Solarij lahko vsakomur zagotovi čudovit bronast odtenek kože v katerem koli letnem času. Takojšnja porjavitev v sodobni lepotni industriji sploh ni luksuz, uporabljajo jo ne le zvezde, modeli in plesalke, ampak tudi običajni ljudje. V nasprotju s splošnimi napačnimi predstavami ima solarij določene koristi za zdravje in telo. Toda preden začnete s tem postopkom, je pomembno, da se naučite, kako pravilno porjaveti v solariju.
Solarij: koristi in škode
Koristne lastnosti
- Nesporen blagodejni dejavnik solarija je sinteza vitamina D, ki krepi kostno in mišično tkivo ter preprečuje nekatere resne bolezni. Proizvodnja "sončnega vitamina" se ne pojavi le pod naravnimi žarki, ampak tudi pod umetnim ultravijoličnim obsevanjem;
- Redna uporaba solarija pomaga pri obvladovanju aken in aken, če bolezen ni posledica hormonskega neravnovesja;
- Ultravijolično obsevanje deluje kot močan imunomodulator in pomaga pri soočanju z gripo in boleznimi dihal;
- Umetna porjavelost je bolj zdrava od naravne porjavitve, saj so škodljivi dejavniki sevanja minimizirani;
- Sončenje v solariju aktivira proizvodnjo hormona endorfina, ki blagodejno vpliva na psiho in živčni sistem ter pomaga pri soočanju z depresijo, stresom in utrujenostjo. To še posebej velja za prebivalce severnih držav, pa tudi v hladni sezoni;
- Z estetskega vidika je umetna porjavelost bolj enakomerna in intenzivna kot naravna.
Možna nevarnost
- Ultravijolični žarki uničijo elastinsko-kolagenski okvir, zato lahko ljudje, ki stalno uporabljajo solarije, doživijo prezgodnje staranje in dehidracijo kože;
- Zanemarjanje nekaterih pravil in uporaba posebne kozmetike lahko povzroči opekline. Lasje zaradi solarija trpijo in se močno poslabšajo;
- Aktivna proizvodnja melanina lahko povzroči kožnega raka;
- Sončenje v solariju lahko povzroči poslabšanje in poslabšanje nekaterih bolezni, pa tudi nastanek benignih in malignih tumorjev;
- Umetno porjavitev izzove grobljenje rožene plasti dermisa, kar lahko povzroči težave z zamašenimi porami.
Zahteve za profesionalni solarij
Pri izbiri mesta za hitro sončenje v solariju morate biti pozorni na nekatere tehnične značilnosti:
- Prostor mora biti prostoren in dobro prezračen;
- Skupna površina prostora s solarijem mora presegati 5 kvadratnih metrov;
- V prostoru ne sme biti visoke vlažnosti;
- Temperatura zraka v solariju ne sme presegati 25 ° C;
- Standardne solarije je treba zamenjati po 400-500 urah uporabe.
Vrste solarij
Sodobne solarije delimo na vertikalne, horizontalne in turbo.
Vodoravno pripada klasičnemu tipu. Insolacija v njem poteka dlje kot v drugih, vendar ima tudi svoje prednosti. Zaradi stabilne, ravne lege sijalk se v njih ne nabira živo srebro, kar zagotavlja maksimalno varnost. Dodatno udobje je udoben položaj strankinega telesa. Porjavelost, pridobljena v horizontalnem solariju, se nanaša enakomerno in traja precej dolgo.
Navpično omogoča veliko hitrejšo porjavelost zaradi visoko zmogljivih žarnic. V bučki je precej udobno in prostorno. Vendar bo za pravilno porjavitev v navpičnem solariju potrebna nekaj napetosti - strani telesa bodo porjavele le, če dvignete roke. Pogosto so vertikalni solariji opremljeni z dvigali, posebnimi svetilkami za obraz in aroma sistemom. Nastanek opeklin je skoraj nemogoč, če se upoštevajo vsa pravila in pogoji insolacije. Trajanje sej je poljubno. Porjavelost se nanese gladko in hitro ter ostane na koži dolgo časa. Posebnih varnostnih navodil ni. Slabost tovrstnih žarnic je, da so sijalke premočne, kar lahko izsuši kožo, povzroči opekline in povzroči prezgodnje staranje.
