napisali samo zato, da bi ga pogledali.

Borite se s svojimi kompleksi! Navsezadnje bodo kompleksi izginili le skupaj z razlogi za njihov videz. Če imate prekomerno telesno težo, je čas za vadbo in prenovo prehrane. Konice vaših las so razcepljene – pri negi jim bodite bolj pozorni. Vse se da rešiti, če si zadaš točno določen cilj. Ampak, če težave ni mogoče rešiti, potem morda obstaja način, da jo "prikrijemo". Še bolje je, da ga naredite za svoj vrhunec, tako imenovano "vizitko".

Toda ne glede na to, kaj rečete, ne glede na to, kako zelo se trudite, imajo ljudje okoli vas s svojimi mnenji ali kritikami, ne glede na to, ali so upravičene ali ne, velik vpliv. Tudi če ste že dolgo neodvisna oseba, je nemogoče ne poslušati nobenega mnenja. Zato je tretji korak zelo pomemben.

Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi

To je naslednji korak, da postanete najlepši. Da, zna biti težko. Navsezadnje nas lahko celo najbližji spravijo v komplekse, saj verjamejo, da to počnejo iz velike ljubezni. Ampak samo za trenutek, ali bi resnično ljubeča oseba nenehno odpirala teme, ki vas bolijo? Ali pa ga bo skušal odvrniti od sprememb, ki so samo pozitivne?

Ne glede na to, kako težko je, včasih je vredno omejiti komunikacijo o tako "bolečih" temah. Morda celo z najbližjimi, dokler vas ti pogovori ne bodo več motili. Ljudje, ki jih resnično zanima vaš notranji mir, ki je lahko odvisen od zunanjih dejavnikov, vas ne bodo le razumeli, ampak tudi podpirali. Ne pozabite, da vas ne vi ne kdo drug ne sme primerjati z nikomer.

Ti si ti, takšen kot si. In prizadevate si postati boljši, ne pa postati kot nekdo drug. Večne primerjave kvarijo samozavest. Odvzamejo ti spodbudo za rast, saj nikoli ne boš mogel postati nekdo. In zagotovo imate moč, da postanete najboljša različica sebe!

Seveda lahko dolgo govorimo o takšnih zunanjih dejavnikih sprejemanja lepote, vendar brez enega, najpomembnejšega dejavnika, ne moreš postati resnično lep ali se počutiti tako.

Pomislite na svoje zdravje

In če se pogosto sprašujete, kako postati lepi doma, ne da bi se zatekli k "radikalnim" ukrepom, potem je tukaj vaš odgovor. Poskrbite za svoje zdravje!

Vsi vedo, da je zdravje ključ do lepote. Čista koža, snežno bel nasmeh, vitka postava - vse to so rezultati zdravega načina življenja. To vključuje pravilno prehrano in vadbo. Prilagodite urnik spanja. Stanje vaše kože obraza se bo opazno izboljšalo, videti bo sveža in sijoča tudi brez ličil.

Pijte več vode, potem bo problem prekomerne teže, kožni izpuščaji izginili, majhne gube pa se bodo zgladile. Ukvarjajte se s športom in takoj boste opazili, kako se je vaša postava učvrstila, vaši gibi pa so postali bolj gladki in graciozni. In tako je v vsem glavno načelo nenehno spremljanje vašega zdravja.

Seveda je na poti do najlepšega pomembno zapomniti še eno, pomembno komponento.

Ne pozabite biti dobro urejeni

Nega je za nas vse. Poleg tega rezultat ni tako pomemben kot sam proces. Ko skrbite zase, si vzemite čas zase: po prhanju se namažite z losjonom za sijočo kožo, nalakirane nohte in dobro počutje. Lepo je čutiti sebe, gledati vase in želiš si, da te drugi gledajo. (Mimogrede, če želite vedeti, vam svetujemo, da preberete članek).

6 skrivnosti, kako postati lepši in privlačnejši v očeh drugih

Ali želite vsak dan izgledati odlično, ne da bi ure in ure preživeli pred ogledalom ali odšteli velike denarce v salonu? Potem potrebujete ta vodnik v 6 točkah, s katerim boste videti lepši in mlajši.