Turbo solarij je najbolj udobno in varno. Lahko je vodoravna ali navpična. Njegova glavna razlika in prednost pred predhodniki je poseben notranji sistem hlajenja zraka. To zagotavlja njegovo neprekinjeno delovanje, ščiti strankino kožo pred opeklinami in odpravlja občutek pomanjkanja zraka v bučki. Osončenje v turbo solariju poteka precej hitro in intenzivno.
Pravila sončenja
- Kako se prvič sončiti v solariju? Pred obiskom se morate posvetovati z zdravnikom. Jemanje nekaterih zdravil (močnih antidepresivov, pomirjeval, barbituratov in antibiotikov) lahko povzroči hudo alergijsko reakcijo.
- Kozmetične kreme za sončenje v solariju so namenjene doseganju enakomerne porjavelosti in dolgoročnemu ohranjanju doseženega rezultata. Obvezen nabor zaščitne in fiksirne kozmetike za solarij je treba izbrati glede na vaš tip kože. Za varno in intenzivno porjavelost morate pred uporabo solarija uporabiti kremo, po obisku pa tudi hladilne in vlažilne losjone. Med sejo lahko uporabite bronzerje, ki vam bodo pomagali hitreje porjaveti.
- Insolacijo je treba izvajati brez ličil na obrazu, priporočljivo je odstraniti ves nakit s telesa.
- Ne smete se zateči k sončenju v solariju takoj po kozmetičnih posegih - in. Aktivna insolacija je tudi kontraindikacija za različne vrste laserskih in injekcijskih tehnik pomlajevanja. Zato ni priporočljivo obiskati solarija, če imate načrtovan obisk pri kozmetologu.
- Pred obiskom solarija si kože ne umivajte z milom ali izdelki z visoko vsebnostjo alkalij, ne obiskujte savne ali kopališča.
- Priporočljiva je uporaba dodatne zaščite: nalepke za bradavičke, posebna zaščitna očala in kapica za lase.
- Postopek je treba izvajati redno, vendar uporaba solarija več dni zapored ni priporočljiva.
Izbira moči žarnice in časa bivanja v solariju glede na tip kože
Kontraindikacije
- Hiperpigmentacija kože, obilica velikih dvignjenih madežev, vitiligo;
- Kožne bolezni: dermatitis, gnojne okužbe, psoriaza;
- Onkološke bolezni kože in notranjih organov;
- bronhialna astma;
- odprta oblika tuberkuloze;
- Resna ledvična disfunkcija;
- bolezni srca in ožilja;
- menstruacija;
- Alergija na sonce;
- Motnje centralnega živčnega sistema;
- Bolezni ščitnice;
- ateroskleroza;
- Poslabšanje kroničnih bolezni;
- Bolezni cirkulacijskega sistema;
- Nosečnost in dojenje;
- Starost manj kot 15 let.
Odgovori na pogosto zastavljena vprašanja
Kako se prvič sončiti v solariju?
O prisotnosti bolezni se je treba posvetovati z zdravnikom, prenehati jemati močna zdravila, ki niso združljiva z umetno insolacijo. Priporočljiv je pregled hormonskih ravni - v primeru neuspehov in motenj je lahko porjavelost neenakomerna. Pred obiskom solarija se ne smete prhati z milom, izvajati odstranjevanja dlak, pilinga ali drugih kozmetičnih postopkov. Pomembno je poskrbeti za nabor specializirane zaščitne in stabilizacijske kozmetike. Čas prve seje ne sme presegati 3-5 minut.
Kako se sončiti v horizontalnem in vertikalnem solariju?
Horizontalni solarij zahteva obvezno dodatno zaščito bradavic, oči in las. Njegova glavna pomanjkljivost je togost pri gibanju in pretesen omejen prostor. Uporaba solarija ni dovoljena osebam s hudo klavstrofobijo.
Ko obiščete navpični solarij, morate na tla položiti mehko brisačo. Pred postopkom odstranite vsa ličila z obraza; Uporaba dezodorantov in parfumov je nezaželena. Med sejo je bolje uporabiti bronzer ali sredstvo za hitro porjavitev. Če želite čim bolj enakomerno porjaveti, morate dvigniti roke navzgor.
Koliko sej je potrebnih in kakšna je njihova pogostost?
Skupno število sej ne sme presegati 3-krat na teden, ne glede na tip kože. Postopek se ne sme izvajati več dni zapored. Največje dovoljeno število postopkov na mesec je 15, na leto pa 50. Bivanje v solariju se mora začeti s 3-5 minutami, postopoma povečati na 15-20. Skupno število sej za doseganje želenega rezultata se razlikuje glede na tip kože. V povprečju je 6-10 postopkov.
Kaj storiti, če so na vašem telesu tetovaže?
Da bi preprečili razbarvanje pigmenta in izgorelost tetovaže, saloni ponujajo posebne nalepke, ki jih lahko nalepite na mesta, kjer so bili naneseni motivi.
Ali se med nosečnostjo lahko sončite v solariju?
Nosečnost je relativna kontraindikacija za umetno sončenje. Nosečnice doživljajo resne hormonske spremembe, zato lahko obisk solarija nepričakovano sproži pojav pigmentacije. Solarij je strogo prepovedan ženskam, ki jim grozi splav ali spontani splav. Solarij lahko slabo vpliva na splošno stanje bodoče mamice – pomanjkanje kisika, zaprt prostor in občutek močne vročine so nosečnice v nekaterih primerih vodili v omedlevico.
Kako se sončiti v solariju: pravila za lepo in varno porjavelost, pogostost in trajanje sončenja v solariju.
Enakomerna, lepa porjavelost krasi tako ženske kot moške. Danes, ko mnogi niti poleti nimajo možnosti iti na plažo, kaj šele pozimi na počitnice, na pomoč priskoči umetna porjavelost v solariju: zahvaljujoč dosežkom sodobne lepotne industrije lahko postanete lastnik temne polti kadarkoli v letu in kadarkoli minimalni stroški.
Toda ali je mogoče dobiti spektakularno porjavelost z uporabo "umetnega sonca" in še vedno ohraniti svoje zdravje? Govorili bomo o tem, kako se pravilno in varno sončiti v solariju, s koristmi za telo in dušo.
Kako se pravilno sončiti v solariju: osnovna pravila
1. Posvetujte se s strokovnjakom
Preden greste v solarij, se posvetujte z dermatologom ali kozmetologom. Med jemanjem zdravil - antibiotikov, antidepresivov, hormonskih, diuretikov in nekaterih drugih zdravil - sončenje brez dovoljenja lečečega zdravnika strogo odsvetujemo. Kontraindikacije za obisk solarija so: starost do 15 let, bronhialna astma, bolezni srca in krvi, tuberkuloza, bolezni jeter, diabetes mellitus, huda ateroskleroza, hipertenzija, veliko število madežev, nezaceljene rane na koži, povečana občutljivost na sončenje, nosečnost in dojenje prsi. Poleg tega je sončenje v solariju kontraindicirano v prisotnosti tumorjev (vključno z benignimi), disfunkcijo ščitnice ter nekaterih kožnih in ginekoloških bolezni.
2. Previdno izberite solarij
Uporabljajte samo storitve tistih salonov, kjer delajo strokovnjaki. Strokovnjak, ki vam služi, vam mora podrobno razložiti, kako pravilno uporabljati solarij, pa tudi sestaviti individualni program sončenja: določiti optimalno trajanje sej in potrebno število sej za dosego želenega odtenka kože. A ne glede na to, kateri ugledni solarij izberete, ne pozabite, da se morate najprej pozanimati o uporabnosti in kakovosti svetilk. Ne oklevajte in prosite za vpogled v UV-certifikat in podatek o datumu zadnje zamenjave sijalk. Če uporabljate storitve salona, kjer se svetilke ne zamenjajo pravočasno, tvegate, da boste prejeli velik odmerek sevanja in porjavelost se morda sploh ne bo pojavila.