Drža

Delil bom eno najbolj zanimivih opažanj, ki sem jih opazil. Takoj, ko pri sedenju zravnate hrbet, vsi drugi samodejno storijo enako. Ne vem za kaj gre, mogoče jim je nerodno zlekniti, ko bolj elegantno sediš.

Dejstvo ostaja, da je dobra drža ena ključnih točk, da vedno izgledate ne le fit, ampak tudi lepo. Vsako dekle bi si moralo prizadevati za to.

Dobra drža jo naredi bolj graciozno in privlačno (da ne omenjam, da povečuje tudi žensko zaupanje v svojo neustavljivost).

Izogibajte se zgovornosti

Strinjam se, nihče ne mara zgovornih ljudi, ki govorijo toliko, da jih je težko poslušati. Zato je naslednja skrivnost, ki vpliva na dojemanje drugih ljudi o vaši lepoti, sposobnost povedati manj, a hkrati povedati veliko. Se pravi, govorite do točke, ko imate kaj povedati.

Daj ljudem nekaj za razmišljanje in se pokaži kot modro dekle. Ker to, da ste razgledani in pametni, poleg tega pa še spretno poudarjate svojo privlačnost, vas naredi lepšo v primerjavi z drugimi ženskami, ki teh prednosti nimajo.

Manj pritožb

Ko smo že govorili o zgovornosti, preidimo v drugo skrajnost – jamranje in pritoževanje. To je naslednja stvar, ki mnogim dekletom preprečuje, da bi razumele, kako postati lepo dekle. Občutek razočaranja nad nečim in želja po izpuščanju sta normalni stvari.

Nič ni narobe, če včasih z drugimi ljudmi govorimo o negativnih stvareh. Hudo pa je, če imaš sloves vedno pritožujočega in jokajočega dekleta. Potem te gledajo kot negativno osebo, a si res želiš biti s takšnim? Tudi zunanja lepota ne bo pritegnila pozornosti zaradi pritožb.

Namesto tega raje poiščite pozitivne stvari, o katerih bi se lahko celo pogovarjali. Ne samo, da se boste zaradi tega počutili bolje, ampak bodo ljudje seveda želeli biti v vaši bližini.

Pritegnili jih bodo k vam, ker vedo, da lahko računajo na vašo podporo. In to je eno najboljših sredstev, ki celo navzven neprivlačno dekle naredi lepše v očeh drugih ljudi.

Bodite najboljša različica sebe

Ko ste bili pozorni na nekatere značajske lastnosti in govorili o postavi, kaj pa videz? Kot rečeno, je veliko več kot le ličila, pričeska in oblačila. Pravzaprav mislim, da je zelo pomembno, da se naučite, kako se razvajati z najboljšo pričesko, ličenjem in obleko.

Moramo reči »učiti se«, saj to ni vsakomur dano na začetku. Če pa se boste naučili pravilno in zmerno izbrati pričesko, ličila in oblačila, boste močno povečali svojo lepoto.

Nasmehni se

Odločilna je, ko gre za bivanje in željo, izraženo z besedami: "Želim postati lepa." Če se boste nasmejali in vedno gledali na svetlo stran življenja, se boste počutili bolj pozitivno. To pomeni, da bodo ljudje radi v vaši bližini.

Vedno se nam zdijo nasmejani ljudje lepši od ljudi z resnimi, namrščenimi izrazi. Nekateri se nočejo nasmehniti, domnevno zato, ker nasmeh povzroča gube. Toda resnica je, da bo nasmeh naredil vaš obraz lepši od katerega koli ličila.

Cenite svoj spanec

Spanje je velika stvar, na katero se morate osredotočiti, če želite izgledati lepo. Določa, kako boste videti ali se boste počutili naslednji dan. Pomanjkanje spanja lahko povzroči prekomerno telesno težo in nastanek temnih kolobarjev pod očmi. Zato se naučite spati in si za to vzemite dovolj časa - to je zelo pomembno!

Zaključek

Torej, povzamemo. Vsako dekle želi postati lepše od drugih, pritegniti pozornost, ujeti komplimente, vendar je pomembno vedeti, da vsak rezultat in vsako "želim" zahteva trud! Ni grdih ljudi, obstajajo tisti, ki ne verjamejo vase.