3. Poskrbite za zaščito
Za zaščito las pred izsušitvijo pokrijte glavo z bombažno ruto ali nosite posebno kapo. Če se sončite v spodnjem perilu, naj bo tudi to iz naravnih tkanin. Zaščitite oči in veke s posebnimi očali. Kontaktne leče, če jih nosite, in ves nakit (verižice, zapestnice, uhani) morate pred sejo odstraniti. Na ustnice nanesite zaščitni balzam. Poskrbite za svoje dojke: bradavičke zaščitite s stikinami – posebnimi blazinicami za enkratno uporabo, ki vam jih bo dober salon zagotovo ponudil pred posegom, poleg čepice in očal. Ženskam, starejšim od 30 let, priporočamo sončenje v spodnjem perilu, da najbolj občutljive predele zaščitimo pred nepotrebnim sevanjem. Priporočljivo je prekriti tudi tetovaže, za to obstajajo posebna sredstva.
4. Pripravite kožo
Neposredno pred solarijem je prepovedano umivanje z milom, obisk savne, kopalnice, odstranjevanje dlak, kakršen koli piling, uporaba hormonskih in negovalnih krem, eteričnih olj, toaletne vode in dezodorantov. Pod vplivom ultravijoličnega sevanja lahko snovi, ki jih vsebujejo parfumi in kozmetika, ne le povzročijo alergije, ampak tudi blokirajo porjavitev. 1,5-2 ure pred postopkom se morate tuširati z nežno tekočo peno za kopanje namesto mila. Pred obiskom solarija popolnoma odstranite ličila z obraza, tik pred posegom pa kožo negujte s kremo za sončenje, namenjeno sončenju v solariju.
5. Počitek po seji
Takoj po posegu ne hitite ven. Počivajte, sprostite se, popijte kozarec vode, zeliščnega čaja ali naravnega soka, po tuširanju (a ne mrzlem) kožo namažite z vlažilnim losjonom. Pravilna prehrana bo pomagala izboljšati kakovost vaše porjavelosti. Da bi vaša polt čim dlje ostala temna, v svojo prehrano vključite korenje, breskve, marelice, mango, zeleno, buče, grozdje, paradižnik in brokoli.
6. Pogostost in trajanje sončenja v solariju
V solariju se ne smete sončiti več kot enkrat na dan. Poleg tega ni priporočljivo kombinirati salonskih tretmajev s sončenjem na isti dan.
Zelo pomembna točka je pogostost in trajanje sej, urnik se izbere posebej za vsako stranko. Da bi dobili zdravo in privlačno barvo kože, je dovolj, da se sončite 2-krat na leto za 8-12 sej z intervalom 1-2 dni. Začeti morate z osnovnim tečajem, ki ga sestavlja 4-5 sej, prva pa ne sme trajati več kot 3-4 minute. Po vsakem tečaju lahko za vzdrževanje nastale porjavelosti opravite z enim obiskom solarija na teden.
V horizontalnem solariju ena seja običajno traja približno 10 minut, v vertikalnem solariju - ne več kot 7 minut, v turbo solariju, kjer se uporabljajo svetilke z močnejšim sevanjem - do 5 minut. Vendar ne pozabite, da sta pogostost in trajanje postopkov za vsako stranko izbrana posebej. O vseh podrobnostih - kako se sončiti v vodoravnem solariju, kakšne prednosti ima navpični solarij, kateri model kabine je bolje izbrati - bi morali biti obveščeni med prvim obiskom solarija.
Lažna porjavelost in tip kože
Da bi se izognili pigmentnim madežem, opeklinam in drugim neprijetnim posledicam sončenja v solariju, morate pred obiskom solarija določiti svoj tip kože. Pri tem vam bodo pomagali posebni testi, ki jih bo skrbnik dobrega solarija vedno imel pri roki.
Prva vrsta je sredozemska
Koža je precej temna ali olivna, brez peg, lasje in oči so temni. Ljudje s tem tipom kože hitro in brez težav porjavijo.
Druga vrsta je evropska temna
Koža je rahlo temna ali precej svetla, brez peg, lasje so črni, rjavi, svetlo rjavi, oči so sive ali rjave. Predstavniki tega tipa dovolj hitro porjavijo, njihova koža zelo redko opeče.
Tretja vrsta je evropska lahka
Koža je svetla, običajno brez peg, oči so zelene, sive ali modre, lasje so svetli, svetlo rjavi ali rjavi. Ljudje s tem tipom kože zlahka opečejo. Priporočljivo je, da storitve solarijev uporabljajo največ 2-3 krat na teden, trajanje prvih sej pa se skrajša na 4-5 minut.
Četrta vrsta je keltska
Koža je bledo rožnata, oči zelene, modre, lasje blond ali rdeči, veliko je peg. Ta tip kože je še posebej občutljiv na ultravijolično sevanje. Praviloma sploh ne porjavi, lahko pa takoj zardi in opeče, zato predstavnikom tega tipa obisk solarija ni priporočljiv. Če pa koža le malo porjavi, je priporočljivo, da se sončite največ 2-krat na teden, v 3-4 minutah.
Ni skrivnost, da lahko »umetno sonce« ob nepravilni uporabi škoduje telesu. Zato je tako pomembno poznati in upoštevati vsa pravila sončenja v solariju. To vam bo pomagalo doseči naraven, bogat in obstojen ten kože brez škode za vaše zdravje in za dolgo časa. Porjavite pravilno in z užitkom. In naj vam obisk solarija prinese koristi in dobro razpoloženje.
Marina Ignatieva
Čas branja: 5 minut
A A
Kot v vsaki zadevi je tudi pri sončenju pomembno vedeti, kdaj se ustaviti. Seveda je sončenje zdaj neverjetno modno in skoraj vsa dekleta si prizadevajo izgledati kot čokolada, tako da preživijo veliko časa v solariju, vendar lahko to pogosto škoduje njihovi koži. In skupaj z bronasto porjavelostjo lahko dobite dodatne težave.
Fanatična strast do porjavele kože lahko povzroči resne spremembe v pigmentaciji kože in celo pojav tumorjev. Pogovorimo se o tem, kaj mora vedeti vsako dekle, ki obišče ali namerava obiskati solarij.
O koristih in škodi solarija
Zelo pomembno je, da se pred obiskom solarija posvetujete z zdravnikom, obisk solarija je lahko za vas zelo nezaželen, morda pa bo, nasprotno, prispeval k vašemu okrevanju.
Če imate akne, revmo, ekcem, luskavico, herpes, vam bo solarij zagotovo koristil.
Koža potrebuje ultravijolično svetlobo za proizvodnjo vitamina D3. zahvaljujoč kateremu telo absorbira fosfor in kalcij, ki krepita kosti in spodbujata celjenje ran.
Ultravijolična svetloba aktivira dihanje, aktivira endokrine žleze, krvni obtok.
Bivanje v solariju dobro vpliva na vaše razpoloženje. Lajša stres, živčno napetost in sprošča.
Ultravijolična svetloba je koristna pri prehladu, aktivira obrambne mehanizme. Poleg tega porjavitev dobro skrije kožne nepopolnosti: akne, celulit.
Pred sončenjem določite svoj tip kože
Najprej določite svoj tip kože; od tega je odvisno, koliko časa morate preživeti v solariju.
- Prvi tip kože. Najbolj občutljiv na ultravijolično svetlobo. Dekleta s to vrsto kože so pretežno blond in rdeče barve s svetlo modrimi ali zelenimi očmi in pegastim obrazom.