Torej, če želite biti lepi, bodite! Navsezadnje ni lepšega kot lepo in urejeno dekle, ki zna uživati življenje in se dobro počutiti.

Če imate kakršne koli nasvete ali skrivnosti o tem, kako lahko postanete lepi, mi to sporočite v spodnjih komentarjih. Rad bi jih slišal!

Vse ženske zelo skrbijo za svoj videz in želijo čim dlje ostati lepe. Iz tega članka se boste naučili, kako ohraniti lepoto vaše kože več let.

Kaj določa videz kože?

V prvi vrsti lepoto kože določa dednost, a ne glede na to, kaj so vam predniki »podarili«, lahko svoj obraz in telo polepšate v kateri koli starosti. Glavna stvar pri tej nalogi je, da redno, pravilno in ljubeče skrbite zase. Draga krema ni zdravilo za vse pomanjkljivosti, vendar so pravilna prehrana, spanje in dobro razpoloženje veliko učinkovitejši, zapomnite si to! Vsi smo edinstveni, prav tako naše pomanjkljivosti, vendar obstajajo stvari, ki ohranjajo zdravje celotnega telesa in s tem blagodejno vplivajo na videz.

Izbira izdelka za obraz in lase

Krema je nujno sredstvo za nego kože. Izberite izdelke, ki so obogateni z vitamini in naravnimi izvlečki. Sestava na etiketi ne prikazuje samo sestavin, temveč tudi njihovo količino - tiste, ki na začetku predstavljajo večino kreme. Tudi poleti dajte prednost vlažilnim analogom, pozimi pa hranljivim.

Tudi las ne smete pustiti brez pozornosti. Zelo dobro so se izkazali spreji, olja in izdelki v ampulah. Niso vsi primerni za pogosto uporabo, pred uporabo morate prebrati navodila. Hipervitaminoza, to je presežek hranil, se lahko izkaže za enako žalostno kot hipovitaminoza. Za olja vzemite oljčno olje iz kuhinje ali kupite repinčevo ali drugo, vendar kozmetično in obogateno z vitamini.

Upoštevajte naslednji nasvet: ni mask za vsak tip las, tako kot kreme za vsak tip kože. To so marketinške stvari, ne reagirajte nanje in kupujte samo kozmetiko za vaš tip kože in las.

Kje kupiti?

V trgovino lahko greste na star način, vendar ima ta možnost dve slabosti.

Prvič, težko se je osredotočiti in prebrati vse, kar potrebujete, ko ljudje hitijo naokoli.
Drugič, prodajalci so zainteresirani za prodajo izdelka po višji ceni, vendar jih vaš tip kože malo zanima.

Na spletnem mestu spabelle.ru lahko mirno raziščete ponudbo izdelkov za lepoto in zdravje, stehtate, kaj potrebujete, preučite sestavine, poiščete tisto, kar je pravo za vas, nato pa udobno naročite vse neposredno na dom.

Pomembna je tudi nega rok: zjutraj jih navlažite in zvečer nahranite. Nohte pokrijte z emajlom in šele nato z lakom, pri gospodinjskih opravilih pa ne pozabite nositi zaščitnih rokavic.

Življenjski slog za ohranjanje mladosti

Rednost nege, pravilna prehrana, duševni mir - to so trije stebri, na katerih stoji lepota. Vsako vzdrževanje je treba izvajati redno. Kupite kremo za vsak dan, pa tudi maske in pilinge za uporabo enkrat na teden. Ne varčujte z lepoto in vaša koža vam bo vsak dan rekla "hvala"!

Jejte pravilno, jejte sadje in zelenjavo, beljakovine in začimbe.Če ste na dieti, potem jemljite vitamine, saj mora telo prejeti mikroelemente, da ohrani svoje najpomembnejše funkcije. Pustite slabe navade, ker škodijo lepoti, bolje je, da se ukvarjate s športom. Izberite vrsto dejavnosti, ki vam je všeč, in jo izvajajte vsaj enkrat na teden. Če ne gre, potem samo pogosteje hodite.

Ne bodite nervozni zaradi malenkosti. Veliko je slabih ljudi – provokatorjev, ki vas radi razjezijo, a pomislite, kako super boste videti, če ne boste popustili! Spite vsaj 8 ur na dan, razvajajte se in kmalu boste videli, da vas vaš videz ljubi nazaj!