- Drugi tip kože. Imajo ga svetlolasa dekleta s sivimi očmi, njihova koža je barva pečenega mleka. Ponavadi porjavijo zelo počasi, a s pravilnim pristopom lahko razvijejo bronasto barvo kože.
- Tretji tip kože. Temu tipu pripadajo rjavolasa, temno blond in temno rdeča dekleta rahlo temna koža zlahka porjavi.
- Četrta vrsta. Južni. Ta dekleta imajo rjave oči in temne lase, temno kožo. Takšna dekleta se zlahka sončijo, potem ko so dolgo časa na soncu.
Kako do prave porjavelosti v solariju?
Opozorila in kontraindikacije za sončenje v solariju
Zdi se, da solarij in sončenje nikakor ne moreta negativno vplivati na vaše zdravje, vendar morda imate resne kontraindikacije za obisk, zato je posvetovanje z zdravnikom še vedno pomembno.
Zapomni si to:
- Obisk solarija je kontraindiciran za otroke, mlajše od 15 let.
- Med menstruacijo ne smete obiskati solarija.
- Ne smete obiskati solarija, če imate veliko temnih madežev.
- Med nosečnostjo so obiski solarija kontraindicirani.
- Diabetes mellitus je tudi kontraindikacija za obisk solarija.
- Ne obiskujte solarija, če imate bolezni ženskega dela ali bolezni krvožilnega sistema.
- Med menstruacijo ne morete obiskati solarija.
- Če imate kronične bolezni, ki so v akutni fazi.
- Ne smete obiskati solarija, če imate aktivne oblike tuberkuloze.
- Ne smete obiskati solarija, če imate organske bolezni centralnega živčnega sistema.
- Pri uporabi zdravil, ki povečajo fotosenzitivnost kože in izzovejo fotoalergijske reakcije - to so pomirjevala, jod, kinin, rivanol, salicilati, sulfonamidi, antibiotiki, triciklični antidepresivi.
1. Ko gre za problematično kožo, je solarij zdravilo številka 1! Najbolj mi pomagajo in veliko sem poskusil. Poskusite tudi ne uporabljati mila za obraz in drugih stvari, ki napnejo kožo. Samo pojdite 2-3 krat na teden na sončenje za kratek čas, dokler ne opazite izboljšanja.
2. Če se po seji pojavi rdečica, časa sončenja ni treba podaljšati. Ves čas tako izgorevaš. Ni dobro! Lahko se sončite brez ekstremnih športov. Če srbi, se po sončenju namažite s pomirjevalnim gelom, v najslabšem primeru s pantenolom, kislo smetano. In vlažilne kreme za telo. V nasprotnem primeru se bo koža hitro začela luščiti in bo popolnoma neugledna, porjavelost pa bo postala lisasta. Na sončenje se ne smete ponovno odpraviti, dokler rdečica od zadnjega obiska ne izgine. Sončite se s kremo za svetlo kožo, ko se pojavi porjavelost, preidite na druge kreme.
3. Ko je vaša koža tako občutljiva, jo morate pripraviti na sončenje. Če ne dovolite, da po malem postane rdeče, se bo koža postopoma navadila in potem bo tudi na soncu vse v redu s porjavelostjo)) Glavna stvar je, da ne hitite! Preverjeno z lastnimi izkušnjami! Prej je bil tudi problem z gorenjem. Zdaj ni več.
4. Tik pred sončenjem se ni priporočljivo tuširati, saj s kože sperete tanko zaščitno maščobno plast, zaradi česar je koža bolj ranljiva in lahko povzroči rdečico in opekline. Takoj po sončenju ni priporočljivo teči pod tuš, saj... milo in gel za prhanje izsušita kožo, je to zanjo lahko tudi dodaten stres. Rešitev je, da po sončenju počakate vsaj 2-3 ure, uporabite mehke gele za tuširanje, po tuširanju pa uporabite vlažilni losjon za telo ali posebno kozmetiko za po sončenju.
Kaj lahko priporočite?
Splošna pravila za obisk solarija so:
Tečaj solarija ne sme obsegati več kot 8-10 sej;
- optimalen čas bivanja v solariju je 5-7 minut;
- odmor med sejami mora biti najmanj dva dni;
- vzemite si odmor vsaj mesec dni;
- Solarij lahko obiščete največ 50-krat na leto.
Prav tako je pomembno upoštevati individualni tip videza. Blondinke s svetlo in bledo kožo bi morale obiskati solarij zelo previdno, saj lahko tudi ob minimalnem trajanju postopka opečejo sonce. Prva seja v tem primeru ne sme biti daljša od treh minut. Ob vsakem naslednjem obisku se lahko čas bivanja v solariju poveča za eno minuto. Največji dovoljeni čas za blondinke pa je le 7 minut. Pri tej številki se boste morali ustaviti, tudi če bo porjavelost enakomerna in na koži ni vidnih negativnih sprememb. 10 sej je največ dovoljeno za svetlopolte ljudi.
Rdečelasim ljudem s svetlo kožo na splošno ni priporočljivo sončiti se v solariju, saj obstaja veliko tveganje, da izzovejo razvoj melanoma - kožnega raka. Če se ženska s to vrsto videza še vedno odloči, da ne bo upoštevala tega priporočila, mora biti v solariju zelo previdna in ne več kot tri minute na sejo.
Svetlopolti ljudje s svetlo rjavimi in temnimi očmi - lastniki evropskega tipa kože - se lahko sončijo v solariju ob upoštevanju le splošnih pravil. Verjetnost opeklin je minimalna, porjavelost pa praviloma poteka enakomerno in hitro.
Dekleta s temno kožo si na splošno lahko privoščijo, da ne obiščejo solarija, saj je njihovo telo že "strojeno". Če pa želijo postati še temnejši, bo dovolj 5-7 sej s tridnevnim premorom med njimi. Trajanje bivanja v solariju za lastnike te vrste kože se lahko poveča na 12 minut.
Ljudje z zgodovino raka;
- otroci, mlajši od 16 let;
- osebe, registrirane s kožnimi boleznimi ali izpuščaji;
- ljudje, ki jemljejo antibakterijska zdravila (po končanem zdravljenju je dovoljen obisk solarija).
Sorodni članek
Viri:
- kako pogosto lahko greš v solarij?
V hladni sezoni umetna porjavelost postane alternativa naravni porjavelosti. Kozmetologi in dermatologi se strinjajo, kako pogosto lahko obiščete solarij, tako da telesu ne le da lep zlati odtenek, ampak tudi ne poškoduje kože.
Navodila
Da bi dosegli čokoladno barvo kože, ni treba hiteti. Lep odtenek lahko dosežete po 5-6 sončenju pod svetilko. V nobenem primeru ne smete doseči želenega rezultata v enem obisku. Ko prvič obiščete solarij, ne ostanite v njem dlje kot pet minut. Z vsakim obiskom lahko podaljšate čas, ki ga preživite v komori.
Uporabite zlato pravilo kozmetologov, ki velja za obiskovalce solarijev. Letno je možnih največ 50 obiskov solarija, med vsakim tretmajem pa mora preteči najmanj 48 ur.
Za ljudi keltskega tipa (svetle oči, blond lasje, mlečna koža, včasih pege) je solarij kontraindiciran, saj lahko že kratek obisk povzroči opekline na njihovi občutljivi koži in močno rdečico.
Solarij je postal že povsem običajni del vsakdana. Lahka porjavelost sredi zime nikogar več ne preseneti. Sončenje pod umetnim soncem v razumnih mejah je prijeten in koristen postopek. Toda če pretiravate s trajanjem in pogostostjo sej, lahko sončenje postane preprosto nevarno za vaše zdravje. v solarij? Na kaj morate biti pozorni, ko greste v solarij?
Vsi zdravi ljudje lahko hodijo v solarij. Vendar pa obstajajo kontraindikacije v primeru nekaterih bolezni kože in notranjih organov. Zato se je pred sončenjem bolje posvetovati z zdravnikom.