Vsaka predstavnica lepšega spola želi vsak dan izgledati privlačno, lepo in srečno. Toda to zahteva malo truda. Naši nasveti vam bodo pomagali organizirati se, da boste ves čas v dobri formi in videti odlično.

1. Zdrav, poln osemurni spanec. Če se dobro naspite, se pod vašimi očmi ne bodo pojavili podočnjaki in zabuhlost. In zato vam ne bo treba izgubljati dragocenega časa za boj proti njim.

2. Vsako jutro delajte vaje. To vam bo pomagalo biti ves dan v dobri formi, imeti odlično razpoloženje, videti lepo in samozavestno. Poleg tega ne bodo škodili tečaji telovadnice ali plesni tečaji.

3. Bodite prepričani, da zajtrk. Jutranji obrok je pomemben, saj vas napolni s potrebno močjo in energijo za ves dan. Ne zajtrkujte s sendviči in kavo, ampak si skuhajte različne kosmiče.

4. Zvečer izberite oblačila za naslednji dan. To vam bo omogočilo, da mirno izberete komplet oblačil in izberete dodatke zanj.

5. Čez dan pijte veliko tekočine. Tako boste kožo navlažili od znotraj. Voda pomaga tudi pri odstranjevanju toksinov iz telesa.

6. Vsak dan vzemite kontrastno prho. To zelo dobro tonira telo. Če se želite počutiti bolj energično, se nimate možnosti oprhati, nato pa roke do komolcev potopite v hladno vodo.

7. Ponoči se ne prenajedajte, večerjajte 3-4 ure pred spanjem. Poskusite jesti manj začinjene in mastne hrane, zlasti ponoči. Če želite ostati v dobri formi, jejte več sadja, jagodičja, zelenjave in manj mesa, peciva in sladkarij. Poskusite temeljito prežvečiti hrano. Vse to se odraža v videzu.

8. Znebite se slabih navad, če jih imate. Kajenje vpliva na barvo kože in zob, prekomerno uživanje alkoholnih pijač pa povzroči zabuhlost obraza.

9. Spremljajte stanje svojih las. Vedno morajo biti čisti, negovani in zdravi. Izberite pravo pričesko glede na obliko obraza. Elegantno oblikovani lasje ustvarjajo vaš videz.

10. Poskrbite za svoje roke. Kremo za roke nanesite večkrat čez dan. Poskrbite, da bo vaša manikura vedno brezhibna.

11. Ne nosite velikih količin parfumov. Za dopolnitev izbranega videza je dovolj že malo primernega vonja. Če nosite preveč parfumov, odtujite ljudi okoli sebe.

12. Nikoli, nikoli ne nosi istih oblačil dva dni zapored. Ne glede na to, kako urejeni in čisti ste, se vaša oblačila čez dan še vedno zmečkajo. In če ga nosite drugič, boste videti zastareli.

13. Vaša torbica naj bo vedno urejena. Čeprav je to precej težko doseči. Ne pozabite, da mora ženska torbica vedno vsebovati stvari, ki ji bodo pomagale, da bo ves dan zaščitena in samozavestna. Kaj mora biti v ženski torbici? Seveda denarnico, mobilni telefon in ključe od stanovanja. Poleg tega naj bodo v torbi še mokri in suhi robčki, kompaktni puder, šminka, glavnik, rezervne hlačne nogavice ali nogavice, majhen zvezek in pisalo, bloki, obliži, žvečilni gumi ali osvežilne lizike ter gobica za čevlje.

14. Bodite pozorni na svoje čevlje. Izgledati mora popolno. Brez umazanije, prahu, obrabljenih pet ali obrabljenih podplatov. Vse to vpliva na vtis o vas.

15. Nikoli ne popravljaj svojih oblačil ali ličil v javnosti. Če v bližini ni posebej določenega mesta, si poiščite osamljen kotiček in to storite tam.

Upamo, da vam bodo naši nasveti pomagali biti privlačni, lepi, nepremagljivi vsak dan. In ne pozabite na nasmeh. Nasmeh vedno okrasi žensko in pritegne pozornost ljudi okoli nje.