Kako pravilno iti v solarij?
V solariju se morate sončiti, potem ko popolnoma odstranite ličila in s telesa sperete parfum. Pred sejo se je dobro stuširati doma. Tako boste kožo temeljito očistili in z nje odstranili odmrle kožne celice, da ne bodo izginile skupaj s porjavelostjo.
Ne morete se sončiti z očali ali kontaktnimi lečami. Takoj po odstranjevanju dlak ne smete obiskati solarija, ker ta postopek večkrat poveča občutljivost kože.
Kako pravilno iti v solarij? Katere kozmetične izdelke naj uporabljam?
Med sejo morate zaščititi kožo. Če želite to narediti, uporabite posebno kozmetiko za solarije. Zelo pomembno je, da vedno uporabljate kremo za obraz, ki ščiti pred fotostaranjem.
Izbrati ga je treba glede na tip kože. Tistim, ki pripravljajo predpise o pravilni uporabi solarija, svetujemo, naj bodo zelo pozorni na kozmetiko, ki mora biti namenjena posebej za uporabo v solariju in ne samo za sončenje na plaži. Med njima je bistvena razlika.
Med sončenjem je treba oči zaščititi s posebnimi očali. Tudi lasje se bojijo izsušitve, zato je priporočljivo, da jih pokrijete s pokrovčkom.
Veliko ljudi se raje sonči brez bikinija. V tem primeru je pomembno vedeti, da je ultravijolično sevanje nevarno za ženske dojke. Da bi se zaščitili pred neprijetnimi posledicami, morate vsekakor uporabiti stikine, ki ščitijo mlečne žleze. Tetovaže, starostne pege in izbočeni madeži ne smejo biti izpostavljeni umetnemu soncu – sončenje je zanje nevarno.
Kako dolgo bi morali hoditi v solarij??
Za vsako osebo bo režim obiska solarija drugačen. Vse je spet odvisno od njene občutljivosti in stopnje pripravljenosti na postopke sončenja.
Obstajajo štirje tipi kože: zelo svetla, svetla (občutljivi tipi), srednje pigmentirana in temna (dobro vajena sonca). Za tiste z občutljivo kožo prve seje ne smejo trajati več kot 3-4 minute. V prihodnosti je dovoljeno podaljšati čas na 5-7 minut. Če se vaša koža dobro odziva na sonce in ni nagnjena k opeklinam, potem lahko začnete s sončenjem že od 7-10 minut in ga omejite na nekaj sej.
Za pridobitev prijetnega bronastega odtenka kože zadostuje 6-8 sej z razmakom 1-3 dni. Ne smete biti pretirano vneti, saj pretirana porjavelost deluje nenaravno. Poleg tega je zdravju škodljiv.
Na kaj morate biti pozorni
Vertikalni solariji zagotavljajo najbolj enakomerno porjavelost. Če je naprava vodoravna, je bolje izbrati takšno, ki ima ergonomsko oblikovano spodnjo površino. Sončenje zahteva krajše trajanje kot horizontalno sončenje, da se doseže enak učinek.
V solariju mora biti zdravstveni delavec, s katerim se lahko pogovorite o urniku obiskov, ki bo za vas varen. On vam mora svetovati, kako pravilno hoditi v solarij.
Izberite solarije z nizkotlačnimi svetilkami v obliki tunela. Prav takšne svetilke imajo praviloma vsi najnovejši modeli. Primerni so za vsak tip kože, saj je tveganje opeklin minimalno. Svetilke morajo biti nove, saj stare svetilke ne samo da nimajo želenega učinka, ampak lahko tudi slabo vplivajo na zdravje. Naprave morajo imeti dobro prezračevanje.
Bolje je, da ne uporabljate solarijev z roza svetilkami, ki so namenjene intenzivnemu porjavitvi obraza in dekolteja. Bolje je, da greste v običajni solarij večkrat - to je varnejše in bo pomagalo preprečiti opekline.
